Πώς να σφίξετε το δέρμα του προσώπου με λαϊκές θεραπείες. Γιατί τεντώνεται το δέρμα. Πώς να αντιμετωπίσετε τη γήρανση του δέρματος

Η απώλεια της ελαστικότητας και της πυκνότητας του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία που μπορεί να σταματήσει, αν δεν αποτραπεί. Υπάρχουν αρκετά διαφορετικές μεθόδουςμέσω του οποίου πραγματοποιείται λίφτινγκ στο σπίτι.

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, πρέπει να φτιάξετε διαφορετικές αποτελεσματικές μάσκες με βάση φυσικά συστατικά, τα οποία γιατροσόφια της γιαγιάςείναι αρκετοί. Μπορείτε να επιλέξετε τέτοιες επιλογές για διαδικασίες και δραστηριότητες που θα προστατεύσουν αποτελεσματικά το δέρμα από τη γήρανση και θα δώσουν ένα μοναδικό αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Ο κύριος λόγος για την απώλεια της νεανικότητας του δέρματος είναι η φυσική γήρανση ολόκληρου του οργανισμού. Καθώς μεγαλώνει, χάνει το φυσικό κολλαγόνο, την ελαστίνη, που είναι σημαντικό για τη νεότητα, και χρήσιμες ορμόνες που εξασφαλίζουν την ομαλότητα του δέρματος και τη φυσική του ελαστικότητα.

Κλινική εικόνα

Τι λένε οι γιατροί για τις ρυτίδες

Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, πλαστικός χειρουργός Morozov E.A.:

Κάνω πλαστικές επεμβάσεις πολλά χρόνια. Από εμένα έχουν περάσει πολλές διάσημες προσωπικότητες που ήθελαν να δείχνουν νεότεροι. Επί του παρόντος, η πλαστική χειρουργική χάνει τη σημασία της. Η επιστήμη δεν μένει ακίνητη, εμφανίζονται όλο και περισσότερες νέες μέθοδοι για την αναζωογόνηση του σώματος και μερικές από αυτές είναι αρκετά αποτελεσματικές. Αν δεν θέλετε ή δεν έχετε την ευκαιρία να καταφύγετε στην πλαστική χειρουργική, θα σας προτείνω μια εξίσου αποτελεσματική, αλλά πιο οικονομική εναλλακτική.

Για πάνω από 1 χρόνο τώρα ευρωπαϊκή αγοράυπάρχει ένα θαυματουργό φάρμακο για την αναζωογόνηση του δέρματος NOVASKIN, το οποίο μπορεί να ληφθεί ΔΩΡΕΑΝ. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, είναι αρκετές φορές ανώτερη από τις ενέσεις Botox, για να μην αναφέρουμε κάθε είδους κρέμες. Είναι εύκολο στη χρήση και θα δείτε το πιο σημαντικό αποτέλεσμα του αμέσως. Χωρίς υπερβολή, θα πω ότι σχεδόν αμέσως μικρό και βαθιές ρυτίδες, σακούλες κάτω από τα μάτια. Χάρη στο ενδοκυτταρικό αποτέλεσμα, το δέρμα αποκαθίσταται πλήρως, αναγεννάται, οι αλλαγές είναι απλά κολοσσιαίες.

Μάθετε περισσότερα >>

Μετά από περίπου 25 χρόνια, η παραγωγή αυτών των ουσιών μειώνεται σοβαρά.

Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, σχηματίζονται σημεία κάτω από την επιφάνεια του δέρματος όπου δεν υπάρχει αρκετή φυσική βάση λίπους, γεγονός που κάνει το πρόσωπο να γίνεται αμέσως ανθυγιεινό, ρυτιδωμένο και πλαδαρό. Είναι αδύνατο να προστατευτείτε από τη φυσική διαδικασία γήρανσης, αλλά αν το επιθυμείτε και επιμελώς, μπορείτε να καθυστερήσετε σημαντικά τη διαδικασία. Αρκεί να φτιάξετε ειδικές μάσκες, λόγω των οποίων το δέρμα σφίγγεται στο σπίτι.

Σύγχρονες προσφορές κοσμετολογίας μεγάλο ποσό διαφορετικές διαδικασίεςκαι κεφάλαια, αλλά δεν μπορούν όλοι να τα χρησιμοποιήσουν, ειδικά επειδή υπάρχουν αρκετά ένας μεγάλος αριθμός απόαντενδείξεις. Σε αυτή τη βάση, το λίφτινγκ στο σπίτι είναι τόσο σημαντικό και σχετικό.

Είναι πολύ πιθανό να κάνετε λίφτινγκ στο σπίτι με τη βοήθεια διαφορετικών μασκών. Πρόκειται για προϊόντα που παρασκευάζονται με βάση φυσικά συστατικά. Εάν φτιάξετε και εφαρμόσετε σωστά αυτές τις μάσκες, μπορείτε να έχετε ένα αρκετά υψηλό αποτέλεσμα αναζωογόνησης. Το δέρμα γίνεται γρήγορα δυνατό και πολύ ελαστικό, η παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, που είναι χρήσιμο για την πυκνότητα, ξεκινά από τα στρώματά του.

Με την τακτική χρήση μάσκες, μπορείτε γρήγορα να διαμορφώσετε το οβάλ του προσώπου, να εξομαλύνετε πλήρως τις μικρές και ακόμη και μεγάλες ρυτίδες και επίσης να βελτιώσετε τη συνολική επιδερμίδα.

Η παρακολούθηση της νεότητας και της υγείας του δέρματος είναι απαραίτητη για τις γυναίκες που παρατηρούν το πιο ασήμαντο, το πρώτο που σχετίζεται με την ηλικία παθολογικές αλλαγές. Αυτό μπορεί να είναι μια αλλοίωση του χρώματος και του σχήματος του προσώπου, η εμφάνιση ενός μη αισθητικού δεύτερου πηγουνιού, η έντονη πλαδαρόδερμα του δέρματος, οι πολυάριθμες ρυτίδες και οι έντονες κηλίδες ηλικίας.

Εάν αποφασίστηκε να αποκατασταθεί η νεολαία με έτοιμες αγορασμένες μάσκες, είναι απαραίτητο να προτιμήσετε επιλογές που περιέχουν φύκια ή λάσπη της Νεκράς Θάλασσας.

Η χρήση τέτοιων μασκών έχει αποσυμφορητική, μοναδική λεμφική παροχέτευση, καθώς και τονωτική, συσφικτική και γενική αναζωογονητική δράση. Ένα ικανό και ασφαλές λίφτινγκ στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες είναι σε θέση να δώσει γρήγορα θετικό αποτέλεσμα.

Υπάρχουν πολλές μάσκες και διαδικασίες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, να τις προετοιμάσετε μόνοι σας από φυσικά συστατικά.

Για να επιτύχετε ένα γρήγορο θετικό αποτέλεσμα, οι μάσκες προσώπου συνιστάται να γίνονται τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές σε επτά ημέρες.

Όταν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, μπορείτε γρήγορα να αποκτήσετε αναζωογονημένο, ελκυστικό, λαμπερό υγιές δέρμα.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από μάσκες. Μπορείτε εύκολα να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Εδώ είναι δημοφιλείς αντιγηραντικές και ανυψωτικές συνθέσεις για σύσφιξη του δέρματος.

Μάσκα πρωτεΐνης

Για να προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε την πρωτεΐνη ενός φρέσκου αυγού, να το χτυπήσετε λίγο, να προσθέσετε μια κουταλιά χυμό λεμονιού και να χτυπήσετε ξανά τα πάντα καλά. Το μείγμα κατανέμεται στο πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, η σύνθεση πρέπει να ξεπλυθεί. Η μάσκα δίνει θετικό αποτέλεσμα εάν το δέρμα στο πρόσωπο δεν είναι ξηρό.

Τα προϊόντα με βάση την πρωτεΐνη είναι κατάλληλα μόνο για λιπαρή επιδερμίδαστο πρόσωπο ή για συνδυασμό.

Αγγούρι για αναζωογόνηση

Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα μικρό φρέσκο ​​αγγούρι, να ξεφλουδίσετε προσεκτικά την πράσινη φλούδα. Συνιστάται να αφαιρέσετε όλους τους σπόρους από το προϊόν και να ψιλοκόψετε όλο τον πολτό. Πριν εφαρμόσετε τη μάσκα στον πολτό του αγγουριού, πρέπει να προσθέσετε λίγο ελαιόλαδο και προχτυπημένη πρωτεΐνη. Η μαθημένη σύνθεση αμέσως μετά την προετοιμασία εφαρμόζεται στο δέρμα, όπου πρέπει να κρατηθεί για περίπου 15 λεπτά.

Αφού χρειαστεί να πλύνετε και να εφαρμόσετε ένα προϊόν περιποίησης.

Μάσκα βρώμης

Ένα λίφτινγκ προσώπου με λαϊκές συνταγές πραγματοποιείται συχνά χρησιμοποιώντας μια διαδικασία που εκτελείται σε πλιγούρι βρώμης. Για να ετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά δημητριακά και να το αλέσετε σε κανονικό μύλο καφέ για να αλευρώσετε. Η σύνθεση αναμιγνύεται με τον ίδιο όγκο άνηθου και 5 ml ελαιόλαδου ή τυπικού φυτικού ελαίου.

Το προϊόν εφαρμόζεται στο πρόσωπο για περίπου 20-25 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται.

Ντομάτες για μάσκες

Θα χρειαστεί να πάρετε μια σπιτική σαρκώδη ντομάτα, να την ξεφλουδίσετε και να την τρίψετε μέσα από ένα κόσκινο. Ρίχνουμε μια κουταλιά ελαιόλαδο, τα πάντα ανακατεύονται και διανέμονται στο δέρμα. Η σύνθεση ξεπλένεται μετά από 15-25 λεπτά.

Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, θα χρειαστεί να πάρετε μια μικρή πατάτα, να βράσετε μέχρι πλήρως προετοιμασμένοικαι πολτοποιούμε να γίνει πουρές. Το μείγμα πρέπει να γεμίσει με γάλα και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο.

Πρέπει να αντέξετε τη μάσκα για 20 λεπτά και καλό είναι να μην κάνετε δουλειές του σπιτιού, αλλά να ξαπλώσετε, να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Αφού ξεπλυθούν όλα.

Η χρήση κεφαλαίων δίνει ένα υψηλό αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Η χρήση μιας τέτοιας φροντίδας ενυδατώνει και συσφίγγει τους πόρους, δίνει μια αίσθηση πλήρους καθαριότητας, καταπραΰνει σημαντικά τους ερεθισμούς. Για την προετοιμασία, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά χυμό αλόης και λεμόνι, να ανακατέψετε και να απλώσετε ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας.

Η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα.

Η αλόη είναι ένα μοναδικό προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη φροντίδα χωρίς προετοιμασία μάσκας. Αρκεί απλώς να κόψετε ένα μικρό κομμάτι από το φυτό, να το κόψετε στη μέση και να σκουπίσετε με αυτό την επιφάνεια του λαιμού και του προσώπου. Αυτό το φυτό επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών μετά την επέμβαση.

Μάσκες με λεμόνι

Εάν χρειάζεται να ανανεωθείτε προβληματικό δέρμα, αξίζει να φτιάξετε προϊόντα περιποίησης που περιέχουν λεμόνι, κατά προτίμηση χυμό λάιμ.

Για γρήγορη προετοιμασία της μάσκας, πρέπει να την προετοιμάσετε σημαντικά συστατικά, Πως:

Όλα αναμειγνύονται και εφαρμόζονται σε καθαρό δέρμα για περίπου 15 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται κάθε μέρα.

αβοκάντο για το δέρμα

Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο στο εξωτερικό που χρησιμοποιείται συχνά για αποτελεσματικά επαγγελματικά μαθήματα αντιγήρανσης. Πριν από την προετοιμασία της μάσκας, τα φρούτα κόβονται στα δύο και θρυμματίζονται προσεκτικά. Το χυλό πρέπει να ανακατευτεί με μια κουταλιά συνηθισμένο, κάθε είδους μέλι, ρίξτε λίγο φρέσκο ​​χυμό ντομάτας.

Αυτή η μάσκα συσφίγγει ιδανικά τις προβληματικές περιοχές και λειαίνει τις ρυτίδες διαφορετικού βάθους. Τέτοιες δυσάρεστες στιγμές όπως η ξηρότητα και η ανθυγιεινή επιδερμίδα υποχωρούν. Η επιδερμίδα είναι κορεσμένη με βιταμίνες και πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά. Η μάσκα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Η συνεχής και μέγιστη τακτική χρήση δίνει ένα ιδανικό θετικό αποτέλεσμα.

Για να διορθώσετε το οβάλ και να πετύχετε ένα βέλτιστο αποτέλεσμα αντιγήρανσης, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μάσκες μελιού. Το προϊόν θρέφει αποτελεσματικά την επιδερμίδα, αυξάνει σοβαρά τη διαδικασία απελευθέρωσης ελαστίνης. Απλά πρέπει να πάρετε μια κουταλιά μέλι, να το ανακατέψετε σε ροδόνερο φαρμακείου. Η μάσκα που λαμβάνεται μετά την ανάμειξη εφαρμόζεται στο πρόσωπο και αφήνεται για περίπου μισή ώρα.

Κατά τη διεξαγωγή του, είναι επιθυμητό να ληφθεί οριζόντια θέσησώμα και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές σε επτά ημέρες.

Εάν θέλετε να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι και να συσφίξετε σοβαρά το δέρμα σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μάσκες κατασκευασμένες με βάση καλλυντικό πηλό. Για να έχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πράσινο ορυκτό. Το προϊόν πρέπει να αναμιγνύεται με συνηθισμένο μεταλλικό νερό ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού, ανάλογα με το τι είναι διαθέσιμο. Το μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα και διατηρείται σε αυτό μέχρι να στεγνώσει τελείως. Μετά από αυτό, η μάσκα ξεπλένεται με καθαρό νερό. Η εκδήλωση είναι αρκετά ενεργή στη δράση, επομένως αξίζει να γίνεται κάθε δεύτερη μέρα.

Μπορείτε να αγοράσετε καλλυντικό ροζ πηλό, που όχι μόνο λειαίνει τις ρυτίδες, αλλά και λευκαίνει και συσφίγγει το δέρμα. Για να φτιάξετε μια μάσκα, πρέπει να πάρετε αφέψημα πηλού και μέντας, που παρασκευάζεται από 200 ml νερό, εξίσου και δύο κουταλιές της σούπας μέντα. Όλα εφαρμόζονται στο πρόσωπο και το αποτέλεσμα του πλήρους στεγνώματος είναι αναμενόμενο.

λάχανο για το δέρμα

Για τη σύσφιξη της αναζωογόνησης, αξίζει να κάνετε διαδικασίες στο λάχανο από καιρό σε καιρό. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά.

Ένα μείγμα παρασκευάζεται από συστατικά όπως:

• Αλευρωμένο σε αλεύρι πλιγούρι βρώμης σε ποσότητα μιας κουταλιάς της σούπας.
• Η συνήθης πρωτεΐνη ενός αυγού.

Όλα αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ, η σύνθεση εφαρμόζεται στο πρόσωπο και αφήνεται για περίπου μισή ώρα. Είναι καλύτερα να ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό και καθαρό νερό, ένα ντους αντίθεσης είναι επίσης κατάλληλο. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα.

Άλλες μάσκες για αναζωογόνηση

Ένα ιδανικό λίφτινγκ προσώπου μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση γάλακτος καρύδας. Αυτό είναι ένα ευχάριστο προϊόν όχι μόνο σε υφή και οσμή. Αυτό το εργαλείο μπορεί να αφαιρέσει το μακιγιάζ, καθαρίζοντας αποτελεσματικά το δέρμα και ταυτόχρονα θρέφοντάς το.

Τα αφεψήματα βοτάνων μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αναζωογόνηση του δέρματος, τα οποία δεν χρειάζεται να ξεπλυθούν μετά την εφαρμογή. Εάν εφαρμόζετε αφεψήματα τη νύχτα, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας ένα μοναδικό αποτέλεσμα στο δέρμα πραγματικών λοσιόν αντιγήρανσης. Μία από αυτές τις συνθέσεις μπορεί να γίνει με βάση δεντρολίβανο, μέντα, χαμομήλι. Ένα πολύ καλό αποτέλεσμα είναι το τρίψιμο του προσώπου με τσάι από ροδοπέταλα, βιολέτες ή plantain.

Ανεξάρτητα από τη διαδικασία που έχει επιλεγεί, καθένα από αυτά γίνεται καλύτερα πριν από τον ύπνο. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς το δέρμα στη διαδικασία μιας τέτοιας θεραπείας πρέπει να αναπνέει, δηλαδή, η εφαρμογή καλλυντικών είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Μασάζ για αναζωογόνηση

Το μασάζ προσώπου δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό στη διαδικασία αναζωογόνησης. Με τακτική απόδοση, μπορείτε να σφίξετε και να αναζωογονήσετε αποτελεσματικά το οβάλ, να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο όμορφο και εκφραστικό.

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να πραγματοποιήσετε ένα τέτοιο μασάζ στο σπίτι, αρκεί να εκτελέσετε τα ακόλουθα βήματα:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια και το πρόσωπό σας.
2. Σε αυτά εφαρμόζεται μια κρέμα, το μασάζ με την οποία θα είναι πιο άνετο.
3. Για να ζεστάνετε το δέρμα, αξίζει 5-7 φορές να κρατάτε με τα δάχτυλά σας προς την κατεύθυνση από τη γέφυρα της μύτης προς τους κροτάφους.
4. Το δέρμα στο μέτωπο λειαίνεται.
5. Τα δάχτυλα λειαίνουν το δέρμα από το κέντρο, δηλαδή από το πηγούνι μέχρι τα αυτιά. Αυτή η κίνηση διαμορφώνει και σφίγγει το περίγραμμα.
6. Το πίσω μέρος του χεριού κάνει απαλό μασάζ στην περιοχή του δέρματος κάτω από τη γνάθο.

Εάν κάνετε αυτές τις κινήσεις για ένα μήνα κάθε μέρα, μπορείτε να έχετε ένα αρκετά αξιοσημείωτο αποτέλεσμα και μάλιστα πολύ γρήγορα.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι μάσκες ανύψωσης δεν χρειάζεται να γίνονται από κορίτσια των οποίων η ηλικία δεν έχει φτάσει τα 30 χρόνια. Επίσης, αντένδειξη για λίφτινγκ προσώπου είναι μια πρόσφατη επέμβαση και η παρουσία ορισμένων δερματικών παθήσεων ή διαφόρων αιτιολογιών τραυμάτων στο πρόσωπο.

Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες ανύψωσης, αξίζει να οργανώσετε και να προσαρμόσετε τις κύριες πτυχές της ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να οργανωθεί υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, τηρώντας τους ακόλουθους σημαντικούς κανόνες:

Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες θα βοηθήσει στη γρήγορη αποκατάσταση της παραγωγής κολλαγόνου. Η διαδικασία γήρανσης δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως, αλλά η εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωσης του δέρματος μπορεί να επιβραδυνθεί σημαντικά.

συμπέρασμα

Εάν λάβετε υπόψη όλες τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω και χρησιμοποιήσετε εναλλάξ καθεμία από αυτές, μπορείτε να επαναφέρετε γρήγορα τη χαμένη σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα.

Βγάζοντας συμπεράσματα

Αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι εξακολουθείτε να ψάχνετε έναν τρόπο να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας και να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα όταν τις βλέπετε στον καθρέφτη.

Ερευνήσαμε, μελετήσαμε μια δέσμη υλικών και, το πιο σημαντικό, δοκιμάσαμε τους περισσότερους τρόπους και μέσα κατά των ρυτίδων, που κυμαίνονται από λαϊκές μεθόδουςκαι τελειώνοντας με τις διαδικασίες που μπορούν να προσφέρουν οι γιατροί. Η ετυμηγορία είναι:

Όλα τα μέσα, αν έδιναν, τότε μόνο ένα ασήμαντο προσωρινό αποτέλεσμα. Μόλις σταμάτησαν οι διαδικασίες, μετά από λίγες μέρες επανήλθαν όλα.

Το μόνο φάρμακο που έχει δείξει σημαντικά αποτελέσματα είναι το NOVASKIN.

Αυτός ο ορός είναι η καλύτερη εναλλακτική του μπότοξ. κύριο χαρακτηριστικόότι η NOVASKIN δρα άμεσα, δηλ. Σε λίγα μόνο λεπτά, μπορείτε να δείτε σημαντικές βελτιώσεις!

Αυτό το φάρμακο δεν πωλείται σε αλυσίδες φαρμακείων, αλλά χρηματοδοτείται από το Υπουργείο Υγείας και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ. Κριτικές για το NOVASKIN μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Ένα καλά σχεδιασμένο σχέδιο για λίφτινγκ στο σπίτι είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση σε ακριβές διαδικασίες κομμωτηρίου.

Το μόνο που χρειάζεται για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά κάθε φάρμακο και μετά από σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να απολαύσετε τις ενθουσιώδεις απόψεις των ανθρώπων γύρω σας και των θαυμαστών σας.

Κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου προσπαθεί να διατηρήσει την ομορφιά και την υγιή εμφάνιση του δέρματος. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να γίνει, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ορισμένα προβλήματα. Οι μιμικές ρυτίδες, η απώλεια ελαστικότητας, η εμφάνιση πλαδαρίδους είναι, φυσικά, εξαιρετικά δυσάρεστα σημάδια γήρανσης και μαρασμού του δέρματος, αλλά, ωστόσο, μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά χωρίς τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών και ακριβών ινστιτούτων αισθητικής.

Οποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να ελέγξει αυτό το πρόβλημα μόνη της στο σπίτι - οι τακτικές διαδικασίες με τη μορφή μασάζ, μάσκες, κομπρέσες και άλλες μεθόδους θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του υγιούς χρώματος, της φρεσκάδας και της ομορφιάς στο δέρμα του προσώπου. Σήμερα, ο ιστότοπος For-Your-Beauty.ru θα σας πει με ποιους τρόπους μπορείτε να σφίξετε το δέρμα του προσώπου σας στο σπίτι.

Πώς να σφίξετε το δέρμα με μασάζ

1. Μέτωπο. Με μια ενυδατική κρέμα κάντε μασάζ στο μέτωπο ξεκινώντας από το κέντρο και με κοφτές κινήσεις, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα, μετακινήστε τα δάχτυλά σας οριζόντια στο πλάι. Από τα φρύδια, τραβήξτε γραμμές στους κροτάφους, ασκώντας ελαφριά πίεση. Στη συνέχεια πιέστε τις παλάμες σας στις ρίζες των μαλλιών στο μέτωπό σας και τραβήξτε προς τα πίσω για 10 δευτερόλεπτα.
2. Μάγουλα. Ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και βγάλτε τη γλώσσα σας έξω για 5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια κλείστε το στόμα σας και προσπαθήστε να χαμογελάσετε χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας. Στη συνέχεια, πάρτε μια ανάσα και σφίξτε τα μάγουλά σας, σαν να θέλετε να φουσκώσετε ένα μπαλόνι.
3. βλέφαρα. Εναλλακτικά κοιτάξτε κάτω και πάνω, αριστερά και δεξιά, κρατώντας το κεφάλι σας ίσιο. Κλείστε καλά τα μάτια σας και ανοίξτε τα διάπλατα μετά από μερικά δευτερόλεπτα. Θυμηθείτε να ανοιγοκλείνετε συχνά, κάνοντας διαστήματα για να χαλαρώσετε τα μάτια σας.
4. Πηγούνι. Ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας και κολλήστε το σαγόνι σας προς τα εμπρός, τεντώνοντας τους μύες του λαιμού σας. Τοποθετήστε το χέρι σας στο πηγούνι σας και πιέστε το προς τα κάτω με το σαγόνι σας με όλη σας τη δύναμη. Πίσω πλευρέςπαλάμες, χτυπήστε ελαφρά το πηγούνι.
5. Πρόσωπο οβάλ. Για ένα πιο καθορισμένο οβάλ του προσώπου, δαγκώστε εναλλάξ το πάνω και το κάτω χείλος. Στη συνέχεια, με τα δάχτυλά σας, κάντε κυκλικές κινήσεις από τη μύτη προς τα ζυγωματικά και τους κροτάφους, καθώς και από τα χείλη μέχρι το αυτί. Οι ολισθήσεις πρέπει να είναι ελαφριές, χωρίς πίεση.

Βίντεο "Μοναδικές ασκήσεις λίφτινγκ προσώπου"

Πώς να σφίξετε το δέρμα με μάσκες

Σήμερα, δεν είναι δύσκολο να αγοράσετε μια μάσκα λίφτινγκ σε ένα κατάστημα, αλλά, δυστυχώς, δεν έχουμε εγγύηση ότι αυτό ή εκείνο το εμπορικό προϊόν θα είναι πραγματικά αποτελεσματικό. Επιπλέον, πολλοί κατασκευαστές, προκειμένου να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του προϊόντος τους, προσθέτουν διάφορα ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, που είναι αρκετά επιβλαβές για το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Φυσικά, δεν αξίζει να αρνηθείτε καθόλου να αγοράσετε καλλυντικά, αρκεί να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση και να κάνετε σωστή επιλογή. Αξίζει όμως το πρόσθετο κόστος και τον περιττό κίνδυνο, ει δυνατόν από τα διαθέσιμα κεφάλαια και λαϊκές συνταγέςνα προετοιμάσετε εξαιρετικές αποτελεσματικές μάσκες ανύψωσης στο σπίτι; Σας προσφέρουμε διάφορους τύπους μάσκες για σύσφιξη του δέρματός σας.

Πλιγούρι βρώμης. Βράστε στον ατμό το συνηθισμένο πλιγούρι βρώμης και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας για μισή ώρα. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι. Το δέρμα θα γίνει τονωμένο, ελαστικό, ελαστικό και λαμπερό.

Αυγό. Ανακατεύουμε τον κρόκο με μια κουταλιά ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, απλώστε στο πρόσωπο και κρατήστε το για περίπου 20 λεπτά, με αποτέλεσμα οι μικρές ρυτίδες να εξομαλυνθούν και το δέρμα να σφίξει και να αποκτήσει ομοιόμορφο χρώμα.

Αλεύρι σίτου. Σε ζεστό νερό, ανακατεύουμε μια κουταλιά αλεύρι και προσθέτουμε ένα αυγό κοτόπουλου. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπο και κρατήστε το για 10 λεπτά. Μετά την εφαρμογή, το δέρμα θα αποκτήσει απαλότητα, σφριγηλότητα, ελαστικότητα και υγιή επιδερμίδα.

Πατάτα. Καθαρίζουμε την πατάτα, την τρίβουμε στον ψιλό τρίφτη και προσθέτουμε μια κουταλιά ελαιόλαδο. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το άμυλο που περιέχεται στην πατάτα έχει συσφικτική δράση.

Μέλι. Χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή μόνο εάν δεν είστε αλλεργικοί στο φυσικό μέλι μελισσών. Ανακατέψτε μια κουταλιά μέλι με ένα αυγό και μια κουταλιά ελαιόλαδο και κρατήστε το στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Το δέρμα σας θα μεταμορφωθεί αμέσως.

Πίτουρο. Συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας πίτουρο με χτυπημένη πρωτεΐνη, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και το ξύσμα ενός λεμονιού. Κρατήστε το στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με γάλα. Η μάσκα δεν έχει μόνο συσφικτική, αλλά και λευκαντική δράση.

Παραφίνη. Φαρμακευτική παραφίνη (50γρ.) Λιώστε σε υδατόλουτρο και απλώστε με ένα πινέλο στο πρόσωπο (εκτός από την περιοχή γύρω από τα μάτια). Κρατήστε για 20 λεπτά και αφαιρέστε - η παγωμένη παραφίνη φεύγει τέλεια από το πρόσωπο και μετά λιπάνετε το δέρμα με κρέμα. Θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα της μάσκας μετά την πρώτη διαδικασία.

Πώς να σφίξετε το δέρμα με κομπρέσες

Η συμπίεση είναι μια υπέροχη και χρήσιμη διαδικασία για κάθε τύπο δέρματος. Θρέφει, ενυδατώνει, εξαφανίζει τα σημάδια κούρασης, αποκαθιστά, τονώνει και θεραπεύει. Για τη γήρανση του δέρματος, οι κομπρέσες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες, καθώς έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Εάν το δέρμα σας έχει χάσει την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα σας, φαίνεται θαμπό και κουρασμένο, τότε μια εξαιρετική επιλογή είναι να το περιποιηθείτε με μια θεραπευτική κομπρέσα που παρασκευάζεται στο σπίτι. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε την αφυδάτωση του δέρματος και, κατά συνέπεια, την πρόωρη γήρανση. Σας προτείνουμε τις παρακάτω συνταγές με τις οποίες μπορείτε να ανανεώσετε την επιδερμίδα.

Χαμομήλι. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για τουλάχιστον μισή ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ζωμός θα κρυώσει, επομένως πρέπει να ζεσταθεί και να εμποτιστεί με ύφασμα φανέλας ή φανέλας, το οποίο στη συνέχεια εφαρμόζεται στο καθαρισμένο δέρμα. Αφήνουμε για 3-5 λεπτά μέχρι να κρυώσει το πανί και μετά βουτάμε ξανά στο αφέψημα. Και έτσι αρκετές φορές.

Μέντα. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας δυόσμο με ένα ημιτελές ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, σουρώστε, βρέξτε ένα μαλακό πανί στον ζωμό, βάλτε το στο πρόσωπό σας, καλύψτε με πλαστική μεμβράνη από πάνω και κρατήστε το για 10 λεπτά.

Τριαντάφυλλο. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλο με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για μια ώρα και στη συνέχεια στραγγίστε. Μουλιάστε ένα κομμάτι μαλακό πανί στο αφέψημα και κρατήστε το στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Μια παρόμοια συνταγή μπορεί να παρασκευαστεί από φλοιό σημύδας, καλέντουλα και plantain.

Αλοή. Αναμείξτε χυμό αλόης (30 ml) με κρύο νερό (100 ml) και μουλιάστε μια χαρτοπετσέτα στο υγρό που προκύπτει. Στερεώστε το πανί στο πρόσωπο, καλύψτε με μια πλαστική σακούλα και κρατήστε το για 10 λεπτά. Η αλόη μπορεί να αντικατασταθεί με χυμό μήλου ή αγγουριού.

Πρασινάδα. Ρίξτε άνηθο και μαϊντανό σε ίσες αναλογίες με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε μέχρι να κρυώσουν. Στη συνέχεια ζεσταίνουμε, μουλιάζουμε σε ζωμό μαλακός ιστόςκαι απλώστε στο πρόσωπο.

Άλλα προϊόντα σύσφιξης του δέρματος του προσώπου

Συνιστάται το πλύσιμο με αντίθεση και το σκούπισμα του προσώπου με παγάκι για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, τόνωση του δέρματος και σφριγηλότητα. Αυτές οι διαδικασίες, φυσικά, δεν είναι πολύ άνετες (ειδικά από συνήθεια), αλλά είναι εξαιρετικά χρήσιμες για κάθε δέρμα. Είναι κάτι σαν προπόνηση προσώπου. Πλύνετε το πρόσωπό σας εναλλάξ με κρύο και ζεστό νερό (αλλά όχι ζεστό) και σκουπίστε το δέρμα με παγάκια, το καλύτερο από όλα - από αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Για παράδειγμα, χαμομήλι ή καλέντουλα, που πρέπει πρώτα να βράσουν στον ατμό, να κρυώσουν και να χυθούν σε καλούπια. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο με αντίθεση κάθε πρωί και να το τελειώνετε σκουπίζοντας το πρόσωπο με ένα παγάκι. Τέτοιες διαδικασίες στενεύουν τους πόρους του προσώπου και τονώνουν, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται φρέσκο, λείο, λαμπερό και ευχάριστο με μια υγιή επιδερμίδα.

Περιποιήσεις σύσφιξης δέρματος προσώπου στο σαλόνι

• Ξεφλούδισμα. Απολέπιση του δέρματος προκειμένου να αφαιρεθούν τα ανώτερα στρώματα του δέρματος με την επακόλουθη ανανέωσή τους.
• Thermage. Διαδικασία καθαρισμού δέρματος με χρήση ραδιοκυμάτων.
• Υπέρηχος. Το δέρμα καθαρίζεται με θερμαντικό αποτέλεσμα.
• Μεσοθεραπεία. Η εισαγωγή ενός ειδικού φαρμάκου κάτω από το δέρμα.
• Αλεση. Ένα λέιζερ εξατμίζει το ανώτερο στρώμα του δέρματος.
• Βιοαναζωογόνηση. Έγχυση υαλουρονικού οξέος κάτω από το δέρμα.
• Φωτοανάπλαση. Έκθεση στο δέρμα με δέσμες φωτός.
• Πλαστική ύλη. Αφαίρεση ανεπιθύμητης περίσσειας δέρματος με χειρουργική επέμβαση.

Έχοντας ξεπεράσει ένα συγκεκριμένο όριο ηλικίας (για κάποιους συμβαίνει στα 40, για κάποιον αργότερα ή νωρίτερα), πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πώς να σφίξουν το οβάλ του προσώπου στο σπίτι και να δείχνουν νεότερες. Εξάλλου, δεν θέλετε να μπείτε κάτω από το νυστέρι του χειρουργού και να συμβιβαστείτε με το αναπόφευκτο της γήρανσης. Πράγματι, αυτό μπορεί να γίνει χωρίς γιατρούς, χωρίς αναισθησία και χωρίς χειρουργικό νυστέρι.

Σπιτικές θεραπείες για λίφτινγκ περιγράμματος προσώπου

Σφίξτε γρήγορα το οβάλ του προσώπου στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει σίγουρα. Όποιος έχει θέσει στον εαυτό του έναν τέτοιο στόχο πρέπει να καταλάβει ότι αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση μακρών και πολύπλοκων διαδικασιών. Το πρώτο βήμα προς το όνειρό σας θα πρέπει να είναι η επιλογή των κατάλληλων καλλυντικών lifting.

1. Κρέμα ανύψωσης σε δύο παραλλαγές (νύχτα και ημέρα). Διεγείρει την παραγωγή ινών κολλαγόνου, λειαίνει τις ρυτίδες, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.

2. Απαιτείται κρέμα peeling για βαθύς καθαρισμόςδέρμα, χωρίς το οποίο το λίφτινγκ προσώπου είναι απλά αδύνατο: οι πόροι θα φράξουν, η κυτταρική αναπνοή διαταράσσεται, η κατάσταση της επιδερμίδας σε μια τέτοια κατάσταση μόνο θα επιδεινωθεί. Καθαρίζοντας το δέρμα με μια τέτοια κρέμα δύο φορές την εβδομάδα, μπορείτε να εξασφαλίσετε την καθαρότητά του, που σημαίνει και ανύψωση.

3. Οι μάσκες ανύψωσης, που πρέπει να χρησιμοποιηθούν αμέσως μετά το ξεφλούδισμα, θα μπορούν να εκτοξεύουν τις δραστικές ουσίες τους στα κύτταρα, το φάσμα δράσης των οποίων είναι πολύ ευρύ - ενεργοποιούν ολόκληρη την υποδόρια μικροκυκλοφορία.

Μια τέτοια καλλυντική διόρθωση του οβάλ του προσώπου θα ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, θα βελτιώσει τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο και θα εξομαλύνει τις ρυτίδες. Όλα αυτά θα οδηγήσουν σε ένα αποτέλεσμα - μια ανύψωση του γενικού περιγράμματος του προσώπου. Είναι επιθυμητό να επιλέξετε όλα τα μέσα από μια γραμμή. Ωστόσο, το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν τα scrub και οι μάσκες παρασκευάζονται στο σπίτι από φυσικά προϊόντα. Τώρα είναι εύκολο να βρείτε συνταγές για σπιτικές μάσκες ανύψωσης που κάνουν τέλεια τη δουλειά.

Λαϊκές θεραπείες για λίφτινγκ προσώπου

Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες που θα σας πουν πώς να σφίξετε το οβάλ του προσώπου με τη βοήθεια των πιο κοινών προϊόντων. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, δίνουν στο δέρμα φρεσκάδα, νεότητα, σφριγηλότητα, ελαστικότητα και το πιο σημαντικό - το περίγραμμα του προσώπου γίνεται έντονο και καθαρό.

• Για λιπαρό δέρμα

Πρωτεΐνη και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού αναμειγνύονται. Η μάσκα παραμένει στο πρόσωπο μέχρι να στεγνώσει τελείως. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε μια τέτοια μάσκα ανύψωσης για ξηρό δέρμα με λεπιές.

• Ενυδατική

Πρωτεΐνη, δύο κουταλιές της σούπας πουρέ αγγουριού και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ανακατεύονται.

• Για κάθε τύπο δέρματος

Πρωτεΐνη και ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι σίτου αναμειγνύονται. Στην επιθυμητή συνοχή, μπορείτε να αραιώσετε με έγχυμα χαμομηλιού.

• Καθαρισμός

Ψιλοκομμένος άνηθος ανακατεμένος με ψιλοκομμένο στο μπλέντερ πλιγούρι βρώμηςσε ίσες ποσότητες στερεώνουμε το μείγμα με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.

• Προστατευτικός

Ανακατεύουμε τον πουρέ ντομάτας με λίγο ελαιόλαδο.

Με τέτοιες μάσκες ανύψωσης, το ερώτημα πώς να σφίξετε το περίγραμμα του προσώπου στο σπίτι χάνει σταδιακά τη σημασία του. Χρησιμοποιώντας τα τακτικά, μπορείτε να ξεχάσετε αυτό το πρόβλημα και να μεταβείτε σε άλλο τύπο μάσκες. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος για να ανακτήσετε τη νεότητα.

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου

Εκτός από τα καλλυντικά, το λίφτινγκ στο σπίτι περιλαμβάνει συνεδρίες αυτομασάζ. Ενισχύει την υποδόρια κυκλοφορία, ενισχύει τον μυϊκό ιστό, εξαλείφει το πρήξιμο και τονώνει το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, το περίγραμμα του προσώπου γίνεται πιο τραβηγμένο, καθαρό, χωρίς την επίδραση της χαλάρωσης. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές μασάζ, αλλά για αρχή, μπορείτε να κατακτήσετε κάποιες βασικές. Για παράδειγμα, ένα μάλλον απλό, αλλά πολύ αποτελεσματικό κινέζικο μασάζ για την ανύψωση του οβάλ του προσώπου.

1. Τσιμπήστε ελαφρά το κάτω μέρος του προσώπου και με τα δύο χέρια. Το σημείο εκκίνησης είναι η μέση του πηγουνιού. Το τελευταίο είναι οι λοβοί των αυτιών. Το μυρμήγκιασμα πρέπει να είναι ελαφρύ και συχνό, χωρίς να τραβάει το δέρμα. Δουλέψτε προσεκτικά με αυτόν τον τρόπο ολόκληρη την περιοχή του κάτω μέρους του προσώπου.

2. Πηγαίνετε στο χαϊδεύοντας στις ίδιες γραμμές μασάζ.

3. Στη συνέχεια, αρχίστε να εξομαλύνετε το λαιμό σας: με το αριστερό σας χέρι - αυτήν σωστη πλευρακαι αντίστροφα. Πρέπει να χαϊδέψετε, γέρνοντας ελαφρά το κεφάλι σας προς την άλλη πλευρά. Τα χέρια πρέπει να πηγαίνουν προς την κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω.

4. Ένα τέτοιο καθημερινό μασάζ θα σας επιτρέψει να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μόνο μετά από ενάμιση μήνα, αλλά θα είναι ορατά με γυμνό μάτι.

Αφού ολοκληρωθεί η ανύψωση του οβάλ προσώπου με τη βοήθεια αυτομασάζ, μην σταματήσετε εκεί και μην εγκαταλείψετε αυτή τη διαδικασία, συνεχίστε να τονώνετε καθημερινά το δέρμα με αυτόν τον τρόπο.

Ασκήσεις ανόρθωσης προσώπου

Εκτός από το μασάζ, δεν είναι κακό να εκτελείτε καθημερινές ασκήσεις για οβάλ προσώπου στο σπίτι, το κύριο καθήκον των οποίων είναι να σφίξετε τους μύες και να τους κάνετε πιο ελαστικούς.

1. Φανταστείτε τι έχετε στο στόμα σας - μπαλόνι. Τυλίξτε το προς διάφορες κατευθύνσεις στο στόμα σας για 1-2 λεπτά.

2. Πιέστε τα χείλη σας σφιχτά με όλη σας τη δύναμη. Εναλλακτικά, με κάθε δάχτυλο, πιέστε τα μάγουλα, αλλά προσπαθήστε να μην αφήνετε τον αέρα να βγαίνει από το στόμα μέσω κλειστών χειλιών.

3. Ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας, βάλτε την κάτω γνάθο όσο πιο μπροστά γίνεται. Μετακινήστε το με δύναμη σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Επιπλέον, στην αρχή της άσκησης, ο ρυθμός των κινήσεων θα πρέπει να είναι αργός, αλλά στο τέλος θα πρέπει να αυξηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τέτοιες ασκήσεις θα συμπληρώσουν το οικιακό σύμπλεγμα για την ανύψωση του οβάλ προσώπου. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο και υπομείνετε πρόωρη γήρανσημια γυναίκα δεν μπορεί. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι στιγμιαίο, αλλά ο ασθενής θα ανταμειφθεί στο τέλος του ταξιδιού με ένα άψογα καθαρό περίγραμμα χωρίς διπλό πηγούνι και χαλάρωση.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε μερικές ακόμη απλές ασκήσεις στην υλοποίηση στο παρακάτω βίντεο:

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας κάνοντας κλικ στο εικονίδιο του κοινωνικού σας δικτύου.

Παρόμοιες αναρτήσεις

Η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος που σχετίζεται με την ηλικία και η έντονη χαλάρωση του περιγράμματος του προσώπου είναι φυσιολογικές, αν και ανεπιθύμητες αλλαγές που κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει κάποια στιγμή.

Αυτές οι ανεπιθύμητες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να αντιμετωπιστούν αρκετά αποτελεσματικά.

Για να αναζωογονήσετε και να δώσετε στο πρόσωπο φρεσκάδα σε σχετικά σύντομο στρώμα, αξίζει να εξοικειωθείτε με τις μεθόδους για το πώς να σφίξετε το οβάλ του προσώπου στο σπίτι.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απώλεια του περιγράμματος του προσώπου.. Καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, το δέρμα της παράγει όλο και λιγότερο κολλαγόνο. Πρόκειται για μια φυσική ουσία που έχει άμεση επίδραση στη σφριγηλότητα του δέρματος του προσώπου.

Μόλις το δέρμα αρχίσει να χάνει την ικανότητά του να το παράγει, μπορεί να βοηθηθεί από έξω, χρησιμοποιώντας ειδικά καλλυντικά προϊόντα που θα παράγουν το δικό του κολλαγόνο.

Μπορεί να είναι διαφορετικές κρέμες, καθώς και μάσκες που αγοράζονται ή γίνονται ανεξάρτητα από φυσικά συστατικά.

Η έλλειψη υγρασίας μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος.. Για να αποφευχθεί αυτό το φαινόμενο, αξίζει να καθιερωθεί ένα καθημερινό καθεστώς κατανάλωσης, δηλαδή να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό. Αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία για να ενυδατώσετε το δέρμα από μέσα.

Η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος συμβάλλει στη λεγόμενη φωτογήρανση, η οποία εκδηλώνεται με την κατάχρηση του ηλιακού εγκαύματος.

Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής έχει ακόμη πιο εμφανή επιβλαβή επίδραση στο δέρμα του προσώπου. Ακατάλληλη διατροφή, καθώς και ο εθισμός στη νικοτίνη και το αλκοόλ προκαλούν έντονο και γρήγορο μαρασμό του προσώπου.

Το δέρμα του προσώπου τείνει να ανταποκρίνεται ενεργά σε διάφορους δυσμενείς παράγοντες, αλλά με τον ίδιο τρόπο ανταποκρίνεται θετικά στα αποτελέσματα περιποίησης.

Αυτός είναι ο λόγος που η φροντίδα της κατάστασής της είναι τόσο σημαντική για μια γυναίκα. Με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορη και διαρκή αναζωογόνηση.

Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μεγάλο αριθμό διαφορετικές μεθόδουςσχετικά με το πώς, αν όχι να ξεπεράσουμε το πέρασμα του χρόνου, τότε να επιβραδύνουμε σημαντικά τις εκδηλώσεις του.

Για να γίνει αυτό, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να επισκέπτεστε ακριβά σαλόνια ομορφιάς, ξοδεύοντας τεράστιο χρόνο και χρήμα, αρκεί να χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμες, μάσκες, ασκήσεις και διάφορες συσκευές λίφτινγκ.

Το ιδανικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ειδικές μάσκες και κρέμες.. Πρέπει να τα επιλέξετε αυστηρά σύμφωνα με την ηλικιακή κατηγορία και πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στον κατασκευαστή.

Στη διαδικασία της αυτοφροντίδας, μην είστε τεμπέληδες και εξοικονομήστε χρήματα για την αγορά κρέμες. Είναι πολύ σημαντικό να είστε συνεπείς και να δίνετε προσοχή στη σύνθεση των προϊόντων περιποίησης.

Απαραίτητα καλλυντικά

Όταν επιλύετε ένα τόσο σημαντικό ζήτημα για κάθε γυναίκα, πώς να σφίξετε το δέρμα του προσώπου, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη χρήση ειδικών καλλυντικών.

Αυτά πρέπει να είναι ειδικοί απολεπιστικοί παράγοντες, καθώς και θρεπτικές κρέμες αντιγήρανσης μετά από 35 χρόνια.

Ξεφλούδισμα

Τα ειδικά προϊόντα peeling είναι απαραίτητα για την αποτελεσματική διέγερση σημαντικών μεταβολικών διεργασιών στο δέρμα και για τη συνεχή κυτταρική ανανέωση.

Αξίζει να διεξάγετε μια τέτοια διαδικασία περίπου μία φορά την εβδομάδα, όχι πιο συχνά, και εάν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, τότε θα αρκεί να χρησιμοποιήσετε το ξεφλούδισμα μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αρκεί απλώς να αγοράσετε ένα ειδικό εργαλείο.

Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος peeling, ξεκινούν οι μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες οδηγούν αυτόματα σε λίφτινγκ.

Θρεπτικές κρέμες

Η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου δεν μπορεί να χτιστεί χωρίς τη χρήση θρεπτικών συστατικών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα το φθινόπωρο και το χειμώνα.

Στη ζεστή εποχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καλή ενυδατική κρέμα, η οποία θα περιέχει αντηλιακά συστατικά που θα προστατεύουν αποτελεσματικά το δέρμα από τον κύριο εχθρό του.

Εάν χρησιμοποιείτε τέτοιες κρέμες ταυτόχρονα με τακτικές μάσκες, μασάζ και ασκήσεις, μπορείτε γρήγορα να σφίξετε το οβάλ του προσώπου και να εξοικονομήσετε αυτό το αποτέλεσμαανώτατο όριο για πολύ καιρό.

Μια μάσκα βασισμένη σε φυσικά συστατικά είναι η τέλεια λύση στο ερώτημα πώς να σφίξετε τους μύες του προσώπου μετά από 40 χρόνια.

Οι μάσκες, όπως και οι κρέμες, μπορούν να αγοραστούν έτοιμες ή μπορείτε να τις φτιάξετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά.

Υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές για αυτή τη μέθοδο φροντίδας.. Εάν κάποιος δεν πέτυχε, τότε αυτό μιλάει μόνο για ένα πράγμα - την έλλειψη κανονικότητας ή την επιλογή μιας ανεπιτυχούς σύνθεσης.

Εάν επιλέξετε τις σωστές μάσκες και τις εφαρμόσετε όσο πιο τακτικά γίνεται, μπορείτε να επιτύχετε το τέλειο αντιγηραντικό αποτέλεσμα. Για να σφίξετε γρήγορα το περίγραμμα του προσώπου σε κανονικές συνθήκες σπιτιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα οικιακά σκευάσματα

Συνταγή αριθμός 1 - μάσκα ζελατίνης

Αυτή είναι η πραγματική σωτηρία για τη χαλάρωση και τη γήρανση του δέρματος..

Για να προετοιμάσετε την πιο αποτελεσματική σύνθεση, αξίζει να λιώσετε μια μικρή ποσότητα ζελατίνης σε ένα λουτρό νερού. Όλα τα επόμενα συστατικά πρέπει να προστίθενται ανάλογα με τις ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του δέρματος.

Εάν το δέρμα είναι κουρασμένο και λιπαρό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ροδάκινο, κεράσι, ακτινίδιο ή φράουλα. Για στεγνό και αρκετό ευαίσθητο δέρμαχρησιμοποιούνται γαλακτοκομικά προϊόντα - κρέμα, ξινή κρέμα και ζυμωμένο ψημένο γάλα.

Πολύ καλή βοήθεια φυσικά έλαιαελιές, αμύγδαλα και jojoba. Για συνδυασμένα και κανονικό δέρματο μέλι, τα αυγά, το γάλα και τα βότανα είναι ιδανικά.

Επίδραση μετά το μάθημα. ΜΑΣΚΑ ΖΕΛΑΤΙΝΗΣ κατά των ρυτίδων στο πρόσωπο

Συνταγή αριθμός 2 - μάσκα αυγού

Μια μοναδική μάσκα ανύψωσης που είναι σε θέση να προσφέρει γρήγορη σύσφιξη και αναζωογόνηση.

Για να προετοιμάσετε το μείγμα, θα πρέπει να πάρετε μια πρωτεΐνη κοτόπουλου, να προσθέσετε λίγο λάδι, γάλα και μέλι.

Αυτή η σύνθεση συσφίγγει τέλεια το δέρμα, αλλά δεν είναι κατάλληλη για ευαίσθητες και ξηρές επιδερμίδες.

Εδώ μπορείτε επίσης να σημειώσετε τις ειδικές μάσκες κρόκου, που ταυτόχρονα με τη σύσφιξη του δέρματος το θρέφουν. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μάσκες αυτού του είδους διαφορετικού τύπουδέρμα.

Εάν θέλετε, οποιοδήποτε από τα παραπάνω συστατικά προστίθεται στη σύνθεση ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα ενός συστατικού.

Στη διαδικασία υποβολής αίτησης μάσκα αυγώνείναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στη φρεσκάδα του αρχικού προϊόντος. Εάν αντικαταστήσετε τα αυγά κοτόπουλου με αυγά ορτυκιού, μπορείτε να επεκτείνετε σημαντικά τη λίστα των χρήσιμων συστατικών.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στο πρόσωπο (πρωτεΐνη, αλεύρι)

Συνταγή #3 - Φύκια

Ως βάση στη διαδικασία παρασκευής αυτής της μάσκας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φύκια, τα οποία πωλούνται με το όνομα Laminaria.

Αυτό το προϊόν είναι ένα πραγματικά ανεκτίμητο προϊόν για το δέρμα του προσώπου, αλλά και πολύ διαφορετικές ηλικίες. Η εξαιρετική σύνθεση των φυκιών τα καθιστά ιδανικά για τη σύσφιξη του δέρματος.

Ταυτόχρονα, η Laminaria επιλύει δερματικά προβλήματα όπως:

• διάφορα εξανθήματα?
• υπερβολικό λίπος?
• χρωματισμός.

Για να ετοιμάσετε τη μάσκα, θα χρειαστεί να ρίξετε μια κουταλιά φύκια με βραστό νερό και να την αφήσετε σε παρόμοια μορφή για αρκετές ώρες μέχρι να φουσκώσει το προϊόν. Είναι καλύτερα να ρίχνετε το πρωί, και να κάνετε τη μάσκα λίγο πριν τον ύπνο.

Πριν από αυτό, τα φύκια θα πρέπει να θρυμματιστούν καλά και στη συνέχεια να εφαρμοστούν στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα του προσώπου. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ένα αυγό, μέλι ή φυσικά έλαια στο χυλό.

Πρέπει να κρατάτε μια τέτοια μάσκα για τουλάχιστον 30 λεπτά και η συχνότητά της πρέπει να είναι δύο φορές την εβδομάδα.

LAMINARIA από ΡΥΤΙΔΕΣ στο πρόσωπο

Συνταγή αριθμός 4 - μάσκα πηλού

Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά φρεσκοστυμμένο χυμό σταφυλιού και να το ανακατέψετε καλά με μερικές κουταλιές άργιλο.

Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, μια μικρή ποσότητα λαδιού προστίθεται στο μείγμα. σπόροι σταφυλιούκαι φύτρο σιταριού.

Το μείγμα που προκύπτει εφαρμόζεται σε όλη την περιοχή του προσώπου και του λαιμού με ντεκολτέ, χωρίς να επηρεάζει μόνο τις περιοχές κάτω από τα χείλη και κάτω από τα μάτια.

Οφέλη μάσκες από πηλόόχι μόνο μπορεί να σημειωθεί ένα αποτέλεσμα σύσφιξης, αλλά και ένας υψηλής ποιότητας καθαρισμός του δέρματος και η πλήρης αφαίρεση της λιπαρής γυαλάδας.

Μάσκα προσώπου 3 σε 1: ΛΕΥΚΑΝΣΗ, ΑΝΑΝΕΩΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γενικοί κανόνες

Υπάρχει ένα ζευγάρι γενικοί κανόνεςσχετικά με τη χρήση των παραπάνω μασκών. Η σύνθεση πρέπει να παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη χρήση, δηλαδή το μείγμα καλλυντικών να είναι φρέσκο.

Ο κανόνας - να μαγειρεύετε για το μέλλον - δεν χρησιμοποιείται εδώ, καθώς τα φυσικά συστατικά τείνουν να αλλοιώνονται πολύ γρήγορα, επομένως δεν χρειάζεται να περιμένετε κανένα όφελος από αυτά.

Αλλο σημαντικός κανόναςείναι η εναλλαγή των μασκών ώστε το δέρμα να μην συνηθίσει το ίδιο συστατικό και να έχει την ευκαιρία να ανταποκριθεί θετικά στις μάσκες.

Αξίζει να διεξάγετε ειδικά μαθήματα αισθητικής 10-15 διαδικασιών, στη συνέχεια να κάνετε ένα μήνα ανάπαυσης ή απλά να το αντικαταστήσετε με άλλο κύκλο περιποίησης.

Ένα ικανό λίφτινγκ στο σπίτι είναι αρκετά συχνά κατασκευασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε στο φάσμα καθημερινές διαδικασίεςένα μασάζ προσώπου ήταν απαραίτητο.

Αυτή είναι μια ιδανική ευκαιρία για να έχετε γρήγορα και αποτελεσματικά ένα θετικό αποτέλεσμα, καθώς και να αυξήσετε τη συνολική αποτελεσματικότητα της πορείας των χρησιμοποιούμενων μασκών και κρεμών.

Εάν εφαρμόζονται θρεπτικές και αντιγηραντικές κρέμες στο πρόσωπο με ειδικές κινήσεις μασάζ, μπορείτε να σφίξετε γρήγορα το δέρμα.

Για να κάνετε σωστά μασάζ στο σπίτι, θα πρέπει πρώτα να μελετήσετε τους κανόνες για την εφαρμογή του επισκεπτόμενοι επαγγελματίας αισθητικόςκαι προσπαθώντας να θυμηθεί τις κινήσεις του.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι σημαντικό να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Η μετωπιαία περιοχή πρέπει να σιδερώνεται προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας.
2. Στη συνέχεια, οι κινήσεις πραγματοποιούνται κατά μήκος των γραμμών "μύτη-αυτιά". Όταν τα εκτελείτε, πρέπει να παρακάμψετε το δέρμα κάτω από τα μάτια.
3. Οι κινήσεις στα πλάγια γίνονται από το κέντρο του πηγουνιού και προς τους κροτάφους.

Η διαδικασία μασάζ πρέπει να γίνεται αποκλειστικά σε χαλαρή κατάσταση.. Το πρόσωπο και τα χέρια πρέπει να είναι πολύ καθαρά και να αφαιρείται το μακιγιάζ.

Η βέλτιστη διάρκεια του μασάζ προσώπου είναι μια περίοδος 5 έως 15 λεπτών. Συνιστάται να κάνετε διαδικασίες μασάζ πριν πάτε για ύπνο, καθώς η ξεκούραση του δέρματος των μυών του προσώπου μετά το μασάζ θα συμβάλει στην ταχύτερη αναζωογόνηση.

Το μασάζ μπορεί να γίνει όχι μόνο με τα χέρια, αλλά και με ντους αντίθεσης. Μια τέτοια διαδικασία διεγείρει αποτελεσματικά τις φυσικές διαδικασίες αναγέννησης στην επιδερμίδα.

Οι πιο θαρραλέοι μπορούν να συμβουλεύονται να χρησιμοποιήσουν βδέλλες για λίφτινγκ. Αυτή η διαδικασία είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε ένα σαλόνι ομορφιάς και στη συνέχεια όχι σε όλους, καθώς η διαδικασία είναι αρκετά συγκεκριμένη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η καθημερινή ενδελεχής φροντίδα θα είναι αρκετή για να σφίξει το οβάλ του προσώπου και να κάνει το δέρμα ελκυστικό και ελαστικό.

Πολύ καλά το αποτέλεσμα της αναζωογόνησης προωθείται από ειδικές ασκήσεις ασκήσεις για το πρόσωπο, για σύσφιξη του δέρματος σε οποιαδήποτε ηλικία, μετά από 50 χρόνια, συμπεριλαμβανομένων. Με τακτικές ασκήσεις για το πρόσωπο, μπορείτε γρήγορα να τονώσετε τους μύες του προσώπου.

Υπάρχει ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που είναι γνωστό σε πολλές γυναίκες, όπως το χτίσιμο του Facebook ή η γιόγκα για το πρόσωπο.

Για να επιτύχετε βέλτιστα αποτελέσματα, θα χρειαστεί να εκτελέσετε τις ακόλουθες ασκήσεις μπροστά σε έναν καθρέφτη:

Μια τέτοια γυμναστική για το πρόσωπο βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από το αεράκι, το οβάλ του προσώπου γίνεται όσο το δυνατόν πιο καθαρό και το πρόσωπο αναζωογονείται.

Εάν κάνετε ασκήσεις κάθε μέρα για 5-10 λεπτά, μετά από περίπου δύο εβδομάδες μπορείτε ήδη να παρατηρήσετε τα πρώτα ορατά αποτελέσματα. Το πιο σημαντικό είναι να μην είσαι τεμπέλης, αλλά να ασχοληθείς πλήρως με την αναζωογόνηση σου.

Οι ασκήσεις που ζητούνται περισσότερο. Κτίριο Facebook με την Evgenia Baglyk

Ειδικές διαδικασίες κοσμετολογίας υλικού μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Πρόκειται για ειδικές συσκευές - μασάζ και ειδικές συσκευές για την ανύψωση του οβάλ του προσώπου.

Το Darsonval είναι πολύ δημοφιλές, το οποίο δρα στο δέρμα με ασθενείς ηλεκτρικές εκκενώσεις, προκαλώντας διέγερση των μυών του προσώπου.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε έναν ειδικό μυοδιεγέρτη, ο οποίος επίσης αντιμετωπίζει τέλεια την αναζωογόνηση. Εδώ, η δράση βασίζεται στη διέγερση των μυϊκών ινών από μικροσκοπικά ρεύματα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές συσκευές είναι το μεσοσκούτερ.. Αυτή είναι μια από τις νεότερες συσκευές που συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου. Το αποτέλεσμα από την πρόσκρουση του μεσοσκούτερ είναι ορατό σχεδόν αμέσως και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα χαρακτηριστικά κάθε διαδικασίας πρέπει να συντονίζονται με τις οδηγίες για κάθε φάρμακο και αξίζει επίσης να τα αποκτήσετε προκαταρκτική διαβούλευσηεπαγγελματίας αισθητικός.

Ανακεφαλαίωση

Με τη συστηματική χρήση όλων των συστάσεων και μεθόδων που παρουσιάζονται στην προσοχή σας, τη σωστή προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος που σχετίζεται με το μαρασμό, μπορείτε να ξεχάσετε ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η χαλάρωση του δέρματος του προσώπου για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτές οι συμβουλές όχι μόνο θα αποτρέψουν ένα τέτοιο φαινόμενο, αλλά ακόμα και με ένα πρόβλημα που έχει ήδη προκύψει, θα το κάνουν ήπιο.

Η φροντίδα του προσώπου σας δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη!Αρκεί να κάνετε λίγη προσπάθεια για να κοιτάζεστε καθημερινά στον καθρέφτη και να βλέπετε ένα όμορφο, νεανικό και υγιές πρόσωπο!

Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσετε την αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι μια νέα γυναίκα πρέπει να προσέχει τη φροντίδα του δέρματος από την ηλικία των 18 - 20 ετών, όταν το δέρμα είναι ακόμα νέο, ελαστικό και περιέχει αρκετάλιπαρό στρώμα. Κατά κανόνα, σε αυτή την ηλικία, αρκετά απλό αισθητικές επεμβάσεις: εφαρμογή κρέμας με την ονομασία 20+, τακτική χρήση scrub προσώπου, διαδικασίες καθαρισμού. Είναι επίσης σημαντικό να το θυμάστε αυτό κακές συνήθειες, ειδικά το κάπνισμα και το αλκοόλ σε οποιαδήποτε ποσότητα συμβάλλουν στην καταστροφή της πρωτεΐνης κολλαγόνου, η οποία είναι σημαντική για την ομορφιά και την υγεία, με αποτέλεσμα αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαμπορεί να εμφανιστεί πολύ νωρίτερα από την ηλικία των 35 ετών. Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε να οργανώσετε το δικαίωμα υγιεινή διατροφή. έλλειμμα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςως αποτέλεσμα διαφόρων δίαιτων, επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος.

Πώς να σφίξετε το δέρμα του προσώπου στο σπίτι

Η πρόληψη είναι πάντα πιο αποτελεσματικό από τον αγώναμε υπάρχον πρόβλημα. Αλλά σε νεαρή ηλικίαόταν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία έχουν μόλις αρχίσει να εμφανίζονται, μπορείτε να προσπαθήσετε να διορθώσετε την κατάσταση χωρίς τη χρήση ριζικών μέτρων, όπως ενέσεις και πλαστικές επεμβάσεις.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναθεωρήσετε το δικό σας τρόπο ζωής και διατροφή . Εάν καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ, θα είναι καλύτερο για το δέρμα σας να σταματήσει αυτές τις συνήθειες. Το αλκοόλ, ακόμη και σε μικροσκοπικές δόσεις, συμβάλλει στην καταστροφή του κολλαγόνου, κάτι που αναπόφευκτα οδηγεί σε κηλίδες του περιγράμματος του προσώπου. Οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου συμβάλλουν στην καταστροφή της βιταμίνης C, χωρίς την οποία η σύνθεση κολλαγόνου από τον οργανισμό είναι αδύνατη.

Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί η πραγματική αχρηστία των ακριβών κρεμών με κολλαγόνο, καθώς η διάμετρος του μορίου του κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλη και αυτό οφείλεται στην αδυναμία του κολλαγόνου να διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Επομένως, είναι σημαντικό να καθιερωθεί παραγωγή σώμα κολλαγόνου . Μπορείτε να το κάνετε αυτό με το φαγητό. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και, κυρίως, βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται στα μούρα (ροζ ισχία, viburnum, μαύρη σταφίδα, lingonberries, φράουλες, ιπποφαές, cranberries). Από φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, μπορείτε να προετοιμάσετε διάφορα ροφήματα βιταμινών, τσάγια. Επίσης, τα μούρα μπορούν να αλεσθούν φρέσκα με μέλι, να προστεθούν σε σαλάτες, σάλτσες για διάφορα πιάτα. Είναι καλύτερα να μην υποβάλλετε τα φρούτα σε θερμική επεξεργασία, η οποία αναπόφευκτα θα καταστρέψει τη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C, η οποία είναι σημαντική για τη σύνθεση κολλαγόνου, βρίσκεται επίσης σε πράσινα λαχανικά και βότανα: λάχανο, μαϊντανό, μπρόκολο, άνηθο, σπανάκι κ.λπ. Από αυτά τα προϊόντα μπορούν να παρασκευαστούν σαλάτες και ωμές σάλτσες.

Επιπλέον, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές που περιέχουν αμινοξέααπό το οποίο συντίθεται το κολλαγόνο. Αυτά είναι, πρώτα απ 'όλα, τέτοια αμινοξέα όπως γλυκίνη, προλίνη και υδροξυλυσίνη . σολ αν qing περιέχουν διάφορους σπόρους και ξηρούς καρπούς, για παράδειγμα, σπόρους κολοκύθας, σουσάμι, καρύδια, κουκουνάρια, φιστίκια Αιγίνης, φιστίκια. Επίσης, αυτό το αμινοξύ, απαραίτητο για την ομορφιά του δέρματος, βρίσκεται στα όσπρια, όπως το nohut και η σόγια. Τα γαλακτοκομικά και τα ξινόγαλα είναι επίσης πλούσια σε γλυκίνη. Κύριες πηγές προλίνη θα μπορούσε να θεωρηθεί διαφορετικά είδηόσπρια και λάχανα, σπόροι λιναριού, τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, σιτάρι και βρώμη, καθώς και ξηροί καρποί, πράσινα λαχανικά και φρεσκοστυμμένα χυμοί φρούτων. Υδροξυλυσίνη βρίσκεται στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, στα όσπρια, στα φύκια και σε άλλα βρώσιμα φύκια.

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρηθεί το επίπεδο των αμινοξέων για την καταπολέμηση της διαδικασίας γήρανσης. καρνοσίνη . Αυτό το αμινοξύ βρίσκεται μόνο στο αίμα και στους μυϊκούς ιστούς, επομένως μόνο το κόκκινο κρέας μπορεί να χρησιμεύσει ως πηγή καρνοσίνης. Είναι σημαντικό για τους χορτοφάγους να ασκούνται τακτικά σωματική δραστηριότητανα αυξήσει τη συγκέντρωση της καρνοσίνης στο αίμα. Προωθεί τη σύνθεση κολλαγόνου ορμόνη οιστρογόνου . Για να διατηρήσει ένα φυσιολογικό ορμονικό υπόβαθρο, είναι χρήσιμο για μια γυναίκα να κάνει σεξ τακτικά.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, είναι απαραίτητο να κάνετε ειδικές ασκήσεις για τους μύες του προσώπου, καθώς και να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ προσώπου.

Ασκήσεις για τους μύες του προσώπου:

1. Φούσκωμα μάγουλου.
2. Κυλιόμενος αέρας από το ένα μάγουλο στο άλλο.
3. Γυρνώντας το πρόσωπο προς τα δεξιά / αριστερά, κάντε κινήσεις μάσησης με τα σαγόνια.
4. Σηκώνοντας το πηγούνι σας και ανοίγοντας το στόμα σας διάπλατα, προφέρετε τον ήχο «α» για 10 δευτερόλεπτα.
5. Σηκώνοντας το πηγούνι σας και ανοίγοντας το στόμα σας διάπλατα, προφέρετε τους ήχους "οοο".

Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται 5-10 φορές τρεις φορές την ημέρα.

Μασάζ προσώπου (εφαρμόστε προκαταβολικά λιπαρή κρέμα ή καλλυντικό λάδι στο πρόσωπο):

1. Χωρίς τέντωμα του δέρματος, πραγματοποιούμε αντίχειραςκλειστό σε μια γροθιά του χεριού από τη μέση του πηγουνιού μέχρι το αυτί στη μία και στην άλλη πλευρά του προσώπου.
2. Χωρίς να τεντώνουμε το δέρμα, τραβάμε ένα δάχτυλο από τη μέση του πηγουνιού κατά μήκος της ρινοχειλικής πτυχής, την πλευρά της μύτης, στη μέση του μετώπου και πηγαίνουμε στο τριχωτό της κεφαλής στη μία και στην άλλη πλευρά του προσώπου.
3. Σηκώστε τα μάγουλά σας και με τις δύο παλάμες.

Επίσης, η μέθοδος μασάζ του Dr. Badin κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα - ενδοστοματικό μασάζ ή στοματικό μασάζ. Έχοντας κατακτήσει τις απλές τεχνικές αυτού του μασάζ, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να σφίξετε το πρόσωπό σας χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια πλαστικού χειρουργού.