अच्छे स्तनपान के संकेत। हाइपोगैलेक्टिया। इसके होने के कारण। अपर्याप्त स्तनपान के संभावित संकेत

दूध की शारीरिक कमी (हाइपोलैक्टिया)

• हाइपोगैलेक्टिया लैक्टेशन की मात्रा या अवधि में कमी है। इसे विभाजित किया गया है: प्रारंभिक और देर से, प्राथमिक और माध्यमिक, सत्य और असत्य।
• प्रारंभिक हाइपोगैलेक्टिया- दूध की कमी, जन्म के बाद पहले 10 दिनों में विकसित होना।
• देर से हाइपोगैलेक्टिया- जन्म के 10 दिन बाद पता चला।
• प्राथमिक हाइपोगैलेक्टियाहार्मोनल कारकों के कारण और हार्मोनल विकारों से पीड़ित महिलाओं में पाया जा सकता है ( मधुमेह, फैलाना विषाक्त गण्डमाला, शिशु रोग, आदि)। इन स्थितियों में, लैक्टेशन की पर्याप्त न्यूरोहुमोरल उत्तेजना नहीं होती है, और स्तन ग्रंथियां स्रावित नहीं करती हैं पर्याप्तदूध।
• माध्यमिक हाइपोगैलेक्टियाअधिक बार अनुचित रूप से संगठित स्तनपान, समय से पहले जन्म, मां के संक्रामक रोग, गर्भावस्था की जटिलताओं, प्रसव, प्रसवोत्तर अवधि, मां का खराब पोषण, गंभीर मानसिक आघात आदि।
• माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया कुछ दवाओं के कारण भी हो सकता है, जैसे कि कपूर, मूत्रवर्धक, हार्मोनल दवाएं जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबाती हैं, आदि।
• ज्यादातर मामलों में हाइपोगैलेक्टिया का यह रूप सुधार के लिए खुद को अच्छी तरह से उधार देता है और, अगर इसके कारण को सही ढंग से पहचाना और समाप्त किया जाता है, तो 1-10 दिनों के भीतर दूध उत्पादन सामान्य हो जाता है।
• उपरोक्त सभी प्रकार के हाइपोगैलेक्टिया सही हैं और काफी दुर्लभ हैं - जन्म देने वाली सभी महिलाओं में 3% तक।
• विशेषज्ञों के अनुसार (आंकड़े मॉस्को सपोर्ट ग्रुप की सांख्यिकीय रिपोर्ट से लिए गए हैं स्तनपान) केवल 3% महिलाएं जिन्हें संदेह है कि स्तनपान की समस्या है वास्तव में दूध की कमी है, जिसे एक सक्षम स्तनपान विशेषज्ञ को संबोधित किया जाना चाहिए। 55% मामलों में, यह अनुचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के कारण दूध की अस्थायी कमी है और कोई भी स्तनपान सलाहकार इससे निपटने में मदद कर सकता है। और 42% मामलों में, दूध की झूठी कमी बताई जाती है, यानी वास्तव में पर्याप्त दूध है, लेकिन अनुभव और सूचना समर्थन की कमी है।
• स्तनपान को भी रोका जा सकता है:
• टकसाल, नींबू बाम, ऋषि, कैफीन।
• शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं, इस बारे में विशिष्ट संदेह:

स्तन से दूध निकलना बंद हो जाता है. दूध के रिसाव का स्तन में दूध की मात्रा से कोई लेना-देना नहीं है, जब परिपक्व स्तनपान स्थापित हो जाता है, तो स्तन से दूध कम बहता है या पूरी तरह से बहना बंद हो सकता है। कई महिलाओं में, दूध का रिसाव बिल्कुल नहीं होता है, दूध का रिसाव काफी हद तक नलिकाओं की चौड़ाई और हार्मोन की क्रिया की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

सीना अब भरता नहीं, दूध आने से सूजता नहीं।स्तन सक्रिय रूप से केवल संक्रमणकालीन दुद्ध निकालना के चरण में भरता है, और जब परिपक्व दुद्ध निकालना स्थापित हो जाता है, तो स्तन "निष्क्रिय" के कई घंटों के बाद ही भरता है। ब्रेस्ट की स्थिति में यह बदलाव अचानक हो सकता है। कुछ माताओं को कभी भी स्तनों में सूजन और भरापन बिल्कुल महसूस नहीं होता है, लेकिन वे अपने बच्चों को आश्चर्यजनक ढंग से दूध पिलाती हैं।

बच्चा दूध पिलाने के बाद रोता है।दूध पिलाने के बाद रोना कई चीजों का संकेत हो सकता है, जिनमें से कुछ खाने से संबंधित नहीं हैं। असंतोष की अभिव्यक्ति बच्चे की स्थिति से जुड़ी हो सकती है, कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें से सबसे आम माँ की खुद की चिंता है, बच्चे की इच्छाओं को महसूस करने और समझने में असमर्थता से उसकी चिंतित स्थिति। आवेदन को सीमित किए बिना, उसी आवृत्ति के साथ खिलाना जारी रखना आवश्यक है।

बच्चा बहुत बार स्तन मांगता है और बहुत देर तक चूसता है. स्वस्थ बच्चे के लिए यह सामान्य व्यवहार है। शिशु को कितनी बार या कितनी देर तक स्तनपान कराना चाहिए, इस पर कोई नियम नहीं हैं, प्रत्येक बच्चे की अपनी अलग खिला लय होती है

माँ केवल 20-40 ग्राम या दूध की कुछ बूँदें ही निकाल सकती हैं. बड़ी राशिजो महिलाएं कुछ वर्षों तक स्तनपान करती हैं और एक भी बच्चा नहीं होता है, वे कभी भी 10 ग्राम से अधिक दूध नहीं निकाल सकती हैं। पंपिंग की कला में भी महारत हासिल करने की जरूरत है, लेकिन कई लोग कभी नहीं सीखते कि खुद को कैसे पंप करना है। कोई भी सर्वश्रेष्ठ स्तन पंप स्तन को बच्चे की तरह पंप नहीं कर सकता है, और जब परिपक्व स्तनपान स्थापित हो जाता है, तो स्तन पहले से ही बच्चे की जरूरतों के लिए "जवाब" दे रहा है, और एक पंपिंग तंत्र के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है जो चूसने के अनुरूप नहीं है।

बच्चा पूरी रात सोता नहीं है।बच्चे को पूरी रात सोना नहीं चाहिए। स्तनपान करने वाले शिशुओं को आमतौर पर इतनी मात्रा में नींद के लिए डिज़ाइन नहीं किया जाता है। यदि बच्चा सुबह-सुबह दूध पिलाकर सोता है, तो बहुत जल्द उसे स्तन के दूध के बिना रहने का खतरा होता है। यह सुबह 3 से 8 बजे तक खिला रहा है जो हार्मोनल स्तर पर स्तनपान को उत्तेजित करता है।

जिस अवधि में बच्चा चिंता दिखाता है, स्तन पर कार्य कर सकता है, ऐसा लग सकता है कि वह दूध पिलाने के बाद भी भूखा है, कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, उसे "स्तनपान संकट" कहा जाता है (देखें "स्तनपान के चरण") यह दुद्ध निकालना का चरण इस तथ्य से जुड़ा है कि थोड़ी देर के लिए उत्पादित दूध बच्चे की जरूरतों का जवाब देने के लिए धीमा हो जाता है। बच्चों का विकास हमेशा स्तन में दूध की मात्रा के अनुरूप नहीं होता है, माँ का "डेयरी कारखाना" केवल स्पस्मोडिक विकास के साथ नहीं रहता है, लेकिन यदि आप शांति से इस अवधि का इंतजार करते हैं, तो माँ का शरीर सक्षम हो जाएगा कम से कम संभव समय में आवश्यक भागों को काम करने और इस असंतुलन को दूर करने के लिए। एलसी की शुरुआत के लिए सबसे आम उम्र लगभग 3 महीने है।

विशेषज्ञ टिप्पणी:

लिलिया काजाकोवा , बाल रोग विशेषज्ञ, स्तनपान सलाहकार

दुद्ध निकालना संकट कैसे प्रकट होता है?

"एक संकट के दौरान, बच्चा स्तन पर अधिक बेचैन व्यवहार करता है, रुक-रुक कर चूस सकता है, दूध पिलाने के बाद रोता है, और माँ को यह आभास होता है कि दूध कम है। हालाँकि, दूध की मात्रा कम नहीं हुई: बच्चे को अन्य दिनों की तरह ही मात्रा मिली। दूध की बढ़ती आवश्यकता, अधिक बार और लंबे समय तक स्तनपान कराने से उत्पादित दूध की मात्रा में वृद्धि होती है।

• स्तनपान की उत्तेजना (तरीकों की सूची)
• हार्मोन प्रोलैक्टिन दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जिसका गठन बच्चे की चूसने की गतिविधि पर निर्भर करता है। उचित निप्पल लैच, लैचिंग की आवृत्ति (मांग पर खिलाना) और रात में फीडिंग की उपस्थिति महत्वपूर्ण है (अधिकांश प्रोलैक्टिन सुबह 3 से 8 बजे तक बनता है)। लेकिन स्तन से दूध का निकलना दूसरे हार्मोन - ऑक्सीटोसिन पर निर्भर करता है। इसका उत्पादन सीधे एक महिला की भावनात्मक स्थिति से संबंधित है, और तनाव, अवसाद, तंत्रिका थकावट और गंभीर ओवरवर्क के दौरान, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन अन्य हार्मोनों द्वारा आंशिक रूप से अवरुद्ध किया जा सकता है। अधिकांश लैक्टोजेनिक तैयारी में मनोवैज्ञानिक प्रभाव के रूप में इतना चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है, उनमें से कुछ में आराम और शामक गुण हो सकते हैं जो आपको अधिक आराम करने में मदद कर सकते हैं, और इसलिए, उन कारकों को हटा दें जो ऑक्सीटोसिन के प्रवाह में बाधा डालते हैं। लेकिन एक भी संग्रह या उपाय नहीं है जो शारीरिक रूप से उत्पादित दूध की मात्रा को बढ़ा सकता है, हार्मोनल दवाएं केवल हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकती हैं, लेकिन डॉक्टर के पर्चे के बिना उनका उपयोग करना बेहद खतरनाक है। लैक्टागन्स के प्रभावों के बारे में सबसे आम ग़लतफ़हमी बीयर से संबंधित है। बीयर, किसी भी अन्य शराब की तरह, विश्राम को बढ़ावा देती है। और इसलिए ऑक्सीटोसिन की एक मजबूत रिहाई की अनुमति देता है। लेकिन एक ही समय में, किसी भी शराब का सेवन, इसके द्रव्यमान में 1 पीपीएम से अधिक होने पर, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम होता है, इसमें कई प्रकार के विषाक्त पदार्थ होते हैं जो धीरे-धीरे शरीर से बाहर निकल जाते हैं और क्रमशः मां के दूध में प्रवेश कर सकते हैं। बच्चे के शरीर में प्रवेश कर उसे नुकसान पहुंचाते हैं।
• स्तनपान को प्रोत्साहित करने का सबसे बुनियादी तरीका स्तनपान का उचित संगठन है।
• स्तनपान के लिए सिफारिशों के अन्य अनुपालन के साथ स्तनपान को प्रोत्साहित करने का पहला और मुख्य तरीका, खिलाने के बाद पम्पिंग है। वे पंपिंग का उपयोग करना शुरू करते हैं जब यह ठीक से स्थापित हो जाता है कि पर्याप्त दूध नहीं है - डायपर के साथ एक परीक्षण किया गया था, पेशाब की संख्या आदर्श से नीचे है, और एक में कम वजन है, लेकिन 2-3 सप्ताह में।
• दूध की मात्रा में कमी के सभी प्राथमिक कारणों को समाप्त करने के बाद लैक्टिक एजेंट केवल दुद्ध निकालना को प्रोत्साहित करने का एक माध्यमिक तरीका है।
• यदि आपको दूध की आपूर्ति में कमी का संदेह है, तो जाँच करें:
• - शिशु स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है और उसकी पकड़ सही है
• - बच्चे को ऐसे शारीरिक विकार न हों जो उसे ठीक से स्तन चूसने से रोके
• - बच्चे को मां के दूध के अलावा कुछ नहीं मिलता
• - बच्चे को मांग पर खिलाया जाता है

• - बच्चे को दिन में कम से कम 6-8 बार पेशाब आता है
• - बच्चा चुसनी नहीं चूसता
• - बच्चे को बोतल से दूध नहीं पिलाया जाता है
• - बच्चे को रात में खाना खिलाया जाता है
• - प्रति सप्ताह वजन बढ़ना कम से कम 120 ग्राम है।
• - माँ ऐसी दवाओं का उपयोग नहीं करती है जो पिट्यूटरी ग्रंथि और स्तनपान से जुड़े हार्मोन के काम को बाधित कर सकती हैं या उनके विरोधी (विरोधी) हैं
• - माता को कोई विशेष रोग नहीं होता है अंत: स्रावी प्रणालीलैक्टेशन के निषेध के लिए अग्रणी ("हाइपोलैक्टिया" देखें)
• - माँ को स्वास्थ्य की गंभीर स्थिति के लिए तीव्र ओवरवर्क की भावना का अनुभव नहीं होता है, वह अच्छा खाती है, बहुत कुछ होता है ताजी हवाअवसाद से पीड़ित नहीं
• "स्तनपान उत्तेजना" के लिए लोक व्यंजनों
• (ये व्यंजन कभी-कभी एक अच्छी चिकित्सीय सहायता हो सकते हैं, लेकिन वे गंभीर समस्याओं का एकमात्र तरीका नहीं हो सकते हैं)
• अखरोट का दूध।अखरोट का दूध तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच कटे हुए अखरोट लेने की जरूरत है, इसे थर्मस में डालें और 1 गिलास गर्म दूध में उबाल लें। 3 घंटे के लिए जोर दें, और पूरे दिन छोटे घूंट में गर्म पिएं।
• दूध के साथ कद्दूकस की हुई गाजर।एक गिलास में 3-4 बड़े चम्मच कद्दूकस की हुई गाजर डालें, दूध (या मलाई) डालें और दिन में 2-3 बार 1 गिलास पियें।
• डिल के बीज का आसव।एक बड़ा चम्मच डिल के बीज गर्म पानी(1 गिलास), 2 घंटे जोर दें। रिसेप्शन पर दिन में दो बार आधा गिलास पिएं।
• अजवायन की पत्ती - 1 भाग
• साधारण सौंफ के बीज - 1 भाग
• सौंफ़ बीज - 1 भाग
• इस सूखे मिश्रण का एक चम्मच पहले से गरम थर्मस में रखें, उबलते पानी का एक गिलास डालें और कई घंटों के लिए छोड़ दें, तनाव; पूरे दिन छोटे घूंट में गर्म जलसेक पिएं।

यदि आप विशेष परिस्थितियों में हैं
! यदि आपको उसके जन्म के बाद बच्चे से अलग होने के लिए मजबूर किया गया था, यदि आपका स्तनपान पूरक आहार से निकासी के साथ शुरू हुआ था, स्तनपान पहले से ही दबा हुआ था, आपको विशेष जानकारी चाहिएबच्चे को छाती से कैसे लौटाएं!

इरीना फर्गनोवा
बच्चों का चिकित्सक

यह कोई संयोग नहीं है कि डब्ल्यूएचओ ने सामान्य स्तनपान के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण के लिए नियम विकसित किए हैं, जो कि लंबे समय तक स्तनपान कराने की कुंजी है (अर्थात, डेटा निवारक उपायज्यादातर मामलों में दूध "खोने" में मदद नहीं करेगा)।

1. बच्चे का माँ के स्तन से जल्दी लगाव (पहले 30 मिनट में बिना जटिल प्रसव के बाद और कम से कम 30 मिनट के लिए)। यह दूध स्राव तंत्र की तीव्र सक्रियता और बाद में अधिक स्थिर दुद्ध निकालना सुनिश्चित करता है।

2. बच्चे के पहले अनुरोध पर दूध पिलाना। यह दिखाया गया है कि मुफ्त खिला के साथ, स्तनपान की मात्रा घंटे के हिसाब से खिलाने की तुलना में अधिक होती है। नि: शुल्क भोजन पूर्ण स्तनपान सुनिश्चित करने की कुंजी है और माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करता है।

3. स्तनपान की अवधि स्वस्थ बच्चाशुरुआती दिनों में सीमित नहीं होना चाहिए। बच्चे को न केवल पेट भरने की जरूरत है, बल्कि अपने चूसने वाले प्रतिबिंब को भी संतुष्ट करने की जरूरत है (यह ज्ञात है कि चूसने से केंद्रीय में अवरोध की प्रक्रिया शुरू होती है तंत्रिका तंत्र, इसलिए बच्चे स्तन से शांत हो जाते हैं) और माँ के बहुत करीब हो जाते हैं। यदि माँ के पास थोड़ा दूध है, तो एक स्तन को खाली करके, टुकड़ों को दूसरे स्तन में स्थानांतरित करना आवश्यक है।

सच है, भविष्य में, बच्चे की मां के स्तन से उसकी थोड़ी सी भी चिंता पर अत्यधिक लगाव से स्तनपान हो सकता है। इसलिए, माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह टुकड़ों के "भूखे" रोने और अन्य कारणों से रोने को पहचानना सीखें: पेट का दर्द, अधिक गर्मी या ठंडा होना, आदि।

4. स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए, रात का भोजन सबसे महत्वपूर्ण है। चूंकि मूल रूप से रात में हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो दूध उत्पादन प्रदान करता है।

5. सामान्य स्तनपान के विकास के लिए माँ को बच्चे को स्तनपान कराने की तकनीक सिखाना आवश्यक है। बच्चे को उठाया जाना चाहिए ताकि वह अपने चेहरे और पूरे शरीर के साथ अपनी माँ की ओर मुड़ जाए (बच्चे का पेट उसकी माँ के पेट के स्तर पर होना चाहिए, बच्चे को कंधों से पीछे से सहारा देना आवश्यक है, न कि प्रधान)। दूध पिलाने के दौरान बच्चे के लिए निप्पल को ठीक से पकड़ना महत्वपूर्ण है। बच्चे का मुंह खुला होना चाहिए, ठोड़ी को मां के स्तन के खिलाफ दबाया जाना चाहिए, बच्चे के निचले होंठ को निप्पल (बाहर की ओर) के नीचे स्थित होना चाहिए, ठोड़ी - तो बच्चा न केवल निप्पल पर कब्जा करेगा, बल्कि महत्वपूर्ण भी होगा एरोला का हिस्सा (निप्पल के आसपास रंजकता)। स्तन पर कब्जा करने की सुविधा के लिए, आप निप्पल को बच्चे के ऊपरी होंठ से छू सकते हैं, जबकि बच्चा अपना मुंह खोलता है और जल्दी से इसे स्तन से जोड़ देता है। यदि बच्चा निप्पल को चबाना शुरू करता है, तो ध्यान से बच्चे के मुंह के कोने में छोटी उंगली डालकर स्तन को हटा दें। हर बार जब बच्चा निप्पल को खींचना शुरू करे तो आप स्तन को बाहर निकाल सकते हैं। बच्चा समझ जाएगा कि माँ केवल उसी स्थिति में स्तन देती है जो उसके लिए आरामदायक हो।

6. जीवन के पहले 4-6 महीनों में, यानी इस अवधि के दौरान केवल स्तनपान के लिए प्रयास करना महत्वपूर्ण है स्वस्थ बच्चास्तन के दूध के अलावा कोई भी भोजन नहीं दिया जाना चाहिए (जब तक कि चिकित्सकीय रूप से संकेत न दिया गया हो)।

संभावित संकेत अपर्याप्त स्तनपान:

• खिलाने के दौरान या तुरंत बाद बच्चे की चिंता और रोना;
• बार-बार स्तनपान कराने की आवश्यकता;
• बच्चा लंबे समय तक स्तन चूसता है, निगलने की अनुपस्थिति में बहुत अधिक चूसने वाला आंदोलन करता है;
• माँ द्वारा पूर्ण खालीपन की भावना स्तन ग्रंथियांबच्चे के सक्रिय चूसने के साथ, दूध पिलाने के बाद दूध नहीं निकलता है;
• बच्चे की बेचैन नींद, बार-बार रोना, "भूखा" रोना;

अपर्याप्त दुद्ध निकालना के विश्वसनीय संकेत:

• बच्चे का कम वजन बढ़ना (वजन बढ़ने का आकलन करने के लिए सबसे छोटा "प्रभावी" अंतराल 2 सप्ताह है);
• दुर्लभ पेशाब(दिन में 6 बार से कम)।

यदि रोकथाम विफल हो जाती हैए

वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि सही हाइपोगैलेक्टिया (एक महिला में कम दूध उत्पादन, इसकी अनुपस्थिति तक, ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी से जुड़ा हुआ है) आंतरिक स्राव) दुर्लभ है, 5% से अधिक नर्सिंग माताओं के लिए नहीं। अन्य मामलों में, वे माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया की बात करते हैं, जब दूध उत्पादन में कमी एक महिला के स्तनपान (स्तनपान प्रमुखता) के प्रति मनोवैज्ञानिक रवैये की कमी, भावनात्मक तनाव, शिशु फार्मूला के साथ पूरक आहार के शुरुआती और अनुचित परिचय के कारण होती है। काम पर जाना, बच्चे की बीमारी या माँ की बीमारी, और अन्य कारण।

कुछ मामलों में, माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया प्रकृति में क्षणिक होता है, खुद को लैक्टेशन संकट के रूप में प्रकट करता है - दूध की मात्रा में अस्थायी कमी होती है जो बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है। दुद्ध निकालना संकट दूध उत्पादन के हार्मोनल विनियमन की ख़ासियत पर आधारित हैं। स्तनपान संकट आमतौर पर तीसरे-छठे सप्ताह, तीसरे, चौथे, सातवें, आठवें महीने में होता है। उनकी अवधि 3-4 दिन है, और वे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। ऐसे मामलों में, दोनों स्तनों से दूध पिलाने के संयोजन में बच्चे का अधिक बार स्तन से लगाव पर्याप्त होता है। इसके अलावा, दूध पिलाने के बाद दूध पिलाने से स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलेगी। निपल्स में जलन, जो बच्चे के चूसने को दोहराती है, छाती में "भीड़" की भावना पैदा करती है। एक अच्छा पलटा प्रभाव स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में एक विपरीत बौछार है, साथ ही टेरी तौलिया के साथ छाती की नरम रगड़ भी है।

एक नर्सिंग मां को भावनात्मक शांति और आराम की आवश्यकता होती है (दिन में नींद की आवश्यकता होती है), साथ ही एक विविध और पूर्ण आहार भी। प्रोटीन भोजन में मौजूद होना चाहिए (मांस और मछली, यदि बच्चा बाद को सहन करता है), वसा (आधा - जानवर, उदाहरण के लिए मक्खन) और धीरे-धीरे सुपाच्य कार्बोहाइड्रेट (अनाज, ड्यूरम के आटे से बना पास्ता)। विटामिन और खनिजों (फलों और सब्जियों) से भरपूर खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, मसालेदार मसाला शरीर में पानी बनाए रखते हैं और इस तरह दूध उत्पादन को कुछ हद तक कम कर देते हैं, इसके अलावा, ये बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

तरल पदार्थ के सेवन में वृद्धि (चाय, कॉम्पोट्स, जूस के रूप में कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ) से अनजाने में दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। इसके अलावा, आप प्राकृतिक लैक्टेशन उत्तेजक का उपयोग कर सकते हैं: लैक्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ - सौंफ़, नींबू बाम, पुदीना या लैक्टोजेनिक एक्शन (लैक्टैविट) के विशेष उत्पाद। आप होम्योपैथिक उपचार (म्लेकैं) का सहारा ले सकते हैं। लैक्टेशन एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, फिजियोथेरेपी को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

परिवार के सभी सदस्यों द्वारा स्तनपान कराने के मामले में मां का मनोवैज्ञानिक समर्थन कोई छोटा महत्व नहीं रखता है।

ध्यान दें कि दूध उत्पादन में कमी के पहले मामले में और विशेष रूप से डॉक्टर की सिफारिशों के बिना, शिशु फार्मूला को बच्चे के आहार में पेश नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन, अगर आपको अभी भी बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना है, तो आपको इसे स्तनपान कराने के बाद और स्तन पूरी तरह से खाली होने के बाद ही देना होगा।

हमें उम्मीद है कि ये टिप्स एक से ज्यादा बच्चों के दूध की बचत करेंगे। सफल स्तनपान!

स्तनपान एक नवजात शिशु और उसकी मां के जीवन में मुख्य आकर्षण में से एक बन जाता है। यह न केवल बच्चे का मुख्य पोषण है, बल्कि उसके और माँ के बीच घनिष्ठ संबंध भी है। दूध की अपर्याप्त मात्रा, फटे निप्पल, पंपिंग जैसी बारीकियां बच्चे को दूध पिलाने की खुशी को कम कर सकती हैं। 6-12 महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए स्तन का दूध सबसे पर्याप्त पोषण है, इसलिए प्रसव के बाद स्तनपान कराने की समस्या और उनसे निपटने के तरीके महिलाओं के लिए हर समय प्रासंगिक हैं। लेख आपको स्तनपान अवधि की मुख्य कठिनाइयों और उन्हें ठीक करने के तरीके के बारे में बताएगा।

दुद्ध निकालना के साथ मुख्य कठिनाइयाँ

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं, जो बच्चे के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसलिए, पहले भोजन को समाप्ति के लगभग तुरंत बाद किया जाना चाहिए। श्रम गतिविधि. जन्म के 3-5 दिन बाद मां का दूध आता है। इस समय, यह महत्वपूर्ण है कि ज्यादा और बार-बार न पिएं। अन्यथा, स्तन दूध से भर जाएंगे, कठोर हो जाएंगे और बच्चे को चूसना मुश्किल हो जाएगा।

दुद्ध निकालना प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए, दूध को अक्सर व्यक्त करना आवश्यक नहीं है। अगर ब्रेस्ट भरा हुआ है तो बच्चे को दूध पिलाना बेहतर होता है। लेकिन अगर वह इस समय सो रहा है और उसकी छाती भरी हुई और सख्त हो गई है तो आप इसे व्यक्त कर सकते हैं। आपको अंत तक सब कुछ पंप करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इससे दूध उत्पादन में वृद्धि होगी और स्तनों को और भी तंग कर दिया जाएगा।

साथ ही अक्सर स्तनपान कराने वाली महिलाओं में फटे निप्पल जैसी समस्या होती है। उनके दिखने का कारण नहीं है उचित लगावबच्चे को छाती से लगाओ। दरार से बचने के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा निप्पल को घेरा से पकड़ ले। दूध पिलाने का समय 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। नवजात शिशु को मुंह में निप्पल रखकर सोने न दें। निपल्स में दरारों की एक अच्छी रोकथाम प्रत्येक खिला के बाद वायु स्नान है। यदि दरारों की उपस्थिति को रोकना संभव नहीं था, तो खिलाने के बाद उन्हें बेपेंथेन के साथ चिकनाई की जा सकती है।

कई युवा माताएं स्त्री रोग विशेषज्ञों से पूछती हैं कि मास्टिटिस को कैसे रोका जाए, स्तनपान के दौरान एक और जटिलता। मास्टिटिस के विकास का कारण निपल्स में माइक्रोक्रैक हो सकता है, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, स्वच्छता मानकों का पालन न करना, हाइपोथर्मिया, लैक्टोस्टेसिस, स्तन में रसौली की उपस्थिति। इस विकृति को इसके विशिष्ट लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

स्तन ग्रंथियां या उनमें से एक सूज जाती है, उन्हें छूने से दर्द होता है;

त्वचा की सूजन और लालिमा की उपस्थिति;

स्तन के दूध के बहिर्वाह में कठिनाई;

शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि, सामान्य कमजोरी और अस्वस्थता;

एक्सिलरी लिम्फ नोड्स के आकार में वृद्धि।

मास्टिटिस का इलाज ड्रग थेरेपी और सर्जरी (साथ प्यूरुलेंट मास्टिटिस). दवाइयाँडॉक्टर को शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और नवजात शिशु की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए चयन करना चाहिए।

स्तनपान की विकृति

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, श्रम में 7% महिलाओं को स्तनपान की समस्या है, जो स्तन ग्रंथियों की शिथिलता से जुड़ी हैं। स्तनपान के पहले तीन महीनों में, सबसे आम समस्याएं हाइपोगैलेक्टिया और गैलेक्टोरिया हैं।

Hypogalactogy स्तन के दूध की मात्रा में समय से पहले कमी है। इस विकृति के दो प्रकार हैं - प्राथमिक (न्यूरोहोर्मोनल विकारों के कारण बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद होता है) और माध्यमिक (यह के कारण होता है संक्रामक रोग, कुपोषणमाताओं, फटे निपल्स, मास्टिटिस, आदि)।

अतिस्तन्यावण - पैथोलॉजिकल डिस्चार्जदूध जिसका संबंध नहीं है जन्म प्रक्रियाजो एमेनोरिया या ओलिगोमेनोरिया के साथ हो सकता है। पुरुषों में गैलेक्टोरिया का होना अत्यंत दुर्लभ है। इसके मुख्य लक्षण स्पष्ट सिरदर्द, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, छाती पर बालों का तीव्र विकास है।

स्तनपान की एक और समस्या एग्लैक्टिया है - स्तन ग्रंथियों के जन्मजात अविकसितता के कारण दूध की कमी।

दुद्ध निकालना के विकृति का इलाज कैसे करें?

आज, डॉक्टर स्तनपान की लगभग सभी समस्याओं का सफलतापूर्वक सामना करते हैं। ज्यादातर मामलों में, दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए, यह या मुझे दवा दो बार लेने के लिए पर्याप्त है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप कोई स्वतंत्र कार्रवाई नहीं कर सकते जो एक नर्सिंग मां और नवजात शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। किसी भी समस्या के लिए, आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो पर्याप्त उपचार लिखेगा और कुछ सिफारिशें देगा।

नर्सिंग मां द्वारा ली जाने वाली सभी दवाएं स्तन के दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। इसलिए, आपको उन पर बचत नहीं करनी चाहिए, एक महंगी दवा खरीदना बेहतर है जो कम जहरीली हो और प्रशासन के लंबे कोर्स की आवश्यकता न हो।

दवाएं चुनते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाना चाहिए:

विषाक्तता;

स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को मिलने वाली दवा की मात्रा;

नवजात शिशु के अंगों पर प्रभाव;

बच्चे के अपरिपक्व शरीर से निकासी की अवधि;

जिस अवधि के दौरान युवा मां को दवा लेनी चाहिए;

दवा के घटकों के लिए बच्चे के शरीर की संवेदनशीलता;

एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास की संभावना।

यह ध्यान देने योग्य है कि स्तनपान बढ़ाने के लिए दवा लेना जरूरी नहीं है। अक्सर यह आपके आहार और सामान्य दैनिक दिनचर्या की समीक्षा करने के लिए पर्याप्त होता है। एक योग्य विशेषज्ञ ऐसा करने में मदद करेगा।

ग्रीन टी, बादाम, गाजर, एक प्रकार का अनाज और हरक्यूलिस दलिया, जौ शोरबा, फलों के रस, काली रोटी के साथ जीरा के लगातार सेवन से स्तन के दूध की मात्रा में वृद्धि होती है। साथ ही, तनाव की कमी, नींद की कमी और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से लैक्टेशन बढ़ेगा। आपको "मैकेनिकल फीडिंग" का पालन नहीं करना चाहिए - घंटे के हिसाब से खिलाना। आपको मांग पर बच्चे को स्तन से लगाने की जरूरत है, इससे यह तथ्य सामने आएगा कि दूध का उत्पादन उतना ही होगा जितना बच्चे को चाहिए।

दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए कोई कार्रवाई करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। वह न केवल एक निदान करेगा, बल्कि यह निर्धारित करने में भी मदद करेगा कि क्या किसी विशेष दवा के लिए कोई मतभेद हैं, शरीर पर इसके नकारात्मक प्रभाव को खत्म करें और ध्यान में रखें व्यक्तिगत विशेषताएंजीव। किसी भी स्व-उपचार से बच्चे और माँ के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हो सकती है।

स्तनपान आपके बच्चे को स्वस्थ और खुश रखने का एक अनूठा अवसर है। स्तनपान प्रकृति द्वारा ही प्रदान किया जाता है, और इस तरह के एक अद्भुत उपहार को मना करना गलत होगा। हालाँकि, यह हमेशा आपके इच्छित तरीके से नहीं चलता है। और अक्सर आप इस तथ्य का सामना कर सकते हैं कि दूध बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं है।

प्रश्न का उत्तर देते समय, जैसा कि स्तनपान के साथ, कोमारोव्स्की आधिकारिक रूप से कहते हैं: बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन से लगाना आवश्यक है और जब तक वह चाहता है, तब तक उसे खाने की अनुमति दें। निस्संदेह, यह दुग्ध उत्पादन बढ़ाने की मुख्य शर्त है। उत्तेजना के जवाब में इसकी मात्रा बहुत जल्द बढ़ जाएगी।

क्या होती है मां के दूध की कमी:

• बच्चे में कम वजन;
• खिलाने के दौरान चिंता;
• गीले डायपर की थोड़ी मात्रा;
• गहरा मूत्र।

हमेशा निम्नलिखित संकेतों का मतलब दूध की थोड़ी मात्रा नहीं होता है:

1. माँ दूध व्यक्त नहीं कर सकती। कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं बच्चे के दूध पीते ही दूध का उत्पादन करती हैं। विराम के दौरान, यह व्यावहारिक रूप से जमा नहीं होता है, इसलिए व्यक्त करने के लिए कुछ भी नहीं है।
2. छाती में भरापन का अहसास नहीं होता है। उपरोक्त कारणों से, साथ ही स्थापित दुद्ध निकालना के साथ, स्तन ग्रंथियां स्थिर रूप से काम करती हैं। दूध का आगमन एक समान हो जाता है, और स्तन अतिप्रवाह नहीं होता है।
3. दूध पिलाने के बीच दूध का रिसाव बंद हो गया। यह परिपक्व स्तनपान का भी संकेत है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

लेकिन कभी-कभी समस्या वास्तविक होती है, और नर्सिंग मां का सवाल होता है - स्तन के दूध की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए। कमी से निपटने के कई तरीके हैं। उनमें से कई वास्तव में प्रभावी हैं।

पूर्ण स्तनपान के लिए शर्तें

स्तन के दूध के स्तनपान को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का जवाब देते समय, आप बहुत सारे तरीके बता सकते हैं। कुछ लोगों के लिए एक करेगा, दूसरों के लिए। सबसे पहले, आपको शांत होने की जरूरत है। प्रत्येक माँ बच्चे के जीवन के कुछ समय में स्तनपान संकट का अनुभव करती है। वे 2-4 दिनों तक चलते हैं, फिर वॉल्यूम बहाल हो जाते हैं। इसके अलावा, दूध की कमी तब होती है जब बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतें तेजी से बढ़ती हैं।

मुख्य बात: बच्चे द्वारा स्तन ग्रंथि की सक्रिय उत्तेजना के बिना दुद्ध निकालना असंभव है। चूसने के जवाब में, हार्मोन जारी होते हैं और शरीर समझता है कि अधिक दूध की जरूरत है। एक नर्सिंग मां को जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को अपना स्तन देना चाहिए और इस गतिविधि को करने में अधिक समय देना चाहिए।

आप बच्चे से जबरन स्तन नहीं ले सकते। लंबे समय तक चूसने के दौरान दूध की कमी की स्थिति में, बच्चा न केवल स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करेगा, बल्कि पोषण का सही हिस्सा प्राप्त करने का समय भी होगा।

कई मामलों में, यह दृष्टिकोण अकेले ही पर्याप्त होता है जब एक महिला सोचती है कि कैसे। बच्चों के डॉक्टर कोमारोव्स्की भी इस बारे में बात करते हैं। लेकिन स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने और गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। उनमें से कुछ यहां हैं:

1. जितना हो सके तरल पदार्थ पिएं। कमजोर मीठी चाय, खाद, कमजोर फल पेय करेंगे। कार्बोनेटेड पेय पीना अवांछनीय है। एक हाइड्रेटेड शरीर में अधिक दूध का उत्पादन करना आसान होगा। खिलाने से पहले पीना बेहतर है।
2. अच्छा खाना जरूरी है। से उचित पोषणदूध की संरचना पर निर्भर करता है। हालांकि, मीठी चाय के साथ बन्स पर न झुकें। यह दूध की मात्रा को प्रभावित करने की संभावना नहीं है, लेकिन करने के लिए अधिक वजनउच्च स्तर की संभावना के साथ नेतृत्व करें। इसके अलावा, इस तरह के लोकप्रिय गाढ़े दूध के बहकावे में न आएं। ऐसी मां के आहार वाले शिशुओं में गंभीर शूल होता है।
3. तनाव से बचने की कोशिश करें. लगातार घबराहट की स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दुद्ध निकालना पूरी तरह से बंद हो सकता है। यह सलाह दी जाती है कि अपने लिए एक सुखद आराम की व्यवस्था करें और बच्चे की देखभाल में परिवार के सदस्यों को शामिल करें।
4. बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ना महत्वपूर्ण है। न केवल दुद्ध निकालना की तीव्रता इस पर निर्भर करती है, बल्कि यह भी कि बच्चा कितनी जल्दी तृप्त होता है। साथ ही, उचित लगाव के साथ, स्तन समान रूप से खाली हो जाते हैं।
5. प्रत्येक भोजन के बाद आपको चाहिए। वे बच्चे को दूध पिला सकती हैं। मौजूद एक बड़ी संख्या कीपम्पिंग तकनीक पर विस्तृत वीडियो।
6. स्तनों की नियमित मालिश करने की सलाह दी जाती है। यह न केवल स्तन की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा, बल्कि स्तन ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति में भी सुधार करेगा। नतीजतन, दूध भी अधिक आएगा।
7. यदि आप दूध पिलाने या आराम से स्नान करने से पहले ग्रंथियों पर एक गर्म तौलिया लगाती हैं, तो दूध नलिकाएं फैल जाएंगी और अधिक तरल पदार्थ को गुजरने देगी।
8. पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें। कई युवा माताएं अधिक काम करने से पीड़ित होती हैं।
9. रात में बच्चे को दूध पिलाना बेहद जरूरी है। जितना लंबा उतना अच्छा। आवेदन विशेष रूप से सुबह 5 बजे के आसपास प्रभावी होते हैं। इस समय, स्तन के दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन का अधिकतम उत्पादन होता है।

दवाओं का चयन

दूध की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए, इस सवाल के जवाब की तलाश में कुछ माताएं फार्मेसी जाती हैं। बहुत से लोग दवा लेने से डरते हैं। वास्तव में, नर्सिंग माताओं के लिए बने अधिकांश उत्पाद बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

• म्लेकॉइन। होम्योपैथिक दाने, जिसके सेवन से दूध की मात्रा में स्पष्ट वृद्धि होती है। उनके उपयोग का प्रभाव दुद्ध निकालना में 40% की वृद्धि तक पहुँचता है। मैदानी लम्बागो और बिछुआ के आधार पर निर्मित।
• एपिलक। शहद और शाही जेली शामिल है। प्रभावी साधनों पर भी लागू होता है।
• लैक्टाविट। लैक्टेशन बढ़ाने वाली दवाओं के बारे में कम ही लोग जानते हैं। कम कुशल।
• लैक्टोगोन। एक समृद्ध रचना है अच्छा प्रभावहालांकि, इलाज सस्ता नहीं है।
• विटामिन पी.पी. निकोटिनिक एसिड के उपयोग का अच्छा प्रभाव पड़ता है। कई महिलाएं पहली खुराक के बाद इसे लेना बंद कर देती हैं, एलर्जी का हवाला देते हुए: चेहरे की लालिमा, चक्कर आना। यह एक एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि पदार्थ की ही क्रिया है, जिसकी मुख्य संपत्ति वासोडिलेशन है। आपको इससे डरने की जरूरत नहीं है दुष्प्रभावजल्दी पास करो।

दवाओं का उपयोग अक्सर उचित और कारण होता है एक अच्छा उत्थानदूध। एलर्जी के लिए मां और बच्चे दोनों में दवा की प्रतिक्रिया को ट्रैक करना केवल जरूरी है।

नर्सिंग मां का मेनू

दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए, दूध उत्पादन बढ़ाने वाले उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है:

1. गिलहरी। नर्सिंग मां के मेनू में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन उत्पाद मौजूद होने चाहिए। दुद्ध निकालना के दौरान, स्तन के दूध के स्राव के दौरान शरीर सक्रिय रूप से प्रोटीन का सेवन करता है। बच्चे के बढ़ते शरीर को प्रोटीन की जरूरत होती है, इसलिए मां को अपने आहार पर नजर रखनी चाहिए। मांस, चिकन, मछली, पनीर, पनीर शामिल करना सुनिश्चित करें।
2. अनाज। अनाज का दलिया माँ के शरीर को जटिल कार्बोहाइड्रेट से संतृप्त करेगा और ऊर्जा प्रदान करेगा। अनाज में पूर्ण स्तनपान के लिए आवश्यक कई विटामिन भी होते हैं। पौष्टिक व्यंजन तैयार करने के लिए वे एक प्रकार का अनाज, दलिया, चावल और अन्य जैसे अनाज लेते हैं।
3. सब्जियाँ और फल। एक नर्सिंग महिला में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता विशेष रूप से अधिक होती है। गर्भावस्था और स्तनपान दोनों के दौरान, बच्चा पूरी तरह से मां पर निर्भर होता है। दिन में कई बार मां के आहार में ताजी सब्जियां और फल शामिल करना जरूरी है। वे शरीर को विटामिन और खनिज प्रदान करेंगे, फाइबर अन्य लाभकारी पदार्थों को आसानी से अवशोषित करने और आंत्र समारोह में सुधार करने में मदद करेगा।
4. मेवे और शहद। दो अत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थ। उनमें उपयोगी पदार्थों की मात्रा अधिकतम होती है। हालाँकि, खाने से जुड़ा हुआ है भारी जोखिममाँ और बच्चे दोनों में एलर्जी। शहद और नट्स को धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए, उचित मात्रा से अधिक नहीं।
5. डेयरी उत्पादों। स्तनपान कराने के लिए डेयरी उत्पाद आवश्यक हैं। हालाँकि, पूरे दूध से बचना चाहिए क्योंकि इससे बच्चे में पेट का दर्द और सूजन हो सकती है। यदि आवश्यक हो तो सावधानी के साथ मां के आहार में दूध शामिल करें। किण्वित दूध पेय जैसे केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही नर्सिंग के लिए आदर्श हैं।

प्राकृतिक मदद

सलाह पारंपरिक औषधिस्तनपान में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। मैरीन रूट, डिल, बिछुआ, सौंफ, सौंफ, गाजर, रास्पबेरी पत्ती जैसे पौधे महिला के दूध उत्पादन को बढ़ाते हैं।

उपयोग से पहले आसव तैयार करना आवश्यक है। आप एक चीज का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन जड़ी-बूटियों का मिश्रण लेना अधिक प्रभावी होगा। बहुत सारे व्यंजन हैं, उन्हें खोजने में कोई समस्या नहीं होगी।

लेकिन एक नर्सिंग मां को ये हीलिंग जड़ी बूटियां कहां और कब मिल सकती हैं? कई निर्माताओं ने इसका ध्यान रखा है और लंबे समय से रेडीमेड चाय का उत्पादन कर रहे हैं। सौंफ, सौंफ के बीज और डिल फलों का संग्रह दूध के प्रवाह का एक अच्छा गुण है। अधिकांश तैयार मिश्रण में इन्हीं घटकों का समावेश होता है। सुविधा और तैयारी में आसानी के लिए घुलनशील सांद्रण भी उपलब्ध हैं।

एक नर्सिंग मां के लिए आराम के पल

मां के स्वास्थ्य के लिए आराम देने वाले उपचार आवश्यक हैं, नतीजतन, बच्चा भी शांत और स्वस्थ होकर बड़ा होगा। एक जीव जो तनाव की स्थिति में नहीं है, वह बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध आसानी से प्रदान कर सकता है।

एक नर्सिंग मां को निश्चित रूप से खुद को कुछ समय देने और रोजमर्रा की चिंताओं से बचने का अवसर मिलना चाहिए। आपका कोई करीबी व्यक्ति मदद कर सकता है। किसी भी रिश्तेदार को यह नहीं भूलना चाहिए कि एक युवा माँ के लिए यह कितना कठिन होता है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहली बार।

थकान दूर करने के लिए गर्म स्नान करना उपयोगी होगा। पानी में कुछ सुगंधित तेल मिलाकर भी आप दुद्ध निकालना बढ़ा सकती हैं। उपयोग करने से पहले, निश्चित रूप से, आपको विभिन्न आवश्यक तेलों के गुणों से खुद को परिचित करने की आवश्यकता है।

जब भी संभव हो आराम करने की कोशिश करें। घर के काम कहीं नहीं जाएंगे, और आप खुद को ब्रेक दिए बिना बहुत जल्दी भाप से बाहर निकल सकते हैं।

कई माता-पिता के साथ प्रारंभिक अवस्थाअपने बच्चों का विकास करना शुरू करें। बच्चों को तैराकी सिखाने के लिए विशेष वर्गों में जाना उपयोगी होगा। बच्चे के साथ घनिष्ठ संचार हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है, जो बदले में, दुद्ध निकालना की तीव्रता को प्रभावित करता है। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में माँ आराम करती है, जो स्तन के दूध के स्थिर उत्पादन को भी प्रभावित करती है।

जब एक नर्सिंग मां को दूध की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो समय पर कार्रवाई करना और बच्चे को स्तनपान कराने के लिए हर संभव प्रयास करना महत्वपूर्ण होता है। लैक्टेशन बढ़ाने के कई तरीके हैं। सही लोगों को चुनना और अपने लक्ष्य के प्रति दृढ़ रहना ही काफी है। अक्सर, इस तरह के दुद्ध निकालना जल्दी समाप्त हो जाता है, और पूर्ण स्तनपान जारी रहता है।

ठीक है, अगर एक युवा माँ विफल हो जाती है, तो वह हमेशा अनुपस्थिति की भरपाई कर सकती है मां का दूधअपने प्यारे बच्चे के लिए ध्यान और अथक देखभाल।

दुद्ध निकालना या भूख संकट को सफलतापूर्वक दूर करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का पालन किया जाना चाहिए:

• एक महिला के लिए इस तरह के संकटों की संभावना के बारे में नर्सिंग मां को अनिवार्य रूप से सूचित करना, दुद्ध निकालना में अस्थायी कमी को शांत करना;
• माँ को एक स्पष्टीकरण कि संकट को दूर करने के लिए, बच्चे के स्तनों को समय पर (10-12 गुना तक) संलग्न करने की संख्या में वृद्धि करना आवश्यक है;
• रात्रि भोजन फिर से शुरू करें;
• सही फीडिंग तकनीक की जांच करना सुनिश्चित करें;
• इस अवधि के दौरान मदद करने के लिए रिश्तेदारों को आकर्षित करने के लिए मां के लिए उचित आराम और नींद स्थापित करना।

इस रणनीति के साथ, लैक्टेशन काफी तेजी से (3-4 दिन) बढ़ता है। उसी समय, यदि माँ ऐसी स्थिति के लिए तैयार नहीं होती है, जब दुद्ध निकालना में कमी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो वह (बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना भी) बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक खाद्य पदार्थ देने की कोशिश करेगी। अपर्याप्त स्तनपान और बच्चे के भूखे रहने की शिकायत करने वाली महिला की मदद करने के लिए, सलाहकार को पहले निम्नलिखित प्रश्नों का पता लगाना चाहिए:

• क्या बच्चे को वास्तव में माँ के दूध की कमी है, या माँ को ऐसा लगता है;
• क्या शिशु का उपवास माँ में सामान्य स्तनपान के साथ या स्तनपान में कमी के साथ बच्चे को अपर्याप्त दूध की आपूर्ति से जुड़ा है।

• शरीर के वजन में अपर्याप्त वृद्धि - प्रति माह 500 ग्राम से कम। या 1 सप्ताह के लिए 125 ग्राम;
• चयन छोटी राशिकेंद्रित मूत्र: दुर्लभ पेशाब (दिन में 6 बार से कम); मूत्र तीव्र पीला, तीखी गंध के साथ ।

विश्वसनीय संकेत जो बताते हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है:

• स्तनपान के बाद बच्चा संतुष्ट नहीं है;
• अक्सर रोना;
• बहुत बार खिलाना;
• बहुत लंबा स्तनपान;
• स्तन से इनकार;
• तंग, सूखा या हरी कुर्सी;
• थोड़ी मात्रा में ढीला मल;
• व्यक्त करते समय दूध नहीं है;
• बच्चे के जन्म के बाद दूध आने का अहसास नहीं होता है।

यदि सलाहकार विश्वसनीय संकेतों की पहचान करता है जो न केवल इस तथ्य से जुड़ा हो सकता है कि बच्चे को अपर्याप्त दूध मिलता है, बल्कि अन्य कारकों के साथ भी, आपको देखने की आवश्यकता है निरपेक्ष संकेतकम खिलाना।

शिशु को पर्याप्त दूध नहीं मिलने के कारण:

• स्तनपान तकनीक से संबंधित कारक:
  • स्तन से अनुचित लगाव;
  • रात के भोजन की कमी;
  • फीडिंग के बीच लंबा अंतराल;
  • अपर्याप्त रूप से लंबे समय तक स्तनपान;
  • स्तनपान की देर से शुरुआत;
  • चुसनी और दूध पिलाने की बोतलों का उपयोग;
  • पूरक खाद्य पदार्थों और पूरकता की शुरूआत;
• मां में मनोवैज्ञानिक कारक:
  • शारीरिक थकान;
  • आत्मविश्वास की कमी:
  • उत्साह, तनावपूर्ण स्थिति;
  • नकारात्मक रवैयास्तनपान कराने के लिए;
  • बच्चे के प्रति नकारात्मक रवैया;
• कारक सामान्य हालतमाताओं:
  • एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी;
  • गर्भ निरोधकों का उपयोग;
  • गर्भावस्था;
  • शराब, नशीली दवाओं का उपयोग, धूम्रपान;
  • भुखमरी;
  • अपरा लोब्यूल प्रतिधारण (दुर्लभ);
  • स्तन ग्रंथियों का अपर्याप्त विकास (बहुत ही कम);
• बच्चे की स्थिति :
  • बीमारी;
  • विकासात्मक विसंगति।

कारण क्यों बच्चा स्तनपान करने से मना करता है

बच्चे का रोना किसी भी असुविधा (भूख, थकान, गंदे डायपर आदि) की सूचना देने का एकमात्र तरीका है। यदि बच्चा बहुत रोता है, तो यह सफल स्तनपान में बाधा बन सकता है। माता-पिता अक्सर रोने को भुखमरी और बाहर से समय पर उचित सहायता के बिना जोड़ते हैं। चिकित्सा कार्यकर्तावे स्थिति को समझ नहीं सकते हैं, वे बच्चे को पूरक करना शुरू करते हैं, जिससे समय से पहले स्तनपान और कृत्रिम खिला विलुप्त हो जाता है। इसके अलावा, यदि बच्चा बहुत रोता है, तो यह माँ और बच्चे के बीच के रिश्ते को बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप परिवार में मनोवैज्ञानिक तनाव पैदा होता है। नकारात्मक भावनाएँएक महिला में, यह स्तनपान को कम करने में मदद कर सकता है।

जिस कारण से बच्चा स्तनपान करने से इंकार करता है, उसे समाप्त करने के लिए, एक महिला को चाहिए:

• बच्चे के पास लगातार रहना: मुख्य रूप से खुद बच्चे की देखभाल करना, न केवल स्तनपान के दौरान, बल्कि किसी भी समय उसे अपनी बाहों में पकड़ना (पहले महीनों के बच्चों के लिए - त्वचा से संपर्क करना), परिवार के अन्य सदस्यों को शामिल करना अन्य मौलिक कर्तव्यों में (भोजन बनाना, कपड़े धोना, सफाई करना, बड़े बच्चों की देखभाल करना, आदि), यदि माँ काम पर जाती है, तो अस्थायी छुट्टी लें;
• मांग पर स्तनपान कराएं। मां को बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तनपान कराने की अनुमति देनी चाहिए। इस स्थिति में कुछ बच्चे बहुत अधिक भूख लगने की तुलना में चम्मच से दूध पिलाने के बाद अधिक सक्रिय रूप से स्तनपान करते हैं। आप अलग-अलग पोजीशन में खिलाने की कोशिश कर सकते हैं। अगर मां को लगता है कि वह ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स ट्रिगर कर रही है, तो उसे बच्चे को स्तन भी देना चाहिए;
• लैच करने में निम्न प्रकार से मदद करें: बच्चे के मुंह में थोड़ी मात्रा में दूध डालें, ढीला कपड़ा लगाएं, बच्चे को स्तन के पास आराम से रखें और उसे मां के स्तन की जांच करने दें, बच्चे के सिर पर पीछे से दबाव से बचें और स्तन को ठीक से सहारा दें ग्रंथि, स्तन से सही जुड़ाव करती है, जो दूध के प्रभावी चूसने को सुनिश्चित करती है;
• यदि आवश्यक हो, तो स्तनपान के बीच कप से दूध पिलाएं: एक्सप्रेस करें स्तन का दूधऔर प्याले या चम्मच से दे। पर्याप्त दुद्ध निकालना न होने पर दूध का मिश्रण भी कप या चम्मच से दें। पूरक आहार के लिए निपल्स वाली बोतलों के उपयोग के साथ-साथ कृत्रिम शामक (पेसिफायर) के उपयोग से बचना चाहिए।

लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं?

• कम से कम 48 घंटे आराम करें (कोई मेहनत नहीं, घर की सफाई, कपड़े धोना, खाना बनाना, मेहमानों का स्वागत करना);
• अस्थायी रूप से दिन में 10-12 बार फीडिंग की आवृत्ति बढ़ाएं, अगर बच्चा शांत है और 3-3.5 घंटे के फीडिंग के बीच अंतराल बनाए रखता है, भले ही स्तनपान संकटउसे जगाओ, हर 2-2.5 घंटे में एक स्तन चढ़ाओ;
• प्रत्येक भोजन के दौरान दोनों स्तन दें।;
• प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए अस्थायी रूप से रात का भोजन शुरू करना;
• प्रत्येक खिला के बाद दूध व्यक्त करें;
• 6-8 घंटे के लिए माँ और बच्चे के बीच निकट संपर्क (नवजात शिशुओं के लिए, सीधे त्वचा संपर्क) का अभ्यास करें;
• स्तन ग्रंथियों को खाली करने में सुधार के लिए विश्राम तकनीकों (मालिश, ऑटो-ट्रेनिंग, संगीत चिकित्सा) का उपयोग करें;
• यदि पूरक आहार देना आवश्यक हो, तो किसी भी मातृ निप्पल सिमुलेटर का उपयोग न करें, पूरक आहार के लिए वैकल्पिक साधनों (कप, चम्मच, पिपेट) का उपयोग करें;
• लैक्टोजेनिक खाद्य पदार्थ और हर्बल चाय (जड़ी बूटियों और बीजों से काढ़े, आसव और पेय - नींबू बाम, एक हजार लीटर इस्तका, डिल, जीरा, सौंफ, सौंफ, अखरोट, दूध के साथ गाजर का रस, आदि) का उपयोग करें।

दूध पिलाने के लिए रस, आसव और चाय घर का बना

• नींबू बाम, बिछुआ, अजवायन से पीएं। जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाया जाता है। मिश्रण का एक बड़ा चमचा 2 कप उबलते पानी से धोया जाता है और 2 घंटे के लिए थर्मस में डाला जाता है। दिन में 2-3 बार 1/2 कप पिएं;
• डिल के बीज का आसव। डिल के बीज का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 2 घंटे के लिए थर्मस में डाला जाता है फ़िल्टर करें, दिन में 3-6 बार 1-2 बड़े चम्मच (सहनशीलता के आधार पर) पीएं;
• अनीस आसव। दो चम्मच बीजों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 1 घंटे के लिए जोर दिया जाता है। ठंडा और छान लें। भोजन से आधे घंटे पहले 2 बड़े चम्मच दिन में 3 बार पिएं;
• जीरा पेय। 0.5 लीटर पेय तैयार करने के लिए 10 ग्राम जीरा, 50 ग्राम चीनी, मध्यम आकार के नींबू का रस लें। जीरा पानी के साथ डाला जाता है, 5-10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, चीनी और नींबू का रस मिलाया जाता है। दिन में 2-3 बार आधा गिलास पिएं;
• अखरोट का दूध - प्रभावी उपायस्राव बढ़ाने और दूध की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए। छिलके वाले नट्स को चीनी के साथ तब तक कुचला जाता है जब तक कि आटे जैसा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए, द्रव्यमान को उबले हुए दूध में डाल दिया जाता है, हिलाया जाता है और 2 घंटे के लिए जोर दिया जाता है। पेय की एक सर्विंग तैयार करने के लिए, 0.5 लीटर दूध, 100 ग्राम छिलके वाले मेवे, 25 ग्राम चीनी चाहिए। प्रत्येक स्तनपान से 20 मिनट पहले 1/3 कप लें;
• गाजर का जूस ताजा तैयार जूस आधा कप दिन में 2-3 बार पिएं। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, आप गाजर के रस में दूध, शहद, फल और बेरी का रस मिला सकते हैं (1-2 बड़े चम्मच प्रति 1 गिलास रस);
• गाजर के रस के साथ मिल्कशेक: 125 मिली दूध (खट्टा दूध या दही), 60 मिली गाजर का रस, 10 मिली नींबू का रसऔर 15 ग्राम चीनी, उपयोग करने से ठीक पहले मिक्सर से फेंटें और दिन में 2-3 बार 1 गिलास पियें। शाम के समय आप कॉकटेल में नींबू के रस की जगह 1-2 चम्मच शहद मिला सकते हैं (नर्वस टेंशन खत्म करने और अच्छी नींद लेने के लिए)। कभी-कभी एक महिला को विटामिन और टॉनिक दवाएं (एपिलैक, मल्टीविटामिन, खनिज कॉम्प्लेक्स, निकोटिनिक एसिड, ड्राई यीस्ट एक्सट्रैक्ट), साथ ही फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं (स्तन ग्रंथियों, अल्ट्रासाउंड, मालिश, एक्यूपंक्चर पर यूवीआर) निर्धारित करके एक अच्छा परिणाम दिया जाता है।

महिला को यह समझाना आवश्यक है कि अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से स्तनपान में वृद्धि नहीं होती है, क्योंकि माताओं के बीच एक राय है कि यह उपाय स्तनपान बढ़ाने में मदद करता है।

अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से, दूध की मात्रा वास्तव में अस्थायी रूप से बढ़ सकती है, लेकिन इसमें पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाती है, जिससे माँ के शरीर पर बोझ बढ़ जाता है, जिससे दुद्ध निकालना में बाद में कमी आती है।

संबंध - पूरी तरह से विलुप्त दुद्ध निकालना की बहाली। ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित मामलों में:

• माँ के चले जाने के कारण माँ और बच्चे के अस्थायी अलगाव के मामले में, जिसके दौरान उसने स्तनपान कराने में मदद नहीं की;
• बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, लेकिन माँ उसे स्तनपान कराना चाहती है;
• माँ की अस्थायी बीमारी, जिसके दौरान उसने बच्चे को दूध नहीं पिलाया और दूध नहीं पिलाया;
• बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं कृत्रिम खिलाऔर स्तनपान फिर से शुरू करने की आवश्यकता है;
• मां ने बच्चे को गोद लिया और उसे अपना दूध पिलाना चाहती है।