قضايا موضوعية لحفظ الصحة في العملية التعليمية. مشاكل الحفاظ على الصحة في المدرسة

الرعاية الصحية للجيل القادم.
مشكلة حماية صحة جيل الشباب ، وخلق كاف
تزداد أهمية الظروف التربوية لتنمية الأطفال
بسبب الزيادة الملحوظة في الأمراض العصبية والنفسية و
اضطرابات وظيفية.
أعتقد أن مشكلة حماية صحة الأطفال مع الانحرافات فيها
التنمية وذات الصلة وهامة.
بناءً على ذلك ، قمت بتطوير نظام من التقنيات الموفرة للصحة ،
مما يسمح لك بتنظيم "اندماج" سلس للطلاب في التعليم
الأنشطة التي تحفزهم النشاط المعرفي، لديها
مكون الصحة. النظام المقترح والمختبر
تطبيق التقنيات الموفرة للصحة يهدف إلى حل
مشاكل التعليم الناجح وتنشئة الأطفال ذوي الإعاقات النمائية ،
لتخفيف التعب وتحسين الأداء.
الاهتمام بصحة الطلاب من أهم مسؤوليات المدرسة ،
المعلم الفردي ، وجميع أعضاء هيئة التدريس والطفل نفسه.
يجب أن يدرك الطفل أن الحفاظ على صحته واجب عليه
نفسه ، الأحباء ، المجتمع.
المهام البيداغوجية:
كشف الجوهر والتعرف على ملامح منقذة للصحة
التقنيات.
 تكييف المواد التي تم جمعها وفقًا للعمر
سمات؛
 وضع مبادئ توجيهية واختبار فعاليتها.
 لتكوين موقع حياة نشط للطلاب ؛
 تعلم كيفية تقوية صحتهم والمحافظة عليها ؛
 لتكوين أفكار حول الحاجة إلى النشاط الحركي ،
عن الخير والشر للجسد.
تحليل الخصائص النفسية الفيزيائية للمتخلفين عقلياً
الأطفال في سن المدرسة الابتدائية.

تحديد جوهر التقنيات الموفرة للصحة في التعليم
العملية التعليمية n6a للمرحلة الأولى من تعليم الأطفال.
وجود إعاقات في النمو.
 تطوير نظام من التقنيات الموفرة للصحة يسمح بذلك
تنظيم "انغماس" سلس للطلاب ذوي الإعاقة
الذكاء في أنشطة التعلم ، وتحفيز الإدراك لديهم
نشاط.
الحفاظ على الصحة هو نظام عمل الفضاء التعليمي ل
الحفاظ على الصحة وتنميتها لجميع المشاركين فيها - الكبار والصغار. هذا
فيما يتعلق بالدروس عمل تعليميوالنفسية والطبية
خدمات. توفير الصحة هو فرصة للبالغين لحل مشكلة ما
الحفاظ على صحة الطلاب ليس بشكل رسمي ، ولكن بوعي ، مع مراعاة
خصائص الوحدة الطلابية ، والتركيز وخصوصيات التعليم
المؤسسات ، السمات الإقليمية. مشكلة الحفاظ على الصحة
حلها في معقد ، وليس بشكل عرضي ، لذلك حددت ثلاثة
مجالات الرعاية الصحية.
نظام تطبيق التقنيات الموفرة للصحة الذي طورته
الميزات التالية:
ينشط العمليات الذهنية لنشاط الطفل (الأحاسيس ،
الإدراك والتفكير والخيال والذاكرة والانتباه والكلام والمهارات الحركية ،
سوف)؛
 يقوم على الفائدة ، يحصل الأطفال على الرضا والفرح ؛
 يخلق أفضل الظروف للصحة و
العمل الإصلاحي والتعليمي مع الأطفال ذوي الإعاقة
في التنمية؛
يقوم نظام العمل الصحي التصحيحي بما يلي
سمات:
 تحسين الصحة (له عنصر يحافظ على الصحة) ؛
 التدريس (يساعد على اكتساب المعرفة) ؛
 التشخيص التصحيحي (يكشف الانحرافات والتغيرات في
التنمية ، يساعد الأطفال في معرفة الذات) ؛
 علاجي (يساعد على تذليل الصعوبات ويجلب الإيجابية
التغييرات في مؤشرات الشخصية) ؛

التواصلية (تساعد على إتقان جدلية الاتصال) ؛

مسلية (ممتعة ، تثير الاهتمام).
يتم تقديم وسائل العمل لكل مجال في شكل رسوم بيانية:
الحفاظ على الصحة في عملية التعلم.
لأغراض صحية ، أحاول تهيئة ظروف معينة لـ
تلبية الاحتياجات الطبيعية لأطفال المدارس المتخلفين عقلياً في
حركة. يمكن تلبية هذه الحاجة من خلال يوميا
الجمنازيوم قبل الفصول ، والتي يمكن إجراؤها بشكل جديد
الهواء والموسيقى ويساعد:
 تسريع دخول الجسم إلى عمل التعلم النشط ؛
 لتحقيق تأثير تحسين وتقوية الصحة ؛
 تثقيف الموقف الصحيح ، وتنسيق الحركات ، والإحساس بالإيقاع ،
القدرة على الإدراك الجمالي للحركات.
تشمل الجمباز 6 - 8 تمارين يتم إجراؤها فيما يلي
التسلسلات:
 للوضع.
 عضلات حزام الكتف والذراعين.
 عضلات الجسم.
 الأطراف السفلية.
 انتباه
الجمباز قبل الدروس لا يحل محل ، لكنه يكمل الصباح
الجمباز الصحي
الدرس هو الشكل الرئيسي لنشاط الطالب. بطبيعة الحال ، كما
الحالة العقلية والجسدية للطفل المصاب بإعاقة ذهنية
يعتمد بشكل مباشر على مدى كفاءة تنظيم هذه الدروس.
من أجل منع التعب وضعف الموقف والرؤية ، فمن المستحسن
عقد محاضر التربية البدنية أثناء الدروس ، حسب الضرورة
راحة قصيرة ، مما يخفف من الازدحام الناجم عن
الجلوس لفترات طويلة على المكتب. استراحة من العمل ضروري ل

أجهزة الرؤية والسمع وعضلات الجذع (خاصة الظهر) والعضلات الصغيرة
فرش. تم تصميم الدقائق المادية لحل المهام التالية:
 تخفيف الضغط النفسي عند الطلاب بالانتقال إليه
نوع آخر من النشاط
إثارة اهتمام الأطفال بالأنشطة يمارس;
 لتشكيل أبسط الأفكار حول التأثير المادي
تمارين للرفاه والمعرفة الأولية
ممارسة مستقلة.
يجب أن تكون التمارين عاطفية ، ويمكن أن تكون كذلك
يتحقق من خلال نطق نصوص شعرية بسيطة بإيقاع
حركات. يمكن تنفيذ المجمعات جالسًا أو واقفًا ، بعد العرض أو
جنبا إلى جنب مع المعلم. أداء تمارين لتقويم الساقين والجذع ،
رفع الكتفين ورفع الرأس وإرخاء اليدين والتنفس
تمارين وحركات للوقاية من اضطرابات الوضع. يجب
تأكد من أداء تمارين خاصة للعيون من أجل
منع قصر النظر. يمكن القيام بهذه التمارين باستخدام
التنموي العام. في هذه الحالة ، عند إجراء التنموي العام
ينصح بتمارين حركة اليد في نفس الوقت
أداء حركات العين ، وتحديد النظرة على الفرشاة.
العمل على تطوير الأيدي ذات المحركات الدقيقة يحل ما يلي
مهام:
 تحفيز تطوير الكلام عند الأطفال.
 إعداد اليد للرسالة عند تلاميذ المدارس الأصغر سنًا ؛
 تدريب الانتباه.
 تنسيق الحركات.
 تكيف العُسر في عالم اليد اليمنى
تلعب الرؤية دورًا كبيرًا في النشاط المعرفي للإنسان.
ترتبط الإعاقة البصرية ارتباطًا مباشرًا بالنجاح في الأنشطة التعليمية.
يجد الأطفال الذين يعانون من إعاقة بصرية صعوبة في إتقان المجال المكاني
التمثيلات ، وإدراك الأشياء وبُعدها بالأخطاء ،
موقعهم ، إلخ.
تساهم GYMNASTICS FOR THE EYES في:

 تأثير تحسين الصحة في عملية استخدام المقترح
تمارين.
 الوقاية من الارهاق البصري لدى تلميذ المدرسة.
يمكن إجراء مجموعة من تمارين الجمباز للعيون على الموسيقى. هو
ويشمل تمارين التدليك والفرك وإزالة البصريات
تمارين التوتر واليقظة
تمارين الاسترخاء (استرخاء العضلات)
المعرفة والتطبيق العملي من أجل التمكن من إدارة العمليات
إثارة الأطفال أثناء الضغط العاطفي عند الطفل
هناك توتر مفرط في مجموعات عضلية معينة.
يبدأ الأطفال بمفردهم في التخلص من هذا التوتر
عصبي ، مما يؤدي إلى توتر مجموعات عضلية جديدة. للسياقة
هذه العمليات ، من الضروري تعليم الأطفال إرخاء عضلاتهم. أطفال
من الضروري تعلم الشعور بتوتر العضلات وتخفيفه عن طريق الاسترخاء
مجموعات عضلية معينة. تمارين استرخاء العضلات
المساهمة في الوقاية من أمراض الدورة الدموية. هؤلاء
تمارين تسهل التنفس ، تساهم في وضعها الطبيعي
نشاط الجهاز الهضمي. بفضل عمل الكبح ،
تمارين استرخاء العضلات فعالة في زيادة الإثارة
من أجل منع العصاب والإفراط في الإثارة الجهاز العصبي.
من المعروف أن الوضعية الصحيحة لها أهمية كبيرة في
الحياة البشرية ، والمساهمة في الاستخدام الرشيد
خصائص الجهاز العضلي الهيكلي والأداء الطبيعي
أنظمة دعم الحياة في الجسم. لهذا السبب ، فإن التكوين
الوضعية الصحيحة هي من بين المهام الرئيسية ، خاصة في البداية
فترات تطور العمرعندما يكون التكوين أكثر كثافة
من الجسم بما في ذلك تشكيل انحناءات العمود الفقري وغيرها
الأسس الهيكلية للوضعية.
تشكيل الوضع الصحيح - معقد وطويل
عملية. تمارين لتشكيل الموقف الصحيح تعليم الأطفال
الإعاقة الذهنية:

اعتني بالموضع الصحيح للجسم ؛
 تنسيق الحركة.
الجمع الصحيح بين الحركة والتنفس.

الوضعية هي طريقة لعقد جسدك والتي أصبحت عادة مستمرة.
الموقف الصحيح يجعل الشخص جميلاً مظهروخلق الأفضل
شروط لتطور ونشاط الكائن الحي بأكمله. من أجل تحقيق
نتائج إيجابية، من الضروري الاعتناء بالموضع الصحيح
جسد الطلاب من الطفولة والجلوس والوقوف والمشي.
تمارين للوقاية من فلات فوت
تحسين الدورة الدموية في الساقين ، وتنشيط عمل الجهاز العصبي
وقف النهايات
للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي والشفاء
وتحسين مهارات التنفس ، تحتاج إلى استخدام التمارين
الجمنازيوم التنفسي. ينبغي إيلاء اهتمام خاص ل
الأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة. يجب تحديدها كمجموعة خطر و
إجراء تمارين تنفس منفصلة معهم ،
السيطرة الطوعية على التنفس. تمارين التنفس الثابتة
يتم إجراؤها بدون حركة للأطراف والجذع وديناميكية
مصحوبة بحركات
قواعد التنفس أثناء التمارين
رفعوا أيديهم إلى الأعلى وإلى الجانبين ؛ خذ يديك للخلف - استنشق ؛
اجلب يديك معًا أمام صدرك وأنزلهما لأسفل - زفر ؛
 إمالة الجسم للأمام ، إلى اليسار ، إلى اليمين - نزفر ؛
 تصويب أو ثني الجسم للخلف - استنشق ؛
رفع الرجل للأمام أو للجانب ، أو الجلوس أو ثني الساق على الصدر -
زفير.
فعالية عملية تعليمية شاملة إلى حد كبير
يعتمد على مدى نشاط تنظيم راحة الأطفال أثناء فترات الراحة و
فواصل ديناميكية. لقد ثبت تجريبياً ، على سبيل المثال ، أن الانكماش
مدة أو تقييد حركة أطفال المدارس أثناء فترات الراحة
يؤدي إلى تفاقم إرهاقهم بشكل حاد. التأثير الأكثر فائدة على
يتم توفير أداء وصحة تلاميذ المدارس الأصغر سنًا
الألعاب المحمولة في فترات الراحة والإيقاف المؤقت الديناميكي.
ألعاب في الهواء الطلق مع تقوية مجموعات العضلات المختلفة ، والتدريب
الجهاز الدهليزي ، والوقاية من ضعف البصر والموقف

تخفيف التعب الناجم عن الفكر الشديد
الأحمال ، وخلق حالة من الراحة النفسية الخاصة.
التأثير الإيجابي للألعاب الخارجية ليس فقط على التنمية
الصفات الجسدية للأطفال ، ولكن أيضًا على تكوين الوحدات الهيكلية
نفسية: ذاكرة - سمعية ، سمعية حركية ، بصرية ؛ خيال -
إبداعي إعادة إنشاء الإدراك - درجة التطور
ملاحظة؛ بصري و التفكير المنطقي –
القدرة على التحليل والمقارنة والتعميم. الاهتمام الطوعي.
يمكن لعب ألعاب الجوال:
 في الصف
 عند التغيير
محرك ألعاب تعليميةالتي عقدت في الفصل ، تحفيز
عمل الدماغ ، يوفر للطفل الحفظ وزيادة المخزون
القوى الحيوية.
الألعاب الخارجية التي تقام في فترة الراحة مع التقوية
مجموعات العضلات المختلفة ، وتدريب الجهاز الدهليزي ،
الوقاية من ضعف البصر والوقوف وتخفيف التعب الناجم عن
أعباء فكرية مكثفة ، تخلق حالة خاصة
الراحة النفسية.
وبالتالي ، الاستخدام المعقول لاحتياطيات محرك اللعبة
يجب أن يصبح النشاط أداة لتقليل السلبية بشكل فعال
عواقب التدريب الزائد ، وزيادة المستويات اليومية
النشاط الحركي للأطفال المتخلفين عقلياً ، وتحسين قدراتهم
زيادة القدرات الجسدية والعقلية والعاطفية
مقاومة الجسم من أجل المساهمة في نهاية المطاف
الحفاظ على الصحة وتعزيزها.
. تهدف منظمة العمل الواضح للغاية في
تعزيز صحة الطلاب الذين يعانون من خلل في
تطوير.
مفتاح النجاح في حماية صحة الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية هو
الأنشطة اللامنهجية جيدة التخطيط.
وسيلة لتشكيل المجال التحفيزي للسلوك الصحي ،
الحياة المأمونة والتربية البدنية وتوفير المادية و

تنمية الذات العقلية هي دروس صحية. مواضيع الدروس
يمكن أن تتنوع الصحة وتتضمن أسئلة:


صحة؛
صحة؛
 تغذية

تصلب.
 التركيب البشري.
 القضايا المتعلقة بالعوامل التي تدمر الصحة (ضارة
عادات)
لكن يجب أن تشمل الدروس الصحية أكثر من مجرد الدروس الجسدية
الصحة ، ولكن أيضًا الصحة الروحية. من الضروري أن من وقت مبكر
الطفولة ، تعلم الطفل أن يحب نفسه ، للناس ، مدى الحياة. الرجل الوحيد
وبالتالي ، فإن العيش في وئام مع نفسه والعالم سيكون بصحة جيدة حقًا
أحد المكونات الهامة لمفهوم "الصحة" المعقد هو العقلية
رفاهية الإنسان ، وخاصة في مرحلة الطفولة.
الأنشطة اللامنهجية باستخدام تقنيات الحفاظ على الصحة
قد تشمل أشكال وطرق إعادة التأهيل التالية
يعمل:
 العلاج بالفن أو العلاج النفسي القائم على الشفاء
التعرض للأعمال الفنية ؛
 علاج الحكايات الخرافية.
 علاج بالرقص
 العلاج بالموسيقى
 ايزوثيرابي
 تنظيم التدريب مع الطلاب.
سنكشف بمزيد من التفصيل عن كل من أساليب العمل التي تهدف إلى التطوير
الكفاية العاطفية للطلاب ذوي الإعاقات الذهنية.
يقدم ART THERAPY إجراء فصول للنظر ("القراءة البطيئة")
لوحات. تكنولوجيا العمل في مثل هذه الفئات لها هيكل واضح.

المرحلة 1 - الإعدادية. توسيع التجربة الشخصية:
1. الرحلات في الطبيعة.
2. المحافظة على ألبوم "الفصول".
3. نظام التدريبات العملية.
المرحلة الثانية هي المرحلة الرئيسية. التواصل المباشر مع الأعمال الفنية:
1. خلق حالة تشابه.
2. تنمية الإدراك العاطفي.
3. تنمية التفكير الفني.
4. تنمية التفكير المنطقي.
5. تلخيص تصور الصورة (نشاط تركيبي ،
القراءة المتكررة للعمل ، إبداع الأطفال).
تم تصميم فصول العلاج بالقصص الخيالية لمدة 6 ساعات أكاديمية مع
على فترات 12 ساعة في الأسبوع. العدد الأمثل للطلاب هو 46
بشر.
يتضمن هيكل كل درس ما يلي:
1. التحية التقليدية.
2. قراءة معبرة لقصة خرافية من قبل المعلم (طبيب نفساني).
3. استخدام الدمى الطرية في الفصل بغرض اللعب
مشاهد فردية من الحكايات.
4. مناقشة محتوى الحكاية على مجموعة ثابتة من الأسئلة.
5. الرسم. عرض الأطفال لحالاتهم العاطفية على
ورق.
6. تحليل المواقف الخيالية بمساعدة رسومات الأطفال.
7. إتمام الدرس. تلخيص.
الهدف من DANCE THERAPY هو تكوين الذات وتحسين الذات مع
باستخدام حركات رقص محددة مسبقًا أو اعتباطية ،

مصحوبة بمرافقة موسيقية. يتم الكشف عن هذا الهدف و
حدد المهام التالية:
 حرية التعبير عن الذات بمساعدة لغة الجسد ؛
 انفجار العواطف.
 التعبير عن المشاعر.
 نشاط بدني
فهم فن امتلاك الجسد ؛
 التحرر الجسدي والنفسي ؛
 "إزالة" المجمعات ؛
 تصحيح التوتر وردود الفعل العصبية.
 إطلاق العنان للإبداع
الهدف من العلاج بالموسيقى هو تنسيق شخصية الطفل واستعادتها
وتصحيح حالته النفسية والعاطفية والفسيولوجية
العمليات عن طريق الفن الموسيقي.
مهام:
 تنظيم (زيادة أو نقصان) نبرة الطفل العاطفية ؛
 إزالة الاستثارة النفسية والعاطفية.
 تكوين موقف متفائل.
 تنمية التواصل مع الأقران ؛
 تنمية القدرة على نقل الحالة المزاجية للفرد من خلال الموسيقى والحركة ؛
 نمذجة الحالة الإيجابية.
يعكس ISOTHERAPY التصور المباشر للطفل
هذا الموقف أو ذاك ، تجارب مختلفة ، غالبًا لا تتحقق.
من أجل التفسير الصحيح لرسومات الأطفال ، من الضروري أخذها في الاعتبار
الشروط التالية:
 مستوى التطور نشاط بصريطفل؛

 ملامح عملية الرسم نفسها
 ديناميات التغييرات في الرسومات حول نفس الموضوع.
يتضمن Isotherapy استخدام أقلام ملونة وأقلام رصاص ،
أقلام فلوماستر أو دهانات
يحضر التدريب أطفال يعانون من مشاكل عاطفية ،
عدم الراحة المرتبطة بنتائج التعلم و
الصحة الخاصة.
الغرض من التدريب هو خلق الراحة العاطفية والثقة
العلاقات ووضع القواعد وبناء المهارات للعمل معًا
نشاطات المجموعات
فرص أكبر لتكوين المشاعر الإيجابية ،
وعي الطفل بنفسه وقدراته وترسيخ مهاراته
الأنشطة المشتركة ، وتطوير النشاط الحركي و
يتم منح الاستقلال من خلال الأنشطة التالية:
 الرحلات.
 نزهات
 أيام صحية.
 ساعة رياضية
 أحداث رياضية

الاتجاه الثالث. العمل مع أولياء الأمور.
يحتل مكانة مهمة في تنفيذ الرعاية الصحية
التثقيف الصحي لأولياء أمور الطلاب المتخلفين عقلياً.
لا شك أن الآباء يحاولون غرس المهارات الأولية في أطفالهم.
الثقافة الصحية ، ومراقبة الحفاظ على صحتهم. ومع ذلك ، من أجل
تلاميذ المدارس الذين يعانون من إعاقات في النمو ، لتقوية والحفاظ
تتطلب الصحة العمل المشترك للمعلمين وأولياء الأمور وعلماء النفس ،
معالجو النطق.

لتحديد موقف البداية في العمل مع الوالدين ، من الضروري
إجراء استبيان (الطلاب وأولياء الأمور) و
مراقبة صحة الطلاب.
يمكن أن يكون لدى الوالدين التعليم الصحي
الأشكال التالية:
 اجتماعات الوالدينبالتعاون مع أخصائي رعاية صحية ؛
 قاعات محاضرات
 مؤتمرات
 العمل الفرديمع الوالدين ، إلخ.
اجتماعات الآباء هي أكثر أشكال العمل شيوعًا
مع الوالدين. المؤتمرات مناسبة لعقدها على أنها تبادل للخبرات أو
الآراء حول هذه المسألة. التحضير للمؤتمر
معرض للأدب حول المشكلة قيد المناقشة ، لدراسة رأي الكبار و
أطفال. موضوعات محاضرات لأولياء الأمور حول مشكلة الحفاظ على الصحة
يمكن أن تتنوع:
صعوبات تكيف تلاميذ الصف الأول مع المدرسة.
 روتين اليوم المدرسي.
 تشديد القواعد.
 الرياضة والصحة.
 رؤيتي. تقنيات تدليك النقاط.
 التلفاز في الحياة الأسرية.
 الطالب والحاسوب.
 كيف تأكل. أساسيات التغذية السليمة.
 فوائد الفيتامينات.
 الوقاية أمراض معدية.
 فوائد النوم.
عادات سيئة.

قواعد السلوك على الماء.
أنجزه: المربي O. N. Kolupaeva

وزارة التربية و العلوم

الاتحاد الروسي

مؤسسة تعليمية حكومية للتعليم المهني العالي

"جامعة ولاية ساراتوف

سميت بعد إن. جي. شيرنيشيفسكي "

معهد التعليم المهني الإضافي

قسم أسس التربية الاجتماعية والثقافية

مفهوم الصحة والمكونات

أسلوب حياة صحي

جيل اصغر

أعمال التأهيل النهائية

مستمع المجموعة

المدير العلمي

مرشح العلوم اللغوية ، أستاذ مشارك

مسموح للدفاع

رأس قسم

دكتوراه. استاذ مساعد

"_____" _________ 2012

ساراتوف - 2012

مقدمة ................................................. . ...............................................

الفصل 1. الأسس النظرية لمفهوم الصحة ومكونات أسلوب حياة صحي ............

1.1 مشاكل صحية في مجتمع محفوف بالمخاطر ............................................ ..

1.2 نظرة حديثة إلى مشكلة صحة الجيل الشاب وأهميتها .................................. ............................ ...................... ...

1.3 مفهوم الصحة ومكوناتها أسلوب حياة صحيحياة................................................. .................................................. ..............

1.4 المشاكل الصحية لجيل الشباب والوقاية من الحفاظ عليها ....................................... ....................... ........................... ...................... .......

الفصل 2. استخدام تقنيات الحفاظ على الصحة في مؤسسة تعليمية.

2.1. التقنيات الحديثة الموفرة للصحة ...

2.2. استخدام التقنيات والأساليب والتقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية لمدرسة ساراتوف الإقليمية للمحمية الأولمبية ... ..................................... ............. .........................

2.3 تحليل برنامج الوقاية النفسية والتشكيل الصحي لمدرسة ساراتوف للمحمية الأولمبية ................................. .............................................. .... ............................................. ..... ....................

خاتمة………………........................................... ......................

فهرس……………………………………………………...

طلب………………………………………………………………

مقدمة

مشكلة تعزيز الصحة جيل اصغريصبح مجالًا ذا أولوية للعمل مع الشباب ومن بين المهام ذات الأولوية للتنمية الاجتماعية والاقتصادية لبلدنا ، والتي تحدد مدى ملاءمة تطورها النظري والعملي ، وكذلك الحاجة إلى البحث العلمي وتطوير المناهج المنهجية والتنظيمية والتربوية لحفظ وتعزيز الصحة ، وتشكيل صورة حياة صحية. تنعكس مهام الحفاظ على صحة جيل الشباب والشباب وتعزيزها وتنميتها ، وتثقيف قيم أسلوب الحياة الصحي والموقف الواعي تجاهها في ما يلي: الوثائق المعيارية: قانون الاتحاد الروسي "بشأن التعليم" ، و "اتفاقيات حماية الصحة العامة في الاتحاد الروسي" ، وقانون "حماية البيئة" ، و "اتفاقيات تطوير الرعاية الصحية والعلوم الطبية في الاتحاد الروسي" وغيرها.

يناقش العمل التأهيلي "مفهوم الصحة ومكونات أسلوب الحياة الصحي لجيل الشباب" المشكلات النظرية للحفاظ على الصحة وتعزيزها ، ومفهوم الصحة ، ومكونات أسلوب الحياة الصحي ".

هدفعمل التأهيل هو دراسة مفهوم الصحة والمكونات الرئيسية لنمط حياة صحي لجيل الشباب.

لتحقيق هذا الهدف ، حدد عمل التأهيل ما يلي مهام:

أولاً ، لتحليل المناهج النظرية الحديثة للنظر في مفهوم الصحة ومكونات أسلوب الحياة الصحي ،

ثانياً ، لدراسة التقنيات الحديثة الموفرة للصحة ،

ثالثاً ، النظر في الاستخدام الحالي للتكنولوجيات الموفرة للصحة في العمل التربوي لمدرسة ساراتوف التابعة للمحمية الأولمبية وإدخال برامج جديدة بشأن التكنولوجيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية "التعليم والصحة" و "برنامج الوقاية النفسية".

هدفالبحث هو عملية تشكيل صحة الطلاب من خلال نهج موجه نحو الشخصية لتحسين صحتهم وتعليمهم وتنشئتهم.

غرضالبحث - الاستخدام الحالي للتكنولوجيات الموفرة للصحة في العمل التربوي لمدرسة ساراتوف التابعة للمحمية الأولمبية وإدخال برامج جديدة حول التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية "التعليم والصحة" و "برنامج الوقاية النفسية".

هيكل العمليتكون من مقدمة ، فصلين ، خاتمة ، قائمة مراجع ، ملحق.

الأهمية العملية للعمليتمثل في استخدام التقنيات والأساليب والتقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية لمدرسة ساراتوف الإقليمية للمحمية الأولمبية ، فضلاً عن تحليل برنامج الوقاية النفسية والتشكيل الصحي لمدرسة ساراتوف التابعة للمحمية الأولمبية .

الفصل 1 . الأسس النظرية لمفهوم الصحة ومكوِّن أسلوب حياة صحي

1.1 المشاكل الصحية في مجتمع محفوف بالمخاطر.

الجيل الحديث ، للأسف ، لا يعتبر صحتهم أهم قيمة للحياة. من المهم أن يكتسب كل من البالغين والأطفال معرفة بالعوامل والطرق والوسائل التي تعزز الصحة ، وأن يكون لديهم عادة تنفيذ تدابير تهدف إلى الحفاظ عليها باستمرار ، بحيث يكون لديهم موقف نشط تجاه صحتهم وصحة من حولهم - أي لتكوين حاجة اجتماعية للعيش والتمتع بصحة جيدة.

يظهر التاريخ أن مشكلة صحة جيل الشباب قد نشأت منذ ظهور مجتمع انسانيوفي المراحل اللاحقة من تطوره تم النظر فيه بشكل مختلف.

في ظروف النظام البدائي ، عند تعليم الشباب ، تم إيلاء الاهتمام الرئيسي لإعدادهم للحياة: القدرة على تحمل المصاعب والألم وإظهار الشجاعة والتحمل. كانت طقوس "التنشئة" مميزة ، عندما أظهر الشباب قدراتهم البدنية في المسابقات.

في اليونان القديمة التي كانت تمتلك العبيد ، برزت أنظمة التعليم الخاص: المتقشف والأثيني. في ظل ظروف النظام العسكري القاسي للحياة الأرستقراطية المالكة للأرض ، كان التعليم في سبارتا ذا طبيعة عسكرية - فيزيائية واضحة. كان المثل الأعلى محاربًا قويًا وشجاعًا. رسم بلوتارخ صورة حية للتعليم المتقشف في سيرة المشرع المتقشف Lycurgus. يفترض التعليم في أثينا التطور الفكري وتطور ثقافة الجسد. تحتوي أعمال سقراط وأرسطو على آراء حول الحاجة إلى تكوين الثقافة الجسدية للجسم.

بالتوافق التام مع المثل الأعلى القديم لرجل عصر النهضة ، اهتموا بصحة الأطفال ، وطوروا طريقة للتربية البدنية - توماسو كامبانيلا ، فرانسوا رابيليه ، توماس مور ، ميشيل مونتين.

في النظرية التربوية للقرن السابع عشر. يعتبر مبدأ الفائدة هو المبدأ التوجيهي للتعليم. أولى المعلمون في ذلك الوقت اهتمامًا كبيرًا بالعناية بتحسين صحة الأطفال. د. لوك ، في عمله الرئيسي أفكار حول التعليم ، يقدم نظامًا مطورًا بعناية للتربية البدنية للرجل المستقبلي ، معلناً قاعدته الأساسية: "العقل السليم في الجسم السليم - إليك موجز ولكن وصف كاملحالة سعيدة في هذا العالم ... "يصف بالتفصيل أساليب التقوية ، ويثبت أهمية النظام الصارم في حياة الطفل ، ويقدم نصائح حول الملابس ، والطعام ، والمشي ، والرياضة.

لأول مرة في تاريخ الفكر التربوي الروسي ، حاول المربي الروسي إبيفانيوس سلافينتسكي ، في مقالته التربوية مواطنة عادات الأطفال ، إعطاء مجموعة من القواعد التي كان يجب على الأطفال اتباعها في سلوكهم. يوضح كيفية التعامل مع ملابسك ومظهرك وكيفية اتباع قواعد النظافة.

المنورون الفرنسيون في القرن الثامن عشر. J.-J. روسو وتحسبا لعصر جديد ، مملكة العقل على الأرض ، نظرت في كتاباتهم في قضايا تعليم شخص جديد. روسو في عمله "إميل ، أو في التعليم" يضفي طابعًا حيويًا على عملية التعليم. يسهب بالتفصيل في طرق تقوية إميل ، وتقوية قوته البدنية. مشيرا دور مهمالوسائل الطبيعية ، يشير: "إن التطور الداخلي لقدراتنا وأعضائنا هو التربية من الطبيعة ...". يعرّف هيلفيتيوس في كتابه "عن الإنسان وقدراته العقلية وتعليمه" مهمة التربية البدنية على أنها "... جعل الإنسان أقوى وأقوى وأكثر صحة ، وبالتالي ، أكثر سعادة ، ويفيد وطنه في كثير من الأحيان ..".

في عصر الإمبريالية في أواخر القرن التاسع عشر - أوائل القرن العشرين. الخامس. في روسيا ، تتنامى حركة اجتماعية في مجال التعليم العام. - عالم بارز ومنظم للحركة التربوية لإدخال التربية البدنية في المدارس ومؤسسات الأطفال في عمل "دليل التربية البدنية للأطفال في سن المدرسة" يقدم نظامًا أصليًا للتربية البدنية يقوم على قانون التدرج و تسلسل التطور وقانون الانسجام.

في مطلع القرن الجديد ، كانت هناك وجهة نظر مثبتة علميًا لكبار العلماء حول دور المدرسة في تنظيم الظروف لتعليم الطفل الروح المعنوية الجيدة وتكوين نمط حياة صحي. في كتابه "علم التغذية المدرسية" ، يؤكد أن المدرسة هي التي يجب أن تكون ممتعة من الناحية الجمالية من أجل التأثير على الأخلاق الحميدة وأذواق الأطفال ، وبالتالي يجب أن تشبه "عدن التوراتية". في هذا الوقت ، هناك اهتمام متزايد بالمشاكل الوجودية للتناغم بين الشخص نفسه ومع العالم من حوله (Sh. Otto ، S. Severin ، وآخرون).

أثناء تشكيل علم أصول التدريس السوفياتي ، تم إيلاء الاهتمام الرئيسي لتعليم العمل لجيل الشباب في علاقة عضوية مع العقلية والجسدية والجمالية. تم أخذ صحة الطفل في الاعتبار أثناء نموه من خلال أداء العمل البدني (، إلخ). تم إنشاء شبكة واسعة من مؤسسات الأطفال من نوع جديد ، وأماكن لتحسين الصحة ، ومدارس في الهواء الطلق - الغابات ، والسهوب ، وشاطئ البحر ، والمصحات. المدارس لديها جدول زمني ثابت وروتين يومي.

عشرينيات القرن الماضي تم تمييزها من خلال دراسة آليات التكيف لجسم الإنسان فيما يتعلق بالتغيرات في المحيط الحيوي. (، Sarchizo-Serazini ، إلخ.) يتم تطوير وتطبيق قضايا التربية الأسرية وتأثيرها على تشكيل الحاجة إلى نمط حياة صحي.

في نفس الفترة ، ظهرت أعمال درست اعتماد عملية تكوين نمط حياة صحي لأطفال المدارس على مستوى تطور وعيهم ، وعوامل الإرادة وتحديد الرسالة الإرادية السائدة (، إلخ). في عمل "ثقافة الإرادة ، نظام تربية شخصية صحية" يعطي المعلم دورًا خاصًا في تربية إرادة الطفل ، والتي ، وفقًا للمؤلف ، شرط لتشكيل أهداف شخصية إيجابية في مجال أسلوب الحياة الصحي لتحسين القدرات التكيفية للجسم.

في أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من القرن الماضي ، عادت مشكلة التكوين الصحي إلى الظهور مرة أخرى. كان التركيز الجديد على الجانب الصحي لنمط الحياة الصحي سببه ضرورة فترة ما بعد الحرب. يُعرف بأنه مؤسس النظام السوفيتي للتعليم الصحي لأطفال المدارس. في العشرينات من القرن الماضي ، طور نظامًا للدروس الصحية وأتباعه - سلسلة من الكتيبات حول النظافة الشخصية والاجتماعية والوقاية والحفاظ على الكفاءة.

في أواخر الستينيات وأوائل السبعينيات ، ظهرت مشكلة حماية صحة الأطفال (وما إلى ذلك). يتم تقديم بعض المواد الصحية والصحية بطريقة مسلية.

في السبعينيات والثمانينيات من القرن الماضي ، تم إجراء بحث حول قضايا التربية الصحية (إلخ) ، وحماية صحة الطلاب ، والامتثال للمتطلبات الصحية لتنظيم المواد التعليمية (إلخ). كما لوحظ ، لم تقدم هذه الدراسات نموذجًا لمؤسسة مدرسية صحية من الناحية الصحية ، ولم توفر آليات التنفيذ ، ولم تدعم نظامًا من التدابير (على مستوى تكامل الطب والتربية وعلم النفس) لجميع المعلمين في أنظمة التعلم.

تتميز أيضًا اتجاهات جديدة تمامًا في العلوم - Dianetics (R.Hubbard) والمعلومات وطب الطاقة (وغيرها).

في عام 1980 ، تم اقتراح مصطلح "فاليولوجي" ، والذي يشير إلى اتجاه في العلوم المتعلقة بدراسة وتشكيل الصحة ، وتحديد طرق تكوينها النشط. تشمل المشاكل الصحية العديد من العلوم (النظافة ، وعلم وظائف الأعضاء ، وعلم التشريح ، وما إلى ذلك).

1.2 نظرة حديثة إلى مشكلة صحة جيل الشباب وأهميتها.

غالبًا ما يختلف العديد من الخبراء الذين يدرسون الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 30 عامًا حول كيفية تحديد مجموعة الأشخاص الذين يطلق عليهم عادة الشباب. وفقًا للتعريف ، يُفهم الشباب على أنهم "مجموعة كبيرة من مجتمعات المجموعة التي تتشكل على أساس الخصائص العمرية والأنشطة الرئيسية المرتبطة بها. بالمعنى الاجتماعي ، هذه مجموعة اجتماعية ديموغرافية متميزة على أساس السمات المرتبطة بالعمر للوضع الاجتماعي للشباب ، ومكانهم ووظائفهم في البنية الاجتماعية للمجتمع ، والاهتمامات والقيم المحددة. فيما يتعلق بالحدود العمرية للشباب. لا يوجد رأي مشترك. في حالة عدم وجود معايير موحدة للتوقيت العمري ، في تحديد حدود سن الشباب ، يتم أخذ خصوصيات المناهج التي تم تطويرها في مختلف التخصصات التي تدرس الشباب ، بما في ذلك علم الاجتماع ، وكذلك الأهداف والغايات المحددة التي تواجه الباحثين. حساب. في علم الاجتماع المحلي ، غالبًا ما يتم تحديد الحد الأدنى للعمر بين 14-20 عامًا ، والأعلى - بين 25-29 عامًا. على الرغم من وجود زيادة في عمر مجموعات معينة ، مثل العلماء الشباب - حتى 33-35 عامًا في الممارسة الحالية.

يتسم الشباب الحديث بالإهمال فيما يتعلق بصحتهم. ويتحدد هذا إلى حد كبير من خلال الغياب لفترة طويلة من السياسة الاجتماعية للدولة في تعزيز أسلوب حياة صحي. تتكون الصحة من عدة مكونات. على سبيل المثال ، تعرف منظمة الصحة العالمية الصحة على أنها حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل ، حيث تشير الصحة البدنية إلى القدرة على أداء العمل اليومي ، بما في ذلك الاعتناء بالنفس ؛ العقلية - حالة يتم تحديدها في انسجام مع الذات ، والاجتماعية - تعكس الموقف الإيجابي للشخص مع الآخرين ، والاستعداد لتقديم المساعدة والقدرة على قبولها.

العديد من الطلاب من مختلف المؤسسات التعليميةإنهم ليسوا فقط غير قادرين أو غير راغبين في اتخاذ تدابير لتحسين الصحة ، لكنهم غالبًا ما يقوضونها بأنفسهم وبالتالي يزيدونها سوءًا. يقدم تقرير "المشاكل الصحية والأزمة الديموغرافية في روسيا" البيانات التالية حول صحة المراهقين:

32٪ من الأطفال يتمتعون بصحة جيدة ،

16٪ يعانون من أمراض مزمنة ،

52٪ يعانون من اضطرابات وظيفية.

تظهر الدراسات الاستقصائية أن معظم المراهقين لديهم بالفعل عادات سيئة ، فقد جربوا السجائر أو دخنوها ، وتعاطوا الكحول والمخدرات.

تعكس البيانات مؤشرات سلبية للغاية:

40٪ من الأولاد و 30٪ من البنات يشربون الكحول بانتظام ،

حوالي 10٪ من المراهقين جربوا المخدرات ،

32.8 من كل مراهق ينتحر.

إلى جانب ذلك ، ترجع الأهمية الاجتماعية لصحة المراهقين إلى حقيقة أنهم يمثلون أقرب احتياطي إنجابي وفكري واقتصادي واجتماعي وسياسي وثقافي للمجتمع. لذلك ، فإن صحتهم هي إمكانات الأمة والوطن ككل.

الحالة الصحية للمراهقين الروس أسوأ بكثير من حالة أقرانهم في البلدان الأخرى. يتضح هذا من خلال بيانات التقييم الذاتي لصحة المراهقين البالغين من العمر 15 عامًا. وبالتالي ، فإنهم يعتبرون أنفسهم أصحاء: في سويسرا 93٪ ، في السويد - 72٪ ، في فرنسا - 55٪ ، في ألمانيا - 40٪ ، في روسيا - 28٪ من المراهقين.

هناك أسباب تحدد سلفًا الديناميات الهبوطية لصحة الشباب.

أولاً ، هذا ، حسب الكلمات ، هو تأثير "القمع الاجتماعي" ، أي أن المرضى يلدون المرضى.

ثانياً ، طوال دورة الحياة ، تكون شدة التدهور في صحة الأطفال أعلى من المتوسط ​​، وتنتقل مشاكل المرض من فئة المسنين إلى فئة الأطفال والشباب.

ثالثًا ، صحة كل جيل لاحق أقل من السابق: صحة الأطفال أسوأ من صحة الوالدين ، وصحة الأحفاد أقل حتى من حالة أطفالنا (كل عام يتمتع المواليد الجدد بإمكانيات صحية أقل: في عام 1990 ، ولد 14.7 ٪ مريضًا ، وفي عام 2006 - 38.9 ٪ ؛).

رابعًا ، تعيق الظروف الاجتماعية تحقيق الاحتياطيات البيولوجية البشرية. يجب أن يستمر نمو الفرد حتى سن 35 ، بينما لوحظ في أواخر السبعينيات "ذروة" الصحة عند عمر 25 عامًا ، وبحلول نهاية الثمانينيات انخفضت إلى 16 عامًا ، وفي أواخر التسعينيات من القرن الماضي بقي مع تلك الإمكانات التي جاء بها إلى هذا العالم.

الوضع في البلد ككل مماثل. هناك بعض المفاهيم الخاطئة بأنه كلما ارتفع دخل السكان ، زادت فرص الاهتمام بصحتهم واتباع أسلوب حياة صحي.

ومع ذلك ، فإن الدخل المرتفع ليس دائمًا ضمانًا للحفاظ على نمط حياة صحي والحفاظ على صحة الفرد.

من الواضح أن المشكلات الصحية غالبًا ما تنشأ بسبب سوء البيئة (وهو أمر مهم جدًا للمدن الكبرى) ونمط الحياة غير الصحي الذي يؤثر سلبًا على الصحة:

بيئة سيئة 70.32٪ ،

أسلوب الحياة غير الصحي (العادات السيئة) 36.40٪ ،

شروط التعلم 26.15٪ ،

شروط الحياة المنزلية (الإقامة) 6.71٪ ،

ومع ذلك ، هناك أيضًا اتجاه إيجابي في موقف الشباب تجاه الحفاظ على صحتهم: حوالي 45٪ يمارسون الرياضة بانتظام.

1.3 مفهوم الصحة ومكونات أسلوب الحياة الصحي

صحة - هذه هي الحاجة الإنسانية الأولى والأكثر أهمية ، والتي تحدد قدرته على العمل وتضمن التطور المتناغم للفرد. إنه أهم شرط مسبق لمعرفة العالم المحيط ، لتأكيد الذات والسعادة البشرية. نشيط حياة طويلةهو عنصر مهم للعامل البشري.

أسلوب حياة صحيإنها طريقة حياة تقوم على مبادئ الأخلاق. يجب أن تكون منظمة بشكل عقلاني ، نشطة ، عمالية ، تلطيف. يجب أن تحمي من التأثيرات البيئية الضارة ، وتسمح بالحفاظ على الصحة الأخلاقية والعقلية والبدنية حتى الشيخوخة. ويترتب على ذلك أن حماية صحة الفرد هي مسؤولية مباشرة على عاتق الجميع ، ولا يحق للفرد نقلها إلى الآخرين. بعد كل شيء ، غالبًا ما يحدث أن الشخص ، بطريقة خاطئة في الحياة ، يدخل نفسه إلى حالة كارثية في سن 20-30 ، وعندها فقط يتذكر الطب.

مهما كان الطب مثالياً ، فهو لا يستطيع أن يخلصنا من كل الأمراض. الإنسان هو خالق صحته ، عليه أن يناضل من أجلها. مع عمر مبكرمن الضروري أن نعيش أسلوب حياة نشطًا ، وأن نتشدد ، وأن تشارك في التربية البدنية والرياضة ، وأن تراعي قواعد النظافة الشخصية - باختصار ، تحقق الانسجام الحقيقي للصحة بطرق معقولة. هناك العديد من التعريفات لمفهوم "الصحة" ، والتي تحدد معانيها وجهة نظر المؤلفين المهنية. وبحسب تعريف منظمة الصحة العالمية المعتمد عام 1948: "الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية ، وليست مجرد انعدام الأمراض والعيوب الجسدية".

من وجهة النظر الفسيولوجية ، تعتبر الصيغ التالية حاسمة:

صحة الإنسان الفردية - الحالة الطبيعية للجسم على خلفية غياب التغيرات المرضية ، والتواصل الأمثل مع البيئة ، واتساق جميع الوظائف (،) ؛

الصحة هي مجموعة متناغمة من البيانات الهيكلية والوظيفية للجسم والتي تلائم البيئة وتزود الجسم بالنشاط الحيوي الأمثل ، فضلاً عن نشاط المخاض الكامل ؛

صحة الإنسان الفردية هي وحدة متناغمة لجميع أنواع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يخلق ظروفًا للعمل الأمثل لجميع أنظمة وأنظمة الجسم الفرعية () ؛

صحة- هذه هي عملية الحفاظ على الوظائف البيولوجية والفسيولوجية والنفسية والقدرة على العمل والنشاط الاجتماعي للشخص مع أقصى مدة لحياته النشطة ().

هناك ، وفقًا للعلماء ، ثلاثة أنواع من الصحة: ​​الجسدية والعقلية والأخلاقية (الاجتماعية).

الصحة الجسدية- هذه هي الحالة الطبيعية للجسم ، بسبب الأداء الطبيعي لجميع أعضائه وأنظمته. إذا كانت جميع الأجهزة والأنظمة تعمل بشكل جيد ، فإن جسم الإنسان بأكمله (نظام التنظيم الذاتي) يعمل ويتطور بشكل صحيح.

الصحة النفسية- يعتمد على حالة الدماغ ، ويتسم بمستوى وجودة التفكير ، وتطور الانتباه والذاكرة ، ودرجة الاستقرار العاطفي ، وتطور الصفات الإرادية.

الصحة الأخلاقية- تحددها المبادئ الأخلاقية التي تشكل أساس الحياة الاجتماعية للفرد ، أي الحياة في مجتمع بشري معين. إن السمات المميزة للصحة الأخلاقية للإنسان هي ، أولاً وقبل كل شيء ، موقف واعي من العمل ، وإتقان كنوز الثقافة ، ورفض نشط للأعراف والعادات التي تتعارض مع طريقة الحياة العادية. جسديا

والشخص السليم عقلياً يمكن أن يكون "مهووساً" أخلاقياً إذا أهمل أعراف الأخلاق. لذلك ، تعتبر الصحة الاجتماعية أعلى مقياس لصحة الإنسان.

الإنسان السليم والمتطور روحياً يكون سعيداً ، ويشعر بالرضا ، ويرضى عن عمله ، ويسعى إلى تطوير الذات ، وبالتالي يحقق شباباً لا يتلاشى من الروح والجمال الداخلي.

أسلوب حياة صحييتضمن العناصر الرئيسية التالية: طريقة عقلانية للعمل والراحة ، والقضاء على العادات السيئة ، والوضع الحركي الأمثل ، والنظافة الشخصية ، والتصلب ، والتغذية العقلانية ، إلخ.

الوضع العقلاني للعمل والراحة- عنصر ضروري لنمط حياة صحي لأي شخص. مع نظام صحيح ومراقب بدقة ، يتم تطوير إيقاع واضح وضروري لعمل الجسم ، مما يخلق الظروف المثلى للعمل والراحة ، وبالتالي يعزز الصحة.

من المهم أن نتذكر دائمًا: إذا كان من الجيد "البدء" ، أي إذا كانت بداية عملية النشاط العقلي ناجحة ، فعادةً ما تستمر جميع العمليات اللاحقة باستمرار ، دون انقطاع ودون الحاجة إلى "التشغيل" نبضات إضافية. مفتاح النجاح هو التخطيط لوقتك. الشخص الذي يخطط ليوم عمله بانتظام لمدة 10 دقائق سيكون قادرًا على توفير ساعتين في اليوم ، وكذلك بشكل أكثر دقة وأفضل التعامل مع الأمور المهمة. من الضروري جعلها قاعدة لكسب ساعة واحدة من الوقت كل يوم. خلال هذه الساعة ، لا أحد ولا شيء يمكن أن يتدخل. وبالتالي ، الحصول على وقت - ربما أهم شيء بالنسبة للإنسان - وقت شخصي. يمكن إنفاقها وفقًا لتقديرك الخاص بطرق مختلفة: بالإضافة إلى الترفيه أو التعليم الذاتي أو الهوايات أو الحالات المفاجئة أو الطارئة.

لا ينبغي أن يغمى ضوء المصباح الكهربائي العينين: يجب أن يسقط من أعلى أو إلى اليسار حتى لا يغطى الكتاب أو دفتر الملاحظات بظل الرأس. تقلل الإضاءة المناسبة لمكان العمل من إجهاد المراكز المرئية وتساهم في تركيز الانتباه في العمل. من الضروري وضع كتاب أو دفتر ملاحظات على مسافة أفضل رؤية (25 سم) ، وتجنب القراءة أثناء الاستلقاء.

إن عملية العمل العقلي المنهجية والممكنة والمنظمة جيدًا لها تأثير مفيد للغاية على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي - على جسم الإنسان بأكمله. التدريب المستمر في عملية المخاض يقوي جسمنا. الشخص الذي يعمل بجد ويعمل بشكل جيد طوال حياته يعيش طويلا. على العكس من ذلك ، يؤدي الكسل إلى ضعف العضلات واضطرابات التمثيل الغذائي والسمنة والانحلال المبكر.

يجب على المراهق أن يتناوب العمل والراحة بشكل صحيح. بعد الفصول الدراسية والغداء ، يجب قضاء ما بين 1.5 و 2 ساعة في الراحة. الراحة بعد العمل لا تعني حالة من الراحة التامة. فقط مع التعب الشديد يمكننا التحدث عن الراحة السلبية. من المرغوب فيه أن تكون طبيعة البقية معاكسة لطبيعة عمل الشخص (المبدأ "المتباين" لبناء الراحة). يتم تنفيذ العمل المسائي من الساعة 17:00 حتى 23:00. أثناء العمل ، بعد كل 50 دقيقة من العمل المركز ، استرح لمدة 10 دقائق (مارس التمارين الرياضية الخفيفة ، وقم بتهوية الغرفة ، وامش على طول الممر دون التدخل في عمل الآخرين).

من الضروري تجنب إرهاق العمل الرتيب. على سبيل المثال ، من غير المناسب قراءة الكتب لمدة 4 ساعات متتالية. من الأفضل الانخراط في 2-3 أنواع من العمل: القراءة ، والحساب أو الرسم ، وتدوين الملاحظات. هذا التناوب في الإجهاد البدني والعقلي مفيد للصحة. يجب على الشخص الذي يقضي الكثير من الوقت في الداخل أن يقضي جزءًا على الأقل من وقت راحته في الهواء الطلق. هواء نقي. من المستحسن أن يرتاح سكان المدينة في الهواء الطلق - في التنزه في جميع أنحاء المدينة وخارج المدينة ، في الحدائق ، والملاعب ، والمشي لمسافات طويلة في الرحلات ، والعمل في قطع أراضي الحدائق ، وما إلى ذلك.

الخطوة التالية في أسلوب حياة صحي هي القضاء على العادات السيئةخاصة بالنسبة للكائن الشاب: التدخين والكحول والمخدرات. هؤلاء المخالفون للصحة هم سبب العديد من الأمراض ، ويقلل بشكل كبير من متوسط ​​العمر المتوقع ، ويقلل من الكفاءة ، ويؤثر سلبًا على صحة جيل الشباب وصحة أطفالهم في المستقبل.

يبدأ الكثير من الناس في التعافي بالإقلاع عن التدخين الذي يعتبر من أخطر عادات الإنسان المعاصر. يعتقد الأطباء أن أخطر أمراض القلب والأوعية الدموية والرئتين مرتبطة مباشرة بالتدخين. لا يقوض التدخين الصحة فحسب ، بل يأخذ القوة أيضًا بالمعنى المباشر للكلمة. كما أثبت الخبراء ، بعد 5-9 دقائق من تدخين سيجارة واحدة فقط ، تنخفض قوة العضلات بنسبة 15٪ ، يعرف الرياضيون ذلك من التجربة ، وبالتالي ، كقاعدة عامة ، لا يدخنون. لا يحفز التدخين والنشاط العقلي. على العكس من ذلك ، أظهرت التجربة أنه فقط بسبب التدخين ، ينخفض ​​إدراك المواد التعليمية. لا يستنشق المدخن كل المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ - حوالي النصف يذهب لمن بجانبه. ليس من قبيل المصادفة أن الأطفال في أسر المدخنين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي في كثير من الأحيان أكثر من العائلات التي لا يدخن فيها أحد. التدخين سبب شائع لأورام الفم والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين. يؤدي التدخين المستمر والمطول إلى الشيخوخة المبكرة. يؤدي انتهاك إمداد الأنسجة بالأكسجين ، وتشنج الأوعية الصغيرة إلى ظهور خاصية المدخن (لون الجلد المصفر ، والتلاشي المبكر) ، والتغيرات في الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي تؤثر على صوته (فقدان الصوت ، انخفاض الصوت ، بحة في الصوت).

يكون تأثير النيكوتين خطيرًا بشكل خاص خلال فترات معينة من الحياة - الشباب والشيخوخة ، حتى عندما يؤدي تأثير التحفيز الضعيف إلى تعطيل التنظيم العصبي. يعتبر النيكوتين ضاراً بشكل خاص للنساء الحوامل ، حيث يؤدي إلى ولادة أطفال ضعفاء ومنخفضي الوزن والمرضعات ، كما أنه يزيد من معدل حدوث ووفيات الأطفال في السنوات الأولى من العمر.

المهمة الصعبة التالية لجيل الشباب هي التغلب على السكر وإدمان الكحول. لقد ثبت أن إدمان الكحول له تأثير مدمر على جميع أجهزة وأعضاء الإنسان. نتيجة الاستهلاك المنهجي للكحول ، يتطور إدمانه:

فقدان الإحساس بالتناسب والتحكم في كمية الكحول المستهلكة ؛

انتهاك نشاط الجهاز العصبي المركزي والمحيطي (الذهان والتهاب الأعصاب وما إلى ذلك) ووظائف الأعضاء الداخلية.

إن التغيير في الحالة النفسية الذي يحدث حتى مع تناول الكحول بشكل عرضي (الإثارة ، وفقدان التأثيرات المقيدة ، والاكتئاب ، وما إلى ذلك) يحدد تواتر حالات الانتحار التي تُرتكب أثناء السكر. إدمان الكحول له تأثير ضار بشكل خاص على الكبد: مع تعاطي الكحول المنتظم لفترات طويلة ، يتطور تليف الكبد الكحولي. إدمان الكحول هو واحد من أسباب شائعةأمراض البنكرياس (التهاب البنكرياس ، داء السكري). جنبا إلى جنب مع التغييرات التي تؤثر على صحة الشارب ، فإن تعاطي الكحول دائمًا ما يكون مصحوبًا بعواقب اجتماعية تضر كل من حول المريض مع إدمان الكحول والمجتمع ككل. يتسبب إدمان الكحول ، مثله مثل أي مرض آخر ، في مجموعة كاملة من العواقب الاجتماعية السلبية التي تتجاوز الرعاية الصحية والاهتمام ، بدرجة أو بأخرى ، بجميع جوانب المجتمع الحديث. تشمل عواقب إدمان الكحول تدهور المؤشرات الصحية للأشخاص الذين يتعاطون الكحول وما يرتبط بذلك من تدهور المؤشرات العامةصحة السكان. يحتل إدمان الكحول والأمراض ذات الصلة المرتبة الثانية بعد أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان كسبب للوفاة.

المكون التالي لنمط حياة صحي هو نظام غذائي متوازن. عند الحديث عن ذلك ، يجب على المرء أن يتذكر قانونين أساسيين ، انتهاكهما يشكل خطورة على الصحة.

القانون الأول- ميزان الطاقة المستلمة والمستهلكة. إذا كان الجسم يستقبل طاقة أكثر مما يستهلك ، أي إذا تلقينا طعامًا أكثر مما هو ضروري للتطور الطبيعي للإنسان وللعمل وللعمل. صحة، - شبعنا. الآن أكثر من ثلث بلدنا ، بما في ذلك الأطفال الوزن الزائد. وهناك سبب واحد فقط - الإفراط في التغذية، مما يؤدي في النهاية إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وعدد من الأمراض الأخرى.

القانون الثاني -يجب أن تكون التغذية متنوعة وتفي باحتياجات البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات ، المعادن، الألياف الغذائية. العديد من هذه المواد لا يمكن الاستغناء عنها ، لأنها لا تتشكل في الجسم ، ولكنها تأتي مع الطعام فقط. عدم وجود واحد منهم ، على سبيل المثال ، فيتامين سي ، يؤدي إلى المرض وحتى الموت. نحصل على فيتامينات ب بشكل أساسي من خبز القمح الكامل ، ومصدر فيتامين أ والفيتامينات الأخرى التي تذوب في الدهون هي منتجات الألبان وزيت السمك والكبد. خاصة في سن مبكرة.

يجب ألا تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات كبيرة جدًا (لا تزيد عن 5-6 ساعات). من الضار تناول مرتين فقط في اليوم ، ولكن بكميات زائدة ، لأن هذا يسبب ضغطًا شديدًا على الدورة الدموية. من الأفضل أن يأكل الشخص السليم 3-4 مرات في اليوم. مع ثلاث وجبات في اليوم ، يجب أن يكون الغداء هو الأكثر إرضاءًا ، ويجب أن يكون العشاء أخف وزنًا.

من الضار أن تقرأ أثناء الأكل لحل المهام المعقدة والمسؤولة. لا يمكنك التسرع في تناول الطعام أو حرق نفسك بالطعام البارد أو ابتلاع قطع كبيرة من الطعام دون مضغ. الأطعمة الجافة المنتظمة ، بدون أطباق ساخنة ، لها تأثير سيء على الجسم. من الضروري اتباع قواعد النظافة الشخصية والصرف الصحي. بمرور الوقت ، يتعرض الشخص الذي يتجاهل النظام الغذائي للتهديد بسبب الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي الشديدة ، على سبيل المثال ، القرحة الهضمية ، وما إلى ذلك. يحمي المضغ الشامل وطحن الطعام إلى حد ما الغشاء المخاطي لأعضاء الجهاز الهضمي من التلف الميكانيكي ، الخدوش ، بالإضافة إلى ذلك ، يعزز التغلغل السريع للعصائر في عمق كتلة الطعام. من الضروري مراقبة حالة الأسنان وتجويف الفم باستمرار.

نحن بحاجة إلى تعلم ثقافة الاستهلاك المعقول ، والامتناع عن إغراء تناول لقمة أخرى منتج لذيذأو إعطاء سعرات حرارية إضافية أو إحداث اختلال في التوازن. بعد كل شيء ، أي انحراف عن قوانين التغذية العقلانية يؤدي إلى انتهاك الصحة. يستهلك جسم الإنسان الطاقة ليس فقط خلال فترة النشاط البدني (أثناء العمل ، والرياضة ، وما إلى ذلك) ، ولكن أيضًا في حالة الراحة النسبية (أثناء النوم ، والاستلقاء) ، عند استخدام الطاقة للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للجسم. الجسم - الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم. ثبت أن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة في منتصف العمر ووزنه الطبيعي يستهلك 7 سعرات حرارية في الساعة لكل كيلوغرام من وزن الجسم.

للتكيف مع الظروف البيئية المعاكسة ، يعاني جسم الإنسان من حالة من التوتر والتعب. التوتر هو تعبئة جميع الآليات التي تضمن أنشطة معينة لجسم الإنسان. اعتمادًا على حجم الحمل ، ودرجة تحضير الكائن الحي ، وموارده الوظيفية والهيكلية والطاقة ، تقل إمكانية عمل الكائن الحي عند مستوى معين ، أي يحدث التعب. تحدث التغيرات في الوظائف الفسيولوجية أيضًا بسبب عوامل بيئية أخرى وتعتمد على الموسم ومحتوى الفيتامينات والأملاح المعدنية في المواد الغذائية. إن الجمع بين كل هذه العوامل (المهيجات ذات الفعالية المختلفة) له تأثير محفز أو محبط على رفاهية الشخص ومجرى حياته. عمليات مهمةفي جسده. بطبيعة الحال ، يجب على الشخص أن يتكيف مع ظواهر الطبيعة وإيقاع تقلباتها. تساعد التمارين النفسية الجسدية وتصلب الجسم الإنسان على تقليل الاعتماد على الظروف الجوية وتغيرات الطقس ، وتساهم في انسجامه مع الطبيعة.

التنظيم الذاتي النفسيمرتبط بمزاج جيد إذا كان الشخص في حالة مزاجية جيدة ، فإنه يصبح أكثر لطفًا وتعاطفًا وأكثر جمالًا. أي عمل يسير على ما يرام معه ، والقلق والمخاوف تذهب إلى مكان ما ، ويبدو أنه لا يوجد شيء مستحيل. يتغير تعبير وجهه ، يظهر دفء خاص في عينيه ، يبدو صوته أكثر متعة ، حركاته تكتسب خفة ونعومة. ينجذب الناس إلى مثل هذا الشخص بشكل لا إرادي ، كل شيء يتغير إذا كان المزاج سيئًا. تنشأ طاقة سلبية معينة ، تنتقل إلى الآخرين ، تسبب القلق والتوتر والتهيج. أتذكر بعض الأشياء الصغيرة المزعجة ، والاستياء ، وانخفاض القدرة على العمل بشكل حاد ، وفقد الاهتمام بالتعلم ، وأصبح كل شيء مملًا ، وغير سار ، ويائسًا.

يتم تحديد مزاجنا بشكل أساسي من خلال العواطف والمشاعر المرتبطة بها. العواطف هي أبسط أنواع ردود الفعل تجاه أي منبهات. يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية ، قوية أو ضعيفة ، تزيد أو ، على العكس من ذلك ، تنقص. المشاعر مسألة أخرى. هذه هي الصفات الإنسانية البحتة التي تميز تجاربنا الشخصية. من المهم جدًا ، على عكس العواطف ، ألا تنشأ المشاعر تلقائيًا ، ولكن يتحكم فيها الوعي ، وتطيع النفس. لكن المزاج ليس له أساس عقلي فحسب ، بل أساس نفسي فيزيولوجي أيضًا ، يتم التحكم فيه بواسطة جهاز هرموني معين. إنتاج هذه الهرمونات يخضع في المقام الأول للنفسية.

إن النفس ، التي هي نتاج نشاط الدماغ ، هي التي تقوم بدور الحكم والموزع الرئيسي. فهرس. يجب أن يكون مفهوماً بوضوح أنه يمكن إنشاء الحالة المزاجية بشكل تعسفي ، ويمكن الحفاظ عليها ، وأخيراً ، يمكن تدريب القدرة على أن تكون في حالة مزاجية جيدة. في هذه الحالة ، فإن الحالة الوظيفية العامة ، وقبل كل شيء ، القدرة على العمل ، لها أهمية كبيرة. إنها القوة التي تضمن النشاط المنسق لجميع مكونات النظام الوظيفي. في حالة انخفاض الأداء ، يتم انتهاك التفاعل الواضح لعناصر النظام. تصبح الإجراءات نمطية ، حتى العمليات المعتادة أسوأ ، ورد الفعل يتناقص ، وتنسيق الحركات مضطرب. يزداد الاستقرار العاطفي سوءًا ، وتبدأ أشياء كثيرة في الإزعاج.

يجب أن تتشكل فكرة واضحة في العقل مفادها أن الحركة ليست غاية في حد ذاتها. من الضروري ، على وجه الخصوص ، تحفيز "إنتاج" أجسامنا للمواد الضرورية بيولوجيًا المسببة المشاعر الايجابيةيقلل من الشعور بالتوتر والكآبة والاكتئاب. حداثة الانطباعات ، التي تسبب المشاعر الإيجابية ، تحفز بشكل خاص النفس. تحت تأثير جمال الطبيعة ، يهدأ الإنسان ، وهذا يساعده على الهروب من تفاهات الحياة اليومية. متوازن ، يكتسب القدرة على النظر من حوله كما لو كان من خلال عدسة مكبرة. يتلاشى الاستياء ، والعجلة ، والعصبية ، التي يتكرر حدوثها في حياتنا ، في هدوء الطبيعة الكبير ومساحاتها الشاسعة.

دعونا نفكر في التوجه نحو الصحة لدى الأشخاص المصنفين على أنهم أعضاء داخليون وخارجيون. بالنسبة للأشخاص من النوع التعبيري ، الذي يركز على التواصل ، والانفتاح العاطفي ، والسرعة هي سمة مميزة. تفكير ابداعىوالصفات "المهددة" - ارتفاع مستوى المطالبات ، انتهاك نظام النشاط العمالي ، زيادة الإثارة. بالنسبة للأشخاص من النوع المعاكس - مثير للإعجاب ، وعرضة للاستبطان ، وانتهاك نظام الراحة ، والذين لا يطالبون بقيم المستهلك ، فإن التركيز الشديد على العملية الإبداعية نفسها هو سمة مميزة. في الأشخاص من النوع المندفع مع ضبط النفس المنخفض ، والمعرضين للانهيار في النشاط ، يكون للملف التحفيزي طابع "القفز". هم مرنون في المواقف العصيبة. تتميز شخصيات الصراع بسمات الصلابة (عدم كفاية التنقل العمليات العقلية) ، والعناد ، وعدم استقرار احترام الذات ، وعرضة للهوايات من جانب واحد. لذلك ، يجب أن توجه تكتيكات كل شخص في حالة واحدة لإدراجه في نشاط تطوير إبداعي ، وفي الحالة الأخرى - إلى نقص التواصل ، في الحالة الثالثة - لإرضاء هواية.

موقع التحكم المميز للفرد عالمي فيما يتعلق بأي نوع من الأحداث والمواقف التي يتعين عليه مواجهتها. يميز نفس النوع من التحكم سلوك فرد معين سواء في حالة الفشل أو في مجال الإنجازات ، وهذا ينطبق على درجات مختلفة في مجالات مختلفة من الحياة الاجتماعية. تم العثور على الأطباء الداخليين ليكونوا أكثر نشاطًا من الخارجيين فيما يتعلق بصحتهم: فهم على دراية أفضل بحالتهم ، ويهتمون بصحتهم بشكل أكبر ، ويسعون للحصول على رعاية وقائية في كثير من الأحيان. الخارجيون أكثر قلقا وعرضة للاكتئاب والأمراض العقلية.

للعاملين في مجال المعرفة ممارسة الرياضة والرياضة بانتظاميأخذ أهمية استثنائية. من المعروف أنه حتى الشخص السليم ، إذا لم يتم تدريبه ، يقود أسلوب حياة "مستقر" ولا ينخرط في التربية البدنية ، مع أدنى مجهود بدني ، والتنفس أسرع ، وتظهر ضربات القلب. على العكس من ذلك ، يمكن لأي شخص مدرب بسهولة التعامل مع مجهود بدني كبير.

تعتمد قوة وأداء عضلة القلب ، المحرك الرئيسي للدورة الدموية ، بشكل مباشر على قوة جميع العضلات وتطورها. لذلك ، فإن التدريب البدني ، مع تطوير عضلات الجسم ، في نفس الوقت يقوي عضلة القلب. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات ، تكون عضلة القلب ضعيفة ، والتي تظهر أثناء أي عمل بدني.

تمارين الصباح اليومية هي حد أدنى إلزامي من التدريب البدني. يجب أن يصبح للجميع عادة نفس الغسل في الصباح. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة "مستقر" ، فإن التمارين البدنية في الهواء (المشي والمشي) مهمة بشكل خاص. من المفيد الذهاب إلى العمل في الصباح والمشي في المساء بعد العمل. للمشي المنتظم تأثير مفيد على الشخص ، ويحسن الرفاهية ، ويزيد من الكفاءة. التعرض اليومي للهواء النقي لمدة 1-1.5 ساعة هو أحد مكونات مهمةأسلوب حياة صحي. عند العمل في الداخل ، من المهم بشكل خاص المشي في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. هذا المشي كجزء من التمرين اليومي الضروري مفيد للجميع. يخفف من توتر يوم العمل ويهدئ المراكز العصبية المتحمسة وينظم التنفس. من الأفضل أداء المشي عبر الضاحية: 0.5-1 كم بخطوة مشي بطيئة ، ثم نفس المقدار بخطوة رياضية سريعة ، إلخ.

النظافة الشخصيةيشتمل على نظام يومي منطقي ، والعناية بالجسم ، ونظافة الملابس والأحذية. أهمية خاصة هو أسلوب اليوم. مع التقيد السليم والصارم به ، يتم تطوير إيقاع واضح لعمل الجسم. وهذا بدوره يخلق أفضل الظروفللعمل والشفاء.

1.4 المشاكل الصحية لجيل الشباب والوقاية من الحفاظ عليها.

إن صحة المراهقين في أي مجتمع وفي أي مواقف اجتماعية واقتصادية وسياسية هي المشكلة الأكثر إلحاحًا ومسألة ذات أهمية قصوى ، لأنها تحدد الفقر في البلاد ، والتجمع الجيني للأمة ، والإمكانات العلمية والاقتصادية للمجتمع ، و ، إلى جانب المؤشرات الديموغرافية الأخرى. مما لا شك فيه أن عوامل مثل الظروف الاجتماعية والبيئية غير المواتية لها تأثير كبير على الحالة الصحية. الوضع البيئي السلبي الحاد ، مكان الإقامة ، يزيد بشكل كبير من حدوثها ويقلل الفرص المحتملةالكائن الحي. صحة المراهقين ، من ناحية ، حساسة للتأثيرات ، من ناحية أخرى ، مثيرة للاهتمام بطبيعتها: الفجوة بين التأثير والنتيجة يمكن أن تكون كبيرة ، تصل إلى عدة سنوات ، وربما اليوم نحن تعرف فقط المظاهر الأولية للتحولات السكانية غير المواتية في صحة الأطفال والمراهقين ، وكذلك جميع سكان روسيا. لذلك ، من المهم فهم القوانين الأساسية لتطورها على أساس أنماط تكوين صحة جيل الشباب ، لتوجيه تصرفات المجتمع لتغيير الاتجاهات المعاكسة حتى تتضرر إمكانات الحياة لسكان البلاد بشكل لا رجعة فيه. .

تعتبر صحة الأطفال معلمة متكاملة ناتجة عن تأثير الميول الوراثية والعوامل الاجتماعية والثقافية والبيئية والطبية وغيرها ، أي أنها نتيجة معقدة للتفاعل المعقد بين الإنسان والطبيعة والمجتمع.

وفقًا للإحصاءات الرسمية ، كان هناك اتجاه مستمر في السنوات الأخيرة نحو تدهور صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة. على مدى السنوات الخمس الماضية ، كانت هناك زيادة ملحوظة في حدوث الأورام وأمراض الغدد الصماء واضطرابات التغذية والتمثيل الغذائي وأمراض الجهاز الهضمي.

يلاحظ معهد البحث العلمي للنظافة وحماية صحة الأطفال والمراهقين التابع لـ SCCH RAMS أن سمات التغيرات السلبية في صحة الأطفال في السنوات الأخيرة هي كما يلي:

1. انخفاض كبير في عدد الأطفال الأصحاء تمامًا. وبالتالي ، فإن عددهم بين الطلاب لا يتجاوز 10-12٪.

2. الزيادة السريعة في عدد الاضطرابات الوظيفية والأمراض المزمنة خلال السنوات العشر الماضية في جميع الفئات العمرية. زاد تواتر الاضطرابات الوظيفية 1.5 مرة ، والأمراض المزمنة - مرتين. يعاني نصف أطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 7-9 سنوات وأكثر من 60٪ من طلاب المدارس الثانوية من أمراض مزمنة.

3. تغيير في هيكل علم الأمراض المزمنة. تضاعفت نسبة أمراض الجهاز الهضمي ، وازداد نصيب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي أربع مرات ، وأمراض الكلى والمسالك البولية تضاعفت ثلاث مرات.

4. زيادة في عدد تلاميذ المدارس الذين يعانون من العديد من التشخيصات. 10-11 سنة - 3 تشخيصات ، 16-17 سنة - 3-4 تشخيصات ، و 20٪ من طلاب المدارس الثانوية - المراهقون لديهم تاريخ وظيفي من 5 أو أكثر الاضطرابات والأمراض المزمنة.

من الخصائص المهمة بشكل خاص للصحة في الظروف الحديثة النمو البدني للأطفال ، الذين تتزايد نسبة الانحرافات القائمة بينهم ، خاصة فيما يتعلق بنقص وزن الجسم. العامل الحقيقي في تكوين هذه الانحرافات هو انخفاض مستوى المعيشة ، وعدم القدرة على توفير التغذية الكافية للأطفال.

تبدأ المشاكل البيئية العامة والمحلية في التأثير على العمليات العميقة للتكوين الصحي ، بما في ذلك التغيرات في عمليات ديناميات العمر ، وظهور التحولات في العيادة وطبيعة الأمراض ، ومدة الدورة ، وحل العمليات المرضية ، والتي من حيث المبدأ توجد في كل مكان ، أي تؤثر على علم الأحياء البشري.

تتطلب المشكلات الصحية التي تم تحديدها للأطفال والمراهقين المعاصرين اهتمامًا وثيقًا ليس فقط من العاملين في المجال الطبي ، ولكن أيضًا من المعلمين والآباء والجمهور. يتم تعيين مكان ومسؤولية خاصين في عملية الشفاء هذه للنظام التعليمي ، والذي يمكنه ويجب أن يجعل العملية التعليمية تنقذ الصحة.

وبالتالي ، فإن تقييم الحالة والاتجاهات الحالية في صحة الأطفال والمراهقين يشير إلى مشكلة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى قيود كبيرة في التنفيذ المستقبلي لوظائفهم البيولوجية والاجتماعية. وفي هذه الحالة ، لا نتحدث فقط عن الحالة الصحية للمراهقين المعاصرين ، ولكن عن مستقبل روسيا.

مفهوم وقايةالصحة هي نظام من التدابير (الجماعية والفردية) تهدف إلى منع أو القضاء على أسباب المرض التي تختلف في طبيعتها. من أهم المجالات في الطب ، ابتداء من زمن أبقراط (حوالي 460-370 قبل الميلاد) ، ابن سينا ​​- (أبو علي بن سينا ​​، حوالي) ، هو الوقاية من الأمراض. تعني كلمة الوقاية ، المترجمة من اليونانية ، الوقاية من بعض الأمراض والحفاظ على الصحة وإطالة عمر الإنسان.

نشأت أفكار الوقاية من الأمراض ، جنبًا إلى جنب مع التشخيص والعلاج ، كعناصر من العلوم الطبية ، في العصور القديمة وعادة ما تتكون من مراعاة قواعد النظافة الشخصية وأسلوب الحياة الصحي. تدريجيا ، كانت الفكرة ذات أهمية قصوى اجراءات وقائية. في العصور القديمة ، في أعمال أبقراط وأطباء آخرين ، قيل أن الوقاية من المرض أسهل من العلاج. بعد ذلك ، شارك العديد من الأطباء في هذا الموقف ، بمن فيهم الأطباء الروس في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر.

منذ عام 1917 ، كان الاتجاه الوقائي للسياسة الاجتماعية للرعاية الصحية المنزلية هو الرائد ، وكانت هذه الميزة الرئيسية لنظام الرعاية الصحية المنزلية ، والتي اعترف بها الأطباء مرارًا وتكرارًا في البلدان الأخرى

في السنوات الأخيرة ، أصبحت الوقاية ذات أهمية كبيرة وأهمية خاصة بسبب حقيقة أن علاج مرض ما هو "متعة" مكلفة للغاية والوقاية من المرض ، والقيام بكل شيء للحفاظ على صحة الشخص لسنوات عديدة ، هو أسهل. ، أبسط وأكثر موثوقية من علاج مرض ما ، الوقاية هي أولاً وقبل كل شيء أسلوب حياة صحي.

تتأثر الصحة بالعديد من العوامل الخارجية. كثير منهم له تأثير سلبي. يجب أن تشمل هذه ، أولاً وقبل كل شيء: انتهاك المتطلبات الصحية للروتين اليومي والنظام الغذائي والعملية التعليمية ؛ نقص السعرات الحرارية عوامل بيئية معاكسة عادات سيئة؛ الوراثة المشددة أو المختلة ؛ انخفاض مستوى الدعم الطبي ، إلخ. أحد أكثرها طرق فعالةالتصدي لهذه العوامل هو اتباع قواعد أسلوب الحياة الصحي (HLS). لقد قرر العلماء أن حالة صحة الإنسان هي الأكثر - 50٪ ، تعتمد على نمط الحياة ، و 50٪ المتبقية تقع على البيئة (20٪) ، الوراثة (20٪) ، الطب (10٪) (أي بغض النظر عن السبب. شخص). في المقابل ، في نمط الحياة الصحي ، يتم إعطاء الدور الرئيسي للنشاط البدني المنظم بشكل صحيح ، والذي يمثل حوالي 30 ٪ من الخمسين.

أسلوب حياة صحي- العلاج الوحيد لجميع الأمراض دفعة واحدة. إنه لا يهدف إلى منع كل مرض على حدة ، ولكن جميعًا معًا. لذلك ، فهو عقلاني واقتصادي ومرغوب فيه بشكل خاص. أسلوب الحياة الصحي هو أسلوب الحياة الوحيد القادر على استعادة صحة السكان والحفاظ عليها وتحسينها. لذلك ، فإن تكوين هذا النمط في حياة السكان هو أهم تكنولوجيا اجتماعية ذات أهمية وطنية وحجم. نمط الحياة الصحي هو مفهوم متعدد الأوجه ، فهو نشاط نشط للأشخاص يهدف إلى الحفاظ على الصحة وتعزيزها كشرط وشرط أساسي لتنفيذ وتطوير جوانب وجوانب أخرى من نمط الحياة ، للتغلب على "عوامل الخطر" ، والظهور والتطور من الأمراض ، الاستخدام الأمثل لمصالح الحماية وتحسين صحة الظروف الاجتماعية والطبيعية وعوامل نمط الحياة. في شكل أضيق وأكثر واقعية - المظهر الأكثر ملاءمة للنشاط الطبي للصحة العامة والفردية. تشكيل نمط حياة صحي هو الرافعة الرئيسية للوقاية الأولية كحلقة أولية ، وبالتالي فهي رابط حاسم في تعزيز صحة السكان من خلال تغيير نمط الحياة ، وتحسينه ، ومكافحة السلوك غير الصحي والعادات السيئة ، والتغلب على الجوانب السلبية الأخرى من نمط الحياة. يتطلب تنظيم أسلوب حياة صحي وفقًا لبرنامج الدولة لتعزيز الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة جهودًا مشتركة من الدولة والجمعيات العامة والمؤسسات الطبية والسكان أنفسهم.

يجب إدراج إدخال العناصر الرئيسية للوقاية في شكل مهارات السلوك الصحي في نظام التعليم قبل المدرسي والتعليم المدرسي للأطفال والمراهقين ، والذي ينعكس في نظام التثقيف الصحي (الذي يركز بشكل متزايد على تعزيز أسلوب حياة صحي) ، الثقافة البدنية والرياضة. يعد تكوين نمط حياة صحي من أهم واجبات جميع المؤسسات الطبية والوقائية والصحية ومكافحة الأوبئة والتشكيلات العامة.

حاليًا ، يجري العمل على أسلوب حياة صحي. يوجد نظام للرعاية الصحية الاشتراكية ويتم تعزيزه في الممارسة العملية ، والذي يضمن لكل مواطن الحق الدستوري في الحماية الصحية باعتباره أهم مهمة للسياسة الاجتماعية. نظام الرعاية الصحية لدينا ، الذي يجسد الاتجاه العام - الوقاية من الأمراض. هذه مجموعة معقدة من الإجراءات الاجتماعية والاقتصادية والطبية لمنع حدوث الأمراض وأسبابها وعوامل الخطر. قد تكون أكثر وسائل الوقاية فعالية ، كما ذكرنا ، هي تكوين نمط حياة صحي.

يجمع نمط الحياة الصحي بين كل ما يساهم في أداء الوظائف المهنية والاجتماعية والمنزلية من قبل الشخص في أفضل الظروف الصحية ويعبر عن توجه الفرد نحو تكوين وحفظ وتعزيز الصحة الفردية والعامة. من أجل التنظيم الصحيح والفعال لنمط حياة صحي ، من الضروري مراقبة نمط حياتك بشكل منهجي والسعي للامتثال للشروط التالية: النشاط البدني الكافي ، التغذية السليمة، وجود هواء وماء نظيفين ، تصلب مستمر ، ربما علاقة أكبر بالطبيعة ؛ الامتثال لقواعد النظافة الشخصية ؛ رفض العادات السيئة الوضع العقلاني للركاز والراحة. معًا ، يُطلق على هذا الالتزام بأسلوب حياة صحي - نمط حياة صحي.

أسلوب حياة صحي (HLS)- هذه هي عملية احترام الشخص لمعايير وقواعد وقيود معينة في الحياة اليومية ، مما يساهم في الحفاظ على الصحة ، والتكيف الأمثل للجسم مع الظروف البيئية ، ومستوى عالٍ من الأداء في الأنشطة التعليمية والمهنية. يتكون نمط الحياة الصحي كنظام من ثلاثة عناصر رئيسية مترابطة ، وثلاثة أنواع من الثقافة: التغذية ، والحركة ، والعواطف.

لا توفر الأساليب والإجراءات المنفصلة لتحسين الصحة التحسين المرغوب والمستقر للصحة ، لأنها لا تؤثر على البنية النفسية المتكاملة للشخص. وقال سقراط إن "الجسد لم يعد منفصلا ومستقلا عن الروح".

ثقافة الاكل. في نمط الحياة الصحي ، تعتبر التغذية العمود الفقري المحدد ، حيث لها تأثير إيجابي على النشاط الحركي والاستقرار العاطفي.

ثقافة الحركة. فقط التمارين البدنية الهوائية (المشي ، والركض ، والسباحة ، والتزلج ، وما إلى ذلك) في الظروف الطبيعية لها تأثير علاجي.

ثقافة العواطف. المشاعر السلبية لها قوة هدامة هائلة ، والعواطف الإيجابية تحافظ على الصحة وتساهم في النجاح.

لا يساهم نظام التعليم الحالي في تشكيل نمط حياة صحي ، لذا فإن معرفة البالغين بنمط حياة صحي لم تصبح معتقداتهم. في المدرسة ، غالبًا ما يتم تدريس التوصيات المتعلقة بنمط حياة صحي للأطفال في شكل تعليمي وفئوي ، مما يتسبب في ردود فعل إيجابية لديهم. ونادرًا ما يلتزم البالغون ، بمن فيهم المدرسون ، بهذه القواعد. لا يشارك المراهقون في تكوين صحتهم ، لأن هذا يتطلب جهودًا قوية الإرادة ، ولكنهم يشاركون بشكل أساسي في الوقاية من الاضطرابات الصحية وإعادة تأهيل المفقودين.

يجب أن يتم تشكيل نمط حياة صحي بشكل هادف ومستمر خلال حياة الشخص ، ولا يعتمد على الظروف والمواقف الحياتية. من أجل الحفاظ على صحة الأطفال والمراهقين وحمايتهم من الآثار السلبية للبيئة وخلق تأثيرات إيجابية مستهدفة على الجسم النامي ، يتم إجراء إشراف طبي منهجي على صحة جيل الشباب وبشكل منهجي على ظروف التعليم والتدريب. يتم تنفيذ هذه الوظائف من قبل الخدمات الصحية الطبية والوقائية والصحية ومكافحة الأوبئة.

ترجع فعالية تكوين نمط حياة صحي لدى المراهقين إلى حقيقة أن وضع الحياة يتم تطويره فقط ، والاستقلالية المتزايدة باستمرار تجعل تصورهم للعالم من حولهم مجهزًا ، مما يحول الصبي والفتاة إلى باحثين فضوليين. شكل عقيدة حياتهم. تلعب الصحة دورًا معينًا في حياة الإنسان ، خاصة في سن مبكرة. يحدد مستواها إلى حد كبير إمكانية التحسين المهني ، والنمو الإبداعي ، واكتمال الإدراك ، وبالتالي الرضا عن الحياة.

الأسرة ، وكذلك المدرسة ، هي بيئة مهمة لتكوين الشخصية والمؤسسة التعليمية الرئيسية ، هي المسؤولة عن الترويح عن النفس ، وتحدد طريقة الحياة. البيئة الاجتماعية الدقيقة التي يتم فيها تعريف المراهقين بالقيم الاجتماعية وأدوار نشاط العمل الأسري: موقف الوالدين ، العمل المنزلي ، التربية الأسرية - هي مجموعة معقدة من التأثيرات التربوية المستهدفة.

لفت الانتباه إلى وجود عدد من المكونات الصحية على وجه الخصوص ، مثل الجسدية والعقلية والاجتماعية و الصحة الروحية، تأخذ بعين الاعتبار العوامل التي لها تأثير مهيمن على كل منها. لذلك ، من بين العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة البدنية: نظام التغذية ، التنفس ، النشاط البدني ، التصلب ، إجراءات النظافة. تتأثر الصحة النفسية بالدرجة الأولى بنظام علاقة الشخص بنفسه وبالآخرين وبالحياة بشكل عام ؛ أهداف حياته وقيمه وخصائصه الشخصية. تعتمد الصحة الاجتماعية للفرد على توافق تقرير المصير الشخصي والمهني ، والرضا عن الأسرة والوضع الاجتماعي ، ومرونة استراتيجيات الحياة وامتثالها للوضع الاجتماعي والثقافي (الظروف الاقتصادية والاجتماعية والنفسية). وأخيرًا ، تتأثر الصحة الروحية ، التي هي هدف الحياة ، بالأخلاق السامية ، وذات المغزى ، واكتمال الحياة ، والعلاقات الإبداعية ، والانسجام مع الذات ومع العالم من حولها ، والحب والإيمان. في الوقت نفسه ، يؤكد المؤلف أن اعتبار هذه العوامل تؤثر بشكل منفصل على كل مكون من مكونات الصحة أمر مشروط إلى حد ما ، حيث أن جميعها مترابطة بشكل وثيق.

تشكل الظروف المعيشية وأنشطة العمل ، بالإضافة إلى شخصية وعادات الشخص طريقة حياة كل واحد منا. بالنسبة للكائن الحي النامي والمتطور لأطفال المدارس ، فإن مراعاة الروتين اليومي (الجدول الزمني الصحيح للعمل التربوي والراحة ، والنوم الجيد ، والتعرض الكافي للهواء النقي ، وما إلى ذلك) له أهمية خاصة. نمط الحياة هو عامل صحي ، ونمط الحياة غير الصحي هو عامل خطر. تعتمد صحة الإنسان على العديد من العوامل: وراثية ، واجتماعية اقتصادية ، وبيئية ، وأداء النظام الصحي. لكن مكانة خاصة بينهم يشغلها أسلوب حياة الشخص. الجزء التالي من هذا العمل مكرس لدراسة أكثر تفصيلاً لأهمية نمط الحياة للصحة.

تشكل معرفة جميع العوامل التي تؤثر على حالة صحة الإنسان أساس العلم - فالعلم ، والجوهر الرئيسي لهذا العلم هو أسلوب حياة صحي ، تعتمد عليه الصحة وطول العمر. يتكون نمط الحياة الصحي من جميع جوانب ومظاهر المجتمع ، ويرتبط بالتجسيد التحفيزي الشخصي للقدرات والقدرات الاجتماعية والنفسية والفسيولوجية للفرد. من مدى نجاح تكوين وترسيخ مبادئ ومهارات أسلوب الحياة الصحي في العقل في سن مبكرة ، يعتمد لاحقًا على جميع الأنشطة التي تعيق الكشف عن إمكانات الفرد.

إن تشكيل نمط حياة صحي مهمة معقدة متعددة الأوجه ، يتطلب حلها الناجح جهودًا من جميع روابط الآلية الاجتماعية للدولة. من أجل الحفاظ على صحة الأطفال والمراهقين وحمايتهم من الآثار السلبية للبيئة وخلق تأثيرات إيجابية مستهدفة على الجسم النامي ، يتم إجراء إشراف طبي منهجي على صحة جيل الشباب وبشكل منهجي على ظروف التعليم والتدريب. يتم تنفيذ هذه الوظائف من قبل الخدمات الصحية الطبية والوقائية والصحية ومكافحة الأوبئة.

أحد مكونات نمط الحياة الصحي هو رفض المواد المدمرة للصحة: ​​التدخين وشرب الكحوليات والمخدرات. هناك مؤلفات مستفيضة حول العواقب الصحية الناتجة عن هذه الإدمان. إذا تحدثنا عن المدرسة ، فلا ينبغي أن تهدف تصرفات المعلم إلى ضمان إقلاع الطالب عن التدخين وشرب الكحول والمخدرات ، ولكن لا يبدأ الطالب في فعل ذلك. بعبارة أخرى ، الوقاية هي المفتاح.

ترجع فعالية تكوين نمط حياة صحي لدى المراهقين إلى حقيقة أن وضع الحياة يتم تطويره فقط ، والاستقلالية المتزايدة باستمرار تجعل تصورهم للعالم من حولهم مجهزًا ، مما يحول الصبي والفتاة إلى باحثين فضوليين. شكل عقيدة حياتهم. تلعب الصحة دورًا معينًا في حياة الإنسان ، خاصة في سن مبكرة. يحدد مستواها إلى حد كبير إمكانية التحسين المهني ، والنمو الإبداعي ، واكتمال الإدراك ، وبالتالي الرضا عن الحياة.

عند الحديث عن تكوين المواقف تجاه أسلوب حياة صحي لجيل الشباب بشكل عام وحول مكافحة العادات السيئة بشكل خاص ، لا يسع المرء إلا أن يذكر المدرسة. بعد كل شيء ، هناك ، لسنوات عديدة ، لا يتعلم الشباب ويكتسبون مهارات الاتصال مع البالغين والأقران فحسب ، بل يطورون أيضًا موقفًا تجاه العديد من قيم الحياة طوال العمر تقريبًا. وهكذا ، فإن المدرسة منعطفعندما يكون من الممكن والضروري تكوين الموقف الصحيح تجاه أسلوب حياة صحي. تعد المدرسة مكانًا مثاليًا حيث يمكنك تقديم المعرفة اللازمة وتطوير مهارات أسلوب الحياة الصحي لمجموعة كبيرة من الأطفال لفترة طويلة. أعمار مختلفة. الأسرة ، وكذلك المدرسة ، هي بيئة مهمة لتكوين الشخصية والمؤسسة التعليمية الرئيسية ، هي المسؤولة عن الترويح عن النفس ، وتحدد طريقة الحياة. البيئة الاجتماعية الدقيقة التي يتم فيها تعريف المراهقين بالقيم الاجتماعية وأدوار نشاط العمل الأسري: موقف الوالدين ، العمل المنزلي ، التربية الأسرية - هي مجموعة معقدة من التأثيرات التربوية المستهدفة.

وبالتالي ، من بين أهم مهام اختصاصيي التوعية الاجتماعية توفير الظروف المثلى للدراسة والعمل وطريقة الحياة بأكملها ، مما يساهم في استكمال تكوين كائن حي شاب. لذلك ، فيما يتعلق بالطلاب المراهقين ، تم تصور المهام الرئيسية التالية:

تطوير وتنفيذ ، على أساس الإنجازات العلمية المثالية ، المعايير الصحية والصحية المثلى لكل من المباني التعليمية والترفيهية ، وأعباء العمل التربوي والإنتاجي ، وكذلك نشاط العمل الصيفي للمراهقين ؛

التربية البدنية والرياضية المنتظمة ؛

النظر في شبكة المرافق الصحية للمراهقين ؛

- تحسين العمل في مجال الوقاية الطبية بين المراهقين وإخضاعهم للفحوصات الطبية ؛

إنشاء نظام تثقيف صحي للمراهقين وأولياء أمورهم ؛

تعزيز أنماط الحياة الصحية.

الفصل الثاني: استخدام تقنيات الحفاظ على الصحة في مؤسسة تعليمية

2.1. التقنيات الموفرة للصحة

في عملية تعليمية معقدة وديناميكية ، يتعين على المرء أن يحل عددًا لا يحصى من المهام التربوية التي تهدف إلى التنمية الشاملة للفرد. كقاعدة عامة ، تحتوي هذه المشكلات على العديد من الأشياء المجهولة ، مع تكوين معقد ومتغير للبيانات الأولية والحلول الممكنة. من أجل التنبؤ بالنتيجة المرجوة بثقة ، ولاتخاذ قرارات مبنية على أسس علمية واضحة ، يجب على المعلم إتقان أساليب النشاط التربوي بشكل احترافي.

هدف التكنولوجيا الموفرة للصحة- لتزويد المراهق بمستوى عالٍ من الصحة الحقيقية ، وتزويده بالأمتعة اللازمة من المعرفة والمهارات والمهارات اللازمة لقيادة نمط حياة صحي ، وتثقيفه بثقافة الصحة ، وقدرة الشاب على الاعتناء به. صحته والعناية بصحة الآخرين.

يمكن النظر في تحديد مهمة التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية بطريقتين. الحفاظ على الصحة
يجب أن تمتثل التقنيات للمبدأ الأساسي للطب وعلم التربية: "لا ضرر ولا ضرار!" وتوفير ظروف التعليم والتربية والتنمية التي لا تؤثر سلبا على الصحة. بالمعنى التقليدي ، فإن تقنيات الحفاظ على الصحة هي الوقاية من الإصابات وغيرها من الآثار الضارة بشكل واضح على صحة الإنسان. يجب أن يُفهم تنفيذ التقنيات التعليمية الموفرة للصحة على أنه ليس فقط حماية صحة الطلاب ، ولكن أيضًا تكوين وتعزيز صحتهم ، وتنمية ثقافة الصحة فيهم ، والرغبة في العناية بكفاءة. صحة.

صحة- هذه هي القيمة الإنسانية الرئيسية ، التي يصبح الحفاظ عليها وزيادتها أول واجب على الإنسان. يجب أن يكون لدى الشخص موقف تجاه صحته ، مثل الملكية الخاصة ، التي تعتمد على إنقاذها كل رفاهيته وحياته نفسها. لا ينبغي أن يكون هناك شخص غير مبالٍ ومتساهل مع نفسه. يجب أن يتعلم المراهقون كيفية التخطيط الصحيح لعملهم وحياتهم العائلية والشخصية ، وتحمل المسؤولية الشخصية عن كل شيء ، بما في ذلك صحتهم ورفاهيتهم. يجب على الجميع التغلب على الصورة النمطية النفسية "للمستهلكين لصحتهم" في أنفسهم والبدء في الاعتناء بأنفسهم. تصنيف التقنيات الموفرة للصحة

حسب طبيعة النشاط ، التقنيات الموفرة للصحةيمكن أن تكون خاصة (عالية التخصص) ومعقدة (متكاملة). في اتجاه النشاط بين التقنيات الخاصة الموفرة للصحةيميزون: الطبية (تقنيات الوقاية من الأمراض ؛ تصحيح وإعادة تأهيل الصحة الجسدية ؛ الأنشطة الصحية والنظافة) ؛ التعليم ، تعزيز الصحة (المعلومات والتدريب والتعليم) ؛ الاجتماعية (تقنيات تنظيم أسلوب حياة صحي وآمن ؛ منع السلوك المنحرف وتصحيحه) ؛ النفسية (تقنيات الوقاية والتصحيح النفسي للانحرافات الذهنية للنمو الشخصي والفكري).

تشمل تقنيات حفظ الصحة المعقدة ما يلي: تقنيات الوقاية المعقدة من الأمراض ، وتصحيح وإعادة تأهيل الصحة (الرياضة والصحة و valeological) ؛ التقنيات التربوية التي تعزز الصحة ؛ التقنيات التي تشكل أسلوب حياة صحي.

دعونا ننظر في الوظائف الرئيسية لتقنيات تكوين الصحة.

الوظيفة التكوينيةتتم على أساس الأنماط البيولوجية والاجتماعية لتكوين الشخصية. يعتمد تكوين الشخصية على الصفات الوراثية التي تحدد مسبقًا الخصائص الجسدية والعقلية الفردية. استكمال التأثير التكويني على شخصية العوامل الاجتماعية ، والوضع في الأسرة ، وفريق الفصل ، والمواقف تجاه الادخار ومضاعفة الصحة كأساس لعمل الفرد في المجتمع ، والأنشطة التربوية ، والبيئة الطبيعية ؛

وظيفة إعلامية واتصالاتيضمن نقل تجربة الحفاظ على نمط حياة صحي ، واستمرارية التقاليد ، والتوجهات القيمية التي تشكل موقفًا دقيقًا تجاه صحة الفرد ، وقيمة كل حياة بشرية ؛

خصوصية وظيفة التشخيصيتألف من مراقبة تطور الطلاب على أساس التحكم التنبئي ، مما يجعل من الممكن قياس جهود واتجاه تصرفات المعلم وفقًا لقدرات الطفل الطبيعية ، ويوفر تحليلًا تم التحقق منه بشكل فعال للمتطلبات والعوامل على المدى الطويل تطوير عملية تربوية، مرور فردي للمسار التعليمي من قبل كل طفل ؛

وظيفة تكيفيةيرتبط بتعليم الطلاب التركيز على الصحة ونمط الحياة الصحي وتحسين حالة أجسامهم وزيادة المقاومة لأنواع مختلفة من العوامل المجهدة للبيئة الطبيعية والاجتماعية. يضمن تكيف تلاميذ المدارس مع الأنشطة ذات الأهمية الاجتماعية.

وظيفة انعكاسيةتتمثل في إعادة التفكير في التجربة الشخصية السابقة ، في الحفاظ على الصحة وزيادتها ، مما يجعل من الممكن قياس النتائج المحققة بالفعل مع التوقعات.

أخيراً، دالة تكامليةيجمع بين الخبرة الشعبية والمفاهيم العلمية المختلفة وأنظمة التعليم ، ويوجههم على طريق الحفاظ على صحة جيل الشباب.

2.2. استخدام التقنيات والأساليب والتقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية لمدرسة ساراتوف الإقليمية للمحمية الأولمبية.

تشمل المهام الرئيسية عند استخدام التقنيات الموفرة للصحة (الأساليب والتقنيات) في تنظيم العملية التعليمية ما يلي:

الحفظ والتقوية الصحة الجسديةالمراهقون.

ضمان الصحة النفسية للمراهقين من خلال خلق خلفية نفسية مواتية ؛

ضمان الحالة الوظيفية المثلى للمراهقين في عملية أنشطتهم التربوية.

لأداء المهام المذكورة أعلاه ، يتم استخدام التقنيات التالية الموفرة للصحة (الأساليب والتقنيات):

التقنيات الطبية والصحية(MGT) - التحكم والمساعدة في تزويد الطلاب بظروف صحية مناسبة وفقًا للوائح SanPiN ، والفحص الطبي الكامل للطلاب في بداية العام الدراسي ، وإجراء تدابير للتعليم الصحي والصحي للطلاب ، ومراقبة ديناميات الطلاب الصحة ، تنظيم الإجراءات الوقائية عشية انتشار الأوبئة (الأنفلونزا) ؛

التقنيات الموفرة للصحة البيئية(EZT) - خلق ظروف صديقة للبيئة ومثلى بيئيًا للأنشطة التعليمية للطلاب ، وترتيب الفصول الدراسية مع النباتات الداخلية ، والمشاركة في الأنشطة البيئية ؛

التقنيات التعليمية الموفرة للصحة، مشتمل:

التقنيات التنظيمية والتربوية(الأراضي الفلسطينية المحتلة) ، التي تحدد هيكل العملية التعليمية ، التي يتم تنظيمها جزئيًا في SanPiNs ، وتساهم في منع حالة الإرهاق وعدم النشاط البدني وغيرها من الظروف المخيبة للآمال ؛

التقنيات النفسية والتربوية(PIT) يرتبط بتنظيم التفاعل المباشر بين أعضاء هيئة التدريس والطلاب تقنيات التكيف الاجتماعي وتنمية الشخصية(CALPT) ، توفير تكوين وتقوية الصحة النفسية ، وزيادة الموارد لتكييف الطلاب.

يتم إجراء تشخيصات لفعالية استخدام التقنيات الموفرة للصحة (الأساليب والتقنيات) في تنظيم العملية التعليمية في شكل ملاحظة خارجية من طرف ثالث لسلوك (نشاط) الطلاب ، وإجراء التجارب الطبيعية والمخبرية عند إجراء دراسات نفسية من اتجاهات مختلفة للتعرف على ديناميكيات تكوين (تطوير) عدد من الصفات الفردية والشخصية للطلاب:

سرعة التكيف

استقرار القدرة على العمل ؛

استقرار العواطف

حالة توازن؛

التعصب.

مقاومة الإجهاد؛

وجود اضطرابات نفسية جسدية أثناء الإجهاد (درجة تأثير الضغوطات على الصحة البدنية) ؛

مستوى الضغط النفسي.

نتائج البحث النفسي ، المعلومات التي تم الحصول عليها أثناء التشخيص في شكل ملاحظة خارجية لسلوك (نشاط) الطلاب ، إجراء التجارب الطبيعية والمخبرية ، تحليل الإنجازات الرياضية ج. بما في ذلك في المسابقات الإقليمية والمدنية ، فإنه يشير إلى صحة جسدية جيدة ، وكذلك ديناميكيات إيجابية لصحتهم العقلية ، مما يسمح لنا باستنتاج أن استخدام التقنيات الموفرة للصحة (الأساليب والتقنيات) فعال في تنظيم العملية التعليمية.

2.3 تحليل برنامج الوقاية النفسية والتشكيل الصحي لمدرسة ساراتوف التابعة للمحمية الأولمبية.

يهدف العمل على ضمان الصحة النفسية إلى توفير الراحة النفسية لجميع المشاركين في العملية التعليمية. يستخدم المعلمون من مختلف التخصصات التقنيات التعليمية الموفرة للصحة بنشاط في عملهم. بما في ذلك البرامج الوقائية النفسية وبرامج الحفاظ على الصحة ، يتم تضمين الأسئلة المتعلقة بتشكيل نمط حياة صحي في برامج التدريس لموضوعات مثل علم التشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء ، والنظافة البشرية والبيئة ، وسلامة الحياة ، وما إلى ذلك ، وكذلك في خطط العمل القيمين. تتشكل قيم التكوين الصحي في إطار العملية التعليمية وفي تدريس علم النفس والفلسفة والدراسات الثقافية وعلم الجمال وبالطبع الثقافة البدنية. يوفر منهج تخصص "التربية البدنية" دورة محاضرات تهدف إلى تشكيل نمط حياة صحي ، وضرورة الامتثال للمعايير الصحية ، والوقاية من تعاطي المخدرات والتبغ والكحول.

في اجتماعات الجمعية المنهجية ، يتم النظر باستمرار في القضايا التي تهدف إلى تحسين الصحة وتحسين التكيف الاجتماعي للطلاب. من الصعب بشكل خاص في هذا الصدد الفترة الأولية. تهدف جهود أعضاء هيئة التدريس ، ولا سيما المعلم الاجتماعي ، القيمين على مجموعات التوظيف الجديدة ، إلى تسهيل تكيف طلاب السنة الأولى مع الظروف المعيشية الجديدة. نتائج الاستطلاع ، التي تم الحصول عليها خلال ساعات الدراسة مع المجموعات ، بمثابة دليل لمزيد من الإجراءات للمعلمين العاملين في المجموعات المعنية. تؤخذ السمات النفسية في الاعتبار مرحلة المراهقة، تقام ساعات الدراسة حول التعليم الذاتي ، والانضباط الذاتي ، وقواعد الاتصال والدعم المتبادل في بيئة الطلاب ، وما إلى ذلك ، مما يساهم في تعزيز الصحة العقلية للطلاب.

يهدف عمل المعلم النفسي (التشخيص ، التدريبات ، الدعم النفسي ، المحادثات الفردية) ، من بين أمور أخرى ، إلى المساعدة في حل مشاكل العلاقة بين جميع المشاركين في العملية التعليمية ، في حل حالات الصراعمن ذوي الخبرة من قبل الطلاب.

كجزء من برنامج ضمان الصحة الاجتماعية ، تولي الإدارة وهيئة التدريس اهتمامًا خاصًا بالدعم الاجتماعي للطلاب الأيتام الخاضعين للوصاية والطلاب من الأسر ذات الدخل المنخفض ، مما يخلق ظروفًا لأنشطة تعليمية مثمرة ، وتحسين أوقات الفراغ والصحة للطلاب ، ومساعدة الطلاب المحتاجين.

يقوم القيمون على المجموعات ومعلمي السكن الداخلي ونائب مدير العمل التربوي برعاية الطلاب من الأيتام والأطفال الخاضعين للوصاية. الطلاب الأيتام يدرسون فقط في الأماكن التي تمولها الدولة ، ويتم مساعدتهم في وضع ميزانية شخصية للشهر ، في شراء الملابس والأحذية ، ويتم التعامل معهم بالعمل الوقائي ، والدعم النفسي ، وكذلك التحكم في استلام المنح الدراسية في الوقت المناسب و الفوائد النقدية.

يتم توفير مساحة تكوين الصحة من خلال الأنشطة المشتركة للإدارة وهيئة التدريس. يعتبر النشاط على التكوين الصحي منهجيًا ، ويتم تطويره في إطار الأولوية في تكوين نمط حياة صحي لمشروع "الصحة" ويشمل المجالات الرئيسية التالية:

العمل الصحي والتعليمي (محاربة العادات السيئة والوقاية من الإيدز والأمراض المنقولة جنسياً) ؛

تطوير الدعم العلمي والمنهجي

تنمية التربية الروحية والأخلاقية والوطنية ؛

الحفاظ على الصحة وتعزيزها لجميع المشاركين في العملية التعليمية.

يتم تنفيذ العمل على التكوين الصحي بشكل منهجي ، ويتم النظر في القضايا المتعلقة بأنشطة تكوين الصحة في ساعات الدراسة في مجموعات الطلاب ، واجتماعات المجال التربوي ، ومجلس الطلاب و SSO ، واجتماعات الندوة التربوية حول إدخال تقنيات التعليم الحديثة وأمناء MO.

للوعي الصحي ، يتم استخدام الأشكال التالية من العمل مع الطلاب.

- إقامة مسابقات للصحف والملصقات المواضيعية للوقاية من الإدمان على المخدرات والكحول والتدخين وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي ؛

تنظيم قاعة محاضرات سينمائية دائمة "الصحة" ، يتم في إطارها مشاهدة ومناقشة مواد الفيديو المواضيعية ؛

إجراء محادثات جماعية وفردية من قبل القيمين على مجموعات الطلاب للترويج لنمط حياة صحي ؛ إجراء ساعات الدراسةفي شكل لعب الأدوار والألعاب الظرفية لتعزيز أسلوب حياة صحي ؛

تنظيم ندوة تدريبية لأعضاء هيئة التدريس بهدف رفع كفاءة المعلمين في مجال العمل الوقائي.

- إجراء دورات تدريبية في إطار برنامج "إعداد الشباب للحياة الأسرية" ؛

تنظيم موظفي المكتبة معارض الكتابالحديث عن مخاطر المخدرات والتبغ والكحول.

لقد ثبت أن تعريف الطلاب بأشكال مختلفة من الأنشطة الموفرة للصحة يجعلهم بحاجة إلى أن يكونوا مسؤولين عن صحتهم ، وذلك بفضل عمل الموارد الفكرية والمادية الشخصية ؛ تطوير الموقف النشط للفرد ، والذي يتجلى في البحث المستقل المستمر وتطوير المعلومات حول الصحة ، واستيعاب طرق تطبيقها ، وتنفيذ المعرفة المكتسبة في الممارسة ، والمشاركة في الأنشطة الموفرة للصحة التي تتطلب مهارات في الحفاظ أسلوب حياة صحي؛ احترام الذات ، واحترام الذات ، وضبط النفس للطلاب ، والاستعداد للتغلب على الفشل ، والإيمان بقدراتهم ، والسعي لتحقيق فعالية نتائج الأنشطة الموفرة للصحة.

نتائج البحث النفسي ، المعلومات التي تم الحصول عليها أثناء التشخيص في شكل ملاحظة خارجية لسلوك (نشاط) الطلاب ، وإجراء التجارب الطبيعية والمخبرية ، وتحليل الإنجازات الرياضية للطلاب ، بما في ذلك في المسابقات الإقليمية والمدينة كجزء من الفريق الوطني ، يشير إلى الحالة الجسدية الجيدة للطلاب ، وكذلك الديناميكيات الإيجابية لصحتهم العقلية ، مما يسمح لنا باستنتاج أن تنفيذ برنامج الوقاية النفسية والتشكيل الصحي فعال.

خاتمة

توصل مفهوم الصحة ومكونات أسلوب الحياة الصحي إلى استنتاج مفاده أن استخدام تقنيات البرامج الموفرة للصحة وأساسيات أسلوب الحياة الصحي ضروري حقًا في تعليم وتربية المراهقين. أصبحت مشكلة تحسين صحة جيل الشباب مجالاً ذا أولوية للعمل مع الشباب ، وهي من المهام ذات الأولوية للتنمية الاجتماعية والاقتصادية لبلدنا ، والتي تحدد أهمية تطورها النظري والعملي ، فضلا عن الحاجة إلى البحث العلمي وتطوير الأساليب المنهجية والتنظيمية والتربوية للحفاظ على الصحة وتعزيزها ، وتعزيز نمط حياة صحي. تنعكس مهام الحفاظ على صحة جيل الشباب والشباب وتعزيزها وتنميتها ، وتثقيف قيم أسلوب الحياة الصحي والموقف الواعي تجاهها في الوثائق التنظيمية التالية: قانون الاتحاد الروسي "بشأن التعليم "،" اتفاقيات حماية صحة سكان الاتحاد الروسي "، قانون" حماية البيئة البيئية "،" اتفاقيات تطوير الرعاية الصحية والعلوم الطبية في الاتحاد الروسي "وغيرها.

يعرف الإنسان الحديث الكثير عن الصحة ، وكذلك ما يجب القيام به للحفاظ عليها وتحقيقها. ومع ذلك ، لكي تبدأ هذه المعرفة التي تراكمت لدى البشرية في إعطاء نتائج ، من الضروري تجميع المعرفة وتحليل هذا الوضع.

كما تم تحديد دور برامج تكوين الصحة ("التعليم والصحة" و "برنامج الوقاية النفسية"). تمت دراسة تقنيات الحفاظ على الصحة ، وتم إجراء تحليل للوقاية النفسية وبرامج تكوين الصحة. يمكن القول أن برنامج ضمان الصحة النفسية يهدف إلى ضمان الراحة النفسية لجميع المشاركين في العملية التربوية. يتم تضمين أسئلة حول تكوين نمط حياة صحي في برامج دورة المحاضرات في مؤسسة تعليمية (علم النفس ، علم التشريح ، النظافة ، إلخ) ، ويمكن القول أن هدف العمل قد تحقق. تسمح هذه المواد بتقوية صحة الطلاب والحفاظ عليها ، مع مراعاة متطلبات معينة لتنظيم عملية التعلم.

وبالتالي ، فإن الشباب هو أساس تطور أي مجتمع وله دائمًا التأثير المباشر الأكبر على آفاقه المستقبلية. يعتمد "غدنا" كليًا على قيم الحياة وأسلوب حياة شباب "اليوم". لا يمكن أن تضمن الحالة الصحية السيئة للشباب الإنجاب الجيد. في ظل هذه الظروف ، فإن "القمع الاجتماعي" سوف يجر الروس أعمق وأعمق ، ويمنعهم من التطور في اتجاه مبتكر. لذلك من الضروري حل مشاكل تحسين صحة الشباب وتعزيز نمط الحياة الصحي ، باعتبارهم الاحتياطي الاستراتيجي للأمة.

وبالتالي ، عدم المساواة في ظروف الحياة والعمل والحياة ، الفروقات الفرديةلا يُسمح للأشخاص بالتوصية بخيار نظام يومي واحد للجميع. ومع ذلك ، يجب مراعاة أحكامها الرئيسية من قبل الجميع: أداء الأنشطة المختلفة في وقت محدد بدقة ، والتناوب الصحيح بين العمل والراحة ، والوجبات المنتظمة. انتباه خاصتحتاج إلى النوم - نوع الراحة الرئيسي الذي لا يمكن الاستغناء عنه. قلة النوم المستمرة خطيرة لأنها يمكن أن تسبب استنزاف الجهاز العصبي وضعف دفاعات الجسم وانخفاض الأداء وتدهور الصحة. تقريبا كل شخص لديه الكثير من المهام والمسؤوليات. في بعض الأحيان لا يملك الوقت الكافي حتى لشؤونه الخاصة. نتيجة لذلك ، ينسى ببساطة الحقائق والأهداف الرئيسية للحفاظ على صحته ، لذلك من الضروري التفكير في مهام وأهداف حياتك من أجل تخصيص وقت لتحسين صحتك.

تتمثل مهمة المعلمين ، أولاً ، في لفت انتباه المراهقين إلى المعلومات حول الضرر الذي يلحقه الشرب بصحتهم وصحة أحبائهم (الأطفال في المقام الأول) ، وثانيًا ، إخبار الطلاب بالمواد الضارة. ترجع مجموعة واسعة من المهام الموضوعية لتشكيل المواقف تجاه أسلوب حياة صحي بين المراهقين إلى الحاجة إلى المشاركة النشطة في تنفيذها من قبل العديد من الوزارات والإدارات. الجيل الأصغر هو الأكثر تقبلاً لمختلف التأثيرات التعليمية والتكوينية. لذلك ، من الضروري تكوين نمط حياة صحي يبدأ من الطفولة ، ثم الاهتمام بصحة الفرد لأن القيمة الأساسية ستصبح شكلاً طبيعياً من أشكال السلوك.

فهرس

1. Ananiev health - كفرع جديد للمعرفة البشرية / V. A. // نشرة العمل النفسي والاجتماعي والإصلاحي. 1998. رقم 2.

2. تقنيات تدريس أخوتينة: نهج موجه نحو الفرد // كلية الصحة. 2000. رقم 2.

3. عصافير الصحة. م ، 1988.

4. صحة الأطفال والمراهقين في Vozvyshaeva الاتحاد الروسي: الجوانب التشريعية والتنظيمية / // كلية الصحة. 2001. رقم 1.

5. فوزفيشايفا لصحة الأطفال والمراهقين في الاتحاد الروسي: الجوانب التشريعية والتنظيمية / // مدرسة الصحة. 2001. رقم 2.

6. الأسس القديمة والثقافية لمدرسة سانت بطرسبرغ: في الطريق إلى مدرسة الصحة / إد. - شركات. . SPb. ، 1995.

7. Goncharov S. قرار اللجنة المشتركة بين الإدارات التابعة لمجلس الأمن في الاتحاد الروسي بشأن حماية الصحة العامة - في الحياة / S. Goncharov ، M. Gogolev // الحماية المدنية. 2003. رقم 11.

8. الفضاء التعليمي Dzyatkovskaya // التربية التربوية والعلوم. 2002. رقم 3.

9. التوجه الطوعي للطلاب نحو أسلوب حياة صحي /. قازان ، 2002.

10. إيغوروف حول تاريخ المدارس وعلم أصول التدريس في روسيا (قبل ثورة أكتوبر الاشتراكية العظمى): كتاب مدرسي لطلاب الطب. الرفيق. م ، 1994.

11. إلخ. تاريخ علم أصول التدريس: كتاب مدرسي لطالبات البيداغوجيا. الرفيق. م ، 1992.

12. Ogorodnikova ضد نزلات البرد M. ، 1990.

13. التعليم والصحة - مشكلة القرن الحادي والعشرين: عمليات البحث والحلول: وقائع المؤتمر العلمي والعملي الأقاليمي (22-23 أكتوبر 2003) / [، SV. Kudinova ، SV. كوزنتسوفا وآخرون] ؛ إد. . كيروف ، 2003.

14. بونومارينكو صحي. م ، 1996.

15. فاليولوجيا تاتارنيكوفا: سفر التكوين. اتجاهات التنمية. SPb. ، 1995.

16. قارئ في تاريخ أصول التدريس الأجنبية: كتاب مدرسي للطلاب. الرفيق. م ، 1981.

طلب.

برنامج "التعليم والصحة" SBEI SPO "مدرسة ساراتوف الإقليمية للمحمية الأولمبية".

في السنوات الأخيرة ، أصبحت صحة الطلاب في المؤسسات التعليمية موضوع اهتمام عام بشكل خاص. ينتمي غالبية الطلاب في المؤسسات التعليمية (حتى 60٪) إلى المجموعتين الصحيتين الثانية والثالثة. تسود أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والنسيج الضام والنفسية والجهاز العصبي وأعضاء الجهاز الهضمي ومنطقة الكبد والقناة الصفراوية وأمراض العيون والغدد الصماء وأعضاء الجهاز التنفسي في بنية المرض لدى طلاب المؤسسات التعليمية. وفقًا لعلماء من معهد علم وظائف الأعضاء التنموي التابع لأكاديمية التعليم الروسية ، فإن هذه الأمراض ترجع إلى حد كبير إلى علم الأمراض المكتسب أثناء عملية التعلم.

أكثر العوامل شيوعًا في المؤسسات التعليمية هي العوامل التالية التي تؤثر سلبًا على صحة الطلاب:

لا تفي الإضاءة في الفصول الدراسية بمعايير الإضاءة - فالأثاث التعليمي لا يتوافق مع نمو الطلاب ؛

انتهاك المتطلبات الصحية لتنظيم العملية التعليمية.

الغرض والمهام ومدة تنفيذ البرنامج.

الغرض من البرنامج هو خلق ظروف مواتية للحفاظ على صحة الطلاب والمعلمين وتعزيزها .

البرنامج مصمم للفترة 2010-2015 ويقدم المهام التالية:

تهيئة الظروف لزيادة الدافع لنمط حياة صحي بين المشاركين في العملية التعليمية.

ضمان تكوين نظام معرفي حول الصحة ونمط الحياة الصحي ، والدافع للحفاظ على الصحة وتعزيزها بين المشاركين في العملية التعليمية بالمدرسة.

تعزيز القاعدة المادية والفنية للحفاظ على صحة المشاركين في العملية التعليمية.

تغطية المشاكل الصحية وأنماط الحياة الصحية والثقافة البدنية والرياضة.

تعزيز صحة العمال.

وعقدت الأحداث التالية مع عرض أفلام مواضيعية: "الموت الأبيض" ، "لا للمخدرات! "، تم تنفيذها تدبير وقائيمكرس ليوم مكافحة الإيدز - تدريب المعلمين لتعلم كيفية العمل مع مجموعة معرضة للخطر.

رقم الطلب 2.

برنامج الوقاية النفسية والتشكيل الصحي لمدرسة ساراتوف الإقليمية للمحمية الأولمبية.

الغرض من البرنامج- خلق بيئة صحية مريحة من أجل التنمية المثلى لشخصية الطلاب.

مهام:

لتكوين رغبة الطلاب في أسلوب حياة صحي ؛ إتقان المعرفة حول أسلوب حياة صحي ، عن جسمك ؛

لتعليم الطلاب تطبيق المعرفة المهنية المكتسبة في تعزيز أسلوب حياة صحي ؛

لتعريف الطلاب بالقيم الأخلاقية والبيئية ، للمساعدة في تطوير وضع حياة نشط في مجال البيئة والصحة ؛

لإشراك الطلاب في المشاركة النشطة في البحث والعمل على الحفاظ على البيئة واستعادتها ؛

إنشاء شبكة استشارية صحية للطلاب وأولياء الأمور والمعلمين ؛

البرنامج مبني على ثلاثة مبادئ: الصحة - التنمية - التعليم. تعطى الأولوية صحة.

فترة تنفيذ البرنامج: gg.

تخطيطيجب أن يشمل العمل الوقائي النفسي والصحي بين الطلاب ما يلي الأقسام الرئيسية:

الصحة النفسية:

- خلق الراحة النفسية - تنظيم الإرشاد النفسي للطلاب وأولياء أمورهم ،

- تكوين الدافع لقيادة نمط حياة مكون للصحة ، وإدارة صحة الفرد ، وتصحيح الحالة العقلية للفرد ، وغرس الشعور بالمسؤولية تجاه صحة الفرد.

الصحة الاجتماعية:

- تقديم المساعدة للمراهقين من الأسر ذات الدخل المنخفض والمفكك ،

- رعاية الطلاب الخاضعين للوصاية ،

- رعاية الطلاب الأيتام.

تعزيز أنماط الحياة الصحية:

- رفع مستوى المعرفة في مسائل حماية الصحة ،

- تبني موقف معقول تجاه أسلوب حياة صحي ،

- تعليم الحاجة إلى أسلوب حياة صحي ،

- تكوين فهم شامل لنمط حياة صحي.

تاريخ الإنشاء: 2013/11/29

في الوقت الحالي ، في الظروف التي يتم فيها إعادة التفكير في الثروة الروحية والمعنوية والمادية للفرد ، يسعى الجميع إلى إلقاء نظرة مختلفة على نفسه ، ومهامه ، وآفاقه ، لتحديد مكانه بدقة في النظام العام للتعليم في سانت بطرسبرغ. يجب أن أقول إننا نحتاج اليوم إلى مدرسة لأسلوب حياة صحي. يجب أن نتذكر أن الروسي كان دائمًا يتمتع بصحة ممتازة ، وتميز بقدرة خاصة على الإبداع ، ولهذا كان يشعر بصحة جيدة. في الوقت الحاضر ، يجب أن تأخذ المدرسة في الاعتبار ميزات اللغة الروسية هذه في محتوى التعليم. اليوم ، أكثر من أي وقت مضى ، يحتاج المجتمع إلى تحديد مبكر وتنمية للأطفال الذين لديهم القدرة على إدراك مجموعة واسعة من المعرفة ، بما في ذلك في مجال الصحة ، من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، لتحديد الأطفال الذين يحتاجون إلى ظروف حياتهم في المدرسة.

حاليًا ، لا تولي بعض المدارس في سانت بطرسبرغ اهتمامًا كافيًا لدروس التربية البدنية. تم تخفيض عدد ساعات التدريس ، خاصة في مدرسة إبتدائية. يفقد الطلاب الاهتمام بالرياضة. لذلك ، فإن أهمية الموضوع المختار واضحة. لإحياء حب الرياضة ، بالإضافة إلى الممارسة ، من الضروري تعلم نظرية الثقافة البدنية (وكذلك أي ثقافة أخرى). ولهذا عليك أولاً معرفة ماهيتها ، وما هي الأنواع التي تنقسم إليها وما هو دورها الحياة العامةوالثقافة البشرية.

دراسة مشكلة الصحة مرة أخرى ذات أهمية خاصة. وفقًا لوزارة الاتحاد الروسي لعام 2006 ، يحتاج 87٪ من الطلاب إلى دعم خاص. ما يصل إلى 60-70٪ من الطلاب في حجرة التخرج لديهم بنية بصرية ضعيفة ، 30٪ - أمراض مزمنة ، 60٪ - ضعف في الموقف. لسوء الحظ ، طور الكثيرون اعتقادًا راسخًا بأن قضية الصحة أو اعتلال الصحة تعتمد كليًا على أطباء الأطفال. بعبارة أخرى ، يعتقد العديد من تلاميذ المدارس الحاليين - الأطفال ، مثل العديد من البالغين ، أن مدى جودة معاملة الطبيب ، يعتمد كثيرًا على صحتهم. "ومع ذلك ، فقد أثبت العلماء مؤخرًا أن 10٪ فقط من الأشخاص الأكثر صحة يعتمدون على نظام الرعاية الصحية ، بينما يعتمد أكثر من النصف في نفس الوقت على أسلوب حياته".

لا يمتلك الشباب المعاصر المعرفة اللازمة لإنقاذ صحتهم ، فهم ليسوا مستعدين للخروج من حالة مرهقة ، ومواقف صعبة مختلفة دون خسائر جسدية وعقلية. يتم تخصيص القليل من الوقت لتحسين صحتهم.

تحليل المؤلفات العلمية والتربوية حول تأثير نمط الحياة على صحة الأطفال.

تعتمد فعالية تربية وتعليم الأطفال والمراهقين على الصحة. الصحة عامل مهم في الأداء والتطور المتناغم لجسم الطفل.

عدد من الفلاسفة - J. Locke، A. Smith، K. Gelvetsky، M.V. Lomonosov ، K. Marx وآخرون ، علماء النفس - L.G. فيجوتسكي ، في. Bekhterev وآخرون ، علماء الطب - N.M. Amosov ، V.P. Kaznacheev، I.I. Brekhman وآخرون ، مدرسون - V.K. زايتسيف ، S.V. بوبوف ، في. حاول Kolbanov وآخرون ويحاولون حل مشكلة الصحة ، تشكيل نمط حياة صحي للأطفال. لقد طوروا وتركوا العديد من الأعمال المتعلقة بالحفاظ على الصحة ، وإطالة إمكانات الحياة وطول العمر.

بيان مثير للاهتمام للفيلسوف الإنجليزي المتميز جون لوك ، ورد في أطروحة "أفكار حول التعليم": "في الجسم السليم - العقل السليم" - هذا وصف موجز ولكنه كامل للحالة السعيدة في هذا العالم. أولئك الذين لديهم القليل من الرغبة في ذلك ، والذين حرموا حتى من شخص واحد يمكنهم إلى حد ما التعويض عن أي شيء آخر. إن سعادة الرجل أو تعاسته هي بالأساس من عمل يديه. الشخص الذي يعاني من جسد غير صحي وضعيف لن يتمكن أبدًا من المضي قدمًا في هذا الطريق ". في رأينا ، من الصعب الاختلاف مع هذا البيان.

وبكلمات آدم سميث ، المفكر الاسكتلندي: "الحياة والصحة هما الشغل الشاغل للطبيعة الذي يغرس في كل شخص. مخاوف بشأن صحتنا ، ورفاهيتنا ، وبشأن كل ما يتعلق بسلامتنا وسعادتنا ، ويشكل موضوع فضيلة تسمى الحصافة ... "" ... لا تسمح لنا بالمخاطرة بصحتنا ، رفاهيتنا ، اسمنا الطيب ... "... في الحكمة كلمة تهدف إلى الحفاظ على الصحة ، تعتبر صفة محترمة. كتب الفيلسوف الفرنسي كلود هيلفيتيوس في كتاباته عن التأثير الإيجابي للتربية البدنية على صحة الإنسان: "مهمة هذا النوع من التعليم هي جعل الشخص أقوى وأقوى وأكثر صحة وبالتالي أكثر سعادة وإفادة لوطنه". "كمال التربية البدنية يعتمد على كمال الحكومة. من خلال هيكل دولة حكيم ، فإنهم يسعون جاهدين لتثقيف مواطنين أقوياء وأقوياء. سيكون هؤلاء الأشخاص سعداء وأكثر قدرة على أداء الوظائف المختلفة التي تتطلبها مصلحة الدولة.

وهكذا ، جادل الفلاسفة والمفكرون في أوقات مختلفة بأن الشخص نفسه يجب أن يهتم بشكل أساسي بصحته ورفاهيته والسعي للحفاظ عليها. تعتمد السعادة البشرية على هذا. كما ذكرنا سابقًا ، كانت مشكلة الصحة أيضًا موضع اهتمام العديد من المعلمين. V.A. جادل Sukhomlinsky بأن "العناية بصحة الطفل هي مجموعة من القواعد والقواعد الصحية والصحية ... وليست مجموعة من متطلبات النظام والتغذية والعمل والراحة. هذا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، الاهتمام بالامتلاء المتناغم لجميع القوى الجسدية والروحية ... "

ما هي "الصحة"؟ في عام 1968 ، اعتمدت منظمة الصحة العالمية الصيغة التالية للصحة: ​​الصحة هي قدرة الشخص على أداء وظائفه الحيوية الاجتماعية في بيئة متغيرة ، مع زيادة الحمل ودون خسارة ، بشرط عدم وجود أمراض أو عيوب. الصحة جسدية وعقلية وأخلاقية. على الرغم من أن هذا التعريف ، مثل العديد من المقترحات في مصادر مختلفة ، ليس غير كافٍ بلا منازع للتطبيق في ممارسة تشخيص وقياس الصحة ، يبدو لنا أنه لا يوجد تعريف أكثر دقة حتى الآن.

"الصحة ليست كل شيء ، لكن كل شيء بدون صحة لا شيء". تساعد حكمة سقراط هذه على فهم أفضل لارتداء الصحة والأهداف الأخرى لحياة الإنسان. يحتاج الإنسان الحديث في الحياة إلى ما هو أكثر بكثير من مجرد الشعور بالصحة. وفي نفس الوقت ، فإن الصحة هي أهم شرط ووسيلة لتحقيق أهداف الحياة الأخرى. لذلك ، عليك أن تعتني بصحتك قبل أن تفقدها وتراكم احتياطياتها باستمرار وتحافظ عليها. تنعكس هذه الفكرة بوضوح في التعريف الحديثالصحة ، التي قدمتها منظمة الصحة العالمية في عام 1986: "الصحة ليست هدف الحياة. لكن هذا هو أهم مورد للحياة اليومية ، وهو مفهوم إيجابي للحياة يجمع بين القدرات الاجتماعية والعقلية والبدنية للفرد ". في هذا التعريف ، من المهم بشكل أساسي فهم الصحة كفلسفة حياة صحية تسمح لك بإدراك نفسك بنجاح في التدريس والعمل المهني ، أشكال مختلفةأوقات الفراغ ، العلاقات الشخصية ، إلخ.

يؤثر عدد من العوامل على صحة الفرد. من بينها ، من المهم تسليط الضوء على العوامل التي لا يستطيع شخص معين ، وخاصة الطالب ، التحكم فيها بشكل مباشر. هذه هي الظروف الاقتصادية والاجتماعية للحياة في البلاد ، والمناخ ، والوضع البيئي في المنطقة. من ناحية أخرى ، هناك عدد من العوامل التي يمكن السيطرة عليها من قبل مدرسة أو معلم معين أو طالب. هذه هي البيئة المدرسية ، وكذلك النظرة إلى العالم وفلسفة الحياة وأسلوب الحياة.

الأكاديمي Yu.P. ليزيتسين ، قائلاً: "لا يمكن اختزال صحة الإنسان في مجرد بيان بعدم وجود الأمراض ، والضيق ، وعدم الراحة ، إنها حالة تسمح للشخص أن يعيش حياة غير طبيعية في حريته ، لأداء الوظائف الكامنة في الشخص ، في المقام الأول العمل ، لقيادة نمط حياة صحي ، أي تجربة الرفاهية العقلية والجسدية والاجتماعية. "

وبالتالي ، من التعاريف المذكورة أعلاه ، يمكن ملاحظة أن مفهوم الصحة يعكس جودة تكيف الجسم مع الظروف البيئية ويمثل نتيجة عملية التفاعل بين الشخص والبيئة ؛ تتشكل الحالة الصحية نفسها نتيجة تفاعل العوامل الخارجية (الطبيعية والاجتماعية) والداخلية (الجنس والعمر والوراثة).

"وفقًا لاستنتاج خبراء منظمة الصحة العالمية لعام 2005 ، إذا أخذنا مستوى الصحة بنسبة 100٪ ، فإن الحالة الصحية تعتمد فقط 10٪ على أنشطة نظام الرعاية الصحية ، و 20٪ على العوامل الوراثية ، و 20٪ على الدولة من البيئة. وتعتمد نسبة الـ 50٪ المتبقية على الشخص نفسه وأسلوب حياته الذي يقوده.

يُفهم أسلوب الحياة الصحي على أنه "... الأشكال والأساليب النموذجية للحياة اليومية لشخص معين ، والتي تعمل على تقوية وتحسين القدرات الاحتياطية للجسم ، وبالتالي ضمان الأداء الناجح لوظائفهم الاجتماعية والمهنية ، بغض النظر عن السياسة والاقتصادية. والحالات الاجتماعية والنفسية. ويعبر عن توجه نشاط الفرد في اتجاه تكوين وحفظ وتعزيز الصحة الفردية والعامة.

بناءً على ما سبق ، يمكننا أن نستنتج مدى أهمية تعليم الأطفال ، بدءًا من سن مبكرة جدًا ، في موقف نشط تجاه صحتهم ، وفهم أن الصحة هي أعظم قيمة تمنحها الطبيعة للإنسان.

خصائص حالة تطور الثقافة البدنية والرياضة في الاتحاد الروسي

في السنوات الأخيرة ، تفاقمت مشكلة الحالة الصحية للسكان في روسيا ، وازداد عدد الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات ويتعاطون الكحول والمدمنون على التدخين. الأسباب الرئيسية التي تؤثر سلبا على الحالة الصحية للسكان تشمل انخفاض مستوى المعيشة ، وتدهور ظروف الدراسة والعمل والراحة وحالة البيئة ، ونوعية وهيكل التغذية ، وزيادة في الإفراط في الإجهاد ، بما في ذلك انخفاض مستوى اللياقة البدنية والنمو البدني في الممارسة العملية لجميع الفئات الاجتماعية والديموغرافية من السكان. في الوقت الحالي ، يعمل 8-10٪ فقط من السكان في الثقافة البدنية والرياضة في البلاد ، بينما يصل هذا الرقم في البلدان المتقدمة اقتصاديًا في العالم إلى 40-60٪. المشكلة الأكثر حدة وإلحاحًا هي تدني اللياقة البدنية والنمو البدني للطلاب. لا يضمن الحجم الحقيقي للنشاط البدني للتلاميذ والطلاب التطور الكامل لصحة جيل الشباب وتعزيزها. عدد التلاميذ والطلاب المعينين لمجموعة طبية خاصة لأسباب صحية آخذ في الازدياد. في عام 1999 ، كان هناك 1،300،000 منهم ، وهو ما يزيد بنسبة 6.5٪ عن عام 1998. وبلغ معدل انتشار الخمول البدني بين أطفال المدارس 80٪.

في الظروف الاجتماعية والاقتصادية الجديدة ، كانت هناك تغييرات سلبية في تنظيم الثقافة البدنية والصحة والعمل الرياضي في فرق العمل والإنتاج. أدت الزيادة المتعددة في تكلفة خدمات التربية البدنية والرياضة إلى جعل مؤسسات الثقافة البدنية والرياضة والسياحة والاستجمام غير متاحة للعديد من الملايين من العاملين. منذ عام 1991 ، استمر الاتجاه نحو تقليص شبكة المرافق الصحية واللياقة البدنية والرياضية. في عام 1999 ، انخفض عددهم بنسبة 22 ٪ مقارنة بعام 1991 وبلغ حوالي 195 ألفًا مع قدرة إنتاجية لمرة واحدة تبلغ حوالي 5 ملايين شخص ، أو 17 ٪ فقط من معيار الأمان. بحجة عدم الجدوى الاقتصادية ، ترفض المؤسسات والمنظمات الحفاظ على المرافق الرياضية والترفيهية أو إغلاقها أو بيعها أو نقلها إلى ملاك آخرين أو استخدامها لأغراض أخرى.

غالبًا ما يُنظر إلى دروس التربية البدنية في المدرسة على أنها ذات أهمية ثانوية فيما يتعلق بأشياء مثل الرياضيات والفيزياء والأدب وما إلى ذلك. غالبًا ما يهملهم الطلاب. نعم ، ويحاول الآباء أحيانًا ، دون وجود أسباب جدية كافية ، تحرير أطفالهم من دروس التربية البدنية. ومع ذلك ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في دور هذه الدروس ليس فقط في النمو البدني ولكن أيضًا في النمو العقلي للطلاب.

الفكرة المقبولة عمومًا بأن الثقافة البدنية يجب أن تهدف بشكل أساسي إلى تطوير الصفات البدنية للطلاب (القوة ، والسرعة ، والتحمل ، والقدرة على القفز ، وما إلى ذلك) وتحقيق تأثير تحسين الصحة ، إلى حد كبير يفقر محتوى هذا المفهوم. . في الوقت نفسه ، يتلاشى عدد من المكونات في الخلفية ، والتي بدونها تكون الثقافة الحقيقية للتربية البدنية مستحيلة.

وتشمل هذه:

• تعليم الموقف الجمالي للثقافة البدنية ،
• معرفة قواعد النظافة ومراعاتها ،
• القدرة على التحكم في الحالة الفسيولوجية للفرد ،
• حيازة تقنيات وطرق التعافي ،
• الحاجة إلى تحسين صحتهم ، وبالتالي وجود الاهتمام والرغبة في ممارسة الرياضة البدنية المستقلة.

من بين هذه المكونات ، أود بشكل خاص أن أسلط الضوء على ثقافة أداء الحركات وإتقان أي عمل حركي جديد. يجب أن يكون تكوين وتطوير الآليات النفسية لهذا المكون أحد المهام النفسية والتربوية الرئيسية للتربية البدنية في المدرسة.

في عالم اليوم ، مع ظهور الأجهزة التي تسهل نشاط العمل(الكمبيوتر ، المعدات التقنية) انخفض النشاط الحركي للأشخاص بشكل حاد مقارنة بالعقود السابقة. هذا ، في النهاية ، يؤدي إلى انخفاض في القدرات الوظيفية للشخص ، وكذلك إلى أنواع مختلفة من الأمراض. اليوم ، العمل البدني البحت لا يلعب دورًا مهمًا ، يتم استبداله بالعمل العقلي. العمل الفكري يقلل بشكل حاد من قدرة الجسم على العمل.

أهمية إشكالية توجه المنظومة التربوية بأسرها نحو التعليم والتربية الموفرة للصحة.

هناك العديد من المشاكل في نظام التعليم الروسي الحديث. تتمثل إحدى الأولويات في توجيه نظام التعليم بأكمله نحو التعليم والتربية الموفرة للصحة. هذه المشكلة ذات أهمية إستراتيجية لتطوير التعليم في روسيا في المستقبل المنظور ، وذات أهمية كبيرة اليوم. تمر البلاد بوقت صعب من التغيير في جميع مجالات الحياة. أثرت التغييرات أيضًا على نظام التعليم: أنواع جديدة من المدارس ، ونماذج جديدة ، وتقنيات جديدة. تنعكس التغييرات في المجتمع في التغيير في الطلب على تعليم جيل الشباب. البلد بحاجة إلى شخصيات نشطة ، مبدعين يمكنهم تحمل المسؤولية عن حياتهم. أدى ذلك إلى ظهور التعليم المتطور في المدرسة ، والتعليم الموجه نحو الشخصية ، والتعليم المتمايز.

احتياجات المجتمع شخصية- متطورة بشكل متناغم ، مبدعة ، نشطة ، تفهم هدفها في الحياة ، قادرة على إدارة مصيرها ، بصحة جيدة جسديًا ومعنويًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد غياب المرض أو العجز.

تظهر الدراسات المختلفة التي أجراها الأطباء وعلماء وظائف الأعضاء وعلماء النفس وعلماء حفظ الصحة أنه بالفعل في الصف الأول ، يعاني 15 ٪ من الأطفال من أمراض مزمنة ، وأكثر من 50 ٪ - بعض الانحرافات في الصحة البدنية ، 18-20 ٪ - اضطرابات الصحة العقلية الحدودية. في 20-60٪ من الأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، تم الكشف عن مستوى عالٍ من انتهاك أنظمة التكيف في الجسم ، ويعمل الجهاز المناعي في 70-80٪ من الحالات في وضع الجهد الزائد. خلال سنوات الدراسة ، يتناقص عدد أطفال المدارس الأصحاء بشكل أكبر.

يعود الانخفاض المطرد في مستوى صحة الأطفال ، بالطبع ، إلى تأثير العديد من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيولوجية على الجسم المتنامي:

• تدهور نوعية الحياة.
• حالة بيئية قاسية
• الوضع الاجتماعي السيئ للعديد من الأطفال ؛
• التمويل غير الكافي للتعليم العام والرعاية الصحية والبرامج الاجتماعية.

ومع ذلك ، فإن الوضع الذي نشأ هو أيضًا نتيجة لمشاكل تربوية وطبية ووقائية لم يتم حلها في مجال الحفاظ على صحة أطفال المدارس وتعزيزها.

للأغراض العلاجية والوقائية والتعليمية ، يحتاج الأطفال المرضى إلى نشاط بدني للحفاظ على الصحة وتعزيزها ، الذين يعانون من أمراض سابقة. يجب أن يشارك هؤلاء الطلاب الذين ينتمون إلى مجموعة طبية خاصة في التربية البدنية وفقًا للبرامج التي يتم تكييفها معها أنواع مختلفةالأمراض.

في الوقت نفسه ، أتاح الفهم التربوي لمشكلة الثقافة البدنية للطلاب ذوي الصحة السيئة تحديد عدد من التناقضات ، والتي سيساهم حلها في زيادة كفاءة تطوير الثقافة البدنية التكيفية:

• بين رغبة الطلاب التعليم الجسديواستحالة تنفيذه بدون مخزون كافٍ من المعرفة والخبرة ؛
• بين الحاجة إلى تطوير الثقافة البدنية التكيفية للطلاب وعدم وجود عمل هادف للمعلم في هذا الاتجاه ؛
• بين الحاجة الموضوعية لتنمية الثقافة البدنية لدى الطلاب وعدم كفاية إدخال طرق تنميتها في العلوم التربوية.

رأى الجميع المشكلة.

تمت مناقشة موضوع صحة جيل الشباب بشكل أكثر نشاطًا في السنوات الأخيرة. على سبيل المثال ، في فبراير من العام الماضي ، عُقدت مجموعة من وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ، حيث تم تحليل أنشطة المؤسسات التعليمية للحفاظ على صحة أطفال المدارس وتحسينها. وفي تشرين الأول (أكتوبر) 2010 ، عُقدت ندوة دولية أثارت السؤال على نطاق أوسع: ما الذي يمكن وما يجب أن يفعله التعليم في أوروبا من أجل التنمية المتناغمة لجيل الشباب.

وقد سلط كلا الحدثين الضوء على خطورة المشكلة وإلحاحها. وطبقاً للبيانات المقدمة في اجتماع مجلس الإدارة ، فإن أكثر من نصف 13.4 مليون تلميذ ، 53 في المائة ، يعانون من مشاكل صحية ؛ يعاني ثلثا الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا من أمراض مزمنة ، ويمكن تصنيف 10 بالمائة فقط من خريجي مؤسسات التعليم العام على أنهم أصحاء. مؤشرات النمو البدني للأطفال آخذة في التدهور. حوالي 10 في المائة من أطفال المدارس قللوا من الخصائص الأنثروبومترية. حوالي 7 في المائة يعانون من السمنة ، أي يعانون من سوء التغذية ويؤديون إلى نمط حياة خامل. فيما يتعلق بالرقم الأخير ، يجدر إبداء تحفظ: في أوروبا ، يبدو نفس المؤشر أسوأ بكثير. من بين 77 مليون طفل يعيشون في الاتحاد الأوروبي ، هناك 14 مليونًا يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك ، فإن جميع البيانات الأخرى عن روسيا لا يمكن إلا أن تسبب القلق. خاصة عندما يتعلق الأمر بالمراهقين.

قبل بلوغ سن الرابعة عشرة ، يوجد بعضهم بالفعل في مستوصف للأمراض المهمة اجتماعيًا: الزهري وتعاطي المخدرات والعقاقير. تم تسجيل حالات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. معدلات إدمان المراهقين على الكحول آخذة في الارتفاع.

غير راضٍ عن النتائج والفحوصات الطبية للمجندين. الشباب غير مهيئين جسديًا ، والعديد منهم لديهم عادات سيئة. لكن عليهم الدفاع عن وطنهم ، والعمل في الإنتاج ، والاعتناء بالجيل الأكبر سنا المتزايد باستمرار. في هذا الصدد ، يتذكر بعض الخبراء مجمع TRP الذي تم تطويره في الاتحاد السوفيتي ويقترحون تطوير مجمع مماثل ، ولكن مع مراعاة الحالة الصحية الحالية للمراهقين والشباب.

الوصول إلى قرار

تم إجراء محاولة لتطبيع الوضع مع صحة الأطفال والمراهقين والشباب مستوى عال. في عام 2005 ، تبنت حكومة الاتحاد الروسي مفهوم حماية الأطفال في روسيا حتى عام 2010 ، حيث تم تحديد مشكلة تطوير جيل شاب سليم كمجال مستقل وأولوية لسياسة الدولة. لكن لسبب ما ، لا يُعهد بحلها إلا إلى الطب. تم استبعاد التعليم ، على الرغم من حقيقة أن ما يصل إلى 70 في المائة من الوقت الذي يقضيه الأطفال في المدرسة. نعم ، والطب يكافح بالدرجة الأولى مع العواقب وليس مع الأسباب.

في عام 2010 ، كرس الرئيس ديمتري ميدفيديف معظم خطابه السنوي أمام الجمعية الفيدرالية للاتحاد الروسي لجيل الشباب. قال "اليوم ، بحلول الصف الأول من المدرسة ، يعاني ما يقرب من ثلث الأطفال من مشاكل صحية". - عادة ما يتم تشخيص المزيد من المؤشرات المحبطة لدى المراهقين. ثلثيهم يعانون من انحرافات صحية ". أصدر رئيس الدولة تعليمات بإجراء فحوصات طبية متعمقة للأطفال والمراهقين اعتبارًا من عام 2011. حسب قوله ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتطعيم ، والحصول على الأدوية عالية الجودة للأطفال والمراهقين و التشخيص المبكرالسل والأورام والأمراض الخطيرة الأخرى. وأشار الرئيس إلى أنه لهذه الأغراض فمن الضروري أيضا لتوجيه الأموال اللازمة. بالإضافة إلى ذلك ، كلف الرئيس بمهمة إجراء التحديث التكنولوجي لعيادات الأطفال والمستشفيات ، وتحسين مهارات موظفيها. يجب أن تخصص 25٪ على الأقل من الأموال المخصصة لتحديث الرعاية الصحية لتطوير طب الأطفال. هذا مبلغ كبير. في الممارسة العملية ، يمكن أن تصل إلى 100 مليار روبل في غضون عامين.

يجب أن يساهم قطاع التعليم أيضًا في مكافحة الأمراض. وقد تمت الإشارة إلى ذلك قبل قليل - عند صياغة المبادرة التربوية الوطنية "مدرستنا الجديدة".

يمكن للتشخيص المبكر أن يحدد مسار المرض مسبقًا ، وأحيانًا يتغلب عليه في مهده. ولكن ، بما أن الحالة الصحية لأطفال المدارس لا تتحسن من سنة إلى أخرى ، فإن الأسئلة تثار: لماذا لا يتم علاج الأمراض المستقرة ، وأحيانًا تتقدم؟ كيف نحفظ عطية الطبيعة الثمينة؟

إذا استثنينا مشاكل الأسرة من مجال الرؤية ، فإن البحث عن إجابة يؤدي في المقام الأول إلى المدرسة ، لأن الشباب يأتون إلى مؤسسات التعليم الثانوي والعالي مع "باقة" من الأمراض المكتسبة في مكاتبهم. بادئ ذي بدء ، هذه أمراض الجهاز الهضمي والعمود الفقري والتنفس وأمراض العيون. وقد حصل كل منهم بالفعل على لقب "المدرسة" المستمر ، لأنه في معظم الحالات تم الحصول عليها في المؤسسات التعليمية.

تم التقليل من قوة العوامل السلبية

من المعروف أن الصحة (الجسدية والعقلية والأخلاقية والفكرية) تتأثر بمجموعة كاملة من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيئية والروحية للمجتمع. لكن أمراض المدرسة لها أسبابها الخاصة. وتشمل هذه تنظيم العملية التعليمية والأنشطة اللامنهجية التي لا تتفق مع طبيعة الطفل ، وتضارب طرق التدريس مع تقدم العمر و الميزات الوظيفيةالأطفال ، والتكتيكات المجهدة للتأثيرات التربوية وحمل المعلومات العالي للطلاب ، والتي تتخلف عن التربية الأخلاقية.

كل عام يتم إعطاء الأطفال المزيد والمزيد من المعرفة. لفهم وتحليل كمية كبيرةالمعلومات ، يجب على الطفل زيارة فصول اضافيةوالاختيارية ، والتحضير للتقارير ، والمؤتمرات ، وإجراء البحوث وما شابه ذلك ، ونتيجة لذلك ، الجلوس أكثر وأكثر على الطاولة ، وغالبًا ما يكون مجهزًا بجهاز كمبيوتر. في المؤسسات التعليمية النخبة مع دراسة متعمقة للموضوعات (مع مراعاة العمل في المنزل) يقضي الرجال ما يصل إلى عشر ساعات في اليوم في الفصول الدراسية. الزيادة المستمرة في كثافة النشاط التعليمي ، ونمط الحياة غير المستقر يسبب التوتر والعصاب. الباحث أ. يزعم كوروبينيكوف أن 60 إلى 80 بالمائة من أطفال المدارس يتعرضون للإجهاد.

يشك بعض العلماء أيضًا في الحاجة إلى بداية مبكرة للتعليم النظامي لمرحلة ما قبل المدرسة. رياض الأطفال لم تغير اسمها عن طريق الخطأ. إنها الآن مرحلة ما قبل المدرسة المؤسسات التعليميةويدرس الأطفال هناك. العبء العقلي على الأطفال آخذ في الازدياد. هل هو جيد سؤال آخر. التقليل من أهمية النشاط البدني يؤدي إلى العديد من الأمراض.

"على مدى السنوات العشر الماضية ، زاد معدل الإصابة بالاضطرابات العصبية المرتبطة بالتوتر والاضطرابات النفسية بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة عشر وسبعة عشر عامًا بنسبة 26 بالمائة تقريبًا ، بينما زاد المعدل الأولي بنسبة 50 تقريبًا. وغالبًا ما تكون البيئة المدرسية نفسها ضارة الصحة: ​​الأثاث المدرسي ، إضاءة الغرف لا تتوافق مع فسيولوجيا الطفل ، وعدم مراعاة أنماط العمل الصحية على أجهزة الكمبيوتر يؤدي إلى تكوين اضطرابات نفسية وعصبية وأمراض العيون. في القرن الحادي والعشرين ، لا يزال عدد من المدارس يفتقر إلى دورات المياه ... ومن غير المقبول للغاية أن يدرس الأطفال في ظروف صحية ووبائية غير مواتية للغاية ". (البيانات اعتبارًا من أوائل عام 2009.) فالنتينا بترنكو ، رئيس لجنة مجلس الاتحاد للسياسة الاجتماعية والصحة.

وقد طرحت الندوة مسألة التنمية المتناغمة للشخصية ، أي التوازن الفكري والجسدي والروحي والأخلاقي للأطفال. تجلب دروس التربية البدنية عناصر التناغم في العملية التعليمية. لسوء الحظ ، تم تصميم البرامج التي يديرونها للطالب العادي. لا يمكن تنفيذ نهج فردي للجميع ، لأنه بالإضافة إلى الرغبة ، يجب أن يكون لدى المرء أموال ومتخصصون. غالبًا ما يجلس الأطفال ذوو الإعاقات الجسدية في الفصول الدراسية. إنهم لا يحبون دروس التربية البدنية ويخوضون منافسات جماعية بشكل مؤلم ، لأنهم يدركون أنهم يخذلون زملائهم في الفصل.

يقول الخبراء أنه من الضروري تغيير الاتجاه العام للتربية البدنية في المدرسة الابتدائية: لجعلها تحسن الصحة ، ومحتوى التربية البدنية - تركز على تكوين موقف واعي للتمارين البدنية المنتظمة وتطوير مهارات النظافة وأسس أسلوب الحياة الصحي. من الجيد جدًا أن يسبح الأطفال. لكن في روسيا 2٪ فقط من المدارس بها حمامات سباحة. حتى الصالات الرياضية ليست في كل مدرسة. وتتمثل المهمة في خلق مثل هذه الظروف بحيث يكون لدى الطفل رغبة في الانخراط في الثقافة البدنية والرياضة حتى يفهم فائدة الحركة لصحته.

يجب على الجميع الاستماع إلى سقراط

لسوء الحظ ، آباء اليوم أسباب مختلفةهم على دراية سيئة بتنظيم العملية التعليمية وأنشطة الحفاظ على الصحة ، وفي الغالب لا يمكنهم التأثير على مؤسساتهم. في الندوة الدولية المذكورة أعلاه ، لاحظ أحد العلماء بمرارة: "عندما نسأل الوالدين ما هو الأهم بالنسبة لك - صحة الطفل أم النجاح ، فإنهم يختارون الأخير". تعتقد أمهات وآباء طلاب الدراسات العليا (87 في المائة) أن المهمة الرئيسية للمدرسة هي توفير تعليم جيد. الفكر الحكيم للفيلسوف اليوناني القديم سقراط - الصحة ليست كل شيء ، لكن كل شيء لا شيء بدون صحة - لم يتم فهمه بعد بشكل كافٍ في مجتمعنا.

كما لا يمكن أن يقال عن قادة المدارس والمعلمين أن لديهم الفرصة وأن يكونوا قادرين على بناء العملية التعليمية والدروس بطريقة تتوسع فيها قدرات محرك البحث والقدرات الحسية والعاطفية لكل طالب ، ويختبر الطفل تجربة إيجابية فقط العواطف. يسود أسلوب الاتصال الاستبدادي في المدرسة. علاوة على ذلك ، يمكن إذلال الأطفال وإهانتهم. الجهل ، كلوتز ، بقرة - ربما تكون هذه أكثر التعريفات غير المؤذية التي يكافئ بها المعلمون حيواناتهم الأليفة. ليس من باب الحقد بالطبع. أ. يدعي كوروبيينكوف أنه من حيث درجة التوتر ، فإن العبء على المعلم أكبر من العبء على المدير والمصرفي والمدير العام ورئيس الجمعية. نتيجة لذلك ، يعاني العديد من المعلمين من حالة من التعب الجسدي والعاطفي المزمن. ينخفض ​​الحماس للعمل ، وتزداد الحساسية للنقد ، وينشأ التوتر في التواصل مع الزملاء وأولياء الأمور. متاح للطلاب أيضًا. هذه متلازمة الإرهاق ، رد فعل الإجهاد. ويظهر أن البالغين يحتاجون أيضًا إلى الدعم النفسي. في بلدنا ، هناك تقنيات جيدة تم اختبارها في المناطق الساخنة والتي تساعد في التخلص من التوتر. لكن المعلمين الروس لا يمتلكونها بعد. لكن بشكل عام ، لم تتم دراسة قضية الحالة الصحية للمعلمين إلا قليلاً ، وبالتالي لا يعرف ماذا وكيف نعالجهم.

في المجتمع الغربي ، تم إنشاء نظام رفض لكل ما نسميه "أسلوب الحياة غير الصحي". يعتبر التدخين واستهلاك الكحول والسمنة والمظهر غير اللائق ببساطة رذائل وتسبب رد فعل سلبي من أصحاب العمل. كما لم تتم الموافقة على إدمان البيرة. لا يبالي رأينا العام بالمعلمين ذوي العادات السيئة ، مع استثناءات نادرة ، على الرغم من أن الجميع يعلم أن سلوك المعلم هو مثال للطالب. تخيل أن تلميذًا في الصف الأول ، والذي يمثل المعلم بالنسبة له تجسيدًا لكل شيء جديد ولطيف ومثير للاهتمام ، رأى أن المعلم كان يدخن ... لن تساعده لاحقًا أي قصص عن ضرر العادات السيئة وفضائل أسلوب الحياة الصحي. يجب أن يكون للمعلم ، مثل كل شخص ، موقف مسؤول تجاه صحته. ولهذا الغرض من الضروري تطوير برامج متخصصة. لذلك ، على الأقل ، رئيس قسم النظرية وممارسة النشاط الإداري في التعليم بأكاديمية التدريب المتقدم وإعادة التدريب المهني للمعلمين أ. باكورادزي.

يقترح العلماء أيضًا تطوير التشريعات التعليمية والعمالية التي تنظم عبء العمل على أطفال المدارس والطلاب.

من الفهم إلى سياسة متسقة

اليوم ، هناك تفاهم في المجتمع الروسي على أن الوقت قد حان لقول "لا" لأمراض الأطفال والمراهقين في المدارس. ويجب أن يتم ذلك على مستوى سياسة الدولة ، من خلال صياغة المواد ذات الصلة في القانون ، ودعمها بمبالغ معينة في الميزانية وتحديد المسؤول عن ماذا. لكن الخطوات العملية لهذا لا تكفي. في بعض الأحيان تتباطأ حتى الشؤون الجارية. وبالتالي ، قال المشاركون في المنتدى الأول لمديري المؤسسات التعليمية المتخصصة الثانوية ، التابعة لوزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ، إن السفر إلى الفضاء أسهل من الحصول على ترخيص لتشغيل مركز طبي. . في الوقت نفسه ، كانت مسألة جانب تنظيمي صرف من المسألة ، مستقل عن المؤسسات التعليمية.

في روسيا ، توجد مدارس وكليات تعمل على تقنيات الحفاظ على الصحة وتحقق نتائج جيدة في كل من التطور الروحي والأخلاقي والبدني للأطفال. هناك مناطق يتم فيها تنظيم الوجبات المدرسية بشكل صحيح. هناك مدن لا يبالي قادتها بحالة المرافق الرياضية والأقاليم المجاورة وتعزيز الثقافة البدنية والرياضة. لكن حتى الآن لا يوجد الكثير منهم.

ندعو قرائنا لمناقشة أخطر القضايا: كيف يتم في الظروف الحديثة نشر تجربة الأفضل ووضعها موضع التنفيذ ، وما يجب أن تكون برامج التربية البدنية في المدرسة ، والمدارس الفنية ، والكلية ، والجامعة ، وكيفية تنظيم الصحة بشكل فعال- أنشطة الادخار ، دعم العاملين في المجال الطبي ، ما يشير إلى تضمينه فيما يتعلق بكل هذا في قانون التعليم الجديد - باختصار ، كل ما يتعلق بعمل المؤسسات التعليمية من أجل التنمية المتناغمة لجيل الشباب. هذا مهم جدًا ، لأنه مرتبط بمستقبل بلدنا وقيمته الأكبر - الأطفال.

ايلينا بروسوفا

مشكلة الحفظ والتقوية صحةلطالما كان أطفال ما قبل المدرسة مناسبين. يظهر تاريخ التعليم المحلي والأجنبي أن المشكلة صحةنشأ جيل الشباب منذ لحظة ظهور المجتمع البشري وكان يُنظر إليه بشكل مختلف في المراحل اللاحقة من تطوره.

مفهوم « إنقاذ الصحة» في العلوم التربوية تم استخدامه منذ التسعينيات من القرن العشرين. وعكس خصوصيات المواقف تجاه الحفظ صحةالأطفال من خلال سمات تنظيم العملية التعليمية.

مثل النظام إنقاذ الصحةيتكون من مترابطة عناصر: الأهداف ، المحتوى ، الأساليب ، الوسائل ، القواعد التنظيمية.

الحفاظ على الصحةالعملية التربوية للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة - عملية تعليم وتعليم أطفال ما قبل المدرسة في الوضع الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة؛ عملية تهدف إلى ضمان الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي للطفل. لقد تطورت مؤسستنا التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة « تكنولوجيا الحفاظ على الصحة» ، مهامهم نكون: 1. الحفظ والتقوية صحةالأطفال على أساس الاستخدام المعقد والمنهجي لوسائل التربية البدنية المتاحة لرياض الأطفال ، وتحسين النشاط الحركي في الهواء النقي. 2. التأكد من مكانة الأطفال النشطة في عملية اكتساب المعرفة عنها أسلوب حياة صحي. الحفاظ على الصحةيتم تنفيذ الأنشطة في رياض الأطفال لدينا في ما يلي نماذج: التربية الطبية الوقائية والبدنية أنشطة العافية. الثقافة البدنية صحةيتم تنفيذ الأنشطة من قبل مدرب التربية البدنية في الفصل التعليم الجسدي، وكذلك المدرسين - في شكل جمباز متنوع ، ودقائق للتربية البدنية ، وتوقف ديناميكي. الأنشطة التعليميةيتضمن إجراء فصول ومحادثات مع أطفال ما قبل المدرسة حول الحاجة إلى مراقبة الروتين اليومي ، وأهمية الثقافة الصحية والحركية ، صحةووسائل تقويتها ، حول سير عمل الجسم وقواعد العناية به ، يكتسب الأطفال مهارات الثقافة و أسلوب حياة صحي، معرفة قواعد السلوك الآمن والإجراءات المعقولة في المواقف غير المتوقعة.

هكذا: المنقذة للصحةإن العملية التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هي عملية منظمة بشكل خاص ، تتطور في الوقت المناسب وضمن نظام تعليمي معين ، تفاعل الأطفال والمعلمين ، بهدف تحقيق الأهداف الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة في سياق التعليموالتعليم والتدريب. تقنيات الحفاظ على الصحةفي DL إلى حل مشكلة الحفظ والصيانة والإثراء صحةموضوعات العملية التربوية عند الأطفال حديقة: الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور.

إنقاذ الصحةيجب إيلاء أكبر قدر ممكن من الاهتمام في سن ما قبل المدرسة. خلال هذه الفترة ، يضع الطفل المهارات الأساسية للتكوين صحة، لتطوير العادات الصحيحة - هذا هو الوقت الأكثر ملاءمة ، والذي ، جنبًا إلى جنب مع تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة كيفية تحسينها والحفاظ عليها صحةسيؤدي إلى نتائج إيجابية.

أشكال التنظيم العمل الموفر للصحة:

فصول التربية البدنية - تقام الفصول وفقًا للبرنامج ، قبل الدرس من الضروري تهوية الغرفة جيدًا ؛

المنقولة و الألعاب الرياضية- يتم اختياره وفقًا لسن الطفل ومكان ووقت احتجازه ؛

النشاط المستقل للأطفال ؛

الجمباز ينشط ، والتصلب هو شكل من أشكال التمسك مختلف: تمارين على أسرة الأطفال ، الغسل الشامل ، المشي على طول الممرات « صحة» ;

الجمباز التنفسي - يتم إجراؤه في غرفة جيدة التهوية ، يعطي المعلم تعليمات للأطفال حول النظافة الإلزامية لتجويف الأنف ؛

التدليك الذاتي للعلاج بالابر - يتم إجراؤه بدقة وفقًا لتقنية خاصة ، ويشار إليه للأطفال الذين يعانون من نزلات البرد المتكررة وللوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.