Škola poroda. Kako pravilno gurati? Besplatni tečajevi za trudnice. Priprema za porod. Sastanci s primaljama u CTA

Često čitam informacije od mnogih žena, što je gubljenje vremena i pregršt nepotrebnih informacija. Osobno me iznenađuje ovakav pristup. No, hajde ipak shvatiti jesu li ti tečajevi potrebni ili ne.

Moderna žena ne bi trebala biti samo divna supruga, posvetiti vrijeme sebi, ali još uvijek imati vremena za stvaranje karijere i roditi dijete, a možda čak i nekoliko djece. Stoga ima vrlo malo vremena i ne želi ga gubiti uzalud. Zbog toga mnoge žene to smatraju gubitkom vremena. Uostalom, tu je i Internet društveni mediji i YouTube, gdje možete pronaći videozapise o tome kako roditi, hraniti, ljuljati bolesne itd. Pa uostalom jesu li tečajevi za trudnice potrebni ili ne?????

Tečajevi za trudnice u Moskvi - teme nastave

Tečajevi za trudnice su različiti i pokrivaju potpuno različita pitanja. Postoje tečajevi koji se bave samo pripremom za porod. Najčešće se puno pažnje posvećuje fiziologiji poroda,
ispravno ponašanje i fizičku spremnost. Ili obrnuto - to su tečajevi psihološke pripreme za porod, gdje se crta, sluša glazba i radi na raspoloženju žene za nadolazeći porod.
Rijetko, ali pronađeno tečajevi pripreme za porod, mješoviti tip. Odnosno, tečajevi se bave i psihološkom i fizičkom pripremom. U ulozi primalja ili liječnika govore o fiziologiji procesa trudnoće i poroda, kao io pravilnom ponašanju tijekom poroda. Tu su i psiholozi koji pomažu budućim majkama da se nose sa svojim strahovima i usklade se s nadolazećim radom na porodu.
Budući da strah od poroda najviše obuzima ženu, a u pravilu malo tko razmišlja o vremenu nakon poroda, najtraženiji su seminari o njezi i hranjenju djeteta. Ostatak tema majke već proučavaju paralelno s razvojem svoje bebe.
Po mom mišljenju, to baš i nije pravi put priprema za roditeljstvo, jer porodom ništa ne završava. Naime, mlada majka se nakon poroda susreće s brojnim problemima i situacijama koje zahtijevaju hitan odgovor, a vremena za traženje informacija ne ostaje. Otuda umor, razdražljivost, nedostatak sna i drugi problemi.

Tečajevi za trudnice u Moskvi - u koje vrijeme je bolje

Kada žena odluči pohađati tečajeve za buduće majke, prvo pitanje je koliko dugo
je li najbolje pohađati tečajeve za trudnice? Odgovor je očit - moguće je u bilo kojem trenutku. Ali puno je učinkovitije i prikladnije prakticirati u drugom tromjesečju, počevši od 20-24 tjedna trudnoće.
Trajanje tečajeva je različito: ili je 10-15 lekcija, ili možete pohađati program do kraja trudnoće. Sve ovisi o potrebama same žene. Možete birati teoretsku nastavu na teme koje vas zanimaju te pohađati fitness za trudnice i treninge disanja do samog poroda.

Tečajevi za trudnice u Moskvi - nakon poroda zaboravit ću sve

Vrlo često buduće majke ne žele pohađati tečajeve za trudnice. bojati se kasnije sve zaboraviti i u najtežem razdoblju opet ostati sam sa svojim problemima. Vrlo je važno posvetiti veliku pozornost odabiru tečajeva. Postoje li praktične vježbe, materijali, besplatna podrška nakon tečaja. Ako postoje takvi bonusi, onda će vam sve to pomoći da zapamtite materijal ili ga pogledate kada se ukaže potreba.
Pratnja nakon završetka nastave vrlo je važna i zgodna usluga. Uostalom, možete se obratiti stručnjaku i postaviti mu sva pitanja koja imate, zatražiti pomoć u rješavanju određenog problema.
Zapamtite da ovo nema nikakve veze s medicinskim stvarima! Ako majka ili dijete trebaju zdravstvene zaštite, onda je vrijedno kontaktirati samo medicinsku ustanovu za to.

Tečajevi za trudnice u Moskvi - Aistenok School of Maternity

Škola majčinstva Aistenok provodi tečajeve za buduće roditelje o pripremi za porod i njegu
dijete. Buduće majke mogu birati između individualnih radionica za pripremu za porod ili njegu djeteta ili završiti cjelovit program pripreme za majčinstvo. Primjerice, od 10 lekcija obrađuje teme trudnoće, naknade za rodilište, sam porod, njegu i hranjenje djeteta, kao i prve mjesece razvoja.
Svaki mjesec održavamo seminare na različite teme: priprema za porod u jednom danu, priprema para za partnerski porod, seminari o njezi i razvoju djeteta. Ovdje budući roditelji mogu odabrati ono što im je potrebno.
Nastava u Škola majčinstva provode visokokvalificirani stručnjaci s medicinskim obrazovanjem i obrazovanjem u svojoj specijalnosti. To im omogućuje da daju kompetentne informacije i pravilno organiziraju nastavu, što je također važno. Čak je i stručnjak za fitness za buduće majke liječnik, jer je toliko važno odabrati određene vježbe ovisno o trajanju trudnoće kako bi poboljšale stanje trudnice i dale pozitivnu energiju.

Na kraju naših tečajeva sve majke dobivaju iznenađenja s ugodnim i potrebnim sitnicama. To pomaže da se malo razumije svijet robe za trudnice i bebe, kao i da već imate probne uzorke pri ruci.
Osim toga, naše djevojke nastavljamo pratiti i nakon završetka tečaja. Oni mogu postaviti pitanja ili potražiti savjet od naših stručnjaka. I što je najvažnije, naše buduće majke dobivaju Potvrde za jednu cjelodnevnu besplatnu patronažu, koje po potrebi mogu koristiti. U ovoj patronaži stručnjak odgovara na pitanja mlade majke, pomaže u uspostavljanju dojenje te savjetuje u njezi bebe.

Tečajevi za trudnice u Moskvi - besplatni

Je li moguće pohađati besplatne tečajeve za trudnice? Naravno, možete!
Besplatni tečajevi za trudnice je u rodilištima i ženskim konzultacijama. Ovdje možete dobiti znanja o fiziologiji trudnoće i poroda, dojenju i pravne informacije. Što je gotovo
nemojte davati na komercijalnim tečajevima. Minimalni set imat ćete znanje za pripremu za porod. A onda već možete sami nešto razraditi ili pohađati plaćeni seminar.
No, s druge strane, u državnim školama za majke praktički nema prakse i fitnesa za trudnice. Nakon poroda u patronažni posjet dolazi pedijatar i medicinska sestra iz ambulante, ali budući da se radi o djelatnicima javna ustanova, tada su vremenski i funkcionalno ograničeni.

Ovim sam vam člankom želio pokazati da tečajevi i nisu tako beskorisni. To je kao dobar provod
pratnja za buduća majka, te skladište potrebnih informacija. Važno je odabrati dobro tečajevi za trudnice u Moskvi kako bi zadovoljili vaše potrebe i pružili dobru podršku u pravom trenutku.
Pa, ako niste imali vremena pohađati tečajeve prije poroda, onda nakon rođenja djeteta možete pohađati s bebom. Na ovim ćete satovima naučiti kako komunicirati sa svojim djetetom, naučiti o ranim razvojnim obrascima i naučiti o početku i prestanku dojenja i brizi za svoje dijete.

Ostanite zdravi i laka trudnoća!
Voditeljica Školeporodiljska roda,
Medicinski psiholog
Tarasova Aleksandra

Glavni zadatak škole majčinstva je normalizacija psiho-emocionalnog stanja trudnice, priprema za porod. Predavanja u ovako neobičnoj školi drže liječnici, a teme predavanja podijeljene su po trudničkim semestrima. U ovoj školi neće biti međutestova, samo ispit, za koji ćete sami ocjenjivati.

Zašto mi to treba?

Sigurni ste u sebe, znate sto posto kako će porod proteći, ne brinete ni o čemu i ni o čemu negativna misao u tvojoj glavi? Čestitamo! Dakle, radiš kao ginekolog i sama sve znaš. Ili ste samo vrlo rijetka sretnica.

Za sve ostale, obične smrtnike, ovaj materijal je napisan. Karakter buduće odrasle osobe, njegova otpornost na razne nevolje, sposobnost da se zauzme za sebe, sposobnost da uživa u životu i voli druge uvelike ovisi o tome kako dijete prolazi kroz svoj rodni maraton. Povoljne okolnosti su zbog ispravan stav majka na porodu, njezina ljubav, stalna podrška, povjerenje i smirenost koju beba upija i prije rođenja.

Osim teoretskog znanja, buduće mame za sebe pronalaze "prijatelje za sreću", žene poput njih, s kojima možete razgovarati o svim trenutnim problemima, zdravlju, pripremi za porod. To daje veliko samopouzdanje i psihološko olakšanje.

Učite u školi Učite u školi

Kada se priprema za porod, buduća majka treba naučiti puno važnih i korisnih informacija: sposobnost "kontrole tijela" tijekom proces rođenja te koristiti razne udobne položaje, masažu biološki aktivnih točaka tijekom kontrakcija, svjestan odnos prema boli i provođenje svih predloženih mjera za psihoprofilaksu boli (disanje, opuštanje), psihološku pripremu, informiranje o porođajnom procesu.

Približan program prenatalne pripreme izgleda ovako:

1. tromjesečje (1 - 3 mjeseca trudnoće)

Život prije rođenja (ginekolog)
Terapeutska gimnastika (liječnik)

2. tromjesečje (4 - 6 mjeseci)

Higijenska pravila tijekom trudnoće (ginekolog)
Fizioterapija
majka - medicinska sestra(pedijatar)
Čuvanje djece (psiholog)
radosno iščekivanje
Video "Od začeća do rođenja"

3. tromjesečje (7 - 9 mjeseci)

Fizioterapija
Pravilno hranite bebu (pedijatar)
Mali svijet malog djeteta (psiholog)
Rođenje čuda
Legalni savjet
Priprema za porod bez straha (ginekolog)

Psihološka priprema

Porod je veliki stres za žensko tijelo. Ako vješto koristite vještine poučene u školi majčinstva, tada možete smanjiti ozljede i majke i djeteta, prevladati stresno stanje uz najmanje gubitke.

Ali ne manje važan od fizičkog stanja je mentalni stav. Mama treba instalirati emocionalni kontakt s djetetom. Programi obuke mogu pomoći u tome.

Glavni pravci psiholoških treninga:

Pozitivni i negativni osjećaji i iskustva vezana uz trudnoću
Korištenje resursa i otkrivanje novih mogućnosti vlastitog tijela
Rad sa strahovima i brigama o trudnoći i porodu
Prijelaz i ispravak vlastitog rođenja
Osvještavanje i doživljavanje agresivnih osjećaja, stjecanje načina njihove kontrole i konstruktivnog rješavanja sukoba
Stjecanje vještina masaže i disanja tijekom poroda
Razvijanje veće pažnje prema svojim osjećajima i senzacijama, što će vam pomoći da bolje razumijete sebe i druge ljude
U procesu pripreme trudnice za porod, u teoretskoj i praktičnoj nastavi svrhovito se stvara povoljno emocionalno okruženje. Psiholog kod trudnica razvija osjećaj vedrine, optimizma, samopouzdanja. Ovo je olakšano dobro zdravlje trudnice i pronalaženje u prijateljskom, uskom timu trudnica.

Opkoljeni smo veliki iznos informacije, a što je izbor veći, to je teže odrediti što zaslužuje našu pozornost, a što ne. Za buduće majke to je posebno istinito: svi pokušavaju dati savjet, poučiti, uplašiti, upozoriti. Koga slušati i kome vjerovati?

Ogroman broj škola za buduće majke, ali koju odabrati?

Prije nego što odaberete plaćenu školu, trebali biste proučiti koje se informacije mogu dobiti besplatno kako biste utvrdili koja znanja i vještine stvarno nedostaju. Najlakša opcija #1: Internet. Svakako obratite pozornost na to koga slušate i je li izvor vrijedan vašeg povjerenja. I također – koja je tvrtka sponzor snimanja.

Na što trebate obratiti pozornost:

http://mama.openmedcom.ru je udaljena interaktivna škola za trudnice koju organiziraju vodeći stručnjaci grupe kompanija Majka i dijete uz potporu Odjela za zdravstvo grada Moskve. Postoji arhiva u kojoj možete odabrati temu koja vas zanima i pogledati je u bilo koje prikladno vrijeme. Sva predavanja izvode stručni liječnici.
http://video.komarovskiy.net - Komarovsky Evgeny Olegovich - najpopularniji i najpoznatiji pedijatar, doktorica najviše kategorije, TV voditeljica i autorica brojnih knjiga. Njegove knjige i programi korisni su ne samo budućim majkama, već i onima koji već imaju djecu. Vrlo lako, pristupačno, korisno i duhovito, ali glavna stvar je da se NE odvaja od njega stvaran život kad je tu muž kojeg treba nahraniti, kad su tu bake i djedovi koji su željni sudjelovati u odgoju unučadi, prijatelji, i što je najvažnije, majka koja također treba spavati, jesti i odmoriti se.
http://www.cironline.ru/women/course - online tečajevi za trudnice: video predavanja, intervjui, članci na web stranici Centra za imunologiju i reprodukciju, kažu opstetričari-ginekolozi.
https://www.youtube.com/watch?v=zoJ6e5X3foM- video "Sve o porođaju", koji je pripremio "Centar za planiranje obitelji i reprodukciju", voditeljica Elena Yaroslavna Karaganova - opstetričar-ginekolog, kandidat medicinskih znanosti, liječnik najviše kategorije, kustos rodilišta. Trajanje filma je oko 1,5 sat, sve je prilično jasno i istovremeno ne izaziva neugodne emocije.

Škole za majke pri LCD-ima i klinikama

Pitajte svog LCD-a o besplatnim tečajevima za buduće majke. Unatoč situaciji u besplatnoj medicini, u nekim se stambenim naseljima održavaju mali tečajevi od 2-3 sata.

Plaćene klinike provode besplatne tečajeve za buduće majke, ne samo za vođenje trudnoće, već za sve.

Škola majčinstva i žensko zdravlje u klinici Bud Zdorov na Suschevsky Valu, besplatno za sve. Nastavu jednom mjesečno održavaju pedijatri, raspored je na web stranici klinike: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397284
U istoj poliklinici organizira se i “Škola za roditelje”, također 1 sat mjesečno, koju provode liječnici različitih specijalizacija, ovisno o temama koje se obrađuju. Raspored na web stranici klinike: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397278

Ako u blizini vašeg doma ili posla postoji plaćena usluga medicinski centar, ne budite lijeni, nazovite i pitajte imaju li besplatne tečajeve za trudnice na koje mogu ići ne samo klijentice ovog centra. Mnoge zdravstvene ustanove zainteresirane su za Vas kao potencijalnog klijenta njihovih dječjih odjela.

Škole za buduće majke organizirane u dječjim trgovinama

Redoviti majstorski tečajevi u trgovinama Olant - http://www.olant-shop.ru/club/indexmaster.php. Lanac trgovina Olant održava predavanja za majke u dvije svoje trgovine: u Središnjoj dječjoj trgovini na Lubyanki utorkom u 12.00 sati i u trgovini na Avtozavodskaya četvrtkom u 12.00 sati. Riječ je o promotivnim predavanjima koja se sastoje od dvije teme od po 40-50 minuta i pauze od 15 minuta. Svako predavanje posvećeno je nekom proizvodu koji se može kupiti u trgovini. Predstavljene marke su dobro poznate i popularne, nitko ih ne obvezuje kupiti u ovoj trgovini.
Atmosfera je vrlo pozitivna. Majstorske tečajeve vode ili voditelji proizvoda oglašenih marki (voditelj proizvoda ili voditelj proizvoda - zaposlenik tvrtke koji je u potpunosti odgovoran za ovu grupu proizvode i imati maksimalnu količinu informacija o njima), bilo pedijatri ili zaposlenici mreže. Nakon svakog predavanja majkama se dijele pokloni, a najčešće su to uzorci. Važno je razumjeti da su to samo promotivna predavanja brenda ili proizvoda.
Predbilježbe nisu potrebne, možete doći na bilo koje predavanje koje vas zanima. Dućan ima hladnjak sa vodom, pored dućana se nalazi wc. Buduće majke koje dođu u trgovinu Olant na Lubyanki, koja se nalazi u Centralnoj dječjoj trgovini, imaju priliku otići u druge dječje trgovine koje se nalaze u trgovačkom centru.
Predavanja u trgovini Mothercare - http://www.mothercare.ru/ru/maternity-seminar.html. Ovo je drugačiji format: 4 sesije s raspravom važne teme za trudnice:
Lekcija broj 1. Trudnoća. Idemo u rodilište. Porođaj i postporođajno razdoblje.
Lekcija broj 2. Dojenje bebe.
Lekcija broj 3. Kupamo se, previjamo, spavamo.
Lekcija broj 4. Dijete je kod kuće, na ulici i u autu. Miraz za bebu Nastava u obliku predavanja, ali u lekciji broj 1 postoji prilika za izvođenje malog skupa vježbi koje su korisne za buduće majke. Školu vode pedijatri i, u pravilu, zaposlenik Mothercarea djeluje kao pomoćnik u pitanjima asortimana trgovine na ovu temu. U Moskvi se predavanja održavaju u trgovini koja se nalazi u Afimall Cityju (stanica metroa Vystavochnaya), predavanja se organiziraju iu drugim gradovima: Rostov na Donu, Samara, Tyumen. Moskovska predavanja su prema rasporedu, s početkom u 16.00 sati i traju od 1,5 do 2 sata bez pauze.
U blizini dućana postoji toalet i redovi s kafićima i restoranima, ali u samom dućanu nema hladnjaka s vodom, a u vrijeme predavanja ne možete otrčati u susjedni kafić na čaj. U isto vrijeme, sjedenje 2 sata bez pauze može biti vrlo teško. Predavanja su vrlo korisna, a trgovina ima politiku da ne reklamira određene brendove, jer ih ima puno u trgovini. Pokazuju razne sprave, daju ih dodirivati i vrtjeti, objašnjavaju im kako se koriste i zašto.. Nakon završena sva četiri razreda dobiva se potvrda o 15% popusta.
Prema pravilima trgovine, morate se unaprijed prijaviti i pričekati poziv zaposlenika s potvrdom. Ja to nisam učinio i samo sam došao na predavanja, sjeo, slušao i stavio svoje ime na popis. Bilo je dovoljno mjesta za sve. Redoslijed predavanja zapravo nije bitan, u Moskvi predavanja drže 2 različita pedijatra, ja sam bila dva puta na nekim predavanjima, bilo mi je zanimljivo slušati različite stručnjake. Trgovina se nalazi na 4. katu, kao iu slučaju "Olanta" u CDM-u, može se kombinirati s posjetom drugim trgovinama shopping centra.
Škola budućih majki u trgovini "Dječja br. 1" - http://detsky1.ru/school-mom. Ciklus nastave od 6 predavanja, svako predavanje sastoji se od dva dijela, u trajanju od cca sat vremena svaki s kratkom pauzom. Format je predavanja, vježbe, čak ni vježbe disanja, nisu predviđene, iako im uopće nije potreban slobodan prostor, koji je, nažalost, vrlo ograničen. Predavanja u Moskvi vodi pedijatar najviše kategorije, dr. sc. Tatyana Gutorova i zaposlenici trgovine.
Lekcija broj 1. Njega kože tijekom trudnoće i nakon poroda. Priprema za porod.
Lekcija broj 2. Sve za ugodno dojenje majke i djeteta. Dojenje: tajne uspjeha, jelovnik dojilje. Njega grudi.
Lekcija broj 3.Što bi trebao biti krevetić. Sigurnosni zahtjevi za donje rublje i pribor za spavanje. Razvoj djeteta ranoj dobi. Prevencija i liječenje: kolike, alergije, regurgitacija.
Lekcija broj 4. Kakva bi trebala biti dječja kolica. Cijepljenje za i protiv. Ako je beba bolesna.
Lekcija broj 5. Sigurnosni kriteriji za dječju kozmetiku. Što je prirodna i organska kozmetika. Osobitosti njege kože novorođenčadi.
Lekcija broj 6. Sigurnost djece tijekom putovanja i kod kuće. Približna dnevna rutina i pravila za uvođenje komplementarne hrane za dijete prve godine života Nastava se organizira u trgovini u Moskvi (Alabyan St., 12, zgrada 2) i u Sankt Peterburgu (Bolshoi Prospekt P.S., 53 ). Nažalost, ne baš zgodna lokacija u Moskvi između metro stanice Oktyabrskoye Pole i Sokola malo je pogoršana činjenicom da je ovo zasebna trgovina u prizemlju stambene zgrade, a ne trgovački centar, te se njezin posjet ne može kombinirati s izlet u druge trgovine. Osim toga, od studenog 2015. trgovina je uvela obaveznu kupnju darovne kartice nominalne vrijednosti od 1000 rubalja. nakon prve sesije ako želite prisustvovati svim ostalim. Karticu možete koristiti i na nju nešto kupiti u trgovini odmah nakon kupnje.
Potrebno je unaprijed se prijaviti za školu i čekati potvrdni poziv zaposlenika, to može biti problem, ponekad zaborave nazvati, ponekad potvrde pa otkažu, nije uvijek moguće razjasniti neka organizacijska pitanja do e-mailom ili telefonom, a "zavjera" zaposlenika koji ne mogu reći raspored za blisku budućnost, vrlo neugodna. U samoj trgovini osoblje je vrlo odzivno, vrlo detaljno i detaljno govore svoje dijelove predavanja, uspoređujući i objašnjavajući nijanse razne marke, marke, razlike u proizvodima u različitim zemljama.
Za sada samo ova trgovina daje brošuru školi, gdje postoji raspored sati, mjesto za snimanje predavanja, Kratki opis pohranite proizvode prikladne za temu lekcije i mali referentni blok o cijepljenju. Izdaje se i mala knjižica s kuponima za popust, ali ne za bilo koji proizvod u trgovini, već za određene pozicije, nažalost, uglavnom, ne baš potrebne. Očito se radi o pokušaju prodaje pozicija koje se rijetko kupuju.
Treba napomenuti da unatoč tome što predavanja vodi pedijatar, tijekom cijelog ciklusa osjeća se nametljivo reklamiranje upravo onih proizvoda koji se prodaju u Dječjoj 1. To se tiče kozmetika za trudnice i djecu, bočice, pumpice za grudi i sve ostalo, dok brendovi predstavljeni u trgovini nisu baš najpoznatiji i najčešći. Osim toga, trgovina, u smislu cijena i razine proizvoda, može se pripisati skupom segmentu, na primjer, cijene za krevetiće počinju od 18.000 rubalja. i završiti iznad 100.000 rubalja. Stoga je nametljivo oglašavanje ponekad vrlo neugodno.
U dućanu postoji WC, na predavanjima za majke uvijek ima vode, na pauzama se donose jabuke i banane.

Predavanja i majstorski tečajevi u sklopu Festivala trudnica i beba u Sokolniki

Dva puta godišnje izložbeni i kongresni centar Sokolniki domaćin je Festivala trudnica i beba: http://wanexpo.ru

U 2015. godini festival je održan u travnju i studenom, a planovi za 2016. već su naznačeni: sljedeći festival održat će se od 20. do 24. travnja. Ulaz na Festival trudnica i dojenčadi je besplatan uz prijavu, prijavu možete izvršiti unaprijed ili neposredno na ulazu u paviljon 4.

Već nekoliko dana na štandovima sudionika, kao iu konferencijskoj dvorani i prostoru master classa, bez prestanka govore predstavnici raznih tvrtki i škola, te pedijatri, psiholozi, specijalisti iz raznih klinika. Održavaju se natjecanja, lutrije i predstave.

Sva ova događanja pomoći će vam da razumijete različita pitanja vezana uz trudnoću, porod i kasniju njegu djeteta, pružit će vam priliku upoznati i poslušati stručnjake iz raznih klinika, pedijatre, upoznati različite škole i plaćene tečajeve. I po potrebi izabrati ona područja za obuku koja nisu bila dovoljno pokrivena ili za koja je bilo pitanja.

Želim ti zdravlje i laku trudnoću!

Buduće majke često žive u svom svijetu, uglavnom se bave novim neobičnim iskustvima vezanim uz iščekivanje djeteta. Posebno je teško onima koji se prvi put pripremaju za porod, jer je tako teško predvidjeti sve nijanse povezane s nadolazećim kardinalnim promjenama u životu. Zato je važno prepoznati i pronaći odgovore na najvažnija pitanja: kako pravilno gurati tijekom radna aktivnost kako hraniti dijete i brinuti se za njega u početku. Gdje mlada majka može dobiti takve korisne i, što je najvažnije, provjerene informacije?

Zašto trebate pohađati tečajeve

Buduće se majke često oslanjaju na savjete medicinskog osoblja ili bliskih rođaka. Nažalost, majke i djevojke često ne daju najpraktičnije preporuke, a vrlo je teško shvatiti upute primalja na taj „dan X“ zbog boli i oštre promjene događaja. Trenutno je vrlo moderno da buduće majke pohađaju tečajeve pripreme za porod. Ovo rješenje vam omogućuje da puno unaprijed dobijete provjerene informacije, prilagodite ih i asimilirate, a zatim budete potpuno opremljeni i pomognete vlastitom djetetu da se rodi što bezbolnije.

Što su klase

Postoje plaćeni i besplatni tečajevi za trudnice. Prvi su organizirani u privatnim medicinskim ili rekreacijskim centrima, drugi se najčešće temelje na bazi i antenatalne klinike. Koje obrazovne događaje posjetiti, odabrati, naravno, za mladu majku, svaki, naravno, ima svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, na plaćene tečajeve možete dolaziti sa suprugom, ali besplatni tečajevi za trudnice u rodilištu mogu vas upoznati s postupcima u određenoj medicinskoj ustanovi, što je vrlo važno ako je planirate posjetiti.

Standardni nastavni plan i program

U svakom slučaju, gotovo svi tečajevi usmjereni su na standardni program. Uključuje proučavanje takvih odjeljaka:

razdoblje čekanja za bebu svih 9 mjeseci;
sam porod, kako disati i gurati tijekom njih, kao i razmatranje drugih popularnih pitanja;
vještine primarne njege djeteta, dojenje.

Te su kategorije usko povezane i većinom ih treba proučavati u kompleksu. No, po želji, buduće majke mogu odabrati najzanimljiviji segment za sebe i pohađati satove vezane samo uz njega.

Pripremna faza

Tečajevi vezani uz prvu fazu (trudnoću) pomoći će vam da maksimalno uživate u iščekivanju bebe. Smirenost majke u ovoj fazi dobro je jamstvo pravilnog razvoja bebe u maternici. U pravilu se u nastavi budućim trudnicama govori o takvim čimbenicima:

fiziološki i psihološke karakteristike i promjene koje se javljaju tijekom trudnoće;
optimalna dnevna rutina koja uključuje šetnju, pravilna prehrana, otvrdnjavanje i još mnogo toga;
razvoj fetusa u maternici i vanjski faktori utjecati na njegovo zdravlje;
potrebne medicinske mjere za buduću majku, učestalost i vrijeme njihove provedbe (testovi, postupci);
korisne gimnastičke vježbe.

Naravno, takav popis pitanja koja se razmatraju može varirati ovisno o programu tečaja.

Pozicije za guranje

Druga faza lekcije je jedna od najvažnijih, ona određuje ponašanje žene u trudu u procesu kontrakcija i pokušaja. U ovoj fazi potrebno je zadržati se još malo. Možda je najčešće postavljano pitanje ovo: kako pravilno gurati? U odgovoru na ovo pitanje važno je uočiti važnost pravilno držanje. Nažalost, odredbe o porodu koje se preporučuju u medicinskim ustanovama pogodne su prvenstveno za liječnike, a ne za same majke. Ako je moguće, pokušajte se gurati u sljedećim najfiziološkim položajima:

ustajući na stolicu za rodilje, podignite glavu i ramena što je više moguće, čime ćete pomoći bebi da izvrši pritisak na dno zdjelice, što će zauzvrat dovesti do aktivacije prirodnog procesa pokušaja;
sa slobodnim ponašanjem u porodu (a to se sada također prakticira), pokušajte čučnuti, malo se spuštajući. S ovim držanjem prirodne sile pomoći da se nosite s boli i osigurati ispravne, fiziološke pokušaje bez pogrešaka.

Što se smije i ne smije

Većina žena u našoj zemlji rađa u horizontalni položaj, a to vas tjera da razmišljate ne samo o tome kako pravilno gurati, već i o tome kako disati. Dakle, kako izgleda idealni algoritam?

Nije preporučljivo disati grčevito. To se može odrediti crvenilom kože. Zapamtite, takvo disanje potiče kontrakciju mišića, uključujući perineum, što znači da će i beba patiti od toga.
Izbjegavajte oštro disanje, to može uzrokovati pomicanje bebe u porođajnom kanalu unatrag, a ne naprijed.
Nemojte uopće vikati. Tijekom snažnih uzvika, pokušaji postaju potpuno neučinkoviti, gubite energiju, a beba kao da se zaglavila.

Obavezno slušajte svoje tijelo, ono će vam reći kako pravilno gurati iu kojem smjeru se kretati. Pokušajte ne paničariti i sjetite se da su se tisuće godina žene same uspješno nosile s rađanjem djece. Istodobno, ne biste se trebali odreći blagodati civilizacije, svakako uzmite u obzir savjete i preporuke primalje ili liječnika.

Završne lekcije

Završna faza tečaja govori kako njegovati tek rođenu bebu. Nakon slušanja takvih predavanja sigurno ćete moći saznati takve zanimljive činjenice:

kakav miraz treba kupiti za dijete;
pravila za organiziranje kupanja, hodanja, dnevnih higijenskih postupaka;
kako se tijelo žene oporavlja nakon rođenja djeteta;
kako uspostaviti dojenje, kada i na temelju koje hrane uvesti komplementarnu hranu i druga pitanja vezana uz prehranu bebe.

Kako biste se tijekom poroda osjećali ugodno, postporođajno razdoblje, kao i tijekom same trudnoće, preporučuje se ostati smiren i slušati savjete stručnjaka što je više moguće.