ضعف في الفصل الثالث. أسباب الضعف أثناء الحمل المبكر والمتأخر. الضعف كعلامة على الحمل. ضعف أثناء الحمل - ماذا تفعل. شهر الحمل: رقابة طبية
فقدان القوة والضعف مرة واحدة على الأقل ولكن الجميع مروا به. لكن النساء الحوامل يشكون من زيادة التعب أكثر من غيرهن - في هذه الفترة التي طال انتظارها ، تكون هذه المشكلة أكثر شيوعًا من غيرها. هل يمكن اعتبار هذا هو القاعدة أم أن الوضع يتطلب إشرافًا وعلاجًا طبيًا صارمًا؟ دعونا نفهم ذلك.
كيف يظهر الضعف أثناء الحمل؟
يمكن أن يحدث الضعف أثناء الحمل في أي وقت - فهو غير مرتبط بالثلوث. قد لا تشعر الأم الحامل بصحة جيدة في الأشهر الأولى ، وبعد ذلك يمكنها أن تعيش حياة نشطة حتى الولادة. الآخر يكمن في طبقة طوال الوقت.
مظهر الضعف هو نفسه: لا تجد المرأة القوة للقيام بالأعمال المنزلية ، ولا يمكنها المشي لفترة طويلة أو حتى الوقوف على قدميها. غالبًا ما تعاني من الدوخة والصداع. يصاحب الضعف أيضًا عوامل مثل التسمم وارتفاع الضغط وقلة النوم.
لماذا يحدث الضعف أثناء الحمل:
- في مرحلة مبكرة
يؤكد الأطباء أن الضعف على التواريخ المبكرةيجب ألا تخافوا وأن هذه عملية طبيعية. السبب الأول الذي يرافق المرأة الحامل طوال الأشهر التسعة هو إعادة هيكلة هرمونية قوية للجسم. يرتفع مستوى هرمون البروجسترون باستمرار ، ويتم استهلاك المعادن والعناصر الدقيقة بنشاط ، وتتشكل دائرة إضافية من الدورة الدموية ، ويتعب الجسد الأنثوي ببساطة من مثل هذا الحمل غير العادي.
وهناك أسباب أخرى أيضا:
- تسمم.قلة من الناس تمكنوا من تجنبه. النفور من الروائح ، والغثيان عند رؤية الطعام ، والقيء اليومي ، وسيلان اللعاب الغزير ، الذي ينخفض (بشكل طبيعي) وزن الجسم بشكل حاد ويشعر بالضعف والنعاس المستمر. التسمم المبكرليس فقط مزعجًا ، ولكنه خطير أيضًا ، خاصةً علاماته واضحة (على سبيل المثال ، القيء لا يحدث مرة أو مرتين في اليوم ، ولكن في كثير من الأحيان ثلاث إلى أربع مرات).
- انخفاض ضغط الدم.أولى علاماته هي الإغماء المتكرر قبل أن تشعر المرأة بالدوار والبرد في أصابعها. غالبًا ما ينخفض الضغط بشكل حاد وهو خطير جدًا. أولاً ، يمكن أن يتسبب المرض في تجويع الأكسجين للطفل ، ولن يتلقى ما يكفي من العناصر الغذائية ، وفي المستقبل سيتعرض الطفل للتأخر في النمو. وثانياً ، يمكن للمرأة أن تسقط دون جدوى ولا تجرح نفسها فحسب ، بل تتسبب أيضًا في الولادة المبكرة.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.يؤدي انخفاض مستويات الهيموجلوبين إلى ضيق في التنفس ، ودوخة ، وهشاشة الأظافر والشعر - ولا يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة فقط مظهرولكن أيضًا الحالة العامة. لسوء الحظ ، لن يكون من الممكن الاستغناء عن التدخل الطبي ، لكن الأدوية الحديثة ليس لها تأثير سلبي على الجنين. لكن رفض العلاج محفوف بالعديد من المشاكل: تتراوح بين تأخر نمو الجنين في الرحم وانتهاءً بخطر الإجهاض والحاجة إلى الاستشفاء الطارئ.
- أمراض فيروسية.غالبًا ما تكون الأنفلونزا والسارس. ضعف مناعة المرأة أثناء الحمل بشكل كبير ، مما يجعلها عمليا أعزل ضد جميع أنواع الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد. عندما ترتفع درجة الحرارة ، عادة ما يكون هناك شعور بالضعف. لا يستحق الأمر علاج نفسك - استشر الطبيب - يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية ضررًا لا يمكن إصلاحه للجنين أثناء وضع أجهزته وأعضائه.
- في وقت لاحق
في الثلث الأخير من الحمل ، يتم استبدال إحساس بآخر. تسعى امرأة تعاني من سوء التغذية منذ عدة أشهر إلى اللحاق بالركب ، الأمر الذي يؤدي إلى مشكلة التجنيد السريع الوزن الزائد، ويأتي تسمم الحمل ليحل محل التسمم.
مرجع!تسمم الحمل من المضاعفات الخطيرة التي تهدد حياة كل من المرأة والطفل. يتم تشخيصه في 30٪ من المرضى. يمكن أن تسبب كل من الأمراض المزمنة والمشاكل الخفية الموروثة تسمم الحمل.
تتسبب مقدمات الارتعاج في ظهور البروتين في البول وتورم شديد وزيادة ضغط الدم. كل ما سبق لا يمكن تصحيحه في المنزل ويتطلب العلاج في مستشفى تحت إشراف متخصصين.
وفي حالات أخرى ، قد يكون الأمر في الرحم المتضخم الذي يضغط على الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الرئتين ، ونتيجة لذلك ، نقص الأكسجين وضيق التنفس والتعب بعد المجهود البدني. تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى حدوث انتهاك للدورة الدموية الوريدية وظهور الدوالي. في الوقت نفسه ، يشعر المريض بالثقل والضعف في الساقين.
مرجع!تحدث متلازمة الوريد الأجوف السفلي في كل عاشر امرأة حامل. يضغط الرحم المتضخم على وريد كبير يقع على طول العمود الفقري. هذا يعيق العودة الوريدية ، ويقل حجم الدم الذي يمر عبر الدورة الرئوية ، ويحدث نقص الأكسجة في الدم.
كيف تتعاملين مع الضعف اثناء الحمل؟
- ضع في اعتبارك: هل تأكل جيدًا؟هل يحصل جسمك على ما يكفي من العناصر الغذائية؟ اقرأ اثنين من كتب النظام الغذائي وغير نظامك الغذائي: زيادة كمية الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والعصائر الطازجة. مراقبة نظام الشرب.
- اصطحب نفسك للتنزه كثيرًا. 2-3 ساعات في اليوم ل هواء نقي- قاعدة يستحيل الخروج عنها. إذا لم تكن لديك القوة للمشي لفترة طويلة ، فاستنشق الهواء النقي أثناء الجلوس في أقرب حديقة أو غابة.
- لا تنسى الحصول على قسط كاف من النوم.حتى لو كان لديك 6-7 ساعات قبل الحمل ، فمن المرجح أن هذه الفترة ستزداد الآن. لا تخف من إضافة ساعتين أو ثلاث ساعات إضافية إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالراحة.
- تجنب التوتر تماما - للأسف! - لن يعمل،ولكن يمكنك تقليل عددهم. التجارب تسبب الانهيار ، والتهيج ، والانحدار العاطفي - تعلم عدم الإسهاب في المشاكل وغالبًا ما تطلق ما يحدث "على الفرامل" ،
- يجب أن تكون التمارين البدنية - حتى أنها لم تتم مناقشتها.السباحة ، والتمارين الرياضية المائية ، واليوغا ، وتدريب كرة القدم ، واللياقة البدنية للحوامل ، والمشي بظهر مسطح ومنسحب صدر- اختر شيئًا من هذه القائمة إذا لم يكن هناك موانع. على الأقل قليلاً ، لكن بانتظام.
- اشرب الفيتامينات.لا يمكن للطعام أن يملأ الجسم بمجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن ، لذلك لن تكون المكملات ضرورية.
- تصغير الجلوس في التلفاز والكمبيوتر- هذا ليس متعبًا فحسب ، بل يسبب أيضًا الأرق والصداع النصفي.
- لا تنامي على ظهرك في الثلث الثالث من الحمل- في هذا الوضع ، يتم تثبيت الوريد الأجوف ، مما يخلق عبئًا إضافيًا على الكلى. شراء وسادة خاصة للحوامل.
- لا تحاول إعادة جميع الأعمال المنزلية كما كان من قبل.شارك الأعمال المنزلية مع شخص قريب منك ، وافعل ما هو ضروري فقط ، واترك الباقي حتى وقت أكثر ملاءمة.
في أي الحالات يجب أن ترى الطبيب؟
التواضع الكاذب والقلق على صحتك غير متوافقين ، لذا ضع الشعور الأول جانبًا وفكر في نفسك وطفلك الذي على وشك أن يولد. كل الأمور التي تهمك تتطلب مناقشة مع طبيبك: هذه هي الإغماء المتكرر ، و كثرة التبول، تفاقم مرض مزمن ، حتى نزلات البرد. بادئ ذي بدء ، حاول أن تستريح وتنام أكثر ، وتناول طعامًا أفضل ، وكن في الهواء الطلق كثيرًا. إذا لم يساعدك ذلك ، قم بزيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك ، وقم بإجراء اختبارات البول والدم. بناءً على نتائج الفحص ، سيوصي الطبيب بنظام علاج أو يساعدك في اختيار العلاج الداعم.
لكن هناك حالات يكون فيها أقل تأخير مميتًا! اتصل بالطوارئ إذا:
- بالإضافة إلى الضعف الحاد ، لديك صداع حاد ورؤية مشوشة.
- يترافق انخفاض القوة مع زيادة التورم السريع للأطراف والوجه ؛
- ارتفعت درجة الحرارة بشكل حاد ، وفتح القيء غير المنضبط ، وأصبح من الصعب التنفس ، وأصبح ضربات القلب أكثر تواترا ؛
- في المراحل المبكرة ، أصيبت معدتي بألم حاد.
خاتمة
استيفاء التوصيات الطبية والتحكم في صحة الفرد - 50٪ من النجاح في ذلك حالة صعبةمثل حمل طفل. تكيف الجسم مع الجديد سوف تمر الشروطفي حد ذاته - ما عليك سوى الانتظار قليلاً ، وليس "لف" نفسك على تفاهات ، ولكن أيضًا لا تغفل عن الأشياء الصغيرة. طرق الطب الحديث قادرة على التعامل مع أي إزعاج تقريبًا ، الشيء الرئيسي هو عدم بدء المشكلة.
خصوصا ل- ايلينا كيشاك
لقد فكرت الطبيعة مقدمًا في جميع العمليات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الأم الحامل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تبدأ المرأة في الشعور بضعف شديد أثناء الحمل ، وتتعب بسرعة ، وترغب في النوم طوال الوقت. هذا الشرط لا يسمى علم الأمراض - بل هو بالأحرى خصوصيةجسد الأم الحامل. لكن الضعف لا يستحق التحمل - فأنت بحاجة إلى محاربته.
مرق البطاطس قبل الولادة
الولادة قريباً متخصصون قريبون من الشهادة
مؤشرات لتنفيذه الإعاقة الآمنة
أسباب المرض
دعونا نلقي نظرة على سبب حدوث الضعف.
- التغييرات في الخلفية الهرمونية - أثناء الحمل ، يتعرض جسم المرأة لحمل هائل ، وتحدث تغييرات عديدة ، بما في ذلك على المستوى الهرموني. يمكن أن تسبب إعادة الهيكلة الحادة للجسم بعض الانزعاج وسوء الحالة الصحية. لا تقلق كثيرًا لهذا السبب ، لأنه في غضون شهرين سينجح كل شيء من تلقاء نفسه.
- جدول عمل مزدحم - إذا كانت الأم الحامل تعمل بجد ، وحتى تقوم بتدوير ساعات العمل ، وتسعى جاهدة للقيام بكل شيء في يوم واحد ، ولا تدخر نفسها والطفل الذي لم يولد بعد - يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على سلامتها. ستصبح المرأة متعبة جدًا ، وستصاب باللامبالاة ، ويمكن حتى ملاحظة الدوار. يجب أن ندرك أن وقت الحمل لا يناسب بأي حال من الأحوال العمل الشاق.
- مخاوف بشأن الطفل المستقبلي - تشعر بعض النساء بقلق شديد بشأن كل مناسبة ، خاصة إذا كانت هناك بالفعل أي مناسبة. على سبيل المثال ، جص في المراحل المبكرة ، ثقل في البطن ، غثيان. هناك مشاعر قوية لطفلها المستقبلي ، فالمرأة تعذب نفسها حرفيًا كل يوم ، لذلك هناك انهيار ، مزاج ، أرق. أنت بحاجة إلى التفكير أكثر في رفاهيتك ، فسيكون الطفل على ما يرام.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل الحمل. إنه يشكل خطرًا ليس فقط على المرأة ، ولكن أيضًا على الجنين. لا يسمح نقص الهيموغلوبين بتزويد الطفل بالأكسجين والمواد المغذية بشكل كامل. تعاني المرأة من صداع وضيق في التنفس وضعف أثناء الحمل. إذا لم يتم تطبيع الوضع ، فسيؤدي ذلك إلى نقص الأكسجة لدى الجنين.
- انخفاض ضغط الدم هو السبب الشعور بتوعك. في بعض الأحيان يحدث الإغماء. هذه الحالة خطيرة لأن الدم لا ينتقل بشكل جيد ولا يسلم للطفل كل ما يلزم العناصر الغذائية. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجة الجنين وتأخر في النمو.
- التسمم - الغثيان والدوار غالبا ما يحدث بسبب هذا المرض. بالنسبة لبعض النساء يمر دون أن يلاحظه أحد ، وبالنسبة للآخرين فإنه يستمر لفترة طويلةويسبب الكثير من الإزعاج. لا يجب معالجة هذا المرض ، لكن من الضروري أن يراقب الطبيب ، خاصةً تواريخ لاحقة.
- نزلات البرد والإنفلونزا - الحمى والنعاس أثناء الحمل ليست هي القاعدة بالتأكيد. وإذا انضم إليهم أيضًا السعال والقشعريرة وآلام العظام ، فعليك استشارة الطبيب على الفور.
احساس سيء
عدم الراحة في الساقين
يمكن أن يكون سبب ضعف الساقين أثناء الحمل عدة أسباب أخرى:
- إذا لم تترك الأم الحامل الشعور بتجميد الساقين ، عندما تكون الغرفة دافئة ، هناك خدر في الأطراف ، وعذاب ليلي ، فقد يشير ذلك إلى وجود تصلب الشرايين ؛
- الدوالي ممكنة أيضًا ، والتي تتجلى في زيادة الضغط على أوعية الساقين ، ولا يجب أن تبرز الأوردة ، هذا المرضقد لا يكون لها مظاهر خارجية ، ولكنها تتميز فقط بثقل في الساقين والتعب والتورم ؛
- سبب شائع بنفس القدر هو القدم المسطحة أو تشوه القدمين ، كقاعدة عامة ، يصاحب ذلك ألم في مفصل الكاحل ، وكذلك ثقل عند المشي ؛
- إذا بدأت في ملاحظة الضعف أثناء الحمل ، فلا يمكن أيضًا استبعاد التسمم وانخفاض مستويات الهيموجلوبين أو الجلوكوز وتنخر العظم وخلل التوتر العضلي الوعائي.
أسباب هذا المرض في الفترات المبكرة والمتأخرة.
- قد يكون الضعف المستمر في المراحل المبكرة ، وغثيان الصباح والعجز الجنسي نتيجة لذلك مستوى عالالبروجسترون. هذا الهرمون قادر على التأثير على الجهاز العصبي ، وإعداد الأم الحامل للأمومة. نتيجة لذلك ، تصبح المرأة أكثر استرخاءً وسلبية. بالطبع ، التهيج موجود أيضًا ، ولكن كقاعدة عامة ، تتغير الحالة العقلية للمرأة.
- يمكن أن تحدث مشكلة بعد تناول الطعام في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب حقيقة أن الجسم ينفق الكثير من الطاقة على معالجة الطعام ، ويأتي الدم إلى المعدة ، وينحسر من الرأس ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم - تريد ذلك ينام طوال الوقت.
- أيضًا ، يمكن أن يكون الضعف والدوخة أثناء الحمل علامة على اضطراب صحي للأم الحامل ، والتي - ستظهر نتائج الاختبارات.
- يمكن أن يحدث الغثيان والضعف أثناء الحمل المتأخر أيضًا بسبب التسمم المتأخر فقط ، وهو ما يسمى تسمم الحمل. كقاعدة عامة ، يجب معالجة هذا المرض. إذا لوحظت وذمة ، إلى جانب فقدان القوة ، ضغط مرتفع، ويوجد بروتين في البول - يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد. قد يشير هذا إلى تسمم الحمل الشديد - تسمم الحمل.
- في كثير من الأحيان ، يحدث سوء الحالة الصحية في الأسبوع 38 بسبب الحمل. كلما اقترب موعد الاستحقاق ، كلما أرادت المرأة الإنجاب بشكل أسرع: أم المستقبلمستعدة عقليا وجسديا لتصبح أما. تحضير الجسم ل عملية عامةكما يرهق الجسم.
- سبب آخر للضعف في الأسبوع 39 يمكن أن يكون ضغط الوريد الأجوف السفلي الموجود تحت الرحم. تحت حمولة ثقيلة يتم سحقها ، مما يؤدي إلى انتهاك إمدادات الدم. ثم تبدأ الأم الحامل في الشعور بالضعف أثناء الحمل ، والدوخة ، والنبض في أسفل البطن. كقاعدة عامة ، تحدث مثل هذه الأحاسيس في وضعية الاستلقاء ، لذلك ينصح الأطباء بتجنب هذا الوضع أثناء نوم الليل.
احساس سيء
استخدام الطب التقليدي
بما أن الضعف يحدث في كثير من الأحيان ، ولا ينصح الأمهات الحوامل بتناول الأدوية ، تستخدم النساء الوصفات الشعبيةلاستعادة القوة. فكر في أكثرها شهرة وفعالية.
جذر الكالاموس:
- خذ 2-3 غرام من جذور الكالاموس ؛
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- لغلي الماء
- يبرد إلى درجة حرارة 40 درجة مئوية ؛
- صب الجذور بالماء المغلي.
- الإصرار 1-2 ساعات ؛
- أَضْنَى؛
- أضف العسل.
طلب.
- اشرب كوب من المحلول الدافئ 3 مرات في اليوم.
- تستهلك قبل وجبات الطعام.
- مدة الدورة أسبوع واحد.
مرق البطاطس:
- خذ 4 بطاطس
- ضع في مقلاة مع قشر.
- لملء بالماء
- تغلي البطاطس حتى تنضج.
- صب مرق البطاطس في قدح.
- ترطيب.
طلب.
- اشرب 1 كوب ماء مغلي 3 مرات في الأسبوع.
- تستهلك باردا.
- مدة الدورة شهر واحد.
مرق البطاطس
نقيع الليمون بالثوم:
- خذ نصف ليمونة ، 2 فص ثوم ، نصف لتر من الماء ؛
- لغلي الماء
- ترطيب؛
- نفرم الليمون جيدًا مع الحماس.
- يقطع الثوم
- ضع المكونات في جرة
- صب الماء المغلي
- أغلق الحاوية بغطاء ؛
- الإصرار على 4 أيام.
طلب.
- خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 1 مرة / يوم.
- يُنصح بالشرب على معدة فارغة قبل الوجبة بعشرين دقيقة.
- مدة الدورة أسبوعين.
- احفظ الخليط في الثلاجة.
المخاطر والأخطار المحتملة:
- في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الضعف أثناء الحمل بسبب انخفاض ضغط الدم ، والذي يظهر بسبب التسمم ؛
- في أواخر الحمل ، يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب ضغط الرحم على الوريد الفرجي السفلي ، مما يمنع تدفق الدم إلى الدماغ والقلب ؛
- يمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية ليس فقط الضعف ، ولكن أيضًا تجويع الأكسجينالطفل ، وهذا يؤدي إلى تطور نقص الأكسجة ويمكن أن يسبب الولادة المبكرة ؛
- ضعف أثناء الحمل بسبب انخفاض الضغطيمنع وصول الأكسجين للجنين ، وهذه العملية لا يمكن أن تبدأ ، لأن نقص الأكسجين يؤدي إلى تأخير تطور ما قبل الولادة، يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الخداج ؛
- من الضروري مراقبة ضغط دم الأم الحامل باستمرار لتجنب المضاعفات المحتملة.
شكرًا لك 0
طبيب نساء وطبيب أطفال
ليس حقيقيًا
سجل مع متخصص:
سوف تكون مهتمًا بهذه المقالات:
انتباه!
المعلومات المنشورة على الموقع هي للأغراض الإعلامية فقط وهي مخصصة للأغراض الإعلامية فقط. يجب على زوار الموقع عدم استخدامها كنصيحة طبية! لا ينصح محررو الموقع بالتطبيب الذاتي. يظل تحديد التشخيص واختيار طريقة العلاج حقًا حصريًا لطبيبك! تذكر أن التشخيص والعلاج الكاملين فقط تحت إشراف الطبيب سيساعدان في التخلص تمامًا من المرض!
غالبًا ما يسير الضعف والحمل جنبًا إلى جنب. قد تشعر الأمهات الحوامل بسبب وضعهن "الخاص" بانهيار وضعف في الساقين ونعاس ... وهذا أمر طبيعي في معظم الحالات. ما الذي لا يزال يسبب الشعور بالضعف لدى المرأة الحامل ، وهل هناك ما يدعو للقلق؟ ما هو المعيار ومتى تحتاج المرأة إلى مساعدة طبية؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة في المقالة.
مفهوم "الضعف" واسع جدًا ولا يقتصر على الرغبة في النوم أو الاستلقاء ، بل له أيضًا مظاهر أخرى. أثناء الحمل ، يشير الضعف إلى وجود مثل هذه الأحاسيس لدى المرأة:
- حالة مؤلمة.يبدو أن المرأة مريضة. في المراحل الأولى من الحمل ، هناك قشعريرة وضعف وشعور بالضعف. ينشأ الفكر على الفور أن المرأة أصيبت بنزلة برد أو أصيبت بعدوى. في الواقع ، سبب هذه الحالة الصحية هو التغيرات الهرمونية.
- درجة حرارة.من وقت لآخر ، قد تلاحظ المرأة زيادة في درجة الحرارة وانهيارًا. السبب في هذا العرض من الضعف هو نفس الخلل الهرموني.
- الغثيان وعدم الرغبة في التحرك، أكل ، افعل شيئًا. خلال فترة الحمل (الثلث الأول من الحمل) ، يحدث الضعف بسبب التسمم العادي ، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة: تشعر المرأة بالضعف والدوار ، مما يجعلها مريضة ، ثم القيء المتكرر يؤدي إلى الإرهاق ، ويزداد الضعف.
- النعاس. أم المستقبلأريد أن أنام وأبتعد عن كل شيء حولي. في البداية يوجه الجسم كل قواه لترتيب مكان للجنين وضمان نشاطه الحيوي ، لذلك تحاول المرأة على مستوى اللاوعي الحفاظ على قوتها قدر الإمكان ، فتنام كثيرًا.
لماذا يحدث الضعف أثناء الحمل
يمكن أن يحدث الضعف في أي سن حمل. في بعض النساء ، من الواضح جدًا أنهن يفقدن قدرتهن على العمل ، وفي حالات أخرى ، يكون هذا العرض غائبًا تمامًا. لذلك ، فإن السؤال الطبيعي الذي يطرح نفسه هو ما إذا كان الضعف علامة عاديةحمل. وفقًا للأطباء ، الضعف هو رد فعل فسيولوجي طبيعي تمامًا لجسم الأنثى للحمل وفقط في حالات نادرة يكون نتيجة لأي مرض.
يمكن أن تكون أسباب الضعف مختلفة ويتم تحديدها حسب مدة الحمل. لذلك ، في النصف الأول من الحمل ، يكون الضعف علامة على الحمل. ربما لا تزال المرأة تجهل وضعها ، لكن صحتها تتدهور بالفعل بشكل كبير: إنها متعبة جدًا في العمل ، ومريضة ، ورأسها يدور. إلى حد كبير ، تتأثر الصحة السيئة بالتغير الحاد في المستويات الهرمونية.
في النصف الثاني من الحمل ، يمكن أن يكون الضعف ناتجًا عن كل من الإرهاق والاضطرابات مثل تسمم الحمل أو ضعف الكلى.
ضعف أثناء الحمل المبكر
في الأسابيع الأولى من الحمل ، يعتبر الضعف متغيرًا من القاعدة. زيادة في مستوى هرمون البروجسترون ، والاستهلاك المكثف لموارد الفيتامينات والمعادن ، وزيادة حجم الدم بشكل كبير يستنزف جسم الأنثى ، ويحدث ضعف.
لكن هناك محرضات أخرى للضعف أثناء الحمل:
- تسمم. تتميز هذه الحالة بمجموعة كاملة من الأعراض: الغثيان ، ورفض الأكل ، والإفراط في إفراز اللعاب ، والقيء المتكرر ، والخفقان ، وفقدان الوزن ، والإغماء. تحدث هذه الحالة عند نصف النساء الحوامل ويصاحبها ضعف ودوخة أثناء الحمل في أول 4-12 أسبوعًا. لكن التسمم يمكن أن يسبب مضاعفات ، لذلك ، مع الإرهاق الشديد ، يتم إرسال المرأة إلى المستشفى لتثبيت حالتها.
- انخفاض ضغط الدم. إذا شعرت المرأة بالدوار والضعف أثناء الحمل ، أو حدث إغماء أو فقدان الاتجاه في الفضاء ، فقد ينخفض ضغط دمها. يحدث هذا غالبًا في المراحل المبكرة ، ولكن في هذه الحالة ، يلزم إجراء مراقبة من قبل الطبيب. بدون تصحيح الضغط ، يمكن تطوير نقص الأكسجة الجنيني وانتهاك نموه.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. بعد الحمل ، يعطي جسم الأنثى معظم احتياطياته من العناصر الغذائية للطفل ، بالإضافة إلى ذلك ، للحفاظ على نشاطه الحيوي ، يقوم الجهاز الدوري للمرأة بإنشاء مجرى دم إضافي. إذا كانت هذه العمليات مصحوبة بسوء التغذية ، والتسمم ، وعدم كفاية التعرض للهواء النقي ، وفقدان القوة ، فهناك نقص في الهيموجلوبين في الدم ، أو فقر الدم. يتجلى هذا المرض من خلال الدوخة ، والخدر الخفيف في اليدين / القدمين ، وتدهور الشعر والأظافر ، وضيق التنفس ، والضعف والنعاس أثناء الحمل. يتم تشخيص هذا الانحراف بسهولة من خلال اختبار الدم الشعري الروتيني ويتم تصحيحه بنجاح باستخدام الأدوية المحتوية على الحديد واتباع نظام غذائي خاص مع غلبة اللحوم الحمراء. بدون علاج ، هناك خطر حدوث إجهاض ونقص الأكسجة والأمراض الخلقية عند الطفل.
- اصابات فيروسية. الأسابيع الأولى من الحمل دائمًا ما تكون مصحوبة بعمل غير كافٍ الجهاز المناعي، مما يزيد من تواتر الأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد أو غيرها من الأمراض المعدية. العلامة الأولى للعدوى هي الضعف والحمى أثناء الحمل.
في المذكرة! يمكن أن يسبب الضعف عند النساء الحوامل إجهادًا عاديًا ، وقلة النوم ، والإرهاق في العمل ، وحتى سوء التغذية.
ضعف في أواخر الحمل
مع نمو الطفل في البطن ، تظل جميع محرضات الضعف المذكورة أثناء الحمل ذات صلة. لكن قائمتهم تكملها أسباب جديدة:
- تسمم الحمل. تتجلى هذه المضاعفات الهائلة في زيادة البروتين في البول ، وقفزات في ضغط الدم ، وذمة واسعة النطاق و ضعف شديدأثناء الحمل. يمر علم الأمراض بعدة مراحل ويتم علاجه دائمًا في المستشفى ، لأنه في الحالات الشديدة يمكن أن ينتهي بعملية قيصرية طارئة.
- العبء الواقع على الجسم نتيجة نمو الرحم. يزيد الرحم مع نمو الجنين ، وفي النصف الثاني من الحمل يبدأ في الضغط على الأعضاء الأخرى. عند المرأة ، تبدأ الأمعاء في العمل بشكل سيء ، وضيق في التنفس ، ونقص في الأكسجين ، ويحتفظ بالسوائل في الأنسجة ، مما يسبب الضعف العام.
- ضغط الوريد التناسلي. أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل ، غالبًا ما يحدث الضعف نتيجة لقط هذا الوريد الموجود خلف الرحم. في هذه الحالة ، قد لا يكون هناك ضعف فقط ، ولكن أيضًا نبض قوي في البطن والدوخة والدوالي.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.لا تعتبر هذه الحالة مرضًا ، ولكنها مجرد مزيج من أعراض معينة من الخلل الوظيفي اللاإرادي. الجهاز العصبي. يتفاقم علم الأمراض أثناء الحمل ويسبب انخفاض ضغط الدم ، والحساسية ، والنعاس ، والصداع النصفي ، والقشعريرة على الجلد ، والضعف في الساقين أثناء الحمل.
غالبًا ما تشعر المرأة أثناء الحمل بضعف في ذراعيها أو ساقيها فقط. يمكن أن يكون سبب هذه الأعراض أسباب معروفة بالفعل أو أمراض مزمنة. لذلك ، يمكن أن يحدث الضعف في اليدين بسبب تنكس عظم عنق الرحم ، أمراض الأوعية الدموية، أمراض المفاصل ، انخفاض حرارة الجسم. والضعف في الساقين ناتج عن توسع الأوردة وتصلب الشرايين والأقدام المسطحة.
مهم! معظم أسباب الضعف فيزيولوجية ولا تتطلب علاجًا ، ولكن من أجل الطمأنينة ، من الأفضل إبلاغ طبيب النساء والتوليد للتأكد من سلامة الطفل.
الضعف أثناء الحمل: ماذا أفعل
الضعف أثناء الحمل ، والذي لا ينتج عن اضطرابات في الجسم ، ينصح الأطباء ببساطة بالبقاء على قيد الحياة. لكن ليس لدى الجميع فرصة الجلوس في الفترة الصعبة في المنزل ، لأنه لم يقم أحد بإلغاء العمل! لمساعدتك على جمع شجاعتك وإبتهاجك ، استمع إلى التوصيات التالية:
- خصص المزيد من الوقت للاسترخاء: إذا أمكن ، استرح أثناء النهار ، وإذا لم يكن كذلك ، اذهب إلى الفراش مبكرًا ، بشكل عام ، ابحث عن الخيارات.
- احم نفسك من القلق.ليس الأمر سهلاً ، لكن فكر في الطفل ، لأن التوتر يؤدي إلى تفاقم الضعف ويزيد من خطر الإصابة بنقص الأكسجة. تجنب أي حالات الصراع، ومشاهدة برامج تلفزيونية أقل ، وتجنب المحاورين والمذيعين غير السارين. قم بإنشاء اتصال فقط مع الأقارب والأشخاص اللطفاء الذين سيساعدونك على تحسين حالتك المزاجية وتحفيزك.
- لا تنس الهواء النقي. نزهة في الحديقة ، رحلة إلى الطبيعة تعطي الطاقة ، تشبع الدم بالأكسجين ، تنشط. البقاء في هواء نظيف سيقود بعيدًا صداعوالضعف أثناء الحمل.
- راقب تغذيتك.يجب أن تكون قائمتك متعددة المكونات ومتوازنة. أنت بحاجة إلى إمدادات منتظمة من المعادن والأحماض الدهنية والبروتينات والفيتامينات. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تناول اللحوم والخضروات والتوت والفواكه حسب الموسم.
- شاحن. إذا لم تكن هناك موانع ، تخلص من التعب مع الجمباز والسباحة واليوغا. تزيد التمارين من إنتاج مادة السيروتونين ، التي تعمل مثل الكافيين - تعطي الطاقة والبهجة.
- اطلب المساعدة من أحبائك. إذا لم يكن لديك الوقت للقيام بجميع الأعمال المنزلية ، فلديك طفل آخر يحتاج إلى الذهاب إلى المدرسة والنوادي ، فلا تتردد في طلب المساعدة والاسترخاء مرة أخرى. في حالة ميؤوس منها ، ضع في اعتبارك خيار مربية.
نصيحة! ستساعد قطعة من الشوكولاتة والشاي الحلو على الشعور بالبهجة قليلاً ، خاصةً إذا كان سبب ضعفك هو انخفاض الضغط.
يمكن أن يكون الضعف أثناء الحمل فسيولوجيًا أو مرضيًا. تذكر ، إذا ظهر ضعف فجأة مصحوبًا بألم في البطن وفقدان للوعي ، إفرازات الدمأو غيرها من الأعراض الهائلة ، لا تضيع الوقت واتصل بالطبيب على الفور. إذا كانت حالتك مستقرة ، فحاول فقط التبديل إلى شيء مثير للاهتمام واستمتع بوضعك الجميل ، ولكن سريع الزوال!
فيديو: توعك أثناء الحمل
تلاحظ العديد من الأمهات ظهور الضعف والنعاس في الأشهر الأولى من الحمل. إنهم يتساءلون عن علاقة ذلك ، وما إذا كان تدهور الرفاهية يشكل خطورة على نمو الجنين داخل الرحم. لا يشكل التعب في حد ذاته تهديدًا للصحة ، ولكن بالاقتران مع الأعراض المؤلمة الأخرى ، يمكن أن يشير إلى تطور الأمراض.
هل يستحق الأمر دق ناقوس الخطر إذا ظهر الضعف أثناء الحمل؟
بعد ولادة حياة جديدة في جسد المرأة ، تبدأ تغييرات كبيرة في الحدوث. يتم إعادة بناء جميع الأنظمة الحيوية بطريقة تعمل بشكل طبيعي في ظل الأحمال المتزايدة.
لتنمية الجنين والجنين ، عدد كبير منالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يحصلون عليها من الأم. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تكوين جهاز الدورة الدموية للطفل ، يلزم وجود كمية كبيرة من الحديد ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين في دم الأم الحامل.
إذا اتبعت المرأة نظامًا غذائيًا صارمًا قبل الحمل ، خوفًا من الكسب زيادة الوزن، ثم في الأسابيع الأولى من الحمل ستشعر بانخفاض في الكفاءة وضعف عام. في حضور النشاط البدنيالانخفاض في القوة محسوس بشكل خاص.
في الأشهر الأولى من الحمل ، هناك زيادة في إنتاج هرمون البروجسترون. المستوى المحسنهرمون في الدم يسبب اللامبالاة والنعاس والاسترخاء العام.
الضعف أثناء الحمل هو ظاهرة فسيولوجية شائعة تحدث في جميع الأمهات الحوامل تقريبًا. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر.
أسباب ضعف الحمل
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
في معظم الحالات ، يكون الضعف العام من العلامات تصور ناجح. إن انخفاض القوة أثناء الحمل ناتج عن العديد من العوامل. قد تكون أسباب تدهور صحة المرأة ، اعتمادًا على مدة الحمل ، مختلفة. معظمهم لا يشكلون خطرا على صحة الأم والطفل الحامل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون الشعور بالضيق علامة على وجود مرض.
في وقت مبكر من الحمل
الأسباب الرئيسية للضعف والنعاس في الأشهر الأولى من الحمل هي إعادة هيكلة الجسم ونقص العناصر الغذائية اللازمة لتكوين ونمو الجنين (نوصي بالقراءة :). يمكن أن يثير مظهرهم أيضًا الإجهاد أو الإرهاق أو قلة النوم أو تسمم الطعام.
ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تتسبب في حدوث انهيار في الفترة الأولى من الحمل:
- أحد أكثر أسباب الضعف شيوعًا في المراحل المبكرة هو انخفاض ضغط الدم. يصاحب انخفاض ضغط الدم الدوخة واللامبالاة وحالة قريبة من الإغماء. للتعامل مع الأعراض التي ظهرت ، عليك أن تأكل بشكل صحيح ، وكذلك استخدام غيرها طرق آمنةزيادة الضغط.
- يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم. نظرًا لأن هذا البروتين يضمن نقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء ، مع نقصه ، لا تملك المرأة ما يكفي من الهواء عند التنفس ، فهي تشعر بالخمول والنعاس (نوصي بالقراءة :). قد يكون نقص الأكسجين في دم الأم عواقب سلبيةللطفل.
- يؤدي التسمم في المراحل المبكرة من الحمل إلى إضعاف الجسم ، حيث يصاحبه غثيان وقيء وإفراز اللعاب بغزارة (نوصي بالقراءة :). التسمم المبكر لا يشكل خطرا على الجسد الأنثوي ، لذلك لا يحتاج إلى علاج.
- انخفاض الدفاعات في الأسابيع الأولى بعد الحمل يجعل الجسم أقل مقاومة للعدوى الفيروسية والبكتيرية. الضعف هو أحد أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد. إذا صاحبته حمى وسيلان بالأنف وصداع وقشعريرة الأم الحاملتحتاج إلى رؤية الطبيب (انظر أيضًا :). عدوى أمراض معديةفي المراحل المبكرة من الخطورة على الطفل ، لأنه. خلال هذه الفترة ، تكوين حيوي أعضاء مهمةوالأنظمة.
في وقت لاحق
يرتبط اعتلال صحة المرأة في الأشهر الثلاثة الأخيرة بزيادة كبيرة في حجم الجنين. يكسب النشاط الحركيالطفل خلال هذه الفترة يؤدي إلى ضغط الأغلبية اعضاء داخليةالأم. تعاني الرئتان أيضًا من إجهاد متزايد ، لذلك تشعر المرأة الحامل بنقص الأكسجين عند التنفس و التعب الشديدحتى بعد القليل من النشاط البدني.
في بعض الأحيان قد يكون الضعف أثناء الحمل مصحوبًا بنبض في أسفل البطن (نوصي بالقراءة :). إذا بدأت الأم الحامل في هذه اللحظة تشعر بدوار شديد ، فهذا يشير إلى وجود لقط للوريد الأجوف الموجود خلف الرحم. من خلاله ، يتلقى الجنين المغذيات من جسد الأنثى. لتجنب هذه الظاهرة ، تحتاج المرأة الحامل إلى التحرك أكثر ومحاولة النوم على جانبها فقط.
قد تشعر المرأة بالسوء أثناء الحمل إذا كانت مصابة بالحمل في الأسابيع الأخيرة. بصماتتسمم الحمل المتأخر هو تورم في الأطراف وارتفاع ضغط الدم والبيلة البروتينية (الكشف عن البروتين في البول).
في شكل حاد من تسمم الحمل ، ترتفع درجة حرارة جسم المرأة ، وتعاني من الصداع والغثيان ، ويظهر ثقل في ساقيها ، وتنتفخ معدتها ووجهها. يمكن أن تهدد هذه الحالة حياة الأم الحامل والطفل ، لذلك تحتاج المرأة الحامل إلى علاج عاجل في المستشفى. في بعض الحالات ، يقرر الأطباء تحريض المخاض.
تؤدي الزيادة الكبيرة في وزن الجسم في المراحل الأخيرة إلى الشعور بالإرهاق في الساقين. يمكن أن يؤدي الحمل الكبير على الساقين إلى ضعف الدورة الدموية الوريدية ، ونتيجة لذلك ، إلى ظهور الدوالي. بالإضافة إلى الشعور بالتوعك ، فإنه يترافق مع تقلصات في الساقين ، وشعور بالوخز والامتلاء (نوصي بالقراءة :).
يمكن أن تظهر الدوالي أثناء الحمل ليس فقط في الأطراف السفلية. تعاني العديد من النساء من تمدد أوردة أعضاء الحوض. يمكن أن تتسبب الدوالي أيضًا في تكوين البواسير قبل الولادة.
كيف تخفف من الحالة مع الانهيار والنعاس أثناء الحمل؟
يؤثر سوء الحالة الصحية والإرهاق أثناء الحمل سلبًا على نوعية حياة الأم الحامل. لكي تتغلب على شعورها بالضعف تحتاج المرأة إلى:
- فكر في نظامك الغذائي بحيث تحتوي القائمة اليومية على عدد كبير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. يوصي خبراء التغذية الأمهات الحوامل بتناول كميات صغيرة من 5-6 مرات في اليوم.
- امشِ في الهواء الطلق يوميًا. للمشي ، يُنصح باختيار أماكن هادئة حيث لا توجد سيارات وكثير من الأشجار والمساحات الخضراء والأكسجين. إن قضاء ساعات قليلة في المتنزه أو الحديقة أو بالقرب من النهر لها تأثير إيجابي على صحة الأم الحامل. أثناء المشي يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة ، لذا يفضل السير تحت ظلال الأشجار.
- تجنب المواقف العصيبة. يمكن أن تسبب الاضطرابات العاطفية ليس فقط التعب ، ولكن أيضًا العديد من الأمراض العصبية التي تهدد صحة الأم والطفل.
- الحفاظ على الجدول الزمني للنوم والاستيقاظ. النوم الصحي يعزز الشفاء حيويةالجسم ويساعد على محاربة التعب. للنوم جيدًا ، تُنصح الأمهات الحوامل بالتخلي عن الوجبات الثقيلة والمشروبات القوية ليلًا. يتم تحسين جودة النوم من خلال الملابس الفضفاضة المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والموسيقى الهادئة والزيوت العطرية التي يمكن وضعها على أغطية السرير.
- تقليل كمية الأعمال المنزلية. يؤثر انخفاض المناعة والضعف العام خلال فترة الحمل على القدرة على العمل للمرأة الحامل ، لذلك في معظم الحالات لا يمكنها القيام بالأعمال المنزلية بنفس الكثافة. يمكن أن تؤثر الأعمال المنزلية بشكل سلبي على صحة الأم الحامل.
- - أداء مجموعة من التمارين للحامل. يسمح لك النشاط البدني ذو الشدة المعتدلة في غياب موانع الاستعمال بالحفاظ على قوة العضلات وله تأثير مفيد على رفاهية الأم الحامل. عند إجراء التمارين ، من الضروري التأكد من أن الجسم لا يسخن. لتجديد إمداد السوائل أثناء التمرين ، يجب عليك شرب الماء.
- خذ مستحضرات فيتامين. مصمم خصيصا الأدويةللنساء الحوامل تشمل الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة اللازمة للأم الحامل أثناء نمو وتطور الطفل.
- التقليل من عمل الكمبيوتر ومشاهدة التلفاز. تأثير المجال الكهرومغناطيسي يمكن أن يسبب الصداع والضعف العام.
أسباب لرؤية الطبيب
الشعور بالضعف أثناء الحمل أمر طبيعي ولا يتطلب ذلك رعاية طبية. ومع ذلك ، إذا كان الشعور بالضيق مصحوبًا بأعراض أخرى غير سارة ، يجب على الأم الحامل استشارة الطبيب على الفور. مع تطور الأمراض لدى المرأة ، تظهر الأعراض التالية:
- ألم شديد في أسفل البطن لا يطاق. إذا حدث نزيف أثناء نوبة ، اتصل بأسرع ما يمكن. سياره اسعاف، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى إجهاض تلقائي.
- إفرازات مهبلية ذات لون أصفر أو أخضر أو بنيبرائحة كريهة يتحدثون عن الإصابة بمرض تناسلي أو فطري.
- تشير الزيادة في درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة إلى تطور المرض العملية الالتهابيةفي جسد المرأة. الألم المصاحب في منطقة أسفل الظهر وفي الفخذ هو علامة على أمراض مثل التهاب المثانة والتهاب الحويضة والكلية.
