Postnatal swaddling - återhämtning efter förlossning. Vad är det och hur går det till? Återhämtning efter förlossning: svepning av en födande kvinna Visceral massage av inre organ

Och om själva lindningen. Innan du läser texten vidare rekommenderar jag att du läser beskrivningen av "proceduren" http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
När jag läste om honom stötte jag hela tiden på en vinkel: kropp, kropp, kropp ... Känslorna blev bättre, något slutade göra ont, magen togs bort eller att ingenting hade förändrats, ingreppet hjälpte inte.
Yulia berättade naturligtvis för oss att detta i själva verket är en kroppsorienterad terapi, att det psykologiska tillståndet förbättras och att förlossningsdepression är mindre vanligt osv. Men omedelbart svarar Yulia Morozova och Alena Kovalevskaya, när de frågas om det är effektivt att linda en kvinna som födde för länge sedan, att de i sådana fall gör allt utom att dra, de säger att det inte är någon mening, den hormonella bakgrunden är annorlunda , Inget kommer att förändras. Ingenting kommer att förändras i vad?
Ja, och artikeln, länken till som jag gav ovan, syndar också genom att fokusera på det kroppsliga tillståndet.

Men jag, som har varit intresserad av ämnet övergångar under lång tid, såg i "förfarandet" många andra saker, som, som det visade sig, inte var uppenbara för andra deltagare. Swaddling efter förlossningen är en verklig övergång, genomtänkt, med ett helt system för försäkring mot "misslyckande".
En övergång är en ganska snabb och mycket djup förändring av tillstånd. Och huvuduppgiften med swaddling, enligt min åsikt, är att hjälpa en kvinna att gå från tillståndet av graviditet och förlossning till tillståndet för modern till ett fött barn, och inte bara kroppsligt.

Låt mig påminna dig om att övergångsinitieringar har tre stadier:
- dö i den tidigare sociala kvaliteten
- stadiet av tidlöshet, mellan världar, då den invigde förhåller sig mer till de dödas värld
- födelse i en ny social kvalitet.
(Se http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation "The Structure of the Ritual")

De tre viktigaste övergångarna, som även i vår konstig värld fortsätter att firas, det är födelse, äktenskap och död. Överallt där nyckelfiguren är en passiv varelse, blir han avslöjad (dvs berövad en av viktiga funktioner som tillhör människors värld), tvätta, linda, utföra alla åtgärder för honom (bruden in traditionellt bröllop tvätta i badet, klä på dig Bröllopsklänning, som symboliserar höljet, leds under armarna, de talar för henne). Sedan är de klädda i kläder som är karakteristiska för den nya statusen, hedrade i en ny egenskap.
Som ett resultat av övergången (till exempel ålder) till nytt liv erfarenheterna från det föregående steget tas, men erfarenheterna tas inte.

Upplevelser är minnen, men speciella. Kom ihåg något trevligt: bilderna som dyker upp ser ganska disiga ut jämfört med omvärlden, vi kan lätt sluta minnas och göra något annat. I upplevelsen ser bilderna från minnet väldigt tydliga ut, medan världen det ses vagt, och det är inte så lätt att ta sig ur upplevelsen. Du kan ägna många timmar åt att bråka med personen som kränkt dig, utan att riktigt se de som omger dig här och nu. Detta beror på att i bilderna av erfarenhet, samlas styrka, vår styrka, och när vi kastar oss in i upplevelser ger vi bort den om och om igen. Som ett resultat av övergången upphör upplevelser att vara sådana och blir vanliga kontrollerade minnen.

Jag minns hur ungefär ett halvår efter den första förlossningen jag spenderade mycket tid på att oroa mig tidigare graviditet och förlossningen som gick fel. Jag var tvungen att återhämta mig, ta hand om min son, och jag investerade hälften av mina krafter i oro över det förflutna, som inte kan korrigeras. Och trots allt finns det ett beroende, ju svårare förlossningen är, desto fler upplevelser och samtidigt desto mer ansträngning behöver du investera i återupprättandet av dig själv och barnet.
Sex månader senare släppte de mig. Men först när Goshka var tre år gammal blev jag intresserad av ämnet övergångar och ritualer, hittade information om ritualen att "tvätta händerna", träffade läkaren som accepterade min son och tillbringade en liten men viktig del av ritualen, när vi tittade in i varandras ögon, kramades och uppriktigt bad varandra om förlåtelse och jag gav en gåva, först efter det kände jag att allt hade gått över. Jag brydde mig inte om vad som fanns där under graviditeten, hur förlossningen gick. Jag slutade alls titta tillbaka, även om jag lugnt kan berätta hur det var, men på ett distanserat sätt, som om jag skulle berätta om det jag läst eller hört. Och det skedde ett byte av stater ganska snabbt. Först efter det insåg jag att krafterna fortsatte att rinna ut i upplevelser under alla tre åren, det började bara ske inte så ljust, vanemässigt, men det blev ett hål, och sedan var det borta.

Med den andra förlossningen fanns en liknande historia, men inte så belastad. Även om jag födde ensam, fanns det en kvinna som jag rådgjorde med. Och även om erfarenheten jag har fått är ovärderlig, och jag aldrig har ångrat något under det senaste året och 4, insåg jag att mina tankar då och då återvänder till den kvinnans gestalt. Det tog inte så mycket kraft, men jag kontaktade henne, vi genomförde ceremonin med att tvätta händerna och allt stängde där. Nu minns jag att hon är det, men jag minns henne inte varje dag i samband med min förlossning.

Och jag ser hur kvinnor runt omkring fortsätter att koka in upplevelser om förlossning, hur hon istället för att tänka på sin man och sina barn återvänder dit gång på gång, berättar gärna för alla som är redo att lyssna på hur hon födde. Och även om förlossningen var perfekt, finns det fortfarande upplevelser förknippade med de föregående 9 månaderna. Och det verkar som att dessa erfarenheter inte har någon preskriptionstid. Min mamma födde både mig och min syster, faktiskt ensam, på förlossningsavdelningen, men även nu pratar hon om vissa stunder mycket livligt, för livligt för vanliga minnen. Förmodligen ställdes dessa upplevelser i nivå med andra upplevelser, men det hindrade dem inte från att bli det. Och den ökända effekten av oxytocin, när en kvinna efter förlossningen inte kan komma ihåg enkla saker, som namnet på henne avhandling, skrivet dagen innan, verkar det som att han inte kan hantera sina känslor.

Våra förfäder förstod detta mycket väl. Barnmorskan kallades till förlossning om kvinnan skulle föda för första gången eller om något gick fel. Men barnmorskan höjde alltid den födande kvinnan, styrde hennes kropp, styrde barnet och sedan var det en ceremoni med att tvätta händerna. Och tidigare uppfattade jag denna åtgärd som följer: uppvärmning och redigering - separat, suddighet av händer - separat, som om den ena för kroppen, den andra för huvudet. Efter att jag sett swaddling och själv tagit del av det insåg jag att kroppen och huvudet är ett i alla stadier.

Vad jag såg:
1. Enkät, en kvinna tillfrågas om hennes tillstånd och baserat på resultaten väljs kryddor för en drink och aromolja ut. Detta ger henne möjlighet att förstå sina känslor och uttrycka sin smärta.

2. Massage låter dig först känna på kroppen. Våra kroppar har helt längtat efter en annan persons händer. Alla primater rör varandra mycket: de stryker, kramar, reder ut håret. Våra förfäder för 100 år sedan kom lätt överens och styrde varandra, varför en del av vår hand kallas för PALM. Bad, kvastar en gång i veckan och ett extraordinärt bad i samband med ankomst, sjukdom eller annan händelse, och förlossningen var en sådan händelse. Och nu, även utan förlossning, känner vi ofta inte kroppen. Massage gör det möjligt att känna kroppen, dess nya gränser och att känna var det finns spänningar som är förknippade med känslor. Genom att arbeta med stress kan du komma till upplevelserna som orsakade det, stöna, tala ut dem och ta bort spända ställen i kroppen.
De där. det blir en tvåvägsrörelse i arbetet med smärta: genom minnen och genom kroppen. Och här kommer det andra steget av övergången. Genom talad och levd smärta dör en kvinna som gravid och födande kvinna.

3. Under de två första stadierna förbereder sig en kvinna för det andra steget av övergången: förlusten av social status och i själva verket mänsklig. För henne slutar samhällets regler att fungera. Hon exponerar sig lugnt inför människor som hon nyligen skulle skämmas för. Massagen har redan försatt henne i det passiva tillståndet av ett föremål som något görs med, och nu är hon nedsänkt i ett örtbad och lämnat ensam en stund. Efter 15 min. nästa steg börjar: hon är avslappnad och masserad, vänd (som en nyfödd eller en död person). De smörjer huden med en skrubb, som å ena sidan kan betraktas som kosmetiskt förfarande, men å andra sidan är det borttagning av gammal hud.

4. Kvinnan slås in i en varm handduk eller morgonrock, förs över till sängen och slås in i 7-8 lager tyg. Sedan smords hennes kropp med olja med tillsats av aromer som är behagliga för henne och hålls varm (yllestrumpor på fötterna, en mössa på huvudet).

5. Börjar milstolpe kroppen drar (se artikel). Här ser jag toppen av döendestadiet: oljad, avslappnad, insvept i höljen och åtdragen. Samtidigt kan en kvinna dyka in i sig själv och sova på vissa turer, och på vissa turer blir hon väldigt animerad och ger ut nya portioner av upplevelser, eller bara chattar om bagateller.

6. Sova eller vila, när en kvinna tillbringar 4 timmar i sängen och kramar ett barn, vilar och återhämtar sig.

Mina tillägg, inkl. övergång, hur man förstärker effekten.

Kläder är viktiga i övergångar som en symbol för social status. Jag skulle be en kvinna att träffa swaddlers i de kläder hon bar under graviditeten, närmare förlossningen och som hon är redo att skiljas från.

Så att hon förbereder helt nya, aldrig slitna kläder som hon kommer att ha på sig efter lindningen. Symbol för moderns nya status.

Jag skulle ägna mer uppmärksamhet åt intervjustadiet, även om allt är klart med valet av kryddor och oljor är det viktigt när man ställer frågor till en kvinna att låta henne inse sina känslor och säga ifrån. En del av smärtan från upplevelserna kommer att försvinna i detta skede.

Innan du går till badet kan du organisera en ritual för att tvätta händerna (naturligtvis efter att ha förklarat för kvinnan tidigare vad det är och hur det görs). Det är inte alltid möjligt att återvända och hitta samma läkare eller narkosläkare eller någon annan som var fantastisk och minnena av vem spökar, och orden som denna person har sagt kommer ständigt ihåg. Jag har sett mer än en gång hur Arida på Patterns löste sådana problem med hjälp av en vikarie i arrangemanget. Eller så kan du använda en mask, i Baskakovka spelade vi en maskerad "matchmaking av en häger och en trana." Ett intressant tillstånd, jag vet vem som gömmer sig bakom masken, men jag uppfattar det inte, jag kommunicerar med masken. Jag tycker att masken är bra om en kvinna är emot konstellationsmetoden (och detta händer). Och för henne är det viktigt att se den personen, berätta vad som inte har sagts, be om förlåtelse och få hans förlåtelse.

Tja, i övergången finns det ett obligatoriskt stadium av färdigställande - att hedra den invigde i en ny egenskap. Och här visar det sig att kvinnan blev lämnad, tillsagd att ligga ner i 4 timmar och det var allt. Hej familjen. Det måste finnas en semester, om än inte stormig, bara med familjemedlemmar, men det är viktigt att en kvinna, efter 4 timmars liggande, tar på sig en ny klänning och med ett barn i famnen går ut ur rummet till ett annat rum, där festligt bord och hon hälsas med hälsningar och lyckönskningar av hushållet och nära vänner. Detta är logiken i övergångsritualen: hon gick igenom graviditeten, genom förlossningen, hon gjorde det och nu är hon den som kommer att uppfostra och ta hand om redan född barn, det är värt att notera.

Och ett par ord om de som bedriver swaddling (återigen, ur övergångssynpunkt). Det finns en regel i ny värld kan bara göras av någon som redan är där. Åtminstone är detta de levandes värld, och om de som utför lindningen inte är riktigt levande själva (i Wedzhens termer, frusna, sjöjungfrur och andra odöda) eller för närvarande inte upplever det bästa stadiet i livet, sorg, depression, etc. Jag är rädd att det tredje steget i övergången för en kvinna inte kan ske eller bli suddigt.

Ja, övergången innebär det andra stadiet av att dö, dvs. passivitet, och det måste finnas en figur av den som genomför ritualen. Enligt min åsikt är det viktigt att skapa detta speciella rituella utrymme för att linda framgång, när den fåfänga världen runt omkring glöms bort och bara den centrala figuren finns kvar - en kvinna i övergång. Det händer där att de pratar viskande och försöker vara tysta för att inte väcka bebisen, men jag kände helt klart en förändring i rummet väldigt likt det jag upplever om jag råkar gå på mässa i en kyrka, också en känsla av en rituell händelse, ett mirakel som händer. Och swaddlarna liknas vid guider, prästinnor, på vilka det till stor del beror på om detta övergångsrum, sakramenten eller allt kommer att komma till en spa-procedur.

Jag hoppas att jag lyckades förmedla skönheten och logiken i lindningen efter förlossningen som jag såg. Och jag tror att swaddling i sin fulla form är nödvändig för alla kvinnor som har fött barn, oavsett hur lång tid som har gått sedan förlossningen. För att stänga hålet där styrkan flödar och som ett viktigt steg i förberedelserna inför befruktningen, i slutändan, för att ny graviditet och förlossningen uppstod inte oavslutna upplevelser från det förflutna.

Tittade: 15 844, bilder: 3

2003 träffade vi tillsammans med Veronica Maslova på världskonferensen om naturlig förlossning i Paris en underbar mexikansk barnmorska, mamma till tre barn, den charmigaste kvinnan Naoli Vinaver. På den tiden väntade jag mitt 5:e barn och hela sommaren gjorde jag bara en sak – jag letade efter sätt att återhämta mig efter förlossningen.

Efter 4:e förlossningen kom jag snabbt till sans, men min rygg, framfall av de inre organen och många andra problem hos mig fick mig att tänka att det måste finnas någon väg ut. Och den femte graviditeten var inte längre lika lätt som resten.

Efter att ha läst alla forskare av de gamla traditionerna insåg jag en sak: det fanns en tradition att styra en födande kvinna - att vrida, därför kallades farmödrar barnmorskor. Barnmorskan var ensam i flera byar och hann ofta inte med förlossning. Hon hann bara med långa förlossningar (oftare var det de första eller svåra förlossningarna).

"Rebaby" - för att kunna ta förlossningen utan komplikationer borde vilken kvinna som helst ha kunnat. Men... Hon ångade kvinnor, rätade ut deras leder, lindade dem sedan i en blöt blöja, lade dem på spisen, och på morgonen skulle den födande kvinnan gå upp förnyad. Hur jag drömde åtminstone från ögonvrån att titta på denna procedur!

Swaddling efter förlossningen utförs av Alena Lebedeva (foto 1) och Maria Yarikova (foto 2).
Anya Tarysheva svider, till vilken ett särskilt tack för den livliga beskrivningen av förnimmelser.

...På konferensen, eftersom jag inte förstod engelska bra, var jag arg på hela världen! Veronica lugnade mig och sa att om tre dagar skulle jag förstå allt. Men i tre dagar var jag utanför detta firande av livet, tills Naoli kom upp på scenen och sakta, med spansk accent, men absolut förståeligt för mig, började prata om sin mamma och hennes hälsa efter förlossningen.

”I vårt land finns det fortfarande en ritual med att linda kvinnor efter förlossningen. Jag har inte hört att det var en sådan ritual någonstans, i något annat land. Men jag klarade det, och jag kan säga att detta inte bara är en ritual, utan en stark, genomtänkt fysiologisk effekt på en kvinna i förlossning för att återställa henne så snart som möjligt!

Jag insåg direkt att det var det jag kom hit för! Från det ögonblicket förstod jag allt! Alla denna fantastiska kvinnas rörelser föll på marken helt förberedda i mig och fick den starkaste responsen och förståelsen. Jag kommer inte ihåg något annat från hela konferensen, huvudsaken var att ta med det och inte spilla ut det!

När jag anlände till Ryssland såg jag fram emot den första födande kvinnan. Vad glad jag blev att det var min kollega! Lena Davydenko, efter att ha fött 4 barn, var den första i Ryssland som fick denna procedur. Tillsammans med barnmorskan Lyuba Firstova gjorde vi de första misstagen i swaddling och de första otroliga miraklen i resultatet väntade oss. Sedan den andra svepningen med Nadya Kulikova - och återigen häpnad!

Vi kunde inte förklara fysiologin i det hela, men vi kände att vi var på rätt väg. När jag födde själv insåg jag att utan detta ingrepp i 5:e förlossningen hade återhämtningen försenats för mig länge. Men swaddling (som vi kallade vårt barn) uppfostrade mig på det mest magiska sätt på kortast möjliga tid, och redan på 6:e dagen gick jag för att föda med mitt 5:e barn.

Hittills, sedan 2003, har barnmorskorna i Rozhdestvo-klubben utfört mer än 700 swaddling-procedurer. En djup böjning för alla födande kvinnor som trodde på oss och inledde ett experiment med oss. Tro inte att allt var smidigt och lugnt. Det visade sig att det var nödvändigt att övervinna många obegripliga fenomen och åkommor orsakade av swaddling. Eftersom Naoli bara berättade grunderna för oss, måste alla andra små saker fulländas av oss själva.

Nu är denna procedur inte alls lik den som Naoli visade oss i Paris. Det här är vår "svadling". Varje uppfinning gav oss mycket glädje. Bara ett gäng gasväv, till exempel, med bryggda örter, som värmde upp magen (författare - Olga Nikitina) förde oss många steg mot målet. Sedan visade det sig dock att en sådan roller med örter i Thailand har använts för massage av hela kroppen sedan urminnes tider, men vi hittade den själva, vilket är oerhört glad! Tack till Lyuda Krasnobaeva, en hemförbättringsspecialist, för att du räddade våra händer och kom på ett annat sätt att dra tyget.

Om det var möjligt att hitta ändarna av den ryska traditionen av vävning, skulle vi ge mycket att lära av den! Under tiden, varje gång swaddling är övervuxen med fler och fler av våra upptäckter, men inte desto mindre är detta redan ett harmoniskt system och jag är glad att kunna presentera det för allmänheten nu, som ett enormt 5-årigt arbete av vårt team med gott resultat.

Denna procedur blev snabbt populär, trots sin stora motsägelse med moderna medicinska rekommendationer för kvinnor i förlossning, övervuxna med legender (Mexiko och Brasilien har redan blivit förvirrade och placerade på många kliniker i Europa och Amerika) och alla som inte är för lata för att göra den talar redan om henne allt och allt. Men detta betyder bara att folk inte är likgiltiga för henne, att hon är nödvändig och lyckades bli kär.

Förfarandet kräver stora kunskaper om anatomi och fysiologi, massagekunskaper, kunskaper om örtmedicin, aromaterapi m.m. Men utseendemässigt verkar det enkelt och alla icke-professionella kan göra det. Men då kommer det verkligen att se ut som ett SPA-förfarande, och inget mer. Förresten, för titeln SPA för detta förfarande, särskilt tack till Yana Menchuk - mamma till tre barn, som genomgick detta förfarande efter den tredje födseln 6 gånger. Och Olga Markovskaya för att hon använde kryddor till drinken. Tack till alla som haft feber, huvudvärk och värk i hela kroppen efter vår lindning. Tack!

Procedurtiden är cirka 5-6 timmar. Det är lämpligt att göra det så att kvinnan efter det har möjlighet att ligga ner i minst 4 timmar.

Före ingreppet är det viktigt att rengöra tarmarna.

Huvudvillkoret för hela proceduren är avslappning. För detta används värme, mörker, tystnad, massage och allt som bara mer fullständigt tillåter en kvinna att slappna av.

Uppvärmning utförs från två sidor - från insidan och utsidan. Intern uppvärmning uppstår på grund av starka drycker. För dem kan du använda kryddor och tinkturer och örter och bär.

Om extern uppvärmning kommer att ske i badrummet - brygg örter som låter dig svettas aktivt. För ett standardbad behöver du cirka 5-6 förpackningar örter. Om du är i bastun, plocka sedan upp lämpliga aromoljor. Överhettning och förlust av medvetande under proceduren är oacceptabelt. Värmen ska vara mjuk, lång och djup.

Vid extern uppvärmning är det mycket bra att förbereda leder för uträtning, att göra lymfdränagemassage för att öka lymfflödet. Det viktigaste i detta skede är massage, vilket gör att du kan korrigera livmodern, som de brukade säga - att sätta spolen på plats. Det är nödvändigt att helt avmassage alla stillastående platser och återställa blodflödet i hela kroppen. Vid denna tidpunkt efter förlossningen är det möjligt.

Efter det lindar kvinnan in sig i trasor för stark svett, samtidigt som det är viktigt att löda henne med en varm dryck hela tiden. Strumpor och en hatt hjälper till att hålla dig varm. Vi måste återigen se till att kvinnan svettas, men inte överhettas.

Därefter börjar själva dragningen.

1 varv - huvud.
2 runda - axlar.
Omgång 3 - revben i området av solar plexus, tillsammans med armbågarna.
4 runda - höftben.
5 runda - mitten av lårbenet.
Omgång 6 - mitten av vaden.
7 runda - mellanfot.
Omgång 8 - regionen av höftlederna.

Vid varje omgång sveper kvinnan in sig i en lång linnehandduk och personer som sitter på båda sidor om henne drar åt den och håller den i detta åtdragna tillstånd under den tilldelade tiden. Kraften av vävnadsspänning dikteras av kvinnan själv.

Bandaget sitter kvar i ytterligare 4 timmar endast på höftlederna.

Efter åtdragning byter vi våta trasor mot torra, men svettningen fortsätter och en drink behövs också. Kyl ner långsamt och långsamt. Om en kvinna somnar, tittar vi så att hon inte svalnar våt.

Förfarandet är över.

Vad en kvinna behöver för att laga mat.

Badörter.
100 gram massageolja (till exempel mandel).
Ullstrumpor och mössa.
Två filtar.
Trasor som du kan slå in en kvinna i (frottélakan, påslakan).
Två linne kökshanddukar - 3m och 5m.
Honung, citron, sugrör.

Vad experterna har.

Aromoljor, kryddor, tinkturer m.m.

Återställer styrkan och harmonin i den kvinnliga kroppen, förbrukad av graviditet och förlossning, med hjälp av kroppens djupa reserver och med hjälp av naturliga influenser.

Jag kan inte exakt beskriva processens fysiologi. Jag kan bara skriva mina gissningar. Om det finns ändringar och tillägg - jag kommer vara mycket glad för all hjälp och förklaring.

Följande uppgifter är delvis lösta.

1. Ändra dynamiska stereotyper.

Förändringen i tyngdpunkten i en kvinnas kropp, som sker smidigt under graviditeten, sker mycket abrupt under förlossningen. Men konflikten mellan kroppen och nervsystemet ligger i det faktum att hjärnan redan har bildat en dynamisk stereotyp. Han styr rörelserna utifrån det förflutna - graviditeten. Att radera minnet av förvärvade rörelser under graviditeten kan bara vara djup avslappning. Detta uppnås genom långsam djup uppvärmning, massage, gynnsam psykologisk atmosfär som behöver skapas, och konsekvent avslappning av hela organismen på grund av statisk pressoterapi.

2. Minskad elasticitet efter förlossningen av ligament och leder.

Under förlossningen frigörs mycket av hormonet relaxin för att slappna av i leder, leder och ligament. Överdriven svettning av en kvinna kan avsevärt minska kroppens elasticitet, provocerad av detta hormon, vilket säkerställer en ganska stabil effekt av proceduren.

3. Stimulering av hematopoiesis.

Djup uppvärmning och massage, samt statisk sammandragning (statisk pressoterapi) av kroppen stimulerar ämnesomsättningen och hematopoetiska funktioner. Djupa regenereringsprocesser är aktiverade, faktiskt kan man kalla det föryngring. Alla bloddepåer används också aktivt, vilket gör att en kvinna kan återhämta sig snabbt.

4. Avgiftning av kroppen.

Lymfdränage som används i proceduren är grunden för inre rengöringsprocesser och ett medel för den djupaste rengöringen av vävnader från cellers avfallsprodukter. Uppvärmning och massage ökar lymfflödet samtidigt som det säkerställer en snabb återhämtning.

5. Avlägsnande av vävnadsödem, restaurering av figuren.

Samtidigt ger lymfdränage en jämnare fördelning av vätska eller dess partiella avlägsnande från kroppen. Svullnaden avtar, ämnesomsättningen förbättras och figuren återgår till det normala. För att förstärka effekten används speciella oljor och kryddor.

6. Normalisering av det mentala tillståndet.

Efter förlossningen frigörs tillräckligt med endorfiner för att stödja en kvinnas trötta kropp och psyke. Men på den 5:e dagen försvinner de. Kvinnan börjar känna det verkliga tillståndet i hennes kropp, och humöret försämras avsevärt. Värme, vila, vård av andra, avkoppling gör att du kan jämna ut den hormonella bakgrunden hos en kvinna, föra den i harmoni och bli av med depression.

7. Normalisering av kroppsfunktioner.

Med maximal statisk kompression av en liten grupp muskler i centralen nervsystem det finns en negativ induktion och hämning av ett antal vegetativa funktioner. Efter upphörandet av den statiska ansträngningen utförs de hämmade fysiologiska processerna för mer hög nivå(Lindgard-fenomenet). (Benedictov I.I., s.57)

8. Normalisering av tarmarna.

Ofta efter förlossningen uppstår atoni i tarmens muskler, för en kvinna är det mycket svårt att gå på toaletten för det mesta. Längden på tunntarmen beror på dess ton. Dess förtonade långa öglor kan krypa upp på tjocktarmen och delvis passera in i det lilla bäckenet, samtidigt som det förhindrar att livmodern inte bara drar ihop sig utan också faller på plats. Värme och korrigering av inre organ, såväl som korrekt utvalda drycker hjälper till att lösa detta problem.

9. Stimulering av kapillärcirkulationen.

Massage och värme hjälper det mest kompletta arbetet av alla små kärl, vilket ger en stor vila till hjärtat. Från Zalmanovs arbete vet vi vikten av denna process.

10. Ventilation av andningsorganen.

På grund av att bröstkorgen dras/dras åt på två ställen har vi möjlighet att mest aktivt använda delandning, först av den nedre delen, sedan den övre delen bröst, vilket gör att du effektivt och väl kan ventilera lungorna med deras fulla tidalvolym.

11. Korrigering av bäckenlederna.

Vid förlossningen gör bäckenbenen många rörelser - motnötning, rotation, nutation. Detta görs för att det ska bli lättare att hoppa över barnets huvud. Därför är inte heller bäckenbenen efter förlossningen på plats. Många av dessa problem har varit hemsökta under lång tid - smärta i sacroiliacalederna, divergens av blygdsymfysen. När man drar/drar åt bäckenet försvinner dessa problem. När man drar/drar benen korrigeras bäckenbenens läge genom att rotera dem. En kvinna, från 4 minuter, känner några förnimmelser i ryggen när hon rätar ut sina ben. Därefter passerar hemorrojder orsakade av förlossning och svullnad i slidan.

12. Visceral massage av inre organ.

Detta är det viktigaste steget i att rycka/svdda - att sätta livmodern på plats. Efter förlossningen kan livmodern själv komma till rätt position endast tack vare högkvalitativ gymnastik och bra arbete. Visceral massage av buken gör att du kan korrigera livmoderns position medan alla ligament fortfarande är mycket elastiska, efter aktiv svettning tappar ligamenten sin elasticitet, vilket säkerställer en ganska stabil effekt av proceduren.

13. Förebyggande av förlossningsdepression.

Det har märkts att efter swaddling förbättras kvinnors humör och till och med den framväxande depressionen försvinner.

14. Förebyggande och behandling av premastittillstånd.

På grund av inriktningen under dragning / åtdragning av bröstregionerna och återgången av de inre organen till sin plats, försvinner tendensen till premasstiska tillstånd under utfodring. Även laktostas som redan har börjat kan tas bort genom att värma upp och förbättra utflödet av mjölk, samt stabilisera den hormonella bakgrunden. Dessutom är det förebyggande av mastopati.

En särskilt viktig effekt är vårdelementet vid swaddling. Kvinnor är så glada att någon tar hand om sitt moderskap så vördnadsfullt att de ofta ber om att bli lindade, inte av fysiologiska skäl, utan för att återigen njuta av denna känsla.

De viktigaste klagomålen som denna procedur hjälper till att ta bort:

lochia stagnation;
endometrit i det inledande skedet;
ledvärk;
knarrande (knasande) i lederna;
för stor mage;
ödem;
hemorrojder (om de orsakas av förlossning);
åderbråck i de vaginala kärlen;
mjölk stasis;
sömnlöshet;
dyspné;
"drar ner";
förstoppning;
svårigheter att urinera;
ökning av benstorlek efter förlossning;
divergens av pubic symfysen;
överexcitabilitet;
depression;
ryggont.

Möjliga komplikationer efter lindning:

huvudvärk;
temperatur;
känsla av trasighet.
Buksmärtor.

Förklaringar

Huvudvärk uppstår när en kvinna överhettas. Därför kan detta inte tillåtas. De hjälper: massage av livmoderhalskragen (du kan använda en burk), lavemang innan du lindar, kryddnejlika i en drink, uppvärmd olja med saffran i näsan, akupressur med balsam, till exempel "Asterisker", en kompress med rosmarin eterisk olja på halsen.

Temperaturen hos vissa kvinnor efter förlossning runt 10 dagar kan vara mycket hög, även med bra livmoder och bra bröst. Varar från en till tre dagar händer med gulning. Sedan går det över av sig självt. Vi kallade det postpartum spasm. Kroppen styr sig själv - den värms upp till enorma antal och "värk". Det kan till och med bli gult, eftersom gallblåsan spasmer mycket kraftigt. Huvudsaken är att komma över det. Det märks att efter swaddling ökade antalet sådana kvinnor.

Kanske för att de snabbt reser sig och ger en mycket otillräcklig belastning på den kropp som fött barn. Det verkar som att de lånat från psyket - grannar märker stark irritation eller spänning. Att swaddla dem, så att säga, "sätter" dem i vila, samtidigt som det förbättrar deras mentala tillstånd avsevärt. Men efter att ha lindat känns de som misshandlade hundar.

Om livmodern blir svår att placera, är magen under massagen skrynklig anständigt. Det finns ingen glädje i detta. Efter lindning, vid beröring, gör allt ont som ett blåmärke. Men när det går över blir det bra.

Det är också mycket viktigt att lindningen går bra efter ett kejsarsnitt. Vi gjorde det alltid på 10-14:e dagen. Det fanns inga komplikationer, det fanns bara tack.

Mycket ofta, efter swaddling, föll enorma bitar ut, varefter tillståndet för den födande kvinnan förbättrades. Våra mest extraordinära resultat är en extra placentalobuli och en förkalkad befruktat ägg, lite mindre kyckling. Vi trodde att det var en tvilling.

Vi mätte trycket i alla stadier av swaddling. Den minskar när den värms upp. Uppenbarligen är det nödvändigt att övervaka trycket hos personer som är utsatta för hypotoni. Vi hittade inga kontraindikationer, men vi tror att dessa är kärnor, människor som är rädda för begränsat utrymme, möjligen epileptiker. Men sådana i vår praxis inte stött på.

Vi försökte göra swaddling och ofödda kvinnor. Men effekten var inte densamma, vi reviderade proceduren för dem, med fokus på lymfdränage och visceral massage. Processen har helt förändrats. Vi kan säga att det nu finns två av dem.

I alla fall måste vi komma ihåg att effekten av swaddling inte är evig och behöver stödjas av gymnastik och en normal livsstil.

Jag skulle med glädje vilja nämna namnen på de personer som delade med mig av ett enormt forskningsarbete, som jag anser vara mästare och som jag själv skulle lita på:

Maria Yarikova.
Olga Nikitina.
Olga Loiko (Minsk).
Victoria Ripp (Minsk).
Yulia Yelenskaya (Minsk).

De är trevliga genom att de aldrig vilar på lagrarna och löser varje problem kreativt. Dessa människor förbättrar ständigt sin professionalitet, det är ett nöje att arbeta med dem. Artikel från tidningen "Malyshok" (09.11)

Den växande populariteten bland unga mödrar blir en sådan procedur för återhämtning efter förlossningen som swaddling. Många års praxis har visat att denna svåra procedur inte bara kan hjälpa inre organs arbete, smalna av bäckenet och midjan, utan också skapa en födande kvinna för högkvalitativt moderskap. För att ta reda på om detta stämmer pratade vi med specialisten Victoria Ripp efter förlossningen.

DÄr det verkligen nödvändigt att linda? Om så är fallet, till vem i första hand?

Nej, swaddling är inte nödvändigt. Det görs endast för dem som upplever några svårigheter under återhämtningsperioden efter förlossningen. Eftersom swaddling är en holistisk procedur som påverkar många aspekter av en kvinnas liv efter förlossningen, kan det följaktligen hjälpa i olika situationer. Till exempel när mår illa i allmänhet- både kroppsligt och känslomässigt: när en kvinna som har fött barn känner sig malplacerad, känner ångest, maktlöshet, förtvivlan, vid ankomsten från förlossningssjukhuset kan hon inte hamna i hjulspår på länge, blir mycket trött, orkar inte med ladda.

Men eufori är ett dåligt symptom. Kvinnor som är i eufori, precis efter att de kommit tillbaka från sjukhuset, ringer vänner och släktingar, serverar gäster, städar, lagar mat, går med barnet ... Men efter två eller tre veckor faller de ner av trötthet och återhämtar sig sedan väldigt länge och hårt . Detta är ett mycket vanligt beteende som provoceras av hormonella nivåer och sociala stereotyper. Det verkar för en ung mamma att hon kan och borde (för alla!) Göra samma sak som tidigare, plus ta hand om barnet, inte sova på natten, men hon känner inte alls sitt verkliga tillstånd - det är omöjligt att beräkna hennes styrka...

Ett slående exempel från praktiken är Katya. Hon svepte in den tredje veckan efter förlossningen, och hela denna tid, från och med den andra dagen efter hemkomsten, tog hon emot gäster, senare gick hon för att besöka sig själv - långt, i kollektivtrafik. Under dagen var hon mycket aktiv, men på natten sov hon inte, snyftade, upplevde mycket rädsla och led av en skrämmande känsla av tomhet i magen och av det faktum att hon inte förstod alls, kände inte barn och visste inte vad jag skulle göra med honom. Men det visste ingen av hennes släktingar, för på dagarna var hon alltid på gott humör. Katya ville tillbaka den första dagen efter förlossningen för att börja om från början.

Detta händer många kvinnor. Det kanske inte ser så ljust ut, men vissa manifestationer av depression och "flykt från sig själv" är mycket vanliga. Unga mammor inser ibland inte sitt tillstånd eller är rädda för att erkänna det för sig själva och andra. Som ett resultat kan det bli kroniskt.

Swaddling hjälper också de kvinnor som har haft svår förlossning eller C-sektion. Svår förlossning är en enorm stress, och en kvinna behöver återhämta sig. Kroppen minns ett kejsarsnitt som ett undertryckande av det viktigaste programmet: i nio månader förändras kroppen, utvecklas i en viss riktning och väntar på ett klimax, men det inträffar inte. Och att linda åtminstone lite, men kompenserar, fullbordar denna process.

Övning visar att swaddling, att lösa huvudproblemet med snabb återhämtning, också hjälper till med specifika problem: en mycket stor mage, framfall av organ, förskjutning av bäckenet, dåligt sammandragande livmoder, förstoppning, hemorrojder, svårigheter att urinera, förstorad fot. Samt smärta i perineum, muskler, leder i bäckenet, nedre delen av ryggen, mellan skulderbladen. Indikationer för swaddling är symtom som sömnlöshet, svaghet, slöhet, apati, svullnad, för stark aptit eller dess frånvaro.

En gång swadde jag Anya. Fyra månader har gått sedan förlossningen. Och hela denna tid led hon av ett starkt ljud i örat - så att för att somna var hon tvungen att slå sig ner länge och trycka handen eller kudden mot örat. När vi kom till rycket i bäckenet minskade ljudet genast rejält och efter ett dygn avtog det helt.

Det är också väldigt trevligt när man lyckas korrigera bäckenet, för under graviditeten ökar belastningen på lederna, musklerna fungerar annorlunda, tyngdpunkten förändras, vilket gör att bäckenet ofta skiftar. Jag swaddlade nyligen min vän, som hade två veckor av mycket svår smärtaöver hela kroppen slutade hon känna ena handen, hon kunde inte sova alls. Efter swaddling mätte hon volymen på höfterna, och det visade sig att han hade minskat med elva centimeter: bäckenet ändrade form, "stängde". Förresten, swaddling innebär inte i något fall en kosmetisk minskning av volymen på höfterna eller midjan, och ännu mer - viktminskning! Detta kan bara vara en trevlig "bieffekt", men inte målet.

Vad kan en kvinna förvänta sig efter lindningsproceduren?

Naturligtvis försvinnandet av de klagomål som är vid tidpunkten för swaddling. Till exempel är frågan om stagnation av sekret perfekt löst (om livmodern drar ihop sig dåligt).

Som ett resultat av proceduren återgår tyngdpunkten till tillståndet "före graviditeten". Ryggen är uträtad, bukmusklerna stramas och diastasen (divergensen) av rectus abdominis musklerna minskar.

Det är viktigt att swaddling fungerar som ett förebyggande av problem som kan uppstå i framtiden på grund av eventuell utelämnande och förskjutning av organ. Förresten är det mycket viktigt att förstå att magen bör ha en spänd form på grund av korrekt placerade och välfungerande organ, när deras naturliga rytm och blodtillförsel inte störs, och inte på grund av upppumpade bukmuskler, eftersom aktiva övningar kan bara orsaka förskjutning av organ.

Swaddling är ny teknologi eller tradition?

Både. Den kroppsdragande delen av swaddling är den mexikanska folklig procedur. Resten är år av erfarenhet.

Faktum är att dragning och mjuk uppvärmning är en odifferentierad teknik, det vill säga en teknik som kan tillämpas i alla situationer och på vilken person som helst. Av erfarenhet kan vi säga att det lindrar muskel- och ledvärk, lindrar fysisk och känslomässig stress, ger den födande kvinnan en känsla av avslappning och omsorg.

Hur är lindningsproceduren?

Sittande på varsin sida om kvinnan spänner vi hennes kropp växelvis på åtta ställen. Det verkar för många som något som en orörlig mumie, men i själva verket är det inte så. Det är bara det att en kvinna ligger under en varm filt, och vi drar hennes huvud med en slinghalsduk, sedan hennes axlar, revben, bäcken ... Kvinnan reglerar själv sammandragningskraften, baserat på hennes känslor. Detta är vanligtvis en mycket trevlig procedur, eftersom det sker en "stängning" av kroppen efter förlossningen.

Att dra är det sista steget, varefter kvinnan ligger, äter och vilar.

Om bebisarna kräver mycket uppmärksamhet, kan swaddling ta upp till åtta timmar, eftersom vi inte har bråttom och gör allt i en takt som är bekväm för familjen. Men de nödvändiga stadierna av proceduren tar fortfarande vanligtvis minst sex timmar. Det är värt att tänka på att efter proceduren bör du inte gå upp i minst fyra timmar.

Hur gör man utan att linda om det inte finns?
Vissa kvinnor kan lätt klara sig utan lindningsproceduren - allt kommer att återgå till det normala av sig självt. Det viktigaste är att äta bra, försöka vila, inte lyfta vikter och inte pumpa pressen. Andra kommer att ha det svårare: de klarar sig inte utan gymnastik. De första tre månaderna kommer att räcka med enkla övningar hemma. Efter det är det bäst att föredra Pilates, kroppsflex, magdans, simning (undvik styrkeövningar på simulatorer!). Det är önskvärt att instruktören förstår funktionerna i postpartumperioden. Massage (kurser) är också användbart, och helst en konsultation med en kompetent osteopat.
Hjälper perfekt att återhämta sig efter förlossningen i badet.
Det är viktigt att komma ihåg att i tiden efter förlossningen är kroppen mer sårbar än någonsin. Problem som uppstod under denna period kan finnas kvar under lång tid. Därför måste du försöka slappna av mer, ta hand om dig själv och be nära och kära om stöd och hjälp.

Kulturen för postnatal återhämtning av en kvinna i vårt land är inte alls utvecklad, mer exakt, den har förstörts och har ännu inte återställts. Den huvudsakliga uppmärksamheten ägnas åt processen för födseln av barnet och ytterligare vård för honom. Men den unga mamman kanske saknar något viktigt? Om några speciella procedurer behövs efter förlossningen pratade vi med Anna Bravoslavskaya, en klinisk psykolog, en specialist på återhämtning efter förlossningen, en mamma till många barn.

Anna Bravoslavskaya tog examen från fakulteten för psykologi vid Moscow State University uppkallad efter M.V. Lomonosov, studerade vid Institutet för integrerad familjeterapi, Institutet för praktisk psykologi "Imaton", Institutet för professionell massage. Doula, blöja, specialist efter förlossning, verkstadsledare. Mor till fyra barn.

Anna Bravoslavskaya

Anna, hur påverkar frånvaron av en lugn återhämtningsperiod en kvinnas hälsa? Du kan ofta höra: "I gamla dagar födde kvinnor på fälten, och ingenting."

Vad sägs om "ingenting"? Ja, en enkel bondkvinna hade inte råd att ligga ner i 21 dagar, som vi nu råder. De reste sig faktiskt och gick för att klippa. Men uppgifterna om hälsa och förväntad livslängd under den eran är deprimerande. I tsarryssland, vanliga kvinnor framfall av livmodern, slidor var allestädes närvarande, och detta är ganska ung ålder, vid 30! Jag skulle inte råda någon att behandla sin hälsa så här ...

Om jag närmar mig frågan mer detaljerat kommer jag att peka ut fyra nivåer av problemet. För det första håller en kvinna ofta inte reda på det faktum att hon behöver vara uppmärksam på sin kropp. All uppmärksamhet absorberas av barnet, omsorg om honom, relationer med sin man, hem, ibland äldre barn. Kroppssignaler når helt enkelt inte medvetandet. Detta är en mycket dålig men vanlig situation. För det andra, även när problemet blir uppenbart är det få som uppfattar vad som händer som en konsekvens av graviditet och förlossning. Ja, huden har blivit torr, sömnlöshet, hår faller av, smärtsamma mens, magen försvinner inte, förstoppning, hemorrojder, irritabilitet – men det är alla olika symtom, kan de ha en anledning? Och kvinnan "behandlar" det hela separat. Om det läker. För - och det här är den tredje - mycket relaterat till kvinnors hälsa, i vårt samhälle uppfattas det som något ödesdigert, vilket gör att det inte kräver behandling. Ja, venerna dök upp på benen efter förlossningen, men de sticker ut från alla, vad ska man göra, livet är så. Ja, sömnlöshet, men också konstant trötthet, irritabilitet och migrän. Går det att jobba med detta?.. Och för det fjärde upptäcker vi ofta konsekvenser efter förlossningen långt senare. Och sen är det förstås väldigt svårt att koppla till exempel urininkontinens och viktlyft i tidig sort. postpartum period. Och det här är det. Men ändå fortsätter åsikten att råda att efter förlossningen behöver du inte göra något med dig själv, allt återställs av sig självt, och det faktum att närmare klimakteriet en kvinna faller sönder är "så detta är normen." Man tror att det ena inte har med det andra att göra. Även om det finns kvinnor som mirakulöst återhämtar sig efter förlossningen på egen hand och mår bra.

Hur kan en ung mamma förstå att hon behöver hjälp? Vilka egenskaper av välbefinnande att uppmärksamma?

Tittar på vilken period. I början av förlossningen borde till exempel lochia som tog slut för snabbt vara alarmerande. Temperatur, tyngd och smärta i nedre delen av buken, långsam sammandragning av livmodern, problem med suturer (om några), sömnlöshet, ångest, depression, nedstämdhet, apati, slöhet, aggression, irritabilitet. Allt detta borde bli ångestsymptom både för maken och nära anhöriga. I framtiden, efter de första 40 dagarna, är något av symtomen som jag listade ovan en betydande anledning till att kontakta en specialist. Dessa kan vara smärta i rygg eller nacke, bäcken, huvudvärk, domningar i fingrar och tår, manifestation av framfall av bäckenorganen, matsmältningssvårigheter, smärtsamma menstruationer, torr hud, håravfall, nedstämdhet och mycket, mycket mer.

Vem kan en kvinna vända sig till för att få hjälp efter förlossningen? Vilka är de professionella som är involverade i återhämtning efter förlossningen?

Först gynekologer, psykologer och andra professionella inom traditionell medicin. För det andra, doulor efter förlossningen, specialister efter förlossningen, blöjor. En postpartum doula kommer att hjälpa till att bygga en optimal daglig rutin, sitta med äldre barn, laga mat, göra minimal städning, gå till affären - i allmänhet kommer hon att göra allt som behövs, och ännu mer. Hon känner till recepten för olika kompresser och avkok som hjälper en kvinna under denna svåra period, hon kan rekommendera rätt specialist, avgöra om det är värt att oroa sig för en mammas eller babys hälsa eller om de går igenom en av anpassningarna ögonblick. En återhämtningsspecialist efter förlossningen kommer till kvinnan 1-2 gånger i veckan fram till 40-60 dagar efter födseln och arbetar kroppsligt. Hon bygger kroppen med hjälp av speciella massagekomplex från utsidan, och kvinnan bygger den från insidan med hjälp av speciella övningar. Kombinationen av komplex väljs individuellt beroende på det aktuella tillståndet. Och swaddling, som utförs av en swaddler, är en engångsprocedur som tar nästan hela dagen (minst 4-6 timmar) och följer en viss algoritm. Det finns en kombination av psykologiska och kroppsliga arbetsmetoder.

Vilka är huvudpunkterna i lindningsförfarandet efter förlossningen?

Tekniken bygger på den vanliga swaddlingstekniken: kvinnans kropp dras med hjälp av en rebozo (en speciell mexikansk mjuk halsduk) eller andra sjupunktssjalar. Låt oss lägga till örter, eteriska oljor, massage och osteopati, samtal och psykoteknik, en speciell värmande dryck, kanske ett bad, så får vi ett ganska långt kroppspsykologiskt arbete.

Hur väljer man en specialist? Ska han ha en specialutbildning?

Valet av en specialist beror på vilka önskemål du har. Det vill säga, först måste du bestämma dig för vad du vill ta emot. Och med en direkt sökning är frågan om personlig sympati och psykologisk kompatibilitet mycket viktig. Om en person som tillbringar timmar hemma hos dig eller arbetar med din kropp spänner dig, skämmer ut dig eller får dig att vilja försvara dig själv, kommer inget gott att komma ur det. Observera dina kroppsliga och känslomässiga reaktioner under den första kommunikationen. Gillar du en specialist? Lyssnar han på dig? Spelar din åsikt någon roll för honom eller främjar han sin expertis? Hur korrekt med avseende på personliga gränser?

Frågan om utbildning är enligt min mening också mycket viktig. Till en början utfördes uppgifterna för doulor och blöjor helt enkelt av nära kvinnor, och vid första anblicken krävde de ingen speciell utbildning. Men nu inkluderar funktionaliteten hos dessa specialister ganska professionella färdigheter och förmågor som inte alla har och förvärvet av vilka kräver vissa ekonomiska och tidsresurser. Därför är betalningen för sådana specialisters tjänster högre.

Vilka typer av swaddling finns det? Hur kan en kvinna välja vad hon behöver?

På det här ögonblicket Det finns tre typer av swaddling. Osteopatisk swaddling är ett djupt professionellt arbete med kroppen, som inte involverar psykologiska studier. Psykologisk swaddling passar dig som har upplevt stress under eller efter förlossningen och som behöver specialisthjälp. Att prata, få acceptans och stöd, tänka om sin upplevelse, förstå hur man lever vidare, känna sig trygg, andas ut spänningar, luta sig mot någon internt, inse de förändringar som har skett i livet - allt detta ger psykologisk lindning. Och fysiskt arbete finns förstås också här. Det finns också "andlig swaddling" (vildning), baserad på ryska perinatala och barnmorsketraditioner, - här spelar den andliga aspekten en större roll: en kvinna får hjälp att förstå sin övergång till status som mamma och ta ansvar för livet som en ny person.

Hur många dagar ska man förvänta sig resultatet? Hur förstår man att förändringar har skett på grund av swaddling?

Titta på vad resultatet blir. Om det var osteopatisk swaddling kommer effekten att visa sig inom 3-7 dagar. Du kommer att sova bättre, somatiska symtom kommer att försvinna: smärta, tyngdkänsla, obehag, huvudvärk, yrsel. Om det var psykologisk lindning så är det svårare. En session, även djup och kraftfull, kanske inte räcker för att lösa problemet som en kvinna har tagit upp. Dessutom kan effekten ibland visa sig efter lång tid. Du borde i alla fall bli bättre och på något sätt mer korrekt, eller något. Kanske kommer det att finnas en känsla av klarhet och en våg av styrka eller släpp, avslappning. Om du går igenom stadierna av sorg, kommer swaddling inte att flytta dig från aggression till acceptans direkt (några steg), men det kommer att hjälpa dig att gå till nästa steg.

Minskar swaddling risken för förlossningsdepression?

Ja definitivt. Detta är trots allt både psykiskt och fysiskt arbete på samma gång. Det ger en enorm resurs. Specialisten lyssnar på kvinnan, pumpar henne i rebozo, gör ett bad med ljus, masserar kroppen eteriska oljor– i allt detta finns mycket uppmärksamhet, omsorg, omsorg, acceptans, tacksamhet och beundran. Allt som varje kvinna saknar under förlossningen.

Hur kan man övervinna blyghet? Ofta gillar kvinnor inte sin kropp efter förlossningen och det verkar omöjligt att klä av sig inför en främling.

I swaddling, mycket noggrant arbete med kroppen och gradvis inträde i processen. När allt kommer omkring kastar sig en specialist inte omedelbart på en kvinna med massage, utan brygger först örter, förbereder en drink för henne, pratar, och när du behöver börja den kroppsliga delen av arbetet är den unga mamman redan lugn och inställd på kontakt med blöjan, även om de inte var bekanta tidigare. Sedan - rebozomassage, där påverkan på en kvinnas kropp utförs genom en speciell halsduk, du behöver inte klä av dig. Sedan går kvinnan och tar ett bad. Specialisten går försiktigt in i badet först efter att det har nedsänkts i vatten (mörkat med örtavkok). När en kvinna därefter masseras med eteriska oljor, öppnas bara den del av kroppen som behövs för arbetet. Därför känner sig den unga mamman under hela processen mysig, bekväm och skyddad. Swaddling görs för att fylla den med frid, lugna, släta, slappna av, lindra ångest och stress. Det ska inte finnas några besvär eller obehag.

Kommer swaddling att hjälpa till att få tillbaka organen på plats?

Själva swaddlingstekniken kan inte sätta tillbaka organen på plats. Detta är bara att dra en kvinna över 7 poäng, det är inget arbete med magen här. Om vi talar om swaddling som en stor återhämtningsprocess, så kan förändringar i buken göras som en del av det. Att redigera buken är ett massagekomplex, ett system av tekniker som påverkar buken.

Finns det swaddling alternativ för kvinnor som inte har någon att lämna sitt barn med under denna tid? Med en extra barnpassning till exempel.

Ja, faktiskt, i sådana fall kommer blöjan med en kollega som tar hand om barnet medan mamman återställer sig själv. Och ger det på begäran, förstås.

Ofta ser jag termen "slutande" förlossning. Vad det är?

Under swaddling sker faktiskt "stängningen" av förlossningen. Det är en kroppslig och psykologisk genomarbetning av en traumatisk upplevelse. Om jag får frågan om en kvinna behöver stänga den eller den upplevelsen, perioden, situationen pratar jag med henne och följer hennes reaktioner och kroppsliga och känslomässiga manifestationer när hon pratar om händelsen. Om jag ser levande reaktioner: rodnad i huden, förändringar i andning, taltempo, känslomässig färgning, så är ämnet fortfarande öppet. Något finns kvar, något därifrån fångar, hetsar och berör. I det här fallet är det naturligtvis bättre att arbeta med det. Om jag ser lugn och opartiskhet, frånvaron av ett livligt intresse för ämnet, är detta för mig ett tecken på att frågan är stängd. Det finns inget att diskutera här.

Är swaddling en annan trendig tjänst? Är det verkligen nödvändigt?

Idag, med alla data om kvinnlig fysiologi under postpartumperioden, kunskap uppbackad av seriös vetenskaplig forskning på stora prover, kan vi säga att professionell vård för en mamma som just har fött barn, specialvård, skapande av speciella villkor inte är en infall, men en helt rimlig inställning till kvinnan under denna extremt utsatta period för henne. Du kommer inte att kräva av en person nästa dag efter bukoperation: ”Res dig upp och gå! Och utför dina plikter som om ingenting hade hänt!” (Och ett kejsarsnitt är till exempel precis en operation). Men av någon anledning är alla så förvånade över att graviditet och förlossning är en enorm börda och stress, varefter det också behövs återhämtning. Du vårdar en person i din kropp, på dina resurser i 9 månader, föder sedan honom, snabba och globala förändringar sker i din kropp på absolut alla nivåer (själva hastigheten och omfattningen av dessa förändringar är stressande) - hur kan du låtsas att inget hände? Det är dags att lära sig att behandla dig själv varsamt, omtänksamt och med tacksamhet.

Intervjuad av Ekaterina Baranova

Vid återpublicering av material från Matrony.ru-webbplatsen krävs en direkt aktiv länk till materialets källtext.

Eftersom du är här...

… vi har en liten förfrågan. Matronaportalen utvecklas aktivt, vår publik växer, men vi har inte tillräckligt med medel för det redaktionella arbetet. Många ämnen som vi skulle vilja ta upp och som är av intresse för er, våra läsare, förblir avslöjade på grund av ekonomiska begränsningar. Till skillnad från många medier gör vi medvetet ingen betalprenumeration, eftersom vi vill att vårt material ska vara tillgängligt för alla.

Men. Matroner är dagliga artiklar, spalter och intervjuer, översättningar av de bästa engelskspråkiga artiklarna om familj och uppväxt, dessa är redaktörer, hosting och servrar. Så du kan förstå varför vi ber om din hjälp.

Till exempel, är 50 rubel i månaden mycket eller lite? En kopp kaffe? Inte mycket för en familjebudget. För matron - mycket.

Om alla som läser Matrons stödjer oss med 50 rubel i månaden, kommer de att göra ett stort bidrag till möjligheten att utveckla publikationen och uppkomsten av nytt relevant och intressant material om en kvinnas liv i modern värld, familj, barnuppfostran, kreativt självförverkligande och andliga betydelser.

4 kommentarstrådar

20 trådsvar

0 följare

Mest reagerade kommentar

Hetaste kommentarstråden

ny gammal populär

0 Du måste vara inloggad för att rösta.

Du måste vara inloggad för att rösta. 0 Du måste vara inloggad för att rösta.

Du måste vara inloggad för att rösta. 1 Du måste vara inloggad för att rösta.

Du måste vara inloggad för att rösta. 0 Du måste vara inloggad för att rösta.

Du måste vara inloggad för att rösta. 1 Du måste vara inloggad för att rösta.

Du måste vara inloggad för att rösta. 0 Du måste vara inloggad för att rösta.

Postpartum swaddling av en kvinna Moskva, Zelenograd.
Avsluta förlossningen.återhämtning efter förlossningen.
+79099067203 +79031283807

Kvinnor av alla tider och folk har alltid intuitivt letat efter sätt att hjälpa sin kropp att återfå styrka och fysisk form efter förlossningen.I traditionerna i många länder i världen, inklusive i Rus, fanns det postpartum barnmorskeriter (vridning - intrassling, lindning, flätning, tvinna). De skilde sig åt i detaljer, men de löste en mycket viktig uppgift - de hjälpte till att snabbt återställa kroppen.

"För att föda bra måste en kvinna i förlossning vara öppen. Efter förlossningen bibehålls denna öppenhet, och barnmorskan måste hjälpa kvinnan att samla in sin inre energi och stänga sin kropp," - en sådan mening fäster vid denna rit.traditionell mexikansk barnmorska, mamma till tre barn, Naoli Vinaver.

Hur utför vi lindning av en kvinna efter förlossningen, läs den här artikeln ochpå Instagram:https://www.instagram.com/pelenastya/

Vi har tillhandahållit swaddling efter förlossningen sedan 2011i Zelenograd, Moskva,Moskva-regionen och andra städer i Ryssland:Solnechnogorsk, Khimki, Skhodnya, Istra, Lobnya, Mitino, Kurkino, Strogino, Tushino, Krasnogorsk, Dedovsk, Nakhabino, Dolgoprudny, Khovrino, Firsanovka, Andreevka, Brekhovo, Klin, Noginsk, Korolev, Sergiev Pasade.

Varje förlossning är unik och oefterhärmlig, och postpartumperioden är väldigt individuell. Därför måste återhämtningsförfaranden efter förlossningen lösa mycket olika problem.
Därför erbjuder vi flera uppsättningar av procedurer som bidrar tillåterställande av styrka och harmoni i den kvinnliga kroppen, där vi kombinerade mångfalden olika traditioner. De skiljer sig åt i sina uppgifter, uppförande, varaktighet. Och valet och önskningarna förblir alltid hos kvinnan.

De första 40 dagarna efter förlossningen är den mest optimala perioden för postpartumarbete, då naturen själv hjälper mamman att återhämta sig kvalitativt.

Vanliga frågor om swaddling efter förlossning:

"Är det möjligt att genomgå ingrepp efter förlossningen om det har gått ganska lång tid sedan förlossningen? Hur effektivt är det?"

"Är det möjligt att genomgå ingrepp efter förlossningen efter ett kejsarsnitt?"

Vi tränar lindning efter förlossningen efter naturlig förlossning och efter kejsarsnitt.
– Svepning efter förlossningen är också möjlig om det har gått många år sedan förlossningen.
– För många kvinnor är det viktigt att genomgå detta ingrepp inför den kommande graviditeten.
- Om din kropp är i behov av återhämtning, men du inte överväger en lindningsprocedur efter förlossningen, är individuella sessioner möjliga, inklusive återställande kroppsliga och osteopatiska metoder - detta kan vara en engångsbehandling möte eller flera möten efter överenskommelse.

Alternativ för återhämtning efter förlossningen:

Redigering efter förlossningen. osteopatisk teknik.

Arbeta med rygg, bäcken, höfter, mage. Längd 3 timmar.

Omfattande återhämtning efter förlossningen.
Det utförs upp till 40 dagar efter förlossningen. Mötescykeln är från 3 till 8 med en frekvens på en gång var 5-7 dag. Ett brett utbud av tekniker från thaimassage varma örtpåsar och avslutas med osteopatarbete.

Postnatal redigering (montering) i den ryska traditionen.
Hålls dag 3, 9, 21 och 40. Mötenas längd är 2 timmar. Baserat på traditionella ryska tekniker för att arbeta med kroppen efter förlossningen.
Inspelning och frågor till Anastasia. per telefon:+79099067203

Svepning efter förlossningen i den mexikanska traditionen . Om din förlossning var enkel och transparent, lämnade en glad eftersmak, om din kropp inte behöver montering efter förlossningen och noggrann uppmärksamhet, men samtidigt vill du sätta stopp för förlossningens historia, vittna om din roll och dina ansträngningar, bekräfta övergången till moderskap, då är den mexikanska swaddlingen precis vad du behöver.
Det innebär inte psykologiskt arbete och djupgående studier av kroppen. Det tar bara 3-4 timmar. Det kostar mindre än en skrymmande svepningsprocedur och täcker ändå helt enkla födelsehistorier.

Utförs av specialister inom postpartum återhämtning och postpartum swaddling av kvinnor Anastasia Alekseeva och Elena Dubovikova.
Det genomförs den 9:e och 40:e dagen.
Vad omfattar denna procedur?
Värmer upp i ett bad med örter. Örtte efter förlossningen. Varm choklad. Massage. Swaddling.

Ritual "Avsluta förlossningen"
Varaktighet 3-4 timmar.

SPA swaddling.
Detta är ett mycket trevligt ingrepp efter förlossningen. Återställande arbete med kroppen. Avslappning.
Det handlar inte om psykologiskt arbete med olika situationer vid graviditet och förlossning.
Vad omfattar denna procedur?
Värmer upp i ett varmt bad med örtte efter förlossningen. Mmassage med aromoljor, arbeta med hela kroppen. Särskild uppmärksamhet bäcken och mage. Kabeldragning. Längd 4-5 timmar.

Svepning efter förlossningen. Avsluta förlossningen.
Varaktighet från 6 timmar. Detta är ett globalt kroppsarbete med alla möjliga kombinationer av osteopatiska och massagetekniker och postpartum-korrigeringar.

Hur görs lindning efter förlossningen?

Huvudvillkoret för hela proceduren är avslappning.
För att uppnå fullständig avslappning används värme, dämpat ljus och massage.
förstadium- bekantskap, beredning av örtpreparat, örtte efter förlossningen och varm choklad, med hänsyn tagen individuella egenskaper mamma och nyfödd.

Vi kommunicerar med mamma och barn, dricker te, försöker fördjupa oss så djupt som möjligt i detta vackra pars världsbild. Vi pratar om graviditet och förlossning, om moderskap och barnet, om allt som en kvinna anser är viktigt och betydelsefullt.

Sedanen kvinnas kropp värms försiktigt upp med hjälp av ett bekvämt bad, ett varmt bad eller örtmassage - beroende på förutsättningar och önskemål.I detta ögonblick har en kvinna en underbar möjlighet att arbeta med henne känslomässiga upplevelser. Processen är intim och mycket individuell.

Djupvärme har tonic, desinficerande verkan,stimulerar återställandet av energiernas rörelse.

En varm chokladdryck med kryddor eller örtte bidrar också till mjuk inre uppvärmning.

Efter uppvärmning kvinna sammanfatta.
Hon vilar en stund och håller värmen, ddelar med sig av sina känslor och erfarenheter, et varmt örtte.

Vi ägnar särskild uppmärksamhet åt avslappning, lymfdränage och oljemassage av hela kroppen med högrenade eteriska oljor.
Vi förbereder den aromatiska blandningen tillsammans med kvinnan.Det är viktigt att kompositionen är harmonisk.Proceduren för att smaka oljor är mycket trevlig.

Därefter fortsätter vi till visceral massage av buken, osteopatiska metoder.

Slutlig stadiet av denna procedur är svepning av en kvinna, dra med mexikanska halsdukar (rebozo)med en speciell väv.
Vi lindar rebozo tätt växelvis i sju delar av kroppen och fixar det ett tag.Kvinnan vilar sedan inlindad i halsdukar och håller henne varm.

Efter swaddling måste du ligga i sängen i 3-4 timmar.
Vid denna tidpunkt fixeras bäckenområdet med en sele eller ett lämpligt tygstycke.

Barnet i nästan alla stadier av swaddling kan vara bredvid mamman och appliceras på bröstet.

Vad krävs för lindning efter förlossningen?

Viktig! Tarmarna måste vara rena innan du lindar.
Och magen är full.
Vi förbereder allt du behöver för din swaddling! Med undantag för dina personliga tillhörigheter: