Сценарий на световния ден на здравето през годината. Ден на здравето. Говорете за историята на олимпийските игри

Олга Попова

Свят ден на здраветосе празнува ежегодно на 7 април в чест на основаването на Световната здравна организация (СЗО). Всяка година датата е посветена на глобалните проблеми пред здравето на планетата и се провежда под различни лозунги.

Свят ден на здраветопредназначени да популяризират здравословен начин на животживотза насърчаване на развитието на лечебните заведения в различни странимир.

Както отбелязва Интернационал ден на здравето?

IN денна този празник се провеждат конференции, семинари, лекции с образователен характер за широк кръг от населението, профилактични прегледи, спортни състезания, включително състезания на къси и дълги разстояния; организират се тематични прожекции на игрални и документални филми.

Събития за Световния ден здравеУчастват служители на лечебни заведения, активисти на обществени и благотворителни организации, спортисти.

Лекари и доброволци се занимават с превантивна работа, насочена към борба с много заболявания.

Нашата предучилищна образователна институция не стои настрана от такова действие, това се превърна в традиция за нас « ден на здравето» годишно. Учителите, родителите, учениците от предучилищните образователни институции с удоволствие участват в това събитие.

Родителите споделят своя опит за укрепване здравето на децата, попълване "касичка здраве» тяхното семейство „Рецепти и тайни възстановяване» .

Всяка група детска градинавзе участие в конкурса на вестниците „Ние растат здрави» .

Подготвени са дидактически материали по валеология. Проведени валеологични разговори, класове, спортни забавления.

На момчетата от групата "слънчогледи"На гости дойде Айболит, който разкри много тайни на децата и приготви за почерпка плодове и ароматен билков чай.

По-големите момчета споделиха знанията си с Confused-Zamarakha и й помогнаха да събере тайни здравев гърдите на професор Чистюлкин.

Андрейка-Неболейка организира спортни състезания с децата от подготвителните групи.

Свързани публикации:

Отчет за Деня на отворените врати 18.04.2017 г. В нашата градина стана традиция от година на година през април да каним родители, майки и бащи, баби и др.

Момчета, казах ви какъв празник празнува страната ни на 9 май. Това е Ден на победата, победа във Великата отечествена война. аз на теб.

Нашият ден на здравето. От 1950 г. 7 април твърдо навлиза в живота ни като Ден на здравето. Разбира се, трябва да се мисли не само за здравето.

Ход на състезанието Добър ден! Искрено поздравявам всички и поздравявам тези, които днес излязоха на старта. Днес имаме празник на младостта и здравето.

Отчет за дейностите в рамките на месеца на военно-патриотичното възпитание от 23 януари 2017 г. до 23 февруари 2017 г.Изложба на детски рисунки „Великата отечествена война 1941-1945 г. през очите на децата“ в МБОУ СОУ №15, изработени от ученици.

План за действие за военно-патриотично възпитание на деца от втора младша група на 23.01.2017 г.–23.02. 2017 гДата, име, вид на събитието 1) 23.01. Разглеждане на картината на Васнецов "Трима герои". Да даде представа, че мъжът е защитник.

внимание! Администрацията на сайта rosuchebnik.ru не носи отговорност за съдържанието методически разработки, както и за съответствие с разработването на Федералния държавен образователен стандарт.

Спортна игра-състезание за отбори 5-9 клас. Идеален за Световния ден на здравето в училище. Море от позитивизъм приятни емоцииосигурени.

Целта на играта:създават условия за проява на творчески и физически способности на учениците.

Задачи:

1. насърчавам физическо развитиемомчета
2. Популяризирайте спорта и ползите от здравословния начин на живот.
3. Да насърчава единството на учениците, развитието на техния колективизъм, чувство за отговорност.

Форма на организация:отборно състезание.

Условия на играта:

1. Състезанията се провеждат за отборно и индивидуално първенство, като рекордите се записват както отборно, така и лично. Състав на отбора 4 + 4 (момчета + момичета).
2. Екипът излага участниците на отделен тип състезание. Всеки участник може да заяви не повече от две номинации.
3. Отборът, чиито членове поставят най-много рекорди, печели.
4. Състезателните задачи на състезанието трябва да бъдат нетрадиционни, интересни.

Възможни номинации: „Най-бърз“, „Най-точен“, „Най-силен“, „Най-сръчен“, „Най-сръчен“, „Най-скоклив“ и др.

Напредък на събитието

Номиниран за "Най-бърз"

Състезания:

1. Совалково бягане (бягане от началната точка до съдията, стоящ отсреща и обратно. И така няколко пъти. В състезанието участват 2 атлети.
2. Бягане на четири крака, бягане "паяк" на къси разстояния.
3. Преодоляване на препятствия със скорост под формата на малки бариери, гимнастически пейки.
4. Бягане по двойки. „Съединителят“ на двойките може да бъде всичко: лице или гръб един към друг, ръка в ръка, обвързване на крака с крака на приятел.

Номинация "Най-точен"

Състезания:

1. Стрелба с въздушна пушка по зарове Победител е този, който извади най-голям брой открити зарове.
2. Удряне на баскетболния кош. Вместо баскетболна топка можете да вземете топки за други спортове (хандбал, футбол, тенис).

Номинация "Най-силният"

Състезания:

1. Издърпване на противника на ваша страна. Противниците застават в обръч и се дърпат един друг в него. И как отборно състезание, - дърпане на въже. По-добре е да го похарчите на последния етап от състезанието.
2. Противниците стоят на спортна пейка и се опитват да се съборят един друг от опората с възглавници.
3. Най-често срещаните състезания за тази номинация са борба с ръце, набирания или лицеви опори (за момичета).

Номинация "Най-сръчен"

Състезания:

1. Преодоляване на "хитрия лабиринт" за известно време под формата на щифтове, поставени на кратко разстояние, катерене по въже или пейка.
2. Развързване на туристически възли за малко.
3. Играта "Вземи свободен стол" (столовете се поставят с 1 по-малко от играчите, тъй като играчите се елиминират, броят на столовете също намалява). Може да се проведе, за да се определи както най-сръчният, така и най-бързият.

Номинация "Най-разбираемият"

Тази номинация трябва да определи не само най-знаещия и способен да мисли логично ученик, но и способен да мисли извън кутията, да намери най-голям брой възможности за излизане от различни ситуации. Задачите на състезанието могат да се основават на програмен материал по безопасност на живота, медицина, география, история на олимпийското движение, психологически тестовеи задачи за логическо мислене.

Викторина "В името на бъдещите победи"

1. С какво е награждаван победителят от олимпийските игри в Древна Гърция? (Лавров венец).
2. Коя държава е домакин на Олимпийските игри? (Гърция)
3. Мотото на олимпийските игри е... („По-бързо, по-високо, по-силно!“).
4. Назовете цветовете на олимпийския флаг. (Зелено, черно, жълто, синьо, червено).
5. Как се нарича преждевременен бягане от самото начало? (Фалстарт).
6. Как се нарича началото и краят на бягането? (начало, край).
7. Във футболния отбор... човек. (11 души)
8. За Олимпиадата в Сочи бяха избрани талисмани: леопард, заек, полярна мечка. Какво мислите, кой от талисманите отговаря на думата "по-бързо"? (Леопард).Защо?
9. Какъв талисман отговаря на думата "горе"? (Зайче).Защо?
10. Какъв талисман отговаря на думата "по-силен"? ( Полярна мечка).Защо?

Възнаграждаване

Награждаване на отборите победители запомнящи се подаръци. Индивидуалните победители се награждават с грамоти.

Всяка година през април по света се отбелязва Световният ден на здравето. Събитията в Деня се провеждат, за да могат хората да разберат колко много означава здравето в живота им. По традиция на този ден в нашето училище се провежда спортен празник, в който участват не само ученици, но и учители. Масовостта и личният пример на учителите е важно условие за провеждането на подобни прояви. Целият педагогически колектив се подготвя предварително и внимателно за провеждането им, затова те винаги протичат организирано и интересно.

Отговарям за насърчаването на здравословния начин на живот, членувам в творческата група за организиране и провеждане на всички дейности за укрепване и запазване здравето на учениците. Предлагам сценарий за провеждане на спортен фестивал „Ден на здравето“.

Цел: формиране на потребността на учениците от здравословен начин на живот.

• създаване на положителна нагласа и благоприятна среда за обучение и възпитание на учениците;
• стимулиране на желанието на учениците за самостоятелни физически упражнения.

Програма за деня на здравето:

1. Линия, посветена на Световния ден на здравето.
2. Сутрешна тренировка.
3. Занимания във фитнеса.
4. Издаване на здравни листове.
5. Екскурзии по екологични пътеки.

Декор:

В зоната за отдих пред салона са поставени плакати на тема: „Ние сме за здравословен начин на живот!”, по стените на салона има плакати: „Здравето е в ред – благодарение на упражненията!”, „ Здравето е главата на всичко”, „Спортът и движението е живот!”, „За да бъдеш здрав, силен, имаш нужда от спорт, приятели, любов.”

Ход на събитието:

На този ден сутринта започва с линия за всички класове, посветена на Световния ден на здравето. След това има спортни събития. А в края на учебния ден всеки клас издава здравен лист и тръгва на екскурзия по екологични пътеки.

(Под звуците на спортен марш учениците и учителите на училището влизат в залата, за да открият Деня на здравето)

Линия, посветена на Световния ден на здравето

Водещ 1: Добър ден, скъпи приятели! Днес, 7 април, хората по света отбелязват Световния ден на здравето. На този ден по целия свят се провеждат спортни състезания и празници, за да растат децата на цялата планета здрави и силни, смели и смели, сръчни и силни!

Защо съществува такъв ден? Да, защото здравето е най-ценното нещо, което човек притежава. Но какво е здраве?

(Деца - 1 ученик от всеки клас на свой ред казва какво означава тази дума за тях).

Ученик 1: Здравето е, когато се чувстваш добре!

Ученик 2: Здравето е, когато нищо не боли!

3 ученик: Здравето е красота!

4 ученик: Здравето е сила!

5 Ученик: Здравето е гъвкавост и хармония!

Ученик 6: Здравето е издръжливост!

7 ученик: Здравето е хармония!

8 Ученик: Здравето е когато сутрин се събуждаш бодър и бодър!

9 Ученик: Здравето е, когато можеш лесно да изкачиш 4-тия етаж!

10 Ученик: Здравето е, когато с удоволствие вършиш каквато и да е работа!

11 Ученик: Здравето е, когато се радваш на живота!

Водещ 2: Момчета, добре сте. "Здравето е толкова по-добро от всички други благословии, че здравият просяк е по-щастлив от болния крал."

Водещ 1: Момчета, искам да започна нашата среща с една притча: човек живееше в една къща. Заедно с него живеели съпругата му, възрастната му майка и дъщеря му - вече пълнолетно момиче. Късно една вечер, когато всички членове на домакинството вече си бяха легнали, някой почука на вратата. Собственикът стана и отвори вратата. На вратата имаше трима души. "Как се казваш?" – попита мъжът. Те му отговориха: „Ние се наричаме Здраве, Богатство и Любов, пусни ни в твоя дом“. Човекът се замисли. „Знаеш ли“, каза той, „имаме само едно свободно място в къщата, а вие сте трима, ще отида да се посъветвам с роднините си кой от вас можем да приемем в нашата къща.“ Кого мислиш, че са пуснали в къщата си? Дъщерята предложи да пусне Любовта, съпругата - Богатството. И болната майка поиска да пусне Здравето. И това не е изненадващо, тъй като всяко поколение има свои собствени ценности и човек започва да цени здравето си само когато има ясна заплаха за него. „Човек може да живее до 100 години“, каза академик Павлов И.П. „Ние самите, чрез нашата невъздържаност, чрез нашето безпорядък, чрез нашето грозно отношение към собствения ни организъм, намаляваме този нормален период до много по-малка цифра.

Водещ 2: Здравето трябва да бъде защитено, да се грижи за него ранните години. Дори второкласниците знаят за това.

(Ученици от 2 клас рецитират стихотворение).

Вие трябва да знаете
Всеки има нужда от повече сън.
Е, сутринта не бъдете мързеливи -
Качете се на зарядното!

измийте зъбите си, измийте лицето си,
И се усмихвайте по-често
Темпер, а след това
Не се страхуваш от блус.

Яжте зеленчуци и плодове
Риба, млечни продукти
Ето това е здравословна храна
Пълен с витамини!

Излезте на разходка
свеж въздухдишам.
Просто помнете, когато си тръгвате:
Обличайте се според времето!

Ето няколко добри съвета за вас
В тях се крият тайни.
За поддържане на здравето
Научете се да го оценявате!

Водещ 1: Момчета! Всеки е чувал, че за да сте здрави, трябва да се движите колкото е възможно повече. В крайна сметка не напразно казват: „Движението е живот“. Предлагам ви всички да се раздвижите малко, да разтегнете тялото си. В крайна сметка сутринта трябва да започне със зареждане. Защо ви е необходимо зарядно?

Изобщо не е мистерия
Да развива сила
И не се уморявайте цял ден!

(Учителят по физическо възпитание командва: „Ставай за упражнения!“ и заедно с всички ученици и учители изпълнява комплекс от сутрешни упражнения).

Отиваме на сайта
Зареждането започва.
Стъпка на място - две напред,
И след това обратното.
Ръцете се вдигат по-високо.
Понижен - дишайте ясно.
Упражнение две.
Ръцете отстрани. Разкрачени крака
Толкова отдавна се случи.
Направете три наклона надолу
Стани четири!
Всеки има нужда от гъвкавост в света,
Децата ще се поклонят!
Един отдясно, два отляво.
Укрепваме тялото си.
Клекове всеки ден
Прогони съня и мързела.
Клекнете по-ниско
Ще станеш по-висок.
В заключение след добър час
Сега ще скочим.
Едно две три четири -
Живеем в приятелство и мир!

Водещ 1: Браво момчета! Виждам, че много от вас правят физически упражнения, спортуват.

Спорт, момчета, всички имаме нужда.
Ние сме приятели със спорта!
Спортна помощ!
Спортът е здраве!
Спортът е игра!
Цялото физическо възпитание - наздраве!

Домакин 2:

Здравейте всички,
Който намери време
И дойдох на училище за празник на здравето!
Ще бъдем здрави, приятелски настроени със зареждане,
Спорт с физкултура ни трябва, както въздух!

Водещ 1: И сега продължаваме деня на здравето. Няма значение кой ще спечели днес. Основното е, че всички усещаме атмосферата на празника. Атмосфера на сърдечност и добронамереност, взаимно уважение и разбирателство. Нека приятелството ви обединява!

Спортни тестове:

Състезатели:

IN спортни събитияучастват ученици от 1-10 клас, класни ръководители и възпитатели и други учители от училището.

Управление на състезанието:

Общото ръководство на деня на здравето се осъществява от училищната администрация, прякото ръководство е поверено на учителите физическо възпитаниеотговорен за здравословния начин на живот.

Условия за провеждане: Състезанията преминават на 6 етапа.

1. скок на дължина от място;
2. лицеви опори;
3. повдигане на тялото (преса);
4. торс напред (развитие на гъвкавост);
5. висящи на напречната греда (набирания);
6. дъмбели (развитие на силата).

Определяне на победителите в конкурса, награждаване:

Победителите се определят според най-добрите резултати и се награждават с медали и грамоти.

Водещ 1: Честито!!!

Приятели! Въпреки резултатите от днешните състезания, всички участници и фенове получиха заряд бодрост и добро настроение!

Водещ 2: Така нашият приключи спортен празник, днес станахме още по-силни, по-издръжливи и по-смели. Пожелаваме ви всеки ден да имате „Ден на здравето“: както в училище, така и у дома. Бъди силен, здрав и пъргав!

Водещ 1: Момчета, винаги помнете фразите: „Спортът и движението са живот“, „Здрав дух в здраво тяло!“ „За да си здрав, силен, имаш нужда от спорт, приятели, любов. Пожелаваме на всички: „Бъдете здрави!“. Ще се видим на спортните игрища!

Водещ 2: Момчета! Нашият ден на здравето продължава: очакват ви здравни листове и екскурзии по екологични пътеки.

(Под звуците на спортен марш състезатели и фенове напускат залата)

Сценарият на спортния празник "Ден на здравето".

Всяка година през април светът отбелязва Световния ден на здравето. Събитията на деня се провеждат, за да могат всички хора да разберат колко много означава здравето в живота им.

Мишена:формиране на потребност на учениците от здравословен начин на живот.

Задачи:

Създаване на позитивно отношение и благоприятна среда за обучение и възпитание на учениците;

Стимулиране на желанието на учениците за самостоятелни физически упражнения.

Привличане на учениците различни видовеспорт;

Провеждане на развлекателни дейности, насочени към укрепване на организма на деца и юноши

Повишаване на устойчивостта на тялото на децата и юношите към различни заболявания, ефективността на учениците, производителността на тяхното обучение.

Декор:

Във фитнеса има плакати на тема: „Ние сме за здравословен начин на живот!”, по стените на салона има плакати: „Здравето е наред – благодарение на упражненията!”, „Здравето е главата на всичко” , “Спортът и движението е живот!”, “За да си здрав, силен, имаш нужда от спорт, приятели, любов.”

(Под звуците на спортен марш учениците и учителите на училището влизат в залата, за да открият Деня на здравето)

Водещ:Добър ден, Скъпи приятели! Днес, 7 април, хората по света отбелязват Световния ден на здравето. На този ден по целия свят се провеждат спортни състезания и празници, за да растат децата на цялата планета здрави и силни, смели и смели, сръчни и силни!

Защо съществува такъв ден? Да, защото здравето е най-ценното нещо, което човек притежава. Но какво е здраве?

Здравето е когато се чувстваш добре!

Здравето е когато нищо не боли!

Здравето е красота!

Здравето е сила!

Здравето е гъвкавост и хармония!

Здравето е издръжливост!

Здравето е хармония!

Здравето е когато сутрин се събуждаш бодър и бодър!

Здравето е, когато лесно можеш да се изкачиш на 4-тия етаж!

Здравето е, когато с удоволствие вършиш всяка работа!

Здравето е когато се радваш на живота!

Водещ:Момчета, искам да започна нашата среща с една притча: един човек живееше в една къща. Заедно с него живеели съпругата му, възрастната му майка и дъщеря му - вече пълнолетно момиче. Късно една вечер, когато всички членове на домакинството вече си бяха легнали, някой почука на вратата. Собственикът стана и отвори вратата. На вратата имаше трима души. "Как се казваш?" – попита мъжът. Те му отговориха: „Ние се наричаме Здраве, Богатство и Любов, пусни ни в твоя дом“. Човекът се замисли. „Знаеш ли“, каза той, „имаме само едно свободно място в къщата, а вие сте трима, ще отида да се посъветвам с роднините си кой от вас можем да приемем в нашата къща.“ Кого мислиш, че са пуснали в къщата си? Дъщерята предложи да пусне Любовта, съпругата - Богатството. И болната майка поиска да пусне Здравето. И това не е изненадващо, тъй като всяко поколение има свои собствени ценности и човек започва да цени здравето си само с ясна заплаха за него.

Водещ:Здравето трябва да се пази, да се грижи за него от ранна възраст.

2 ученик:

Вие трябва да знаете
Всеки има нужда от повече сън.
Е, сутринта не бъдете мързеливи -
Качете се на зарядното!

3 ученик:

измийте зъбите си, измийте лицето си,
И се усмихвайте по-често
Темпер, а след това
Не се страхуваш от блус.

4 ученик:

Яжте зеленчуци и плодове
Риба, млечни продукти
Ето това е здравословна храна
Пълен с витамини!

5 ученик:

Излезте на разходка
Дишайте чист въздух.
Просто помнете, когато си тръгвате:
Обличайте се според времето!

6 ученик:

Ето няколко добри съвета за вас
В тях се крият тайни.
За поддържане на здравето
Научете се да го оценявате!

Водещ:Момчета! Всеки е чувал, че за да сте здрави, трябва да се движите колкото е възможно повече. В крайна сметка не напразно казват: „Движението е живот“. Предлагам ви всички да се раздвижите малко, да разтегнете тялото си. В крайна сметка сутринта трябва да започне със зареждане. Защо ви е необходимо зарядно?

(Учителят по физическо възпитание командва: „Ставай за упражнения!“ и заедно с всички ученици и учители изпълнява комплекс от сутрешни упражнения).

Водещ:Браво момчета! Виждам, че много от вас правят физически упражнения, спортуват.

Спорт, момчета, всички имаме нужда.
Ние сме приятели със спорта!
Спортна помощ!
Спортът е здраве!
Спортът е игра!
Цялото физическо възпитание - наздраве!

Водещ:

Здравейте всички,
Който намери време
И дойдох на училище за празник на здравето!
Ще бъдем здрави, приятелски настроени със зареждане,
Спорт с физкултура ни трябва, както въздух!

Водещ:И сега продължаваме деня на здравето и продължаваме към нашите щафети.

1. Щафетно състезание: "Скачане на въже"

(Скачане на въже до конуса и обратно)

Инвентар: (скачащи въжета, конуси)

2. Щафета: "Пейка"

(бягане на пейката, 2 търкаляния на постелки, бягане около конуса)

Инвентар: (пейки, постелки, конуси)

3. Щафета: "Скокове"

(прескачане на бариери, връщане назад, дриблиране)

Инвентар: (бариери, ч/б топки, конуси)

А сега, докато отборите почиват, въпроси към феновете:

1. Как се казва началото на състезанието? (начало)

2. Как се казва краят на състезанието? (завършек)

3. Кои са спортовете, започващи с буквата "б"?

(баскетбол, бадминтон, бейзбол, биатлон, бобслей, бокс, борба)

4. Какви са видовете спортни топки?

(баскетбол, футбол, волейбол, хандбал, водна топка, тенис, бейзбол, хокей на трева, голф, конна топка)

5. Назовете родината на Олимпийските игри? (Гърция)

6. Къде и как се пали олимпийският огън? (в Гърция от слънчева светлина)

7. Какво представляват параолимпийските игри? (игри за хора с увреждания)

8. Какви са цветовете на олимпийските кръгове? (Зелено-Австралия, Черна-Африка, Червено-Америка, Жълто-Азия, Синьо-Европа)

Пъзели:

Въздухът реже ловко, ловко,

Стик отдясно, стик отляво

Е, между тях има въже.

Това е дълъг... (въже за скачане)

Състезаваме се в умения

Хвърляме топката, скачаме сръчно,

Ние се търкаляме, докато правим това.

Ето как вървят... (щафетни състезания)

Ние сме като акробати

Ние правим скокове на тепиха,

Над главата напред

Можем да направим обратното.

За нашето здраве

Всеки ще... (салто)

Ние сме физически активни

С него ще станем бързи, силни...

Калява природата ни

Укрепва мускулите.

Нямам нужда от бонбони, торта,

Трябва ни само един... (спорт)

Спечелете състезанието

Това е нашето верую.

Ние не изискваме признание

Имаме нужда от... ( победа)

Победител в спортни състезания

Винаги го изпреварва.

Как звучи, да речем, гордо име?

Всеки знае какво е... (шампион)

Бяхме разделени на отбори

И ти дават задача.

Присъстваме за първи път

В спорта... (състезания)

Това спортно оборудване е двуполюсно,

Прикрепен към стелажа с панти.

Ще бъда силен с тях.

Снарядът се нарича накратко - ... (ленти)

Свири силна музика.

Класът на движение се изпълнява.

Не прости движения

Това са упражнения.

Гимнастика под музика

Лекува ни.

Кажи ми името

Я до мен заедно, клас! (Аеробика)

Трудно ми е да се издърпам

Аз съм дребен на ръст.

Всеки ученик знае

Какво ще ни дърпа... (хоризонтална лента)

Можете да играете с него в клас

Разточете го и го завъртете.

Прилича на буквата "О":

Кръг, но нищо вътре . (обръч)

Краката и мускулите са постоянно в движение -

Не върви просто човек.

Такива са бързите движения

Обаждаме се накратко - ... (бягам)

Крака, ръце - всичко е в движение,

Пълзя до тавана

Мускули - само напрежение -

Успях да се повдигна.

Под мен е постлана постелка

Изкачих се. помогна ... (въже)

Топка на ринга! Отборна цел!

Играем... (баскетбол)

4.Щафета "Tumbleweed".

(Бягайте назад и използвайте обръча, за да претърколите топката до конуса и обратно)

Инвентар: (обръчи топки конуси)

5.Щафетно състезание "Скокове върху надуваеми топки".

Инвентар: (надуваеми топки конуси)

6.Щафета "Хлебарки".

(На ръце, тичайте обратно към конуса.)

7.Щафета: „Сбори“.

(Участниците сядат на гимнастическата пейка в задната част на главата един след друг и подават топката над главите си на седналия отзад, последният тича с топката и сяда напред пред отбора, като отново подава топката.)

Инвентар: (пейки, топки).

Нашите щафети приключиха и преминаваме към награждаването.

Определяне на победителите в конкурса, награждаване:

Победителите се определят според най-добрите резултати и се награждават с медали и грамоти.

Водещ:Приятели! Въпреки резултатите от днешните състезания, всички участници и фенове получиха заряд бодрост и добро настроение!

Така нашият спортен празник приключи, днес станахме още по-силни, по-издръжливи и смели. Пожелаваме ви всеки ден да имате „Ден на здравето“: както в училище, така и у дома.

Бъди силен, здрав и пъргав!

световен ден на здраветоОтбелязването всяка година на 7 април, денят на основаването на СЗО, е уникална възможност за мобилизиране на действия по належащ здравен проблем.

Темата на Световния ден на здравето на СЗО през 2017 г. е депресията. Мото: „Депресия. Нека да говорим!".

Изтегляния:

Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания. Смята се, че всеки десети човек в света е страдал или страда от някакъв вид депресивно разстройство. Статистиката за депресията, докладвана от медицински организации, очевидно е далеч от истината.

Общоруска кампания "Бъдете здрави!"

Изтегли

Според СЗО около 25% от жените и почти 12% от мъжете са преживели поне една депресия, която изисква лечение. Но хората, които имат симптоми на депресия, или не търсят помощ, или се лекуват от соматични заболявания.

Това разстройство засяга функциите вътрешни органи, соматичните симптоми са ясно изразени в клинична картинаболест; в случай на латентна (алекситимна) депресия, основните прояви, характерни за депресията (хипотимия, психомоторни разстройства, идеи за вина и др.), Са слабо изразени, някои от тях напълно липсват, появявайки се под формата на соматични маски. Диагностиката и лечението на заболяването се усложнява от факта, че днес има около 20 вида депресия, всяка от които има свои собствени характеристики на курса, Характеристикаи характеристики на патогенезата. Депресията се разграничава по: характер на протичане, тежест на състоянието, клинични признаци, възрастови групи.

Когато хората говорят за депресия, те имат предвид преди всичко комбинация от симптоми: депресия на настроението, апатия и двигателна изостаналост, при липса на психотични или неврозоподобни симптоми. Симптомите на заболяването трябва да се наблюдават при пациента най-малко 14 дни подред. Причината за клиничната депресия най-често стават тежки преживявания или страдания.

голяма депресия(клинична депресия, униполярна депресия) - афективно разстройство, което е комплекс от психични, соматични, поведенчески симптоми, възниква в едно емоционално състояние, което може да се характеризира като мрачно, депресивно настроение, постоянна тъга, пълна липса на радост и удоволствие, песимистична оценка на случващото се. Човек губи интерес към предишни вълнуващи дейности, губи желание да извършва дейности, които обикновено са приятни. По правило самочувствието на пациента е силно подценено, миналото се представя като поредица от катастрофални грешки, реалността се възприема като скучна, а бъдещето изглежда необещаващо. Симптомите на заболяването се развиват постепенно, в разгара на заболяването пациентът е в депресия през цялото време, намалява физическа дейност. Променя се поведението и начина на мислене на човек. Страда от чувство за вина, собствена импотентност, незначителност, могат да възникнат мисли за самоубийство или дори опити за самоубийство. Депресията може да продължи няколко години. В този случай симптомите са по-слабо изразени. Появата на физически признаци на заболяването помага да се постави диагноза - нарушение на съня и апетита, слабост, намалена работоспособност, чести главоболия, намалено либидо или менструални нередности, промени в характера и поведението на пациента.

дистимия(малка депресия) е хронично депресивно разстройство, което протича в лека форма, което има продължителен продължителен характер. Симптомите продължават две или повече години. Според статистиката на изследователския институт душевно здравеоколо 20% от руснаците на възраст над 18 години са имали дистимия поне веднъж. Това разстройство не парализира напълно умствените, умствените, двигателните сфери на дейност, като клинична депресия. Въпреки това, дистимията оказва значително влияние върху психологическото и физическото състояние и въвежда определени ограничения в живота на човека. Често дистимията се диагностицира дълго време след началото, тъй като повечето пациенти приписват депресивното си настроение на черти на характера и не съобщават за неразположение. Болест, продължила повече от 3 години без лечение, значително увеличава риска от по-сложни и по-дълбоки форми на депресия по време на житейски кризи. Появата на лека депресия преди 21-годишна възраст е изпълнена с чести рецидиви и наличие на повече симптоми.

Няма консенсус относно факторите, провокиращи хроничната депресия. Една от хипотезите предполага пряка връзка между появата на дистимия и промените в химичен съставвещества, които регулират функционирането на мозъка. Дефицитът на серотонин, като основен невротрансмитер, е водещ фактор за формирането на депресивно разстройство.

Рискът от дистимия се увеличава от:

• постоянно изложени на външни стресови фактори;
• неспазване на режима на работа и почивка;
• определени личностни характеристикии индивидуални имоти нервна система;
• проблемите „идват от детството“: неправилно възпитание, прекомерни изисквания на родителите, загуба на близки в детство, социална изолация;
• неадекватно, небалансирано хранене;
• хронични соматични заболявания.

• промени в хранителното поведение: липса на апетит или прекомерна нужда от храна;
• нарушения на съня: безсъние, ранно събуждане сутрин, повишена сънливост през деня;
• умора, чувство на умора и липса на жизненост;
• ниско самочувствие, чувство за безполезност, прекомерна самокритичност и самообвинения;
• чувство на празнота, понякога липса на мисли;
• забавяне на умствените функции, влошаване на способността за концентрация, затруднено бързо вземане на най-правилното решение;
• загуба или намаляване на интереса към обичайните дейности, невъзможност за удоволствие;
• песимистична оценка на миналото и настоящето, увереност в безсмислието и безсмислието на бъдещето;
• тензионно главоболие, болки в ставите, нарушения в храносмилателния тракт, които не се повлияват от терапевтични мерки.
• повтарящи се или натрапчиви мисли за наближаваща смърт, суицидна идея.

Психогенна депресия- се развива на фона на пълно психическо здраве на човек поради силно отрицателно въздействие върху неговата психика. Причината за психогенна депресия може да бъде смърт или загуба на близък човек, физическо или домашно насилие, трудна житейска ситуация - неизлечима болест на близки, тежко финансово положение, загуба на работа, преместване и др. Пациентите често имат фиксация върху настъпилото травматично събитие. Хората, страдащи от психогенна депресия, показват ирационална загриженост за съдбата, здравето, благополучието на себе си и на своите близки. Поради тежко нервно преживяване пациентът отказва да яде, спира да говори, напуска къщата или в по-леките случаи спира да изпитва положителни емоции, отказва любимите занимания и прекарва цялото време сам. Заболяването се развива бързо, в рамките на няколко дни след травмата и продължава от няколко седмици до няколко месеца.

невротична депресия- съчетава признаци на депресия и невроза. Характерно е за хора, които се характеризират със слабост или повишена лабилност на нервната система и определен темперамент. Невротичната депресия се развива при хора, които са мнителни, несигурни, нерешителни, склонни към самообвинения и в същото време педантични, директни и точни. Причината за депресията най-често се превръща в локален конфликт, решенията на който пациентът не вижда или отхвърля. С това заболяване лошо настроение, апатия и съмнение в себе си, в своите способности, съчетани с признаци на невроза - главоболие, слабост, повишена тревожност, храносмилателни проблеми, болки в ставите или мускулите. Освен това най-често пациентът ясно свързва състоянието си със ситуацията, която го тревожи.

ендогенна депресия- се отнася до тежки форми на заболяването. Този вид депресия се развива на фона на процеси, протичащи в мозъка. Поради липсата на невротрансмитери, отговорни за предаването на нервните импулси, пациентът развива класическите симптоми на депресия на фона на пълно психическо благополучие или незначително емоционални преживявания. Типичната ендогенна депресия е представена от триадата на Kraepelin - класическата триада на основните симптоми: потиснато настроение, забавена скорост на мислене, двигателна изостаналост. Водещ симптом и специфичен признак на това разстройство е хипотимията - патологична жизнена меланхолия. Този характер на меланхолия е неделим от тези, изпитвани от пациента. физически усещанияи носи тежки телесни страдания. Много хора с разстройството могат да определят своите усещания в определена област (обикновено гръден кош, глава, шия). Освен това пациентите ясно разграничават усещането от болките, характерни за соматичните заболявания, и от преживяванията, свързани с реални причини. Характерен първичен симптом е идейното (умствено) потискане. Дори и в спешна, изключително отговорна ситуация, пациентът не е в състояние бързо да вземе необходимото решение, ускорявайки мисловния процес с усилие на волята. При ендогенна депресия е характерно двигателното забавяне: пациентът развива вид изражение на лицето, така нареченото „меланхолично лице“, което дава израз, характерен за хората старост. Често двигателното инхибиране достига максимална степен на ступор, когато пациентът е в депресивен ступор. Понякога, на фона на пълна летаргия, пациентите изпитват внезапна, необяснима и неконтролируема атака на отчаяние, придружена от интензивна двигателна възбуда, до вероятността от самонараняване.

следродилна депресия- развива се доста бавно и неусетно. Най-често заболяването се развива в периода от третия до деветия месец след раждането, но е възможно по-ранна или, обратно, забавена поява на следродилна депресия - от момента на раждането до 2-3 години от живота на детето. Невъзможно е да се предскаже кой може да развие тази патология. Развитието на болестта се влияе от черти на характера и социални условия, но основната причина за депресията е патологични променинервна система и хормонален дисбаланс, причинен от бременност, раждане или аборт. В началото на заболяването поведението и състоянието на пациента не се различават твърде много от обичайното. Жената става по-малко жизнена, постоянно уморена, не се интересува от нищо, често плаче или е раздразнена. Всички тези прояви се дължат на умора и хормонални промени, очаквайки, че всичко това скоро ще мине от само себе си. В повечето случаи това се случва, но в около 10% състоянието се влошава и към описаните по-горе признаци се присъединяват клиничните прояви на депресия. С напредването на заболяването жената става все по-разсеяна или тревожна, не обръща внимание на обкръжението си и не е свързана с детето, често се оплаква от липса на интерес към каквото и да било, плаче или спира да говори, прекарвайки по-голямата част от деня лежи или седи, не прави нищо. Характеризира се с липса на интерес към външен вид, домакинство, околните хора. Може да има състояние на постоянна тревожност и страх за детето, тя постоянно се тревожи, че може да се разболее, че му е студено, гладно или не спи добре. В по-тежките случаи жената не изпитва никакви чувства към детето и отговорността да се грижи за бебето й тежи. С напредването на заболяването пациентът може напълно да спре да отговаря на нуждите на детето или дори да му навреди в пристъп на раздразнение. Соматични прояви - подобно на други психични разстройства, следродилната депресия засяга соматичното състояние на човек. При жена, страдаща от такава патология, апетитът и сънят се влошават, кръвното налягане се повишава, тахикардия, болка в стомаха, сърцето и други органи, главоболие. След това могат да се присъединят слабост, тремор на крайниците, замаяност, тъмнина в очите, разстройство на изпражненията и т.н.

Освен физиологични причини, развитието на болестта може да бъде провокирано и от такива рискови фактори, как:

• Нисък стандарт на живот и тежко финансово положение. При младите майки в такава ситуация не само се повишава нивото на тревожност за детето им и се увеличава броят на домакинските задължения, но може да има и дефицит на витамини и хранителни вещества, изключително негативно влияние върху състоянието на нервната система на жената.
• Тежка бременност и раждане - токсикоза, заплаха от аборт, високо кръвно налягане и други патологии, претърпени по време на бременност, могат да имат изключително негативно въздействие върху физическото и психическото състояние на жената.
• Предишна депресия - всяко психично заболяване показва лабилност и слабост на нервната система и увеличава риска от следродилна депресия почти 2 пъти.
• Преумора и липса на сън - тези фактори причиняват силно изтощение на нервната система и могат да причинят заболяване, а физическото и нервно-психическото изтощение могат да бъдат причинени както от реални причини - заболяване на детето, липса на помощ от другите, така и от въображаеми - прекомерна отговорност на майката, желанието да се поддържа идеална чистота, страхове за детето.
• Възрастта на майката - следродилната депресия често се развива при тези, които са родили дете на възраст под 18 години и след 40, това е свързано, както и физиологични фактори - на тази възраст бременността и раждането са по-трудни за понасяне, и със социален натиск върху жена, станала майка на такава социално неодобрена възраст.
• Психологически фактори - могат да провокират развитието на депресия, дори и при липса на други причини. Несъответствие с очакванията на реалността, психологическа незрялост на майката, чувство за вина, повишена тревожност - благодатна почва за развитие на депресия.

Заема специално място депресия при възрастни хора- те се влияят, като правило, от няколко фактора, всеки от които може да доведе до депресия. Това са заболявания на нервната система, сърдечно-съдови съдови заболявания, заболявания ендокринна система(особено захарен диабет тип 2), нарушения на съня, заболявания на нервната система. От социалните фактори - принудителна изолация, поради напускане на близки и връстници, нисък стандарт на живот. 20% от хората, преживели инфаркт на миокарда, развиват депресия. Което се отразява не само на психологическото им състояние, но и на честотата и тежестта на пристъпите на ангина. Болестта на Алцхаймер е придружена от депресия при приблизително 85% от пациентите. Депресията присъства при приблизително 30% от пациентите с болестта на Паркинсон.

същност превенция на депресияИзточната мъдрост го описва добре: „Не можем да забраним на птиците на тъгата да летят над главите ни, но можем да забраним гнездата в косите ни.“

Произходът на депресията все още оставя редица въпроси открити. Но в развитие психологически проблемицентралното място се заема от личността на човек, неговите качества. И следователно нараства значението на образованието на личността, развитието на качества, които ви позволяват да устоите на предизвикателствата, които човек среща. Поддържането на здравословен начин на живот е от голямо значение и важността на такива точки като:

балансирана диета;

здрав сън;

намаляване или премахване на употребата на психостимуланти;

рационален и адекватен режим на работа и почивка;

повишена устойчивост на стрес;

хобита и хобита, които носят радост и удоволствие.

Московският регионален център за медицинска профилактика (Клон за медицинска профилактика на GAUZMO KtsVMiR) препоръчва на ръководителите на здравни заведения, териториални отдели за медицинска профилактика (центрове, отдели, кабинети) и здравни центрове в тесен контакт с отделите за координация на Дейности на медицинските и фармацевтичните организации на Министерството на здравеопазването на Московска област, организират следното повишаване на осведомеността събития, посветени на световен денздраве:

• Масови спортни и развлекателни дейности: сутрешна гимнастика (вкл образователни институции, на централния площад в града, в паркове и в спортно-възстановителни комплекси, в мол), спортни състезания, активни игри, пешеходни маршрути „10 000 стъпки към здравето“, преминаване на стандартите на TRP, танцови флашмобове, физическа подготовка, майсторски класове с участието на медийни хора (известни спортисти, актьори и др.).
• Създаване на здравна територия в града, вкл. зони за непушачи.
• Образователни събития - открити здравни училища за възрастното население за профилактика на сърдечно-съдови, онкологични, бронхопулмонални заболявания и диабет; уроци и лекции за формиране на здравословен начин на живот на деца и юноши.
• Медицински консултации и скринингови прегледи с участие в тази работа медицински работнициЗдравни центрове за възрастни и деца, отделения (кабинети) за медицинска профилактика, терапевти, лекари Генерална репетиция, кардиолози, ендокринолози, психолози.
• Олимпиади по здравеопазване (с предварителен преглед на жителите на общината) с награждаване на най-много здрави хораградове.
• Конкурс за рисунка на тема "Аз съм за здравословния начин на живот!" сред учениците на учебните заведения.

Моля, изпратете отчет за извършените дейности на Московския регионален център за медицинска профилактика (Клон за медицинска профилактика на GAUZMO KtsVMiR) по имейл [имейл защитен]не по-късно от 30 май 2017 г.