Τα υπαίθρια παιχνίδια ως μέσο διάγνωσης αθλητικών ικανοτήτων. Υπαίθρια παιχνίδια: χαρακτηριστικά, ταξινόμηση και καθήκοντα. Οργάνωση και μεθοδολογία υπαίθριων παιχνιδιών

παιδαγωγός Mikhalchuk Marina Nikolaevna Kaluga 2017 Δημοτικό δημοσιονομικό νηπιαγωγείο εκπαιδευτικό ίδρυμα "Παιδική ηλικία" «Κέντρο Ανάπτυξης Παιδιού» μη χωριστή δομική υποδιαίρεση της πόλης της Καλούγκα "Μωσαϊκό"

Σύμφωνα με το τρέχον ομοσπονδιακό κρατικό εκπαιδευτικό πρότυπο, η σωματική ανάπτυξη περιλαμβάνει την απόκτηση εμπειρίας στους ακόλουθους τύπους παιδικών δραστηριοτήτων: κινητικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την εφαρμογή ασκήσεων που στοχεύουν στην ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων όπως ο συντονισμός και η ευελιξία. συμβάλλοντας στη σωστή διαμόρφωση του μυοσκελετικού συστήματος του σώματος, στην ανάπτυξη της ισορροπίας, στο συντονισμό μεγάλων και μικρών κινητικών δεξιοτήτων και των δύο χεριών, καθώς και στη σωστή εκτέλεση βασικών κινήσεων που δεν βλάπτουν το σώμα (περπάτημα, τρέξιμο, απαλά άλματα, στροφές και προς τις δύο κατευθύνσεις), ο σχηματισμός αρχικών ιδεών για κάποια αθλήματα, η μαεστρία των υπαίθριων παιχνιδιών με κανόνες. Γι' αυτό το θέμα είναι επίκαιρο σήμερα.

Αυτό το θέμα στοχεύει στην εξοικονόμηση υγείας σε ένα ίδρυμα προσχολικής ηλικίας. Αναπτύσσει την ταχύτητα, τον συντονισμό, τις ιδιότητες δύναμης των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Αναπτύσσει το κίνητρο της δικής του δραστηριότητας μέσω του mastering άσκηση, μέσα από υπαίθρια παιχνίδια, αθλητικούς αγώνες.

Μορφή υπαίθριων παιχνιδιών, αθλητική ψυχαγωγία, ο ανταγωνισμός προάγει τη σωματική και ηθική βελτίωση, αναπτύσσει το ενδιαφέρον για τη φυσική καλλιέργεια και τον αθλητισμό. Διαμορφώνει κοινωνικότητα, ανεκτικότητα, υγιεινό τρόπο ζωής (υγιεινός τρόπος ζωής).

Αυτό το θέμα θα βοηθήσει τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να χρησιμοποιήσουν δημιουργικά τις γνώσεις τους, να λάβουν νέες, πρόσθετες πληροφορίες σε βαθύτερο, πρακτικό επίπεδο σε ενοποίηση με άλλα θέματα. Σε αντίθεση με τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται στα μαθήματα φυσικής αγωγής, τα παιδιά θα μελετήσουν λογοτεχνία, θα κάνουν συγκριτική ανάλυση, θα ερευνήσουν και θα ενσωματώσουν γνώσεις για άλλα αθλήματα.

Αυτό το θέμα θα βοηθήσει τα παιδιά και τους γονείς τους να καθορίσουν το προφίλ της περαιτέρω εκπαίδευσης αθλητικά τμήματα. Οι κοινές δραστηριότητες θα τους ενώσουν. Θα υπάρχει ενδιαφέρον για τη ζωή μιας ομάδας, ενός προσχολικού ιδρύματος.

Παρακινεί τα παιδιά στην επιτυχία, διαμορφώνει ηγετικές ιδιότητες στο παιδί.

Παιχνίδια εξωτερικού χώρου.

Τα στατιστικά είναι εύγλωττα: περίπου το 44% των Ρώσων παιδιών προσχολικής ηλικίας πάσχουν από διάφορες χρόνιες ασθένειες, το 20% των μαθητών σε μεγαλύτερες ομάδες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, περισσότερο από το 60% έχουν διαταραχές στάσης του σώματος. Σε πολλές περιοχές της Ρωσίας, έχει καταγραφεί επιδείνωση της υγείας των παιδιών και των εφήβων, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής μας Kaluga.

Κατά την πρόσληψη παιδιών, κατά κανόνα, υπάρχουν περισσότεροι μαθητές με την πρώτη ομάδα υγείας παρά με τη δεύτερη και την τρίτη. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει εκείνα τα παιδιά που έχουν υψηλό επίπεδο εργασιακής ικανότητας και σωματικής ανάπτυξης. Έχουν μεγάλη αντοχή σε εξωτερικοί παράγοντες, έχουν κοινωνική ικανοποίηση και ευημερία στην οικογένεια. Εάν αυτά τα σημάδια απουσιάζουν, τότε το παιδί αρρωσταίνει και πιο συχνά η ασθένεια γίνεται χρόνια. Και η θεραπεία ασθενειών δεν βοηθά μόνο οι γιατροί, αλλά και η τακτική φυσική αγωγή και ο αθλητισμός, ιδίως τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους.

Για να προσελκύσω παιδιά προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιώ υπαίθρια παιχνίδια με ασκήσεις από ομαδικά αθλήματα.

Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης των παιδιών σε διαφορετικά ηλικιακά στάδια, όπως η μνήμη, η διαρκής προσοχή. Ως εκ τούτου, η μέθοδος ανταγωνιστικού παιχνιδιού χρησιμοποιείται συχνότερα.

Στην προσχολική ηλικία επικρατεί οπτικά παραστατική σκέψη, καθώς μεγαλώνουν, γίνεται μετάβαση στο λεκτικό και το λογικό, το οποίο βελτιώνεται. Η ικανότητα εκτέλεσης ασκήσεων πιο ενεργά λόγω μυϊκών προσπαθειών εκδηλώνεται σε παιδιά προσχολικής ηλικίας έξι ετών.

Η ανάπτυξη της ταχύτητας είναι υποχρεωτικό συστατικό οποιουδήποτε παιχνιδιού.

Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά: εδώ είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε στο παιδί να αλλάζει την κατεύθυνση της ταχύτητας σε ελάχιστο χρονικό διάστημα. Και εδώ πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η υψηλότερη ανάπτυξη δεδομένων υψηλής ταχύτητας πέφτει στα 6-7 χρόνια. Περίπου την ίδια περίοδο, η απόδοση των μυών αυξάνεται, επιτρέποντάς σας να προπονήσετε αντοχή.

Μεταξύ των πιο κοινών ασθενειών είναι η σκολίωση - μια σοβαρή προοδευτική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από μια τοξοειδή καμπυλότητα στο μετωπιαίο επίπεδο και συστροφή των σπονδύλων γύρω από τον κατακόρυφο άξονα. Η σκολίωση επιδεινώνει τη λειτουργία των οργάνων που βρίσκονται στο στήθος και την κοιλιακή κοιλότητα, ακόμη περισσότερο από τις ανωμαλίες της στάσης. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η παραμόρφωση των πλευρών εκτοπίζουν τα εσωτερικά όργανα και δυσκολεύουν το έργο τους.

Όλες οι θεματικές δημοσιεύσεις δείχνουν ότι τα αθλήματα αντενδείκνυνται σε ασθενείς με σκολίωση. Διαφωνώ κατηγορηματικά με αυτό και πιστεύω ότι ενώ η ανάπτυξη των σπονδύλων και ο σχηματισμός της σπονδυλικής στήλης στο σύνολό της δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί, τα τακτικά αθλήματα και τα υπαίθρια παιχνίδια ιδιαίτερα, με ένα σύνολο σωστά επιλεγμένων ασκήσεων, διορθώνουν τη σκολίωση του πρώτου βαθμός.

Κατά την επιλογή των ασκήσεων, τα καθήκοντά μου ήταν:

1. Δημιουργία φυσιολογικών προϋποθέσεων για την αποκατάσταση της σωστής θέσης του σώματος (πρώτα απ 'όλα, η ανάπτυξη και η σταδιακή αύξηση της αντοχής της δύναμης των μυών του σώματος, η ανάπτυξη ενός μυϊκού κορσέ)
2. Σταθεροποίηση της σκολιώτικης διαδικασίας, και στα αρχικά της στάδια - διόρθωση εντός των πιθανών ορίων του υπάρχοντος ελαττώματος.
3. Διαμόρφωση και εμπέδωση των δεξιοτήτων σωστής στάσης του σώματος.
4. Ομαλοποίηση των λειτουργικών δυνατοτήτων των πιο σημαντικών συστημάτων του σώματος (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κ.λπ.)
5. Αύξηση της μη ειδικής άμυνας του οργανισμού.

Για να λύσω αυτά τα προβλήματα χρησιμοποίησα ασκήσεις για τους μύες της πλάτης και των κοιλιακών κυρίως στη θέση εκφόρτωσης της σπονδυλικής στήλης. Αυτό όχι μόνο σας επιτρέπει να αυξήσετε τη δύναμη αντοχής των μυών της πλάτης και των κοιλιακών στις πιο ευνοϊκές συνθήκες, αλλά και να εδραιώσετε τη μέγιστη διόρθωση που επιτυγχάνεται στην οριζόντια θέση.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν οι φυσιολογικές προϋποθέσεις για την αποκατάσταση της σωστής θέσης του σώματος εκπαιδεύοντας τους οσφυϊκούς μύες και τους μυς της γλουτιαίας περιοχής.

Το συγκρότημα περιελάμβανε δύο τύπους ασκήσεων:

• Συμμετρική - ασκήσεις στις οποίες διατηρείται η μέση θέση της σπονδυλικής στήλης. Η διορθωτική τους δράση συνδέεται με άνιση μυϊκή ένταση όταν προσπαθείτε να διατηρήσετε μια συμμετρική θέση των τμημάτων του σώματος στη σκολίωση: οι μύες στην πλευρά της κυρτότητας τεντώνονται πιο έντονα και στην πλευρά της κοιλότητας τεντώνονται κάπως. Η μυϊκή έλξη και στις δύο πλευρές εξισορροπείται σταδιακά, η ασυμμετρία της εξαλείφεται, η μυϊκή σύσπαση εξασθενεί μερικώς και μπορεί να αναστραφεί λόγω της κοιλότητας της σκολιωτικής καμπύλης.
• Ασύμμετρη - σας επιτρέπει να επικεντρώσετε τις θεραπευτικές τους δράσεις σε μια δεδομένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης (η απαγωγή του ποδιού προς το εξόγκωμα του τόξου σκολίωσης αλλάζει τη θέση της λεκάνης και το τόξο μειώνεται)όταν ο βραχίονας σηκώνεται από την πλευρά της κοιλότητας του τόξου, γίνεται μικρότερος λόγω αλλαγής της θέσης της ζώνης των άνω άκρων.

Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης εκτελούνται ειδικές ασκήσεις αναπνοής, αυτό σας επιτρέπει να τονώσετε το κεντρικό νευρικό σύστημα, βελτιώνει τις νευρικές διεργασίες.

Δημιουργείται ένα βέλτιστο υπόβαθρο για τη χρήση άλλων μηχανισμών θεραπευτικής δράσης και ενεργοποιούνται οι άμυνες του οργανισμού.

Περιλαμβάνω ασκήσεις με στόχο την αύξηση της κινητικότητας του θώρακα και την ενίσχυση των αναπνευστικών μυών, ασκήσεις αναπνοής με εκτεταμένη εκπνοή.

Αναλύοντας την προηγούμενη εργασιακή εμπειρία, τα παιδιά μετά από ιατρική εξέταση από 3 γρ. υγείας μεταφέρθηκαν στο δεύτερο. Από το δεύτερο στο πρώτο.

Αγαπήστε τα παιχνίδια στην ύπαιθρο και θα γίνετε πιο ψηλοί, πιο αδύνατοι, πιο δυνατοί. Το τρέξιμο και το άλμα, για παράδειγμα, ενεργοποιούν την ανάπτυξη του σώματος σε μήκος, οι ρίψεις σε υψηλό στόχο συμβάλλουν στο σχηματισμό σωστής στάσης, αναπτύσσουν μυϊκή δύναμη.

Δεν είναι μυστικό ότι τα νεότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας που ασχολούνται με τον αθλητισμό ξεπερνούν πολύ γρήγορα τους συνομηλίκους τους στη σωματική ανάπτυξη. Αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά, μαθαίνουν την ύλη καλύτερα στην τάξη.

Τα παιχνίδια στην ύπαιθρο συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική, αλλά και στην ηθική ανάπτυξη των παιδιών, αναπτύσσουν γνωστικά ενδιαφέροντα, αναπτύσσουν θέληση, χαρακτήρα και αναπτύσσουν μια αίσθηση συλλογικότητας.

Και ο κύριος κανόνας που προέκυψε για εμάς είναι ο εξής: δεν έχει σημασία πόσα άτομα προπονούνται, ποια ηλικία, ομάδες υγείας, αν η ομάδα αναπτύξει έναν νόμο για τον εαυτό της που σας επιτρέπει να ζείτε και να προπονείστε με χαρά, αμοιβαία σεβασμό, κανείς σε μια τέτοια ομάδα δεν θα χάσει ποτέ, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του παιχνιδιού.

Τα παιχνίδια για κινητά είναι πολύ συναισθηματικά. Εξίσου χρήσιμο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς τους. Όχι χωρίς λόγο, όταν παίζεις στην ίδια ομάδα, μπορείς να δεις και ένα παιδί και έναν ενήλικα. Το κύριο πράγμα είναι ότι η καλοσύνη και ο χαρούμενος ενθουσιασμός βασιλεύουν σε αυτές τις ομάδες, έτσι ώστε οι αρχάριοι να μην ντρέπονται από την αδεξιότητα τους, αλλά να προσπαθούν, ενώ παίζουν, να αποκτήσουν χαρά, ελαφρότητα και επιδεξιότητα.

1. Χαρακτηριστικά θέματος:

1. Σε ποιο υλικό περιεχομένου και μέσω ποιων μορφών εργασίας είναι δυνατό να πραγματοποιηθούν πληρέστερα οι εργασίες του θέματος;
2. Πώς θα διαφέρει ποιοτικά το περιεχόμενο του θέματος από το βασικό πρόγραμμα;
3. Πώς θα οικοδομηθεί η λογική της παρουσίασης υλικού στο πρόγραμμα;

Γιατί ακριβώς χρειάζεται αυτή η λογική;

Παρέχεται αυτό το θέμα με εκπαιδευτικό και υποστηρικτικό υλικό;

5. Ποιες δραστηριότητες είναι δυνατές κατά την εργασία με αυτό το υλικό;

6. Πώς θα καταγραφεί η δυναμική του ενδιαφέροντος για αυτό το θέμα στην πορεία των εργασιών;

Με βάση το πρόγραμμα «Φυσική Κουλτούρα» , ενότητα Υπαίθρια παιχνίδια, αθλητικά παιχνίδια.

Θέμα αφιερωμένο σε:

Ευέλικτη σωματική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας, ανάπτυξη συντονισμού και ιδιοτήτων ταχύτητας, σχηματισμός υγιεινός τρόπος ζωήςζωή μέσα από υπαίθρια παιχνίδια.

Σημαντικές μορφές εργασίας είναι:

• προπονήσεις που περιλαμβάνουν την επανάληψη των κανόνων του παιχνιδιού, την επανάληψη των γενικών απαιτήσεων για εμφάνιση και αξιοπρέπεια. κατάσταση υγιεινής των εμπλεκόμενων παιδιών προσχολικής ηλικίας.
• μαθήματα για την ανάπτυξη των ιδιοτήτων συντονισμού και ταχύτητας.
• αυτοέλεγχο του κράτους.
• μαθήματα-συμβουλές για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας για τη διαμόρφωση ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων, όπως ευκινησία, ταχύτητα, αντοχή.
• μαθήματα-συμβουλές για το πώς ένα υπαίθριο παιχνίδι συμβάλλει στην ηθική ανάπτυξη των παιδιών, αναπτύσσει γνωστικά ενδιαφέροντα, αναπτύσσει θέληση, χαρακτήρα και καλλιεργεί μια αίσθηση συλλογικότητας.
• διαγωνισμούς

Η φυσικότητα και η ποικιλία των κινήσεων που αποτελούν τη βάση των υπαίθριων παιχνιδιών.

• το τρέξιμο, το άλμα, η πάσα και το πιάσιμο της μπάλας, καθώς και η απότομη πάλη καθιστούν το παιχνίδι σημαντικό μέσο σωματικής και ηθική ανάπτυξηπαιδιά προσχολικής ηλικίας.
• πρακτική άσκηση – έρευνα (δοκιμή στην αρχή και στο τέλος σχολική χρονιά, η επίδραση ορισμένων φορτίων σε ορισμένους μύες.)
• παρατήρηση, διάγνωση της φυσικής κατάστασης της υγείας των εμπλεκόμενων παιδιών προσχολικής ηλικίας.

Αυτό το θέμα θα βοηθήσει τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν δημιουργικά τις γνώσεις του βασικού προγράμματος, να αποκτήσουν νέες, πρόσθετες πληροφορίες σε βαθύτερο, πρακτικό επίπεδο σε ενοποίηση με άλλα θέματα.

Η παρουσίαση του υλικού περιλαμβάνει, αρχικά, ένα εισαγωγικό - θεωρητικό μάθημα, στο οποίο θα επεξηγηθούν οι εργασίες του προτεινόμενου παιχνιδιού, θα οριστεί το σύστημα των μαθημάτων, χρησιμοποιώντας οπτικό υλικό (κάρτες, φωτογραφίες), οφέλη και θεραπευτικό αποτέλεσμα των τάξεων.

Ο σκοπός του εισαγωγικού μαθήματος είναι να διαμορφώσει ένα θετικό κίνητρο για την παρακολούθηση μαθημάτων, να δείξει τη σημασία της κατάκτησης της θεωρίας και της πρακτικής των μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας σε ένα συγκρότημα, δηλ. η διαμόρφωση μιας επιστημονικής κοσμοθεωρίας για την ανάπτυξη του οργανισμού.

Οι πρακτικές ασκήσεις επιτρέπουν στα παιδιά προσχολικής ηλικίας να δουν την επιβεβαίωση των θεωρητικών δεδομένων.

Μορφή πρακτικής εξάσκησης: αθλητικές σκυταλοδρομίες, υπαίθρια παιχνίδια, αγώνες, κολύμβηση.

Σημαντικό στάδιο στις τάξεις θα είναι οι αγώνες που θα δείξουν το επίπεδο προετοιμασίας για αγώνες τόσο εντός του προσχολικού ιδρύματος όσο και στην πόλη, την περιοχή. Θα σχηματιστεί ομάδα

από μαθητές νηπιαγωγείου.

Προκειμένου να διαμορφωθεί μια επιτυχημένη προσωπικότητα, οι εκπαιδευτικές ευκαιρίες πραγματοποιούνται στην τάξη μέσω της αντανάκλασης των δραστηριοτήτων κάποιου, της αμοιβαίας ανάλυσης των δραστηριοτήτων των εμπλεκομένων, της ανοχής, της ικανότητας σωστής απάντησης στα σχόλια, της υπακοής στους κανόνες του παιχνιδιού, της αίσθησης του συλλογισμού διαμορφώνονται κοινωνικές ιδιότητες του ατόμου.

Αθλητικός εξοπλισμός: μπάλες (λάστιχο σε διάφορα μεγέθη, γεμιστές μπάλες), ράφια, σκαλοπάτια, σχοινιά, μπάρες τοίχου, εξοπλισμός γυμναστικής, (πάγκος τύπου, αλτήρες).

Μεθοδική βιβλιογραφία:

1. Sortel N., M, OOO Εκδοτικός Οίκος AST , 2002
2. Μ, εκδοτικό κέντρο "Ακαδημία" , 2002
3. Birkina E.N., Εγκυκλοπαίδεια του αθλητισμού. M. Rhetor - classic, 2002
4. Kodaneva L.N.,
5. Zaitsev A.G., "Η υγεία σου" S-P,

εκδοτικό οίκο «Παιδικός Τύπος» , 2006

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που μελετούν αυτό το θέμα έχουν την ευκαιρία να μάθουν πώς να δοσολογούν ανεξάρτητα τη φυσική τους δραστηριότητα, να ασκούν αυτοέλεγχο της φυσικής τους κατάστασης, να διδάξουν στους συνομηλίκους τους να παίζουν αθλητικά παιχνίδια στην αυλή, τα οποία αναπτύσσουν όχι μόνο συντονισμό, ταχύτητα και δύναμη, αλλά και σκέψη . Τα παιδιά θα αποκτήσουν ερευνητικές και πρακτικές δεξιότητες, γεγονός που καθιστά ένα παιδί προσχολικής ηλικίας μια καλά ανεπτυγμένη προσωπικότητα.

• Αποτελέσματα έρευνας γονέων
• λαμβάνοντας υπόψη το βαθμό δραστηριότητας των μαθητών
• ποσότητα και ποιότητα αθλητικών αγώνων, αγώνων
• διαγνωστικά της δυναμικής της ταχύτητας, του συντονισμού και των ποιοτήτων ισχύος
• την επιθυμία να ασχοληθεί με αυτό το άθλημα σε βάθος.

2. Στόχοι του θέματος:

1. Να δώσουμε σε παιδιά προσχολικής ηλικίας ιδέες για παιχνίδια στην ύπαιθρο, τι διδάσκουν, τι αναπτύσσουν.
2. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες του παιχνιδιού, να μάθουν να λειτουργούν με τις αποκτηθείσες γνώσεις και δεξιότητες.
3. Επίκτητες δεξιότητες παιδιών προσχολικής ηλικίας:
4. Κατοχή θεωρητικών γνώσεων, κανόνων παιχνιδιού, τεχνικών που θα εφαρμόσουν με επιτυχία στο παιχνίδι.
5. Ανάπτυξη συντονισμού, ταχύτητας, δύναμης, ενδυνάμωση του μυϊκού τόνου και του μυοσκελετικού συστήματος.

Δομή θέματος:

Θεωρητική ενότητα: «Απόκτηση γνώσεων σε νέες συνθήκες»

Στόχος:

1. Παρουσιάστε τα παιδιά:

• με ιστορία ανάπτυξης "παιχνίδια για κινητά"
• με αθλητικά επιτεύγματα των παιδιών προσχολικά ιδρύματαπόλεις.

2. Εξερευνήστε:

• κανόνες συμπεριφοράς στο γυμναστήριο, αθλητικό γήπεδο στο δρόμο.
• κανόνες ασφαλείας
• απαιτήσεις υγιεινής και υγιεινής

Πρακτική ενότητα: "Εξασκούμαι"

Στόχοι:

1. Διδάξτε πώς να εφαρμόζετε τη γνώση στο παιχνίδι.

• ευχέρεια στο βέλτιστο σύνολο τεχνικών και μεθόδων για την εκτέλεση των καθορισμένων λειτουργιών του παιχνιδιού
• την ακρίβεια και την αποτελεσματικότητα της εφαρμογής αυτών των τεχνικών
• σταθερότητα της εκτέλεσης των τεχνικών υπό την επίδραση συγχυτικών παραγόντων (μικρή κόπωση, ψυχολογικό στρες).

Δημιουργική ενότητα: "Παίζω"

Στόχος:

1. Δημιουργία μιας σειράς καταστάσεων παιχνιδιού, ενθαρρύνοντας τα παιδιά να σκεφτούν και να προβληματιστούν.
2. Εφαρμογή γνώσεων και δεξιοτήτων στον αθλητικό χώρο.
3. Αθλητικές σκυταλοδρομίες, παιχνίδια, διακοπές.
4. Αναμενόμενο Αποτέλεσμα

Ως αποτέλεσμα μαθημάτων σχετικά με αυτό το θέμα, υποτίθεται ότι διαμορφώνει στα παιδιά την ικανότητα να παίζουν υπαίθρια παιχνίδια, να σχηματίζουν την επιθυμία να διδάξουν τους συνομηλίκους να παίζουν και νεότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας, να αναπτύξουν στα παιδιά προσχολικής ηλικίας τις επικοινωνιακές ιδιότητες της προσωπικότητας, της ανεκτικότητας, να δημιουργήσουν μια κατάσταση επιτυχίας με στόχο την αυτοπραγμάτωση και την αυτοβελτίωση.

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

1. Zheleznyak Yu.D., Αθλητικά παιχνίδια. «Τεχνική, τακτική, μέθοδοι προπόνησης» Μ, εκδοτικό κέντρο "Ακαδημία" , 2002
2. Zaitsev A.G., "Η υγεία σου" S-P, εκδοτικός οίκος «Παιδικός Τύπος» , 2006
3. Kodaneva L.N., "Σενάρια αθλητικών διακοπών" Εκδοτικός οίκος Μ. ΑΡΚΤΗ, 2006
4. Sortel N., "100 Ασκήσεις και Συμβουλές για Νέους Παίκτες" M, OOO Εκδοτικός Οίκος AST , 2002
5. Αρχείο κάρτας "Παιχνίδια για κινητά"
6. Δημοσιεύσεις από αθλητικές εφημερίδες και περιοδικά.

Σβετλάνα Τσιμπαλένκο
Ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων με υπαίθρια παιχνίδια

Στην προσχολική ηλικία, παράλληλα με τη διαμόρφωση των ψυχικών ιδιοτήτων του παιδιού, υπάρχει ενεργός σχηματισμός των κινητικών του δεξιοτήτων. Ερωτήσεις ανάπτυξηΟι ψυχοφυσικές ιδιότητες του παιδιού συζητούνται πλέον ευρέως από ειδικούς. Αρκετά συνηθισμένο στα επιστημονικά περιβάλλονείναι ο ισχυρισμός ότι οι ψυχοφυσικές ιδιότητες είναι εκδηλώσεις των κινητικών ικανοτήτων ενός ατόμου. Ως αποτέλεσμα μιας συστηματικής, σκόπιμης διαδικασίας εκπαίδευσης και κατάρτισης, είναι δυνατό να υπάρξει σημαντικός αντίκτυπος ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων.

Στη διαδικασία της φυσικής αγωγής υπό την καθοδήγηση δασκάλου, το παιδί κατακτά τις κινητικές δεξιότητες και τις ικανότητες σύμφωνα με τις απαιτήσεις του προγράμματος για κάθε ηλικιακή ομάδα.

Άσκηση και παιχνίδια εξωτερικού χώρου, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτωνμε αυστηρή σειρά και με σταδιακή επιπλοκή των εργασιών θα πρέπει να περιλαμβάνονται στα μαθήματα φυσικής αγωγής, ανεξάρτητη κινητική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.

Πολλοί ειδικοί επιδεξιότητα και συντονισμόςοι κινήσεις αντιμετωπίζονται ως συνώνυμα. Εξ ορισμού, ικανότητα είναι ικανότηταεκτελούν κινήσεις σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή με ένα ακριβώς καθορισμένο πλάτος, και συντονισμός – ικανότητανα δημιουργήσετε ενσωματωμένες κινητικές πράξεις, να μετατρέψετε τις ανεπτυγμένες μορφές ενεργειών και να μεταβείτε από τη μια δράση στην άλλη, σύμφωνα με ταχέως μεταβαλλόμενες καταστάσεις.

Σύμφωνα με τον N. Bernstein, ο συντονισμός είναι η ικανότητααπομακρυνθείτε από οποιαδήποτε θέση, δηλ. ικανότητανα αντιμετωπίσει κάθε κινητική πρόκληση που προκύπτει.

Ως μέθοδος εκπαίδευσης συντονισμόςσυνιστάται το ακόλουθο:

Χρήση ασκήσεων με ασυνήθιστες θέσεις εκκίνησης.

Καθρέφτης απόδοσης των ασκήσεων;

Αλλαγή στην ταχύτητα και τον ρυθμό των κινήσεων.

Διακύμανση στα χωρικά όρια στα οποία εκτελείται η άσκηση.

Πολύπλοκες ασκήσεις με πρόσθετες κινήσεις.

Ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτωνεμφανίζεται με βάση την πλαστικότητα του νευρικού συστήματος, δυνατότητεςαισθήσεις και αντιλήψεις των δικών τους κινήσεων και του περιβάλλοντος. Η επιτυχής εκπλήρωση μιας κινητικής εργασίας καθορίζεται από την ακρίβεια των χωρικών, χρονικών και δυναμικών στοιχείων μιας δεδομένης κίνησης.

Η ανατροφή του παιδιού συντονιστικές ικανότητεςσχετίζεται με την ικανότητα να εκτελείς με συνέπεια και συνέπεια μια κίνηση. Συντονισμόςείναι απαραίτητο συστατικό κάθε κίνησης (τρέξιμο, άλμα, ρίψη, αναρρίχηση κ.λπ.).

Οι καλύτερες προϋποθέσεις για βελτίωση συντονιστικές ικανότητεςδημιουργήθηκε σε διάφορα παιχνίδια εξωτερικού χώρου: το παιδί πρέπει να δείξει ταχύτητα, γρήγορη εξυπνάδα, υπεκφυγή, ικανότητα επιδέξιας μετακίνησης μεταξύ αντικειμένων, πρωτοβουλία σε περίπτωση απροσδόκητων αλλαγών στην κατάσταση, χρησιμοποιώντας ευνοϊκές στιγμές για αυτό με τη βοήθεια χωρικών και χρονικών προσανατολισμών.

Για την τελειότητα συντονισμόςΣυνιστάται η χρήση εργασιών για την καλύτερη απόδοση των ασκήσεων με αντικείμενα (σχοινί, μπάλες, κρίκους, μπαστούνια κ.λπ.). Είναι χρήσιμο να εκτελείτε ασκήσεις αρθρώσεων σε ζευγάρια ή σε μια μικρή ομάδα με μπάλες, κρίκους, κοντάρια, κορδόνι κ.λπ. ανάπτυξηΗ ευκινησία απαιτεί συστηματική αλλαγή των ασκήσεων ή εκτέλεσή τους με διαφορετικούς τρόπους για να διατηρηθεί η καινοτομία και η αύξηση δυσκολία συντονισμού. Όσο περισσότερες κινητικές δεξιότητες συγκεντρώνει ένα παιδί, τόσο πιο εύκολο είναι να κατακτήσει νέες κινήσεις και να βελτιώσει την επιδεξιότητά του.

Στη φυσική αγωγή και τις δραστηριότητες παιχνιδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρέξιμο από περίπλοκες θέσεις εκκίνησης (κάθομαι, κάθεσαι σε χαρτιά, στέκεσαι στο ένα γόνατο κ.λπ.).

Τα υπαίθρια παιχνίδια συμβάλλουν στην ανάπτυξη του συντονισμού. Σε αυτά, εκτελώντας εργασίες σε ένα σήμα, το παιδί μπορεί να αλλάξει ανεξάρτητα τη φύση της κίνησης, την ταχύτητά της, ανάλογα με τις αλλαγές στην κατάσταση. (για παράδειγμα, η δράση του οδηγού όταν πιάνει, κυνηγά κ.λπ.). Η σωστή κινητική αντίδραση του παιδιού θα καθοριστεί από την ικανότητα γρήγορης επιλογής της κατεύθυνσης και της ταχύτητας ενός κινούμενου αντικειμένου. (κύριος)λαμβάνοντας υπόψη την απόσταση και τον χρόνο προσέγγισής του. Αυτό απαιτεί ένα συγκεκριμένο ανάπτυξη της κινητικότηταςνευρικές διεργασίες και συμβάλλει στη βελτίωσή τους, καθώς και σε ορισμένες χωρικές, χρονικές και οπτικές εκτιμήσεις. Όλα αυτά επιτρέπουν στο παιδί να πλοηγηθεί σωστά σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον.

Στην ανατροφή των παιδιών σχολική ηλικίαΤα χαρακτηριστικά του σώματός τους που σχετίζονται με την ηλικία λαμβάνονται υπόψη - μυϊκή αδυναμία, ανεπαρκής ρύθμιση του νευρικού τους συστήματος. Ως εκ τούτου, η επιλογή των δυναμικών ασκήσεων θα πρέπει να περιλαμβάνει βραχυπρόθεσμο στρες ταχύτητας-δύναμης (διάφορες ασκήσεις σε τρέξιμο, ρίψη, άλμα, καθώς και ανάβαση σε κάθετες και κεκλιμένες σκάλες) και εναλλασσόμενες ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙκίνηση, δραστηριότητα και χαλάρωση.

Στη διαδικασία του άλματος, του τρεξίματος, της ρίψης, το παιδί χρειάζεται αναπτύσσωταχύτητα και ικανότητα επίδειξης δύναμης - να συνδυάζει την ταχεία εκτέλεση μιας κίνησης με συγκέντρωση νευρομυϊκής προσπάθειας, δηλαδή να δείχνει ιδιότητες ταχύτητας-δύναμης.

Για ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων, σύμφωνα με την E. N. Vavilova, μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλμα από μικρό ύψος, ακολουθούμενο από αναπήδηση προς τα πάνω ή προς τα εμπρός. άλμα σε ένα λόφο από ένα μέρος, από ένα μικρό τρέξιμο. πηδήξτε από μια κατάληψη? πηδώντας στη θέση του και προχωρώντας μπροστά. πηδώντας πάνω από γραμμές ή μπαστούνια. Όταν εκτελείτε άλματα, πρέπει να δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στην έντονη απόκρουση με ένα ή δύο πόδια, σε ρηχή προσγείωση σε πόδια ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα και γρήγορη ανόρθωση τους.

Ενα παράδειγμα παιχνίδια εξωτερικού χώρου, προώθηση του συντονισμού, είναι όπως "Πυροσβέστες", "Το πιο ακριβές", "Συλλέξτε τις κορδέλες", "Γάτα και ποντίκια", "Πτήση πουλιών", «Μην δίνεις την μπάλα στον οδηγό», "Από χτύπημα σε χτύπημα", "Πεταλούδα πιάσιμο"και τα λοιπά.

Για τον προσδιορισμό του επιπέδου ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτωνπαιδί, είναι δυνατή η χρήση διαθέσιμων διαγνωστικών τεστ με τη μορφή κινητικών εργασιών ελέγχου που προσφέρονται στα παιδιά σε παιχνιδιάρικη ή ανταγωνιστική μορφή. Δεν απαιτούν πρόσθετη εκπαίδευση του εκπαιδευτή και εξελιγμένο εξοπλισμό για την εφαρμογή τους, επιπλέον έχουν υψηλή στατιστική σημασία.

Για διαγνωστικά συντονιστικές ικανότητεςμπορεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία φυσικών γυμνάσια:

Περπάτημα και τρέξιμο ανάμεσα σε αντικείμενα.

Τρέξιμο με εμπόδια (σκαρφάλωμα σε ένα τσέρκι, άλμα πάνω από έναν πάγκο κ.λπ.);

Ρίψη σε στόχο?

- γενική αναπτυξιακήασκήσεις αντικειμένων.

Η απόδοση της άσκησης μπορεί να αξιολογηθεί σε μια κλίμακα πέντε βαθμών.

ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΤΕΣΤ

Δοκιμαστικές εργασίες για συντονισμός.

Ο δάσκαλος εξηγεί και δείχνει στο παιδί ένα απλό γενική αναπτυξιακή άσκηση. Ι. σ. κύρια σχάρα. Στο μέτρημα ενός - το δεξί χέρι στη ζώνη, δύο - το αριστερό χέρι στη ζώνη, τρία - το δεξί χέρι στον δεξιό ώμο, τέσσερα - το αριστερό στον ώμο, πέντε - το δεξί μανίκι επάνω, έξι - το αριστερά επάνω, επτά, οκτώ - παλαμάκια πάνω από το κεφάλι. Στη συνέχεια, με την ίδια σειρά, κατεβάζουμε τα χέρια μας προς τα κάτω, μετρώντας επτά, οκτώ - χτυπώντας τα χέρια μας από κάτω. Η άσκηση εκτελείται στην αρχή με αργό ρυθμό και στη συνέχεια ο ρυθμός αυξάνεται. Αυτή η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί βαδίζοντας στη θέση του και μετά πηδώντας στα δύο πόδια. Η ικανότητα του παιδιού να εκτελεί με ακρίβεια την άσκηση με γρήγορο ρυθμό αξιολογείται από τον δάσκαλο.

Ο δάσκαλος δείχνει την άσκηση σωστη πλευρα. Με την καταμέτρηση ενός, δύο - πλευρικό βήμα προς τα δεξιά. τρία, τέσσερα - δύο παλαμάκια μπροστά σου. πέντε, έξι, επτά, οκτώ - στρίψτε προς τα δεξιά. Τότε το παιδί πρέπει να εκτελέσει ακριβώς την ίδια άσκηση προς τα αριστερά. Η ακρίβεια της εκτέλεσης αξιολογείται.

Το παιδί πηδά μπροστά πάνω από το σχοινί. Ο δάσκαλος μετράει τον αριθμό των αλμάτων σε 10 δευτερόλεπτα. Γίνονται δύο προσπάθειες, μετράται το καλύτερο αποτέλεσμα. Θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό σχοινί ώστε οι άκρες του να φτάνουν στις μασχάλες του παιδιού όταν στέκεται με τα δύο πόδια στη μέση και το τραβάει.

Σχετικές δημοσιεύσεις:

Διαβούλευση «Ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας μέσω της ρυθμικής γυμναστικής ρόλων»Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει την υγεία ως μια κατάσταση πλήρους σωματικής και κοινωνικής ευεξίας, όχι απλώς την απουσία της.

Ανάπτυξη δημιουργικών ικανοτήτων παιδιών προσχολικής ηλικίας μέσω μη παραδοσιακών τεχνικών σχεδίασης«Το μυαλό ενός παιδιού είναι στα χέρια του» V. I. Sukhomlinsky Το παιδί μαθαίνει τον κόσμο γύρω του και προσπαθεί να τον εμφανίσει στα παιχνίδια-δραστηριότητά του.

Διαμόρφωση συντονιστικών ικανοτήτων σε παιδιά με OHP μέσω αναπνευστικής γυμναστικής και λογόρυθμων σε fitballsΕίναι γνωστό ότι τα θεμέλια της ανθρώπινης υγείας μπαίνουν στην παιδική ηλικία, άρα η ουσία της φυσικής αγωγής και της υγείας λειτουργούν στο νηπιαγωγείο μας.

Η μουσική είναι ένα από τα πιο φωτεινά και συναισθηματικά είδη τέχνης, το πιο αποτελεσματικό και αποδοτικό μέσο διαπαιδαγώγησης των παιδιών. Βοηθάει περισσότερο.

Οι υπαίθριοι αγώνες μπορούν να διεξαχθούν σε οργανωμένες ομάδες υπό την καθοδήγηση δασκάλου, καθώς και μαζί με γονείς, εθελοντές, συμβούλους σε κατασκήνωση υγείας, σε ατομικά μαθήματα στο σπίτι, στις αθλητικά γήπεδα, σε ειδικά (σωφρονιστικά) ιδρύματα σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κέντρα αποκατάστασης.

Η προετοιμασία για τα υπαίθρια παιχνίδια ξεκινά με την επιλογή τους. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η σύνθεση της ομάδας, ο αριθμός των συμμετεχόντων, η ηλικία τους, οι συνθήκες, ο τόπος και η μορφή της εκδήλωσης. Για παράδειγμα, οι πρωινές ασκήσεις μπορούν να γίνουν στη μουσική με τη μορφή ασκήσεων προσομοίωσης παιχνιδιού, καθεμία από τις οποίες έχει το δικό της όνομα: "Birch", "Strongmen", "Pump", "Spring", "Horse". Όταν διοργανώνετε ένα αθλητικό φεστιβάλ στο σχολείο ή κατά τη διάρκεια καλοκαιρινών διακοπών, πρέπει να προετοιμάσετε εκ των προτέρων ένα σενάριο που να περιγράφει το περιεχόμενο και τη σειρά των υπαίθριων παιχνιδιών, αγώνων σκυταλοδρομίας, γηπέδων με εμπόδια, συνθέσεων παιχνιδιών, με κείμενα ποιημάτων, απαγγελίες, ρίμες κ.λπ. περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα.

Η οργάνωση των παιχνιδιών είναι σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχημένη πορεία του παιχνιδιού. Τα παιχνίδια έχουν ενδιαφέρον αν οι ομάδες είναι ίσες σε δύναμη. Αυτό είναι ένα δύσκολο εγχείρημα, αφού, κατά κανόνα, στο παιχνίδι συμμετέχουν παιδιά με διαφορετικά επίπεδα ετοιμότητας, και μερικές φορές ακόμη και ηλικίες.

Η επιτυχία της δραστηριότητας παιχνιδιού των παιδιών με νοητική καθυστέρηση εξαρτάται από το πώς κατάλαβαν το περιεχόμενο και τους κανόνες του παιχνιδιού. Εδώ ο κύριος ρόλος ανήκει στην ορατότητα της εξήγησης. Μια σύντομη, εικονική εξήγηση της πλοκής, που συμπληρώνεται από μια παράσταση, γίνεται όταν οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες και παίρνουν τις θέσεις τους. Ο οικοδεσπότης παίρνει μια θέση όχι στο κέντρο του κύκλου, αλλά σε μια σειρά παικτών ή σε μια μαργαρίτα, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να τον δουν και να τον ακούσουν.

Κάθε παιχνίδι εξηγείται με την ακόλουθη σειρά:

όνομα του παιχνιδιού?

τους ρόλους των παικτών και την τοποθεσία τους παιδική χαρά;

τους κανόνες και την πορεία του παιχνιδιού·

προσδιορισμός του νικητή (αν το παιχνίδι διεξάγεται με τη μορφή διαγωνισμού).

Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την παιδική χαρά, το απόθεμα (κρίκους, σημαίες, μπάλες, Μπαλόνια, κορδέλες, σχοινιά, κορύνες, σάκους με άμμο, Λούτρινα παιχνίδια, σχοινιά, σχοινιά, ψάθες κ.λπ.), λάβετε μέτρα ασφαλείας, αερίστε το δωμάτιο, δημιουργήστε μια γιορτινή ατμόσφαιρα.

Ελευθερία έκφρασης χαράς, επευφημίες των οπαδών, γενικός θόρυβος - μια φυσική συνοδεία ενός υπαίθριου παιχνιδιού. Τα παιδιά αποδέχονται συναισθηματικά και τη νίκη και την ήττα. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε δίκαια το παιχνίδι, να βρείτε καλά λόγιαγια τους ηττημένους, σημειώστε τις επιμέρους επιτυχίες του καθενός.

Λόγω της υψηλής συναισθηματικότητας των ατομικών παιχνιδιών, τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να ελέγξουν την κατάστασή τους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί υπερδιέγερση και κόπωση, τα συμπτώματα των οποίων είναι η απόσπαση προσοχής, η μειωμένη ακρίβεια των κινήσεων, η γρήγορη αναπνοή και το άσπρισμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο είτε να μειώσετε το φορτίο είτε να βγάλετε το παιδί από το παιχνίδι, σε ακραίες καταστάσεις - παρέχετε πρώτες βοήθειες και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μπορείτε να ρυθμίσετε το φορτίο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού διαφορετικοί τρόποι: μείωση της διάρκειας του παιχνιδιού, εισαγωγή διαλειμμάτων για ασκήσεις ξεκούρασης και χαλάρωσης, αλλαγή αριθμού παικτών, μείωση του αγωνιστικού χώρου, αλλαγή κανόνων, αλλαγή ρόλων παικτών, μετάβαση σε άλλο παιχνίδι.

Έτσι, στην οργάνωση και τη μεθοδολογία των υπαίθριων παιχνιδιών διακρίνονται μια σειρά από διαδοχικά στάδια.

Επιλογή παιχνιδιού.

Εξαρτάται από συγκεκριμένες διορθωτικές και αναπτυξιακές εργασίες, χαρακτηριστικά ηλικίαςπαιδιά, το βάθος του κύριου ελαττώματος, η κατάσταση των διατηρημένων λειτουργιών, η φυσική κατάσταση, ο αριθμός των παιδιών στην ομάδα. Κατά την επιλογή ενός παιχνιδιού λαμβάνονται υπόψη οι καιρικές συνθήκες, ο χώρος, η παρουσία βοηθών, η επιθυμία, τα κίνητρα και τα ενδιαφέροντα των ίδιων των παιδιών.

2. Προετοιμασία ενός χώρου για το παιχνίδι.

Οι υπαίθριοι αγώνες, ανάλογα με την εποχή και τον τόπο διεξαγωγής, απαιτούν διαφορετική προετοιμασία. Οι υπαίθριες δραστηριότητες έχουν μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία. Ανεξάρτητα από την εποχή, μια κοινή απαίτηση κατά την προετοιμασία ενός χώρου εξάσκησης είναι η διασφάλιση της ασφάλειας. Εάν το μάθημα διεξάγεται σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα ξέφωτο ή γκαζόν με χαμηλό γρασίδι, χωρίς κούτσουρα και πέτρες. Εάν τα παιχνίδια διεξάγονται στο δάσος, τότε είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τον χώρο εκ των προτέρων και να περιγράψετε τα όρια. Τα χειμερινά υπαίθρια παιχνίδια μπορεί να περιλαμβάνουν σκι, έλκηθρο, κατασκευή «φρουρίου» και «χιονάνθρωπους», ρίψη χιονόμπαλων. Απαιτούν όχι μόνο κατάλληλο εξοπλισμό, αλλά και προκαταρκτική επιλογή μιας περιοχής προστατευμένης από τον άνεμο, προετοιμασία - σκι στην πεδιάδα και ήπιες πλαγιές.

Προετοιμασία απογραφής.

Σύμφωνα με τα προγραμματισμένα παιχνίδια στο μάθημα, είναι απαραίτητο να παρέχετε και να προετοιμάσετε εκ των προτέρων μικρό απόθεμα και εξοπλισμό. Σημαίες, μπάλες διαφορετικών μεγεθών, βαρών και χρωμάτων, κορύνες, κορδέλες, φιγούρες από αφρό, μαλακά παιχνίδια, διακριτικοί επίδεσμοι πρέπει να είναι πολύχρωμα και φωτεινά. Ως βοηθητικά υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κώνοι, βότσαλα, βελανίδια, κοχύλια.

Σήμανση τοποθεσίας.

Τα περισσότερα υπαίθρια παιχνίδια παίζονται στο γυμναστήριο ή την παιδική χαρά. Εάν η σήμανση διαρκεί πολύ, τότε γίνεται πριν την έναρξη του παιχνιδιού. Τα όρια πρέπει να ορίζονται σαφώς, ειδικά για παιδιά με προβλήματα όρασης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως περιοριστή χρωματιστό χαρτί, γιρλάντες, κορδόνι. Η οριακή γραμμή τραβιέται όχι πιο κοντά από 3 μέτρα από εμπόδια: τοίχους, δέντρα, κούτσουρα κ.λπ.

Διαμονή παικτών.

Πριν εξηγήσετε το παιχνίδι, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τους παίκτες στην αρχική θέση (ξαπλωμένοι, καθιστοί, σε στήλες, σε κύκλο κ.λπ.). Ο αρχηγός δεν πρέπει να στέκεται στο κέντρο του κύκλου, καθώς οι μισοί παίκτες θα είναι πίσω του. Όταν εξηγείτε, δεν μπορείτε να βάλετε τα παιδιά στραμμένα προς τον ήλιο - δεν θα δουν καλά τον αρχηγό.

Εξήγηση του παιχνιδιού.

Το μήνυμα των κανόνων και του περιεχομένου του παιχνιδιού, η κατανομή των ρόλων των παικτών πρέπει να είναι σαφές, λογικό και συνεπές. Ανάλογα με την πλοκή, αυτό μπορεί να είναι μια εικονική μίμηση, ένα παραμύθι, μια σκυταλοδρομία κ.λπ. Για τα παιδιά με νοητική υστέρηση, η εξήγηση συνοδεύεται από επίδειξη όλων των κινήσεων με δοκιμαστική αναπαραγωγή, καθώς η παρανόηση των κανόνων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αντίληψη του παιχνιδιού.

Κατανομή ηγετών.

Το να παίζεις τον ρόλο του ηγέτη έχει μεγάλο εκπαιδευτικό αντίκτυπο στο παιδί, επομένως είναι επιθυμητό να έχουν βρεθεί ίσως περισσότερα παιδιά σε αυτόν τον ρόλο. Μπορείτε να επιλέξετε προγράμματα οδήγησης διαφορετικοί τρόποι: ανάθεση, επιλογή παιδιών κατά βούληση, αναγνώριση αυτών που επιθυμούν, χρήση «μετρητών» κλπ. Οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν να εναλλάσσονται.

Διανομή σε ομάδες.

Η διεξαγωγή ενός παιχνιδιού αμφίδρομης ή σκυταλοδρομίας με στοιχεία ανταγωνισμού απαιτεί διαίρεση σε ίσες ομάδες. Για να εξισωθούν οι ομάδες, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να φροντίσετε τα πιο αδύναμα παιδιά: να καθορίσετε ένα ήπιο μέτρο φορτίου για αυτά, να μειώσετε το βάρος του βλήματος, να συντομεύσετε την απόσταση και να μειώσετε τον αριθμό των ασκήσεων. Η σύνθεση των ομάδων σε κάθε παιχνίδι μπορεί να αλλάξει, ενώ θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η επιθυμία των παιδιών στην επιλογή συντρόφων.

Διαιτησία.

Η αυστηρή διαιτησία είναι πιο χαρακτηριστική για αθλητικούς αγώνες. Κατά τη διεξαγωγή υπαίθριων παιχνιδιών με παιδιά με νοητική υστέρηση, ο κριτής - είναι και ο οικοδεσπότης - παρατηρεί την πορεία του παιχνιδιού, θέτει τον σωστό τόνο και διάθεση, κατευθύνει την πρωτοβουλία των παιδιών προς τη σωστή κατεύθυνση, δημιουργεί μια ευκαιρία για κάθε συμμετέχοντα στο παιχνίδι για να δείξουν τους καλύτερες ιδιότητες. Εάν παραβιάζονται οι κανόνες, παρεμβαίνει έγκαιρα για να διορθώσει λάθη, να διορθώσει λάθος ενέργειες, να αποτρέψει καταστάσεις σύγκρουσης, διεγείρει και υποστηρίζει συναισθηματικά τους παίκτες. Φυσικά, όπου είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το σκορ, να καθοριστεί ο νικητής, ο κριτής πρέπει να είναι αντικειμενικός, η προκατάληψη προκαλεί πάντα αρνητικά συναισθήματα και ακόμη και δυσαρέσκεια στα παιδιά.

δόση φορτίου.

Το μέγεθος του φορτίου εξαρτάται από την κατεύθυνση, τη φύση, τη συναισθηματικότητα του παιχνιδιού. Στα καθιστικά παιχνίδια το φορτίο είναι ασήμαντο, σε παιχνίδια με πολλές κινήσεις, επιταχύνσεις, άλματα, το φορτίο μπορεί να είναι μεγάλο. Το μέγεθος της ατομικής επίδρασης ενός υπαίθριου παιχνιδιού μπορεί να προσδιοριστεί από τον καρδιακό ρυθμό και το φορτίο μπορεί να ρυθμιστεί από την ώρα του παιχνιδιού, μια μείωση ή αύξηση της γενικής κινητικότητας των συμμετεχόντων, τη διάρκεια των διαστημάτων ανάπαυσης, το συνολικό αριθμός των υπαίθριων παιχνιδιών, η εναλλαγή τους κ.λπ.

Τέλος παιχνιδιού.

Η διάρκεια του παιχνιδιού ρυθμίζεται από το περιεχόμενό του, μπορεί να είναι μεγάλη χρονικά και πολύ μικρή. Το παιχνίδι σταματά μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κόπωσης και το ενδιαφέρον για αυτό μειώνεται. Δεδομένου ότι η κούραση δεν εμφανίζεται ταυτόχρονα για όλους τους παίκτες, είναι πολύ πιθανό για όσους είναι κουρασμένοι να τελειώσουν νωρίς το παιχνίδι. Ο αρχηγός πρέπει να παρακολουθεί την κατάσταση των παιδιών που παίζουν για να ανταποκρίνεται έγκαιρα στις ξαφνικές αλλαγές.

12. Συνοψίζοντας.

Εάν το παιχνίδι είναι ανταγωνιστικό, τότε η νικήτρια ομάδα ανακοινώνεται στο τέλος. Εάν ένα άτομο κερδίσει, μπορεί να ονομαστεί αρχηγός στο επόμενο παιχνίδι ως ανταμοιβή. Στα περισσότερα παιχνίδια, ο απολογισμός καταλήγει στην ανάλυση και αξιολόγηση των δραστηριοτήτων παιχνιδιού των συμμετεχόντων. Τα παιδιά εμπλέκονται επίσης σε μια τέτοια ανάλυση, αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη της παρατήρησης, στην αποσαφήνιση των κανόνων του παιχνιδιού, στη συνήθεια στη σημασία των ενεργειών και στη συνειδητή πειθαρχία.

Έτσι, τα μέσα και οι μέθοδοι προσαρμοστικής φυσικής καλλιέργειας, με την ορθολογική χρήση τους, χρησιμεύουν ως διεγέρτης για την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, της υγείας και της ικανότητας εργασίας, ένας τρόπος ικανοποίησης της ανάγκης για συναισθήματα, κίνηση, παιχνίδι, επικοινωνία, ανάπτυξη γνωστικών ικανοτήτων. αποτελούν λοιπόν παράγοντα αρμονικής ανάπτυξης του ατόμου, που δημιουργεί πραγματικές προϋποθέσεις για την κοινωνικοποίηση των παιδιών με νοητική υστέρηση.

Η δραστηριότητα παιχνιδιών για παιδιά με αναπτυξιακές δυσκολίες δεν είναι μόνο ψυχαγωγία, αλλά και ένας τρόπος για να αυξηθεί η κινητική δραστηριότητα, ένας διεγέρτης για την ανάπτυξη σωματικών, νοητικών και διανοητικών ικανοτήτων.

Εισαγωγή

Συνάφεια Στις συνθήκες εκσυγχρονισμού του σύγχρονου εκπαιδευτικού συστήματος, απαιτούνται νέες προσεγγίσεις στην οργάνωση και κατασκευή της διαδικασίας της φυσικής αγωγής σε ένα σχολείο γενικής εκπαίδευσης. Η περίοδος φοίτησης στο σχολείο είναι μια περίοδος εντατικής διαμόρφωσης και ανάπτυξης του σώματος του παιδιού, το οποίο είναι ευαίσθητο στις συνθήκες και τους παράγοντες που επηρεάζουν το επίπεδο της υγείας του [V.I. Ουσάκοφ]. Σύμφωνα με την L.D. Nazarenko, ένα από τα κύρια καθήκοντα της φυσικής αγωγής των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι η εξασφάλιση της συνολικής φυσικής κατάστασης κάθε παιδιού, η απόκτηση ενός αποθέματος στερεών γνώσεων, δεξιοτήτων και κινητικών δεξιοτήτων απαραίτητων για ένα άτομο σε όλη του τη ζωή για εργασία και υπαίθριες δραστηριότητες. Η κινητική σφαίρα ενός μαθητή σχηματίζεται από φυσικές ιδιότητες, ένα οπλοστάσιο κινητικών δεξιοτήτων που κατέχει. Η ανάπτυξη των φυσικών ιδιοτήτων συμβάλλει σε στοχευμένο αντίκτυπο στο σύμπλεγμα φυσικών ιδιοτήτων του σώματος των παιδιών, έχει σημαντικό αντίκτυπο στη βελτίωση του τις ρυθμιστικές λειτουργίες του νευρικού συστήματος, βοηθά να ξεπεραστούν ή να αποδυναμωθούν οι ελλείψεις της σωματικής ανάπτυξης, των κινητικών δεξιοτήτων, αυξάνοντας το συνολικό επίπεδο απόδοσης, βελτιώνοντας την υγεία [Β.Α. Asmarin, V.L. Botyaev]. Σύμφωνα με τον V.I. Lyakha, L.P. Matveev, οι συντονιστικές ικανότητες είναι σημαντικές για τον εμπλουτισμό της κινητικής εμπειρίας των μαθητών. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα των κινητικών δεξιοτήτων ενός μαθητή, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της επιδεξιότητάς του, τόσο πιο γρήγορα θα είναι σε θέση να κατακτήσει νέες κινήσεις. Δείκτες επιδεξιότητας είναι η πολυπλοκότητα συντονισμού των κινήσεων, η ακρίβεια και ο χρόνος εκτέλεσής τους, που σχετίζονται κυρίως με τον προσανατολισμό στο χώρο και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες. Σύμφωνα με τη Ν.Α. Bernstein, ο συντονισμός των κινήσεων είναι κάτι άλλο από το να ξεπεράσουμε τους υπερβολικούς βαθμούς ελευθερίας των οργάνων κίνησης μας, να τα μετατρέψουμε δηλαδή σε ελεγχόμενα συστήματα. Yu.F. Ο Kuramshin επισημαίνει ότι «...οι ικανότητες συντονισμού μπορούν να οριστούν ως ένα σύνολο ανθρώπινων ιδιοτήτων που εκδηλώνονται στη διαδικασία επίλυσης κινητικών προβλημάτων διαφορετικής πολυπλοκότητας συντονισμού και καθορίζουν την επιτυχία του ελέγχου των κινητικών ενεργειών και τη ρύθμισή τους». Η σκόπιμη ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διαδικασία της φυσικής αγωγής των μαθητών. Το επίπεδο ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εκδήλωση των ιδιοτήτων του νευρικού συστήματος, και ιδιαίτερα των ανθρώπινων αισθητηριακών συστημάτων. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου γίνεται «θέση των θεμελίων» για την ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων, καθώς και η απόκτηση γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων κατά την εκτέλεση ασκήσεων συντονισμού. Αυτή η ηλικιακή περίοδος ονομάζεται «χρυσή εποχή», αναφερόμενη στον ρυθμό ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων. Η κινητική δραστηριότητα στη φυσική αγωγή είναι η βάση για άλλους τύπους εκπαιδευτικής εργασίας. Πολλά μπορούν να μαθευτούν στην κίνηση, στη δραστηριότητα του κινητικού παιχνιδιού. Η χρήση εργαλείων παιχνιδιών επιτρέπει στους μαθητές να κατανοήσουν το «σχολείο των συναισθημάτων», να προσομοιώσουν μια σειρά διαπροσωπικών σχέσεων και συμβάλλει στη σημαντική αύξηση του συναισθηματικού υπόβαθρου των τάξεων. Σκοπός της μελέτης: να αποκαλυφθεί η αποτελεσματικότητα της χρήσης των υπαίθριων παιχνιδιών ως μέσου ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές δημοτικού. Αντικείμενο της έρευνας είναι η διαδικασία ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Αντικείμενο έρευνας: τα υπαίθρια παιχνίδια ως αποτελεσματικό μέσο ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές δημοτικού. Υπόθεση Έρευνα: -Υποθέσαμε ότι η χρήση ειδικών ασκήσεων με τη μορφή παιχνιδιού και υπαίθριων παιχνιδιών σε ένα μάθημα φυσικής αγωγής θα βελτιώσει την ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές δημοτικού. Σύμφωνα με τον στόχο και την υπόθεση, ορίζονται οι ερευνητικές εργασίες: 1. Προσδιορισμός του αρχικού επιπέδου ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές δημοτικού. 2. Να αναπτύξει μια μεθοδολογία για την ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. 3. Δοκιμάστε πειραματικά την αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής. Ερευνητικές μέθοδοι. Οι ακόλουθες μέθοδοι έρευνας ήταν παιδαγωγική εποπτεία? δοκιμή συντονιστικών ικανοτήτων· παιδαγωγικό πείραμα; μέθοδοι; μαθηματική στατιστική. Πρακτική Σημασία: η εργασία μας χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η μέθοδος ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων που προτείνεται μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρέως από τους δασκάλους φυσικής καλλιέργειας στις παιδαγωγικές τους δραστηριότητες. Βάση έρευνας: Δημοτικό δημοσιονομικό εκπαιδευτικό ίδρυμα «Δευτεροβάθμια ολοκληρωμένο σχολείοΝο 26 «Διεύθυνση: Surgut, οδός st. Bakhilova, τ. 5 Η δομή της τελικής ειδικής εργασίας: αποτελείται από μια εισαγωγή τριών κεφαλαίων, ένα συμπέρασμα, έναν κατάλογο αναφορών (50 πηγές) και εφαρμογές. Το κείμενο της εργασίας παρουσιάζεται σε 55 σελίδες, εικονογραφημένο με πίνακες, διαγράμματα, σχήματα και διαγράμματα.;

ΕΙΣΑΓΩΓΗ …………………………………………………………………………. 3 Κεφάλαιο Ι. Θεωρητική θεμελίωση της ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές δημοτικού με τη βοήθεια υπαίθριων παιχνιδιών ............................. ................................................ ................. 7 1.1. Η έννοια, τα είδη και τα χαρακτηριστικά των συντονιστικών ικανοτήτων……………………………………………………………………… 7 1.2. Καθήκοντα, μέσα και μέθοδοι ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων………………………………………………………………… 12 1.3. Χαρακτηριστικά ανάπτυξης συντονισμού κινήσεων σε παιδιά δημοτικού σχολείου………………………………………………… 18 1.4. Τα υπαίθρια παιχνίδια ως το κύριο μέσο σωματικής ανάπτυξης των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΡΕΥΝΑΣ……………. 30 2.1. Ερευνητικές μέθοδοι……………………………………………. 30 2.2. Οργάνωση της μελέτης…………………………………………… 37 ΚΕΦΑΛΑΙΟ III. Η ΥΠΟΚΙΝΗΣΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΜΕΣΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ…………………. 38 3.1. Η μέθοδος χρήσης υπαίθριων παιχνιδιών για την ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές δημοτικού…………………………………………………………………………… 38 3.2. Συζήτηση των αποτελεσμάτων πειραματικής έρευνας………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………… 41 47 ΑΝΑΦΟΡΕΣ……………………………………………………………………………………………………… …………………………… 48 53

Βιβλιογραφία

1. Artemiev V.P., Shutov V.V. Θεωρία και μέθοδοι φυσικής αγωγής. Κινητικές ιδιότητες: Σχολικό βιβλίο. - Mogilev: Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας. Α.Α. Kuleshova, 2004. - 284 σελ. 2. Asmarin, Β.Α. Θεωρία και μεθοδολογία φυσικής αγωγής [Κείμενο] / Β.Α. Ασμαριν. - Μ. : FiS, 2000. 3. Bernstein, N.A. Δοκίμια για τη φυσιολογία των κινήσεων και τη φυσιολογία της δραστηριότητας [Κείμενο] / N.A. Μπερνστάιν. - Μ. : Ιατρική, 2006. - 146 σελ. 4. Bityaeva M.R. Ψυχολογική και παιδαγωγική υποστήριξη μαθητών στο στάδιο της μετάβασης από την πρωτοβάθμια στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση // Διοίκηση του σχολείου. -2002, №40 5. Boychenko, S. Χαρακτηριστικά της εκδήλωσης σύνθετων (υβριδικών) συντονιστικών ικανοτήτων μεταξύ εκπροσώπων αθλητικών παιχνιδιών [Κείμενο] / S. Boychenko, Y. Voynar, A. Smotrytsky // Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός. 2002. V. 46. S. 313-314. 6. Boychenko, S.D. Για ορισμένες πτυχές των εννοιών του συντονισμού και των συντονιστικών ικανοτήτων στη φυσική αγωγή και την προπόνηση αθλητισμού [Κείμενο] / Σ.Δ. Boychenko, E.N. Karseko, V.V. Leonov // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. 2003.№8. σελ. 15 – 21. 7. Botyaev, V.L. Ιδιαιτερότητα εκδήλωσης και ελέγχου των συντονιστικών ικανοτήτων σε σύνθετα-συντονιστικά αθλήματα [Κείμενο] / V.L. Botyaev // Θεωρία και πράξη της φυσικής καλλιέργειας. 2010. №2. σελ. 21-23. 8. Botyaev, V.L. Αλληλεπίδραση και δυναμική εκδήλωσης συντονιστικών ικανοτήτων ως παράγοντας πραγματοποίησης του συστήματος επιλογής αθλημάτων [Κείμενο] / V.L. Botyaev, E.V. Pavlova // Δελτίο αθλητικής επιστήμης. 2008. Νο 2. σελ. 23-25 ​​9. Botyaev, V.L. Συντονιστικές ικανότητες και ο ρόλος τους στη βελτίωση του αθλητισμού: πρόγραμμα σπουδών για ειδικό μάθημα [Κείμενο] / σύντ. V.L. Botyaev: Σουργκούτ. κατάσταση πεδ. in-t;. - Surgut: RIO SurGPU. 2002. - 22s. 10. Vasilkov A.A. Θεωρία και μέθοδοι φυσικής αγωγής: εγχειρίδιο / A. A. Vasilkov. - Rostov n / a: Phoenix, 2008. - 381 σ. 11. Vasilkov, A.A. Θεωρία και μέθοδοι φυσικής αγωγής: εγχειρίδιο [Κείμενο] / A. A. Vasilkov. - Rostov n / D .: Phoenix, 2008. - 381 p. Byleeva L. V., Korotkov I. M. Υπαίθρια παιχνίδια. - Μ .: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 1982.- 224σ. 12. Volkova, L.M. Η επίδραση ασκήσεων διαφορετικών κατευθύνσεων στην ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων των νεότερων μαθητών [Κείμενο] / L.M. Volkov. - M. : AST, 2003. - 220 p. 13. Grigoryan, Ε.Α. Κινητικός συντονισμός μαθητών ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τις αθλητικές δραστηριότητες [Κείμενο] / Ε.Α. Γκριγκοριάν. - Κίεβο, 2006. - 134 σελ. 14. Κινητικές ιδιότητες και κινητικές δεξιότητες ανάπτυξής τους σε νεότερους μαθητές. / Σύνθ. ΣΤΟ. Νότκιν. - Αγία Πετρούπολη: Εκπαίδευση, 2003. - 164 σελ. 15. Zatsiorsky, V.M. Φυσικές ιδιότητες ενός αθλητή: βασικές αρχές της θεωρίας και των μεθόδων εκπαίδευσης [Κείμενο] / V. Μ. Ζατσιόρσκι. Μόσχα: Σοβιετικό άθλημα. Σειρά "Αθλητισμός χωρίς σύνορα". - 2009. - 200 σελ. 16. Zimnitskaya, R.E. Διαλογή φορτίων με στόχο την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων μικρών μαθητών στα μαθήματα φυσικής αγωγής [Κείμενο] / R.E. Ζιμνίτσκαγια. - Μινσκ, 2003. - 114 σελ. 17. Kabanov Yu.M. Μεθοδολογία για την ανάπτυξη της ισορροπίας σε παιδιά σχολικής ηλικίας [Κείμενο] / Yu.M. Καμπάνοφ. - Μινσκ, 2002. - 68 σελ. 18. Kosov, Α.Ι. ψυχοκινητική ανάπτυξημαθητές κατώτερου σχολείου [Κείμενο] / A.I. Kosiv. - M. : AcademPress, 2003. - 264 σελ. 19. Krutsevich, T.Yu. Θεωρία και μέθοδοι φυσικής αγωγής: Σχολικό βιβλίο. Σε 2 τόμους [Κείμενο] / T.Yu. Κρούτσεβιτς. Κίεβο: Olympic Literature, - 2003. Τόμος 2. - 392 σελ. 20. Lubysheva, L.I. Η δημοτική αθλητισμό είναι η βάση του σχολικού αθλητισμού [Κείμενο] / L.I. Lubysheva // Φυσική καλλιέργεια: ανατροφή, εκπαίδευση, κατάρτιση, 2008.-№5.-σελ.2

Ένα απόσπασμα από τη δουλειά

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ι ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ ΘΕΜΕΛΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΣΕ ΜΑΘΗΤΕΣ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΜΕ ΜΕΣΑ ΚΙΝΗΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ 1.1. Η έννοια, τα είδη και τα χαρακτηριστικά των συντονιστικών ικανοτήτων σχετικές έννοιες. Στις δημοσιεύσεις εγχώριων και ξένων επιστημόνων, μπορεί κανείς να συναντήσει μια μεγάλη ποικιλία όρων και εννοιών, τόσο πιο γενικών («επιδεξιότητα», «συντονισμός κινήσεων», «ικανότητα ελέγχου κινήσεων», «γενική ισορροπία» κ.λπ.) και ένα πιο στενό σχέδιο (« συντονισμός άνω άκρου, εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή», «δυναμική ισορροπία», «συντονισμός κινήσεων», «αλλαγή ρυθμού», «ικανότητα ακριβούς αναπαραγωγής κινήσεων», «αλματική επιδεξιότητα» κ.λπ.) [V.I. Lyakh, L.P. Matveev]. Ένας μεγάλος αριθμός όρων και εννοιών, με τη βοήθεια των οποίων προσπαθούν να εξηγήσουν μεμονωμένες διαφορές που εμφανίζονται κατά τον έλεγχο και τη ρύθμιση διαφόρων κινητικών ενεργειών, αφενός, υποδηλώνουν την πολυπλοκότητα και την ποικιλομορφία των εκδηλώσεων ανθρώπινου συντονισμού και αφετέρου υποδεικνύουν τη διαταραχή του ορολογικού και εννοιολογικού μηχανισμού που χρησιμοποιείται για αυτόν τον στόχο. Όλα αυτά, αναμφίβολα, περιπλέκουν την κατανόηση αυτού του φαινομένου και δημιουργούν ορισμένες δυσκολίες στον δάσκαλο στη διαμόρφωση των συντονιστικών ικανοτήτων των παιδιών στην άσκηση της φυσικής αγωγής. Οι ικανότητες συντονισμού είναι οι ικανότητες ενός ατόμου, οι οποίες καθορίζουν την ετοιμότητά του για βέλτιστο έλεγχο και ρύθμιση μιας κινητικής δράσης. Οι συντονιστικές ικανότητες είναι οι λειτουργικές ικανότητες ορισμένων οργάνων και δομών του σώματος, η αλληλεπίδραση των οποίων καθορίζει τον συντονισμό μεμονωμένων στοιχείων κίνησης σε μια ενιαία σημασιολογική κινητική δράση. Οι κινητικές συντονιστικές ικανότητες νοούνται ως η ικανότητα γρήγορης, ακρίβειας, πρόσφορης, οικονομικής και ευρηματικής, δηλ. το πιο τέλειο, για την επίλυση κινητικών προβλημάτων (ιδιαίτερα πολύπλοκων και απροσδόκητων) [Ζ.Κ. Kholodov, V.S. Kuznetsov, 2013]. Σύμφωνα με τον επιστήμονα, ο καθηγητής L.P. Ο Matveev, στην εποχή της επιστημονικής και τεχνολογικής επανάστασης, «η ωμή δύναμη δίνει ολοένα και περισσότερο τη θέση της σε εξαιρετικά βελτιωμένες ευέλικτες ικανότητες, αδρανή δεξιότητες - στον δυναμικό πλούτο του κινητικού συντονισμού. Τα ήδη σύγχρονα επαγγέλματα στην παραγωγή και τις μεταφορές απαιτούν, θα λέγαμε, νοημοσύνη κινητήρα, υψηλή σταθερότητα και ευστάθεια των λειτουργιών του αναλυτή. Στο μέλλον, αυτές οι απαιτήσεις, πρέπει να σκεφτεί κανείς, θα αυξηθούν ακόμη περισσότερο...». Ένας άλλος σημαντικός σοβιετικός θεωρητικός στον τομέα της φυσικής αγωγής F.P. Ο Suslov υποστήριξε ότι «χωρίς να κατακτήσει ένα σύμπλεγμα καλά διαμορφωμένων κινητικών δεξιοτήτων και ιδιοτήτων», δεν μπορεί κανείς να μάθει να ελέγχει τον εαυτό του, το σώμα του, τις κινήσεις του», δηλ. δεν μπορεί κανείς να σχηματίσει μια αναπόσπαστη ικανότητα (ή ικανότητα) να ελέγχει τις κινήσεις του. Να χαρακτηρίσει τις συντονιστικές ικανότητες ενός ατόμου όταν εκτελεί οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα στην οικιακή θεωρία και μεθοδολογία της φυσικής καλλιέργειας για πολύ καιρόχρησιμοποιήθηκε ο όρος «επιδεξιότητα». Επιδεξιότητα ονομάζεται συνήθως η ικανότητα να κυριαρχεί γρήγορα νέες κινήσεις, να διαφοροποιεί με ακρίβεια διάφορα χαρακτηριστικά των κινήσεων και να τα ελέγχει, να αυτοσχεδιάζει στη διαδικασία της κινητικής δραστηριότητας σύμφωνα με μια μεταβαλλόμενη κατάσταση. Από τα μέσα της δεκαετίας του '70. για τον χαρακτηρισμό τους, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο ο όρος «ικανότητες συντονισμού». Αυτές οι έννοιες είναι κοντινές σε νόημα, αλλά όχι ταυτόσημες ως προς το περιεχόμενο. Η γνώμη του καθηγητή V.I. Lyakh, ο οποίος γράφει στο βιβλίο του «Coordination abilities»: «Πολλές μελέτες των τελευταίων δεκαετιών έχουν δείξει ότι διαφορετικά είδηΟι εκδηλώσεις συντονισμού ενός ατόμου στη φυσική αγωγή, τον αθλητισμό, τις εργασιακές και στρατιωτικές δραστηριότητες και την καθημερινή ζωή είναι αρκετά συγκεκριμένες. Επομένως, αντί για τον υπάρχοντα βασικό όρο «επιδεξιότητα», ο οποίος αποδείχθηκε πολύ διφορούμενος, ασαφής και «κοσμικός», εισήγαγαν τον όρο συντονιστικές ικανότητες στη θεωρία και την πράξη, άρχισαν να μιλούν για το σύστημα τέτοιων ικανοτήτων και την ανάγκη για μια διαφοροποιημένη προσέγγιση στην ανάπτυξή τους... «[V.I. Lyakh, 2006]. L.P. Ο Matveev ορίζει τις ικανότητες συντονισμού ως την ικανότητα συντονισμού κινήσεων με σκοπιμότητα (συντονίζει, υποτάσσει, οργανώνει σε ένα ενιαίο σύνολο) κατά την κατασκευή και αναπαραγωγή νέων κινήσεων και την αναδόμηση του συντονισμού κίνησης, εάν είναι απαραίτητο να αλλάξουν οι παράμετροι μιας κατακτημένης ενέργειας ή κατά τη μετάβαση σε άλλη ενέργεια σύμφωνα με τις απαιτήσεις των μεταβαλλόμενων συνθηκών .

Στείλτε την καλή δουλειά σας στη βάση γνώσεων είναι απλή. Χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα

Φοιτητές, μεταπτυχιακοί φοιτητές, νέοι επιστήμονες που χρησιμοποιούν τη βάση γνώσεων στις σπουδές και την εργασία τους θα σας είναι πολύ ευγνώμονες.

Δημοσιεύτηκε στις http://www.allbest.ru/

ΤΕΛΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑΣ

Τα υπαίθρια παιχνίδια ως μέσο ανάπτυξης κινητικών συντονιστικών ικανοτήτων των μαθητών του δημοτικού σχολείου

Εισαγωγή

Επί του παρόντος, ένα από τα κύρια καθήκοντα της φυσικής αγωγής των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας είναι η διασφάλιση της συνολικής φυσικής κατάστασης κάθε παιδιού, η απόκτηση ενός αποθέματος στερεών γνώσεων, δεξιοτήτων και κινητικών δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες για ένα άτομο σε όλη του τη ζωή για εργασία και υπαίθριες δραστηριότητες.

Η κινητική σφαίρα ενός μαθητή σχηματίζεται από σωματικές ιδιότητες, ένα οπλοστάσιο κινητικών δεξιοτήτων που κατέχει.

Η ανάπτυξη των φυσικών ιδιοτήτων συμβάλλει σε στοχευμένο αντίκτυπο στο σύμπλεγμα των φυσικών ιδιοτήτων του παιδικού σώματος, έχει σημαντικό αντίκτυπο στη βελτίωση των ρυθμιστικών λειτουργιών του νευρικού συστήματος, βοηθά να ξεπεραστούν ή να αποδυναμωθούν οι ελλείψεις της σωματικής ανάπτυξης, των κινητικών δεξιοτήτων , αυξάνουν το συνολικό επίπεδο απόδοσης και βελτιώνουν την υγεία.

Οι συντονιστικές ικανότητες έχουν μεγάλη σημασία για τον εμπλουτισμό της κινητικής εμπειρίας των μαθητών. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα των κινητικών δεξιοτήτων ενός μαθητή, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της επιδεξιότητάς του, τόσο πιο γρήγορα θα είναι σε θέση να κατακτήσει νέες κινήσεις. Οι δείκτες των κινητικών ικανοτήτων είναι η πολυπλοκότητα συντονισμού των κινήσεων, η ακρίβεια και ο χρόνος εκτέλεσής τους, που σχετίζονται κυρίως με τον προσανατολισμό στο χώρο και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες.

Η σκόπιμη ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διαδικασία της φυσικής αγωγής των μαθητών. Το επίπεδο ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εκδήλωση των ιδιοτήτων του νευρικού συστήματος, και ιδιαίτερα των ανθρώπινων αισθητηριακών συστημάτων.

Η φυσική αγωγή των παιδιών δεν πρέπει να περιορίζεται στη μυϊκή δραστηριότητα, όπως παραδοσιακά καλλιεργούνταν στην πρακτική των σχολείων γενικής αγωγής.

Η κινητική δραστηριότητα στη φυσική αγωγή είναι η βάση για άλλους τύπους εκπαιδευτικής εργασίας. Πολλά μπορούν να μαθευτούν στην κίνηση, στη δραστηριότητα του κινητικού παιχνιδιού. Η χρήση εργαλείων παιχνιδιών επιτρέπει στους μαθητές να κατανοήσουν το «σχολείο των συναισθημάτων», να προσομοιώσουν μια σειρά διαπροσωπικών σχέσεων και συμβάλλει στη σημαντική αύξηση του συναισθηματικού υπόβαθρου των τάξεων.

Η συνάφεια του θέματος έγκειται στο γεγονός ότι υπάρχει μια αντίφαση μεταξύ της ανάγκης ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων στους νεότερους μαθητές και της έλλειψης μεθοδολογίας. Τα υπαίθρια παιχνίδια εδώ λειτουργούν ως ένα από τα μέσα ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων των μικρότερων μαθητών. προπονητικό παιχνίδι κινητικού συντονισμού

Αντικείμενο μελέτης: Η διαδικασία της φυσικής αγωγής μικρών μαθητών.

Αντικείμενο μελέτης: Τα υπαίθρια παιχνίδια ως μέσο ανάπτυξης του συντονισμού των μικρότερων μαθητών.

Σκοπός της εργασίας: ανάπτυξη μεθοδολογίας για τη χρήση υπαίθριων παιχνιδιών στην ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων μικρών μαθητών.

Η μελέτη βασίστηκε στην ακόλουθη υπόθεση - η χρήση υπαίθριων παιχνιδιών θα αυξήσει το επίπεδο ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων των μαθητών.

Εργασιακά καθήκοντα:

Μελετώντας την κατάσταση του ζητήματος σύμφωνα με λογοτεχνικές πηγές.

Ανάπτυξη πειραματικής μεθοδολογίας εκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

Προσδιορισμός της αποτελεσματικότητας της εφαρμοσμένης μεθοδολογίας στην πράξη, μέσω σύγκρισης των αποτελεσμάτων των δοκιμών στην ομάδα ελέγχου και στην πειραματική ομάδα.

Μέθοδοι έρευνας: θεωρητική ανάλυση της βιβλιογραφίας για το ερευνητικό πρόβλημα. μελέτη και ανάλυση της εμπειρίας των εκπαιδευτικών· παρατήρηση, αμφισβήτηση, δοκιμή, έρευνα, παιδαγωγικό πείραμα.

Η θεωρητική σημασία της μελέτης έγκειται στον προσδιορισμό των δυνατοτήτων των υπαίθριων παιχνιδιών στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των συντονιστικών ικανοτήτων των παιδιών σε ένα μάθημα φυσικής αγωγής, καθώς και στο ενδιαφέρον των μαθητών για τη φυσική αγωγή.

Η πρακτική σημασία της μελέτης έγκειται στη χρήση των αποτελεσμάτων και των συστάσεων της από τους καθηγητές φυσικής αγωγής στην τάξη.

Πειραματικό μέρος: οι σπουδές πραγματοποιήθηκαν στο γυμνάσιο Odintsovo Νο. 4, δημοτικές τάξεις. Στη μελέτη συμμετείχαν δύο ομάδες: η πειραματική (όπου χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος χρήσης παιχνιδιών στην ύπαιθρο για την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων) και η ομάδα ελέγχου (που ακολουθούσε το σχολικό πρόγραμμα σπουδών).

Ερευνητικά αποτελέσματα και συμπεράσματα.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1. Θεωρητικές βάσεις για την ανάπτυξη των κινητικών-συντονιστικών ικανοτήτων σε μαθητές μικρότερης ηλικίας. Κινητικές-συντονιστικές ικανότητες και τα βασικά της εκπαίδευσής τους

1.1 Η έννοια των κινητικών συντονιστικών ικανοτήτων

Στις σύγχρονες συνθήκες, ο όγκος της δραστηριότητας που διεξάγεται σε πιθανολογικές και απροσδόκητες καταστάσεις έχει αυξηθεί σημαντικά, γεγονός που απαιτεί την εκδήλωση επινοητικότητας, ταχύτητας αντίδρασης, ικανότητα συγκέντρωσης και αλλαγής προσοχής, χωρική, χρονική, δυναμική ακρίβεια των κινήσεων και τον εμβιομηχανικό ορθολογισμό τους. . Όλες αυτές οι ιδιότητες ή ικανότητες στη θεωρία της φυσικής αγωγής συνδέονται με την έννοια του συντονισμού - την ικανότητα ενός ατόμου να γρήγορα, αποτελεσματικά, σκοπιμότητα, δηλ. πιο ορθολογικά, κατακτήστε νέες κινητικές ενέργειες, επιλύστε με επιτυχία κινητικές εργασίες σε μεταβαλλόμενες συνθήκες. Η πολύ ανεπτυγμένη μυϊκή αίσθηση και η λεγόμενη πλαστικότητα των νευρικών διεργασιών του φλοιού έχουν τη μεγαλύτερη σημασία. Ο βαθμός εκδήλωσης του τελευταίου καθορίζει τον επείγοντα χαρακτήρα του σχηματισμού δεσμών συντονισμού και την ταχύτητα μετάβασης από το ένα σκηνικό και αντίδραση στο άλλο.

Συνδυάζοντας μια σειρά από ικανότητες που σχετίζονται με τον συντονισμό των κινήσεων, μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες ως ένα βαθμό.

Πρώτη ομάδα. Η ικανότητα ακριβούς μέτρησης και ρύθμισης των χωρικών, χρονικών και δυναμικών παραμέτρων των κινήσεων.

Δεύτερη ομάδα. Ικανότητα διατήρησης στατικής (στάσης) και δυναμικής ισορροπίας.

Τρίτη ομάδα. Η ικανότητα να εκτελεί κινητικές ενέργειες χωρίς υπερβολική μυϊκή ένταση (ακαμψία).

Οι ικανότητες συντονισμού που σχετίζονται με την πρώτη ομάδα εξαρτώνται, ειδικότερα, από την «αίσθηση του χώρου», την «αίσθηση του χρόνου» και την «αίσθηση των μυών», δηλ. αισθήματα προσπάθειας.

Οι ικανότητες συντονισμού που σχετίζονται με τη δεύτερη ομάδα εξαρτώνται από την ικανότητα διατήρησης μιας σταθερής θέσης σώματος, δηλ. ισορροπία, που συνίσταται στη σταθερότητα της στάσης σε στατικές θέσεις και στην εξισορρόπησή της κατά τις κινήσεις. Οι συντονιστικές ικανότητες που ανήκουν στην τρίτη ομάδα μπορούν να χωριστούν σε έλεγχο τονικής έντασης και συντονιστική ένταση. Το πρώτο χαρακτηρίζεται από υπερβολική ένταση των μυών που διατηρούν τη στάση. Το δεύτερο εκφράζεται σε ακαμψία, υποδούλωση κινήσεων που σχετίζονται με υπερβολική δραστηριότητα μυϊκών συσπάσεων, υπερβολική ενεργοποίηση διαφόρων μυϊκών ομάδων, ιδιαίτερα ανταγωνιστών μυών, ατελής έξοδος των μυών από τη φάση σύσπασης στη φάση χαλάρωσης, η οποία εμποδίζει το σχηματισμό ενός τέλειου τεχνική.

Η εκδήλωση των συντονιστικών ικανοτήτων εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, και συγκεκριμένα:

1) η ικανότητα ενός ατόμου να αναλύει με ακρίβεια τις κινήσεις.

2) δραστηριότητα των αναλυτών και ειδικά του κινητήρα.

3) η πολυπλοκότητα του κινητικού έργου.

4) το επίπεδο ανάπτυξης άλλων φυσικών ικανοτήτων (ικανότητες ταχύτητας, δυναμική δύναμη, ευελιξία κ.λπ.)

5) θάρρος και αποφασιστικότητα.

6) ηλικία?

7) γενική ετοιμότητα των εκπαιδευομένων (δηλαδή απόθεμα διαφόρων, κυρίως μεταβλητών κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων) κ.λπ.

Ικανότητες συντονισμού, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την ακρίβεια ελέγχου ισχύος, χωρικών και χρονικών παραμέτρων και παρέχονται από την πολύπλοκη αλληλεπίδραση των κεντρικών και περιφερειακών τμημάτων των κινητικών δεξιοτήτων με βάση την αντίστροφη προσαγωγή (μετάδοση παρορμήσεων από τα κέντρα εργασίας στα νευρικά κέντρα), έχουν έντονα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία.

Έτσι, τα παιδιά 4-6 ετών έχουν χαμηλό επίπεδο ανάπτυξης συντονισμού, ασταθή συντονισμό συμμετρικών κινήσεων. Οι κινητικές δεξιότητες διαμορφώνονται σε αυτά με φόντο μια περίσσεια προσανατολισμού, περιττών κινητικών αντιδράσεων και η ικανότητα διαφοροποίησης των προσπαθειών είναι χαμηλή.

Στην ηλικία των 7-8 ετών, οι κινητικοί συντονισμοί χαρακτηρίζονται από αστάθεια των παραμέτρων ταχύτητας και ρυθμού.

Στην περίοδο από 11 έως 13-14 έτη, αυξάνεται η ακρίβεια της διαφοροποίησης των μυϊκών προσπαθειών, βελτιώνεται η ικανότητα αναπαραγωγής ενός δεδομένου ρυθμού κινήσεων. Οι έφηβοι ηλικίας 13-14 ετών διακρίνονται από την υψηλή ικανότητα να κατέχουν πολύπλοκους κινητικούς συντονισμούς, η οποία οφείλεται στην ολοκλήρωση του σχηματισμού ενός λειτουργικού αισθητικοκινητικού συστήματος, στην επίτευξη ενός μέγιστου επιπέδου στην αλληλεπίδραση όλων των συστημάτων αναλυτών και στην ολοκλήρωση του σχηματισμός των κύριων μηχανισμών των εκούσιων κινήσεων.

Στην ηλικία των 14-15 ετών παρατηρείται μικρή μείωση της χωρικής ανάλυσης και του συντονισμού των κινήσεων. Κατά την περίοδο 16-17 ετών, η βελτίωση του κινητικού συντονισμού συνεχίζεται σε επίπεδο ενηλίκων και η διαφοροποίηση των μυϊκών προσπαθειών φτάνει στο βέλτιστο επίπεδο.

Στην οντογενετική ανάπτυξη του κινητικού συντονισμού, η ικανότητα του παιδιού να αναπτύσσει νέα κινητικά προγράμματα φτάνει στο μέγιστο της ηλικίας 11-12 ετών. Αυτή η ηλικιακή περίοδος ορίζεται από πολλούς συγγραφείς ως ιδιαίτερα επιδεκτική για στοχευμένη αθλητική προπόνηση. Σημειώνεται ότι στα αγόρια το επίπεδο ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων με την ηλικία είναι υψηλότερο από ότι στα κορίτσια.

Υπάρχουν πέντε τύποι συντονιστικών ικανοτήτων: κιναισθητική διαφοροποίηση, αίσθηση ρυθμού, αντίδραση, ισορροπία, προσανατολισμός στο χώρο.

Και οι πέντε τύποι συντονιστικών ικανοτήτων (CS) πρέπει να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν σε όλα τα στάδια της σχολικής εκπαίδευσης.

Πώς να αναπτύξετε τις ικανότητες συντονισμού (ασκήσεις):

1) Ασκήσεις με μπάλες.

Αυτές οι ασκήσεις είναι ένα σημαντικό μέσο για την ανάπτυξη και τη βελτίωση των συντονιστικών ικανοτήτων των μικρότερων μαθητών, συμπεριλαμβανομένου του παιχνιδιού. Οι ασκήσεις με μπάλες διαφορετικών μαζών και σχημάτων έχουν θετική επίδραση στη διαμόρφωση διαφόρων δεξιοτήτων στα παιδιά όταν γράφουν, σχεδιάζουν, μοντελοποιούν κ.λπ. Ήδη οι πρώτες ασκήσεις σε πιάσιμο, πάσα και ντρίμπλα απαιτούν την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων από τους μαθητές του δημοτικού. Η εργασία με μπάλες στην τάξη έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του CS στα παιδιά.

Η εκμάθηση χειρισμού της μπάλας διαφορετικής σοβαρότητας και σχήματος μπορεί να ξεκινήσει από την πρώτη δημοτικού, και αυτές οι δεξιότητες διορθώνονται και βελτιώνονται χρόνο με το χρόνο.

Οι ακόλουθες ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα μαθήματα: περνώντας την μπάλα από χέρι σε χέρι, στέκεται σε μια γραμμή (μπροστά από το στήθος, πίσω από την πλάτη). περνώντας την μπάλα από χέρι σε χέρι, στέκομαι σε στήλη (πάνω από το κεφάλι, ανάμεσα στα πόδια), ρίχνοντας την μπάλα κάτω και πιάνοντάς την με τα δύο χέρια, πετώντας την μπάλα ψηλά και πιάνοντάς την με τα δύο χέρια ενώ στέκεστε, με γκρίζα μαλλιά , τα πόδια χωριστά? Χτύπημα της μπάλας στο πάτωμα με δύο χέρια και ένα χέρι (μπροστά, δεξιά, αριστερά) και στη συνέχεια πιάσιμο και με τα δύο χέρια. πασάρισμα και πιάσιμο της μπάλας με δύο χέρια από κάτω από το στήθος, από πίσω από το κεφάλι, σε ζευγάρια. πέταμα με το δεξί, το αριστερό χέρι, ακολουθούμενο από το πιάσιμο με τα δύο χέρια. πετώντας την μπάλα στον τοίχο, ακολουθούμενη από πιάσιμο και με τα δύο χέρια. ντρίμπλα στη θέση του, γύρω από το σώμα, με το δεξί, το αριστερό χέρι ενώ περπατάτε και τρέχετε. Πετώντας την μπάλα πάνω από το δίχτυ. αγώνες σκυταλοδρομίας και υπαίθρια παιχνίδια: "Μπάλα στο καλάθι", "Γρήγορα και με ακρίβεια", "Μπείτε στο στεφάνι", "Κύλισε τη μπάλα", "Πέρασμα της μπάλας", "Αγωνίσου με τις μπάλες σε κύκλο", "Πάρε το Μπάλα», «Μπάλα στον Πιαστή», «Πάλε για την μπάλα»

2) Παιχνίδι πολεμικών τεχνών.

Οι ικανότητες συντονισμού είναι καλά ανεπτυγμένες στα παιχνίδια πολεμικών τεχνών. Αυτά περιλαμβάνουν υπαίθρια παιχνίδια: «Κοκορομαχία», «Σέντερ και πρόσκοποι», «Διελκυστίνδα», «Διελκυστίνδα σε ζευγάρια», «Έξω από τον κύκλο» και στο γυμνάσιο - όλα τα αθλητικά παιχνίδια (μπάσκετ, βόλεϊ, ποδόσφαιρο) και άλλα

3) Υπαίθρια παιχνίδια.

Η ανάπτυξη του CS πραγματοποιείται επίσης με επιτυχία σε παιχνίδια και αγώνες σκυταλοδρομίας όπως: "Τρίτο επιπλέον", "Κεφάλι και ουρά", "Όλοι ακολουθούν τον αρχηγό!", "Συνεχίστε να κάθετε οκλαδόν!", "Ποιος είναι πιο γρήγορος;", «Συζήτηση με τη μπάλα», «Φιλικά τρίποντα», «Κρυφή πάσα», «Σκυταλοδρομία με γυμναστικό ραβδί», «Πάρτε την μπάλα μετά από στροφή!», «Σκυταλοδρομία με άλμα πάνω από χτυπήματα», «Μεταφορά μπάλας με σαΐτα ", και τα λοιπά.

4) Αθλητικά παιχνίδια.

Τα αθλητικά παιχνίδια, περισσότερο από άλλα αθλήματα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του CS, ενσταλάσσοντας στα παιδιά μια αίσθηση συλλογικότητας, επιμονής, αποφασιστικότητας, σκοπιμότητας, προσοχής και ταχύτητας σκέψης και επίσης διδάσκουν στα παιδιά να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, να βελτιώνουν τις βασικές σωματικές τους ιδιότητες .

Τα σύγχρονα αθλητικά παιχνίδια είναι σύνθετες και ευέλικτες δραστηριότητες. Υπάρχουν πολλά παρόμοια στοιχεία στην κατασκευή τεχνικών και τακτικών ενεργειών.

Η ουσία και η σημασία των συντονιστικών ικανοτήτων στον έλεγχο κίνησης

Τα πιο σημαντικά καθήκοντα της φυσικής αγωγής είναι η ανάπτυξη της κινητικής λειτουργίας και η ικανότητα ελέγχου των κινήσεών του. Περισσότερα P.F. Ο Lesgaft, μιλώντας για τα καθήκοντα της φυσικής αγωγής, σημείωσε τη σημασία της "ικανότητας απομόνωσης μεμονωμένων κινήσεων, σύγκρισης μεταξύ τους, συνειδητού ελέγχου και προσαρμογής στα εμπόδια, υπέρβασης εμποδίων με τη μεγαλύτερη δυνατή επιδεξιότητα".

Οι συντονιστικές ικανότητες ενός ατόμου εκτελούν μια σημαντική λειτουργία στον έλεγχο των κινήσεών του, δηλαδή τον συντονισμό, τη διάταξη των διαφόρων κινήσεων σε ένα ενιαίο σύνολο σύμφωνα με την εργασία.

Η σημασία της ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων εξηγείται από τέσσερις κύριους λόγους:

1. Οι καλά ανεπτυγμένες ικανότητες συντονισμού είναι βασικές προϋποθέσεις για την επιτυχή σωματική άσκηση. Επηρεάζουν τον ρυθμό, τον τύπο και τη μέθοδο της κατάκτησης του αθλητικού εξοπλισμού, καθώς και την περαιτέρω σταθεροποίηση και την κατάλληλη κατά περίπτωση ποικίλη εφαρμογή του.

Το CS κάνει τις διαδικασίες ελέγχου κίνησης πιο πυκνές και ποικίλες και συμβάλλει στην αύξηση της εμπειρίας κινητήρα.

2. Μόνο οι διαμορφωμένες ικανότητες συντονισμού είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την προετοιμασία των παιδιών για ζωή, εργασία και στρατιωτική θητεία. Αυτοί

συμβάλλουν στην αποτελεσματική εκτέλεση εργασιών με συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις στη διαδικασία εργασιακή δραστηριότητα, αυξάνουν την ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει τις κινήσεις του.

3. Οι ικανότητες συντονισμού διασφαλίζουν την οικονομική χρήση των ενεργειακών πόρων των παιδιών, επηρεάζουν την ποσοτική αξία της χρήσης αυτών των πόρων, καθώς η μυϊκή προσπάθεια με ακρίβεια δοσομετρημένη σε χρόνο, χώρο και βαθμό πλήρωσης και η βέλτιστη χρήση των αντίστοιχων φάσεων χαλάρωσης οδηγεί σε ορθολογική χρήση των δυνάμεων.

4. Ποικίλες ΕπιλογέςΟι ασκήσεις που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων αποτελούν εγγύηση ότι μπορεί να αποφευχθεί η μονοτονία και η μονοτονία στα μαθήματα και να εξασφαλιστεί η χαρά της συμμετοχής σε αθλητικές δραστηριότητες.

Επομένως, εκτός από τις σωματικές ιδιότητες, στη σχολική ηλικία είναι εξίσου σημαντικό να βελτιωθούν οι συντονιστικές ικανότητες παιδιών και εφήβων. Εξάλλου, αυτή η ηλικία, ιδιαίτερα η ηλικία του δημοτικού, είναι η πιο ευνοϊκή από αυτή την άποψη.

1.2 Μέσα εκπαίδευσης συντονιστικών ικανοτήτων

Η άσκηση της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού έχει ένα τεράστιο οπλοστάσιο μέσων για να επηρεάσει τις ικανότητες συντονισμού.

Τα κύρια μέσα ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων είναι οι σωματικές ασκήσεις αυξημένης πολυπλοκότητας συντονισμού και που περιέχουν στοιχεία καινοτομίας. Η πολυπλοκότητα των σωματικών ασκήσεων μπορεί να αυξηθεί αλλάζοντας τις χωρικές, χρονικές και δυναμικές παραμέτρους, καθώς και λόγω εξωτερικών συνθηκών, αλλάζοντας τη σειρά των βλημάτων, το βάρος, το ύψος τους. αλλαγή της περιοχής στήριξης ή αύξηση της κινητικότητάς της σε ασκήσεις ισορροπίας κ.λπ. συνδυάζοντας

Ικανότητες στο να χειρείζεσε μια μηχανή; Συνδυάζοντας το περπάτημα με το άλμα, το τρέξιμο και το πιάσιμο αντικειμένων. εκτέλεση ασκήσεων σε σήμα ή για περιορισμένο χρονικό διάστημα.

Η ευρύτερη και πιο προσιτή ομάδα μέσων για την ανάπτυξη των ικανοτήτων συντονισμού είναι οι γενικές προπαρασκευαστικές ασκήσεις γυμναστικής δυναμικής φύσης, οι οποίες καλύπτουν ταυτόχρονα τις κύριες μυϊκές ομάδες. Πρόκειται για ασκήσεις χωρίς αντικείμενα και με αντικείμενα (μπάλες, γυμναστικά μπαστούνια, σχοινιά άλματος, ράβδοι κ.λπ.), σχετικά απλές και αρκετά σύνθετες, που εκτελούνται σε αλλαγμένες συνθήκες, με διαφορετικές θέσεις του σώματος ή των μερών του, σε διαφορετικές κατευθύνσεις: στοιχεία ακροβατικά (σορσότ, διάφορα ρολά κ.λπ.), ασκήσεις ισορροπίας.

Η ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων έχει μεγάλη επίδραση στην ανάπτυξη του σωστή τεχνικήφυσικές κινήσεις: τρέξιμο, διάφορα άλματα (σε μήκος, ύψος και βάθος, θόλους), ρίψη, αναρρίχηση.

Για την ανάπτυξη της ικανότητας γρήγορης και πρόσφορης αναδιοργάνωσης της κινητικής δραστηριότητας σε σχέση με μια ξαφνικά μεταβαλλόμενη κατάσταση, τα κινητά και αθλητικά παιχνίδια, οι πολεμικές τέχνες (πυγμαχία, πάλη, ξιφασκία), τρέξιμο cross-country, σκι αντοχής και ορεινό σκι χρησιμεύουν ως εξαιρετικά αποτελεσματικά μέσα.

Μια ειδική ομάδα μέσων αποτελείται από ασκήσεις με πρωταρχική έμφαση στις ατομικές ψυχοφυσιολογικές λειτουργίες που παρέχουν έλεγχο και ρύθμιση των κινητικών ενεργειών. Πρόκειται για ασκήσεις για την ανάπτυξη της αίσθησης του χώρου, του χρόνου, του βαθμού ανεπτυγμένης μυϊκής προσπάθειας.

Ειδικές ασκήσεις για τη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων αναπτύσσονται λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του επιλεγμένου αθλήματος, επαγγέλματος. Πρόκειται για ασκήσεις συντονισμού-παρόμοιες με τεχνικές και τακτικές ενέργειες σε ένα δεδομένο άθλημα ή εργατικές δράσεις.

Στην αθλητική προπόνηση, χρησιμοποιούνται δύο ομάδες τέτοιων μέσων:

α) οδηγεί, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη νέων μορφών κινήσεων ενός συγκεκριμένου αθλήματος·

β) ανάπτυξη, που στοχεύει άμεσα στην καλλιέργεια συντονιστικών ικανοτήτων που εκδηλώνονται σε συγκεκριμένα αθλήματα (για παράδειγμα, στο μπάσκετ, ειδικές ασκήσεις σε δύσκολες συνθήκες - πιάσιμο και μετάδοση της μπάλας σε έναν σύντροφο όταν πηδάει πάνω από τον πάγκο γυμναστικής, μετά από πολλές τούμπες σε σειρές σε τάπητες γυμναστικής, πιάσιμο της μπάλας από έναν σύντροφο και ρίψη στο καλάθι κ.λπ.).

Οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικές μέχρι να εκτελεστούν αυτόματα. Τότε χάνουν την αξία τους, αφού οποιαδήποτε κινητική ενέργεια που κατακτάται σε μια δεξιότητα και εκτελείται κάτω από τις ίδιες σταθερές συνθήκες δεν διεγείρει την περαιτέρω ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων.

Η υλοποίηση των ασκήσεων συντονισμού θα πρέπει να προγραμματιστεί για το πρώτο μισό του κύριου μέρους του μαθήματος, καθώς οδηγούν γρήγορα σε κόπωση.

1.3 Υπαίθρια παιχνίδια: χαρακτηριστικά, ταξινόμηση και καθήκοντα

Τα παιχνίδια για φορητές συσκευές ονομάζονται παιχνίδια όπου χρησιμοποιούνται φυσικές κινήσεις και η επίτευξη του στόχου δεν απαιτεί υψηλό σωματικό και ψυχολογικό στρες.

Η συστηματική χρήση των υπαίθριων παιχνιδιών συμβάλλει στην ανάπτυξη από τους μαθητές της «σχολής κινήσεων», που περιλαμβάνει όλο το φάσμα των ζωτικών δεξιοτήτων. Υπό την επιρροή τους, όλες οι φυσικές ιδιότητες αναπτύσσονται πιο εντατικά. Ταυτόχρονα, αναπτύσσεται η ικανότητα των παιδιών να αναλύουν και να παίρνουν αποφάσεις, η οποία έχει θετική επίδραση στη διαμόρφωση της σκέψης και γενικότερα της νοητικής δραστηριότητας.

Κατά τη διδασκαλία των μαθητών δίνονται ασκήσεις από τα τμήματα του στίβου, της γυμναστικής, των υπαίθριων παιχνιδιών σημαντικός ρόλοςως μορφή εμπέδωσης και βελτίωσης των μελετώμενων κινήσεων.

Τα παιχνίδια χρησιμοποιούνται ευρέως στην εργασία με μαθητές δημοτικού σχολείου, όπου συχνά ασκούνται μαθήματα και άλλες μορφές φυσικής αγωγής, που αποτελούνται σχεδόν αποκλειστικά από παιχνίδια. Με την ηλικία των παιδιών, το περιεχόμενο των παιχνιδιών γίνεται πιο περίπλοκο: από μιμητικές κινήσεις περνούν σε παιχνίδια, το περιεχόμενο των οποίων είναι διάφορες μορφέςτρέξιμο, άλμα, ρίψη.

Ταυτόχρονα, οι σχέσεις μεταξύ των παιδιών σταδιακά γίνονται πιο περίπλοκες. Είναι συνηθισμένοι στη συντονισμένη δράση, όταν κάθε συμμετέχων εκτελεί τον ρόλο που του έχει ανατεθεί. Στο γυμνάσιο και στο γυμνάσιο, τα υπαίθρια παιχνίδια χρησιμοποιούνται ως προπαρασκευαστικά παιχνίδια, με την επιφύλαξη της τεχνικής και της τακτικής των αθλητικών αγώνων και άλλων ασκήσεων του σχολικού προγράμματος. Τα παιχνίδια μπορούν να γίνουν ως μέρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής και στο συμβούλιο άλλων μορφών φυσικής αγωγής (βράδια, αργίες, ημέρες υγείας κ.λπ.) ή ως ανεξάρτητες εκδηλώσεις σε διαλείμματα, στον τόπο κατοικίας, στην οικογένεια κ.λπ. .

Τα υπαίθρια παιχνίδια δημιουργούν καλές ευκαιρίες για τη χρήση μεθόδων έμμεσης επιρροής, όταν τα παιδιά δεν γνωρίζουν ότι ανατρέφονται. Ωστόσο, οι μαθητές μπορούν να θέσουν ανοιχτά το καθήκον να τους διδάξουν να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο: να είναι ευγενικοί, εξυπηρετικοί. Ωστόσο, από τα κύρια παιδαγωγικά καθήκοντα- διδάξτε στα παιδιά να παίζουν ανεξάρτητα.

Εκπαιδευτικά καθήκοντα:

1. Διαμόρφωση και βελτίωση ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Οι μαθητές πρέπει να σχηματίσουν τις ακόλουθες πέντε ομάδες κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων:

δεξιότητες και ικανότητες με τη βοήθεια των οποίων ένα άτομο κινείται στον χώρο (περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, σκι).

δεξιότητες διαχείρισης στατικών στάσεων και θέσεων του σώματος κατά τη διάρκεια της κίνησης (στάσεις, θέσεις εκκίνησης, διάφορες στάσεις, ασκήσεις κ.λπ.)

δεξιότητες και ικανότητες εκτελεί διάφορες κινήσεις με αντικείμενα (μπάλες, σχοινιά, κορδέλες, αλτήρες, μπαστούνια)

δεξιότητες για τον έλεγχο των κινήσεων των χεριών και των ποδιών σε συνδυασμό με κινήσεις σε άλλα μέρη του σώματος (smersaults, flips, άρση, κρέμασμα, στάσεις, ισορροπίες).

την ικανότητα εκτέλεσης σύνθετων κινήσεων για την υπέρβαση τεχνητών εμποδίων (άλματα υποστήριξης, αναρρίχηση, άλματα εις μήκος και ύψος).

2. Διαμόρφωση των απαραίτητων γνώσεων στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. Οι μαθητές πρέπει να γνωρίζουν:

προϋποθέσεις και κανόνες για την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων ·

η επίδραση της γνώσης των σωματικών ασκήσεων στα κύρια συστήματα του σώματος.

κανόνες για την αυτοεκπαίδευση των κινητικών ικανοτήτων ·

βασικές μέθοδοι αυτοελέγχου κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων.

ο ρόλος της φυσικής καλλιέργειας στην οικογένεια κ.λπ.

Εκπαιδευτικά καθήκοντα:

1. Εκπαίδευση της ανάγκης και των δεξιοτήτων για ανεξάρτητη ενασχόληση με σωματικές ασκήσεις, συνειδητή εφαρμογή τους με σκοπό τη χαλάρωση, την προπόνηση, την αύξηση της αποτελεσματικότητας και τη βελτίωση της υγείας. Η λύση αυτού του προβλήματος στη δραστηριότητα ενός δασκάλου στη φυσική καλλιέργεια και τον αθλητισμό προβλέπει τη δημιουργία των απαραίτητων προϋποθέσεων για ανεξάρτητη φυσική αγωγή των μαθητών και αυτό απαιτεί: αύξηση της φυσικής αγωγής των μαθητών. τόνωση θετικών κινήτρων για φυσική καλλιέργεια. ο σχηματισμός των θεμελίων της σωστής τεχνικής για την εφαρμογή ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων. ο σχηματισμός οργανωτικών και μεθοδολογικών δεξιοτήτων, που επιτρέπουν στον μαθητή να χτίσει σωστά το ανεξάρτητο μάθημά του, να δοσολογήσει το φορτίο, να εφαρμόσει μια επαρκή μέθοδο εκπαίδευσης σωματικών ιδιοτήτων, να ασκήσει τον απλούστερο αυτοέλεγχο κ.λπ.

2. Εκπαίδευση προσωπικών ιδιοτήτων (αισθητικές, ηθικές, ανάδειξη νοητικές διεργασίες).

Εργασίες ευεξίας:

Ενίσχυση της υγείας, προώθηση της φυσιολογικής σωματικής ανάπτυξης: σχηματισμός σωστής στάσης, ανάπτυξη διαφόρων ομάδων σώματος, σωστή και έγκαιρη ανάπτυξη όλων των συστημάτων του σώματος και των λειτουργιών τους, ενίσχυση του νευρικού συστήματος, ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών.

Εξασφάλιση της βέλτιστης για κάθε ηλικία και φύλο αρμονική ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων, αλλά η έμφαση δίνεται στην ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων, καθώς και στην ταχύτητα κίνησης. Στη μέση σχολική ηλικία, δίνεται μεγάλη προσοχή στην ανάπτυξη των ικανοτήτων ταχύτητας σε όλες τις μορφές και προστίθεται επίσης η προπόνηση ταχύτητας-δύναμης, η οποία δεν σχετίζεται με τις μέγιστες πιέσεις του στοιχείου δύναμης.

Αύξηση της αντίστασης του οργανισμού στις δυσμενείς περιβαλλοντικές επιδράσεις. Όποτε είναι δυνατόν, τα μαθήματα φυσικής αγωγής, συμπεριλαμβανομένων των μαθημάτων φυσικής αγωγής, θα πρέπει να διεξάγονται σε εξωτερικούς χώρους και όχι στο γυμναστήριο.

Βελτίωση της συνολικής απόδοσης και ενστάλαξη δεξιοτήτων υγιεινής. Αυτά τα καθήκοντα απαιτούν από τους μαθητές να εκτελούν καθημερινές σωματικές ασκήσεις, να λαμβάνουν νερό, αέρα, ηλιακές διαδικασίες, να τηρούν τα καθεστώτα μελέτης και ανάπαυσης, ύπνου, καλής διατροφής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την ηλικία του δημοτικού και δευτεροβάθμιου σχολείου, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λαμβάνει χώρα η πιο εντατική ανάπτυξη όλων των συστημάτων και λειτουργιών του σώματος.

Ταξινόμηση και περιεχόμενο των υπαίθριων παιχνιδιών σε σχέση με τα καθήκοντα εκπαίδευσης κινητικών ιδιοτήτων στο πρόγραμμα φυσικής καλλιέργειας

Το ζήτημα της ταξινόμησης των υπαίθριων παιχνιδιών σε σχέση με τα καθήκοντα της εκπαίδευσης των κινητικών ιδιοτήτων των μαθητών είναι ένα από τα πιο σημαντικά όσον αφορά την ανάπτυξη παιδαγωγικών συστάσεων για την πρακτική χρήση των υπαίθριων παιχνιδιών στο σχολείο.

Τα παιχνίδια χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

Παιχνίδια εκτός ομάδας. Αυτή η ομάδα παιχνιδιών χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι δεν έχουν κοινούς στόχους για τους παίκτες. Σε αυτά τα παιχνίδια, τα παιδιά υπόκεινται σε ορισμένους κανόνες που προβλέπουν τα προσωπικά συμφέροντα του παίκτη και αντικατοπτρίζουν τα ενδιαφέροντα άλλων συμμετεχόντων.

Μεταβατικό στην εντολή. Χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι τους λείπει ένας σταθερός, κοινός στόχος για τους παίκτες και δεν χρειάζεται να ενεργούν προς το συμφέρον των άλλων. Σε αυτά τα παιχνίδια, ο παίκτης, κατά βούληση, μπορεί να επιδιώξει τους προσωπικούς του στόχους, καθώς και να βοηθήσει τους άλλους. Σε αυτά τα παιχνίδια είναι που τα παιδιά αρχίζουν να συμπεριλαμβάνονται σε συλλογικές δραστηριότητες.

Ομαδικά παιχνίδια. Καταρχήν, αυτά τα παιχνίδια χαρακτηρίζονται κοινές δραστηριότητεςμε στόχο την επίτευξη ενός κοινού στόχου, την πλήρη υποταγή των προσωπικών συμφερόντων των παικτών στις επιδιώξεις της ομάδας τους. Αυτά τα παιχνίδια ενισχύουν σημαντικά την υγεία των παιδιών, έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη ψυχοφυσικών ιδιοτήτων.

Η ανάλυση της ταξινόμησης των παιχνιδιών καθιστά δυνατό να ξεχωρίσουμε αρκετούς τομείς:

1. Ταξινόμηση, η οποία εξαρτάται από τις εργασίες που επιλύονται στην πορεία των αγώνων.

2. Παιχνίδια με χαρακτηριστικά της σχέσης των συμμετεχόντων.

3. Ομάδες παιχνιδιών με συγκεκριμένη οργάνωση και περιεχόμενο.

Παιχνίδια που έχουν κοινή ιδέα και κινούνται, σε ξεχωριστές ομάδες, τρέχουν παράλληλα. Σύμφωνα με αυτή την αρχή, οι συγγραφείς διδακτικά βοηθήματατείνουν να ακολουθούν τη διδακτική αρχή: από απλές μορφές σε πιο σύνθετες. Ως εκ τούτου, διακρίνουν τις ακόλουθες ομάδες παιχνιδιών: μουσικά παιχνίδια; τρέξιμο παιχνίδια? παιχνίδια με μπάλες; παιχνίδια για την εκπαίδευση της δύναμης και της επιδεξιότητας. παιχνίδια για την εκπαίδευση των νοητικών ικανοτήτων. παιχνίδια νερού? Χειμερινοί Αγώνες? παιχνίδια στο έδαφος? παιχνίδια εσωτερικού χώρου.

Με βάση τις συγκεκριμένες συνθήκες διεξαγωγής αγώνων σε συγκροτήματα υπαίθριων παιχνιδιών μεταξύ μαθητών, η Ε.Μ. Ο Geller προσφέρει μια περίεργη ταξινόμηση. Δημιουργήθηκε με βάση τα ακόλουθα χαρακτηριστικά γνωρίσματα:

1. Κινητική δραστηριότητα των συμμετεχόντων.

2. Οργανώσεις των παικτών.

3. Κυρίαρχη εκδήλωση κινητικών ιδιοτήτων.

4. Ο κυρίαρχος τύπος κινήσεων.

Με βάση τα παραπάνω, μπορεί να φανεί ότι οι υπάρχουσες ταξινομήσεις είναι διαφορετικές και διαφέρουν μεταξύ τους. Επομένως, τα παιχνίδια είναι πολύ δύσκολο να συστηματοποιηθούν με τέτοιο τρόπο ώστε τα παιχνίδια μιας ομάδας να οριοθετούνται αυστηρά από τα παιχνίδια μιας άλλης ομάδας. Ταυτόχρονα, οι ομάδες πρέπει να είναι αλληλένδετες και αλληλοεξαρτώμενες. Επομένως, είναι αδύνατο να μιλήσουμε για το πλεονέκτημα μιας ομάδας έναντι της άλλης. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι από τις ταξινομήσεις που συζητήθηκαν παραπάνω, οι ταξινομήσεις του V.G. Yakovleva και E.M. Γκέλερ.

Η υπάρχουσα ανάλυση των ταξινομήσεων των παιχνιδιών στη διαδικασία ανάπτυξης κινητικών ιδιοτήτων κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής μεταξύ των μαθητών κατέστησε δυνατή την ανάπτυξη μιας ομαδοποίησης παιχνιδιών σύμφωνα με τις εργασίες που έχουν τεθεί. Η ομαδοποίηση βασίστηκε στην αρχή της κυρίαρχης επίδρασης των παιχνιδιών στην ανάπτυξη των κινητικών ιδιοτήτων σε συνδυασμό με το σχηματισμό βασικών κινητικών ιδιοτήτων. Τα υπαίθρια παιχνίδια βασίζονται σε σωματικές ασκήσεις, κατά τις οποίες οι συμμετέχοντες ξεπερνούν διάφορα εμπόδια, προσπαθούν να επιτύχουν έναν συγκεκριμένο, προκαθορισμένο στόχο. Τα παιχνίδια είναι αποτελεσματικά μέσαφυσική αγωγή, υπαίθριες δραστηριότητες, βελτίωση της υγείας. Τα υπαίθρια παιχνίδια συμβάλλουν στην εκπαίδευση της θέλησης, της επιμονής στο ξεπέρασμα των δυσκολιών, συνηθίζουν τα παιδιά στην αλληλοβοήθεια, την ειλικρίνεια και την ειλικρίνεια.

Με βάση τις σύγχρονες ιδέες σχετικά με τους τρόπους και τις μεθόδους εκπαίδευσης των κινητικών ιδιοτήτων στους μαθητές, θεωρείται ότι μπορεί να επιτευχθεί επαρκώς υψηλό αποτέλεσμα με την εφαρμογή μιας συγκεκριμένης σειράς ειδικών σωματικών ασκήσεων, υπαίθριων παιχνιδιών με τη λεγόμενη «πρωταρχική εστίαση. Τα υπαίθρια παιχνίδια στοχεύουν στην ανάπτυξη κινητικών ιδιοτήτων, επομένως ο βαθμός του πρωταρχικού προσανατολισμού καθορίζεται από τη φύση των ασκήσεων.

Η ανάλυση της βιβλιογραφίας έδειξε ότι τα υπαίθρια παιχνίδια λειτουργούν ως αποτελεσματικό μέσο σωματικής προπόνησης, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων.

Η αξία των υπαίθριων παιχνιδιών όταν εργάζεστε με παιδιά δημοτικού σχολείου

Στα μαθήματα των τάξεων 1-4, τα υπαίθρια παιχνίδια κατέχουν ηγετική θέση. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη να ικανοποιηθεί η μεγάλη ανάγκη για κίνηση που είναι εγγενής στα μικρά παιδιά. Τα παιδιά μεγαλώνουν, αναπτύσσουν τα πιο σημαντικά συστήματα και λειτουργίες του σώματος.

Δραστηριότητες όπως τρέξιμο, σύρσιμο, ισορροπία, σύρσιμο, ρυθμικό περπάτημα, άλμα, τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα στα παιχνίδια. Είναι πιο εύκολο να αντιληφθούν κινήσεις, διευκολύνονται σε συγκεκριμένες κατανοητές εικόνες.

Η κινητική εμπειρία σε παιδιά αυτής της ηλικίας είναι πολύ μικρή, επομένως, στην αρχή συνιστάται να παίζετε όχι πολύπλοκα παιχνίδια πλοκής με στοιχειώδεις κανόνες και απλή δομή. Από απλά παιχνίδια είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε σε πιο σύνθετα, αυξάνοντας σταδιακά την απαίτηση για συντονισμό των κινήσεων, τη συμπεριφορά των παικτών, για την εκδήλωση πρωτοβουλίας από κάθε συμμετέχοντα στο παιχνίδι.

Στην Α' τάξη, από την έναρξη της σχολικής χρονιάς, δεν συνιστάται η διεξαγωγή ομαδικά παιχνίδια. Με την απόκτηση κινητικής εμπειρίας και με αύξηση του ενδιαφέροντος των παιδιών για συλλογική δραστηριότηταμπορούν να συμπεριληφθούν στα παιχνίδια μαθήματος με στοιχεία ανταγωνισμού σε ζευγάρια (σε τρέξιμο, κρίκους αγώνων, σχοινάκι, κύλιση της μπάλας). Στο μέλλον, τα παιδιά θα πρέπει να χωριστούν σε πολλές ομάδες και να διεξάγονται μαζί τους ανταγωνιστικά παιχνίδια όπως σκυταλοδρομίες με διάφορες απλές εργασίες.

Τα παιδιά των τάξεων 1-4 είναι πολύ δραστήρια. Όλοι θέλουν να είναι ηγέτες, ανεξάρτητα από τις δυνατότητές τους. Ως εκ τούτου, σε αυτές τις τάξεις είναι απαραίτητο να διοριστούν ηγέτες σύμφωνα με τις ικανότητές τους ή να επιλέξουν με υπολογισμό έναν αριθμό υπό όρους.

Για την εκπαίδευση των ανασταλτικών λειτουργιών, τα σήματα που δίνονται στο παιχνίδι έχουν μεγάλη σημασία. Μελετάμε στις τάξεις 1-3, συνιστάται να δίνουμε κυρίως λεκτικά σήματα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του δεύτερου συστήματος σηματοδότησης, το οποίο εξακολουθεί να είναι πολύ ατελές σε αυτή την ηλικία.

Κάθε μάθημα περιλαμβάνει παιχνίδια που σχετίζονται με τη γενική εργασία του μαθήματος. Στο κύριο μέρος, για την ανάπτυξη της ταχύτητας και της επιδεξιότητας, παίζονται πιο συχνά παιχνίδια - παύλες ("Οκτώβρης", "Δύο παγετοί", "Λύκος στην τάφρο"), στα οποία τα παιδιά, μετά από ένα γρήγορο τρέξιμο με αποφυγή, πηδούν , πηδά, μπορεί να ξεκουραστεί.

Παιχνίδια με ρυθμικό περπάτημα και πρόσθετες γυμναστικές κινήσεις, που απαιτούν οργάνωση από τους παίκτες, προσοχή στον συντονισμό των κινήσεων, συμβάλλουν στη συνολική σωματική ανάπτυξη. Είναι καλύτερα να τα συμπεριλάβετε στα προπαρασκευαστικά και τελικά μέρη του μαθήματος («Ποιος ανέβηκε;», «Η μπάλα στον γείτονα», «Μάντεψε ποιανού η φωνή», «Απαγορευμένη κίνηση»).

Ορισμένα μαθήματα στις τάξεις 1-4 μπορεί να αποτελούνται εξ ολοκλήρου από μια ποικιλία υπαίθριων παιχνιδιών. Ένα μάθημα που αποτελείται από παιχνίδια απαιτεί από τους συμμετέχοντες να έχουν κάποιες δεξιότητες παιχνιδιού και οργανωμένη συμπεριφορά. Ένα τέτοιο μάθημα περιλαμβάνει 2-3 παιχνίδια γνωστά στα παιδιά και 1-2 νέα.

Ένα μεθοδικά σωστό μάθημα έχει μεγάλη εκπαιδευτική αξία, αλλά η εκπαιδευτική του αξία συχνά δεν επαρκεί, αφού στα παιχνίδια είναι δύσκολο να ακολουθηθεί η σωστή διαμόρφωση δεξιοτήτων για κάθε συμμετέχοντα.

Τα μαθήματα παιχνιδιών συνιστώνται να γίνονται στο τέλος κάθε τριμήνου πριν από τις διακοπές (κυρίως στην 1η τάξη) για να διαπιστωθεί πώς οι μαθητές έχουν κατακτήσει τις βασικές κινήσεις που ολοκληρώθηκαν στο τρίμηνο, για να ελέγξουν τη γενική τους οργάνωση και πειθαρχία στο παιχνίδι, προσδιορίστε πώς έχουν κατακτήσει τα παιχνίδια που έχουν ολοκληρώσει και συμβουλεύστε να τα εκτελέσετε μόνοι σας.

Υγιεινή και βελτιωτική αξία των υπαίθριων παιχνιδιών

Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους έχουν αξία υγιεινής και βελτίωσης της υγείας μόνο με τη σωστή ρύθμιση των τάξεων, λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά και τη φυσική κατάσταση, τα οποία προστατεύονται από το κύριο περιεχόμενο, τα υπαίθρια παιχνίδια είναι μια ποικιλία κινήσεων και ενεργειών των παικτών. Με σωστή καθοδήγηση, έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό, μυϊκό, αναπνευστικό και άλλα συστήματα του σώματος. Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους αυξάνουν τη λειτουργική δραστηριότητα, εμπλέκουν μεγάλους και μικρούς μύες του σώματος σε μια ποικιλία δυναμικών εργασιών, αυξάνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων. Μεγάλη σημασία για την υγεία είναι η διεξαγωγή υπαίθριων αγώνων στον καθαρό αέρα τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Προωθεί τη σκλήρυνση των παιδιών υπό την επίδραση σωματικών ασκήσεων που χρησιμοποιούνται σε υπαίθρια παιχνίδια. Η μυϊκή εργασία διεγείρει τις λειτουργίες των αδένων εσωτερική έκκριση. Τα παιχνίδια πρέπει να έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα των παιδιών. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω των βέλτιστων φορτίων, καθώς και μιας τέτοιας οργάνωσης του παιχνιδιού που θα προκαλούσε θετικά συναισθήματα. Η χρήση υπαίθριων παιχνιδιών αντισταθμίζει την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Εάν η σωματική ανάπτυξη καθυστερεί στα παιδιά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν παιχνίδια στην ύπαιθρο που συμβάλλουν στη βελτίωση του σώματος, αυξάνουν το συνολικό επίπεδο σωματικής ανάπτυξης. Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς κατά την αποκατάσταση της υγείας (σε νοσοκομεία και σανατόρια). Αυτό διευκολύνεται από τη λειτουργική και συναισθηματική έξαρση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Η εκπαιδευτική αξία των υπαίθριων παιχνιδιών

Το παιχνίδι είναι η πρώτη δραστηριότητα που παίζει μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας· το παιδί αναπτύσσεται στο παιχνίδι. Το παιχνίδι συμβάλλει στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του παιδιού, αναπτύσσει την παρατήρηση και την ικανότητα ανάλυσης και γενίκευσης. Εκπαιδευτική σημασία έχουν τα παιχνίδια που σχετίζονται με την κινητική δομή των επιμέρους αθλημάτων. Αποσκοπούν στη βελτίωση της ενοποίησης διαφόρων τεχνικών και τακτικών τεχνικών και δεξιοτήτων. Τα υπαίθρια παιχνίδια (κατασκηνώσεις πρωτοπόρων, κέντρα αναψυχής, πεζοπορία, εκδρομές) έχουν μεγάλη εκπαιδευτική σημασία. Τα παιχνίδια στο έδαφος συμβάλλουν στη διαμόρφωση των απαραίτητων δεξιοτήτων: τουρίστας, πρόσκοπος, ιχνηλάτης. Μεγάλη εκπαιδευτική σημασία έχει η γνωριμία των μαθητών με τα λαϊκά παιχνίδια. Τα υπαίθρια παιχνίδια συμβάλλουν στην ανάπτυξη οργανωτικών δεξιοτήτων, ρόλων: «αρχηγός, σκοράρισμα, βοηθοί διαιτητή κ.λπ.». Οι διαγωνισμοί σε υπαίθρια παιχνίδια εισάγουν τους κανόνες και την οργάνωση των αγώνων, βοηθούν τα παιδιά να διεξάγουν αγώνες μόνα τους.

Η εκπαιδευτική αξία των υπαίθριων παιχνιδιών

Μεγάλη σημασία στην εκπαίδευση των σωματικών ιδιοτήτων (ταχύτητα, ευλυγισία, δύναμη, αντοχή, επιδεξιότητα.). Στα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, οι φυσικές ιδιότητες αναπτύσσονται σε ένα σύμπλεγμα: ταχύτητα, γρήγορη φυγή, προσπέραση, προσπέραση, άμεση απόκριση σε ήχους, οπτικά σήματα. Το μεταβαλλόμενο περιβάλλον στο παιχνίδι απαιτεί μια γρήγορη μετάβαση από τη μια δράση στην άλλη. Η δύναμη του παιχνιδιού με προσανατολισμό ταχύτητας-δύναμης. Αντοχή: παιχνίδια με συχνές επαναλήψεις έντονων κινήσεων με συνεχή κινητική δραστηριότητα που σχετίζεται με σημαντική δαπάνη δύναμης και ενέργειας. Η ευελιξία του παιχνιδιού συνδέεται με μια συχνή αλλαγή στην κατεύθυνση της κίνησης. Μεγάλη σημασία έχουν τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους ΗΘΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗπαιδί. Τα παιχνίδια στην ύπαιθρο έχουν συλλογικό χαρακτήρα, αναπτύσσουν μια αίσθηση συναδελφικότητας, ευθύνη για τις πράξεις του άλλου. Ο κανόνας του παιχνιδιού συμβάλλει στην εκπαίδευση της συνειδητής πειθαρχίας, της ειλικρίνειας, της αντοχής. Μεγάλη θέση καταλαμβάνει η δημιουργική φαντασία, η οποία αναπτύσσεται σε παιχνίδια ρόλων, το περιεχόμενο της πλοκής του παιχνιδιού με μουσική συνοδεία συμβάλλει στην ανάπτυξη της μουσικότητας.

1.4 Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά παιδιών πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας

Ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της σχολικής μεταρρύθμισης που εφαρμόζεται στη χώρα είναι η αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης και της κατάρτισης με βάση τη συνεκτίμηση των ηλικιακών χαρακτηριστικών του σώματος του μαθητή. Η σωστή επίλυση των θεμάτων οργάνωσης και μεθόδων διεξαγωγής μαθημάτων, επιλογή μέσων, δελτίο σωματική δραστηριότητα, η βέλτιστη αναλογία πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας είναι δυνατή υπό την προϋπόθεση της αυστηρής εξέτασης της ηλικίας και των ατομικών ψυχοφυσιολογικών χαρακτηριστικών ορισμένων σταδίων ανάπτυξης των παιδιών.

Η μέθοδος φυσικής αγωγής των παιδιών θα πρέπει να ανταποκρίνεται στις ηλικιακές μορφολειτουργικές και ψυχικά χαρακτηριστικάτο σώμα τους. Είναι γνωστό ότι για τα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, το πιο επιβαρυντικό στοιχείο του σχολικού καθεστώτος είναι το παρατεταμένο κάθισμα στο θρανίο, το οποίο συμβάλλει στη χρόνια υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης. Επομένως, η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να αποτελεί αντικείμενο ιδιαίτερης προσοχής κατά την επιλογή ασκήσεων κατά τη διάρκεια των συνεδριών φυσικής αγωγής.

Σε παιδιά 6 ετών παρατηρείται ταχεία ανάπτυξη του σώματος σε μήκος. Το παιδί χάνει υπερβολική στρογγυλότητα, ο σκελετός και οι μύες του αναπτύσσονται εντατικά, αυξάνεται το ποσοστό οστεοποίησης, αρχίζει ο σχηματισμός και η οστεοποίηση του θώρακα και της σπονδυλικής στήλης. Η ταχεία σπασμωδική ανάπτυξη οδηγεί σε αναντιστοιχία μεταξύ της δομής και της λειτουργίας οργάνων και συστημάτων, γεγονός που κάνει το σώμα 6 καλοκαιρινό παιδίεξαιρετικά ευαίσθητο στις επιδράσεις δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του περιορισμού της κινητικής δραστηριότητας, των στατικών φορτίων, του ψυχικού στρες. Ως εκ τούτου, το σχολικό καθεστώς των έξι ετών θα πρέπει να περιλαμβάνει ποικίλες μορφές και μέσα φυσικής αγωγής που παρέχουν υψηλό επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.

Έχει διαπιστωθεί ότι στην ηλικία των 6-7 ετών, οι εφεδρικές ικανότητες του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος αυξάνονται σημαντικά σε σύγκριση με τα παιδιά ηλικίας 4-5 ετών, επιτρέποντάς τους να εκτελούν μακροχρόνιες εργασίες μέτριας έντασης.

Το καρδιαγγειακό σύστημα ενός παιδιού 6 ετών είναι σε θέση να καλύψει τις ανάγκες του σώματος όταν εκτελεί φορτία αντοχής με χωρητικότητα 60-70 τοις εκατό της μέγιστης. Πολλοί συγγραφείς έχουν δείξει τη δυνατότητα ανάπτυξης αντοχής σε παιδιά 6-7 ετών με τη βοήθεια της ευρείας συμπερίληψης στα μαθήματα φυσικής καλλιέργειας και φυσικής καλλιέργειας και μαθημάτων βελτίωσης της υγείας κυκλικά επαναλαμβανόμενων σειρών σωματικών ασκήσεων, ακόμη και τρέξιμο, σκι, ποδηλασία και άλλες ασκήσεις κυκλικού χαρακτήρα. Η υψηλή αποτελεσματικότητα της παιδαγωγικής επιρροής εξηγείται από το γεγονός ότι στην ηλικία των 6-7 ετών υπάρχει μια φυσική ταχεία αύξηση της αντοχής και, ως αποτέλεσμα, υπερευαισθησίαστις επιπτώσεις του σωματικού στρες που στοχεύουν στην ανάπτυξή του.

Είναι απαραίτητο να τονωθεί η ανάπτυξη της αντοχής, καθώς σχετίζεται στενά με την απόδοση του παιδιού και καθορίζει την ετοιμότητά του για σχολική εκπαίδευση, συμβάλλει στην επιτυχή υπέρβαση των προπονητικών φορτίων, στην καλύτερη αφομοίωση της γνώσης σε γενικά μαθήματα, αυξάνει σημαντικά τη σωματική του απόδοση και έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των ιδιοτήτων ταχύτητας-δύναμης.

Φορτία όπως, για παράδειγμα, τρέξιμο, μέτριας έντασης (40-60% της μέγιστης ταχύτητας), βοηθούν στην αύξηση της λειτουργικότητας του σώματος, μειώνουν τη νοσηρότητα. Ο όγκος ακόμη και τρεξίματος για παιδιά 6 ετών θα πρέπει να είναι 1000 - 1500 μέτρα, τα οποία ξεπερνούν με επιτυχία σε 6,5-9 λεπτά χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Σε αυτή την ηλικία, είναι δυνατό να αναπτυχθούν σχεδόν όλες οι ιδιότητες και να διδαχθούν όλες οι κινήσεις, κάτι που διευκολύνεται από την εντατική ανάπτυξη της κινητικής λειτουργίας.

Η υστέρηση στην ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων από την αύξηση των ανθρωπομετρικών δεικτών υποδηλώνει μια εσφαλμένη μέθοδο φυσικής αγωγής και επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σωματική ανάπτυξη όσο και την πνευματική απόδοση.

Η πολύπλοκη ανάπτυξη των φυσικών ιδιοτήτων με την κατευθυνόμενη ανάπτυξη της αντοχής δημιουργεί τη βάση για την κατάκτηση πιο ισχυρών κινητικών ενεργειών από την άποψη του συντονισμού.

Στα αρχικά στάδια της εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να τεθούν τα θεμέλια για τη σωματική βελτίωση ενός ατόμου, η οποία θα χρησιμεύσει ως εγγύηση για την περαιτέρω επιτυχία του σε ψυχικές, εργασιακές και αθλητικές δραστηριότητες.

Η ηλικία των 7-9 ετών χαρακτηρίζεται από επιβράδυνση του ρυθμού ανάπτυξης, ομαλή ανάπτυξη, σταδιακές αλλαγές στις δομές και τις λειτουργίες του σώματος. Η υψηλότερη νευρική δραστηριότητα, η κινητική λειτουργία φτάνει σε αρκετά υψηλό βαθμό ανάπτυξης και σε αυτή την ηλικία συμβάλλει σε τεχνικά πολύπλοκες μορφές κίνησης που απαιτούν ακρίβεια, υψηλό συντονισμό κινήσεων, ταχύτητα, ευελιξία και επιδεξιότητα.

Η ικανότητα των παιδιών να εκτελούν εργασίες χαμηλής έντασης για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνεται. Ιδιαίτερα υψηλή είναι η ευαισθησία στη δράση ασκήσεων χαμηλής έντασης που αναπτύσσουν αντοχή σε παιδιά κάτω των 11 ετών. Από την ηλικία των 12 έως 15 ετών, η αποτελεσματικότητα αυτών των ασκήσεων μειώνεται, η αντοχή σταθεροποιείται ή και πέφτει ελαφρά.

Τα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας ανέχονται καλά ασκήσεις ταχύτητας-δύναμης (άλματα, ακροβατικές ασκήσεις, ασκήσεις σε συσκευές). Από 9 έως 11-12 ετών, τα αγόρια δείχνουν υψηλή ευαισθησία στις δυναμικές ασκήσεις δύναμης.

Στα κορίτσια η αντοχή δύναμης από 9 έως 11 ετών φτάνει στα κορίτσια 15-16 ετών. Οι στατικές προσπάθειες στους νεότερους μαθητές συνοδεύονται από γρήγορη κόπωση.

Ωστόσο, για να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος ενώ κάθεστε σε ένα γραφείο, σωστή στάσηγια την εκτέλεση της άσκησης είναι απαραίτητη η εφαρμογή στατικών συνθηκών με υποχρεωτικό έλεγχο της αναπνοής.

Για την πρόληψη των ελαττωμάτων της στάσης του σώματος, θα πρέπει επίσης να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην ανάπτυξη των μυών του κορμού. Λόγω του γεγονότος ότι οι σχετικές τιμές των μυών (ανά 1 κιλό μέρους του σώματος) είναι κοντά σε αυτές των ενηλίκων, σε αυτήν την ηλικία, οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται ευρέως για την ανάπτυξη δύναμης που σχετίζεται με την υπέρβαση σωματικού βάρους (όπως η αναρρίχηση σε κλίση και κάθετη θέση). Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι μύες έχουν λεπτές ίνες, είναι φτωχοί σε πρωτεΐνες και λίπη και περιέχουν πολύ νερό, επομένως πρέπει να αναπτύσσονται σταδιακά και να διαφοροποιούνται. Τα μεγάλα φορτία όγκου και έντασης οδηγούν σε υψηλό ενεργειακό κόστος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη καθυστέρηση ανάπτυξης.

Είναι απαραίτητο να αποφευχθούν οι σενομετρικές ασκήσεις, τα αιχμηρά χτυπήματα κατά την προσγείωση κατά το άλμα, η ανομοιόμορφη φόρτιση στα αριστερά και δεξί πόδι, βαριά φορτία στα κάτω άκρα. Αυτές οι ασκήσεις μπορεί να προκαλέσουν μετατόπιση των οστών της λεκάνης, λανθασμένη σύντηξή τους, οδηγώντας σε πλατυποδία, διαταραχές στάσης στα παιδιά.

Περιορισμένη σε παιδιά ηλικίας δημοτικού σχολείου, και δυνατότητα εργασίας με χρέη. Σταματούν την εντατική εργασία όταν το χρέος οξυγόνου είναι μόνο ένα λίτρο. Η αντοχή σε εργασία υπομέγιστης έντασης αυξάνεται μόνο μέχρι την ηλικία των 12 ετών. Σε ηρεμία, και ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια των μυϊκών φορτίων, τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη ένταση στις λειτουργίες του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος, υψηλό κόστος εργασίας οξυγόνου.

Στην εργασία με παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, σημαντική θέση κατέχει η ανάπτυξη της σκέψης, η οποία συνίσταται στη μετάβαση από την οπτική-εικονιστική στη λεκτική-λογική, συλλογιστική σκέψη, η τελική διαμόρφωση της οποίας συμβαίνει ήδη στην εφηβεία.

Ο έγκαιρος σχηματισμός και η επιτυχής αναδιάρθρωση όλων των νοητικών διεργασιών διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό από τη σκόπιμη κινητική δραστηριότητα.

Εκτός από τον σχηματισμό ζωτικών δεξιοτήτων περπατήματος, τρεξίματος, άλματος, ρίψης, στα μαθήματα φυσικής αγωγής είναι απαραίτητο να διδάξουμε στα παιδιά να διατηρούν τη σωστή στάση, να αναλύουν τις μυϊκές αισθήσεις, να ελέγχουν τις ενέργειές τους και να λύνουν τακτικά προβλήματα.

Σε αυτή την ηλικία, το εύρος της προσοχής αναπτύσσεται ελάχιστα στα παιδιά. Χαρακτηρίζονται από υψηλή συναισθηματικότητα, ιδιαίτερα ανεπτυγμένη ανάγκη για κίνηση. Εάν είναι αδύνατο να ικανοποιηθεί αυτή η ανάγκη, το παιδί αναπτύσσει μυϊκή ένταση, η προσοχή επιδεινώνεται και η κόπωση εμφανίζεται γρήγορα. Η αντίσταση στην κόπωση πραγματοποιείται σε νεότερους μαθητές λόγω κινήσεων που αποτελούν προστατευτική σωματική αντίδραση στην υπερένταση. Σε αυτή την περίπτωση, καμία συμβουλή, απαγορεύσεις και σχόλια από τον δάσκαλο δεν θα βοηθήσει. Μόνο η άσκηση θα βοηθήσει.

1.5 Ψυχολογικά και παιδαγωγικά χαρακτηριστικά παιδιών πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας

Η λειτουργία της προσοχής στους νεότερους μαθητές δεν είναι ακόμη επαρκώς ανεπτυγμένη, συχνά είναι διάσπαρτα, μεταβαίνοντας από το ένα θέμα στο άλλο. Από αυτή την άποψη, είναι επιθυμητό να προσφέρουν βραχυπρόθεσμα υπαίθρια παιχνίδια στα οποία η υψηλή κινητικότητα εναλλάσσεται με βραχυπρόθεσμη ανάπαυλα. Τα παιχνίδια αποτελούνται από μια ποικιλία από ελεύθερες απλές κινήσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες εμπλέκονται στην εργασία. Η απλότητα και οι μη πολυάριθμοι κανόνες του παιχνιδιού προκαλούνται από την ανεπαρκή σταθερότητα της προσοχής και τις σχετικά ανεπαρκώς αναπτυγμένες βουλητικές ιδιότητες των παιδιών ηλικίας 6-9 ετών.

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας είναι δραστήρια, ανεξάρτητα, περίεργα, τείνουν να συμμετέχουν αμέσως και ταυτόχρονα στα συνεχιζόμενα παιχνίδια και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού προσπαθούν να επιτύχουν τους στόχους που έχουν τεθεί σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. τους λείπει ακόμα η αντοχή και η επιμονή. Η διάθεσή τους αλλάζει συχνά. Αναστατώνονται εύκολα από τις αποτυχίες στο παιχνίδι, αλλά, παρασυρόμενοι από αυτό, σύντομα ξεχνούν τα παράπονά τους.

Οι νεότεροι μαθητές αντιλαμβάνονται πιο φωτεινά και αφομοιώνουν καλύτερα όλα όσα βλέπουν, ακούν, παρατηρούν. Ωστόσο, σε αυτή την ηλικία, η μεταφορική, αντικειμενική σκέψη του παιδιού αντικαθίσταται σταδιακά από την εννοιολογική σκέψη. Τα παιδιά επιδεικνύουν μεγαλύτερη επίγνωση στις δράσεις παιχνιδιού, αποκτούν την ικανότητα να μοιράζονται εντυπώσεις, να συγκρίνουν και να συγκρίνουν αυτό που παρατηρείται. Αρχίζουν να είναι πιο επικριτικοί για τις πράξεις και τις πράξεις των συμπαικτών τους. Η εμφάνιση της ικανότητας να σκέφτονται αφηρημένα, κριτικά και συνειδητά να ελέγχουν τις κινήσεις επιτρέπει στους μαθητές να κατακτήσουν με επιτυχία τους περίπλοκους κανόνες των παιχνιδιών, να εκτελούν ενέργειες που εξηγούνται και παρουσιάζονται από τον ηγέτη.

Ο αρχηγός πρέπει να αναφέρει τους κανόνες του παιχνιδιού εν συντομία, καθώς τα παιδιά προσπαθούν να αναπαράγουν όλα όσα αναφέρονται στις ενέργειες όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Συχνά, χωρίς να ακούνε την εξήγηση, τα παιδιά εκφράζουν την επιθυμία να παίξουν έναν συγκεκριμένο ρόλο στο παιχνίδι. Δεν είναι κακό αν ο ηγέτης λέει για το παιχνίδι με τη μορφή ενός παραμυθιού, το οποίο γίνεται αντιληπτό από τα παιδιά με μεγάλο ενδιαφέρον και συμβάλλει στη δημιουργική απόδοση των ρόλων σε αυτό. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καλύτερη αφομοίωση του παιχνιδιού όταν τα παιδιά δεν προσέχουν ή όταν πρέπει να ξεκουραστούν μετά από σωματική δραστηριότητα.

Τα παιδιά των τάξεων I-III είναι πολύ δραστήρια, αλλά, φυσικά, δεν μπορούν να υπολογίσουν τις δυνατότητές τους. Όλοι τους βασικά θέλουν να είναι ηγέτες, επομένως ο ίδιος ο διευθυντής πρέπει να τους διορίσει σύμφωνα με τις ικανότητές τους. Μπορείτε επίσης να αναθέσετε τον παίκτη που κέρδισε το προηγούμενο παιχνίδι ως οδηγό, ενθαρρύνοντάς τον να μην πιαστεί, να ολοκληρώσει την εργασία καλύτερα από άλλους, να πάρει την πιο όμορφη πόζα στο παιχνίδι κ.λπ.

Η επιλογή ενός ηγέτη θα πρέπει να συμβάλλει στην ικανότητα των παιδιών να αξιολογούν σωστά τις δυνάμεις τους και τις δυνάμεις των συντρόφων τους. Συνιστάται να αλλάζετε τον οδηγό πιο συχνά, ώστε όσο το δυνατόν περισσότερα παιδιά να μπορούν να βρίσκονται σε αυτόν τον ρόλο.

Τα σήματα στα παιχνίδια για παιδιά δημοτικού δεν δίνονται καλύτερα με σφύριγμα, αλλά με λεκτικές εντολές, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη του δεύτερου συστήματος σηματοδότησης, το οποίο είναι ακόμα πολύ ατελές σε αυτήν την ηλικία. Καλά είναι και τα ρεσιτάλ. Οι λέξεις με ομοιοκαταληξία που λέγονται σε χορωδία αναπτύσσουν την ομιλία στα παιδιά και ταυτόχρονα τους επιτρέπουν να προετοιμαστούν για την εκτέλεση ενεργειών σε τελευταία λέξηδιηγηματικός.

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας είναι πολύ ευάλωτα, επομένως δεν συνιστάται να τα βγάλετε από το παιχνίδι για λάθη. Εάν, ως προς το περιεχόμενο, το παιχνίδι απαιτεί προσωρινή έξοδο των ηττημένων, τότε είναι απαραίτητο να καθοριστεί ο τόπος για τους συνταξιούχους και να αφαιρεθούν για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Παραβιάσεις στο παιχνίδι, μη συμμόρφωση με τους κανόνες, ο αρχηγός πρέπει να είναι ανεκτικός, να θυμάται ότι αυτό οφείλεται κυρίως σε απειρία, αδυναμία συλλογικών παιχνιδιών και ανεπαρκή γενική σωματική ανάπτυξη των παιδιών.

Για τη διεξαγωγή των περισσότερων παιχνιδιών στις χαμηλότερες τάξεις, ο ηγέτης χρειάζεται φωτεινό πολύχρωμο εξοπλισμό, καθώς στα παιδιά ο οπτικός υποδοχέας εξακολουθεί να είναι ελάχιστα ανεπτυγμένος και η προσοχή είναι διάσπαρτη. Το απόθεμα πρέπει να είναι ελαφρύ, βολικό σε όγκο και να αντιστοιχεί στις φυσικές δυνατότητες των παιδιών. Έτσι, γεμιστές μπάλες βάρους έως 1 κιλού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κύλιση και πάσα, αλλά όχι για ρίψεις. και για παιχνίδια είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε βόλεϊ.

Για να μπορέσει ένα παιδί να επωφεληθεί από την επίσημη εκπαίδευση, πρέπει να αναπτύξει την αυτοέκφραση, τον εσωτερικό έλεγχο, τον συντονισμό και την ικανότητα να είναι διεκδικητικό, παιχνιδιάρικο, περίεργο και στοχαστικό. Πρέπει να μάθει να πετυχαίνει στόχους και να χάνει. Πρέπει να απολαμβάνει σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες. Τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων και επιδεξιότητας.

Τα άτυπα παιχνίδια επιτρέπουν σε όλους, ανεξάρτητα από τα ταλέντα και τις ελλείψεις τους, να συμμετέχουν ισότιμα ​​με τα άλλα παιδιά και να αποκτήσουν μια πολύ σημαντική εμπειρία για μελλοντική μάθηση.

Επιπλέον, το παιχνίδι δείχνει ευρηματικότητα και επιδεικνύει σωματική προσπάθεια, εξυπηρετεί το σκοπό της προετοιμασίας των παιδιών για την κοινωνική ζωή. Αυτό συμβάλλει στη διαμόρφωση νοητικών και ηθικών εννοιών, δημιουργεί την ανάγκη για κανόνες. Και τα παιχνίδια και η ζωή χρειάζονται κίνηση, σχεδιασμό κατεύθυνσης και πρόβλεψη πιθανών κινήσεων του αντιπάλου. Τα παιχνίδια βοηθούν στη διδασκαλία αυτών των τεχνικών.

Τα σύγχρονα παιδιά κινούνται ελάχιστα, παίζουν παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους λιγότερο από πριν, λόγω της προσκόλλησής τους στην τηλεόραση και τα παιχνίδια στον υπολογιστή. Ο αριθμός των ανοιχτών θέσεων για παιχνίδια επίσης μειώνεται. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί ανησυχούν όλο και περισσότερο για το πώς, πού και πότε να δίνουν στα παιδιά την ευκαιρία να παίξουν ενεργά και δημιουργικά. Και για να διατηρήσουν το ενδιαφέρον των παιδιών για τέτοια παιχνίδια, πρέπει να τα αναγνωρίσουν και καθήκον του δασκάλου είναι να τα βοηθήσει σε αυτό.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2. Καθήκοντα, μέθοδοι, οργάνωση της έρευνας

2.1 Στόχοι έρευνας

Κατά τη διάρκεια της έρευνας επιλύθηκαν οι ακόλουθες εργασίες:

1. Ανάλυση λογοτεχνικών πηγών για το θέμα αυτό.

2. Ανάπτυξη μεθοδολογίας για την ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων παιδιών δημοτικής ηλικίας, μέσω υπαίθριων παιχνιδιών.

3. Επαλήθευση της αποτελεσματικότητας της προτεινόμενης μεθοδολογίας.

4. Προσδιορισμός δεικτών ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων των παιδιών στην πειραματική και την ομάδα ελέγχου.

2.2 Μέθοδοι έρευνας

Κατά την εκπαίδευση των ικανοτήτων συντονισμού, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες κύριες μεθοδολογικές προσεγγίσεις.

1. Διδασκαλία νέων διαφορετικών κινήσεων με σταδιακή αύξηση της πολυπλοκότητας συντονισμού τους. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιείται ευρέως στη βασική φυσική αγωγή, καθώς και στα πρώτα στάδια βελτίωσης του αθλητισμού. Κατακτώντας νέες ασκήσεις, οι εκπαιδευόμενοι όχι μόνο αναπληρώνουν την κινητική τους εμπειρία, αλλά αναπτύσσουν και την ικανότητα να σχηματίζουν νέες μορφές κινητικού συντονισμού. Διαθέτοντας μεγάλη κινητική εμπειρία (απόθεμα κινητικών δεξιοτήτων), ένα άτομο αντιμετωπίζει μια απροσδόκητη κινητική εργασία πιο εύκολα και γρήγορα.

Η διακοπή της εκμάθησης νέων διαφορετικών κινήσεων αναπόφευκτα θα μειώσει την ικανότητα να τις κατακτήσεις και ως εκ τούτου θα επιβραδύνει την ανάπτυξη των ικανοτήτων συντονισμού.

2. Εκπαίδευση της ικανότητας αναδιοργάνωσης της κινητικής δραστηριότητας σε ένα ξαφνικά μεταβαλλόμενο περιβάλλον. Αυτή η μεθοδική προσέγγιση βρίσκει μεγάλη εφαρμογή και στη βασική φυσική αγωγή, καθώς και στα ομαδικά αθλήματα και τις πολεμικές τέχνες.

3. Αύξηση της χωρικής, χρονικής και ισχύος ακρίβειας των κινήσεων με βάση τη βελτίωση των κινητικών αισθήσεων και αντιλήψεων. Αυτή η μεθοδική τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως σε μια σειρά από αθλήματα (καλλιτεχνική γυμναστική, αθλητικοί αγώνες κ.λπ.) και επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση.

4. Υπερνίκηση της παράλογης μυϊκής έντασης. Το γεγονός είναι ότι η υπερβολική μυϊκή ένταση (ατελής χαλάρωση στις σωστές στιγμές της άσκησης) προκαλεί μια ορισμένη αποσυντονισμό των κινήσεων, η οποία οδηγεί σε μείωση της εκδήλωσης δύναμης και ταχύτητας, παραμόρφωση της τεχνικής και πρόωρη κόπωση.

...

Παρόμοια Έγγραφα

Χαρακτηριστικά των συντονιστικών ικανοτήτων παιδιών με προβλήματα ακοής. Τα υπαίθρια παιχνίδια ως το κύριο μέσο φυσικής αγωγής των μαθητών σχολείων, η επιρροή τους στην ανάπτυξη των συντονιστικών ικανοτήτων και των κινήτρων για σωματικές ασκήσεις.

θητεία, προστέθηκε 23/10/2012


Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά παιδιών πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Ψυχολογικές πτυχέςανάπτυξη των κινητικών λειτουργιών των μικρών μαθητών. Η έννοια και τα είδη των συντονιστικών ικανοτήτων. Μέθοδοι ανάπτυξης και αξιολόγησης συντονιστικών ικανοτήτων.

διατριβή, προστέθηκε 03/11/2010


Κινητικές-συντονιστικές ικανότητες, βάσεις και μέθοδοι εκπαίδευσής τους. Καθήκοντα ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Η ανάγκη ανάπτυξης ενός συστήματος ασκήσεων με στόχο την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων στα παιδιά.

θητεία, προστέθηκε 22/10/2012


Η διαδικασία της προσαρμοστικής φυσικής αγωγής στοχεύει στην ανάπτυξη των κινητικών-συντονιστικών ικανοτήτων παιδιών με προβλήματα ακοής της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Αντισταθμιστικό και συντονιστικό δυναμικό του μίνι ποδοσφαίρου για την ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων.

θητεία, προστέθηκε 01/06/2016


Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του συντονισμού των κινήσεων. Ψυχοφυσιολογικοί μηχανισμοί ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων. Η ουσία των παιχνιδιών αφής και των ανοιγμάτων, η επίθεση και το μπλοκάρισμα συλλήψεων.

διατριβή, προστέθηκε 09/01/2011


Τα αθλητικά παιχνίδια ως μέσο φυσικής αγωγής των μαθητών. Ανάπτυξη κινητικών συντονιστικών ικανοτήτων. Ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά των εφήβων. Τεχνική και τακτική του μπάσκετ. Η διαδικασία ανάπτυξης της επιδεξιότητας στους μαθητές κατά τη διάρκεια της φοίτησής της.

θητεία, προστέθηκε 01/03/2016


Χαρακτηριστικά της έννοιας των συντονιστικών ικανοτήτων. Θεώρηση των υπαίθριων παιχνιδιών ως μέσο ανάπτυξης κινητικών δεξιοτήτων. Ανάπτυξη ενός συνόλου ασκήσεων με μαθητές μέσης σχολικής ηλικίας με κατεύθυνση την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων.

διατριβή, προστέθηκε 05/12/2018


Ικανότητες συντονισμού και τα είδη τους. Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης παιδιών ηλικίας 9-10 ετών. Μέσα και μέθοδοι ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων των μαθητών, η δοκιμή τους. Η μελέτη του επιπέδου ανάπτυξης των συντονιστικών ικανοτήτων σε παιδιά σχολικής ηλικίας.

θητεία, προστέθηκε 16/06/2014


Πλέον αποτελεσματικά μέσακαι μεθόδους ανάπτυξης συντονιστικών ικανοτήτων. Το πρόγραμμα τακτικών και τεχνικών ενεργειών από τις πολεμικές τέχνες. Η μέθοδος εκσυγχρονισμού της φυσικής αγωγής των μαθητών με βάση την ένταξη των μέσων καράτε στο περιεχόμενο του μαθήματος.

θητεία, προστέθηκε 17/01/2014


γενικά χαρακτηριστικάκινητικές ικανότητες συντονισμού. Μεθοδολογικές βάσεις για την οικοδόμηση της εκπαιδευτικής και προπονητικής διαδικασίας στο μπάσκετ. Το περιεχόμενο της μεθόδου κατευθυνόμενης εκπαίδευσης των κινητικών ικανοτήτων νέων ανδρών 14-15 ετών μέσω του μπάσκετ.