Hur du skyddar dig mot influensa under graviditeten. Hur skyddar du dig från influensa under graviditeten? Att välja "rätt" kläder

Med början av den kalla årstiden står många människor inför säsongsbetonade virussjukdomar - influensa och SARS. Under tiden för att föda ett barn orsakar alla sjukdomar oro hos den blivande mamman, eftersom det inte bara handlar om hennes hälsa utan också om barnets framtid. Hur en gravid kvinna kan skydda sig från influensa för att inte skada hennes tillstånd är en fråga som varje kvinna bör studera, eftersom det är bättre att vidta försiktighetsåtgärder än att bli sjuk av denna sjukdom.

Hur skyddar du dig från influensa under graviditeten?

Vem som säger vad, men alla läkare är överens om att det är bättre att inte bli sjuk. Och detta beror inte bara på de allvarliga symtomen på sjukdomen, utan också på de komplikationer som denna sjukdom kan orsaka. Det finns tre sätt som en gravid kvinna kan skydda sig mot influensa, som kan delas in i följande kategorier:

Hittills anses vaccination vara det mest pålitliga sättet att bekämpa infektion med influensa. Det är dock värt att komma ihåg att du behöver vaccineras inte vid epidemins höjdpunkt, utan tidigare, cirka 4 veckor innan sjukdomens eventuella uppkomst. Dessutom är denna metod endast lämplig för de blivande mammor vars graviditetsålder har passerat gränsen på 14 veckor. Därför, om du har bestämt dig för att det är bättre att vaccinera dig än att vara rädd för infektion hela vintern, välj då importerade läkemedel: Begravak, Influvak, Vaksigripp, etc. De innehåller inga farliga komponenter.
Medicinsk förebyggande. De viktigaste läkemedlen som läkare rekommenderar att använda för att skydda mot influensa under graviditeten är både interferonprodukter och Okoslin-salva. Den senare har en uttalad antiviral effekt och är en av de mest säkra medel under graviditet. Det appliceras på näsgångarna 2 gånger om dagen. Interferon finns i läkemedlet Viferon, som finns i stolpiller och gel. Rektala stolpiller kan användas från och med 14:e graviditetsveckan, 1 stolpiller två gånger om dagen i 5 dagar. Gelen hjälper till att skydda en gravid kvinna från influensa både under 1:a trimestern och nästa, och den kan användas ganska länge. Ansökningsschemat för honom är detsamma som för Okoslin-salva: 2 gånger om dagen.
Allmänt förebyggande. För att skydda en gravid kvinna från influensa måste hon utföra både aktiviteter som syftar till att maximera skyddet av hennes kropp från externa bärare av sjukdomen, samt att stärka immunförsvaret. För att göra detta rekommenderar läkare att följa dessa regler:

tvätta händerna regelbundet med tvål;
skölj dina fötter varje dag med vatten i rumstemperatur;
gör gymnastik för gravida kvinnor;
gå varje dag i mer än 2 timmar frisk luft(med undantag för platser med en stor skara människor);
sova gott och eliminera stress;
införa ett vitaminkomplex i din kost, men det är bättre att göra en meny där 50% kommer att vara upptagna färska frukter och grönsaker;
om det inte finns någon allergi, gör arompass en gång om dagen, där du kan andas oljor te träd, citron, eukalyptus, tall, etc.
vädra rummet och ordna våtstädning en gång om dagen.

Hur skyddar man en gravid kvinna från influensa om en av familjemedlemmarna blir sjuka?

Det svåraste ögonblicket är dock det som gör framtida mamma möter bärare av viruset varje dag. I det här fallet rekommenderar läkare att du alltid använder medicinska masker eller bomullsbindor, och glöm inte heller salvor som kan appliceras på näsan. Dessutom är det nödvändigt att noggrant övervaka familjemedlemmarnas hygien: den sjuke måste ha separata rätter, en handduk, en separat säng etc., eftersom detta virus är mycket smittsamt.

Så våra rekommendationer kommer att hjälpa en gravid kvinna att skydda sig från både influensa och förkylning, eftersom det inte är svårt att följa dem. Kom ihåg att det är bättre att andas lite aromoljor och gå runt i mask än att ligga ner en vecka med hög temperatur och oroa dig för ditt barn.

Kandidater för medicinska vetenskaper, läkare för infektionssjukdomar - universitetslektor vid Institutionen för infektionssjukdomar vid Military Medical Academy i St. Petersburg Sergey Mikhailovich Zakharenko och doktoranden Alexander Nikolaevich Uskov svarar på frågor från läsarna.

"Det blev så att jag nästan samtidigt blev gravid och fick influensa. Hur farligt är det?" Karina Kurkina,
Khimki, Moskva-regionen

Om du har influensa eller annan SARS kan viruset teoretiskt komma in i livmodern genom blodet och infektera fostret. Om detta händer på tidiga stadier utveckling av embryot, då avbryts graviditeten ganska ofta spontant. I mer sen tid- den 2:a och 3:e månaden, när organ läggs ned, - en virusinfektion kan orsaka defekter i deras utveckling. Allt detta är dock ren teoretisering om infektion under graviditeten. Vad som kommer att hända med en viss person kan ingen säga. Detta problem har en annan sida. Det är känt att ju mindre mamman smittades av något före och under graviditeten, desto mer sannolikt är det att hennes barn blir sjuk oftare. Under graviditeten får fostret faktiskt färdiga antikroppar från modern som skyddar det från infektioner. Detta betyder naturligtvis inte att du måste vara sjuk när du bär på ett barn infektionssjukdomar. Om du vill behålla graviditeten måste du inom 3-4 månader genomgå en serie studier. De kommer att avgöra om viruset har orsakat några komplikationer hos fostret. Volymen av undersökningar och tidpunkten för deras uppförande avtalas med förlossningsläkaren-gynekologen som kommer att observera dig.

"Är det möjligt att få en influensaspruta under graviditeten och ska jag vaccineras mot andra infektioner som är farliga för fostret?"
Rita Burkova, Moskva

Faktum är att det är bättre att inte göra några vaccinationer under graviditeten - varken från influensa eller från andra infektioner. Naturligtvis, om du leder en mestadels hem livsstil och kommunikation med människor minimeras. Å ena sidan kunde vaccination tas om hand i förväg, det vill säga före befruktningen. Däremot måste man erkänna att influensavaccin har en mycket begränsad verkningstid – från flera månader till sex månader. Därför hade förra årets vaccination inte hjälpt dig. För att stärka kroppens naturliga försvar, ge dig själv en näringsrik kost rik på proteiner och vitaminer. Vi rekommenderar även multivitaminpreparatet "Pregnavit" med mineraltillskott. Under epidemin, försök att observera enkla regler: Undvik trånga platser, kyl inte för mycket, klä dig efter vädret. Om någon som bor med dig blir sjuk, använd ett gasbinda och kommunicera tillfälligt inte med denna person. Det är viktigt att hålla ut de första två dagarna, då patienten är särskilt smittsam.

"I den åttonde graviditetsveckan fick jag influensaviruset. Kan sjukdomen framkalla missfall?"
L. B. Kholoptseva, Voronezh

Om du bara har symtom på influensa eller annan akut luftvägsinfektion, och tecken på ett eventuellt graviditetsavbrott är tyngd och smärta i nedre delen av buken, blodiga problem- är frånvarande, så finns det ingen anledning till panik än. Nu är det viktigaste för dig och ditt ofödda barn att följa de vanliga reglerna för behandling av förkylningar. Detta innebär sängläge eller åtminstone halvsäng, mycket varm dryck med hallon, honung, citron, ta vitaminer. Om kroppstemperaturen inte är högre än 38-38,5 ° C och du inte tolererar det för dåligt, bör du inte skynda dig att ta antipyretika. Speciellt med acetylsalicylsyra, som i allmänhet inte rekommenderas för användning under första trimestern. Glöm inte att temperaturreaktionen under en förkylning är det bästa sättet kampen mot virus. Som en sista utväg, ta paracetamol mot feber. Om du har ont i halsen kan du behandlas med pharyngosept, inhalipt. Glöm inte att gurgla med örtavkok och andas in med örter eller rotokan. Om näsan är täppt kan Naphthyzinum droppas i 2-3 dagar. Av slemlösande medel är det bättre att använda de mest banala hosttabletterna med termopsis. Efter att ha drabbats av influensa, se till att besöka en läkare. Ditt barns tillstånd kommer att kontrolleras med ett ultraljud och eventuellt andra tester. Om allt är i sin ordning med honom och din hälsa är bra kan du lugnt vänta på förlossningen.

"Nästan alla tre månaderna medan jag är gravid lider jag av en kraftig förkylning. Hur blir man av med en tråkig infektion?"
Vera R., Kamyshin, Volgograd-regionen

Om du bara är orolig för rinnande näsa, och temperaturen och halsen är i ordning, då trolig orsak Detta är inte en infektion, utan en allergi. Först och främst kan det orsakas av vissa ämnen i ditt hem. Bli av med gammalt damm, djur, kanske några växter. Prova vanliga antihistaminer, som difenhydramin, tavegil, suprastin. Och om en rinnande näsa är förknippad med allergier bör detta hjälpa dig. Om problemet kvarstår kan det bero på graviditet. Nämligen hormonella förändringar som inträffar under denna period i kvinnokroppen. Vasokonstriktordroppar hjälper inte alltid, eftersom en beroendeframkallande effekt utvecklas. Och du bör inte använda dem under lång tid, för med långvarig användning kan de verka på hela kroppen. Det vill säga att kärlen smalnar inte bara i näsan. Du och ditt ofödda barn är värdelösa. Det är sant att om näsan är uppstoppad och det är helt omöjligt att andas är det svårt att klara sig utan droppar. Under graviditeten är det tillåtet att använda droppar med nafazolin, till exempel naftyzin. Produkter som innehåller oxymetazolin underlättar näsandningen bättre, men blivande mödrar ordineras dem med försiktighet.

"Vilka medel ska gravida kvinnor använda för att förhindra influensa?"
Nina Vostryakova, Moskva

För att förhindra infektion med influensa kan du använda oxolinsalva och preparat med interferon, till exempel stolpiller och Viferon-salva. Samma medel lämpar sig även i det fall det fortfarande inte gick att skydda sig mot viruset. Men om rimantadin - ett traditionellt läkemedel för att förebygga typ A-influensa - är det bättre att glömma under graviditeten. All "kemi" bör ersättas med naturliga vitaminer och "antivirus" - juice, grönsaker och frukt. Om du under graviditeten ständigt reser till kollektivtrafik, gå till jobbet och i allmänhet ofta är på trånga platser är det lättare och mer pålitligt att ändå vaccinera sig mot influensa. Men tänk på att vaccination inte rekommenderas redan i början, utan efter 14:e graviditetsveckan. Det tar 2-4 veckor för vaccinet att utveckla skydd mot viruset. Så ta hand om vaccinationen är inte mitt i epidemin, utan i förväg. Kom ihåg: gamla influensavacciner ska inte användas av blivande mammor. Det är bättre att ta nya - de innehåller inte möjligt skadliga komponenter. Det finns importerade vacciner "Influvak", "Vaksigrip", "Begrivak", inhemskt vaccin "Grippol". Men om du är allergisk mot äggprotein måste du vägra vaccinet.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Under säsongen av kallt väder och exacerbationer av virusinfektioner bör alla blivande mödrar tänka på en så omfattande händelse som förebyggande av förkylningar under graviditeten. När allt kommer omkring är en gravid kvinna ansvarig inte bara för sin hälsa utan också för sitt ofödda barns hälsa. För att veta hur du bäst skyddar dig mot en förkylning måste du överväga i detalj alla möjliga risker och alternativ för att lösa problem.

Förbud mot självmedicinering

Alla blivande mödrar bör vara medvetna om att det är förbjudet att ta några mediciner under graviditeten, eftersom vart och ett av läkemedlen har sina egna kontraindikationer för användning. Alla vuxna bör ta mediciner noggrant och med rekommendation av den behandlande läkaren, för att inte tala om gravida kvinnor. För fostret okontrollerad mottagning droger av modern, särskilt de som administreras själv, kan leda till allvarliga konsekvenser.

Läkemedel som är godkända för användning för gravida kvinnor kan rekommenderas av en läkare i fall där det helt enkelt är omöjligt att klara sig utan det, till exempel med en virus- eller infektionssjukdom.

Penicillin.
Ampicillin.
Amosin.
Flemoxin Solutab.

Listan över sådana läkemedel är liten, och de bör användas med försiktighet, strikt enligt den dosering som läkaren beräknar. Mest säker mottagning mediciner under graviditeten beaktas tiden i andra trimestern. Det är vid denna tidpunkt som drogbehandling SARS hos gravida kvinnor, om infektionen inträffade.

Kläder för säsongen

Mikrober tenderar att aktivt föröka sig exakt i svalt och fuktigt väder, när lufttemperaturen inte har nått minus. Vid temperaturer under noll dör patogena bakterier, så in vintertid det finns inga sådana utbrott av luftvägsinfektioner som under vår-höstsäsongen.

Det är under säsongen av förkylningar som du behöver klä dig varmt, särskilt i vått väder. Nitiskhet är också oönskad, för om du klär dig varmare än nödvändigt kan du svettas och omvänt öka risken för att bli sjuk.

Om en gravid kvinna är klädd efter vädret, men hon har en lång väg att gå, kan du ta med dig varmt te eller juice i en termos för att periodvis värma upp.

Infektionsskydd

För att förhindra infektion bör en gravid kvinna undvika platser där Ett stort antal Av människor. Det är bättre att minska antalet resor med kollektivtrafiken, och om du fortfarande måste använda den, se till att tvätta händerna direkt när du kommer hem. När allt kommer omkring, håller du på ledstängerna, kan du få många sjukdomar, inklusive smittsamma.

Om framtida mamma arbetar i ett stort team, där flera personer redan är infekterade med SARS, är det nödvändigt att använda gasbindor för att förhindra sjukdomen. De måste bytas varannan timme.

Oxolinsalva, som är känd för sina antivirala egenskaper, kan appliceras på nässlemhinnan. Under dagen måste du använda våtservetter för att hålla händerna rena, använda alkoholbaserade sprayer för extern behandling och naturligtvis kan du inte äta med smutsiga händer.

Läkemedel för att skydda mot infektioner

Förebyggande av akuta luftvägsinfektioner under graviditet kan innebära användning av vissa mediciner. Deras lista är inte särskilt stor, och användningen bör endast utföras med tillstånd från den behandlande läkaren.

Oscillococcinum
Detta är en produkt från en serie homeopatiska läkemedel. Finns som granulerat pulver, lösligt i vatten. Det har antivirala och immunmodulerande egenskaper. Det används för att förhindra akuta luftvägsinfektioner, inklusive influensa. Om sjukdomen redan har inträffat, kommer att ta Oscillococcinum-läkemedlet hjälpa dig att snabbt må bättre, sänka temperaturen och eliminera symtomen på sjukdomen. Att ta läkemedlet hos gravida kvinnor bör ske efter utnämningen av en läkare.
Arbidol
Det används framgångsrikt både för att förebygga och behandla virusinfektioner. Det har en effektiv antiviral effekt, när sjukdomen redan har börjat, eliminerar den symtomen på sjukdomen och orsaken som orsakade sjukdomen - viruset. Doseringen av läkemedlet och regimen för gravida kvinnor bestäms uteslutande av läkaren.
Viferon
Hos gravida kvinnor är det endast tillåtet för användning under en period på mer än 14 veckor. Finns i form av salva, gel och suppositorier. Fördelarna med stolpiller är att den systemiska effekten är på kroppen, kringgår levern, utan att överbelasta den och utan att orsaka biverkningar på kroppen. Effekten av läkemedlet beror på attraktionen av immunceller till det inflammatoriska fokuset, vilket gör att kroppen framgångsrikt kan övervinna en redan spridd infektion, eller att skydda sig från infektion initialt. Dessutom är suppositorier berikade med vitamin A och C, som har en antioxidanteffekt och förbättrar läkemedlets antivirala aktivitet.
Magne B6
Magnesium, känt för sina egenskaper att ha en stärkande effekt på nervsystem en person är mycket nödvändig under graviditeten. När allt kommer omkring är det nödvändigt att stärka inte bara moderns nervsystem, att ta den erforderliga mängden per dag av detta element bidrar till korrekt sammansmältning av nervrörets ändar på tidiga datum graviditet, och senare - förhindrar risken för intrauterina defekter. Dess användning för att förebygga influensa och SARS har länge rekommenderats av läkare. Detta förklaras av den allmänna stärkande effekten på den blivande mammans kropp, vilket lindrar henne från stress och nervös överbelastning, vilket redan är ett bra förebyggande av infektioner.

Om tidigare för förebyggande åtgärder en kvinna behövde inte konsultera en läkare innan hon tog immunmodulerande läkemedel, men nu blir det en förutsättning.

Immunstimulerande medel som är ofarliga att ta utanför graviditeten kan bli farliga för blivande mammor. Dessa är Immunal, Bronchomunal, Isoprinosine, Proteflazid.

Nässköljning

Förebyggande av förkylningar hos gravida kvinnor inkluderar sådana effektivt förfarande som att tvätta näsan. När allt kommer omkring är det känt att patogena bakterier som invaderar kroppen först samlas på nässlemhinnan, och sedan bärs de överallt med blod. Du kan också skölja halsen med koksaltlösningar, eftersom inandning av luft genom munnen också kan leda till sjukdom.

En lösning för att tvätta näsan kan framställas oberoende genom att tillsätta rätt mängd salt till kokt vatten. Lösningen bör inte vara för salt.

Mineralvatten som kokas i flera minuter är väl lämpat för dessa ändamål. Med hjälp av kokning frigörs överskottsgaser från vattnet, och saltet och de nödvändiga mineralerna förblir på plats.

Aqua Maris.
Morenasal.
Marimer.

Du kan behandla slemhinnan i näsgångarna med dessa sprayer flera gånger om dagen, såväl som innan du går ut för att skydda dig mot förkylningar under graviditeten.

Med början av en rinnande näsa kommer dessa lösningar att hjälpa till att rensa näshålan från slemsekret och underlätta näsandningen.

Användningen av folkläkemedel

Applicera recept traditionell medicin det är möjligt med framgång under graviditeten för de kvinnor som väljer hur de ska skydda sig mot förkylningar initialt och under de första symptomen på sjukdomen. Det är tillåtet att dricka avkok medicinska örter att göra te av dem.

Örtte baserat på medicinalväxter - kamomill, mynta, ringblomma, eukalyptus. En blandning av sådana örter, infunderad i ett vattenbad och filtrerad, är redo att konsumeras i form av te. Drycken kommer att ha en tonisk, antiinflammatorisk effekt på kroppen och kommer att stimulera immunförsvaret att försvara sig mot virus och infektioner. Du kan också gurgla med detta avkok - detta kommer att ge en bra bakteriedödande effekt.
Ingefärste - en aktiv immunmodulator av naturligt ursprung, ingefära, kommer att öka motståndet mot infektioner, stärka kroppen. Det kommer att vara mest användbart att dricka ingefärste på morgonen, efter att ha tillsatt en sked honung till det.
Vitlök och lök är naturliga antiseptika och antioxidanter. Har förmågan att döda olika sorter patogena bakterier. Du kan äta dem från graviditetens andra trimester. Du bör inte överdriva det med användning av vitlök och lök.
Frukt, källor till C-vitamin - citroner, mandariner, apelsiner. Att äta dessa frukter hjälper till att mätta kroppen med vitamin C i rätt mängder och öka motståndskraften mot virusinfektioner.

Att äta honung och dricka avkok av medicinalväxter är bra för hälsan är ett faktum. Men måttfullhet behövs i allt, särskilt en gravid kvinna. Överdriven konsumtion av honung och örtavkok kan leda till utvecklingen av en allergisk reaktion inte bara hos mamman utan i framtiden hos barnet.

Om infektion uppstår

Först och främst bör en gravid kvinna som ändå drabbats av en infektion glömma att själv skriva ut mediciner till sig själv, särskilt antibiotika. Samråd med en läkare och strikt genomförande av hans rekommendationer kommer att vara nyckeln till en snabb återhämtning.

det är förbjudet att värma upp benen med varma bad - det är bättre att bära varma strumpor gjorda av naturlig ull;
inandning måste godkännas av en läkare;
riklig varm dryck rekommenderas för att bli av med berusning av kroppen;
nyberedda fruktdrycker från tranbär och lingon hjälper till att snabbt hantera en viral attack;
Att utföra en uppsättning andningsövningar hjälper till att aktivera kroppens försvar för att bekämpa infektioner.

Effektiviteten av behandlingen ligger inte bara i handlingen medicinska preparat, men också i den blivande mammans humör. Om en gravid kvinna är ständigt nervös och orolig för den överförda virusinfektion, kommer detta att skada fostrets tillstånd mer än möjligt bieffekter från droger. Därför måste du förbli lugn, besöka din läkare regelbundet och följa de enkla reglerna som kräver förebyggande av SARS och influensa. Om du skyddar dig mot infektioner i förväg, kommer detta att hjälpa till att skydda var och en blivande mamma från negativa konsekvenser inte bara dig själv, utan även ditt barn.

Förebyggande av förkylningar under graviditeten: hur skyddar du dig?

5 (100%) 1 röst

Instruktion

Försök att undvika folksamlingar. Om möjligt, vägra att åka kollektivt – åtminstone korta sträckor. Att gå i och för sig är mycket fördelaktigt och hjälper dig att undvika kontakt med virus- och bacillerbärare.

Innan du går ut, smörj nässlemhinnan med oxolinsalva. Om du arbetar i ett stort team, bär ett gasbinda under utbrott av virussjukdomar på jobbet. Detta bandage kommer inte att skada hemma, eftersom dina släktingar och vänner kan ta med det.

Klä dig efter vädret - linda dig inte för mycket och följ inte i något fall det dåliga modet, enligt vilket du i all frost måste gå ut utan, i en kort jacka och genomskinliga strumpbyxor.

När du kommer tillbaka från gatan, tvätta händerna omedelbart. Som ett sjukdomsförebyggande är det mycket användbart att skölja näsan. Lös upp en tesked salt i ett glas varmt vatten och andas in denna vätska växelvis med båda näsborrarna. Denna procedur praktiseras av yogis, som länge har blivit en symbol för hälsa och uthållighet.

Helst vill du dra vatten i ena näsborren och ut den andra, men det löser sig efter några träningspass. Till en början kommer det att räcka med att spotta ut saltvattnet efter att det har passerat genom nasofarynxen. Denna tvätt hjälper dig att bli av med det mycket snabbt även om du fortfarande blir sjuk.

Ät så mycket färsk frukt och grönsaker som möjligt, samt färskpressad juice. Grodda korn av vete, råg, havre och andra spannmål är mycket användbara. Ta dem varje morgon, en matsked - på så sätt stärker du hälsan för både din och ditt barn. Ta apoteksvitaminpreparat endast enligt ordination av en läkare - hypervitaminos är detsamma som vitaminbrist.

Undvik stress - de påverkar inte bara kursen negativt, utan undergräver också det redan försvagade immunförsvaret. Denna rekommendation är särskilt svår att uppfylla eftersom, på grund av den ökade hormonella bakgrunden, en förvärrad reaktion på obehagliga omständigheter. Försök att bemästra olika metoder avkoppling som gör att du inte kan dröja vid negativa upplevelser.

Om du känner tecken på sjukdom, ta inte mediciner på inrådan av vänner - många läkemedel kan ha en skadlig effekt på fostrets utveckling. Ånga inte fötterna eller ta bad för att bli av med - detta kan leda till missfall. Dessutom bidrar sådana procedurer till expansionen av venerna på och ökar belastningen på.

Bättre värma upp varmt vatten händer om du känner frossa. Späd en tesked salt och läsk i ett glas varmt vatten, tillsätt ett par droppar jod och gurgla. Förstorade smärtsamma tonsiller kan smörjas med tea tree-olja - mycket noggrant så att detta botemedel inte kommer på tungroten.

Om huskurer inte hjälper, se din läkare, se bara till att låta honom eller henne veta att du är gravid. Sedan kommer han att ordinera de mediciner som inte skadar ditt ofödda barn.

Källor:

hur du skyddar dig från graviditet

Tips 2: Hur man hanterar en förkylning under graviditeten

Blivande mammor är mer benägna att utsättas för förkylningar. Med början av graviditeten minskar försvaret av en kvinnas kropp. Detta beror på det faktum att fostret i själva verket är en främmande kropp som kroppen kommer att bekämpa med hjälp av stark immunitet.

Instruktion

Först och främst är det nödvändigt att informera din gynekolog som observerar graviditeten om vad som har passerat. Självmedicinera inte, eftersom du kan skada inte bara dig själv utan också ditt ofödda barn.

För att lindra tillståndet under graviditeten kommer de enklaste och mest prisvärda medlen att hjälpa. Att klara av en rinnande näsa, lindra andning, svår nästäppa, hjälper till att tvätta näsgångarna saltlösning. Det kan vara apoteksmedel eller tillagas hemma från upplöst i varmt vatten havssalt som används i matlagning. Havsvatten torkar ut flytningarna, samtidigt som det återfuktar nässlemhinnan och lindrar även svullnad.

Att hantera en hosta kommer att hjälpa ett botemedel som är bekant från barndomen, förmodligen för alla. Detta är varm mjölk med en nypa bakpulver och en tesked vanlig Smör. Du kan äta en sked honung, om bara inte höjd temperatur. Ett annat hostmedel kommer från barndomen - inandning över en kastrull med kokt potatis i ett skal. Om användningen av salvia

Hur kan gravida kvinnor skydda sig mot influensa?

Ringer ingen trevliga känslor, men för gravida kvinnor kan sjukdomen vara särskilt allvarlig och farlig. Detta beror på att gravida kvinnor är i en av högriskgrupperna som är mer benägna att utveckla komplikationer av influensa. Det mest deprimerande är att trots hög risk mindre än hälften av flickorna vaccineras mot influensa under graviditeten.

Anledningen till den ökade mottagligheten för sjukdomen är att graviditeten förändrar immunförsvaret. Under hälsosam graviditet immunförsvaret fungerar inte som vi behöver för att bekämpa viruset. Således, när gravida kvinnor får influensa, uthärdar de det värre än andra människor. Riskerna för komplikationer och dödsfall ökar under andra och tredje terminen, eftersom immunförsvaret förändras mer och mer i takt med att graviditeten fortskrider.

Förändringar i immunförsvaret är inte den enda orsaken som gör gravida kvinnor mer sårbara för influensa. När en kvinnas lungkapacitet minskar i takt med att graviditeten fortskrider (och fostret växer och tar mer plats) blir det allt svårare för lungorna att rensa bort luftvägsinfektioner från kroppen.

Infektion med influensa äventyrar inte bara modern utan även det ofödda barnet. Till exempel, om en mamma har långvarig feber på grund av influensa, kan det leda till medfödda infektioner hos barnet. Men ett annat, vanligare problem är att kvinnor som får influensa under graviditeten är mer benägna att få för tidigt värkarbete än gravida kvinnor som inte får det. För tidig födsel kan orsaka allvarlig sjukdom för vissa barn.

Influensavaccinet resulterar i skapandet av antikroppar i kroppen, som sedan passerar moderkakan in i fostret. Dessa antikroppar skyddar barnet från influensa under de första sex månaderna av ett barns liv. Läkare rekommenderar att varje gravid kvinna får influensasprutan. Men de kan göra detta i vilken trimester som helst. Det är viktigt att en kvinnas immunförsvar förblir i detta förändrade tillstånd i ett par veckor efter förlossningen, så det rekommenderas att även kvinnor efter förlossningen vaccineras om de inte redan har gjort det.

Studier har visat att gravida kvinnor som har vaccinerats mot influensa löper 40 % mindre risk att läggas in på sjukhus under graviditeten än gravida kvinnor som inte har vaccinerats. Många kvinnor vägrar att vaccinera sig under graviditeten för att de tror att det är farligt. Det är dock effektivt och säkert för både mor och barn.