Loše navike kod djeteta: odakle dolaze i što učiniti? Loše navike: kako odviknuti dijete od njih Loše navike kod djece od 7 11 godina

Loše navike kod djeteta je problem s kojim se gotovo svi roditelji moraju suočiti. Djeci je vrlo teško kontrolirati svoje postupke. Stoga bi im odrasli trebali pomoći da pravilno usklade namjere i postupke. Koje su loše navike kod djece i kako ih se riješiti, reći će publikacija.

Vrste loših navika djece

Za početak je vrijedno shvatiti koje loše navike dijete može imati. Konvencionalno se dijele u dvije kategorije. To su patološke i nepatološke navike.

U prvu skupinu spadaju oni rituali koji se razvijaju zbog nedostatka roditeljske naklonosti, pažnje ili vrlo strogog odgoja i okrutnog kažnjavanja. Patološke navike uključuju sljedeće radnje:

Sisanje prstiju, vlastite odjeće, posteljine i ostalog.
Grickanje noktiju, zanoktica, obraza ili usana.
Čačkanje pupka.
Odmahivanje glavom.
Uvijanje ili čak čupanje kose.
Manipulacije intimnim dijelovima tijela (dječji onanizam) i sl.

Nepatološke loše navike proizlaze iz nepravilnog odgoja. Odnosno, roditelji ne usađuju kulturno-higijenske vještine niti vlastitim primjerom pokazuju nepoželjno ponašanje. Nepatološke loše navike kod djeteta uključuju sljedeće:

Šampion.
Čačkanje nosa.
Stopala od trzanja.
Spuštenost.
Pretjerana gestikulacija.
Vrlo glasan govor.
Prekidanje drugih tijekom razgovora.
Nepristojan govor.
Čitanje dok idete na WC ili dok jedete i još mnogo toga.

Uzroci loših navika

Morate shvatiti da loše i dobre navike kod djece stvaraju ljudi oko njih, prvenstveno roditelji. Kako se ponašaju, tako će se i djeca ponašati. Loše navike najčešće se razvijaju kod djece u onim obiteljima u kojima postoji nefunkcionalno okruženje. Odrasli se ne brinu o djetetu ili mu posvećuju malo vremena, pa ono može steći neugodne sklonosti.

Također, neurotično ponašanje može se pojaviti kod bebe iz bogate obitelji. U ovom slučaju uzrok loših navika najčešće su nepovjerljivi odnosi s roditeljima. Dijete ne dijeli svoje probleme i ne razgovara o temama koje ga se tiču. Takva hladna emocionalna atmosfera tjera nas da se tješimo lošim navikama. Osim toga, njihov razvoj je olakšan stalnim sukobima u obitelji, koje je dijete prisiljeno promatrati. Mala su djeca osjetljivija od odraslih negativne emocije. Stoga, zbog redovitih skandala, lako razvijaju neurozu, koja se može manifestirati u obliku loše navike.

Lakše je spriječiti probleme od samog početka nego tražiti načine za njihovo rješavanje u budućnosti. S dolaskom djeteta u obitelj, stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedeće linije ponašanja:

Ljubav prema bebi. Neki roditelji pokušavaju odgajati svoje potomke u strogosti. Općenito, ovo ispravno rješenje, ali važno je ne ići predaleko. Uostalom, loše navike često se javljaju kod one djece koja su nesigurna ili zastrašena. agresivno ponašanje odrasle osobe.

Dojenje. Kod djece koja dugo vremena primiti majčino mlijeko, u pravilu, nema patoloških loših navika. To dokazuju stručnjaci i brojna istraživanja. Takva će djeca intuitivno tražiti majčine dojke, a ne percipirati bradavice, što može biti vrlo teško odviknuti se.

Odbijanje dude. To se mora učiniti vrlo ispravno, uz pomoć ljubavi. Ni trogodišnju bebu ne možete nasilno odvojiti od dude. Inače će dijete samostalno pronaći zamjenu za nju. Može početi gristi nokte, sisati palac ili čupati kosu sve do adolescencije.

Trening bontona. Ova točka u prevenciji loših navika kod djece također je važna. I najmanju djecu treba učiti kako se smiju, a kako ne smiju ponašati u društvu. Neki roditelji to rade na zaigran način. Na primjer, možete pozvati bebu da se igra s nekim tko zna kako se ispravno ponašati. No, tu je važno ne pretjerati kako dijete ne bi steklo naviku stalnog laganja.

Izbjegavanje stresnih situacija. Psiholozi su nakon niza istraživanja došli do zaključka da nakon snažnog mentalnog šoka mnoga djeca razviju patološke navike. To mogu biti pretjerano aktivne geste, odmahivanje glavom, motanje kose oko prsta. Kako bi se to spriječilo, roditelji i druge odrasle osobe trebaju pratiti njihovo ponašanje i ne rješavati stvari u prisutnosti djece.

Osobni primjer. Glupo je grditi dijete zbog onoga što sami roditelji čine. Ako puše ili piju alkohol, njihova će djeca s vremenom razviti tu naviku. Samo će osobni primjer pokazati kako se ispravno ponašati, a bit će učinkovitiji od licemjernih lekcija. Stoga bi roditelji prije svega trebali paziti na sebe: ne mlohati za stolom, ne zgrčiti se, ne migati nogama, kulturno se izražavati i sl.

Načini rješavanja loših navika djece

Psiholozi napominju da djeca ipak mogu ispraviti svako negativno ponašanje. Ima ih nekoliko uobičajeni načini kako odviknuti dijete od loših navika. Mogu se koristiti kada je razlog za negativno ponašanje nepoznat.

Poštena kazna. Ni u kojem slučaju ne smijete zanemariti štetne ovisnosti vašeg djeteta. Ali kazna ne bi trebala biti okrutna, inače će samo pogoršati problemsku situaciju.

Puno opterećenje. Kako ljudi kažu, ova se mudra izreka može primijeniti na neke loše navike iz djetinjstva. Kako za njih ne bi ostalo vremena, potrebno je maksimalno iskoristiti svoje slobodno vrijeme.

Opuštajuća masaža. Ova metoda pomoći će u uklanjanju problema kao što su sisanje palca, pričanje u snu, mjesečarenje i još mnogo toga. Stručnjaci preporučuju djetetu najprije napraviti opuštajuću toplu kupku s lavandom ili kamilicom. Nakon toga morate istegnuti ramena i leđne mišiće. To najbolje može učiniti odrasla osoba. Pokreti trebaju biti nježni kako ne bi ozlijedili djetetovo tijelo.

pozitivna asocijacija. U borbi protiv loših navika kod djeteta pomaže ne samo osobni primjer roditelja. Mnoga djeca imaju barem jednog omiljenog animiranog lika, umjetnika, junaka iz računalnih igara. Tada biste trebali prenijeti djetetu da njegov idol ne odobrava loše navike koje imaju njegovi obožavatelji.

Smiješan primjer. Psiholozi preporučuju da svoju djecu upoznate s poučnim pričama iz " Loš savjet»Grigorije Oster. Smiješne i sarkastične pjesme najbolje je čitati s djetetom i pritom mu objasniti kulturne i moralne norme ponašanja prihvaćene u društvu.

promocija. Djecu treba nagraditi svaki put kad malo prevladaju svoje slabosti. Na primjer, nakon tako male pobjede, možete ponuditi odlazak u kafić ili na vaš omiljeni film. Ali ni u kojem slučaju ne biste trebali davati novac, jer se ponašanje potrošača može popraviti za dijete.

Jedinstvo u obrazovanju. Kako bi izbjegli dvostruka mjerila kod djeteta, roditelji trebaju isto zahtijevati od djeteta. Najčešće se asocijalne loše navike javljaju kod djece i adolescenata koji vješto manipuliraju odraslima. Stoga šaljivdžiju moraju grditi i mama i tata kako bi shvatio pogrešnost svog čina.

Konzultacije s psihologom. Može biti i dodatak i glavni način rješavanja problema. Ako je slučaj ozbiljan, bolje je odmah kontaktirati stručnjaka. Dobar psiholog moći će pravilno organizirati rad i pomoći da se riješite loše navike bez ozljede djetetove psihe.

sisanje prsta

U pravilu su takve loše navike najčešće kod djece. prije školske dobi. To je u određenoj mjeri fiziološka potreba, koja s vremenom slabi. Ako beba starija od pet godina još uvijek siše palac, roditelji bi trebali obratiti pozornost na to. To može biti znak niskog samopoštovanja, pretjerane tjeskobe ili emocionalnog stresa. Liječnici napominju da dugotrajno sisanje negativno utječe na proces rasta i formiranja zuba. Stoga se ovaj problem mora riješiti.

Psiholozi savjetuju roditeljima da pokušaju sljedeće učinkovita metoda. Svaki put kada dijete zaspi, majka treba sjesti uz njega, uzeti ga za ruke i mirno, nježno razgovarati s njim. Takvi rituali pomoći će bebi da se smiri i postane uravnotežena. Ako dijete još uvijek pokušava uvući šaku u usta, tada morate unaprijed smiriti živčani sustav. Sat ili dva prije spavanja možete isključiti aktivne igre, okupati bebu, dati mu opuštajuću masažu ili čitati bajke. Ni u kojem slučaju ne smijete udarati po prstima i zgrabiti dijete za ruku - to će samo pogoršati naviku.

grizenje noktiju

Obično se ova loša navika kod djeteta javlja u vrijeme kada mu počinju izbijati zubi, a ono često drži prste u ustima. Drugi razlog mogu biti stalna iskustva iz djetinjstva. Grickanje noktiju ili zanoktica odvraća pažnju od problema i umiruje.

Psiholozi preporučuju da obratite pozornost na emocionalnu atmosferu u obitelji, možda je to razlog. Potrebno je mirno riješiti bebu problema, pokazujući poštovanje i ljubav. Morate razgovarati o utjecaju loših navika na zdravlje djeteta. Treba naglasiti da se mnoge bolesti prenose prljavim rukama. Stoga ih je potrebno češće prati i ne povlačiti ih u usta.

Možete svojoj bebi ponuditi da umjesto noktiju gricka sjemenke bundeve ili sušeno voće. Neka djeca jednostavno ne znaju kako njegovati svoje nokte. U ovom slučaju vrijedi objasniti kako ide postupak. Mogu i starije djevojke prekrasna manikura. Većini ih je žao pokvariti takve nokte, pa ih prestanu gristi. Ako se to dogodi tijekom dugog putovanja, onda je bolje zalijepiti vrhove prstiju ljepljivim flasterima u boji. Također možete uzeti djetetove ruke nudeći mu da oblikuje figurice od plastelina, igra se s dizajnerom i tako dalje.

Čačkanje nosa

Ova loša navika javlja se kod djece školske, predškolske dobi, pa čak i kod nekih odraslih osoba. Nije baš ugodno gledati kako mu druga osoba operira nos, pa se ovakvog ponašanja mora riješiti. Prije svega roditelji i ostali odrasli trebaju pogledati sebe. Možda se i sami bave čišćenjem nosa u javnosti, a dijete jednostavno ponavlja. Ne možete vikati na dijete ili ga tući rukama, pogotovo ako se navika pojavila zbog neke vrste straha, tjeskobe ili sumnje u sebe. Bolje je zauzeti bebine ruke svaki put kada posegne za nosom. Možete pokloniti omiljenu igračku, orašaste plodove, sušeno voće ili sjemenke bundeve. Također je važno naučiti dijete da puše nos, tada će razlog za penjanje u nos nestati.

kovrčanje kose

Kosa se može nazvati ugrađenim sredstvom za ublažavanje stresa jer je svilenkasta i ugodna na dodir. Stoga neka djeca navijaju svoje ili mamine kovrče kako bi se smirila i usredotočila.

Kako dijete riješiti loše navike? Možete mu dati gumicu za kosu koju će omotati oko prstiju ili konac za vezanje čvorova. Pristaju i perle na špagi koje se razvrstavaju prstima. Ako je djevojka stalno dodiruje duga kosa, može joj se ponuditi kratka frizura ili nositi frizure u kojima su kovrče potpuno uklonjene.

Ponekad se ova navika razvije u trihotilomaniju - patološku želju za čupanjem kose. Na prvim znakovima ove psihičke bolesti potrebno je hitno kontaktirati pedijatra kako bi propisao liječenje.

Djetinjasta masturbacija

Ova loša navika u životu djeteta počinje se formirati kada se oslobodi pelena. U tom razdoblju bebe aktivno dodiruju rukama sve dijelove tijela, pa tako i genitalije. Prije nisu bili dostupni, pa su od interesa. Psiholozi u ovom slučaju predlažu sljedeće učinkovite preporuke:

Više komunicirajte sa svojim djetetom.
Ne ostavljajte ga samog u krevetiću. Ako beba odbija spavati, onda je morate pokušati uvjeriti. Ako to ne pomogne, onda ga je bolje staviti u krevet malo kasnije.
Ne nosite usku odjeću na mrvicama i promatrajte higijenu. To će ublažiti svrbež genitalija, a beba ih neće imati razloga dirati.
Ako je beba viđena kako masturbira, onda je ne treba ljuljati na koljenu odrasle osobe.
Ne dopustite djetetu da dugo sjedi na kahlici. Stoga je bolje spriječiti pojavu zatvora.

Jesti s otvorenim ustima

Prije svega, potrebno je prenijeti djetetu da je pogled na žvakanje i otvorenih usta neugodan, a neke čak i plaši. Zbog toga mogu izgubiti apetit, pa više ne žele sjediti pored takve nekulturne osobe. Nakon razgovora možete s djetetom smisliti neku smiješnu frazu, kada je izgovorite, morate prestati žvakati otvorenih usta. Na primjer: "Oprez, otvori okno!" Naši preci su se takve loše navike djece školske dobi riješili na sljedeći način. Za vrijeme jela ispred njih se jednostavno stavljalo ogledalo. S vremenom je dijete shvatilo da se ružno ponaša pa je počelo žvakati zatvorenih usta.

Prekidanje razgovora odraslih

Bolje je da djeca sama stvaraju svoja pravila. Ako dijete nešto treba od roditelja dok razgovaraju, neka dotakne rukom. Na to se mora odgovoriti sličnom gestom. Tako će dijete shvatiti da ga se čulo i moći će malo trpjeti.

Toga bi roditelji trebali biti svjesni ranoj dobi formiraju se sve loše i dobre navike. Zbog toga je važno da djeca organiziraju male lekcije o kulturnom ponašanju u društvu. Tako će shvatiti kako se smijete, a kako ne smijete ponašati u javnosti. I naravno, bitan je i osobni primjer roditelja, jer djeca neprestano kopiraju ponašanje odraslih. Osim toga, vrijedi obratiti pažnju na emocionalnu atmosferu u kući. Doista, često se loše navike patološke prirode razvijaju zbog nepovoljnog obiteljskog okruženja.

Vrlo je teško pronaći odraslu osobu ili dijete koje uopće nema loše navike. Na primjer, neke mame i tate “griješe” ovisnošću o nikotinu, alkoholu, pretjerano slatkoj ili masnoj hrani.

Malu i predškolsku djecu karakteriziraju nepoželjna ponašanja kao što su sisanje palca, čačkanje nosa, čačkanje, vrtenje kose i neodoljiva želja za žvakanjem bilo čega, od igračaka do noktiju.

Ali ako odrasli stričevi i tete barem shvate da su u krivu i pokušaju ispraviti svoje ponašanje, tada dijete još ne razumije da ga ovaj ili onaj čin ne boji. Koje se loše navike nalaze kod djece, što učiniti s njima? Potražite odgovore u našem članku.

Koncept "loših navika" može se smatrati prilično kontroverznim, jer svaka obitelj ima svoja pravila. Netko grdi dijete ako satima sjedi za računalom, dok drugi sami pritisnu gumb na daljinskom upravljaču kako bi djetetu odvratili pažnju crtićima. Neki se roditelji protive slatkim gaziranim sokovima i hamburgerima, dok ih drugi ne kupuju baš zdrava hrana. Ali postoji skupina nepoželjnih radnji koje nitko od roditelja ne bi volio vidjeti kod svoje djece.

U psihologiji se navike shvaćaju kao nevoljne radnje koje se povremeno ponavljaju. Konvencionalno se dijele u dvije široke kategorije: patološke i nepatološke.

Prvoj skupini uključuju one rituale koji se pojavljuju zbog nedostatka roditeljske pažnje, naklonosti, pretjerano strogog odgoja, okrutnih kazni. Osim toga, kod bebe koja je prerano odbijena od sise mogu se pojaviti patološke navike. U želji da se smiri, dijete počinje:

grickanje ili grickanje noktiju (usne, kutikule, obrazi);
sisati prste (posteljina, vlastita odjeća);
čeprkanje po pupku;
mućni glavom;
uvijati ili čak izvlačiti kosu;
manipulirati intimnim dijelovima tijela (dječji onanizam);
lupiti glavom o jastuk.

Pročitajte također: Kako platiti vrtić online? Dio 1. Sberbank Online

Duboko ukorijenjene loše navike kod djece već su dobar razlog da se obratite psihologu ili neurologu. I što prije roditelji počnu djelovati, veća je vjerojatnost bezbolnog iskorijenjivanja neželjenog ponašanja. Slažete se da je mnogo lakše prekvalificirati bebu nego dijete osnovnoškolske dobi.

Poznavanje uzroka "loših" ritualnih radnji može vam pomoći da ih spriječite. Negativne posljedice. Najjednostavniji savjet je da bebi posvetite što više svoje pažnje i vremena, češće je uzimate u naručje, mazite – beba treba osjetiti roditeljsku ljubav i nježnost.

Osim toga, stručnjaci predlažu sljedeće mjere za sprječavanje neželjenog ponašanja kod djece:

pokušajte nahraniti svoju bebu majčino mlijeko. Ovo je korisno ne samo za dječji imunitet, već i za osjećaj ugode i sigurnosti;
budite pažljiviji kada vadite dudu od bebe, jer u budućnosti može razviti lošu naviku sisanja prsta, dekice ili kose;
održavajte higijenu djece, pazite da odjeća ne steže dijete u području prepona;
izbjegavajte pretjeranu strogost koja kod emotivne djece izaziva stres i tjeskobu. Odavde jedan korak do pojave "smirenja" u vidu patološkog ponašanja.

Dakle, prevencija loših navika kod djece je učinkovit način njihova upozorenja. Kako ne bi postali sastavni dio djetetovog života, potrebno je djetetu postupati s pažnjom i brigom, pratiti i najmanje promjene u njegovom ponašanju i ne bojati se potražiti kvalificiranu pomoć.

Načini uklanjanja loših navika

Ovaj problem od roditelja zahtijeva strpljenje i dosljednost. Bit će potrebno približno isto vrijeme (ili čak više) da se riješite navike kao što je bilo potrebno da se ona stvori. No, ne treba se boriti samo s posljedicama navike, potrebno je identificirati i ukloniti njezin uzrok.

Pročitajte također: Adaptacija djece u vrtiću. Drugi dio

Na primjer, ako beba siše palac zbog nedostatka pažnje, morate više nego nadoknaditi njegov nedostatak. Što se više igrate s djetetom, šetate i učite s njim, to će manje vremena ostati za stvaranje loše navike.

1. Grickanje noktiju

Prema psiholozima, ova značajka jedan je od glavnih znakova niskog samopoštovanja, tjeskobe, tjeskobe i živčanog naprezanja. Situaciju pogoršava činjenica da zbog navike grickanja noktiju dijete može postati predmetom maltretiranja u školi, imat će problema s ugrizom i govorom, jajašca crva će zajedno s prljavštinom ući u tijelo.

Ako ne možete sami utvrditi uzrok stresa, obratite se stručnjaku. Najvjerojatnije će također savjetovati da dijete odvedete u crtanje, kiparstvo, sklapanje slagalica, odnosno da uključite dječje prste u motorički proces.

Stariju djecu, posebno djevojčice, možemo naučiti vlastitim primjerom da njeguju nokte, na vrijeme ih režu i održavaju čistima. Nabavite set za manikuru za svoje dijete, posebno dizajniran za predškolce i mlađe učenike.

2. Sisanje prsta

Savjeti za iskorijenjivanje ove loše navike u mnogome su slični preporukama za prethodni problem. Međutim, sisanje palca je češće kod male djece (obično do dvije ili tri godine). Osim toga, sisanje prstiju (odjeće ili posteljine) također može biti svojevrsno sredstvo za spavanje.

Ako beba stavi šaku u usta prije odlaska u krevet, pokušajte unaprijed smiriti njegov živčani sustav: isključite aktivne igre sat ili dva prije nego što zaspite, kupite bebu, dajte mu opuštajuću masažu, čitajte bajke. Nema potrebe hvatati djecu za ruke, udarati ih po prstima - to će samo pogoršati problem.

loše navike

Kod sisavaca je navika lizanja i jedenja otpada diktirana sigurnošću, a za hlače nikad nisu čuli. Kod djece njihovo tijelo i sve što je povezano s njim izaziva zdravu znatiželju - sve dok im odrasli ne objasne da je bućkanje iz nosa i čačkanje prstom po rupicama tijela “fu!” i užas kako loše. Roditelji se mogu razumjeti - neke stvari su neugledne, izazivaju gađenje i odbacivanje. Rijetka majka će ostati smirena, vidjevši da beba grize nokte ili pregledava sadržaj pelene. Što uraditi?

Poslušajte Carlsonov savjet "Mirno, samo mirno." Ograničavanjem prirodnog interesa za tijelo, moguće je djetetu nanijeti psihičku traumu, izazvati komplekse, pa čak i oštetiti razvoj fiksiranjem ideje o "prljavom" povezanom s genitalijama, pružajući psihološki uvjetovanu konstipaciju ili enurezu. Ako je interes za izmet, intimna mjesta i ostale neugodne stvari - jednokratna pojava, dovoljno je bebi objasniti da nije uobičajeno tako se ponašati u javnosti. Ni u kojem slučaju ne smijete tući ruke ili vezati ruke, mazati prste senfom, kao što su to radile naše bake, glasno grditi bebu i sramiti ga - jake emocije samo će pojačati neugodan obrazac ponašanja. Najbolje je diskretno odvratiti djetetu, preusmjeriti njegovu pažnju na zanimljiviju aktivnost.

SOS signal

Treba se početi brinuti kada neugodna navika postane opsesivna, dijete je se ne može odreći, unatoč zabranama i upozorenjima. Sisanje prstiju i izgriženi nokti posljedica su refleksa sisanja, najvjerojatnije bebi nisu bile dovoljne majčine dojke. Čačkanje nosa, uvijanje kose, klimanje glavom, ljuljanje itd. - načini odvraćanja pažnje, smirivanja u stresnoj situaciji ili prije spavanja. Masturbacija tješi i opušta dijete, pružajući ugodne osjećaje, koji, najvjerojatnije, nisu dovoljni. Jedenje gline, ugljena i drugih nejestivih stvari ukazuje na teški beri-beri. Dvo-trogodišnji mališan, kojem nedostaje pažnje, komunikacije i taktilnih kontakata, može razviti potpuno odraslu neurozu.

Prije nego što započnu borbu protiv loše navike, roditelji bi trebali razumjeti - Malo djete grize nokte ili jede zemlju nimalo da nervira mamu i tatu. Beskorisno je ponovno odgajati takvu djecu, jer je nemoguće odviknuti pacijenta s manijom za čistoćom da stalno pere ruke. Bebi je potrebna psihološka utjeha, uklanjanje iritansa koji izaziva stres i sigurno okruženje puno povjerenja. Ne fokusirajte se na problem, riješite ga zaobilaznim rješenjima.

Bebinu masturbaciju može potaknuti tijesno donje rublje, pelenski osip, upala ili čak gliste (pinwormi uzrokuju svrbež i iritaciju) - provjerite. Ako je očito da djetetu nedostaje pažnje i fizičkog kontakta, pokušajte više komunicirati s njim, češće ga podizati, maziti, stiskati, hrvati, masirati, škakljati po petama. U krevetić objesite igračke s kojima se beba može petljati prije spavanja, stavite meku dekicu ugodnu na dodir, plišani medvjedić ili zec. I pokušajte pružiti dovoljno pozitivnih iskustava – od ukusne hrane, kontakta s kućnim ljubimcima, toplih pjenušavih kupki.

Refleks sisanja najbolje se zadovoljava u dojenačkoj dobi kako dijete kasnije ne bi prešlo na cigarete. Ako dijete siše prste ili grize nokte, neka mu uvijek pri ruci budu prikladnije stvari za grickanje ili sisanje - lizalice, krekeri, štapići. Prebacite dijete na dopušteno ponašanje – i sve će biti u redu.

Ako se beba njiše prije spavanja, to znači da je treba ljuljati, u kolijevci, kolicima ili visećoj mreži, podsjećajući je uspavankom da je mama u blizini. Ako uvrće kosu, vuče za uho ili nos - dajte mu krunicu ili loptice da vrti, neka se “oslobodi stresa” na prihvatljiv način.

Pobrinite se da djeca s kompulzivnim navikama dovoljno spavaju i da se puno kreću, ne sjede pred televizorom ili računalom duže od pola sata dnevno, ne plaču predugo, ne izlažu se fizičko kažnjavanje, nisu svjedočili roditeljskim "obračunima", nisu posjećivali teško bolesnu rodbinu ni groblja. Teški stres i živčana iscrpljenost mogu pogoršati problem. Češće hvalite djecu, razgovarajte s njima.

Ponekad je djetetovo negativno ponašanje svjesno - čak i trogodišnjak može shvatiti da se njezinoj majci baš ne sviđa kad čačka nos ili pokazuje guzicu na ulici. Takvo se ponašanje razlikuje od neuroze upravo u sposobnosti samokontrole - mali nestašan sigurno zna da se ne možete razmaziti s tatom ili učiteljem. Dijete provocira majku ili baku kako bi privuklo pažnju – čak i ako je ona negativna. Lijek je jednostavan – pružite više pozitivne pažnje i potpuno ignorirajte prljave trikove malog prostaka, koliko god neugodni bili.

Ako se loše navike kod djeteta množe, u kombinaciji s promjenama raspoloženja, problemima s govorom, neobuzdanom fantazijom, hiperaktivnošću, agresijom ili nespremnošću na komunikaciju s vršnjacima, bolje je konzultirati se s psihijatrom, to može biti početak psihičke bolesti.

Loše navike nisu samo kod odraslih. Čačkanje nosa, sisanje prstiju, grickanje noktiju često dovode do ludila čak i mirni roditelji. Zašto djeca razvijaju ove loše navike i što učiniti u vezi s tim?

Traženje uzroka loših navika kod djece

Iako se na prvi pogled loše navike iz djetinjstva (stručnjaci ih nazivaju autostimulacijama) mogu činiti sasvim bezopasnima, zapravo sve nije tako jednostavno. Ne pojavljuju se sami, bez razloga. Zašto je dijete odjednom razvilo loše navike, možete saznati. Samo trebate znati gdje tražiti.

Razlog jedan. Nedostatak roditeljske ljubavi

Odavno je uočeno da su loše navike iz djetinjstva češće kod djece čija rano djetinjstvo preminuo iz obitelji. Nije važno iz kojih razloga su odvojeni od svojih roditelja. Živjeti u sirotište ili čak običnu bolnicu ako kućno dijete morao dugo ležati sam u njemu, dovesti do činjenice da se kod beba stvaraju stabilne neželjene navike.

Posvojitelji često pričaju kako su se njihova djeca, tek primljena u obitelj, znala satima njihati s jedne strane na drugu, sisati prste ili čak čupati dlake s tijela. Sve su to posljedice. Napredna razina anksioznost, koja se gotovo neizbježno javlja kod djece kojoj je uskraćeno roditeljska ljubav i brige.

Drugi razlog. Previše “ispravan” odgoj

Često se ove navike pojavljuju kod domaćih beba. A razlog za to, prema stručnjacima, u mnogim slučajevima je pretjerani entuzijazam roditelja za "ispravan" odgoj. Kako često možete čuti savjete "upućenih" ljudi: ne ljuljajte bebu, rjeđe je nosite u naručju, rano je odviknite od dude, manje zabavljajte dok je budna. Naime, upravo one bebe koje su ljuljale, često uzimale u ruke, pjevale im se uspavanke i obraćale im se puno pažnje, gotovo nikad ne stječu loše navike.

Razlog tri. Rano odvikavanje

Jao, ne sve majke različiti razlozi može dugo dojiti. A to također povećava vjerojatnost stjecanja sklonosti autostimulaciji.

U mom najbližem krugu bio je živopisan primjer takvog slučaja. Dva su rođaka bila gotovo iste dobi i obojica su morali biti rano premješteni umjetno hranjenje. Roditelji jedne od njih dude su iscrpili kao razred, čim joj je kći navršila godinu dana, a sestra je dudu koristila do svoje druge i pol godine. Prva djevojka ubrzo je počela vući u usta doslovno sve što joj je došlo pod ruku. Došlo je čak do te mjere da je počela gristi olovke, olovke, plastične žlice i, ako je odrasli nisu imali vremena zaustaviti, doslovno ih je u sekundi pretvorila u piljevinu i najmanju prašinu. Druga beba nije trebala autostimulaciju, imala je bradavicu koja joj je pomogla da se smiri i od koje se kasnije bez problema odvikla.

Stoga pedijatri savjetuju roditeljima rano odbijene bebe da koriste tradicionalnu zamjenu - dudu. I nema ništa loše ako ga dijete sisa do druge godine ili čak malo više.

Razlog četiri. Nedostatak tjelesnog kontakta

Često su djeca kojoj akutno nedostaje pozitivan (!) tjelesni kontakt prepuštena vlasti uobičajenih radnji. Snažni zagrljaji, nježni udarci, zabavna vreva za djecu, pa čak i stariju djecu su od vitalnog značaja. A ako ih djeca ne dobiju, nedostatak svega toga mogu nadoknaditi uz pomoć loših navika.

Razlog pet. Nestabilan živčani sustav

Naravno, čak i djeca koja žive u obitelji pune ljubavi gdje im se daje sve što im je potrebno, od produženog dojenje do gotovo danonoćnog nošenja na rukama, svejedno sišu prste i neprestano prebiru razne predmete. U ovom slučaju najvjerojatnije govorimo o nestabilnim bebama živčani sustav, a za to je "kriva" prenesena hipoksija ( gladovanje kisikom), slab imunitet (i, kao rezultat toga, česti prehlade) i urođene značajke.

Jesu li stvarno štetni?

Mnoge roditelje zanima je li autostimulacija stvarno štetna? Pa, čini se, što je tako strašno u navici, na primjer, namotavanje kose oko prsta? A među odraslima iznimno je rijetko pronaći one koji sisaju prste ili grizu nokte. Stoga je rašireno mišljenje "odrasti - proći će".

Međutim, pojava takvih navika ukazuje na poteškoće u prilagodbi vanjskom svijetu, nedostatak pažnje, stalni stres i druge probleme.

Da, “neozbiljne” navike poput čačkanja nosa, ljuljanja (ako se ne događa prečesto), grickanja noktiju (u blažem obliku) doista ne utječu na razvoj djeteta i najčešće nestaju s vremenom. vlastiti, bez ikakvih dodatnih radnji. Ali pažnja roditelja prema dječjim problemima, čiju prisutnost signaliziraju loše navike, želja za pomoći, spremnost da daju još više ljubavi i nježnosti mogu učiniti našu djecu sretnijom i brzo se osloboditi nepotrebnog tereta uobičajenih radnji.

Postoje loše navike koje posebno smetaju roditeljima: žvakanje jezika, grickanje (i snažno, često do krvi) unutarnje površine obraza, čupanje dlaka na tijelu, glavi, ali i trepavica i/ili obrve. Nema mjesta panici: koliko god djelovali zastrašujuće, ne ukazuju uvijek na psihičke poremećaje djeteta. Najvjerojatnije, situacija nije tako strašna i zanemarena. Ali u ovom slučaju potrebna je liječnička konzultacija.

Vrijedno je obratiti pozornost na situacije kada, na prvi pogled, beznačajne navike dovode do toga da se dijete osami, povuče u sebe, pokušava izbjeći komunikaciju s drugima i satima se njiše ili neprestano siše ruke. Takvu bebu također treba pokazati liječniku.

Važno je ne brkati

Ponekad se roditelji obraćaju stručnjacima s pritužbama na loše navike djece. U razgovoru se ispostavlja da brkaju potpuno različite manifestacije s navikama. Ako dijete često trza ramenima (kao od prehlade), stalno kašlje, čisti grlo bez muke, pravi grimase i sl., tada govorimo o opsesivnim pokretima, a ne o navikama. Također mogu nastati zbog povećane tjeskobe ili pretjeranog umora. Ali liječnik bi ipak trebao razumjeti uzroke pojave i dati preporuke.

Borite se protiv loših navika

Što, osim odlaska liječnicima, roditelji mogu učiniti kako bi dijete riješili loše navike:

1. Nemojte misliti da je problem nedostatak roditeljstva. Grditi, zabranjivati i kažnjavati dijete u ovom slučaju nije samo beskorisno, već i opasno. “Represivne mjere” mogu pogoršati problem. Uostalom, dijete koje se “odvikne” od navike osjeća se loše i još više treba uobičajeni mir.

2. Obratite pozornost na slučajeve u kojima dijete pribjegava autostimulaciji. Možda se "sjeti" loših navika kada je umoran, tjeskoban ili mu je dosadno.

3. Odredivši "vrijeme X", pomozite djetetu da izbjegne "opasne" situacije. Razvijte dnevnu rutinu u kojoj će se manje umarati ili neće imati vremena za dosadu.

4. Provjerite je li fizički, psihički i emocionalni stres primjeren dobi i stanju djeteta.

5. Naučite svoju bebu da uživa u životu, da vidi dobro, lijepo, dirljivo i smiješno.

7. Češće poljubite bebu, igrajte se s njim i organizirajte zabavnu gužvu.

Pridržavajući se ovih savjeta, učinit ćete život svog djeteta sretnijim i ugodnijim, pomoći mu da zaboravi na loše navike. Ako im se ipak s vremena na vrijeme vrati, nemojte grditi, nego mirno recite: "Nemoj to činiti, molim te." Možete samo uzeti bebinu "zaokupljenu pogrešnom" rukom, zagrliti ga, odvratiti mu pažnju uobičajena radnja. Dijete treba znati da ne odobravate njegove navike, ali u isto vrijeme ne treba se bojati i biti nervozno. Ali dugotrajna predavanja ili zastrašivanje su neučinkoviti. Djeca, u pravilu, sama shvaćaju da rade ono što ne bi trebala, ali se ne mogu kontrolirati.

Također budite spremni na činjenicu da odvikavanje od loših navika (čak i uz pomoć stručnjaka) nije brz proces koji zahtijeva mirnu, ravnomjernu i stalnu pozornost. Ne pokazujte djetetu svoje osjećaje. On mora osjećati da se ništa strašno ne događa i vidjeti vašu vjeru u njega. I tada će loše navike definitivno ostati u prošlosti.

Iza ovih odgojnih troškova, posebno u usađivanju kulturnih vještina, očita je tendencija porasta broja loših navika, kada jedna rađa drugu, a one se ispostavljaju međusobno povezane u komplekse. Budući da se loše navike stvaraju u vrlo ranoj dobi, odgoj je, između ostalog, i usađivanje dobrih navika. Konkretno, točnost, organiziranost, navika dovođenja započetog posla do kraja i borba doslovno od kolijevke s pojavom loših navika.

Što se tiče loših navika s kojima traže pomoć liječnika, a to su sisanje prsta, jezika, usana, maramica (ovratnik, rukav pidžame, kut navlake za poplun, jastučnica i sl.), vrtenje kose, odmahivanje glavom sa strane. u stranu ili udaranje o jastuk prije spavanja iu snu, masturbacija, tada su uzroci i mehanizmi njihova nastanka složeniji. Najčešće se navedene navike javljaju kod djeteta koje je od djetinjstva odgajano grubo, u hipersocijalnom tipu ili u tipu odbacivanja. Dugo je ostao sam u krevetu. Rano je odviknut od majčine dojke, ali mu je uskraćena i bradavica. Rijetko su ga uzimali u ruke, nisu ga ljuljali, kad nije mogao zaspati, malo su mu davali pažnje, milovanja. A sve je to razlog za nastanak loših navika. Često se loše navike javljaju kod djeteta u vezi s tjeskobnim i sumnjičavim odgojem.

Dijete zaboravljeno u kolijevci, osjećajući nedostatak dojmova, brige, ljubavi i s tim u vezi osjeća dosadu ili strah, traži nadoknadu, sigurnost, smetnju u radnjama koje su mu dostupne, na primjer, siše prst ili čupa kosu , uho, usna, nos, čačka pupak, manipulira vanjskim spolnim organima. Postupno, ova radnja je fiksna. U početku pribjegava takvim radnjama, budući da mu je majka odsutna. Sada je uz njega uznemirena majka, ali on više nije zainteresiran za nju. Zauzet je sam sa sobom.

Došlo je do velikog restrukturiranja orijentacije. Naravno, dijete teži stalnom priljevu dojmova, stimulaciji izvana što doprinosi njegovom razvoju. Ako je majka u blizini, on je zadovoljan, smiren i dobiva sve što mu treba - od utjehe i nježnosti do razvojnih poticaja. Ali nje više nije bilo, a život se nastavio. I on se, kao, vratio u intrauterino stanje. Tješi se i smiruje i traži izvore dojmova u sebi, zatvara se u sebe. Sada je navikao biti sam i majka ga, uplićući se, samo ometa.

Sisanje prsta ili odjeće, čačkanje pupka i druge slične radnje odvlače dijete od procesa spoznaje, prijete kašnjenjem u razvoju, infantilizacijom. Postoji loša navika. To postaje neophodan ritual samoumirivanja, odvraćanja od strahova, kompenzacije za nedostatak pažnje, naklonosti, komunikacije. Loša navika kao ritual tješi tijekom dana, smiruje kad zaspi. Grickanje noktiju, usana, obraza, kože na prstima također je izraz duboke sumnje u sebe, osjećaja krivnje, kao i uz sve to povezan ritual samokažnjavanja. Dijete se grize dok ne iskrvari i tek tada je zadovoljno. Jedan moj pacijent, tinejdžer, rekao je ovako: "Moram žvakati prst dok ne zaboli."

Često je loša navika, izražena nizom ritmičkih pokreta, prisilna zamjena za potrebu za ritmičkim pokretima iza koje stoje važni mehanizmi sazrijevanja. Ritmički automatizmi radnji doprinose sazrijevanju moždanog bioritma primjerenog dobi. Za normalan razvoj djeteta, primjerice, neophodan je refleks sisanja. Takav ritmički čin kao što je sisanje dojke nije samo čin hranjenja. Riječ je o složenom skupu utjecaja - prehrambenih, endokrinih, psiholoških i poticajnih za razvoj mozga. Ponekad fetus siše palac u maternici. Postoji razlog za vjerovanje da je iz nekog razloga razvoj sustava i organa u takvom fetusu odgođen. Dodirivanje usana tro-petomjesečnog fetusa (s pobačajem) izaziva sisanje.

Majčina dojka siše se do godinu dana, ali djeca koja trebaju produžiti stimulaciju sišu je do godinu i pol; one koje su lišene majčine dojke prije termina, sišu bradavicu ili prst do svoje treće ili četvrte godine, što je u takvim slučajevima normalno. Ritmički automatizmi radnji doprinose sinkronizaciji bioritma mozga, u njegovom složenom restrukturiranju od budnosti do sna. Stoga je djetetu potrebna mučnina kada zaspi. Mučnina kretanja smiruje čak i bol. Do godinu dana, sisanje bradavica i mučnina kretanja su, po mom mišljenju, fiziološki i neophodni.

Nježne dodire majčinih ruku, usana i tijela daje priroda u složenim mehanizmima psihofiziološkog sazrijevanja djeteta.

Sisanje prstiju, jezika, usana i sl. - samostimulacija i nakon godinu dana često je dokaz zastoja u sazrijevanju pojedinih funkcionalnih sustava u organizmu. Kao ekvivalent stimulacije, javlja se kod djece lišene dodira. ruke pune ljubavi majka. Razumljivi su i pokušaji djeteta da nedostajući podražaj nadomjesti milovanjem, dodirivanjem. No, to nisu ruke majke, kao što ni bradavica nije majčina dojka. Dijete naviknuto na umirivanje, uljuljkavanje i ljuljanje nešto siše ili vuče, koprca kosu, trlja spolovilo ili prepone, ljulja se u krevetu dok spava. Sve je to samostimulacija, koja se uvijek proteže godinama da bi se ono što nedostaje prirodno dobilo.

Loša navika, kao ritual samoumirivanja, samotješenja, samoohrabrenja, često poprima složene oblike izražavanja. dječje sisanje palac desnom rukom, a lijevom vrti kosu, pokriva oči. Ako je lijeva ruka vezana za tijelo, prestaje sisati desnu. Cjelovitost rituala je slomljena, a dio toga ne donosi zadovoljstvo. Doživljavajući tjeskobu, sišu jezik, pokrivajući usta dlanom desne ruke, lijevom povlačeći ušnu resicu. Ovi rituali, kao i grickanje noktiju, nadnoktnih grebena, bukalne sluznice, usana, kože na prstima, lizanje usana, kože oko njih do crvenila, ranica, često se ubrajaju u kliniku opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili neurastenije.

Ponekad se navika formira trenutno, postavlja se prema vrsti uvjetno refleksne veze kao zamjena za biološku potrebu. Jedan moj pacijent prestao je s dojenjem s deset mjeseci. Kako bi ovaj čin prošao bez problema, roditelji su ga poslali kod bake na dva tjedna. Kad se vratio i ugledao majku, odmah je počeo sisati jezik. Loša navika nastala je pred očima odraslih i dugo se ukorijenila: dječak je sisao jezik čak i u dobi od 14 godina, kada su mi se roditelji obratili za pomoć.

Roditelje najviše brine samozadovoljavanje djece. Do sedam godina, opaža se kod svakog desetog djeteta. Ponekad, već sa šest ili osam mjeseci, dijete čvrsto stisne kukove, ne reagirajući na okolinu, pogled mu je fiksiran u jednoj točki, lice postaje crveno, na čelu mu se pojavljuju kapljice znoja. Ako roditelji pokušavaju odvratiti djetetovu pozornost ili se miješati na druge načine, ono se nasilno buni. Nakon godinu dana masturbacija poprima druge oblike. Dijete se vrpolji na stolici, sjedi na noši, stiska ili trlja pokrivač između nogu. Ponekad čak i do godinu dana dijete iritira genitalije rukom.

Počinje očajnička borba roditelja s njim. Ponekad se u tu borbu uključi i odgajatelj, i tada Dječji vrtić. Odrasli strogo osuđuju ovu naviku, smatrajući je dokazom izopačenosti djeteta, njegove pretjerane seksualnosti. Međutim, dijete mlađe od tri godine je u biti aseksualno. Nije se izolirao od okoline. To je samo za nas dječaka ili djevojčicu. Razmislite o tome - riječ "dijete" je srednjeg roda. Ovo ima svoje značenje. Identifikacija s muškim ili ženskim spolom dogodit će se nakon tri godine, u procesu formiranja osobnosti. Dijete mlađe od tri godine ne zna da to iritira spolne organe. Ti to znaš. Za njega su nos, pupak, penis samo dijelovi tijela.

Trogodišnjak razumije da su roditelji nezadovoljni njime, osuđuju postupke koji spadaju pod definiciju „nemoguće“, ali ne zna razloge njihove negativne ocjene. Vatrom se ne možeš igrati - naučio je to iz okrutnog iskustva, baku ne možeš pobijediti - on rođeni čovjek, i, uz pravi odgoj, razumije: baka boli. Međutim, trogodišnjak ne može razumjeti zašto se čačkanje nosa percipira relativno mirno, a isti prsti u području prepona izazivaju ljutnju roditelja. Nakon tri-četiri godine dijete počinje shvaćati da su ti postupci posebno zamjerljivi u očima odraslih, ali ih više nije u stanju odbiti.

Navika je navika. Dijete se počinje skrivati, skrivati masturbaciju. Majka ne spava, kćerka gleda, kćerka ne spava - majka gleda. Dijete se pretvara da je zaspalo, dok čeka da roditelji zaspu. On se želi zadovoljiti prekoračenjem zabrane, a zabrana neće dovesti do ničega dobrog. Osjećaj krivnje, izopačenosti, inferiornosti buja na temelju pretjerane pažnje roditelja, općenito, na bezazlen čin. Kao rezultat toga, dijete traži samoću. Osjećaj manje vrijednosti, krivnje vodi u izolaciju.

Masturbacija ima niz svojih specifičnih uzroka: bolesti vanjskih genitalija, popraćene iscjetkom, svrbežom, pinworms, iritirajući perineum; porub gaćica, pidžama, gaćica; navika postavljanja pokrivača između nogu, vrpoljenja u stolici; nježni dodiri trbuha ispod pupka, stražnjice itd. No koji god bili razlozi za onanizam, kod djece nije toliko seksualnost (dječje dodirivanje genitalija, kao i zanimanje za njih, dio je normalnog psihoseksualnog razvoja), koliko ista obična loša navika, poput sisanja palca, ništa više.

Samo u slučaju jako izraženog onanizma kod predškolskog djeteta, kada djevojčica pokušava prstom ili nekim predmetom prodrijeti u rodnicu, potrebno je obratiti se dječjem psihijatru, jer je moguće, u ovom slučaju to može biti posljedica ograničenog oštećenje mozga tijekom poroda. U svim drugim slučajevima dijete koje ima naviku samozadovoljavanja ne ostavljajte samo u krevetu ako ne zaspi odmah, već mu pokušajte pomoći da zaspi bajkom, nagovaranjem ili ga izvucite iz kreveta. Dijete se ne smije igrati u krevetu. Netko je jednom preporučio da bolesno dijete ostane u krevetu. Zašto? Tko laže kad može sjediti, hodati, bit će duže bolestan. Krevet u takvim slučajevima postaje krevet za rađanje loših navika. Ako je potrebno, omotajte djetetov vrat, obucite ga toplo, ali slobodno i pustite ga da sjedi, hoda, igra se, čak i ako je bolesno.

Ne dopustite djetetu da predugo sjedi na kahlici. Izbjegavajte zatvor - to često doprinosi pojavi onanizma. Odmah uklonite pinworme ako ih vaše dijete ima. Pazite da dijete ne šeta i ne odgađa čin mokrenja. Takvo odgađanje dovodi do napetosti u penisu, osjećaja težine u donjem dijelu trbuha i, kao rezultat, onanizma. Pažljivo pratite higijenu perineuma i nogu tako da nema svrbeža. Bolje je da beba spava u majici do pete, a ne u pidžami. Dijete ne treba nositi odjeću iz koje je izraslo, kako se ožiljci ne bi urezivali u tijelo, odjeća ne bi pritiskala i stezala. Nemojte zlorabiti čokoladu, začinjenu i začinjenu hranu.

Ne preporučuje se ljuljanje bebe na koljenu; ne stavljaju ga na vrat ako nije umoran; ljubeći, ne davi se u zagrljaju. Oni odvraćaju pažnju od pokušaja onanizma, bez fokusiranja djetetove pažnje na njega, zanimljivim aktivnostima. Korisni su tečajevi umirujućeg ljekovitog bilja koje preporučuje liječnik. Dok dijete ne zaspi kontrolira se njegovo ponašanje u krevetu. Ručke treba držati preko dekice, kao i slobodnu ručku ako spava na boku. Loše navike, znajući uzroke njihove pojave, lakše je spriječiti nego eliminirati.

Ako se loša navika pojavi, roditelji ne započinju svađu s bebom, već se bore s njegovom navikom. Ne inzistiraju na odbijanju, izravni napad samo iritira, dovodi do razdora s djetetom i njegove neurotičnosti. Neperspektivan je, primjerice, pokušaj odvikavanja od sisanja prsta mazanjem senfom. Idući tim putem, sasvim je u redu polivati masturbatora hladnom vodom (i oni to rade) ili enuretičara priključiti na izvor struje kako bi bio pogođen čim mokraća zatvori dovod. Sve je to nedopustiva okrutnost prema djetetu. Ako to pomogne, dijete će biti zastrašeno, šokirano, a psihičke posljedice će biti gore od „izliječene“ loše navike.

Dijete s lošom navikom ne zahtijeva iskrenu riječ da će je odbiti. Daje časnu riječ, ali je prisiljen prekršiti je jer se ne može odreći te navike. Dolazi i druga loša navika – kršenje časne riječi. Dijete se ne kažnjava za lošu naviku. On joj nije kriv. Kazna samo pogoršava situaciju. Dijete će nakon kazne početi pribjegavati lošoj navici kako bi se utješilo, te se još više povlači u sebe, pati od nerazumijevanja svojih iskustava, osjeća se krivim i još nesigurnijim.

Loša navika se strpljivo uklanja, trošeći onoliko vremena na njeno prevladavanje koliko je i popravljena. Počelo je nedostatkom pažnje prema djetetu, a sada je posebno potrebna vaša pažnja da to otklonite. Dijete se izoliralo, povuklo u sebe – roditelji su s njim, zaneseno je zanimljive igrice, zanimanja. Fokusira se na igru s djecom što je više moguće. Ako je sam, onda mora biti nečim zauzet. Ne bi trebao imati vremena za lošu naviku. Borba s lošom navikom uvijek je borba sa sumnjom u sebe, tjeskobom, pesimizmom.

Postoje i privatne preporuke. Kad grickate nokte, skratite ih. Smiju grickati vrh olovke kojom dijete piše ili predmet u rukama, ali uvijek čist. Savjetuje se trljanje dlanom o dlan kada postoji poriv za grickanjem noktiju. Potiču dijete da se samostalno bori protiv te navike, objašnjavajući mu njegovu štetnost i ukazujući na neestetski izgled prstiju s izgriženim noktima te ga uče samokontroli. Ohrabruju ga govoreći: "Sigurno ćeš se nositi s ovim, nemoj se uzrujavati." Aktivno mu se pomaže u teškim situacijama, jer s njima posebno često pribjegavaju lošoj navici. I sjećaju se: bolno nesigurni ljudi grizu nokte, a prevladavanje neizvjesnosti je glavna stvar. Oni koji su pali u depresiju grizu nokte, a takvo dijete se stimulira i ohrabruje.

Kod sisanja prsta stvari - preporuke su iste, ali budući da se tome češće pribjegava prije spavanja, onda se, kao i kod ljuljanja prije spavanja iu snu, preporučuju ritmičke igre, ples, skakanje užeta neposredno prije spavanje (u iskorjenjivanju drugih loših navika potrebno je preskakanje užeta 10-15 minuta prije spavanja). Korisno je, pričvrstivši ljuljačku na nadvratnik ili dovratnik vrata, protresti dijete nekoliko puta dnevno 10-15 minuta; kupi mu konja za ljuljanje. Kada dijete zaspi, preporuča se uključiti tihu ritmičku glazbu.