Kako poboljšati placentnu cirkulaciju tijekom trudnoće. Povećan protok krvi tijekom trudnoće. Video "Cirkulacija između majke i djeteta"

Buduće majke jedva čekaju da upoznaju bebu. Mnogi od njih počinju slušati svoje tijelo mnogo prije početka poroda. To je zbog činjenice da prvorotkinje ne mogu u potpunosti zamisliti kakve osjećaje trudovi prije poroda izazivaju i kako se osjećaju, pa ih se često brka s onima koji treniraju. U zadnjem tromjesečju buduća rodilja treba znati prepoznati trudove kada se pojave bolovi.

Kontrakcije i njihova funkcija tijekom poroda

Nakon 36 tjedana buduće majke počinju detaljno proučavati članke o porodu. U ovo vrijeme dolazi do spoznaje da se bliži vrijeme poroda. Primipare koje su pohađale tečajeve za mlade roditelje u dječjim klinikama imaju jasnu predodžbu o znakovima početka radna aktivnost.

Što su kontrakcije tijekom trudnoće? Ovaj pojam treba shvatiti kao kontrakcije mišića maternice, koje doprinose pravilnom i brzom otvaranju cerviksa. Kao rezultat toga, postaje moguće pomicati fetus kroz rodni kanal. Porođajnica osjeća grčevite grčeve ne samo neposredno prije rođenja djeteta, već iu zadnjem razdoblju porođaja, kada dolazi do izbacivanja posteljice.

Prave kontrakcije su nevoljne, ponavljajuće kontrakcije mišića maternice. Glavna funkcija kontrakcija je priprema porođajnog kanala za napredovanje bebe. Ako su trudovi tek počeli, tada će bol biti jedva primjetna. Zatim raste i dostiže vrhunac nakon izlijevanja vode. Mali intervali između jakih nepodnošljivih kontrakcija ne napuštaju snagu trudnice. Rodilje u ovoj fazi često traže od liječnika da ih barem nakratko anesteziraju. Mirovanje je neophodno za buduću majku kako bi imala snage pokušati izbaciti plod.

Opstetričari obično informiraju opstetričare o tome kako kontrakcije prolaze i manifestiraju se u trudnica. U nekim slučajevima savjetuju kontaktiranje perinatalni centri za poseban obrazovni program. Istovremeno, buduća majka će formirati ispravan stav prema porođaju i doći će do spoznaje da su kontrakcije i pokušaji prirodni proces. Zahvaljujući tome provodi se ozbiljna priprema cijelog organizma za nesmetan prolazak djeteta kroz rodni kanal. Adekvatna svijest o svemu što se događa u satu "X" ključ je uspješnog poroda.

Klasifikacija borbi:

1. pravi;
2. lažno (Braxton-Hicksove kontrakcije ili trening);
3. guranje.

Kako prepoznati prve kontrakcije tijekom poroda i ne zamijeniti ih s drugim vrstama? Prenatalne kontrakcije (ili trening) razlikuju se od pravih po tome što su neredovite i ne doprinose otvaranju grlića maternice (više u članku:). Bol kod njih je beznačajna, mnogi je i ne primijete. Zahvaljujući pokušajima, rođenje djeteta se provodi izravno - izbacivanje fetusa.

Faze i trajanje porođajnih bolova, razmaci između njih

Ovaj članak govori o uobičajenim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite od mene saznati kako riješiti točno svoj problem - postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

Tijekom prijema, opstetričari govore trudnicama kako odrediti početak kontrakcija, koji se simptomi pojavljuju, gdje je bol lokalizirana. Da biste ih prebrojali, nije potrebno pored sebe imati olovku i bilježnicu, dovoljan je pametni telefon. Postoje mnoge besplatne aplikacije koje pomažu izračunati trajanje kontrakcija, njihovu učestalost. Zahvaljujući automatskom izračunu, pametni telefon će vam točno reći trebate li pozvati liječnika. Ako je odmor između kontrakcija 15 minuta, onda ne biste trebali zvati kola hitne pomoći.

Koliko dugo morate čekati prirodni porod kontrakcije su se pojačale, produžilo im se trajanje? Ako se intervali između kontrakcija smanje i postanu jednaki 7 minuta ili manje, tada je došao trenutak kada prvorotkinja treba ići u rodilište. Ako je interval između kontrakcija smanjen na 5 minuta, preporuča se požuriti kako bi se izbjegao početak brzog poroda.

Pojava prvih kontrakcija ukazuje na kontrakciju mišićnih vlakana zidova maternice. Prepoznati ih je prilično teško. Tijelo žene u porođaju počinje aktivno pripremati tijelo za rana isporuka. Dolazi do početne faze poroda.

Kontrakcije maternice postaju ritmične. Vrijeme se počinje smanjivati. Učestalost grčeva se povećava, osjećaji boli se povećavaju. S intervalom između kontrakcija od 5 minuta, nelagoda se nastavlja povećavati ne samo u donjem dijelu leđa, već iu donjem dijelu trbuha (trbušne šupljine). Tijekom latentne faze, otkrivanje se događa brzinom od oko 0,5 cm na sat.

Prema statistikama opstetričara-ginekologa, razdoblje u porodu između trudova je 10-15 minuta. Što se trajanje brže povećava (za 20 sekundi, 30, 40, 1 minutu), trudnica osjeća više boli. Svake 3 minute, osjećaji će se samo pojačati. Uz pauzu od 2 minute buduća majka pomoći u suočavanju s pozitivnim stavom.

U narednim fazama, trajanje kontrakcija tijekom poroda će se vremenom povećati, a interval će se smanjiti. Učestalost tučnjava se povećava. Opstetričarima se savjetuje da nazovu hitnu pomoć ženi u trudu kada su intervali između kontrakcija 5 ili 7 minuta. Svako novo razdoblje kontrakcija postupno će se povećavati, pa liječnici preporučuju vježbe disanja za ublažavanje boli.

Tijekom aktivnog razdoblja, cerviks se izglađuje, njegovo otkrivanje će ići brže nego tijekom latentnog razdoblja (vidi također:). Približna brzina otvaranja je 1 cm na sat. Nadalje, radna aktivnost počinje slabiti, a tijelo buduće majke prelazi u drugu fazu poroda - izbacivanje fetusa.

Ukupno trajanje kontrakcija kod primiparusa je od 9 do 15 sati. Ove brojke su prepolovljene za višerotkinje.

Kakvi su osjećaji trudnice tijekom trudova, jesu li bezbolni?

Žene u radnom stažu različite senzacije od prvih kontrakcija. Neki ljudi imaju nizak prag boli, dok drugi imaju visok. Prema tome, unaprijed prije poroda nemoguće je znati koliko će jaka biti bol tijekom kontrakcija. Postoji mišljenje da u procesu spazma, bol izravno ovisi o sposobnosti žene da se opusti. Mišići koji su u napetosti povećavaju bol. Za njegovo smanjenje preporuča se pohađanje satova joge, gdje se uči nositi se sa stresom opuštanjem tijela.

Senzacije koje žena dobiva tijekom poroda ne mogu se brkati ni s čim. Prvo, primipara doživljava nelagodu u lumbalnoj regiji, zatim bol pokriva trbušnu stijenku i ingvinalnu regiju. Pitate li žene koje su već rodile o boli, one će je najčešće usporediti s osjećajima tijekom početka menstruacije. Netko će to opisati kao dugotrajni grč mišića. Netko se "pokriva valom" u gornjem dijelu bedara i donjem dijelu leđa.

Kako ublažiti bolove tijekom trudova?

Za ublažavanje boli postoji nekoliko desetaka metoda. Međutim, najpouzdaniji i brz način je anestezija. U tijelo trudnice uvodi se poseban anestetik koji odmah počinje djelovati. Opstetričari-ginekolozi u svojoj praksi često koriste antispazmodike koji pomažu opustiti tijelo.

Kada birate način potpunog ublažavanja boli ili privremenog olakšanja, ne zaboravite na duhovne prakse. Pravilno disanje može ne samo umiriti, već i opustiti mišiće. Morate znati kako pravilno disati tijekom kontrakcija, joga će vam pomoći u tome. Takve lekcije u posljednjem desetljeću bile su posebno popularne među primiparama.

Pravilnim položajem rodilje i masažom lumbalnog dijela kralježnice, koju može izvoditi medicinska sestra ili opstetričar, može se smanjiti bol od redovitih trudova. Koje će držanje biti udobno? Ovdje se trebate sjetiti poze žabe. Da biste to učinili, morate sjesti i raširiti koljena sa strane, dok se oslanjate na stolicu. Stanje na sve četiri ili ležanje na lopti za vježbanje može pomoći u smanjenju boli tijekom prvog poroda.

Uz dugu pravu kontrakciju tijekom poroda, trebali biste pravilno udisati i izdisati zrak. Morate disati duboko i smireno (4 sekunde - udah, 6 - izdah). Ako postoje znakovi jake boli, potrebno je izmjenjivati ​​sporo s ubrzanim disanjem. To pomaže da ostanete pri svijesti i da se ne onesvijestite kada se učestalost kontrakcija počne povećavati.

Ako je jedna od metoda pomogla ženi u porodu, onda bi trebala pokušati spavati. Ovo je neophodno za akumulaciju snage.

Što učiniti ako je vodenjak izbio, ali kontrakcija nema ili su slabe?

Ako je vodenjak puknuo, a kontrakcije su odsutne ili su vrlo slabe, tada se prije svega trebate smiriti i nazvati hitnu pomoć. Prije dolaska liječnika potrebno je pratiti aktivnost bebe, kao i zapamtiti boju vode i njihovu približnu količinu. Bistre ili svijetle vode smatraju se normalnim. Bilo bi korisno izmjeriti tjelesnu temperaturu - ne bi trebala porasti iznad normale.

Nakon spontanog ispuštanja amnionske tekućine, ne biste trebali brinuti o riziku od prolapsa pupkovine (vidi također:). Minimalna je i u praksi se javlja vrlo rijetko. Kada se voda izlije, zabranjeno je imati seks, posjetiti javne toalete, kršiti higijenu genitalija.

U mnogim stranim zemljama nakon izbijanja vodenjaka dopušteno je čekati početak kontrakcija do 72 sata (više detalja u članku:). U ruskim rodilištima ovo vrijeme je smanjeno na 6 sati. Ako nakon tog razdoblja porođajni bolovi i dalje izostaju ili su prisutni, ali slabi, porođaj se stimulira. U nedostatku željenog učinka primijenjenih lijekova, izvodi se operacija carski rez.

Razlike između pravih kontrakcija i lažnih

Sve primipare pokušavaju razumjeti kako počinju kontrakcije kod trudnica, kako pravilno odrediti njihov početak, kako se ne miješati s bolovima u trbuhu. Važno je zabilježiti učestalost tih prvih kontrakcija i njihovo trajanje. Trudnice često dolaze u rodilište s trenažnim trudovima, izdajući ih za prave. Međutim, iskusni opstetričar-ginekolog nakon pregleda na ginekološkoj stolici može odmah utvrditi je li porod započeo ili ne. Podaci za određivanje znakova početka pravih kontrakcija tijekom poroda dani su u tablici.

Pokušaji i njihove značajke

Što su guranja? Pojavljuju se u drugoj fazi porođaja. Pokušaji su refleksne kontrakcije dijafragme, maternice i trbušnih mišića. Zbog toga se beba istiskuje iz majčinog tijela. Pokušaji su nevoljni - javljaju se sami kada je tijelo spremno za rođenje djeteta. Pokušaji traju od 10 do 30 minuta.

Prilično je teško opisati sve osjećaje doživljene tijekom pokušaja. Mnogi primipara uspoređuju pokušaje sa stanjem defekacije. Prvo se javlja osjećaj kao da se vrši pražnjenje crijeva, a zatim gotovo nekontrolirana želja za guranjem.

Kontrakcije znače pripremu maternice za oslobađanje fetusa. Napadi se pojavljuju postupno, kako se povećava kontrakcija mišića maternice, postaju sve češći i produljuju se u trajanju. Žene koje su rađale mogu reći kakav je osjećaj trudova: kao da se zdjelica kida, jaki bolovi tijekom menstruacije. Zapravo, manifestacije su različite, sve ovisi o položaju fetusa u maternici, broju trudnoća, pragu boli i drugim čimbenicima.

Kontrakcije prije poroda počinju postupno, u početku se javlja pijuckanje u lumbalnom dijelu, nelagoda u donjem dijelu trbuha, ali još je daleko od jake boli. Ovi simptomi znače pripremu zidova maternice za istezanje, širenje prolaza za dijete. S povećanjem stupnja otkrivanja maternice, osjećaji postaju svjetliji, intenzivniji, teško ih je opisati, ali recenzije žena svode se na opće analogije.

Kako izgleda bol tijekom kontrakcija:

1. grč;
2. razdoblje;
3. hipertonus;
4. zatvor;
5. val;
6. bol u slučaju trovanja;
7. bol u donjem dijelu leđa;
8. izvlačenje;
9. uvijanje.

Grč. Prema većini trudnica, prve kontrakcije su poput grča koji je uhvatio donji dio trbuha, kao da je došlo do snažnog udarca, a osjećaji su se smrznuli od boli.

Razdoblje. Na početku kontrakcija pojavljuje se nelagoda, jer se tijekom menstruacije zdjelica povlači i smanjuje u krugovima. Postupno se osjeti šire na druga područja iza i ispred.

Hipertonus. Taj se osjećaj javlja tijekom trudnoće, postaje poznat. Učestala kontrakcija mišića u napetosti prenosi se impulsom po cijelom tijelu, ostavlja osjećaj tijekom kontrakcija, kao da je strujni udar prošao tijelom.

Zatvor. Postoji snažna želja za odlaskom na WC u velikoj mjeri, kao da je nešto vrlo voluminozno stegnuto u anusu. Ova glava pritišće rektum. Uz bolove u donjem dijelu trbuha javlja se i osjećaj punoće zdjelice.

Val. Kad se vrat počne otvarati, kontrakcije postupno dolaze i odlaze, bol je poput omče, koja se steže i polako otpušta. Kada se otvor proširi, intervali između kontrakcija maternice se smanjuju, bol se mijenja u jaku, oštru.

Bol od trovanja. Usporedba se koristi u 3-5% opisa. Analogija je povezana s distenzijom trbuha, sličnom nadutosti, uz tuču, čini se da će uskoro početi proljev.

Lumbalni bol. Ovo nije sličan osjećaj, već popratni simptom, fetus u maternici pritišće zdjelične organe. Pucaju tako snažno da se dodiruje kokcig. Za mnoge žene, bol tijekom kontrakcija je slična slomljenoj kosti u stražnjem dijelu zdjeličnog prstena, u sakrumu.

Uvijanje. Nerijetko se trudnice sjećaju osjećaja kao da je maternica zakvačena debelom kukom, čvrsto zavrnuta i izvučena. Što su kontrakcije češće, to se više čini da će maternica izbiti.

Gdje boli trbuh tijekom kontrakcija? Nisko, u predjelu genitalija, crijeva, prvo se javlja lumbalni vučni bol. Kada počnu kontrakcije, gdje želudac više boli, najvjerojatnije je fetalna glava. Ako je mjesto pogrešno, beba pritišće žučni mjehur.

Osjećaji porodilja su različiti, jedni pričaju o toleranciji, pravilnom disanju, brzom putu “za drugu”, a drugi da je bol paklena, neusporediva ni s jednom drugom. Sve je individualno, ali prvi znakovi kontrakcija su slični u 90% slučajeva.

Osjećaji s lažnim kontrakcijama

Često trudnica nekoliko puta posjeti rodilište dok čeka dozvolu, jer joj se čini da je porođaj počeo. Ginekolozi pregledom ne nalaze otvaranje grlića maternice, što znači da su alarm izazvali lažni trudovi. Trening borbe razlikuju se od uobičajenih po intenzitetu, učestalosti, oštrini i, što je najvažnije, boli.

• bol je slaba, ne povećava se;
• kontrakcije su lagane, kratke;
• interval između kontrakcija je dug;
• bole leđa;
• kaotična periodičnost;
• bol je poput kontrakcije mišića;
• grč nestaje promjenom položaja.

Spazam mišića pretvara želudac tijekom kontrakcija u "kamen", osjećaji su slični početku menstruacije, leđa boli. Maternica se kontrahira 30-60 sekundi, broj kontrakcija se ne povećava tijekom vremena. Nelagoda postupno nestaje, antispazmodik pomaže u uklanjanju.

Prije trudova tijekom poroda najčešći simptom je izlučivanje sluzavog čepa, značajno povećanje volumena sekreta. Prije treninga kontrakcija nema svijetlih prekursora, često počinju navečer ili noću, traju ne više od 3 sata zaredom.

Ako "Brextons" postanu češći u 36-37 tjednu, to u 70% slučajeva znači skori početak poroda. Unutar tjedan dana postoji velika vjerojatnost početka pravih kontrakcija.

Ranije se pojavljuju lažne kontrakcije (brexton). nadolazeći porod, imaju neke već u 20. tjednu. Često se ne osjete tijekom tjelesne aktivnosti, ali ako kontrakcije počnu u mirnom položaju, ležeći ili sjedeći, tada ih je lako osjetiti.

Osjećaji tijekom poroda

Tijek kontrakcije ima 3 faze, od kojih je svaka određena stupnjem dilatacije cerviksa. S početkom sljedeće faze, trudovi se mijenjaju u osjećajima, bol postaje jača, trajanje jedne kontrakcije se povećava, učestalost postaje češća, fetus teži svjetlu.

1. latentan;
2. aktivan;
3. usporiti.

Prva faza. Karakteriziraju ga sustavne kontrakcije maternice. Spazmi postaju redoviti. Bol bora u samom početku, u latentnoj fazi, slabo je izražena ili se uopće ne javlja. Zato se i zove skriveno.

Karakteristike:

• otvor vrata u promjeru do 3-4 cm;
• trajanje jedne kompresije je 20-40 sekundi;
• razdoblje između kontrakcija je 10-20 minuta;
• cijela faza traje 5-6 sati.

Druga faza. Razdoblje se naziva aktivna faza. U stadiju počinje porođaj, normalno bi amnionska vrećica trebala prsnuti, ako ne pukne, potrebna je hitna amniotomija (otvaranje). Stoga, čim se razdoblje između kontrakcija smanji na 7-5 minuta, vrijeme je da pozovete hitnu pomoć.

Karakteristike:

• otkrivanje do 8 cm;
• trajanje spazma 40-60 sekundi;
• učestalost od 3-5 minuta;
• bol kontrakcija tijekom poroda doseže svoj vrhunac;
• faza traje 1-2,5 sata.

Treća faza. Čim se cerviks otvori 8 cm, počinje odgođena faza. U ovom trenutku žena bi trebala biti na porodničkoj stolici, slušati opstetričar-ginekologa, pravilno disati. Dijete će se uskoro roditi. Porodilje kažu da u usporenom razdoblju bolnost stezanja u želucu malo “popušta”.

Karakteristike:

• otkrivanje do 10-12 cm;
• trajanje jedne kontrakcije je 1-1,5 minuta;
• učestalost nije veća od 1 minute;
• trajanje faze od 40 minuta do 1,5 sati.

Ako žena rodi po drugi put i nakon prvog djeteta nije prošlo više od 5 godina, posljednje dvije faze se spajaju u jednu, traje oko 3 sata. To je zbog "pamćenja", pripremljenosti porođajnog kanala. A ukupno vrijeme kontrakcija smanjuje se na 6-8 sati.

Trajanje prve faze porođaja za nulliparous je oko 10-12 sati. Ako je vrijeme za otvaranje cerviksa prekoračeno, postoji razlog za vjerovanje kompliciranog tijeka, potrebna je medicinska pomoć.

Odstupanje od norme

Ako se događaji razviju, kontrakcije dovode do poroda za 8-10 sati. Ovo razdoblje prati sve veća bol i snaga kontrakcije mišića. S odstupanjima od norme, osjećaji se također mijenjaju.

Patologije:

1. dugotrajni grčevi;
2. diskordinacija kontrakcija;
3. slaba generička aktivnost;
4. brza dostava.

Fenomen kada jake i kaotične kontrakcije traju više od 6 sati naziva se patološko pripremno razdoblje. U ovom slučaju, trudnicu muče jaki bolovi koji ne prestaju ni u jednom danju, niti noću. Istodobno, vrat ne sazrijeva, a kontrakcije su karakteristične za drugu aktivnu fazu. Umor se povećava, povećava se tonus maternice. Fetus se u ovom trenutku može aktivno kretati, što povećava točku boli u abdomenu. Pacijentica je hospitalizirana, propisuju joj se analgetici, antispazmodici i sedativi.

Diskoordinacija kontrakcija iscrpljuje ženu i fiziološki i psihički. Tehnika kontrakcije je povrijeđena, normalno, protok impulsnog vala glatko prolazi odozdo prema gore kroz tkiva maternice, au ovom slučaju, naprotiv, nema sustava, teško je opisati gdje se grč manifestirao.

Učestalost se povećava, kontrakcija je bolna, svijetla, pojavljuje se nasumično, u različitim dijelovima endometrija. Ali u isto vrijeme, smrznuti otvor vrata od 5-7 cm čini borbu neučinkovitom. Ako medicinska pomoć ne stigne na vrijeme, dolazi do poremećaja cirkulacije krvi, stvara se osjećaj nekroze tkiva.

Slabost rada javlja se u 10% slučajeva svih poroda u Rusiji. Karakterizira ga dugo razdoblje između kontrakcija, kontrakcije, kratke jake, bolne. Dijagnoza se postavlja nakon 6 sati od početka prve faze, s nepotpunom spremnošću cerviksa, a amnionski mjehur nije prsnuo. Propisuje se amniotomija, oksitocin, prostaglandini i lijekovi protiv bolova.

Jaka radna aktivnost tipična je za višerotke, au 7% slučajeva prve trudnoće. Kontrakcije su brze, ponekad sve faze prođu za 2-4 sata, često dolazi do odljuštenja posteljice, krvarenja, porođajnih ozljeda kod majke i djeteta.

Sve komplikacije izuzetno su opasne za plod i trudnicu. Često rezultat nepravovremenog medicinska pomoć postaje krvarenje, hipoksija, problemi s protokom krvi, traume unutarnjih genitalnih organa i druge komplikacije.

Ublažavanje bolova

Ako bol nije patološke prirode, postupno se povećava, a antispazmodici ne pomažu, tada će radna aktivnost uskoro započeti. Ovo razdoblje mora postojano "izdržati" kako bi ostalo snage za pokušaje poroda. Postoji nekoliko načina za ublažavanje boli tijekom trudova.

• sagnuti se, nasloniti se na naslon stolice;
• stajati na laktovima i koljenima;
• sjednite na fitball, široko razmaknutih nogu, skočite;
• hodajte, čineći bokovima osmicu;
• masaža - vrat, lumbalna, izbočene kosti zdjelice;
• disanje - udisanje kroz nos, izdah kroz usta;
• vodeni postupci - ako je moguće, leći u toplu kupku ili usmjeriti tuš na donji dio leđa;
• između kontrakcija pokušavaju se odmoriti, opustiti što je više moguće.

Ako je porodilja već na rodiljnom stolcu, vrijedi poslušati babicu u svemu, ne prepustiti se očaju, jer je i prolazak djeteta kroz porođajni kanal otežan. Kada je granica boli prijeđena, pacijent je blizu nesvjestice ili gubitka razuma, preporučuje se zatražiti anesteziju.

Injekcija će u potpunosti eliminirati osjetljivost, ali će povećati trajanje otvaranja cerviksa. Alternativa je bolje koristiti lijekove protiv bolova intramuskularno, počinje djelovati nakon 2-3 minute. Senzacije će nestati, ali neće prestati.

Čim žena osjeti početak prvih grčeva, koji postaju redoviti, morate uzeti olovku, papir i zapisati učestalost kontrakcija. Ako se razdoblje između kontrakcija smanjuje, a bolovi se pojačavaju, kontrakcije su trajne po vremenu i trajanju, vrijeme je za hospitalizaciju.

Trudnoća i porod najuzbudljiviji su trenuci u životu svake žene. Zadnje tromjesečje je posebno teško. Trudnica je umorna od svog položaja, želi što prije roditi. S obzirom na to, mnoga se pitanja javljaju kod primipara: „Kako odrediti kontrakcije? Koliko je jaka bol? Žene koje su prvi put trudne vrlo su zabrinute zbog poroda. Muče ih priče prijatelja o neopisivim mukama. Svaki proces rođenja je individualan, nemojte se mučiti horor pričama. Drage buduće mame, porod je prirodna situacija. Pozitivan stav- to je ključ uspjeha.

Kako razumjeti da su kontrakcije počele

Tijekom trudnoće žena opetovano doživljava nepravilne kontrakcije maternice. Više od 20 tjedana buduća mama osjeća malu nelagodu od treninga (lažnih) Braxton-Hicksovih kontrakcija. U budućnosti lažne kontrakcije postaju sve češće. Simptomi kontrakcije maternice imaju izuzetno jedinstvo znakova, ali rezultat rada je trud. Kako nastaju trudovi kod trudnica?

Najvažniji simptomi kontrakcija prije poroda:

• trajanje kontrakcija je više od 30 sekundi;
• povećanje periodičnosti: nestabilno - karakteristično za latentnu fazu, prisutnost istog intervala - za aktivnu fazu;
• "kameni" želudac;
• povlačenjem bolova u donjem dijelu trbuha, "boli" u donjem dijelu leđa.

Kako počinju kontrakcije kod prvorotkinja: osjeti

Generički proces uvjetno je podijeljen u nekoliko faza: latentna (skrivena), aktivna, egzilna faza. Na kraju dolazi do rađanja posteljice. Rodilja će osjetiti jaka bol samo u aktivnoj fazi poroda. Ostatak joj neće donijeti mnogo boli. Faza progonstva zahtijeva puno rada, pa bi se u prethodnim fazama buduća majka trebala odmarati i ne gubiti snagu uzalud. Koliko često počinju trudovi i kako utvrditi da su trudovi počeli?

Znakovi dilatacije cerviksa uključuju: redovite kontrakcije, sluzav iscjedak, vučne bolove u donjem dijelu trbuha, kao tijekom menstruacije. Učestalost latentne faze je 20-30 minuta. Aktivni stadij karakterizira povećanje učestalosti kontrakcija, njihovo trajanje i bol. Otvaranje cerviksa doseže 8 cm.Kontrakcija traje oko minutu, interval je 2-4 minute. Prijelaz u fazu progonstva prati povećanje kontrakcija maternice, povećanje njihovog trajanja, osjećaj "pucanja", otvaranje do 10 cm.

Kod višerotkinja

Trajanje proces rođenja kod drugog i naknadna rođenja zamjetno se smanjuje, znakovi svake od faza se mijenjaju. Kako nastaju trudovi kod višerotkinja? Zahvaljujući fenomenu "pamćenja maternice", razdoblje otkrivanja događa se mnogo puta brže, donosi minimalnu bol ženi u trudu. Kontrakcije kod višerotkinja dobivaju zamagljenu simptomatologiju. Latentna faza žena prolazi nezapaženo. Intervali aktivnog razdoblja variraju. Kontrakcije postaju produktivne tek u razdoblju egzila.

Kako razlikovati lažne kontrakcije od pravih

Lažni trudovi su od velike važnosti za budući porod. Uz njihovu pomoć, maternica trenira, priprema se za nadolazeće događaje. Na rani datumi takav trening se uopće ne osjeti. Lažne kontrakcije ne mogu dovesti do otvaranja cerviksa, početka poroda. U posljednjem tromjesečju redovito se javljaju Braxton-Hicksove kontrakcije, što izaziva trudnicu da se hitno okupi u bolnici.

Simptomi lažnih kontrakcija

Kako prepoznati kontrakcije? Lažne kontrakcije maternice nemaju parametre pravilnosti, bol. Intervali između Braxton Hicks kontrakcija se ne smanjuju. Kontrakcije su neredovite, ponavljaju se svakih nekoliko sati. Kod lažnih se isključuje bol svojstvena trudovima. Kako prepoznati lažne kontrakcije? Opuštajuća masaža tušem u potpunosti eliminira nelagodu lažnih kontrakcija maternice. Sličan se učinak ne postiže u prenatalnom stanju.

Kada počinju treninzi?

Trening borbe počinju doslovno od samog početka trudnoće. Buduća majka ih jednostavno ne osjeća. Od drugog tromjesečja, pozornost žene privlači kratkotrajni ton maternice. Na kraju trudnoće, lažne kontrakcije maternice uzrokuju značajnu nelagodu majci. Mnoge žene ne dožive Braxton Hicksove kontrakcije. Psihička vježba, neugodan položaj, u pravilu, dovodi maternicu u ton. U takvim slučajevima, trebali biste se samo opustiti, promijeniti položaj.

Što učiniti ako počnu kontrakcije

Trebali biste potražiti znakove otvaranja cerviksa - na početku kontrakcija oni su informativniji. Tijekom latentne faze bavite se uobičajenim aktivnostima - to će ubrzati njezin prolazak. Aktivnu fazu najbolje je izvoditi u položaju koji vam je udoban. Žene koje se trude često odabiru položaj na temelju nekog predmeta: kauč, naslon stolca. Bolje je mirno doživjeti svaku kontrakciju maternice, izvući samoglasnike na vrhuncu. Zvuk mora biti usmjeren "dolje". Vrlo je važno držati čeljust opuštenom. Masaža donjeg dijela leđa pomoći će ublažiti bol. Razmak od 5-7 min. - razlog za odlazak u bolnicu.

Kako znati kada počinju kontrakcije

Neizravni razlozi ranog početka porođaja su njihovi prethodnici. Ove pozive ne treba shvaćati previše ozbiljno. Generička aktivnost često prolazi bez njih. Prije svega, morate slušati svoje tijelo. Procese ne treba umjetno ubrzavati. Kozlić će sam dati znak kada bude "sazreo" da napusti svoje skrovište. Ne brinite o vremenu PDR-a, trudnoća do uključivo 42 tjedna smatra se normom. Predznaci poroda kod prvorotkinja i višerotkinja su slični:

1. Voće se "smrzne", to tjelesna aktivnost Slapovi.
2. Braxton Hicksove kontrakcije su sve češće.
3. 25-35% budućih majki ima "instinkt gniježđenja".
4. Nađe se iscjedak s krvavim prugama (odlazi sluzavi čep).
5. Žena gubi na težini, postoji nedostatak apetita.

Harbingers porođaja spušteni trbuh

2 tjedna prije poroda žena osjeća neviđenu lakoću pri disanju, dijafragma joj više nije stisnuta. To je zbog činjenice da je bebina glava "umetnuta" u zdjeličnu kost. Zbog tog pokreta majčin želudac pada. Kod ponovljenih poroda, prolaps abdomena javlja se izravno u porodu. Kretanje je lako provjeriti. Da biste to učinili, stavite ruku između prsa i trbuha. Ako stane u ovaj prostor, želudac vam je potonuo.

Video: lažne kontrakcije i trudovi

Nošenje i rađanje djeteta je prekrasno vrijeme. Majčinstvo je nagrada za sve nedaće trudnoće i poroda. Tijekom trudnoće, buduća majka doživljava stresne situacije, njezina fizička snaga je iscrpljena. Rođenje djeteta doživljava se kao dobrodošlo olakšanje, ali emotivnost budućih majki uzima svoj danak. Naučite kako odrediti početak trudova, kada otići u bolnicu, kada otići amnionska tekućina. Videozapis će vam pomoći razumjeti razliku između vrsta kontrakcija maternice. Poznavanje znakova porođaja će eliminirati strku, bezrazložna putovanja u bolnicu.

Čekanje na pojavu bebe je u svakom slučaju ključno razdoblje za buduću majku. Ipak, ljudi se najviše boje nepoznatog. Zato za žene u zanimljiv položaj po prvi put je očekivanje početka trudova popraćeno strahom. Uostalom, svaka buduća majka ne zna što su kontrakcije, a također i što učiniti kada se pojave. Ovaj članak pomoći će vam da se kompetentno pripremite za očekivani datum i odgovorite na glavna pitanja koja žene postavljaju tijekom trudnoće.

Kontrakcije: što je to?

U posljednjem tromjesečju tijelo buduće majke počinje davati prve prenatalne signale, od kojih je jedan pojava kontrakcija. Ovaj simptom su nenamjerne periodične kontrakcije mišića maternice. Početak kontrakcija je olakšan otpuštanjem posebnog hormona u krv - oksitocina. Kontrakcije ne samo da ukazuju na približavanje poroda, već i pripremaju tijelo žene za snažan fizički napor.

Simptomi

Buduće majke koje već imaju djecu mirnije reagiraju na približavanje procesa porođaja, jer iz prve ruke znaju što su kontrakcije i kako ih prepoznati. Za mlade i neiskusne trudnice sve je to novo, pa često počnu paničariti prije vremena. Kako znati kada su kontrakcije počele? To nije teško učiniti ako znate simptome koji prate kontrakciju mišića maternice:

• Bolovi u lumbalnoj regiji.
• Crtanje, poput grčeva tijekom menstruacije.
• Pojasna bol u donjem dijelu zdjelice.

Važno je napomenuti da kontrakcije ne moraju nužno imati sve gore navedene simptome. Za svaku ženu, ovaj proces se odvija pojedinačno, tako da bol može biti potpuna drugačiji karakter i snagu.

Osjećaji tijekom kontrakcija

Glavna značajka kontrakcija u trudnica je njihovo postupno povećanje. U prvim satima proces možda neće uzrokovati nikakvu nelagodu budućoj majci. Govoreći o tome što su kontrakcije, ne biste trebali odmah zamisliti trenutnu reznu bol. U pravilu se sve odvija glatko i isprva čak i gotovo neprimjetno. Prva 2-3 sata kontrakcije su kratkotrajne i nisu praćene jakim bolovima. U razdoblju između kontrakcija maternice, buduća majka može čak imati vremena za odmor, što je vrlo poželjno učiniti, jer treba dobiti snagu prije nadolazećeg poroda.

Nakon nekog vremena bolovi tijekom kontrakcija počinju se pojačavati, a nakon nekoliko sati postaju gotovo konstantni. To je zbog činjenice da su intervali između grčeva smanjeni, tako da ih buduća majka gotovo ne primjećuje. Postoji osjećaj kao da je jedna borba odmah zamijenjena drugom, bez davanja prilike za odmor. Međutim, ne biste se trebali bojati toga - povećanje učestalosti kontrakcija maternice ukazuje na to da će proces rođenja konačno početi uskoro.

lažne kontrakcije

Ne zna svaka žena što je trening ili, kako ih još nazivaju, lažne kontrakcije. Počevši od otprilike 20. tjedna trudnoće, tijelo buduće majke počinje se aktivno pripremati za nadolazeće opterećenje. Maternica "trenira" svoj ton jedva primjetnim grčevima. Dakle, povremeno trudnica može primijetiti da joj je trbuh postao napet i pretvrd. Mnoge se buduće majke boje ovog stanja, a zbog neiskustva ga zamjenjuju s prenatalnim trudovima. Međutim, postoji razlog za zabrinutost takav slučaj Ne, a napetost prolazi za samo nekoliko minuta. Glavna razlika između kontrakcija tijekom treninga i prijenatalnih kontrakcija je odsutnost boli. Osim toga, lažni grčevi se ne razlikuju u redovitosti i učestalosti, već se pojavljuju samo s vremena na vrijeme, kratko vrijeme.

U medicinskoj praksi, ovo stanje kod trudnica također se naziva "Braxton-Hicks kontrakcije". Što je to, treba znati svaka žena koja se priprema postati majka, kako ne bi podlegla nepotrebnom uzbuđenju u slučaju pojave gore navedenih simptoma i ne bi naštetila zdravlju djeteta.

Što može uzrokovati kontrakcije tijekom treninga?

Unatoč činjenici da lažne kontrakcije ne uzrokuju bol kod trudnice, one joj donose određenu nelagodu. Stoga je najbolje pokušati se zaštititi od situacija koje mogu izazvati grčeve na treningu. Čimbenici koji najčešće uzrokuju lažne kontrakcije:

U nekim slučajevima, što su trening kontrakcije tijekom trudnoće može se prepoznati čak i uz normalan dodir na trbuhu. Sve ovisi o karakteristikama ženskog tijela, ali ipak je bolje pokušati izbjeći čimbenike koji uzrokuju takvu reakciju.

Kada biste se trebali zabrinuti?

Najčešće, kontrakcije tijekom treninga nisu razlog za brigu. Grčevi prolaze prilično brzo kada se eliminira faktor koji ih je izazvao. Stoga se u posljednjim mjesecima trudnoće pripremite na činjenicu da lažni trudovi mogu postati vaš redoviti pratilac i nemojte im pridavati veliku važnost. Međutim, ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah otiđite u bolnicu:

• Ako je trajanje spazama dulje od 2 minute.
• Kontrakcije su počele biti praćene jakim bolovima.
• Krvavi ili bezbojni iscjedak iz vagine.
• Spazmi su postali česti i redoviti.

U drugim slučajevima, dovoljno je samo znati što su lažne kontrakcije tijekom trudnoće, a ne fokusirati se na njih. Možda ga je malo teško pronaći udoban položaj lezati u krevetu.

Prave kontrakcije

Za razliku od grčeva pri vježbanju, prave kontrakcije ukazuju na trenutni pristup porođajnom procesu. Oni već mogu biti izraženiji i razlikuju se u pravilnosti. Često su prave kontrakcije popraćene ispuštanjem amnionske tekućine. Međutim, vrijedi napomenuti da se ponekad kod žena to događa čak i prije početka grčeva. Pritom nisu tako rijetki slučajevi da se amnionska tekućina ne izluči sama, a disekciju mokraćnog mjehura koji bebu štiti od vanjskog svijeta liječnik već obavlja u bolnici, a tek onda tekućinu uklanja se iz njega.

Opisujući što su kontrakcije prije poroda, vrijedi dodati da ih može pratiti izlazak sluznog čepa. Međutim, opet, to uopće nije potrebno. Kod nekih trudnica sluzni čep odlazi nekoliko tjedana prije poroda. Ako se to dogodi, žena mora posjetiti liječnika kako bi izbjegla moguće posljedice.

Pokušaji: kako ih razlikovati od kontrakcija?

Ponekad se guranje brka s kontrakcijama. Posebno se često to događa s brzim porodom. Važno je razumjeti da su kontrakcije i pokušaji dvije različite stvari. U prvom slučaju govorimo o početnoj fazi procesa rađanja, u kojoj se maternica tek sprema izgurati dijete. U drugom - o neposrednom rođenju djeteta. Što su trudovi i trudovi također se mogu opisati prema osjećajima trudnice. Kod grčeva žena osjeća bolno privremeno otvrdnuće stijenki maternice i uopće ga ne može kontrolirati. Pokušaji su popraćeni osjećajem snažnog pritiska na donji dio zdjelice i perineum. U ovom slučaju, žena ga može djelomično smanjiti ili povećati uz pomoć mišića. Dakle, buduća majka, zapravo, pomaže izgurati bebu iz porođajnog kanala.

Za razliku od kontrakcija, pokušaji imaju vrlo snažan učinak na stanje djeteta. Stoga se trudnica mora jasno pridržavati uputa liječnika. Propušteni pokušaj može uzrokovati nedostatak kisika u bebi, a to povećava rizik od njegove smrti od gušenja.

Faze borbi

Prethodno je opisano što su kontrakcije i kako se manifestiraju. Kao što je navedeno, ovaj proces nužno mora biti redovit i postupno povećavati. Međutim, kako se zapravo odvija razvoj procesa? Postoje tri glavne faze porođajne boli:

1. Skriven.
2. Aktivan.
3. prijelazni.

U samom početku grčevi su jedva primjetni i kratkotrajni. Javljaju se otprilike svakih 5 minuta i traju 30-40 sekundi. Skrivena faza kontrakcija je najduža - može trajati i do 8 sati. Istodobno, cerviks ostaje praktički neotvoren, šireći se za najviše 3 cm.

Tada kontrakcije prelaze u aktivnu fazu, koja traje oko 5 sati. Za ženu to već postaje primjetnije, jer se bol pojačava, a interval između grčeva, koji traju gotovo minutu, smanjuje se 2 puta. Otvor cerviksa je već očit - od 3 do 7 cm.

Prijelazno razdoblje podrazumijeva ono što su kontrakcije na samom vrhuncu. Istodobno, grčevi se nastavljaju oko minutu i pol, doslovno zamjenjujući jedan drugi, jer praznine između njih postaju jedva primjetne. U prijelaznom stadiju dolazi do maksimalnog otvaranja vrata maternice, koje iznosi oko 10 cm.

Kada biste trebali ići u bolnicu?

Većina žena s velikim uzbuđenjem čeka početak trudova. Stoga, pri prvim manifestacijama simptoma sličnih grčevima, bezglavo žure u bolnicu. Naravno, često se trudovi pokažu lažnim, a trudnicu šalju kući. Stoga je glavno pravilo koje treba zapamtiti: nemojte paničariti. Uostalom, ako znate što su trudovi i kako ih prepoznati, onda možemo reći da je situacija pod kontrolom. Naoružajte se satom sa sekundarnom kazaljkom. Uz njihovu pomoć, povremeno zabilježite trajanje i učestalost grčeva. Ako se kontrakcije nastavljaju najmanje svakih 5 minuta tijekom dva ili više sati, tada možete sigurno otići u bolnicu.

Počele su kontrakcije: što učiniti?

Kada dođe dugo očekivani trenutak i žena osjeti znakove pravih kontrakcija, u većini slučajeva počinju užurbane pripreme za bolnicu. Naravno, idealno bi bilo da torbu sa stvarima za ovu priliku sakupite unaprijed, ali čak i ako to nije slučaj, ne brinite. Ako znate puno o tome što su trudovi, kako ih prepoznati i kako izgledaju, onda morate shvatiti da još ima vremena da se polako pripremite za porod.

Prvo što trebate učiniti je pokušati se smiriti i pripremiti za lak i brz porod. Zatim možete nastaviti higijenski postupci: istuširati se, obrijati bikini zonu. Topla voda vam može pomoći da se opustite i ublažite bol. Ako su trudovi počeli navečer, možete leći da se odmorite, jer postoji velika vjerojatnost da će se beba roditi tek ujutro. Žene koje se spremaju postati majke carskim rezom trebale bi nešto lagano prezalogajiti kako bi dobile snagu i energiju.

Smanjenje boli tijekom kontrakcija: pravilno disanje

Grčevi mišića maternice u trudnica su sve veće prirode, nalik valovima koji se kotrljaju. Ranije u članku rečeno je što su kontrakcije u praksi i opisane su kao bezbolne. S pravim porođajnim grčevima sve je potpuno drugačije. Na samom vrhuncu kontrakcija, žena trpi bolne osjećaje, koji se često pokazuju vrlo jakim. Većina onih koje rađaju vrišti, pokušavajući time olakšati proces. Međutim, većina ispitanih i učinkovit način smanjiti bol je kontrola daha. Pokušajte se koncentrirati na trenutak u kojem borba raste. U ovom slučaju, potrebno je disati što je moguće češće i dublje, fokusirajući se na izdisaj. Zamislite da je zrak koji izlazi iz vaših pluća bol. Svakim novim izdahom smanjuje se i postupno nestaje.

Opuštajuća masaža

Lagano milovanje pomaže odvratiti pažnju od bolnih senzacija. Možete ih izvesti sami ili pitati voljenu osobu o tome. Ova se metoda može koristiti i prije početka poroda, ako iz prve ruke znate što su kontrakcije tijekom trudnoće. Osjećaji koji prate lažne grčeve nestaju s milovanjem donjeg dijela leđa.

Nemojte se bojati pojave kontrakcija. To je potpuno prirodan proces tijekom trudnoće, a uz to vas vodi korak bliže izgledu dugo očekivana beba. Namjestite se na pozitivne misli i prije svega pobrinite se da je djetetu ugodno. Uostalom, kontrakcije su privremena pojava koja vrijedi čuti prvi plač vaše bebe.

Trudnica se najviše plaše trudnice, a posebno one koje prije nisu rađale i za trudove znaju samo iz priča “iskusnih”. A što o tom fenomenu (ili, najvjerojatnije, onome u što rado i neporecivo vjeruju sve dame na položaju) obično kažu porodilje? Prvo, trudovi su početak trudova - i to je točna tvrdnja (iako ne u potpunosti, jer postoje tzv. "lažni trudovi"). Drugo, gotovo sve porodilje sjećaju se nevjerojatne boli tijekom poroda (iako se zapravo malo tko sjeća te boli, jer se zaboravlja i nemoguće ju je s bilo čim usporediti) i što je najvažnije, sve trudnice u zadnjem tromjesečju trudnoće (pa čak i mnogo ranije ”!) Očekujte bolne trudove. I pokušajte im reći da su vaši trudovi bili gotovo bezbolni i da zapravo sve i nije tako strašno – nikad neće vjerovati. Štoviše, već na početku trudnoće dogovorit će se s liječnikom o ublažavanju bolova pri porodu.

Srećom, malo je takvih pesimista, a većina budućih majki ipak se ugađa "podnošljivoj" boli, iako sa strahom očekuju trudove prije poroda. Neznanje je uvijek strašno, a trudovi u pravilu ne dolaze svojom voljom (osim ako, naravno, ne pribjegnemo indukciji poroda). Dakle, kako počinju ove borbe? Kako ih ne propustiti iz vidnog polja? A što se zapravo krije u ovoj "strašnoj riječi"?

Kakav je osjećaj kad počnu trudovi?

Kontrakcije se nazivaju kontrakcijama jer izazivaju osjećaj hvatanja, oštre kontrakcije. Kada je u pitanju nadolazeći porod, tada se prirodno javljaju osjećaji grčeva u području zglobova kuka.

U stvari, kontrakcije su vrlo složen "biokemijski proces", budući da u njima sudjeluju djetetova hipofiza i sama posteljica, koje počinju proizvoditi posebne tvari, a one zauzvrat pridonose otvaranju vrata maternice, što je popraćeno kontrakcije.

Tijekom kontrakcija maternica se steže, njena mišićna vlakna se zadebljaju i skraćuju, što pridonosi otvaranju vrata maternice do te mjere da se bebina glavica može provući kroz njega. Potpuno otkrivanje je fiksirano kada se cerviks otvori za 12 cm, dok se intrauterini tlak također povećava, zbog čega fetalni mjehur puca i amnionska tekućina odlazi.

Kako znati da su kontrakcije počele

Kada trudnica treba očekivati ​​trudove? Svi smo čuli za prijetnje prijevremeni porod, koji također počinju kontrakcijama, međutim, uz ove znakove nadolazećeg poroda, žena pronalazi i druge simptome. U svakom slučaju, grčevi bolovi zahtijevaju buduću majku posebna pažnja. Praksa pokazuje da su same kontrakcije i osjećaji tijekom njih različiti za sve žene. Čak ni lažne trudove, o kojima liječnici toliko vole govoriti, ne primjećuju sve trudnice. Štoviše, čak i o stvarnom porođajni bolovi buduća majka može saznati samo kada ima želju za tjeranjem. Čuli smo i za brzi porođaj, kada se trudovi više ni s čim ne mogu pobrkati.

U idealnom slučaju, sve se događa ovako: počevši od 20. tjedna trudnoće, tijelo počinje "probati" nadolazeći porod, stežući mišiće maternice. Žena osjeća da nešto nije u redu s maternicom: ona se ukoči i opusti s kaotičnom periodičnošću. Dakle, žena može "zgrabiti" cijelu minutu, a zatim bol jenjava i nestaje bez traga, a ubrzo se nastavlja, ali se u isto vrijeme ne može primijetiti pravilnost takvih kontrakcija. Govorimo o lažnim kontrakcijama - vjesnicima nadolazećeg rođenja. Ali nisu sve žene suočene s ovim stanjem, a njihovi porodi počinju na vrijeme s pravim trudovima.

Kako ih prepoznati? Opet, u idealnom slučaju, prve trudove žena prođe nezamijećeno, osim što postoji vrlo mala nelagoda u trbuhu ili donjem dijelu leđa i jak predosjećaj da će se porod uskoro dogoditi (teško je naći objašnjenje za žensku intuiciju, ali gotovo svaka žena podsvjesno zna: vrijeme je!).

Postupno počinje druga, aktivna faza kontrakcija, kada one teku s točno određenim intervalom, koji se sve vrijeme skraćuje: napadi grčeva se ponavljaju sve češće, traju dulje, ne samo učestalošću i trajanjem, nego i stupnjem boli se povećavaju. Tako dolazi do vremena kada jedna kontrakcija traje više od dvije minute, a druga nakon 60 sekundi. U to vrijeme već biste trebali biti u bolnici, jer će za 30-40 minuta započeti sam porod. Posljednja faza kontrakcija je najbolnija jer žena ima neodoljiv osjećaj da raste. Ali ako maternica nije otvorena, morat će obuzdati svoje pokušaje kako ne bi naštetila sebi i djetetu.

Što učiniti ako počnu kontrakcije

S pojavom prvih trudova trebate prestati sa svim aktivnostima i pokušati se odmoriti. Hodanje po sobi dosta pomaže, netko sjedne i ustane. Čim se kontrakcije pojačaju i postanu učestalije, odmah idite u bolnicu. Osobito sumnjivi mogu ranije otići u bolnicu.

Ne brinite ni o čemu: liječnik koji prima porod točno zna što treba učiniti i kada. Ako je još prerano za guranje, sigurno će vas obavijestiti o tome.

Glavna stvar sada je opustiti se što je više moguće. Koliko god paradoksalno zvučalo, pokušajte otpustiti sve tjeskobe i strahove. Panika neće dovesti do ničega dobrog i, zapravo, nema se čega bojati. Počinje porod koji ste tako dugo čekali. Do susreta s bebom ostalo je još samo nekoliko sati. Hoćete li mu moći pomoći da prebrodi težak put do ovog svijeta, sada ovisi o vama. Dišite ravnomjerno i duboko, pokušavajući se opustiti i otpustiti bol. Pretjerana napetost u mišićima pojačat će bol, stoga ih je sada važno što više opustiti.

Slušajte svoje tijelo, zapamtite tehnike disanja u porodu – primjenjujte ih kako dolaze različita razdoblja generički proces. Površno "pasje" disanje pomoći će obnoviti snagu i ne naštetiti djetetu između pokušaja. Na liječnikovu zapovijed polako udahnite punim plućima zraka kako biste sljedeće minute mogli produktivno gurati.

Mislite na dijete, samo se morate smiriti, prilagoditi se produktivnom porodu i pažljivo slušati upute medicinskog osoblja.

Je li bol tijekom trudova strašna?

Dakle, mi smo vas sami uplašili, opisujući "najbolniju" posljednju fazu kontrakcija. I sama sam ga čekala i bojala se više od samog poroda, ali još uvijek nisam mogla shvatiti zašto su porodilje jecale i vrištale, jer pokazalo se da je bol podnošljiva, štoviše čak i ugodna. Možda nećete vjerovati, ali bolove tijekom trudova utažila je pomisao da se tako rađa mali čovjek, moja mala krv.

Ispostavilo se da su moji osjećaji znanstveno potvrđeni. Naime, porođajna bol se ne krije u maternici, jer je njezina kontrakcija prirodan proces, što znači da receptori za bol (a njih je vrlo malo u mišićima maternice) ne šalju signal mozgu o bilo kakvoj kršenja (smisao svake boli upravo se sastoji u "obavještavanju" tijela o "kvarovima"). No, pravi osjećaj boli javlja se u mišićima koji okružuju maternicu, a kako bi se to savladalo, važno je samo naučiti kontrolirati njihovo opuštanje, budući da napetost mišića ometa normalan fiziološki tijek poroda. Štoviše, strah, tjeskoba i tjeskoba pogoršavaju napetost mišića. Iz toga proizlazi jednostavan zaključak: trudnica koja se boji poroda već s prvim trudovima osjeća velike bolove. Ali mnoge žene uopće ne znaju što su trudovi i trudovi, pa naučite kako se pravilno postaviti za neizbježan proces - porod, naime, moći se opustiti; ne trošite svoju snagu uzalud, jer će vam trebati tijekom razdoblja izbacivanja fetusa; razgovarati s bebom; ne pokušavajte prevladati bol, već je jednostavno uzmite zdravo za gotovo.

Mislim da ako se svjesno pripremite za proces poroda, tada vam neće trebati informacije o epiduralnoj, dušikovom oksidulu s kisikom, promedolu i drugim načinima za anesteziju kontrakcija i poroda.

Ako kontrakcije ne dođu

Kao i uvijek, postoji i naličje medalje: žena čeka trudove, čeka, ali oni nikako da dođu, čak ni nakon isteka trudnoće. Morate ih stimulirati. Umjetnim putem, izazvat ćete kontrakcije ako se još uvijek ne pojavljuju u 41-42 tjednu trudnoće, au fetusu se pronađu sve povrede koje prijete njegovom životu. Najčešći načini poticanja rada: uvođenje Cerviprosta u cervikalni kanal (hormonalni lijek koji omekšava cerviks); intravenska primjena hormonskog lijeka (također doprinosi kontrakciji maternice); otvaranje amnionske vrećice (nakon čega počinju kontrakcije).

Nemojte žuriti da "isprobate" sve najgore. Vjerujte da će se sve dogoditi prirodno za vas, bez boli, bez komplikacija, i što je najvažnije – bez straha. Žena spremna za porod odmah će shvatiti: evo ih, trudovi! Još malo - i pojavit će se najpoželjnije blago!

Posebno za Tanya Kivezhdiy