बच्चों में रात को पसीना आना। बच्चे को सोते समय पसीना क्यों आता है? यदि आपके बच्चे को सोते समय बहुत पसीना आता है तो क्या आपको चिंतित होना चाहिए? हाइपरहाइड्रोसिस का क्या मतलब है?

रात में पसीना आना आम बात है, 10 में से एक बच्चे को सोते समय पसीना आता है। कारण, परिणाम, किन मामलों में "अलार्म बजाना", बचपन की नींद हाइपरहाइड्रोसिस की रोकथाम - लेख में।

माता-पिता अक्सर बच्चे के अत्यधिक पसीने को लेकर चिंतित रहते हैं, जिन्हें रात में एक से अधिक बार कपड़े और अंडरवियर बदलने पड़ते हैं।

यदि पसीना किसी बीमारी और वस्तुनिष्ठ कारकों से जटिल नहीं है तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। आइए इसका पता लगाएं।

बच्चे को पसीना क्यों आता है?

एक छोटे आदमी की पसीने की ग्रंथियां जीवन के पहले महीने से सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, लेकिन उनके कार्यों की अंतिम डिबगिंग 3-5 साल तक और कभी-कभी छह साल तक चल सकती है।

नवजात शिशुओं में, पसीना पूरे शरीर और मस्तिष्क की अधिक गर्मी के खिलाफ एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य करता है।

वयस्कों के विपरीत, एक बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन काफी हद तक सांस लेने के माध्यम से होता है, और कुछ हद तक त्वचा के माध्यम से पसीने के उत्सर्जन के माध्यम से होता है।

इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि वायुमार्ग साफ हों और कमरे में हवा पर्याप्त रूप से नम हो।

शिशु को रात में पसीना आने के कारण

बाह्य एवं आंतरिक में विभाजित किया जा सकता है।

बाहरी हैं:

अत्यधिक गर्मी, जब देखभाल करने वाली माताएँ अपने बच्चे को लपेटती हैं, डरती हैं कि वह नींद में जम जाएगा, और शयनकक्ष में तापमान की निगरानी नहीं करती हैं। यह 19-20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए.

पजामा और बिस्तर (कंबल, तकिया, लिनेन) में सिंथेटिक्स सौना का प्रभाव पैदा करता है, गर्मी हस्तांतरण को बाधित करता है और शरीर को सांस लेने से रोकता है।

शुष्क हवा।

पानी की कमी।

ठूस ठूस कर खाना। आवश्यकता से अधिक भोजन को आत्मसात करने में अधिक ऊर्जा खर्च होती है और शरीर गर्म हो जाता है।

मानस की अत्यधिक उत्तेजना, सोने से कुछ देर पहले सक्रिय खेल।

आंतरिक:

एक अविकसित थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली।

त्वरित चयापचय.

विशिष्टता तंत्रिका तंत्र.

कमी - विटामिन डी, आयरन।

वंशागति।

बुखार के साथ वायरल और सांस संबंधी रोग। पसीने के साथ सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। ठीक होने के कुछ दिनों बाद पसीना सामान्य हो जाता है।

रोग: हृदय, रक्त वाहिकाएँ, रिकेट्स, एपनिया, थाइरॉयड ग्रंथि, प्रतिरक्षा, श्वसन।

दवाओं पर प्रतिक्रिया.

चिंता न करें

अधिकांश बच्चों में, तीव्र पसीना आना बढ़ते जीव की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो व्यक्तिगत होती है और बच्चे की विशेषताओं से निर्धारित होती है।

उदाहरण के लिए, जो बच्चे मोटे और सक्रिय होते हैं उन्हें अधिक पसीना आता है। उम्र के साथ, पसीना "बढ़ता" है।

चिंता का कारण

केवल 1-3 प्रतिशत बच्चों में ही कोई विकृति होती है। आपको सतर्क रहना चाहिए:

  • बार-बार जागना;
  • असमान या रुक-रुक कर सांस लेना, इसकी देरी और खर्राटे लेना;
  • कमजोरी, हाथों में कांपना, सुबह चेहरे का पीलापन या लाल होना, पसीने की गंध और चिपचिपाहट, उसके रंग में बदलाव।

रात में सिर में अत्यधिक पसीना आना, और दिन के दौरान लगातार हथेलियों और पैरों में पसीना आना, पसीने की खट्टी गंध, रात की नींद खराब होना - हो सकता है रिकेट्स के अग्रदूतएक वर्ष तक के बच्चों में, जब विटामिन डी की कमी से हड्डी के ऊतक विकृत हो जाते हैं। रिकेट्स का एक अन्य लक्षण डर भी हो सकता है तेज़ आवाज़ेंऔर तेज़ रोशनी.

सिर, गर्दन, पीठ, एक हथेली में पसीना आना - संभव तंत्रिका संबंधी समस्याएं.

यदि परिवार में कोई मामले हैं सिस्टिक फाइब्रोसिस या फेनिलकेटोनुरिया, बच्चे का पसीना ऐसी बीमारी की विरासत का संकेत दे सकता है।

बच्चे को अत्यधिक पसीना आना शुरू हो सकता है एलर्जी, वनस्पति डिस्टोनिया, लसीका प्रवणताऔर अन्य स्वास्थ्य विकार।

वर्णित सभी स्थितियों में, बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श लें!

अत्यधिक पसीना आने के दुष्परिणाम

शरीर में पानी की कमी, और इसके साथ आवश्यक ट्रेस तत्व।

निर्जलीकरण कई समस्याओं का कारण बनता है:

  • , मौखिक गुहा को सूखने से बचाना, भोजन को पचाने में मदद करना, वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाना। थ्रश हो सकता है.
  • नाक में बलगम की कमी, नाक से सांस लेने पर असुविधा। बच्चा मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है, जिससे खर्राटे आ सकते हैं और नींद के दौरान सांस लेने में रुकावट आ सकती है।
  • रक्त के गाढ़ा होने से शरीर और मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति ख़राब हो जाती है, ऑक्सीजन भुखमरी, हृदय का आपातकालीन कार्य।
  • गाढ़ा जठर रस भोजन को ठीक से पचा नहीं पाता, पेट में दर्द रहता है, कब्ज रहता है।
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होना।

फ़ॉन्टनेल डूब जाता है.

एक बच्चे की मदद कैसे करें

यदि रात को पसीना आता है बाह्य कारक, सरल उपायों से इन्हें कम करने में मदद मिलेगी।

हम नर्सरी में माइक्रॉक्लाइमेट की निगरानी करते हैं: हवा का तापमान - 19-20 डिग्री तक, आर्द्रता 60-70% के क्षेत्र में। बिस्तर पर जाने से पहले शयनकक्ष को हवादार बनाना सुनिश्चित करें। याद रखें कि घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता हमेशा बाहर की तुलना में बहुत खराब होती है।

सभी लोगों को पसीना आता है, यह एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। 1 महीने की उम्र से, बच्चे की पसीने की ग्रंथियां पहले से ही काम करना शुरू कर देती हैं। लेकिन वे अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं, इसलिए 6 साल की उम्र तक के बच्चों को बहुत अधिक पसीना आ सकता है या बहुत ठंड लग सकती है।

लेकिन, अगर बच्चे को रात में पसीना आता है तो यह परेशानी का संकेत हो सकता है। खासतौर पर अगर पसीना आने के साथ-साथ आंसू, बेचैन नींद, सनसनाहट भी हो।

बच्चों में रात को पसीना आने के निम्न कारण हो सकते हैं:

  • विटामिन डी की कमी, सूखा रोग।
  • दिल की बीमारी।
  • लसीका प्रवणता.
  • थायराइड की शिथिलता.
  • दिल की धड़कन रुकना।
  • डिस्टोनिया।
  • शीत रोग.
  • दवा लेना।

यदि किसी बच्चे को दो वर्ष की आयु से पहले रात में पसीना आता है, तो आधे मामलों में उसे रिकेट्स का निदान किया जाता है। स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। स्वस्थ बच्चायदि वह सक्रिय है, घर गर्म है, गर्म कंबल से ढका हुआ है तो उसे रात में भी पसीना आ सकता है। अपने बच्चे को ज़्यादा न लपेटें, नीचे तकिया लगाने से एलर्जी हो सकती है।

3-5 वर्ष की आयु के बच्चों में रात को पसीना आना अक्सर लसीका डायथेसिस के कारण होता है। यह स्थिति स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और चयापचय में व्यवधान पैदा करती है। लसीका प्रवणता कोई बीमारी नहीं है और इसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। शिशु के सभी अंगों के परिपक्व होने के बाद, डायथेसिस गायब हो जाता है। मुख्य बात उन बीमारियों को रोकना है जो इसे भड़का सकती हैं।

यदि किसी बच्चे को लसीका प्रवणता के कारण रात में पसीना आता है, तो माताओं को कई सिफारिशें दी जा सकती हैं:

  • अपने बच्चे के आहार में मिठाई सीमित करें;
  • अपने बच्चे को रोजाना और सप्ताह में एक बार पानी से नहलाएं समुद्री नमक(एक बड़ा चम्मच प्रति दस लीटर पानी)।
  • अपने बच्चे को प्राकृतिक रेशों से बने कपड़े पहनाएं।
  • शरीर में पानी जमा न हो इसके लिए बच्चे को तरल पदार्थ की जगह सब्जियां या फल ज्यादा दें।
  • मुलेठी की जड़ के काढ़े से चाय बनाएं।

में किशोरावस्थाबच्चे को रात में अधिक पसीना आता है, उसकी ग्रंथियाँ वयस्कों की तरह तीव्रता से काम करने लगती हैं। इस उम्र में अत्यधिक पसीना आना एक हार्मोनल परिवर्तन हो सकता है।

अगर बच्चे को पसीना आने से परेशानी हो तो आपको किसी विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए और इसके कारण का पता लगाना चाहिए। स्वस्थ बच्चों में रात का पसीना अक्सर सामान्य होने के बाद गायब हो जाता है तापमान शासननींद के दौरान, और यदि पसीना शरीर के कामकाज में किसी भी गड़बड़ी के साथ आता है, तो इसके स्थानीयकरण के बाद यह गायब हो जाता है। अनुभवी डॉक्टर हमेशा जल्दी और सटीक रूप से कारण निर्धारित करेंगे रात का पसीनाबच्चे और योग्य सिफारिशें देने में सक्षम होंगे।

परिवार में बच्चे के आगमन के साथ-साथ अशांति, चिंताएँ, समस्याएँ आने लगती हैं। हर महिला यह नहीं जानती कि शिशु के स्वास्थ्य को लेकर अधिकांश आशंकाएँ अनुचित हैं। उनमें से एक, उदाहरण के लिए, रात में हाइपरहाइड्रोसिस है - नींद के दौरान पसीना बढ़ जाना। सपने में बच्चे के सिर (या शरीर के अन्य हिस्सों) में पसीना आने के कई कारण होते हैं। उनमें से लगभग 90% पैथोलॉजिकल नहीं हैं।

कमरे में उच्च तापमान

कोई भी माँ अपने बच्चे के लिए सबसे आरामदायक परिस्थितियाँ बनाने की कोशिश करती है: गर्म कपड़े, आरामदायक बिस्तर, स्वादिष्ट भोजन, पसंदीदा खिलौने। दुर्भाग्य से, वयस्क कभी-कभी यह भूल जाते हैं अतिसंरक्षणकेवल दर्द होता है. बच्चे को गद्देदार कंबल में लपेटकर और कमरे को गर्म करके, हम इसे और भी बदतर बना देते हैं, और रात में सोते समय बच्चे को बहुत पसीना आता है। बाल रोग विशेषज्ञ एक स्वर में नर्सरी में तापमान 18-22 डिग्री (सर्दियों में 23 डिग्री तक) और हवा में नमी 70% के भीतर बनाए रखने की सलाह देते हैं।

अधिक भरे हुए कमरे में, बच्चा ठीक से सो नहीं पाएगा, हरकतें करेगा, रात में रोएगा, पसीना आएगा (खासकर पीठ और सिर पर)। नींद के दौरान लगातार पसीना आने से निम्नलिखित घटनाएं हो सकती हैं:

  1. बच्चे की नाजुक त्वचा पर धब्बे की उपस्थिति (बालों के झड़ने के कारण घमौरियां, दाने, सिर के पिछले हिस्से पर गंजे धब्बे);
  2. चयापचय संबंधी विकार, पसीने के साथ ट्रेस तत्वों और पानी की हानि;
  3. गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि के कारण हृदय गति और श्वसन दर में वृद्धि;
  4. बच्चा दिन में सुस्त, मनमौजी हो जाता है, खाने में बुरा लगता है।

माता-पिता कैसे अनुमान लगा सकते हैं कि उनके बच्चे के लिए परिवेश का कौन सा तापमान सही है? आख़िरकार, सभी बच्चे इसमें सहज महसूस करते हैं अलग-अलग स्थितियाँ. यदि बच्चा अच्छी और शांति से सोता है, उसे नींद में पसीना नहीं आता है, हाथ गर्म हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। आप तापमान को 1-2 डिग्री (18 से कम नहीं!) तक भी कम कर सकते हैं।

गर्म कपड़े

बच्चों में रात को पसीना आने का एक अन्य कारण अत्यधिक गर्म पजामा भी हो सकता है। बेशक, यदि कमरे में तापमान 18 डिग्री से कम है, तो बच्चे को इन्सुलेशन की आवश्यकता होती है और सुनिश्चित किया जाता है कि यह रात में न खुले। अन्यथा, कपड़ों का चयन निम्नलिखित बातों के आधार पर किया जाना चाहिए:

  • पजामा प्राकृतिक कपड़ों से बना होना चाहिए ताकि बच्चे को गर्मी न लगे;
  • गर्मियों में टी-शर्ट और पैंटी पर्याप्त हैं, और सर्दियों में सूती पैंट और टी-शर्ट;
  • तकिया और कंबल भी गैर सिंथेटिक होना चाहिए।

यदि बच्चा हल्के कपड़े पहने हुए है और खुला सोता है, लेकिन पसीना जारी रखता है (जबकि अंग ठंडे हैं), तो हाइपरहाइड्रोसिस का कारण उसकी शारीरिक विशेषताओं या बीमारी में खोजा जाना चाहिए!

बेचैनी भरी नींद और पसीना आना

छोटे बच्चे सभी घटनाओं को बहुत भावनात्मक रूप से समझते हैं। दिन के दौरान चिंताओं और चिंताओं की अधिकता रात के आराम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, जिससे आंसू आना, बार-बार जागना और सो जाने में असमर्थता हो सकती है। इसके अलावा, बेचैन नींद का कारण सामान्य आहार उल्लंघन हो सकता है: अधिक खाना, खाना एक लंबी संख्यामिठाइयाँ। पेट में परेशानी, दांत निकलने के कारण सतही नींद, तेजी से दिल की धड़कन, गंभीर मनोदशा और चिड़चिड़ापन होता है। बाद वाला कारण, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत के कारण, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि बच्चे को नींद में भारी पसीना आना शुरू हो जाता है।

इस कारक को खत्म करने के लिए, माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बिस्तर पर जाने से पहले बच्चा शांत खेल खेले, टीवी न देखे, दौड़े नहीं। परियों की कहानियाँ पढ़ते हुए एक शांत शाम बिताएँ। अंतिम भोजन सोने से 2-3 घंटे पहले होना चाहिए। रात के समय चाय या शहद के साथ गर्म दूध पीने की सलाह दी जाती है। विशेष रूप से बेचैन बच्चों के लिए, शंकुधारी या वेलेरियन स्नान में स्नान करने के साथ-साथ लैवेंडर तकिए पर सोने की अनुमति है। ये तरीके बच्चे को शांत करते हैं। चिड़चिड़ापन दूर करें, नींद में सुधार करें और अत्यधिक पसीना आना ख़त्म करें।

पसीने की शारीरिक विशेषताएं

अक्सर, रात में हाइपरहाइड्रोसिस के साथ, किसी भी कारण या बीमारी की तलाश नहीं करनी चाहिए। पूरी बात इसमें निहित है व्यक्तिगत विशेषताएंताप विनिमय और चयापचय प्रणालियों का कामकाज। बच्चे का शरीर अभी तक नहीं बना है और वह पर्यावरणीय परिस्थितियों में बदलाव के प्रति पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं है, इसलिए वह आसानी से ज़्यादा गरम हो सकता है। आमतौर पर, 5-6 वर्ष की आयु तक, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से बन जाएगा, और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाएं अधिक परिपक्व हो जाएंगी। समय के साथ, बच्चे को नींद के दौरान पसीना आना बंद हो जाएगा।

दिलचस्प! दौरान स्तनपानबहुत से शिशुओं के सिर में पसीना आता है! यह सामान्य माना जाता है!

मदद कब मांगें:

  1. यदि पसीने में अत्यंत अप्रिय गंध, असामान्य स्थिरता हो;
  2. यदि शरीर के किसी भाग (केवल हथेली, सिर, गर्दन, पैर, पीठ) से पसीना आता है;
  3. यदि अन्य लक्षण प्रकट होते हैं सिर दर्द, तापमान, मल विकार)।

बुखार से जुड़े रोग

बच्चों में हाइपरथर्मिया (जुकाम, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, आंतों के स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण, वायरल रोग) से जुड़ी सभी बीमारियों के साथ पसीना आता है, खासकर रात में सोते समय। उच्च तापमानशरीर बढ़े हुए पसीने की मदद से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया शुरू करता है, जिससे शरीर अतिरिक्त गर्मी छोड़ता है। इसीलिए सोते समय बच्चे को पसीना आता है।

इस मामले में, चल रहे उपचार (एंटीवायरल ड्रग्स, एंटीपीयरेटिक्स, एंटीबायोटिक्स) की पृष्ठभूमि के खिलाफ सुधार होता है।

सूखा रोग

बच्चों में रात्रि हाइपरहाइड्रोसिस के हानिरहित कारणों के अलावा, बहुत गंभीर कारण भी हैं जिनके लिए माता-पिता को इसकी आवश्यकता होती है तुरंत कार्रवाई. इन बीमारियों में रिकेट्स भी शामिल है। यह एक वर्ष के शिशुओं में कैल्शियम और विटामिन डी चयापचय की बीमारी है, जिससे बढ़ती हड्डियां नरम हो जाती हैं और उनमें विकृति आ जाती है।

जैसा कि आप जानते हैं, विटामिन डी भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है, और पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में त्वचा में भी उत्पन्न होता है। कुपोषण के साथ, शिशु का अपर्याप्त सूर्यातप, के स्तर में तेज कमी लाभकारी विटामिनहड्डियों और तंत्रिका तंत्र द्वारा कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार। रिकेट्स का पहला लक्षण तब होता है जब सोते समय बच्चे के सिर से पसीना आता है।

इसके अलावा, रोग के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • बच्चे के सिर पर बाल झड़ना;
  • दिन के किसी भी समय गीली हथेलियाँ, पैर;
  • दिन में अशांति, चिड़चिड़ापन;
  • बेचैनी भरी नींद, नींद में बार-बार चौंकना, जागना;
  • निचले छोरों की वक्रता, पसलियों पर मोटापन की उपस्थिति, प्रमुख ललाट ट्यूबरकल;
  • ध्वनि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
  • कब्ज़।

सूखा रोग - बहुत खतरनाक बीमारी, जिसके कारण हो सकता है गंभीर परिणामइलाज के अभाव में. यदि उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम एक लक्षण प्रकट होता है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

वंशानुगत चयापचय संबंधी रोग

वे आम नहीं हैं, लेकिन रात में हाइपरहाइड्रोसिस प्रकट होने पर उन्हें याद रखने की आवश्यकता होती है। सबसे प्रसिद्ध बीमारियों में फेनिलकेटोनुरिया और सिस्टिक फाइब्रोसिस शामिल हैं। दोनों विकृति खराब पसीने के साथ होती हैं और एक वर्ष तक दिखाई देती हैं। बीमारियों को बाहर करने के लिए, आपको रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता होगी, और यह स्पष्ट हो जाएगा कि बच्चे को अक्सर रात में पसीना क्यों आता है।

हार्मोनल कारण

2.5 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में थायरॉयड रोग होते हैं, साथ ही थायरोक्सिन हार्मोन का उत्पादन भी बढ़ जाता है। रात में पसीने के अलावा, बच्चे में घबराहट, चिड़चिड़ापन, निम्न ज्वर का तापमान और वजन कम होने की समस्या हो जाती है। ऐसे लक्षणों के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच और उपचार की आवश्यकता होती है। आयोजित अल्ट्रासोनोग्राफीग्रंथियाँ, हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण। प्रत्येक मामले में थेरेपी को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

यहाँ, शायद, वे सभी कारण हैं जिनकी वजह से एक बच्चे को सपने में पसीना आता है।

अगर बच्चे को रात में पसीना आए तो क्या करें?

सबसे पहले बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर गंभीर बीमारियों को बाहर करना जरूरी है। यदि हाइपरहाइड्रोसिस अत्यंत दुर्लभ है, तो कोई कार्रवाई नहीं की जानी चाहिए। यह पर्यावरणीय परिस्थितियों या आंतरिक चयापचय के प्रति शिशु की एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। उम्र के साथ, थर्मोरेग्यूलेशन का तंत्र, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र स्थिर हो जाता है, और पसीना आना बंद हो जाएगा।

बार-बार पसीना आने पर, बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने का ध्यान रखना उचित है, क्योंकि अत्यधिक पसीना आने से जिल्द की सूजन, चकत्ते और जलन होती है। कुछ उपयोगी युक्तियाँ नींद के दौरान पसीना कम करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी।

  1. बिस्तर पर जाने से पहले जड़ी-बूटियों के काढ़े से स्नान (ऋषि, स्ट्रिंग, कैमोमाइल पसीने की ग्रंथियों को संकुचित करता है और स्राव को नियंत्रित करता है, एक कीटाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है)।
  2. शिशुओं के लिए, घर पर पालने के बगल में सुखदायक जड़ी-बूटियों (मेलिसा, वेलेरियन, पुदीना) का एक बैग रखें, और बड़े बच्चों के लिए, रात में चाय के रूप में इन जड़ी-बूटियों का आसव बनाएं। उपचार का कोर्स 10 दिनों तक है। बच्चे शांति से सोते हैं, कम रोते हैं और सक्रिय रहते हैं।
  3. आयोडीन, कैल्शियम, विटामिन बी युक्त मल्टीविटामिन लेना (जैसा कि निर्धारित है) बच्चों का चिकित्सकएक महीने के भीतर), साथ ही कुछ मामलों में इम्यूनोस्टिम्युलंट्स, पसीने को काफी कम कर देते हैं।
  4. ताकि सपने में बच्चे के सिर में ज्यादा पसीना न आए, आप शाम को कमरे को तेल की सुगंध से भर सकते हैं चाय का पौधा(5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए)।

बहुत बार, समय पर चिकित्सीय जांच, बच्चे की जांच, नियमित जांच ही सबसे अधिक भूमिका निभाती है महत्वपूर्ण भूमिकारात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस की ओर ले जाने वाली बीमारियों की रोकथाम में।

पसीना आना प्रकृति द्वारा डिज़ाइन की गई एक शारीरिक प्रक्रिया है। हमारे शरीर में इसके लिए तंत्रिका तंत्र जिम्मेदार होता है, जो शरीर के तापमान, सांस लेने, दिल की धड़कन और अन्य प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है। दरअसल, किसी भी बच्चे को एक वयस्क की तरह ही पसीना आता है, लेकिन अपरिपक्व पसीना प्रणाली के कारण यह अधिक तीव्रता से और अधिक बार होता है। बच्चे को चलते समय, खाते समय और यहाँ तक कि सोते समय भी पसीना क्यों आता है? आइए इसका पता लगाएं।

बच्चे को बहुत पसीना क्यों आता है?

ऐसे बिल्कुल सामान्य कारण हैं जिनकी वजह से बच्चे को बहुत अधिक पसीना आता है। लेकिन उनके अलावा, ऐसे भी हैं जिनके लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास तत्काल जाने की आवश्यकता होती है। आइए सभी विकल्पों पर नजर डालें। यदि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो उसे निम्नलिखित कारणों से पसीना आ सकता है:

  1. तुमने उसे बर्बाद कर दिया! कई माता-पिता, और विशेष रूप से दादा-दादी, बच्चे को गोभी की तरह लपेटने की कोशिश करके "पाप" करते हैं। इस आदत से लड़ो! पहले दिन से शुरू करते हुए, जैसे आप सड़क पर खुद को तैयार करते हैं, बस इसमें ढीले कपड़ों की एक परत जोड़ें। यदि आपका बच्चा गतिशील है, तो उसे यथासंभव हल्के कपड़े पहनाने का प्रयास करें, क्योंकि बच्चे जल्दी गर्म हो जाते हैं और चलते समय उन्हें पसीना आने लगता है। और यह सर्दी से भरा है!
  2. बच्चे के साथ तेज पसीना आता है। बीमारी के दौरान न केवल तापमान बढ़ता है, बल्कि पसीना भी आता है। ये शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियाँ हैं, जब यह पसीने की मदद से तापमान को और अधिक बढ़ने नहीं देता है। इसके अलावा, सर्दी का कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थ पसीने के साथ बाहर निकलते हैं। इस मामले में, केवल व्यक्तिगत स्वच्छता उपाय लागू होते हैं। अपने हाथ बार-बार धोएं, अपने बच्चे के माथे और पैरों को ठंडा करें और सामान्य तरीके से काम करें स्वच्छता प्रक्रियाएं, उन्हें केवल तभी सीमित करें जब तापमान 38 डिग्री से ऊपर बढ़ जाए।
  3. घबराहट होने पर बच्चे को बहुत पसीना आता है! बच्चे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। जब कोई बच्चा प्रसन्नता, उत्साह, या इसके विपरीत, भय, भय, दर्द या नाराजगी की भावनाओं का अनुभव करता है, तो न केवल उसकी हथेलियों, वयस्कों की तरह, बल्कि उसके सिर और गर्दन पर भी पसीना आता है।
  4. अत्यधिक पसीना थकान या नींद की कमी के कारण भी हो सकता है। ऐसे में बच्चे की दिनचर्या को समायोजित करें और उसे अत्यधिक काम करने से भी बचाएं।

एक और क्षण! जब बच्चा स्वस्थ होता है, तो कारण चाहे जो भी हो, उसे समान रूप से (बगल, छाती, पीठ, सिर, गर्दन) पसीना आता है और उसके पसीने में तेज़ गंध नहीं होती है। यदि आप असामान्य परिस्थितियों में, उदाहरण के लिए, तनाव के दौरान, किसी बच्चे में तेज अप्रिय गंध के साथ पसीना बढ़ता हुआ देखते हैं, और पसीना पानी की तरह गाढ़ा, चिपचिपा या तरल हो जाता है, तो आपको तुरंत बच्चे को डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है!

यदि आपके बच्चे को भोजन के दौरान या शौचालय का उपयोग करने के बाद बार-बार और बहुत अधिक पसीना आता है, उसके पसीने से खट्टी गंध आती है और त्वचा पर खुजली होती है, बच्चे का ऊपरी हिस्सा लगातार गीला रहता है, और बच्चा आमतौर पर बेचैन व्यवहार करता है, अच्छी नींद नहीं लेता है और रोता है, तो यह रिकेट्स हो सकता है. इस मामले में, डॉक्टर आवश्यक उपचार लिखेंगे।

इसके अलावा, बच्चों को तंत्रिका तंत्र की समस्या होने पर भी पसीना आता है। यदि आप कुछ स्थानों पर गाढ़े चिपचिपे या बहुत तरल पसीने की उपस्थिति देखते हैं, जिसमें तीखी गंध होती है, तो यह तंत्रिका तंत्र के विकारों का प्रमाण है, जो कि भी है अच्छा कारणएक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा के लिए।

अत्यधिक पसीना आना प्रकट हो सकता है वंशानुगत रोग. उदाहरण के लिए, फेनिलकेटोनुरिया के मामले में, पसीने की गंध चूहे के समान होगी, और सबसे आम वंशानुगत विकृति विज्ञान, सिस्टिक फाइब्रोसिस के साथ, पसीना आम तौर पर अपना रूप बदल देगा रासायनिक संरचना! विश्लेषण में सोडियम और क्लोरीन की बढ़ी हुई सामग्री दिखाई देगी, जो त्वचा के नमकीन स्वाद के साथ-साथ इसके हल्के क्रिस्टलीकरण में भी प्रकट होती है।

यदि अधिक पसीना आने के साथ सामान्य बेचैन व्यवहार, नखरे और खराब नींद आती है, तो यह सब विटामिन डी की कमी, दिल की विफलता, हाइपरथायरायडिज्म और अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है। ऐसे में बच्चे को लेकर बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं!

सोते समय बच्चे को पसीना क्यों आता है?

अक्सर माता-पिता पूछते हैं कि बच्चे को सपने में पसीना क्यों आता है, क्या इसका कोई गंभीर मतलब है? एक नियम के रूप में, नहीं. बच्चे को नींद में बहुत पसीना आता है सिर्फ इसलिए क्योंकि उसे गर्मी लगती है! इस समस्या को हल करने के लिए, आपको उस कमरे में तापमान को समायोजित करने की आवश्यकता है जहां बच्चा + 20 डिग्री पर सोता है (उसी समय, आर्द्रता का स्तर लगभग 50-60% होना चाहिए) और अक्सर कमरे को हवादार करना चाहिए, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले .

गलत बिस्तर लिनन और पायजामा के कारण भी बच्चे को नींद में पसीना आता है। फैशन के पीछे न भागें, एक साधारण तकिया, एक हल्का ऊनी कंबल और एक लिनेन बिस्तर सेट खरीदें। पजामा भी प्राकृतिक कपड़ों से चुनना बेहतर है - गर्म मौसम के लिए सूती या लिनन, ठंड के लिए फलालैन या बाइक। आमतौर पर नींद की सही व्यवस्था से पसीने की समस्या का समाधान हो जाता है। हालाँकि बच्चे के शरीर की इस विशेषता को अक्सर आदर्श का एक प्रकार माना जाता है, इसलिए व्यर्थ चिंता न करें!

बच्चे के सिर पर पसीना क्यों आता है?

ऐसे भी कुछ कारण हैं जिनकी वजह से बच्चे के सिर में पसीना आता है। बच्चे के सिर में पसीना आता है यदि:

  • वह धूप में या घर के अंदर ज़्यादा गरम हो गया है - इस मामले में, बच्चे को छाया में या अपार्टमेंट में किसी ठंडी जगह पर ले जाएं, उसे सादा गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने दें, और उसे चुपचाप बैठने दें;
  • वह अत्यधिक उत्साहित था - समस्या को हल करने के लिए, बच्चे के साथ चुपचाप बैठकर उसे शांत करना और उसका ध्यान शांत गतिविधियों पर लगाना पर्याप्त है।

यदि आपके बच्चे को बहुत अधिक पसीना आने लगे तो समय से पहले चिंता न करें। यदि आपके बच्चे में भारी पसीने के अलावा अन्य अप्रिय लक्षण भी हैं, तो उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं ताकि बीमारी की शुरुआत न हो!

कुछ माता-पिता इस सवाल से चिंतित हो जाते हैं: "अगर बच्चे को बहुत पसीना आता है तो इसका क्या मतलब है?" एक साल से लेकर 12 साल तक के बच्चों की मांओं को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है। बेशक, यह देखकर कि बिस्तर पर जाने से पहले बच्चा पूरी तरह से गीला हो जाता है, माता-पिता को चिंता होने लगती है कि बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है। हालाँकि यह प्रक्रिया शारीरिक है और ज्यादातर मामलों में स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, फिर भी कुछ अपवाद हैं। लेख में आगे उनकी चर्चा की जाएगी।

पाठक सीखेंगे कि बच्चों को इतना पसीना क्यों आता है, जिससे शरीर में ऐसी असामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है, इससे कैसे निपटा जाए। डॉक्टरों की सलाह तो सब कुछ समझने में मदद करेगी ही, हम आपको इस समस्या पर मशहूर बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की की राय से भी परिचित कराएंगे।

रात्रि पसीना क्या है?

यह घटना असामान्य नहीं है. माता-पिता अक्सर ऐसे प्रश्न लेकर बाल रोग विशेषज्ञों के पास आते हैं। ज्यादातर मामलों में डॉक्टर इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि बच्चे की पसीने की ग्रंथियां अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी हैं, वे लगभग 6 साल तक रुक-रुक कर काम करती हैं। फिर सब कुछ व्यवस्थित हो जाएगा और कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।

बच्चों में, थर्मोरेग्यूलेशन वयस्कों की तुलना में अलग तरह से होता है। फेफड़ों की मदद से सांस लेने से हीट एक्सचेंज नियंत्रित होता है। बच्चे वयस्कों की तुलना में शुष्क हवा को अधिक सहन करते हैं, और बच्चे अधिक बार बीमार पड़ते हैं, श्वसन पथ की श्लेष्म झिल्ली में सूजन हो जाती है, फुफ्फुसीय श्वास एक दर्दनाक मोड में होती है। वयस्कों में, थर्मोरेग्यूलेशन त्वचा के छिद्रों के माध्यम से होता है। बच्चों में अत्यधिक पसीना आने के कई कारणों पर विचार करें।

कारण

1. अगर बच्चे के पास है अधिक वजन, तो वह सामान्य वजन वाले बच्चों की तुलना में सपने में अधिक बार पसीना बहा सकता है। आपको बच्चे के मेनू को संशोधित करने और उसके साथ अधिक समय बिताने की ज़रूरत है ताजी हवा, मोबाइल गेम्स में। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो अपने थायराइड की जांच करें।

2. मोबाइल और अतिसक्रिय बच्चों में, नींद के दौरान हाइपरहाइड्रोसिस शांत और संतुलित साथियों की तुलना में अधिक गंभीर होता है।

3. बच्चे को ठंडे कमरे में सोना चाहिए। यह वांछनीय है कि हवा का तापमान 20 डिग्री से अधिक न हो। गर्मी के मौसम की शुरुआत के साथ, सर्दियों में इस सूचक को नियंत्रित करना विशेष रूप से आवश्यक है।

4. बच्चों को बहुत अधिक पसीना आने का एक अन्य कारण कमरे की शुष्क हवा भी हो सकता है। खासकर जब गर्मी या सर्दी की गर्मी रेडिएटर्स को अच्छी तरह से गर्म कर देती है। एक बच्चे के शरीर के लिए सामान्य आर्द्रता 50-70% होती है। ह्यूमिडिफ़ायर के उपयोग से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। सूखे कमरे में, यदि आपने यह उपयोगी उपकरण नहीं खरीदा है, तो आप बैटरी पर एक गीला तौलिया लटका सकते हैं, मछली के साथ एक मछलीघर रख सकते हैं या बहुत सारे इनडोर पौधे लगा सकते हैं। नमी के वाष्पीकरण से बच्चे के लिए आवश्यक नमी को बहाल करने में मदद मिलेगी।

ऐसे में नाक और फेफड़ों की श्लेष्मा झिल्ली सूखने के कारण बच्चे को बहुत पसीना आता है। फुफ्फुसीय थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, और बच्चा सपने में गीला हो जाता है, और बीमारियों के मामले अधिक बार हो जाते हैं।

5. सोने से पहले बच्चों का कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। यह पूरे वर्ष, किसी भी मौसम में किया जाना चाहिए। ताजी हवा ऑक्सीजन का एक नया हिस्सा लाती है, जिससे फुफ्फुसीय थर्मोरेग्यूलेशन बेहतर होता है।

प्रसिद्ध टीवी प्रस्तोता और बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने माता-पिता के इस सवाल का जवाब दिया कि बच्चों को बहुत पसीना क्यों आता है। उनका कहना है कि मूलतः अपर्याप्तता के कारण ही बच्चे को परेशानी होती है आरामदायक स्थितियाँमाता-पिता द्वारा बनाया गया. हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित सभी बच्चों में से केवल 3% ही गंभीर रूप से विकलांग हैं। यदि अत्यधिक पसीने के अलावा, माता-पिता को अभी भी अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

जब शरीर में कोई गंभीर विकार नहीं होते हैं, और बच्चे को बहुत पसीना आता है, तो कोमारोव्स्की दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करने का सुझाव देते हैं। दिन में बहुत सक्रिय बच्चे उछल-कूद और दौड़-भाग करने से अत्यधिक उत्तेजित हो जाते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, शांत खेल बेहतर होते हैं; टीवी देखने के बजाय, बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को एक परी कथा पढ़ने की सलाह दी जाती है, पीने के लिए कैमोमाइल चाय या नींबू बाम के साथ दें।

यदि बच्चे को बहुत अधिक पसीना आता है, तो इसका कारण बिस्तर का गलत चयन हो सकता है। लिनेन केवल प्राकृतिक, अधिमानतः सादा, रंगों के बिना ही खरीदा जाना चाहिए। बार-बार पसीना आने वाले बच्चे की त्वचा को सिंथेटिक्स का उतना ही कम सामना करना पड़ता है कृत्रिम सामग्री, शुभ कामना। हाँ, और आपको बच्चों की चीज़ें या तो बेबी सोप या विशेष वाशिंग पाउडर से धोने की ज़रूरत है।

तकिए और कंबल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। फिलर्स सिंथेटिक नहीं होने चाहिए. येवगेनी कोमारोव्स्की आमतौर पर दो साल से कम उम्र के बच्चे को तकिया देने की सलाह नहीं देते हैं।

साथ ही डॉक्टर बच्चे को समय से पहले पजामा न पहनाने की सलाह देते हैं। ठंड के मौसम से पहले बच्चा टी-शर्ट और शॉर्ट्स पहनकर सोए तो बेहतर है। पाजामा, और फिर भी सिंथेटिक नहीं, बल्कि सूती या फलालैन से बना हो, केवल सर्दियों में ही पहना जाना चाहिए।

शाम की तैराकी के फायदे

एक और मददगार सलाहडॉ. कोमारोव्स्की से - यह सोने से पहले एक अनिवार्य स्नान है। यदि बच्चे को नींद के दौरान पसीना आता है तो शॉवर या स्नान गर्म नहीं होना चाहिए। +32 डिग्री के तापमान के साथ तैराकी शुरू करना बेहतर है, धीरे-धीरे इसे 26 डिग्री तक कम करना। ठंडा पानी, शरीर को सख्त बनाने के अलावा, पसीने की ग्रंथियों के अच्छे कामकाज में भी योगदान देता है। ऐसे स्नान के बाद बच्चों को अच्छी नींद आती है और नींद के दौरान पसीना कम आता है।

सबसे सक्रिय बच्चों को सप्ताह में कुछ बार व्यायाम करने की सलाह दी जाती है जल प्रक्रियाएंजड़ी बूटियों के काढ़े के साथ. ये सुखदायक तैयारी हैं - मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पुदीना, अजवायन, नींबू बाम। आप बिस्तर पर जाने से पहले हल्की मालिश कर सकते हैं, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलेगा और तंत्रिका तंत्र शांत होगा।

बीमार होने पर पसीना आना

अक्सर सार्स से पीड़ित और दवा लेने वाले बच्चे को नींद में पसीना आता है। ऐसी कमज़ोर स्थिति अंतिम पुनर्प्राप्ति के बाद कई दिनों तक जारी रह सकती है। शरीर इस तरह से संकेत देता है कि वह अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है।

कुछ माता-पिता, विशेष रूप से कामकाजी माता-पिता, ठीक होने के तुरंत बाद अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजने के लिए दौड़ पड़ते हैं। यदि तापमान नहीं है तो इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर पूरी तरह स्वस्थ है। ताकत बहाल करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको बच्चे को कम से कम एक सप्ताह तक घर पर रखना होगा। अन्यथा में KINDERGARTENबच्चा फिर से एक नया वायरस पकड़ सकता है और बीमार हो सकता है। ए बार-बार होने वाली बीमारियाँरात में फिर तेज़ पसीना आने लगता है।

पैरों में पसीना आए तो क्या करें?

यदि माता-पिता नोटिस करते हैं कि बच्चे के पैर के क्षेत्र में हमेशा गीली चड्डी या मोज़े होते हैं, तो जूते की गुणवत्ता की जांच करना आवश्यक है। गर्मियों में सैंडल का इनसोल कृत्रिम या रबर वाला नहीं होना चाहिए। सर्दियों के जूतेप्राकृतिक सामग्री से खरीदने की सलाह दी जाती है। सिंथेटिक्स चढ़ जाता है और बच्चे की त्वचा सांस नहीं ले पाती है। यदि खरीदना संभव नहीं है अच्छे जूते, आपको कृत्रिम चमड़े से बने जूते चुनने की ज़रूरत है, लेकिन उनमें वेंटिलेशन के लिए छेद हों।

पसीने से तर हथेलियाँ

यदि किसी बच्चे के हाथों में बहुत अधिक पसीना आता है, तो यह पसीने की ग्रंथियों के अपर्याप्त विकास का संकेत हो सकता है। कभी-कभी बच्चे तीव्र भावनात्मक तनाव पर इस तरह प्रतिक्रिया करते हैं। बच्चा अभी भी नहीं जानता कि तनावपूर्ण स्थितियों को पर्याप्त रूप से कैसे समझा जाए, और मनो-भावनात्मक प्रतिक्रिया अक्सर पसीने वाली हथेलियों के साथ होती है। कुछ लोगों, यहां तक ​​कि वयस्कों में, पसीने की ग्रंथियों से स्राव में वंशानुगत स्थानीय वृद्धि होती है।

बढ़े हुए भावनात्मक तनाव वाले बड़े बच्चे को स्थानीय स्तर पर पसीना आता है, लेकिन बच्चे को प्रारंभिक अवस्थापूरी तरह पसीना आ सकता है.

बच्चे को बहुत पसीना क्यों आता है?

बच्चे चूस रहे हैं स्तन का दूधमाताएं बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करती हैं। इस अवधि के दौरान माताएं अक्सर गर्दन और सिर के पिछले हिस्से में हाइपरहाइड्रोसिस में वृद्धि देखती हैं। यह डरावना नहीं है. बच्चा बड़ा हो जाएगा और पसीना आना बंद कर देगा। यहां तक ​​कि बच्चे को भी ज्यादा लपेटने की जरूरत नहीं है। यदि कोई बच्चा अपनी माँ के बगल में सो जाता है, तो उसे अत्यधिक गर्मी के कारण पसीना आ सकता है।

लेकिन और भी खतरनाक लक्षण हैं जिन पर एक मां को जरूर ध्यान देना चाहिए। यदि भावनात्मक तनाव के बाद किसी बच्चे का सिर पसीने से तर हो जाता है, पसीने में एक अप्रिय और तीखी गंध होती है, तो पूरे सिर या गर्दन में नहीं, बल्कि अलग-अलग हिस्सों में हाइपरहाइड्रोसिस होता है। इस घटना के साथ जुड़े अन्य लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं।

अधिक पसीना आने से कौन-कौन से रोग हो सकते हैं?

छोटे बच्चों को हृदय, गुर्दे और यकृत की बीमारियों के कारण, लिम्फोडिथेसिस के कारण पसीना आ सकता है, जब बच्चे के लिम्फ नोड्स बढ़ जाते हैं। अत्यधिक पसीना खराब रक्त प्रवाह के कारण हो सकता है हृदय दर. खतरा ठंडा पसीना है।

थायराइड रोग और आनुवंशिक विकार, बच्चे में मोटापा या मधुमेह- ये भी वो कारण हैं जो शरीर की ऐसी स्थानीय प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं।

किशोरावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के दौरान अत्यधिक पसीना आता है। समय के साथ, यह बीत जाना चाहिए।

बड़ी मात्रा में दवाओं, एंटीबायोटिक्स का सेवन करते समय, ऊपरी श्वसन पथ के रोगों से कमजोरी के दौरान बच्चों को भी पसीना आता है।

सूखा रोग

इस बीमारी के पहले लक्षण पसीने से प्रकट होते हैं, लेकिन आपको यह जांचना होगा कि पसीने में खट्टी गंध तो नहीं है। सबसे अधिक, रिकेट्स की शुरुआत के साथ, सिर पसीने से ढक जाता है। लेकिन ये एकमात्र लक्षण नहीं हैं. इनमें से मुख्य है प्रकाश और ध्वनि के प्रति स्पष्ट नकारात्मक प्रतिक्रिया। कब्ज होने लगती है, बच्चे मनमौजी, उत्तेजित हो जाते हैं।

बीमारी को बढ़ने से रोकने के लिए डॉक्टर जरूरी उपाय करने की कोशिश करते हैं निवारक उपाय. विटामिन डी के अलावा, वे धूप में टहलने की भी सलाह देते हैं, ताजी हवा में अधिक चलने, सही खाने और जिमनास्टिक करने की सलाह देते हैं।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

1. पसीने में अप्रिय अमोनिया या खट्टी गंध होती है।

2. यह गाढ़ा और चिपचिपा होता है.

3. यह दूसरा तरीका भी हो सकता है - बहुत अधिक तरल और प्रचुर मात्रा में।

4. हाइपरहाइड्रोसिस के दौरान नमक निकलता है, यहां तक ​​कि शरीर पर सफेद निशान भी रह जाते हैं।

5. गीली जगहें लाल हो जाती हैं, जलन होती है।

6. जब बर्तन का एक निश्चित स्थान हो, असममित स्थान।

अब आप जानते हैं कि बच्चों को इतना पसीना क्यों आता है और माता-पिता को इस घटना पर कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए।