दुनिया की सबसे अच्छी घुंघराले लड़की। गैर-मानक आकृति वाली सबसे खूबसूरत महिलाओं की रेटिंग

एक ऐसी लड़की से मिलना लगभग शानदार किस्मत है जो अपने शरीर के संविधान से पूरी तरह से और पूरी तरह से संतुष्ट है - उनमें से लगभग हर एक के पास आकृति या मुद्रा के संबंध में कुछ जटिल है। जो वास्तव में काफी व्यर्थ है!

वैज्ञानिक अनुसंधान के तथ्यों के आधार पर, हर आदमी को उच्च फैशन आदर्श की दुनिया से फैशन मॉडल के पतले आंकड़े नहीं मिलते। सवाल पूछना वाजिब है - बिना किसी संदेह के किस प्रकार की महिला आकृति को सबसे आकर्षक कहा जा सकता है?

लड़कियों के सबसे खूबसूरत फिगर

सर्वेक्षण के परिणामों को ध्यान में रखते हुए, एक निष्कर्ष सामने आता है - पुरुषों में बहुत अधिक हैं जो लंबे और पतले लोगों की तुलना में सुडौल लड़कियों के रूपों से प्रसन्न होते हैं। इस घटना के लिए मनोविज्ञान की एक सरल व्याख्या है - अवचेतन स्तर पर पुरुष ऐसी काया वाली महिलाओं को अपनी संतानों के लिए सबसे अच्छी माँ मानते हैं क्योंकि स्पष्ट संकेतस्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता। इस प्रकार की आकृति को "ऑवरग्लास" कहा जाता है - और यह सबसे सुंदर आंकड़ों में पहले स्थान पर है।

अजीब तरह से पर्याप्त है, सबसे आकर्षक आंकड़ों की सूची में अगला स्थान पतली लड़कियों का है जो लंबी नहीं हैं। पुरुष स्वयं अपनी पसंद का तर्क इस प्रकार देते हैं - ये स्पर्श करने वाले जीव प्रकृति की कामुकता और परिष्कार की एक छवि हैं, एक व्यक्ति को रखने और उनकी देखभाल करने की एक जंगली इच्छा पैदा करते हैं।

लेकिन 90-60-90 जैसे "आदर्श अनुपात" वाली लड़कियों को केवल कांस्य और एक सम्मानजनक तीसरा स्थान मिलता है। ऐस्पन कमर, तनी हुई छाती और मध्यम रूप से विकसित कूल्हों के साथ एक पतला आंकड़ा सद्भाव और सुंदरता का मानक है।

सुंदर स्त्री आकृति - परिवर्तनशील सौंदर्य

इतिहास से उदाहरणों की समीक्षा करने के बाद, मान लीजिए, कम से कम पिछली शताब्दी, आप देख सकते हैं दिलचस्प विशेषता- महिला सौंदर्य के आदर्शों के विचार से अधिक परिवर्तनशील अवधारणा नहीं है। यहाँ, वही मर्लिन मुनरो - उसकी सुंदरता ने एक से अधिक पीढ़ी के पुरुषों के सिर पर चक्कर लगाया और नशा किया। उसने कई महिलाओं के लिए एक रोल मॉडल के रूप में काम किया - और यह 160 सेमी की ऊंचाई के साथ 92-60-89 के भौतिक मापदंडों के साथ है।

लेकिन पहले से ही 60 के दशक के करीब, सुंदरता के मानकों में भारी बदलाव आया - लेस्ली हॉर्बी का आंकड़ा, 80-53-80 के मापदंडों के मालिक, 170 सेमी की ऊंचाई के साथ, एक ट्रेंडसेटर बन गया।

सिर्फ 20 साल बाद, वेरोनिका लुईस सिकोने, जिसे मैडोना के नाम से जाना जाता है, मंच पर अपनी औसत ऊंचाई के साथ 90-60-86 मापदंडों को फैशन में लौटाती है।

एक और महिला जिसने आज महिला सौंदर्य की दृष्टि को प्रभावित किया, वह थी एंजेलीना जोली - अधिकांश न्यायप्रिय सेक्स उसकी सुंदरता के आदर्श के लिए प्रयास करते हैं - संकीर्ण कूल्हों और व्यापक कंधों के साथ काफी उच्च वृद्धि। इस प्रकार की आकृति को "गाजर" कहा जाता है - ये ऐसे पैरामीटर हैं जिन्हें आज आदर्श माना जाता है।

आकृति की सुंदरता पर जोर कैसे दें?

मास मीडिया के माध्यम से आधुनिक समाज पर लगाए गए रूढ़िवादों के भार के तहत, लड़कियां अक्सर अपने आंकड़ों के प्रकारों को कम आंकने लगीं। लेकिन बुद्धिमानी से चुना जा रहा है रंग योजना, सामग्री और कपड़े की कटौती, आप दोनों आंकड़े की खामियों को छिपा सकते हैं और इसके फायदे पर जोर दे सकते हैं।

लिफ्टिंग कोर्सेट वाली पोशाक छाती के आकार पर जोर देने में मदद करेगी।

अगर आप अपनी कमर को पतली आउटलाइन देना चाहती हैं तो आपको एक्सक्लूसिव पर फोकस करना चाहिए शाम के कपड़े. कई तरह के डिजाइन के बेल्ट और स्ट्रैप इसमें आपकी मदद करेंगे।

अपने कूल्हों को हाइलाइट करना चाहते हैं? इस कार्य को पूरा करने के लिए, कम कमर वाली स्कर्ट और स्टाइलिश सजावट की बहुतायत सबसे उपयुक्त है।

सौंदर्य एक सापेक्ष अवधारणा है। किसी को शारीरिक सुंदरता की अपेक्षा आध्यात्मिक सुंदरता पसंद है। लेकिन इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि खूबसूरत और स्लिम फिगर वाली लड़कियों में पुरुषों की दिलचस्पी बढ़ जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधि कैटवॉक से पतली महिलाओं को पसंद नहीं करते हैं। वह सबसे ज्यादा क्या है सुंदर आकृतिइस दुनिया में?

पुरुषों की राय

सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, दुनिया में सबसे सुंदर आकृति वाली लड़की के पास उत्तल और गोल शरीर रेखाएँ होनी चाहिए, और अधिक पतली नहीं होनी चाहिए। मनोवैज्ञानिकों ने इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया कि अवचेतन स्तर पर, पुरुष उत्कृष्ट रूपों को अच्छे स्वास्थ्य का संकेत मानते हैं, जो खरीद के लिए एक प्रकार की प्रवृत्ति है। इसी वजह से दुनिया की सबसे खूबसूरत फिगर आवरग्लास है। ऐसी काया की सबसे प्रसिद्ध मालकिन मर्लिन मुनरो हैं।

दूसरे स्थान पर पतली, छोटी लड़कियां हैं, जो फ्रांसीसी महिलाओं की याद दिलाती हैं, जो बहुत ही मर्मस्पर्शी छाप बनाती हैं। पुरुष ऐसी युवा महिलाओं की रक्षा और सुरक्षा करना चाहते हैं। 90-60-90 के आंकड़े में "कांस्य", क्योंकि मध्यम आकार की छाती और थोड़ा प्रमुख कूल्हों वाला शरीर बहुत सामंजस्यपूर्ण है।

इतिहास में भ्रमण

किसी भी युग में, सुंदरता के वर्तमान मानक की तरह दिखने की इच्छा ने दुनिया भर की महिलाओं का पीछा किया। लेकिन सुंदरता न केवल सापेक्ष है, बल्कि परिवर्तनशील भी है, इसके कैनन दशक दर दशक बदलते रहते हैं। केश और पहनावे को बदलना आसान है, लेकिन दिए गए मापदंडों के अनुसार शरीर को समायोजित करना आसान काम नहीं है, खासकर जब से वे हर दस साल में औसतन बदलते हैं।

तो, 50 के दशक में मर्लिन मुनरो को सुंदरता का मानक माना जाता था। 60 के दशक में, आदर्श नाटकीय रूप से बदल गए, ट्विगी मॉडल का आंकड़ा सुंदर माना जाने लगा, जिसकी ऊंचाई 170 सेमी थी, जिसमें 80-53-80 के पैरामीटर थे - यह एक वयस्क की तुलना में एक किशोरी का आंकड़ा है महिला।

70 के दशक के आगमन के साथ, दुनिया में एक महिला की सबसे खूबसूरत आकृति को फिर से स्त्री रूप मिला। लंबे पैर, सुडौल पेट और कूल्हे के मालिक मानक बन गए। 80 के दशक में फिटनेस के जन्म के दौरान दुनिया की सबसे खूबसूरत फिगर फिर से बदल गई। अब हर कोई मांसपेशियों के साथ एक पुष्ट शरीर चाहता था। महिलाएं पहले सुपर मॉडल और गायिका मैडोना को देखती थीं।

90 के दशक में, प्रवृत्ति जारी रही, चैंपियनशिप खेल मॉडल के साथ गोलाई के साथ बनी रही। उस समय के सुपर मॉडल सिंडी क्रॉफर्ड, क्लाउडिया शिफर और थे लेकिन यह विवादास्पद दशक, एंड्रोजेनस बॉडी टाइप और अत्यधिक पतलेपन के साथ, ब्रिटिश सुपरमॉडल केट मॉस की तरह भी लोकप्रिय थे।

2000 के दशक में, दुनिया की सबसे खूबसूरत आकृति स्त्रैण और सेक्सी बन गई। यह एब्स, टोंड बॉडी और सेल्फ टैनिंग का समय है। दुनिया भर की लड़कियां उन मॉडलों की तरह बनने का प्रयास करती हैं जिन्होंने विक्टोरिया सीक्रेट लॉन्जरी शो में भाग लिया: गिसेले बुंडचेन, एड्रियाना लीमा या एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो।

मौजूदा दशक इस मायने में अलग है कि सुंदरता का पैमाना नाटकीय रूप से बदल गया है। एक पतली कमर और बहुत रसीले कूल्हे - यह एक आधुनिक सुंदरता होनी चाहिए।

अधिकांश प्रसिद्ध महिलाएंदुनिया की सबसे खूबसूरत शख्सियतों के साथ - जेनिफर लोपेज, बेयोंसे और किम कार्दशियन। इसके अलावा, आप जिम में पांचवें बिंदु को पंप कर सकते हैं और इसे प्लास्टिक सर्जरी की मदद से प्राप्त कर सकते हैं।

दुनिया में शीर्ष सबसे सुंदर आंकड़े

पुरुषों के लिए सुंदर और प्रशंसनीय और महिलाओं के लिए ईर्ष्या - यह स्वयं पर एक दैनिक कार्य है, पौष्टिक भोजनऔर खेल, और न केवल प्राकृतिक डेटा। बेशक, किसी को अपने माता-पिता से एक भव्य शरीर मिला है, इसे केवल आकार में रखने की जरूरत है। लेकिन ज्यादातर महिलाएं, दुर्भाग्य से, खेल और आहार के बिना नहीं कर सकतीं। आज की रेटिंग न केवल सबसे अधिक के बारे में बताएगी सुंदर लड़कियांलेकिन शरीर की सुंदरता को बनाए रखने के तरीके भी।

निकोल श्वेजिंगर

पुसीकैट डॉल्स की पूर्व प्रमुख गायिका, और अब एक स्वतंत्र गायिका, निकोल श्रेजिंगर ही इसका उपयोग करती हैं स्वस्थ भोजन. उसके आहार में सब्जियां और फल, मछली और दुबला मांस शामिल है। जब वह वास्तव में चाहती है तो वह शायद ही कभी खुद को मिठाई खिलाती है। ऐसे धीरज से केवल ईर्ष्या की जा सकती है! निकोल सप्ताह में तीन बार एक निजी संरक्षक के साथ खेलकूद के लिए जाती है। वह एक घंटे के लिए जॉगिंग, डांसिंग और योग के साथ-साथ कार्डियो वर्कआउट पसंद करती हैं। ऐसे कार्यक्रम का परिणाम गायक के वीडियो में देखा जा सकता है। निकोल शेर्ज़िंगर प्रचार करते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और अक्सर टीवी शो और साक्षात्कार में अपने रहस्य साझा करता है।

स्कारलेट जोहानसन

युवा मां स्कारलेट जोहानसन स्वाभाविक रूप से अधिक वजन वाली हैं और उनका कद छोटा (164 सेमी) है। अपने करियर की शुरुआत में, अभिनेत्री थीं मोटा लड़की. अब स्कारलेट जोहानसन खुद को शेप में रखने में मदद कर रही हैं संतुलित आहारऔर हल्का शारीरिक व्यायाम। वह शराब नहीं पीती है और धूम्रपान नहीं करती है। स्कारलेट बहुत सारी सब्जियां और फल खाती है और फास्ट फूड का दुरुपयोग नहीं करती है। अभिनेत्री कार्डियो वार्म-अप के साथ शारीरिक व्यायाम शुरू करती है, जो आधे घंटे तक चलता है, इसके बाद पुश-अप्स, स्क्वैट्स और एक रन होता है।

मोनिका बेल्लूक्की

यह विश्वास करना कठिन है कि इस महिला ने अपनी अर्धशतकीय मील का पत्थर पहले ही पार कर लिया है! इतालवी फिल्म अभिनेत्री उन भाग्यशाली महिलाओं में से एक है जिनके पास स्वभाव से एक भव्य शरीर है। मोनिका के पास पर्याप्त था उच्च विकास(176 सेमी) और विहित मापदंडों से दूर 92-65-97। उनके अनुसार, काम का व्यस्त कार्यक्रम और जीवन की पागल लय उसे प्रशिक्षित करने का समय नहीं देती है। मोनिका भी एक स्थिर आहार का पालन नहीं करती है। जब उसे फिल्मांकन से पहले अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है, तो वह अपने आहार को सब्जियों, मछली और लीन मीट तक सीमित कर देती है।

रिहाना

बारबाडियन सौंदर्य का दावा है कि उसके पतले होने का रहस्य आहार में निहित है, जिसमें एक प्रकार का आहार होता है। नाश्ते के लिए, गायक अंडे का सफेद भाग, अनानास और पसंद करता है गर्म पानीनींबू के साथ, दोपहर के भोजन के लिए - मछली और आलू, रात के खाने के लिए - मछली के साथ सब्जियां। रिहाना के पास काफी है चौड़े नितंब, इसके पैरामीटर 90-63-102 हैं। स्टार सप्ताह में तीन बार खेलकूद के लिए जाता है। एक पर्सनल ट्रेनर की देखरेख में वह ट्रैक पर दौड़ती हैं और स्टेप एरोबिक्स करती हैं। वहीं, रिहाना सक्रिय हैं, उन्हें पार्टियों और नाइट क्लबों से प्यार है। लड़की वीडियो में, रेड कार्पेट पर और उत्तेजक फोटो शूट में अपना शरीर दिखाने में शर्माती नहीं है।

जेसिका अल्बा

एक राय है कि जेसिका अल्बा का फिगर दुनिया में सबसे खूबसूरत है। सुंदरता की तस्वीरें लगभग सभी चमकदार पत्रिकाओं में देखी जा सकती हैं।

दो बच्चों की माँ, जिनके पास शानदार फिगर है, वह हमेशा आधा हिस्सा खाती हैं, पूरा नहीं। अभिनेत्री ने अपने आहार, सीमित कार्बोहाइड्रेट से ब्रेड को पूरी तरह से हटा दिया, लेकिन कभी-कभी वह खुद को स्वादिष्ट मिठाई के साथ शामिल कर सकती हैं। जेसिका हफ्ते में चार बार फिटनेस करती हैं। उसका वर्कआउट ट्रेडमिल या एक्सरसाइज बाइक पर गहन व्यायाम के साथ शुरू होता है, उसके बाद योग सत्र होता है। अभिनेत्री सोचती है कि वह सुंदर है भौतिक रूपऔर अपने करियर की शुरुआत में उनकी मदद की, अब रूढ़िवादिता उन्हें अधिक गंभीर नाटकीय भूमिकाएँ पाने की अनुमति नहीं देती है।

दुनिया में स्त्री सौंदर्य को लेकर विवाद हमेशा से चलते रहे हैं - और तब तक चलते रहेंगे जब तक लोग खुद जीवन में रुचि रखते हैं। उनके समय के आदर्श मानक काफी हद तक समाज द्वारा ही निर्धारित किए जाते हैं। युद्ध-पूर्व समय उन्हीं स्थितियों को निर्धारित करता है: अधिक शानदार लड़कियां जो कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, फैशन में आती हैं। शांत की अवधि को सद्भाव और लचीलेपन के उत्थान की विशेषता है, जिसे फैशन उद्योग एक अप्राप्य निरपेक्षता तक बढ़ाता है। बहुत कम ही इस खेल के नियमों के बाहर रह सकते हैं।

ऐसी लड़कियां, एक नियम के रूप में, अपने समय की वास्तविक किंवदंती बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, मर्लिन मुनरो ने पूरे महाद्वीप के पुरुषों के दिलो-दिमाग पर सर्वोच्च शासन किया, डीटा वॉन टीज़ मंच पर चमक उठीं, और सोफिया लोरेन ने उच्चतम चर्च रैंकों का भी ध्यान आकर्षित किया। इस सामग्री के लिए, हमने आदर्श आंकड़ों के सबसे सुंदर और प्रतिभाशाली मालिकों का चयन किया है - और, सबसे अधिक संभावना है, आप हमारे निर्णय से पूरी तरह सहमत होंगे।

• ब्रिगिट बार्डोट

  और एक और आइकन जिसने दुनिया भर के लाखों लोगों का दिल जीत लिया। पूरे दस वर्षों के लिए, युद्ध के बाद के 50 और गर्जन 60 के दशक में, ब्रिगिट यूरोप का मुख्य सेक्स प्रतीक बनी रही - जाहिर तौर पर मर्लिन मुनरो की जानलेवा सुंदरता के लिए किसी तरह का प्रतिकार पैदा करने के लिए, जिसने उसी समय उत्तर में सर्वोच्च शासन किया। अमेरिका।



सोफिया लोरेन

सोफिया लॉरेन दुनिया के बड़े फिल्म फेस्टिवल्स के सभी बड़े अवॉर्ड्स की इकलौती विजेता बन गई हैं। सूक्तियों का उनका संग्रह कई भाषाओं में पुनर्मुद्रित किया गया था: सोफी, हमारे चार्ट में अन्य प्रतिभागियों की तरह, एक अत्यंत तेज दिमाग से प्रतिष्ठित थी। इस सुंदरता की उपस्थिति का वर्णन करने में, जेनोआ (sic!) के आर्कबिशप के बयान का हवाला दिया जा सकता है - उन्होंने मजाक में कहा कि हालांकि वेटिकन सिद्धांत रूप में मानव क्लोनिंग को मंजूरी नहीं देता है, वह सोफिया लोरेन के लिए एक अपवाद बना सकता है।



मेरिलिन मन्रो

दुनिया की पहली सुंदरता की मृत्यु के बारे में (और शीर्षक अच्छी तरह से योग्य है) गपशप उसके जीवन के बारे में लगभग अधिक है। उज्ज्वल रूप, तेज दिमाग और जीवंत चरित्र से गुणा होकर, मर्लिन को किसी भी पुरुष समाज की वास्तविक रानी बना दिया। सरस आकृति, मानो उस समय के मानकों से बुनी गई हो, अभी भी कई सुंदरियों के लिए एक अप्राप्य आदर्श बनी हुई है।



डिटा वॉन तीसे

हीथर रेने स्वीट का नाम लगभग कोई नहीं जानता - लेकिन डीटा वॉन टीज़ को हर कोई जानता है। लड़की ने लगभग बेतरतीब ढंग से एक छद्म नाम चुना, फोन बुक से एक उपनाम खींचा, ताकि प्लेबॉय के संपादकों के पास उसकी स्पष्ट तस्वीरों पर हस्ताक्षर करने के लिए कुछ हो। Dita ने गंभीर अनुशासन और प्रशिक्षण के साथ अपनी परिष्कृत सुंदरता को निखारा, जिसके परिणामस्वरूप, सबसे सही जगह हासिल की सुंदर महिलाएंपिछली शताब्दी।



सलमा हायेक

सलमा हायेक सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीतने वाली पहली मैक्सिकन अभिनेत्री बनीं। लड़की की विदेशी उपस्थिति ने दर्शकों को आकर्षित किया, आलोचकों ने उसकी प्रतिभा की पूरी ताकत से प्रशंसा की, और निर्देशकों ने सावधानी के साथ सलमा की सुंदरता का उपयोग किया - उसने आसानी से फिल्मांकन और साजिश से सभी का ध्यान अपनी ओर खींच लिया। वुडी हैरेलसन ने कहा कि जब देवताओं ने उनके दिव्य वैभव की प्रतिकृति लाने का फैसला किया, तो उन्होंने उसका नाम सलमा हायेक - और नरक रखा, हम इससे पूरी तरह सहमत हैं।



बेयोंस

बियॉन्से ने आकर्षक गर्लफ्रेंड की कंपनी में मंच पर अपना पहला कदम रखा: डेस्टिनीज़ चाइल्ड को उस समय के सर्वश्रेष्ठ आर एंड बी समूहों में से एक माना जाता था। लड़की का एकल कैरियर और भी बेहतर हो गया - कुछ साल पहले फोर्ब्स ने उसका नाम दुनिया की शीर्ष 100 सबसे प्रभावशाली हस्तियों की दूसरी पंक्ति में रखा था। लाखों प्रशंसकों की खुशी के लिए, बेयोंसे सुंदर में प्रदर्शन करना पसंद करती हैं खुलासा पोशाक- और, मेरा विश्वास करो, वास्तव में देखने के लिए कुछ है।



जेनिफर लोपेज

2000 के दशक की शुरुआत के पहले महत्वपूर्ण गायकों में से एक, पीढ़ी की पहली सुंदरियों में से एक, एक मजबूत चरित्र की मालकिन और एक विशाल भाग्य: जेनिफर लोपेज की चापलूसी करने वाले विशेषणों को घंटों तक बर्बाद किया जा सकता है, कम से कम डरे बिना शब्द कठोर वास्तविकता के खिलाफ पाप करने के लिए। बाहरी डेटा और निस्संदेह प्रतिभा ने लड़की को तारों वाले ओलंपस के शीर्ष पर चढ़ने की इजाजत दी - ऐसा लगता है कि इसके लिए केवल उसका आंकड़ा पर्याप्त होगा।



निक्की मिनाज

प्रतिभाशाली कलाकार के पहले एल्बम ने अमेरिकी चार्ट को उड़ा दिया: पिंक फ्राइडे ने पूरे नौ सप्ताह तक प्रसिद्ध बिलबोर्ड का नेतृत्व किया, जिसे कई और अनुभवी संगीतकार हासिल नहीं कर सके। लोगों द्वारा उनके काम की सराहना करने के बाद ही निक्की ने खुद को समाज को दिखाने का फैसला किया - और समाज चकित रह गया। लड़की का फिगर जरूरत के हिसाब से परफेक्ट है आधुनिक दुनिया: यहां तक ​​कि मैडम तुसाद में रखे गायक के मोम के पुतले को भी प्रशंसकों से बचाना पड़ा।



स्कारलेट जोहानसन

स्कारलेट की कोमल उम्र मंच पर गुज़री, आसानी से हॉलीवुड के दृश्यों में बदल गई। अच्छी परवरिशलड़की को न केवल अपने शरीर के साथ, बल्कि अपने मन से भी चमकने का अवसर दिया: ब्लॉकबस्टर फिल्माने के अलावा, स्कारलेट काफी सफल डिस्क रिकॉर्ड करती है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि देश के राजनीतिक जीवन में भी भाग लेती है। हालांकि, ज्यादातर पुरुषों के लिए, उनका शानदार फिगर हमेशा सबसे आगे रहेगा।



किम कर्दाशियन

भव्य किम ने खुद को बनाया - यह उनकी लोकप्रियता और लड़की की बिल्कुल खूबसूरत आकृति पर लागू होता है। आम धारणा के विपरीत, किम न केवल अपनी सुंदरता से, बल्कि अपने असाधारण दिमाग से भी प्रतिष्ठित हैं: कुशल काम प्रसिद्ध ब्रांड, कई इन-डिमांड उत्पादों का लॉन्च, और यहां तक ​​कि एक मोबाइल गेम भी कार्दशियन परिवार के लिए बहुत पैसा लेकर आया।

सभी समय और लोगों की सबसे खूबसूरत महिला आकृतियाँ

दुनिया में स्त्री सौंदर्य को लेकर विवाद हमेशा से चलते रहे हैं - और तब तक चलते रहेंगे जब तक लोग खुद जीवन में रुचि रखते हैं। उनके समय के आदर्श मानक काफी हद तक समाज द्वारा ही निर्धारित किए जाते हैं। युद्ध-पूर्व समय उन्हीं स्थितियों को निर्धारित करता है: अधिक शानदार लड़कियां जो कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, फैशन में आती हैं। शांत की अवधि को सद्भाव और लचीलेपन के उत्थान की विशेषता है, जिसे फैशन उद्योग एक अप्राप्य निरपेक्षता तक बढ़ाता है। बहुत कम ही इस खेल के नियमों के बाहर रह सकते हैं।

सोफिया लोरेन

सोफिया लॉरेन दुनिया के बड़े फिल्म फेस्टिवल्स के सभी बड़े अवॉर्ड्स की इकलौती विजेता बन गई हैं। सूक्तियों के उनके संग्रह को कई भाषाओं में पुनर्मुद्रित किया गया था: सोफी, हमारे चार्ट में अन्य प्रतिभागियों की तरह, एक अत्यंत तेज दिमाग से प्रतिष्ठित थी। जेनोआ के आर्कबिशप (एसआईसी!) के बयान से इस सुंदरता की उपस्थिति का वर्णन किया जा सकता है - उन्होंने मजाक में कहा कि हालांकि वेटिकन सिद्धांत रूप में मानव क्लोनिंग को मंजूरी नहीं देता है, वह सोफिया लोरेन के लिए एक अपवाद बना सकता है।

ब्रिगिट बार्डोट

और एक और आइकन जिसने दुनिया भर के लाखों लोगों का दिल जीत लिया। पूरे दस वर्षों के लिए, युद्ध के बाद के 50 और गर्जन 60 के दशक में, ब्रिगिट यूरोप का मुख्य सेक्स प्रतीक बनी रही - जाहिर तौर पर मर्लिन मुनरो की जानलेवा सुंदरता के लिए किसी तरह का प्रतिकार पैदा करने के लिए, जिसने उसी समय उत्तर में सर्वोच्च शासन किया। अमेरिका।

मेरिलिन मन्रो

दुनिया की पहली सुंदरता की मृत्यु के बारे में (और शीर्षक अच्छी तरह से योग्य है) गपशप उसके जीवन के बारे में लगभग अधिक है। उज्ज्वल उपस्थिति, तेज दिमाग और जीवंत चरित्र से गुणा होकर, मर्लिन को किसी भी पुरुष समाज की वास्तविक रानी बना दिया। सरस आकृति, मानो उस समय के मानकों से बुनी गई हो, अभी भी कई सुंदरियों के लिए एक अप्राप्य आदर्श बनी हुई है।

डिटा वॉन तीसे

हीथर रेने स्वीट का नाम लगभग कोई नहीं जानता - लेकिन डीटा वॉन टीज़ को हर कोई जानता है। लड़की ने लगभग बेतरतीब ढंग से एक छद्म नाम चुना, फोन बुक से एक उपनाम खींचा, ताकि प्लेबॉय के संपादकों के पास उसकी स्पष्ट तस्वीरों पर हस्ताक्षर करने के लिए कुछ हो। Dita ने कठोर अनुशासन और प्रशिक्षण के साथ अपनी परिष्कृत सुंदरता को निखारा, जिसके परिणामस्वरूप, उन्होंने पिछली सदी की सबसे खूबसूरत महिलाओं में एक स्थान हासिल किया।

सलमा हायेक

सलमा हायेक सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीतने वाली पहली मैक्सिकन अभिनेत्री बनीं। लड़की की विदेशी उपस्थिति ने दर्शकों को आकर्षित किया, आलोचकों ने उसकी प्रतिभा की पूरी ताकत से प्रशंसा की, और निर्देशकों ने सावधानी के साथ सलमा की सुंदरता का उपयोग किया - उसने आसानी से फिल्मांकन और साजिश से सभी का ध्यान अपनी ओर खींच लिया। वुडी हैरेलसन ने कहा कि जब देवताओं ने उनके दिव्य वैभव की एक प्रति लाने का फैसला किया, तो उन्होंने उसका नाम सलमा हायेक - और नरक रखा, हम इससे पूरी तरह सहमत हैं।

बियॉन्से ने आकर्षक गर्लफ्रेंड की कंपनी में मंच पर अपना पहला कदम रखा: डेस्टिनीज़ चाइल्ड को उस समय के सर्वश्रेष्ठ आर एंड बी समूहों में से एक माना जाता था। लड़की का एकल कैरियर और भी बेहतर हो गया - कुछ साल पहले फोर्ब्स ने उसका नाम दुनिया की शीर्ष 100 सबसे प्रभावशाली हस्तियों की दूसरी पंक्ति में रखा था। लाखों प्रशंसकों की खुशी के लिए, बेयोंसे बल्कि खुलासा करने वाले संगठनों में प्रदर्शन करना पसंद करती हैं - और, मेरा विश्वास करो, वास्तव में देखने के लिए कुछ है।

जेनिफर लोपेज

2000 के दशक की शुरुआत के पहले महत्वपूर्ण गायकों में से एक, पीढ़ी की पहली सुंदरियों में से एक, एक मजबूत चरित्र की मालकिन और एक विशाल भाग्य: जेनिफर लोपेज की चापलूसी करने वाले विशेषणों को घंटों तक बर्बाद किया जा सकता है, कम से कम डरे बिना शब्द कठोर वास्तविकता के खिलाफ पाप करने के लिए। बाहरी डेटा और निस्संदेह प्रतिभा ने लड़की को तारों वाले ओलंपस के शीर्ष पर चढ़ने की इजाजत दी - ऐसा लगता है कि इसके लिए केवल उसका आंकड़ा पर्याप्त होगा।

निक्की मिनाज

प्रतिभाशाली कलाकार के पहले एल्बम ने अमेरिकी चार्ट को उड़ा दिया: पिंक फ्राइडे ने पूरे नौ सप्ताह तक प्रसिद्ध बिलबोर्ड का नेतृत्व किया, जिसे कई और अनुभवी संगीतकार हासिल नहीं कर सके। लोगों द्वारा उनके काम की सराहना करने के बाद ही निक्की ने खुद को समाज को दिखाने का फैसला किया - और समाज चकित रह गया। लड़की की आकृति आदर्श रूप से आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुकूल है: यहां तक ​​कि मैडम तुसाद में संग्रहीत गायक की मोम की मूर्ति को भी प्रशंसकों से बचाना पड़ा।

स्कारलेट जोहानसन

स्कारलेट की कोमल उम्र मंच पर गुज़री, आसानी से हॉलीवुड के दृश्यों में बदल गई। एक अच्छी परवरिश ने लड़की को न केवल अपने शरीर के साथ, बल्कि अपने दिमाग से भी चमकने का मौका दिया: ब्लॉकबस्टर फिल्माने के अलावा, स्कारलेट काफी सफल डिस्क रिकॉर्ड करती है और यहां तक ​​​​कि देश के राजनीतिक जीवन में भी भाग लेती है। हालांकि, ज्यादातर पुरुषों के लिए, उनका शानदार फिगर हमेशा सबसे आगे रहेगा।

किम कर्दाशियन

भव्य किम ने खुद को बनाया - यह उनकी लोकप्रियता और लड़की की बिल्कुल खूबसूरत आकृति पर लागू होता है। आम धारणा के विपरीत, किम को न केवल उनकी सुंदरता से, बल्कि उनके असाधारण दिमाग से भी पहचाना जाता है: प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ कुशल काम, कई लोकप्रिय उत्पादों का लॉन्च और यहां तक ​​​​कि एक मोबाइल गेम ने कार्दशियन परिवार के लिए बहुत पैसा कमाया।

वजन और ऊंचाई समान होने पर भी आप और आपके दोस्त पर एक ही ड्रेस अलग-अलग क्यों दिखती है? यह पता चला है कि आप बस अलग - अलग प्रकारमहिला आंकड़े। विशिष्ट प्रकार का आंकड़ा शरीर के विभिन्न ऊतकों (मांसपेशियों, वसा, हड्डी) के विकास / संरचना की विशेषताओं पर निर्भर करेगा, जो बड़े पैमाने पर आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, हालांकि इसे द्वारा ठीक किया जा सकता है व्यायामऔर पावर मोड।

सभी महिलाएं सुंदर और व्यक्तिगत हैं। प्रत्येक शरीर के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। इसलिए, अधिक कुशलतापूर्वक प्रशिक्षित करने के लिए, सही पोशाक चुनें और अधिक आकर्षक दिखें, आपको अपने शरीर के प्रकार को जानने की आवश्यकता है। इसे कैसे परिभाषित करें? आज हम पता लगाएंगे।

आकृति मूल काया है जो आपके माता-पिता ("विरासत", बोलने के लिए) द्वारा दी गई थी, क्योंकि यह जीवन शैली की तुलना में आनुवंशिकी द्वारा अधिक निर्धारित है। व्यायाम और उचित पोषण केवल एक आंकड़ा बनाए रख सकते हैं, जबकि आक्रामक उपायों के बिना चयापचय, वसा वितरण और मांसपेशियों की संरचना को बदलना बेहद मुश्किल है।

कोई आदर्श शरीर प्रकार नहीं हैं, लेकिन आप उपयोग करके आदर्श के करीब पहुंच सकते हैं विभिन्न तरीके- खेल और, फिर से, उचित पोषण. यद्यपि महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है सही चयनकपड़े।

एक नोट पर! आदर्श महिला आकृति के बारे में विचार लगातार बदल रहे हैं। अत: प्रागैतिहासिक काल में अति आकर्षक को अति आकर्षक माना जाता था बड़ी औरतें. प्राचीन काल में, सुंदरता का मानक लंबे पैरों और छोटे स्तनों वाली एक पतली और सुडौल महिला थी।

मध्यकालीन सौंदर्य, सबसे पहले, एक माँ है। और इसलिए, उस समय का आदर्श आंकड़ा एक गोल पेट की उपस्थिति के लिए प्रदान किया गया था, न कि बहुत स्पष्ट कमर और कूल्हों - एक शब्द में, कुछ भी स्त्री नहीं। यह जारी है कब का, लेकिन बीसवीं सदी में, आदर्श आकृति का विचार नाटकीय रूप से बदल गया है। सपाट पेट और लंबी पतली टांगों वाली महिलाएं सुंदर मानी जाने लगीं। फिर, वास्तव में, स्टीरियोटाइप "90/60/90" दिखाई दिया। लेकिन वास्तव में, यह इतने व्यक्तिगत पैरामीटर नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनका अनुपात है।

इस कारण से, उन्होंने महिला आकृतियों की विशिष्ट विशेषताओं को वर्गीकृत करना शुरू किया। यह वर्गीकरण ठीक कंधों, कमर और कूल्हों के आनुपातिक अनुपात पर आधारित है। ईमानदार होने के लिए, यह केवल एक ही नहीं है (नीचे अन्य वर्गीकरणों के बारे में और पढ़ें), लेकिन हम अभी भी क्लासिक्स के साथ शुरू करेंगे। परंपरा के अनुसार, महिला आकृतियों की तुलना या तो सब्जियों / फलों से की जाती है, या उनके साथ ज्यामितीय आकार, या लैटिन वर्णमाला के अक्षरों के साथ।

क्यों 90/60/90 मानक है सही आंकड़ा?

अपने शरीर के प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

ऊपर बताई गई विशेषताओं के अनुसार, मुख्य रूप से 5 प्रकार की महिला आकृतियाँ हैं:

• "सेब";
• "घंटा का चश्मा";
• "त्रिकोण";
• "आयत";
• उल्टे त्रिकोण।

यदि आप जानना चाहते हैं कि आप किस प्रकार के हैं, तो आपको एक सेंटीमीटर टेप तैयार करना होगा और केवल 3 माप लेने होंगे।

1. नितंब. कूल्हों की मात्रा उनके चौड़े हिस्से पर निर्धारित करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि सेंटीमीटर टेप फर्श के समानांतर है।
2. कमर. इसकी मात्रा सबसे संकरे हिस्से (नाभि से थोड़ा ऊपर) से निर्धारित करें, जबकि पेट न तो बाहर निकल सकता है और न ही पीछे हट सकता है।
3. स्तन. एक नियमित नॉन-पुश-अप ब्रा पर वॉल्यूम निर्धारित करें, सबसे अधिक उभरे हुए बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें। टेप को फर्श के समानांतर रखें।

उसके बाद, आप अपने परिणामों का मूल्यांकन शुरू कर सकते हैं।

1. यदि कूल्हों और छाती का आयतन लगभग समान है, और कमर 20-30 सेंटीमीटर छोटी है, तो आपके पास एक घंटे का चश्मा है।
2. यदि आपके पैर पतले हैं, और आपका पेट, कमर और छाती सबसे अधिक उभरी हुई है, तो आपके पास एक "सेब" ("सर्कल") है।
3. यदि कूल्हों और छाती का आयतन लगभग समान है, और कमर वास्तव में उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ नहीं है, तो आप एक वास्तविक "आयत" हैं।
4. यदि आपके कंधे आपके कूल्हों से अधिक चौड़े दिखते हैं, और आपकी छाती आपके निचले शरीर से बड़ी है, तो आप एक टी-आकार की आकृति के स्वामी हैं (यानी, "उलटा त्रिकोण")।
5. अंत में, यदि कमर दिखाई दे रही है, और छाती का आयतन कूल्हों के आयतन से कम है, तो आप एक "नाशपाती" ("त्रिकोण") हैं।

अब आइए प्रत्येक प्रकार की महिला आकृतियों की विशेषताओं से अधिक विस्तार से परिचित हों।

नंबर 1। "ऑवरग्लास" (अन्य नाम: "गिटार", "एक्स फिगर", "आठ")

क्लासिक प्रकार का आंकड़ा, कुख्यात "90/60/90" - यह उसके बारे में है। ऐसी महिलाओं को कंधों और कूल्हों की समान मात्रा, स्पष्ट रूप से परिभाषित कमर द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। एक शब्द में, पैरामीटर आनुपातिक हैं। अतिरिक्त वसा, यदि यह दिखाई देती है, कूल्हों और छाती पर वितरित की जाती है, हालांकि यहां नुकसान हैं। तो, अधिक वजन वाले "गिटार" "कान" से पीड़ित हो सकते हैं (इसे "पूर्ण" भी कहा जाता है hourglass")। हालांकि, इस मामले में महिला अपना आपा नहीं खोती है पतली कमर.

एक नोट पर! पुरातनता के दौरान एक्स-आकार की आकृति को आदर्श माना जाता था। और यदि आप "आठ" के समूह से संबंधित हैं, तो कृपया कृपया: आपके मामले में मुख्य बात कूल्हों, कमर और छाती के सामंजस्यपूर्ण अनुपात का उल्लंघन नहीं करना है।

अलमारी का चयन

मुख्य कार्य घटता पर जोर देते हुए नीचे और ऊपर के सामंजस्य को बनाए रखना है। एक्स-आकार का आंकड़ा अच्छा है क्योंकि इसके लिए लगभग कोई भी कपड़ा उपयुक्त है।, लेकिन जितना संभव हो सके शरीर के घटता पर जोर देने के लिए, हम वरीयता देने की सलाह देते हैं:

• सज्जित सिल्हूट;
• अतिरिक्त सहायक के रूप में कमर पर बेल्ट;
• बेल्ट के साथ कोट, ब्लाउज और रेनकोट और एघर;
• उच्च कमर वाले पतलून / जींस;
• एक गोल या वी-गर्दन के साथ कपड़े और स्वेटर;
• पेंसिल स्कर्ट।

कपड़े जो इस प्रकार की आकृति के लिए उपयुक्त नहीं हैं:

• लो-राइज़ ट्राउज़र्स/जीन्स;
• बैगी आउटफिट जो सिल्हूट को छिपाते हैं;
• कम / उच्च कमर वाले ब्लाउज / कपड़े;
• स्ट्रेट-कट आउटरवियर।

उचित प्रशिक्षण

फिगर को मेंटेन करने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ-साथ कार्डियो ट्रेनिंग भी करनी चाहिए। आप किसी भी तरह की हृदय संबंधी गतिविधि का सहारा ले सकते हैं (प्रति सप्ताह आधे घंटे के दो सत्र पर्याप्त हैं)।

एक नोट पर! G8 के सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधियों में मोनिका बेलुची, मर्लिन मुनरो, जेसिका सिम्पसन, सोफिया लोरेन, हाले बेरी, स्कारलेट जोहानसन, किम कार्दशियन शामिल हैं।

नंबर 2। "आयत" (अन्य नाम: "वर्ग", "केला", "पतला स्तंभ", एच-आकार का आंकड़ा)

"आयत" में, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कूल्हे और छाती मात्रा में समान हैं, और कमर या तो बिल्कुल व्यक्त नहीं किया गया है, या यह व्यक्त किया गया है, लेकिन कमजोर है (उदाहरण के लिए, 94 सेमी की छाती की मात्रा के साथ 70 सेमी)। जाहिर है, यह एक अधिक एथलेटिक और एथलेटिक काया है (समान "आठ" की तुलना में), इसके अलावा, अपर्याप्त कमर मोड़ को नेत्रहीन रूप से बढ़ाना संभव है। इस मामले में आकृति की विशेषताओं पर जोर देना कूल्हों और कंधों के सामंजस्य को बनाए रखना है, कमर की दृश्य संकीर्णता। इसे कहीं और अतिरिक्त वॉल्यूम बनाकर हासिल किया जा सकता है।

जब ऐसी आकृति वाली महिला का वजन बढ़ता है, तो उसका सिल्हूट आयताकार या ओ-आकार का हो जाता है। पेट पर चर्बी जमा हो जाती है, जिससे एक तरह की "लाइफलाइन" बन जाती है।

अलमारी का चयन

सुंदर टांगों और कमर पर ध्यान दिया जाता है, शरीर के निचले और ऊपरी हिस्सों के बीच संतुलन बना रहता है। "आयत" फिट के लिए सर्वश्रेष्ठ:

• कैप्रिस या क्लासिक सीधे पतलून;
• एक बेल्ट के साथ कोट, सज्जित बाहरी वस्त्र;
• पतली पट्टियों के साथ सबसे ऊपर;
• कम / मध्यम फिट के साथ जींस या तंग-फिटिंग पतलून;
• सीधे कंधे की रेखा के साथ बाहरी वस्त्र (जैकेट सहित);
• ए-लाइन स्कर्ट;
• जैप के साथ कपड़े एघर या पट्टियों के बिना।

उसी समय, एच-आकार के आंकड़े के मालिकों को मना करने की सलाह दी जाती है:

• बड़े या बैगी कपड़े;
• पेंसिल स्कर्ट;
• ऐसे संगठन जो पेट को बहुत अधिक खोलते हैं;
• लेगिंग;
• कपड़े और ऊपर का कपड़ासीधी शैलियाँ;
• टर्टलनेक;
• टॉप, नेकलाइन वाली टी-शर्ट या स्लीवलेस।

उचित प्रशिक्षण

इस तरह के आंकड़े को ठीक करने के लिए, मुख्य रूप से एक स्टेपर का उपयोग करके कार्डियो गतिविधि को कम किया जाना चाहिए। कमर को प्रेस के लिए व्यायाम और हुला हूप के उपयोग से बनाया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि वर्कआउट तीव्र हो, लेकिन छोटा हो। प्रत्येक मांसपेशी समूह को अपना भार साप्ताहिक रूप से प्राप्त करना चाहिए।

एक नोट पर! प्रसिद्ध "आयताकार" हैं: मिला जोवोविच, अन्ना कोर्निकोवा, निकोल किडमैन, कैमरन डियाज़, केइरा नाइटली।

नंबर 3। "नाशपाती" (अन्य नाम: "त्रिकोण", "चम्मच", "ट्रेपेज़ॉइड", ए-आकार का आंकड़ा)

इसे सबसे अधिक स्त्री माना जाता है। यह गोल रसीला कूल्हों की विशेषता है, जो मात्रा में कंधों से थोड़ा अधिक है। इस मामले में, पेट आमतौर पर सपाट होता है और कमर काफी पतली होती है।

अक्सर नाशपाती महिलाएं बड़े स्तनों का दावा नहीं कर सकतीं- उनके पास अक्सर यह सपाट होता है, लेकिन एक प्लास्टिक सर्जन, जैसा कि आप जानते हैं, ऐसी समस्याओं को आसानी से हल करता है। हम यह भी ध्यान देते हैं कि इस तरह के आंकड़े के साथ खुद को आहार से यातना देने का कोई मतलब नहीं है। ए-आकार का आंकड़ा अतिरिक्त और मॉडल वजन दोनों के साथ संरक्षित है। इसलिए, ध्यान आकर्षित करना बेहतर है सुंदर हाथ, कॉलरबोन या गर्दन, जिसके लिए आपको बस उपयोग करने की आवश्यकता है उचित कपड़े.

अलमारी का चयन

मुख्य लक्ष्य ऊपरी शरीर पर ध्यान केंद्रित करके कूल्हों को संतुलित करना है। इसके लिए आप इस्तेमाल कर सकते हैं:

• ए-लाइन कोट, सज्जित बाहरी वस्त्र;
• जीन्स/पतलून जो भड़क जाती हैं;
• झूठे कंधों (जैकेट, ब्लेज़र, आदि) के साथ कोई भी फिटेड आउटफिट;
• डार्क ट्राउजर/जींस स्ट्रेट कट के साथ;
• टॉप, ब्लाउज और टी-शर्ट (स्लीवलेस, ऑफ शोल्डर या वाइड नेकलाइन);
• एक पेंसिल स्कर्ट या ए-लाइन स्कर्ट।

• लंबे सीधे कोट, बैगी आउटफिट;
• कई भार तत्वों (फीता, प्लीट्स, रफल्स) के साथ स्कर्ट / पतलून;
• नेकलाइन के साथ टर्टलनेक, ब्लाउज और टॉप;
• भुलक्कड़ स्कर्ट (फ्लेयर वाले सहित), बेल्ट / जेब पर सजावटी तत्वों के साथ पतलून;
• कूल्हों पर बड़े पैमाने पर और उज्ज्वल बेल्ट;
• तंग-फिटिंग पतलून (विशेष रूप से हल्के रंग वाले)।

उचित प्रशिक्षण

निचले हिस्से को समायोजित करने के लिए, आप सिम्युलेटर पर स्क्वाट (गति मध्यम होनी चाहिए), फेफड़े और पैर एक्सटेंशन कर सकते हैं। इसके अलावा, बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्क्वैट्स को लंबी श्रृंखला (10-15 दोहराव प्रत्येक) में जोड़ा जा सकता है।

एक नोट पर! मशहूर हस्तियों में इस तरह के आंकड़े के मालिक हैं: क्रिस्टीना एगुइलेरा, रिहाना, जेनिफर लोपेज, बेयोंसे।

नंबर 4। "उलटा त्रिकोण" (अन्य नाम: टी-आकार का आंकड़ा, "गाजर", वाई-आकार का आंकड़ा)

इस तरह की फिगर वाली महिलाओं के कूल्हे संकरे और कंधे चौड़े होते हैं। पैर अक्सर दुबले और दूसरों की तुलना में लंबे होते हैं। विभिन्न शैलीगत तकनीकें आपको नेत्रहीन रूप से कूल्हों को बढ़ाने, कंधों को कम करने और कमर पर जोर देने की अनुमति देती हैं। इसके लिए सबसे अच्छा विकल्प एक सीधा कट, कूल्हों पर अधिकतम विवरण और छाती क्षेत्र में न्यूनतम है।

अलमारी का चयन

मुख्य लक्ष्य ऊपर और नीचे संतुलन बनाना है, जबकि आपको कमर के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। इसके लिए सबसे उपयुक्त कपड़े:

• ट्रैपेज़ कोट;
• बड़े पॉकेट या प्लीट्स वाली ए-लाइन स्कर्ट;
• चौकोर या यू-आकार के नेकलाइन वाले ब्लाउज, टॉप और ड्रेस;
• बड़ी जांघ की पट्टियाँ;
• लो-राइज़ जींस/ट्राउज़र्स;
• कमर के नीचे फ्रिल के साथ टॉप/ड्रेस।

हालांकि, इससे बचने की सलाह दी जाती है:

• लंबी स्कर्ट और पेंसिल स्कर्ट;
• सीधे लंबे कोट;
• सीधे गहरे रंग की पतलून;
• बैगी बाहरी वस्त्र;
• एक विस्तृत नाव नेकलाइन के साथ ब्लाउज और टॉप;
• भारी आस्तीन वाले जैकेट और ब्लाउज;
• चमकीले चमकीले जंपर्स / स्वेटर;
• ऑफ-द-शोल्डर आउटफिट्स।

टिप्पणी! टी-आकार की आकृति के प्रसिद्ध मालिक हैं: एंजेलिना जोली, कैथरीन मैकफी, डेमी मूर।

पाँच नंबर। "ऐप्पल" (अन्य नाम: ओ-फिगर, "ओवल", "सर्कल", "रोम्बस")

जब अन्य प्रकार की महिला आकृतियों की तुलना की जाती है, तो यह सबसे अधिक अनुपातहीन है, लेकिन यह ठीक ऐसी महिलाएं थीं जिन्हें रूबेंस के कैनवस पर गाया गया था। "सेब" के शरीर का सबसे प्रमुख हिस्सा मध्य, यानी पेट और कमर है। जांघें और पैर अपेक्षाकृत पतले होते हैं, जैसा कि सिरोलिन है। सेट के मामले में अधिक वज़नइस प्रमुख भाग में चर्बी जमा हो जाती है। महिला आकृति का प्रकार "सेब"

अलमारी का चयन

मुख्य कार्य आकृति को "स्ट्रेच" करना है, पैरों पर जोर देना, नेकलाइन और कमर को परिभाषित करना है। ऐसा करने के लिए, इसका उपयोग करना बेहतर है:

• वर्टिकल टक के साथ प्लेन आउटफिट्स;
• ए-लाइन कोट, ए-आकार का बाहरी वस्त्र;
• कूल्हों के नीचे बड़े तत्वों वाले संगठन;
• वी-नेक टॉप/ब्लाउज;
• ए-लाइन सिल्हूट वाले कपड़े;
• बड़े पॉकेट और फ्लेयर्स वाली जींस/ट्राउजर।

साथ ही, वे निश्चित रूप से "सेब" के लिए उपयुक्त नहीं हैं:

• तंग स्कर्ट और पेंसिल;
• बैगी वस्त्र;
• स्किनी जींस/ट्राउज़र या लो-राइज़;
• शॉर्ट टॉप, टर्टलनेक;
• पेट/कंधों पर रफल्स, चमकीले प्रिंट या सजावटी विवरण के साथ आउटफिट।

आकृति का प्रकार "सेब": श्रृंगार बुनियादी अलमारी

उचित प्रशिक्षण

वजन घटाने के लिए नियमित कार्डियो गतिविधि की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, स्टेपर या ट्रेडमिल पर। कमर को घेरा बनाकर आकार दिया जा सकता है और पेट की मांसपेशियों के लिए व्यायाम किया जा सकता है।

एक नोट पर! सबसे प्रसिद्ध "सेब": ब्रिटनी स्पीयर्स, कैथरीन ज़ेटा-जोन्स, जेसिका जोन्स।

वीडियो - महिला आंकड़े के प्रकार

महिला रूपों का मेटाबोलिक टाइपिंग

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उपरोक्त वर्गीकरण केवल एक ही नहीं है। नीचे एक और है - चयापचय प्रकारों द्वारा। आइए इससे अधिक विस्तार से परिचित हों।

मेज़। मेटाबोलिक प्रकार के आंकड़े।

नाम, फोटो	संक्षिप्त वर्णन
	ऐसी महिलाओं में प्रमुख ग्रंथि पिट्यूटरी ग्रंथि होती है। इस मामले में चयापचय धीमा और सुस्त है, वसा अच्छी तरह जमा होता है, तरल पदार्थ भी अच्छी तरह से बनाए रखा जाता है। ऐसी महिलाओं का बचपन से ही वजन अधिक होता है। प्रकार पहले वर्णित "सेब" को प्रतिध्वनित करता है।
	प्रमुख ग्रंथि थायरॉयड है। ऐसी महिलाओं का वजन आमतौर पर सामान्य होता है, अक्सर उनके पास पतली काया भी होती है। इस प्रकार में "आयत" के साथ कुछ सामान्य है। महिलाएं "बचकाना" दिखती हैं, संकीर्ण कंधे, छोटे स्तन और तेज अंग होते हैं।
	सबसे स्त्री प्रकार। महिला हार्मोन और अंडाशय की गतिविधि प्रमुख है। यह कुछ हद तक "घंटे का चश्मा" और "नाशपाती" जैसा दिखता है। वसा ऊतक मुख्य रूप से नितंबों और जांघों पर वितरित किया जाता है।
	ऐसी महिलाओं का फिगर पुरुषों से काफी मिलता-जुलता होता है - कंधे चौड़े होते हैं, कूल्हे संकरे होते हैं। "उल्टे त्रिकोण" के समान। प्रमुख ग्रंथि अधिवृक्क ग्रंथियां हैं, जो एण्ड्रोजन का उत्पादन करती हैं।

कलाई पर आकृति के प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

यह वास्तव में संभव है - कलाई के अनुसार, शरीर का प्रकार दवा में निर्धारित किया जाता है (विशेष रूप से प्रसूति में)। कलाई का आकार शरीर के इस हिस्से में महिला की हड्डियों की मोटाई को दर्शाता है। इस संबंध में, आकृति का प्रकार हो सकता है:

• दुर्बल;
• हाइपरस्थेनिक;
• नॉर्मोस्थेनिक।

कलाई की परिधि एक संकेतक है जिसे सोलोवोव इंडेक्स के रूप में भी जाना जाता है। पहले मामले में, यह 15 से कम है, दूसरे में - 17 से अधिक, और तीसरे में - क्रमशः 15 से 17 तक।

नए प्रकार की महिला आकृतियों के बारे में

कम ही लोग जानते हैं, लेकिन हाल ही में महिला आकृतिइतना बदल गया कि वैज्ञानिकों को सामान्य वर्गीकरण को कई नए "सब्जियों" के साथ पूरक करना पड़ा। यह, सबसे पहले, "जायफल लौकी". घंटे के चश्मे के समान कुछ, लेकिन व्यापक कमर के साथ (25 सेमी से अधिक - लगभग 20-25 सेमी)।

एक और आंकड़ा है "बैंगन"- वास्तव में, वही "नाशपाती", केवल कमर इतना स्पष्ट नहीं है। और अंत में "ब्रॉकली"- "गाजर" जैसा दिखने वाला एक प्रकार का आंकड़ा, लेकिन अधिक चमकदार छाती के साथ। वैसे, प्लास्टिक सर्जरी के लिए धन्यवाद, कोई भी "गाजर" जल्दी से "ब्रोकोली" में बदल सकता है।

वीडियो - फिगर के प्रकार के आधार पर ड्रेस चुनना

एक निष्कर्ष के रूप में

नतीजतन, हम ध्यान दें कि किसी भी महिला का आंकड़ा समय के साथ बदलता है, बेहतर होने से बहुत दूर। यह सामान्य ज्ञान है। लेकिन जापानी वैज्ञानिकों ने वह खोज निकाला आयु से संबंधित परिवर्तनएक निश्चित क्रम में होता है। यह इस तरह दिख रहा है।