Vad händer med huden efter 30. Rengörande och mjukgörande lera-honungsmask

Mot bakgrund av ålder och hormonella förändringar kroppen förändras, och med det hudens tillstånd. Om det räcker för en man att ge ansiktsvård i nivå med rengöring och applicering av tonika, måste en kvinna anstränga sig mycket mer, särskilt om hon är över 30.

Funktioner av vård

En persons tillstånd beror till stor del på den genetiska predispositionen och livsstilen: näring, närvaron av dåliga vanor och stress. Dessutom behöver han tas om hand dag efter dag. Ansiktsvård efter 30 i hemmet är villkorligt uppdelad i daglig och ytterligare.

Ansiktsvård efter 30

Om makeup appliceras tas den bort varje dag på kvällen med mjölk eller micellärt vatten. Det är bättre att tvätta med varmt vatten, du kan ta skum och lotioner. Du bör också ha en separat mjuk handduk gjord av naturfibrer. Efter tvätt är det inte nödvändigt att gnugga huden slumpmässigt och med tryck: fukten avlägsnas med en trasa och applicerar den. Då och då befrias ansiktet från lagret av döda celler. För att göra detta görs peeling hemma och skrubbar används. Vävnaderna får näring av masker som förser dem med vitaminer och nyttiga element.

Skötseln varierar beroende på säsong. På sommaren bör solglasögon användas för att förhindra onödiga rynkor. Speciella krämer kommer att skydda ansiktet från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning. På vintern behöver den skydd från låga temperaturer som torkar ut hudens yta. I det här fallet är det användbart att applicera fuktighetskrämer och ämnen som är lätta att förbereda hemma.

Hur du håller din hud ungdomlig

Om du inte har tagit hand om din hud tidigare kan du börja göra det i alla åldrar. För att ansiktet ska förbli ungt behöver det ge uppmärksamhet, rengöra, ge näring och skydda det från negativa faktorer.

rensning

Tvätta ansiktet på morgonen och innan du går och lägger dig på kvällen. Detta kan göras med speciella våtservetter utformade för att ta bort smuts och kosmetika. Om ansiktet inte befrias från krämer blir huden så småningom slapp och livlös.

Rengöring kan göras hemma med hjälp av en skrubb. Dess exfolierande verkan förnyar epidermis och tar bort det döda lagret av celler. Det är lätt att förbereda hemma: gör bara en blandning av havregryn, lite salt, läsk och kaffesump. Dessa produkter kräver inga finansiella investeringar, de är inte sämre i effektivitet än köpta.

Tvätta ansiktet på morgonen och innan du går och lägger dig på kvällen

Uppdatering

Huden bör få hjälp att förnya sig själv: två gånger i veckan är det lämpligt att använda masker med juice eller fruktkött av sura frukter. Effekten kommer att märkas omedelbart, men värdet av sådan vård ligger också i dess kumulativa effekt. Det är han som är det bästa förebyggandet för att bevara hudens ungdomlighet.

Återfuktning och näring

Ansiktshudvård efter 30 år hemma bör inkludera användning av tonika, essenser, krämer och masker. Hur bättre ansikteåterfuktad, desto mer sannolikt är det att rynkor blir mindre märkbara. Därför ska du inte bortse från nattkrämen.

Notera! Alla medel används uteslutande till ren hy, i detta fall kommer porerna att kunna absorbera de nödvändiga ämnena.

Skydd

I mer ung ålder knappt någon tänker på att solen har en skadlig effekt på huden. Faktum är att detta är viktigt: dess strålar orsakar det framtida utseendet på tecken på fotoåldring. Allt du behöver göra är att fylla på med solskyddsmedel som innehåller SPF (Sun Protective Factor). Toxiner gör mycket skada på huden. För att neutralisera dem i en kosmetisk påse är det bra att ha produkter med antioxidanter i kompositionen. Dessa ämnen inkluderar koenzym Q10, betakaroten, vitamin A, C, E.

Daglig vård efter 30

Daglig vård

Vid trettio års ålder genomgår ansiktshuden hos kvinnor förändringar. De förknippas medOmånga processer som äger rum i den kvinnliga kroppen:

förlust av fukt;
sakta ner och störa metaboliska processer och blodflöde;
minskning av de sekretoriska funktionerna i talgkörtlarna,
uttunning av lipidskiktet;
minskad kollagenproduktion;
försvagning av musklerna som leder till rynkor och slapp hud.

När du gör det måste du följa med steg för steg rekommendationer specialister:

IViktig! För att korrigera effekterna av åldersrelaterade förändringar bör du ta hand om ditt ansikte dagligen.

På morgonen, när du tvättar, tillsätt skum i vattnet eller använd kosmetisk mjölk. Tvål är oönskat - det torkar.
I dagtid du behöver ämnen som innehåller vitaminer, antioxidanter och hyaluronsyra.
På kvällen appliceras masker och hemgjorda scrubs (en gång i veckan för torr, 2 gånger för fet). Efter avslutad rengöring används folkläkemedel baserade på kalendula, kamomill, salvia eller persilja (1 matsked örter läggs till 200 g kokande vatten). En bra effekt erhålls som ett resultat av att applicera ett recept med honung (1 tesked) blandat med 6 msk. skedar kokt vatten och 1 msk. en sked citronsaft.
Kvälls ansiktshudvård vid 30 år hemma ger näring och återhämtning. För att göra detta kan du ta naturliga växtämnen (aloejuice, eteriska oljor).
Efter rengöring och lätt massage appliceras en nattkräm i ansiktet och hålls i 1 eller 1,5 timme. Innan du går och lägger dig (10 eller 15 minuter innan) avlägsnas resterna av kosmetika med en servett, vilket undviker friktion.

Huden runt ögonen är ömtålig och behöver särskild uppmärksamhet. På grund av bristen på talgkörtlar är den utsatt för torrhet och rynkor. Kvinnor efter 30 kommer inte att störa krämer som döljer svullnad, mörknade cirklar och svullnad. Gellyftning kommer att vara ett bra korrigerande verktyg.

IViktig! Huvudvillkoret kvalitetsvårdär en komplex tillämpning av förfaranden.

Det finns nyanser som kvinnor inte ens vet existerar. Erfarna kosmetologer uppmärksammar hudvårdens egenheter och förklarar vad man ska vara rädd för och undvika så att huden ser bra ut även efter 30. Det visar sig att under denna period måste du glömma nöjen med garvning. I solen, kisa inte ögonen, detta leder till aktiv bildning av rynkor.

Det är användbart att använda droger som inkluderar ginseng, eleutherococcus och gyllene rot. Extrakt av dessa växter stoppar hudens åldrande. En stor mängd vätska som dricks på natten kommer inte att ge någon fördel: påsar och svullnad under ögonen kommer säkert att visas.

Kosmetika för återfuktning efter 30 år bör appliceras två gånger om dagen, sprida det längs massagelinjerna med fingertopparna. En lymfdränagemassage utförd av en professionell massageterapeut kommer inte att vara överflödig.

Kosmetika för återfuktning efter 30 år bör appliceras två gånger om dagen

Denna ålder för en kvinna är den mest aktiva, det är inte så lätt att följa alla rekommendationer och tips för ansiktsvård. Dessutom bidrar det konstant snabba livets tempo och bristen på tid inte alltid till ordentlig uppmärksamhet på det egna utseendet. Vid trettio år är det dags att ta hand om dig själv så att du i en mer mogen ålder inte stöter på onödiga problem.

Anti-aging kräm betyg 30+

Baserat på positiv feedback från konsumenter, en lista över de mest populära effektiva medel. De bästa av dem ligger i toppen av rankingen.

Beauty Skin Cream – Mulsan Cosmetic

Tar förstaplatsen i rankingen. Verktyget aktiverar produktionen av kollagen på grund av närvaron av grönt terester i det. Efter användningen ökar hudens övergripande ton. Salvia ger näring och återställande av huden, åkerfräksextrakt förbättrar hyn och återfuktar. Den är lämplig för användning inom 10 månader, vilket indikerar frånvaron av kemi i dess sammansättning.

Förmånerna inkluderar:

överkomligt pris;
brist på lukt;
närvaron av naturliga ingredienser;
optimal konsistens;
lyser inte efter applicering.

Har inga brister.

Ekologisk lind – Logona

Ger intensiv återfuktning hela dagen. Krämen är berikad med vitaminer och innehåller hälsosamma oljoråterställande av hudens elasticitet. Ämnet skyddar mot den yttre miljöns skadliga effekter. Kan användas för alla typer av ansiktshud.

Ekologisk lind – Logona

Fördelar:

attraktiv i pris;
helt absorberas av epidermis;
återfuktar väl;
innehåller naturliga ingredienser.

Nackdelar - tjock i konsistensen och inte lämplig för all hud.

Anti-stress kräm Bark

Produkten kan användas året runt. Fungerar som en sköld för ultraviolett strålning, skyddar mot temperaturförändringar, frost och vind. Tonar och upprätthåller balansen av fukt i cellerna. Produkten innehåller vitamin C och B, slätar ut hudens yta. Det förhindrar också åldrande och rynkor.

Fördelar:

pris och ekonomi;
antiinflammatorisk effekt;
stänger inte porerna;
sätter ordning på mikrofloran;
effektiv.

Nackdelen är att den inte är tillämpbar på alla hudtyper.

Mizon alla en snigel

Denna populära produkt är tillverkad i Korea. Den innehåller naturligt extrakt av Mizon-snigeln. Det har en föryngrande effekt och förser epidermis med mineraler och spårämnen. Ger ansiktshudvård i hudvårdskategorin 30+. Eliminerar hudproblem och gör den smidig. Effektiv i närvaro av pigmentering och rynkor.

mizon alla en snigel

Fördelarna är:

anti-aging åtgärd;
bidrar inte till missbruk;
antiinflammatorisk effekt;
ljusare effekt;
acceptabelt pris.

Nackdelarna är lukten (luktar medicin) och silikonhalten.

Du måste övervaka ansiktets och hudens tillstånd från en ung ålder: ju tidigare du börjar, desto bättre blir resultatet. Grooming kommer att vara nyckeln till hennes hälsa och attraktivitet. Ägaren av sådan hud kommer att känna sig mer bekväm och självsäker.

Torr hud ser mer attraktiv ut än fet hud. Men efter 25-30 år hos kvinnor med en sådan dermis börjar de första rynkorna dyka upp, det är föremål för tidigare åldrande. Därför är det viktigt att organisera torr hudvård ordentligt efter 30 år, vilket gör det regelbundet och överraskar andra med din ungdom och skönhet.

Hudförändringar efter 30 år

Den främsta orsaken till torrhet i dermis är vanligtvis otillräcklig produktion av fett från talgkörtlarna, vilket är ett naturligt försvar. Andra orsaker till torrhet kan vara sjukdomar i mag-tarmkanalen, nervsystem, brist på vitaminer, lång exponering för solen, användning av tvål i vården. Med åldern arbetar talgkörtlarna långsammare, den naturliga smörjningen av dermis blir ännu mindre.
Efter 30 års ålder:

Processerna för förnyelse av hudceller saktar ner;
Bildandet av en olje-fettfilm reduceras;
Mikrocirkulationen är störd.

Därför blir dermis:

Mer torr;
Tät efter tvätt;
Ödem uppträder;
Rynkor uppstår;

Hud vid 30-40 års ålder anses vara mogen, men det är för tidigt att tala om blekning i denna ålder.

Skönhetsplan för torr hudvård efter 30-40 år

För att torr hud ska förbli ung så länge som möjligt efter 30 år är det nödvändigt att organisera konstant vård, som inkluderar dagliga, veckovisa och årliga procedurer, salongsvård. Helst bör du göra allt av följande.

Daglig vård för torr hud

Varje dag måste du göra följande åtgärder för ansiktsvård:

Rengöring.

Rengör ansikte och hals morgon och kväll med mjölk, grädde, naturliga oljor eller andra medel som har en gel- eller krämkonsistens. Tvål eller produkter som innehåller alkohol bör inte användas eftersom de kommer att torka ut huden ännu mer. Kosmetologer rekommenderar att tvätta med varmt mineralvatten eller en alkalisk lösning (1 tesked läsk späds ut i 1 liter kokt vatten)

Toning.

Utförs med en tonic efter rengöring. Detta nödvändiga steg av vård behövs för att ta bort resterna av rengöringsmedlet, återställa PH-balansen och förbereda för absorptionen av krämen. Tonic för torr hud efter 30 år ska vara alkoholfri, innehålla fuktgivande glycerin, vitaminer, hyaluronsyra, lugnande ingredienser - aloe, kamomill.

Återfuktande och närande torr hud.

Du måste återfukta ansiktet på morgonen, innan du går ut, och ge näring innan du går och lägger dig. En dagkräm som innehåller hyaluronsyra är idealisk.

På kvällen måste du använda nattkrämer. De är mer oljiga än dagtidprodukter och tar längre tid att absorbera. På natten sker aktiv celldelning och förnyelse av dermis. Nattkrämer hjälper dessa processer genom att fylla på vävnader med näringsämnen och vitaminer.

Applicera kräm lätta klappande rörelser. Du kan varva nattkrämen med naturliga oljor, som har en stor mängd vitaminer, hälsosamma fetter och tränger bra in i de nedre skikten av huden. Hur man väljer olja för din hudtyp

Ökad blodcirkulation och uppstramning av ansiktsmusklerna.

ansiktsbyggnad- gymnastik för ansiktet, utförd dagligen eller var 2-3 dag, hjälper till att stärka musklerna och öka blodcirkulationen, flödet av näringsämnen till huden och förbättra hyn. Självmassage ger en liknande effekt som ansiktsbyggande - fräschar upp huden i ansiktet, gör den elastisk, ökar blodcirkulationen och förbättrar lindring. Ansiktsmassage kan utföras hemma eller gå en kurs hos en kosmetolog eller massageterapeut;

Skydd.

Torr hud efter 30-35 års ålder behöver särskilt skydd. När som helst på året, när du lämnar huset, är det nödvändigt att applicera en produkt med SPF-filter på minst 15-30, och när du reser till havet bör SPF vara minst 50. I solen måste du ha på sig Solglasögon– de kommer att skydda den tunna dermis runt ögonen och minska behovet av att kisa. På vintern är det bra att använda special vinterkrämer skyddar ansiktet från kyla och vind.

Veckovård för torr hud

Varje vecka behöver du göra:

Ansiktsmasker. För torr hud efter 30 år bör fuktgivande masker göras 2-3 gånger i veckan, närande - 1 gång per vecka;
Peelings, scrubs, gommages. De ska vara mjuka och lätta. Hemma kan du göra proceduren 1 gång på 7-10 dagar. Mest enkla recept scrubs hemma:
- socker och yoghurt i förhållandet 1:1;
- en blandning av kafferester med honung: en sådan skrubb förvaras väl på en hylla i badrummet;
- mald havregryn + gräddfil + några droppar oliv eller annan basolja.

Scrub för torr hud bör inte innehålla slipande partiklar med hårda kanter.

Ett alternativ till skrubb är gommage - en mjukare peeling, utan slipande partiklar. Denna typ av rengöring är den mest skonsamma och passar bäst för torr, känslig och åldrande hud. Vad är gommage och hur man använder det.

Årlig vård

En eller två gånger om året (helst på hösten och våren) är det lämpligt att applicera serum för torr hud i en kurs. Det är koncentrerat Ett stort antal vitaminer och näringsämnen, tack vare vilka dermis omvandlas och fräschas upp.

Salongbehandlingar för torr hud efter 30-35 år

Om huden är väldigt torr och rynkor märks, som du snabbt vill bli av med, kan du tillgripa en kosmetologs tjänster. Efter 30 år kan du göra följande procedurer:

Massagekurser hos kosmetologen hjälper de till att förbättra blodcirkulationen och ansiktstonen;
Nödbefuktningsprogram – professionella masker för ansiktet, djupt närande och återfuktande dermis;
Pillings- hjälpa till att rengöra huden, ta bort peeling och fräscha upp hyn;
Biorevitalisering- injektioner med hyaluronsyra, som aktivt återfuktar huden från insidan;
Mesoterapi– Injektioner av biologiska cocktails för att återställa cellfunktioner och ge dem näring.

De två sista procedurerna ger ett märkbart resultat efter det första besöket hos kosmetologen. De har inget med Botox att göra, eftersom de förser dermis med de näringsämnen den behöver. Botox ger bara yttre förbättringar.

Tips för att välja kosmetika och krämer för torr hud efter 30 år

När du väljer dekorativa kosmetika och krämer bör sammansättningen av dessa produkter beaktas. Kosmetologer rekommenderar att du väljer ömtåliga vårdprodukter för torr hud. I smink bör företräde ges till krämiga texturer av skuggor, rouge, stiftelser och undvik smuliga kosmetiska produkter.

Kosmetika för torr hud bör inte innehålla:

Alkohol - det torkar huden och gör den bleka;
Petroleumprodukter: ceresin, vaselin, ozocerit. De skapar en film på huden som förhindrar dess förnyelse;
Glykolsyra och salicylsyror.

Ingredienser som helst bör ingå i kosmetika för torr hud:

naturliga oljor;
vitaminer;
Fuktighetskrämer (hyaluronsyra, glycerin, mjölkproteiner, sorbitol);
kollagen;
elastin;
Ceramider;
Fettsyra;
SPF minst 15 i dag eller foundation;

För att få torr, stram hud att se ung ut efter 30 år kan du inte klara dig utan allmänna rekommendationer relaterade till en hälsosam livsstil, dessa är:

Använda sig av tillräckligt vatten (cirka 2 liter per dag);
Äta mat rik på vitaminer och mineraler: frukt och grönsaker, örter, nötter, mejeriprodukter, vegetabiliska oljor;
Kursintag av vitaminer i grupp B;
Regelbunden fysisk aktivitet;
Befuktning av luften i lägenheten, särskilt under driften av värmeanordningar;
Sov i ett svalt rum.

Följ reglerna för hudvård, ta hand om den regelbundet och efter 30-40 år kommer du att se yngre ut än dina jämnåriga.

Med åldern börjar huden gradvis blekna. Det blir mindre fast och elastiskt, de första rynkorna dyker upp, hyn förändras. Därför, för att förlänga ungdomen vid 30 år, är det mycket viktigt att ta hand om ansiktets hud ordentligt. Regelbundna förfaranden hjälper till att bromsa åldrandeprocessen och avsevärt minska de första tecknen.

Karakteristiska förändringar i ansiktet vid 30 års ålder är inte bara de första rynkorna. Ofta "rasar" huden i den här åldern - acne, allergier och andra åkommor som du inte sett tidigare dyker plötsligt upp. Det är därför du inte behöver en allt-i-ett anti-rynkkräm i allmänhet. Dessutom existerar inte universell kosmetika. Det är viktigt att alla ovanstående ämnen ingår i krämen som du väljer.

Som i alla andra åldrar bör kosmetika väljas med hänsyn till hudens individuella behov. För att tvätta ansiktet, använd lätta, återfuktande och närande preparat. Om du lider av akne eller allergier, använd speciella vätskor eller skum utan dofter, konserveringsmedel, och ge företräde åt helt naturliga kosmetika, till exempel, eller oljor. Det hjälper till att minska akne och ta bort akne - det har bakteriedödande egenskaper, torkar inflammation väl. Du måste också se till att rengöringen av ansiktet inte är för intensiv, så det är lämpligt att byta ut skrubbarna med en enzymatisk peeling.

Låt oss vara uppmärksamma på proportionerna av rening och. Vid trettio måste dessa proportioner ändras. Mer uppmärksamhet bör ägnas åt fuktgivande procedurer - masker (görs minst en gång i veckan) och anti-aging serum. Denna kosmetika är inte avsedd för daglig användning, det rekommenderas att utföra procedurer varje vecka. Hudvården måste vara regelbunden, annars ser du inte resultatet.

Glöm inte kosmetika för huden runt ögonen. Det kommer att minska de synliga tecknen på trötthet i form av svullnad och mörka ringar och förhindra uppkomsten av rynkor. Var uppmärksam på hur du applicerar krämen – det ska vara en försiktig klappning med fingertopparna. Gnid aldrig in det i huden. Det är i detta område som det är mycket ömt, och genom sådana åtgärder kommer du att orsaka för tidiga rynkor.

Om du har fet hud och lider av akne, välj kosmetika som hjälper till att eliminera dessa problem. Moderna preparat innehåller växtämnen som normaliserar aktiviteten hos talgkörtlarna. Detta är till exempel ett extrakt av Enanti chlorantra, som ofta används i preparat för att lösa problem. oljig hud.

Vi rekommenderar även att läsa:

Att välja en ansiktskräm efter 30 år

När du passerar tröskeln till trettiotalet behöver ditt ansikte lite annorlunda vård än tidigare. Dess essens ligger i den intensiva återfuktningen av huden. Fram till nu har huvudingredienserna i krämer varit kollagen och. Men när du har passerat gränsen i 30-årsåldern är det dags att göra några förändringar i ditt hudvårdssystem, med hänsyn till de processer som har börjat äga rum i det.

Först och främst, erkänn prestationerna av anti-aging kosmetika och börja använda dem. Som namnet antyder har det en förebyggande (varnande) effekt. Dess uppgift är att bevara ungdomen så länge som möjligt och förhindra uppkomsten av åldersrelaterade förändringar. Det finns många preparat relaterade till sådana kosmetika, men tänk på att de måste innehålla retinol och koenzym Q10. Du bör också ta hand om skyddet lipidbarriär. För att göra detta behöver huden vitaminer - A, E och C.

Retinolär en variant av vitamin A. Dess stimulerande effekt minskar de förändringar som uppstår till följd av åldrande. Det är nödvändigt för korrekt bildande och reglering av hudcellstillväxt, vilket är anledningen till att det ofta kallas en "normaliserande faktor". Retinol ansvarar för produktionen av kollagen, som stärker huden och behåller dess elasticitet. UV-strålning, som man alltid utsätts för, oavsett årstid och väder, leder till en minskning av innehållet av vitamin A i kroppen, så det är viktigt att ta igen bristen med en kräm.

Koenzym Q10- deltar i processen för mikrosomal oxidation och påverkar produktionen av vitamin E, kallat ungdomens vitamin. Det skyddar mot fria radikaler och stabiliserar biologiska membran inuti celler. Koenzym Q10 är ett ämne som produceras naturligt i celler, stimulerar deras delning och regenerering och är också en kraftfull antioxidant.
Vitamin E- en extremt stark antioxidant, så den motverkar åldrandeprocessen perfekt och återfuktar huden.
C-vitamin– Tillför glans till huden och minskar fina linjer. Tyvärr är den extremt känslig för syre och ljus, samt för hög temperatur Därför bör C-vitaminkrämer förvaras mörkt och svalt.

Smink efter 30 år

När din hud börjar förändras, fundera på om du använder rätt sminkprodukter. Den ska matcha din hudtyp perfekt. Grunden för smink bör vara ett lätt och välfuktande medel. Det rekommenderas också att använda mineralkosmetika. Det är säkert, fritt från konstgjorda ämnen, och mineralerna har lugnande egenskaper och ser vackra ut. När de första rynkorna uppstår runt ögonen, använd inte pärlskuggor. Ögonmakeup ska ge dem karaktär och glans, avslöja utseendets djup. Allt du behöver är mascara och matt ögonskugga. Försök att följa principerna för minimalism i smink. Det ska vara nästan osynligt, men samtidigt korrigera bristerna i ditt utseende och betona din naturliga skönhet.

Kosttillskott och kost i trettioårsåldern

Hudvård är inte bara dagliga procedurer, men också regelbundna besök på skönhetssalongen. Det är också viktigt att följa en hälsosam kost och ta kosttillskott som innehåller vitaminer och ämnen som kroppen behöver. Mottagning av den senare gör att du kan bekämpa ålderstecken från insidan och förlänga din ungdom.

Observera att sammansättningen av sådana preparat bör innehålla följande ämnen:

Hyaluronsyra (som natriumhyaluronat).
Hydrolysat av kollagenproteiner.
Koenzym Q10.
β-karoten.
Tiamin.
Riboflavin.
Vitamin B6.
Vitamin B12.
C-vitamin.
Vitamin E.
Biotin.
pantotensyra.
Folsyra.

Man bör komma ihåg att ansvaret för hastigheten på åldringsprocessen inte bara är dålig vård, dåliga vanor eller missbruk av solbränna. Till stor del för tidigt utseende rynkor och andra åkommor svarar felaktigt balanserad diet och stress. Behöver ta hand om äta nyttigt, eftersom ämnesomsättningen vid 30 års ålder börjar sakta ner, och med åldern blir det svårare och svårare att upprätthålla den korrekta figuren. Huvudfel många ligger i obalansen i mat som konsumeras - för många bearbetade livsmedel, medan det finns en brist på vitaminer, särskilt A, E, C och B, samt omega-3-syror.

Trettio år kallas ofta för "blommande" ålder. Detta uttalande är inte av misstag, det motiveras inte bara av ett extremt gott fysiskt tillstånd, utan också av det personliga livet. Ta hand om dig själv. Kom ihåg att varaktigheten av din ungdom inte bara är en process. Det är dina vanor, självmedvetenhet och dina behov som är det indirekta sättet att stoppa tidsflödet.

Regelbunden vård, korrekt utvalda kosmetika, upprätthålla en hälsosam kost och ge upp dåliga vanor - allt detta kommer att fördröja uppkomsten av de första tecknen på åldrande och alltid se ung och vacker ut.

Med åldern saktar hudregenereringen ner, celler uppdateras långsamt och motvilligt. På grund av detta barriärfunktion huden är trasig, vilket inte är det på bästa sätt påverkar henne allmäntillstånd. Därför bör vård för mogen hud ges Särskild uppmärksamhet, granska hela arsenalen av sina medel och lyssna på rekommendationer från kosmetologer.

Anti-aging kosmetika

När du väljer kosmetika för mogen hudvård är det nödvändigt att ge företräde åt produkter märkta "anti-age". Se till att ta hand om att skydda din hud från solens strålar, och krämer med SPF-skydd hjälper till med detta. En viktig roll spelar återfuktande (anti-rynkkrämer) och hudrengörande - peeling, ömtålig skrubb, rengörande skum och geler.

Drick minst 1,5 liter vatten per dag;

Gör anti-aging masker en gång var 30:e dag;

njut av närande krämer och fuktgivande serum;

Innan du går ut, applicera en skyddande kräm;

Gör en ansiktsmassage

Återfukta området runt ögonen med speciella geler;

Gör rengöring, toning, närande masker några gånger i veckan;

Ät färska grönsaker och frukter;

Gör regelbundna kontrasttvättar.

Kosmetiska procedurer för ansiktet efter 30

För att huden ska behaga sin skönhet och ungdom är det nödvändigt att ge den ordentlig vård.

Ansiktsrengöring

Huvudstadiet av vården är högkvalitativ rengöring av huden från smuts, damm och talg. På morgonen räcker det att tvätta ansiktet med ett lätt skum och torka av huden med en isbit med ett avkok av kamomill eller ringblomma. Denna procedur hjälper till att tona upp och ge en laddning av livlighet för hela dagen.

På kvällen ska rengöringen vara noggrannare, tvättgeler eller koreanska skum är perfekta. För att ta bort smink rekommenderas det att använda produkter på oljig bas- dessa är lotioner, mjölk, hydrofila oljor.

Ansiktsmasker efter 30

För mogen hud är det bättre att göra renande, närande och regenererande masker.

gurkskal

20 gram gurkpuré (kan rivas) blandat med en tesked äppelcidervinäger och en matsked havregryn. Blanda väl och fördela över ansikte och hals.

Havtornsnäring

Blanda två teskedar havtornsolja med 10 ml flytande honung. Tillsätt en sked aloejuice till dem och blanda. Applicera på huden i 10-25 minuter.

persika återhämtning

Till 60 gram ångad persikoolja, tillsätt äggula (rå) och 20 gram jäst. Blanda och applicera på huden i 15 minuter.

Grön föryngring

Till ångad gröt tillsätt finhackad persilja, spenat och sallad. Applicera pastan i ansiktet i 20 minuter. Denna mask har föryngrande egenskaper.

Det här är bara några exempel på effektiva hemgjorda masker. Beroende på hudtyp kan olika komponenter kombineras för att uppnå önskat resultat.

Skönhetskrämer för ansiktet

Förutom skyddande och fuktgivande krämer måste du lägga till produkter som innehåller följande komponenter till din kosmetikapåse:

kollagen;

Aminosyror;
Panthenol;
Hyaluronsyra;
Vitamin A och F;
Ceramider.

Dessa komponenter är bäst lämpade för mogen hud på grund av deras regenererande funktioner. De hjälper till att jämna ut rynkor och stramar upp huden, vilket ger den ett friskare och yngre utseende.

När du väljer en kräm måste du vara uppmärksam på utgångsdatumet, ju längre det är, desto högre mängd konserveringsmedel i kompositionen, vilket inte kommer att påverka huden på bästa sätt.

Hur man tar hand om huden runt ögonen

För att bli av med de första mimiska rynkorna, ödem och "påsar" måste den känsliga huden runt ögonen tas om hand noggrant, eftersom det är hon som åldras tidigast.

Avlägsna kosmetika endast med hjälp av specialprodukter avsedda för detta område.

Gör ögonövningar, det tonar ögonmusklerna och förbättrar utflödet av vätska.

Varje dag måste området runt ögonen återfuktas med speciella krämer eller geler avsedda för känslig hud.

Gör en välling av rå potatis (riv) och applicera 2 gånger i veckan på ögonen. Denna mask tonar, lindrar svullnader och lugnar känslig hud denna zon. Kompresser från kamomillavkok eller bryggt te kommer också att vara användbara för huden.

Nackvård vid trettio

För att vårda detta område är samma produkter som du kommer att använda för ansiktet lämpliga. Det enda som inte bör appliceras på nackens hud är en skrubb, det är bättre att ersätta det med sur peeling.

Wraps kommer att vara användbara för nacken. Till riven (kokt) potatis, tillsätt 5 ml olivolja och samma mängd glycerin och blanda. Sprid blandningen över gasväv och applicera på halsen i 15 minuter (du kan dessutom slå in den med en handduk).

Funktioner för vård för kombinerad hud efter 30

Kombinerad hud kännetecknas av fet T-zon och torra kinder. Du kan inte använda samma verktyg för alla områden.

Vård:

Tonic för fet och kombinerad hud på ett fettigt område;

Tvättas på morgonen och kvällen med en tvålfri rengöring;

Se till att använda en SPF-kräm innan du går ut;

Gör exfolierande procedurer två gånger i veckan - peeling eller skrubbning;

Applicera en återfuktande mask en gång var 5-7 dag.

Salongsansiktsbehandlingar efter 30

"Radera" åldersrelaterade förändringar eller försena deras utseende kommer att hjälpa resor till en kosmetolog.

Kemisk peeling

För djuprengöring av ansiktet är det nödvändigt att göra kemisk peeling. Beroende på problemet väljs en lösning som behandlar hudens yta. Denna procedur hjälper till att föryngra huden, eliminera rynkor, åldersfläckar. Efter peeling rengörs huden från peeling, blir slätare och mer elastisk, cellförnyelseprocesser lanseras.

Ansiktsmassage

Professionell massage hjälper till att förbättra hudtonen, minska aktiviteten hos talgkörtlarna, förbättra hyn och göra huden mer elastisk. Efter denna procedur ökar hastigheten på blodrörelsen.

Skäl att överväga massage:

Åldringsprocesser;
Dubbelhaka;
Ohälsosam hy;
Suddig ansiktskontur.

Massage görs i kurser. Men om du har akne, dermatit eller brännskador i ansiktet är det bättre att vägra massage.

Lymfdränage

En modern procedur som aktivt bekämpar de första tecknen på åldrande, mörka fläckar under ögonen och andra hudfel.

Lymfdränage kommer att klara av den andra hakan, med konsekvenserna av ett brott mot vatten-saltbalansen (svullnad, svullnad, påsar). Den finns i två typer:

Manuell lymfdränering utförs med cirkulära och strykande rörelser;

Lymfdränering av hårdvara görs med en speciell anordning.

Kontraindikationer:

Hjärtsjukdom;

Dålig blodkoagulering;

Inflammatoriska processer;

Förstorade lymfkörtlar.

Mesoterapi

Kärnan i proceduren är införandet av terapeutiska injektioner i huden, som är en blandning av vitaminer, syror, mineraler och extrakt av medicinalväxter.

Denna procedur hanterar effektivt inte bara lokala hudproblem, utan också med omfattande sådana. Mesoterapi förbättrar hudens elasticitet, förbättrar blodets mikrocirkulation och hudturgor.

Sådana procedurer kommer att hjälpa till med slappa nasolabialveck, uppkomsten av rynkor, åldersfläckar, ärr, närvaron av spindelvener, etc.

Hudens åldrande är en multifaktoriell process och inte bara ålder kan påverka den. Stress, dåliga vanor, undernäring och mycket mer. Därför börjar ett slagsmål med åldersrelaterade förändringar det är nödvändigt att inte bara börja ta hand om huden ordentligt, utan också att ompröva din livsstil. Hur tar du hand om din hud och kan fel livsstil påskynda dess åldrande?

Efter 30 års ålder, av fysiologiska skäl, börjar vår hud gradvis förlora fasthet och elasticitet, vilket resulterar i att de första rynkorna uppträder. Det är därför i denna ålder bör hudvård i ansiktet vara korrekt, målmedvetet och permanent. Tiden för experiment har gått, misstag i vården kommer omedelbart att påverka ansiktet med nya rynkor och veck. För att förhindra att detta händer, följ tipsen och grundläggande regler för hudvård efter 30 år.

Liknande artiklar

VAD HÄNDER MED ANSIKTSHUDEN PÅ EN KVINNA EFTER 30 ÅR

I denna ålderskategori förekommer hudens åldrande hos absolut alla kvinnor, bara intensiteten i processen är olika för alla och beror på ärftliga faktorer, livsstil, regelbundenhet och korrekthet av vården. För att förstå vad du ska vara uppmärksam på i första hand i ansiktsvård måste du ha en uppfattning om vad som händer djupt i hudvävnaderna. Nämligen:

Huden tappar snabbt fukt.
Ämnesomsättningen saktar ner.
Sekretionen från talgkörtlarna minskar, lipidskiktet blir tunnare och stratum corneum tjocknar.
Den egna produktionen av kollagen- och elastinfibrer minskar, elasticiteten minskar och rynkor uppstår.
Blodflödet i vävnaderna störs, vilket förvärrar hudtonen.
Muskeltonen minskar, mot bakgrunden av vilken kindernas hängande, hängande hörn av munnen observeras, nasolabialveck uppträder.

Utifrån detta bör den dagliga vården vara heltäckande och innefatta procedurer som rengöring, toning, återfuktning, näring, skydd. En speciell roll spelas också genom att använda speciella medel, att utföra salongsrutiner, balanserad diet Och hälsosam livsstil liv (inklusive full sömn i minst 7 timmar, avvisande av dåliga vanor).

Många kvinnor, på grund av tidsbrist eller helt enkelt lättja, tar inte hand om sig själva, döljer brister och mindre defekter i sina ansikten. dekorativ kosmetika. Det senare kan hjälpa upp till en viss punkt, men då kommer det inte att vara möjligt att "täcka över" eller fräscha upp blekande hud med rynkor. Därför bör regelbunden vård som matchar hudtyp och ålder bli en oumbärlig regel för varje kvinna.

STEDER AV ANSIKTSVÅRD EFTER 30 ÅR

Rengöring och toning.

Hudrengöring är en preliminär procedur som spelar en speciell roll. All kosmetika, alla anti-aging procedurer tillämpas och utförs uteslutande på rent ansikte, annars blir deras användning värdelös, eftersom genom det keratiniserade lagret av celler näringsämnen de kan helt enkelt inte tränga djupt in i epidermis.

För kvinnor över 30 år är användningen av tvål kontraindicerad, den torkar huden, förstör det övre skyddande lagret, påskyndar åldringsprocessen. För att göra detta, använd specialverktyg (skum, geler, etc.). På morgonen, tvätta helt enkelt ansiktet med rumstempererat vatten (mineral, filtrerat) med skum (för fet hud) eller torka av med kosmetisk mjölk/emulsion (för torr hud eller benägen att bli torr). På kvällen bör reningsprocessen vara mer grundlig. Förutom de vanliga rengöringarna är det nödvändigt att använda butiks- eller hemgjorda scrubs / gommages (för torr hud 1 gång i veckan, för fet hud - 2 gånger i veckan) och masker med en djuprengörande effekt. Sådana procedurer bidrar till cellförnyelse, förbättrar cellandningen. Före proceduren är det nödvändigt att ånga huden med ångbad. Vid tvätt är det användbart att använda en speciell mjuk borste, den exfolierar döda celler perfekt och stimulerar blodcirkulationen.

Efter tvätt ska ansiktet vara lätt blottat med en mjuk handduk, utan att gnugga eller sträcka ut huden, för att inte orsaka irritation och torrhet. Toning (applicering av en tonic) kommer att slutföra rengöringsprocessen, återställa vattenbalansen i huden. För den torra typen är det nödvändigt att använda alkoholfria tonika med vitaminer och biotillsatser, du kan ersätta isbitar framställd av örtinfusioner av kamomill, ringblomma, persilja, salvia, rosmarin (1 msk råvaror per glas kokande vatten), eller en blandning av 1 tsk. honung, 6 msk. l. kokt vatten och 1 msk. l. citronsaft, eller brygga grönt te med tillsats av citronsaft. Dessutom rekommenderar kosmetologer att använda termiskt vatten för ägare av torr hud under dagen. För fet hud är en lotion med låg alkoholhalt mer lämplig.

DAG OCH NATT ANSIKTSVÅRD

Val dagkräm måste uppfylla hudens egenskaper och behov efter 30 år. Du bör inte använda anti-aging produkter om du är under 35 år, detta hjälper till att minska syntesen av ungdomskomponenter i huden. Alla vårdprodukter (med undantag för nattkräm och serum) ska innehålla skyddsfilter (SPF minst 45-50). För att bibehålla ungdomlighet och elasticitet i huden bör dagkrämen innehålla antioxidant vitamin C och E, hyaluronsyra, ämnen som främjar produktionen av kollagen och elastin, retinoider för att påskynda cellförnyelsen.

För kvällsvård bör du använda en speciell nattkräm med intensivt närande och regenererande verkan i enlighet med hudtyp. Det är önskvärt att sammansättningen av en sådan produkt innehåller koenzymer, kollagen, vitaminer, retinoider, ceramider, peptider, hydrosyror, naturliga ämnen (aloe, kamomill, eteriska oljor, kalendula). Krämen ska appliceras efter rengöring och tonande av huden, använd endast på natten en och en halv timme innan läggdags i kombination med självmassage. Rester av produkten avlägsnas med en kosmetisk servett med lätta blotting-rörelser 10-15 minuter före sänggåendet. Natt kräm efter 30 år bör innehålla enzymer, fytoöstrogener, hormoner, aminosyror, biologiskt aktiva substanser.

KORREKT BORTTAGNING AV SMINK

För att ta bort smink måste kvinnor över 30 använda en speciell rengöringskräm eller lotion. Slutligen, torka ansiktet med tonic.

VÅRD OM HUDEN RUNDT ÖGON

Området runt ögonen är mycket tunt och känsligt, det finns inga talgkörtlar alls, varför de första rynkorna uppträder på det. Efter 30 år för denna zon är det också nödvändigt att ansöka specialagent som löser exakt dina problem. Till exempel en kräm för mörka ringar under ögonen, en kräm mot svullnader runt ögonen, en kräm mot rynkor runt ögonen eller en gel med lyftande effekt runt ögonen osv. Produkten appliceras morgon och kväll på rengjord hud.

HEMMASKADE RECEPT FÖR ANSIKTSMASKER OM DU ÄR ÖVER 30

En renande och mjukgörande lermask.

Förening.
Vit lera - 1 msk. l.
Brygga grönt te.

Ansökan.
Häll lerpulver med teblad tills en slurry av en liknande massa bildas. Applicera blandningen på ett rengjort och ångat ansikte, håll i 20 minuter, skölj med varmt vatten. I slutet av proceduren, fukta ansiktet med kräm.

Grön vitaminmask.

Förening.
Hackad blandning av färsk persilja, sallad och spenat - 2 msk. l.
Potatisstärkelse eller havregryn - 1 tsk

Ansökan.
Blanda ingredienserna och applicera på ett rengjort ansikte. Efter 15 minuter, ta bort masken med en bomullsrondell indränkt i varmt vatten och skölj med kallt. Applicera en fuktkräm i ansiktet.

Föryngrande mask med jäst.

Förening.
Äggula - 1 st.
Färsk jäst - 20 g.
Persikaolja.

Ansökan.
Mal äggulan och blanda med jäst. Värm oljan separat i ett vattenbad och tillsätt till ägg-jästblandningen för att få en tjock konsistens. Håll i en halvtimme, skölj sedan med varmt vatten och skölj med svalt, smörj in ansiktet med en lämplig vårdprodukt.

Mjukgörande mask.

Förening.
Bananmassa - 1 st.
Grädde med hög fetthalt - 1 tsk.
Stärkelse - ½ tsk

Ansökan.
Mal alla ingredienserna tills de är jämna och applicera i ansiktet. Efter 20 minuter, skölj med kallt vatten och smörj in ansiktet med en lämplig kräm.

Oljemask mot rynkor.

Förening.
Vegetabilisk olja - 100 ml.
Kamomillblommor - 1 tsk
Honung - 1 msk. l.
Rönnjuice - 1 msk. l.

Ansökan.
Kombinera komponenterna och värm i ett vattenbad till en behaglig temperatur. Applicera blandningen på ett centimeter lager bomullsull, sedan på ansiktet och håll i en halvtimme. Efter att tiden har gått, tvätta med kallt vatten, applicera ett närande medel i ansiktet.

Whitening mask.

Förening.
Citronsaft - 2 tsk
Äggvita - 1 st.
Äggula - 1 st.
Vegetabilisk olja - 3 droppar.

Ansökan.
Vispa proteinet ordentligt med citron juice(1 tsk), använd en kosmetisk borste, applicera en mask i flera lager (2-3) på huden, när det föregående lagret torkar, applicera nästa. Applicera sedan en blandning av olja och äggula på det torkade lagret, håll i 15 minuter, skölj med varmt vatten.

Morotsuppfriskande anti-rynkmask.

Förening.
Små färska morötter - 1 st.
Potatisstärkelse - 1 tsk
Kycklingäggprotein - 1 st.

Ansökan.
Blanda ingredienserna och applicera på ansikte, hals och dekolletage. Efter en halvtimme, ta bort masken med en bomullsrondell doppad i vatten vid rumstemperatur. I slutet av proceduren, fukta ansiktet med kräm.

Pannrynkmask.

Förening.
Grädde av den genomsnittliga andelen fetthalt - 1 tsk.
Äggvita - 1 st.

Ansökan.
Vispa ingredienserna och applicera på huden i ansiktet. Efter 20 minuter, tvätta med vatten vid rumstemperatur.

För att behålla tonen och elasticiteten i huden efter 30 år är det användbart att göra fruktmasker av jordgubbar, svarta vinbär, persikor, hallon, gurkor, de ger näring och mjukgör huden. Om konsistensen är för flytande kan keso eller gräddfil läggas till masken.

Kom ihåg att din hälsa är huvudkomponenten. Om det finns hälsoproblem eller om du inte är på humör kommer detta omedelbart att påverka hudens tillstånd. Titta därför på ditt immunförsvar och ta vitaminer. Glöm inte att själens ungdom reflekteras i huden, och bra humör förstärker bara effekten.