सास के साथ संबंधों में मनोवैज्ञानिक की सलाह. सास-ससुर के साथ संबंध कैसे सुधारें? सास के साथ संबंधों में सबसे आम संघर्ष की स्थिति

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम एक सप्ताह और एक वर्ष की आयु के बीच एक बच्चे की मृत्यु है। एक नियम के रूप में, यह अप्रत्याशित रूप से आता है। साथ ही, शव परीक्षा में विभिन्न बीमारियों या विकास संबंधी असामान्यताओं के कोई संकेत नहीं हैं जो बच्चे की मौत का कारण बन सकते हैं। पैथोलॉजी अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, इसलिए भयानक सिंड्रोम के मुख्य ट्रिगर स्थापित नहीं किए गए हैं। वैज्ञानिक अभी भी इस घटना को एक ही समय में सबसे रहस्यमय और दुखद मानते हैं।

आंकड़े बताते हैं कि काफी हद तक यह रोगलड़के प्रभावित होते हैं (लगभग 60%), और अधिकतम राशिमृत्यु दर बच्चे के जीवन के 3-6 महीनों में होती है। और अक्सर बच्चे देर रात या सुबह जल्दी मर जाते हैं। दुखद मामलों की संख्या भी मौसम पर निर्भर करती है। यह साबित हो चुका है कि सर्दी और बसंत में सामान्य संक्रमणों के कारण बच्चों की मृत्यु अधिक दर्ज की जाती है।

पैथोलॉजी के बारे में

सडन इन्फैंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) आधिकारिक तौर पर 19वीं सदी के शुरुआती 60 के दशक में दिखाई दिया, हालांकि यह पहले लगभग हर जगह देखा गया था। लेकिन 1980 के दशक तक डॉक्टरों के एक समूह ने इस बीमारी के होने के खिलाफ अभियान शुरू नहीं किया था।

खतरनाक विकार को अक्सर बहिष्करण सिंड्रोम कहा जाता है। आमतौर पर, जोखिम समूह है: संक्रामक रोग, ट्यूमर, विभिन्न विकृतियाँ और चोटें। अक्सर, बच्चे की मृत्यु का कारण अभी भी चिकित्सा इतिहास और शव परीक्षा परिणामों की गहन जांच के माध्यम से निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन ऐसे अध्ययन भी हमेशा सभी को विस्तृत उत्तर नहीं देते हैं रोमांचक प्रश्न. हां, कभी-कभी बिल्कुल भी स्वस्थ बच्चाहो सकता है कि सुबह ही न उठे हों। ऐसे में डॉक्टर SIDS की बात करते हैं।

तीन कारकों के संयोजन से सिंड्रोम का जोखिम नाटकीय रूप से बढ़ जाता है: आनुवंशिक परिवर्तन, बच्चे की महत्वपूर्ण उम्र और अनुपयुक्त स्वस्थ विकासबाहरी परिस्थितियाँ। उदाहरण के लिए, नींद के दौरान ऑक्सीजन की कमी वाला एक स्वस्थ बच्चा निश्चित रूप से जाग जाएगा और अपना सिर घुमाएगा। पैथोलॉजी के मामले में, सुरक्षात्मक तंत्र काम नहीं करता है: बच्चे अपने चेहरे को गद्दे में दफन करते हैं, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, बच्चे का दम घुटता है और मर जाता है। अपने माता-पिता के धूम्रपान से नवजात शिशु की मृत्यु भी हो सकती है, क्योंकि एक बुरी आदत सुरक्षात्मक पलटा के स्तर को भी कम कर देती है।

सिंड्रोम के कारण

कई वैज्ञानिक और बाल रोग विशेषज्ञ अभी तक एक एकीकृत निर्णय पर नहीं आ पाए हैं और बीमारी के विकास के सभी कारणों की पहचान कर पाए हैं। लेकिन विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि ज्यादातर मौत हृदय की मांसपेशियों की शिथिलता या किसी विकार के कारण होती है श्वसन प्रणाली. तो, एक सपने में, किसी भी बच्चे की खांसी पलटा कमजोर हो जाती है और मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। सिंड्रोम के साथ, बीमार बच्चे का शरीर इसका सामना नहीं कर पाएगा। घुटन होगी, मौत आएगी।

इस बात के प्रमाण हैं कि SIDS मस्तिष्क के तने के जन्मजात विकारों का परिणाम हो सकता है।. यह निष्कर्ष बोस्टन के डॉक्टरों के एक समूह ने निकाला है। उनका मानना ​​​​है कि पैथोलॉजी का बच्चे की नींद से कोई लेना-देना नहीं है, और मौत सांस की गिरफ्तारी के कारण होती है।

टेक्सास के शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि खतरनाक स्थिति एक विशेष जीन के नुकसान से उत्पन्न होती है. यह मस्तिष्क संकेतों के कामकाज के लिए ज़िम्मेदार है और कार्बन डाइऑक्साइड के संचय के दौरान श्वास प्रक्रिया के नियमन में शामिल है। इस मामले में, सजगता में शिथिलता के कारण शिशु की मृत्यु हो सकती है। यदि कमरे में खराब वेंटिलेशन है या बच्चा लगातार गर्म रहता है तो जोखिम काफी बढ़ जाता है।

कुछ वैज्ञानिक परिकल्पना करते हैं कि एक शिशु के लिए असुरक्षित रूप से सुसज्जित सोने की जगह SIDS के लिए अपराधी है।. बहुत नरम गद्दा या तकिया पेट के बल सोने पर बच्चे की मौत का कारण बन सकता है। वे बच्चे की नाक को "ब्लॉक" करते हैं, जिससे श्वसन रुक जाता है। यही कारण है कि कई बाल रोग विशेषज्ञ नवजात शिशु के लिए सख्त गद्दे चुनने और तकिए को पूरी तरह से त्यागने की सलाह देते हैं।

वर्ष का समय भी मौतों की संख्या को प्रभावित करता है। यह साबित हो चुका है कि ठंड के मौसम में जब सांस की बीमारियों की संख्या विशेष रूप से बढ़ जाती है, तो नवजात शिशुओं की मृत्यु अधिक बार दर्ज की जाती है।

असामाजिक परिवारों में, बच्चे के जीवन के लिए खतरा काफी बढ़ जाता है। माता-पिता की हानिकारक आदतें और अनुकूलता की कमी स्वच्छता की स्थितिबच्चे के स्वास्थ्य को कमजोर कर सकता है।

यह भी स्थापित किया गया है कि सिंड्रोम के विकास के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है। इसके पहले लक्षण शैशवावस्था में सांस रोककर रखना या अल्पकालिक कार्डियक अरेस्ट हैं।

जोखिम

वैज्ञानिक अब भी यही सोचते हैं मुख्य कारण SIDS की घटना न्यूरोहूमोरल सिस्टम की खराबी है। साथ ही, लगभग सभी नवजात शिशुओं को स्लीप एपनिया का अनुभव होता है। लेकिन अगर विकार प्रति घंटे कई बार होता है और लगभग 15 सेकंड या उससे अधिक समय तक रहता है, तो आपको तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। कार्डियक सिस्टम के विघटन के कारण खतरनाक सिंड्रोम के मामले में बिल्कुल वैसा ही।

विशेषज्ञ अन्य सामान्य जोखिम कारकों की पहचान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• नवजात शिशु का पुरुष लिंग;
• आयु 1 सप्ताह से 1 वर्ष तक;
• SIDS से एक रक्त संबंधी की मृत्यु;
• बच्चे का जन्म के समय कम वजन;
• अंतर्गर्भाशयी रोग;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• अपरिपक्वता;
• एकाधिक जन्म;
• गर्भपात और गर्भपात;
• जन्म के समय चोट;
• माता की आयु 16 वर्ष से कम है;
• नवजात शिशु का बार-बार गर्म होना;
• जिस कमरे में बच्चा सोता है उसका खराब वेंटिलेशन;
• बच्चे के बगल में धूम्रपान;
• सर्द ऋतु;
• शिशु पेट के बल सोएं
• बहुत नरम पंख;
• बहुत टाइट स्वैडलिंग।

एक संस्करण यह भी है कि पैथोलॉजी उन शिशुओं के लिए अतिसंवेदनशील होती है जो नियमित रूप से मनो-भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं। कभी-कभी डॉक्टरों को लगता है कि मौत बच्चे और माता-पिता की संयुक्त नींद के कारण हो सकती है।

लक्षण

खतरनाक पैथोलॉजी के कारण बच्चे की मौत 30 मिनट तक रह सकती है, लेकिन पैथोलॉजी बिजली की गति से विकसित होती है। इसीलिए बच्चे की मदद करने और उसकी जान बचाने की कोशिश करने के लिए इसके पहले संकेतों को जानना जरूरी है।

यदि आपको सिंड्रोम के विकास के जोखिम पर संदेह है अचानक मौतअभिभावकों को जरूर ध्यान देना चाहिए सामान्य अवस्थाबच्चा। यदि लंबे समय तक कमजोरी या सांस रोकना, अस्वास्थ्यकर खांसी या चेहरे के भावों की अप्राकृतिक हरकत हो, तो कॉल करना आवश्यक है रोगी वाहन. अक्सर स्थिति सामान्य कमजोरी, मांसपेशियों की टोन में कमी, नीली त्वचा के साथ होती है।

नवजात शिशु के स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां:

1. बच्चे का तापमान तेजी से बढ़ता है।
2. बच्चा खाने से मना कर देता है।
3. बच्चा सुस्त और निष्क्रिय हो जाता है।
4. नवजात सांस की बीमारी से पीड़ित है।
5. इसके लिए बच्चा अनुपयुक्त परिस्थितियों में सोता है।
6. बहुत देर तक रोने या नखरे करने के बाद बच्चा सो जाता है।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से क्या भ्रमित हो सकता है?

इतिहास में ऐसे मामले हैं जब एक नवजात बच्चे के माता-पिता ने उसकी हिंसक मौत को अचानक मौत के सिंड्रोम के रूप में पारित करने की कोशिश की। शिशु मृत्यु. इस मामले में वास्तविक जांच और फोरेंसिक जांच की गई, जिससे बच्चे की मौत के असली कारण को स्थापित करने में मदद मिली। तो पैथोलॉजी किससे भ्रमित हो सकती है?

बाल शोषण के परिणाम

नवजात शिशु की मृत्यु न केवल किसी बीमारी या चोट के कारण हो सकती है, बल्कि माता-पिता के अपर्याप्त और क्रूर व्यवहार के कारण भी हो सकती है। इसके अलावा, वर्षों से अपने ही बच्चों को पीटने की कहानियाँ केवल गति प्राप्त कर रही हैं।

डॉक्टरों के लिए त्रासदी के स्थल पर तुरंत स्थापित करना हमेशा संभव नहीं होता है सही कारणएक बच्चे की मौत। चोटों को छुपाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बच्चे को हिलाने के मामले में। नवजात शिशु में मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं, वह चेतना खो देता है, कोमा या क्लिनिकल मौत हो जाती है।

SIDS सिंड्रोम के साथ बार-बार होने वाले घातक मामले से भी परिवार में बाल शोषण के बारे में सोचा जा सकता है।

दुर्घटना, दम घुटने

हार्मोनल उछाल, नींद की कमी और बच्चे के लिए अंतहीन देखभाल एक युवा मां में मानसिक टूटने का कारण बन सकती है। इस अवस्था में, महिलाएं अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं करती हैं, वे वास्तविकता का पर्याप्त रूप से आकलन करना बंद कर देती हैं, जो अंततः सबसे भयानक परिणामों की ओर ले जाती हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि माँ वास्तव में पर्याप्त नींद ले और दिन में कम से कम कभी-कभी आराम कर सके।

कभी-कभी, थकान और खुद की असावधानी के कारण, बच्चे के साथ माता-पिता की नींद के दौरान अनजाने में आकस्मिक घुटन का खतरा होता है। यह विशेष रूप से तब बढ़ जाता है जब माँ नशे में होती है या लंबे समय तक अनिद्रा की दवा लेती है।

इस प्रकार, 19 वीं शताब्दी में, बच्चों और उनके माता-पिता की संयुक्त नींद पर सख्त प्रतिबंध लगाने की घोषणा की गई थी, और एक बच्चे की "आकस्मिक" मौत का मतलब एक जानबूझकर हत्या थी। इसलिए, युवा माता-पिता को अधिक सावधान रहना चाहिए और बच्चे को अपनी सुरक्षित नींद की जगह से लैस करना चाहिए।

विभिन्न प्रकार के संक्रमण

नवजात शिशुओं में, कई संक्रामक रोग असामान्य रूप से हो सकते हैं। इसलिए, कभी-कभी, सबसे गंभीर हार के साथ भी आंतरिक अंगलक्षण लगभग अदृश्य हैं। यह समय से पहले के बच्चों में विशेष रूप से सच है। इसलिए, SIDS के मंचन से पहले, रोगविज्ञानी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि मृत्यु मैनिंजाइटिस, निमोनिया, या इसी तरह की अन्य बीमारियों के कारण नहीं हुई है।

पैथोलॉजी का निदान

रोग का निदान करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर विशेष उपकरण का उपयोग करते हैं जो बच्चे की स्थिति की निगरानी करने में मदद करता है। ये विभिन्न कार्डियोरेस्पिरेटरी मॉनिटर हैं जो विफलता का पता लगाते हैं हृदय दर; श्वास मॉनिटर; श्वसन मॉनिटर (वे बच्चे के पालने के नीचे घर पर भी स्थापित किए जा सकते हैं)। इसके अलावा, नवजात शिशु को एक्स-रे, इकोएन्सेफेलोग्राम और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम से गुजरना पड़ता है।

क्रमानुसार रोग का निदान

विभेदक निदान विशेषज्ञों को तीव्र हृदय विफलता, गुर्दे की विकृति, बोटुलिज़्म और मजबूर श्वासावरोध को बाहर करने में मदद करता है। यदि शव परीक्षा के परिणाम बच्चे की अचानक मौत के कारणों को प्रकट नहीं करते हैं, तो एसआईडीएस का निदान किया जाता है।

सिंड्रोम का इलाज

दुर्भाग्य से, इस सिंड्रोम का उपचार अभी भी डॉक्टरों के लिए मुश्किलें पैदा करता है। इसलिए, सबसे पहले, विशेषज्ञ पैथोलॉजी के मुख्य कारण से शुरू करते हैं। सिंड्रोम के उपचार में मुख्य बात यह है कि बच्चे को समय पर मदद करने के लिए समय हो।

अगर नवजात बीमार हो जाए तो क्या करें?

यदि माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनका बच्चा अलग तरह से व्यवहार कर रहा है - उसकी सांस लेने में परेशानी हो रही है या उसकी नाड़ी खराब हो गई है, तो तुरंत डॉक्टरों को बुलाना आवश्यक है। लेकिन खोने का कोई समय नहीं है, क्योंकि हर मिनट कीमती है, इसलिए वयस्कों को हृदय और श्वसन तंत्र के कामकाज को अपने दम पर बहाल करने का प्रयास करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे को मालिश करने की ज़रूरत है:

• अपनी उंगलियों को रीढ़ के साथ कई बार चलाएं;
• बच्चे को अपनी बाहों में हल्के से हिलाएं;
• हाथ, पैर और कान के लोब की आराम से मालिश करें।

ये आसान उपाय एक बच्चे की जान बचा सकते हैं। लेकिन अगर नहीं लाए सकारात्मक परिणाम, अप्रत्यक्ष हृदय मालिश और सभी को शुरू करना आवश्यक है छाती. हलचल चिकनी और हल्की होनी चाहिए, क्योंकि नवजात शिशु की हड्डियाँ अभी भी काफी नाजुक होती हैं। सहायता प्रदान करते समय मुख्य बात घबराहट को दूर करना और केवल एक अच्छे परिणाम के बारे में सोचना है।

एक खतरनाक बीमारी की घटना को कैसे रोकें?

सबसे पहले, आपको बच्चे के सोने के लिए वास्तव में सुरक्षित और आरामदायक जगह बनानी चाहिए। वर्षों से डॉक्टरों द्वारा किए गए विभिन्न अध्ययनों ने साबित किया है कि एक नवजात शिशु जो अपने पेट के बल सोता है, वह हर दिन बड़े खतरे में होता है। गुस्से का आवेश या रोने के तुरंत बाद बच्चों को सुला नहीं देना चाहिए। हाल ही में, यह ज्ञात हुआ है कि करवट लेकर सोने से भी SIDS हो सकता है। अपनी पीठ के बल सोना वास्तव में स्वस्थ माना जाता है। इस मामले में, केवल जबड़े के अविकसितता या अन्नप्रणाली में पित्त के एक स्पष्ट भाटा को contraindications के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ऐसे शिशुओं के लिए डकार लेना मुश्किल होता है, इसलिए पीठ के बल सोते समय उल्टी के श्वसन मार्ग में जाने का खतरा रहता है।

सांस की निगरानी

एक खतरनाक सिंड्रोम से होने वाली मौतों की संख्या को कम करने के लिए, वैज्ञानिकों ने विशेष श्वसन निगरानी उपकरण बनाए हैं जिनका उपयोग घर पर भी किया जा सकता है। वे न केवल बच्चे की श्वास को पूरी तरह से नियंत्रित करते हैं, बल्कि नाड़ी को भी मापते हैं, साथ ही ऊतकों में ऑक्सीजन की मात्रा भी। इस तरह के उपकरण एक बेबी मॉनिटर के समान होते हैं, जो हृदय ताल की गड़बड़ी या सांस लेने में लंबे समय तक देरी के मामले में एक निश्चित ध्वनि संकेत बजाते हैं। ऐसे अवलोकन की सिफारिश उन परिवारों के लिए की जाती है जिनके बच्चे जोखिम में हैं:

1. कम वजन वाले समय से पहले के बच्चे;
2. आवर्तक स्लीप एपनिया वाले बच्चे;
3. श्वसन या हृदय प्रणाली के विकार वाले नवजात शिशु;
4. जिन बच्चों को चेतना का नुकसान हुआ है।

निवारण

ज्यादातर मामलों में, बच्चे की अचानक मृत्यु से बचना संभव नहीं है, लेकिन पैथोलॉजी के विकास के जोखिम को कम करना वास्तविक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ पंजीकृत होने की आवश्यकता है, डॉक्टर को बच्चे की सभी मौजूदा बीमारियों के बारे में सूचित करें। आपको भी इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए:

• ज़्यादा गरम करने से बचें। इष्टतम तापमाननवजात शिशुओं के लिए - 18-20 डिग्री, इसलिए आपको अपने बच्चे को ऐसे कमरे में नहीं सुलाना चाहिए जहाँ तापमान इस मान से अधिक हो। रात में, बच्चे को सूती कपड़े पहनाना और पतले कंबल से ढकना बेहतर होता है।
• तकिए और खिलौनों सहित पालना से सभी नरम वस्तुओं को हटा दें। इस तरह के उपाय बच्चे को संभावित घुटन से बचाने में मदद करेंगे। यह पक्षों को छोड़ने के लायक है, क्योंकि वे केवल धूल जमा करते हैं और हवा के संचलन को बाधित करते हैं। और कंबल के बजाय आप बच्चों के लिए विशेष स्लीपिंग बैग का उपयोग कर सकते हैं।
• बच्चे को सख्ती से उसकी पीठ के बल सुलाएं। यह साबित हो चुका है कि इस तरह की सिफारिश सिंड्रोम के जोखिम को कम करती है।

• बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे को हवा में डकार दिलवाने की अनुमति दी जानी चाहिए, अगर अभी हाल ही में दूध पिलाया गया हो। आम तौर पर इसके लिए बच्चे को "सैनिक" के रूप में रखा जाता है, उसे सीधे स्थिति में दबाया जाता है।
• यह माता-पिता के साथ बच्चे की नींद को साझा करने से इनकार करने के लायक है, और यदि ऐसी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो बच्चे को सोने के लिए पर्याप्त खाली स्थान प्रदान किया जाना चाहिए। साथ ही, वयस्कों को बिल्कुल शांत होना चाहिए और अत्यधिक थका हुआ नहीं होना चाहिए।
• बिस्तर पर जाने से पहले निपल्स को मना करने की सिफारिश नहीं की जाती है। लेकिन जीवन के दूसरे महीने से इनका उपयोग करना शुरू करना बेहतर है, ताकि स्तन पिलानेवालीउल्लंघन नहीं किया गया।

युवा माता-पिता को SIDS से नहीं डरना चाहिए। सब कुछ करना उनकी शक्ति में है ताकि बच्चा पैदा हो और स्वस्थ और बड़ा हो प्रसन्न व्यक्ति. मुख्य बात एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना है और बच्चे को अकेला नहीं छोड़ना है।

टीकाकरण और SIDS

एक राय है कि कई बीमारियों के खिलाफ टीकाकरण और टीकाकरण से बच्चे के स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ता है और आगे बढ़ता है विभिन्न उल्लंघनअचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम सहित। दरअसल, टीकाकरण का समय अक्सर नवजात शिशु की अचानक मृत्यु की चरम आवृत्ति के साथ मेल खाता है। लेकिन कई अध्ययनों ने साबित किया है कि ज्यादातर मामलों में ये सिर्फ संयोग हैं। इसके अलावा, कुछ टीकाकरणों की अनुपस्थिति, उदाहरण के लिए, काली खांसी के खिलाफ, केवल एक खतरनाक विकृति के जोखिम को बढ़ा सकती है।

उन माता-पिता के लिए सहायता जिन्होंने एक बच्चा खो दिया है

किसी प्रियजन की मृत्यु किसी के लिए भी आघात है। और जब आपके अपने बच्चे की मृत्यु की बात आती है, तो दुखद घटना से बचना विशेष रूप से कठिन हो जाता है। इस मामले में, आपको केवल एक ही बात समझने की जरूरत है: SIDS को महसूस नहीं किया जा सकता है और इसका मतलब है कि माता-पिता को बच्चे की मौत के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। आपको फिर से जीना सीखने की जरूरत है, मनोवैज्ञानिक से मदद लें। भविष्य में लगभग सभी परिवार जन्म देने और पालने का प्रबंधन करते हैं स्वस्थ बच्चाऔर कभी-कभी एक से अधिक। मुख्य बात यह विश्वास करना है कि सबसे अच्छा अभी आना बाकी है।

निष्कर्ष

निष्कर्ष में, यह कहा जाना चाहिए कि नवजात शिशु की अचानक और अप्रत्याशित मृत्यु अत्यंत दुर्लभ है और सिंड्रोम के विकास की भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है। केवल माता-पिता का ध्यान उस उम्र की ओर आकर्षित करना आवश्यक है जब तक कि बीमारी उनके बच्चे के जीवन के लिए एक बड़ा खतरा बन जाती है। यह इस अवधि के दौरान है कि वयस्कों को विशेष रूप से बच्चे के प्रति चौकस रहना चाहिए। इनकार करने के लिए उन्हें जितनी बार संभव हो बच्चे के साथ चलने और खेलने की भी आवश्यकता होती है बुरी आदतेंऔर बच्चे के सोने की जगह की स्थिति की निगरानी करें: उसके पालने से सभी नरम वस्तुओं को हटा दें और भारी कंबल को एक विशेष हल्के स्लीपिंग बैग से बदल दें। इस मामले में, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा काफी कम हो जाता है, जिसका अर्थ है कि मातृत्व वास्तव में केवल आनंद लाएगा।

वीडियो: अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम और इसकी रोकथाम के बारे में

जब लड़कियों की शादी होती है, तो उनके परिवार में काफी वृद्धि होती है - पति की तरफ से रिश्तेदारों की संख्या से। आप उनमें से ज्यादातर को केवल सबसे महत्वपूर्ण तारीखों पर देख सकते हैं, लेकिन आपको अपने पति की मां से अधिक बार मिलना होगा।

इसलिए, इस महिला के साथ संपर्क खोजने की कोशिश करना इतना महत्वपूर्ण है, जो मेरा विश्वास करो, आपके लिए आसान नहीं है। उसे इस विचार की आदत डालनी होगी कि उसके बच्चे के पास है नया परिवारऔर यह कि दूसरी महिला का उस पर अधिक प्रभाव है।

दुर्भाग्य से, बहू और सास के बीच का रिश्ता बहुत बार नहीं जुड़ता है। इस वजह से, महिलाएं अपने पति को "साझा" करना शुरू कर देती हैं, जिससे कुछ भी अच्छा नहीं होता। पति खुद को दो आग के बीच पाता है, क्योंकि दोनों महिलाएं उसके लिए बहुत मायने रखती हैं.

अगर आप अपने पति से प्यार करती हैं और उनके साथ अपने रिश्ते की सराहना करती हैं, तो कोशिश करें कि आप उन गलतियों को न करें जो अक्सर युवा बहुएं करती हैं।

बहुओं की विशिष्ट गलतियाँ

सभी पारिवारिक परेशानियों में केवल सास को ही दोष देना है

सास की कोई भी अनुचित टिप्पणी युवा पत्नी के लिए एक वास्तविक त्रासदी बन जाती है। यदि शुरू में महिलाओं के बीच संबंध नहीं बने, तो बहू सास को "बिजली की छड़ी" के रूप में इस्तेमाल कर सकती है।

वह शायद ही कभी अपने पति से झगड़ती है, और उसका सारा असंतोष उसकी सास को स्थानांतरित कर दिया जाएगा। पति इस तरह के संबंधों में हस्तक्षेप नहीं करना पसंद करता है, नतीजतन, सास बहुत पीड़ित होती है, जो एक तरफ खुश होती है कि युवाओं के बीच व्यावहारिक रूप से कोई संघर्ष नहीं होता है, और दूसरी तरफ, वह करती है समझ में नहीं आता कि उसके प्रति ऐसा नकारात्मक रवैया क्या है।

और यह शायद सब कुछ है व्यक्तित्व अपरिपक्वताबहू। केवल ऐसा व्यक्ति ही अपनी समस्याओं का दोष दूसरे पर डाल सकता है। यदि सास आपके मामलों में बहुत सक्रिय रूप से हस्तक्षेप करती है, तो इस प्रभाव को सावधानी से सीमित करने का प्रयास करें। अगर सास के नए हित हैं, तो बेटे और पोते के अलावा, वह खुद बेहतर महसूस करेगी।

सास मां की जगह ले सकती है

उदाहरण के लिए, यदि बचपन में किसी लड़की में मातृ ध्यान और देखभाल की कमी थी, तो उसका पालन-पोषण किया गया अनाथालय, फिर जब उसकी शादी हो जाती है, तो वह अपनी सास के साथ इस अंतर को भरने की कोशिश कर सकती है। वह शायद अपनी माँ को बुलाएगी।

केवल वास्तव में मजबूत व्यक्तित्व ही इस तरह के रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं। ऐसी स्थितियों में अधिकांश महिलाएं बहुत अधिक संघर्ष करना शुरू कर देती हैं: बहू अपनी सास पर अपनी माँ द्वारा किए गए अपमान को प्रोजेक्ट करना शुरू कर देती है, और उसे यह बिल्कुल समझ में नहीं आता है कि उसे किसी और के बच्चे से प्यार क्यों करना चाहिए उसके अपने के रूप में।

सास-बहू के साथ रिश्ता सम्मानजनक और संबंधित हो तो सबसे अच्छा है, लेकिन मां-बेटी जैसा नहीं। क्योंकि धुंधली सीमाएं अप्रत्याशित परिणाम दे सकती हैं.

सास को बच्चों के पालन-पोषण में हिस्सा नहीं लेना चाहिए।

एक सास को मना करने के लिए, भले ही उनके साथ नाती-पोतों के साथ संवाद करने की खुशी में संबंध अच्छे नहीं हैं, बस है अमानवीय. लेकिन साथ ही, सास को यह महसूस नहीं होने दिया जाना चाहिए कि अपने पोते की देखभाल करके वह अपनी बहू को अमूल्य सहायता प्रदान करती है, और इसलिए उसे निर्देश देने और हस्तक्षेप करने का अधिकार है उसके निजी जीवन में।

माँ की मदद के लिए, पति को आभारी होना चाहिए और पारस्परिक व्यवहार करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा - घर के काम में मदद करें या अच्छा उपहार. बालवाड़ी में बच्चों के रहने के कारण दादी और उनके पोते के बीच संचार के समय को कुछ हद तक सीमित करने में भी कोई दिक्कत नहीं होती है।

बस करने की जरूरत है सही ढंग सेसास को चोट पहुँचाए बिना। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि बच्चे को साथियों के साथ संवाद करने की आदत डालने की जरूरत है।

मुझे अपनी सास की हर चीज में मदद करने की जरूरत है

अक्सर यह गलती उन लड़कियों से होती है जो अपने पति के साथ एक घर में रहने चली जाती हैं। ये घर के काम-काज करके अपनी सास को खुश करने की बहुत कोशिश करती हैं। लेकिन यह कुछ भी अच्छा नहीं होता है: सास घर में और रसोई में संप्रभु मालकिन होती है, आपको बस इसे उसी तरह से करने की ज़रूरत होती है जैसे वह करती थी।

अगर बहू रिट्रीट नहीं करना चाहती है, तो अपने चार्टर के साथ किसी और के मठ में नहीं जाना बेहतर है. बता दें कि सास घर की अकेली मालकिन बनी रहती हैं, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि उन्हें छोटों की निजी जिंदगी में दखल देने की इजाजत दी जाए।

सास के साथ "क्वथनांक" पर संबंध न लाने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

• कोशिश करें, कम से कम बलपूर्वक, अपने पति की माँ को "धन्यवाद" कहने के लिए, भले ही लिखना. आप उसे कम से कम इस बात के लिए धन्यवाद दे सकते हैं कि उसने आपके प्यारे आदमी को जन्म दिया और उसका पालन-पोषण किया।
• उनके पारिवारिक रिश्तों में दखलअंदाजी न करें। आपको अपने पति के लिए यह तय नहीं करना चाहिए कि उसकी माँ की कितनी और कब मदद करनी है (जब तक कि निश्चित रूप से यह आपके परिवार को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करे)।
• समझें कि आपका पति आप दोनों को और पूरी तरह से अलग तरीके से प्यार करता है। आपको किसी से मुकाबला करने की जरूरत नहीं है।
• अपने माता-पिता के साथ समस्याओं का समाधान करें। आखिरकार, सास के साथ अक्सर टकराव होता है स्पष्ट संकेतअपनी ही माँ के साथ अनसुलझी समस्याएँ। अपने आप में खोदो, लोगों के साथ अपने रिश्ते को समझने की कोशिश करो, और तुम्हारे आसपास की दुनिया बदल जाएगी। या कम से कम आप जो हो रहा है उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना चाहते हैं।

दुर्भाग्य से, अक्सर एक आदमी के सबसे करीबी लोग लगभग दुश्मन बन जाते हैं। "तुम्हारी माँ ...", "अपनी सबसे प्यारी पत्नी को बताओ ..." बार्ब्स का आदान-प्रदान और एक-दूसरे के खिलाफ आलोचना की एक निरंतर धारा एक अतिशयोक्तिपूर्ण व्यक्ति को भी प्रभावित कर सकती है! दो महिलाएं वास्तव में सहमत नहीं हो सकतीं? कम से कम एक प्यारे आदमी की खातिर? और यदि नहीं, तो शायद लड़ने की तुलना में संवाद न करना बेहतर है?

यहाँ एक हिंडोला है

सभी सासें बुरी नहीं होतीं, ठीक वैसे ही जैसे अच्छी पीड़िता की सभी बहुएं खराब नहीं होतीं। लेकिन अभी भी। सास-ससुर अपने बचाव में चाहे कुछ भी कहें, लेकिन शुरुआत में ही लगभग कोई भी दुल्हन दूल्हे के रिश्तेदारों को खुश करने की कोशिश करती है। वह प्यार में है और ईमानदारी से वह सब कुछ प्यार करना चाहती है जो उसके आदमी को प्रिय है। हालाँकि, यह इस स्तर पर है कि उसे अपनी सास से शीतलता या पूर्ण अस्वीकृति का सामना करना पड़ सकता है। किसी भी बहिष्कृत लड़की की तरह, लड़की एक शिकायत रखती है और भविष्य में, इस प्रिज्म के माध्यम से, वह अपने पति की मां के सभी कार्यों और शब्दों को समझती है।

सास को भी समझा जा सकता है। हर कोई तुरंत "अपने लड़के को किसी युवा लड़की को सौंपने" के लिए तैयार नहीं होता है। लेकिन देर-सवेर वह पिघल सकती है और अपना रवैया बदल सकती है। लेकिन इन सकारात्मक बदलावों पर बहू का ध्यान नहीं जाता है। और फिर सास पहले से ही गलत समझा और आहत महसूस करती है।

यह विरोधाभासी स्थिति अंतहीन चक्रों में खुद को दोहरा सकती है। इसलिए, सही क्षण चुनना और दुष्चक्र को तोड़ना महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, निश्चित रूप से, दोनों पक्षों को इसके लिए प्रयास करना चाहिए। इसके लिए क्या करें? हम बहुओं को - छोटी और अधिक लचीली के रूप में प्रेरित करेंगे। और हम आशा करते हैं कि सास - अधिक परिपक्व और समझदार - उनसे आधे रास्ते में मिलेंगी।

✓ अपनी सास के प्रति अधिक ईमानदार रहेंऔर अपनी भावनाओं के बारे में अधिक बात करें। उदाहरण के लिए, आप शिकायत कर सकते हैं: “मैं जो पकाता हूँ, उसमें से लगभग कुछ भी नहीं खाते। यह मुझे चिंता देता है। इसे अजमाएं!"

✓ अपनी सास को थोड़ा ध्यान दिखाओ।तारीफ और छोटे उपहार किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ते। यह मत भूलो कि सास मुख्य रूप से एक महिला है!

✓ बोली सासकई मुद्दों पर उसके साथ अपनी सहमति प्रदर्शित करने के लिए: "आपने एक बार बिल्कुल गौर किया ..."

✓ जितना हो सके अपनी जलन कम दिखाने की कोशिश करें।इसे आश्चर्य की अभिव्यक्ति से बदलें। यह असहमति का एक अधिक कूटनीतिक रूप है, जिसमें दोष निकालना कठिन है और अपराध करना लगभग असंभव है।

सास की अंतहीन सलाह शायद संघर्षों का मुख्य कारण है। जब आपको अपने बच्चे के लिए जालीदार डायपर का उपयोग करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है, तो निश्चित रूप से अपना संयम रखना कठिन होता है। लेकिन कूटनीति का मुख्य नियम कहता है: मुस्कुराओ, सिर हिलाओ और - जैसा तुम ठीक समझो वैसा करो। जैसे ही आप संदेह व्यक्त करना शुरू करते हैं या तर्क देते हैं, आप तुरंत अपनी सास की आँखों में झगड़े की भड़काने वाली बन जाती हैं। और वह ख़ुशी-ख़ुशी घायल पक्ष की स्थिति लेती है: "मुझे सबसे अच्छा चाहिए ..."

■ सास की सलाह में से उन्हें चुनें जिन्हें आप कम से कम नुकसान के साथ पालन कर सकें। यदि आप दस में से दो सुझावों का पालन करते हैं, तो आप पर बेवफाई का आरोप लगाना मुश्किल होगा।

■ जब वह किसी बात से नाखुश हो और सारगर्भित सलाह दे, तो उससे विशिष्ट होने के लिए कहें। "बच्चे को पॉटी प्रशिक्षित होना चाहिए!" "हाँ, मैंने सब कुछ आजमाया है! बताओ कैसे करना है? .. "

■ अपने दृष्टिकोण का बचाव करते समय, अपने माता-पिता के अनुभव का उल्लेख न करें। पति और उसके अन्य रिश्तेदारों की राय की अपील।

■ इस बारे में सोचें कि आपकी सास अक्सर किन कार्यों की आलोचना करती हैं। और, जब आप उसे उसकी उपस्थिति में करने जा रहे हों, तो अपने पति से अपनी जगह लेने के लिए कहें।

उदाहरण के लिए, यदि उसे यह पसंद नहीं है कि आप अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाते हैं, तो उसे करने दें। केवल इस समय बेकार न बैठें - वैक्यूम क्लीनर, हिलाएं, बर्तन धोएं।

सामरिक लाभ: पति

हर मां अपने बच्चों से अटेंशन चाहती है। इसलिए, अपने पति पर अपराध बोध न थोपें क्योंकि वह "फिर से माँ को देखने जा रहा है।" इसके विपरीत, उसे समय बांटने में मदद करें ताकि हर कोई खुश रहे। इसके अलावा, अगर सास यह तय करती है कि आप ईर्ष्यावान हैं, तो वह इस कमजोरी का इस्तेमाल आपके खिलाफ कर सकती है।

✓ सुझाव देनापति को अपनी मां से पहले ही मिलने की योजना बनानी चाहिए और आपके साथ उनकी सहायता के रूपों और सीमा के बारे में चर्चा करनी चाहिए। इस तरह की देखभाल से सास प्रसन्न होंगी और आप शांत रहेंगे।

✓ याद दिलानापति का अपनी माँ को अधिक बार फोन करना। ध्यान के छोटे लेकिन नियमित अंशों के लिए धन्यवाद, वह नाराजगी नहीं जमा करेगी, और पुरुष उसके प्रति दोषी महसूस नहीं करेगा। साथ ही, सास के पास यह कहने के कम कारण होंगे कि उनके बेटे ने उन्हें पूरी तरह से छोड़ दिया है।

✓ मिलानासुखद के साथ उपयोगी। उदाहरण के लिए, उसके बच्चों को सप्ताहांत के लिए लाएँ या उन्हें एक साथ समुद्र में भेजें। निश्चित रूप से वह इसे पसंद करेगी और आप आराम कर सकते हैं।

✓ अगर आपको लगता है कि एक मां अपने बेटे से बहुत अधिक ध्यान देने की मांग करती है, कोशिश नज़र रखनाइसे दूसरी तरफ। यह आपके लिए खाली समय है!

✓ कभी-कभी तक आ जाना उसेएक भोजन लाने के लिए, कुछ चीजें या बस यात्रा करने के लिए। इन मुलाक़ातों को छोटा होने दें, लेकिन ये आपको अपनी सास की ओर एक और कदम बढ़ाने में मदद करेंगी।

उपसंहार

आपकी सास के साथ आपका रिश्ता कितना भी मुश्किल क्यों न हो, यह मत भूलिए कि वह वह थी जिसने आपके प्यारे आदमी को पाला था। और एक डिग्री या दूसरे के लिए, वह चिंतित है कि आप संघर्ष में हैं। हो सकता है कि आपको उसकी माँ की बड़बड़ाहट और टिप्पणियों के प्रति थोड़ा अधिक सहिष्णु होना चाहिए? अंत में उनकी उपेक्षा करें। और फिर भी इसके बारे में सोचो, अचानक उसके शब्दों में एक तर्कसंगत अनाज है? हम सभी इसे पसंद नहीं करते हैं जब वे अवांछित सलाह लेकर हमारे पास आते हैं, और हम उन्हें अस्वीकार करते हैं, भले ही वे उचित हों।

ठीक है, अगर वह करीब आने के आपके प्रयासों को स्वीकार नहीं करती है और आपके पास उसके रवैये को सहने की ताकत नहीं है, तो क्या संचार को कम से कम रखना बेहतर नहीं है? अपना और उसकी नसों और स्वास्थ्य दोनों को क्यों खराब करें! उसे अपने बेटे, पोते-पोतियों से मिलने दें और इस समय आपको कुछ करने को मिलेगा। बस इसे रक्षात्मक रूप से न करें - उत्तेजित होने की आवश्यकता नहीं है। यह आश्चर्यजनक है, लेकिन सच है: अक्सर "नाराज" बहू, सास बनकर, ठीक उसी तरह से व्यवहार करती है, जैसे कि वह अपने बेटे की पत्नी को उसकी सभी शिकायतों के लिए वापस लेना चाहती है। आप ऐसे नहीं होंगे, है ना?

ध्यान दें कि वे "असहनीय बहू" नहीं कहते हैं। क्योंकि बहू के हाथ में ही परिवार के चूल्हे की खुशहाली निहित है। यह बहू पर निर्भर करता है कि उसका अपनी सास के साथ रिश्ता कैसे विकसित होगा। इस सब में, मुख्य बात परिचित होने के पहले दिन से संघर्ष शुरू नहीं करना है। इससे बचने के लिए हमने यह लेख खास आपके लिए लिखा है। ऐसे में सास-ससुर से टूटे रिश्ते को कैसे ठीक करें

बहू के लिए 2 मुख्य नियम:

1. प्रथमएक "मुश्किल सास" के साथ अपने रिश्ते में एक बहू को यह समझने की ज़रूरत है कि सास उसके साथ नहीं लड़ रही है, बल्कि उस जगह के लिए लड़ रही है जिस पर बहू अब काबिज है उसके बेटे के दिल में। माँ हुआ करती थी मुख्य महिलाउसके दिल में, अब एक पत्नी। अपने पति की माँ को बदलने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, अपने जीवन में अपनी जगह, अपनी पत्नी की जगह लें।

2. दूसरा, मत भूलो, अपनी सास के बारे में अपने पति से लगातार शिकायतें, उसके शब्द और व्यवहार उसके साथ आपके रिश्ते को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, लेकिन उसकी माँ के साथ उसके रिश्ते को नहीं। यदि आप अपनी सास के साथ संबंध बनाने का प्रबंधन करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका पति कैसे राहत की सांस लेगा (वह आपको इसके बारे में बता भी सकता है)। आखिरकार, वह भी एक आदमी है, और यह उसके लिए भी कठिन था कि आप इस समय लड़ रहे थे।

बहुओं की मुख्य ग़लतफ़हमी यह है कि हम सभी का मानना ​​है कि अब अपने पति का सारा ध्यान और प्यार केवल हमारे लिए समर्पित है, और माँ अतीत में रह गई है। बेटा बड़ा हो गया, और अब उसके पास है नई महिलाज़िन्दगी में। हमेशा अपने आप को अपनी सास के स्थान पर रखो! आखिरकार, यह वह महिला थी जिसने उस आदमी को पाला था जिससे आप प्यार करती थीं और शादी कर चुकी थीं।

सुनहरी सास

1. अगर आप अलग-अलग अपार्टमेंट में रहते हैं. बेशक, एक ही क्षेत्र में रहने से आपकी सास के साथ आपके संबंध सबसे प्रतिकूल तरीके से प्रभावित होंगे। यह कई परिवारों के अनुभव से कई बार सत्यापित किया गया है। खैर, क्या करें, क्योंकि कभी-कभी एक युवा परिवार के पास माता-पिता के घर को छोड़कर कहीं और नहीं जाना होता है।

दुर्लभ अपवादों के साथ, एक ही अपार्टमेंट में रहते हुए, आप एक साथ रहेंगे। क्योंकि यह रसोई में कम से कम 2 गृहिणियां हैं, खाने की अलग-अलग आदतें हैं, उनका अपना सफाई कार्यक्रम है।

सहमत हूँ, कभी-कभी, 6 दिनों के काम के बाद, आप घर आना चाहते हैं और थोड़ा बाहर घूमना चाहते हैं, अपने पैरों को सोफे पर रखें, और अपनी पसंदीदा श्रृंखला के कुछ एपिसोड देखें, और रविवार की सुबह तक सफाई स्थगित कर दें। लेकिन सास इस तरह के व्यवहार की सराहना नहीं कर सकती हैं और आपको एक फूहड़, आलसी व्यक्ति आदि मानती हैं।

1. उसके अभी भी बच्चे हैं. यदि आपका पति अपनी माँ की इकलौती संतान नहीं है, तो निस्संदेह आप भाग्यशाली होंगी। उसकी कोई बहन हो तो और भी अच्छा है। तब उसकी माँ अधिक सहिष्णु और संयमित होगी, क्योंकि वह एक ही समय में सास और सास दोनों हैं।
2. अगर आपकी सास मेगा बिजी पर्सन हैं. उसका अपना व्यवसाय है या वह हमेशा अपनी पसंदीदा गतिविधियों के बारे में भावुक रहती है। इस मामले में, उसके पास आप पर टिप्पणी करने के बारे में सोचने का समय नहीं होगा। वह आपको शौक या काम के बारे में अपनी कहानियों से बोर करने की अधिक संभावना है, लेकिन इसलिए नहीं कि ओलेझिक के पास एक गंदी शर्ट है या आप उसके पोते को गलत तरीके से लपेटते हैं।

अगर आपके पास ऐसी सास है, तो बधाई हो। तुम बड़े भाग्यशाली हो! इसके अलावा, लेख में दी गई जानकारी आपके लिए नहीं, बल्कि उनके लिए है, जिनके पास सास नहीं, बल्कि एक राक्षस है।

कठिनाइयाँ हो सकती हैं यदि:

1. आप और आपके पति आपकी सास के समान अपार्टमेंट में रहते हैं।
2. आपके पति केवल बच्चेपरिवार में।
3. आपका पति एक दिवंगत और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा है।
4. माँ ने 3 काम करके अकेले ही उसे पाला और बड़ा किया।
5. सास सेवानिवृत्त हैं और उनका कोई शौक या शौक नहीं है।

पहले परिचित से, सास से पता करें कि वह आपको कैसे बुलाना चाहती है: उसके पहले नाम से, संरक्षक (सर्वोच्च प्राथमिकता), "माँ", या सिर्फ लीना, साथ ही साथ "आप" या "आप" ”। कुछ माताओं के लिए, यह सिद्धांत की बात हो सकती है।

सास के साथ कैसे रहना है

1. शिष्टता मौके पर ही मार देती है. उकसावे के झांसे में न आएं, हमेशा विनम्र और व्यवहारकुशल बनें।

2. सामान्य रुचियों का पता लगाएं. हां, उम्र, जीवन सिद्धांतों आदि के अंतर के कारण कभी-कभी ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है! हो सकता है कि आपकी सास पिछली शताब्दी के व्यक्ति की तरह व्यवहार किए जाने को स्वीकार न करें। हो सकता है कि वह युवाओं के साथ बराबरी पर रहना चाहती हो: उसे खरीदारी करना, आधुनिक सिटकॉम देखना, प्रशिक्षण में जाना या योग करना आदि पसंद है। उसे थिएटर में आमंत्रित करें, खरीदारी पर जाएं या स्पा में एक साथ जाएं। आखिरकार, वह भी एक महिला है और कुछ भी स्त्रैण उसके लिए पराया नहीं है।

3. अपनी सास की शिकायत अपने पति से कभी न करें!उसके लिए पक्ष लेना कठिन है। भले ही वह एक बुरी माँ थी और उनके बेटे के साथ उनका रिश्ता हमेशा सही नहीं था, फिर भी वह उससे प्यार करेगा, ठीक वैसे ही जैसे आपका बच्चा आपसे प्यार करता है। वह तटस्थ रहने की कोशिश करेगा, लेकिन अंततः वह टूट जाएगा, और यह उसके साथ आपके रिश्ते पर प्रतिबिंबित होगा, न कि उसकी मां के साथ रिश्ते पर।

यहां तक ​​​​कि अगर पति खुद अपनी मां के बारे में चापलूसी नहीं करता है, तो अक्सर वह अन्य लोगों को ऐसा करने की इजाजत नहीं देता है, यहां तक ​​​​कि अपनी प्यारी पत्नी भी नहीं।

एक विकल्प के सामने पति को रखना और भी खतरनाक है: या तो मैं, या तुम्हारी माँ। एक महिला ने उसे 30 साल तक पाला, अपनी आत्मा का निवेश किया, और वह दूसरे को पूरे दिल से प्यार करती है। एक आदमी की कई पत्नियां हो सकती हैं, लेकिन मां एक ही होती है। यह केवल उसके साथ आपका युद्ध है, और इसमें मुख्य हथियार आपकी चालाकी है!

मेरे दोस्त के परिवार में, मामन किसी भी तरह से शांत नहीं हुई कि कोई उसके बेटे को उठा ले गया। वह किसी भी हद तक गई: उसने माइग्रेन, बेहोशी, दौरे की नकल की, सामान्य तौर पर, उसने सब कुछ किया ताकि केवल उसका बेटा घर से कूद जाए। और क्या?! अंत में, अपने पेशे में यह ठोस, सफल चाचा विंग के तहत अपनी माँ के पास लौट आया, और रिश्ता टूट गया।

यहां तक ​​​​कि अगर आप शायद ही कभी अपनी सास के साथ संवाद करते हैं, तब भी उसे फोन करें, उसके मामलों में दिलचस्पी लें। संक्षेप में अपनी खबर बताओ, उससे और पूछो।

मुख्य नियम याद रखें: हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है!

उसे रात के खाने पर या टहलने के लिए आमंत्रित करें, निश्चित रूप से वह सहमत होने की संभावना नहीं है, लेकिन आप सुरक्षित रूप से अपने पति से कह सकते हैं कि आप उसकी माँ को बुला रहे हैं, आप उसके मामलों में रुचि रखते हैं, आप उसे यात्रा के लिए आमंत्रित करते हैं। और अगली बार जब वह अपने बेटे से शिकायत करती है कि आप कितने कृतघ्न और आम तौर पर कुतिया हैं, तो उसका पति समझ जाएगा कि ऐसा नहीं है, क्योंकि आप संपर्क करने वाले पहले व्यक्ति थे। 1:0 आपके पक्ष में!

4. सासें, जिनके सुनहरे लड़के को "उनके स्तनों से फाड़ दिया गया था", यह बहुत मुश्किल से सहन करती हैं जब उन्हें अपने पहले से ही वयस्क बेटे की आवश्यकता नहीं होती है। और फिर कोई लड़की थी जिसने उसे फंसा लिया। इसलिए, इस स्थिति में मुख्य निराशाजनक प्रभाव यह होगा कि आप उसे दिखाएंगे कि वह परित्यक्त नहीं है और आपके प्रति उदासीन नहीं है। उसे खुद कॉल करें: उसके जन्मदिन के लिए, उसके आने से पहले, या सिर्फ सलाह के लिए कि उसकी सालगिरह के लिए उसके ससुर को क्या खरीदना है। इसमें आपका कुछ भी खर्च नहीं होता है, लेकिन वह इसका आनंद लेती है।

5. गठबंधन न करेंअसहनीय सास के खिलाफ पति की बहन या पति के भाई की पत्नी के साथ। यहां स्थिति अस्थिर है और आपके खिलाफ हो सकती है। बेशक, आप ऐलेना पावलोवना की कहानियों पर कभी-कभी चर्चा कर सकते हैं, लेकिन अनदेखी या बदला लेने के लिए संयुक्त योजना नहीं बनाते हैं।

6. अपनी सास और/या उसके बेटे की अधिक बार प्रशंसा करें।ऐसा लगता है कि आपके पास उसके लिए धन्यवाद देने के लिए कुछ भी नहीं है, क्योंकि आपको अभी भी ऐसे लोमडी की तलाश करनी है! उदाहरण के लिए, छोटी-छोटी बातों में भी आपकी प्रशंसा करें, "यह शायद ओलेज़िक की माँ के लिए धन्यवाद है कि वह पुलाव को इतना स्वादिष्ट बनाती है" या "अगर यह ऐलेना पावलोवना के लिए नहीं होता, तो मुझे अनुमान नहीं होता कि मुझे अतिरिक्त लेने की ज़रूरत है सड़क पर मेरे बेटे के लिए सूट। हालांकि आपके लिए यह सब कहना मुश्किल होगा। अपने दाँत पीसो, उसकी ओर मुस्कुराओ, उसकी प्रशंसा करो। अंत में, इस तरह आप बेहतर महसूस करेंगे कि कहीं आपका मूड फिर से खराब तो नहीं हो गया।

7. अपनी सास की ज्यादा से ज्यादा तारीफ करें।यहां तक ​​\u200b\u200bकि अगर आपको ऐसा लगता है कि वह अपने असभ्य व्यवहार के लिए तारीफ की पात्र नहीं थी। यह उसे हतोत्साहित करेगा। जितना अधिक बार आप इसका अभ्यास करेंगे, उतनी ही तेजी से आप आसानी से उसकी तारीफ करना सीखेंगे, और इसके परिणामस्वरूप आपको अपने प्रति एक अच्छा रवैया और अपने रिश्ते की स्वीकृति मिलेगी।

आप उसके सलाद या उस स्वादिष्ट चाय की तारीफ कर सकते हैं जो उसने पिछली बार आपके साथ की थी, या शादी में उसका हेयरस्टाइल कितना सुंदर लग रहा था, उसने बालों का ऐसा रंग कैसे हासिल किया?! सामान्य तौर पर, सोचो! किलेबंदी कार्यक्रम में यह आपका हथियार है पारिवारिक संबंध.

यहां तक ​​कि अगर संबंध पहले से ही शुरुआती स्तर पर खराब हो गए हैं, तो अपने आप को एक साथ खींचने में कभी देर नहीं होती है, अपने दांतों को पीसें, 5 मिनट के लिए अपने सिद्धांतों को भूल जाएं, कॉल करें और अपनी सास से पूछें "उसने वह कॉफी कहां से खरीदी" , भले ही आप कॉफी से नफरत करते हों।

8. सास के पति की शिकायत न करें।इस प्रकार, आप उसे सूचना देते हैं "आपने एक बेकार आदमी को पाला है।"

9. बच्चों को संघर्ष में शामिल न करें. बच्चे बच्चे हैं। यह उनकी गलती नहीं है कि आप उनकी दादी से लड़ रहे हैं। और इससे भी ज्यादा, वे यह नहीं समझते कि उन्हें उसके साथ कम संवाद क्यों करना चाहिए। भले ही रिश्ता असहनीय हो, बच्चों को अपनी दादी के साथ संवाद करने से मना न करें। इसके अलावा, अगर पोता उसके पास आता है और कहता है कि उसने उसके लिए यह चित्र बनाया है, तो उसकी सास प्रसन्न होगी, और उसकी माँ ने उसकी मदद की (बेशक, अगर पहियों पर कोई शैतान नहीं है)।

10. लेकिन आपको अपनी सास के साथ ज्यादा खुलकर बात करने की जरूरत नहीं है. अगर रिश्ता बिगड़ता है, तो आपके बारे में सारी जानकारी आपके खिलाफ हो जाएगी और सास द्वारा युद्ध के मैदान में उपयोग की जाएगी।

11. बुद्धिमान, सहनशील, चालाक बनो और समझौता करना सीखो. सास की किसी चीज़ में मदद करें, उदाहरण के लिए, उसे अस्पताल से ले जाएँ या देश में रोपाई में मदद करें। अच्छे कर्म आपको खुश करते हैं, इसके अलावा, शायद किसी दिन आपको उसकी मदद की ज़रूरत होगी। लेकिन आपको अपने हितों का त्याग भी नहीं करना है। यदि आप वास्तव में इस समय उसकी मदद करने में असहज महसूस करते हैं, तो चतुराई से और विनम्रता से मना करना सीखें।

12. आम तौर पर व्यक्तिगत और संघर्ष की स्थिति बनने से बचें. अपने दांत पीस लें, मान लें, मान लें कि आप एक बेकार महिला हैं, इससे सास हतोत्साहित होंगी। वह केवल तर्क जारी नहीं रखेगी, क्योंकि वह निरस्त्र हो जाएगी।

13. किसी भी स्थिति में अपने पति के अपनी माँ के साथ संचार में हस्तक्षेप न करें. उसके साथ कब और कितना संवाद करना चाहिए, उसे निर्धारित न करें। याद रखें: माँ माँ होती है। माता-पिता नहीं चुने गए हैं।

एक पति को स्वीकार करके, आप उसके पूरे परिवार को स्वीकार करते हैं: माँ, पिताजी, दादी, भाई आदि।

आपकी सास के साथ संबंध बनाने में मदद करने के सुनहरे नियम।

क्या होगा अगर मैं अपनी सास के साथ संवाद नहीं करना चाहती। उस पर और अगले वीडियो में!

कई जोड़े सिर्फ इसलिए असफल हो जाते हैं क्योंकि युवा महिलाओं का अपनी सास के साथ संबंध नहीं होता है। यदि उसकी माँ के साथ सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चल रहा है, तो अपने आप को दंडित न करें: आपका मामला बहुत कठिन हो सकता है। और सब कुछ आप पर निर्भर नहीं है। अन्य महिलाओं के लिए हमारे मनोवैज्ञानिक की सलाह का अध्ययन करें, शायद आपको अपने लिए कुछ उपयोगी लगे।

सास के साथ संबंध अन्य महिलाओं का अनुभव है

निश्चित रूप से आप सोच रहे हैं: मुझे आश्चर्य है कि क्या दुनिया में ऐसी महिलाएं हैं जिनका अपनी सास के साथ उत्कृष्ट संबंध है? हो मेरे पास है!

दरअसल, अगर आप फॉलो करते हैं व्यावहारिक बुद्धिजिन स्त्रियों के पुत्र होते हैं वे सब बुरी नहीं हो सकतीं। ऐसा नहीं होता है। एक व्यक्ति का चरित्र एक व्यक्तिगत चीज है, और वैज्ञानिकों ने अभी तक दुनिया के सामने यह घोषणा नहीं की है कि जब एक लड़का पैदा होता है, तो एक महिला का स्वभाव तुरंत बिगड़ जाता है!

सबसे अधिक संभावना है, समाज में यह अच्छे से ज्यादा बुरे के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है। खैर, कौन काम पर भाग जाएगा, सुबह अपनी अद्भुत "दूसरी माँ" और अपनी सास के साथ उत्कृष्ट संबंधों के बारे में बात करना शुरू कर देगा?

लेकिन सुबह 7 बजे "दुष्ट सास" के बारे में शिकायत करना मुश्किल नहीं है, जिसने आपको "चालू" कर दिया, इसका विरोध करना मुश्किल है। हमें अपने बारे में बात करना पसंद नहीं है अच्छे संबंधकिसी के साथ (क्या होगा अगर वे इसे खराब कर दें?), लेकिन बुरे लोगों के बारे में न बताना पाप है - आप दूसरों से सहानुभूति का एक और हिस्सा प्राप्त करेंगे, और प्यारा सा कुछ नहींजैसा कि आप जानते हैं, हर कोई आनंद लेता है ...

शायद आपको यह समझने की कोशिश करनी चाहिए: “यह महिला इतनी गुस्से में क्यों है? उसे क्या पसंद नहीं है?

“सबसे पहले, सास के साथ संबंध नहीं चले, क्योंकि सास ने शुरू में मुझसे दुश्मनी की, और उसने मेरे साथ दोस्ती करने के मेरे सभी प्रयासों का जवाब नहीं दिया, मिलना नहीं चाहती थी आधा। लेकिन मैंने उम्मीद नहीं खोई, मैंने उसे अपने साथ सिनेमा में आमंत्रित किया, थिएटर में, मैंने कोशिश की परिवार की छुट्टियांएक साथ जश्न मनाएं।

और जब हमारे परिवार में एक बच्चा दिखाई दिया, जो उसके बेटे के समान था (आप उसकी प्रति कह सकते हैं), वह पिघल गया, और अब हमारे साथ सब कुछ ठीक है!

"आपको खुद को बदलने की ज़रूरत नहीं है। घर का काम करो, घर का काम करो। सबसे पहले, सब कुछ "गलत" था और सब कुछ "गलत" था, लेकिन समय के साथ, यह उसके लिए मैं नहीं था, लेकिन उसने मुझे अपना लिया।

“आपको अपनी सास से कौन प्यार करता है? आप एक नए पड़ोसी या सहकर्मी के प्यार में नहीं पड़ सकते। सभी रिश्ते दोनों पक्षों की इच्छा से धीरे-धीरे और सावधानी से बनाए जाते हैं।

अपने बेटे और पति के लिए सकारात्मकता और बहुत प्यार से शुरुआत करें। किसी चीज़ के लिए अपनी आँखें बंद करें, और अपनी सास के साथ संवाद करने के लिए (निश्चित रूप से मेरे पति के लिए) कुछ करने के लिए अपनी आँखें खोलें, प्रभाव अद्भुत है। हमें प्रयास करना चाहिए। आखिरकार, वह पहले उसके साथ था, और अब मेरे साथ है, और इसके विपरीत नहीं। उसने उसे नहीं चुना, लेकिन उसने मुझे चुना और मुझसे प्यार करता है, तो परेशान क्यों हो?"

और सास के साथ संबंधों में कुछ भाग्यशाली थे, जैसा कि वे सोचते हैं:

“मेरी सास के साथ मेरे रिश्ते को ईमानदारी से कहा जा सकता है - नकल के योग्य। मैं एक महिला और एक मां दोनों के रूप में उनकी प्रशंसा करती हूं। किसी भी संघर्ष के अभाव में जीने की उसकी क्षमता सुखद आश्चर्य की बात है। वह नहीं जानती कि कैसे, बहुतों की तरह, सिखाना, निर्देश देना, इशारा करना, फटकारना। या बस इसे चातुर्य से बाहर नहीं करता है।

वह अपना ख्याल रखती है, हमेशा अच्छे आकार में रहती है। मुझे वही किरदार करना अच्छा लगेगा। मैं कुछ स्थितियों में उसके धैर्य और शांति की प्रशंसा करता हूँ।

मैं 14 साल से उनके बेटे के साथ रह रही हूं और इतने सालों में मैंने और मेरी सास ने सबसे ज्यादा सुरक्षित रखा है योग्य संबंध. मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं जीवन में इतना भाग्यशाली हो सकता हूं। लेकिन अपनी सास के साथ, मैं वास्तव में भाग्यशाली थी!

सास से रिश्ता - स्वार्थी

"नमस्ते! मैं आपसे मदद करने के लिए कहता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि जल्द ही मेरे मनोविकार का अंत मेरे पास आ जाएगा। मैं आपको अपने पूरे बड़े और का केवल एक छोटा सा हिस्सा बताऊंगा दुःखद कहानीसास के साथ संबंध के बारे में।

सास मिल गई। बहुत समय पहले, छह साल पहले, जब उसने आखिरी साल काम किया था, तब भी वह एक साधारण व्यक्ति थी, लेकिन तब मेरे पति और मेरे दो और बच्चे नहीं थे और कोई अतिरिक्त पैसा नहीं था।

मेरे पति और मैं अपने माता-पिता के साथ रहते थे, हालाँकि उन्होंने तीन रूबल का आधा खाली नोट हमारे लिए एक कोपेक के टुकड़े में छोड़ दिया था, और हम चारों जीवित थे। उसके पास केवल एक पतलून थी, और उसे मेरे वेतन में भी बहुत दिलचस्पी थी।

उस समय तक, उसकी माँ पहले से ही चार साल की थी, क्योंकि वह देश में रहती थी, “चलने के बाद से ताजी हवा"। फिर पहला बच्चा पैदा हुआ, और हम बिना लिफ्ट के एक मामूली ओडुष्का में चले गए, जिसे मेरे पति ने एक अधूरी इमारत में खरीदा था।

फिर हमने एक अपार्टमेंट खरीदा, जिसके लिए मेरे माता-पिता ने मुझे 2/3 आवंटित किया था, ताकि वे एक बैंक में तिलचट्टे की तरह न घूमें, और बच्चे के पास अधिक जगह हो। और मेरे माता-पिता, सामान्य तौर पर, बुजुर्ग लोग, दहेज के रूप में अपनी बेटी के रहने की जगह का सारा जीवन ख्याल रखते हैं, उन्हें नमन करते हैं। बाकी का भुगतान हमने खुद किया।

मैं काम पर गया, बच्चा 8 महीने का था, लेकिन मैंने केवल 3 महीने काम किया, क्योंकि मैं शाम 7-8 बजे घर आया था, और मेरी माँ अपने बेटे को मुश्किल से संभाल पा रही थी, मेरी सास नहीं आना चाहती थी .

जब मैंने एक बेटी को जन्म दिया, तो किसी ने भी मुझे प्रसूति अस्पताल में बधाई के शब्दों के साथ नहीं बुलाया, न तो उसने और न ही उसने। जब बच्चा 5 महीने का था, तो मेरे पास अपने डिप्लोमा का बचाव करने के बारे में एक सवाल था, लेकिन मेरी सास ने बच्चों की देखभाल में मदद करने से इनकार कर दिया।

और यहाँ सास के साथ संबंध का एक और मामला है। हाल ही में मेरे बच्चे को मस्तिष्काघात हुआ था और वह अस्पताल में था। मैं उससे पूछता हूं: आओ, मदद करो, मुझे एक बच्चे के साथ बैठना है, मेरे लिए दो के साथ बहुत मुश्किल है, भले ही आप एक किताब पढ़ते हों। मेरे जवाब में: कल एक दोस्त मेरे पास आता है, फिर मेहमान आएंगे, और फिर सप्ताहांत के लिए एक सांस्कृतिक कार्यक्रम निर्धारित किया जाता है।

मैंने उससे कहा कि यह, निश्चित रूप से, एक पोते से अधिक महत्वपूर्ण है, और एक बच्चे के साथ दु: ख हमारी कठिनाइयाँ हैं, और उसने अपने पति से शिकायत की कि मैं उसके साथ असभ्य था। वह, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, कृत्रिम रूप से एक स्थिति बनाता है। ताकि मैं उससे एक बार फिर कुछ न माँगूँ और उसकी मदद पर कभी भरोसा न करूँ। मैं सास के साथ संबंध को कम करना चाहूंगा। डायना रोमिको।

सास के साथ संबंध कैसे बनाएं - स्वार्थी, मनोवैज्ञानिक ऐलेना पोरयेवा जवाब देती हैं:

मेरी राय में, आप सब कुछ अपने दिल के बहुत करीब ले जाते हैं ... हाँ, वह ऐसी ही है !!! लेकिन आप बच्चे भी नहीं हैं, कोशिश करें कि अपना आपा न खोएं, उससे बिल्कुल कम की उम्मीद न करें। उसे देखने के लिए ... यह सब करने के लिए काफी यथार्थवादी है, पति अपनी माँ को नहीं आने के लिए नहीं कह सकता, खुद बताओ ...

न केवल अशिष्टता से, बल्कि घातक शांति से, लेकिन उसकी आवाज में जहर के साथ। और उसके साथ हमेशा शांत रहने की कोशिश करें। आप देखेंगे कि यह उसे कैसे प्रभावित करता है!

अपनी सास की बातों पर बिल्कुल भी ध्यान न दें। शांत रहें, किसी तरह की ऑटो-ट्रेनिंग करें। अपने बीच एक दीवार की कल्पना करें, जो बाहर से प्रतिबिंबित हो, जिसमें से सास के सभी हमले आप तक पहुंचे बिना परिलक्षित होते हैं।

किसी व्यक्ति विशेष के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में सहायता के लिए विशेष अभ्यास सीखें।

तो, सास के साथ संबंधों में, इस प्रकार कार्य करें:

उसे बताएं कि जब आप घर पर हों तो उसे आने की जरूरत नहीं है। तुम और दो बच्चे ही काफी हैं;

कुछ मत पूछो;

इस बात को लेकर अपने पति से झगड़ा न करें;

फोन पर संक्षेप में, जल्दी से, केवल व्यवसाय पर बात करें (स्वयं को कॉल न करें);

उसके लिए सीमा की भावना पैदा करें (उम्र पर जोर दें, बच्चों की सफलता के बारे में शेखी बघारें, लेकिन अपने या बच्चों के बारे में विवरण न बताएं);

अपने घर में अपमान करते समय, दिखाएं कि दरवाजा कहां है, लेकिन बिना घोटाले के, चुपचाप और शांति से (इस समय, कल्पना करें कि एक बच्चा पास में है, और एक तेज आवाज उसे जगा सकती है; आपको एक सुपर हिसिंग प्रभाव मिलेगा)।

आपको शुभकामनाएँ और सफलता!

जब सास-ससुर से संबंध स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो

“मेरी दूसरी शादी है और मेरी सास के साथ एक अजीब रिश्ता है। पहली शादी को पहली सास ने नष्ट कर दिया, मैंने दूसरी को हमारे मामलों में ताक-झांक करने से रोक दिया, लेकिन जब मुझे उससे मिलने की जरूरत पड़ी, तो मैं बीमार हो गई, तापमान बढ़ गया। यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि क्यों, लेकिन इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? सबीना एफेंटिएवा।

अपनी सास के साथ संबंध कैसे बनाएं, अगर आप उसके साथ बात करने के बाद बीमार हो जाती हैं, तो मनोवैज्ञानिक ऐलेना पोरयेवा जवाब देती हैं:

जैसा कि तापमान के लिए - एक तनावपूर्ण स्थिति (एक अप्रिय व्यक्ति के साथ संचार) के लिए एक सामान्य दैहिक प्रतिक्रिया। लेकिन वह आपके लिए अप्रिय क्यों हो जाता है?

निश्चित रूप से "अपनी सास के साथ अजीब संबंध" का एक कारण यह है कि आपने फिर से अपनी माँ पर निर्भर पति को चुना। तुम फिर अपनी सास से अपने पति के लिए लड़ रही हो। वहीं सास-ससुर के साथ तनाव से बचा नहीं जा सकता है। और चूंकि सास एक अधिक महत्वपूर्ण सांसारिक अनुभव वाली महिला है, इसलिए वह आपकी नसों को प्राप्त करने में अधिक सफल होती है (भले ही आपको ऐसा लगता है कि आपने उसे इससे "छोड़ दिया")। और सिद्धांत रूप में, यह है कि आप इसे कैसे कर सकते हैं।

सबसे पहले सास (अपने पति के साथ) को बदलना है। सच है, अब आप एक ही माँ के साथ तीसरा पति चुन सकती हैं ...

दूसरा है उससे मिलने न जाना, कभी भी और बिना किसी कारण के, मूक टकराव की स्थिति में रहना (हालाँकि इससे आपके पति के साथ आपके रिश्ते में सुधार होने की संभावना नहीं है)।

और तीसरी बात यह है कि जिस व्यक्ति को आप पसंद नहीं करते हैं, उससे मनोवैज्ञानिक रूप से दूरी बनाना सीखें और फिर उसके साथ विनम्र राजनयिक संबंध बनाएं। लेकिन सिद्धांत रूप में, यह पता लगाना अच्छा होगा कि आप ऐसे पुरुषों को क्यों चुनते हैं और किस सिद्धांत से (बाहरी नहीं, बल्कि अव्यक्त) आप अपनी सास और अपने पति के साथ संबंध बनाते हैं ...