Hur man förbättrar placentacirkulationen under graviditeten. Ökat blodflöde under graviditeten. Video "Cirkulation mellan mor och barn"

Blivande mammor ser fram emot att träffa bebisen. Många av dem börjar lyssna på sin kropp långt innan förlossningen börjar. Detta beror på det faktum att primiparas inte helt kan föreställa sig vilka känslor sammandragningarna före förlossningen orsakar och hur de mår, så de förväxlas ofta med tränings sådana. Under den sista trimestern behöver en framtida födande kvinna veta hur man känner igen sammandragningar när smärta uppstår.

Sammandragningar och deras funktioner under förlossningen

Efter 36 veckor börjar blivande mammor att studera detaljerade artiklar om förlossning. Vid den här tiden kommer insikten att tiden för förlossningen närmar sig. Primiparas som deltog i kurser för unga föräldrar på barnkliniker har en klar uppfattning om tecken på debut arbetsaktivitet.

Vad är sammandragningar under graviditeten? Denna term bör förstås som sammandragningar av livmoderns muskler, som bidrar till korrekt och snabb öppning av livmoderhalsen. Som ett resultat blir det möjligt att flytta fostret genom födelsekanalen. Den födande kvinnan känner krampspasmer inte bara precis innan barnets födelse, utan också under den sista perioden av förlossningen, när moderkakan drivs ut.

Sanna sammandragningar är ofrivilliga, repetitiva sammandragningar av livmoderns muskler. Huvudfunktionen hos sammandragningar är att förbereda födelsekanalen för barnets utveckling. Om förlossningssammandragningarna precis har börjat, kommer smärtan knappt att märkas. Sedan växer den och når sin topp efter vattnets utströmning. Små intervaller mellan starka outhärdliga sammandragningar lämnar inte styrkan hos den gravida kvinnan. Kvinnor i förlossning i detta skede ber ofta läkare att bedöva dem åtminstone ett tag. Vila är nödvändigt för den blivande mamman så att hon orkar försöka driva ut fostret.

Förlossningsläkare brukar informera förlossningsläkare om hur sammandragningar passerar och visar sig hos gravida kvinnor. I vissa fall råder de att kontakta perinatala centra för ett särskilt utbildningsprogram. Samtidigt kommer den blivande mamman att bilda sig den korrekta inställningen till förlossningen och insikten kommer att sammandragningar och försök är en naturlig process. Det är tack vare detta som en seriös förberedelse av hela organismen utförs för obehindrad passage av barnet genom födelsekanalen. Adekvat medvetenhet om allt som händer på "X"-timmen är nyckeln till framgångsrik förlossning.

Klassificering av slagsmål:

Sann;
falsk (Braxton-Hicks sammandragningar eller träning);
tryckande.

Hur identifierar man de första sammandragningarna under förlossningen och inte förväxlar dem med andra typer? Prenatala sammandragningar (eller träning) skiljer sig från de riktiga genom att de är oregelbundna och inte bidrar till att livmoderhalsen öppnas (mer i artikeln:). Smärtan med dem är obetydlig, många märker det inte ens. Tack vare försöken utförs barnets födelse direkt - utvisningen av fostret.

Faser och varaktighet av förlossningsvärk, intervall mellan dem

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina frågor, men varje fall är unikt! Om du vill veta av mig hur du löser exakt ditt problem - ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Under mottagningen berättar förlossningsläkare för kvinnor i förlossningen hur man bestämmer uppkomsten av sammandragningar, vilka symtom som uppstår, var smärtan är lokaliserad. För att räkna dem är det inte nödvändigt att ha en penna med en anteckningsbok bredvid dig, det räcker med en smartphone. Det finns många gratisapplikationer som hjälper till att beräkna varaktigheten av sammandragningar, deras frekvens. Tack vare automatisk beräkning kommer smartphonen exakt att tala om för dig om du behöver ringa en läkare. Om vilan mellan sammandragningarna är 15 minuter bör du inte ringa ambulans.

Hur länge måste du vänta naturlig förlossning sammandragningarna intensifierades, deras varaktighet ökade? Om intervallen mellan sammandragningarna minskar och blir lika med 7 minuter eller mindre, så har just det ögonblicket kommit då primipara ska gå till BB. Om intervallet mellan sammandragningarna har minskat till 5 minuter, rekommenderas det att skynda för att undvika uppkomsten av snabba förlossningar.

Utseendet på de första sammandragningarna indikerar en sammandragning av muskelfibrerna i livmoderns väggar. Att känna igen dem är ganska svårt. Kroppen på den födande kvinnan börjar aktivt förbereda kroppen för tidig leverans. Där kommer den inledande fasen av förlossningen.

Livmoderns sammandragningar blir rytmiska. Tiden börjar minska. Frekvensen av spasmer ökar, känslan av smärta ökar. Med ett intervall mellan sammandragningarna på 5 minuter fortsätter obehag att öka inte bara i nedre delen av ryggen, utan också i nedre delen av buken (bukhålan). Under det latenta skedet sker avslöjande med en hastighet av cirka 0,5 cm per timme.

Enligt statistiken från obstetriker-gynekologer är perioden i förlossningen mellan sammandragningarna 10-15 minuter. Ju snabbare varaktigheten ökar (med 20 sekunder, 30, 40, 1 minut), desto mer smärta upplever kvinnan under förlossningen. Var tredje minut kommer förnimmelserna bara att intensifieras. Med en paus på 2 minuter framtida mamma hjälpa till att hantera en positiv attityd.

I efterföljande faser kommer sammandragningarnas varaktighet under förlossningen att öka med tiden, och intervallet kommer att minska. Frekvensen av slagsmål ökar. Förlossningsläkare rekommenderas att ringa ambulans till en kvinna i förlossningen när intervallen mellan sammandragningarna är 5 eller 7 minuter. Varje ny period av sammandragningar kommer gradvis att öka, så läkare rekommenderar att du gör andningsövningar för att lindra smärta.

Under den aktiva perioden blir livmoderhalsen utjämnad, dess avslöjande kommer att gå snabbare än under den latenta perioden (se även:). Den ungefärliga öppningshastigheten är 1 cm per timme. Vidare börjar arbetsaktiviteten försvagas, och den blivande moderns kropp fortsätter till det andra stadiet av förlossningen - utvisningen av fostret.

Den totala varaktigheten av sammandragningar i primiparösa är från 9 till 15 timmar. Dessa siffror är halverade för fleråriga kvinnor.

Vilka känslor har en gravid kvinna under förlossningsvärk, är de smärtfria?

Kvinnor i arbetslivserfarenhet olika förnimmelser från de första sammandragningarna. Vissa människor har en låg smärttröskel, medan andra har en hög. Följaktligen är det i förväg innan förlossningen omöjligt att veta hur stark smärtan kommer att vara under sammandragningar. Det finns en åsikt att i spasmprocessen beror ömhet direkt på kvinnans förmåga att slappna av. Muskler som är i spänning ökar smärtan. För att minska det rekommenderas det att gå på yogaklasser, där de lär sig att hantera stress genom att slappna av i kroppen.

De känslor som en kvinna får under förlossningen kan inte förväxlas med någonting. Först upplever primipara obehag i ländryggen, sedan täcker smärtan bukväggen och inguinalområdet. Om du frågar kvinnor som redan har fött barn om smärta kommer de oftast att jämföra det med förnimmelserna under menstruationens början. Någon kommer att beskriva det som en långvarig muskelspasm. Någon "täcker med en våg" i övre låren och nedre delen av ryggen.

Hur lindrar man smärta under förlossningsvärk?

För att lindra smärta finns det flera dussin metoder. Men den mest pålitliga och snabb vägär anestesi. Ett speciellt bedövningsmedel införs i den födande kvinnans kropp, som omedelbart börjar verka. Obstetriker-gynekologer i sin praktik använder ofta kramplösande medel som hjälper till att slappna av i kroppen.

När du väljer ett sätt att helt lindra smärta eller tillfällig lindring, glöm inte bort andliga metoder. Korrekt andning kan inte bara lugna, utan också slappna av musklerna. Du måste veta hur du andas ordentligt under sammandragningar, yoga hjälper till med detta. Sådana lektioner under det senaste decenniet har varit särskilt populära bland primiparas.

Den korrekta positionen för den födande kvinnan och massage av ländryggen, som kan utföras av en sjuksköterska eller förlossningsläkare, kan minska smärta från regelbundna sammandragningar. Vilken hållning kommer att vara bekväm? Här ska du komma ihåg grodposen. För att göra detta måste du sitta ner och sprida knäna åt sidorna medan du lutar dig på en stol. Att gå på alla fyra eller ligga på en träningsboll kan hjälpa till att minska smärtan under den första förlossningen.

Med en lång sann sammandragning under förlossningen bör du andas in och andas ut luft korrekt. Du måste andas djupt och lugnt (4 sekunder - andas in, 6 - andas ut). Om det finns tecken på svår smärta är det nödvändigt att varva långsam andning med snabb andning. Detta hjälper till att hålla sig vid medvetande och inte svimma när frekvensen av sammandragningar börjar öka.

Om en av metoderna hjälpte en kvinna under förlossningen, borde hon försöka sova. Detta är nödvändigt för ackumulering av styrka.

Vad ska man göra om vattnet har gått sönder, men det inte finns några sammandragningar, eller är de svaga?

Om vattnet har brutit, och sammandragningarna är frånvarande eller mycket svaga, bör du först och främst lugna dig och ringa en ambulans. Före läkarnas ankomst är det nödvändigt att övervaka barnets aktivitet, samt komma ihåg färgen på vattnet och deras ungefärliga mängd. Klart eller lätt vatten anses vara normalt. Det skulle vara användbart att mäta kroppstemperaturen - den bör inte stiga över det normala.

Efter spontan flytning av fostervatten bör du inte oroa dig för risken för framfall av navelsträngen (se även:). Det är minimalt och förekommer mycket sällan i praktiken. När vatten hälls ut är det förbjudet att ha sex, besöka offentliga toaletter, bryta mot könsorganens hygien.

I många främmande länder är det tillåtet att vänta på början av sammandragningar i upp till 72 timmar efter att vattnet går sönder (för mer information, se artikeln:). På ryska mödravårdssjukhus reduceras denna tid till 6 timmar. Om förlossningsvärkarna efter denna period fortsätter att vara frånvarande eller är närvarande, men svaga, stimuleras förlossningen. I frånvaro av den önskade effekten av de administrerade läkemedlen utförs en operation kejsarsnitt.

Skillnader mellan verkliga sammandragningar och falska

Alla primiparas försöker förstå hur sammandragningar börjar hos gravida kvinnor, hur man bestämmer deras början korrekt, hur man inte ska förväxlas med buksmärtor. Det är viktigt att registrera frekvensen av dessa första sammandragningar och deras varaktighet. Gravida kvinnor kommer ofta till mödravårdssjukhuset med träningssammandragningar och framställer dem som sanna. Men en erfaren obstetriker-gynekolog, efter undersökning på en gynekologisk stol, kan omedelbart avgöra om förlossningen har börjat eller inte. Information för att bestämma tecknen på uppkomsten av verkliga sammandragningar under förlossningen ges i tabellen.

skylt	Sann	Falsk
Tidpunkten för de första sammandragningarna	Från 37 veckor	Från 20 veckor
Närvaro vid förändring av kroppsställning	Nej	Ja
Påverkan på cervikal dilatation	Ja	Nej
Regelbundenhet	Ja, du kan spåra frekvensen av sammandragningar	Nej, de håller inte länge
Varaktighet	ökar	Ändras inte
Intervalllängd	ökar	Ändras inte
Ömhet	Påminner om första dagen av menstruationen, nedre delen av magen gör ont	Smärtfri, det finns lätta obehag i nedre delen av buken
Ökad dynamik och intensitet av spasmer	Ja	Nej

Försök och deras egenskaper

Vad är pushar? De uppträder i det andra stadiet av förlossningen. Försök är reflexsammandragningar av diafragman, livmodern och magmusklerna. På grund av detta trycks barnet ut ur mammans kropp. Försök är ofrivilliga - de uppstår på egen hand när kroppen är redo för ett barns födelse. Försöken varar från 10 till 30 minuter.

Det är ganska svårt att beskriva alla känslor som upplevs under försök. Många primiparas jämför försök med tillståndet av avföring. Först finns det en känsla som om en tarmrörelse äger rum, och sedan en nästan okontrollerbar lust att trycka.

Sammandragningar betyder förberedelse av livmodern för frisättning av fostret. Attacker uppträder gradvis, när sammandragningen av livmodermusklerna ökar, de blir vanligare och ökar i varaktighet. Kvinnor som har fött barn kan berätta hur sammandragningar känns: som om bäckenet slits sönder, kraftig smärta under menstruationen. Faktum är att manifestationerna är olika, allt beror på fostrets placering i livmodern, antalet graviditeter, smärttröskeln och andra faktorer.

Sammandragningarna innan förlossningen börjar gradvis, till en början finns det sippningar i ländryggen, obehag i nedre delen av buken, men det är fortfarande långt ifrån svår smärta. Dessa symtom innebär att förbereda livmoderväggarna för sträckning, utöka passagen för barnet. Med en ökning av graden av avslöjande av livmodern blir förnimmelserna ljusare, mer intensiva, det är svårt att beskriva dem, men recensionerna av kvinnor kommer ner till allmänna analogier.

Hur smärta under sammandragningar ser ut:

spasm;
period;
hypertonicitet;
förstoppning;
Vinka;
smärta vid förgiftning;
smärta i nedre delen av ryggen;
dra ut;
vridning.

Spasm. Enligt de flesta födande kvinnor är de första sammandragningarna som en spasm som grep den nedre delen av buken, som om det fanns en kraftig spark på den, och känslorna frös av smärta.

Period. I början av sammandragningarna uppstår obehag, som under menstruationen drar bäckenet och minskar i cirklar. Gradvis spred sig känslor till andra områden bakom och framför.

Hypertonicitet. Denna känsla uppstår under graviditeten, den blir bekant. Frekvent muskelsammandragning i spänning överförs av en impuls genom hela kroppen, lämnar en känsla under sammandragningar, som om en elektrisk stöt hade passerat genom kroppen.

Förstoppning. Det finns en stark önskan att gå på toaletten på ett stort sätt, som om något mycket voluminöst kläms fast i anus. Detta huvud pressar på ändtarmen. Tillsammans med smärta i nedre delen av buken finns en känsla av fullhet i bäckenet.

Vinka. När nacken börjar öppna sig kommer sammandragningarna och går gradvis, smärtan är som en snara, som dras åt och sakta löses upp. När öppningen blir bredare minskar intervallen mellan livmodersammandragningarna, smärtan ändras till hård, skarp.

Smärta från förgiftning. Jämförelse används i 3-5 % av beskrivningarna. En analogi är kopplad till utvidgning av buken, liknande uppblåsthet, tillsammans med en kamp, det verkar som om diarré kommer att börja snart.

Smärta i ländryggen. Detta är inte en liknande känsla, utan ett åtföljande symptom, fostret i livmodern pressar på bäckenorganen. De spricker så kraftigt att svanskotan berörs. För många kvinnor liknar smärta under sammandragningar ett brutet ben på baksidan av bäckenringen, i korsbenet.

Vridning. Det är inte ovanligt att kvinnor i förlossning kommer ihåg känslan som om livmodern hakat fast med en tjock krok, hårt vriden och dragen ut. Ju oftare sammandragningarna blir, desto mer verkar det som att livmodern kommer att bryta ut.

Var gör magen ont vid sammandragningar? Låg, i området kring könsorganen, tarmarna, uppträder först smärta i ländryggen. När sammandragningarna börjar, där magen gör mer ont, finns det troligen ett fosterhuvud. Om platsen är fel trycker barnet på gallblåsan.

Känslorna hos födande kvinnor är olika, vissa talar om tolerans, korrekt andning, en snabb resa "för andra", medan andra säger att smärtan är helvetisk, ojämförlig med någon annan. Allt är individuellt, men de första tecknen på sammandragningar är liknande i 90% av fallen.

Känslor med falska sammandragningar

Ofta besöker en gravid kvinna förlossningssjukhuset flera gånger i väntan på tillstånd, eftersom det verkar för henne som att förlossningen har börjat. Gynekologer, vid undersökning, hittar inte öppningen av livmoderhalsen, vilket innebär att larmet framkallades av falska sammandragningar. Träningskamper skiljer sig från de vanliga i intensitet, frekvens, skärpa och, viktigast av allt, smärta.

ömhet är svag, ökar inte;
sammandragningarna är lätta, korta;
intervallet mellan sammandragningarna är långt;
ryggen gör ont;
kaotisk periodicitet;
smärtan är som en muskelsammandragning;
spasmen försvinner med en förändring i position.

Muskelspasmer förvandlar magen under sammandragningar till en "sten", förnimmelserna liknar början av menstruationen, ryggen gör ont. Livmodern drar ihop sig i 30-60 sekunder, antalet sammandragningar ökar inte med tiden. Obehag försvinner gradvis, ett kramplösande medel hjälper till att eliminera det.

Före sammandragningar under förlossningen är det vanligaste symtomet utsöndring av slempluggen, en betydande ökning av sekretvolymen. Före träningssammandragningar finns det inga ljusa föregångare, de börjar ofta på kvällen eller på natten, varar inte mer än 3 timmar i rad.

Om "Brextons" blir mer frekventa vid 36-37 veckor, innebär detta i 70% av fallen att förlossningen är nära förestående. Inom en vecka finns det en stor sannolikhet för uppkomsten av riktiga sammandragningar.

Falska sammandragningar (brextons) uppträder tidigare kommande förlossning, har några redan i vecka 20. Ofta känns de inte vid fysisk aktivitet, men om sammandragningarna börjar i lugn ställning, liggande eller sittande, då är det lätt att känna av dem.

Känslor under förlossningen

Sammandragningsförloppet har 3 faser, som var och en bestäms av graden av cervikal dilatation. Med början av nästa fas förändras förlossningsvärk i förnimmelser, smärtan blir starkare, varaktigheten av en sammandragning ökar, frekvensen blir mer frekvent, fostret strävar efter ljus.

latent;
aktiva;
långsam.

Första fasen. Det kännetecknas av systematiska sammandragningar av livmodern. Spasmer blir regelbundna. Smärtan av kampen i början, i den latenta fasen, är svagt uttryckt eller uppträder inte alls. Det är därför det kallas dold.

Egenskaper:

öppning av nacken i diameter upp till 3-4 cm;
varaktigheten av en kompression är 20-40 sekunder;
perioden mellan sammandragningarna är 10-20 minuter;
hela fasen varar 5-6 timmar.

Andra fasen. Perioden kallas den aktiva fasen. Vid scenen börjar förlossningsaktiviteten, normalt ska fostersäcken brista, om den inte spricker är en akut amniotomi (öppning) nödvändig. Därför, så snart perioden mellan sammandragningarna minskar till 7-5 minuter, är det dags att ringa en ambulans.

Egenskaper:

avslöjande upp till 8 cm;
spasm varaktighet 40-60 sekunder;
frekvens på 3-5 minuter;
smärtan av sammandragningar under förlossningen når sin klimax;
fasen varar 1-2,5 timmar.

Tredje fasen. Så snart livmoderhalsen har öppnat sig 8 cm börjar den försenade fasen. Vid denna tidpunkt bör kvinnan vara på obstetrisk stol, lyssna på obstetriker-gynekologen, andas korrekt. Barnet kommer snart att födas. Kvinnor i förlossning säger att under den långsamma perioden "släpper" ömheten av sammandragningen i magen lite.

Egenskaper:

avslöjande upp till 10-12 cm;
varaktigheten av en sammandragning är 1-1,5 minuter;
frekvensen är inte mer än 1 minut;
faslängd från 40 minuter till 1,5 timmar.

Om en kvinna föder för andra gången och inte mer än 5 år har gått efter det första barnet, kombineras de två sista stadierna till ett, det varar cirka 3 timmar. Detta beror på "minne", beredskap av födelsekanalen. Och den totala tiden för sammandragningar reduceras till 6-8 timmar.

Varaktigheten av det första stadiet av förlossningen för nuliparös är cirka 10-12 timmar. Om tiden för att öppna livmoderhalsen överskrids, finns det anledning att tro att det är ett komplicerat förlopp, medicinsk hjälp krävs.

Avvikelse från normen

Om händelser utvecklas leder sammandragningar till förlossning på 8-10 timmar. Denna period åtföljs av ökande smärta och styrkan av muskelkontraktion. Med avvikelser från normen förändras också förnimmelser.

Patologier:

långvariga spasmer;
kontraktionsdisordination;
svag generisk aktivitet;
snabb leverans.

Fenomenet när starka och kaotiska sammandragningar varar mer än 6 timmar kallas den patologiska förberedelseperioden. I det här fallet plågas den gravida kvinnan av svår smärta som inte slutar i någon dagtid, inte heller på natten. Samtidigt mognar inte nacken, och sammandragningar är karakteristiska för den andra aktiva fasen. Tröttheten ökar, livmoderns ton ökar. Fostret vid denna tidpunkt kan aktivt röra sig, detta ökar punktsmärtan i buken. Patienten är inlagd på sjukhus, hon får smärtstillande, kramplösande och lugnande medel.

Diskoordination av sammandragningar tröttar ut en kvinna både fysiologiskt och psykologiskt. Kontraktionstekniken bryts, normalt passerar impulsvågens flöde smidigt från botten till toppen genom livmodervävnaderna, och i det här fallet, tvärtom, finns det inget system, det är svårt att beskriva var spasmen manifesterade sig.

Frekvensen ökar, sammandragningen är smärtsam, ljus, visas slumpmässigt, i olika delar av endometriet. Men samtidigt gör en frusen halsöppning på 5-7 cm kampen ineffektiv. Om medicinsk hjälp inte kommer i tid störs blodcirkulationen, en känsla av vävnadsnekros skapas.

Svaghet i förlossningen förekommer i 10% av fallen av alla födslar i Ryssland. Det kännetecknas av en lång period mellan sammandragningar, sammandragningar, kort stark, smärtsam. Diagnosen ställs efter 6 timmar från början av det första steget, med ofullständig beredskap för livmoderhalsen, och fostervattenblåsan har inte spruckit. Amniotomi, oxytocin, prostaglandiner och smärtstillande medel ordineras.

Stark förlossningsaktivitet är typisk för multiparösa, och i 7% av fallen av den första graviditeten. Sammandragningarna är snabba, ibland går alla faser över på 2-4 timmar, moderkakeavlossning, blödningar, födelseskador hos mor och barn uppstår ofta.

Alla komplikationer är extremt farliga för fostret och den förlossande kvinnan. Ofta resultatet av otidigt Sjukvård blir blödning, hypoxi, blodflödesproblem, trauma mot de inre könsorganen och andra komplikationer.

Smärtlindring

Om smärtan inte är patologisk till sin natur, ökar den gradvis, och kramplösande medel hjälper inte, då kommer arbetsaktivitet snart att börja. Denna period måste "hålla ut" stadigt för att lämna kraft till försök till förlossning. Det finns flera sätt att lindra smärta under sammandragningar.

böj dig, luta dig på en stolsrygg;
stå på dina armbågar och knän;
sitta på en fitball, benen brett isär, hoppa;
gå, gör en åttasiffra med dina höfter;
massage - nacke, ländrygg, utskjutande bäckenben;
andning - andas in genom näsan, andas ut genom munnen;
vattenprocedurer - om möjligt, lägg dig ner i ett varmt bad eller rikta duschen till nedre delen av ryggen;
mellan sammandragningarna försöker de vila, slappna av så mycket som möjligt.

Om den födande kvinnan redan sitter på moderskapsstolen är det värt att lyssna på barnmorskan i allt, att inte ge efter för förtvivlan, eftersom barnets passage genom förlossningskanalen också är svårt. När smärtgränsen överskrids är patienten nära att svimma eller tappa förståndet, det rekommenderas att be om bedövning.

Injektionen kommer helt att eliminera känslighet, men kommer att öka varaktigheten av öppningen av livmoderhalsen. Ett alternativ är bättre att använda smärtstillande medel intramuskulärt, det börjar verka efter 2-3 minuter. Känslorna kommer att avta, men de kommer inte att sluta.

Så snart kvinnan kände början av de första spasmerna, som blir regelbundna, måste du ta en penna, papper och skriva ner frekvensen av sammandragningar. Om perioden mellan sammandragningarna minskar och smärtan ökar, är sammandragningen bestående i tid och varaktighet, det är dags att läggas in på sjukhus.

Graviditet och förlossning är de mest spännande ögonblicken i varje kvinnas liv. Den sista trimestern är särskilt svår. Den gravida kvinnan är trött på sin position, vill föda så snart som möjligt. Mot denna bakgrund uppstår många frågor i primiparas: ”Hur bestämmer man sammandragningar? Hur stark är smärtan? Kvinnor som är gravida för första gången är mycket oroliga inför förlossningen. De plågas av sina vänners berättelser om obeskrivliga plågor. Varje födelseprocess är individuell, plåga inte dig själv med skräckhistorier. Kära blivande mammor, förlossning är en naturlig situation. positiv attityd– det är nyckeln till framgång.

Hur man förstår att sammandragningar har börjat

Under graviditeten upplever en kvinna upprepade gånger oregelbundna livmodersammandragningar. Över 20 veckor framtida mamma känner lite obehag av att träna (falska) sammandragningar av Braxton-Hicks. I framtiden blir falska sammandragningar vanligare. Symtomen på livmodersammandragningar har en exceptionell enhet av tecken, men resultatet av förlossningen är förlossningen. Hur börjar sammandragningar hos gravida kvinnor?

De viktigaste symptomen på sammandragningar före förlossningen:

varaktigheten av sammandragningarna är mer än 30 sekunder;
ökande periodicitet: instabil - karakteristisk för den latenta fasen, närvaron av samma intervall - för den aktiva fasen;
"stenig" mage;
dragvärk i nedre delen av magen, "värk" i nedre delen av ryggen.

Hur sammandragningar börjar i primiparas: förnimmelser

Den generiska processen är villkorligt uppdelad i flera faser: latent (dold), aktiv, exilfas. I slutet sker födelsen av moderkakan. Den födande kvinnan kommer att känna svår smärta endast i den aktiva fasen av förlossningen. Resten kommer inte att ge henne mycket smärta. Exilfasen kräver mycket arbete, så i de tidigare stadierna bör den blivande mamman vila och inte förlora styrka förgäves. Hur ofta börjar sammandragningarna och hur kan man fastställa att sammandragningarna har börjat?

Tecken på utvidgning av livmoderhalsen inkluderar: regelbundna sammandragningar, slemhinnor, dragsmärtor i nedre delen av buken, som under menstruation. Frekvensen för den latenta fasen är 20-30 minuter. Det aktiva stadiet kännetecknas av en ökning av frekvensen av sammandragningar, deras varaktighet och smärta. Livmoderhalsens öppning når 8 cm Sammandragningen varar ungefär en minut, intervallet är 2-4 minuter. Övergången till exilfasen åtföljs av en ökning av livmodersammandragningar, en ökning av deras varaktighet, en känsla av att "brista", öppna upp till 10 cm.

I multiparous

Varaktighet födelseprocess vid den andra och efterföljande förlossningar märkbart minskar, ändras tecknen på var och en av faserna. Hur börjar sammandragningar hos fleråriga kvinnor? Tack vare fenomenet "minne av livmodern" sker avslöjandeperioden många gånger snabbare, ger ett minimum av smärta till kvinnan i förlossningen. Sammandragningar hos multiparösa patienter får en suddig symptomatologi. Den latenta fasen går obemärkt för kvinnan. Intervallet för den aktiva perioden varierar. Sammandragningar blir produktiva först vid exilperioden.

Hur man skiljer falska sammandragningar från riktiga

Falska sammandragningar har stor betydelse för framtida förlossning. Med deras hjälp tränar livmodern, förbereder sig för kommande händelser. På tidiga datum sådan träning känns inte alls. Falska sammandragningar kan inte leda till öppningen av livmoderhalsen, början av förlossningen. Under den sista trimestern inträffar Braxton-Hicks sammandragningar regelbundet, vilket provocerar den blivande mamman att snabbt samlas på sjukhuset.

Symtom på falska sammandragningar

Hur känner man igen sammandragningar? Falska livmodersammandragningar har inte parametrarna för regelbundenhet, smärta. Intervallet mellan Braxton Hicks sammandragningar minskar inte. Sammandragningarna är oregelbundna och upprepas med några timmars mellanrum. Smärtan som är inneboende i förlossningsvärk är utesluten med falska. Hur identifierar man falska sammandragningar? Avkopplande duschmassage eliminerar helt obehaget av falska livmodersammandragningar. En liknande effekt uppnås inte i det prenatala tillståndet.

När börjar träningsmatcherna?

Träningsstrider börjar bokstavligen från början av graviditeten. Den blivande mamman känner dem helt enkelt inte. Från andra trimestern lockas en kvinnas uppmärksamhet av en kortvarig livmoderton. I slutet av graviditeten orsakar falska livmodersammandragningar betydande obehag för modern. Många kvinnor upplever inte Braxton Hicks sammandragningar. Motion, en obekväm hållning, som regel, bringa livmodern i ton. I sådana fall bör du bara slappna av, ändra din position.

Vad ska man göra om sammandragningarna börjar

Du bör leta efter tecken på öppning av livmoderhalsen - i början av sammandragningarna är de mer informativa. Under den latenta fasen, gör dina vanliga aktiviteter - detta kommer att påskynda dess passage. Den aktiva fasen görs bäst i en position som är bekväm för dig. Kvinnor i förlossning väljer ofta en position baserat på vilket föremål som helst: en soffa, en stolsrygg. Det är bättre att uppleva varje livmodersammandragning lugnt, att rita vokalljud på topp. Ljudet måste riktas "nedåt". Det är mycket viktigt att hålla käken avslappnad. Lägre ryggmassage hjälper till att lindra smärta. Intervall på 5-7 min. - en anledning att åka till sjukhuset.

Hur man vet när sammandragningarna börjar

Indirekta orsaker till att förlossningen börjar tidigt är deras föregångare. Dessa samtal bör inte tas på alltför stort allvar. Generisk aktivitet klarar sig ofta utan dem. Först och främst måste du lyssna på din kropp. Processer bör inte påskyndas på konstgjord väg. Barnet själv kommer att ge en signal när han är "mogen" att lämna sitt gömställe. Oroa dig inte för tidpunkten för PDR, graviditet upp till 42 veckor inklusive anses vara normen. Förebud om förlossning hos primiparösa och multiparösa är liknande:

Frukten "fryser", den fysisk aktivitet faller.
Braxton Hicks sammandragningar blir allt oftare.
25-35% av de blivande mammorna har en "boinstinkt".
Utsläpp med blodstrimmor hittas (slemproppens blad).
Kvinnan går ner i vikt, det finns en brist på aptit.

Förebud om förlossning hängande mage

2 veckor före förlossningen känner en kvinna en aldrig tidigare skådad lätthet när hon andas, hennes membran kläms inte längre. Detta beror på att barnets huvud är "insatt" i bäckenbenet. På grund av denna rörelse sjunker mammans mage. Vid upprepade förlossningar uppstår framfall av buken direkt i förlossningen. Rörelse är lätt att kontrollera. För att göra detta, lägg handen mellan bröstet och magen. Om det passar i det här utrymmet sjönk magen.

Video: falska och förlossningssammandragningar

Att bära och föda ett barn är en underbar tid. Moderskapet är en belöning för alla svårigheter med graviditet och förlossning. Under graviditeten upplever den blivande mamman stressiga situationer, hennes fysiska styrka är uttömd. Ett barns födelse ses som en välkommen lättnad, men känslomässigheten hos blivande mammor tar ut sin rätt. Lär dig hur du bestämmer början av förlossningen, när du ska åka till sjukhuset, när du ska lämna Amnionvätska. Videon hjälper dig att förstå skillnaden mellan typerna av livmodersammandragningar. Kunskap om tecken på förlossning kommer att eliminera krångel, orsakslösa resor till sjukhuset.

Att vänta på barnets utseende är i alla fall en avgörande period för den blivande mamman. Människor är dock mest rädda för det okända. Det är därför för kvinnor i intressant position för första gången åtföljs förväntan om början av förlossningen av rädsla. När allt kommer omkring vet inte varje blivande mamma vad sammandragningar är, och även vad de ska göra när de uppstår. Den här artikeln hjälper dig att förbereda dig för det förväntade datumet och svara på de viktigaste frågorna som kvinnor ställer under graviditeten.

Sammandragningar: vad är det?

Under den sista trimestern börjar den blivande mammans kropp ge de första prenatala signalerna, varav en är uppkomsten av sammandragningar. Detta symptom är ofrivilliga periodiska sammandragningar av livmoderns muskler. Uppkomsten av sammandragningar underlättas av frisättningen av ett speciellt hormon i blodet - oxytocin. Sammandragningar indikerar inte bara tillvägagångssättet för förlossningen, utan förbereder också kvinnans kropp för stark fysisk ansträngning.

Symtom

Blivande mammor som redan har barn reagerar lugnare på födelseprocessen, eftersom de vet vad sammandragningar är och hur man känner igen dem. För unga och oerfarna gravida kvinnor är allt detta nytt, så de börjar ofta få panik i förväg. Hur vet man när sammandragningarna har börjat? Detta är inte svårt att göra om du känner till symptomen som följer med sammandragning av livmoderns muskler:

Smärta i ländryggen.
Ritning, som kramper under menstruationen.
Gördelsmärta i nedre delen av bäckenet.

Det är värt att notera att sammandragningar inte nödvändigtvis har alla ovanstående symtom. För varje kvinna fortsätter denna process individuellt, så smärtan kan vara helt annan karaktär och styrka.

Känslor under sammandragningar

Huvuddraget i sammandragningar hos gravida kvinnor är deras gradvisa ökning. Under de första timmarna kan processen inte orsaka något obehag för den blivande mamman. På tal om vad sammandragningar är, bör du inte omedelbart föreställa dig den omedelbart uppkomna skärsmärtan. Som regel sker allt smidigt och till en början nästan omärkligt. De första 2-3 timmarna av sammandragningar är kortlivade och åtföljs inte av svår smärta. I perioden mellan livmodersammandragningarna kan den blivande mamman till och med få tid att vila, vilket är mycket önskvärt att göra, eftersom hon behöver få kraft innan den kommande förlossningen.

Efter ett tag börjar smärtan under sammandragningarna intensifieras, och efter några timmar blir den nästan konstant. Detta beror på det faktum att intervallen mellan spasmer minskar, så att den blivande mamman nästan inte märker dem. Det finns en känsla som om en kamp omedelbart ersätts av en annan, utan att ge möjlighet att vila. Du bör dock inte vara rädd för detta - en ökning av frekvensen av livmodersammandragningar indikerar att födelseprocessen äntligen kommer att börja snart.

falska sammandragningar

Inte alla kvinnor vet vad träning är, eller som de också kallas, falska sammandragningar. Från och med den 20:e graviditetsveckan börjar den blivande mammans kropp att aktivt förbereda sig för den kommande belastningen. Livmodern "tränar" sin ton med knappt märkbara spasmer. Så, periodvis kan en gravid kvinna märka att hennes mage har blivit spänd och för hård. Många blivande mödrar är rädda för detta tillstånd, och på grund av oerfarenhet misstar de det för prenatala sammandragningar. Däremot finns det anledning till oro ett sådant fall Nej, och spänningen går över på bara några minuter. Den största skillnaden mellan träningssammandragningar och prenatala sammandragningar är frånvaron av smärta. Dessutom skiljer sig falska spasmer inte i regelbundenhet och frekvens, utan uppträder endast då och då, under en kort tid.

I medicinsk praxis kallas detta tillstånd hos gravida kvinnor också "Braxton-Hicks sammandragningar." Vad det är, bör varje kvinna som förbereder sig för att bli mamma veta, för att inte ge efter för onödig spänning i händelse av uppkomsten av ovanstående symtom och inte skada barnets hälsa.

Vad kan orsaka träningssammandragningar?

Trots att falska sammandragningar inte orsakar smärta hos en gravid kvinna, ger de henne ett visst obehag. Därför är det bäst att försöka skydda sig från situationer som kan orsaka träningskramper. Faktorer som oftast orsakar falska sammandragningar:

Full blåsa.

Aktiva rörelser av barnet i livmodern.

Samlag.

Skarpa rörelser.

Nervositet.

I vissa fall kan vad träningssammandragningar är under graviditeten kännas igen även med en normal beröring på magen. Allt beror på egenskaperna hos kvinnans kropp, men ändå är det bättre att försöka undvika faktorer som orsakar en sådan reaktion.

När ska du oroa dig?

Oftast är träningssammandragningar inte en anledning till oro. Spasmer passerar ganska snabbt när faktorn som orsakade dem elimineras. Därför, under de sista månaderna av graviditeten, gör dig redo för det faktum att falska sammandragningar kan bli din vanliga följeslagare, och lägger inte stor vikt vid dem. Men om du upplever något av följande symtom, gå till sjukhuset omedelbart:

Om spasmernas varaktighet är mer än 2 minuter.
Sammandragningarna började åtföljas av svår smärta.
Blodiga eller färglösa flytningar från slidan.
Spasmer blev frekventa och regelbundna.

I andra fall räcker det bara att veta vad falska sammandragningar är under graviditeten, och inte fokusera på dem. Kan vara lite svårt att hitta bekväm position ligger i sängen.

Riktiga sammandragningar

Till skillnad från träningsspasmer indikerar verkliga sammandragningar det omedelbara närmandet till födelseprocessen. De kan redan vara mer uttalade och skilja sig åt i regelbundenhet. Ofta åtföljs sanna sammandragningar av utsläpp av fostervatten. Det är dock värt att notera att ibland hos kvinnor händer detta redan innan spasmer börjar. Samtidigt finns det inte så sällsynta fall när fostervatten inte utsöndras på egen hand, och dissektionen av urinblåsan som skyddar barnet från omvärlden utförs redan på sjukhuset av en läkare, och först då vätskan tas bort från den.

För att beskriva vad sammandragningar före förlossningen är, är det värt att tillägga att de kan åtföljas av passagen av en slempropp. Men återigen är detta inte alls nödvändigt. För vissa blivande mammor går slemproppen ett par veckor innan förlossningen. Om detta händer måste en kvinna se en läkare för att undvika eventuella konsekvenser.

Försök: hur skiljer man dem från sammandragningar?

Ibland förväxlas tryckning med sammandragningar. Särskilt ofta händer detta med snabba förlossningar. Det är viktigt att förstå att sammandragningar och försök är två olika saker. I det första fallet talar vi om det inledande skedet av födelseprocessen, där livmodern precis gör sig redo att trycka ut barnet. I den andra - om barnets omedelbara födelse. Vad som är försök och sammandragningar kan också beskrivas utifrån den blivande mammans känslor. Med spasmer känner en kvinna en smärtsam tillfällig härdning av livmoderns väggar och kan inte kontrollera det alls. Försök åtföljs av en känsla av starkt tryck på den nedre delen av bäckenet och perineum. I det här fallet kan en kvinna delvis minska eller öka den med hjälp av muskler. Således hjälper den blivande mamman faktiskt till att trycka ut barnet ur födelsekanalen.

Till skillnad från sammandragningar har försök en mycket stark effekt på barnets tillstånd. Därför måste en gravid kvinna tydligt följa läkarens instruktioner. Ett missat försök kan göra att barnet får syrebrist och det ökar risken för att han dör till följd av kvävning.

Stadier av slagsmål

Tidigare har det beskrivits vad sammandragningar är och hur de yttrar sig. Som specificerats måste denna process nödvändigtvis vara regelbunden och gradvis öka. Men hur går utvecklingen av processen egentligen till? Det finns tre huvudstadier av förlossningsvärk:

Dold.
Aktiva.
övergångsperiod.

I början är spasmer knappt märkbara och kortlivade. De inträffar ungefär var 5:e minut och varar 30-40 sekunder. Det dolda stadiet av sammandragningar är det längsta - det kan ta upp till 8 timmar. Samtidigt förblir livmoderhalsen praktiskt taget oöppnad och expanderar med maximalt 3 cm.

Därefter går sammandragningarna in i det aktiva stadiet som varar ca 5 timmar. Det blir redan mer märkbart för en kvinna, eftersom smärtan intensifieras och intervallet mellan spasmer, som varar nästan en minut, minskas med 2 gånger. Öppningen av livmoderhalsen är redan uppenbar - från 3 till 7 cm.

Övergångsperioden antyder vilka sammandragningar som är på topp. Samtidigt fortsätter spasmer i ungefär en och en halv minut och ersätter varandra bokstavligen, eftersom gapen mellan dem knappt blir märkbara. I övergångsstadiet finns en maximal öppning av livmoderhalsen, som är ca 10 cm.

När ska man åka till sjukhuset?

De flesta kvinnor väntar med stor spänning på uppkomsten av sammandragningar. Därför, vid de första manifestationerna av symptom som liknar spasmer, rusar de huvudstupa till sjukhuset. Naturligtvis visar sig ofta sammandragningarna vara falska, och den gravida kvinnan skickas hem. Därför är huvudregeln att komma ihåg: få inte panik. När allt kommer omkring, om du vet vad sammandragningar är och hur man känner igen dem, kan vi säga att situationen är under kontroll. Beväpna dig med en klocka med en sekundvisare. Med deras hjälp, notera med jämna mellanrum varaktigheten och frekvensen av spasmer. Om sammandragningarna fortsätter minst var 5:e minut i två eller fler timmar, kan du säkert gå till sjukhuset.

Sammandragningar har börjat: vad ska man göra?

När det efterlängtade ögonblicket kommer, och kvinnan känner tecken på verkliga sammandragningar, börjar i de flesta fall förhastade förberedelser för sjukhuset. Naturligtvis bör en påse med saker för detta tillfälle samlas in i förväg, men även om så inte är fallet bör du inte oroa dig. Om du vet mycket om vad sammandragningar är, och hur man känner igen dem och hur det ser ut, då bör du förstå att det fortfarande finns tid att sakta förbereda sig för förlossningen.

Det första du ska göra är att försöka lugna ner dig och ställa in dig på en enkel och snabb leverans. Därefter kan du gå vidare till hygienrutiner: ta en dusch, raka bikiniområdet. Varmt vatten kan hjälpa dig att slappna av och lindra smärta. Om sammandragningarna började på kvällen kan du ligga ner för att vila, eftersom det är stor sannolikhet att barnet föds först på morgonen. Kvinnor som förbereder sig för att bli mammor med kejsarsnitt bör få ett lätt mellanmål för att få kraft och energi.

Minska smärta under sammandragningar: Korrekt andning

Spasmer i livmoderns muskler hos gravida kvinnor är av ökande karaktär, som liknar en rullande våg. Tidigare i artikeln stod det vad träningssammandragningar var och beskrev dem som smärtfria. Med sanna förlossningsspasmer är allt helt annorlunda. På toppen av sammandragningarna lider en kvinna av smärtsamma känslor, som ofta visar sig vara mycket starka. De flesta som föder barn skriker och försöker därigenom underlätta processen. Men den mest testade och effektivt sätt minska smärta är andningskontroll. Försök att koncentrera dig på ögonblicket när kampen växer. I det här fallet är det nödvändigt att andas så ofta och djupt som möjligt, med fokus på utandning. Föreställ dig att luften som kommer ut ur dina lungor är smärta. Med varje ny utandning minskar den och försvinner gradvis.

Avslappnande massage

Lätt strykning hjälper till att distrahera från smärtsamma förnimmelser. Du kan utföra dem själv eller fråga någon närstående om det. Denna metod kan användas redan innan förlossningen börjar, om du vet vad träningssammandragningar är under graviditeten. Förnimmelserna som åtföljer falska spasmer försvinner med att stryka nedre delen av ryggen.

Var inte rädd för utseendet av sammandragningar. Detta är en helt naturlig process under graviditeten, plus att det tar dig ett steg närmare utseendet efterlängtad bebis. Förbered dig på positiva tankar och först och främst se till att barnet trivs. När allt kommer omkring är sammandragningar ett tillfälligt fenomen som är värt det för att höra ditt barns första gråt.

Mest av allt är gravida kvinnor rädda för sammandragningar, och särskilt de som inte har fött barn tidigare och vet om sammandragningar endast från berättelserna om "erfarna". Och vad brukar födande kvinnor berätta om detta fenomen (eller, mest troligt, vad alla damer i positionen villigt och onekligen tror på)? För det första är sammandragningar början på förlossningen - och detta är ett korrekt påstående (men inte helt, eftersom det finns så kallade "falska sammandragningar"). För det andra kommer nästan alla kvinnor i förlossningen ihåg den otroliga smärtan under förlossningen (även om det faktiskt är få som minns denna smärta, eftersom den är glömd och det är omöjlig att jämföra den med någonting) och viktigast av allt, alla gravida kvinnor under den sista trimestern av graviditet (och till och med mycket tidigare! ”Räkna med smärtsamma sammandragningar. Och försök berätta för dem att dina sammandragningar var nästan smärtfria och att allt faktiskt inte är så läskigt - de kommer aldrig att tro det. Dessutom kommer de redan i början av graviditeten överens med läkaren om smärtlindring vid förlossning.

Lyckligtvis finns det få sådana pessimister, och de flesta blivande mammor ställer sig fortfarande till "acceptabel" smärta, även om de fruktansvärt förväntar sig sammandragningar innan förlossningen. Okunskap är alltid skrämmande, och som regel kommer sammandragningar absolut inte av vår vilja (såvida vi naturligtvis inte tar till förlossningsinduktion). Så, hur börjar dessa slagsmål? Hur man inte missar dem från synfältet? Och vad döljer sig egentligen i detta "hemska ord"?

Hur känns det när sammandragningarna börjar?

Sammandragningar kallas sammandragningar eftersom de orsakar en känsla av grepp, en skarp sammandragning. När det kommer till den kommande förlossningen uppstår naturligtvis krampförnimmelser i området kring höftlederna.

Faktum är att sammandragningar är en mycket komplex "biokemisk process", eftersom de involverar barnets hypofys och moderkakan själv, som börjar producera speciella ämnen, och de bidrar i sin tur till öppningen av livmoderhalsen, vilket åtföljs av sammandragningar.

Vid sammandragningar drar livmodern ihop sig, dess muskelfibrer tjocknar och förkortas, vilket bidrar till att livmoderhalsen öppnas så till den grad att barnets huvud kan klämma sig igenom den. Full avslöjande är fixerad när livmoderhalsen öppnas med 12 cm, medan intrauterint tryck också ökar, vilket resulterar i att fosterblåsan spricker och fostervatten lämnar.

Hur man vet att sammandragningarna har börjat

När ska en gravid kvinna förvänta sig sammandragningar? Vi har alla hört talas om hot för tidig födsel, som också börjar med sammandragningar, men tillsammans med dessa tecken på en kommande förlossning, finner en kvinna också andra symtom. I alla fall kräver krampvärk den blivande mamman särskild uppmärksamhet. Övning visar att själva sammandragningarna och förnimmelserna under dem är olika för alla kvinnor. Inte ens falska sammandragningar, som läkare älskar att prata om, märks inte av alla gravida kvinnor. Dessutom även om verkliga värkar den blivande mamman kan bara få reda på det när hon har en lust att pusha. Vi har också hört talas om snabba förlossningar, då sammandragningar inte längre kan förväxlas med någonting.

Helst händer allt så här: från och med den 20:e graviditetsveckan börjar kroppen "öva" den kommande förlossningen och drar ihop livmoderns muskler. Kvinnan känner att något är fel med livmodern: hon stelnar och slappnar av med kaotisk periodicitet. Så en kvinna kan "gripa" i en hel minut, sedan avtar smärtan och försvinner spårlöst och snart återupptas, men samtidigt kan regelbundenheten hos sådana sammandragningar inte noteras. Vi pratar om falska sammandragningar - förebud om den kommande förlossningen. Men inte alla kvinnor står inför detta tillstånd, och deras förlossningar börjar i tid med riktiga sammandragningar.

Hur känner man igen dem? Återigen, idealiskt sett går de första sammandragningarna obemärkta av en kvinna, förutom att det finns väldigt lite obehag i buken eller nedre delen av ryggen, och en stark föraning om att förlossningen är på väg att äga rum (det är svårt att hitta en förklaring till kvinnors intuition, men nästan varje kvinna vet undermedvetet: det är dags!).

Gradvis börjar den andra, aktiva fasen av sammandragningarna, när de fortsätter med ett exakt intervall, som förkortas hela tiden: krampanfall upprepas oftare och oftare, varar längre, inte bara frekvensen och varaktigheten, utan också graden smärtan ökar. Så det kommer till den tid då en sammandragning varar mer än två minuter, och den andra kommer efter 60 sekunder. Vid denna tidpunkt bör du redan vara på sjukhuset, för om 30-40 minuter börjar själva förlossningen. Det sista stadiet av sammandragningar är det mest smärtsamma, eftersom kvinnan har en oemotståndlig känsla av att bli stor. Men om livmodern inte är öppen måste hon hålla tillbaka sina försök för att inte skada sig själv och barnet.

Vad ska man göra om sammandragningarna börjar

När de första sammandragningarna börjar bör du avbryta alla aktiviteter och försöka vila. Att gå runt i rummet hjälper mycket, någon sätter sig och reser sig. Så snart sammandragningarna intensifieras och blir mer frekventa, gå omedelbart till sjukhuset. Särskilt misstänkta kan åka till sjukhuset tidigare.

Oroa dig inte för någonting: läkaren som tar förlossningen vet exakt vad han ska göra och när. Om det fortfarande är för tidigt att trycka på kommer han säkert att meddela dig om detta.

Huvudsaken nu är att slappna av så mycket som möjligt. Hur paradoxalt det än kan låta, men försök att släppa all oro och rädsla. Panik kommer inte att leda till något bra, och det finns faktiskt inget att vara rädd för. Förlossningen som du har väntat på så länge börjar. Det var bara några timmar kvar till mötet med bebisen. Kommer du att kunna hjälpa honom att övervinna den svåra vägen till denna värld, beror nu på dig. Andas jämnt och djupt, försök att slappna av och släppa smärtan. Överdriven spänning i musklerna kommer att öka smärtan, och därför är det viktigt att slappna av dem så mycket som möjligt nu.

Lyssna på din kropp, kom ihåg andningstekniker i förlossningen – tillämpa dem allt eftersom olika perioder generisk process. Ytlig "hund"-andning hjälper till att förnya styrka och inte skada barnet mellan försöken. På läkarens befallning, ta långsamt in en full kista med luft så att du nästa minut kan driva produktivt.

Tänk på barnet, du behöver bara lugna dig, ställa in dig på en produktiv förlossning och lyssna noga på sjukvårdspersonalens instruktioner.

Är smärta under sammandragningar fruktansvärda?

Så vi själva skrämde dig och beskrev det "mest smärtsamma" sista stadiet av sammandragningar. Jag själv väntade på honom och var mer rädd än själva förlossningen, men jag kunde fortfarande inte förstå varför de födande kvinnorna snyftade och skrek, för det visade sig att smärtan var acceptabel, dessutom till och med behaglig. Du kanske inte tror det, men smärtan under sammandragningarna släcktes av tanken på att det är så här en liten människa, mitt lilla blod, föds.

Det visar sig att mina känslor var vetenskapligt bekräftade. I själva verket döljs inte förlossningsvärk i livmodern, eftersom dess sammandragning är en naturlig process, vilket gör att smärtreceptorer (och det finns väldigt få av dem i livmoderns muskler) inte skickar en signal till hjärnan om ev. kränkningar (betydelsen av någon smärta är just består i att "underrätta" kroppen om "fel"). Men den verkliga känslan av smärta uppstår i musklerna som omger livmodern, och för att övervinna det är det bara viktigt att lära sig att kontrollera sin avslappning, eftersom muskelspänningar stör det normala fysiologiska förloppet av förlossningen. Dessutom förvärrar rädsla, ångest och ångest muskelspänningar. Därav en enkel slutsats: en gravid kvinna som är rädd för förlossningen upplever stor smärta från de allra första sammandragningarna. Men många kvinnor vet inte alls vad förlossningsvärk och smärta under sammandragningar är, så lär dig hur du korrekt ställer in dig för den oundvikliga processen - förlossningen, nämligen att kunna slappna av; slösa inte din styrka förgäves, eftersom du kommer att behöva dem under perioden för utvisning av fostret; prata med barnet; försök inte övervinna smärtan, utan ta den helt enkelt för given.

Jag tror att om du medvetet förbereder dig för förlossningsprocessen, så kommer du inte att behöva information om epidural, lustgas med syre, promedol och andra sätt att bedöva sammandragningar och förlossning.

Om sammandragningarna inte kommer

Som alltid finns det en baksida av myntet: en kvinna väntar på sammandragningar, väntar, men de kommer aldrig, även efter att graviditeten har gått ut. Du måste stimulera dem. Med konstgjorda medel kommer du att orsaka sammandragningar om de fortfarande inte dyker upp vid 41-42 veckors graviditet, och eventuella kränkningar som hotar hans liv hittas hos fostret. De vanligaste sätten att stimulera förlossningen: införandet av Cerviprost i livmoderhalskanalen (ett hormonellt läkemedel som mjukar upp livmoderhalsen); intravenös administrering av ett hormonellt läkemedel (bidrar också till livmoderkontraktion); öppning av fostersäcken (varefter sammandragningarna börjar).

Ha inte bråttom att "prova på" allt det värsta. Tro att allt kommer att hända naturligt för dig, utan smärta, utan komplikationer, och viktigast av allt - utan rädsla. En kvinna redo för förlossning kommer omedelbart att förstå: här är de, sammandragningar! Lite till - och den mest önskade skatten dyker upp!

Särskilt för Tanya Kivezhdiy