स्तनपान का सही क्रम और तकनीक। स्तनपान के लिए बुनियादी नियम। स्तनपान: अपने बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं

हर महिला का सपना होता है कि वह अपने बच्चे को उसके पास जो कुछ भी उपलब्ध है, वह सबसे अच्छा दे, चाहे वह कपड़े, इलाज या शिक्षा हो। जब पोषण की बात आती है, तो अधिकांश लोगों को इसमें कोई संदेह नहीं है कि जीवन के पहले महीनों से बच्चे के लिए स्तन के दूध से बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक कुछ नहीं है। इसके अलावा, यह बिल्कुल सभी के लिए उपलब्ध है।

हालांकि, व्यवहार में, यह अक्सर होता है कि लैक्टेशन स्थापित करने की कोशिश करते समय उत्पन्न होने वाली कुछ कठिनाइयों के साथ-साथ पुरानी सिफारिशों का पालन करने के कारण प्रक्रिया ख़तरे में पड़ जाती है, या पूरी तरह से गायब हो जाती है।

ऐसा होता है कि माँ को यह बात आसानी से समझ में आ जाती है। वास्तव में, आधुनिक अनुकूलित मिश्रणों के विज्ञापन में, यह धीरे-धीरे कहा जाता है कि वे स्तन के दूध से थोड़े ही कम हैं। हालांकि, इस मामले पर विश्व स्वास्थ्य संगठन की अलग राय है।

कई वर्षों से, महिलाओं को सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है विभिन्न देशपर रिपोर्ट कर रहे हैं बच्चे के लिए मां के दूध की अनिवार्यता(कई अध्ययनों से इसकी पुष्टि होती है), और स्वास्थ्य कार्यकर्ता स्तनपान कराने की इच्छा में उनका समर्थन करते हैं और यदि आवश्यक हो तो सहायता प्रदान करते हैं।

दुर्भाग्य से, हमारे देश में, स्तनपान की संस्कृति फिर से शुरू हो रही है, और हर किसी को इस बारे में जानकारी नहीं है कि इस प्राकृतिक प्रक्रिया में सफल होना कितना महत्वपूर्ण है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

सहित, प्रसूति अस्पतालों और बच्चों के क्लीनिकों में डॉक्टर हमेशा यह नहीं जानते कि स्तनपान कैसे स्थापित किया जाए, किसी स्थिति में कैसे मदद की जाए।

इसलिए, उम्मीद करने वाली या निपुण माँ को अपने हाथों में पहल करनी होगी और स्वतंत्र रूप से जानकारी लेनी होगी (हम इस लेख में मुख्य सुझाव देने की कोशिश करेंगे), और यदि आवश्यक हो, तो इस महिला कला में सकारात्मक अनुभव रखने वाले मददगार।

स्तनपान प्रयास के लायक क्यों है?

• स्तन के दूध में बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों के विकास और विकास के लिए आवश्यक पदार्थ होते हैं, और विटामिन और खनिज मिश्रण के घटकों के विपरीत बच्चे के शरीर द्वारा बहुत आसानी से अवशोषित होते हैं। इसके अलावा, मिश्रण केवल इस प्राकृतिक अमृत की संरचना को आंशिक रूप से पुन: पेश करता है।
• इसमें प्रतिरक्षा कारक होते हैं जो बच्चे के नाजुक शरीर को कई संक्रमणों से बचाते हैं, विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, साथ ही श्वसन। यदि एक माँ बीमार है, तो उसकी बीमारी के प्रेरक एजेंट के एंटीबॉडी बच्चे के शरीर में भोजन के माध्यम से प्रवेश करते हैं और उसकी रक्षा करते हैं, इसलिए, सबसे अधिक संभावना है, वह संक्रमित नहीं होगा। और अगर बच्चा बीमार है तो स्तन का दूधइसके गुणों को बदलता है, इसके शीघ्र ठीक होने में योगदान देता है।
• जिन बच्चों को नौ महीने से अधिक समय तक स्तनपान कराया गया है, उन्हें भविष्य में ओटिटिस मीडिया और अन्य ईएनटी रोगों का खतरा कम होता है।
• स्तन का दूध आपके बच्चे को एलर्जी से बचाता है और, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, सूजन आंत्र रोग और कुछ प्रकार के कैंसर से भी।
• बिफिडस कारक बच्चे के एक स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा के निर्माण में योगदान देता है, और कोलोस्ट्रम के घटक पाचन तंत्र के उपकला को जल्दी से काम के लिए तैयार करने में मदद करते हैं।
• बाद में, स्तनपान करने वाले लोगों के मोटे होने और बुद्धि परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करने की संभावना कम होती है।
• स्तनपान न केवल बच्चे को पोषण की आवश्यकता प्रदान करता है, बल्कि स्पर्श संपर्क, स्नेह और देखभाल भी प्रदान करता है, माँ के साथ एक मजबूत बंधन स्थापित करता है, आमतौर पर बच्चे को शांत करने और उसे सुलाने का एक विश्वसनीय तरीका है।
• स्तन में दूध निष्फल होता है, इसे गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती, यह हमेशा आपके साथ रहता है। स्तनपान अनावश्यक झंझटों और महत्वपूर्ण भौतिक लागतों को समाप्त करता है।
• स्तनपान मां के शरीर के लिए अच्छा है: यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को अनुबंधित करने, वजन बहाल करने में मदद करता है, और स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर, टाइप 2 मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की संभावना को भी कम करता है।
• कुछ के लिए, गर्भनिरोधक प्रभाव एक प्लस होगा, जो काफी विश्वसनीय है जब तक कि बच्चे को स्तन के दूध के अलावा कोई अन्य भोजन नहीं मिलता है और मांग पर खिलाया जाता है।

बेशक, जरूरी नहीं कि एक अलग हो बच्चाफार्मूला प्राप्त करने वाले अपने साथियों की तुलना में स्वस्थ और खुश रहेंगे। लेकिन अगर उसे स्तनपान नहीं कराया गया होता तो वह निश्चित रूप से बेहतर महसूस करता।

सही नजरिया ही सफलता की कुंजी है

सफल स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण कारकों में से एक, डॉक्टर तथाकथित मानते हैं प्रमुख स्तनपान. इस अवधारणा में माँ का यह विश्वास शामिल है कि स्तनपान कराना आवश्यक है (हमें उम्मीद है कि लेख के पिछले भाग ने इसमें योगदान दिया था), साथ ही साथ उनका यह विश्वास भी कि वह अपने बच्चे को दूध पिलाने में सक्षम होंगी।

अक्सर महिलाएं डरती हैं कि उन्हें दूध नहीं मिलेगा या इसकी मात्रा अपर्याप्त होगी।

इसके बारे में एक अच्छी खबर है: केवल लगभग 3-5% माताएँ ही वास्तविक हाइपोगैलेक्टिया, यानी दूध की कमी से पीड़ित हैं।

यह संरचनात्मक विशेषताओं, स्तन सर्जरी और हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करने वाली बीमारियों के कारण हो सकता है।

अन्य मामलों में, बच्चे के पास पर्याप्त दूध होगा, और यदि समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करके उन्हें हल किया जा सकता है। आप निश्चित रूप से सफल होंगे!

प्रसव: जितना अधिक प्राकृतिक, उतना अच्छा

अगर आप अभी मां बनने के लिए तैयार हो रही हैं तो इन बातों का ध्यान रखें जन्म प्रक्रियाजैसे उत्तेजना श्रम गतिविधि, ड्रग एनेस्थीसिया और, ज़ाहिर है, सीज़ेरियन सेक्शन, कभी-कभी आपको जल्दी से फीडिंग स्थापित करने की अनुमति नहीं देते हैं, क्योंकि वे नवजात शिशु की स्थिति, उसकी सजगता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसलिए, ऐसे बच्चे के जन्म के बाद, वह तुरंत स्तन नहीं ले सकता।

डब्ल्यूएचओ प्रेरित जन्मों के अभ्यास को कम करने की सिफारिश करता है और सीजेरियन सेक्शन. इस संगठन के अनुसार, सर्जिकल प्रसव की वास्तविक आवश्यकता 10-15% मामलों में होती है, और चिकित्सा उत्तेजना - 10% से कम होती है, जबकि हमारे देश में यह हर समय होता है।

यदि प्रसूति अस्पताल और डॉक्टर को पहले से चुनना संभव है, तो यह पता लगाने योग्य है कि प्रसव के प्रबंधन पर इस प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ के विचार क्या हैं, क्या उनके पास उत्तेजना और सिजेरियन सेक्शन के लगातार मामले हैं।

जब आपको सही डॉक्टर मिल जाए, तो उसके साथ बच्चे के जन्म की योजना बनाने की कोशिश करें, पहले से चर्चा करें कि आप विभिन्न स्थितियों में क्या करेंगी। ऐसा होता है कि, वास्तव में, कोई हस्तक्षेप के बिना नहीं कर सकता है, लेकिन उन्हें असाधारण रूप से उचित होना चाहिए।

प्रसूति अस्पताल चुनते समय, एक या किसी अन्य संस्था के पक्ष में अतिरिक्त लाभ बच्चे के जन्म के दौरान मुक्त व्यवहार की संभावना हो सकती है (पहली अवधि में स्नान या स्नान करने सहित), साथ ही ऊर्ध्वाधर प्रसव। यह सब बच्चे के सबसे कोमल और प्राकृतिक जन्म में योगदान देता है।

बच्चे के जन्म के बाद क्या करना जरूरी है

सिद्धांत रूप में, यदि जन्म चिकित्सा नहीं था, तो नवजात शिशु कुछ समय के बाद कल्पना करने में सक्षम होता है, स्तन को क्रॉल करने और इसे लेने के लिए (कोलोस्ट्रम एमनियोटिक द्रव की तरह गंध करता है और इसलिए उसे आकर्षित करता है)। लेकिन इसके लिए बच्चे पर बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता होती है, इसलिए निश्चित रूप से उसकी थोड़ी मदद करना बेहतर है।

नवजात शिशु जितना अधिक नंगी मां के पेट और छाती पर होता है, उतना ही अच्छा है। यदि नव-निर्मित माँ को बच्चे के साथ कंबल से ढक दिया जाता है, तो हाइपोथर्मिया का कोई खतरा नहीं होगा, और बच्चा इनक्यूबेटर की तुलना में बेहतर गर्म होगा।

सामान्य तौर पर, प्रसूति अस्पताल में बच्चे के साथ माँ का संयुक्त रहना बहुत होता है महत्वपूर्ण बिंदुदुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए इससे नवजात शिशु को जितनी बार जरूरत हो उतनी बार लगा सकते हैं और समय पर चूस सकते हैं।

इस तथ्य के अलावा कि बच्चे को पोषण और संक्रमण से सुरक्षा के लिए कोलोस्ट्रम की आवश्यकता होती है, जन्म के बाद पहले दिनों में, पूरे स्तनपान अवधि के लिए स्तन का एक प्रकार का "प्रोग्रामिंग" होता है: जितना अधिक बच्चा चूसता है, उतना ही अधिक दूध माँ के पास होगा और वह जितनी देर तक दूध पिला सकेगी।

ध्यान रखें कि कोलोस्ट्रम पूरी तरह संतुष्ट करता हैबच्चे को खाने-पीने की जरूरत है, उसे पानी या फार्मूला पीने की जरूरत नहीं है।

अनुपूरण विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह गाय के दूध के मिश्रण में निहित प्रोटीन से एलर्जी पैदा कर सकता है, साथ ही आंतों के डिस्बिओसिस को भड़का सकता है। ऐसी स्थिति में लगभग एक महीने के अनन्य स्तनपान के बाद माइक्रोफ्लोरा बहाल हो जाएगा।

इस सब को ध्यान में रखते हुए, प्रसूति अस्पताल का चयन करते समय, उन सुविधाओं में से एक को चुनने पर विचार करें, जिन्हें WHO से "बेबी फ्रेंडली अस्पताल" का खिताब मिला है। ऐसे अस्पताल के कर्मचारियों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि दुद्ध निकालना कैसे स्थापित किया जाए, और सख्त चिकित्सा आवश्यकता के बिना पूरक आहार या पूरक आहार की सलाह नहीं दी जानी चाहिए।

सहवासकई अन्य प्रसूति अस्पतालों में अभ्यास किया जाता है, इसलिए पिछली पीढ़ी की तुलना में आधुनिक माताओं के सफलतापूर्वक स्तनपान शुरू करने की बहुत अधिक संभावना है। हालांकि मामले में पृथक्करणसब कुछ ठीक किया जा सकता है, बस कभी-कभी थोड़ा और प्रयास करना पड़ता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद दूध पिलाना

यदि आपकी सर्जिकल डिलीवरी हो रही है, तो इसके लिए व्यवस्था करने का प्रयास करें। एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के तहत. इसके फायदे न सिर्फ यह हैं कि आपको प्रसव के दौरान क्या हो रहा है, इसके बारे में पता रहेगा, बल्कि यह भी कि बच्चे को तुरंत स्तन से जोड़ा जा सकता है। इसके बारे में मेडिकल स्टाफ से पूछें।

बाद जेनरल अनेस्थेसियामां के होश में आते ही बच्चे को दूध पिलाना चाहिए, लेकिन घरेलू सिफारिशों के अनुसार, आपको लगभग चार घंटे इंतजार करना पड़ सकता है।

यह सबसे अच्छा होगा यदि बच्चे को वार्ड में आपके साथ छोड़ दिया जाए, और उसी समय आपके पास कोई करीबी हो और मदद कर सके (कुछ प्रसूति अस्पताल "होम बर्थ" सेवा प्रदान करते हैं, जो बच्चे के पिता या दादी को होने की अनुमति देता है उसके साथ और घड़ी के चारों ओर युवा मां)।

हमने बच्चे को स्तन से लगा दिया

बच्चे को दूध पिलाने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से जरूर धोएं, लेकिन अपने स्तनों के साथ भी ऐसा न करें (अन्यथा निप्पल में दरारें आ सकती हैं), इसे दिन में एक बार पानी से धोना काफी है।

एक नवजात शिशु और यहां तक ​​​​कि एक बड़े बच्चे को लगाने के लिए एक बहुत ही आरामदायक स्थिति तथाकथित "आराम से खिलाना" है। माँ आधी बैठी हुई, झुकी हुई, तकिए पर पीछे की ओर झुकी हुई है जो उसकी पीठ और कंधों के लिए एक सहारा के रूप में काम करती है।

एक डायपर में बच्चा माँ की नंगी छाती पर है (त्वचा से त्वचा का संपर्क महत्वपूर्ण है), आप उसे पीठ और कंधों से पकड़ सकते हैं। बच्चे को स्तन लेने के लिए जल्दी मत करो, जब तक वह उसकी तलाश शुरू नहीं करता तब तक इंतजार करना बेहतर होता है, तब थोड़ी मदद करना समझ में आता है।

यदि बच्चा स्तन लेता है, चूसता है, और यह आपको चोट नहीं पहुँचाता है, या केवल पहले कुछ सेकंड में दर्द होता है, तो सब कुछ सही हो रहा है।

यदि निप्पल लंबे समय तक दर्द करता है, तो आपको इसे सहन नहीं करना चाहिए, आपको बच्चे के मुंह के कोने में एक साफ छोटी उंगली डालने की जरूरत है (यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्यथा, निप्पल को खींचकर, आप इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं) और खिलाना बंद कर दें, और फिर से शुरू करें (सही स्तन पकड़ने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, नीचे देखें)।

खिला पदों के बारे में

ऊपर दी गई पोजीशन के अलावा और भी कई पोजीशन हैं जिनसे आप अपने बच्चे को ब्रेस्टफीड करा सकती हैं। हम संक्षेप में उनमें से कुछ का ही वर्णन करेंगे।

• "पालना" को एक क्लासिक मुद्रा माना जाता है, जब बच्चे को उसके पेट से माँ के पेट में दबाया जाता है, और सिर उसके कान के साथ माँ के हाथ की कोहनी (कुछ संस्करणों के अनुसार, अग्र भाग पर) पर टिका होता है। , जो बच्चे की पीठ को पकड़ता है।
• "रिवर्स क्रैडल" (बच्चा एक ही स्थिति में है, लेकिन दूसरे हाथ से पीठ और सिर तय हो गए हैं) स्तन की पकड़ को सही करने के लिए सुविधाजनक है, फिर इसे सामान्य में बदला जा सकता है।
• "हाथ से बाहर" स्थिति उन लोगों के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक होगी जिन्होंने सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है, क्योंकि बच्चा माँ के पेट पर दबाव नहीं डालता है: वह माँ के किनारे तकिए पर लेट जाता है, और वह उसे पकड़ कर खिलाती है उसके कंधे और सिर उसके हाथ से।
• इसके अलावा, एक ऑपरेशन या एक एपीसीओटॉमी के बाद, लेट कर दूध पिलाना आरामदायक होगा (और रात में, यह स्थिति, वैसे, किसी भी माँ के लिए आवश्यक होगी)। महिला का सिर तकिये पर है, बच्चे का सिर छाती के स्तर पर है। दोनों पेट के बल लेट गए। आप बच्चे की पीठ के नीचे एक रोलर रख सकते हैं ताकि वह अपनी पीठ के बल न लुढ़के। आप ऊपरी और निचले दोनों स्तनों को खिला सकती हैं। निचला हाथएक माँ इसे अपने या अपने बच्चे के सिर के नीचे रख सकती है (कान कोहनी के टेढ़े भाग पर होगा), इसे दूसरे हाथ से कंधे के ब्लेड और गर्दन से उठाने के बाद।

अच्छी छाती पकड़: यह क्या है?

दर्दनाक निप्पल दरारों को रोकने के लिए, साथ ही प्रभावी चूसने को सुनिश्चित करने के लिए (जो बदले में, बच्चे को भरने और दूध को सक्रिय रूप से प्रवाहित करने की अनुमति देगा), यह आवश्यक है कि स्तन की कुंडी सही हो।

एक ओर, कई माँ-बच्चे के जोड़ों के लिए, लगाव बिल्कुल सही नहीं दिखता है, लेकिन साथ ही यह "उत्कृष्ट" काम करता है।

दूसरी ओर, अच्छी पकड़ के कुछ संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

• बच्चे को अपने मुंह में न केवल निप्पल लेना चाहिए, बल्कि लगभग 2.5 सेमी की त्रिज्या के साथ एरिओला का एक भाग भी लेना चाहिए।
• मुक्त एरिओला के शीर्ष को नीचे से अधिक दिखाना चाहिए।
• बच्चे के होंठ बाहर की ओर मुड़े हुए हैं (विशेष रूप से निचले एक), उनके बीच का कोण लगभग 130 डिग्री है, गाल पीछे नहीं हटे हैं, कोई बाहरी आवाज़ नहीं सुनाई देती है (गले को छोड़कर)।

उच्च-गुणवत्ता वाला लगाव प्राप्त करने के लिए, कभी-कभी आपको बच्चे की मदद करने की आवश्यकता होती है। व्यवस्थित करना अँगूठानिप्पल से लगभग 5 सेमी की दूरी पर, निप्पल के ऊपर, और नीचे के बाकी हिस्सों के किनारे पर।

अपनी छाती को हल्के से निचोड़ें (जैसे हम एक भुलक्कड़ बन को निचोड़ते हैं ताकि इसे काटने में आसानी हो)। अगर आप थोड़ा जोर से दबाएंगे अँगूठा, निप्पल का सिरा ऊपर उठ जाएगा।

इसे बच्चे की नाक की ओर इंगित करें और उसके होठों को एरोला के निचले किनारे से गुदगुदी करें। जब बच्चा अपना मुंह चौड़ा करे, तो छाती को उसी समय अंदर रखें, जैसे कि बच्चे का सिर उस पर रखा हो।

पैसिफायर और बोतलों को क्या नुकसान पहुंचाता है

बच्चे को पूरक या शांत करने के लिए चूसने वाली वस्तुओं के उपयोग के निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

• चुसनी और बोतल स्तन से अलग तरीके से चूसते हैं। बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करने और अपनी जीभ से काम करने की आवश्यकता नहीं है, इसके अलावा, आप रबर के निप्पल के साथ समारोह में खड़े नहीं हो सकते हैं, इसे अपने मसूड़ों से चबाएं, उदाहरण के लिए। इसलिए बच्चे की देखभाल में इन चीजों के इस्तेमाल के बाद उसकी ब्रेस्ट ग्रिप बिगड़ जाती है, जिसकी भूमिका के बारे में हमने ऊपर बात की थी।
• "निप्पल भ्रम" के परिणामस्वरूप, बच्चा बोतल के पक्ष में स्तन को पूरी तरह से मना कर सकता है। इसे चूसना आसान है, और बच्चे को दूध के एक स्थिर प्रवाह की आदत हो सकती है, जबकि यह या तो स्तन से बाहर निकलता है या बाहर निकलता है।
• पैसिफायर के पक्ष में स्तन की अस्वीकृति की संभावना कम होती है, लेकिन बच्चा, अपनी माँ के स्तन की मदद के बिना अपने चूसने वाले पलटा को संतुष्ट करता है, स्तन को कम चूसता है, जिससे कम लाभ और अपर्याप्त दूध उत्पादन होता है।

फ़ीड ऑन डिमांड: इसका क्या मतलब है?

चूंकि छाती "अधिक मांग - अधिक आपूर्ति" के सिद्धांत पर काम करती है। लगातार खाली करने की जरूरत है. इसलिए, आहार के अनुसार खिलाते समय, स्तनपान कराने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने स्तनों को व्यक्त करना होगा।

लेकिन न तो हाथ और न ही स्तन पंप इसे सामग्री से उस तरह से मुक्त कर सकते हैं जिस तरह से बच्चा करेगा। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि "घंटे के हिसाब से" सार्वभौमिक भोजन के युग में, कई माताएं जल्दी से दूध से बाहर निकल गईं।

इसके अलावा, बच्चे और मां दोनों के लिए, ऑन-डिमांड फीडिंग मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक आरामदायक है।

एक बच्चा बहुत कम तनाव का अनुभव करता है यदि उसकी माँ के गर्भ में उसका जीवन उसकी बाहों में, उसके स्तन पर जारी रहता है, न कि पालना में, कभी-कभी इतने प्यारे और गर्म स्तन को चूसने के अवसर के साथ। एक माँ के लिए बच्चे की किसी भी चीख का जवाब देना और इसके लिए एक निश्चित घंटे का इंतजार न करना भी स्वाभाविक है।

भोजन और निकटता के लिए एक बच्चे की "मांग" हमेशा जोर से रोने जैसा नहीं लगती। उत्तरार्द्ध आमतौर पर सबसे चरम मामले में वितरित किया जाता है, जब भूख के पहले लक्षण छूट गए थे। ध्यान रखें कि एक शांत बच्चे की तुलना में एक बहुत परेशान बच्चे को स्तनपान कराना अधिक कठिन होता है।

यदि एक सपने में बच्चे की पलकें कांपने लगती हैं, तो वह अपना मुंह खोलता है और अपने सिर को बगल से घुमाता है, अपने हाथों को चूसने की कोशिश करता है - तो उसे स्तन देने का समय आ गया है।

अगर नवजात शिशु हर 15 मिनट में चूसने के लिए तैयार है, या इसके विपरीत, इसे हर 2 घंटे में केवल एक बार लगाया जाता है, तो शर्मिंदा न हों, यहां सब कुछ अलग-अलग हो सकता है। हालाँकि, यदि बच्चा लगातार 3 घंटे से अधिक समय तक सोता है, तो आपको उसे दूध पिलाने या सोने के लिए जगाने की ज़रूरत है, नींद के सतही चरण की प्रतीक्षा कर रहा है।

अगर आप साथ नहीं हैं तो स्तनपान कैसे सुधारें

जब परिस्थितियां ऐसी होती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद आप बच्चे से अलग हो जाते हैं, तो स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए आपको प्रत्येक 2-3 घंटे, प्रत्येक स्तन को 10 मिनट के लिए व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। यह दूध आने के 2-4 दिनों के बाद अत्यधिक स्तन भराव को रोकने में भी मदद करेगा (इस अवधि के दौरान कुछ महिलाओं के लिए पंपिंग की आवश्यकता हो सकती है जो मांग पर स्तनपान कर रही हैं)।

अपने स्तनों को व्यक्त करने के लिए, अपने हाथ धोएं, एक बाँझ कंटेनर लें (स्वस्थ पूर्ण-नवजात शिशु के लिए, बस एक साफ पर्याप्त है)। धीरे से हिलाएं और अपनी छाती की मालिश करें।

फिर अपनी उंगलियों को "C" अक्षर के रूप में निप्पल के चारों ओर रखें: बड़ा वाला एरोला के किनारे के ठीक ऊपर, बाकी नीचे।

अब पंप करना शुरू करें: अंगूठा और तर्जनी ग्रंथि के ऊतकों को निचोड़ते हुए एक दूसरे की ओर बढ़ते हैं।

अपनी उँगलियों पर दबाव छोड़ें, फिर गति को दोहराएं। कुछ समय बाद, स्तन के अन्य लोबों को दूध से मुक्त करने के लिए अपने हाथ को थोड़ा घुमाएं।

अगर बच्चा आपके साथ है तो पंप करना भी आवश्यक है, लेकिन किसी कारण से वह लैच नहीं करता है। परिणामी कोलोस्ट्रम या दूध बच्चे को दिया जाना चाहिए, यह अत्यधिक वांछनीय है - बोतल से नहीं।

पूरक करने के कई अन्य तरीके हैं: एक पिपेट से, एक सुई के बिना एक सिरिंज से, एक चम्मच से, एक छोटे कप (बीकर) से, एक विशेष नरम चम्मच से जिसके अंत में दूध के लिए जलाशय होता है।

अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या करें?

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह वास्तव में पर्याप्त नहीं है। आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चा कितना गीला और गंदा डायपर छोड़ता है, साथ ही वजन भी बढ़ता है।

• 7 दिन से बड़े बच्चे का प्रति सप्ताह कम से कम 125 ग्राम वजन बढ़ना चाहिए
• उसे दिन में कम से कम 12 बार पेशाब करना चाहिए (यदि आप एक दिन के लिए डायपर निकालते हैं और डायपर पर स्टॉक करते हैं तो इसे चेक किया जा सकता है)।
• दूध के आगमन के साथ, बच्चा दिन में कम से कम 3-4 बार आंतों को खाली करता है। 3-6 सप्ताह के बाद, मल कम होने की संभावना होगी।

ध्यान रखें कि संकेत जैसे: कोई स्तन भराव नहीं, दूध का रिसाव नहीं, छाती से 20-40 मिलीलीटर से अधिक निकालने में असमर्थता - बिल्कुल कुछ भी नहीं!

यदि वजन और डिस्चार्ज की मात्रा के साथ समस्याएं हैं, तो बच्चे को व्यक्त दूध या सूत्र के साथ पूरक करने की आवश्यकता होगी। ऐसे में आपको अपने डॉक्टर और लैक्टेशन कंसल्टेंट से संपर्क करना चाहिए ताकि पता चल सके कि क्या हो रहा है।

• चिंता की किसी भी अभिव्यक्ति के साथ बच्चे को छाती से लगाना।
• दिन में माता हर घंटे अपनी पहल पर स्तनों को अर्पित करती हैं।
• रात में, बच्चा 3-4 बार खाता है, खासकर सुबह 3.00 से 8.00 बजे के बीच। यदि बच्चा अपने आप नहीं उठता है, तो माँ अलार्म लगाती है।

कुछ स्थितियों में, लैक्टोजेनिक दवाएं और अतिरिक्त पम्पिंग लेना आवश्यक हो सकता है। याद रखें कि जब पर्याप्त दूध न हो तो पूरक आहार बिना बोतल की मदद से ऊपर बताए गए तरीकों से दिया जाना चाहिए।

स्तन पर स्तनपान प्रणाली (मेडेला से हमारे बाजार में उपलब्ध) भी मदद कर सकती है। यह एक पतली ट्यूब वाला एक कंटेनर है जिसे बच्चा स्तन के साथ-साथ चूसता है, मिश्रण को चूसता है और माँ के स्तनपान को उत्तेजित करता है।

जैसे-जैसे वजन और पेशाब की संख्या सामान्य होती है, पूरक आहार की मात्रा धीरे-धीरे कम होती जाती है। कभी-कभी छह महीने तक के बच्चे के आहार में एक निश्चित मात्रा में फार्मूला रखना आवश्यक होता है, लेकिन फिर इसे पूरक खाद्य पदार्थों से बदल दिया जाता है, यानी परिवार की मेज से उत्पाद या उम्र के लिए उपयुक्त शिशु आहार।

क्या कृत्रिम के बाद स्तनपान कराना संभव है?

यदि कभी-कभी अशक्त महिलाएं गोद लिए गए बच्चों को स्तनपान कराने का प्रबंधन करती हैं, तो ज्यादातर मामलों में संबंध संभव है। आपको ऊपर वर्णित स्तनपान उत्तेजना के तरीकों की आवश्यकता होगी, और सबसे अधिक संभावना है कि आपको स्तन अस्वीकृति पर काबू पाना होगा।

समस्या को हल करने के मुख्य तरीकों में से एक "घोंसला विधि" है, जब माँ बच्चे के साथ बिस्तर में अधिकांश समय बिताती है, त्वचा से त्वचा का संपर्क सुनिश्चित करती है, इसे अन्य रिश्तेदारों को नहीं देती है, सभी कारक जो कर सकते हैं कारण शिशु में तनाव सीमित है, यहाँ तक कि चलना और नहाना भी।

यदि आप कृत्रिम आहार से स्तनपान पर स्विच करना चाहते हैं, तो माँ के लिए एक स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है, जो बच्चे को स्तन में वापस लाने के लिए सर्वोत्तम परिदृश्य का चयन करेगा।

मदद के लिए कहाँ देखें?

यदि आपकी माँ को स्तनपान कराने का अनुभव सफल नहीं रहा है, तो शायद आपके किसी मित्र के पास था। यदि उनके पास कोई सलाह नहीं है, तो बेझिझक सलाहकारों, स्तनपान सहायता समूहों के सदस्यों, अंतर्राष्ट्रीय डेयरी लीग के नेताओं से संपर्क करें।

साइटों www.akev.ru और http://www.llli.org/russian.html पर ध्यान दें। ज्यादातर मामलों में, ऑनलाइन या फोन पर मुफ्त परामर्श प्राप्त करना पर्याप्त होता है।

एक विशेषज्ञ की व्यक्तिगत यात्रा आमतौर पर सस्ती नहीं होती है (मास्को और क्षेत्र - लगभग 3,000 रूबल), लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब यह इसके लायक है और अपने पति या अन्य रिश्तेदारों से एक नर्सिंग मां के लिए एक अद्भुत उपहार हो सकता है।

हम चाहते हैं कि आप खाने का आनंद लें!

स्तनपान क्यों और कैसे करें?

पांच को खिलाना

स्तनपान सलाहकार मारिया गुडानोवा

केंद्र के विशेषज्ञ "मातृत्व का इंद्रधनुष"

"मेरा बच्चा। गर्भावस्था के बारे में सब कुछ» नंबर 03 \ 2005

क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं? और उसे स्तनपान कराने का सपना? क्या आप स्तनपान कराने के तरीके के बारे में उच्च-गुणवत्ता और विश्वसनीय जानकारी एकत्र करती हैं? या हो सकता है कि आपने अभी तक यह तय नहीं किया है कि आप खुद को खिलाएंगे या अपनी पसंद को रोकेंगे कृत्रिम खिला? हम वास्तव में आशा करते हैं कि हमारा लेख आपको बेहतर ढंग से कल्पना करने की अनुमति देगा कि एक महिला के जीवन में यह अद्भुत अवधि कैसी दिखती है।

सबसे पहले, आइए बात करते हैं कि सामान्य रूप से स्तनपान क्या है और यह कैसे शुरू होता है। तथ्य यह है कि हम में से प्रत्येक के पास इस अवधारणा की अपनी रूढ़ियाँ हैं, जो कि बच्चे के जन्म के बाद, हम उसे कैसे स्तनपान कराते हैं, इस पर बहुत अधिक प्रभाव डालना शुरू कर देते हैं। आज की माताओं में से कुछ ही भाग्यशाली हैं जिन्हें नियमित रूप से शिशु के दैनिक जीवन का अवलोकन करने का अवसर मिला है। कुछ को ऐसा लगता है कि बच्चे लगातार रोने वाले प्राणी हैं, दूसरों को कि वे लगातार एक घुमक्कड़ में सोते हैं, दूसरों को कि वे विज्ञापन से डायपर में ऐसे गोल-मटोल करूब हैं, जो पूरे दिन अपने पालने में बिताते हैं और देखकर खुद को खुश करते हैं उस समय खिलौनों को लटकाने पर, जबकि एक सुंदर और दुबली-पतली माँ अपने व्यवसाय के बारे में जाती है। फॉर्मूला विज्ञापन ने स्तनपान की प्रक्रिया के बारे में झूठी रूढ़िवादिता के निर्माण में योगदान दिया है - और आप शायद ही कभी ऐसी माँ से मिलते हैं जो (अपने दम पर या देखभाल करने वाले रिश्तेदारों की मदद से) जन्म देने से पहले बोतलों और चुसनी के सेट पर स्टॉक नहीं करेगी। इसलिए, वर्तमान समय में माताओं को अपने पहले बच्चे पर ही स्तनपान और बच्चे की देखभाल सीखनी पड़ती है।

ताकि कनेक्शन न टूटे.

तो, उस महिला का क्या इंतजार है जिसने अभी-अभी जन्म दिया है? हाँ, सब कुछ बहुत आसान है! उसका अपना बच्चा उसकी प्रतीक्षा कर रहा है, जिसे वह इन सभी महीनों से पाल रही है, जिसके जीवन के लिए उसके स्वयं के जीवन में इतने बदलाव आ गए हैं (दोनों आहार, और बच्चे के जन्म से पहले पिछले हफ्तों में अनिद्रा, और आंदोलन में प्रतिबंध) और संचार, आदि और आदि आदि।)। वह अपनी मुस्कान और पहले कोमल स्पर्श के साथ इस रक्षाहीन और पूरी तरह से आश्रित प्राणी से मिलेंगी। ऐसा मुहावरा है कि बच्चे के जन्म के क्षण से ही माँ का स्तन गर्भनाल (शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टि से) के लिए एक पूर्ण प्रतिस्थापन बन जाता है। और यह मुहावरा बिल्कुल सच है। गर्भनाल की छवि - माँ और बच्चे के बीच यह घनिष्ठ और अपूरणीय बंधन - बहुत अच्छी तरह से हर उस महिला की मदद कर सकता है जो अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू कर रही है।

स्तनपान केवल बच्चे को उसके लिए आवश्यक भोजन और तरल प्रदान करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह माँ-बच्चे की जोड़ी में उन रिश्तों की निरंतरता है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित हुए हैं। उन्हें एक पल में बाधित या अचानक बदला नहीं जा सकता। किसी भी माँ को सहज रूप से अपनी बाहों में, बच्चे की छाती पर "पहनने" की आवश्यकता महसूस होती है कब काबच्चे के जन्म के बाद, क्योंकि वह अभी भी पैदा हुआ है और उससे अलग जीवन के लिए तैयार नहीं है। अपनी मां की देखभाल के बिना वह बस मर जाएगा। बच्चे ने अपने पेट में एक आरामदायक जगह खो दी थी, जहां यह इतना गर्म और आरामदायक था, जहां वह न तो दर्द जानता था और न ही भूख, जहां उसकी मां हमेशा रहती थी। और मैंने इसे ऐसे ही नहीं खो दिया, बल्कि बच्चे के जन्म की एक जटिल और दर्दनाक प्रक्रिया से गुज़रने के बाद, मनोविज्ञान में जिसे जन्म तनाव कहा जाता है, उसका अनुभव किया।

और अब, जन्म देने के बाद, वह फिर से अपनी माँ की तलाश कर रहा है (यह ज्ञात है कि नवजात शिशु अपने स्तनों को गंध से खोजते हैं - कोलोस्ट्रम की गंध गंध के समान होती है उल्बीय तरल पदार्थ). वह उसके लिए प्रतीक्षा करता है कि वह उसे अपनी बाहों में ले ले और उसे अपने सीने से लगा ले - इतने विशाल और फिर भी अपरिचित दुनिया में यह नया आश्रय। एक बच्चे के लिए, माँ के करीब आलिंगन में स्तन चूसना उस आनंदमय अवस्था का एक एनालॉग है जिसे उसने गर्भ में रहते हुए अनुभव किया था। बहुत लंबे समय के लिए, बहुत लंबे समय के लिए, उसे इस "स्थान" और "राज्य" पर लौटने की आवश्यकता होगी। और न केवल अपनी भूख या प्यास को संतुष्ट करने के लिए। अस्तित्व की नई स्थितियों के लिए दर्द रहित रूप से अनुकूल होने और एक स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में इस दुनिया में खुद को स्थापित करने के लिए उन्हें छाती की भी आवश्यकता होगी। इस प्रकार, स्तनपान, एक छोटे बच्चे की जरूरतों के लिए प्यार और संवेदनशीलता के साथ व्यवस्थित, सबसे अच्छा है जो एक माँ अपने बच्चे को दे सकती है।

सफलता कैसे सुनिश्चित करें?

इसलिए, हमने सफल स्तनपान के लिए आवश्यक आंतरिक दृष्टिकोण के बारे में बात की है (स्तनपान गर्भावस्था की प्रक्रिया की निरंतरता के रूप में)। अब आइए उन सरल नियमों को देखें, जिनका पालन करने से माँ को जल्दी से दूध पिलाने की प्रक्रिया स्थापित करने और अप्रिय अनुभवों से बचने में मदद मिलेगी। ये नियम विश्व स्वास्थ्य संगठन और यूनिसेफ (संयुक्त राष्ट्र बाल कोष) द्वारा संयुक्त रूप से विकसित एक कार्यक्रम से लिए गए हैं, जिसे "सफल स्तनपान के लिए दस सिद्धांत" कहा जाता है और इसके लिए डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित एक गाइड से लिया गया है। चिकित्सा कार्यकर्ता"स्तनपान: सफलता कैसे सुनिश्चित करें"।

नियम 1

एक रूसी कहावत है, "एक अच्छी शुरुआत आधी लड़ाई है।" स्तनपान के लिए अच्छी शुरुआत क्या मानी जाती है? बच्चे के जन्म के पहले आधे घंटे में, स्तन के साथ बच्चे के परिचित को व्यवस्थित करना आवश्यक है। इसे पहला स्तनपान कहा जाता है। आपको इसे उस समय पूरा करने की आवश्यकता है जब बच्चा खुद पहल करता है (वह अपना मुंह चौड़ा करना शुरू कर देता है, सक्रिय रूप से अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाता है, अपनी जीभ बाहर निकालता है और अपने होंठों को सूँघता है)। पहला आवेदन बच्चे के जन्म के बाद मां और बच्चे के बीच मुलाकात का मुख्य आकर्षण है। माँ अपने बच्चे को अपने जीवन के लिए प्यार और देखभाल की वस्तु के रूप में "छाप" देती है, और बच्चे को एक महत्वपूर्ण संकेत मिलता है कि जन्म खत्म हो गया है, वह सुरक्षित है, और अब उसकी सभी समस्याएं स्तन चूसने से हल हो जाएंगी। बच्चे के सक्रिय चूसने के आंदोलनों के लिए धन्यवाद, माँ का शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है और नाल के प्रभावी पृथक्करण को बढ़ावा देता है, और हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार होता है। पहला भोजन तब तक बाधित नहीं होना चाहिए जब तक कि बच्चा स्वयं स्तन न छोड़े। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि नवजात शिशु सही ढंग से स्तन ले - जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

नियम 2

बच्चे के जन्म के बाद, पूरे समय बच्चे और माँ के संयुक्त रहने की व्यवस्था करना बहुत महत्वपूर्ण है प्रसवोत्तर अवधि- ताकि बच्चे को उसकी ओर से किसी भी असुविधा के जवाब में स्तन प्राप्त हो सके। इस मामले में, बच्चे के पास रोना सीखने का कोई कारण नहीं होगा, और शिशु का असंगत रोना सुरक्षित रूप से आपके घर से गुजरेगा। मां की प्रतिक्रिया के इस स्तर को सुविधाजनक बनाने के लिए, जो दूध के समय पर आगमन के लिए महत्वपूर्ण है, उसे दिखाने की जरूरत है आरामदायक स्थितिलेटे हुए दूध पिलाने के लिए, साथ ही खिलाने के लिए अन्य पोजीशन - जिसके बारे में हम थोड़ी कम बात करेंगे।

नियम 3

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपको बच्चे को जितनी बार चाहें उतनी बार स्तन से लगाने की जरूरत है, और स्तन को तब तक न लें जब तक कि वह खुद इसे जारी न कर दे। यह नियम आम तौर पर सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण है स्तनपान. क्यों? तथ्य यह है कि दूध की मात्रा सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार और कितनी देर तक चूसता है (यह एक विशेष हार्मोन - प्रोलैक्टिन की विशेष क्रिया के कारण होता है)। यहां, "आपूर्ति - मांग" का सिद्धांत 100% काम करता है। बच्चे द्वारा एक स्तन से लिए गए दूध की मात्रा, लगभग 2 घंटे के बाद, उसी स्तन में 70% तक बहाल हो जाती है! दूध का उत्पादन करने के लिए स्तनों को निरंतर उत्तेजना की आवश्यकता होती है। बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद प्रति दिन आवेदनों की संख्या आवश्यक न्यूनतम - 10 - 12 बार तक पहुंचनी चाहिए।

नियम 4

सफल स्तनपान के लिए रात का भोजन महत्वपूर्ण है - उनके लिए धन्यवाद, प्रोलैक्टिन का स्तर आवश्यक स्तर पर बनाए रखा जाता है। एक शिशु को कभी भी निशाचर दूध पिलाने वाले जागरण से "वीन" नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे की रात की देखभाल को सुविधाजनक बनाने के लिए और उसे उस समय छाती से जोड़ने में सक्षम होने के लिए जब उसने बिस्तर पर अपनी नींद में करवट लेना और करवट लेना शुरू किया (और तब नहीं जब वह अंत में उठा और फूट-फूट कर रोने लगा ...), डाल दिया उसे तुम्हारे बगल में सोने के लिए। एक बच्चे के साथ संयुक्त नींद नवजात शिशुओं के मनोविज्ञान और प्राथमिक मां की सुविधा के दृष्टिकोण से उपयोगी है। रात में दूध पिलाना बेहतर होता है। डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों को कुछ भी गलत नहीं दिखता है, अगर दूध पिलाने की प्रक्रिया में आप भी खर्राटे लेने वाले बच्चे के बगल में थोड़ा सोते हैं।

नियम 5

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि यदि आप अपने बच्चे को जितनी बार ज़रूरत हो उतनी बार स्तनपान कराती हैं, तो आपको नियमित पंपिंग की आवश्यकता नहीं होगी। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों में इस पर विशेष रूप से जोर दिया गया है। 20 वीं शताब्दी के मध्य में प्रत्येक फीडिंग के बाद नियमित पंपिंग का आविष्कार किया गया था ताकि किसी तरह अपर्याप्त उत्तेजना की स्थिति में दूध उत्पादन की प्रक्रिया का समर्थन किया जा सके। स्तन ग्रंथिआहार के अनुसार खिलाते समय (दिन में 6 बार), जिसका आविष्कार उसी समय किया गया था।

नियम 6

दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को दूसरा स्तन देने में जल्दबाजी न करें। जब तक वह पहले वाले को पूरी तरह से खाली नहीं कर देता, तब तक इंतजार करना आवश्यक है, अन्यथा उसे उच्च कैलोरी, वसायुक्त हिंडमिल्क नहीं मिलेगा, जो (इसकी छोटी मात्रा के साथ) बच्चे का मुख्य भोजन है। अन्य उपयोगी तत्वों के अलावा, हिंडमिल्क में दूध और पदार्थों को आत्मसात करने के लिए एंजाइम भी होते हैं जो बच्चे की आंतों को सामान्य करते हैं।

नियम 7

प्रत्येक भोजन से पहले स्तन को धोने की भी कोई आवश्यकता नहीं है: पिछले आवेदन के बाद स्तन पर छोड़े गए दूध और त्वचा में अवशोषित होने पर जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं, साथ ही मॉन्टगोमरी की ग्रंथियां कहे जाने वाले मॉन्टगोमेरी की ग्रंथियां भी एक सुरक्षात्मक जीवाणुनाशक स्नेहक का स्राव करती हैं। स्तन को फटने और संक्रमण से बचाता है। साझा स्नान करते समय छाती को दिन में 1-2 बार धोना चाहिए (केवल पानी के साथ, साबुन के बिना और त्वचा को शुष्क करने वाले किसी भी अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के साथ)।

नियम 8

डब्ल्यूएचओ के अध्ययन के अनुसार, 6 महीने तक, बच्चे को किसी अन्य भोजन और अतिरिक्त तरल की आवश्यकता नहीं होती है (और यह हानिकारक है!)। यह बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग की परिपक्वता के समय और उसके एंजाइमेटिक सिस्टम के गठन के कारण है। इस अवधि से पहले बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाले दूध और अतिरिक्त तरल के अलावा कोई भी भोजन आंतों के माइक्रोफ्लोरा, डिस्बैक्टीरियोसिस और अन्य समस्याओं की घटना का उल्लंघन करता है।

नियम 9

जितनी जल्दी हो सके छाती से सही लगाव में महारत हासिल करने की कोशिश करें ...

शिशु को अपने मुंह से स्तन को ठीक से पकड़ना क्यों जरूरी है? सबसे पहले, यह स्तन ग्रंथि के समान खाली होने की मुख्य स्थिति है और तदनुसार, सबसे अच्छा रोकथामदूध की कमी और दूध के ठहराव जैसी अप्रिय घटनाएँ, जिसके कारण भड़काऊ प्रक्रियाएंछाती में (मास्टिटिस, आदि)। दूसरे, यह मां के निपल्स को चोट न लगने की गारंटी है। तीसरा, केवल स्तन पर सही पकड़ से ही शिशु अपनी जरूरत का दूध चूस सकता है और खा सकता है।

यह किस तरह का दिखता है? बच्चे का मुंह चौड़ा खुला है; होंठ निकले; उसकी ठुड्डी उसकी माँ के स्तन को छूती है; एरिओला (एरोला) का कब्जा त्रिज्या निप्पल के आधार से 2-3 सेमी है; गाल और नाक की नोक मां के स्तन को छूती है; निगलने, सूँघने और यहाँ तक कि साँस लेने के अलावा, कोई अन्य आवाज़ नहीं सुनी जाती है (स्मूच मारना, आदि); माँ दर्द में नहीं है।

बच्चे को सही ढंग से स्तन चूसना सीखने से क्या रोकता है? स्तन विकल्प का उपयोग (कम से कम एक बार, कम से कम थोड़े समय के लिए): चुसनी और बोतलें।

नियम 10

अपने बच्चे को कभी भी माँ के स्तन के अलावा और कुछ भी चूसने की पेशकश न करें! यह लगभग हमेशा अनुचित लगाव के गठन, माँ में दूध की कमी और बच्चे को चूसने की अनिच्छा की ओर ले जाता है।

बच्चे को सही तरीके से स्तन से कैसे जोड़े ?

1. माँ और बच्चे के लिए आरामदायक शरीर की स्थिति का पता लगाना आवश्यक है। माँ को तनावमुक्त होना चाहिए और लंबे समय तक शरीर की स्थिति को बदलने में सक्षम नहीं होना चाहिए। दूध पिलाते समय, बच्चे का सिर उसके शरीर के समान तल में होना चाहिए, अर्थात। स्तन को पकड़ने के लिए बच्चे को विशेष रूप से अपना सिर नहीं घुमाना चाहिए।

बुनियादी प्रावधान:

माँ आराम से बैठी है।

1. बच्चे का सिर माँ के अग्र भाग पर स्थित होता है, शरीर को पेट से माँ के पेट में दबाया जाता है, पैर उसके शरीर के साथ तिरछे होते हैं - "पालना" स्थिति।

2. स्थिति "इसके विपरीत" (या "बांह के नीचे से"): उदाहरण के लिए, दाहिने स्तन से चूसते समय, बच्चा बैठी माँ के दाईं ओर स्थित होता है, जबकि उसके पैर उसकी पीठ के पीछे निर्देशित होते हैं, और सिर स्तन के नीचे सख्ती से स्थित होता है और माँ की दाहिनी हथेलियों पर स्थित होता है।

माँ खड़ी है।

बच्चा या तो "पालना" स्थिति में है, या उसका शरीर लंबवत स्थित है।

माँ करवट लेकर लेटती है - बच्चा भी करवट लेकर अपने शरीर के समानांतर लेटा होता है। उसका सिर उसकी माँ की बांह पर है, उसका पेट उसकी माँ के करीब दबा हुआ है।

माँ अपनी पीठ के बल लेट जाती है - बच्चा शीर्ष पर, पेट के बल लेट जाता है।

2. बच्चे को स्तन देने से पहले, आपको तब तक इंतजार करने की जरूरत है जब तक कि वह अपना मुंह काफी चौड़ा न कर ले, और फिर काफी तेज गति से बच्चे के सिर को छाती की ओर खींचें। एक महत्वपूर्ण जोड़: माँ बच्चे को अपनी ओर खींचती है, और इसके विपरीत नहीं - निप्पल को अपने मुँह में डालने के लिए अपने चेहरे पर झुक जाती है (जैसा कि बोतल से खिलाते समय किया जाता है)।

यदि आपको अपने आप उचित लगाव और अलग-अलग फीडिंग पोजीशन सीखने में परेशानी हो रही है, तो आप एक लैक्टेशन कंसल्टेंट को कॉल कर सकती हैं या सफलतापूर्वक स्तनपान कराने वाली दोस्त से मदद मांग सकती हैं।

नियम 11

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ कम से कम 2 साल की उम्र तक बच्चे को दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यह 2 साल बाद होता है कि गठन की मुख्य प्रक्रिया होती है तंत्रिका तंत्रऔर बच्चे का मस्तिष्क, जिसके सफल प्रवाह के लिए पदार्थ केवल स्तन के दूध में पाए जाते हैं; स्तन के दूध की मदद के बिना वयस्क भोजन को पचाने और आत्मसात करने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग की तत्परता के संकेत के रूप में अंतिम दांत निकलते हैं; शब्द "I" बच्चे की शब्दावली में प्रकट होता है, जो उसकी मनोवैज्ञानिक परिपक्वता और उसकी माँ से अलग होने की तत्परता को प्रदर्शित करता है। मां की स्तन ग्रंथि, एक नियम के रूप में, इस उम्र तक दुद्ध निकालना के चरण में भी प्रवेश करती है। स्तन में दूध की संरचना को बदलने और इसकी मात्रा को कम करने की प्रक्रिया होती है।

टुकड़ों और माँ का अनुमानित कार्यक्रम।

एक दूध पिलाने वाली माँ का जीवन कैसा होगा यदि किसी भी समय उसे किसी ऐसे बच्चे को स्तनपान कराने के लिए तैयार होना चाहिए जो किसी भी कारण से चिंतित है? हम पहले ही बच्चे के साथ लगातार संपर्क के मनोवैज्ञानिक रवैये के बारे में बात कर चुके हैं। अब चर्चा करते हैं व्यावहारिक पक्षमामलों और शिशु के व्यवहार की विशेषताएं स्तनपान. किसी भी उम्र में उसका शासन सीधे उसके सपनों के शासन पर निर्भर करता है। और यह सपनों के आसपास है - सोते समय, नींद में और जागने पर - कि बच्चा लंबे समय तक और प्रभावी ढंग से चूसता है। जागने के दौरान, इसके लिए आवश्यक पदार्थों और स्तन के दूध में पाए जाने वाले शांत करने वाले हार्मोन के कारण कुछ मनोवैज्ञानिक असुविधा को दूर करने के लिए इसे थोड़ा सा लगाया जाता है। चिंता का कारण हो सकता है डर, बच्चे के जन्म की यादें, माँ की लंबी अनुपस्थिति (नवजात शिशु के लिए, "लंबा" 5 मिनट से अधिक ...), दूसरों की अजीबता जिसने उसके शरीर की स्थिति को तेजी से बदल दिया है (कपड़े धोते या बदलते समय, उदाहरण के लिए), अप्रिय आवाजें और गंध, अजनबियों की उपस्थिति और बच्चे में उनकी सक्रिय रुचि आदि।

नवजात अवधि (पहले 1.5-2 महीने): जागने की अवधि बहुत कम होती है, और अलग-अलग अवधि के सपने (कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक) दिन के दौरान 4-6 हो सकते हैं। इसलिए, दूध पिलाना इस तरह दिखता है: बच्चा चिंतित हो गया - उन्होंने स्तन दिया - कुछ मिनटों के बाद वह सो गया, कभी-कभार चूसने की हरकत करता रहा (यह ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है कि इन क्षणों में बच्चे को दूध मिलता रहे और संतृप्त हो!) - थोड़ी देर के बाद, स्तन को जाने दें। जब वह उठा, तो वह फिर से चिंतित था - उन्होंने उसे एक स्तन दिया और वह या तो फिर से सो गया या अपनी माँ को अपनी मुस्कान और उसके साथ घनिष्ठ संचार के अनूठे क्षण देने के लिए चूसने के बाद उठा। इस अवधि के दौरान, एक माँ को बच्चे के जन्म से उबरने की भी आवश्यकता होती है (कई संस्कृतियों में, एक महिला जिसने हाल ही में जन्म दिया है, उसे आमतौर पर किसी भी घरेलू काम और सामाजिक समारोहों से बाहर रखा जाता है), इसलिए बच्चे को लंबे समय तक दूध पिलाना (कभी-कभी 40-60 मिनट), जिस दौरान वह लेट सकती है या झपकी ले सकती है, क्या वह पूरी तरह से थकी हुई नहीं है। नवजात शिशु के साथ आराम और निकट संपर्क के समय के रूप में प्रसवोत्तर अनुकूलन की इस अवधि के लिए पहले से ट्यून करना अच्छा होगा और किसी भी जटिल चीजों की योजना न बनाएं, जिसके लिए मां से बहुत अधिक ताकत और ध्यान देने की आवश्यकता होती है (मरम्मत, चलती, मेहमानों को प्राप्त करना) , वगैरह।)। बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय के लिए घुमक्कड़ के साथ लंबी सैर को भी स्थगित किया जा सकता है, जब तक कि माँ के पास अधिक ताकत न हो और जब तक कि बच्चे की नींद की स्पष्ट समय-सारणी विकसित न हो जाए (परंपरागत रूप से, बच्चे को 20 दिनों से पहले बाहर ले जाने की सिफारिश नहीं की जाती थी - और फिर उसके अंदर हथियार और कुछ मिनटों के लिए!)

3 से 6 महीने तक: बच्चे को आमतौर पर 3-4 झपकी आती हैं। लंबे समय तक चूसना (40 मिनट या उससे अधिक के लिए - जैसा कि नवजात काल में) लगभग चला गया है। बच्चे को थोड़े समय के लिए लगाया जाता है, अक्सर विचलित होता है। मुख्य फीडिंग को फिर से सपनों के आसपास समूहीकृत किया जाता है: हम एक स्तन के साथ सो जाते हैं, हम एक सपने में खा सकते हैं और जब हम जागते हैं। इस अवधि के दौरान माँ का जीवन धीरे-धीरे सुव्यवस्थित होता है: वह कुछ समय के लिए घर छोड़ने की योजना बनाना शुरू कर सकती है (जब बच्चा सो रहा होता है), किसी तरह एक दैनिक दिनचर्या का निर्माण करें (उस आहार के आधार पर जिसे बच्चे ने स्वयं अपनी जैविक लय के अनुसार स्थापित किया है) ), अधिक समय पति, संचार और उसके लिए आवश्यक अन्य चीजों को समर्पित करें।

6-9 महीने: 2-3 स्पष्ट लंबी झपकी। बच्चा रेंगना और अपार्टमेंट के स्थान का पता लगाना शुरू कर देता है। जागने के दौरान, यह लगभग बिल्कुल भी लागू नहीं होता है (या कुछ सेकंड - मिनट के लिए लागू होता है)। सोते समय लंबे समय तक चूसता है, दिन के सपने को चूसकर "भरना" पसंद करता है। लेकिन रात के समय लगाव अधिक हो जाता है और सुबह के चूसने की अवधि (सुबह 4-5 से 8-10 तक) बढ़ जाती है। माँ आत्मविश्वास से बच्चे की उपस्थिति में घर का काम करती है, और अब वह उसकी गतिविधियों में बहुत रुचि दिखा रही है! इस अवधि तक, अधिकांश महिलाओं को स्तनपान कराने में कोई कठिनाई नहीं होती है: अनुभव प्राप्त किया गया है और उनके और उनके बच्चे के बीच संबंध उत्कृष्ट रूप से स्थापित हो गए हैं। वयस्क भोजन से परिचित होने की अवधि शुरू होती है। आइए ध्यान दें: एक वर्ष तक, स्तन का दूध अभी भी बच्चे का मुख्य भोजन है - पश्चिमी विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, यह टुकड़ों के दैनिक आहार में कम से कम 75% होना चाहिए! एक नियम के रूप में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए, बच्चे को स्तन के दूध के साथ नए भोजन को "धोना" पड़ता है।

9 से 12 महीने: आमतौर पर 2 झपकी बाकी हैं। सोते-जागते और रात को सोते समय पूरी फीडिंग शिफ्ट की जाती है। मनोवैज्ञानिक आराम के लिए आसक्ति अधिक बार हो सकती है (बच्चे की गतिविधि इसके लिए कई कारण देती है: वह गिर गया, आँसू में फट गया, छाती पर शांत हो गया; अपनी माँ से बहुत दूर चला गया, उसे याद किया, लौटा, उसकी छाती को चूमा, आदि। ). इस उम्र में, बच्चे (यदि माँ चाहे और बच्चे की देखभाल करने में एक अच्छा सहायक हो), तो माताएँ सुरक्षित रूप से काम पर जा सकती हैं।

एक वर्ष के बाद, बच्चा धीरे-धीरे एक दिन की नींद में चला जाता है। वह अभी भी अपने स्तन के साथ सोती है (यदि माँ उसे नीचे रखती है), सुबह 4 से 8 के बीच सक्रिय रूप से चूसती है। दिन के दौरान, यह लागू होता है अगर वह पीना चाहता है, अगर उसे पूरक खाद्य पदार्थ पीने की ज़रूरत है, अगर वह गिर गया, हिट हो गया, परेशान हो गया, डर गया, जम गया, अपनी मां को याद किया - और सिर्फ आपसी खुशी के लिए! अनुलग्नकों की कुल संख्या अभी भी प्रति दिन लगभग 12 है। माँ, निश्चित रूप से, एक बच्चे के साथ जीवन के लिए लंबे समय से अनुकूलित है, और स्तनपान, उसके बच्चे के स्वास्थ्य को आकार देने के तरीके के रूप में, उसकी परवरिश के एक तत्व के रूप में और उनके रिश्ते के हिस्से के रूप में, उसके रोजमर्रा के जीवन में मजबूती से निहित है।

2 वर्षों के बाद: आदर्श रूप से, स्तनपान तब तक जारी रहता है जब तक कि बच्चा माँ के स्तन की आवश्यकता को पार नहीं कर लेता है और लगाव के बारे में "भूल" जाता है: उसने रात में जागना बंद कर दिया (अपने दम पर, और बी। स्पॉक की भावना में कठिन तरीकों के लिए धन्यवाद नहीं) !), दिन के दौरान वह लगातार किसी और चीज़ में व्यस्त रहता है, अपनी माँ के पास खेलने और पढ़ने के अनुरोध के साथ दौड़ता है, न कि अपनी बोरियत को "धोने" के लिए ...। दुद्ध निकालना की पृष्ठभूमि के खिलाफ, माँ आसानी से स्तन के लिए किसी भी अप्रिय परिणाम के बिना खिलाना बंद कर सकती है। एक नियम के रूप में, इस उम्र तक माँ के पास होने पर रात का भोजन और कम दिन का लगाव होता है। बच्चा पूरी तरह से आम टेबल पर चला गया है, वह वह सब कुछ खाता है जो उसकी माँ खाती है।

सफलता और आनंद!

यहां संक्षेप में नियम दिए गए हैं, जिनका पालन करने से किसी भी महिला को अपने बच्चे को लंबे समय तक और बिना किसी परेशानी के दूध पिलाने में मदद मिलेगी। हम उम्मीद करते हैं कि यह जानकारी आपके बच्चे को अपना दूध पिलाने के विकल्प में आपकी मदद करेगी और आपकी मदद करेगी।

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि स्तनपान के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे हल नहीं किया जा सके। ऐसी कोई गलती नहीं है जिसे सुधारा न जा सके। ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिससे कोई रास्ता नहीं निकलेगा। और दूध हमेशा वापस किया जा सकता है, और बच्चे को अच्छी तरह से चूसना सिखाया जा सकता है, और स्तनपान को आसान और सुखद बनाया जा सकता है।

हमें आपके सभी सवालों का जवाब देने में खुशी होगी और पूर्ण स्तनपान स्थापित करने में आने वाली किसी भी कठिनाई को दूर करने में आपकी मदद करेंगे।

कई वर्षों से, बच्चों को स्तनपान कराने का मुख्य तरीका घंटे के हिसाब से दूध पिलाना था। हालांकि, आधुनिक शोध से पता चला है कि यह आहार आहार शिशु की सभी जरूरतों को पूरा नहीं करता है। "शासन" खिलाने को एक नई विधि द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था - "मांग पर" स्तनपान।

इस दृष्टिकोण से निर्देशित, बच्चे को जब भी आवश्यकता होती है, उसे स्तन पर लगाया जाता है, जिसमें रात भी शामिल है। बच्चा मुख्य रूप से रो कर अपनी आवश्यकता व्यक्त करता है। वर्तमान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सिफारिश है कि सभी माताएं अपने बच्चे को जीवन के पहले दिनों से मांग पर खिलाना शुरू कर दें।

बच्चे की भलाई के लिए

बच्चे को मांग पर दूध पिलाने के क्या फायदे हैं? सबसे पहले, बच्चे को मांग पर खिलाना जरूरी है। एक बच्चा जिसे जरूरत पड़ने पर स्तनपान कराया जाता है, वह जन्म के तनाव को और जल्दी दूर कर लेगा। माँ और बच्चे के बीच बार-बार शारीरिक संपर्क स्थापना में योगदान देता है भावनात्मक संबंधउनके बीच और नवजात शिशु में सुरक्षा की भावना का विकास। मां की छाती पर होने के कारण, बच्चा सुरक्षित महसूस करता है, जो उसके सामंजस्यपूर्ण मानसिक विकास में योगदान देता है।

एक बच्चा जो चिंता के पहले लक्षणों पर मां के स्तन को प्राप्त करता है, वह सहज महसूस करता है, शांत व्यवहार करता है, ज्यादातर अच्छी नींद लेता है, और सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा रखता है।

जिन बच्चों को मांग पर खिलाया जाता है, उनका वजन अच्छी तरह से बढ़ जाता है, क्योंकि इस प्रकार के दूध पिलाने से बच्चा जब तक चाहे तब तक स्तन पर रह सकता है। यह बच्चे को न केवल "सामने" दूध प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो स्तन चूसने के पहले मिनटों में जारी किया जाता है, बल्कि "वापस" भी होता है, विशेष रूप से समृद्ध पोषक तत्त्व.

एक बच्चा जो ज्यादातर मामलों में अपने स्वयं के पोषण को नियंत्रित करता है, वह ज़्यादा नहीं खाता है, इसलिए खाने के बाद थूकने की संभावना कम होती है। आखिरकार, नवजात शिशु के पेट की मात्रा छोटी होती है और इसे दूध के छोटे हिस्से के लगातार सेवन के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है, तो बच्चे को दूध के एक हिस्से की जरूरत होती है, जितना कि वह संतृप्त करने के लिए अवशोषित कर सकता है, और इससे पेट की दीवारों में खिंचाव और उल्टी हो जाती है।

माँ के लिए लाभ

मांग पर बच्चे को दूध पिलाने से युवा मां के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जब बच्चे को दूध पिलाते समय स्तन को उत्तेजित किया जाता है, तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन उसके शरीर में कार्य करना शुरू कर देता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, इसे सामान्य आकार में लौटने में मदद करता है और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है। मांग पर टुकड़ों को खिलाते समय, "घड़ी से" खिलाते समय गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है।

मांग पर बच्चे को स्तन से जोड़ना सबसे शक्तिशाली कारक है जो स्तनपान को उत्तेजित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला के शरीर में दूध के उत्पादन के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन जिम्मेदार होता है, जो बच्चे के स्तन चूसने की प्रतिक्रिया में स्रावित होता है। यदि मां बच्चे को मांग पर खिलाती है, तो निम्न सिद्धांत लागू होता है: कितना दूध छोड़ता है - इतना आता है, यानी। दूध का उत्पादन उस मात्रा में होता है जिसकी शिशु को आवश्यकता होती है।

बार-बार दूध पिलाने से, स्तन ग्रंथियां बेहतर तरीके से खाली हो जाती हैं, जिससे दूध के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) और स्तन ग्रंथियों (स्तनदाह) की सूजन के विकास का खतरा कम हो जाता है।

मांग पर उचित भोजन (3 घंटे से अधिक के भोजन के बीच के ब्रेक के साथ, अनिवार्य रात के भोजन के साथ) एक महिला को गर्भावस्था से रोकने का एक शारीरिक तरीका है (लैक्टेशनल एमेनोरिया की विधि)। यह इस तथ्य के कारण है कि सक्रिय स्तन चूसने से एक विशेष हार्मोन प्रोलैक्टिन उत्पन्न होता है, जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई) को दबा देता है, और गर्भावस्था नहीं होती है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह गर्भावस्था के खिलाफ सौ प्रतिशत सुरक्षा नहीं है, इसलिए गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मांग पर खिलाने की व्यवस्था कैसे करें?

नि: शुल्क भोजन के बुनियादी नियम इस तरह दिखते हैं: आपको किसी भी असुविधा (पहले रोने पर) के जवाब में बच्चे को स्तन से लगाने की जरूरत है, भोजन की अवधि को सीमित न करें, रात के भोजन से इनकार न करें। इसे याद रखना भी जरूरी है स्वस्थ बच्चा 6 महीने की उम्र तक मां का दूध प्राप्त करने पर अतिरिक्त पीने और पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है।

चिंता के पहले संकेत पर बच्चे को स्तन से जोड़ना। जन्म के बाद पहले घंटों में अपने बच्चे को मांग पर खिलाना शुरू करें। प्रसूति अस्पताल के एक ही वार्ड में माँ और बच्चे का संयुक्त रहना सफल नि: शुल्क स्तनपान की स्थापना में योगदान देता है। आखिरकार, यदि बच्चा हर समय अपनी माँ के साथ है, तो वह उसे जितनी बार चाहे उतनी बार खिला सकती है।

कभी-कभी एक युवा माँ को ऐसा लगता है कि अभी तक दूध नहीं है, और वह बच्चे को अपने स्तन से नहीं लगाती है, उसे बोतल से दूध के फार्मूले से दूध पिलाने की कोशिश करती है। यह एक बहुत बड़ी भूल है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम निकलता है, जो बच्चे के लिए बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद होता है।

एक नवजात शिशु कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों से भी संतुष्ट हो सकता है और उसे पूरक आहार और पेय की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, जब केवल कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है, तो बच्चे को मांग पर स्तन भी लगाया जाना चाहिए।

स्तनपान करते समय, बच्चे की चिंता के पहले संकेत पर माँ को स्तन की पेशकश करनी चाहिए। जब तक आपका बच्चा जोर से नहीं रोता तब तक प्रतीक्षा न करें। नवजात बच्चे अलग-अलग अंतराल पर दिन में 10 से 18 या अधिक बार खा सकते हैं, जिसमें रात में 2-4 बार तक शामिल है।

स्तन से इस तरह के बार-बार लगाव का मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि बच्चा हमेशा भूखा रहता है। बच्चे के लिए न केवल भोजन के लिए बल्कि मानसिक-भावनात्मक आराम के लिए भी माँ के स्तन की आवश्यकता होती है। यह मत भूलो कि छोटे बच्चों में एक अच्छी तरह से विकसित चूसने वाला प्रतिवर्त होता है, और बच्चे को चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा करने की आवश्यकता होती है। उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सामंजस्यपूर्ण विकास इस बात पर निर्भर करता है कि वह जब चाहे तब चूस पाएगा या नहीं।

स्तन के लिए इस तरह के लगातार लगाव, जैसा कि बच्चे के जीवन के पहले महीनों में होता है, स्तनपान की पूरी अवधि तक नहीं रहता है। धीरे-धीरे, बच्चा अपना भोजन आहार बनाना शुरू कर देगा। 3-4 महीने में बच्चा सक्रिय हो जाता है। वह खिलौनों में रुचि रखता है, सीखने की कोशिश करता है दुनिया, और छाती से जुड़ने की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है।

स्तनपान मुख्य रूप से नींद के आसपास वितरित किया जाता है, और वे प्रति दिन औसतन 8-10 होते हैं। जब बच्चा सक्रिय रूप से रेंगना शुरू करता है या चलना सीखता है, तो वह स्तनपान कराने के लिए "भूल" जाता है, अन्य चीजों से दूर हो जाता है, और "स्तन मांगता है" और भी कम बार। लंबे समय तक चूसना मुख्य रूप से सोते समय और रात में बना रहता है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान, बच्चे को अक्सर सांत्वना के रूप में माँ के स्तन की आवश्यकता होती है। थके होने, ऊबने आदि पर वह स्तन मांग सकता है।

रात का खाना मांग पर बच्चे को खिलाते समय अनिवार्य माना जाता है। रात में (विशेष रूप से सुबह 3 से 8 बजे तक), हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो स्तनपान को उत्तेजित करता है, दिन के दौरान बहुत अधिक होता है। इसलिए, रात का भोजन दुद्ध निकालना बनाए रखने का एक उत्कृष्ट साधन है, और रात में बच्चे को जितनी बार चाहें उतनी बार खिलाना चाहिए। इसके अलावा, यह सबसे ज्यादा है आसान तरीकारात को उसे शांत करो और उसे सुलाओ।

भक्षण की अवधि नि: शुल्क भोजन के साथ, यह स्वयं बच्चे द्वारा निर्धारित किया जाता है। स्तन में बच्चे के रहने को नियंत्रित करने वाले कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं। दिन के दौरान कुछ फीडिंग लंबी हो सकती हैं - 30-40 मिनट तक, अन्य - छोटी (10-15 मिनट प्रत्येक)। सबसे लंबा और सबसे पूर्ण भोजन तब होता है जब बच्चा सो जाता है और नींद के दौरान। ये सबसे अधिक पौष्टिक आहार हैं, क्योंकि "हिंद" दूध, जो अधिक वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाला होता है, चूसने की शुरुआत के 10-15 मिनट बाद बच्चे के शरीर में प्रवेश करना शुरू कर देता है, और जब सो जाता है, तो बच्चा स्तन को छोड़ देता है औसतन 30-40 मिनट। यह महत्वपूर्ण है कि शिशु से स्तन तब तक न निकालें जब तक कि वह स्वयं उसे मुक्त न कर दे। प्रत्येक बच्चा खुद को इष्टतम चूसने वाला मोड सेट करता है। ताकि एक माँ अपने बच्चे को दूध पिलाते हुए थक न जाए, यह सीखना ज़रूरी है कि सही कैसे लेना है .

नि: शुल्क भोजन के साथ, बच्चे को एक भोजन में दोनों स्तन ग्रंथियों से दूध प्राप्त करना काफी स्वीकार्य है। एक स्तन से दूध पिलाने की अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए, ताकि इस दौरान बच्चे को मूल्यवान पोषक तत्वों से भरपूर "हिंद" दूध पर्याप्त मात्रा में मिल सके। यदि इस समय के बाद बच्चा संतुष्ट नहीं होता है, और स्तन में दूध नहीं है, तो आप बच्चे को दूसरा स्तन दे सकती हैं।

हाल ही में, अधिक से अधिक युवा माताएं बच्चे को मुफ्त में खिलाने की समर्थक बन रही हैं। कुछ माताओं को डर है कि वे मांग पर खिलाने को घर के अन्य कामों के साथ नहीं जोड़ पाएंगी। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये भय व्यर्थ हैं। एक बच्चे के सफल मुफ्त भोजन के लिए, एक महिला की इच्छा ही काफी है। और घर के कामों को करने के लिए, सबसे पहले (जब तक कि बच्चे ने अपना भोजन आहार स्थापित नहीं किया हो), आप परिवार के अन्य सदस्यों की मदद ले सकते हैं। मुख्य बात परिवार में जिम्मेदारियों को वितरित करना और उनके कार्यान्वयन पर सहमत होना है।

जीवन के पहले दिनों और महीनों में, बच्चे को माँ के साथ लगातार शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है, और इस अवधि के दौरान युवा माँ का मुख्य कार्य बच्चे को दूध पिलाना और उसकी देखभाल करना है।

अपने बच्चे को सार्वजनिक रूप से खिलाना

स्तनपान का मतलब पूर्ण अलगाव नहीं है। प्रकृति में अधिक समय बिताएं, पिकनिक मनाएं, कार से यात्रा करें, दोस्तों से मिलें।
यदि आप अपने आप को भीड़-भाड़ वाली जगह पर पाते हैं, और आप बच्चे को छाती से नहीं लगा सकते हैं, तो अंदर डाल दें डॉ. ब्राउन का थर्मल बैगदूध की बोतल या, अगर बच्चा पहले ही बड़ा हो गया है, सब्जी प्यूरीऔर एक चम्मच।

स्तनपान कराने की प्रक्रिया को जितना हो सके सुखद बनाने के लिए हर अवसर का उपयोग करें!

माँ का क्या करें रोता बच्चेसार्वजनिक स्थानों पर अगर उसे भोजन की आवश्यकता हो तो? यदि कोई बच्चा भोजन मांगता है, उदाहरण के लिए, किसी क्लिनिक में, तो आप एक एकांत स्थान ढूंढ सकते हैं जहां कोई रोगी न हो और उसे स्तनपान कराएं। इसके अलावा, बच्चों के क्लीनिक में, एक नियम के रूप में, एक कमरा होता है स्वस्थ बच्चाजहां आप आराम से बैठकर अपने बच्चे को दूध पिला सकें।

क्लिनिक या अन्य जगह की यात्रा की योजना बनाते समय, माँ को इस तरह से कपड़े पहनने चाहिए कि बच्चे को स्तन देना आसान हो।

कपड़ों में चीरा होना चाहिए या आसानी से खोलना चाहिए ताकि पेट और पीठ के निचले हिस्से को उजागर किए बिना बच्चे को खिलाया जा सके। उन माताओं के लिए जो बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, प्रसवोत्तर नर्सिंग ब्रा बहुत सुविधाजनक है। इसमें लगे डिटैचेबल कप की मदद से आप आसानी से बच्चे को ब्रेस्ट तक पहुंच प्रदान कर सकती हैं।

यदि बच्चा गर्मी में सड़क पर चलते समय रोता है, तो उसे शांत करने और उसे खिलाने के लिए उसे घर ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि माँ उस समय पार्क में है, तो एकांत जगह में एक बेंच ढूंढना और बच्चे को स्तन चूसने देना पर्याप्त है। आप बच्चे को किसी खेल के मैदान में भी खिला सकते हैं। वहाँ, एक नियम के रूप में, माताएँ छोटे बच्चों के साथ चलती हैं जिनके पास यह समस्या है और समझ में आता है।

एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सर्दियों में टहलने के दौरान, जब उसे अभी भी अक्सर "स्तन" की आवश्यकता होती है, तो माँ को घर से दूर नहीं जाना चाहिए (यदि वह बच्चे को विचलित करने वाले तरीकों से शांत नहीं कर सकती है, उदाहरण के लिए, उसे हिलाकर) घुमक्कड़, बच्चे को गोद में लेना, आदि, तो आपको घर जाकर बच्चे को दूध पिलाना होगा)।

मुख्य बात जो एक मां को समझनी चाहिए वह यह है कि मांग पर आहार देने के लिए ही डिजाइन किया गया है सकारात्मक भावनाएँ- माँ के करीब होने से शांति, तृप्ति, आनंद और आनंद।

स्तनपान की संभावना

हर कोई स्तनपान करा सकता है! एक जीवित और स्वस्थ बच्चे की उपस्थिति में स्तनपान तभी असंभव है जब कोई माँ न हो या दोनों स्तन ग्रंथियाँ उससे हटा दी गई हों। जैविक माँ 5 महीने तक पूरक आहार का उपयोग किए बिना जुड़वाँ और यहां तक ​​कि तीन बच्चों को भी खिला सकते हैं। यहां तक ​​कि जुड़वां और तीन बच्चे भी 4-5 महीने तक केवल स्तनपान कराने पर बड़े हो सकते हैं। एक पालक माँ एक बच्चे को स्तनपान करा सकती है, भले ही उसके पहले खुद के बच्चे न हुए हों। दूध की वास्तविक कमी, जिससे आधुनिक माताएँ आज बहुत डरती हैं, केवल 3% स्त्रियों में पाई जाती है। शेष 97% स्तनपान कर सकते हैं, हालांकि उन्हें अक्सर इसका एहसास नहीं होता है। अक्सर, महिलाएं शिकायत करती हैं कि वे रोजमर्रा की समस्याओं, विकार, तनाव या तंत्रिका तनाव से दूध खो देती हैं। यह पता चला कि ऐसा कोई कारण नहीं है। अध्ययनों ने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है कि अगर कोई महिला खाना चाहती है, तो वह इसे वैसे भी करेगी। इसलिए, एक नियम के रूप में, दूध की "कमी" के लिए खुद महिलाओं को दोषी ठहराया जाता है, जो अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं या अनपढ़ सिफारिशों का पालन नहीं करना चाहती हैं। यदि एक युवा माँ को बुनियादी नियमों से परिचित कराया जाता है और स्तनपान की तकनीक सिखाई जाती है, तो वह अपने बच्चे को जब तक वह पसंद करती है तब तक सफलतापूर्वक स्तनपान कराती है और सुरक्षित रूप से शारीरिक दृष्टि से स्तनपान बंद कर देती है।

स्तनपान सफल होने के लिए, आपको चाहिए:

एक महिला की स्तनपान करने की इच्छा;

स्तनपान की तकनीक और अभ्यास में प्रशिक्षण;

स्तनपान के बुनियादी नियमों का अनुपालन;

स्तनपान सलाहकारों की मदद से स्तनपान की समस्याओं का समय पर समाधान;

परिवार के सदस्यों और अनुभवी माताओं के लिए सहायता जिनके पास 1 वर्ष से अधिक समय तक लगातार स्तनपान कराने का सकारात्मक अनुभव है।

छाती से सही लगाव

यदि बच्चा सही ढंग से माँ के स्तन को पकड़ता है और चूसता है, तो वह माँ को बिना किसी परेशानी के जब तक चाहे चूस सकता है। स्तन से उचित लगाव एक महिला को निप्पल, लैक्टोस्टेसिस (दूध नलिका की रुकावट), मास्टिटिस आदि पर दरारें और घर्षण से बचाता है। इसलिए, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से जोड़ा जाए और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान इसकी निगरानी की जाए। आमतौर पर, प्रशिक्षण उचित लगावजीवन के पहले महीने में होता है। हालाँकि, मुख्य अवधि जब एक बच्चे को माँ से अनुस्मारक और सुझावों की आवश्यकता होती है, वह जन्म से 8 महीने तक की अवधि होती है। यदि बच्चे ने दूध पिलाने के दौरान गलत तरीके से स्तन लिया है या स्थिति बदल दी है, तो स्तन लेना और उसे फिर से लेने के लिए आमंत्रित करना आवश्यक है। आपको बच्चे को ठीक करने से डरना नहीं चाहिए और उसे केवल सही स्थिति में स्तन लेने की पेशकश करनी चाहिए - वह माँ के संकेतों की प्रतीक्षा कर रहा है और सीखने के लिए तैयार है। यह अपेक्षा और इच्छा उसके स्वभाव में है, क्योंकि उनके बिना वह जीवित नहीं रह सकता।

अगर बच्चे को गलत तरीके से स्तनपान कराने के लिए प्रशिक्षित किया गया है, तो उसे और मां को फिर से सीखने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। मां के आत्मविश्वास से भरे कार्यों के साथ, 4 से 10 दिनों के भीतर पुन: प्रशिक्षण होता है। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा चिल्लाता है और रोता है, स्तन को ठीक से नहीं लेना चाहता है, तो यह पुन: प्रशिक्षण छोड़ने का कारण नहीं है। सही स्थिति में चूसने की प्रक्रिया में, बच्चे को तनाव की भरपाई के लिए आवश्यक एंडोर्फिन की मात्रा प्राप्त होती है। सुख-आनंद के ये हार्मोन चूसने की प्रक्रिया में उसमें उत्पन्न होते हैं, और इसके अलावा, वह उन्हें माँ के दूध से प्राप्त करता है। इस प्रकार, मां का दूधऔर सही स्थिति में चूसने की प्रक्रिया बच्चे के लिए मनो-भावनात्मक आराम प्राप्त करने का एक साधन है। यही कारण है कि वह जो तनाव अनुभव करेगा, फिर से सीखना, उस निरंतर तनाव की तुलना में अतुलनीय रूप से कम है जो उसे हर रोज अनुचित चूसने के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है। गलत स्थिति में चूसने से पुराना तनाव होता है और बच्चे के तंत्रिका तंत्र के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह मैक्सिलोफेशियल तंत्र और दांतों के सही गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

ठीक से लागू होने पर:

बच्चे को दूध पिलाने से दर्द नहीं होता है, दर्द तभी हो सकता है जब बच्चा स्तन पकड़ता है;

कोई निप्पल की चोट, मास्टिटिस और अन्य समस्याएं नहीं;

बच्चा पर्याप्त दूध पी रहा है

खिलाने की अवधि कोई मायने नहीं रखती।

गलत आवेदन के मामले में:

बच्चे को दूध पिलाते समय दर्द होता है;

निपल्स को नुकसान, मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस और अन्य समस्याएं होती हैं;

खाने के समय को सीमित करने की आवश्यकता है;

· बच्चा थोड़ा सा दूध चूस लेता है और पेट नहीं भरता है|

आरामदायक आसनखिलाते समय

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि खिलाते समय, माँ स्वयं एक आरामदायक स्थिति लेती है और बच्चे को एक आरामदायक स्थिति देती है। खिलाने के लिए आरामदायक आसन अच्छा मंथनस्तन से दूध और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम है।

मुद्राएं दिखाने और सिखाने के लिए अनिवार्य झूठ बोलना और बांह के नीचे से बैठना. मुख्य स्थिति में भोजन करना बैठकऔर पैर पर बैठनाप्रदर्शन करना अधिक कठिन। इसलिए, 3-7 दिनों के लिए "बांह के नीचे से" और "झूठ बोलना" आसनों में सही आवेदन में महारत हासिल करने के बाद इन दो आसनों को सीखने की सलाह दी जाती है।

मांग पर खिलाना

स्तनपान एक पारस्परिक प्रक्रिया है, इसलिए, माँग पर दूध पिलाने की बात करते हुए, उनका मतलब न केवल बच्चे से, बल्कि माँ से भी माँग है।

बच्चे के अनुरोध पर खिलाना।मूल रूप से, भोजन की आवृत्ति बच्चे द्वारा नियंत्रित होती है। कोई भी बेचैनी, रोना, या खोज व्यवहार, जब बच्चा अपना सिर घुमाता है और आस-पास की वस्तुओं को अपने मुंह में पकड़ता है, तो यह स्तन से जुड़ने की आवश्यकता की अभिव्यक्ति है। जीवन के पहले महीनों के बच्चे को किसी भी कारण से स्तनपान कराना चाहिए, जिससे उसे जब चाहे और जितना चाहे चूसने का अवसर मिल सके। यह न केवल बच्चे को संतृप्त करने के लिए, बल्कि उसके मनो-भावनात्मक आराम के लिए भी आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, बच्चे को प्रति घंटे 4 बार छाती पर लगाया जा सकता है। कुल मिलाकर, जीवन के पहले महीनों के बच्चे को दिन में 12-20 फीडिंग होती है।

इस बात से डरने की जरूरत नहीं है कि बार-बार लगाने से बच्चा ज्यादा खाएगा। जठरांत्र पथबच्चे को घंटे के हिसाब से नहीं, बल्कि लगातार खिलाने के लिए अनुकूलित किया जाता है! शिशु की आंतें असीमित मात्रा में स्तन के दूध को आत्मसात करने के लिए अनुकूलित होती हैं। एक बच्चे के जीवन की शुरुआत में, उसके अपने एंजाइमों की गतिविधि कम होती है, लेकिन स्तन के दूध में सक्रिय पदार्थों का लगातार सेवन बच्चे के एंजाइमों की गतिविधि को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, स्तन के दूध में एंजाइम होते हैं जो इसके अवशोषण में सहायता करते हैं। इस प्रकार, स्तन का दूध एक अनूठा भोजन है जो खुद को पचाने में मदद करता है। यही कारण है कि यह किसी भी सुपरमिक्स से काफी बेहतर अवशोषित होता है।

खिला ताल।बच्चे की आवश्यकताएं अराजक नहीं होती हैं, लेकिन पूरे दिन एक निश्चित लय में वितरित की जाती हैं। जीवन के पहले 2 महीनों के बच्चे में आवश्यकताओं के बीच एक अनुमानित अंतराल होता है दिन 1 - 1.5 घंटे है। मूल रूप से, चूसना बच्चे की नींद के साथ होता है - गिरने और जागने के चरण। यदि असुविधा के कारण हैं, तो बच्चे की मांगों की आवृत्ति बढ़ जाती है, और वह अधिक बार और अधिक समय तक चूसना शुरू कर देता है। जैसे ही बेचैनी दूर हो जाती है, बच्चा अपनी उम्र की विशेषता वाली पिछली आवृत्ति पर लौट आता है। बहुत बार और लंबे समय तक, जिन बच्चों को प्रसव के बाद जीवित रहने में कठिनाई होती है और चिंता की स्थिति में वृद्धि होती है, वे चूसते हैं। जैसे ही तनाव की भरपाई हो जाती है, चूसने की आवृत्ति सामान्य से कम हो जाती है।

2 महीने की उम्र से स्तनपान कम होना शुरू हो जाता है। उनके बीच का अंतराल 1.5 - 2 घंटे तक बढ़ जाता है, हालांकि, दूध पिलाना अभी भी बच्चे के सपनों को घेरे हुए है। आवेदन की रात की लय नहीं बदलती। 4-6 महीनों तक, स्तनपान और भी दुर्लभ हो जाता है, लेकिन, फिर भी, उनकी संख्या प्रति दिन 12 फीडिंग से कम नहीं होती है, और वे अभी भी नींद से जुड़ी हैं। यह माँ में सामान्य स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए बच्चे को स्तन से जोड़ने की इष्टतम संख्या है।

माँ के अनुरोध पर खिलाना।स्तनपान की अवधि के दौरान, माँ और बच्चे एक सहजीवन हैं, जिसका तात्पर्य दोनों पक्षों की इच्छाओं की संतुष्टि से है। माँ को भी लगभग हर 1.5 - 2 घंटे में बच्चे को स्तन से लगाने की आवश्यकता हो सकती है। इस जरूरत के साथ-साथ बच्चे की जरूरत को महसूस किया जाना चाहिए, क्योंकि यह स्तन से लगाव के लिए बच्चे की जरूरतों की लय के साथ मेल खाता है। आमतौर पर इस आवश्यकता का पता लगाना तब संभव होता है जब बच्चा 1.5 घंटे से अधिक सोता है। माँ के स्तन छलक पड़ते हैं और वह अपने साथ एक बच्चे को जोड़ना चाहती है। जब यह इच्छा उत्पन्न होती है, तो सोते हुए बच्चे को स्तन चढ़ाने में कोई बाधा नहीं होती है। आमतौर पर बच्चा माँ की माँग का जवाब देता है: वह उसे अपने स्तन के पास लाती है और अपने निप्पल से बच्चे के निचले होंठ को परेशान करना शुरू कर देती है, इस कॉल के जवाब में, वह अपना मुँह खोलना शुरू कर देती है और निप्पल को पकड़ लेती है। हर मां को पता होना चाहिए स्तनपानऔर एक बच्चे का सपनाऐसी प्रक्रियाएं हैं जो एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करती हैं और समानांतर में लागू की जा सकती हैं। इसके अलावा, बच्चे माँ के स्तन के नीचे सोना पसंद करते हैं, शांति से उसे चूसते हैं। माँ के अनुरोध पर दूध पिलाना कमजोर बच्चों (बीमार, कम वजन, समय से पहले) के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अपनी आंतरिक लय से प्रेरित होकर, माँ को स्वयं बच्चे को हर 1-2 घंटे में एक बार स्तन की पेशकश करनी चाहिए। अगर बच्चा लंबे समय से स्तन से जुड़ा नहीं है तो उसे चिंतित होना चाहिए। यह जीवन के पहले 3 महीनों में शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

भोजन और भूख

नवजात शिशु के विचारों में, खिलाना भूख की भावना से जुड़ा नहीं है। भूख की भावना जिस रूप में वयस्कों द्वारा अनुभव की जाती है, वह केवल 6 महीने की उम्र तक बच्चे में बनती है। भूख के बजाय, एक नवजात शिशु बेचैनी का अनुभव करता है, जो चूसने से कम हो जाता है। यह एक आंतरिक आदत है। जन्म से बहुत पहले, चूसने वाले प्रतिवर्त को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता से प्रेरित, भ्रूण अपने हाथों, गर्भनाल के छोरों और अपने मुंह से तैरने वाली हर चीज को चूसता है। पैदा होने के बाद, वह चूसकर बेचैनी दूर करता रहता है। प्रकृति को उम्मीद थी कि जन्म के बाद, बच्चा किसी भी कारण से असुविधा का अनुभव करेगा और स्तन चूसकर उसे राहत देगा। स्तन को चूसते समय, बच्चे को एंडोर्फिन का एक अतिरिक्त हिस्सा मिलता है - खुशी, खुशी और मन की शांति के हार्मोन। इसलिए, केवल स्तन पर ही वह शांत हो सकता है और साथ ही संतुष्ट हो सकता है। जिस प्राणी को भूख नहीं लगती, उसे खिलाने का यही एकमात्र तरीका है। इस प्रकार, मांग पर चूसना मनो-भावनात्मक आराम और तृप्ति के लिए चूस रहा है।

यह ठीक है क्योंकि बच्चे को भूख की भावना महसूस नहीं होती है कि वह खिलाकर सो सकता है। इस मामले में, माँ की माँग पर दूध पिलाना, जो अपने बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता महसूस करती है और उसे स्तन से लगाव के बीच बहुत लंबा विराम देने की अनुमति नहीं देगी, जीवन रक्षक है। बच्चे के जीवन के 8-9 महीनों तक माँ के अनुरोध पर दूध पिलाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब तक कि वह भूख की भावना विकसित नहीं करता है और स्वतंत्र रूप से खिलाने की आवश्यकता को नियंत्रित करना सीखता है।

दूध पिलाने की अवधि

जब बच्चा तृप्त हो जाता है, तो वह आराम महसूस करता है, चूसना बंद कर देता है और स्तन को अपने आप छोड़ देता है। एक निश्चित अवधि के बाद दूध पिलाना बंद करने और बच्चे से स्तन लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। अलग-अलग बच्चे अलग-अलग समय तक स्तन में रहते हैं। उनमें से अधिकांश 20-40 मिनट में संतृप्त हो जाते हैं, और कुछ बच्चे 1 घंटे या उससे अधिक समय तक चूस सकते हैं।

चूसने की अवधि इस तथ्य के कारण है कि स्तन में दूध इस तरह से वितरित किया जाता है कि बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में पानी से भरपूर दूध मिलता है, खनिजऔर कार्बोहाइड्रेट, यानी पेय, और केवल 3-7 मिनट चूसने के बाद वह देर से दूध तक पहुँचता है, वसा और प्रोटीन से भरपूर, और शुरू होता है वास्तव में है. जब बच्चा देर से वसा वाले दूध तक पहुँचता है, तो वह सो जाना शुरू कर देता है, क्योंकि वसा वाला दूध उनींदापन का कारण बनता है, और सुस्त चूसने की अवस्था में चला जाता है। यह इस समय है कि माँ यह तय कर सकती है कि बच्चा खा चुका है और सो गया है और उसे स्तन से ले लेता है। इसलिए, अक्सर माताओं, इस विशेषता के बारे में नहीं जानते हुए, केवल अपने बच्चों को पानी पिलाती हैं और उन्हें खाने की अनुमति नहीं देती हैं, उन्हें स्तन से बहुत जल्दी ले लेती हैं। विशेष रूप से मूल्यवान वे क्षण होते हैं जब बच्चा स्तन के पास सोता है और धीरे-धीरे उसे चूसता है - यह इस समय है कि वह पूरी तरह से संतृप्त है। अगर 2 महीने से कम उम्र का बच्चा केवल 5-10 मिनट तक चूसता है और स्तन के नीचे सोना नहीं चाहता है तो मां को चिंतित होना चाहिए।

दूध पिलाने की अवधि काफी हद तक बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। कैसे कम बच्चा, अधिक बार और अधिक तीव्रता से वह बेचैनी की भावना का अनुभव करता है, और अधिक बार और अधिक बार वह छाती पर होता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, बेचैनी लगातार कम और कम तीव्र होती जाती है। इसके अलावा, वह पर्याप्त रूप से बड़ी मात्रा में दूध को जल्दी से संभालने के लिए पर्याप्त मजबूत और फुर्तीला हो जाता है। इसलिए, बच्चों में 2-3 महीनों से, स्तन के लिए अल्पकालिक जुड़ाव दिखाई देते हैं, जो मनो-भावनात्मक आराम प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं, और संतृप्ति के लिए लंबे समय तक चूसने, जो सपनों के आसपास समूहीकृत होते हैं, बनी रहती है।

दोनों स्तनों से दूध पिलाना

जब तक वह पहला स्तन नहीं चूस लेता, आपको बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। चूँकि माँ के स्तन में दूध विषम होता है और पहले के दूध में विभाजित होता है, जो बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में मिलता है, और देर से दूध, जो बच्चे को दूध पिलाने के अंत में मिलता है, बच्चे को चढ़ाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए एक दूसरा स्तन। यदि माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए दौड़ती है, तो उसे देर से पर्याप्त वसा वाला दूध नहीं मिलेगा। नतीजतन, वह पाचन समस्याओं का अनुभव कर सकता है: लैक्टेज की कमी, झागदार मल, आदि। मांग पर खिलाते समय, यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि प्रत्येक स्तन ग्रंथि को 1-2 घंटे के लिए बच्चे को पेश किया जाए और उसके बाद ही दूसरे में बदला जाए। 1-2 घंटे के लिए एक स्तन से जुड़े रहने से बच्चे को बाद में दूध प्राप्त करने और आंतों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

प्रत्येक महिला को पता होना चाहिए कि जीवन के पहले 6 महीनों में उसका दूध उसके बच्चे के लिए सबसे संपूर्ण भोजन है, और कुछ व्यक्तिगत टिप्पणियों के अनुसार, जीवन के पहले वर्ष के दौरान भी। इसलिए उसे सफल होने के नियमों को पूरा करने का प्रयास करना चाहिए स्तनपानसाथ ही आपके बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए बेहतर स्थितियांउसके शरीर की वृद्धि और विकास के लिए।

1. जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर प्रारंभिक स्तनपान।

2. शिक्षण में उचित लगाव शामिल हैइसमें न केवल स्तन की सही स्थिति शामिल है, बल्कि स्तन पर बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने की मां की क्षमता भी शामिल है और यदि आवश्यक हो तो स्तन को सही ढंग से लेने के लिए।

3. नवजात शिशु को मां के स्तन से लगाने से पहले बोतल से या किसी अन्य तरीके से दूध पिलानाताकि बच्चे का स्तनपान के अलावा किसी और आहार के प्रति रवैया न बने।

4. एक वार्ड में जच्चा-बच्चा का संयुक्त भरण-पोषण।

16. 1-2 वर्ष तक के बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सहायता।सकारात्मक स्तनपान अनुभव वाली महिलाओं के साथ जुड़ने से नई मां को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलती है प्रायोगिक उपकरणस्तनपान में सुधार करने में मदद करना। इसलिए, नई माताओं को जितनी जल्दी हो सके मातृ स्तनपान सहायता समूहों से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

17. शिशु देखभाल और स्तनपान तकनीक सिखानाएक आधुनिक माँ के लिए आवश्यक हैं ताकि वह अपने और बच्चे की सुविधा के साथ बिना किसी झंझट के उसे एक साल तक पाल सके। स्तनपान सलाहकार आपको अपने नवजात शिशु की देखभाल करने और माँ को स्तनपान कराने का तरीका सिखाने में मदद कर सकते हैं। जितनी जल्दी एक माँ मातृत्व सीखती है, उतनी ही कम निराशाएँ और अप्रिय क्षण वह अपने बच्चे के साथ सहेंगी।

18. बच्चे के 1-2 वर्ष का होने तक स्तनपान का संरक्षण।केवल 1 वर्ष तक दूध पिलाना स्तनपान की समाप्ति के लिए एक शारीरिक शब्द नहीं है, इसलिए माँ और बच्चे दोनों को दूध पिलाने के दौरान पीड़ित होना पड़ता है।