لماذا يجب على المرأة الحامل تناول الفيتامينات؟ الحمل: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

في الآونة الأخيرة ، غالبًا ما طُرح علي أسئلة في التعليقات على الموقع حول ما يمكن أن تأخذه الأمهات المستقبليات من المواد الحيوية. مهتم بشكل خاص بما يلي: هل تحتاج المرأة الحامل لشرب الفيتامينات. على الرغم من أن المقال "" سبق أن ذكر ذلك سابقًا ، إلا أنني أريد تغطية هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.

الحمل ليس فترة سهلة في حياة المرأة. إنه يضع عبئًا كبيرًا على الجسم حرفياً. جميع الأعضاء - القلب والكلى والدورة الدموية وما إلى ذلك. العمل لأنفسهم و "هذا الرجل" (أو الفتاة). لذا بينما تنتظر الولادة بفرح معجزة صغيرةيجب على كل امرأة أن تفكر في حالتها الصحية التي تعتمد عليها صحة جنينها.

بالطبع ، فترة التحضير للحمل نفسها مهمة جدًا أيضًا ، والتي نادراً ما يفكر فيها أي شخص ، للأسف. كل شيء مهم هنا - الرفض عادات سيئة(تدخين ، كحول) التغذية السليمة، فحص حالة الجسم ، والتي تتمثل في اجتياز الاختبارات المختلفة ، الموجات فوق الصوتية اعضاء داخليةوعلاج الأمراض المزمنة وإصحاح تجويف الفم.

حتى الأشياء التافهة على ما يبدو مثل الملابس والأحذية غير الموسمية مهمة. كم مرة رأيت فيها تدنيس الشابات في الشتاء بسترات قصيرة وجوارب رفيعة. لكن هذا طريق مباشر لتكوين التصاقات على قناة فالوب ، والتهاب الزوائد ، ونتيجة لذلك ، عدم القدرة على الحمل أو حدوث الحمل خارج الرحم.

عن الحمل امرأة صحية، كقاعدة عامة ، يعترف بانتهاك الدورة الشهرية. بحلول الأسبوع السادس عشر من الحمل ، تتكون المشيمة. وظائفها متنوعة وهامة. لا تنقل المشيمة العناصر الغذائية إلى الجنين من دم الأم فحسب ، بل تنقل الأكسجين أيضًا. يحمي الجنين من الالتهابات المختلفة. يخرج الحمأة. لتمرير الحمل الطبيعييفرز الهرمونات الضرورية للأم والطفل.

بعد أسبوعين من لحظة الإخصاب ، لا تحتاج البويضة ، التي تحتوي على إمداداتها الخاصة من العناصر الغذائية ، إلى تغذية إضافية من جسم المرأة الحامل. ولكن بعد ذلك تأتي الفترة التي يجب أن تقود فيها المرأة أسلوب حياة صحيالحياة ، وبالطبع ، يجب أن تكون صحيحة أيضًا. لفهم سبب وجوب تناول المرأة الحامل للفيتامينات ، تذكر نفسك خلال هذه الفترة. هل تناولت دائمًا 4-5 وجبات يوميًا مع الخضار والفواكه والأسماك ومنتجات الألبان وغيرها من المنتجات في القائمة؟ أنا متأكد من أن الإجابة ستكون لا. هذا هو المكان الذي تأتي فيه المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا للإنقاذ.

طورت NSP برنامجًا للمكملات الغذائية مع توصيات لكل فترة من الأشهر الثلاثة. مؤلفه هو طبيب من أعلى فئة طبيب أمراض النساء والتوليد موروز إيرينا يوريفنا. يمكنك التعرف على البرنامج من خلال مشاهدة الفيديو.

تتميز الأشهر الثلاثة الأولى (حتى الأسبوع الثاني عشر) لكثير من النساء بظهور حالة مثيرة للاشمئزاز ، والتي نادرًا ما يتمكن أي شخص من تجنبها ، التسمم. بالنسبة للبعض ، إنه مجرد غثيان خفيف عند رؤية الطعام أو رائحة قوية. وهناك حالات أكثر خطورة عندما يكون القيء المستمر ، والضعف ، والإغماء ، والجلد مرهقًا حرفيًا. لمنع ظهور التسمم ينصح بتناول 1 ملعقة صغيرة لكل كوب ماء قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة. إذا كان التسمم موجودًا بالفعل ، فيجب تناول هذا المزيج من الكلوروفيل ومحلول غرواني من المعادن دون الخروج من السرير. أتمنى أن يقدم لك زوجك الحبيب هذه الخدمة بدلاً من قهوة الصباح. بعد شرب السائل ، يجب أن تستلقي لمدة عشر دقائق أخرى.

يساهم القيء في فقدان العناصر الغذائية. يمكن أن يؤدي نقص ، على سبيل المثال ، البوتاسيوم والكالسيوم في جسم المرأة الحامل إلى خطر الإجهاض. ينشأ نفس التهديد من نقص فيتامين (هـ) الذي يساهم في إنتاج هرمون الحمل - البروجسترون. إليكم إجابة أخرى على سؤال لماذا يجب على النساء الحوامل تناول الفيتامينات. يتم أخذ NSP حتى الأسبوع السادس عشر ، أي حتى التكوين الكامل للمشيمة ، كبسولتان مرتين في اليوم أثناء الوجبات.

في الأسبوع السادس عشر ، ينمو الطفل غدة درقية. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، فهناك خطر أن تأخذ الأم من الطفل ما هو ضروري لنموه السليم. لهذا السبب من المهم تناول اليود طوال فترة الحمل. هذا اليود العضوي موجود في المكمل الغذائي عشب البحر (الطحالب البنية) NSP. خذ كبسولة واحدة مرتين مع وجبات الطعام. في كل مرة بعد شرب علبة منتج ، خذ استراحة لمدة 50 يومًا. خلال فترة الحمل ، يتم شرب 3 علب من عشب البحر بشكل دوري. يجب أن يتم الاتفاق على تناول اليود مع الطبيب ، حيث قد تكون هناك قيود في الأمراض الالتهابية المختلفة للغدة الدرقية.

مع التسمم وطوال فترة الحمل ، من المهم الحفاظ على صحة الكبد ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من خلل الحركة الصفراوية أو التهاب المرارة المزمن. لهذه الأغراض ، يتم تقديم منتج من شركة NSP (الأرقطيون). هو ، مثل عشب البحر ، يشرب في نفس التسلسل ، ويمكن للمرء في كل فصل دراسي.

تحتاج النساء الحوامل إلى تناول الفيتامينات للحفاظ عليها الجهاز المناعيمما يساعد على المقاومة ليس فقط نزلات البرد، لكنه أيضًا يشكل خطورة على الأمهات الحوامل من حيث أنه يساهم في استنزاف الغدد الكظرية. ولمنع حدوث ذلك ، من المفيد تناول الفيتامينات الطبيعية والمعادن والأحماض الأمينية في منتج Bee Pollen () NSP ، كبسولة واحدة مرتين يوميًا مع وجبات لمدة 1.5 شهرًا.

من أجل التكوين الصحيح للمشيمة ، يوصى بالإضافة إلى NSP ، مما يحسن تدفق الدم في الرحم. يؤخذ المنتج كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم مع وجبات الطعام لمدة شهر.

من الأسبوع الثالث عشر ، يبدأ الثلث الثاني من الحمل. يستمر حتى الأسبوع السابع والعشرين. خلال هذه الفترة ، يتم تكوين القشرة الدماغية للطفل. إذا أرادت الأم أن يكون طفلها ذكيًا وهادئًا ولا يصاب بمتلازمة فرط النشاط ، تحتاج المرأة الحامل إلى شرب الفيتامينات التي تفتقر إلى الطعام. هذا ينطبق. يؤخذ حتى الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل ، كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم. بالإضافة إلى الليسيثين ، تساعد أوميغا 3 في تحسين تمايز القشرة الدماغية.

تساعد الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على عمل المشيمة بشكل صحيح. إذا تم تنفيذ هذه الوظيفة في الثلث الأول من الحمل بواسطة الإنزيم المساعد Q10 ، ثم في الثانية -. يتم أخذ المنتج من الفصل الثاني إلى الأسبوع الخامس والثلاثين ، كبسولة واحدة مرتين في اليوم. بالمناسبة ، يمكن أن يقلل تناول أوميغا 3 NSP من خطر الإصابة بالتهاب الوريد الخثاري ، لأنه يقلل من تخثر الدم ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة والبنية الشعرية.

ما يجب الانتباه إليه في الثلث الثاني من الحمل هو مستوى الهيموجلوبين ، حيث ينخفض ​​أثناء الحمل. إذا كان مستوى الهيموجلوبين أقل من 110 جم / لتر ، فإن هذا يؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الأكسجين للجنين ومن الممكن حدوث تسمم الحمل. أثناء نقص الأكسجة الجنين تطور داخل الرحمسيؤدي بعد ذلك إلى تغيير في النشاط النفسي للطفل. لذلك ، في حالة فقر الدم ، من الضروري تناول قرص NSP 1 مرتين في اليوم حتى يتم تطبيع مستوى الهيموجلوبين. ترتبط الولادة دائمًا بفقدان الدم ، لذلك ، حتى لو لم يكن هناك فقر الدم ، فمن المستحسن تناول NSP Iron Chelate 1 Tablet مرة واحدة يوميًا بدءًا من الأسبوع العشرين قبل الولادة.

في الثلث الثاني من الحمل ، يوصى بتناول: أوميغا 3 ، ليسيثين ، كلاب الحديد مع الاستمرار في تناول المنتجاتNSPالمشار إليها في قائمة الأشهر الثلاثة الأولى -كلوروفيل ، محلول غرواني من المعادن ، فيتامين هـ ، عشب البحر ، بردوك.

من الأسبوع الثامن والعشرين قبل بدء المخاض ، يبدأ الفصل الثالث. ما هي ملامح جسد الأنثى في هذه الفترة؟ تبدأ المشيمة في التقدم في العمر تدريجياً وعندما تموت ، تأتي اللحظة التي طال انتظارها - الولادة. الرحم ، الذي يتمدد إلى أقصى حد ، يحتاج إلى مساعدة في تحسين طاقته. يتواءم Coenzyme Q 10 Plus NSP بشكل مثالي مع هذه المهمة. سيساعد هذا المنتج في وقت واحد في دعم القلب نظام الأوعية الدمويةحيث يزداد الحمل على قلب المرأة الحامل. إنها ليست مجرد زيادة في الدورة الدموية ، ولكن أيضًا الحالة النفسية للمرأة التي يعذبها الخوف. الولادة القادمة. يتم أخذ Coenzyme Q 10 Plus كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم.

يحتاج الجنين المتنامي العناصر الغذائيةضروري لتطورها وبناء أنسجتها الخاصة. هذا يساعد على إدراج الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي - الجبن والبيض والأسماك واللحوم والجبن. بحيث لا يتعين على الأم أن تأكل كميات كبيرة لشخصين وتكسب الوزن الزائد، يمكن لمركب NSP ، الذي يؤخذ كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم ، أن يضمن التوصيل الكامل للأحماض الأمينية إلى الجنين.

المغذيات ليست فقط أحماض أمينية ، ولكن أيضًا معادن وفيتامينات تحتاج النساء الحوامل إلى شربها. بالإضافة إلى لقاح النحل (لقاح النحل) ، مجموعة كاملة من الفيتامينات الطبيعية والعناصر النزرة في منتجات NSP مثل. لا تنسى الحاجة إلى الكالسيوم ، حيث يُنصح بشرب NSP 1 tablet مرتين في اليوم. لا يسمح هذا المنتج فقط بتزويد الهيكل العظمي للطفل بالكالسيوم ، والحفاظ على صحة أسنان الأم ، ولكن أيضًا يحافظ على ضغط الدم الطبيعي ، ويعمل أيضًا كوسيلة وقائية ضد كيسات الحمل المتأخرة.

في الثلث الثالث من الحمل ، يوصى بتناول: أنزيمس10 بلس ، أحماض أمينية ببتويدية أو حرة ،الكالسيوم المغنيسيوم تشيلات ، Ti En Ti أو سوبر كومبلكس مع الاستمرار في تناولالمنتجات المدرجة في قائمة الأشهر الثلاثة الأولى -الكلوروفيلNSP، محلول غرواني من المعادن ، فيتامين هـ ، عشب البحر ، الأرقطيون.

نظرة عامة موجزة على التوصيات ، كما آمل ، توضح أن الحمل فترة حاسمة ليس فقط في حياة الأم ، ولكن أيضًا الطفل الذي لم يولد بعد ، ومسألة تناول الفيتامينات للحامل أم لا هي ، بالطبع ، الأمر متروك لك.

هل ترغب في شراء منتجات NSP بخصم 40٪؟
أكمل التسجيل المجاني على الرابط https://nsp25.com/signup.php؟sid=1449440 ، في عمود "مركز الخدمة" ، حدد رقم مركز الخدمة لروسيا 300 ، أوكرانيا 333 ، بيلاروسيا 307. البلدان ، يمكنني الإشارة إلى جهات اتصال الشركة عبر البريد الإلكتروني. سوف تتلقى بطاقة الخصم الخاصة بك عن طريق البريد الإلكتروني.

تفي أمهات المستقبل بوقار شديد بالمحظورات ويلتزمن بصرامة بجميع وصفات الأطباء. تريد جميع النساء الحوامل أن يولد الطفل بصحة جيدة ، وبالتالي ، يؤمن إيمانًا راسخًا بالمحظورات الأولية للأفعال البسيطة. فيما يلي بعض القيود:

1. لا يمكنك رفع يديك.
2. لا يمكنك قص شعرك.
3. لا يمكنك أخذ حمام شمس في الشمس.
4. لا يمكنك شرب القهوة.
5. لا يمكنك صبغ شعرك.
6. لا يمكنك تناول الطعام الحار.
7. لا يمكنك شرب المياه الغازية.
8. لا يمكنك المشي في الكعب.
9. ممنوع التدخين؛
10. لا يمكنك تناول الأدوية والأعشاب.
11. لا يمكنك شرب الكحول.
12. لا يمكنك علاج أسنانك.

اجمل فترة في حياة المرأة -. ولكي تطير شهور الحمل بسهولة ويسر ، فأنت بحاجة إلى معرفة الإجابات عن الإثارة أم المستقبلأسئلة.

السؤال الأكثر شيوعًا بين النساء الحوامل هو: "لماذا لا ترفع المرأة الحامل أيديها؟" كان من المعتاد أنه إذا كنت ترفع يديك كثيرًا ، فيمكن لف الطفل حول الحبل السري وهذا يسبب الخوف في عيون الأمهات الحوامل. لكن في الطب ، ثبت منذ فترة طويلة أن الارتباط برفع يدي الأم وربط الطفل بالحبل السري أمر وهمي. ومع ذلك ، يجب ألا ترفعي يديك لفترة طويلة ، بدءًا من الثلث الثاني من الحمل. عندما ترفع يديك ، يدخل القليل جدًا من الأكسجين إلى الطفل ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في إغماء المرأة الحامل.

السؤال الثاني الذي يقلق المرأة في المنصب هو: "لماذا لا تقص المرأة الحامل شعرها؟" وفقًا للإحصاءات ، فإن أكثر من 80٪ من النساء يؤمنن بالمحظورات المتعلقة بإمكانية قص شعرهن ، لكن لا يعرفن ما إذا كان هذا صحيحًا. منذ العصور القديمة ، كان يعتقد ذلك شعر طويليمتلك طاقة الحياةوالقوة ، وإذا قطعت المرأة شعرها ، فإنها ستفقد طاقتها وقوة حياتها ، وهذا يعني بالنسبة للطفل تقصير العمر. لكن الطب الحديث لا يرى خطأ في قص الشعر بل ويوصي بأن تعتني بشعرك كما كان قبل الحمل.

السؤال الثالث الذي يقلق المرأة الحامل هو: لماذا لا تستحم الحامل في الشمس؟ العاملين الطبيينلا ينصح بالبقاء لفترة طويلةفي الشمس ، ولكن للحصول على فيتامين د ، عليك الخروج من المنزل ايام دافئةفي الصباح الباكر وفي المساء بعد 18. تحتاج إلى المشي مرتديًا غطاء الرأس وملابس الكتان المغلقة.

السؤال الرابع المقلق: "لماذا لا تشرب المرأة الحامل القهوة؟" حتى يكون الضغط طبيعيًا دائمًا أثناء الحمل ، يُمنع شرب القهوة. يثير مشروب القهوة الجهاز العصبيليس فقط الطفل ، ولكن أيضًا أم المستقبليسبب تشنجات عضلية ويعطل حركة الدم في المشيمة.

السؤال الخامس الذي يقلق المرأة: لماذا لا تصبغ الحامل شعرها؟ وبالفعل يقول الأطباء حقيقة أنه من المستحيل صبغ شعرك أثناء الحمل ، حيث أن الصبغة تحتوي على الأمونيا ، وهذه الرائحة النتنة لها تأثير سيء على الصحة. إذا كنت لا تزالين تبدأ في صبغ شعرك ، فسوف يؤثر ذلك على لون وبنية الشعر بسبب الفشل الهرموني للجسم.

السؤال السادس: لماذا لا تأكل الحامل الأطعمة الحارة؟ تعاني العديد من النساء من حب الأطعمة الغنية بالتوابل ويصعب على النساء الحوامل بشكل خاص التعامل مع ذلك. من الضروري أن تتخلى عن علاجاتك لأن هذه المنتجات تسبب عطشًا مستمرًا ، وشرب المزيد من السوائل ، لا تملك الكلى وقتًا للتعامل مع العمل ، وتلقي عبء مضاعف. قد ترتبط حساسية الطفل الذي لم يولد بعد باستخدام الطعام الحار. يُمنع استخدام الثوم أثناء الحمل كمسبب قوي للحساسية ومنه يتحرك الطفل بنشاط في المعدة.

السؤال السابع الذي يقلق الأم الحامل: "لماذا لا تشرب المرأة الحامل الماء الفوار؟" يؤكد الأطباء أن النساء الحوامل يجب ألا يشربن الصودا. يساهم ثاني أكسيد الكربون الموجود في المشروبات الغازية في الإصابة بالحموضة المعوية ويؤدي إلى آلام في البطن ويرشح الكالسيوم ويسبب التورم ويحتفظ بالمياه في الجسم.

السؤال الثامن الذي يقلق المرأة الحامل هو: لماذا لا تلبس الحامل الكعب العالي؟ الأحذية الضيقة ذات الكعب هي أكبر عدو للمرأة الحامل. الثقل المركزي عند المشي في الكعب يغير ميل الجسم ، ووضع البطن وأسفل الظهر. قد لا يكون الطفل في هذا الوضع مرتاحًا ، كما أن الحمل المزدوج على العمود الفقري ، وهو ضعيف بالفعل ، ليس مفيدًا على الإطلاق. في حمل ثقيلتظهر الدوالي على الأوعية الدموية.

السؤال التاسع الذي يقلق المرأة موقع مثير للاهتماملماذا لا تدخن الحامل؟ عند التدخين ، لا يحصل جسم الأم وطفلها على كمية كافية من الأكسجين ، وقد يتسبب ذلك في مشاكل في القلب وتأخر في النمو وانخفاض المناعة وتأثير سيء على نفسية المولود. إذا لم تتوقف عن التدخين أثناء الحمل ، فقد يحدث انفصال في المشيمة أو تلاشي الجنين أو الولادة المبكرة.

السؤال العاشر الذي يقلق الحامل هو: لماذا لا تتناول المرأة الحامل الأدوية والأعشاب؟ في معظم الحالات ، لا يصف الأطباء الأدوية التي لا ينبغي استخدامها أثناء الحمل. ولكن إذا كان هناك القليل من عدم اليقين بشأن التطبيق الأدوية، تحتاج إلى قراءة التعليمات ، فهي تشير دائمًا إلى فترة الحمل المسموح بها هذا العلاج. يجب استخدام الأعشاب الطبية بحذر. كثير من الناس يثقون في العلاج بالأعشاب فقط ، ولكن من بين الأعشاب المفيدة تلك التي لها تأثير سيء على الجنين ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.