Συνεχής αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τι να κάνετε. Ποιες είναι οι αιτίες της αδυναμίας και της υπνηλίας κατά την πρώιμη και όψιμη εγκυμοσύνη, τι να κάνετε; Τι να κάνετε με την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

"Δεν υπάρχει καλύτερη εγκυμοσύνη" - και κάθε δεύτερη μαμά είναι έτοιμη να συμφωνήσει με αυτό. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ω προηγούμενη εγκυμοσύνημια γυναίκα, κατά κανόνα, έχει μόνο καλές αναμνήσεις και όλες οι θλίψεις και οι κακουχίες που συνδέονται με αυτήν την περίοδο της ζωής παραμένουν για πάντα πίσω από τον ορίζοντα. Τοξίκωση, ζάλη, ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, συναισθηματική αστάθεια - αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα των συμπτωμάτων που συνοδεύουν μια έγκυο γυναίκα για εννέα μήνες. Και αν τέτοιες παραβιάσεις δεν βρεθούν σε όλες τις μέλλουσες μητέρες, τότε η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για άγνωστο λόγο είναι ένας πιστός σύντροφος καθεμιάς από αυτές. Αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ποιος είναι ο λόγος για την εμφάνισή της; Για να απαντηθεί αυτό το ερώτημα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε με σαφήνεια όλες τις αλλαγές, τόσο φυσιολογικές όσο και παθολογικές, που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά την περίοδο της κύησης.

Αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ποιος είναι ο λόγος για την εμφάνισή της; Όταν οι ορμόνες αγριεύουν.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τι είναι πραγματικά η εγκυμοσύνη. Αυτό δύσκολη διαδικασία, κατά την οποία γίνεται πλήρης αναδιάρθρωση του σώματος, προετοιμασία για τεκνοποίηση. Ήδη τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας υφίσταται δραματικές αλλαγές. Για παράδειγμα, τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται προκειμένου να προετοιμαστεί η μήτρα για εμφύτευση. σάκος κύησηςκαι ορίστε ολόκληρο το σώμα για την επερχόμενη εγκυμοσύνη. Ταυτόχρονα, η προγεστερόνη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, προκειμένου να αποφευχθεί η απόρριψη του συνδεδεμένου εμβρυϊκού αυγού, προκαλεί κατακράτηση αλατιού στο σώμα και εμφάνιση οιδήματος και επίσης έχει καταθλιπτική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Η αύξηση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη για την τόνωση της ανάπτυξης της μήτρας, την απομάκρυνση των περιττών υγρών και την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης χαλαρώνοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Φυσικά, όλα όσα συμβαίνουν με το ορμονικό υπόβαθρο επηρεάζουν την ευημερία μιας γυναίκας και προκαλούν την εμφάνιση αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξημένη κόπωση και υπνηλία. Ανεξάρτητα από το πόσο λυπηρό μπορεί να ακούγεται, αλλά τέτοια συμπτώματα είναι μια παραλλαγή του κανόνα στο αρχικό στάδιο.κυοφορία . Στην περίπτωση που η αδυναμία κατά την εγκυμοσύνη είναι μόνιμη για άγνωστους λόγους, είναι απαραίτητο να βρεθεί η πηγή της εμφάνισής της. Δυστυχώς, η απαλλαγή από την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδιαανάπτυξη της εγκυμοσύνης σχεδόν αδύνατο, επειδή οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας είναι απλώς αναπόφευκτες.

Για να βρείτε έστω κάποια δύναμη στον εαυτό σας για να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, καλό είναι να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Ένα πιάτο πλιγούρι με φρούτα και ένα φλιτζάνι τσάι με μέλι είναι το καλύτερο πρωινό για δυναμωτικό και αναζωογονητικό.

Αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - παρατηρούμε αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.

Από το πρωί και όλη την ημέρα, συνοδεύει την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τα πόδια υποχωρούν, το κεφάλι στριφογυρίζει, δεν υπάρχει δύναμη για καθημερινές δραστηριότητες, υπάρχει αίσθημα λιποθυμίας. Ίσως όλα έχουν να κάνουν με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση - υπόταση.

Ποιος είναι ο λόγος για την εμφάνιση αρτηριακής υπότασης, δεν είναι ακόμα σαφές ακριβώς. Ίσως φταίνε όλα ανυψωμένο επίπεδοοιστρογόνα κατά τη διάρκειακυοφορία που βοηθούν στη χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Όσον αφορά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, υπόταση μπορεί να εμφανιστεί σε φόντο σοβαρής τοξίκωσης με συχνούς ή αδάμαστους εμετούς, όταν το σώμα χάνει πολλά υγρά, με αποτέλεσμα την πτώση της αρτηριακής πίεσης. Εάν η υπόταση εμφανιστεί αργάκυοφορία , τότε σε αυτή την περίπτωση, η αιτία του μπορεί να είναι το σύνδρομο της κάτω κοίλης φλέβας (όταν η έγκυος είναι ανάσκελα, η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στην κάτω κοίλη φλέβα), με αποτέλεσμα να γίνεται η ροή του αίματος στην καρδιά δύσκολο και εμφανίζεται λιποθυμία με απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Εάν παρουσιαστεί αυτή η κατάσταση, πρέπει αμέσως να γυρίσετε στο πλάι ή να πάρετε μια καθιστή θέση.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της υπότασης; Με μειωμένη αρτηριακή πίεση, εκτός από αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρατηρείται επιδείνωση της φλεβικής εκροής αίματος, με αποτέλεσμα η γυναίκα να εμφανίσει οίδημα και να εμφανίσειπροεκλαμψία . Ταυτόχρονα, οι διαταραχές του κυκλοφορικού συνεπάγονται ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στο μωρό, με αποτέλεσμαεμβρυϊκή υποξία και ξεκινήστε γενική δραστηριότηταμπροστά από την αναμενόμενη ώρα.

Τα παρακάτω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υπόταση:

• καλή ξεκούραση, υγιής ύπνος τουλάχιστον 10 ώρες την ημέρα.
• κλασματικός ισορροπημένη διατροφή(σε μικρές μερίδες, έως και 5 φορές την ημέρα).
• ντους αντίθεσης (σε αυτή την περίπτωση, η μετάβαση από ζεστό σε ψυχρότερο νερό πρέπει να είναι ομαλή).
• σωματική δραστηριότητα (φόρτιση το πρωί, περπάτημα σε χώρους πάρκων).

Φεύγοντας από το σπίτι, μια έγκυος υποτασική γυναίκα θα πρέπει να πάρει μαζί της ένα μπουκάλι αμμωνία, σε περίπτωση που εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια λιποθυμίας.

Αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ήρθε η ώρα να κάνετε μια εξέταση αίματος.

Ίσως η πιο κοινή αιτία αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η εμφάνιση Σιδηροπενική αναιμία- μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα μιας γυναίκας βιώνει έλλειψη σιδήρου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Με τη σειρά της, η αιμοσφαιρίνη είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Κατά κανόνα, η αναιμία ξεπερνά μια έγκυο γυναίκα γύρω στη μέσηκυοφορία όταν το έμβρυο αρχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ενεργά, απαιτώντας περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο που είναι απαραίτητα για αυτό. Ταυτόχρονα, μαζί με την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν τέτοια συμπτώματα της νόσου όπως χλωμό δέρμα, εύθραυστα νύχια και μαλλιά και συχνή ζάλη.

Συνήθως, οι γυναίκες αρχίζουν να αναρωτιούνται εάν είναι έγκυες μόνο μετά από μια απώλεια περιόδου. Σε περιπτώσεις όμως που μια γυναίκα προσπαθεί συνειδητά να συλλάβει παιδί και επιλέγει ευοίωνες μέρες, αυτή η ερώτηση μπορεί να την ενδιαφέρει την επόμενη κιόλας μέρα μετά τη μοιραία επαφή.

Επομένως, θέλετε να μάθετε γρήγορα εάν το αγαπημένο γεγονός έχει συμβεί ή όχι και να μην περιμένετε την πρώτη ημέρα καθυστέρησης.

Τα ρίγη ως το πρώτο σημάδι εγκυμοσύνης

Μερικές φορές συμβαίνει ότι περίπου μια εβδομάδα μετά τη σύλληψη, μια γυναίκα αρχίζει ξαφνικά να αισθάνεται αδιαθεσία, αδύναμη, έχει πυρετό, πυρετό ή ρίγη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πολύ συχνά ανησυχία σε μια γυναίκα που υπολογίζει στην εγκυμοσύνη.

Τι κι αν έχει έρθει εγκυμοσύνη και μετά κρυολόγημα, που σημαίνει αντιπυρετικά, σιρόπια για τον βήχα, ρινικές σταγόνες και άλλα φάρμακα; Στην πραγματικότητα, είναι πολύ νωρίς για ανησυχία. Το γεγονός είναι ότι τα ρίγη στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να σημαίνουν την ίδια την παρουσία εγκυμοσύνης.

Γεγονός είναι ότι βέλτιστη θερμοκρασίαγια την ύπαρξη εμβρυϊκού αυγού - 37 μοίρες. Αυτός είναι ο λόγος που πριν την ωορρηξία αυξάνεται η βασική θερμοκρασία του σώματος. Η ορμόνη προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για αυτό. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, η ποσότητα της προγεστερόνης στο αίμα αρχίζει να αυξάνεται, αντί της συνηθισμένης μείωσης κατά την έμμηνο ρύση. Αντίστοιχα, σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτό το φαινόμενο αυξάνοντάς με μόνο βασική θερμοκρασία σώματοςαλλά και τη γενική θερμοκρασία του σώματος. Εξ ου και τα χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Επομένως, εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ. Σύντομα, τα ρίγη και η αδυναμία θα περάσουν από μόνα τους, ακόμη και χωρίς φάρμακα. Πολύ πιο χρήσιμο θα περπατήσετε στον καθαρό αέρα.

Παγωμένη πρώιμη εγκυμοσύνη και ρίγη

Μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει ρίγη και αδυναμία μετά από καθυστέρηση. Εδώ είναι λογικό να σκεφτόμαστε τι συμβαίνει. Από τη μια πλευρά, μπορεί να είναι το ίδιο κρύο, κάτι που είναι πολύ λυπηρό, αλλά όχι τόσο τρομακτικό όσο μπορεί να φαίνεται.

Πολύ χειρότερα αν τα ρίγη είναι σύμπτωμα μιας χαμένης εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, αυτή η παθολογία αναφέρεται από πολλά συμπτώματα, όπως η διακοπή πρώιμη τοξίκωση, αν ήταν, πτώση της βασικής θερμοκρασίας, επιστροφή των διογκωμένων μαστικών αδένων στο φυσιολογικό. Όλα αυτά είναι χαρακτηριστικά για περίπου 3-4 ημέρες μετά τον θάνατο του εμβρύου.

Τα ρίγη είναι ένα μεταγενέστερο σημάδι, μια γυναίκα το συναντά 2-3 εβδομάδες αργότερα, αφού η εγκυμοσύνη ξεθωριάζει. Τα ρίγη είναι συνέπεια της έναρξης της μέθης. Αυτό το σύμπτωμα συχνά συνοδεύεται κηλίδωσηαπό τον κόλπο. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της χαμένης εγκυμοσύνης >

Όπως μπορείτε να δείτε, ένα τόσο απλό σύμπτωμα όπως το ρίγος μπορεί να έχει διάφορους λόγους και δεν αξίζει να βγάλετε συμπεράσματα μόνοι σας. Φυσικά, μπορείτε να εστιάσετε στον χρόνο της εγκυμοσύνης, στις συνοδευτικές αισθήσεις και ούτω καθεξής, αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να του αναθέσετε τη διάγνωση.

Αδυναμία στην αρχή της εγκυμοσύνης

Παθήσεις, ναυτία και αδυναμία στα αρχικά στάδια...

Επισκέπτης | 17.08.2009, 11:32:27

Είμαι 6 εβδομάδων, λίγο ναυτία, αδυναμία σε όλο μου το σώμα, σαν να πονάω.... Ποιος ασχολήθηκε με αυτό το θέμα;

• 2. | 17.08.2009, 12:10:09

  Μην τσακώνεστε, θα φύγει. Η αδυναμία και η υπνηλία είναι μια φυσική κατάσταση στα αρχικά στάδια, η τοξίκωση, αν και όχι φυσική, αλλά συχνό φαινόμενο, εξαφανίζεται μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου

• 4. | 17.08.2009, 14:24:42
• 5. | 17.08.2009, 21:21:44

  το μόνο πράγμα που με βοήθησε πραγματικά τελικά ήταν μερικές συνεδρίες βελονισμού ... πριν από αυτό, για 2,5 μήνες, έτρεχα στην τουαλέτα το πρωί μέχρι το τέλος της 18ης εβδομάδας ...

• 6. | 18.08.2009, 09:14:11

  Είμαι 4 εβδομάδων, τραβάω το κάτω μέρος της κοιλιάς. Ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει μόνο υπόθετα παπαβερίνης μέχρι στιγμής. Είχε κανείς παρόμοια εμπειρία;

• 7. | 18.08.2009, 10:08:51

  Τραβήχτηκε και το στομάχι μου, αλλά εκτός από παπαβερίνη έπινα και πολύ. Αυτό είναι υπερτονικότητα, συνήθως φεύγει από το δεύτερο τρίμηνο, έχω ακόμα λίγο ((

• 8. | 18.08.2009, 10:45:48
• Επισκέπτης

  Το κάτω μέρος της κοιλιάς μου τραβάει επίσης λίγο, καθώς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τώρα είμαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι, στον γιατρό στις 21 Αυγούστου, λένε ότι πρέπει να πάω στο ασθενοφόρο και να πάω στο νοσοκομείο .... Αλλά δεν το νιώθω έτσι ... Ταβ, τελικά, όλοι απλώς ξαπλώνουν εκεί, ειδικά επειδή δεν τραβώ συνεχώς, αλλά περιοδικά .... Πώς να είσαι;

  Ασθενοφόρο για αιμορραγία και έντονος πόνος, αλλά τραβάει λίγο - αυτός είναι ένας τόνος, με αυτό το ασθενοφόρο δεν αφαιρεί 🙂 Εστίασε πρώτα απ' όλα στην απόρριψη ... αν απλά τραβάει λίγο, δεν είναι καθόλου τρομακτικό. Έχω 14 εβδομάδες, στην αρχή τράβηξα και αιμορραγούσα λίγο, όλα πέρασαν μετά από 6 εβδομάδες

• 10. | 18.08.2009, 11:36:02
• Μαριχουάνα

  Musya, πώς αιμορραγήθηκες; Έχω κάποιες εκκρίσεις, ροζ. Καθόλου, συνήθως 1 φορά την ημέρα, εδώ και αρκετές ημέρες. Τώρα κάλεσα τη γιατρό, είπε να πάω για ύπνο αύριο για συντήρηση.

  Ομοίως, ροζ εκκένωση. Ο γυναικολόγος μου είπε για το χορίο, ότι κάτι του λείπει εκεί, ότι αν αυτό δεν είναι ο κανόνας, τότε το φαινόμενο είναι πολύ συχνό και σύντομα θα περάσει. Όλα ήταν λοιπόν)) Αλλά πάντα ακούω τον εαυτό μου, απλά ήξερα ότι όλα ήταν εντάξει, και ο γιατρός με εξήγησε και με καθησύχασε. Αλλά αυτό το kanesh δεν σημαίνει ότι έχετε ακριβώς το ίδιο πράγμα, μάλλον ο γιατρός ξέρει καλύτερα

• 12. | 18.08.2009, 11:48:44

  Γενικά, περιγράφεις τα συμπτώματά μου άμεσα και ταυτόχρονα)) Εμπιστεύτηκα τον γιατρό και τη διαίσθησή μου και κανείς δεν επρόκειτο να με βάλει στο νοσοκομείο. Ξέρετε, απλά δείτε έναν άλλο γιατρό. Πηγαίνω στον τοπικό γιατρό, αλλά αν κάτι δεν με βολεύει, προκαλεί αμφιβολίες, τότε πηγαίνω στον αμειβόμενο, είναι υποψήφια επιστημών, μητέρα δύο μικρών παιδιών και με κάνει πιο σίγουρη

• 14. | 18.08.2009, 11:57:08
• Μαριχουάνα

  Musya, σε ευχαριστώ για τις εξηγήσεις και τις συμβουλές. Πάω να πληρώσω. Έκανα μια επέμβαση τον Φεβρουάριο για να αφαιρέσω έναν πολύποδα, ο ίδιος γιατρός το έκανε, είπε, μόλις έμεινα έγκυος, να έρθω σε αυτήν για παρατήρηση. Γι' αυτό την εμπιστεύομαι. Απλώς δεν καταλαβαίνω πόσο επικίνδυνο είναι όλο αυτό.

  Ο γιατρός σας μπορεί να το παίζει ασφαλής, ή ίσως υπάρχει πραγματικά κίνδυνος .... Πήγαινε και σε άλλους γιατρούς, ηρέμησε την ψυχή σου 🙂 Μια άλλη κατάσταση ... κατά τον έλεγχο, βρήκα κρυφές λοιμώξεις, ο ντόπιος γιατρός έγραψε υπόθετα, αλλά ο πληρωμένος μου είπε να μην κάνω βλακείες, γιατί δεν είναι επικίνδυνο για το παιδί . Όχι πιο επικίνδυνα από αυτά τα ίδια κεριά σίγουρα. Έτσι αποφάσισα ότι για τη δική μου ηρεμία, ένας γιατρός δεν αρκεί, και ακόμη περισσότερο δεν είμαι έτοιμος να εμπιστευτώ άνευ όρων τον γιατρό της περιοχής

• 18. | 18.08.2009, 12:37:33

  Συμφωνώ, για αρκετούς γιατρούς. Παρόλα αυτά, σχεδίαζα να εγγραφώ για διαχείριση εγκυμοσύνης σε συγκρότημα κατοικιών επί πληρωμή, επειδή. Ο γιατρός που βλέπω αυτή τη στιγμή δουλεύει σε νοσοκομείο, όχι σε διαβούλευση. Δεν υπάρχει τρόπος να μείνετε έγκυος.

• 19. | 06.10.2009, 16:01:45

  κορίτσια που έχουν ήδη μείνει έγκυες, πείτε μου αν υπήρχαν σημάδια ακόμη και πριν τη στιγμή που έπρεπε να έχουν έμμηνο ρύση; και αν υπήρξαν σημάδια, είναι δυνατόν να εξαφανίστηκαν nisstogo nissego; Για παράδειγμα, είχα περίεργους πόνους στο στήθος μου και το ίδιο το στήθος αυξήθηκε πολύ, σκέφτηκα ήδη, πιθανώς, αυτές οι ίδιες διαδικασίες είχαν ήδη συμβεί, και κοιτάζω, όλα εξαφανίστηκαν ....

• Συνδρομές

Ο χρήστης του ιστότοπου Woman.ru κατανοεί και αποδέχεται ότι είναι πλήρως υπεύθυνος για όλα τα υλικά που δημοσιεύονται μερικώς ή πλήρως από αυτόν χρησιμοποιώντας την υπηρεσία Woman.ru. Ο χρήστης του ιστότοπου Woman.ru εγγυάται ότι η τοποθέτηση των υλικών που υποβάλλονται από αυτόν δεν παραβιάζει τα δικαιώματα τρίτων (συμπεριλαμβανομένων, αλλά δεν περιορίζεται από τα πνευματικά δικαιώματα), δεν βλάπτει την τιμή και την αξιοπρέπειά τους. Ο χρήστης του ιστότοπου Woman.ru, στέλνοντας υλικό, ενδιαφέρεται έτσι για τη δημοσίευσή τους στον ιστότοπο και εκφράζει τη συγκατάθεσή του για την περαιτέρω χρήση τους από τους συντάκτες του ιστότοπου Woman.ru. Όλα τα υλικά του ιστότοπου Woman.ru.ru, ανεξάρτητα από τη μορφή και την ημερομηνία τοποθέτησης στον ιστότοπο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με τη συγκατάθεση των συντακτών του η ιστοσελίδα. Η επανεκτύπωση υλικού από τον ιστότοπο Woman.ru δεν είναι δυνατή χωρίς τη γραπτή άδεια των συντακτών. Οι συντάκτες δεν ευθύνονται για το περιεχόμενο των διαφημίσεων και των άρθρων. Οι απόψεις των συγγραφέων ενδέχεται να μην συμπίπτουν με τη συντακτική επιτροπή. Το υλικό που δημοσιεύεται στην ενότητα "Φύλο" δεν συνιστάται για προβολή από άτομα κάτω των 18 ετών (18+) και σχετικά με τα cookies

1. Αδυναμία λόγω τοξικότητας

Ναι, συμβαίνει το σώμα να αντιδρά με αυτόν τον τρόπο στην εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης ένα είδος αντίδρασης μιας γυναίκας. Η αδυναμία στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί λόγω: ορμονικές αλλαγέςστο σώμα, ένα πιο έντονο πρόγραμμα εργασίας, ανησυχεί για το αγέννητο παιδί. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, φυσικά. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι γιατροί συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να ξεκουράζονται πιο συχνά και να μην σκέφτονται άσχημα πράγματα. Μερικές φορές τους συνταγογραφούνται ηρεμιστικά, διασφαλίζοντας ότι μετά τον τοκετό αυτό θα περάσει σίγουρα. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης εμφανίζεται αδυναμία λόγω κόπωσης. Και αυτό είναι απολύτως δίκαιο. Εξάλλου, το να κουβαλάς ένα μωρό για 9 μήνες δεν είναι τόσο εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, η κατάσταση αδυναμίας δεν είναι πάντα φυσιολογική, γιατί. μπορεί να έχει και άλλους λόγους. Θα μιλήσουμε για αυτούς περαιτέρω.

Αδυναμία λόγω αναιμίας

Η πιο κοινή αιτία αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η σιδηροπενική αναιμία. Είναι πολύ επικίνδυνη όχι μόνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και για αναπτυσσόμενο έμβρυο. Με την έλλειψη αιμοσφαιρίνης, η οποία παρέχει στο σώμα της μητέρας και του παιδιού οξυγόνο, δεν υπάρχει μόνο διάσπαση, αλλά και πονοκέφαλοι, ωχρότητα και ακόμη και δύσπνοια. Εάν, μετά την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα επανέλθει στο φυσιολογικό με την πάροδο του χρόνου, τότε το παιδί μπορεί να λάβει υποξία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα εξελιχθεί όπως θα έπρεπε. Επομένως, μια έγκυος γυναίκα που παρατηρεί αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό. Σύμφωνα με αιματολογικές εξετάσεις, ο γιατρός θα καθορίσει την πιθανή αναιμία, τον βαθμό της και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Παράλληλα, κάθε εβδομάδα (σε σοβαρές περιπτώσεις πιο συχνά) μια γυναίκα πρέπει να υποβάλλεται σε δεύτερη εξέταση μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Με ήπιο βαθμό αναιμίας, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο βοηθούν στην αύξηση της περιεκτικότητας σε σίδηρο στο αίμα - κρέας, κόκκινα φρούτα και λαχανικά, φαγόπυρο κ.λπ. Εάν η αναιμία είναι πολύ προχωρημένη, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα.

Αδυναμία λόγω υπότασης

Η υπόταση είναι συχνή σε έγκυες γυναίκες, ακόμα κι αν η πίεση εργασίας τους ήταν πάντα φυσιολογική. Η σοβαρή αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται ακριβώς με απότομες πτώσεις της πίεσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν ακόμη και λιποθυμίες. Η υπόταση είναι επικίνδυνη επειδή το αίμα, που κυκλοφορεί ανεπαρκώς, παρέχει στο παιδί ελάχιστες χρήσιμες ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του οξυγόνου. Συνεπώς, μελλοντικό παιδίπάσχει από υποξία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναπτυξιακή καθυστέρηση. Με συχνές κρίσεις υπότασης, μια έγκυος απειλείται πρόωρος τοκετόςακόμα και αποβολή. Η πίεση αρχίζει να πέφτει συνήθως από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί νωρίτερα.

Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες μπορεί να μην γνωρίζουν ότι έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή να μην το καταλαβαίνουν. Σημάδια υπότασης δεν είναι μόνο η αδυναμία και η ζάλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρώτον, μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά. Δηλαδή, θα είναι δύσκολο να μην το προσέξετε αυτό. Δεύτερον, όταν η πίεση πέφτει, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ένα σκούρο ή τρεμόπαιγμα στα μάτια και ένα αίσθημα αδυναμίας στα πόδια. Η προσυγκοπή συχνά συνοδεύει κρίσεις υπότασης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια γυναίκα πρέπει να βρει αμέσως ένα μέρος όπου θα μπορούσε να ξαπλώσει ή τουλάχιστον να καθίσει για να μην λιποθυμήσει. Αλλά αυτή η σύσταση είναι σημαντική μόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, αλλά γενικά, με τέτοια φαινόμενα, πρέπει να τρέξετε επειγόντως στον γιατρό. Οι γιατροί σπάνια συνταγογραφούν φάρμακα για γυναίκες με υπόταση. Συνήθως συνταγογραφούνται: μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, βόλτες σε εξωτερικούς χώρους, άσκηση και άλλα χρήσιμα πράγματα.

Αδυναμία λόγω τοξικότητας

Ένας άλλος λόγος για την κατάσταση της διάσπασης είναι η τοξίκωση, η οποία αναφέρθηκε ήδη παραπάνω. Η ναυτία και η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται συχνά από αυτή την πάθηση. Σε κάποιους περνάει γρήγορα και σχεδόν ανεπαίσθητα. Άλλα κληρώνονται για πολύ καιρό, και μπορεί να είναι τόσο επώδυνο που δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για να το αντέξει. Η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται πάντα θεραπεία, αλλά η παρακολούθηση από γιατρό είναι υποχρεωτική σε κάθε περίπτωση, ειδικά με την προεκλαμψία (τοξίκωση στα μεταγενέστερα στάδια).

Όπως μπορείτε να δείτε, μπορεί να μην υπάρχουν πολλοί λόγοι για αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει όμως να εντοπιστούν έγκαιρα. Εξάλλου, ακόμη και το πιο μικρό πρόβλημα μπορεί να μετατραπεί σε μεγάλο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ουσιαστικά δεν υποχωρεί από μόνη της, ακόμα κι αν η μέλλουσα μητέρα συχνά ξεκουράζεται. Επομένως, μια επίσκεψη στους γιατρούς με το παραμικρό σημάδι κόπωσης είναι υποχρεωτική.

Πες τους φίλους.

Προσδοκία πολυαναμενόμενο μωρό- ένα πραγματικό τεστ για τη μέλλουσα μητέρα. Εκτός από την τοξίκωση, τις εναλλαγές της διάθεσης, τις αλλαγές στην όρεξη, τη συχνή επιθυμία για ούρηση, την καούρα, τις κράμπες, το πρήξιμο, το βάρος στα πόδια και τα χέρια, μια έγκυος γυναίκα ανησυχεί συχνά για χρόνια κόπωση, ακόμα κι αν η γυναίκα δεν οδηγεί σε πολύ δραστήρια τρόπο ζωής και δεν υπερεργάζεται.

Σήμερα θα μάθουμε γιατί συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έντονη κόπωσηπόσο επικίνδυνη είναι αυτή η κατάσταση και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτήν.

Τι προκαλεί την κούραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Από τη στιγμή της σύλληψης συμβαίνουν παγκόσμιες αλλαγές στο σώμα της μητέρας, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική διεξαγωγή της εγκυμοσύνης και την προετοιμασία για τον τοκετό.

Ο όγκος του αίματος που απαιτείται για την παροχή του εμβρύου ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, αυξάνεται κατά μιάμιση φορά περίπου, γι' αυτό "φλεγόμενος κινητήρας"απαιτείται πολύ περισσότερη ενέργεια από πριν. Εξαιτίας αυτού, το φορτίο στα όργανα που σχηματίζουν αίμα αυξάνεται επίσης.

Το ορμονικό υπόβαθρο γίνεται επίσης αισθητό. Τώρα το σώμα παράγει μεγάλες ποσότητες προγεστερόνης, της γυναικείας ορμόνης εγκυμοσύνης που μειώνει την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Χάρη σε αυτή την ύπουλη ορμόνη, παρεμπιπτόντως, οι μέλλουσες μητέρες υποφέρουν συχνά από ναυτία.

Τις περισσότερες φορές, η έντονη κόπωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανησυχεί τις γυναίκες στα αρχικά στάδια - τους πρώτους τρεις μήνες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο πρώτο τρίμηνο υπάρχει μια τοποθέτηση όλων των ζωτικών σημαντικά όργαναμωρό - καρδιά, συκώτι, εγκέφαλος, νεφρά, πνεύμονες. Ένα τέτοιο φορτίο δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την ευημερία της μέλλουσας μητέρας και αισθάνεται συνεχώς μια κατάρρευση και σοβαρή υπνηλία.

Στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το επίπεδο της προγεστερόνης πέφτει ελαφρά, και η γυναίκα αισθάνεται πολύ καλύτερα. Όμως στο τελευταίο, 3ο τρίμηνο, που το έμβρυο παίρνει εντατικά βάρος, η συνεχής κόπωση επανέρχεται ξανά. Παράλληλα, η μέλλουσα μητέρα, επιπλέον, βιώνει βάρος στα πόδια, δύσπνοια και καούρες.

Είναι πολύ σημαντικό να μην συγχέεται αυτή η κατάσταση με την αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, καθώς η αυξημένη κόπωση είναι μόνο χαρακτηριστικό της πορείας της εγκυμοσύνης, αλλά η αναιμία είναι μια σοβαρή ασθένεια που είναι γεμάτη με την εμφάνιση προεκλαμψίας, καθυστερημένης ανάπτυξης του εμβρύου και ακόμη και θάνατο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτο μωρό του οποίου η μητέρα έπασχε από σιδηροπενική αναιμία ενώ κυοφορούσε ένα μωρό έχει μειωμένη ανοσία και αλλεργίες.

Εκτός από την κόπωση, η αναιμία έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• τακτικοί πονοκέφαλοι, "μύγες στα μάτια", ζάλη, λιποθυμία?
• δυσκοιλιότητα ή διάρροια?
• ευθραυστότητα των νυχιών, αποκόλληση και τριχόπτωση, θρυμματισμός των δοντιών.
• αισθητή ωχρότητα του δέρματος, των βλεννογόνων.
• στοματίτιδα, γαστρίτιδα;
• άνευ αιτίας αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αίσθημα παλμών, περιοδικός πόνος στην καρδιά.
• Συχνά κρυολογήματα?
• αλλαγές στη γεύση και την οσμή, στις οποίες μια γυναίκα αρχίζει να συμπαθεί τις έντονες μυρωδιές (ασετόνη, βενζίνη).
• ακράτεια ούρων κατά τις απότομες κινήσεις (φτέρνισμα, βήχας, αλλαγές στη θέση του σώματος και τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου).

Η έλλειψη σιδήρου εμφανίζεται κυρίως λόγω της αύξησης του συνολικού επιπέδου του αίματος στο σώμα. Η αιμοσφαιρίνη που περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα ερυθροκύτταρα, απλά δεν έχει χρόνο να παραχθεί.

Γι' αυτό μέλλουσα μητέραείναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά το περιεχόμενο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και να κάνετε μηνιαίες εξετάσεις. Φροντίστε να κρατάτε ημερολόγιο εγκυμοσύνης και μην ξεχνάτε να δίνετε αίμα στην ώρα σας.

Μια γυναίκα που περιμένει μωρό θα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και σίδηρο. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να θεραπευθεί η αναιμία, εάν εμφανιστεί, μόνο με τη βοήθεια της διατροφής, αλλά είναι εύκολο να αποφευχθεί η εμφάνισή της.

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αυξημένη κόπωση κατά τη μεταφορά ενός μωρού και πώς να αποτρέψετε την εμφάνισή του.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κούραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

1. Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο πιο συχνά γίνεται. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, επειδή η κατάρρευση τις περισσότερες φορές ξεπερνιέται στα αρχικά στάδια, στο πρώτο τρίμηνο, όταν η κοιλιά είναι ακόμα εντελώς αόρατη και η γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει τον ίδιο τρόπο ζωής όπως πριν από τη σύλληψη - να περάσει όλη την ημέρα στη δουλειά. και γυμναστείτε τα Σαββατοκύριακα τις δουλειές του σπιτιού.

Χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να χαλαρώσετε - κατά την άφιξή σας στο σπίτι μετά τη δουλειά, μην βιαστείτε να πιάσετε τις γλάστρες και το πανί δαπέδου, είναι καλύτερα να ξαπλώσετε στον καναπέ και να χαλαρώσετε. Εάν είναι δυνατόν, μεταθέστε τις δουλειές του σπιτιού στον σύζυγο, τους γονείς ή τα μεγαλύτερα παιδιά σας. Τα Σαββατοκύριακα θα πρέπει να είναι πλήρως αφιερωμένα στην ξεκούραση και τη φροντίδα του εαυτού σας και του αγέννητου μωρού σας.

1. Ο ύπνος πρέπει να είναι καλής ποιότητας. Να νιώθεις ανανεωμένος και γεμάτο δύναμη, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα. Το κρεβάτι πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο και άνετο, η κρεβατοκάμαρα πρέπει να αερίζεται.

Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες εμποδίζονται να κοιμηθούν καλά λόγω της συχνής επιθυμίας για ούρηση. Προσπαθήστε να μην πίνετε πολλά υγρά 2 ώρες πριν τον ύπνο, αναπληρώστε την ισορροπία νερού-αλατιού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

1. Για να μην σπαταλάτε μάταια την ενέργειά σας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ανησυχίες. Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, ζητήστε από αγαπημένα πρόσωπα και συγγενείς να σας συγχωρήσουν όταν κάνετε λάθος και να σας συμπεριφέρονται με κατανόηση.

Ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ανάγνωση μυθοπλασίας, η παρακολούθηση ταινιών υψηλής ποιότητας μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση από τα προβλήματα της ζωής.

Ελαφρά κόπωση - αρκετά φυσιολογικό φαινόμενοπεριμένοντας το μωρό, ειδικά στο 1ο και 3ο τρίμηνο.

Η περίοδος κύησης είναι χαρούμενη ώραστη ζωή κάθε γυναίκας, την οποία θυμούνται για πολύ καιρό. Αλλά για τον καθένα συμβαίνει διαφορετικά: πολλές γυναίκες, εκτός από θετικές στιγμές, βιώνουν και σημαντικές δυσκολίες, μεταξύ των οποίων.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα τέτοιο σημάδι εγκυμοσύνης είναι αρκετά φυσικό, γιατί οι αλλαγές που παρατηρούνται στο σώμα μιας γυναίκας δεν μπορούν να περάσουν χωρίς ίχνος. Κάθε τρίτη γυναίκα αισθάνεται αδυναμία κατά τη διάρκεια αυτής της ευαίσθητης περιόδου, μερικές φορές συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο, αλλά μπορούν να συνεχιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου.

Γιατί μπορεί να παρατηρηθεί αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι επικίνδυνο;

Συνήθεις αιτίες αδυναμίας στο πρώτο τρίμηνο

Η αδυναμία είναι ένα από τα χαρακτηριστικά σημάδια της εγκυμοσύνης. Μόλις μια γυναίκα μπει στη θέση της, κουράζεται πολύ γρήγορα, μειώνεται η ικανότητα εργασίας της. Επιπλέον, η αδυναμία μπορεί να γίνει αισθητή τόσο το βράδυ, μετά από μια δύσκολη μέρα, όσο και το πρωί και όλη την ημέρα.

Με την πάροδο του χρόνου, άλλα σημάδια ενώνονται με την αδυναμία:

• Βαρύτητα και αδυναμία στα άνω και κάτω άκρα.
• Ζάλη;
• Αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος.
• Πρήξιμο των άκρων.

Όλα αυτά τα συμπτώματα θεωρούνται φυσιολογικά εάν δεν επηρεάζουν την παθολογική υγεία της γυναίκας και του αγέννητου παιδιού της. Αυτό συμβαίνει λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων:

• Αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης οι ορμόνες αλλάζουν εντελώς τη δραστηριότητά τους, αυτές που είναι απαραίτητες φυσιολογική ανάπτυξηκαι την ανάπτυξη του μωρού. Πριν από την εβδομάδα 14, το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα αυξάνεται, και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει μείωση της αρτηριακής πίεσης και, ως αποτέλεσμα, αδυναμία.
• Ανεπαρκής ποσότητα ύπνου και ξεκούρασης. Οι έγκυες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για σωστή ξεκούραση. Εάν ένας ενήλικας μπορεί να κοιμηθεί για 7-8 ώρες, τότε μια γυναίκα σε θέση χρειάζεται τουλάχιστον 9 ώρες για αυτό.
• Μη ισορροπημένη διατροφή. Η ποιότητα της διατροφής κατά την εγκυμοσύνη σημαντικός ρόλος. Μια σημαντική ποσότητα των απαραίτητων ουσιών πηγαίνει στο μωρό, επομένως μια γυναίκα πρέπει να τρώει περισσότερα θρεπτικά τρόφιμα, πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε για δύο.
• Ένα ισχυρό φορτίο, αυτό ισχύει τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχολογική κατάσταση. Η πρώιμη εγκυμοσύνη απαιτεί λεπτή φροντίδα. Επομένως, δεν χρειάζεται να ζοριστείτε πολύ, απλοποιήστε το πρόγραμμα εργασίας σας. Η υπέρταση επηρεάζει την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού.
• Η συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να ξεπεράσετε περισσότερες θετικές στιγμές, είναι καλύτερα να περιορίσετε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα και τις κακές σκέψεις.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μεγάλη αδυναμίακαι η υπνηλία στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι αρκετά φυσική. Στο γυναικείο σώμα λαμβάνουν χώρα διάφορες διεργασίες, αναπτύσσεται νέα ζωή, και είναι ξεκάθαρο ότι αυτή η περίοδος απαιτεί πολλή δύναμη.

Παθολογικά αίτια αδυναμίας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αδυναμία δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία, αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στην εγκυμοσύνη. Αλλά υπάρχει μια σειρά από ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα. Μερικά από αυτά είναι πολύ επικίνδυνα, ειδικά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης:

• είναι σύνδρομο πρώιμη εγκυμοσύνη, που χαρακτηρίζεται από ναυτία, έμετο, υπνηλία, κακή όρεξη και αδυναμία. Οι ήπιες μορφές αυτής της πάθησης δεν αντιμετωπίζονται, αλλά σε περιπτώσεις σοβαρή τοξίκωσηχορηγείται εξειδικευμένη θεραπεία.
• Η υπόταση είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται πολύ συχνά στην αρχή της εγκυμοσύνης. Εκτός από αδυναμία, οι γυναίκες αισθάνονται ζάλη και ελαφρά ναυτία.
• Αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου. Στις έγκυες γυναίκες, σημαντική ποσότητα σιδήρου δαπανάται για το σχηματισμό του μωρού, οπότε λίγο εισέρχεται στο σώμα της γυναίκας. Αυτό αρχίζει να εκδηλώνεται με τη μορφή γενικής αδυναμίας, εύθραυστων νυχιών και μαλλιών, χλωμού δέρματος. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ κοινό στις εγκύους και διορθώνεται εύκολα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, όπως φαγόπυρο, συκώτι, όσπρια, χόρτα.
• Ιογενείς ασθένειες, πιο συχνά είναι η γρίπη και το SARS. Στην αρχή της εγκυμοσύνης το ανοσοποιητικό σύστημαοι γυναίκες εργάζονται για δύο, επομένως δεν αντιμετωπίζει πάντα επιθέσεις. Οι γυναίκες εμφανίζουν πυρετό, ρίγη, βήχα, καταρροή, γενική κακουχία και αδυναμία. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση απαιτεί μια ειδική προσέγγιση, αξίζει να εγκαταλείψετε τα αντιβακτηριακά φάρμακα και να επιλέξετε ευαίσθητες θεραπείες που δεν θα βλάψουν ούτε τη μέλλουσα μητέρα ούτε το μωρό.
• νευρώσεις. Οι συχνές αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο αδυναμία, αλλά και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες με παθολογικά ψυχικά προβλήματα.

Εάν η πηγή της αδυναμίας είναι οποιαδήποτε ασθένεια, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει επειγόντως. Είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, αυτός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε σωστή μέθοδοςθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και η νοσηλεία είναι δυνατή.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αδυναμία;

Εάν η γενική αδυναμία σε πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης δεν είναι παθολογική κατάσταση, τότε μπορείτε να την καταπολεμήσετε μόνοι σας. Πρώτα, πρέπει να καταλάβετε τι είναι κανονικό σημάδικαι δεν θα είναι δυνατό να το εξαλείψετε εντελώς, απλά πρέπει να μάθετε πώς να ζείτε με έναν νέο τρόπο.

Οι πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα δύσκολοι για τις γυναίκες που συνεχίζουν να εργάζονται και δεν έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν το πρόγραμμά τους. Ωστόσο, για να μην είναι επώδυνη η περίοδος της εγκυμοσύνης, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες:

• Για τυχόν ακατανόητες αισθήσεις ή επιδείνωση της κατάστασης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Παρέχετε στον εαυτό σας μια πλήρη ισορροπημένη διατροφή, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να ξεχάσετε τα γρήγορα σνακ, τη δίαιτα και τον υποσιτισμό.
• Εξασφαλίστε τον σωστό ύπνο και ξεκούραση, εκτός από τον νυχτερινό ύπνο, είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Μην εργάζεστε σε συνθήκες απειλητικές για τη ζωή (χημικές, τοξικές εκπομπές κ.λπ.).
• Πολύς σε εξωτερικούς χώρους, περπάτημα αν είναι δυνατόν.
• Για να γίνει αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία σε καλή κατάσταση.
• Αποφύγετε το άγχος και άλλες νευρικές καταστάσεις.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, η αδυναμία είναι πολύ συχνή στις εγκύους. Αν όμως το καταπολεμήσεις σωστά, τότε δεν θα επιδεινώσει πολύ την πρώιμη περίοδο της εγκυμοσύνης.