उचित स्तनपान के नियम। सफल स्तनपान के नियम। स्तनपान कब नहीं कराना चाहिए

Tsaregradskaya Zh.V।

स्तनपान की संभावना

हर कोई स्तनपान करा सकता है! एक जीवित और स्वस्थ बच्चे की उपस्थिति में स्तनपान तभी असंभव है जब कोई माँ न हो या दोनों स्तन ग्रंथियाँ उससे हटा दी गई हों। जैविक माँ 5 महीने तक पूरक आहार का उपयोग किए बिना जुड़वाँ और यहां तक ​​कि तीन बच्चों को भी खिला सकते हैं। यहां तक ​​कि जुड़वां और तीन बच्चे भी 4-5 महीने तक केवल स्तनपान कराने पर बड़े हो सकते हैं। एक पालक माँ एक बच्चे को स्तनपान करा सकती है, भले ही उसके पहले खुद के बच्चे न हुए हों। दूध की वास्तविक कमी, जिससे आधुनिक माताएँ आज बहुत डरती हैं, केवल 3% स्त्रियों में पाई जाती है। शेष 97% स्तनपान कर सकते हैं, हालांकि उन्हें अक्सर इसका एहसास नहीं होता है। अक्सर, महिलाएं शिकायत करती हैं कि वे रोजमर्रा की समस्याओं, विकार, तनाव या तंत्रिका तनाव से दूध खो देती हैं। यह पता चला कि ऐसा कोई कारण नहीं है। अध्ययनों ने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है कि अगर कोई महिला खाना चाहती है, तो वह इसे वैसे भी करेगी। इसलिए, एक नियम के रूप में, दूध की "कमी" के लिए खुद महिलाओं को दोषी ठहराया जाता है, जो अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं या अनपढ़ सिफारिशों का पालन नहीं करना चाहती हैं। यदि एक युवा माँ को बुनियादी नियमों से परिचित कराया जाता है और तकनीक सिखाई जाती है स्तनपान, वह बच्चे को जब तक वह पसंद करती है तब तक सफलतापूर्वक स्तनपान कराती है और शारीरिक दृष्टि से सुरक्षित रूप से स्तनपान बंद कर देती है।

स्तनपान सफल होने के लिए, आपको चाहिए:
*स्तनपान कराने की महिला की इच्छा;
*स्तनपान की तकनीक और अभ्यास में प्रशिक्षण;
*स्तनपान के बुनियादी नियमों का कार्यान्वयन;
* स्तनपान सलाहकारों की मदद से स्तनपान की समस्याओं का समय पर समाधान;
* 1 वर्ष से अधिक समय तक लगातार स्तनपान कराने का सकारात्मक अनुभव रखने वाले परिवार के सदस्यों और अनुभवी माताओं के लिए सहायता।

छाती से सही लगाव

यदि बच्चा सही ढंग से माँ के स्तन को पकड़ता है और चूसता है, तो वह माँ को बिना किसी परेशानी के जब तक चाहे चूस सकता है। स्तन से उचित लगाव एक महिला को निप्पल, लैक्टोस्टेसिस (दूध नलिका की रुकावट), मास्टिटिस आदि पर दरारें और घर्षण से बचाता है। इसलिए, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से जोड़ा जाए और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान इसकी निगरानी की जाए। आमतौर पर, जीवन के पहले महीने के भीतर ठीक से लैच करना सीखना शुरू हो जाता है। हालाँकि, मुख्य अवधि जब एक बच्चे को माँ से अनुस्मारक और सुझावों की आवश्यकता होती है, वह जन्म से 8 महीने तक की अवधि होती है। यदि बच्चे ने गलत तरीके से स्तन लिया है या स्थिति बदल दी है

इसलिए समय की धारणा अलग है। समय की माप एक निश्चित पेंडुलम की पसंद और पूर्ण दोलनों के एक काउंटर पर आधारित होती है। पसंद मानक है ... "\u003e दूध पिलाने का समय - स्तन लेना और उसे फिर से हड़पने की पेशकश करना आवश्यक है। आपको बच्चे को सही करने से डरना नहीं चाहिए और उसे केवल सही स्थिति में स्तन लेने की पेशकश करनी चाहिए - वह माँ के संकेतों की प्रतीक्षा कर रहा है और सीखने के लिए तैयार है। यह अपेक्षा और तत्परता उसके स्वभाव में निहित है, क्योंकि उनके बिना वह जीवित नहीं रह सकता।

अगर बच्चे को गलत तरीके से स्तनपान कराने के लिए प्रशिक्षित किया गया है, तो उसे और मां को फिर से सीखने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। मां के आत्मविश्वास से भरे कार्यों के साथ, 4 से 10 दिनों के भीतर पुन: प्रशिक्षण होता है। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा चिल्लाता है और रोता है, स्तन को ठीक से नहीं लेना चाहता है, तो यह पुन: प्रशिक्षण छोड़ने का कारण नहीं है। सही स्थिति में चूसने की प्रक्रिया में, बच्चे को तनाव की भरपाई के लिए आवश्यक एंडोर्फिन की मात्रा प्राप्त होती है। सुख-आनंद के ये हार्मोन चूसने की प्रक्रिया में उसमें उत्पन्न होते हैं, और इसके अलावा, वह उन्हें माँ के दूध से प्राप्त करता है। इस प्रकार, मां का दूधऔर सही स्थिति में चूसने की प्रक्रिया बच्चे के लिए मनो-भावनात्मक आराम प्राप्त करने का एक साधन है। यही कारण है कि वह जो तनाव अनुभव करेगा, फिर से सीखना, उस निरंतर तनाव की तुलना में अतुलनीय रूप से कम है जो उसे हर रोज अनुचित चूसने के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है। गलत स्थिति में चूसने से पुराना तनाव होता है और इसके गठन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रबच्चा। इसके अलावा, यह मैक्सिलोफेशियल तंत्र और दांतों के सही गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

ठीक से लागू होने पर:

* बच्चे को दूध पिलाने से दर्द नहीं होता, दर्द तभी हो सकता है जब बच्चा स्तन पकड़ता है;
* कोई निप्पल की चोट, मास्टिटिस और अन्य समस्याएं नहीं हैं;
* बच्चा पर्याप्त दूध चूसता है;
* दूध पिलाने की अवधि मायने नहीं रखती।

गलत आवेदन के मामले में:
* बच्चे को दूध पिलाते समय दर्द होता है;
* निपल्स, मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस और अन्य समस्याओं को नुकसान होता है;
* खाने के समय को सीमित करने की आवश्यकता है;
*बच्चा थोड़ा दूध चूस लेता है और खाता नहीं है।

खिलाने के लिए आरामदायक आसन

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि खिलाते समय, माँ स्वयं एक आरामदायक स्थिति लेती है और देती है आरामदायक स्थितिबच्चे के लिए। आरामदायक आसनजब खिलाता है अच्छा मंथनस्तन से दूध और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम है।

बगल के नीचे से लेटने और बैठने के आसन दिखाने और सिखाने के लिए अनिवार्य। बैठने और बैठने की मूल मुद्रा में भोजन करना अधिक कठिन होता है। इसलिए, 3-7 दिनों के लिए "बांह के नीचे से" और "झूठ बोलना" आसनों में सही आवेदन में महारत हासिल करने के बाद इन दो आसनों को सीखने की सलाह दी जाती है।

मांग पर खिलाना

स्तनपान एक पारस्परिक प्रक्रिया है, इसलिए, माँग पर दूध पिलाने की बात करते हुए, उनका मतलब न केवल बच्चे से, बल्कि माँ से भी माँग है।

बच्चे के अनुरोध पर खिलाना।मूल रूप से, भोजन की आवृत्ति बच्चे द्वारा नियंत्रित होती है। कोई भी बेचैनी, रोना, या खोज व्यवहार, जब बच्चा अपना सिर घुमाता है और आस-पास की वस्तुओं को अपने मुंह में पकड़ता है, तो यह स्तन से जुड़ने की आवश्यकता की अभिव्यक्ति है। जीवन के पहले महीनों के बच्चे को किसी भी कारण से स्तनपान कराना चाहिए, जिससे उसे जब चाहे और जितना चाहे चूसने का अवसर मिल सके। यह न केवल बच्चे को संतृप्त करने के लिए, बल्कि उसके मनो-भावनात्मक आराम के लिए भी आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, बच्चे को प्रति घंटे 4 बार छाती पर लगाया जा सकता है। कुल मिलाकर, जीवन के पहले महीनों के बच्चे को दिन में 12-20 फीडिंग होती है।

इस बात से डरने की जरूरत नहीं है कि बार-बार लगाने से बच्चा ज्यादा खाएगा। बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग को घंटे के हिसाब से नहीं, बल्कि लगातार खिलाने के लिए अनुकूलित किया जाता है! शिशु की आंतें असीमित मात्रा में स्तन के दूध को आत्मसात करने के लिए अनुकूलित होती हैं। एक बच्चे के जीवन की शुरुआत में, उसके अपने एंजाइमों की गतिविधि कम होती है, लेकिन स्तन के दूध में सक्रिय पदार्थों का लगातार सेवन बच्चे के एंजाइमों की गतिविधि को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, स्तन के दूध में एंजाइम होते हैं जो इसके अवशोषण में सहायता करते हैं। इस प्रकार, स्तन का दूध एक अनूठा भोजन है जो खुद को पचाने में मदद करता है। यही कारण है कि यह किसी भी सुपरमिक्स से काफी बेहतर अवशोषित होता है।

खिला ताल। बच्चे की आवश्यकताएं अराजक नहीं होती हैं, लेकिन पूरे दिन एक निश्चित लय में वितरित की जाती हैं। जीवन के पहले 2 महीनों के बच्चे में आवश्यकताओं के बीच एक अनुमानित अंतराल होता है दिन 1 - 1.5 घंटे है। मूल रूप से, चूसना बच्चे की नींद के साथ होता है - गिरने और जागने के चरण। यदि असुविधा के कारण हैं, तो बच्चे की मांगों की आवृत्ति बढ़ जाती है, और वह अधिक बार और अधिक समय तक चूसना शुरू कर देता है। जैसे ही बेचैनी दूर हो जाती है, बच्चा अपनी उम्र की विशेषता वाली पिछली आवृत्ति पर लौट आता है। बहुत बार और लंबे समय तक, जिन बच्चों को प्रसव के बाद जीवित रहने में कठिनाई होती है और चिंता की स्थिति में वृद्धि होती है, वे चूसते हैं। जैसे ही तनाव की भरपाई हो जाती है, चूसने की आवृत्ति सामान्य से कम हो जाती है।

2 महीने की उम्र से स्तनपान कम होना शुरू हो जाता है। उनके बीच का अंतराल 1.5 - 2 घंटे तक बढ़ जाता है, हालांकि, दूध पिलाना अभी भी बच्चे के सपनों को घेरे हुए है। आवेदन की रात की लय नहीं बदलती। 4-6 महीनों तक, स्तनपान और भी दुर्लभ हो जाता है, लेकिन, फिर भी, उनकी संख्या प्रति दिन 12 फीडिंग से कम नहीं होती है, और वे अभी भी नींद से जुड़ी हैं। यह माँ में सामान्य स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए बच्चे को स्तन से जोड़ने की इष्टतम संख्या है।

माँ के अनुरोध पर खिलाना।स्तनपान की अवधि के दौरान, माँ और बच्चे एक सहजीवन हैं, जिसका तात्पर्य दोनों पक्षों की इच्छाओं की संतुष्टि से है। माँ को भी लगभग हर 1.5 - 2 घंटे में बच्चे को स्तन से लगाने की आवश्यकता हो सकती है। इस जरूरत के साथ-साथ बच्चे की जरूरत को महसूस किया जाना चाहिए, क्योंकि यह स्तन से लगाव के लिए बच्चे की जरूरतों की लय के साथ मेल खाता है। आमतौर पर इस आवश्यकता का पता लगाना तब संभव होता है जब बच्चा 1.5 घंटे से अधिक सोता है। माँ के स्तन छलक पड़ते हैं और वह अपने साथ एक बच्चे को जोड़ना चाहती है। जब यह इच्छा उत्पन्न होती है, तो सोते हुए बच्चे को स्तन चढ़ाने में कोई बाधा नहीं होती है। आमतौर पर बच्चा माँ की माँग का जवाब देता है: वह उसे अपने स्तन के पास लाती है और अपने निप्पल से बच्चे के निचले होंठ को परेशान करना शुरू कर देती है, इस कॉल के जवाब में, वह अपना मुँह खोलना शुरू कर देती है और निप्पल को पकड़ लेती है। हर मां को पता होना चाहिए कि स्तनपान और बच्चे की नींद ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करती हैं और इन्हें समानांतर में लागू किया जा सकता है। इसके अलावा, बच्चे माँ के स्तन के नीचे सोना पसंद करते हैं, शांति से उसे चूसते हैं। माँ के अनुरोध पर दूध पिलाना कमजोर बच्चों (बीमार, कम वजन, समय से पहले) के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अपनी आंतरिक लय से प्रेरित होकर, माँ को स्वयं बच्चे को हर 1-2 घंटे में एक बार स्तन की पेशकश करनी चाहिए। अगर बच्चा लंबे समय से स्तन से जुड़ा नहीं है तो उसे चिंतित होना चाहिए। यह जीवन के पहले 3 महीनों में शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

भोजन और भूख

नवजात शिशु के विचारों में, खिलाना भूख की भावना से जुड़ा नहीं है। भूख की भावना जिस रूप में वयस्कों द्वारा अनुभव की जाती है, वह केवल 6 महीने की उम्र तक बच्चे में बनती है। भूख के बजाय, एक नवजात शिशु बेचैनी का अनुभव करता है, जो चूसने से कम हो जाता है। यह एक आंतरिक आदत है। जन्म से बहुत पहले, चूसने वाले प्रतिवर्त को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता से प्रेरित, भ्रूण अपने हाथों, गर्भनाल के छोरों और अपने मुंह से तैरने वाली हर चीज को चूसता है। पैदा होने के बाद, वह चूसकर बेचैनी दूर करता रहता है। प्रकृति को उम्मीद थी कि जन्म के बाद, बच्चा किसी भी कारण से असुविधा का अनुभव करेगा और स्तन चूसकर उसे राहत देगा। स्तन को चूसते समय, बच्चे को एंडोर्फिन का एक अतिरिक्त हिस्सा मिलता है - खुशी, खुशी और मन की शांति के हार्मोन। इसलिए, केवल स्तन पर ही वह शांत हो सकता है और साथ ही संतुष्ट हो सकता है। जिस प्राणी को भूख नहीं लगती, उसे खिलाने का यही एकमात्र तरीका है। इस प्रकार, मांग पर चूसना मनो-भावनात्मक आराम और तृप्ति के लिए चूस रहा है।

यह ठीक है क्योंकि बच्चे को भूख की भावना महसूस नहीं होती है कि वह खिलाकर सो सकता है। इस मामले में, माँ की माँग पर दूध पिलाना, जो अपने बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता महसूस करती है और उसे स्तन से लगाव के बीच बहुत लंबा विराम देने की अनुमति नहीं देगी, जीवन रक्षक है। बच्चे के जीवन के 8-9 महीनों तक माँ के अनुरोध पर दूध पिलाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब तक कि वह भूख की भावना विकसित नहीं करता है और स्वतंत्र रूप से खिलाने की आवश्यकता को नियंत्रित करना सीखता है।

दूध पिलाने की अवधि

जब बच्चा तृप्त हो जाता है, तो वह आराम महसूस करता है, चूसना बंद कर देता है और स्तन को अपने आप छोड़ देता है। एक निश्चित अवधि के बाद दूध पिलाना बंद करने और बच्चे से स्तन लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। अलग-अलग बच्चे अलग-अलग समय तक स्तन में रहते हैं। उनमें से अधिकांश 20-40 मिनट में संतृप्त हो जाते हैं, और कुछ बच्चे 1 घंटे या उससे अधिक समय तक चूस सकते हैं।

चूसने की अवधि इस तथ्य के कारण है कि स्तन में दूध इस तरह से वितरित किया जाता है कि बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में पानी, खनिज और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर दूध मिलता है, अर्थात। वह पीता है, और चूसने के 3-7 मिनट बाद ही वह देर से दूध तक पहुँचता है, वसा और प्रोटीन से भरपूर, और वास्तव में खाना शुरू कर देता है। जब बच्चा देर से वसा वाले दूध तक पहुँचता है, तो वह सो जाना शुरू कर देता है, क्योंकि वसा वाला दूध उनींदापन का कारण बनता है, और सुस्त चूसने की अवस्था में चला जाता है। यह इस समय है कि माँ यह तय कर सकती है कि बच्चा खा चुका है और सो गया है और उसे स्तन से ले लेता है। इसलिए, अक्सर माताओं, इस विशेषता के बारे में नहीं जानते हुए, केवल अपने बच्चों को पानी पिलाती हैं और उन्हें खाने की अनुमति नहीं देती हैं, उन्हें स्तन से बहुत जल्दी ले लेती हैं। विशेष रूप से मूल्यवान वे क्षण होते हैं जब बच्चा स्तन के पास सोता है और धीरे-धीरे उसे चूसता है - यह इस समय है कि वह पूरी तरह से संतृप्त है। अगर 2 महीने से कम उम्र का बच्चा केवल 5-10 मिनट तक चूसता है और स्तन के नीचे सोना नहीं चाहता है तो मां को चिंतित होना चाहिए।

दूध पिलाने की अवधि काफी हद तक बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। कैसे कम बच्चा, अधिक बार और अधिक तीव्रता से वह बेचैनी की भावना का अनुभव करता है, और अधिक बार और अधिक बार वह छाती पर होता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, बेचैनी लगातार कम और कम तीव्र होती जाती है। इसके अलावा, वह पर्याप्त रूप से बड़ी मात्रा में दूध को जल्दी से संभालने के लिए पर्याप्त मजबूत और फुर्तीला हो जाता है। इसलिए, बच्चों में 2-3 महीनों से, स्तन के लिए अल्पकालिक जुड़ाव दिखाई देते हैं, जो मनो-भावनात्मक आराम प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं, और संतृप्ति के लिए लंबे समय तक चूसने, जो सपनों के आसपास समूहीकृत होते हैं, बनी रहती है।

दोनों स्तनों से दूध पिलाना

जब तक वह पहला स्तन नहीं चूस लेता, आपको बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। चूँकि माँ के स्तन में दूध विषम होता है और पहले के दूध में विभाजित होता है, जो बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में मिलता है, और देर से दूध, जो बच्चे को दूध पिलाने के अंत में मिलता है, बच्चे को चढ़ाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए एक दूसरा स्तन। यदि माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए दौड़ती है, तो उसे देर से पर्याप्त वसा वाला दूध नहीं मिलेगा। नतीजतन, वह पाचन समस्याओं का अनुभव कर सकता है: लैक्टेज की कमी, झागदार मल, आदि। मांग पर खिलाते समय, यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि प्रत्येक स्तन ग्रंथि को 1-2 घंटे के लिए बच्चे को पेश किया जाए और उसके बाद ही दूसरे में बदला जाए। 1-2 घंटे के लिए एक स्तन से जुड़े रहने से बच्चे को बाद में दूध प्राप्त करने और आंतों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी। दूध पिलाने के पहले महीनों में, माँ हर 1-2 घंटे में स्तनों को बदलती रहती है। 5 महीने के बाद ही बच्चे को दोनों स्तनों से दूध पिलाना जरूरी हो सकता है।

रात को खाना खिलाना और साथ सोना

पूर्ण दीर्घ स्तनपान बनाए रखने के लिए रात्रि में आहार देना आवश्यक है। सुबह 3 से 8 बजे के बीच स्तनपान कराने से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है पर्याप्तबाद के दैनिक भक्षण के लिए। इस अवधि के दौरान, कम से कम 2-3 फीडिंग का आयोजन किया जाना चाहिए। सर्वोत्तम विकास के लिए, बच्चे को आवश्यक रूप से दिन और रात दोनों समय दूध मिलना चाहिए।

साथ में सोने वाली मां और शिशु रात में दूध पिलाना आसान बनाते हैं और मां को बेहतर आराम करने का मौका देते हैं। उसके बगल में सोने वाले बच्चे के पास उठने की कोई आवश्यकता नहीं है, और उसकी नींद बहुत शांत और लंबी है। इसलिए मां की नींद गहराई और अवधि में और अधिक पूर्ण हो जाती है। यह राय कि माँ झुक सकती है और बच्चे को "सो" सकती है, अनुचित है। एक महिला नवजात शिशु को तभी नुकसान पहुंचा सकती है जब वह नशे की हालत में हो या उसने नींद की गोलियां ली हों। जोखिम " अचानक मौत"माँ से अलग सोने वाले बच्चों में बहुत अधिक। इसके अलावा, 6 महीने तक रात का भोजन 96% मामलों में एक महिला को अगली गर्भावस्था से बचाता है।

अगर कोई महिला चिंतित है

ब्रह्माण्ड एक जीवित जीव है, लेकिन बनाया गया है, और ईश्वर जीवित है, न कि निर्मित और न पैदा हुआ, शाश्वत, ब्रह्मांड के जीवन का निर्माता। उपरोक्त समग्रता "जीवन" की अवधारणा को अंतिम अर्थों में परिभाषित करती है ... "> आपके बच्चे का जीवन और स्वास्थ्य, जब वह उससे अलग सोता है - इसका मतलब है कि वह एक वास्तविक माँ है।

क्या मुझे बच्चे को दूध पिलाने के बाद एक कॉलम में रखना चाहिए?

यदि बच्चा दूध पिलाते समय हवा अंदर लेता है, तो उसे सीधा खड़ा करने की कोई जरूरत नहीं है, ताकि वह इस हवा को डकार दिला सके। शुरुआत से ही, बच्चे को स्थिति बदलने की प्रक्रिया में खुद को अतिरिक्त हवा से मुक्त करते हुए, इस समस्या का सामना करना सीखना चाहिए। यदि बच्चा स्तन के नीचे सो गया है, तो उसे सुरक्षित रूप से उसी स्थिति में सोने के लिए छोड़ा जा सकता है। जब वह उठता है और उसकी माँ उसे गोद में लेती है, उसके साथ चलना शुरू करती है, उसके शरीर की स्थिति को बदलते हुए, वह उस हवा को डकारने में सक्षम होगा जो उसके साथ हस्तक्षेप करती है। यह इस तंत्र पर था कि बुद्धिमान प्रकृति की गिनती हुई। मातृत्व एक बहुत ही सहज प्रक्रिया है जिसमें कुछ खास नहीं है।

बच्चे के पूरक आहार का बहिष्कार

मां का दूध शिशुओं के लिए संतुलित आहार और पेय है। यह बच्चे की सभी महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। ठीक से संगठित स्तनपान के साथ, सहित उचित लगाव, बच्चे का बार-बार और लंबे समय तक भोजन करना, संयुक्त नींद और रात का भोजन - बच्चे को जीवन के 6 महीने तक अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता नहीं होती है।

एक बच्चा जो ठीक से आयोजित विशेष स्तनपान पर है, उसे 6 महीने की उम्र तक पूरक आहार देने की आवश्यकता नहीं है। और 6 महीने से उसे पूरक आहार देना शुरू कर देना चाहिए।

बच्चे के पूरक का बहिष्करण

पूर्ण स्तनपान और बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, माँ को न केवल पानी के साथ, बल्कि विभिन्न चाय, डिल पानी आदि के साथ बच्चे को पूरक करने से पूरी तरह से मना कर देना चाहिए। पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने बच्चे को पानी के साथ पूरक करने की सलाह दी, क्योंकि वे स्तन के दूध को विशेष रूप से भोजन मानते थे और निर्जलीकरण से डरते थे। ये डर निराधार हैं। स्तन के दूध में 87-90% पानी होता है, इसलिए, लगातार स्तनपान कराने से, बच्चे की तरल की आवश्यकता पूरी हो जाती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि गर्म मौसम में भी, मां का दूध बच्चे की सभी तरल जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। इसके अलावा, नवजात शिशु के मस्तिष्क में प्यास और तृप्ति के केंद्र व्यावहारिक रूप से मेल खाते हैं और एक साथ संतुष्ट होते हैं। पानी के साथ पूरक होने पर, हम बच्चे को धोखा देते हैं, उसमें तृप्ति की झूठी भावना पैदा करते हैं। इससे सुस्त चूषण और स्तन के दूध की कम आवश्यकता होती है।

जब बच्चे को पूरक आहार दिया जाता है, तो माँ में दूध की मात्रा कम हो जाती है और स्तनपान 3-6 महीने तक समाप्त हो सकता है।

बोतल से दूध पिलाने और पैसिफायर के इस्तेमाल के खतरे

शिशु स्तनों को चूसते हैं और बोतलें और पैसिफायर अलग तरह से। एक बच्चा जिसे बोतल से दूध पिलाया गया है या पैसिफायर दिया गया है, वह माँ के स्तन को ठीक से नहीं पकड़ पाएगा, इसलिए माँ को बोतल से दूध पिलाने और पैसिफायर के इस्तेमाल के बाद समस्या हो सकती है। कई उदाहरण साबित करते हैं कि कभी-कभी एक बोतल से दूध पिलाना भी बच्चे के लिए स्तन को मना करने के लिए पर्याप्त होता है, और आगे के स्तनपान में बहुत सारी जटिलताएँ होती हैं। एक निप्पल का उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा स्तन को गलत तरीके से पकड़ना शुरू कर देता है, जो निप्पल की चोटों को भड़काता है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि एक शांत करनेवाला के अल्पकालिक उपयोग से भी बच्चे में अपर्याप्त वजन बढ़ सकता है और मातृ स्तनपान में कमी आ सकती है।

यदि एक महिला वास्तव में अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती है, तो शिशु देखभाल की वस्तुओं में निप्पल या चुसनी वाली बोतल नहीं होनी चाहिए।

स्तन धोना

स्तन धोते समय, विशेष रूप से साबुन से, निप्पल और परानासल स्थान की त्वचा से एक विशेष स्नेहक की सुरक्षात्मक परत को हटा दिया जाता है, जो उन्हें नरम करता है और इसमें सुरक्षात्मक कारक होते हैं जो स्तन की त्वचा में रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश को रोकते हैं। निपल्स को साबुन से बार-बार धोने से त्वचा रूखी हो जाती है और खरोंच, दरारें और मास्टिटिस हो जाता है। इसलिए, आपको प्रत्येक भोजन से पहले अपने स्तनों को नहीं धोना चाहिए।

सामान्य स्वच्छ स्नान या स्नान करते समय छाती को बिना साबुन के सादे पानी से या हर 3-7 दिनों में एक बार धोना पर्याप्त है।

पम्पिंग

यदि माँ अपने बच्चे को माँग पर दूध पिलाती है, तो प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्य स्तनपान में, पंपिंग स्तनपान के साथ हस्तक्षेप करता है क्योंकि इसमें समय लगता है जो कि बच्चे या घर के कामों के लिए बेहतर समर्पित हो सकता है और असुविधाजनक है। समस्याओं के मामले में पम्पिंग आवश्यक है - स्तन अतिवृद्धि के मामले में, लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस के उपचार में, फटे हुए निपल्स के उपचार में, इसके उत्पादन को बढ़ाने के लिए दूध की कमी के साथ, बचाने के लिए माँ और बच्चे को जबरन अलग करने के मामले में दूध, आदि पम्पिंग की आवश्यकता एक स्तनपान सलाहकार द्वारा निर्धारित की जाती है।

नियमित रूप से अतिरिक्त पम्पिंग से दूध की मात्रा में कमी और दुद्ध निकालना बंद हो सकता है, या, इसके विपरीत, हाइपरलैक्टेशन और भारी जोखिमलैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की घटना।

आप कैसे जांच सकती हैं कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है, आपको "गीले डायपर" के लिए नियमित रूप से परीक्षण करने की आवश्यकता है और हर 1-2 महीने में बच्चे का वजन करें, और अगर कुछ परेशान करता है, तो सप्ताह में एक बार। पर्याप्त पोषण के साथ एक स्वस्थ बच्चा हर हफ्ते 120 से 500 ग्राम तक वजन बढ़ाता है। बार-बार नियंत्रण वजन, दैनिक या दिन में कई बार किया जाता है, बच्चे के पोषण मूल्य के बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी प्रदान नहीं करता है। इसके अलावा, वजन नियंत्रित करने से माँ और बच्चे को घबराहट होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे का वजन बिगड़ जाता है, और माँ का स्तनपान कम हो जाता है। अधिक जानकारीपूर्ण "गीला डायपर" परीक्षण है, जिसमें दिन के दौरान पेशाब की संख्या की गणना होती है। प्रति दिन अच्छे पोषण के साथ, बच्चा 10 से 20 गीले डायपर का उत्पादन कर सकता है। पेशाब की गणना ठीक पूरे दिन के लिए की जानी चाहिए, उदाहरण के लिए, सुबह 11.00 बजे से 11.00 बजे तक, क्योंकि दिन के दौरान उनकी आवृत्ति बदल जाती है। वे सुबह अधिक और दोपहर में कम बार होते हैं। अगर 6-8 बार पेशाब आए तो हम कह सकते हैं कि बच्चे को डिहाइड्रेशन नहीं है, लेकिन उसके पोषण में सुधार किया जा सकता है।

सप्ताह में 2-3 बार गीला डायपर परीक्षण और साप्ताहिक वजन का संयोजन यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि बच्चा अच्छी तरह से खा रहा है।

कई वर्षों से, बच्चों को स्तनपान कराने का मुख्य तरीका घंटे के हिसाब से दूध पिलाना था। हालांकि, आधुनिक शोध से पता चला है कि यह आहार आहार शिशु की सभी जरूरतों को पूरा नहीं करता है। "शासन" खिलाने को एक नई विधि द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था - "मांग पर" स्तनपान।

इस दृष्टिकोण से निर्देशित, बच्चे को जब भी आवश्यकता होती है, उसे स्तन पर लगाया जाता है, जिसमें रात भी शामिल है। बच्चा मुख्य रूप से रो कर अपनी आवश्यकता व्यक्त करता है। वर्तमान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सिफारिश है कि सभी माताएं अपने बच्चे को जीवन के पहले दिनों से मांग पर खिलाना शुरू कर दें।

बच्चे की भलाई के लिए

बच्चे को मांग पर दूध पिलाने के क्या फायदे हैं? सबसे पहले, बच्चे को मांग पर खिलाना जरूरी है। जरूरत पड़ने पर स्तनपान कराने वाला बच्चा जन्म के तनाव को जल्दी दूर करेगा। माँ और बच्चे के बीच बार-बार शारीरिक संपर्क स्थापना में योगदान देता है भावनात्मक संबंधउनके बीच और नवजात शिशु में सुरक्षा की भावना का विकास। माँ की छाती पर होने के कारण, बच्चा सुरक्षित महसूस करता है, जो उसके सामंजस्यपूर्ण मानसिक विकास में योगदान देता है।

एक बच्चा जो चिंता के पहले लक्षणों पर मां के स्तन को प्राप्त करता है, वह सहज महसूस करता है, शांत व्यवहार करता है, ज्यादातर अच्छी नींद लेता है, और सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा रखता है।

जिन बच्चों को मांग पर खिलाया जाता है, उनका वजन अच्छी तरह से बढ़ जाता है, क्योंकि इस प्रकार के दूध पिलाने से बच्चा जब तक चाहे तब तक स्तन पर रह सकता है। यह बच्चे को न केवल "सामने" दूध प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो स्तन चूसने के पहले मिनटों में जारी किया जाता है, बल्कि "वापस", विशेष रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

एक बच्चा जो ज्यादातर मामलों में अपने स्वयं के पोषण को नियंत्रित करता है, वह ज़्यादा नहीं खाता है, इसलिए खाने के बाद थूकने की संभावना कम होती है। आखिरकार, नवजात शिशु के पेट की मात्रा छोटी होती है और इसे दूध के छोटे हिस्से के लगातार सेवन के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है, तो बच्चे को दूध के एक हिस्से की जरूरत होती है, जितना कि वह संतृप्त करने के लिए अवशोषित कर सकता है, और इससे पेट की दीवारों में खिंचाव और उल्टी हो जाती है।

माँ के लिए लाभ

मांग पर बच्चे को दूध पिलाने से युवा मां के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जब बच्चे को दूध पिलाते समय स्तन को उत्तेजित किया जाता है, तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन उसके शरीर में कार्य करना शुरू कर देता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, इसे सामान्य आकार में लौटने में मदद करता है और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है। मांग पर टुकड़ों को खिलाते समय, "घड़ी से" खिलाते समय गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है।

मांग पर बच्चे को स्तन से जोड़ना सबसे शक्तिशाली कारक है जो स्तनपान को उत्तेजित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला के शरीर में दूध के उत्पादन के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन जिम्मेदार होता है, जो बच्चे के स्तन चूसने की प्रतिक्रिया में स्रावित होता है। यदि मां बच्चे को मांग पर खिलाती है, तो निम्न सिद्धांत लागू होता है: कितना दूध छोड़ता है - इतना आता है, यानी। दूध का उत्पादन उस मात्रा में होता है जिसकी शिशु को आवश्यकता होती है।

बार-बार दूध पिलाने से, स्तन ग्रंथियां बेहतर तरीके से खाली हो जाती हैं, जिससे दूध के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) और स्तन ग्रंथियों (स्तनदाह) की सूजन के विकास का खतरा कम हो जाता है।

मांग पर उचित भोजन (3 घंटे से अधिक के भोजन के बीच के ब्रेक के साथ, अनिवार्य रात के भोजन के साथ) एक महिला को गर्भावस्था से रोकने का एक शारीरिक तरीका है (लैक्टेशनल एमेनोरिया की विधि)। यह इस तथ्य के कारण है कि सक्रिय स्तन चूसने से एक विशेष हार्मोन प्रोलैक्टिन उत्पन्न होता है, जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई) को दबा देता है, और गर्भावस्था नहीं होती है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह गर्भावस्था के खिलाफ सौ प्रतिशत सुरक्षा नहीं है, इसलिए गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मांग पर खिलाने की व्यवस्था कैसे करें?

नि: शुल्क भोजन के बुनियादी नियम इस तरह दिखते हैं: आपको किसी भी असुविधा (पहले रोने पर) के जवाब में बच्चे को स्तन से लगाने की जरूरत है, भोजन की अवधि को सीमित न करें, रात के भोजन से इनकार न करें। इसे याद रखना भी जरूरी है स्वस्थ बच्चा 6 महीने की उम्र तक मां का दूध प्राप्त करने पर अतिरिक्त पीने और पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है।

चिंता के पहले संकेत पर बच्चे को स्तन से जोड़ना। जन्म के बाद पहले घंटों में अपने बच्चे को मांग पर खिलाना शुरू करें। प्रसूति अस्पताल के एक ही वार्ड में माँ और बच्चे का संयुक्त रहना सफल नि: शुल्क स्तनपान की स्थापना में योगदान देता है। आखिरकार, यदि बच्चा हर समय अपनी माँ के साथ है, तो वह उसे जितनी बार चाहे उतनी बार खिला सकती है।

कभी-कभी एक युवा माँ को ऐसा लगता है कि अभी तक दूध नहीं है, और वह बच्चे को अपने स्तन से नहीं लगाती है, उसे बोतल से दूध के फार्मूले से दूध पिलाने की कोशिश करती है। यह एक बहुत बड़ी भूल है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम निकलता है, जो बच्चे के लिए बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद होता है।

एक नवजात शिशु कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों से भी संतुष्ट हो सकता है और उसे पूरक आहार और पेय की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, जब केवल कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है, तो बच्चे को मांग पर स्तन भी लगाया जाना चाहिए।

स्तनपान करते समय, बच्चे की चिंता के पहले संकेत पर माँ को स्तन की पेशकश करनी चाहिए। जब तक आपका बच्चा जोर से नहीं रोता तब तक प्रतीक्षा न करें। नवजात बच्चे अलग-अलग अंतराल पर दिन में 10 से 18 या अधिक बार खा सकते हैं, जिसमें रात में 2-4 बार तक शामिल है।

स्तन से इस तरह के बार-बार लगाव का मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि बच्चा हमेशा भूखा रहता है। बच्चे के लिए न केवल भोजन के लिए बल्कि मानसिक-भावनात्मक आराम के लिए भी माँ के स्तन की आवश्यकता होती है। यह मत भूलो कि छोटे बच्चों में एक अच्छी तरह से विकसित चूसने वाला प्रतिवर्त होता है, और बच्चे को चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा करने की आवश्यकता होती है। उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सामंजस्यपूर्ण विकास इस बात पर निर्भर करता है कि वह जब चाहे तब चूस पाएगा या नहीं।

स्तन के लिए इस तरह के लगातार लगाव, जैसा कि बच्चे के जीवन के पहले महीनों में होता है, स्तनपान की पूरी अवधि तक नहीं रहता है। धीरे-धीरे, बच्चा अपना भोजन आहार बनाना शुरू कर देगा। 3-4 महीने में बच्चा एक्टिव हो जाता है। वह खिलौनों में रुचि रखता है, सीखने की कोशिश करता है दुनिया, और छाती से जुड़ने की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है।

स्तनपान मुख्य रूप से नींद के आसपास वितरित किया जाता है, और वे प्रति दिन औसतन 8-10 होते हैं। जब बच्चा सक्रिय रूप से रेंगना शुरू करता है या चलना सीखता है, तो वह स्तनपान कराने के लिए "भूल" जाता है, अन्य चीजों से दूर हो जाता है, और "स्तन मांगता है" और भी कम बार। लंबे समय तक चूसना मुख्य रूप से सोते समय और रात में बना रहता है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान, बच्चे को अक्सर सांत्वना के रूप में माँ के स्तन की आवश्यकता होती है। थके होने, ऊबने आदि पर वह स्तन मांग सकता है।

रात का खाना मांग पर बच्चे को खिलाते समय अनिवार्य माना जाता है। रात में (विशेष रूप से सुबह 3 से 8 बजे तक), हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो स्तनपान को उत्तेजित करता है, दिन के दौरान बहुत अधिक होता है। इसलिए, रात का भोजन दुद्ध निकालना बनाए रखने का एक उत्कृष्ट साधन है, और रात में बच्चे को जितनी बार चाहें उतनी बार खिलाना चाहिए। इसके अलावा, यह सबसे ज्यादा है आसान तरीकारात में उसे शांत करो और उसे सुलाओ।

भक्षण की अवधि नि: शुल्क भोजन के साथ, यह स्वयं बच्चे द्वारा निर्धारित किया जाता है। स्तन में बच्चे के रहने को नियंत्रित करने वाले कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं। दिन के दौरान कुछ फीडिंग लंबी हो सकती हैं - 30-40 मिनट तक, अन्य - छोटी (10-15 मिनट प्रत्येक)। सबसे लंबा और सबसे पूर्ण भोजन तब होता है जब बच्चा सो जाता है और नींद के दौरान। ये सबसे अधिक पौष्टिक आहार हैं, क्योंकि "हिंद" दूध, जो अधिक वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाला होता है, चूसने की शुरुआत के 10-15 मिनट बाद बच्चे के शरीर में प्रवेश करना शुरू कर देता है, और जब सो जाता है, तो बच्चा स्तन को छोड़ देता है औसतन 30-40 मिनट। यह महत्वपूर्ण है कि शिशु से स्तन कभी न निकालें जब तक कि वह स्वयं उसे मुक्त न कर दे। प्रत्येक बच्चा खुद को इष्टतम चूसने वाला मोड सेट करता है। ताकि एक मां अपने बच्चे को दूध पिलाते हुए न थके, यह सीखना जरूरी है कि सही कैसे लें .

नि: शुल्क भोजन के साथ, बच्चे को एक भोजन में दोनों स्तन ग्रंथियों से दूध प्राप्त करना काफी स्वीकार्य है। एक स्तन से दूध पिलाने की अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए, ताकि इस दौरान बच्चे को मूल्यवान पोषक तत्वों से भरपूर "हिंद" दूध पर्याप्त मात्रा में मिल सके। यदि इस समय के बाद बच्चा संतुष्ट नहीं होता है, और स्तन में दूध नहीं है, तो आप बच्चे को दूसरा स्तन दे सकती हैं।

हाल ही में, अधिक से अधिक युवा माताएं बच्चे को मुफ्त में खिलाने की समर्थक बन रही हैं। कुछ माताओं को डर है कि वे मांग पर खिलाने को घर के अन्य कामों के साथ नहीं जोड़ पाएंगी। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये भय व्यर्थ हैं। एक बच्चे के सफल मुफ्त भोजन के लिए, एक महिला की इच्छा ही काफी है। और घर के कामों को करने के लिए, सबसे पहले (जब तक कि बच्चे ने अपना भोजन आहार स्थापित नहीं किया हो), आप परिवार के अन्य सदस्यों की मदद ले सकते हैं। मुख्य बात परिवार में जिम्मेदारियों को वितरित करना और उनके कार्यान्वयन पर सहमत होना है।

जीवन के पहले दिनों और महीनों में, बच्चे को माँ के साथ लगातार शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है, और इस अवधि के दौरान युवा माँ का मुख्य कार्य बच्चे को दूध पिलाना और उसकी देखभाल करना है।

अपने बच्चे को सार्वजनिक रूप से खिलाना

स्तनपान का मतलब पूर्ण अलगाव नहीं है। प्रकृति में अधिक समय बिताएं, पिकनिक मनाएं, कार से यात्रा करें, दोस्तों से मिलें।
यदि आप अपने आप को भीड़-भाड़ वाली जगह पर पाते हैं, और आप बच्चे को छाती से नहीं लगा सकते हैं, तो अंदर डाल दें डॉ. ब्राउन का थर्मल बैगदूध की बोतल या, अगर बच्चा पहले ही बड़ा हो गया है, सब्जी प्यूरीऔर एक चम्मच।

स्तनपान कराने की प्रक्रिया को जितना हो सके सुखद बनाने के लिए हर अवसर का उपयोग करें!

माँ का क्या करें रोता बच्चेसार्वजनिक स्थानों पर अगर उसे भोजन की आवश्यकता हो तो? यदि कोई बच्चा भोजन मांगता है, उदाहरण के लिए, किसी क्लिनिक में, तो आप एक एकांत स्थान ढूंढ सकते हैं जहां कोई रोगी न हो और उसे स्तनपान कराएं। इसके अलावा, बच्चों के क्लीनिक में, एक नियम के रूप में, एक कमरा होता है स्वस्थ बच्चाजहां आप आराम से बैठकर अपने बच्चे को दूध पिला सकें।

क्लिनिक या अन्य जगह की यात्रा की योजना बनाते समय, माँ को इस तरह से कपड़े पहनने चाहिए कि बच्चे को स्तन देना आसान हो।

कपड़ों में चीरा होना चाहिए या आसानी से खोलना चाहिए ताकि पेट और पीठ के निचले हिस्से को उजागर किए बिना बच्चे को खिलाया जा सके। उन माताओं के लिए जो बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, प्रसवोत्तर नर्सिंग ब्रा बहुत सुविधाजनक है। इसमें लगे डिटैचेबल कप की मदद से आप आसानी से बच्चे को ब्रेस्ट तक पहुंच प्रदान कर सकती हैं।

यदि बच्चा गर्मी में सड़क पर चलते समय रोता है, तो उसे शांत करने और उसे खिलाने के लिए उसे घर ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि माँ उस समय पार्क में है, तो एकांत जगह में एक बेंच ढूंढना और बच्चे को स्तन चूसने देना पर्याप्त है। आप बच्चे को किसी खेल के मैदान में भी खिला सकते हैं। वहाँ, एक नियम के रूप में, माताएँ छोटे बच्चों के साथ चलती हैं जिनके पास यह समस्या है और समझ में आता है।

एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सर्दियों में टहलने के दौरान, जब उसे अभी भी अक्सर "स्तन" की आवश्यकता होती है, तो माँ को घर से दूर नहीं जाना चाहिए (यदि वह बच्चे को विचलित करने वाले तरीकों से शांत नहीं कर सकती है, उदाहरण के लिए, उसे हिलाकर) घुमक्कड़, बच्चे को गोद में लेना, आदि, तो आपको घर जाकर बच्चे को दूध पिलाना होगा)।

मुख्य बात जो एक मां को समझनी चाहिए वह यह है कि मांग पर आहार देने के लिए ही डिजाइन किया गया है सकारात्मक भावनाएँ- माँ के करीब होने से शांति, तृप्ति, आनंद और आनंद।

स्तनपान क्यों और कैसे करें?

पांच को खिलाना

स्तनपान सलाहकार मारिया गुडानोवा

केंद्र के विशेषज्ञ "मातृत्व का इंद्रधनुष"

"मेरा बच्चा। गर्भावस्था के बारे में सब कुछ» नंबर 03 \ 2005

क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं? और उसे स्तनपान कराने का सपना? क्या आप स्तनपान कराने के तरीके के बारे में उच्च-गुणवत्ता और विश्वसनीय जानकारी एकत्र करती हैं? या हो सकता है कि आपने अभी तक यह तय नहीं किया है कि आप खुद को खिलाएंगे या अपनी पसंद को रोकेंगे कृत्रिम खिला? हम वास्तव में आशा करते हैं कि हमारा लेख आपको बेहतर ढंग से कल्पना करने की अनुमति देगा कि एक महिला के जीवन में यह अद्भुत अवधि कैसी दिखती है।

सबसे पहले, आइए बात करते हैं कि सामान्य रूप से स्तनपान क्या है और यह कैसे शुरू होता है। तथ्य यह है कि हम में से प्रत्येक के पास इस अवधारणा की अपनी रूढ़ियाँ हैं, जो कि बच्चे के जन्म के बाद, हम उसे कैसे स्तनपान कराते हैं, इस पर बहुत अधिक प्रभाव डालना शुरू कर देते हैं। आज की माताओं में से कुछ ही भाग्यशाली हैं जिन्हें नियमित रूप से शिशु के दैनिक जीवन का अवलोकन करने का अवसर मिला है। कुछ को ऐसा लगता है कि बच्चे लगातार रोने वाले प्राणी हैं, दूसरों को कि वे लगातार एक घुमक्कड़ में सोते हैं, दूसरों को कि वे विज्ञापन से डायपर में ऐसे गोल-मटोल करूब हैं, जो पूरे दिन अपने पालने में बिताते हैं और देखकर खुद को खुश करते हैं उस समय खिलौनों को लटकाने पर, जबकि एक सुंदर और दुबली-पतली माँ अपने व्यवसाय के बारे में जाती है। फॉर्मूला विज्ञापन ने स्तनपान की प्रक्रिया के बारे में झूठी रूढ़िवादिता के निर्माण में योगदान दिया है - और आप शायद ही कभी ऐसी माँ से मिलते हैं जो (अपने दम पर या देखभाल करने वाले रिश्तेदारों की मदद से) जन्म देने से पहले बोतलों और चुसनी के सेट पर स्टॉक नहीं करेगी। इसलिए, वर्तमान समय में माताओं को अपने पहले बच्चे पर ही स्तनपान और बच्चे की देखभाल सीखनी पड़ती है।

ताकि कनेक्शन न टूटे.

तो, उस महिला का क्या इंतजार है जिसने अभी-अभी जन्म दिया है? हाँ, सब कुछ बहुत आसान है! उसका अपना बच्चा उसकी प्रतीक्षा कर रहा है, जिसे वह इन सभी महीनों से पाल रही है, जिसके जीवन के लिए उसके स्वयं के जीवन में इतने बदलाव आ गए हैं (दोनों आहार, और बच्चे के जन्म से पहले पिछले हफ्तों में अनिद्रा, और आंदोलन में प्रतिबंध) और संचार, आदि और आदि आदि।)। वह अपनी मुस्कान और पहले कोमल स्पर्श के साथ इस रक्षाहीन और पूरी तरह से आश्रित प्राणी से मिलेंगी। ऐसा मुहावरा है कि बच्चे के जन्म के क्षण से ही माँ का स्तन गर्भनाल (शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टि से) के लिए एक पूर्ण प्रतिस्थापन बन जाता है। और यह मुहावरा बिल्कुल सच है। गर्भनाल की छवि - माँ और बच्चे के बीच यह घनिष्ठ और अपूरणीय बंधन - बहुत अच्छी तरह से हर उस महिला की मदद कर सकता है जो अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू कर रही है।

स्तनपान केवल बच्चे को उसके लिए आवश्यक भोजन और तरल प्रदान करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह माँ-बच्चे की जोड़ी में उन रिश्तों की निरंतरता है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित हुए हैं। उन्हें एक पल में बाधित या अचानक बदला नहीं जा सकता। किसी भी माँ को सहज रूप से अपनी बाहों में, बच्चे की छाती पर "पहनने" की आवश्यकता महसूस होती है कब काबच्चे के जन्म के बाद, क्योंकि वह अभी भी पैदा हुआ है और उससे अलग जीवन के लिए तैयार नहीं है। अपनी माँ की देखभाल के बिना, वह बस मर जाएगा। बच्चे ने अपने पेट में एक आरामदायक जगह खो दी थी, जहां यह इतना गर्म और आरामदायक था, जहां वह न तो दर्द जानता था और न ही भूख, जहां उसकी मां हमेशा रहती थी। और मैंने इसे ऐसे ही नहीं खो दिया, बल्कि बच्चे के जन्म की एक जटिल और दर्दनाक प्रक्रिया से गुज़रने के बाद, मनोविज्ञान में जिसे जन्म तनाव कहा जाता है, उसका अनुभव किया।

और अब, जन्म देने के बाद, वह फिर से अपनी माँ की तलाश कर रहा है (यह ज्ञात है कि नवजात शिशु अपने स्तनों को गंध से खोजते हैं - कोलोस्ट्रम की गंध गंध के समान होती है उल्बीय तरल पदार्थ). वह उसके लिए प्रतीक्षा करता है कि वह उसे अपनी बाहों में ले ले और उसे अपने सीने से लगा ले - इतने विशाल और फिर भी अपरिचित दुनिया में यह नया आश्रय। एक बच्चे के लिए, माँ के करीब आलिंगन में स्तन चूसना उस आनंदमय अवस्था का एक एनालॉग है जिसे उसने गर्भ में रहते हुए अनुभव किया था। बहुत लंबे समय के लिए, बहुत लंबे समय के लिए, उसे इस "स्थान" और "राज्य" पर लौटने की आवश्यकता होगी। और न केवल अपनी भूख या प्यास को संतुष्ट करने के लिए। अस्तित्व की नई स्थितियों के लिए दर्द रहित रूप से अनुकूल होने और एक स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में इस दुनिया में खुद को स्थापित करने के लिए उन्हें छाती की भी आवश्यकता होगी। इस प्रकार, स्तनपान, एक छोटे बच्चे की जरूरतों के लिए प्यार और संवेदनशीलता के साथ व्यवस्थित, सबसे अच्छा है जो एक माँ अपने बच्चे को दे सकती है।

सफलता कैसे सुनिश्चित करें?

इसलिए, हमने सफल स्तनपान के लिए आवश्यक आंतरिक दृष्टिकोण के बारे में बात की है (स्तनपान गर्भावस्था की प्रक्रिया की निरंतरता के रूप में)। अब आइए उन सरल नियमों को देखें, जिनका पालन करने से माँ को जल्दी से दूध पिलाने की प्रक्रिया स्थापित करने और अप्रिय अनुभवों से बचने में मदद मिलेगी। ये नियम विश्व स्वास्थ्य संगठन और यूनिसेफ (संयुक्त राष्ट्र बाल कोष) द्वारा संयुक्त रूप से विकसित एक कार्यक्रम से लिए गए हैं, जिसे "सफल स्तनपान के लिए दस सिद्धांत" कहा जाता है और इसके लिए डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित एक गाइड से लिया गया है। चिकित्सा कार्यकर्ता"स्तनपान: सफलता कैसे सुनिश्चित करें"।

नियम 1

एक रूसी कहावत है, "एक अच्छी शुरुआत आधी लड़ाई है।" स्तनपान के लिए अच्छी शुरुआत क्या मानी जाती है? बच्चे के जन्म के पहले आधे घंटे में, स्तन के साथ बच्चे के परिचित को व्यवस्थित करना आवश्यक है। इसे पहला स्तनपान कहा जाता है। आपको इसे उस समय पूरा करने की आवश्यकता है जब बच्चा खुद पहल करता है (वह अपना मुंह चौड़ा करना शुरू कर देता है, सक्रिय रूप से अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाता है, अपनी जीभ बाहर निकालता है और अपने होंठों को सूँघता है)। पहला आवेदन बच्चे के जन्म के बाद मां और बच्चे के बीच मुलाकात का मुख्य आकर्षण है। माँ अपने बच्चे को अपने जीवन के लिए प्यार और देखभाल की वस्तु के रूप में "छाप" देती है, और बच्चे को एक महत्वपूर्ण संकेत मिलता है कि जन्म खत्म हो गया है, वह सुरक्षित है, और अब उसकी सभी समस्याएं स्तन चूसने से हल हो जाएंगी। बच्चे के सक्रिय चूसने के आंदोलनों के लिए धन्यवाद, माँ का शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है और नाल के प्रभावी पृथक्करण को बढ़ावा देता है, और हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार होता है। पहला भोजन तब तक बाधित नहीं होना चाहिए जब तक कि बच्चा स्वयं स्तन न छोड़े। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि नवजात शिशु सही ढंग से स्तन ले - जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

नियम 2

बच्चे के जन्म के बाद आयोजन करना बहुत जरूरी है सहवासबच्चे और माँ भर में प्रसवोत्तर अवधि- ताकि बच्चे को उसकी ओर से किसी भी असुविधा के जवाब में स्तन प्राप्त हो सके। इस मामले में, बच्चे के पास रोना सीखने का कोई कारण नहीं होगा, और शिशु का असंगत रोना सुरक्षित रूप से आपके घर से गुजरेगा। माँ की ओर से प्रतिक्रिया के इस स्तर को सुविधाजनक बनाने के लिए, जो दूध के समय पर वितरण के लिए महत्वपूर्ण है, उसे दूध पिलाने के लिए आराम से लेटने की स्थिति के साथ-साथ अन्य दूध पिलाने की स्थिति भी दिखानी होगी - जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

नियम 3

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपको बच्चे को जितनी बार चाहें उतनी बार स्तन से लगाने की जरूरत है, और स्तन को तब तक न लें जब तक कि वह खुद इसे जारी न कर दे। स्तनपान में सफलता के लिए यह नियम आम तौर पर सबसे महत्वपूर्ण है। क्यों? तथ्य यह है कि दूध की मात्रा सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार और कितनी देर तक चूसता है (यह एक विशेष हार्मोन - प्रोलैक्टिन की विशेष क्रिया के कारण होता है)। यहां, "आपूर्ति - मांग" का सिद्धांत 100% काम करता है। बच्चे द्वारा एक स्तन से लिए गए दूध की मात्रा, लगभग 2 घंटे के बाद, उसी स्तन में 70% तक बहाल हो जाती है! दूध का उत्पादन करने के लिए स्तनों को निरंतर उत्तेजना की आवश्यकता होती है। बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद प्रति दिन आवेदनों की संख्या आवश्यक न्यूनतम - 10 - 12 बार तक पहुंचनी चाहिए।

नियम 4

सफल स्तनपान के लिए रात का भोजन महत्वपूर्ण है - उनके लिए धन्यवाद, प्रोलैक्टिन का स्तर आवश्यक स्तर पर बनाए रखा जाता है। एक शिशु को कभी भी निशाचर दूध पिलाने वाले जागरण से "वीन" नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे की रात की देखभाल को सुविधाजनक बनाने के लिए और उसे उस समय छाती से जोड़ने में सक्षम होने के लिए जब उसने बिस्तर पर अपनी नींद में करवट लेना और करवट लेना शुरू किया (और तब नहीं जब वह अंत में उठा और फूट-फूट कर रोने लगा ...), डाल दिया उसे तुम्हारे बगल में सोने के लिए। एक बच्चे के साथ संयुक्त नींद नवजात शिशुओं के मनोविज्ञान और प्राथमिक मां की सुविधा के दृष्टिकोण से उपयोगी है। रात को दूध पिलाना बेहतर है लेटकर। डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों को कुछ भी गलत नहीं दिखता है, अगर दूध पिलाने की प्रक्रिया में आप भी खर्राटे लेने वाले बच्चे के बगल में थोड़ा सोते हैं।

नियम 5

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि यदि आप अपने बच्चे को जितनी बार ज़रूरत हो उतनी बार स्तनपान कराती हैं, तो आपको नियमित पंपिंग की आवश्यकता नहीं होगी। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों में इस पर विशेष रूप से जोर दिया गया है। 20 वीं शताब्दी के मध्य में प्रत्येक फीडिंग के बाद नियमित पंपिंग का आविष्कार किया गया था ताकि किसी तरह अपर्याप्त उत्तेजना की स्थिति में दूध उत्पादन की प्रक्रिया का समर्थन किया जा सके। स्तन ग्रंथिआहार के अनुसार खिलाते समय (दिन में 6 बार), जिसका आविष्कार उसी समय किया गया था।

नियम 6

दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को दूसरा स्तन देने में जल्दबाजी न करें। जब तक वह पहले वाले को पूरी तरह से खाली नहीं कर देता, तब तक इंतजार करना आवश्यक है, अन्यथा उसे उच्च कैलोरी, वसायुक्त हिंडमिल्क नहीं मिलेगा, जो (इसकी छोटी मात्रा के साथ) बच्चे का मुख्य भोजन है। अन्य उपयोगी तत्वों के अलावा, हिंडमिल्क में दूध और पदार्थों को आत्मसात करने के लिए एंजाइम भी होते हैं जो बच्चे की आंतों को सामान्य करते हैं।

नियम 7

प्रत्येक भोजन से पहले स्तन को धोने की भी कोई आवश्यकता नहीं है: पिछले आवेदन के बाद स्तन पर छोड़े गए दूध और त्वचा में अवशोषित होने पर जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं, साथ ही मॉन्टगोमरी की ग्रंथियां कहे जाने वाले मॉन्टगोमेरी की ग्रंथियां भी एक सुरक्षात्मक जीवाणुनाशक स्नेहक का स्राव करती हैं। स्तन को फटने और संक्रमण से बचाता है। साझा स्नान करते समय छाती को दिन में 1-2 बार धोना चाहिए (केवल पानी के साथ, साबुन के बिना और त्वचा को शुष्क करने वाले किसी भी अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के साथ)।

नियम 8

डब्ल्यूएचओ के अध्ययन के अनुसार, 6 महीने तक, बच्चे को किसी अन्य भोजन और अतिरिक्त तरल की आवश्यकता नहीं होती है (और यह हानिकारक है!)। इसका संबंध परिपक्वता से है। जठरांत्र पथबच्चा और उसके एंजाइमेटिक सिस्टम का गठन। इस अवधि से पहले बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाले दूध और अतिरिक्त तरल के अलावा कोई भी भोजन आंतों के माइक्रोफ्लोरा, डिस्बैक्टीरियोसिस और अन्य समस्याओं की घटना का उल्लंघन करता है।

नियम 9

जितनी जल्दी हो सके छाती से सही लगाव में महारत हासिल करने की कोशिश करें ...

शिशु को अपने मुंह से स्तन को ठीक से पकड़ना क्यों जरूरी है? सबसे पहले, यह स्तन ग्रंथि के समान खाली होने की मुख्य स्थिति है और तदनुसार, सबसे अच्छा रोकथामदूध की कमी और दूध के ठहराव जैसी अप्रिय घटनाएँ, जिसके कारण भड़काऊ प्रक्रियाएंछाती में (मास्टिटिस, आदि)। दूसरे, यह मां के निपल्स को चोट न लगने की गारंटी है। तीसरा, केवल स्तन पर सही पकड़ से ही शिशु अपनी जरूरत का दूध चूस सकता है और खा सकता है।

यह किस तरह का दिखता है? बच्चे का मुंह चौड़ा खुला है; होंठ निकले; उसकी ठुड्डी उसकी माँ के स्तन को छूती है; एरिओला (एरोला) का कब्जा त्रिज्या निप्पल के आधार से 2-3 सेमी है; गाल और नाक की नोक मां के स्तन को छूती है; निगलने, सूँघने और यहाँ तक कि साँस लेने के अलावा, कोई अन्य आवाज़ नहीं सुनी जाती है (स्मूच मारना, आदि); माँ दर्द में नहीं है।

बच्चे को सही ढंग से स्तन चूसना सीखने से क्या रोकता है? स्तन विकल्प का उपयोग (कम से कम एक बार, कम से कम थोड़े समय के लिए): चुसनी और बोतलें।

नियम 10

अपने बच्चे को कभी भी माँ के स्तन के अलावा और कुछ भी चूसने की पेशकश न करें! यह लगभग हमेशा अनुचित लगाव के गठन, माँ में दूध की कमी और बच्चे को चूसने की अनिच्छा की ओर ले जाता है।

बच्चे को सही तरीके से स्तन से कैसे जोड़े ?

1. माँ और बच्चे के लिए आरामदायक शरीर की स्थिति का पता लगाना आवश्यक है। माँ को तनावमुक्त होना चाहिए और लंबे समय तक शरीर की स्थिति को बदलने में सक्षम नहीं होना चाहिए। दूध पिलाते समय, बच्चे का सिर उसके शरीर के समान तल में होना चाहिए, अर्थात। स्तन को पकड़ने के लिए बच्चे को विशेष रूप से अपना सिर नहीं घुमाना चाहिए।

बुनियादी प्रावधान:

माँ आराम से बैठी है।

1. बच्चे का सिर माँ के अग्रभाग पर स्थित होता है, शरीर को पेट से माँ के पेट में दबाया जाता है, पैर उसके शरीर के साथ तिरछे होते हैं - "पालना" स्थिति।

2. स्थिति "इसके विपरीत" (या "बांह के नीचे से"): उदाहरण के लिए, दाहिने स्तन से चूसते समय, बच्चा बैठी माँ के दाईं ओर स्थित होता है, जबकि उसके पैर उसकी पीठ के पीछे निर्देशित होते हैं, और सिर स्तन के नीचे सख्ती से स्थित होता है और माँ की दाहिनी हथेलियों पर स्थित होता है।

माँ खड़ी है।

बच्चा या तो "पालना" स्थिति में है, या उसका शरीर लंबवत स्थित है।

माँ करवट लेकर लेटती है - बच्चा भी करवट लेकर अपने शरीर के समानांतर लेटा होता है। उसका सिर उसकी माँ की बांह पर है, उसका पेट उसकी माँ के करीब दबा हुआ है।

माँ अपनी पीठ के बल लेट जाती है - बच्चा शीर्ष पर, पेट के बल लेट जाता है।

2. बच्चे को स्तन देने से पहले, आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक वह अपना मुंह पर्याप्त चौड़ा न कर ले, और फिर काफी तेज गति से बच्चे के सिर को छाती की ओर खींचें। एक महत्वपूर्ण जोड़: माँ बच्चे को अपनी ओर खींचती है, और इसके विपरीत नहीं - निप्पल को अपने मुँह में डालने के लिए अपने चेहरे पर झुक जाती है (जैसा कि बोतल से खिलाते समय किया जाता है)।

यदि आपको अपने आप उचित लगाव और अलग-अलग फीडिंग पोजीशन सीखने में परेशानी हो रही है, तो आप एक लैक्टेशन कंसल्टेंट को कॉल कर सकती हैं या सफलतापूर्वक स्तनपान कराने वाली दोस्त से मदद मांग सकती हैं।

नियम 11

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ कम से कम 2 साल की उम्र तक बच्चे को दूध पिलाने की सलाह देते हैं। स्तन के दूध की मदद के बिना वयस्क भोजन को पचाने और आत्मसात करने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग की तत्परता के संकेत के रूप में अंतिम दांत निकलते हैं; शब्द "I" बच्चे की शब्दावली में प्रकट होता है, जो उसकी मनोवैज्ञानिक परिपक्वता और उसकी माँ से अलग होने की तत्परता को प्रदर्शित करता है। मां की स्तन ग्रंथि, एक नियम के रूप में, इस उम्र तक दुद्ध निकालना के चरण में भी प्रवेश करती है। स्तन में दूध की संरचना को बदलने और इसकी मात्रा को कम करने की प्रक्रिया होती है।

टुकड़ों और माँ का अनुमानित कार्यक्रम।

एक दूध पिलाने वाली माँ का जीवन कैसा होगा यदि किसी भी समय उसे किसी ऐसे बच्चे को स्तनपान कराने के लिए तैयार होना चाहिए जो किसी भी कारण से चिंतित है? हम पहले ही बच्चे के साथ लगातार संपर्क के मनोवैज्ञानिक रवैये के बारे में बात कर चुके हैं। अब चर्चा करते हैं व्यावहारिक पक्षमामलों और शिशु के व्यवहार की विशेषताएं स्तनपान. किसी भी उम्र में उसका शासन सीधे उसके सपनों के शासन पर निर्भर करता है। और यह सपनों के आसपास है - सोते समय, नींद में और जागने पर - कि बच्चा लंबे समय तक और प्रभावी ढंग से चूसता है। जागने के दौरान, इसके लिए आवश्यक पदार्थों और स्तन के दूध में पाए जाने वाले शांत करने वाले हार्मोन के कारण कुछ मनोवैज्ञानिक असुविधा को दूर करने के लिए इसे थोड़ा सा लगाया जाता है। चिंता का कारण हो सकता है डर, बच्चे के जन्म की यादें, माँ की लंबी अनुपस्थिति (नवजात शिशु के लिए, "लंबा" 5 मिनट से अधिक ...), दूसरों की अजीबता जिसने उसके शरीर की स्थिति को तेजी से बदल दिया है (कपड़े धोते या बदलते समय, उदाहरण के लिए), अप्रिय आवाजें और गंध, अजनबियों की उपस्थिति और बच्चे में उनकी सक्रिय रुचि आदि।

नवजात अवधि (पहले 1.5-2 महीने): जागने की अवधि बहुत कम होती है, और अलग-अलग अवधि के सपने (कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक) दिन के दौरान 4-6 हो सकते हैं। इसलिए, दूध पिलाना इस तरह दिखता है: बच्चा चिंतित हो गया - उन्होंने स्तन दिया - कुछ मिनटों के बाद वह सो गया, कभी-कभार चूसने की हरकत करता रहा (यह ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है कि इन क्षणों में बच्चे को दूध मिलता रहे और संतृप्त हो!) - थोड़ी देर के बाद, स्तन को जाने दें। जब वह उठा, तो वह फिर से चिंतित था - उन्होंने उसे एक स्तन दिया और वह या तो फिर से सो गया या अपनी माँ को अपनी मुस्कान और उसके साथ घनिष्ठ संचार के अनूठे क्षण देने के लिए चूसने के बाद उठा। इस अवधि के दौरान, एक माँ को बच्चे के जन्म से उबरने की भी आवश्यकता होती है (कई संस्कृतियों में, एक महिला जिसने हाल ही में जन्म दिया है, उसे आमतौर पर किसी भी घरेलू काम और सामाजिक समारोहों से बाहर रखा जाता है), इसलिए बच्चे को लंबे समय तक दूध पिलाना (कभी-कभी 40-60 मिनट), जिस दौरान वह लेट सकती है या झपकी ले सकती है, क्या वह पूरी तरह से थकी हुई नहीं है। नवजात शिशु के साथ आराम और निकट संपर्क के समय के रूप में प्रसवोत्तर अनुकूलन की इस अवधि के लिए पहले से ट्यून करना अच्छा होगा और किसी भी जटिल चीजों की योजना न बनाएं, जिसके लिए मां से बहुत अधिक ताकत और ध्यान देने की आवश्यकता होती है (मरम्मत, चलती, मेहमानों को प्राप्त करना) , वगैरह।)। बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय के लिए घुमक्कड़ के साथ लंबी सैर को भी स्थगित किया जा सकता है, जब तक कि माँ के पास अधिक ताकत न हो और जब तक कि बच्चे की नींद की स्पष्ट समय-सारणी विकसित न हो जाए (परंपरागत रूप से, बच्चे को 20 दिनों से पहले बाहर ले जाने की सिफारिश नहीं की जाती थी - और फिर उसके अंदर हथियार और कुछ मिनटों के लिए!)

3 से 6 महीने तक: बच्चे को आमतौर पर 3-4 झपकी आती हैं। लंबे समय तक चूसना (40 मिनट या उससे अधिक के लिए - जैसा कि नवजात काल में) लगभग चला गया है। बच्चे को थोड़े समय के लिए लगाया जाता है, अक्सर विचलित होता है। मुख्य फीडिंग को फिर से सपनों के आसपास समूहीकृत किया जाता है: हम एक स्तन के साथ सो जाते हैं, हम एक सपने में खा सकते हैं और जब हम जागते हैं। इस अवधि के दौरान माँ का जीवन धीरे-धीरे सुव्यवस्थित होता है: वह कुछ समय के लिए घर छोड़ने की योजना बनाना शुरू कर सकती है (जब बच्चा सो रहा होता है), किसी तरह एक दैनिक दिनचर्या का निर्माण करें (उस आहार के आधार पर जिसे बच्चे ने स्वयं अपनी जैविक लय के अनुसार स्थापित किया है) ), अधिक समय पति, संचार और उसके लिए आवश्यक अन्य चीजों को समर्पित करें।

6-9 महीने: 2-3 स्पष्ट लंबी झपकी। बच्चा रेंगना और अपार्टमेंट के स्थान का पता लगाना शुरू कर देता है। जागने के दौरान, यह लगभग बिल्कुल भी लागू नहीं होता है (या कुछ सेकंड - मिनट के लिए लागू होता है)। सोते समय लंबे समय तक चूसता है, दिन के सपने को चूसकर "भरना" पसंद करता है। लेकिन रात के समय लगाव अधिक हो जाता है और सुबह के चूसने की अवधि (सुबह 4-5 से 8-10 तक) बढ़ जाती है। माँ आत्मविश्वास से बच्चे की उपस्थिति में घर का काम करती है, और अब वह उसकी गतिविधियों में बहुत रुचि दिखा रही है! इस अवधि तक, अधिकांश महिलाओं को स्तनपान कराने में कोई कठिनाई नहीं होती है: अनुभव प्राप्त किया गया है और उनके और उनके बच्चे के बीच संबंध उत्कृष्ट रूप से स्थापित हो गए हैं। वयस्क भोजन से परिचित होने की अवधि शुरू होती है। आइए ध्यान दें: एक वर्ष तक, स्तन का दूध अभी भी बच्चे का मुख्य भोजन है - पश्चिमी विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, यह टुकड़ों के दैनिक आहार में कम से कम 75% होना चाहिए! एक नियम के रूप में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए, बच्चे को नए भोजन को "धोने" की आवश्यकता होती है। स्तन का दूध.

9 से 12 महीने: आमतौर पर 2 झपकी बाकी हैं। सोते-जागते और रात को सोते समय पूरी फीडिंग शिफ्ट की जाती है। मनोवैज्ञानिक आराम के लिए आसक्ति अधिक बार हो सकती है (बच्चे की गतिविधि इसके लिए कई कारण देती है: वह गिर गया, आँसू में फट गया, छाती पर शांत हो गया; अपनी माँ से बहुत दूर चला गया, उसे याद किया, लौटा, उसकी छाती को चूमा, आदि। ). इस उम्र में, टुकड़ों (यदि माँ चाहे और यदि हो अच्छा सहायकचाइल्ड केयर) माताएं सुरक्षित रूप से काम पर जा सकती हैं।

एक वर्ष के बाद, बच्चा धीरे-धीरे एक दिन की नींद में चला जाता है। वह अभी भी अपने स्तन के साथ सोती है (यदि माँ उसे नीचे रखती है), सुबह 4 से 8 के बीच सक्रिय रूप से चूसती है। दिन के दौरान, यह लागू होता है अगर वह पीना चाहता है, अगर उसे पूरक खाद्य पदार्थ पीने की ज़रूरत है, अगर वह गिर गया, हिट हो गया, परेशान हो गया, डर गया, जम गया, अपनी मां को याद किया - और सिर्फ आपसी खुशी के लिए! अनुलग्नकों की कुल संख्या अभी भी प्रति दिन लगभग 12 है। माँ, निश्चित रूप से, एक बच्चे के साथ जीवन के लिए लंबे समय से अनुकूलित है, और स्तनपान, उसके बच्चे के स्वास्थ्य को आकार देने के तरीके के रूप में, उसकी परवरिश के एक तत्व के रूप में और उनके रिश्ते के हिस्से के रूप में, उसके रोजमर्रा के जीवन में मजबूती से निहित है।

2 वर्षों के बाद: आदर्श रूप से, स्तनपान तब तक जारी रहता है जब तक कि बच्चा माँ के स्तन की आवश्यकता को पार नहीं कर लेता है और लगाव के बारे में "भूल" जाता है: उसने रात में जागना बंद कर दिया (अपने दम पर, और बी। स्पॉक की भावना में कठिन तरीकों के लिए धन्यवाद नहीं) !), दिन के दौरान वह लगातार किसी और चीज़ में व्यस्त रहता है, अपनी माँ के पास खेलने और पढ़ने के अनुरोध के साथ दौड़ता है, न कि अपनी बोरियत को "धोने" के लिए ...। दुद्ध निकालना की पृष्ठभूमि के खिलाफ, माँ आसानी से स्तन के लिए किसी भी अप्रिय परिणाम के बिना खिलाना बंद कर सकती है। एक नियम के रूप में, इस उम्र तक माँ के पास होने पर रात का भोजन और कम दिन का लगाव होता है। बच्चा पूरी तरह से आम टेबल पर चला गया है, वह वह सब कुछ खाता है जो उसकी माँ खाती है।

सफलता और आनंद!

यहां संक्षेप में नियम दिए गए हैं, जिनका पालन करने से किसी भी महिला को अपने बच्चे को लंबे समय तक और बिना किसी परेशानी के दूध पिलाने में मदद मिलेगी। हम उम्मीद करते हैं कि यह जानकारी आपके बच्चे को अपना दूध पिलाने के विकल्प में आपकी मदद करेगी और आपकी मदद करेगी।

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि स्तनपान के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे हल नहीं किया जा सके। ऐसी कोई गलती नहीं है जिसे सुधारा न जा सके। ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिससे कोई रास्ता नहीं निकलेगा। और दूध हमेशा वापस किया जा सकता है, और बच्चे को अच्छी तरह से चूसना सिखाया जा सकता है, और स्तनपान को आसान और सुखद बनाया जा सकता है।

हमें आपके सभी सवालों का जवाब देने में खुशी होगी और पूर्ण स्तनपान स्थापित करने में आने वाली किसी भी कठिनाई को दूर करने में आपकी मदद करेंगे।

शायद, न केवल माताओं के बीच, बल्कि मानवता के अधिकांश लोगों के बीच भी स्तनपान का उल्लेख केवल उज्ज्वल और रोमांटिक संघों का कारण बनता है।

जी हां, यह मां और बच्चे का संस्कार है, एक सुंदर और प्राकृतिक प्रक्रिया है।

लेकिन यह मत भूलो कि इस तरह के एक कमजोर और असुरक्षित नवजात शिशु अभी भी इच्छाओं और भावनाओं के साथ एक जीवित प्राणी है, और फिर काफी स्पष्ट चरित्र लक्षणों वाला एक व्यक्तित्व है।

इसलिए, स्तनपान की एक निश्चित मात्रा होती है बारीकियों और नियमजिसके बारे में कोई भी युवती जो मां बनने वाली है उसे जरूर पता होना चाहिए।

स्तनपान नियम

जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को स्तन से लगाना शुरू करें। पहला आवेदन, अगर बच्चे की स्थिति अनुमति देती है, तुरंत बाद किया जाता है।

प्रारंभिक काल से ही एक दोस्ताना माहौल बनाना बहुत जरूरी है, पारिवारिक माहौल और त्वचा से त्वचा का स्पर्श संपर्क इसके लिए उत्कृष्ट है। शिशु का भावी समाजीकरण भी इसी पर निर्भर करता है।

नवजात शिशु को मां के पेट के बल लिटा दिया जाता है, जिसके बाद वह सक्रिय रूप से अपने आसपास के स्तनों की तलाश करने लगता है। तथ्य यह है कि हम सभी कई शारीरिक सजगता के साथ पैदा हुए हैं। उनमें से कुछ खोज और चूसने वाली सजगता हैं, जो जन्म के बाद पहले घंटे में ही जाग जाती हैं।

जब बच्चा स्तन के स्पर्श को महसूस करता है, तो वह पहले से ही सहज रूप से अपना मुंह इतना चौड़ा खोल सकता है कि वह पूरी तरह से घेरा और निप्पल को पकड़ सके। एक नवजात शिशु की चूसने की हरकत वयस्कों द्वारा की जाने वाली हरकतों के समान नहीं होती है। उनकी पहली अभिव्यक्तियाँ बच्चे के जन्म से बहुत पहले होती हैं। बच्चे की हरकतें लयबद्ध और लहरदार होती हैं, ऊपरी होंठ और जीभ उनमें भाग लेते हैं, जबकि निचला होंठ छाती के लिए एक तरह का सहारा होता है।

स्वाभाविक रूप से, उचित स्तनपान और प्रभावी भोजन के लिए, माँ को शारीरिक या भावनात्मक परेशानी का अनुभव नहीं होना चाहिए। ऐसा होता है कि खिलाना, विशेष रूप से पहली बार में, दर्द का कारण बनता है।

यह संकेत दे सकता है कि बच्चा गलत तरीके से जुड़ा हुआ है और स्थिति बदलनी चाहिए।

उसी समय, आपको स्तन को बहुत तेजी से नहीं निकालना चाहिए, क्योंकि इस मामले में, गुस्से में बच्चा निप्पल को चुटकी कर सकता है। उसके बाद, क्रैकिंग की उच्च संभावना होती है, जिससे दूध पिलाना और भी दर्दनाक हो जाता है।

स्तनपान कराने के नियम

विचार करें कि कौन से कारक आरामदायक और उचित भोजन को प्रभावित करते हैं:

1 माँ के लिए आरामदायक आसन. सबसे पहले, माँ को सबसे आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए। पीठ के लिए समर्थन अनिवार्य है, और बाहों पर भार को कम करने के लिए, खिलाने के लिए एक विशेष तकिया का उपयोग करना संभव है।

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2 बच्चे के लिए आरामदायक आसन. बच्चे को शब्द के सही अर्थों में अच्छा समर्थन महसूस करना चाहिए। उसे अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करें: उसे केवल सिर और कंधों से पकड़ना ही काफी नहीं है, उसे अपनी पूरी बांह पर आराम करने दें।

3 छूना. चूसने वाला प्रतिवर्त प्रकट होता है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बच्चे द्वारा स्तन की स्पर्श संवेदना के साथ। उसके लिए सिर्फ अपने सामने लक्ष्य को देखना और दूध को सूंघना ही काफी नहीं है। हल्के से अपने होठों और शिशु को अपनी छाती से स्पर्श करें, और वह उसके लिए पहुंच जाएगा।

4 बच्चे को केवल निप्पल को घेरा के निचले हिस्से के साथ पकड़ना चाहिए। जब केवल निप्पल का सिरा मुंह में होता है, तो इससे चोट लग सकती है।

5 स्तन ग्रंथि को बच्चे की सांस लेने में बाधा नहीं डालनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि यह उसकी ऑक्सीजन की आपूर्ति में कटौती नहीं करता है। यदि बच्चा बहुत भूखा है और बार-बार चूसने की हरकत करता है और घुटना भी शुरू कर देता है, तो उसके जबड़ों को धीरे से खोलने की कोशिश करें और उसे आराम करने का मौका दें।

6 सुनिश्चित करें कि दूध पिलाने के दौरान शिशु सो न जाए। अगर ऐसा होता है, तो उसे तुरंत जगाओ!

सबसे पहले, एक युवा मां को एक सहायक की आवश्यकता हो सकती है, निश्चित रूप से, एप्लिकेशन तकनीक से परिचित। शायद यह एक दाई होगी, शायद एक अधिक अनुभवी माँ।

आमतौर पर, प्रसव में महिला और बच्चे को "आदत होने" का समय काफी जल्दी बीत जाता है, और इस तरह के कठिन क्षणों को पहली बार में इष्टतम स्थिति खोजने और बच्चे को सही पकड़ के आदी होने के कारण बहुत पीछे छोड़ दिया जाता है।

दैनिक स्तनपान के नियम

जब उचित भोजन के लिए पहला कदम पहले ही उठाया जा चुका होता है, तो नए व्यावहारिक प्रश्न उठते हैं। उनमें से सबसे आम पर विचार करें:

फीडिंग की आवृत्ति और लय

इस सूचक को घड़ी द्वारा नहीं और डॉक्टर द्वारा भी नहीं, बल्कि स्वयं बच्चे द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। भूख लगने पर वह खुद आपको बताएगा: वह चिंता दिखाएगा, रोएगा। नवजात शिशुओं को भूख की अधिक अनुभूति के बिना स्तन से जोड़ा जा सकता है, लगाव उन्हें सुरक्षा और मनोवैज्ञानिक विश्राम की भावना देता है।

पर शिशुओंउनके जीवन के पहले महीने में, 1.5-2 घंटे के अंतराल के साथ औसतन 10 से 15 फीडिंग हो सकती हैं!

उसी समय, माँ पूरी तरह से शांत हो सकती है, उसका बच्चा इतनी सक्रिय गति से भी नहीं खाएगा: स्तन का दूध बच्चे के शरीर में पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। पहले से ही दूसरे महीने से, खिलाना कम हो जाता है, लेकिन फिर भी, उनके बीच का अंतराल 3-4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

दूध पिलाने की अवधि

इस मामले में, शायद कोई स्पष्ट आंकड़ा भी नहीं हो सकता है। कुछ बच्चे नपी-तुली चूसने की क्रिया करते हैं, कुछ अधिक सक्रिय और ऊर्जावान होते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा पहले ही खा चुका है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह तुरंत स्तन छोड़ने के लिए तैयार है, यह संभावना है कि वह निप्पल के साथ खेलकर अपना मनोरंजन करता रहेगा।

दिलचस्प! 5 स्तनपान की समस्या

किसी भी स्थिति में आपको बच्चे से स्तन नहीं लेना चाहिए यदि वह इसे स्वयं नहीं छोड़ता है।

माँ के दूध की निम्नलिखित विशेषता होती है: जो सतह पर होता है उसे जल्दी कहा जाता है, और इसकी संरचना अधिक पानीदार और हल्की होती है। बाद में, शुरुआती के बाद, अधिक पौष्टिक और वसायुक्त होता है, इसलिए अक्सर बच्चा इसे अधिक सुस्ती से चूसता है। इस अवस्था को नींद के साथ भ्रमित करना आसान है, लेकिन वास्तव में संतृप्ति जारी है।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा बहुत देर तक स्तन के पास है तो घबराएं नहीं। चिंता का एक बड़ा कारण तब प्रकट होता है जब वह कुछ 5-10 मिनट के लिए दूध "पीता" है।

क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?

शिशुओं की नींद की लय को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि उनके पास "दिन" और "रात" जैसी वयस्क अवधारणा नहीं होती है।

इसलिए रात में ब्रेक लेना निश्चित रूप से असंभव है।

नियमित रूप से खिलाना अच्छा होता है महिलाओं की सेहत, योगदान देना बेहतर स्तनपानआगे। यदि बच्चा अपनी मां के बगल में सोता है, तो शायद वह पूरी तरह से नहीं उठेगा, यह केवल खोज आंदोलनों को बनाने और उसके सामने छाती खोजने के लिए पर्याप्त है।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे रात के अटैचमेंट की उतनी ही कम आवश्यकता होती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि स्तनपान के अंत तक उसे निजी बिस्तर पर स्थानांतरित कर दिया जाए।

आपको अपने स्तनों को कितनी बार धोना चाहिए?

शरीर की स्वच्छता जरूरी है, खासकर जब एक नवजात शिशु तत्काल आस-पास हो। लेकिन भी बार-बार धोनास्तन मां और बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

निपल्स को दिन में 1-2 बार संभवतः सामान्य स्नान के दौरान इलाज करने की सलाह दी जाती है।

साबुन का उपयोग न करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है, और निपल्स और क्षेत्रों पर प्राकृतिक वसायुक्त झिल्ली को भी तोड़ देता है, जिससे वे सूख जाते हैं और टूटने लगते हैं।

स्तनपान- सबसे बढ़िया विकल्पनवजात शिशुओं को खिलाना। स्तन के दूध से, बच्चे को अपने आगे के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक सभी ट्रेस तत्व और विटामिन प्राप्त होते हैं। यह खिलाने का यह तरीका सबसे सुरक्षित, सबसे सुविधाजनक और किफायती है।

स्तनपान एक स्वाभाविक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो ज्यादातर मामलों में बिना किसी समस्या के आगे बढ़ती है और माँ और बच्चे को खुशी देती है। यह लंबे समय से देखा गया है कि स्तनपान शिशु को शांत करता है, उसे सुरक्षा की भावना देता है और सबसे अधिक निकटता की भावना देता है महत्वपूर्ण व्यक्ति- माँ। लेकिन सभी माताएं आसानी से और जल्दी से उचित स्तनपान स्थापित करने में सक्षम नहीं होती हैं। हमें उम्मीद है कि नीचे दिए गए टिप्स और सुझाव इस महत्वपूर्ण मामले में महिलाओं की मदद करेंगे।

#1: प्रारंभिक स्तनपान: अपने बच्चे के साथ संपर्क बनाना

विशेषज्ञों ने पाया है कि पहले बच्चास्तन से जुड़ा होगा, तेजी से स्तनपान की स्थापना की जाएगी। जन्म के 1 घंटे बाद पहली बार नवजात शिशु को मां के स्तन पर लगाने की सलाह दी जाती है।इसलिए, कई प्रसूति अस्पतालों में, वे जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को लगाने का अभ्यास करते हैं। बच्चे को कोलोस्ट्रम मिलना बहुत जरूरी है, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मां में प्रकट होता है और इसके गुणों में उपयोगी होता है।

प्रारंभिक लगाव न केवल सफल स्तनपान में योगदान देता है, बल्कि मां और बच्चे के बीच पहला संपर्क स्थापित करने में भी योगदान देता है। "त्वचा से त्वचा". यह उनकी पहली मुलाकात है, सीधा संपर्क, स्पर्श। एक नवजात शिशु के लिए, माँ की निकटता को महसूस करना, उसके दिल की धड़कन को सुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। साथ ही, पहला आवेदन प्रसव वाली महिलाओं में नाल के तेजी से निर्वहन में योगदान देता है, और नवजात शिशु में आंतों के माइक्रोफ्लोरा और प्रतिरक्षा के गठन में योगदान देता है।

बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर सुरोत्सेवा अल्ला पावलोवना पहले आवेदन के बारे में बात करते हैं:

#2: उचित लैचिंग सफल फीडिंग का आधार है

पहले दूध पिलाने के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा स्तन को सही ढंग से ग्रहण करे। साथ ही, डॉक्टरों को नव-निर्मित मां की मदद करनी चाहिए और बच्चे के चूसने वाले पलटा की जांच करनी चाहिए।

इस घटना में कि नवजात शिशु को गलत तरीके से स्तन से जोड़ा गया था, बाद में माँ को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ेगा:

• निपल्स में दरारें;
• मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस;
• दूध का खराब बहिर्वाह;
• स्तन से बच्चे का इनकार।

ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, प्रसव में महिला को डॉक्टरों से परामर्श करना चाहिए और प्रत्येक भोजन के दौरान बच्चे के स्तन से सही लगाव की निगरानी करनी चाहिए।

1. पहले तो, एक महिला को ऐसी स्थिति चुननी चाहिए जो उसके और नवजात शिशु के लिए आरामदायक हो। बैठ कर या करवट लेकर भोजन करना सर्वोत्तम माना जाता है। ये आसन बनाने में मदद करते हैं आरामदायक स्थितिदूध पिलाने और दूध का अच्छा बहिर्वाह सुनिश्चित करने के लिए (सभी के बारे में लेख देखें).
2. दूसरे, आपको यह देखने की जरूरत है कि बच्चा छाती को कैसे पकड़ता है। सिर्फ निप्पल ही नहीं, बल्कि उसके आसपास के एरिया को भी कैप्चर करना सही माना जाता है।
3. तीसरा, माँ को स्तन को पकड़ना चाहिए और उसे बच्चे के मुँह से थोड़ा सा सीधा करना चाहिए।

प्रारंभ में, सही आवेदन एक महिला को निपल्स, लैक्टोस्टेसिस की दरारें और घर्षण से बचाएगा। बच्चा, उचित लगाव के साथ, सक्रिय रूप से चूसेगा और खाएगा। यदि लगाव गलत हो जाता है, तो मां को दूध पिलाने के दौरान असुविधा और यहां तक ​​कि दर्द का अनुभव होगा, बच्चे के लिए स्तनपान करना भी असहज और मुश्किल होगा, और वह पूरी तरह से स्तनपान कराने से इंकार कर सकती है।

इस मामले में जब नवजात शिशु स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ता है, तो आपको दूध पिलाने में बाधा डालनी होगी और उसे फिर से स्तन की पेशकश करनी होगी, इसे सही कैप्चर के लिए प्रतिस्थापित करना होगा। भयभीत या असुरक्षित न हों।बच्चा शांति से इस स्थिति को स्वीकार कर लेगा और जल्द ही समझ जाएगा कि स्तनपान कैसे करना है।

लेकिन माँ की असुरक्षा, इसके अलावा कुछ अलग किस्म कामुसीबतों, यह बच्चे को सही पकड़ में वापस लाने में भी बदल सकता है, जिसमें लगभग 7-10 दिन लगेंगे। कुछ मामलों में, यह स्तन से अनुचित लगाव है जो नवजात शिशु के स्तनपान से इनकार करने का प्राथमिक कारण है।

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, स्तनपान और शिशु देखभाल विशेषज्ञ नताल्या कुदरीशोवा को बताती और दिखाती है:

#3: मांग पर दूध पिलाना स्तनपान कराने की एक महत्वपूर्ण शर्त है

कुछ साल पहले घंटे के हिसाब से दूध पिलाना सही माना जाता था। इसके अनुसार, बच्चे को नियमित अंतराल पर (आमतौर पर हर 3 घंटे में) दूध पिलाना चाहिए।

आजकल स्तनपान के नियम कुछ बदल गए हैं। आधुनिक विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सफल दुद्ध निकालना और समस्याओं की अनुपस्थिति के लिए मांग पर खिलाना आवश्यक है।

प्रत्येक नवजात शिशु को एक व्यक्तिगत फीडिंग शेड्यूल की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, बच्चे की जरूरतों को सुनना और मांग पर उन्हें पूरा करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को जब भी वह शरारती, फुसफुसाता है, या दूध के स्रोत की तलाश में अपना मुंह खोलता है, तो उसे स्तन पेश करें। भले ही पिछला फीडिंग एक घंटे पहले हुआ हो। इसके अलावा, बार-बार उपयोग दूध की मात्रा में वृद्धि और बेहतर दुद्ध निकालना में योगदान देता है।

डरो मत कि मांग पर खिलाते समय, बच्चा अधिक खाएगा। सबसे पहले, बच्चा अपनी जरूरत से ज्यादा नहीं खाएगा। दूसरे, उसका पेट स्तन के दूध के तेजी से अवशोषण के अनुकूल होता है। कुछ समय बाद, बच्चा अपना शेड्यूल बनाएगा, जो उसकी ज़रूरतों के अनुकूल होगा।

मांग पर दूध पिलाना नवजात शिशु के मनो-भावनात्मक आराम के निर्माण का पक्षधर है। बच्चे को लगता है कि उसकी ज़रूरतें समय पर पूरी हो जाती हैं, जिसका अर्थ है कि वह महत्वपूर्ण और आवश्यक है, उसे प्यार किया जाता है। ऐसे बच्चे समय पर खिलाए गए बच्चों की तुलना में अधिक संतुलित, शांत और आत्मविश्वासी होते हैं।

#4: दूध पिलाने की अवधि: बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए

खिलाने की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है:

• बच्चे का चूसने वाला पलटा और उसके द्वारा किए जाने वाले प्रयास;
• छाती से सही लगाव;
• बच्चे की तृप्ति।

औसतन, खिला प्रक्रिया 20-30 मिनट तक चलती है। हालांकि, सख्त समय सीमा तक भोजन को सीमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। स्तन भरे होने पर शिशु दूर हट जाएगा। दूध पिलाने की अवधि इस तथ्य के कारण है कि बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में पानी, खनिज और कार्बोहाइड्रेट (यानी, बच्चा पीता है) से भरपूर शुरुआती दूध प्राप्त करता है, और चूसने के 3-6 मिनट बाद यह हिंद दूध तक पहुँचता है, जो वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है। वे। अच्छा खाना शुरू कर देता है।

कुछ मामलों में, बच्चा न केवल भूख की भावना के कारण स्तन को चूस सकता है, बल्कि शांत होने, सुरक्षित महसूस करने, माँ के बगल में होने के कारण भी हो सकता है। अपने बच्चे को इस अवसर से वंचित न करें। इस तरह वह अपनी मां से संपर्क चाहता है, उसके संपर्क में रहता है। यह स्तनपान के बाद नवजात शिशुओं की शांतिपूर्ण नींद की व्याख्या करता है: शांत होने और खाने के बाद, बच्चे पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हुए मीठी नींद में सो जाते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह अपनी संतृप्ति की आवश्यकता को और अधिक तेज़ी से पूरा करना सीख जाएगा और अपनी माँ के साथ संपर्क स्थापित करने के अन्य तरीके खोजेगा। इसका मतलब है कि खिला समय काफी कम हो जाएगा। लेकिन पहले महीनों में, नवजात शिशु को जब तक वह चाहे तब तक स्तन के पास रहने का अवसर देना सुनिश्चित करें।

देखें कि समय के अनुसार कितना स्तनपान कराना है:

नंबर 5: वैकल्पिक आवेदन

स्तनपान की शुद्धता में मोटे तौर पर बच्चे को बारी-बारी से स्तन से लगाना शामिल है। एक दूध पिलाने के दौरान, माँ को बच्चे को केवल एक स्तन देना चाहिए, अगले भोजन के दौरान - दूसरा। यह न केवल स्तन ग्रंथियों में दूध के क्रमिक संचय के कारण होता है, बल्कि इसकी संरचना के कारण भी होता है।

तो, चूसने के कई मिनटों के लिए, बच्चा शुरुआती दूध को अवशोषित करता है, जो तरल पदार्थ की उसकी आवश्यकता को पूरा करता है। इस तरल दूध में पानी, कार्बोहाइड्रेट, खनिज. 3-6 मिनट के बाद ही दूध देर से निकलने लगता है। यह मोटा, समृद्ध है स्वस्थ वसाऔर पोषक तत्व। यदि एक स्तनपान के दौरान एक महिला अपने स्तनों को बदलती है, तो बच्चे को देर से दूध नहीं मिल सकता है, जो इसकी संरचना में मूल्यवान है। नतीजतन, नवजात शिशु भूखा रह सकता है और कम आवश्यक ट्रेस तत्व प्राप्त कर सकता है।

इसके अलावा, वैकल्पिक अनुप्रयोग भी माँ के लिए उपयोगी है: अतिरिक्त दूध उसके स्तन में नहीं रहेगा, और स्तन ग्रंथियाँ जल्दी से स्थापित आहार के अनुकूल हो जाती हैं।

जब बच्चा बड़ा हो जाता है (5-6 महीने), तो हो सकता है कि उसे एक स्तन से पर्याप्त दूध न मिले। केवल इस मामले में आप इसे दूसरे स्तन के साथ पूरक कर सकते हैं।

# 6: रात को खिलाएं

रात में नवजात को मांग पर खिलाना भी जरूरी है। इससे बच्चे और माता-पिता दोनों को मानसिक शांति मिलेगी। रात को दूध पिलाने से दुग्धस्रवण बनाए रखने और पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में मदद मिलती है। सबसे पहले, बच्चे को रात में 2-3 बार लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

रात में बच्चे को दूध पिलाने की सुविधा के लिए, माताएँ अक्सर सह-नींद का सहारा लेती हैं। यह आपको बच्चे को महसूस करने की अनुमति देता है, जल्दी से उसकी जरूरतों का जवाब देता है, उसे बिस्तर से बाहर निकले बिना स्तन की पेशकश करता है।

लेकिन अगर माँ बच्चे के साथ सोने का फैसला करती है, तो उसे विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और नींद के दौरान उसे कुचलने से बचना चाहिए। आपको रात के खाने के लिए भी जागना होगा, और बच्चे को "नींद के माध्यम से" नहीं खिलाना होगा।

युवा माता-पिता सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं जब बच्चे का पालना उनके बिस्तर के करीब ले जाया जाता है, और इसका एक किनारा खुला होता है। यह बच्चे को एक अलग जगह पर कब्जा करने की अनुमति देता है, लेकिन माता-पिता के करीब हो। और माँ किसी भी समय नवजात शिशु को अपने पास ला सकती है और उसे खिला सकती है।

स्तनपान सलाहकार देखें, रात्रि भोजन के बारे में बात करें:

इस प्रकार, स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कुछ प्रयासों और विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। यदि किसी महिला को कोई कठिनाई आती है, तो उसे विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए। इसे न भूलें स्तनपान में समय लगता है. लेकिन प्यार करने वाली माताएँवे स्तनपान की अवधि से जुड़ी सभी परेशानियों को आसानी से सहन कर लेंगी, क्योंकि नवजात शिशु के लिए मां के दूध के फायदे अनमोल हैं। किसी भी महंगे फॉर्मूले में इतना नहीं होता है पोषक तत्त्वस्तन के दूध में कितना है। केवल स्तन का दूध बैक्टीरिया के खिलाफ नवजात शिशु की प्राकृतिक रक्षा के रूप में कार्य करता है और प्रतिरक्षा के निर्माण में योगदान देता है।

इसके अलावा, स्तनपान न केवल एक प्राकृतिक और आवश्यक प्रक्रिया है, बल्कि यह भी है महत्वपूर्ण बिंदुस्थापित करने में भावनात्मक संपर्कमाँ और बच्चे के बीच।

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