बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे और नुकसान। स्तनपान: स्तनपान के लाभ और समस्याएं। स्तनपान कराने से आपको बुरा महसूस हो सकता है

बच्चे के लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म के बाद, एक युवा माँ आसानी से अगले चरण में चली जाती है: स्तनपान। यह बहुत अच्छा है यदि आप इसे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पहली बार स्तन पर लगाते हैं - इससे स्तनपान में सुधार और विकास करने में मदद मिलेगी। इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तन का दूधजन्म के 3-5 दिन बाद आता है, और इससे पहले, बच्चे को माँ के स्तन से कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है, जिसमें स्तन के दूध की तरह सभी आवश्यक होते हैं पोषक तत्त्व, वह जन्म के बाद पहले दिनों में काफी है।

* जन्म के तुरंत बाद, जीवन के पहले घंटे के भीतर, खिलाना शुरू करें

* मांग पर खिलाना - जितनी बार बच्चा चाहता है, दिन और रात (यानी प्रति घंटा फीडिंग शेड्यूल का पालन न करें)

* अपने बच्चे को शांत करने के लिए बोतल, पैसिफायर या पैसिफायर का उपयोग न करें।

मैं एक युवा माँ हूँ। मैंने अपने छोटे बेटे को दो साल का होने तक खिलाया (अब वह दो साल और तीन महीने का है)। मैं सभी माताओं को बताना चाहती हूं कि स्तनपान न केवल सुखद है, बल्कि सुखद भी है उपयोगी गतिविधि. इसके अलावा, बच्चे और माँ दोनों के लिए।

स्तनपान के पेशेवरों

* मातृ प्रतिपिंड जो प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार होते हैं, स्तन के दूध के माध्यम से प्रेषित होते हैं, और इस प्रकार सभी संक्रमणों के प्रति बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है।

* स्तन के दूध के माध्यम से, वे पदार्थ, विटामिन और ट्रेस तत्व जो आपके बच्चे के लिए आवश्यक हैं, संचरित होते हैं। (दूसरे शब्दों में, प्रत्येक मां का दूध प्रत्येक बच्चे के लिए होता है।)

* दलिया उबालने या पकाने की जरूरत नहीं है अनुकूलित मिश्रण.

* अगर किसी बीमारी के दौरान बच्चा खाने से साफ मना कर देता है, तो केवल मां का दूध ही बचाता है। जब मेरा बेटा बीमार था और उसका तापमान 38 से ऊपर था, तो उसने 4 दिनों तक दूध के अलावा कुछ नहीं खाया।

लेकिन इसके नुकसान भी हैं।

* जीवन के पहले महीनों में, बच्चा थोड़ा दूध खाता है और माँ को व्यक्त करना पड़ता है, जिससे अतिरिक्त असुविधा होती है: आखिरकार, बच्चे को दिन-रात दूध पिलाना पड़ता है। लेकिन इस क्षण भी कोई समस्या नहीं है, क्योंकि बड़ी संख्या में ब्रेस्ट पंप हैं जो पंपिंग की सुविधा प्रदान करेंगे।

* माँ बच्चे के साथ "जुड़ी" है और एक घंटे से ज्यादा कहीं नहीं जा सकती।

* आप जितनी देर तक भोजन करेंगे, वीन करना उतना ही कठिन होगा।

लेकिन इस कठिन अवधि के दौरान मां द्वारा अनुभव की गई सभी कठिनाइयों के लिए, बच्चे का स्वास्थ्य न केवल जीवन के पहले वर्ष में, बल्कि पूरे जीवन में एक पुरस्कार के रूप में काम कर सकता है, क्योंकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जिन बच्चों को कम से कम स्तनपान कराया गया है सामान्य जीवन में छह महीने:

* कम बीमार पड़ना संक्रामक रोग, डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों में संक्रमण।

* प्रतिरक्षा विकार (जैसे एलर्जी डायथेसिस, दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा) के लिए कम प्रवण।

* केंद्रीय तंत्रिका तंत्रपर शिशुओंतेजी से विकसित होता है, वे सामाजिक वातावरण में बेहतर अनुकूलन करते हैं।

* ऐसे बच्चे भावनात्मक रूप से अधिक संतुलित होते हैं, समाज में स्वतंत्र महसूस करते हैं और,
नतीजतन, वे बाद में एक उच्च सामाजिक स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं।

स्तनपान करते समय, आप मनोवैज्ञानिक रूप से जल्दी से बच्चे की आदत डाल लेते हैं, उसे जान लेते हैं, बच्चे को समझना सीख जाते हैं। स्तनपान तंत्र के घटकों में से एक है जिसे मातृत्व कहा जाता है। वे। एक पूर्ण माँ बनें। दूध पैदा करने के लिए शरीर के मूड के लिए सबसे महत्वपूर्ण मां का पूर्ण विश्वास है कि दूध उसके बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में आएगा, और पूरी अवधि के दौरान स्तनपान कराने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने की ईमानदारी से इच्छा बच्चे को दूध चाहिए। आत्मविश्वास का स्रोत बच्चे के लिए प्यार है!

जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को दूध पिलाने के लिए मां के दूध से बेहतर कुछ नहीं है। इसे किसी अनुकूलित मिश्रण द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाएगा। में सबसे महत्वपूर्ण बात स्तनपान- बच्चे को स्तनपान कराने की माँ की इच्छा!

स्तनपान को वैश्विक समर्थन और प्रोत्साहन के मद्देनजर मैं उन बातों पर थोड़ा ध्यान देना चाहूंगी, जिन पर कुछ लोग विचार करते हैं नकारात्मक पक्षस्तनपान। एक नर्सिंग मां को किन समस्याओं का इंतजार है, उसे क्या करना होगा और क्या विरोध करना होगा?

क्या स्तनपान कराने के कोई नुकसान हैं?

हालाँकि, चिकित्सा पेशेवर और समाज दोनों ही स्तनपान के बारे में बहुत सकारात्मक हैं, जो माताएँ अपने बच्चों को दूध पिलाती हैं कृत्रिम मिश्रण, अभी बहुत कुछ बाकी है। और कभी-कभी वे बहुत जोरदार तरीके से प्राकृतिक मातृत्व के कई विचारों का विरोध करने की कोशिश करते हैं:

लंबे समय तक स्तनपान;
मांग पर बच्चे को खिलाना;
साझा नींद।

एक बच्चे के लिए स्तन के दूध के नुकसान को एक जैविक तबाही के साथ सुरक्षित रूप से बराबर किया जा सकता है, क्योंकि स्तनपान से शिशु को होने वाले भारी लाभ बार-बार सिद्ध हो चुके हैं। यह दोनों मजबूत प्रतिरक्षा है, और बौद्धिक विकास और करीब की स्थापना के लिए प्रेरणा है भावनात्मक संबंधमाँ और बच्चे के बीच।

लेकिन माताओं के लिए, और जो कृत्रिम आहार का अभ्यास करती हैं, और जो प्राकृतिक आहार पसंद करती हैं, उनके लिए एक बात समझना महत्वपूर्ण है: स्तन पिलानेवालीरामबाण नहीं है, सभी मुद्दों और समस्याओं का आदर्श समाधान नहीं है। इसकी कठिनाइयाँ, इसके नुकसान और नुकसान भी हैं।

बच्चे के जन्म से पहले ही, स्तनपान के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करना आवश्यक है।

सफल स्तनपान के लिए मुख्य शर्त मां की अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा है। और इस प्रक्रिया के लिए, भावनात्मक रूप से, साथ ही सूचनात्मक रूप से, बच्चे के जन्म से पहले ही तैयार करना आवश्यक है। कई माताओं को यकीन है कि चूंकि स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसलिए शुरू से ही सब कुछ घड़ी की कल की तरह चलना चाहिए। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद क्या होगा, इस बारे में सोचने से इनकार करते हैं। ऐसा लगता है कि प्रकृति बताएगी, लेकिन वास्तव में यह सच्चाई से बहुत दूर है। व्यावहारिक अनुभव से पता चलता है कि स्तनपान अक्सर अपने आप में सुधार नहीं करता है, और एक महिला को नवजात शिशु की देखभाल और स्तनपान के लिए तैयार होने के लिए पहले से तैयारी करने, जानकारी एकत्र करने और मानसिक रूप से ट्यून करने की आवश्यकता होती है।

यदि पहले पिछली पीढ़ियों से बच्चे की देखभाल में अनुभव के हस्तांतरण की आशा करना संभव था, तो अब समस्या इस पहलू में भी देखी जाती है, क्योंकि पिछले दशकों में परवरिश और स्तनपान के इतने सारे मुद्दों में कार्डिनल परिवर्तन हुए हैं।

चरित्र की दृढ़ता और अपनी जमीन पर खड़े होने की क्षमता एक नर्सिंग मां के अनिवार्य चरित्र लक्षण हैं।

स्तनपान के कई आधुनिक सिद्धांतों को न केवल रिश्तेदारों से, बल्कि डॉक्टरों से भी मजबूत प्रतिरोध मिलता है, जो ऐसा प्रतीत होता है कि प्राकृतिक मातृत्व की रक्षा करने वाले पहले व्यक्ति होने चाहिए।

एक युवा मां को कई मुद्दों पर अपनी स्थिति का बचाव करना होगा।यह मांग पर भोजन कर रहा है, और वर्ष की पहली छमाही में, अतिरिक्त भोजन की अनुपस्थिति, और कुछ नहीं मां का दूध(जब बच्चा बिना किसी अतिरिक्त भोजन या पेय के केवल माँ का दूध प्राप्त करता है), चुसनी, निप्पल, बोतलों की अनुपस्थिति। इन सभी में, साथ ही साथ बच्चे और उसके पालन-पोषण से संबंधित कई अन्य मुद्दों पर, एक नर्सिंग मां सोवियत काल के लोगों से बहुत सारी सलाह सुनती है, कभी-कभी विरोधाभासी भी, जो व्यापक कृत्रिम मिश्रण की अवधि के दौरान रहते थे।

और केवल एक कठिन चरित्र ही आपको इन सभी परीक्षणों को दूर करने में मदद करेगा और "सहानुभूति रखने वालों" के उत्तेजक बयानों के आगे नहीं झुकेगा। दुर्भाग्य से, हर कोई ऐसा नहीं कर सकता, क्योंकि सभी पक्षों से लक्षित रिश्तेदारों के शक्तिशाली हमले भी मजबूत प्रतिरोध को तोड़ सकते हैं।

स्तनपान कराने से आपको बुरा महसूस हो सकता है

स्तनपान कुछ लक्षणों के साथ हो सकता है, जिसका कारण एक युवा मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि की बदली हुई स्थिति है:

उनींदापन।यह आनंद एंडोर्फिन के हार्मोन के शरीर पर प्रभाव से जुड़ा हुआ है। वे बच्चे के साथ दूध पिलाते समय महिला को आराम और सुलाने की कोशिश करते हैं;
एकाग्रता में कमी।इसका कारण है उच्च स्तरशरीर में हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो एक महिला का सारा ध्यान एक बच्चे पर केंद्रित करता है;
कामेच्छा में कमी।सभी समान प्रोलैक्टिन शरीर में एस्ट्रोजेन के उत्पादन को कम कर देता है, और यह बाद में मासिक धर्म चक्र के लिए जिम्मेदार होता है और सेक्स ड्राइव. इस प्रकार, शरीर बाद में अपनी ताकत को आराम और बहाल करना चाहता है जटिल प्रक्रियाप्रजनन;
खाने के व्यवहार की समस्या।मिठाई के लिए तरसना, लगातार प्यास लगना या जी मिचलाना - शरीर पर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का प्रभाव।

जिम्मेदारी और निर्णय लेने की आवश्यकता

नए माता-पिता को पहली बार में नई भूमिकाओं को स्वीकार करना और यह महसूस करना मुश्किल होता है कि अब वे प्रभारी हैं किए गए निर्णयऔर उनके अपने बच्चे के संबंध में उनके परिणाम। इसलिए, स्तनपान सलाहकार से सलाह लेने वाली माताएं अक्सर मानती हैं कि यह सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है।

हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस विशेषज्ञ के पास जाते हैं, वह आपको केवल सही दिशा में निर्देशित करेगा, आपको आपकी समस्याओं को हल करने के लिए जानकारी और उपकरण देगा, और आवश्यक नैतिक समर्थन प्रदान करेगा। और फिर आपको स्थिति को अपने हाथों में लेना होगा और इसे हल करना होगा (लड़ना, अपनी छाती खोलना, आदि)।

और अगर आपको सफलता पर भरोसा नहीं है और स्तनपान के लिए लड़ने की इच्छा है, तो सुनिश्चित करें कि ऐसा होगा, और कोई भी विशेषज्ञ, यहां तक कि सबसे अच्छा, इसे बदलने में सक्षम नहीं होगा।

अलार्म स्थिति

नर्सिंग माताओं के साथ चिंता और चिंता लगातार होती है। उदाहरण के लिए, चिंता है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है। वे विशेष रूप से स्तनपान संकट की अवधि के दौरान उच्चारित होते हैं, जो बच्चे के जीवन के 3, 5, 7, 12 महीनों में होते हैं। वास्तव में, यह इस तरह से निकलता है: बच्चा बढ़ता है, उसके शरीर की ऊर्जा लागत में वृद्धि होती है, साथ ही भोजन की आवश्यकता भी होती है, लेकिन छाती के पास बच्चे की नई मांगों को रातोंरात पुनर्गठित करने का समय नहीं होता है।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

इसके अलावा, माताओं को अक्सर दूध के ठहराव और इस स्थिति के कारण होने वाली समस्याओं के बारे में चिंता होती है, इसलिए वे लगातार पंप करती हैं, जो केवल उत्पादित दूध की मात्रा को बढ़ाता है, जिससे एक दुष्चक्र बंद हो जाता है। एक और डर का उपयोग है।

स्तन के दूध के उत्पादन में मुख्य कारक माँ का विश्वास है कि वह क्या कर रही है, यह विश्वास कि बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध मिल रहा है, और आवेदन करने की इच्छा अधिकतम राशिबच्चे के लिए आवश्यक अवधि के लिए प्रयास। यह आत्मविश्वास बच्चे को देखने, पर्याप्त संख्या में मल त्यागने और बच्चे के पेशाब करने के साथ-साथ अपने बच्चे के लिए असीम प्यार और प्रकृति की ताकतों में विश्वास को भीतर से महसूस करके प्राप्त किया जा सकता है।

स्तन का दूध है उत्तम खानाकि एक बच्चा अपने जीवन के पहले वर्षों में प्राप्त कर सकता है ()।और, यद्यपि यह अवधि कुछ कठिनाइयों के साथ है, एक इनाम के रूप में, माँ को यह ज्ञान प्राप्त होता है कि उसने अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक अमूल्य योगदान दिया है, जिसे वह जीवन भर देख सकेगी।

सामाजिक भूमिकाओं को बदलना

एक बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला को विभिन्न सामाजिक भूमिकाओं का अनुभव करना पड़ता था: एक महिला की भूमिका, एक सफल कर्मचारी, एक गृहिणी। और अब इन भूमिकाओं में मां और नर्स की भूमिका जुड़ गई है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान एक महिला को "भोजन" या "नकद गाय" की तरह महसूस नहीं होता है, लेकिन यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में खिलाती है जो उसके बच्चे को चाहिए।

आखिरकार, एक नई दुनिया में जन्म के बाद बच्चे के अनुकूलन के लिए एक आवश्यक प्रक्रिया के रूप में प्रकृति द्वारा स्तनपान की कल्पना की जाती है जो बच्चे को आराम, गर्मी और भोजन प्रदान करेगी। स्तनपान के साथ, बच्चा अधिक शांत और आत्मविश्वास महसूस करेगा, और इस बातचीत के माध्यम से, माँ जल्दी से बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने में सक्षम हो जाएगी, मनोवैज्ञानिक लत की प्रक्रिया से गुज़रेगी, और अपने लिए एक नई भूमिका में सफलतापूर्वक प्रवेश कर पाएगी, जिसे कहा जाता है "मातृत्व"।

स्तन और आकृति के आकार के साथ समस्याओं का कारण

स्तनपान इसका कारण हो सकता है अधिक वज़नगर्भावस्था के लिए भर्ती की गई, बच्चे के जन्म के बाद चली नहीं जाती। बेशक, अक्सर इसका कारण स्तनपान नहीं हो सकता है, लेकिन यह तथ्य कि नव-निर्मित माँ दो के लिए अनियंत्रित रूप से खाती है।

हालांकि, लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए शरीर इस अवधि के दौरान वसा जमा करता है। खिलाने के 6 महीने बाद, दूध उत्पादन के लिए वसा का भंडार जारी किया जाता है, और खेल गतिविधियों और आहार प्रतिबंधों के बिना भी अतिरिक्त वजन कम होने लगता है।

स्तन के आकार में परिवर्तन के संबंध में, यहाँ बात दूध पिलाने में नहीं है, बल्कि आनुवंशिकता और गर्भावस्था में है। दरअसल, बहुत बार जिन माताओं ने एक दिन भी बच्चे को दूध नहीं पिलाया है, वे अभी भी बच्चे के जन्म के बाद मिले स्तन के आकार को लेकर असंतोष व्यक्त करती हैं।

बहुत अधिक नकारात्मक परिणामके लिए महिला स्तननिरंतर पम्पिंग, अनियंत्रित पोषण, वजन कूदना, स्तनपान को कम करने के लिए ब्रेस्ट लिगेशन ()। स्तनपान की समाप्ति धीरे-धीरे, और अचानक नहीं, बस शरीर को स्तन को पूर्व-गर्भवती रूपों () में वापस करने के लिए आवश्यक समय देती है।

असुविधाओं का निश्चित सेट

आपको ज्यादा से ज्यादा बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत है अलग समय- दिन और रात;
एक बच्चे के साथ सोना माँ और पिताजी के लिए असुविधाजनक हो सकता है;
स्तन से दूध रिसने लगता है;
कुछ स्थितियों में, पम्पिंग की आवश्यकता होती है;
जब तक आप स्तनपान करा रही हैं, आपको पेट के बल नहीं सोना चाहिए;
6 महीने तक, दादी या अन्य रिश्तेदारों के साथ बच्चे को लंबे समय तक घर पर छोड़ने की सलाह नहीं दी जाती है;
कई खाद्य प्रतिबंध हैं (कॉफी, शराब (), फास्ट फूड)। ;
धूम्रपान अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है ()।

स्तनपान कराने के लिए सकारात्मक रहना आवश्यक है।

एक नर्सिंग मां के लिए एक हंसमुख और सकारात्मक दृष्टिकोण रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अवस्था बच्चे को संचरित होती है, और विकास में भी योगदान देती है। पर्याप्तदूध। आप जितनी अधिक नर्वस होंगी, आपको उतनी ही अधिक दूध पिलाने और शिशु संबंधी समस्याएं होंगी। और इसके विपरीत - एक शांत, खुश माँ एक खुश बच्चे और सफल स्तनपान की कुंजी है। और, अंत में, अधिक वजन वाले लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाने के लिए। मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!

लगभग कोई युवा मां बच्चे के लिए स्तनपान के महत्व और महत्व पर संदेह नहीं करती है। हालाँकि, एक महिला जिसने जन्म दिया है और यह तय करती है कि कृत्रिम खिला को वरीयता देना है या नहीं, उसे यह समझना चाहिए कि उसे अपने "कम्फर्ट जोन" से एक निश्चित तरीके से बाहर निकलना होगा, बच्चे को अपने स्तन से लगाते समय उसकी आदतों में बदलाव . इस समीक्षा में, हम विस्तार से स्तनपान के सभी मौजूदा पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करेंगे, नुकसान, और एक नर्सिंग मां को क्या त्याग करना होगा।

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स्तनपान के लाभ

स्तनपान का सबसे महत्वपूर्ण लाभ जानवरों की दुनिया के वर्गीकरण के प्रकार के नाम से उपजा है, जिसमें मनुष्य भी शामिल है - स्तनधारी। यानी बच्चों के लिए मां का दूध खाना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो कई सहस्राब्दियों से हमारे जीन में निहित है।

इसलिए, बच्चे के लिए स्तन के दूध के लाभ निर्विवाद हैं। दूध की संरचना में एक बच्चे के लिए आवश्यक सब कुछ शामिल है: विभिन्न प्रकार के विटामिन, ट्रेस तत्व, एंजाइम, हार्मोन, एंटीबॉडी और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ। वे न केवल शिशु की सभी जरूरतों को पूरा करते हैं, जिसके बिना यह असंभव है सामान्य वृद्धिऔर विकास करते हैं, बल्कि इसे उन संक्रमणों से भी बचाते हैं जिनके लिए प्रतिरक्षा अभी तक विकसित नहीं हुई है।

इसके अलावा, बच्चे की जरूरतों (घनत्व, स्थिरता, आदि) के आधार पर स्तन का दूध अपनी संरचना को बदलता है। और यह न केवल दूध में अधिक संतृप्त और पौष्टिक कोलोस्ट्रम के संक्रमण पर लागू होता है, रचना कई हार्मोनल और अन्य बाहरी कारकों के आधार पर, दुद्ध निकालना के किसी भी चरण में बदल सकती है।

शोध वैज्ञानिकों ने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है कि स्तन चूसने के तथ्य से बच्चे को बहुत कुछ मिलता है सकारात्मक भावनाएँ, सुरक्षा, आनंद और आराम की भावनाएँ।

शिशु के लिए ये मुख्य लाभ हैं, लेकिन माँ के लिए, स्तनपान के लाभ भी निर्विवाद हैं। इसमे शामिल है:

बच्चे को खिलाने के मामले में जीवन का सरलीकरण। कृत्रिम खिलाबहुत सारी अलग-अलग परेशानियों और प्रक्रियाओं का अर्थ है: मिश्रण तैयार करना, व्यंजन तैयार करना, बोतल को गर्म करना और बहुत कुछ। स्तनपान बहुत आसान है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है - स्तन हमेशा होता है, और दूध तैयार होता है।
ऐसा माना जाता है कि स्तनपान कराने वाली महिला के लिए हार्मोनल स्तर को संतुलित करने और पूरे शरीर को बहाल करने के मामले में स्तनपान उपयोगी है। आधिकारिक अध्ययनों के अनुसार, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तनपान न कराने वाली महिलाओं की तुलना में स्तन कैंसर विकसित होने की संभावना आधी होती है।
स्तनपान काफी ऊर्जा गहन प्रक्रिया है। मां द्वारा दूध की एक सर्विंग के उत्पादन पर लगभग 80 किलोकैलोरी ऊर्जा खर्च की जाती है। इसलिए, जिन महिलाओं को वजन की समस्या है या बस बढ़ा हुआ है अधिक वजनगर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के माध्यम से आकार में आना बहुत आसान होगा।
आर्थिक व्यवहार्यता, जो हाल के दिनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब विनिमय दर में उतार-चढ़ाव के कारण आयातित मिश्रण की कीमत में दो या चार गुना वृद्धि हुई है। बदले में, स्तनपान कराने से परिवार के बजट में काफी बचत होगी।

स्तनपान के नुकसान

लाभों के विपरीत, स्तनपान के लगभग सभी नुकसान महिला के लिए परेशानी से संबंधित हैं, बच्चे के लिए नहीं। इसलिए, यदि एक महिला अपने आराम के बारे में चिंतित है, तो निर्णय लेना अभी भी संभव है, लेकिन यदि आप बच्चे की भलाई के बारे में सोचती हैं, तो तराजू निश्चित रूप से स्तनपान कराने की दिशा में आगे बढ़ेगी।

तो, सबसे पहले, आइए उन नुकसानों का विश्लेषण करें जिन्हें महिलाएं अवांछनीय रूप से सबसे अधिक महत्व देती हैं - दूध पिलाने के बाद स्तन के आकार का नुकसान। बल्कि संदिग्ध माइनस, क्योंकि, सबसे पहले, इस मामले पर कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं हुई है (यह सब निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंहर महिला के स्तन), और दूसरी बात, स्तनों के आकार में किसी भी तरह के बदलाव को अंडरवियर पहनकर या जिम में व्यायाम करके सफलतापूर्वक ठीक किया जा सकता है।

विटामिन और खनिज

साथ ही, दुद्ध निकालना के दौरान एक महत्वपूर्ण बाधा माँ के शरीर में विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी मानी जाती है, जो बालों के झड़ने, भंगुर नाखूनों और दांतों और जोड़ों के दर्द में प्रकट होती है। प्रकृति ने महिला को इस तरह से व्यवस्थित किया है कि स्तनपान के दौरान शरीर में "पहले बच्चे, फिर मां" का नियम लागू होता है।

कैल्शियम, फास्फोरस और बी विटामिन के साथ संतृप्त विशेष विटामिन-खनिज परिसरों के जानबूझकर और साथ-साथ सेवन से यह समस्या आसानी से समाप्त हो जाती है। महत्वपूर्ण भूमिकाएक युवा माँ का पूर्ण और विविध आहार निभाता है।

जीवन शैली प्रतिबंध

कई महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण समस्या एक जीवन शैली है जो एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है, विशेष रूप से: धूम्रपान, प्रतिबंध के बिना भोजन करना। यह कोई रहस्य नहीं है कि अक्सर दुद्ध निकालना के दौरान, कई पदार्थों की एलर्जी और हानिकारकता के कारण दैनिक आहार के लिए उत्पादों का सेट काफी सीमित होता है। यहां आपको पहले से ही चुनना होगा कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है - आपकी आदतें या बच्चे की भलाई।

कारक भी कम महत्वपूर्ण नहीं है सहवास. स्तनपान करते समय, माँ बच्चे को लंबे समय तक (काम, अध्ययन, और इसी तरह) छोड़ने में सक्षम नहीं होगी, क्योंकि स्तनपान को बनाए रखने के लिए दूध पिलाने में कुछ घंटों से अधिक नहीं होना चाहिए। कई महिलाओं के लिए, "हाथ और पैर" का ऐसा गुच्छा महत्वपूर्ण है, और वे कृत्रिम भोजन पर स्विच करती हैं।

यदि स्तनपान के दौरान मां बीमार हो जाती है, तो अधिकांश के साथ मूर्त असुविधा होती है दवाइयाँदुद्ध निकालना के दौरान निषिद्ध है। इसमें सिरदर्द से राहत देने, रक्तचाप को ठीक करने और इसी तरह की अन्य विभिन्न रोगसूचक दवाएं भी शामिल हैं। नर्सिंग माताओं को जड़ी-बूटियों और पारंपरिक चिकित्सा से संतोष करना पड़ता है।

हम इसके बारे में लेख पढ़ने की सलाह देते हैं। इससे आप सीखेंगे कि एक नर्सिंग मां के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं, कौन से बच्चे के शरीर के लिए contraindicated नहीं हैं, स्तनपान के दौरान पोषण में संतुलन कैसे बनाए रखें, और भी बहुत कुछ उपयोगी जानकारी।

फटे निपल्स और सख्त स्वच्छता

अक्सर, स्तन को चूसते समय बच्चा मां के निप्पल को घायल कर देता है। यह दरारें, घाव और इससे जुड़ी अन्य समस्याओं से भरा होता है अप्रिय संवेदनाएँ. सच है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अब इन समस्याओं से निपटने के लिए कई अच्छे और मलहम हैं। इसके अलावा, निप्पल अंततः सख्त हो सकता है और संवेदनशीलता खो सकता है, जो अंतरंग संबंधों की गुणवत्ता को और कम कर देगा। हालांकि, यह प्रक्रिया अस्थायी है और तेजी से सुधार के अधीन है।

सघन दुद्ध निकालना के साथ, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर लिनन के माध्यम से दूध के प्रवाह में भी समस्या हो सकती है। समस्या उचित स्वच्छता, विशेष पैड और अंडरवियर के उपयोग से हल हो जाती है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि आधुनिक समाज में स्तनपान के लगभग सभी नुकसान आसानी से समाप्त हो गए हैं, और उनमें से लगभग सभी अस्थायी हैं। इसलिए, आपको ध्यान से विचार करना चाहिए कि क्या यह ऐसी प्रक्रिया को छोड़ने के लायक है जो बच्चे के लिए उपयोगी है, या अपने आप को मातृत्व का पूरा आनंद लेने की अनुमति देता है।

शायद, अभी भी गर्भवती होने पर, हर माँ को चिंता होती है कि क्या वह अपने बच्चे को दूध पिला पाएगी।

अब मां का दूध बच्चे के लिए किस तरह उपयोगी है, इस बारे में काफी जानकारी है। मैं भी अपवाद नहीं था। चूँकि मेरी दादी और माँ ने बार-बार इस तथ्य को कहा था कि हम "डेयरी नहीं" हैं, मैंने हठपूर्वक स्तनपान के लिए लड़ने का फैसला किया।

सबसे पहले परेशानी अस्पताल में हुई। पहले दिन बिना ब्रेक के सोने के बाद, मेरी बेटी जाग गई और खाने का फैसला किया।

लेकिन 3800 ग्राम के बच्चे के लिए कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों का क्या मतलब है? नर्सों ने मुझे फॉर्मूला की एक बोतल देने की सलाह दी, मैंने मना कर दिया, लेकिन यह ज्यादा दिन नहीं चला।

तीसरे दिन आया, लंबे समय से प्रतीक्षित दूध! लेकिन ऐसा नहीं था, बच्चा "आलसी चूसने वाला" निकला। वह आसानी से बहने वाला अग्रदूध पी गई और मीठी-मीठी नींद सो गई। मुझे उसे चूसना सिखाना था, उसकी नाक में गुदगुदी करना, सोने में बाधा डालना, उसे खुश करने के लिए उसका डायपर बदलना।

मांग पर या प्रति घंटा?

हमारी दादी-नानी और माताएँ हर 3 घंटे में आहार खिलाने का सख्ती से पालन करती थीं। लेकिन स्तनपान विशेषज्ञों का मानना है कि इस तरह के अंतराल से दूध उत्पादन में कमी आती है, क्योंकि पर्याप्त उत्तेजना नहीं होती है।

यही है, जब एक बच्चा स्तन को चूसता है, तो वह उस दूध की मात्रा का "आदेश" देता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ अब मांग पर खिलाने की सलाह देते हैं। मैंने यह तरीका चुना, क्योंकि भूखे बच्चे की पुकार सुनने की न तो इच्छा थी और न ही इच्छाशक्ति। मुझे कहना होगा कि बच्चा था! डेढ़ घंटे छाती से लटकी, सोई, खाई, फिर सोई, अपने जीवन के पहले 2 महीने इसी तरह शांति से बिताती रही।

दिलचस्प! कैसे हमने तीन दिनों में एक बच्चे को स्तन से छुड़ाया

मैं तुरंत कहूंगा कि यदि आपके पास रिश्तेदारों और / या पति के सहायक नहीं हैं, तो कुछ भी काम नहीं करेगा, क्योंकि किसी ने घर का काम रद्द नहीं किया है।

ऐसा होता है कि दादी दूसरे शहर में हैं, पति काम पर है, क्या करें? दो तरीके हैं: या तो बच्चे को गोफन के आदी करें, जो कई माताओं के लिए जीवन रक्षक है, या चूसने वाले पलटा को संतुष्ट करने के लिए स्तन को निप्पल से बदल दें। मैं न तो पहले नम्बर में पास हुआ न दूसरे नम्बर में।

क्या मेरे पास पर्याप्त दूध है?

एक नियम के रूप में, हर माँ को इस बात की चिंता होती है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है या नहीं। चिंता न करें, अगर बच्चा वजन बढ़ा रहा है, विकसित हो रहा है और बढ़ रहा है, तो पर्याप्त है। उसी समय, उसे बच्चों के क्लिनिक में तालिका के अनुसार नहीं, बल्कि व्यक्तिगत रूप से, प्लस / माइनस किसी भी दिशा में वजन बढ़ाने का अधिकार है।

यदि माँ को संदेह है, तो यह प्रति दिन पेशाब की संख्या गिनने के लिए पर्याप्त है। उनमें से कम से कम 10 होने चाहिए।

स्तनपान संकट

कभी-कभी दूध वास्तव में पर्याप्त नहीं हो सकता। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के तीसरे और छठे सप्ताह के साथ-साथ तीसरे, 7वें, 11वें और 12वें महीने में होता है। लब्बोलुआब यह है कि मात्रा समान रही है, लेकिन बच्चा बढ़ रहा है और उसे खुद को और अधिक "आदेश" देने की आवश्यकता है। आमतौर पर 3-4 दिनों में यह गुजर जाता है और दुद्ध निकालना वांछित मात्रा में बहाल हो जाता है।

निपल्स में दरारें

समस्या बहुत आसानी से हल हो जाती है। जानें कि अस्पताल में बच्चे को ठीक से कैसे लगाया जाए। कुछ बच्चों को यह सिखाने की जरूरत है, कुछ को तुरंत मिल जाती है। आप नर्स या बेबीसिटर से पूछ सकती हैं कि आपका शिशु ठीक से दूध पी रहा है या नहीं।

प्रिय लड़कियों और महिलाओं, अपने स्तनों का ख्याल रखना! अनदेखी के लिए, आप एक समस्या होने का जोखिम उठाते हैं।

यह दुर्भाग्य मुझ पर कई बार पड़ा, लेकिन दो बार मुझे डॉक्टर की मदद का सहारा लेना पड़ा, क्योंकि मैं खुद इसे साफ नहीं कर पाया।

दिलचस्प! फॉर्मूला फीडिंग अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

तो, बुनियादी नियम:

अपनी छाती पर मत सोओ(आप नलिकाओं को निचोड़ सकते हैं)
ड्राफ्ट में न हो(छाती को ठंड नहीं लग सकती, लेकिन ठंड से नलिकाओं में ऐंठन हो सकती है)
अपनी छाती खाली करो. यदि बच्चा दूध पिलाने के समय से अधिक सोता है, तो थोड़ा व्यक्त करना बेहतर होता है पूर्व दूधराहत की भावना के लिए।
अगर आपको नहीं करना है तो व्यक्त न करेंदूध बचाओ, फ्रीज करो या तुम एक कामकाजी मां हो। आपके पास उतना ही दूध है जितना बच्चे को चाहिए, यदि आप व्यक्त करते हैं, तो शरीर तय करेगा कि पर्याप्त दूध नहीं है, आपको और चाहिए। फिर पम्पिंग एक आवश्यकता होगी, क्योंकि स्तन ओवरफ्लो हो जाएंगे।

स्तनपान और पति के साथ संबंध

बेशक, स्तनपान की तुलना में बच्चे की उपस्थिति बहुत हद तक रिश्तों को प्रभावित करती है। लेकिन अपने जीवनसाथी पर ध्यान देने की कोशिश करें, चाहे आप बच्चे के साथ कितनी भी थकी हुई क्यों न हों, क्योंकि यह उसके लिए भी एक मुश्किल समय है, खासकर यदि आप अपने बच्चे के साथ सोने का अभ्यास करती हैं।

पति के लिए एक अच्छा बोनस वह स्तन है जो गर्भावस्था के दौरान बढ़ गया है। इस तथ्य के बावजूद कि आपके स्तन अब "बहिन, तैसा, यम-यम" और एक डेयरी कारखाने हैं, यह किसी प्रियजन के लिए एक बहुत ही आकर्षक विशेषता है, खासकर यदि आपके पास पहले एक क्रियात्मक स्तन था।

बेशक, कृत्रिम शिशुओं को शांत बच्चे माना जाता है, क्योंकि मिश्रण को पचाने में अधिक समय लगता है, ऐसे बच्चे अधिक समय तक सोते हैं, उनके पास एक खिला आहार होता है, यदि आवश्यक हो, तो यह माँ नहीं है जो बच्चे को खिला सकती है, लेकिन यह देखते हुए कि कैसे अच्छी तरह से मेरी सिसु बेटी को चूसती है, वह मेरे बगल में कितनी गर्म और आरामदायक है, मुझे लगता है कि उसे मेरी कितनी जरूरत है, मुझे बिल्कुल भी पछतावा नहीं है, उसे वह दे रही है जो केवल एक माँ दे सकती है।