Λαϊκό Τετ για την ενίσχυση της ανοσίας σε ένα παιδί. Ο θηλασμός είναι ένα σημαντικό βήμα. Φαρμακευτικά σκευάσματα και μείγματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

(2 βαθμολογίες, μέσος όρος: 2,50 απο 5)

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ανοσία είναι υπεύθυνη για την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του παιδιού, γιατί. ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να ξοδεύει ενέργεια για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Επίσης, αποτυχίες στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από το άγχος, τις δυσμενείς συνθήκες διαβίωσης, την ανθυγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής, καθώς και από χρόνιες ασθένειες.

Σήμερα, λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για εξαιρετική υγεία. Τα συχνά κρυολογήματα στα παιδιά σε νηπιαγωγεία και σχολεία έχουν γίνει εδώ και καιρό ο κανόνας. Κάποιος λέει ότι για όλα φταίει η οικολογία, οι καιρικές συνθήκες και το επίπεδο της γενικότερης ποιότητας ζωής που έχει μειωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια.

Ωστόσο, η παρούσα κατάσταση δεν είναι λόγος να τα παρατήσουμε και να αφήσουμε την υγεία της νέας γενιάς να πάρει τον δρόμο της. Μάλλον, αντίθετα, θα πρέπει να ενθαρρύνει τους γονείς να αναζητήσουν τρόπους που θα βοηθήσουν στην αύξηση της ανοσίας του παιδιού πολύ γρήγορα.

Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας, οι οποίες είναι διαθέσιμες σε όλους, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του αγαπημένου σας παιδιού. Ας δούμε, λοιπόν, τι πρέπει να γίνει ώστε το παιδί σας να είναι γεμάτο δύναμη και να απολαμβάνει τη ζωή.

Ο ευκολότερος τρόπος για να φροντίσετε την υγεία του μωρού σας είναι να εξασφαλίσετε ότι τρώει όσο το δυνατόν περισσότερο. χρήσιμα προϊόνταπου θα παρέχει στον οργανισμό χρήσιμες ουσίες.

Για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη, πρέπει να κάνετε μια δίαιτα για το παιδί., που θα περιλαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, μετάλλων και βιταμινών.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Οι πιο γνωστές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας πολύ γρήγορα είναι τα προϊόντα που περιέχουν ένας μεγάλος αριθμός απόβιταμίνες. Αυτά τα προϊόντα πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στο κανονικό μενού του μωρού., αλλά υπάρχουν φορές που η συνηθισμένη δίαιτα δεν επαρκεί (εκτός εποχής, κλιματική αλλαγή, πρόσφατο κρυολόγημα κ.λπ.).

Εάν η κατάσταση το απαιτεί, τότε θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα αυτών των υγιεινών προϊόντων.

Φρούτα και λαχανικά

Όλοι γνωρίζουν ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ των φρούτων, τα εσπεριδοειδή και τα μήλα, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη C, έχουν την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ανοσία (απαιτείται για την πρόληψη κρυολογήματα). Και τα μήλα βοηθούν επίσης στη διατήρηση μιας υγιούς εντερικής μικροχλωρίδας και στην ομαλοποίηση της πεπτικής διαδικασίας.

Συνιστάται επίσης: ρόδια, ντομάτες, κράνμπερι, κόκκινο λάχανο, γκρέιπφρουτ(έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο ανοσοποιητικό, αλλά και στην καρδιά), τα καρότα και η κολοκύθα (περιέχουν ουσίες που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α), το μπρόκολο (έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες).

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Πολλοί υποτιμούν τα οφέλη των δημητριακών. Ωστόσο, αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν τη συμπερίληψη παιδική διατροφήχυλός για πρωινό.

Κατά το μαγείρεμα, σχεδόν όλες οι χρήσιμες ουσίες του χυλού εξαφανίζονται.. Συνιστάται να ρίξετε τους κόκκους με βραστό νερό και να επιμείνετε όλη τη νύχτα. Για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες στο χυλό, συνιστάται η προσθήκη μούρων ή φρούτων (αποξηραμένα φρούτα) σε αυτό.

Μέλι

Και οι γιαγιάδες μας έλεγαν να πίνουμε τσάι με μέλι όταν κρυώνουμε. βελτιώνει πολύ καλά την ανοσία και έχει ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μέλι είναι μια πολύ νόστιμη απόλαυση. Επομένως, δεν χρειάζεται να πείσετε το παιδί σας να φάει μια κουταλιά μέλι για πολλή ώρα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε μέλι μέλισσας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε!Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, είναι πιο πιθανό να έχει αντίδραση στο μέλι.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη μέλισσα και να επιλέξετε μια λιγότερο αλλεργιογόνο επιλογή. Επίσης, μη δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω των 2-3 ετών, γιατί. ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργιών σε αυτή την ηλικία είναι υψηλότερος.

Κρεμμύδι και σκόρδο

Αυτά τα λαχανικά πρέπει να αναφέρονται ξεχωριστά, γιατί. περιέχουν πολλά φυτοκτόνα που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι από καιρό η καλύτερη λαϊκή θεραπεία για την πολύ γρήγορη ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακριβώς έτσι, με ψωμί ή άλλο φαγητό.Δεν αγαπούν όμως όλα τα παιδιά τα κρεμμύδια και το σκόρδο λόγω της πικρής γεύσης τους.

Σε αυτή την περίπτωση, το κρεμμύδι μπορεί να ψιλοκομιστεί και να προστεθεί στο πιάτο και το σκόρδο να τρίβεται στη φρυγανιά. Οι πτητικές τους ιδιότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστασία. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι ή το σκόρδο σε ένα πιάτο και τοποθετήστε το όχι μακριά από την κούνια ή άλλο μέρος όπου μένει συχνά το παιδί.

Τροφές εμπλουτισμένες με βιταμίνη D

Αυτά περιλαμβάνουν: θαλασσινά ψάρια, φυτικά έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Επί αυτή τη στιγμήυπάρχει μια θεωρία ότι η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με τη βοήθεια της βιταμίνης D. Εισέρχεται στον οργανισμό κυρίως μέσω του δέρματος με το ηλιακό φως.

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Όλοι οι ξηροί καρποί μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προϊόν για την ενίσχυση της ανοσίας. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε διάφορα αφεψήματα από βότανα, γαλακτοκομικά και ξινόγαλα, φρεσκοστυμμένους χυμούς, αλλά θα μιλήσουμε για αυτά αργότερα.

Συμβουλές από παιδιάτρους: Πώς να αντιμετωπίσετε τον ίκτερο στα νεογνά. Ποια είναι τα αίτια της νόσου και οι πιθανές συνέπειες.

Νόστιμες συνταγές με μείγμα βιταμινών

Τα υγιεινά τρόφιμα μπορούν να ληφθούν με τροφή ή ως συμπλήρωμα διατροφής. Εάν δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε εκ των προτέρων ένα μενού για το παιδί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορείτε να του δίνετε τακτικά μια νόστιμη λαϊκή θεραπεία - μείγματα βιταμινών. Μπορούν εύκολα να βοηθήσουν στη γρήγορη αύξηση της ανοσίας του παιδιού. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνταγές.

Συνταγή 1: Υγιές μείγμα βιταμινών

Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα πολυβιταμινών, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 50 γρ σύκα και 100 γρ σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και φιστίκια ή καρύδια. Πλένετε καλά το λεμόνι πριν το ψήσετε. ζεστό νερό. Τρίψτε το ξύσμα του.

Στη συνέχεια τρίβουμε στο μπλέντερ ξηρούς καρπούς, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και τα ανακατεύουμε με το ξύσμα. Στύψτε το χυμό λεμονιού στο έτοιμο μείγμα και προσθέστε υγρό μέλι. Αφήστε τη σύνθεση που προκύπτει για 48 ώρες σε ένα σκούρο μπολ. Στη συνέχεια, δώστε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2: σε μήλα

Για να φτιάξετε φάρμακο, πάρτε: 3 μήλα, 1 ποτήρι καρύδια, 0,5 ποτήρι νερό και 0,5 κιλό το καθένα. κράνμπερι και ζάχαρη. Στη συνέχεια πολτοποιήστε τα μούρα και κόψτε τα μήλα σε μικρούς κύβους.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, τα γεμίζουμε με νερό και τα αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε το μείγμα που προκύπτει. Πρέπει να λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

Συνταγή 3: Μείγμα αποξηραμένων φρούτων

Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι και 250 γραμμάρια σταφίδες, μέλι, καρύδια, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.
Με το λεμόνι τα κάνουμε όλα όπως στην πρώτη συνταγή.

Διαχωρίζουμε τα αποξηραμένα φρούτα, πλένουμε και στεγνώνουμε. Όλα τα υλικά, με εξαίρεση το μέλι, αλέστε με ένα μπλέντερ ή στρίψτε σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια ρίχνουμε το μέλι και μεταφέρουμε σε ένα αποστειρωμένο βάζο. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα κάνουν καλό στον οργανισμό. Χρήσιμοι όμως είναι και οι φρέσκοι χυμοί, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι από τους χυμούς από συσκευασίες. Περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που συμμετέχουν στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κάθε χυμός επηρεάζει το σώμα διαφορετικά, επομένως θα πρέπει να κατανοήσετε όλους τους τύπους χυμών που μπορείτε και πρέπει να πίνετε το παιδί σας.

Σημείωση!Στα παιδιά κάτω των τριών ετών συνιστάται να αραιώνουν τον χυμό με νερό 1:1. Είναι καλύτερο να το πίνετε φρεσκοπαρασκευασμένο, σε μικρές γουλιές ή με καλαμάκι, 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Αφού πιείτε τον χυμό, ζητήστε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα του με νερό για να διατηρήσει το σμάλτο σε καλή κατάσταση.

Πολυβιταμινούχα σκευάσματα

Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ εξασθενημένο ή δεν έχετε τη δυνατότητα να παρέχετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών που θα προμηθεύεται μέσω της τροφής, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στα προϊόντα που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εάν το μωρό σας δεν έχει ιδιαίτερες οδηγίες από το γιατρό, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά..

Όταν επιλέγετε βιταμίνες για ένα παιδί, αξίζει να λάβετε υπόψη την ηλικία του και άλλους παράγοντες. ατομικά χαρακτηριστικά, επειδή η ημερήσια πρόσληψη των απαραίτητων ουσιών εξαρτάται από αυτό.

Εάν δεν το κάνετε, τότε έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε τη λάθος δόση, η οποία θα οδηγήσει σε δυσμενείς επιδράσεις. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το μωρό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τουλάχιστον έναν φαρμακοποιό σε ένα φαρμακείο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το έντερο παίζει ουσιαστικό ρόλοστο σχηματισμό ανοσίας, tk. λειτουργεί σε αυτό ο μεγαλύτερος αριθμόςκύτταρα ανοσοποιητικό σύστημα.

Μειωμένη ανοσία εμφανίζεται λόγω δυσβακτηρίωσης (μείωση της φυσιολογικής ποσότητας πρεβιοτικών στο έντερο). Τα πρεβιοτικά παράγουν τις περισσότερες βιταμίνες και είναι επίσης υπεύθυνα για την αποβολή των τοξινών.και αποτρέπουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας χρειάζονται γαλακτοβάκιλλοι και πρεβιοτικά. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν αρκετά «εμπλουτισμένα» και «ενισχυμένα» ποτά στα καταστήματα. Είναι όμως καλύτερα να ενεργήσετε με μια δοκιμασμένη μέθοδο για να αυξήσετε πολύ γρήγορα την ανοσία του παιδιού.

Από την αρχαιότητα, κάθε ξινόγαλα ονομαζόταν τυρί, συμπεριλαμβανομένου του τυριού cottage, από το οποίο παρασκευάζονταν τηγανητά κέικ.

Λαϊκές θεραπείες - κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα και φυσικό γιαούρτι- λειτουργούν καλύτερα από αυτά που βλέπετε στα ράφια. Συνήθως αυτά τα ποτά πίνονται το βράδυ (πριν πάτε για ύπνο), αλλά πολλοί γιατροί συνιστούν τη χρήση τους το πρωί.

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν το παιδί σας καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση δύο φορές την ημέρα, ο κίνδυνος εμφάνισης SARS και γρίπης μειώνεται σημαντικά (αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών). Σε περίπτωση ασθένειας, τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν λιγότερο έντονα συμπτώματα και μειώνουν σημαντικά τη διάρκεια της νόσου.

Μην χάσετε σημαντικές πληροφορίες Πώς να ανακουφίσετε τους κολικούς του μωρού με ένα σωλήνα αερίου για νεογέννητα

Καθημερινό καθεστώς

Για να μεγαλώσει ένα παιδί υγιές και δραστήριο χρειάζεται σωστή ρουτίναημέρα, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις, βόλτα, πρόγραμμα για φαγητό και ύπνο, καθώς και διαδικασίες υγιεινής.

Πρωινή προπόνηση

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια φόρτιση που σας βοηθά να φτιάξετε τη διάθεση, να τονώσετε τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που δεν έχει μικρή επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα.

Με την προϋπόθεση ότι το παιδί κάνει τακτικά πρωινές ασκήσεις, η όρεξή του βελτιώνεται., μειώνεται η παροχή αίματος, η εγκεφαλική λειτουργία, ο κίνδυνος ασθενειών και η γρήγορη υπερκόπωση.

Περπάτημα και σκλήρυνση

Ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού πολύ γρήγορα είναι οι λαϊκές θεραπείες, όπως: καθαρός αέρας και σκλήρυνση. Η ενασχόληση με τη σκλήρυνση ενός παιδιού πρέπει να ξεκινά από τη βρεφική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επαναλάβετε το λάθος πολλών - να τυλίξετε υπερβολικά το παιδί και να το κρατήσετε σε ένα ζεστό και αποπνικτικό δωμάτιο.

Σημαντικό να θυμάστε!Το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής του. Αυτό σημαίνει ότι εάν συνηθίσετε αμέσως το παιδί να κανονική θερμοκρασίααέρα (18 - 22 ° C), τότε στο μέλλον δεν θα παγώσει όλη την ώρα.

Ντύστε το παιδί σας ανάλογα με τον καιρό. Ξεχάστε την παλιά έκφραση «η ζέστη δεν σπάει τα κόκαλα». Έχει από καιρό αποδειχθεί ότι η υπερθέρμανση του σώματος είναι χειρότερη από την υποθερμία. Το ίδιο ισχύει και για τα πόδια: το ανθρώπινο πόδι έχει σχεδιαστεί για να περπατά σε μια δροσερή επιφάνεια. Δεν υπάρχει ζωντάνια στα πόδια σημαντικά όργανα, που μπορεί να είναι κρυοπαγήματα, οπότε ένα ελαφρώς δροσερό πόδι σε ένα παιδί είναι απόλυτος κανόνας.

Εκτός από το τύλιγμα, τα ζεστά μπάνια είναι πολύ επιβλαβή. Το νερό για το μπάνιο ενός παιδιού πρέπει να είναι 37 - 38 ° C.Για να σκληρύνει το παιδί, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού κολύμβησης.

Πάρτε το μωρό σας βόλτα, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικά για την υγεία του παιδιού, γιατί. στο σπίτι, αναπνέει σκόνη (ακόμα και αν τακτοποιήσεις πολλές φορές την ημέρα, θα παραμείνει), μπαγιάτικο αέρα (ειδικά κατά την περίοδο θέρμανσης).

Ενώ είναι στο σπίτι, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετάοξυγόνο, το οποίο διαποτίζει κάθε κύτταρο του σώματος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να το βγάλετε έξω, τότε αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Καμία λαϊκή θεραπεία δεν θα βοηθήσει στην αύξηση της ανοσίας του παιδιού σας εάν δεν ξεκουραστεί σωστά. Τα παιδιά, ειδικά τα μικρά, κουράζονται πολύ γρήγορα και ο ύπνος βοηθά στην αναπλήρωση της σπατάλης ενέργειας. Ένα παιδί κάτω των 7 ετών χρειάζεται ημερήσιο ύπνο.

Αν δεν το λάβει, τότε υπάρχει υπερφόρτωση του νευρικού συστήματοςπου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περαιτέρω ανάπτυξη. Εκτός από τη χαλάρωση των μυών και του εγκεφάλου, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο (κατά τον βαθύ ύπνο, οι πνεύμονες ανοίγουν και η αναπνοή γίνεται βαθιά).

Λίγες ώρες πριν από τον βραδινό ύπνο, πρέπει να παίξετε ήσυχα παιχνίδια με το παιδί σας (μπορείτε να διαβάσετε βιβλία). Αυτό θα του επιτρέψει να ηρεμήσει, κάτι που είναι απαραίτητο πριν πάει για ύπνο. Για πλήρη ανάπαυση του σώματος, ο νυχτερινός ύπνος θα πρέπει να ξεκινά το αργότερο στις 22.00. Πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το παιδί. Μπορείτε επίσης να πάτε μια βόλτα.

Συνιστώμενη διάρκεια ύπνου και εγρήγορσης για παιδιά 1,5 μήνας - 3 χρόνια

Στην καθημερινή ρουτίνα των junior (3-4 ετών) και των μεσαίων (4-5 ετών) ομάδων του νηπιαγωγείου προβλέπονται 12-12,5 ώρες για ύπνο, εκ των οποίων οι 2 ώρες για έναν ημερήσιο ύπνο. Για παιδιά των μεγαλύτερων (5-6 ετών) και των προπαρασκευαστικών (6-7 ετών) ομάδες απαιτούνται 11,5 ώρες ύπνου (10 ώρες τη νύχτα και 1,5 ώρα τη μέρα).

Διάρκεια ύπνου στα παιδιά σχολική ηλικίααλλάζει με την ηλικία και είναι:

• σε ηλικία 7-10 ετών - 11-10 ώρες.
• σε ηλικία 11-14 ετών - 10-9 ώρες.
• σε ηλικία 15-17 ετών - 9-8 ώρες.

Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι

Τα παιδιά, ειδικά εκείνα κάτω των 3 ετών, εξερευνούν τον κόσμο. Σέρνονται παντού και κοιτάζουν σε κάθε γωνιά. Μπορούν να σέρνονται στο πάτωμα, και σε ένα δευτερόλεπτο μπορούν να βάλουν τα χέρια τους στο στόμα τους. Επομένως, για να διατηρήσετε την υγεία του παιδιού, είναι σημαντικό να διατηρείτε το σπίτι καθαρό. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για καθάρισμα (θα πρέπει να περιλαμβάνει και υγρό).

Εάν έχετε Μικρό παιδί, μετά περιμένετε με τα κατοικίδια σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πάρα πολλά μαλακά παιχνίδιακαι βιβλία στο δωμάτιο που είναι το παιδί, γιατί μαζεύουν πολλή σκόνη.

Η υγιεινή του παιδιού είναι εξίσου σημαντική για πλήρης ανάπτυξη . Τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια και ως εκ τούτου συχνά λερώνονται και ιδρώνουν. Επομένως, είναι απαραίτητο να πλένετε τα χέρια σας μετά τα παιχνίδια και πριν το φαγητό, να κάνετε καθημερινό ντους και, φυσικά, να παρατηρείτε την πρωινή τουαλέτα. Μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βρώμικα λαχανικά και φρούτα ή να σηκώνουν πράγματα στους δρόμους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Ξέρετε πώς να κάνετε αίτηση Plantex για νεογέννητα. Οδηγίες χρήσης

Χαρακτηριστικά ενίσχυσης της ανοσίας του παιδιού μετά από ασθένεια

Εάν το παιδί σας έχει πρόσφατα μια ασθένεια, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας πολύ γρήγορα. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και δεν θα έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μειγμάτων βιταμινών (οι συνταγές περιγράφηκαν νωρίτερα) και διαφόρων υγιεινών τσαγιών, βάμματα και αφεψήματα.

Συνταγές για τσάγια και βάμματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού:

1. "Τέσσερα βότανα". Για την προετοιμασία, πάρτε μπουμπούκια από υπερικό, αθάνατο, χαμομήλι και σημύδα (σε ίσες ποσότητες), περιχύστε τα με βραστό νερό και αφήστε το όλο το βράδυ σε ένα θερμός. Καταναλώστε 1 φορά την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

2. "Φύλλα καρυδιάς". Z Art. κουταλιές από φύλλα ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό και επιμένουμε όλη τη νύχτα. Πίνετε 1 μήνα

3. "Μοναστήρι τσαγιού". Για ένα λίτρο νερό παίρνουμε 1 κ.σ. μια κουταλιά άγριο τριαντάφυλλο και κομμάτια από ρίζες ελεκαμπάνης, βράστε για 20 λεπτά και επιμείνετε μια ώρα. Μετά, στις ίδιες ποσότητες, προσθέτουμε το υπερικό και τη ρίγανη, αφήνουμε να πάρει μια βράση και αφήνουμε για 2 ώρες.

4. "Τσάι Ιβάν, μέντα, άνθη καστανιάς, βάλσαμο λεμονιού". Ανακατεύουμε τα υλικά σε ίσες ποσότητες. Για 2 κουταλιές της σούπας χρειάζεστε 0,5 λίτρο βραστό νερό. Επιμένουμε και χρησιμοποιούμε σε μικρές ποσότητες όλη την ημέρα.

5. "τσάι από μούρα". Συστατικά: αποξηραμένα φύλλα μούρων - 12 γρ., ζάχαρη - 10 γρ. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα μούρων και αφήστε τα για 10 λεπτά. Προσθέστε ζάχαρη και πιείτε φρέσκο.

6. "Τσάι Rowan". Συστατικά: αποξηραμένα σμέουρα - 5 g, αποξηραμένα φύλλα μαύρης σταφίδας - 2 g, τέφρα βουνού - 30 g Ρίξτε βραστό νερό για 7-10 λεπτά. Ρίξτε σε μια κούπα, αραιώνοντας με βραστό νερό.

Φαρμακευτικές συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι

Συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι	Συστατικά	Μαγείρεμα
Συνταγή 1	σκόρδο - 4 κεφάλια, μέλι μέλισσας - 300-400 g, λεμόνι - 6 τεμ.	Κόβουμε το λεμόνι και αφαιρούμε όλους τους σπόρους, ξεφλουδίζουμε το σκόρδο. Στη συνέχεια, αλέστε το λεμόνι με το σκόρδο στο μπλέντερ μέχρι τη σύσταση του χυλού. Ανακατέψτε το προκύπτον μείγμα με μέλι και αφήστε το να ηρεμήσει. Αφού καθίσει, στραγγίζουμε το ζουμί. Ρίξτε το σε ένα σκούρο γυάλινο σκεύος και φυλάξτε το για 10 ημέρες στο κρύο.
Συνταγή 2	σκόρδο - 3 κεφάλια, μέλι μέλισσας -1 κιλό, λεμόνι -4 τεμ., λινέλαιο- 1 ποτήρι.	Καθαρίζουμε τα λεμόνια και το σκόρδο, τα ψιλοκόβουμε. Προσθέστε μέλι και λάδι στο μείγμα. Αποδεικνύεται μια αρκετά παχιά μάζα. Πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

Πρόπολη για την αποκατάσταση της ανοσίας

Η πρόπολη είναι ένας από τους καλύτερους αντιιικούς και αντιμικροβιακούς παράγοντες.Περιέχει μεταλλικά στοιχεία, τα οποία είναι σε θέση να ενεργοποιούν και να ρυθμίζουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Χάρη σε αυτό, η αύξηση της ανοσίας εμφανίζεται σε λίγες ώρες.
Καλό φάρμακο είναι το μέλι με πρόπολη.

Για να το φτιάξετε, πρέπει να πάρετε μέλι και καθαρή πρόπολη σε αναλογία 4: 1 και να λιώσετε σε λουτρό νερού. Στη συνέχεια ανακατέψτε καλά.

Δώστε στο παιδί ½ κουταλάκι του γλυκού. Επίσης, βάμμα πρόπολης μπορεί να προστεθεί στο γάλα (1-2 σταγόνες). Είναι καλύτερο να πίνετε γάλα με πρόπολη πριν πάτε για ύπνο.

Ανάγνωση χρήσιμο άρθροΣχετικά με Ποιος είναι ο κανόνας της χολερυθρίνης σε ένα νεογέννητο

Το αφέψημα από τριανταφυλλιά είναι ο πιο χρήσιμος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού

Το Rosehip περιέχει μεγάλο ποσόβιταμίνες Α, C, Β, Κ και Ε, μέταλλα (κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρος, φώσφορος και ασβέστιο), οργανικά οξέα, βιολογικές χρωστικές και πολυφαινόλες.

Βελτιώνει την όραση, δυναμώνει τα μαλλιά και τα νύχια, αποκαθιστά τις μεταβολικές διεργασίες στο ήπαρ, έχει ήπια χολερετική δράση και ομαλοποιεί τη διαδικασία της πέψης.

Ένα αφέψημα από τριαντάφυλλο είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία για τη βελτίωση της ανοσίας. Μπορεί εύκολα να βάλει το παιδί στα πόδια μετά από μια ασθένεια πολύ γρήγορα.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα

Πάρτε 4 κ.σ. κουταλιές θρυμματισμένους γοφούς, ρίξτε τους 1 λίτρο. νερό και βάλτε να βράσει.Μόλις πάρει βράση το νερό, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 10-15 λεπτά. Αφού είναι έτοιμο το ρόφημα, το κρυώνουμε και το σουρώνουμε. Για να βελτιώσετε τη γεύση του ζωμού, επιτρέπεται να προσθέσετε μέλι, ζάχαρη ή σταφίδες.

Αφέψημα τριανταφυλλιάς επιτρέπεται να χορηγείται σε παιδιά από 6 μηνών - 100 ml το καθένα. ανά μέρα.Ο κανόνας για ένα παιδί ηλικίας 1-3 ετών είναι 200 ​​ml και στην ηλικία 3-7 ετών - 400 ml. Τα μεγαλύτερα παιδιά επιτρέπεται να αυξήσουν την ποσότητα στα 600 ml.

Από τους παρεχόμενους τρόπους ενίσχυσης της ανοσίας, μπορείτε να επιλέξετε μερικούς που σας αρέσουν περισσότερο. Απλώς να θυμάστε ότι η επιτυχία εξαρτάται από την κανονικότητα.

Το σώμα μας διαθέτει ένα καταπληκτικό αμυντικό σύστημα ενάντια σε ξένα σώματα, βακτήρια, ιούς και επιβλαβείς ουσίες. Η ανθρώπινη ανοσία είναι έμφυτη και επίκτητη. Καθημερινά το παιδί δέχεται επίθεση από διάφορους μικροοργανισμούς από τον έξω κόσμο. Η έμφυτη ανοσία βοηθά στην αντιμετώπισή τους.

Αλλά από ορισμένα μικρόβια και ιούς, το σώμα δεν έχει προστασία από τη γέννηση. Η ικανότητα αντίστασης σε αυτά αποκτάται κατά την αρχική συνάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος με παράσιτα ως αποτέλεσμα ασθένειας ή εμβολιασμού. Αυτό λέγεται συγκεκριμένο. Για κάθε άτομο, είναι ατομικό και δρα μόνο σε συγκεκριμένους μικροοργανισμούς.

Το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός παιδιού. Αξίζει να σκεφτείτε πώς να αυξήσετε την ανοσία. Το παιδί είναι 3 ετών, σε αυτή την ηλικία η αντίσταση του οργανισμού βρίσκεται στο στάδιο της ανάπτυξης. Επομένως, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αρρωσταίνουν πιο συχνά από τους ενήλικες.

Αιτίες μειωμένης ανοσίας

Ένα παιδί στην ηλικία του νηπιαγωγείου αρχίζει να προσαρμόζεται στο κοινωνικό περιβάλλον. Και πολλά παιδιά υγιή πριν την επίσκεψη προσχολικός, απροσδόκητα για τους γονείς, μολύνονται περιοδικά από διάφορες λοιμώξεις. Οι ενήλικες ανησυχούν για το πώς να αυξήσουν την ανοσία ενός παιδιού τριών ετών.

Η υγεία του μωρού επηρεάζεται από τις συχνές επαφές με συνομηλίκους που είναι φορείς διαφόρων ασθενειών. Μπαίνοντας σε ένα νέο περιβάλλον, το παιδί βιώνει συναισθηματικό στρες. Το μωρό είναι λυπημένο λόγω του μεγάλου χωρισμού από τη μητέρα του. Επομένως, οι ενήλικες θα πρέπει να φροντίζουν ώστε η περίοδος προσαρμογής να είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολη. Δείξτε αγάπη, φροντίδα και κατανόηση.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Η κατάστασή του επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Η χαμηλή αντίσταση στις λοιμώξεις οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

• κληρονομικές ή επίκτητες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων.
• υπερβολικό συναισθηματικό στρες?
• Δεν κατάλληλη διατροφή, έλλειψη θρεπτικών συστατικών?
• ανισορροπία μεταξύ ανάπαυσης και δραστηριότητας του παιδιού.
• την παρουσία αλλεργιών.

Τα αλλεργικά παιδιά, κατά κανόνα, έχουν προβλήματα με τις προστατευτικές αντιδράσεις του σώματος. Πώς να αυξήσετε την ανοσία του παιδιού; Τα 3 χρόνια είναι η ηλικία που είναι καλύτερο να βελτιώσουμε το σώμα με φυσικό τρόπο.

Προειδοποιητικά σημάδια για τους γονείς

Η ασθένεια δεν είναι δείκτης χαμηλής αντίστασης του σώματος. Όλοι αρρωσταίνουμε και γινόμαστε καλύτεροι. Είναι φυσιολογικό τα παιδιά, σύμφωνα με τους παιδιάτρους, να αρρωσταίνουν περίπου 6 φορές το χρόνο. Αν αυτό συμβαίνει πολύ πιο συχνά, τότε οι μηχανισμοί άμυνας του παιδιού εξασθενούν πολύ.

Η μειωμένη ανοσία υποδεικνύεται από τα ακόλουθα σημεία:

• Η μόλυνση εμφανίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις χωρίς πυρετό.
• η θεραπεία ασθενειών πραγματοποιείται με χαμηλή αποτελεσματικότητα και αργή ανάρρωση.
• το μωρό είναι συχνά κουρασμένο, έχει χλωμή επιδερμίδα, κάτω από τα μάτια.
• υπάρχει συχνή διεύρυνση των λεμφαδένων.

Με αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να μάθετε πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού 3 ετών. Η συμβουλή ενός ανοσολόγου θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης και θα την πάρει υπό έλεγχο.

Ανοσία του παιδιού μετά από ασθένεια

Μετά από διάφορες μολύνσεις του παρελθόντος, το σώμα του παιδιού είναι ακόμα αδύναμο για να αποκρούσει νέες επιθέσεις μικροβίων και ιών. Προσπαθήστε για λίγο να το προστατέψετε από περιττές επαφές με μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Δώστε χρόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα να ανακάμψει. Οποιοσδήποτε βάκιλος μπορεί πλέον εύκολα να εισέλθει στο σώμα και να προκαλέσει βλάβη στην υγεία. Μην κρύβετε το παιδί σας από τον έξω κόσμο. Περπατήστε μαζί του, δώστε του προσοχή.

Φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες;

Με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορείτε να αυξήσετε την αντίσταση του οργανισμού του παιδιού διαφορετικοί τρόποι. Συχνά οι γονείς δεν ξέρουν πώς να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας για 3 χρόνια με λαϊκές θεραπείες είναι προτιμότερο. Τα φάρμακα δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση.

Η φαρμακευτική μέθοδος έκθεσης χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει σαφής ανοσοανεπάρκεια. Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Ξέρει καλύτερα πώς να αυξήσει την ανοσία ενός παιδιού 3 ετών. Τα φαρμακεία προσφέρουν μεγάλη ποικιλία ανοσοδιεγερτικών διαφορετική σύνθεση. Αυτή η μέθοδος διατήρησης της αντίστασης του σώματος θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αφού έχουν δοκιμαστεί άλλες μέθοδοι. Οι γιατροί είναι διφορούμενοι σχετικά με τα ανοσοενισχυτικά φάρμακα, καθώς η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παραδοσιακή ιατρική βοηθά αρκετά καλά.

Ενδιαφέρουσα είναι η γνώμη ορισμένων παιδιάτρων για το πώς να αυξηθεί η ανοσία. Είναι το παιδί 3 ετών; Ο Komarovsky προτείνει να ξεκινήσετε από τρία συστατικά υγιούς ανοσίας:

1. Κρύο. Το μωρό δεν χρειάζεται να ντυθεί πολύ ζεστά. Ένα ιδρωμένο παιδί είναι πιο πιθανό να κρυώσει. Το σπίτι δεν πρέπει να είναι ζεστό. Η διατήρηση μιας σταθερής άνετης εσωτερικής θερμοκρασίας μετατρέπει τον γιο ή την κόρη σας σε φυτό θερμοκηπίου.
2. Πείνα. Το μωρό δεν χρειάζεται να το ταΐζετε με το ζόρι. Εξάλλου, το ανοσοποιητικό μας σύστημα παλεύει με ξένες ουσίες. Περιλαμβάνεται και το φαγητό που τρώνε. Σε ένα μωρό που τρώει υπερβολικά, η τροφή δεν χωνεύεται αρκετά. Και το σώμα πηγαίνει να πολεμήσει με πρωτεΐνες. Δηλαδή, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού ξοδεύει τη δύναμή του σε ουσίες που έχουν εισέλθει στον οργανισμό μέσω του στομάχου.
3. Σωματική δραστηριότητα. Ένα παιδί προσχολικής ηλικίας πρέπει να κινείται, να τρέχει, να παίζει.

Ο γιατρός προτείνει την υποστήριξη της ανοσίας του παιδιού με έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής. Αντιτίθεται στα φάρμακα που επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού. Αφού τα θεωρεί άχρηστα στις περισσότερες περιπτώσεις.

Ο καθένας έχει το δικαίωμα να έχει τη δική του άποψη για το πώς να αυξήσει την ανοσία. Το παιδί είναι 3 ετών, είναι ακόμα μικρό, η μελλοντική υγεία του μωρού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους γονείς. Δεν υπάρχει τίποτα στη συμβουλή του Δρ Komarovsky που θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη.

- 3 χρόνια? Λαϊκές θεραπείες!

Για να αποκαταστήσετε τις φυσικές προστατευτικές αντιδράσεις του οργανισμού του παιδιού, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές των συγγενών. Οι λαϊκές θεραπείες είναι πιο ασφαλείς από πολλές ιατρικά σκευάσματακαι λειτουργούν αποτελεσματικά. Οι γιαγιάδες και οι μητέρες σας θα σας πουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για το πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού 3 ετών. Η συστηματική τήρηση απλών διαδικασιών θα επιτρέψει στο μωρό να αρρωσταίνει λιγότερο συχνά και να αντέξει ευκολότερα συναντήσεις με ιούς και βακτήρια.

Οι κύριες οδηγίες για τη διατήρηση της υγείας των παιδιών

Είναι καθήκον των γονιών να παρέχουν στο παιδί μια φυσιολογική, γεμάτη ζωή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά με μειωμένη ανοσία.

Για να διατηρήσετε και να βελτιώσετε την υγεία του μωρού, χρειάζεστε:

• Καθαρός αέρας;
• ενεργός τρόπος ζωής?
• καλές διακοπές;
• ισορροπημένη διατροφή.

Αερίζετε το σπίτι σας όσο πιο συχνά γίνεται. Ειδικά μετά τον ύπνο και πριν από αυτόν. Ο ξηρός και πολύ ζεστός αέρας δεν είναι ευνοϊκός για το παιδί σας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, απαιτείται ύγρανση στα δωμάτια. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν ειδικές συσκευές. Μπορείτε να βάλετε ένα δοχείο με νερό για να αυξήσετε την υγρασία.

Το παιδί χρειάζεται καθαρό αέρα. Μην παραμελείτε το περπάτημα. Θα βοηθήσουν στην αύξηση της ανοσίας ενός παιδιού 3 ετών. Το σώμα μαθαίνει να προσαρμόζεται σε διαφορετικές καιρικές συνθήκες. Τα παιδιά στο δρόμο λατρεύουν να παίζουν, να κινούνται. Η έντονη δραστηριότητα του σώματος έχει θετική επίδραση στην υγεία.

Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα. Το μωρό πρέπει να κοιμάται αρκετά και να ξεκουράζεται πλήρως. Μην παραλείπετε τους ημερήσιους υπνάκους. να προσέχεις νευρικό σύστημαπαιδί. Το συχνό στρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ενθαρρύνεται μια ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά. Φροντίστε να προσφέρετε γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδιαίτερα κεφίρ και γιαούρτι, πιάτα με κρέας και ψάρι. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση γλυκών, συμπεριλαμβανομένων των ζαχαρωδών.

Συχνά τα άρρωστα παιδιά προσφέρουν γαργάρες, ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου. Αυτές οι διαδικασίες θα μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας.

Οι προληπτικοί εμβολιασμοί θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού σας. Τα 3 χρόνια είναι η ηλικία που οι περισσότεροι είναι ήδη πίσω. Εάν το παιδί σας δεν έχει αρκετά εμβόλια, φροντίστε να τα κάνετε.

Γυμναστική και μασάζ

Κάντε συνήθεια να κάνετε γυμναστική με το παιδί σας το πρωί. Αυτή είναι μια ευκαιρία για να ενεργοποιήσετε και καλή διάθεση. Όταν το μωρό μεγαλώσει, μπορεί να δοθεί στο αθλητικό τμήμα.

Πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού 3 ετών σε οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού; Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο στόμα και τη μύτη. Μάθετε στο μωρό σας να κάνει απλές και χρήσιμες ασκήσεις.

Πρέπει να βγάλετε τη γλώσσα σας και να την φτάσετε στο πηγούνι σας, κρατήστε την για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στο στόμα, το φάρυγγα, το λαιμό.

Για την πρόληψη ασθενειών της κατώτερης αναπνευστικής οδού, είναι χρήσιμο να προφέρετε τα φωνήεντα a, o, u. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί μπορεί να χτυπήσει ελαφρά τις γροθιές του στο στήθος του όταν εκπνέει αέρα.

Οι κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού ενεργοποιούν τους λεμφαδένες πίσω από τα αυτιά, μειώνοντας την πιθανότητα φλεγμονής τους. Εκτελέστε ασκήσεις με τη μορφή ενός διασκεδαστικού παιχνιδιού.

Το γενικό μασάζ διεγείρει το σώμα και αυξάνει την αντοχή του στις λοιμώξεις. Κάντε το στο παιδί σας κάθε μέρα πριν τον ύπνο.

Σκλήρυνση του σώματος

Η σκλήρυνση θα βοηθήσει στην προστασία του σώματος από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Σε παιδιά τριών ετών καλό είναι να γίνονται τέτοιες διαδικασίες με παιχνιδιάρικο τρόπο. Κάντε προπόνηση γυμναστικής για να ζεστάνετε το σώμα. Μετά πηγαίνετε στο διαδικασία νερού: τρίψιμο με νερό και τρίψιμο.

Τακτοποιήστε αερόλουτρα. Ένα παιχνίδι σκλήρυνσης θα βοηθήσει στην αύξηση της ανοσίας ενός παιδιού 3 ετών. Δημιουργήστε διαφορετικές θερμοκρασίες σε δύο δωμάτια. Σε ένα, ο αέρας πρέπει να είναι ζεστός, οικείος. Σε ένα άλλο, ανοίξτε ένα παράθυρο για να μπει κρύος αέρας. Τρέξτε από το ένα δωμάτιο στο άλλο παίζοντας catch up. Η αλλαγή της θερμοκρασίας έχει θετική επίδραση στην υγεία, σκληραίνει το σώμα.

Στα πόδια υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ενεργών σημείων που είναι υπεύθυνα για την εργασία διαφόρων οργάνων. Μάθετε στο παιδί σας να περπατάει ξυπόλητο. Το καλοκαίρι, είναι χρήσιμο να περπατάτε σε άμμο ή βότσαλα. Το χειμώνα, μπορείτε απλά να περπατήσετε στο πάτωμα στο σπίτι. Εάν το πάτωμα είναι κρύο, φορέστε κάλτσες.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά έχουν κρύα χέρια και πόδια. Για σκλήρυνση ετοιμάστε δύο λεκάνες με κρύο και ζεστό νερό. Κατεβάστε τα χέρια του μωρού πρώτα σε ένα δοχείο και μετά σε ένα άλλο. Οι ίδιες ενέργειες είναι χρήσιμες για τα πόδια.

Μάθετε στο παιδί σας να κάνει αντίθεση ψυχής. Αρχικά, η διαφορά θερμοκρασίας πρέπει να είναι μικρή. Μετά από λίγες μέρες, αυξήστε τη διαφορά χαμηλώνοντας τη θερμοκρασία του κρύου νερού. Παρακολουθήστε προσεκτικά το παιδί σας. Η διαδικασία θα πρέπει να γίνει αντιληπτή από αυτούς θετικά.

Υπάρχουν παιδιά που έχουν συχνά εστίες μόλυνσης στη στοματική κοιλότητα. Προσκαλέστε το παιδί σας να κάνει γαργάρες το πρωί και το βράδυ με δροσερό νερό, χαμηλώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του.

Η φύση στη διάσωση

Τα φυτά είναι μια φυσική αποθήκη όλων των ειδών βιταμινών και μετάλλων. Διάφορα αφεψήματα από βότανα, κομπόστες και υγιεινά μείγματα από φυσικά προϊόντα θα βοηθήσουν στη βελτίωση του μωρού. Χωρίς βλάβη στην υγεία, μπορείτε να αυξήσετε την ανοσία. Το παιδί είναι 3 ετών, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες. Τα παιδιά θα λατρέψουν τα νόστιμα ροφήματα από βότανα και μούρα. Διάφορα ποτά φρούτων υποστηρίζουν τέλεια το σώμα: lingonberry, cranberry, viburnum και μαύρη σταφίδα.

Το λεμόνι και το μέλι φροντίζουν για την υγεία. Φτιάξτε ένα ποτό από αυτά. Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό εσπεριδοειδών και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο νερό. Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, αντικαταστήστε το με ζάχαρη. Τα οφέλη ενός τέτοιου φαρμάκου είναι προφανή.

Το τσάι από τριαντάφυλλο είναι νόστιμο και υγιεινό. Διάφορες βιταμίνες και μικροστοιχεία που περιέχονται σε αυτό το φυτό μπορούν να αυξήσουν την ανοσία του παιδιού. Μωρό τριών ετών ή περισσότερο - δεν έχει σημασία. Ο ζωμός από τριανταφυλλιά μπορεί να πιει ακόμη και βρέφη. Πάρτε 200 g μούρα και 1 λίτρο νερό. Βράζουμε για 30 λεπτά, προσθέτουμε ζάχαρη, αφήνουμε να βράσει.

Βρείτε στον ατμό το παιδί σας με βρώμη. Βοηθάει πολύ και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το ποτό έχει καλή γεύση. Η μη αποφλοιωμένη βρώμη μπορεί να μαγειρευτεί στον ατμό με νερό ή γάλα σε ένα θερμός. Για 4 κουταλιές της σούπας βρώμη, χρειάζεστε 0,5 λίτρο υγρού. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και αδειάζουμε σε ένα θερμός. Αφήστε το να βράσει για 8 ώρες.

Συνταγές με μέλι

Ετοιμάστε ένα χρήσιμο φίλτρο. Θα χρειαστείτε λεμόνια - 5 κομμάτια, μέλι - μισό βάζο 500 γραμμαρίων και χυμό αλόης - 150 ml. Ανακατέψτε αυτά τα προϊόντα και εγχύστε για δύο ημέρες στο σκοτάδι. Ας παίρνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε μέρα.

Τρίψτε δύο λεμόνια και 1 κιλό φρέσκα κράνμπερι σε μηχανή κοπής κρέατος ή επεξεργαστή τροφίμων. Προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι σε αυτό το μείγμα και ανακατέψτε. Αφήστε το παιδί να φάει αυτό το μείγμα αντί για μαρμελάδα και να το πιει με τσάι.

Φαρμακευτικά μείγματα από φυσικά συστατικά

Θα χρειαστείτε 150 γρ αποξηραμένα βερίκοκα, 300 γρ καρύδια Επεξεργαστείτε τα σε μηχανή κοπής κρέατος και μετά προσθέστε 150 γρ μέλι. Βάλτε το τελικό προϊόν σε ένα βάζο. Πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Δώστε στο παιδί σας ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Μια άλλη επιλογή είναι ένα μείγμα που θα βοηθήσει στην αύξηση της ανοσίας ενός παιδιού τριών ετών. Πάρτε αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καθαρισμένα καρύδια, 200 g το καθένα και 1 λεμόνι. Κάντε κύλιση σε έναν μύλο κρέατος. Ρίξτε 200 γρ μέλι. Διατηρήστε και αυτό το μείγμα στο ψυγείο. Αυτό το προϊόν είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και κάλιο. Μια εξαιρετική επιλογή για τη διατήρηση της υγείας τον χειμώνα και την άνοιξη.

Τώρα ξέρετε πώς να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού σας. Τρία χρόνια - τα περισσότερα καλύτερη ηλικίαγια και η εξοικείωση με αυτές τις συμβουλές θα είναι χρήσιμες για άτομα άλλων ηλικιακών κατηγοριών. Φροντίστε το μωρό σας. Η ισχυρή του ασυλία θα είναι ανταμοιβή για τις προσπάθειές σας.

Με τον ερχομό της κρύας περιόδου, πολλοί γονείς σκέφτονται πώς να προστατεύσουν τον εαυτό τους και το παιδί τους από το κρυολόγημα. Δεν θέλουν όλα τα παιδιά να πάρουν χάπια, αλλά υπάρχει διέξοδος - λαϊκές θεραπείες στα παιδιά.

Τι είναι η ανοσία

Η ανοσία αναφέρεται συνήθως ως η ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τους ιούς και τις λοιμώξεις. Η ανοσοανεπάρκεια είναι εντελώς αντίθετος όρος. Δηλαδή, έλλειψη ανοσίας, στην οποία το σώμα δεν μπορεί να αντισταθεί στους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Κατά κανόνα, τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο, καθώς δεν έχουν αναπτύξει ακόμη φυσική ανοσία και οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουν γι' αυτό. Για να αυξήσετε το εμπόδιο στη συχνότητα εμφάνισης του παιδιού σας, πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά της παιδικής ανοσίας:

1. Το σώμα του μωρού εξασθενεί διαφορετικούς λόγους, τα οποία στο μέγιστο πρέπει να εξαλειφθούν από τη ζωή ενός παιδιού: υποσιτισμός, κατάθλιψη και στρες, ανθυγιεινές συνθήκες, . Ένα παιδί που ακολουθεί καθημερινή ρουτίνα, σωστή διατροφή και αθλήματα έχει πολύ λιγότερες πιθανότητες να κρυώσει ή να κολλήσει ίωση.
2. Η παραγωγή ανοσίας μπορεί να ενισχυθεί με τη βοήθεια βιταμινών, σκλήρυνση, περπάτημα, υγιεινή διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, όλοι οι παράγοντες πρέπει να υπάρχουν ταυτόχρονα. Χωρίς να παίζετε αθλήματα, τηρώντας τους κανόνες υγιεινής, μόνο η σωστή διατροφή δεν θα δώσει εκατό τοις εκατό υγεία.
3. Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός είναι πιο ευάλωτος από έναν ενήλικα, επομένως πρέπει να ληφθούν μέτρα για την ανάπτυξη σωμάτων που θα καταπολεμούν τους ιούς. Τα νεογέννητα μωρά λαμβάνουν ανοσία με το μητρικό γάλα, γι' αυτό είναι σημαντικό να θηλάζουν και να μην αλλάζουν σε μείγματα πριν από έξι μήνες. Και τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται έτσι ώστε όλες οι απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα να εισέλθουν στο σώμα.

Το κλειδί για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι η υγιεινή διατροφή

Η υγιεινή διατροφή είναι η βάση της ευημερίας, της έγκαιρης ανάπτυξης και του σχηματισμού της ανοσίας των παιδιών. Στο σωστή διατροφήτο αναπτυσσόμενο σώμα λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που βελτιώνουν τη λειτουργία όλων εσωτερικά όργανακαι γενικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ασβέστιο, λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, σίδηρος - όλα αυτά είναι απαραίτητα για το μωρό για καλή υγεία και εξαιρετική ανάπτυξη. Κάθε μητέρα μπορεί να συμβουλευτεί έναν διατροφολόγο ή παιδίατρο που θα προτείνει ένα μενού σωστής υγιεινής διατροφής για ένα παιδί.

Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τα ακόλουθα συστατικά πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή:

• Φρέσκα μούρα, λαχανικά και. Τα φυσικά τρόφιμα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και απαραίτητες βιταμίνες. Το καλοκαίρι - φυσικά, υπάρχει πολλή αυτή η καλοσύνη. Αλλά το χειμώνα είναι χρήσιμο να τρώτε μήλα, λεμόνια (μόνο με μέτρο), καρότα, λάχανο, πατάτες. Τα πράσινα είναι αναπόσπαστο μέρος της διατροφής. Ο μαϊντανός και ο άνηθος επηρεάζουν ευνοϊκά τη λειτουργία πολλών οργάνων και επίσης αποκαθιστούν τα εξασθενημένα κύτταρα στο σώμα.
• Τα θαλασσινά, το ψάρι και το κρέας είναι πλούσια σε φώσφορο και πρωτεΐνες. Όσο για το κρέας, η γαλοπούλα, το κοτόπουλο (για παιδιά άνω των τριών ετών), το κουνέλι και το μοσχάρι είναι πιο χρήσιμα για τα παιδιά. Το χοιρινό είναι καλύτερα να μην καταχραστεί. Το ψάρι μπορεί να είναι ολόκληρο, οι ποικιλίες του μπορούν να εναλλάσσονται και να σερβίρονται στο παιδί μέσα ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ: βραστό, ψημένο, βραστό. Αρκεί να τρώτε θαλασσινά μια φορά την εβδομάδα (καλαμαράκια, γαρίδες).
• Δημητριακά, δημητριακά και όσπρια. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες, οι οποίες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, τα φυσικά συστατικά που υπάρχουν στα δημητριακά παρέχουν πρόληψη από πολλές ασθένειες.
• Σπόροι και ξηροί καρποί. Είναι πλούσια σε φυτικά έλαια, επομένως πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Αυτά τα προϊόντα είναι τέλεια αφομοιωμένα και κορεσμένα με λίπη.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το γάλα, το κεφίρ, το τυρί κότατζ, το γιαούρτι είναι κατά κύριο λόγο πηγές ασβεστίου που έχουν φυσικά βακτήρια που χρειάζεται ο οργανισμός.

Μην ξεχνάτε την τήρηση της διατροφής και της καθημερινής ρουτίνας. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα πρέπει να είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Φροντίστε να αερίζετε καθημερινά το παιδικό δωμάτιο. Τα ρούχα του παιδιού πρέπει να σιδερώνονται, αυτό θα καταστρέψει όλες τις μολύνσεις. Το παιδί πρέπει να αθλείται ή τουλάχιστον να κάνει ασκήσεις. Ένας ενεργός τρόπος ζωής με σωστή διατροφή αποτελεί εγγύηση καλής υγείας και αντοχής σε μεταδοτικές ασθένειεςποικίλης προέλευσης.

Για να μην χάσει τις ιδιότητές της η ρίζα τζίντζερ, πρέπει να την αποθηκεύσετε σωστά. Φρέσκια, η ρίζα φυλάσσεται στο ψυγείο, τυλιγμένη σε εφημερίδα ή χαρτί (όχι σελοφάν). Για περισσότερα μακροχρόνια αποθήκευσημπορείτε να το στεγνώσετε και να το προσθέσετε στο τσάι του παιδιού σας το χειμώνα.

προϊόντα μέλισσας

Τα προϊόντα μελισσικής προέλευσης φημίζονται εδώ και καιρό για τα προϊόντα τους θεραπευτικές ιδιότητες. Για την αύξηση του ανοσοποιητικού, το μέλι και είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα, καθώς έχουν τις ακόλουθες λειτουργίες:

• αναλγητικό αποτέλεσμα (ακόμη και με έντονο πονόδοντο)
• καθαρίζει το σώμα, απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες, δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες
• διεγείρουν το πεπτικό σύστημα
• σκοτώνουν τις λοιμώξεις, έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες
• Κορεσμός του σώματος με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα

Η πρόπολη φημίζεται για δύο ισχυρές ιδιότητες - την αναισθητική και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Δημιουργεί έναν πολύ ισχυρό αντιϊκό φραγμό, αναπληρώνοντας την έλλειψη βιταμινών.

Το πιο σημαντικό, μην "υπερταΐζετε" το παιδί με μέλι. Επειδή αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Πριν πάρετε μελισσοκομικά προϊόντα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει αλλεργίες. Όλες οι θεραπευτικές και προληπτικές μέθοδοι πρέπει να κατευθύνονται προς το καλό και όχι το αντίστροφο.

Ή αλλιώς «άγριο τριαντάφυλλο» είναι ένας από τους κατόχους ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην καταπολέμηση των ιών. Οι τριανταφυλλιές διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν τη δραστηριότητα επειδή βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Κατά την περίοδο ωρίμανσης (Αύγουστος, Σεπτέμβριος, Οκτώβριος), οι τριανταφυλλιές είναι πλουσιότερες σε χρήσιμες ουσίες. Αν αγοράζετε τριανταφυλλιές στην αγορά, φροντίστε να δείτε την ποιότητά τους. Στη συνέχεια, τα φρούτα μπορούν να καταψυχθούν ή να αποξηρανθούν για να πιείτε μαζί τους υγιεινό τσάι το χειμώνα.

Οι βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται στο άγριο τριαντάφυλλο προστατεύουν τον οργανισμό του παιδιού από ιούς, αυξάνουν την αντοχή του σε επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες.

Βιταμίνες και φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας σε παιδιά κάτω των 4 ετών.

Η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος θα πρέπει να παρακολουθείται με παιδική ηλικία. Οι γονείς πρέπει να το ενισχύσουν και για αυτό είναι σημαντικό να ξέρουν πώς να το κάνουν σωστά.

Πώς και πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού 1, 2, 3, 4 ετών, τι να δώσετε στο παιδί για ανοσία;

Η καλύτερη θεραπεία: σκλήρυνση

Από τους πρώτους μήνες της γέννησης είναι απαραίτητη η παρακολούθηση ισορροπημένη διατροφήμωρό.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ποιες τροφές περιέχουν τις κύριες απαραίτητες βιταμίνες για την ανοσία ενός υγιούς παιδιού.
Ας εξετάσουμε μερικά από αυτά:

Βίντεο: Προϊόντα που αυξάνουν την ανοσία

Εκτός από τη σωστή διατροφή, για να αναπτύξει ισχυρή ανοσία, ένα παιδί χρειάζεται:

• Τηρείτε την καθημερινή ρουτίνα και τους κανόνες υγιεινής
• Περπατήστε συστηματικά καθαρός αέρας

Ενεργά παιχνίδια στο δρόμο, καλός ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια ώρα, σωστή διατροφή θα προστατεύσουν το παιδί από περιττές ασθένειες. Ο καθαρός αέρας είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των μωρών. Οι διαφορετικές καιρικές συνθήκες βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί σταδιακά σε διαφορετικές συνθήκες θερμοκρασίας, που είναι φυσική μέθοδοςβαφή μέταλλου.

• Οι γονείς πρέπει να προστατεύουν τα παιδιά τους από το νευρικό στρες
• Εάν το παιδί είναι ευαίσθητο συχνές ασθένειες, δοκιμάστε παραδοσιακό φάρμακο, σε μορφή: βότανα, αφεψήματα, θεραπευτικά μείγματα. Έχουν εξαιρετική αποτελεσματικότητα και είναι απολύτως ασφαλή, σε αντίθεση με τα φάρμακα των φαρμακείων.

Για παράδειγμα,

1. Αλέστε στο μπλέντερ: πάρτε 200 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια και 1 λεμόνι
2. Ανακατεύουμε με ένα ποτήρι μέλι
3. Ταΐστε το μωρό σας 1-2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα

• Πολύ συχνά, παρ' όλα αυτά Λήφθηκαν μέτρα, το παιδί είναι συστηματικά άρρωστο
• Επιπλέον, για να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών από το φαγητό, δεν μπορεί κάθε παιδί να φάει τόσο πολύ φαγητό.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ειδικά σύμπλοκα βιταμινών και σκευάσματα φαρμακείου θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για το οποίο θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα αργότερα.

Βιταμίνες για παιδί 1 - 4 ετών για ανοσία: λίστα

Κατάλογος συμπλέγματος βιταμινών

Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα μωρά δεν πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες για ενήλικες. Όλα τα φάρμακα χωρίζονται σε ηλικιακές ομάδες. Η σύνθεσή τους είναι αλληλένδετη με την ανάγκη για βιταμίνες του οργανισμού του παιδιού, ανάλογα με την ηλικία του. Εξετάστε τα πιο κοινά σύμπλοκα βιταμινών για παιδιά κάτω των 4 ετών, συμπεριλαμβανομένων.

Προετοιμασίες για ένα παιδί 1 - 4 ετών για ανοσία: μια λίστα

Εάν, παρά όλα τα μέτρα που λαμβάνονται, το παιδί εξακολουθεί να είναι συχνά άρρωστο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε ένα φάρμακο για την αύξηση της ανοσίας. Μετά τη διάγνωση, θα συνταγογραφήσει: το φάρμακο, το θεραπευτικό σχήμα, τη δοσολογία.

Τα πιο κοινά ανοσολογικά φάρμακα για παιδιά από ένα έως τεσσάρων ετών (συμπεριλαμβανομένων) είναι:

• φυτικής προέλευσης

1. Ανοσία
2. Echinacea purpurea

Αυτοί είναι εξαιρετικοί αντιιικοί παράγοντες για μωρά. Αποτελεσματικό τόσο για προληπτικούς σκοπούς όσο και για τη θεραπεία ασθενειών. Συνιστάται η εφαρμογή το φθινόπωρο και το χειμώνα, κατά τη διάρκεια ιογενών επιδημιών. Το φάρμακο δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 60 ημέρες.

Το καλύτερο φυτικό φάρμακο για μωρά

• βακτηριακή προέλευση

1. Likopid
2. IRS 19
3. Broncho-munal
4. Ribomunil
5. βρογχοαγγειακό
6. Imudon (ξεκινώντας από την ηλικία των 3 ετών)

Η λήψη αυτού του τύπου φαρμάκου είναι παρόμοια με τη διαδικασία του εμβολιασμού. Οι αιτιολογικοί παράγοντες διαφόρων ασθενειών που περιέχονται σε αυτό δεν βλάπτουν το παιδί, αλλά παράγουν αντισώματα.
Ισχύουν:

• για τη διατήρηση της ανοσίας
• για σκοπούς θεραπευτικής δράσης:

1. με οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού
2. χρόνια ΩΡΛ νοσήματα

Παρασκευάσματα βακτηριακού τύπου

• με νουκλεϊκό οξύ

Από τα διαθέσιμα φάρμακα αυτού του τύπου, επιτρέπονται τα παιδιά της εξεταζόμενης ηλικιακής κατηγορίας:

1. Derinat

• Ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος
• Χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο για:

1. ιογενείς, βακτηριακές λοιμώξεις
2. ανοσοανεπάρκεια

• ανοσοποιητική ιντερφερόνη

1. Viferon
2. Arbidol (από 2 ετών)
3. Grippferon
4. Αναφέρον

• Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται στα παρασκευάσματα εμποδίζουν την εξάπλωση των ιών
• Μειώνει αποτελεσματικά τη διάρκεια της νόσου, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών

ανοσοποιητικές ουσίες

• Ανοσοδιεγερτικά φάρμακα του θύμου

1. Vilozen (μετά την ηλικία των 4 ετών)
2. Τακτιβίν
3. Τιμαλίν

• έχουν θετική επίδραση σε γενική κατάστασηπαιδί
• Αποτελεσματικό στην καταπολέμηση σοβαρών ασθενειών
• Τονώστε τη διαδικασία του ανοσοποιητικού

Άλλος τύπος παιδικών ναρκωτικών

• Βιογενείς παράγοντες

1. Χυμός Καλανχόης

Όταν επιλέγουν μια θεραπεία για το παιδί τους, οι γονείς που φροντίζουν τις περισσότερες φορές τείνουν να επιλέγουν φυσικά φάρμακα. Με τη βοήθεια βιογενών μέσων, είναι δυνατό να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού χωρίς κανένα φόβο - χρησιμοποιώντας τη φυσική ικανότητα των φυτών να αντέχουν τις αρνητικές εκδηλώσεις του περιβάλλοντος.

Φυτικά ανοσοδιεγερτικά

Όταν επιλέγετε οποιοδήποτε ανοσοενισχυτικό παράγοντα για ένα παιδί, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μια λανθασμένη λήψη ή ένα εσφαλμένα επιλεγμένο φάρμακο μπορεί να διαταράξει εντελώς το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού, το οποίο θα είναι προβληματικό να αποκατασταθεί αργότερα.

Βίντεο: Ποιες βιταμίνες ενισχύουν την ανοσία; — Γιατρός Κομαρόφσκι

Αρκετά συχνά ακούμε από νεαρές μητέρες των οποίων τα παιδιά πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο - πηγαίνουμε για μια εβδομάδα, μετά αρρωσταίνουμε για δύο εβδομάδες! Τι να κάνετε και πώς να είστε; Πώς να ενισχύσετε την ανοσία σε ένα παιδί; Τέτοιες ερωτήσεις γίνονται συχνά από τους γονείς τέτοιων παιδιών σε παιδιάτρους και ανοσολόγους, αλλά το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί μόνο ιατρικές ενδείξεις, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί και να διατηρηθεί η ασυλία του παιδιού σε όλους τους τομείς και τις κατευθύνσεις της ζωής του.

1. Διατροφή

Παίρνω Ιδιαίτερη προσοχήπαιδική διατροφή. Κάντε το όσο πιο χρήσιμο γίνεται, εισάγοντας περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας. Αποκλείστε εντελώς τα πατατάκια, τη σόδα και άλλες επιβλαβείς ουσίες από τη διατροφή του παιδιού. Πολλοί γονείς θα πιστεύουν τώρα ότι αυτό δεν είναι ρεαλιστικό, ειδικά αν τα παιδιά τους έχουν κακή όρεξη. Μπορώ να πω ότι δεν υπάρχει τίποτα μη ρεαλιστικό σε αυτό. Υπάρχουν χιλιάδες υγιεινές, νόστιμες συνταγές για παιδιά στο διαδίκτυο ή σε βιβλία και περιοδικά μαγειρικής. Παραδείγματα ενδιαφέρουσας παρουσίασης πιάτων και διακοσμήσεων θα σας βοηθήσουν να τονώσετε την όρεξη και την επιθυμία να δοκιμάσετε υγιεινά μαγειρεμένα τρόφιμα. Είναι απαραίτητο να κάνουμε τη διατροφή του παιδιού πιο ισορροπημένη με βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες.

Το σώμα του παιδιού χρειάζεται υγρό. Η έλλειψή του επηρεάζει, πρώτα απ 'όλα, την κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων του παιδιού, μειώνοντας σημαντικά την προστατευτική τους λειτουργία. Η έλλειψη υγρών επηρεάζει επίσης τις ιδιότητες του αίματος. Το πιο παχύρρευστο αίμα δεν είναι σε θέση να παρέχει φυσιολογική ανοσολογική απόκριση και ταχεία κινητοποίηση αντισωμάτων στο σημείο του «ατυχήματος». Από αυτή την άποψη, τα αφεψήματα από βότανα είναι πιο χρήσιμα. Επί του παρόντος, τα παιδικά καταστήματα πωλούν ειδικά μείγματα βοτάνων που συνιστώνται για διάφορες ασθένειες και για την πρόληψή τους. Αλλά επίσης κανονικό τσάι(μαύρο, κόκκινο ή πράσινο) έχει πολλά χρήσιμες ιδιότητες. Υπάρχει πολλή διαμάχη για τα οφέλη των χυμών. Οι χυμοί που μπορούν να αυξήσουν την ανοσία σε ένα παιδί πρέπει να είναι με πολτό. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί και τα μείγματα φρούτων και λαχανικών ταιριάζουν καλύτερα.

Δώστε στο παιδί σας τσάι από τριαντάφυλλο. Το Rosehip, πρώτα απ 'όλα, είναι μια τεράστια πηγή βιταμινών. Εκτός από βιταμίνες, το τριαντάφυλλο περιέχει κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κιτρικό και μηλικό οξύ και πολλά άλλα χρήσιμα στοιχεία. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα τέτοιο τσάι σε θερμός ή επάνω ατμόλουτρο. Για ένα λίτρο βραστό νερό, πρέπει να παρασκευάσετε περίπου 40 μούρα. Τα ξηρά μούρα μπορούν να προ-θρυμματιστούν, τότε το τσάι θα είναι πιο κορεσμένο. Συνιστάται να πίνετε τσάι πριν από τα γεύματα για όχι περισσότερο από ένα μήνα. Τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.

3. Πολυβιταμινούχα σύμπλοκα

Τα παιδιά, όπως γνωρίζετε, χρειάζονται περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από τους ενήλικες (αυτές οι ουσίες δαπανώνται εντατικά στη διαδικασία της ανάπτυξης) και επομένως διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν υποβιταμίνωση με επακόλουθη ανοσοανεπάρκεια. Ενόψει αυτού, για μη ειδική διέγερση της ανοσίας στα παιδιά, συνιστάται η χρήση πολυβιταμινούχων σκευασμάτων προσαρμοσμένων για παιδιά. Οι πολυβιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται σε περιόδους μεγαλύτερου κινδύνου ανάπτυξης υποβιταμίνωσης (χειμώνα-άνοιξη). Η επιλογή ενός συγκεκριμένου πολυβιταμινούχου σκευάσματος συζητείται καλύτερα με τον παιδίατρο που παρατηρεί το παιδί.

4. Φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας

Υπάρχει μια ομάδα ειδικές προετοιμασίες- ανοσοδιεγερτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορούν να διαγραφούν, αλλά η χρήση αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να εξεταστεί και να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Η ακατάλληλη πρόσληψη ανοσοδιεγερτικών μπορεί να οδηγήσει περαιτέρω σε διαταραχές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος - απλά δεν μπορεί να δράσει από μόνο του, χωρίς πρόσθετο ερέθισμα. Τα φυτικά σκευάσματα είναι τα πιο ασφαλή. Τα περισσότερα από αυτά παρασκευάζονται με βάση την εχινάκεια και τον αστράγαλο. Για τα παιδιά, αυτά τα φάρμακα παράγονται με τη μορφή σιροπιού και ομοιοπαθητικών κόκκων. Μερικά εκχυλίσματα βοτάνων (φασκόμηλο, ευκάλυπτος, χαμομηλιέλαιο) χρησιμοποιούνται για την αρωματοθεραπεία, η οποία επίσης βελτιώνει την ανοσία στα παιδιά. Άλλοι ανοσοτροποποιητές λαμβάνονται από κύτταρα αίματος (ιντερφερόνη, βιφερόνη, θυμογόνο), μικροοργανισμούς (imudon, IRS-19), από ενεργά χημικά συστατικά (αρβιδόλη). Όλα αυτά τα φάρμακα είναι πολύ δημοφιλή στη θεραπεία του κρυολογήματος στα παιδιά. Αλλά μην ξεχνάτε: παίρνοντας αυτά φάρμακαπρέπει να αιτιολογείται.

5. Τήρηση της καθημερινότητας και μείωση των αρνητικών συναισθημάτων

Το γεγονός είναι ότι τίποτα δεν μειώνει την ανοσία των παιδιών όπως το άγχος. Η απόκλιση από το καθεστώς είναι επίσης άγχος για τον οργανισμό του παιδιού. Επομένως, κάντε το κανόνα: τηρήστε το σχήμα και προσπαθήστε να μην επιπλήξετε ή να ουρλιάξετε στο παιδί. Εάν το πρώτο είναι κατά κάποιο τρόπο σαφές, τότε πολλοί μπορεί να έχουν δυσκολίες με το δεύτερο. Αλλά και πάλι σας συμβουλεύω να το δοκιμάσετε. Για παράδειγμα, προσπαθούμε να μην βρίζουμε, αλλά να καλέσουμε το παιδί να μιλήσει. Ξέρετε, χωρίς βρισιές, τα παιδιά καταλαβαίνουν πολλά, εξάλλου από τον παιδικό τους αυθορμητισμό στο συλλογισμό, κάθε φάρσα αποκτά μια κωμική πλευρά. Και αμέσως η εσωτερική αγανάκτηση και ο εκνευρισμός αντικαθίσταται από το αχαλίνωτο γέλιο.

6. Ρούχα ανάλογα με τον καιρό

Ήρθε η κρύα εποχή, ο χειμώνας είναι μπροστά. Συχνά γινόμαστε μάρτυρες όταν τα παιδιά με τους γονείς τους περπατούν στο δρόμο ή πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο. Παρατηρήστε πόσο διαφορετικά ντύνονται τα παιδιά όσον αφορά την πυκνότητα των ρούχων. Μερικοί γονείς σε θερμοκρασίες πάνω από το μηδέν προσπαθούν να τυλίξουν το παιδί τους με ζεστές χειμωνιάτικες φόρμες, τυλίγουν το στόμα τους με ένα φουλάρι για να μην μπαίνει κρύος αέρας, άλλοι οδηγούν το παιδί τους με ένα λεπτό σακάκι και μπερέ. Σκεφτείτε με τι ντύνετε το παιδί σας; Φυσικά, η υποθερμία του σώματος του παιδιού δεν είναι μέθοδος αύξησης της ανοσίας, αλλά και πάλι προσπαθήστε να ντύσετε το παιδί ανάλογα με τον καιρό. Κρίνετε αντικειμενικά το καθεστώς θερμοκρασίας, μην προσπαθήσετε να ντύνετε το παιδί πολύ σφιχτά, καθώς το παιδί σας κινείται στο δρόμο και μπορεί να ιδρώσει και αυτό θα κρυώσει πιο γρήγορα. Σε καμία περίπτωση μην καλύπτετε το στόμα και τη μύτη του παιδιού με μαντήλι, αφού αναπνέοντας από ένα μαντίλι που είναι βρεγμένο από την αναπνοή του, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει.

7. Σκλήρυνση

Αλλο καλός τρόποςαναπτύξουν ανοσία στο παιδί. Ωστόσο, σημειώστε ότι αυτή η διαδικασία απαιτεί αυστηρά καθεστώς θερμοκρασίαςκαι φροντίστε να μην κρυώσει υπερβολικά το σώμα και να μην το αφήσετε. Για τα μωρά, για παράδειγμα, αρκεί να κάνουν αερόλουτρα για 5-10 λεπτά με κάθε σπάρσιμο και αλλαγή πάνας. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο, δεν πρέπει να είναι κάτω από 18 βαθμούς. Προσθέστε ένα λεπτό κάθε μέρα, αυξάνοντας τη διαδικασία στα 30 λεπτά την ημέρα. Τα μεγαλύτερα παιδιά ως σκλήρυνση μπορούν να προσφερθούν να κάνουν καθημερινά ντους αντίθεσης, κατά προτίμηση την ίδια ώρα. Στην αρχή, μπορείτε να κατευθύνετε το νερό μόνο στα πόδια, εναλλάσσοντας κρύο νερό με ζεστό νερό. Εάν στο παιδί σας αρέσει αυτή η διαδικασία, τότε μπορείτε να αρχίσετε να το λούζετε εντελώς. Διαβάστε μερικές συμβουλές: είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια μικρή διαφορά θερμοκρασίας - από 26 έως 38 μοίρες, αυξάνοντας σταδιακά τη διαφορά (χαμηλώνοντας την κάτω ράβδο). Τελειώστε το ντους σας μόνο με ζεστό νερό.

8. Υποχρεωτικές καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα

Επαρκείς βόλτες στον καθαρό αέρα - τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Σε κάθε καιρό με ένα παιδί, πρέπει οπωσδήποτε να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα, είτε είναι χειμώνας, φθινόπωρο, άνοιξη ή καλοκαίρι. Η πεζοπορία για 20-30 λεπτά κάθε μέρα εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο, ανακουφίζει από το συναισθηματικό στρες και ενισχύει το νευρικό σύστημα, βοηθώντας μας έτσι να αντισταθούμε στις ασθένειες. Μην ξεχνάτε το δωμάτιο - πρέπει να αερίζεται τακτικά.

9. Ενεργός τρόπος ζωής - η πορεία προς την ισχυρή ανοσία

Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, το να ξεκινάς τη μέρα με κίνηση είναι πολύ χρήσιμο. Κάθε πρωί, μετά από ζεστό τσάι με γάλα, αφιερώνουμε 10 λεπτά στην ενεργό κίνηση. Πως? Ναι, με διαφορετικούς τρόπους. Μερικές φορές αυτή είναι μια κανονική χρέωση (όπως στο νηπιαγωγείο), μερικές φορές εμπρηστικοί χοροί με μουσική ή κάτι εξωτικό, όπως η παιδική γιόγκα. Μερικές ασκήσεις θα επιτρέψουν στο παιδί να νιώσει ενδιαφέρον για αυτό και να δείξει τη σωματική του δραστηριότητα. Είναι πολύ χρήσιμο να περπατάτε ξυπόλητοι για να βελτιώσετε την υγεία, επειδή στο πέλμα ενός ατόμου υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία που είναι «υπεύθυνα» για την ανοσία. Επομένως, αν είναι δυνατόν, αφήστε το παιδί να τρέξει στην άμμο, τα βότσαλα ή απλά ξυπόλητο γύρω από το διαμέρισμα.

10. Κάντε το παιδί σας να χαμογελάσει

Για να είναι το παιδί σας υγιές και ψυχολογικά σταθερό, δώστε του περισσότερο χρόνο και κάντε το χαρούμενο. Μιλήστε του για όλα του τα ενδιαφέροντα και τις νέες γνώσεις. Περικυκλώστε τον από αγχωτικές καταστάσεις, παρακολουθήστε αστεία κινούμενα σχέδια ή προγράμματα μαζί του. Άλλωστε, το γέλιο ως τρόπος αύξησης του ανοσοποιητικού είναι πολύ αποτελεσματικό. Αυτό έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό Κακή διάθεσημειώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, αλλά η καλή διάθεση αυξάνει την ανθρώπινη ανοσία.

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα παιδί: από λαϊκό, δοκιμασμένο στο χρόνο, έως φαρμακευτική αγωγή. Εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε ποια από τις πολλές μεθόδους θα γίνει σωτήρια για εσάς και το παιδί σας. Σε καμία περίπτωση μην πιέζετε το παιδί να κάνει, να φάει, να πίνει ό,τι δεν του αρέσει ή δεν θέλει. Ακούστε το παιδί σας, κάντε τη διαδικασία προαγωγής της υγείας όχι μόνο όσο πιο χρήσιμη γίνεται, αλλά και διασκεδαστική, απλά τότε τα πιο γρήγορα αποτελέσματα στη βελτίωση της υγείας δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή.