जन्म कथाएं। सकारात्मक जन्म कथाएँ। विभिन्न जन्म इतिहास। प्रसव की यादें

मसल टोन हमारी मांसपेशियों का अनैच्छिक तनाव है। यह प्रक्रिया स्थाई होती है। हमारी चेतना और इसे नियंत्रित नहीं करेगी।

क्या आपने कभी सोचा है कि मांसपेशियां कैसे तनावग्रस्त होती हैं? उन्हें क्या नियंत्रित करता है? यदि मांसपेशियों की टोन सामान्य अवस्था में है, तो हम इसे नोटिस नहीं करते हैं। यह हमारी सामान्य अवस्था है, जिससे कोई असुविधा नहीं होती है। इस तथ्य के बावजूद कि हम इसे महत्व नहीं देते, स्वर मौजूद है।

यह हमारे पेशी तंत्र की एक महत्वपूर्ण विशेषता है। यह सभी अंगों और प्रणालियों की स्थिति को प्रभावित करता है। इसके बिना, हम सामान्य रूप से चलने, चलने और खड़े होने में भी सक्षम नहीं होंगे।

कंकाल की मांसपेशियों का एक महत्वपूर्ण कार्य उनकी कार्यशील स्थिति को बनाए रखना है। वे अवश्य अंदर होंगे पूरी तरह से तैयारकिसी भी समय, चाहे हम सो रहे हों या जाग रहे हों। और सजगता से, पेशी प्रणाली का स्वर हमें अपने शरीर की एक निश्चित स्थिति बनाए रखने में मदद करता है।

आदर्श क्या है और विचलन क्या है

टॉनिक मांसपेशी तनाव और सामान्य के बीच क्या अंतर है? यदि तनाव मनमाना है, तो कई मांसपेशी फाइबर एक साथ सक्रिय होते हैं।

कल्पना कीजिए कि प्रत्येक फाइबर एक प्रकाश बल्ब है। स्वैच्छिक तनाव के दौरान, संपूर्ण पेशी एक उज्ज्वल उग्र किरण की तरह दिखाई देगी। लेकिन टॉनिक तनाव के मामले में, यह पहले से ही सितारों से भरा आकाश जैसा होगा। अंतर पर ध्यान दें?

दूसरे मामले में, सभी तंतु एक बार में काम में नहीं आएंगे, लेकिन बदले में: कुछ तनावग्रस्त हो जाते हैं, जबकि अन्य आराम करते हैं। इस अर्थव्यवस्था के लिए धन्यवाद, फाइबर बहुत लंबे समय तक काम कर सकते हैं। टॉनिक तनाव के वितरण के साथ निर्णायक भूमिकामांसपेशियों और जोड़ों की संवेदनशीलता निभाता है।

अध्ययनों से पता चला है कि मांसपेशियों की टोन एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकती है। यहां तक ​​​​कि एक व्यक्ति के लिए उसके जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर, यह संकेतक बदल जाएगा। उदाहरण के लिए, जब हम सोते हैं, स्वर कम हो जाता है। मानसिक या शारीरिक कार्य के दौरान यह बढ़ जाएगा, और आराम और आराम के दौरान यह फिर से घट जाएगा। कम स्वर के साथ, दक्षता खो जाती है, लेकिन एक उच्च स्वर उत्पादक कार्य में हस्तक्षेप करेगा।

यह उत्सुक है कि मांसपेशियों की टोन मानव मानस की स्थिति को प्रभावित कर सकती है। जैसा कि यह निकला, जब स्वर बदलता है, तो हमारी भावनाएं भी बदल जाती हैं। इसे कम करने से व्यक्ति शांत हो सकता है और उसे सुला भी सकता है। लेकिन इस सूचक को मानसिक रूप से नियंत्रित करना काफी कठिन है।

हाइपरटोनिसिटी - कारणों और परिणामों के बारे में

यदि मांसपेशियां पैथोलॉजिकल रूप से उच्च स्वर में हैं, तो निम्न संकेत इसका संकेत दे सकते हैं:

• उनका घनत्व बढ़ गया;
• तनाव की भावना नहीं छोड़ता;
• आप तंग महसूस करते हैं;
• आंदोलन विवश हैं;
• आप मांसपेशियों की थकान महसूस करते हैं;
• मांसपेशियों की वृद्धि की दर धीमी हो गई;
• अक्सर तीव्र दर्द के साथ मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

उच्च रक्तचाप दो प्रकार के होते हैं:

1. . पर विभिन्न समूहमांसपेशियों की टोन अलग-अलग तरीकों से परेशान होती है।
2. मांसपेशियों में अकड़न. स्वर सभी मांसपेशी समूहों में समान रूप से उच्च है।

हाइपरटोनिटी क्यों दिखाई देती है

सबसे अधिक बार, यह विकृति तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन से जुड़ी होती है। यह उससे है कि संकेत आते हैं, जिसके बाद मांसपेशियां शिथिल या कस जाती हैं। यह वह है जो उनके स्वर को नियंत्रित करती है। बढ़ी हुई मांसपेशी टोन विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकती है:

• हृदय रोग (वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं);
• न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी जन्मजात;
• चोट के कारण मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त हो गई थी;
• एक व्यक्ति को डिमाइलेटिंग रोग हैं।

और स्वर मनोवैज्ञानिक अवस्था पर निर्भर हो सकता है। हमारा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अक्सर सभी प्रकार के झटकों और तनावों को एक संभावित खतरे के रूप में मानता है, और गतिमान मांसपेशी टोन में सेट करता है। टोन और मौसम की स्थिति को थोड़ा प्रभावित करें। गर्म मौसम में, मांसपेशियों को आराम मिलता है, और ठंड उनके तनाव को भड़काती है।

मांसपेशी टोन विकारों के प्रकार

स्नायु स्वर विकार:

अधिकांश नवजात शिशुओं में मांसपेशियों की टोन देखी जाती है। सबसे पहले, यह है सामान्य घटना. यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण की स्थिति के बाद, बच्चे को शरीर की नई स्थिति के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। अगर आपके बच्चे को मस्कुलर डाइस्टोनिया का पता चला है तो डरें नहीं।

स्वर बच्चे और उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति की एक महत्वपूर्ण विशेषता है सामान्य हालत. इसका उल्लंघन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के गंभीर विकृतियों का लक्षण हो सकता है। उदाहरण के लिए, डायस्टोनिया हमेशा बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के साथ होता है।

स्वर का उल्लंघन शारीरिक और में देरी को भड़का सकता है मानसिक विकास. ऐसे बच्चे बाद में रेंगने, बैठने, चलने लगते हैं।

इसलिए, बच्चे को एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने लायक है। पैदा हुए शिशुओं को एक विशेष जोखिम समूह माना जाता है। समय से पहले, "सीजेरियन", कम वजन वाले बच्चे।

बच्चों के लिए स्वर के उल्लंघन के परिणाम भिन्न हो सकते हैं:

• आसन, चाल बिगड़ सकती है, कभी-कभी क्लबफुट प्रकट होता है;
• हाइपरटोनिकिटी बाद में हाइपरेन्क्विटिबिलिटी में बदल सकती है, बच्चा असावधान होगा, खराब अध्ययन करेगा और आक्रामकता दिखाना शुरू कर देगा;
• हाइपोटेंशन से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सुस्ती, उदासीनता, हाइपोडायनामिया, मोटापा, विकासात्मक देरी होती है।

यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चे की स्थिति की निगरानी करें। पहले महीनों के लिए, शिशु का भ्रूण की स्थिति में रहना सामान्य है। नवजात शिशु को मांसपेशियों में तनाव बढ़ने का अनुभव हो सकता है। उनके लिए, शारीरिक स्वर सामान्य है। इसीलिए नवजात को भी चेंजिंग टेबल पर लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए। वह सक्रिय रूप से अपने पैर, हाथ और यहाँ तक कि लुढ़क सकता है।

माता-पिता को चिंतित होना चाहिए अगर:

• नवजात शिशु के कूल्हे 90 डिग्री से अधिक झुके हुए होते हैं, यह एक लक्षण है;
• बच्चे के कूल्हों को फैलाना, आप अत्यधिक प्रतिरोध महसूस करते हैं, यह हाइपरटोनिटी का लक्षण है;
• स्वर के उल्लंघन का एक लक्षण पालना में बच्चे की अप्राकृतिक मुद्रा है। पैथोलॉजी में, यह एक गेंद में सिकुड़ सकता है या, इसके विपरीत, मेंढक की तरह फैल सकता है;
• बच्चा अच्छी तरह से नहीं खाता है, बिना किसी कारण के रोता है, अपना सिर पीछे फेंकता है;
• आक्षेप और बुखार मनाया जाता है;
• बच्चा गुर्राता नहीं है, मुस्कुराता नहीं है।

आप रात में भी बच्चे को कसकर नहीं लपेट सकतीं। इस तरह के स्वैडलिंग से बच्चा बहुत ही अप्राकृतिक स्थिति में होता है। डॉक्टरों ने देखा है कि जिन शिशुओं को कसकर नहीं लपेटा जाता है उनमें बिगड़ा हुआ स्वर और न्यूरोलॉजिकल समस्याएं होने की संभावना कम होती है।

यदि, फिर भी, स्वर में सुधार की आवश्यकता होती है, तो चिकित्सीय मालिश सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती है। यह डेढ़ महीने के बाद बच्चों को निर्धारित किया जाता है आयु।

चिकित्सा उपचार का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। विशिष्ट उपचार अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करेगा। मालिश से डरो मत।

मुख्य बात यह है कि यह एक अनुभवी और योग्य बच्चों के मालिशिया द्वारा किया जाना चाहिए। एक अच्छी पेशेवर मालिश मांसपेशियों की टोन को सामान्य करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और तंत्रिका तंत्र को स्थिर करती है।

बच्चे के लिए सरल व्यायाम करना उपयोगी है:

1. उसकी पीठ, हैंडल के पैरों को सहलाएं। इसी समय, काठ का क्षेत्र को प्रभावित करना असंभव है।
2. अपनी हथेलियों, एड़ियों, टांगों और बाजुओं पर उंगलियों की मालिश करें। आंदोलनों को मजबूत और अचानक नहीं होना चाहिए।
3. बाद तीन महीनेबच्चा अधिक जटिल व्यायाम कर सकता है। उनका चयन फिजियोथेरेपी विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है।

मांसपेशियों की टोन को ठीक करने के लिए जड़ी-बूटियों (सुखदायक संग्रह, मदरवार्ट, कैमोमाइल), समुद्री नमक के साथ स्नान करना उपयोगी होगा।

नैदानिक ​​परीक्षण

विशेष नैदानिक ​​​​परीक्षण टोन की स्थिति को निर्धारित करने में मदद करेंगे। बच्चे की पहली जांच अस्पताल में की जाती है। फिर, हर छह महीने में, माता-पिता को बच्चे को एक हड्डी रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए। इस तरह के निदान के लिए कुछ जोड़तोड़ स्वयं माता-पिता द्वारा किए जा सकते हैं:

1. हम कूल्हों को अलग करते हैं. बच्चा उसकी पीठ पर झूठ बोलता है। आप बिना किसी प्रयास के उसके कूल्हों को अलग कर देते हैं। आदर्श मध्यम प्रतिरोध है। कम स्वर के साथ, यह पूरी तरह से अनुपस्थित है, और बढ़े हुए स्वर के साथ, यह बहुत मजबूत है। स्वस्थ बच्चादोनों तरफ पैरों को 45 डिग्री पर फैलाना चाहिए।
2. हम बच्चे को बाहों में लेकर बैठते हैं. बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा है। बच्चे की कलाइयों को ऐसे खींचे जैसे आप उसे नीचे बिठाना चाहते हैं। मानदंड हाथों की कोहनी में विस्तार के लिए थोड़ा प्रतिरोध है। कम स्वर के साथ, कोई प्रतिरोध नहीं होगा, बढ़े हुए स्वर के साथ, यह अत्यधिक है।
3. स्टेप रिफ्लेक्स और ग्राउंड रिफ्लेक्स. कांख के नीचे पकड़कर बच्चे को चेंजिंग टेबल पर रखें। आपको एक कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए थोड़ा आगे झुकें। नोर्मा - बच्चा खड़ा होता है और पूरे पैर पर झुक जाता है, पैर की उंगलियां सीधी हो जाती हैं। आगे झुकते समय, बच्चे को पैरों को पार नहीं करना चाहिए, चलने की प्रक्रिया का अनुकरण करता है। लेकिन 1.5 महीने के बाद यह रिफ्लेक्स फीका पड़ जाता है। लेकिन हाइपरटोनिसिटी के साथ, यह अधिक समय तक रहता है। हाइपरटोनिटी के लक्षण: मुड़ी हुई उंगलियां, पार किए हुए पैर। शिशुओं में मांसपेशियों के हाइपोटेंशन के लक्षण: अत्यधिक मुड़े हुए पैरों पर कदम रखना (आपको बच्चे को बगल के नीचे पकड़ना चाहिए), बैठना या चलने से मना करना।

थेरेपी के तरीके

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, टोन के उल्लंघन के मामले में, पेशेवर चिकित्सीय मालिश अक्सर निर्धारित की जाती है, कम अक्सर - ड्रग थेरेपी। सबसे अधिक बार, एक न्यूरोलॉजिस्ट आराम करने वाली मालिश (10 पेशेवर सत्र, जो छह महीने के बाद फिर से दोहराए जाते हैं) का एक कोर्स निर्धारित करता है।

यह भी लागू होता है:

• विशेष चिकित्सा जिम्नास्टिक;
• वैद्युतकणसंचलन;
• तैरना;
• जड़ी-बूटियों (ऋषि, वेलेरियन, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल, सुखदायक संग्रह, सुई) या समुद्री नमक के साथ आराम स्नान;
• अधिक जटिल मामलों में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं (संवहनी दवाएं, नॉट्रोपिक्स, मूत्रवर्धक)।

महत्वपूर्ण: हाल ही में, बाल रोग विशेषज्ञों ने सहमति व्यक्त की है कि जंपर्स और वॉकर बच्चे की पेशी प्रणाली और पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उनमें गुरुत्वाकर्षण बल असमान रूप से वितरित होता है। इससे रीढ़ और श्रोणि पर अत्यधिक भार पड़ता है, मांसपेशियों में तनाव होता है, बच्चे को पैर पर पूरी तरह से खड़े नहीं होने की आदत होती है।

याद रखें कि जैसे-जैसे आप मध्यम आयु तक पहुँचते हैं, मांसपेशियों की टोन कम हो सकती है। जिम में चिकित्सीय अभ्यास या मध्यम व्यायाम करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। याद रखें कि आपके शरीर की सामान्य स्थिति, प्रदर्शन और भावनात्मक स्थिति सीधे मांसपेशियों की टोन पर निर्भर करती है!

स्नायु हाइपरटोनिकिटी एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जिसमें उचित तंत्रिका आवेग प्राप्त करने के बाद तंतुओं और मायोसाइट्स की पूर्ण छूट नहीं होती है। और आवेग स्वयं मांसपेशी में स्थित तंत्रिका अंत तक नहीं पहुंच सकता है। वयस्कों में विभिन्न प्रकार की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी होती है, वे कई कारणों से होती हैं। बहुधा ये केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के रोग होते हैं। वयस्क रोगियों में पीठ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के निदान के लगभग आधे मामले ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसकी जटिलताओं के विस्तार से जुड़े हैं।

में यह समझना जरूरी है बचपनजीवन के पहले महीनों में, हाइपरटोनिटी को आदर्श के प्रकारों में से एक माना जाता है। एक बच्चे में, जन्म के बाद स्टेल का मांसल कंकाल सक्रिय रूप से विकसित होता है और गर्भ के बाहर जीवन के लिए अनुकूल होता है। इसलिए, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों का अत्यधिक तनाव संभव है।

वयस्कों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की उपस्थिति के साथ, उपचार पूरी तरह से निदान के साथ तुरंत शुरू होना चाहिए। मस्तिष्क संरचनाओं के काम में कथित उल्लंघनों को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक निश्चित मांसपेशी समूह की हाइपरटोनिटी की प्लास्टिक (कठोर) और स्पास्टिक किस्मों का संयोजन ब्रेन ट्यूमर का नैदानिक ​​संकेत है। शीघ्र निदानयह रोग आपको एक शल्य क्रिया को सफलतापूर्वक करने और रोगी के जीवन को बचाने की अनुमति देता है। इसलिए, समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, न कि स्व-निदान और उपचार में संलग्न होना।

यह लेख मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में बात करता है, लेकिन सभी जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी स्थिति में इसे कार्रवाई के मार्गदर्शक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।

यदि आपके पास मांसपेशी हाइपरटोनिटी है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से मिलना चाहिए। ये डॉक्टर हमारे कायरोप्रैक्टिक क्लिनिक का दौरा कर रहे हैं। कोई भी मुफ्त प्रारंभिक परामर्श के लिए साइन अप कर सकता है। ऐसा करने के लिए, बस हमारे व्यवस्थापक को कॉल करें और अपनी यात्रा के लिए सुविधाजनक समय तय करें।

मांसपेशी हाइपरटोनिटी के संभावित कारण

एक वयस्क में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कई प्रकार के संभावित कारण होते हैं। सबसे पहले, एक अनुभवी चिकित्सक हमेशा मस्तिष्क की संरचनाओं में मोटर केंद्र के विकृतियों को बाहर कर देगा। प्रक्रिया को समझना जरूरी है मोटर गतिविधिकोई भी मांसपेशी समूह निम्नानुसार होता है:

1. मस्तिष्क की संरचनाओं को एक संकेत भेजा जाता है कि एक निश्चित गति करने की आवश्यकता है;
2. रीढ़ की हड्डी और उससे निकलने वाली रेडिकुलर नसों के माध्यम से संक्रमण 9 के वानस्पतिक नेटवर्क के माध्यम से मोटर केंद्र) एक संकेत देता है कि एक या किसी अन्य मांसपेशी या मांसपेशी समूह को अनुबंधित करना आवश्यक है;
3. मांसपेशी फाइबर, एक आवेग प्राप्त करने, अनुबंध और यह या वह आंदोलन मनाया जाता है;
4. तब मांसपेशी फाइबर को आराम करने के लिए एक आवेग आता है और यह अपना स्वर खो देता है।

स्नायु हाइपरटोनिटी एक ऐसी स्थिति है जब आराम करने का संकेत पास नहीं होता है या केवल आंशिक रूप से वितरित होता है। और इसका कारण केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विभिन्न स्तरों पर स्थित हो सकता है।

तंत्रिका आवेग के बिगड़ा हुआ चालन के संभावित कारणों में, निम्नलिखित स्थितियों की पहचान की जा सकती है:

• मस्तिष्क के पिरामिडल और एक्स्ट्रामाइराइडल संरचना में विकार (एक बढ़ते ट्यूमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, एक इस्केमिक और रक्तस्रावी स्ट्रोक, मेनिन्जाइटिस, टिक-जनित एन्सेफलाइटिस और कई अन्य संक्रमणों से पीड़ित होने के बाद);
• पैथोलॉजिकल परिवर्तनसेरेब्रोस्पाइनल तरल पदार्थ की जैव रासायनिक संरचना में (सेरेब्रोस्पाइनल तरल पदार्थ रेडिकुलर नसों को तंत्रिका आवेग के संचरण के लिए जिम्मेदार है);
• रेडिकुलर तंत्रिका को नुकसान, जो रीढ़ की हड्डी से फैली हुई है और प्रभावित मांसपेशी समूह के संरक्षण के लिए जिम्मेदार है;
• टनल सिंड्रोम, जिसमें शरीर के एक हिस्से या एक मांसपेशी की मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार तंत्रिका की शाखा क्षतिग्रस्त हो जाती है।

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के सभी संभावित कारणों को भड़काऊ, दर्दनाक, इस्केमिक, प्रतिपूरक और ट्यूमर में विभाजित किया जा सकता है। दर्दनाक कारणों में मांसपेशियों में खिंचाव, कण्डरा टूटना, अव्यवस्था, हड्डी में फ्रैक्चर आदि हो सकते हैं। भड़काऊ प्रक्रियाएं- यह रोगजनक माइक्रोफ्लोरा या सड़न रोकनेवाला ऊतक जलन की शुरूआत के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। इस्केमिक जोखिम कारक इसके पारित होने के किसी भी हिस्से में तंत्रिका फाइबर को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन से जुड़े हैं। यह आंशिक या पूर्ण शोष का कारण बनता है। मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी हो सकती है, धीरे-धीरे संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि के नुकसान में बदल जाती है।

ट्यूमर एटियलजि के साथ, मस्तिष्क के सेरेब्रल संरचनाओं में मोटर केंद्र का संपीड़न और विरूपण या रीढ़ की हड्डी के पदार्थ का उल्लंघन तब होता है जब नियोप्लाज्म स्पाइनल कॉलम के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है।

तंत्रिका फाइबर की पेटेंसी के उल्लंघन में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के विकास के प्रतिपूरक कारण देखे जाते हैं। अक्सर यह लक्षण इंटरवर्टेब्रल डिस्क के गंभीर फलाव के साथ होता है।

मांसपेशी हाइपरटोनिटी के नैदानिक ​​लक्षण

हाइपरटोनिटी के प्राथमिक लक्षण स्थानीय दोहराव वाले दौरे के रूप में प्रकट हो सकते हैं। ऐंठन आमतौर पर सक्रिय शारीरिक गतिविधि के बाद होती है। उदाहरण के लिए, तेज गति से लंबी सैर के बाद, अंदर अराजक सिकुड़न शुरू हो सकती है पिंडली की मासपेशियांपैर। यह अंततः ऐंठन का कारण बनेगा। बरामदगी कम होने के बाद, हाइपरटोनिटी बनी रहती है, जिसकी पूरी राहत के लिए एक अच्छे आराम की आवश्यकता होगी।

जैसे-जैसे पैथोलॉजिकल प्रक्रिया आगे बढ़ती है, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के लक्षण अधिक विविध और स्पष्ट होते जाते हैं:

• मांसपेशियों में अकड़न का अहसास होता है (पहले हाथ या पैर को हिलाना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन जैसे ही आप झुकते या झुकते हैं, सब कुछ चला जाता है);
• शरीर के कुछ हिस्सों में लगातार सुस्त दर्द होता है;
• व्यायाम के दौरान मांसपेशियों की थकान में वृद्धि आदतन कार्यकलाप;
• मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है;
• व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के निरंतर तनाव की भावना है;
• छोटी रक्त वाहिकाओं का एक द्वितीयक ऐंठन हो सकता है और अंतर्निहित ऊतकों को तंत्रिका आवेग के प्रवाहकत्त्व का उल्लंघन हो सकता है (संचार विफलता और संक्रमण के संकेत हैं)।

जब ऐसे संकेत दिखाई देते हैं, तो समय पर पूर्ण निदान करना महत्वपूर्ण होता है। वर्टेब्रल धमनी सिंड्रोम की उपस्थिति, क्षणिक सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के विकास को बाहर करना आवश्यक है। इसके लिए एक अनुभवी न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह की आवश्यकता होती है। फिर मस्तिष्क और ग्रीवा रीढ़ की संरचनाओं की एक एमआरआई परीक्षा निर्धारित की जाती है। फंडस की पैथोलॉजी और बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव को बाहर रखा गया है। तब एक अनुभवी चिकित्सक कार्यात्मक परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा और एक सटीक निदान करेगा।

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि मांसपेशी हाइपरटोनिटी के विकास का कारण क्या है। अंतर्निहित बीमारी के उपचार में ही सफल चिकित्सा संभव है। आप मालिश और ऑस्टियोपैथी, रिफ्लेक्सोलॉजी और फार्माकोपंक्चर की मदद से मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को अलग से रोक सकते हैं। लेकिन अंतर्निहित विकृति के उपचार के बिना प्रभाव अल्पकालिक होगा।

गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के लिए मालिश करें

अधिकांश मामलों में, गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी उनके लंबे समय तक स्थिर तनाव का परिणाम है। कॉलर ज़ोन और शोल्डर गर्डल के क्षेत्र में तनाव के साथ गतिहीन कार्य में लगे व्यक्ति इस स्थिति से पीड़ित होते हैं।

इस बीच, यह गर्दन की मांसपेशियों की निरंतर हाइपरटोनिटी है जो तनाव सिरदर्द, इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज डिस्क के विनाश और खराब सामान्य स्वास्थ्य का कारण बनती है।

सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को रोकने और मांसपेशियों में तनाव के लगातार सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के उपचार के लिए नियमित उपाय करना आवश्यक है।

पेशेवर मालिश गर्दन और कॉलर ज़ोन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के साथ सबसे अच्छी तरह से मदद करती है - सत्र के दौरान, एक अनुभवी चिकित्सक पूर्ण विश्राम और रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन प्रक्रियाओं में सुधार के लिए एक प्रक्रिया करता है। नतीजतन, तंत्रिका फाइबर की चालकता में सुधार होता है और सभी तंत्रिका कनेक्शन बहाल हो जाते हैं। मस्तिष्क में प्रवाहित होने लगता है पर्याप्तधमनी का खून। ऐंठन और सिरदर्द दूर हो जाते हैं। मालिश सत्र केवल अनुभवी पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए। हमारे कायरोप्रैक्टिक क्लिनिक में मसाज थेरेपिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।

वयस्कों में पीठ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी

पीठ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी का सबसे आम प्रकार ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों के फाइबर का तनाव है। यह स्थिति इंटरवर्टेब्रल उपास्थि डिस्क की ऊंचाई के उल्लंघन के परिणामस्वरूप होती है। फलाव रेडिकुलर नसों पर दबाव डालता है। उनकी क्षति को बाहर करने के लिए, शरीर पीछे के फ्रेम की मांसपेशियों को स्वर बढ़ाने और विश्राम की अवधि के दौरान भी तनाव बनाए रखने का संकेत देता है। इससे तेज दर्द होता है।

यदि वयस्कों में पीठ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी है, तो आपको पहले एक परीक्षा आयोजित करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। परीक्षा के दौरान, वह प्रारंभिक निदान करेगा और अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित करेगा। यदि पीठ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या इसकी जटिलताओं, स्कोलियोसिस, स्पोंडिलोसिस और अन्य विकृति के कारण होती है, तो उन्हें पहले इलाज किया जाना चाहिए।

पैरों और ऊपरी अंगों की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी

पैरों की मांसपेशियों की गंभीर हाइपरटोनिटी इस्केमिक या रक्तस्रावी स्ट्रोक का परिणाम हो सकती है। इसके अलावा, यह विकृति लुंबोसैक्रल रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ रेडिकुलर सिंड्रोम के साथ हो सकती है। पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के विकास की संभावना, कमर में ऊरु तंत्रिका की पिंचिंग और कई अन्य प्रकार की कार्पल टनल को बाहर रखा जाना चाहिए।

ऊपरी छोरों की मांसपेशियों की आवधिक हाइपरटोनिटी गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ बिगड़ा हुआ संक्रमण से जुड़ी हो सकती है। सुरंग सिंड्रोम, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, मस्तिष्क के पिरामिडल और एक्स्ट्रामाइराइडल सिस्टम में ट्यूमर प्रक्रियाओं को बाहर करना भी महत्वपूर्ण है।

मांसपेशी हाइपरटोनिटी का उपचार: कैसे निकालें

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी का प्रभावी उपचार हमेशा इसकी घटना के कारण को खोजने और समाप्त करने से शुरू होता है। हाइपरटोनिसिटी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। यह एक अन्य बीमारी का लक्षण है जो मस्तिष्क संरचनाओं, रीढ़, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, अंतःस्रावी विकृतियों आदि को नुकसान से जुड़ा हो सकता है। अंतर संकेतों की मदद से एक अनुभवी चिकित्सक सभी को बाहर कर देगा संभव विकृतिऔर सटीक निदान करें।

फिर मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के उपचार में अंतर्निहित बीमारी का उपचार और रोगी की स्थिति को स्थिर करने और सुधारने के उद्देश्य से संबंधित उपाय शामिल हैं।

तो, अगर किसी व्यक्ति को काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ एक रेडिकुलर सिंड्रोम विकसित होता है, जिससे पीठ और निचले छोरों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी होती है, तो यह चिकित्सा के लिए महत्वपूर्ण है:

• कशेरुक निकायों की सामान्य स्थिति वापस करें (रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के कर्षण कर्षण का उपयोग करके);
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क (ऑस्टियोपैथी और रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग करके) के फैलाना पोषण को बहाल करना;
• एक आरामदायक मालिश और किनेसियोथेरेपी के साथ हाइपरटोनिटी के हमले को रोकें;
• भविष्य में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का मानक उपचार किया जाता है, जो मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की पुनरावृत्ति की संभावना को बाहर करता है।

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स्नायु टोन की समस्याएं तंत्रिका तंत्र के रोगों की अभिव्यक्तियों में से एक हैं। इनमें हाइपरटेंशन सबसे आम बीमारी मानी जाती है।

स्नायु टोन उनके विश्राम के दौरान और साथ ही वृद्धि के दौरान मुख्य मांसपेशी समूहों का अवशिष्ट तनाव है शारीरिक गतिविधि. इसके अलावा, यह विभिन्न समूहों की मांसपेशियों की स्वैच्छिक छूट के दौरान निष्क्रिय आंदोलनों के प्रतिरोध का हिस्सा हो सकता है। स्नायु टोन को न्यूनतम मांसपेशी तनाव के रूप में चित्रित किया जा सकता है जो विश्राम और आराम की पृष्ठभूमि के खिलाफ बनी रहती है।

स्वर में परिवर्तन हो सकता है दर्दनाक स्थितियांऔर शरीर की पेशी प्रणाली के विभिन्न स्तरों की दर्दनाक चोटें। किस विशिष्ट उल्लंघन के आधार पर, टोन को बढ़ाया या घटाया जा सकता है। नैदानिक ​​​​अभ्यास में, डॉक्टर अक्सर हाइपरटोनिटी की अवधारणा का सामना करते हैं - मांसपेशियों की टोन में वृद्धि। इसकी सामान्य विशेषताएं हैं मांसपेशियों में तनाव, उनका अत्यधिक घनत्व और गति की एक छोटी सी सीमा। एक व्यक्ति को कुछ असुविधा महसूस होती है, उसके आंदोलनों का आयाम कम हो जाता है। मालिश या त्वचा की सतह की यांत्रिक रगड़ के बाद वह बेहतर महसूस कर सकता है। मध्यम उच्च रक्तचाप की विशेषता है मांसपेशियों की ऐंठनगंभीर दर्द पैदा कर रहा है। अधिक गंभीर स्थितियों को मांसपेशियों के संकुचन की विशेषता होती है, जिसके परिणामस्वरूप यांत्रिक प्रभावों की प्रतिक्रिया काफी दर्दनाक होती है।

मांसपेशी हाइपरटोनिटी खतरनाक क्यों है?

स्नायु hypertonicity किसी भी उम्र में खतरनाक है, लेकिन यह विशेष रूप से बच्चों के लिए खतरनाक है। माता-पिता को इसकी अभिव्यक्तियों पर निश्चित रूप से प्रतिक्रिया देनी चाहिए, क्योंकि यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो निम्नलिखित परिणाम संभव हैं:

• आंदोलनों के सामान्य समन्वय का लगातार उल्लंघन;
• उल्लंघन पूर्ण विकासआंदोलनों की गतिशीलता;
• खराब मुद्रा और भारी चाल;
• काठ का रीढ़ में लगातार और गंभीर दर्द;
• विकास के सभी चरणों में भाषण की समस्याएं।

साथ ही, किसी भी उम्र में वयस्कों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी बहुत खतरनाक होती है। यह निम्नलिखित प्रभाव पैदा कर सकता है:

• आंदोलनों के सामान्य समन्वय का उल्लंघन;
• मांसपेशियों और जोड़ों में लगातार और गंभीर दर्द का विकास;
• सामान्य चाल का उल्लंघन;
• मुद्रा और चाल में भारीपन;
• मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण की सामान्य प्रक्रिया का उल्लंघन।

मांसपेशियों के समूहों की हाइपरटोनिटी का खतरा इसके पता लगाने के समय की अप्रत्याशितता में भी है। परिणाम कई वर्षों बाद पैथोलॉजिकल स्थितियों के विकास और कई महत्वपूर्ण कार्यों की विफलता के रूप में प्रकट हो सकते हैं महत्वपूर्ण अंगऔर सिस्टम।

बढ़ी हुई मांसपेशी टोन के प्रकार

बढ़ी हुई मांसपेशी टोन के प्रकार रोगियों में उनकी उम्र और लिंग के आधार पर भिन्न होते हैं। नीचे वर्णित राज्य के लिए कुछ मुख्य विकल्प दिए गए हैं।

प्लास्टिक

यह कंकाल की मांसपेशियों की एक विशेष स्थिति का नाम है, जो मस्तिष्क की गतिविधि के जैविक या कार्यात्मक विकारों के परिणामस्वरूप होता है। यह एक ऐसी स्थिति का हिस्सा है जिसे उत्प्रेरक के रूप में व्याख्या किया जाता है। इस प्रकार की हाइपरटोनिटी की अभिव्यक्तियों को शरीर में एक ऐसी स्थिति के विकास द्वारा समझाया जाता है जिसमें मस्तिष्क के सबकोर्टेक्स में संरचनाओं के कार्य बाधित होते हैं। उपचार मुख्य रूप से रोगी को निर्धारित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप जो हो रहा है उसके परिणामों का इलाज किया जाता है और सभी लक्षणों को समाप्त कर दिया जाता है।

प्लास्टिक हाइपरटोनिटी के साथ, मांसपेशियों के समूहों के कामकाज का लगातार उल्लंघन होता है, जो समय के साथ-साथ मस्तिष्क के सबकोर्टेक्स की कोशिकाओं के विनाश के साथ-साथ दासता से गुजर चुके हैं। लक्षण विकसित होते हैं और बाहरी संकेतटोंड मांसपेशी समूहों में स्टोकेस्टिक ऐंठन।

अंधव्यवस्थात्मक

इस तरह की हाइपरटोनिटी को घाव के मुख्य क्षेत्रों में मांसपेशी समूहों के समान अनैच्छिक संकुचन की विशेषता है। यह वर्णित स्थानों में लगातार दर्द के साथ है, जो बाद में होने की संभावना है। ऐंठन समय-समय पर होती है, नियमित अंतराल पर होती है, और स्थिर होती है, जो नियमितता और लगातार प्रवाह की विशेषता होती है। वर्णित स्थिति की यह विविधता भविष्य में आंदोलन के समन्वय के लगातार उल्लंघन, प्रभावित मांसपेशी समूहों के तंत्रिका संबंधी विकास और मोटर गतिविधि के नियमित विकारों की विशेषता है। इस मामले में उपचार रोगसूचक है, जिसका उद्देश्य बाहरी लक्षणों को समाप्त करना है, जो प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में अभिव्यक्ति के प्रकार पर निर्भर करता है। यह मुख्य रूप से बुजुर्गों में देखा जाता है, जबकि किशोरों और अपेक्षाकृत युवा लोगों में इसके होने के मामले हैं।

उच्च स्वर के कारण

उच्च मांसपेशी टोन के कारण हमेशा विभिन्न अंगों और शरीर प्रणालियों के कामकाज के उल्लंघन से जुड़े नहीं होते हैं। वे विशुद्ध रूप से शारीरिक भी हो सकते हैं:

1. रीढ़ की मांसपेशियों पर अत्यधिक भार। यह उन मामलों में होता है जहां उन्हें लंबे समय तक काम करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके निपटान में ऊर्जा आरक्षित पूरी तरह से समाप्त हो जाती है। नतीजतन, मांसपेशियों के तंतु एक निश्चित स्थिति में जम जाते हैं। गतिशीलता बड़ी मुश्किल से लौटती है, इसके लिए बहुत पैसा खर्च करना पड़ता है। एक बड़ी संख्या कीऊर्जा।
2. बार-बार असहज स्थिति में रहना। यह एक बहुत ही सामान्य कारण है, सांख्यिकीय रूप से सभी मामलों के लगभग 65% मामलों में नोट किया गया है। विशेष रूप से, यह उन लोगों पर लागू होता है जो कंप्यूटर पर बहुत अधिक और लंबे समय तक काम करते हैं। में लोड करें ऐसा मामलाग्रीवा क्षेत्र के अंतर्गत आता है। पीठ की मांसपेशियों की बढ़ी हुई हाइपरटोनिटी से पीड़ित बागवानों के लिए समान आवश्यकताएं हैं। खत्म कर दिया जो काफी मुश्किल है।
3. दर्द के लिए शरीर की प्रतिक्रिया। मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर मांसपेशियों में दर्द की एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया होती है। रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र की मांसपेशियों की ऐंठन उन मामलों में देखी जाती है जहां वक्षीय, ग्रीवा और काठ का रीढ़ की चोटें होती हैं। रीढ़ बहुत पीड़ित है और महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करती है।
4. तनाव और लगातार चोट लगना।

सामान्य बीमारियां अक्सर हाइपरटोनिटी की घटना को जन्म देती हैं। उनकी सभी विविधताओं में, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जा सकता है:

• रोगी के मस्तिष्क में ट्यूमर की घटना;
• आघात;
• पार्किंसंस रोग;
• मिरगी के दौरे;
• टेटनस के लगातार मामले;
• काठिन्य के कई रूप;
• मस्तिष्क पक्षाघात;
• मांसपेशियों और मोटर गतिविधि के अन्य संभावित उल्लंघन।

सूची को अनिश्चित काल तक जारी रखा जा सकता है। एक रोगी में उच्च स्वर किसी भी उम्र में देखा जा सकता है और विभिन्न परिस्थितियों के कारण देखा जा सकता है। जो हो रहा है उसके कारणों की सही समझ ऐसी बीमारी को खत्म करने के उपायों की नियुक्ति का आधार है।

विशेषता लक्षण

वर्णित स्थिति के लक्षण विविध हैं और रोगी की उम्र और उसके स्वास्थ्य की प्रकृति पर निर्भर करते हैं। मूल रूप से, लक्षण नीचे वर्णित कुछ अभिव्यक्तियों में कम हो जाते हैं।

बच्चों में

बच्चों में उच्च मांसपेशी टोन के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बच्चा नियत तारीख से बहुत पहले ही सिर को स्थिर रूप से पकड़ना शुरू कर देता है;
• अपने जीवन के लगभग तीसरे महीने तक, बच्चा अभी भी यह नहीं जानता है कि अपनी जरूरत की चीज को हथियाने और पकड़ने के लिए अपनी हथेली को कैसे खोलना है;
• बच्चे का सिर लगातार उसी दिशा में झुकता है;
• बच्चा लगातार कांपता है और अपनी ठुड्डी को मरोड़ता है, वह अक्सर झुकता है और उसका सिर पीछे की ओर फेंकता है;
• अपनी पीठ पर एक बच्चे में हाइपरटोनिटी के मामले में, वह अक्सर डकार लेता है और नियमित रूप से उल्टी करता है।

ये लक्षण स्थायी नहीं हैं और समय के साथ बदल सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे की उम्र के आधार पर, जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, उन्हें अन्य अभिव्यक्तियों के साथ पतला किया जा सकता है।

वयस्कों में

वयस्कों में हाइपरटोनिटी कुछ अलग तरह से प्रकट होती है। इसके प्रमुख लक्षणों में निम्नलिखित हैं:

• पीठ के प्रभावित हिस्सों में गंभीर, लगातार दर्द;
• आंदोलनों के समन्वय का उल्लंघन;
• शरीर की एक निश्चित स्थिति में लंबे समय तक रहने के दौरान मांसपेशियों में जमाव की भावना;
• मोटर गतिविधि का विघटन;
• लंबे समय तक एक निश्चित स्थिति में रहने में कठिनाई;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं का विकास;
• अन्य लक्षण प्रश्न में रोग के प्रकार की विशेषता है।

एक वयस्क में, लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं और उसकी सामान्य शारीरिक स्थिति पर निर्भर करते हैं। ऐसी घटना के लक्षणों के विकास के साथ, रोगी की सामान्य स्थिति में गिरावट देखी जाती है।

उच्च रक्तचाप कैसे दूर करें?

वर्णित प्रकार के लक्षणों को हटाना संभव है विभिन्न तरीके. नीचे उनमें से कुछ की सूची दी गई है।

फिजियोथेरेपी के तरीके

फिजियोथेरेपी के सबसे आम तरीकों में पैराफिन और वैद्युतकणसंचलन हैं। विशेष रूप से, ऐसी तकनीकें छोटे बच्चों पर लागू होने पर उनकी प्रभावशीलता साबित होती हैं। फिजियोथेरेपी इस स्थिति में मनोचिकित्सा के विकल्पों में से एक के रूप में कार्य करती है।

बच्चों के साथ एक निवारक साक्षात्कार आयोजित किया जाता है, जो हो रहा है उसकी मूल बातें समझाई जाती हैं और संभावित कारणडर जो वर्णित समस्याओं का कारण बनता है। इसके अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के एक जटिल में प्रभाव के मुख्य उपायों के अलावा मालिश का अभ्यास शामिल हो सकता है।

शारीरिक व्यायाम और मालिश

के बीच व्यायाममस्कुलर-आर्टिकुलर जिम्नास्टिक के कॉम्प्लेक्स और कंकाल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम प्रतिष्ठित हैं। रीढ़ को बाहर निकालने के लिए जिमनास्टिक अभ्यासों का एक सेट करने की सिफारिश की जाती है। इनमें एक लापरवाह स्थिति से फर्श पर किए गए अभ्यासों की एक श्रृंखला शामिल है। लगातार घुमावों की एक श्रृंखला तंग मांसपेशी समूहों को सीधा करने और शरीर के विभिन्न हिस्सों में मांसपेशियों के तंतुओं को सीधा करने में भी मदद करती है। पारंपरिक योग अभ्यासों का एक सेट करने पर इस मामले में विशेष परिणाम प्राप्त होते हैं। उनमें से, सबसे पहले, शरीर के विभिन्न हिस्सों को घुमाकर बनाए गए आसनों को बाहर करना आवश्यक है। यह सरल विकल्प अनुशंसित है। लापरवाह स्थिति से, अपनी भुजाओं को भुजाओं की ओर सीधा करें, फिर अपने दाहिने पैर को अपने बाएँ हाथ तक फैलाएँ। यदि संभव हो, तो कंधे के ब्लेड को फर्श से न फाड़ें। आधा मिनट रुकें। फिर प्रारंभिक स्थिति में लौटें और विपरीत दिशा में मुड़ें। एक ही समय रखें। इस तरह के व्यायाम करने का नियमित अभ्यास गुलामी की मांसपेशियों को स्थिर करने के प्रभाव को बनाए रखने के लिए काफी पर्याप्त होगा।

मालिश मुख्य रूप से शरीर के सबसे संकुचित क्षेत्रों में की जाती है, आमतौर पर पीठ और पीठ के निचले हिस्से में। चौरसाई आंदोलनों को क्रमिक रूप से दक्षिणावर्त और वामावर्त बनाया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो यह सुनिश्चित करते हुए कि रोगी को अत्यधिक दर्द का अनुभव न हो, सबसे तनावग्रस्त क्षेत्रों पर दबाव डाला जा सकता है। इसके बाद, स्थिति के क्रमिक समतलन और मांसपेशियों में अकड़न की इन तकनीकों को करने के परिणामस्वरूप कमजोर पड़ने के साथ, मालिश प्रक्रियाओं को करने का समय धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।

दवाएं

ऐसी स्थितियों में अनुशंसित के बीच चिकित्सा तैयारीशामक जारी किया जाता है। भावनात्मक प्रकोपों ​​​​का प्रतिकार करने के लिए अक्सर हर्बल चाय, कैमोमाइल और जिनसेंग के साथ चाय का उपयोग किया जाता है। यह वैकल्पिक, पारंपरिक चिकित्सा के साधनों की संख्या को संदर्भित करता है।

दवा की तैयारी के इलाज के लिए, मांसपेशियों में आराम करने वाले और एंटीस्पास्टिक एजेंटों का उपयोग किया जाता है। उन्हें चुनते समय, सबसे पहले, करने की क्षमता दवाएंऐंठन वाली मांसपेशियों के संकुचन को रोकने का कार्य करें। चंचलता कम हो जाती है, जबकि मांसपेशियों के समूहों की ताकत और उनकी लोच के संकेतकों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

देश में सबसे अधिक बार उपयोग किए जाने वाले मांसपेशियों में आराम करने वालों में: Tizanidin, Tolperisone, Baclofen, Gedozepam। उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, ऐसी स्थितियों में स्व-दवा को contraindicated है।

बच्चों में उच्च रक्तचाप के उपचार की विशेषताएं

छोटे बच्चों में चिकित्सा की मुख्य विशेषता ऐसी स्थिति की अभिव्यक्तियों के प्रति चौकसता और इसे खत्म करने के उपाय करने की समयबद्धता है। समय पर निर्धारित उपचार समस्याग्रस्त स्थिति से जल्दी और बिना किसी समस्या के छुटकारा पाने में मदद करता है।

डॉक्टर पाइन सुइयों के साथ सुखदायक स्नान की सलाह दे सकते हैं, मदरवार्ट और सेज का भी उपयोग किया जाता है। इन सभी जड़ी बूटियों में उच्च गुणवत्ता वाले शामक प्रभाव होते हैं और इसके विकास के किसी भी चरण में हाइपरटोनिटी को खत्म करने की क्षमता होती है। पहले आवेदन के क्षण से उपचार का कोर्स दस दिनों का है। उपयोग पहले से दसवें दिन तक दैनिक माना जाता है।

एक लाभकारी प्रभाव उपचार के लिए इष्टतम रूप से चयनित संयोजन में लैवेंडर और गुलाब कूल्हों का उपयोग है। आप गुलाब कूल्हों को नीलगिरी से भी बदल सकते हैं, इससे समग्र व्यावहारिक परिणाम नहीं बिगड़ते हैं।

तैरना सभी बच्चों को दिखाया जाता है, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। यह बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालने में सक्षम है, मांसपेशियों में तंत्रिका आवेगों को दूर करता है और बच्चे को अनुकूल मूड में सेट करता है। जीवन के पहले दिनों से ही एक बच्चे के लिए पूल में अपने माता-पिता के साथ रहना जरूरी नहीं है। बच्चे के गले में पहना जाने वाला एक विशेष चक्र के साथ, स्नान में पर्याप्त तैरना। भविष्य में, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, आप पूल में जा सकते हैं और प्रत्येक उम्र के लिए निर्धारित समय पर तैर सकते हैं। मांसपेशियों की अकड़न के साथ कुछ समस्याओं की उपस्थिति में बच्चे को तैरने के बाद मालिश दिखाई जाती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप उपचार उपायों को विकसित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और फिर वर्णित समस्याओं को समाप्त करें।

उपचार के बारे में अधिक शिशुओंलेख "शिशुओं में हाइपरटोनिटी - शिशुओं (बच्चे)" में पढ़ा जा सकता है।

मांसपेशी कंकाल।

शिशुओं में मांसपेशी टोन विकारों और उनके सुधार के बारे में

टुकड़ों की पहली हलचल मांसपेशियों-आर्टिकुलर भावना के कारण होती है, जिसकी मदद से बच्चा जन्म से बहुत पहले अंतरिक्ष में अपना स्थान निर्धारित करता है। जीवन के पहले वर्ष में, पेशी-आर्टिकुलर भावना बच्चे को विकास के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन देती है। यह उसके लिए धन्यवाद है कि बच्चा जागरूक आंदोलनों को बनाना सीखता है (अपना सिर उठाएं, खिलौने के लिए पहुंचें, रोल करें, बैठें, उठें, आदि)। और नवजात शिशुओं के पेशी कंकाल की मुख्य विशेषता स्वर है।

स्वर अलग है

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि मांसपेशी टोन क्या है और आदर्श क्या माना जाता है। नींद में भी हमारी मांसपेशियां पूरी तरह से आराम नहीं कर पाती हैं और तनावग्रस्त रहती हैं। यह न्यूनतम तनाव है जो विश्राम और आराम की स्थिति में बना रहता है, और इसे मांसपेशी टोन कहा जाता है। बच्चा जितना छोटा होता है, स्वर उतना ही ऊँचा होता है - यह इस तथ्य के कारण होता है कि पहले आसपास का स्थान गर्भाशय द्वारा सीमित होता है, और बच्चे को लक्षित क्रिया करने की आवश्यकता नहीं होती है। भ्रूण की स्थिति में (अंगों और ठुड्डी को शरीर से कसकर दबाया जाता है), भ्रूण की मांसपेशियां बहुत तनाव में होती हैं, अन्यथा बच्चा बस गर्भाशय में फिट नहीं होता। जन्म के बाद (पहले छह से आठ महीनों के दौरान), मांसपेशियों की टोन धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है। आदर्श रूप से, दो साल के बच्चे की मांसपेशियों की टोन लगभग एक वयस्क के समान होनी चाहिए। लेकिन लगभग सभी आधुनिक शिशुओं को टोन की समस्या होती है। खराब पारिस्थितिकी, गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं, तनाव और कई अन्य प्रतिकूल कारक नवजात शिशुओं में बिगड़ा हुआ स्वर भड़काते हैं। मांसपेशी टोन के कई सबसे आम विकार हैं।

बढ़ा हुआ स्वर (हाइपरटोनिसिटी)।

बच्चा तनावग्रस्त और पिंचेड लगता है। एक सपने में भी, बच्चा आराम नहीं करता है: उसके पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं और उसके पेट तक खींचे गए हैं, उसकी बाहें उसकी छाती पर टिकी हुई हैं, और उसकी मुट्ठी बंधी हुई है (अक्सर "अंजीर" के रूप में)। हाइपरटोनिटी के साथ, ओसीसीपटल मांसपेशियों के मजबूत स्वर के कारण बच्चा जन्म से ही अपना सिर अच्छी तरह से रखता है (लेकिन यह अच्छा नहीं है)।

कम स्वर (हाइपोटेंशन)।

कम स्वर के साथ, बच्चा आमतौर पर सुस्त होता है, अपने पैरों और हाथों को थोड़ा हिलाता है और लंबे समय तक अपना सिर नहीं पकड़ सकता है। कभी-कभी बच्चे के पैर और हाथ घुटने और कोहनी के जोड़ों पर 180 डिग्री से अधिक झुक जाते हैं। यदि आप बच्चे को पेट के बल लिटा दें, तो वह अपनी बाहों को अपनी छाती के नीचे नहीं मोड़ता, बल्कि उन्हें फैला देता है। बच्चा लंगड़ा और चपटा दिखता है।

मांसपेशी टोन की विषमता।

शरीर के एक आधे हिस्से पर विषमता के साथ, स्वर दूसरे की तुलना में अधिक होता है। इस मामले में, बच्चे का सिर और श्रोणि तनावग्रस्त मांसपेशियों की ओर मुड़ जाते हैं, और धड़ एक चाप में मुड़ा हुआ होता है। जब बच्चे को पेट के बल लिटाया जाता है, तो वह हमेशा एक तरफ (जहां स्वर बढ़ जाता है) करवट लेता है। इसके अलावा, लसदार और ऊरु सिलवटों के असमान वितरण से विषमता का आसानी से पता लगाया जाता है।

असमान स्वर (डायस्टोनिया)।

डायस्टोनिया के साथ, हाइपर- और हाइपोटेंशन के लक्षण संयुक्त होते हैं। इस मामले में, बच्चे की कुछ मांसपेशियां बहुत शिथिल होती हैं, जबकि अन्य बहुत तनावग्रस्त होती हैं।

स्वर निदान

आमतौर पर, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, चिकित्सक, दृश्य नैदानिक ​​​​परीक्षणों के आधार पर, नवजात शिशु के स्वर और मोटर गतिविधि के उल्लंघन का खुलासा करता है। इसके अलावा, सभी शिशुओं में तथाकथित "अवशिष्ट" (पॉज़ोटोनिक) रिफ्लेक्सिस होते हैं, जिनका उपयोग मांसपेशियों की टोन के उल्लंघन को निर्धारित करने के लिए भी किया जा सकता है। सिद्धांत रूप में, आप स्वयं देख सकते हैं कि बच्चा स्वर के साथ कैसा व्यवहार कर रहा है। यहां कुछ बुनियादी परीक्षण हैं जो आपको नवजात शिशु की मांसपेशियों की टोन और पोस्टुरल रिफ्लेक्सिस के विकास में विचलन निर्धारित करने की अनुमति देते हैं।

कूल्हों का प्रजनन।

बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं और ध्यान से पैरों को खोलकर अलग करने की कोशिश करें। लेकिन बल का प्रयोग न करें और सुनिश्चित करें कि बच्चे को चोट न पहुंचे। आम तौर पर, आपको मध्यम प्रतिरोध महसूस करना चाहिए। यदि एक नवजात शिशु के पैर बिना किसी प्रतिरोध के पूरी तरह से फैल जाते हैं और आसानी से अलग-अलग दिशाओं में फैल जाते हैं, तो यह कम स्वर का प्रमाण है। यदि प्रतिरोध बहुत मजबूत है और उसी समय बच्चे के पैर पार हो जाते हैं, तो यह हाइपरटोनिटी का संकेत है।

हाथ पर हाथ धरे बैठे हैं।

बच्चे को एक सख्त, सपाट सतह (उदाहरण के लिए, एक बदलती मेज पर) पर उसकी पीठ पर लेटाओ, कलाई ले लो और धीरे से उसे अपनी ओर खींचो, जैसे कि वह बैठा हो। आम तौर पर, आपको अपनी बाहों को कोहनी पर फैलाने के लिए मध्यम प्रतिरोध महसूस करना चाहिए। यदि बच्चे की बाहें बिना प्रतिरोध के झुक जाती हैं, और बैठने की स्थिति में पेट जोर से आगे की ओर फैला हुआ है, पीठ गोल है, और सिर पीछे की ओर झुका हुआ है या नीचे झुका हुआ है - ये कम स्वर के संकेत हैं। यदि आप बच्चे की बाहों को छाती से दूर नहीं ले जा सकते हैं और उन्हें खोल नहीं सकते हैं, तो इसके विपरीत, यह हाइपरटोनिटी को इंगित करता है।

स्टेप रिफ्लेक्सऔर ग्राउंड रिफ्लेक्स।

बच्चे को कांख के नीचे लंबवत ले जाएं, उसे चेंजिंग टेबल पर रखें और थोड़ा आगे झुकें, जिससे उसे एक कदम उठाने के लिए मजबूर होना पड़े। आम तौर पर, बच्चे को सीधे पैर की उंगलियों के साथ पूरे पैर पर झुक कर खड़ा होना चाहिए। और आगे झुकते समय बच्चा चलने की नकल करता है और अपने पैरों को पार नहीं करता है। यह पलटा धीरे-धीरे दूर हो जाता है और व्यावहारिक रूप से 1.5 महीने तक गायब हो जाता है। यदि यह पलटा 1.5 महीने से अधिक उम्र के बच्चे में बना रहता है, तो यह हाइपरटोनिटी का प्रमाण है। इसके अलावा, बढ़े हुए स्वर को टक पैर की उंगलियों द्वारा इंगित किया जाता है, चलते समय पैरों को पार करना, या केवल अगली टांग पर भरोसा करना। यदि, खड़े होने के बजाय, नवजात झुकता है, दृढ़ता से मुड़े हुए पैरों पर एक कदम रखता है, या बिल्कुल भी चलने से इनकार करता है, तो ये कम स्वर के संकेत हैं।

सममित प्रतिबिंब।

बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं, अपना हाथ उसके सिर के पीछे रखें और धीरे से बच्चे के सिर को छाती से लगाएं। उसे अपनी बाहों को मोड़ना चाहिए और अपने पैरों को सीधा करना चाहिए।

असममित प्रतिबिंब।

बच्चे को उसकी पीठ पर लेटाओ और धीरे-धीरे, बिना प्रयास किए, उसके सिर को बाएं कंधे की ओर मोड़ो। बच्चा तथाकथित तलवारबाज की स्थिति लेगा: वह अपनी भुजा को आगे बढ़ाएगा, अपने पैर को बाईं ओर सीधा करेगा और झुकेगा दायां पैर. इसके बाद बच्चे का चेहरा अंदर की ओर करें दाईं ओर, और उसे इस मुद्रा को केवल विपरीत दिशा में दोहराना चाहिए: अपने दाहिने हाथ को आगे बढ़ाएं, अपने दाहिने पैर को सीधा करें और अपने बाएं को मोड़ें।

टॉनिक पलटा।

बच्चे को उसकी पीठ पर एक सख्त सतह पर लिटाएं - इस स्थिति में नवजात शिशु का एक्सटेंसर टोन बढ़ जाता है, वह अपने अंगों को सीधा करने की कोशिश करता है और खुलने लगता है। फिर बच्चे को उसके पेट पर पलट दें और वह "बंद" हो जाएगा, उसके नीचे मुड़े हुए हाथ और पैर खींच लेंगे (पेट पर फ्लेक्सर टोन बढ़ जाता है)।

आम तौर पर, सममित, असममित और टॉनिक रिफ्लेक्सिस मध्यम रूप से व्यक्त किए जाते हैं और धीरे-धीरे 2-2.5 महीने तक गायब हो जाते हैं। यदि नवजात शिशु में ये रिफ्लेक्स नहीं होते हैं या बहुत कमजोर रूप से व्यक्त होते हैं, तो यह एक कम स्वर को इंगित करता है, और यदि ये रिफ्लेक्सिस तीन महीने तक बने रहते हैं, तो यह हाइपरटोनिटी का संकेत है।

मोरो और बाबिन्स्की रिफ्लेक्सिस।

अपने बच्चे को ध्यान से देखें। ओवरएक्साइटेड होने पर, उसे अपनी भुजाओं को भुजाओं (मोरो रिफ्लेक्स) में बिखेर देना चाहिए, और जब तलवों में चिढ़ (गुदगुदी) होती है, तो बच्चा अपने पैर की उंगलियों को खोलना शुरू कर देता है। आम तौर पर, मोरो और बाबिन्स्की रिफ्लेक्स को चौथे महीने के अंत तक गुजरना चाहिए।

यदि मांसपेशियों की टोन और इससे जुड़ी सजगता बच्चे की उम्र के अनुरूप नहीं बदलती है, तो यह एक बहुत ही खतरनाक संकेत है। आपको कुख्यात "शायद" पर भरोसा नहीं करना चाहिए और उम्मीद करनी चाहिए कि मांसपेशियों की टोन के साथ समस्याएं अपने आप दूर हो जाएंगी। स्वर का उल्लंघन और सजगता का विकास अक्सर मोटर विकास में देरी की ओर जाता है। और आदर्श से एक मजबूत विचलन के साथ, हम तंत्रिका तंत्र के रोगों के संभावित गठन के बारे में बात कर रहे हैं, ऐंठन से लेकर सेरेब्रल पाल्सी (आईसीपी) तक। सौभाग्य से, यदि डॉक्टर जन्म के समय (या पहले तीन महीनों में) स्वर के उल्लंघन का निदान करता है, तो मालिश की मदद से गंभीर बीमारियों के विकास के खतरे को रोका जा सकता है, क्योंकि जीवन के पहले वर्ष में तंत्रिका तंत्रवसूली की बड़ी क्षमता है।

उपचारात्मक मालिश

जब बच्चा दो महीने का हो जाए तो मालिश करना शुरू करना सबसे अच्छा होता है। लेकिन सबसे पहले, बच्चे को तीन विशेषज्ञों को दिखाना जरूरी है: बाल रोग विशेषज्ञ, ऑर्थोपेडिस्ट और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, जो निदान करते हैं और सिफारिशें देते हैं। अगर बच्चे को चाहिए दवा से इलाज, तो यह आमतौर पर मालिश के तहत "अनुकूलित" होता है। एक ठीक से और समय पर मालिश का कोर्स कई आर्थोपेडिक विकारों (क्लबफुट, गलत तरीके से मुड़े हुए पैर, आदि) को ठीक करने में मदद करता है, मांसपेशियों की टोन को सामान्य करता है और "अवशिष्ट" सजगता को खत्म करता है। आदर्श से गंभीर विचलन के मामले में, पेशेवर द्वारा मालिश की जानी चाहिए। लेकिन आप घर पर टोन को थोड़ा एडजस्ट कर सकते हैं।

भोजन के कम से कम एक घंटे बाद दिन में मालिश करना बेहतर होता है। आपको पहले कमरे को हवादार करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि तापमान 22 डिग्री से कम न हो, बच्चे को गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए। हाथों को गर्म पानी से धोना चाहिए, पोंछकर सुखाना चाहिए (ताकि वे गर्म रहें)। बच्चे के पूरे शरीर को न ढकें मालिश का तेलया क्रीम, यह आपके हाथों पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाने के लिए पर्याप्त है। मालिश के लिए, आप एक विशेष तेल या नियमित बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। मालिश करते समय, धीरे से अपने बच्चे से बात करें और उसकी प्रतिक्रिया देखें। जब थकान के पहले लक्षण दिखाई दें (रोना, फुसफुसाहट, नाराजगी भरी मुस्कराहट), तो आपको व्यायाम बंद कर देना चाहिए।

मालिश के दौरान, सभी आंदोलनों को परिधि से केंद्र तक बनाया जाता है, अंगों से शुरू होता है: हाथ से कंधे तक, पैर से कमर तक। पहले पाठों में, प्रत्येक अभ्यास केवल एक बार दोहराया जाता है। सबसे पहले, पूरे मालिश परिसर में 5 मिनट से ज्यादा नहीं लगेगा। धीरे-धीरे दोहराव की संख्या और समय बढ़ाकर 15-20 मिनट करें।

बच्चे की अत्यधिक गतिविधि में प्रकट हाइपरटोनिटी और अवशिष्ट सजगता को खत्म करने के लिए, एक तथाकथित कोमल मालिश की जाती है - यह आराम और शांत करती है।

हाथ, पैर, पीठ को पीछे की ओर और कई बंद उंगलियों की हथेली की सतहों को सहलाकर मालिश शुरू करें।

आप वैकल्पिक प्लानर (उंगलियों की सतह के साथ) और आलिंगन (पूरे ब्रश के साथ) पथपाकर कर सकते हैं।

पथपाकर के बाद, त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ा जाता है। बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं और अपनी हथेली को बच्चे की पीठ पर रखें। अपने हाथों को अपने बच्चे की पीठ से हटाए बिना, धीरे-धीरे उसकी त्वचा को ऊपर, नीचे, दाएं और बाएं घुमाएं, जैसे कि आप अपने हाथ से छलनी से रेत छान रहे हों।

फिर बच्चे को पीठ के बल लिटाएं, उसका हाथ पकड़ें और धीरे से हिलाएं, बच्चे को अग्रभाग से पकड़ें। इस प्रकार दोनों हाथों और पैरों की कई बार मालिश करें।

अब आप स्विंग करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बच्चे को बाँह की मांसपेशियों (कलाई के ठीक ऊपर) से पकड़ें और धीरे से लेकिन जल्दी से बाँहों को हिलाएँ और हिलाएँ। आपकी हरकतें तेज और लयबद्ध होनी चाहिए, लेकिन अचानक नहीं। पैरों के साथ भी ऐसा ही करें, बच्चे को बछड़े की मांसपेशियों से पकड़ें। आपको मालिश को उसी तरह खत्म करना होगा जैसे आपने शुरू किया था - एक चिकनी स्ट्रोक के साथ।

कम स्वर के साथ, इसके विपरीत, उत्तेजक मालिश की जाती है, जो बच्चे को सक्रिय करती है।

उत्तेजक मालिश में बड़ी संख्या में "चॉपिंग" मूवमेंट शामिल हैं। हथेली के किनारे को पारंपरिक तरीके से सहलाने के बाद, बच्चे के पैरों, बाहों और पीठ पर हल्के से चलें। फिर बच्चे को उसके पेट के बल लिटा दें और उसके पोर को उसकी पीठ, नितंबों, टांगों और बाजुओं पर घुमाएं। फिर बच्चे को पीठ के बल लिटाएं और उसके पोर को उसके पेट, हाथ और पैरों पर घुमाएं।

मालिश के अलावा, भौतिक चिकित्सा मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने में मदद करती है, उदाहरण के लिए, व्यायाम बड़ी inflatable गेंद.

बच्चे को अपने पेट के बल गेंद पर रखें, पैर मुड़े हुए (मेंढक की तरह) होने चाहिए और गेंद की सतह के खिलाफ दबाए जाने चाहिए। उदाहरण के लिए, पिताजी को इस स्थिति में बच्चे के पैर पकड़ें, और आप बच्चे को बाहों में लेकर उसे अपनी ओर खींच लें। फिर बच्चे को उसकी मूल स्थिति में लौटा दें। अब बच्चे को पिंडलियों से पकड़ें और उन्हें अपनी ओर तब तक खींचे जब तक कि बच्चे का चेहरा गेंद के शीर्ष पर न हो जाए या पैर फर्श को न छू लें। बच्चे को धीरे से उसकी मूल स्थिति में लौटाएं। फिर बच्चे को आगे (अपने से दूर) झुकाएं ताकि वह अपनी हथेलियों के साथ फर्श पर पहुंच जाए (बस यह सुनिश्चित करें कि बच्चा फर्श पर अपना माथा न मारे)। इस अभ्यास को कई बार आगे-पीछे दोहराएं।

एक असममित स्वर के साथ, जिस तरफ स्वर कम है, उस तरफ एक प्रयास के साथ आराम से मालिश की जानी चाहिए।

अलावा, अच्छा प्रभावनिम्नलिखित अभ्यास है फुलाने योग्य गेंद: बच्चे को बीच बॉल पर उस तरफ रखें जिसमें वह झुकता है। बच्चे के शरीर की धुरी के साथ गेंद को धीरे से हिलाएं। इस व्यायाम को रोजाना 10-15 बार दोहराएं।

भले ही बच्चे की मांसपेशियों की टोन सामान्य हो, यह निवारक मालिश से इनकार करने का कोई कारण नहीं है।

निवारक मालिश में आराम करने और सक्रिय करने वाले आंदोलनों दोनों शामिल हैं। इस तरह की मालिश तकनीकों का उपयोग पथपाकर के रूप में किया जाता है (वे मालिश शुरू करते हैं और समाप्त करते हैं), रगड़ते हैं, मजबूत दबाव के साथ गूंधते हैं।

शूल और कब्ज को रोकने के लिए एक गोलाकार गति (घड़ी की दिशा में) में पेट की मालिश करें।

थपथपाना अँगूठाबच्चे के तलवे और हल्के से उन्हें थपथपाएं।

फिर पूरी हथेली से, अधिमानतः दोनों हाथों से, बच्चे की छाती को बीच से बगल की ओर, और फिर इंटरकोस्टल स्पेस के साथ स्ट्रोक करें।

तीन महीने से जिमनास्टिक के साथ मालिश को जोड़ना उपयोगी होता है। निवारक मालिश का मुख्य उद्देश्य बच्चे को चलने के लिए तैयार करना है। दो महीने से एक वर्ष तक, एक स्वस्थ बच्चे को कम से कम 4 मालिश पाठ्यक्रम (15-20 सत्र प्रत्येक) से गुजरना चाहिए। जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो मालिश की तीव्रता साल में दो बार कम हो जाती है। स्थिति में सुधार के लिए वसंत और शरद ऋतु में मालिश पाठ्यक्रम लेने की सलाह दी जाती है। प्रतिरक्षा तंत्र, आमतौर पर वर्ष के इस समय कमजोर हो जाता है।
नताल्या अलेशिना
सलाहकार - बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट
कनीज़वा इन्ना विक्टोरोवना
www.7ya.ru

http://www.mykid.ru/health/42.htm

जन्म से पहले बहुत कम बचा है ... शायद एक हफ्ता, शायद दो, या शायद कुछ दिन!? इंटरनेट डरावनी कहानियों, दर्दनाक प्रसव की कहानियों से भरा है ... मैं इन कहानियों को बच्चे के जन्म के बारे में नहीं पढ़ता, सिवाय इसके कि वे गलती से सामने आ जाएं। अब मुझे बच्चे के जन्म का डर नहीं है! इसके विपरीत, मैं उन लोगों के जन्म के बारे में कहानियाँ सुनना चाहूंगा जो जन्म से गुज़रे, शायद आसानी से नहीं, बेशक, लेकिन सहनशीलता और सफलतापूर्वक, जिनके लिए बच्चे के जन्म की कहानी एक भयानक स्मृति नहीं है! अपने इसे लिखो अच्छी कहानियाँप्रसव, मैं पढ़ूंगा और प्रोत्साहित किया जाएगा।

अच्छा समय डरावनी कहानियांयदि आप बच्चे के जन्म के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो मैं आपको पहले बच्चे के बारे में बताऊँगा, दूसरा नहीं! मैं हल्के संकुचन से सुबह उठा, लेकिन किसी कारण से मुझे संदेह हुआ कि मैं जन्म दे रहा हूं। वह लेट गई, खुद को धोया और अपने पति को काम से बुलाया, उसने अपनी सास को नहीं कहा कि घबराओ मत। मैंने 10 घंटे तक जन्म दिया, दर्द हुआ, लेकिन मैंने सहा, विलाप किया, विलाप किया, लेकिन चीखी नहीं। उन्होंने किसी तरह का इंजेक्शन लगाया और सबसे मजबूत संकुचन में मैं सो गया। कई लोग लिखते हैं कि धक्का देना कठिन था, मेरे पास विपरीत है - मुझे बिल्कुल भी दर्द महसूस नहीं हुआ। की वजह से ख़राब नज़रडॉक्टर ने 10 संकुचनों की प्रतीक्षा करने का सुझाव दिया, धक्का नहीं दिया। क्या?! यह असत्य है! लेकिन जब वे मुझे प्रसूति वार्ड में ले गए, तो मैं नहीं चला, बल्कि दौड़ा। मुख्य बात सांस लेना है, डॉक्टर और दाई की बात सुनें! और अपने खजाने से मिलने का इंतजार करें। तब आपके प्रसव की यादें सुखद होंगी।

मैंने बच्चे के जन्म के दौरान खुद को बहुत दर्द के लिए तैयार किया, मैंने बच्चे के जन्म के बारे में अलग-अलग कहानियाँ पढ़ीं। सब कुछ बहुत आसान, अधिक सहिष्णु और अधिक सफल निकला। उसने बिना ब्रेक के जन्म दिया। मैं आप सभी को ऐसे आसान प्रसव की कामना करता हूं।

प्रसव कार्य है। सब सहने योग्य है। उसने बिना किसी एनेस्थीसिया के जन्म दिया। वह अभी भी टेबल पर लेटी हुई थी, प्रसव अभी तक विदा नहीं हुआ था, और मैंने फैसला किया कि मैं कम से कम एक और बच्चे के लिए वापस आऊंगी। और अब 2 साल बाद मुझे फिर से जन्म देना है। कुछ महीने बाकी हैं, और मेरी बेटी का अक्टूबर के अंत में - नवंबर की शुरुआत में एक भाई होगा। मैं तीसरे के लिए जाती, लेकिन मैं अभी तक अपने पति को मना नहीं सकती। बच्चे के जन्म के बाद का दर्द भुला दिया जाता है, केवल अच्छाई ही रह जाती है। यह इसके लायक है, अगर केवल मीठे हाथ, पैर, गाल, पहली मुस्कान, माँ शब्द और कई अन्य सुखद चीजों के लिए!

मेरा 39 सप्ताह में नियोजित सी-सेक्शन हुआ था! सब कुछ जल्दी और ठीक हो गया। ऑपरेशन के 4 घंटे बाद मैं चल रहा था। एनेस्थीसिया के बाद एक घंटे तक यह खराब रहा, लेकिन यह बहुत जल्दी चला गया। गहन देखभाल से अगली सुबह वार्ड में स्थानांतरित कर दिया गया, 7 वें दिन छुट्टी दे दी गई! गर्भावस्था अपने आप में कठिन थी, अर्थात्, जन्म आसान और अगोचर था! और मैं आपके सफल जन्म और स्वस्थ बच्चे की कामना करता हूं!

और मेरे पास एक अद्भुत जन्म का अनुभव है! अब मैं आपको बच्चे के जन्म के बारे में अपनी कहानी बताता हूँ। मेरा पहला संकुचन सुबह 4 बजे था, फिर दिन के दौरान शांत हो गया (मुझे यकीन था कि यह प्रशिक्षण था, एक मैनीक्योर के लिए गया, मरम्मत करने वाले श्रमिकों को देखा बाथरूम में), शाम को तेज हो गया, लेकिन iPhone पर एप्लिकेशन ने स्पष्ट रूप से कहा कि ये प्रशिक्षण हैं। मैंने दाई को बुलाया, उसने कहा कि नो-शपा की दो गोलियां पी लो, अगर वे दूर नहीं जाते हैं, तो यह प्रशिक्षण नहीं है। सामान्य तौर पर, रात के 12 बजे तक मुझे एहसास हुआ कि जाने का समय हो गया है। जब तक हम पहुंचे (प्रसूति अस्पताल एक घंटे दूर है), यह पहले से ही 5 सेमी था ️ मुझे बहुत खुशी है कि मैंने घर पर अधिकतम समय बिताया, प्रसूति अस्पताल जाने की कोई जरूरत नहीं है, यह शांत है घर पर ... नतीजतन, मैं 2 बजे प्रसव कक्ष में गया, एक एपिड्यूरल लगाया, अपने पति के साथ झपकी ली और 7:50 बजे एक बेटी का जन्म हुआ ... हां, मुख्य बात विरोध नहीं करना है संकुचन, "सिकुड़ने" के लिए नहीं, यह कल्पना करने के लिए कि वहां सब कुछ कैसे प्रकट होता है। आखिरकार, सभी जानते हैं कि विचार की शक्ति सबसे शक्तिशाली है!

मैं दो लड़कियों की मां हूं। उन्होंने मेरे पति को जन्म दिया, ठीक है, वह सबसे महत्वपूर्ण क्षण में बाहर आया। और इसलिए सब कुछ डरावना नहीं था और उतना दर्दनाक नहीं था जितना उन्होंने मुझे बताया था! मुख्य बात रवैया है! जन्म देने के बाद, मैं एक घंटे में घर जाने के लिए तैयार थी। मैं बहुत खुश कहानीप्रसव के बारे में।

मैंने दर्दनाक रूप से जन्म दिया, कोई उद्घाटन नहीं हुआ और डॉक्टरों ने जितना संभव हो उतना खींच लिया, लेकिन यह दर्द होता है, इसकी तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती, लेकिन जैसे ही उन्होंने बच्चे को पेट पर रखा, यह सब तुरंत भूल गया। मेरी मां की भी यही स्थिति थी, हमारे पास यह आनुवंशिक रूप से है। डरने की कोई जरूरत नहीं है, और यह व्यर्थ है। तुम ठीक हो जाओगे, तुम एक लड़ाकू हो।

मुझे वीडियो "फ्रेंच सॉफ्ट चाइल्डबर्थ" भी पसंद है, मैं इस बार सब कुछ करने की कोशिश करूंगा जैसा कि उस अद्भुत लड़की ने किया, बिना चिल्लाए, बिना उपद्रव के, प्रक्रिया के हर मिनट को नियंत्रित करते हुए, केवल 18 घंटे में नहीं, बल्कि मिलने की कोशिश करूंगा 5 के भीतर। यह सच है कि मैं गा नहीं पाऊंगा।

मैंने अपनी दूसरी बेटी को आसानी से जन्म दिया। पति सो रहा था, खिड़की पर झुक गया और मेर्या को धक्का देने के लिए कहा, वे कहते हैं, जल्दी आओ, मुझे भूख लगी है। और मैं चला गया और अपने श्रोणि को घुमाया ताकि बच्चा आसान हो गया और मेरी गर्लफ्रेंड्स के साथ पत्र व्यवहार किया और सभी को जन्म से एक तस्वीर भेजी। मैं आपके आसान जन्म और बच्चे के जन्म की सुखद यादों की कामना करता हूं!

और आपको किसी चीज से डरने की जरूरत नहीं है। मेरा लंबा जन्म हुआ था। लेकिन मुझे कुछ भी भयानक अनुभव नहीं हुआ। मेरे पति मेरे साथ थे। हम हर समय बात कर रहे थे, मजाक कर रहे थे और समय तेजी से बीत रहा था। अंत तक बच्चे के सिर को नीचे करने में कुछ दिक्कतें आईं, लेकिन अंत में सब ठीक रहा। मुख्य बात यह है कि डॉक्टर, दाई की बात सुनें और किसी भी चीज़ से न डरें। ऐसा ही एक शब्द है - दर्द जैसी संवेदना। तो ठीक यही है। तेज दर्द नहीं। जब मुझे हाल ही में ओटिटिस हुआ था, तो मुझे एहसास हुआ कि दोबारा जन्म देना बेहतर है। इस तथ्य के बावजूद कि मेरे पास एक संकीर्ण श्रोणि है और कसरतअतीत में (इस राय के लिए कि एथलीटों के लिए जन्म देना कठिन है)। सब कुछ ठीक हो जाएगा। आप सौभाग्यशाली हों।

मैंने बच्चे के जन्म के बारे में भयानक कहानियाँ भी पढ़ीं (मेरे पास एक नियोजित सिजेरियन है), सब कुछ ठीक हो गया। यदि यह इस स्थिति पर लागू होता है, तो लंबे समय तक वे वास्तव में एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के लिए पीछे नहीं हटे, लेकिन यह मेरी गलती है, मैंने बहुत सारी बातें कीं और डॉक्टर को चुटकुलों से विचलित किया (यह बहुत डरावना था), वे इसे काटें, इसे बाहर निकालें, इसे 35 मिनट में सिल लें। मुझे कुछ भी महसूस नहीं हुआ, तीसरे दिन दूध आ गया। गलती यह थी कि मैंने तुरंत अपने पेट पर पट्टी नहीं बांधी, सब कुछ और भी तेजी से ठीक हो जाएगा। सामान्य तौर पर, जब आप लायलका के बारे में सोचते हैं और आप उसे जल्द ही देखेंगे, तो आप आमतौर पर दर्द के बारे में भूल जाते हैं। आसान प्रसव!

और मेरा सिजेरियन सेक्शन का इतिहास है। सब कुछ तेज और दर्द रहित है। किसी को नुक्सान नहीं। न माँ न बच्चा। बच्चे के जन्म के बाद सीवन का कोई निशान नहीं बचा था। आपको कामयाबी मिले!

प्रसव सबसे सुखद होता है... कैसा डर? यह ऐसी खुशी है ... बच्चे के जन्म में आपको अपने बारे में नहीं, बल्कि बच्चे के बारे में सोचने की जरूरत है। क्योंकि इससे उसे सबसे ज्यादा दुख होता है और यह उसके लिए कठिन होता है। और माताओं को इस स्थिति को कम करने के लिए सब कुछ करने की जरूरत है। चिल्लाओ मत और हिस्टीरिया मत करो, सबसे पहले। आखिर हम 9 महीने से इसकी तैयारी कर रहे हैं। दर्द ऐसा नहीं है जिसे सहा नहीं जा सकता... काफी सहने योग्य। मैंने 4 घंटे में जन्म दिया। और यह दिन मेरे जीवन का सबसे भावनात्मक उज्ज्वल दिन है। फिर ग्रे नीरस रोजमर्रा की जिंदगी ... और यह दिन कभी नहीं भुलाया जा सकेगा। तो कोई डर या रोना नहीं। गुड लक और आसान डिलीवरी!

प्रसव एक छुट्टी है। जब जीवन के पहले सेकंड में बच्चा आपके पेट में होता है, तो आप पहले से ही सब कुछ भूल जाएंगे। केवल उत्साह और आनंद। आप सौभाग्यशाली हों!

मेरे पहले जन्म की कहानी सी-धारा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे प्रसव कैसे कहते हैं, घाव का इलाज करने के बाद, बच्चा, हालांकि, जीवित नहीं रहा। और उसने खुद दूसरे को जन्म दिया, वह खुद संकुचन महसूस करना चाहती थी और बच्चे के जन्म को समझना चाहती थी, जैसा कि वे कहते हैं। ओह, यह वास्तव में चोट नहीं पहुंचा, लेकिन वह खुद, बिना ब्रेक के, बिना किसी चीज के, सोचा कि अगला लगभग 5 साल तक इंतजार करेगा, लेकिन नहीं, वह गर्भवती हो गई और एक साल बाद दूसरा जन्म अपने तरीके से चला गया। यह बहुत आसान था, केवल 3 घंटे के सहने योग्य संकुचन, और उसने बिना किसी रुकावट और बिना किसी चीज के सब कुछ जन्म दिया।

बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करना और सब कुछ ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है! यदि आपका सिजेरियन सेक्शन हुआ है, तो यह महत्वपूर्ण है कि एक अच्छा डॉक्टर हो, पहले से चर्चा करें कि कौन सी सीजेरियन की योजना है, पूछें कॉस्मेटिक सीवन! और फिर भी, यह महत्वपूर्ण है कि प्रसूति अस्पताल में बच्चों की गहन देखभाल इकाई हो। सिजेरियन सेक्शन के मामले में, शावक के दबाव में तेज बदलाव होता है, मस्तिष्क में छोटे रक्तस्राव होते हैं, जिससे मस्तिष्क शोफ होता है। यह सब ठीक करने योग्य है, लेकिन नसें ओह-ओह-ओह होंगी! बाद प्राकृतिक प्रसवया सिजेरियन, एक पट्टी पहनना सुनिश्चित करें! बेहतर - फास्टनरों के साथ उच्च जाँघिया! यह आपको "ज़ू" अक्षर की मुद्रा में नहीं चलने और पेट की मांसपेशियों को इकट्ठा करने में मदद करेगा!

उसने पहली बार जन्म दिया और हर समय संकुचन के दौरान पड़ा रहा, जन्म दिया, सब कुछ ठीक है। और दूसरे जन्म से पहले, मैंने पढ़ा कि यदि संभव हो तो लेटना नहीं, बल्कि चलना बेहतर है। इसलिए, पूरे 4 घंटे मैं चला, एक मजबूत लड़ाई के दौरान मैं बिस्तर या दीवार पर टिका रहा। यह बहुत आसान और तेज़ था, शायद यह आपकी मदद करेगा। तुम ठीक हो जाओगे, मुझे यकीन है।

प्रत्येक संकुचन के लिए आराम करने की कोशिश करें, फिर आप तेजी से जन्म देंगी। मैंने ठीक इसी सलाह का इस्तेमाल किया और 6 घंटे में बच्चे को जन्म दे दिया।

क्या आप एपिड्यूरल एनेस्थेसिया या स्वयं के साथ जन्म देने की योजना बना रहे हैं? मैंने डुबकी लगाई और एक सेकंड के लिए भी इसका पछतावा नहीं किया। प्रसव जल्दी और दर्द रहित था! जैसे ही आप बच्चे को देखते हैं, आप तुरंत सब कुछ भूल जाते हैं! जन्म पहला था! यह बच्चे के जन्म के बाद थोड़ा पेट खींचता है, लेकिन मुझे उम्मीद थी कि यह और भी बुरा होगा! लगभग एक हफ्ते बाद, यह निश्चित रूप से मीठा नहीं था, नीचे की संवेदनाएं सुखद नहीं थीं, मैंने एक पट्टी पहनी थी, एक हफ्ते में मेरा पेट जल्दी से कस गया! मैं स्तनपान कराती हूं। क्या आप स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं?

मेरे पास एक उत्कृष्ट जन्म था, मैं किसी चीज से नहीं डरता था और घबराहट में माताओं की बात नहीं मानता था। 3 घंटे 40 मिनट, पहला प्रसव और बच्चा कई बार आनंद और निडरता के साथ इससे गुजरा होगा। आपको कामयाबी मिले!

क्या आप एक जन्म कहानी चाहते हैं? अब मैं आपको बताता हूँ! पूरी गर्भावस्था, संकुचन और प्रसव के लिए, केवल संकुचन की यादों के साथ एक मामूली उदासी, एक थकाऊ प्रक्रिया, लेकिन अपने पति के साथ, वह भी उस खुशी को नहीं देख पा रही है जो आपकी प्रतीक्षा कर रही है! संकुचन के बाद प्रसव बिल्कुल भी दर्दनाक नहीं होता है। और श्रम के दौरान विश्राम के लिए, मैं स्नान करने की सलाह देता हूं, मैं प्रसव कक्ष में था, दाई ने मुझे तब भेजा जब मैं पहले चरण में पहुंचा "बस, मैं अब और नहीं कर सकता।" शावर में, मेरे पति ने मुझे लगभग 40 मिनट तक पानी पिलाया। फिर हम हॉल में लौट आए। यह आपको थोड़ा आराम देता है :) और इसलिए, अगर हॉल में स्वीडिश दीवार और फिटबॉल है, तो यह बहुत अच्छा होगा, क्योंकि आप हर समय स्थिति बदलना चाहते हैं। मेरे हाथ पहले ही हमें नीचा दिखा चुके थे। मेरे पति ने भी संगीत चालू किया, किसी कारण से डीडीटी विशेष रूप से अच्छा चला। आपको सीज़ेरियन सेक्शन की आवश्यकता नहीं होगी, आपके पास एक अच्छी एथलेटिक पृष्ठभूमि है, शरीर खुद को संभाल सकता है। मैं भी अच्छे आकार में था और सही रवैया. मुख्य बात यह नहीं है कि आप खुद को चिल्लाना शुरू न करें कि आप इसे अब और नहीं कर सकते हैं और उन्हें सीजेरियन करने दें - यह बेवकूफी है अगर कोई डॉक्टर की गवाही नहीं है। मैं आपके आसान प्रसव की कामना करता हूं!

प्रसव उत्तम है। मेरे लिए 9 महीने तक चलने की तुलना में जन्म देना आसान था - फिर 4 महीने तक विषाक्तता, फिर नाराज़गी, फिर सूजन। स्वाभाविक रूप से, यह दर्द होता है, लेकिन यह दर्द बहुत जल्दी भुला दिया जाता है। 10 घंटे का काम और खुशी का जन्म हुआ।

मेरे पास उत्कृष्ट जन्म थे, पहले और दूसरे दोनों! पहला जन्म 3.5 घंटे। दूसरा - आम तौर पर संकुचन शुरू होने के 40 मिनट बाद। एनेस्थीसिया के बिना दोनों बार और मुझे इसका पछतावा नहीं है, सब कुछ सहनीय है। कई लड़कियां अपने पति के साथ जन्म देती हैं, लेकिन मैं निश्चित रूप से इन पलों में अपने बगल में किसी पति को नहीं देखना चाहूंगी। सब ठीक हो जाएगा, चिंता मत करो!

मेरा जन्म नियोजित था, डॉक्टर ने ऐसा फैसला किया। उम्र और अधिक वज़नयह ज्येष्ठाधिकार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सुबह पांच बजे वे उठे, एनीमा किया, धोया, मूत्राशय तोड़ा और फिर आप पहले से ही प्रतीक्षा कर रहे हैं। संकुचन बढ़ गए (मासिक धर्म के दौरान दर्द), ड्रॉपर पर रखा गया, फिर मैं अधिकांश भाग के लिए शौचालय ️️️ जाना चाहता था (यह एक प्रयास है)। मैं डिलीवरी रूम में, पैर में जूता कवर और वो कहते हैं धक्का दो। और पेट की मांसपेशियां कमजोर हैं, मैंने गलत जगह पर थोड़ा धक्का दिया (वे कहते हैं कि जब आप धक्का देते हैं तो आपको अपनी आँखें बंद करने की ज़रूरत होती है) पहले सिर के साथ दिखाई दिया, दूसरी सांस के साथ यह मेरे बाहर उड़ गया, दाई कहती है, क्यों हैं तुम इतनी जल्दी। 10-20 बजे मेरा सूरज पैदा हुआ (डॉक्टर ने तुरंत कहा कि पिताजी की एक प्रति, मैं काले बालों वाली काली चमड़ी वाला हूँ, पिताजी गोरी चमड़ी वाले हैं नीली आंखें). उन्होंने इसे मेरी छाती पर लगाया और फिर, ज़ाहिर है, कम से कम एनेस्थीसिया के साथ 10 टांके (वे जन्म देने से ज्यादा दर्दनाक हैं)। सबसे महत्वपूर्ण बात, इस मामले में अपनी माँ के मूड के बारे में चिंता न करें, जल्द ही आप अपने बच्चे से मिलेंगी और यही मुख्य बात है! आपके लिए आसान डिलीवरी!

और मुझे प्रसव के दौरान दर्द भी नहीं हुआ। स्पष्ट रूप से इस तथ्य से कि मैं बहुत प्रभावशाली हूं और बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा हूं, यह सोचकर कि यह मेरा भाग्य है, जो प्रकृति ने मुझे दिया है, और यदि आप खुद को सुनते हैं, तो मेरी सहज प्रवृत्ति मुझे बताएगी कि कैसे व्यवहार करना है। या शायद मेरे पति की उपस्थिति से और इस तथ्य से कि मुझे आत्मविश्वास महसूस हुआ, यह सब एक साथ आया और मुझे हार्मोन का एक बहुत बड़ा उछाल मिला और जब बच्चा साथ चल रहा था तो यह लगभग एक कामोन्माद जैसा था जन्म देने वाली नलिका. मैं तुरंत दूसरे को जन्म देने के लिए तैयार थी! अब 35 सप्ताह में, दो साल बाद।

प्रिय अनास्तासिया! आप सही काम कर रहे हैं, सभी डर दूर भगाएं, बच्चे के जन्म के बारे में डरावनी कहानियाँ न पढ़ें! आप 9 महीने से इस आयोजन की लगन से तैयारी कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से सब कुछ बहुत अच्छा होगा, अन्यथा यह नहीं हो सकता! बच्चे का जन्म एक ऐसा चमत्कार और ऐसी खुशी है कि बच्चे के जन्म से जुड़ी सभी कठिनाइयाँ जल्दी ही भूल जाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीने, विशेष रूप से पहले बच्चे के साथ, एक माँ के लिए बहुत मुश्किल होते हैं, आप हर चीज से डरते हैं, आप बच्चे की चिंता करते हैं, लेकिन सभी कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है! आप बहुत ख शक्तिशाली महिला, तुम कामयाब होगे!

प्रकृति का इरादा था कि बच्चे के जन्म से पहले मस्तिष्क बच्चे के जन्म के बारे में सभी संभावित आशंकाओं को दूर कर दे!

बच्चे के जन्म के बारे में मेरी कहानी यह है: नियत तारीख से एक सप्ताह पहले, रात में पानी फट गया। सुबह 5 बजे मैं प्रसूति अस्पताल पहुंचा, 9 बजे वे मुझे एक सीजेरियन सेक्शन में ले गए (कोई संकुचन और फैलाव नहीं था), उन्होंने सामान्य संज्ञाहरण और वॉइला किया - मैं उठा, अपने होश में आया, और अपने बन्नी को लाया परिचित होने के लिए। विपक्ष जेनरल अनेस्थेसिया- बच्चे को तीसरे दिन ही लाया गया था। पेशेवरों - कोई नकारात्मक भावनाएं नहीं और भूतल पर नए जितना अच्छा।

वाह, महान जन्म कथाएँ! खुशी की प्रत्याशा में, मेरे दोनों समय महान थे! अंदर ही अंदर इस बात का कांप रहा था कि बहुत जल्द मैं अपने बेटों से मिलूंगी। मेरी जन्म कथाएँ लिखने से पहले, मैं आपके आसान, शीघ्र और उजले प्रकाश जन्म की कामना करता हूँ! खैर, इसका मतलब है कि मैंने दोनों बार एक शुल्क के लिए जन्म दिया, मेरे पति हमारे साथ थे (मतलब मेरे और हमारे बच्चे के साथ) और पहली बार सुबह 8 बजे संकुचन शुरू हुआ, फेफड़े बमुश्किल बोधगम्य थे, वे चले गए 6 बजे तक, मुस्कुराते हुए और खुशी से कूदते हुए, उस समय जब अन्य लड़कियां चिल्लाती थीं, चिल्लाती थीं और हांफती थीं, 6 बजे उन्होंने मुझे रोडब्लॉक पर छोड़ दिया। मेरे पति आए, उन्होंने मुझे पकाया, हम हँसे और मज़ाक किया, और फिर लगभग 19:30 बजे मुझे एहसास हुआ कि यह वह था - जल्द ही एक चमत्कार दिखाई देगा! खैर, 19:50 पर हमारे जेठा तैमूर का जन्म हुआ! मेरे पति इन 20 मिनटों के लिए बाहर गए थे, मैं थोड़ी डरी हुई थी, लेकिन सब कुछ सुपर था! दूसरी बार, मुझे पूरे दिन संकुचन महसूस नहीं हुआ, लेकिन सब कुछ मेरे बेटे के साथ बैठक में चला गया। नतीजतन, हम 22:00 बजे ब्लॉक में गए, जबकि सभी प्रक्रियाएं पूरी हो चुकी थीं, संकुचन तेज हो गए थे, यह पहली बार की तुलना में अधिक दर्दनाक था, लेकिन सहनीय भी था, मैंने और मेरे पति ने एनेस्थीसिया देने का फैसला किया और इससे पहले काम करने का समय, मैंने जन्म देना शुरू कर दिया! 00:15 बजे हमारे रुस्लान का जन्म हुआ! इस प्रकार, दोनों बार उसने बहुत जल्दी और बिना दर्द के जन्म दिया! पति हर समय मौजूद था! सामान्य तौर पर, मैं क्या कहना चाहता हूं: केवल सकारात्मक में ट्यून करें!