Ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία. Παραβίαση της ροής αίματος εμβρύου-πλακούντα. Αντιμετώπιση της εμβρυϊκής υποξίας χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα ζει με την ελπίδα ότι το μωρό της θα γεννηθεί υγιές. Μερικές φορές όμως κάτι πάει στραβά και η ακατανόητη διάγνωση της «υποξίας», που έγινε στο μωρό ακόμη και πριν από τη γέννα, βάζει εντελώς τη γυναίκα σε κατάσταση ισορροπίας. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η βοήθεια ειδικευμένων ειδικών, η επαρκής θεραπεία και η σίγουρη στάση της μητέρας μπορούν να κατευθύνουν την εξέλιξη της κατάστασης προς θετική κατεύθυνση. Διαβάστε για τα συμπτώματα, τις συνέπειες και την πρόληψη της εμβρυϊκής υποξίας στο άρθρο.

Ο όρος "υποξία" σημαίνει έλλειψη οξυγόνου, αντίστοιχα, τη διάγνωση " ενδομήτρια υποξίαέμβρυο» υποδηλώνει ότι το αγέννητο παιδί έχει απόλυτη ανάγκη από αυτό το πολύτιμο αέριο. Τα αναπνευστικά όργανα του μωρού, που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης, δεν έχουν από πού να πάρουν οξυγόνο και αν έχουν καταφέρει να σχηματιστούν μέχρι την ανάπτυξη της υποξίας, δεν είναι σε θέση να λειτουργήσουν πλήρως.

Η ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία είναι μια σοβαρή παθολογία, η οποία, υπό ορισμένες συνθήκες, εκδηλώνεται όχι μόνο στο πρώτο τρίμηνο, αλλά και την παραμονή του τοκετού. Επιπλέον, η έλλειψη οξυγόνου μερικές φορές γίνεται πραγματικό εμπόδιο για μια επιτυχημένη παράδοση.

Εμβρυϊκή υποξία: τύποι

Τα χαρακτηριστικά της πορείας της παθολογικής κατάστασης έδωσαν λόγο να τη χωρίσουμε σε δύο τύπους.

Χρόνια εμβρυϊκή υποξία

Κάτω από αυτή τη διάγνωση, αποκρύπτεται η παρατεταμένη ύπαρξη του εμβρύου σε συνθήκες ανεπάρκειας οξυγόνου. Μια τέτοια κατάσταση αναπτύσσεται εάν, για κάποιο λόγο, η έγκυος δεν εγγράφηκε εγκαίρως (και, φυσικά, στερήθηκε ιατρική επίβλεψη) είτε λόγω μη έγκαιρης ανίχνευσης και αντιμετώπισης της παθολογίας. Σε αυτή την κατάσταση, το έμβρυο μπορεί να είναι για αρκετές ημέρες, εβδομάδες ή μήνες.

Οι συνέπειες αυτού του τύπου υποξίας για το έμβρυο στην αρχή της κύησης είναι κάθε είδους διαταραχές στην ωοτοκία των συστημάτων οργάνων, καθώς και καθυστέρηση στο σχηματισμό του εμβρύου στο σύνολό του. Χρόνια παραβίαση του μεταγενέστερες ημερομηνίεςΗ εγκυμοσύνη απειλεί ακόμη πιο επικίνδυνες επιπλοκές για το μωρό. Ανάμεσα τους:

• σοβαρές διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• ανωμαλίες φυσικής οντογένεσης.
• επιβράδυνση της ανάπτυξης?
• χαμηλή ικανότητα προσαρμογής στον έξω κόσμο σε ένα νεογέννητο.
• άρνηση φαγητού, άγχος και διαταραχές του νευρικού συστήματος σε ένα βρέφος.

Οξεία εμβρυϊκή υποξία

Αυτός ο τύπος διαταραχής χαρακτηρίζεται από ξαφνική ανάπτυξη και μπορεί να εμφανιστεί κατά την περίοδο της κύησης, καθώς και κατά τη διάρκεια της εργασιακή δραστηριότητα. Αυτή η διαταραχή δεν μπορεί να διορθωθεί με θεραπευτικές παρεμβάσεις καθώς διαρκεί μόνο λίγα λεπτά ή περιορισμένο αριθμό ωρών. Η έγκυος θα έχει αμέσως μια επείγουσα παράδοση, διαφορετικά οι συνέπειες μιας τέτοιας εμβρυϊκής υποξίας για το παιδί είναι οι πιο δυσμενείς - η παραμικρή καθυστέρηση θα του κοστίσει τη ζωή. Η οξεία και παρατεταμένη έλλειψη οξυγόνου καταστέλλει μη αναστρέψιμα τη δραστηριότητα του εγκεφάλου του εμβρύου και γίνεται το αποτέλεσμα ενδομήτριας ασφυξίας.

Ακόμα κι αν το μωρό αφαιρεθεί εγκαίρως, δεν θα υπάρχει πλήρης εμπιστοσύνη για την καλή κατάσταση της υγείας του. Μερικές φορές οι συνέπειες της υποξίας και της ασφυξίας του εμβρύου αφήνουν το παιδί για 5-6 χρόνια της ζωής του. Σε άλλες περιπτώσεις, ένα σύμπλεγμα εσωτερικών διαταραχών λόγω υποξίας καθιστά το παιδί εξαρτημένο από συνεχή θεραπεία για το υπόλοιπο της ζωής του.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της εμβρυϊκής υποξίας

Η παθολογία μπορεί να προκαλέσει όλα τα είδη ασθενειών σε ένα παιδί. Παραθέτουμε τις πιο σοβαρές και σοβαρές συνέπειες της παθολογίας:

1. Βασικές διαταραχές στην περιοχή του εγκεφάλου.
2. Συσσώρευση υγρού στους ιστούς του εγκεφάλου.
3. Υψηλή πτώση του εγκεφάλου.
4. Επιληψία.
5. Ανωμαλίες ανάπτυξης εσωτερικά όργανα.
6. Αιμορραγία στον εγκέφαλο.
7. Εγκεφαλική παράλυση.

Η ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ένα ατυχές σύνολο περιστάσεων, καταδικάζει τα παιδιά σε αναπηρία, νοητική υστέρηση και κακή ικανότητα προσαρμογής στην κοινωνία.

Αιτίες εμβρυϊκής υποξίας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να «μπλοκάρουν» κατά κάποιο τρόπο την πρόσβαση μιας πολύτιμης ουσίας στο έμβρυο. Για την έναρξη χρόνιας υποξίας μπορεί:

• ασθένειες μιας γυναίκας που σχετίζονται με το αναπνευστικό, το αιμοποιητικό και του καρδιαγγειακού συστήματος;
• παθολογίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης (λοιμώξεις, ασυμβατότητα με τη μητέρα από αίμα Rhesus).
• παθολογική θέση του ομφάλιου λώρου (για παράδειγμα, έπεσε έξω, συμπιέστηκε λόγω της παρουσίας του εμβρύου, δεμένο σε κόμπο), γεγονός που διαταράσσει τη ροή του αίματος.
• σοβαρή και παρατεταμένη πορεία τοξίκωσης.
• υπερβολικός όγκος αμνιακού υγρού.
• εγκυμοσύνη με δύο ή περισσότερα έμβρυα.
• καθυστερημένη εγκυμοσύνη?
• παραμονή εγκύου σε αγχωτικές συνθήκες.
• κατάθλιψη στη μέλλουσα μητέρα (καθώς έχει κατάθλιψη, η γυναίκα αναπνέει λιγότερο συχνά, επομένως το μωρό δεν αναπνέει αρκετά μαζί της).
• σφιχτός ομφάλιος λώρος γύρω από το λαιμό του παιδιού.
• αποκόλληση πλακούντα, γρήγορος ή πολύ μεγάλος τοκετός.
• ακατάλληλη αναισθησία κατά τον τοκετό.

Υποξία εμβρύου και νεογνού

Οι επικίνδυνοι παράγοντες που συζητήσαμε παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο εσωτερική διαταραχή, αλλά και ασφυξία του μωρού κατά τη γέννηση. Ένα νεογέννητο μωρό θεωρείται εντός 7 ημερών από τη γέννηση. Τώρα όλα τα όργανα ενός μικρού ατόμου υποβάλλονται στο λεγόμενο τεστ δύναμης. Εάν η μητέρα είχε διαγνωστεί με υποξία πριν από τη γέννηση του μωρού, το ίδιο πρόβλημα μπορεί να περιμένει το μωρό μετά τη γέννηση.

Όταν ένα παιδί ασφυκτιά στη μήτρα της μητέρας του, προσπαθεί με όλες του τις δυνάμεις να αναπληρώσει αυτό το έλλειμμα, οπότε αρχίζει να αναπνέει από την τρύπα στη γλωττίδα. Κατά συνέπεια, ξένες ουσίες διεισδύουν εκεί με τη μορφή βλέννας, αίματος και αμνιακού υγρού, που κατά τον τοκετό θα φράξουν τα αναπνευστικά όργανα του παιδιού και θα προκαλέσουν ασφυξία -με απλά λόγια θα πνίξουν το μωρό. Γι' αυτό τέτοια παιδιά παρακολουθούνται πολύ προσεκτικά τις πρώτες μέρες της ζωής τους.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα, η εμβρυϊκή υποξία χωρίζεται σε μέτρια και σοβαρή. Η κατάσταση του παιδιού αξιολογείται μετά τη γέννηση, εστιάζοντας στους τυπικούς δείκτες της κλίμακας Apgar. Η κλίμακα αποτελείται από πέντε δείκτες, καθένας από τους οποίους βαθμολογείται από 0 έως 2 βαθμούς.

Όταν το μωρό μόλις γεννήθηκε, η κατάστασή του υποβάλλεται αμέσως σε γενική αξιολόγηση και μετά από 5 λεπτά εξετάζονται ξανά. Αν το παιδί «κερδίσει» από 8 έως 10 βαθμούς, θεωρείται υγιές, δηλαδή δεν είχε υποξία κατά τον τοκετό. Μια βαθμολογία 4 - 7 βαθμών υποδηλώνει μέτρια υποξία και οι δείκτες εντός 0 - 3 μονάδων δίνουν στους γιατρούς λόγο να μιλήσουν για σοβαρή υποξία και ασφυξία του νεογέννητου.

Συμπτώματα εμβρυϊκής υποξίας

Διάγνωση εμβρυϊκής υποξίας πρώιμες ημερομηνίεςη εγκυμοσύνη χωρίς ειδικό εξοπλισμό (Doppler και υπερηχογράφημα) είναι αδύνατη - το έμβρυο είναι ακόμα πολύ μικρό, επομένως δεν μπορεί να "πεί" στη μητέρα πόσο κακό είναι.

Οι τακτικές και μη προγραμματισμένες εξετάσεις γίνονται μια αποτελεσματική διέξοδος από την κατάσταση. Ο λόγος για την επίσκεψη στο προγεννητικό ιατρείο είναι οι χρόνιες παθήσεις μιας εγκύου και η μη ικανοποιητική κατάσταση της υγείας της.

Καθώς η κοιλιά αυξάνεται, η μητέρα πρέπει να ελέγχει συνεχώς τις κινήσεις του μωρού. Η τεχνική των 10 κινήσεων θα βοηθήσει μια γυναίκα να υποψιαστεί την ανάπτυξη παθολογίας από μόνη της. Συνίσταται στο εξής: ξυπνώντας το πρωί, η μητέρα αρχίζει να μετράει πόσες φορές το μωρό της κινείται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι κινήσεις χωρίζονται σε σειρές και θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 10 τέτοιες σειρές την ημέρα. Για παράδειγμα, αισθάνεστε το μωρό να "χτυπά" μέσα και αυτό συνεχίζεται για 1-2 λεπτά - αυτή είναι η πρώτη σειρά, μετά από λίγο οι κινήσεις είναι επαναλαμβάνεται - η δεύτερη σειρά και ούτω καθεξής. Αν υπάρχουν λιγότερες από 10 τέτοιες σειρές, είναι σαφές σημάδιεμβρυϊκή υποξία.

Η θολότητα του αμνιακού υγρού υποδηλώνει οξεία ενδομήτρια υποξία, η οποία προσδιορίζεται με εργαστηριακή ανάλυση.

Πώς να προσδιορίσετε την εμβρυϊκή υποξία

Στην καρδιά όλων αποτελεσματικούς τρόπουςΗ διάγνωση έγκειται στην πλήρη εξέταση της μέλλουσας μητέρας από γιατρό κατά τη διάρκεια προγραμματισμένης ή μη προγραμματισμένης εξέτασης. Ο γυναικολόγος θα ακούσει τον καρδιακό παλμό του εμβρύου και θα καθορίσει τη συχνότητά του. Ο αργός καρδιακός παλμός των ψίχουλων είναι λόγος για επιπλέον εξέταση.

Να εξερευνήσω ΧΤΥΠΟΣ καρδιαςτο παιδί πιο συγκεκριμένα, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο της καρδιοτοκογραφίας - ΗΚΓ για το έμβρυο.

Τα σημάδια της εμβρυϊκής υποξίας σύμφωνα με το CTG είναι τα ακόλουθα:

• ο αριθμός των καρδιακών παλμών είναι μειωμένος ή απουσιάζει εντελώς.
• πολύ συχνός καρδιακός παλμός του παιδιού με φόντο τον αναδευόμενο και ακούσιο τόνο της μήτρας του.

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος διάγνωσης της υποξίας είναι η ενδομήτρια (Doppler) υπερηχογράφημα, μέσω του οποίου αξιολογείται η συνολική εικόνα της ροής του αίματος στη μήτρα. Επίσης, ο διαγνώστης σίγουρα θα καταθέσει εμβρυϊκή υποξία σε ένα συμβατικό υπερηχογράφημα εάν ανιχνεύσει ανωμαλίες στην ανάπτυξη του πλακούντα, πολύ γρήγορο σχηματισμό ή γήρανση, υπερβολικά λεπτά ή παχιά τοιχώματα.

Επιπλέον, η παρουσία υποξίας θα βοηθήσει στην επιβεβαίωση των εξετάσεων αίματος. Θα υποδειχθεί παθολογία υψηλό επίπεδοτην περιεκτικότητα σε ένζυμα στο αίμα, προϊόντα οξείδωσης λίπους κ.λπ.

Θεραπεία της εμβρυϊκής υποξίας

Μπορείτε να ελπίζετε ότι θα απαλλαγείτε από την παθολογία εάν η ανεπάρκεια οξυγόνου εντοπίστηκε έγκαιρα και ο ασθενής δεν έχει ενδείξεις για επείγουσα παράδοση μέσω καισαρικής τομής.

Τι να κάνετε με την εμβρυϊκή υποξία ανησυχεί κάθε έγκυο που έχει ακούσει μια τέτοια διάγνωση. Η μητέρα καλείται να είναι ήρεμη και πρόθυμη να συνεργαστεί με τον θεράποντα ιατρό σε όλα. Αρχικά, οι γιατροί θα προσπαθήσουν να εμποδίσουν την επίδραση της ασθένειας ή της κατάστασης της μητέρας, η οποία ήταν η ώθηση για την ανάπτυξη επιπλοκών.

Από τη σοβαρότητα πείνα οξυγόνουΕξαρτάται από το αν η θεραπεία θα είναι εσωτερική ή εξωτερική. Τα κύρια σημεία του θεραπευτικού προγράμματος είναι οι ακόλουθες συνθήκες:

1. Ηρεμία και ξεκούραση στο κρεβάτι.
2. Λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την ανεμπόδιστη πρόσβαση του οξυγόνου στο παιδί.
3. Πίνοντας οξυγονωμένο νερό.

Εμβρυϊκή υποξία και τοκετός

Η εμβρυϊκή υποξία μπορεί να εκδηλωθεί όχι μόνο στο τέλος της εγκυμοσύνης, αλλά και απευθείας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Κατά τη γέννηση ενός παιδιού, οι γιατροί αξιολογούν τακτικά τη φύση του καρδιακού παλμού του. Αιτία ανησυχίας είναι η ανάπτυξη αύξησης ή επιβράδυνσης της καρδιακής δραστηριότητας.

Η βαρύτητα της βραδυκαρδίας και της ταχυκαρδίας κατά τον τοκετό μπορεί να ποικίλλει. Στην αρχή του τοκετού, η έλλειψη οξυγόνου στο έμβρυο υποδεικνύεται από βραδυκαρδία περίπου 100 παλμών ανά λεπτό και στη δεύτερη περίοδο - 98 παλμούς. Με την υποξία, ως αντίδραση σε κάθε συστολή, παρατηρείται μείωση της συχνότητας των καρδιακών παλμών έως και 50 φορές το λεπτό.

Πώς να αποφύγετε την εμβρυϊκή υποξία

Η ευθύνη για την πιθανότητα ενδομήτριας πείνας με οξυγόνο σε ένα παιδί ανήκει σε μεγάλο βαθμό στη μητέρα του. Για να μην αντιμετωπίσει μια τόσο σοβαρή επιπλοκή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί τον πιο σωστό τρόπο ζωής. Ας αναφέρουμε εν συντομία τα κύρια μέτρα για την πρόληψη της εμβρυϊκής υποξίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εν συντομία, επειδή πιθανότατα δεν θα μάθετε τίποτα νέο - όλοι γνωρίζουν τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ετσι, μέλλουσα μητέραΧρειάζομαι:

• εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες μια για πάντα (για παράδειγμα, ξεχάστε τι είναι τα τσιγάρα).
• αφιερώστε πολύ χρόνο σε καθαρός αέρας. Να θυμάστε ότι το ιδανικό μέρος για περπάτημα είναι μακριά από πολυσύχναστα μονοπάτια.
• Κάντε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με την απαραίτητη παρουσία τροφών που περιέχουν σίδηρο.
• ελάτε σε όλα τα προγραμματισμένα τσεκ απ, καθώς και επισκεφθείτε γυναικεία διαβούλευσηαπρογραμμάτιστο, αν κάτι ανησυχεί?
• ενημερώστε τον γυναικολόγο για όλες τις χρόνιες ασθένειες.
• παρακολουθήστε την ποιότητα της αναπνοής σας. Εάν εμφανιστούν ανησυχητικά σημάδια (για παράδειγμα, δύσπνοια), συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για μια εξήγηση της κατάστασης.
• με την άδεια του γιατρού, κατακτήστε το συγκρότημα αναπνευστικής γυμναστικής και το εκτελείτε τακτικά.
• να κοιμάστε αρκετά και να ξεκουράζεστε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να σκέφτεται και να φροντίζει όχι το μωρό που μεγαλώνει μέσα της, αλλά τον εαυτό της. Η μέλλουσα μητέρα, στην πραγματικότητα, είναι ένας καθρέφτης που προβάλλει όλα τα χαρακτηριστικά της ευεξίας της στο έμβρυο. Όσο πιο υγιής είναι μια γυναίκα, τόσο πιο ευνοϊκές συνθήκες θα έχει το μωρό της για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Να είναι υγιής!

Οποιαδήποτε γυναίκα μέσα ενδιαφέρουσα θέσητρομακτική φράση "Ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία". Αυτή η διάγνωση είναι πλέον αρκετά συχνή και, φυσικά, το επίπεδο ανάπτυξης της σύγχρονης ιατρικής έπαιξε ρόλο σε αυτό: η εφεύρεση των συσκευών υπερήχων και CTG κατέστησε δυνατή τη διάγνωση τέτοιων καταστάσεων ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να μην εξακριβωθεί εκ των υστέρων τη γέννηση ενός παιδιού.

Η εμβρυϊκή υποξία, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, είναι καλύτερο να προλαμβάνεται παρά να αντιμετωπίζεται, ειδικά αν σκεφτεί κανείς τι Αρνητικές επιπτώσειςγια ένα παιδί, αυτή η παθολογία μπορεί να προκαλέσει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμβρυϊκή υποξία μπορεί να αποφευχθεί με έγκαιρη λήψη προληπτικά μέτρα, από τα οποία είναι αρκετά:

Μεγάλες βόλτες

Μπορεί να ειπωθεί χωρίς αμφιβολία ότι ο καθαρός αέρας, κορεσμένος με οξυγόνο, είναι απλά ο καλύτερος φίλοςέγκυος γυναίκα. Το περπάτημα διεγείρει ολόκληρο το σώμα, αλλά κυρίως το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα. Εισέρχεται περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες, βελτιώνεται η ανταλλαγή αερίων, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η παροχή οξυγόνου μέσω του πλακούντα στο έμβρυο και να αυξάνεται η απέκκριση των μεταβολικών προϊόντων από τον οργανισμό της μητέρας. Υπό την επίδραση του καθαρού αέρα στο αίμα, η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη αυξάνεται, η οποία, όπως γνωρίζετε, παίζει σημαντικός ρόλοςστη μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος.

Η συνιστώμενη διάρκεια μιας βόλτας στον καθαρό αέρα είναι τουλάχιστον 2 ώρες στη σειρά. Εάν, λόγω υγείας ή καιρού, είναι δυνατές μόνο μικρές βόλτες, τότε πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να περπατάτε σε μέρη με μεγάλη συσσώρευση καυσαερίων. Η επιλογή πρέπει να γίνει υπέρ ενός διαμορφωμένου πάρκου, άλσους ή αναχώματος.

Φυσικές δραστηριότητες

Φυσικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να βιαστείτε με το κεφάλι σας στο άθλημα, ειδικά όσοι δεν ήταν φίλοι μαζί του πριν τη σύλληψη. Ωστόσο, μέτρια άγχος άσκησηςόχι μόνο δεν θα βλάψει το έμβρυο, αλλά ακόμη και θα βοηθήσει. Αντίθετα, ένας τρόπος ζωής στον καναπέ δεν θα ωφελήσει καθόλου. μέλλουσα μητέρακαι μωρό.

Δραστηριότητες όπως η γιόγκα, το πιλάτες ή το αερόμπικ στο νερό βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη μικροκυκλοφορία σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του πλακούντα και του κυκλοφορικού συστήματος του εμβρύου, πράγμα που σημαίνει αύξηση της παροχής οξυγόνου στο αναπτυσσόμενο μωρό.

Φυσικά, τέτοια φορτία θα πρέπει να ξεκινούν μόνο με την άδεια ενός γυναικολόγου ελλείψει αντενδείξεων και υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου εκπαιδευτή που λαμβάνει υπόψη την ειδική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας σε κάθε προπόνηση και κάνει τις κατάλληλες προσαρμογές για αυτήν την κατάσταση .

Ασκήσεις αναπνοής

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αναπτυσσόμενη μήτρα μετατοπίζει όλα τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένου του διαφράγματος, γεγονός που περιορίζει την κίνησή της και, κατά συνέπεια, τον όγκο της εισπνοής. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στο σώμα, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα να εκπαιδεύει τη σωστή αναπνοή καθημερινά για την πρόληψη της χρόνιας και οξείας εμβρυϊκής υποξίας, επειδή η ανάγκη για οξυγόνο αυξάνεται σημαντικά προς το τέλος της εγκυμοσύνης και κατά τον τοκετό μπορεί να προκύψει μια απρόβλεπτη κατάσταση στην οποία Η ικανότητα να αναπνέει σωστά μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στη διάσωση της ζωής και της υγείας του παιδιού.

Κατάλληλη διατροφή

Η σημασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπερεκτιμάται. Το μη ισορροπημένο πρόχειρο φαγητό δεν ωφελεί ούτε την ίδια την έγκυο ούτε το παιδί στη μήτρα της και μπορεί κάλλιστα να προκαλέσει προεκλαμψία, η οποία αναπόφευκτα συνεπάγεται την εμφάνιση υποξίας.

Ο υποσιτισμός είναι επίσης επικίνδυνος, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ανάπτυξης, που σημαίνει χαμηλή αιμοσφαιρίνη και έλλειψη οξυγόνου. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να ισορροπούμε τη διατροφή και να λαμβάνουμε αρκετές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλες ουσίες που είναι τόσο απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος και την ανάπτυξη του εμβρύου. Εξίσου σημαντική είναι η συμπερίληψη τροφίμων που περιέχουν σίδηρο στη διατροφή - για παράδειγμα, συκώτι, βοδινό κρέας, ρόδια, φαγόπυρο.

Τα κοκτέιλ οξυγόνου είναι ένα πολύ χρήσιμο και νόστιμο μέσο για την πρόληψη της έλλειψης οξυγόνου. Μπορούν να βρεθούν σε φυτόμπαρ ή σε ιατρικό Κέντρο, καθώς και να το κάνετε μόνοι σας με ειδικό εξοπλισμό που είναι τώρα διαθέσιμος προς πώληση.

Υπερβαρική οξυγονοθεραπεία

Για λόγους πρόληψης, καθώς και για τον εντοπισμό των πρώτων σημείων της ανάπτυξης εμβρυϊκής υποξίας, μια έγκυος μπορεί να συνταγογραφήσει διαδικασίες υπερβαρικής οξυγόνωσης σε υπερβαρικό θάλαμο υπό πίεση καθαρού οξυγόνου. Συνήθως αυτό είναι ένα μάθημα 10 συνεδριών, και παρόλο που δεν είναι η πιο προσιτή μέθοδος αύξησης της παροχής οξυγόνου, εξακολουθεί να είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές. Λόγω του γεγονότος ότι η πίεση στον θάλαμο πίεσης αυξάνεται κατά 1,5-3 φορές, το εισπνεόμενο οξυγόνο διεισδύει σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος πολύ πιο εύκολα, διαλύοντας ακόμη και στο πλάσμα του αίματος και στο διάμεσο υγρό. Ταυτόχρονα, η συγκέντρωσή του στο σώμα μπορεί να υπερβεί τους συνήθεις δείκτες αρκετές φορές. Επομένως, δεν πρέπει να αρνηθείτε εάν ο γιατρός σας προτείνει αυτή τη διαδικασία, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτό, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, επιληψία, SARS κ.λπ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι έγκαιρη διάγνωσηκαι η θεραπεία διαφόρων επιπλοκών της εγκυμοσύνης και η επιλογή της μεθόδου τοκετού που είναι επαρκής για κάθε κατάσταση, σε κάποιο βαθμό, είναι επίσης μέτρα για την πρόληψη μιας τέτοιας παθολογίας όπως χρόνια εμβρυϊκή υποξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςκαι κοφτερό εμβρυϊκή υποξία κατά τον τοκετό.

Η κανονική πορεία της εγκυμοσύνης μπορεί να περιπλέξει πολύ τη διάγνωση, η οποία ακούγεται απειλητική για τη μέλλουσα μητέρα - "εμβρυϊκή υποξία". Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτη έγκυος αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Γιατί ένα παιδί αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου και πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία του, θα το πούμε σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι?

Η εμβρυϊκή υποξία είναι μια κατάσταση πείνας με οξυγόνο κατά την οποία το παιδί υποφέρει αρκετά σοβαρά. Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες έχουν χρόνια υποξία, κατά την οποία η έλλειψη οξυγόνου στο μωρό διαρκεί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές η κατάσταση είναι οξεία, και αυτό είναι πολύ επικίνδυνο για το έμβρυο, καθώς μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο του παιδιού στη μήτρα από ασφυξία.

Με ανεπαρκές επίπεδο οξυγόνου, το οποίο λαμβάνει το μωρό μέσω της κυκλοφορίας του αίματος για όλους τους 9 μήνες, συμβαίνουν σοβαρές αλλαγές στο σώμα του - ο μεταβολισμός αλλάζει, παρατηρούνται παθολογικές αλλαγές στο νευρικό σύστημα των ψίχουλων.

Εάν η υποξία είναι ασήμαντη, το μωρό είναι αρκετά ικανό να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση με ελάχιστες ή καθόλου συνέπειες για τον εαυτό του, αφού οι αντισταθμιστικοί μηχανισμοί ακόμη και σε ένα αγέννητο μωρό είναι απίστευτα μεγάλοι. Έτσι, το μωρό "αποθηκεύει" οξυγόνο εκ των προτέρων, καθώς ο αριθμός των μορίων Ο2 στο αίμα του είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι στο αίμα ενός ενήλικα, οπότε όταν αρχίσει η πείνα, θα μπορεί να καταναλώνει τα αποθέματά του για κάποιο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, τα επινεφρίδια αντιδρούν γρήγορα στην έλλειψη οξυγόνου στο μωρό, τα οποία αμέσως σε απόκριση παράγουν ορμόνες που επιτρέπουν για λίγο να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και να ομαλοποιήσουν τον καρδιακό ρυθμό.

Παρ' όλα αυτά, δυστυχώς, αυτοί οι μηχανισμοί δεν είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την παρατεταμένη υποξία ή την οξεία εμβρυϊκή υποξία. Όταν ένας γυναικολόγος που παρατηρεί μια μέλλουσα μητέρα μιλάει για την παρουσία εμβρυϊκής υποξίας, σίγουρα θα διευκρινίσει για ποιο βαθμό του προβλήματος μιλάει. 1 βαθμός - ασήμαντο, ο δεύτερος και ο τρίτος μπορεί να αποτελέσουν τη βάση για νοσηλεία μιας εγκύου γυναίκας ή πρόωρο τοκετό εάν η κατάσταση του μωρού είναι απειλητική.

Η έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως χρόνια.

Η οξεία υποξία αναπτύσσεται συχνότερα κατά τον τοκετό Προκαλείται από λανθασμένες ενέργειες του ιατρικού προσωπικού - διέγερση των συσπάσεων με ισχυρά φάρμακα, επιθετική επιτάχυνση της διαδικασίας του τοκετού.

Προλέγω πιθανές συνέπειεςγια ένα παιδί, οι γιατροί μπορούν ήδη να βρίσκονται στην αίθουσα τοκετού, αφού η κατάσταση του μωρού αμέσως μετά τη γέννηση λέει πολλά. Ανάλογα με αυτόν, του δίνονται οι πρώτοι βαθμοί στη ζωή του - βαθμοί στην κλίμακα Apgar, αυτό το σύστημα αξιολόγησης περιλαμβάνει απαραιτήτως αξιολόγηση της μετα-υποξικής κατάστασης. Όσο χαμηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο πιο σοβαρά μπορεί να είναι τα προβλήματα στο μέλλον. Ένα παιδί που γεννιέται με οξεία υποξία χαρακτηρίζεται από χαμηλές βαθμολογίες στα πρώτα 10 λεπτά μετά τη γέννηση, αλλά μετά από μία ώρα μπορεί να δοθεί στο παιδί με ασφάλεια 7-8 βαθμοί Apgar. Σε αυτή την περίπτωση, οι προβλέψεις είναι θετικές. Εάν η κατάσταση του μωρού δεν βελτιωθεί ή αρχίσει να επιδεινώνεται, η πρόγνωση δεν είναι τόσο ρόδινη.

Αιτίες

Η χρόνια υποξία μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:

• Διαβήτηςστη μητέρα?
• ιογενής λοίμωξη στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• εγκυμοσύνη με δίδυμα ή τρίδυμα.
• παρατεταμένη κατάσταση επαπειλούμενης άμβλωσης, επαπειλούμενης αποβολής.
• μερική αποκόλληση πλακούντα, κηλίδες.
• μεταγενέστερη εγκυμοσύνη (πάνω από 40 εβδομάδες).
• αναιμία έγκυος?
• παραβίαση της μητροπλακουντιακής ροής αίματος.
• κακές συνήθειες - κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλκοόλ, ναρκωτικά.

Η οξεία υποξία εμφανίζεται σε περιπτώσεις επιπλοκών στον τοκετό με:

• περιπλέκοντας το μωρό με τον ομφάλιο λώρο με σύσφιξη του δακτυλίου του ομφάλιου λώρου.
• πολυυδραμνιο?
• δίδυμες ή τρίδυμες κυήσεις.
• πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα, η οποία συμβαίνει συχνά με γρήγορο, γρήγορο τοκετό ή κατά τον τοκετό που διεγείρεται με διάτρηση της εμβρυϊκής κύστης ή φαρμακευτική αγωγή.
• πρωτογενής ή δευτερογενής αδυναμία των προγονικών δυνάμεων.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της εμβρυϊκής υποξίας δεν είναι εύκολη υπόθεση, επειδή τα μωρά συμπεριφέρονται διαφορετικά στη μήτρα. Ο ένας είναι τεμπέλης λόγω ιδιοσυγκρασίας και σπάνια κινείται, ο άλλος είναι δραστήριος και οι συχνές του κινήσεις συχνά θεωρούνται τόσο από τις γυναίκες όσο και από τους γιατρούς ως εκδήλωση υποξίας. Ορισμένα συμπτώματα πρέπει να προειδοποιούν:

• αλλαγή χαρακτήρα κινητική δραστηριότηταέμβρυο, στο οποίο στην αρχή το μωρό κινείται χαοτικά και συχνά με ισχυρούς επώδυνους κραδασμούς, και στη συνέχεια καθώς αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο, οι κινήσεις γίνονται όλο και πιο σπάνιες.
• το ύψος του πυθμένα της μήτρας είναι σημαντικά χαμηλότερο από το κανονικό.
• το παιδί αναπτύσσεται με αισθητή καθυστέρηση (οι εμβρυομετρικοί δείκτες είναι κάτω από το κατώτερο όριο του κανόνα).
• μια έγκυος γυναίκα διαγιγνώσκεται με ολιγοϋδράμνιο.

Στο τέλος της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συμβουλεύουν να παρακολουθούν ιδιαίτερα προσεκτικά τις κινήσεις του μωρού, ο αριθμός των κινήσεων πρέπει να καταγράφεται σε ημερολόγιο.

Κανονικά, ένα ξύπνιο μωρό πρέπει να κάνει έως και 10 κινήσεις την ώρα. Αυτά μπορεί να είναι πραξικοπήματα, εύκολα αντιληπτά και διακριτά, και ελάχιστα αισθητές κινήσεις. Συνιστάται η καταγραφή κινήσεων από 20-22 εβδομάδες εγκυμοσύνης μέχρι την ολοκλήρωσή της.

Εάν ο γιατρός, με βάση τις αποκλίσεις από τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω, υποπτεύεται υποξία, θα συνταγογραφήσει σίγουρα CTG στην έγκυο γυναίκα. Κατά τη διάρκεια της καρδιοτοκογραφίας, οι αισθητήρες που είναι προσαρτημένοι στην κοιλιά θα καταγράφουν όλες τις κινήσεις του μωρού, θα αντανακλώνται αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό του, ακόμη και ο λόξυγγας. Πρόσθετες μέθοδοι έρευνας περιλαμβάνουν ντοπλομέτρηση, εμβρυϊκό ΗΚΓ και υπερηχογράφημα (αυτό διαφέρει από την τυπική διαδικασία υπερήχων στο ότι ο γιατρός δεν θα εξετάσει μέρη του σώματος του παιδιού, αλλά την ταχύτητα της ροής του αίματος στο μητριαίες αρτηρίες, στον ομφάλιο λώρο). Μια εκτεταμένη εξέταση αίματος από τη φλέβα της μητέρας, εκτός από τις μεθόδους που αναφέρονται, σας επιτρέπει να προσδιορίσετε εάν υπάρχει αρκετή αιμοσφαιρίνη στο αίμα και να αποσαφηνίσετε άλλους βιοχημικούς παράγοντες.

Η οξεία υποξία γέννησης δεν χρειάζεται εκτεταμένη διάγνωση, καθώς το εμβρυϊκό μόνιτορ σε πραγματικό χρόνο καταγράφει αμέσως την παθολογική κατάσταση της πείνας με οξυγόνο στο παιδί μόλις συμβεί.

Το πιο αξιόπιστο σημάδι είναι η βραδυκαρδία - μια μείωση του καρδιακού ρυθμού σε ένα μωρό που δεν έχει ακόμη προλάβει να γεννηθεί. Εάν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός του εμβρύου είναι από 120 έως 170 παλμούς το λεπτό, τότε σε ένα μωρό που υποφέρει από πείνα με οξυγόνο, ο καρδιακός ρυθμός θα είναι στο επίπεδο των 80-90 παλμών το λεπτό. Η ταχυκαρδία μπορεί επίσης να ειπωθεί για την έλλειψη οξυγόνου εάν ο καρδιακός ρυθμός του παιδιού είναι πάνω από 180-190 παλμούς ανά λεπτό.

Το αμνιακό υγρό στο οποίο βρισκόταν το παιδί με χρόνια υποξία έχει μερικές φορές σκούρο ή σκούρο πράσινο χρώμα, με δυσάρεστη οσμή μηκωνίου (τα αρχικά κόπρανα ενός νεογνού). Το ίδιο το μωρό μετά τη γέννηση θα είναι πιο αδύναμο από άλλα μωρά, θα έχει μειωμένο ή αυξημένο μυϊκό τόνο, νευρολογικές διαταραχές ποικίλους βαθμούςβαρύτητα.

Πιθανές συνέπειες

Η πιο τρομερή, αλλά, δυστυχώς, απολύτως πραγματική συνέπεια της πείνας με οξυγόνο είναι η εγκεφαλική υποξία. Είναι ο εγκέφαλος που υποφέρει από υποξία πιο συχνά και πιο έντονα από άλλα όργανα. Ακόμη και ο πιο έμπειρος γιατρός δεν θα αναλάβει να προβλέψει ποιες διαταραχές θα προκαλέσουν δυσλειτουργία του ενός ή του άλλου τμήματος του εγκεφάλου στην περιγεννητική περίοδο. Ωστόσο, μετά τον τοκετό, είναι πολύ πιθανό να εκτιμηθεί ο τραυματικός αντίκτυπος. Και αν κάποιες διαταραχές, όπως προβλήματα με την ανάπτυξη της ομιλίας, γίνουν εμφανείς αργότερα, τότε οι σοβαρές υποξικές-ισχαιμικές βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να διαγνωστούν ακόμη και σε μαιευτήριο, σε ακραίες περιπτώσεις - τους πρώτους κιόλας μήνες της ζωής ενός μωρού.

Συνέπειες για το νευρικό σύστημα λόγω θανάτου στο ανεπάρκεια οξυγόνουΤα εγκεφαλικά κύτταρα μπορεί να είναι διαφορετικά - από μέτρια υπερκινητικότητα του παιδιού στο μέλλον έως σοβαρές βλάβες, οι οποίες περιλαμβάνουν εγκεφαλική παράλυση, πάρεση διαφόρων εξαρθρώσεων. Σε περίπλοκο τοκετό σε κατάσταση οξείας υποξίας, συχνά εμφανίζεται εγκεφαλική αιμορραγία, ισχαιμία και εγκεφαλικό οίδημα. Η ζημιά που προκύπτει με τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να είναι ολική και μη αναστρέψιμη.

Τόσο η οξεία όσο και η χρόνια ανεπάρκεια οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών, κυρίως νευρολογικής φύσης. Έτσι, τα προβλήματα με την όραση ή την ακοή είναι μια αρκετά συχνή μετα-υποξική συνέπεια. Εάν η υποξία ήταν παρατεταμένη, τότε το παιδί μπορεί να έχει υπανάπτυξη ή κακή ανάπτυξηορισμένα εσωτερικά όργανα, καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο και ούτω καθεξής. Μικρές νευρολογικές διαταραχές στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί καταφέρνει να «ξεπεράσει» μέχρι την ηλικία των 6-7 ετών, φυσικά με συνεχή παρακολούθηση από νευρολόγο και εφαρμογή όλων των συστάσεων του.

Σε γενικές γραμμές, η πρόγνωση όσον αφορά τις πιθανές συνέπειες εξαρτάται άμεσα από το πόσο έγκαιρα ανιχνεύθηκε η υποξία και πόσο γρήγορα χορηγήθηκε η θεραπεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δεν συνιστάται να χάνουν το επόμενο ραντεβού για διαβούλευση και οι κυρίες με χρόνιες παθήσεις πρέπει να επισκέπτονται έναν μαιευτήρα δύο έως τρεις φορές συχνότερα.

Θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το διαπιστωμένο γεγονός της υποξίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοηθεί· απαιτείται γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία για να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανές συνέπειες για το μωρό. Οι γιατροί προτρέπουν τις μέλλουσες μητέρες, πρώτα απ 'όλα, να ηρεμήσουν, καθώς οι υπερβολικές νευρικές εμπειρίες μόνο επιδεινώνουν την ήδη μάλλον δύσκολη κατάσταση του παιδιού.

Στα μεταγενέστερα στάδια, η σοβαρή υποξία μπορεί να αποτελεί ένδειξη για επείγοντα τοκετό καισαρική τομή. Σε παλαιότερες ημερομηνίες, όταν το μωρό είναι ακόμη πολύ νωρίς για να γεννηθεί, οι γιατροί θα προσπαθήσουν να κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να κάνουν το μωρό να αισθανθεί καλύτερα. Η θεραπεία μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά με την προϋπόθεση ότι η σοβαρότητα της υποξίας δεν υπερβαίνει τον 1 βαθμό. Τα υπόλοιπα περιστατικά υπόκεινται σε επείγουσα νοσηλεία και συνεχή παρακολούθηση της εγκύου και του μωρού στο νοσοκομείο.

Οι γιατροί συνταγογραφούν ανάπαυση στο κρεβάτι για τις μητέρες, με αυτό αυξάνεται η παροχή αίματος στον πλακούντα και η μικρή υποξία μπορεί να θεραπευτεί το συντομότερο δυνατό. Η κύρια προσέγγιση στη φαρμακευτική θεραπεία είναι η χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν τη μητροπλακουντιακή ροή αίματος, όπως το Curantil, το Actovegin. Σε σοβαρή υποξία, τα φάρμακα αυτά χορηγούνται ενδοφλεβίως με ενστάλαξη. Σε άλλες περιπτώσεις, επιτρέπεται η λήψη χαπιών. Σε μια γυναίκα συνταγογραφούνται βιταμίνες, σίδηρος, παρασκευάσματα μαγνησίου. Τα μαθήματα θεραπείας επαναλαμβάνονται.

Η εμβρυϊκή υποξία είναι ένα σύνδρομο πολλαπλών οργάνων που σχετίζεται με την πείνα με οξυγόνο του εμβρύου κατά τη διάρκεια προγεννητική ανάπτυξη, που χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα παθολογικές αλλαγέςαπό πολλά όργανα και συστήματα.

Η εμβρυϊκή υποξία καταγράφεται σε διάφορα στάδια της ενδομήτριας ανάπτυξης και διαγιγνώσκεται σε κάθε δέκατη περίπτωση εγκυμοσύνης. Η ανάπτυξη του εμβρύου στο σύνολό του και η διαδικασία σχηματισμού μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων εξαρτώνται από τον βαθμό και τη διάρκεια της έλλειψης οξυγόνου. Μπορεί να προκληθεί σοβαρή και παρατεταμένη υποξία ενδομήτριος θάνατοςέμβρυο ή ο σχηματισμός διαφόρων σοβαρών συγγενών ανωμαλιών. Πρώτα απ 'όλα, ο εγκέφαλος, το κεντρικό νευρικό σύστημα και οι προσαρμοστικές ικανότητες του νεογέννητου υποφέρουν, αλλά οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε άλλο όργανο.

Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, το έμβρυο δεν αναπνέει ανεξάρτητα, οι πνεύμονες γεμίζουν με υγρό μέχρι τη γέννηση. Η μόνη πηγή διατροφής και αναπνοής για το έμβρυο είναι ο πλακούντας, μέσα στον οποίο ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι το οξυγόνο προέρχεται από το αίμα της μητέρας. Εάν η μεταφορά οξυγόνου διαταραχθεί σε οποιοδήποτε στάδιο, εμφανίζεται λιμοκτονία οξυγόνου του εμβρύου, αναπτύσσεται υποξία.

Η εμβρυϊκή υποξία είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση και διόρθωση της υγείας της εγκύου προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών και να διατηρηθεί η ζωή και η υγεία του εμβρύου.

Αιτίες

Η ανάπτυξη της υποξίας προκαλείται από πολλούς παράγοντες, επομένως δεν είναι πάντα δυνατό να υποδειχθεί με σαφήνεια η αιτία και να αποκλειστεί εκ των προτέρων. Υπάρχουν παράγοντες και κίνδυνοι για την ανάπτυξη υποξίας, σχετικές αιτίες που εντοπίζονται πριν από την εμφάνιση μιας επικίνδυνης κατάστασης. Για την καταπολέμησή τους κατευθύνεται το προληπτικό έργο του μαιευτήρα-γυναικολόγου και της ίδιας της εγκύου.

Η εμβρυϊκή υποξία αναπτύσσεται με την εμφάνιση ορισμένων παραγόντων που σχετίζονται με την υγεία της μητέρας, του εμβρύου ή βλάβη στον πλακούντα.

Πλέον κοινές αιτίεςανάπτυξη υποξίας:

• αναιμία;
• αρτηριακή υπέρταση;
• καρδιακές παθήσεις, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• νεφρική νόσο, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
• αναπνευστικές ασθένειες - βρογχίτιδα, φυματίωση, πνευμονικό εμφύσημα, ογκολογία κ.λπ.
• βρογχικό άσθμα;
• ασθένειες ανοσοποιητικό σύστημα, ανοσοανεπάρκεια;
• Διαβήτης;
• ενδοκρινικές παθήσεις;
• πολύδυμη εγκυμοσύνη;
• ΣΜΝ;
• τοξίκωση;
• πεπτική δυστροφία, εξάντληση λόγω έλλειψης διατροφής της μητέρας κ.λπ.

Η ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στο έμβρυο προκαλείται από χρόνια δηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένης της βιομηχανικής δηλητηρίασης (επομένως, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για τις έγκυες γυναίκες να εργάζονται σε βιομηχανίες με υψηλή εκπομπή επιβλαβών ουσιών στην ατμόσφαιρα, στη βιομηχανία χρωμάτων και βερνικιών, σε πολλές επιχειρήσεις όπου υπάρχει επαφή με μεγάλη ποσότητα επιβλαβών ουσιών). Άλλες πηγές χρόνιας δηλητηρίασης του οργανισμού της μητέρας και, κατά συνέπεια, του εμβρύου είναι η κατάχρηση αλκοόλ, η νικοτίνη και ο εθισμός στα ναρκωτικά.

Από την πλευρά της κατάστασης της υγείας του εμβρύου, οι αιτίες της υποξίας μπορεί να είναι:

• συγγενείς γενετικά καθορισμένες ανωμαλίες.
• αιμολυτική νόσος?
• ενδομήτρια λοίμωξη?
• εμπλοκή του ομφάλιου λώρου?
• εμβρυοπλακουντική ανεπάρκεια;
• συμπίεση κεφαλής?
• ενδομήτριο τραύμα.

Η σύγκρουση Rh με διαφορετικό παράγοντα Rh στη μητέρα και στο αγέννητο παιδί εμφανίζεται συνήθως στη δεύτερη και τις επόμενες εγκυμοσύνες, εάν η μητέρα και το πρωτότοκο είχαν ήδη διαφορετικούς παράγοντες Rh. Εάν οι παράγοντες Rh της μητέρας και του πρώτου παιδιού συνέπεσαν, τότε η πιθανότητα σύγκρουσης Rh κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη δεν είναι τόσο μεγάλη.

Μετά την 6-11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η υποξία προκαλεί διαταραχές στο σχηματισμό του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος, διαταραχές στη δομή των αιμοφόρων αγγείων και στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Προβλήματα ωρίμανσης και σχηματισμού μπορεί να επηρεάσουν τα νεφρά, τον σκελετό, την καρδιά, τους πνεύμονες, τα έντερα και άλλα όργανα.

Η υποξία δεν οδηγεί πάντα σε σοβαρά προβλήματα. Η βραχυπρόθεσμη και ασήμαντη ασιτία με οξυγόνο αντισταθμίζεται επιτυχώς τις επόμενες εβδομάδες, αλλά εάν η υποξία γίνει χρόνια ή παρατεταμένη, τότε ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται πολλαπλάσια.

Ταξινόμηση

Ανάλογα με τη διάρκεια της πορείας και το ρυθμό ανάπτυξης, η υποξία συνήθως χωρίζεται σε οξεία και χρόνια.

Η οξεία υποξία παρατηρείται συχνότερα σε περίπλοκο δύσκολο τοκετό και σχετίζεται με παρατεταμένο ή, αντίθετα, γρήγορο τοκετό, πρόπτωση ή πίεση του ομφάλιου λώρου, παρατεταμένη στερέωση και συμπίεση της κεφαλής. Η οξεία υποξία αναπτύσσεται με αποκόλληση πλακούντα και ρήξη της μήτρας.

Η χρόνια υποξία σχετίζεται με μακροχρόνια παραβίαση της παροχής οξυγόνου στο έμβρυο. Οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες προκαλεί παραβίαση της παροχής αίματος στο έμβρυο μέσω του πλακούντα ή εξάντληση του αίματος με οξυγόνο, παραβίαση της απορρόφησης οξυγόνου από το έμβρυο. Όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη χρόνιας υποξίας και των επιπλοκών της.

βαθμολογία Apgar

Το 1952, η Αμερικανίδα γιατρός Βιρτζίνια Άπγκαρ πρότεινε μια κλίμακα για την αξιολόγηση της κατάστασης ενός νεογνού τα πρώτα λεπτά μετά τη γέννηση.

Όχι πάντα οι χαμηλές βαθμολογίες Apgar οφείλονται σε υποξία του εμβρύου ή του νεογνού, αλλά πολύ συχνά η κακή κατάσταση του νεογέννητου οφείλεται στην πείνα με οξυγόνο.

Σύμφωνα με την κλίμακα Apgar, πέντε αντικειμενικά κριτήρια υπόκεινται σε αξιολόγηση από 1 έως 3 βαθμούς:

1. Χρωματισμός δέρματος.
2. ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ.
3. αντανακλαστική δραστηριότητα.
4. Μυϊκός τόνος.
5. Αναπνοή.

Η βαθμολογία 8-10 πόντων θεωρείται εξαιρετική, αυτός είναι ο κανόνας στον οποίο δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την υγεία του μωρού. Η βαθμολογία 4-7 πόντων απαιτεί προσοχή από τον μαιευτήρα. Πέντε λεπτά μετά τη γέννηση γίνεται επαναξιολόγηση. Συνήθως ανεβαίνει στους 8-10 βαθμούς, αν όχι, τότε απαιτείται προσεκτική εξέταση του μωρού από νεογνολόγο και λαμβάνεται απόφαση για πρόσθετα μέτρα. Αυτή είναι μια ήπια υποξία που πρέπει να αντισταθμιστεί, αλλά συνήθως δεν οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. 0-3 βαθμοί - ασφυξία, σοβαρή υποξία, που απαιτούν επείγοντα μέτρα, ανάνηψη.

Συμπτώματα

Τις πρώτες εβδομάδες, είναι πολύ δύσκολο να αναγνωριστεί η υποξία, πρακτικά δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο. Η παρουσία παραγόντων κινδύνου κάνει μια γυναίκα και έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο με αυξημένη προσοχήπαρακολουθήστε την υγεία της μέλλουσας μητέρας, κάντε μια έμμεση εκτίμηση της κατάστασης του εμβρύου. Είναι απαραίτητο να αντισταθμίσετε την πιθανή αναιμία, να παρέχετε καλή διατροφή, ξεκούραση και παραμονή στον καθαρό αέρα.

Μετά την 20η εβδομάδα, το έμβρυο που ήδη ωριμάζει ξεκινά ενεργό ζωή, η σοβαρότητα και η ένταση της οποίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κριθεί η κατάστασή του. Εάν το έμβρυο γίνει ξαφνικά λιγότερο ενεργό, κινείται λιγότερο και «κλωτσάει», τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη της ανάπτυξης πείνας με οξυγόνο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για πλήρη διάγνωση.

Τα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της υποξίας εκδηλώνονται με ταχυκαρδία - αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Η εξέλιξη της πείνας με οξυγόνο αποδεικνύεται από βραδυκαρδία (μείωση του καρδιακού ρυθμού) και μείωση της δραστηριότητας, οι καρδιακοί τόνοι είναι πνιγμένοι. Στο αμνιακό υγρό, μπορεί να εμφανιστούν ακαθαρσίες των αρχικών κοπράνων, μηκώνιο. Αυτό υποδηλώνει σοβαρή εμβρυϊκή υποξία και απαιτεί επείγοντα μέτρα για να σωθεί η ζωή του αγέννητου παιδιού.

Διαγνωστικά

Στα πρώτα σημάδια υποξίας, ο γιατρός πραγματοποιεί ακρόαση των καρδιακών τόνων και του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου. Με σοβαρά συμπτώματα ταχυκαρδίας ή βραδυκαρδίας, απαιτείται περαιτέρω στοχευμένη εξέταση.

Η καρδιοτοκογραφία και η φωνοκαρδιογραφία σάς επιτρέπουν να προσδιορίσετε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου, τη δραστηριότητά του. Χρησιμοποιώντας τη dopplerometry της μητροπλακουντιακής ροής αίματος, είναι δυνατό να εκτιμηθεί η κατάσταση της παροχής αίματος του εμβρύου λόγω της ταχύτητας και των χαρακτηριστικών της ροής του αίματος στο αγγειακό κρεβάτι του ομφάλιου λώρου και του πλακούντα. Μια υπερηχογραφική εξέταση αποκαλύπτει καθυστέρηση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου, αναστολή της κινητικής δραστηριότητας. Τα πολλά ή τα χαμηλά νερά είναι έμμεσα στοιχεία και προδιαθεσικοί παράγοντες για την ανάπτυξη πείνας με οξυγόνο.

Η αμνιοσκόπηση και η αμνιοπαρακέντηση μπορούν να αξιολογηθούν αμνιακό υγρό, το χρώμα τους, η διαφάνεια, η παρουσία ακαθαρσιών, κάνουν βιοχημικά δείγματα.

Θεραπεία

Κατά τη διάγνωση της εμβρυϊκής υποξίας, μια γυναίκα χρειάζεται νοσηλεία. Η καταπολέμηση των μαιευτικών-γυναικολογικών και σωματικών παθολογιών της εγκύου και η διόρθωση της εμβρυοπλακουντικής κυκλοφορίας γίνονται σε στατική βάση. Χρειάζεστε πλήρη ξεκούραση, καλή διατροφή, αποκλεισμό κάθε εξωτερικού ερεθίσματος.

Για τη διόρθωση της υπερτονικότητας της μήτρας, συνταγογραφούνται παπαβερίνη, ευφιλίνη, δροταβερίνη και άλλα αντισπασμωδικά φάρμακα. Για τη μείωση της ενδοαγγειακής πήξης του αίματος - διπυριδαμόλη, πεντοξιφυλλίνη κ.λπ.

Παρασκευάσματα που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της ενδοκυτταρικής διαπερατότητας - βιταμίνες E, C, B6, γλυκόζη, γλουταμινικό οξύ, αντιοξειδωτικά, νευροπροστατευτικά.

Ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας και για λόγους πρόληψης, συνταγογραφούνται UVI, ασκήσεις αναπνοής και επαγωγική θεραπεία.

Μετά τον τοκετό, όλα τα παιδιά υπόκεινται σε συνεχή παρακολούθηση από νευρολόγο, παιδίατρο και, σύμφωνα με ενδείξεις, ορθοπεδικό, παιδοκαρδιολόγο, παιδογυναικολόγο, λογοθεραπευτή, παιδοψυχίατρο.

Η σωστή και έγκαιρη πρόληψη της εμβρυϊκής υποξίας συνίσταται στην προκαταρκτική επιλογή μαιευτικής φροντίδας και τη σωστή διαχείριση του τοκετού, τη συνεχή παρακολούθηση της κατάστασης της εγκύου και την πρόληψη των τραυματισμών κατά τη γέννηση και ενδομήτριες λοιμώξεις, αλλά πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να δοθεί η δέουσα προσοχή στη συλλογή ενός ιστορικού μιας γυναίκας και στην εξέτασή της.

Η υποξία είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη οξυγόνου. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου από το εξωτερικό ή με παραβιάσεις της διαδικασίας χρήσης σε κυτταρικό επίπεδο.

Η εμβρυϊκή υποξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έλλειψης οξυγόνου.

Τι είναι η εμβρυϊκή υποξία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για κορεσμό του αίματος σε οξυγόνο αυξάνεται. Η έλλειψη αυτού του στοιχείου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο το σώμα σας όσο και το παιδί.

Εμφανίζεται αυτή η παθολογική κατάσταση διαφορετικούς λόγους. Με παρατεταμένη έλλειψη οξυγόνου, αναπτύσσεται πείνα οξυγόνου.

Ο οργανισμός του παιδιού αντισταθμίζει αυτήν την έλλειψη με δικούς του πόρους, δηλαδή: αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός (για καλύτερη ροή αίματος).

Υπάρχουν δύο τύποι πείνας με οξυγόνο. Διαφέρουν ως προς τη διάρκεια και την περίοδο ανάπτυξης της παθολογίας. Υπάρχουν:

1. Κοφτερό βλέμμα.

Σπάνια αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η οξεία εμβρυϊκή υποξία εμφανίζεται συνήθως κατά τον τοκετό.

Ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη αυτής της παθολογίας είναι η χρόνια έλλειψη οξυγόνου νωρίτερα. Αυτό το είδος απειλεί τη ζωή του παιδιού.

1. Χρόνιος.

Αυτό το είδος αναπτύσσεται στο πλαίσιο μιας περίπλοκης πορείας εγκυμοσύνης, ως αποτέλεσμα παρατεταμένης πείνας με οξυγόνο. Στη συνέχεια, αυτό μπορεί να επηρεάσει την πνευματική και σωματική ανάπτυξη.

• Στη χρόνια υποξία, το έμβρυο βρίσκεται σε κατάσταση πείνας με οξυγόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται με σοβαρή πορεία εγκυμοσύνης, μη συμμόρφωση με τον σωστό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρόνιο στρες της μέλλουσας μητέρας.

• Η χρόνια πείνα με οξυγόνο είναι επικίνδυνη τόσο στις πρώιμες όσο και στις όψιμες περιόδους.

Επομένως, είναι τόσο σημαντικό από την αρχή της εγκυμοσύνης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, να ελέγχετε τις κύριες εξετάσεις: αίμα, ούρα, υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ.

• Η ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία στα αρχικά στάδια μπορεί να προκαλέσει αναπτυξιακή καθυστέρηση. Πράγματι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται ο σχηματισμός όλων των εσωτερικών οργάνων.

• Εάν εμφανιστεί ανεπάρκεια οξυγόνου σε μεταγενέστερη ημερομηνία, αυτό μπορεί να επηρεάσει νευρικό σύστημαέμβρυο;
• Η όψιμη εμβρυϊκή υποξία μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην ανάπτυξη, κακή προσαρμογή του παιδιού, άγχος και νευρικές διαταραχές.

Ένα τέτοιο παιδί μετά τη γέννηση μπορεί να είναι εξαιρετικά κλαψούρισμα, να προσπαθεί να είναι συνεχώς στην αγκαλιά σας και να υποφέρει από ενοχλητικό ύπνο.

• Η οξεία υποξία που εμφανίζεται κατά τον τοκετό συνήθως διαρκεί από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες. Εάν δεν γίνει επείγουσα καισαρική τομή αυτή τη στιγμή, τότε αυτό μπορεί να κοστίσει στο παιδί τη ζωή του.
• Η οξεία και παρατεταμένη έλλειψη οξυγόνου οδηγεί σε ενδομήτρια ασφυξία.

Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να προετοιμαστείτε καλά για τον τοκετό, να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και να μην συμφωνείτε σε πρόσθετα μέτρα τόνωσης.

Οποιαδήποτε διέγερση καταρρίπτει τη φυσική πορεία του τοκετού και κανείς δεν θα σας δώσει εγγύηση για το πώς θα αντιδράσει το παιδί στο χάπι ή την ένεση.

Ετοιμάζομαι για φυσικός τοκετόςασχολούμαστε με το διαδικτυακό μάθημα Εύκολος τοκετός >>>

Η καλύτερη θεραπεία για όλες τις ανεπιθύμητες ασθένειες είναι η πρόληψη.

Υγιεινός τρόπος ζωής, ειδική γυμναστική για έγκυες γυναίκες, κατάλληλη διατροφή, - θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών παθολογικών καταστάσεων και ασθενειών.

Σημάδια υποξίας

Πώς να προσδιορίσετε την εμβρυϊκή υποξία;

Μια έγκυος είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τη δική της υγεία, αλλά και για την υγεία του αγέννητου παιδιού της. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της υπέροχης περιόδου, οι μέλλουσες μητέρες ακούν ιδιαίτερα προσεκτικά τα συναισθήματά τους.

Όμως τα σημάδια της εμβρυϊκής υποξίας στα αρχικά στάδια είναι δύσκολο να εντοπιστούν.

Ξέρω!Ένας γιατρός μπορεί να υποψιαστεί την ανάπτυξη παθολογίας κοιτάζοντας τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος. Θα εμφανίσουν σημάδια αναιμίας (χαμηλή αιμοσφαιρίνη).

1. Ο λόγος για μια απρογραμμάτιστη επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να είναι κακό προαίσθημαέγκυος;
2. Και σε μεταγενέστερη ημερομηνία - χαμηλή εμβρυϊκή δραστηριότητα. Εάν το παιδί άρχισε να κινείται λιγότερο, τα τραντάγματα και οι κινήσεις του είναι σχεδόν ανεπαίσθητα, τότε αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ο γιατρός, εκτός από εξετάσεις αίματος, συνταγογραφεί υπερηχογράφημα.

• Η εξέταση με υπερήχους σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ανάπτυξη του εμβρύου (ύψος, βάρος, όγκο). Επίσης ελέγχεται η κατάσταση του πλακούντα.
• Το ενδομήτριο υπερηχογράφημα (dopplerography) σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση ροή αίματος της μήτρας. Διαταραχές του κυκλοφορικού στη μήτρα και τον πλακούντα - υποδηλώνουν έλλειψη οξυγόνου.
• Ο γιατρός σημειώνει επίσης τον βαθμό ωριμότητας του πλακούντα. Η παρουσία παθολογίας μπορεί να υποδεικνύει πρόωρη γήρανσηπλακούντας, πολύ λεπτά ή παχιά τοιχώματα.
• Στο τρίτο τρίμηνο, συνταγογραφείται καρδιοτοκογραφία (CTG) για τη διάγνωση της κατάστασης του εμβρύου. Η εμβρυϊκή υποξία σύμφωνα με το CTG καθορίζεται από τον αριθμό των καρδιακών παλμών (σπάνιοι ή, αντίθετα, πολύ συχνοί).

Τα συμπτώματα και οι συνέπειες της εμβρυϊκής υποξίας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα της παθολογίας.

Αιτίες υποξίας

Οι λόγοι για την πείνα με οξυγόνο μπορεί να είναι διαφορετικοί. Τις περισσότερες φορές, η υποξία εμφανίζεται λόγω χαμηλής αιμοσφαιρίνης (λόγω αναιμίας. Υπάρχει άρθρο σε αυτόν τον ιστότοπο στον ιστότοπο Χαμηλή αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>)).

Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι. Και συγκεκριμένα:

1. ασθένειες του αίματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σε μια έγκυο γυναίκα.
2. η παρουσία λοιμώξεων ή ιών στο σώμα της μητέρας.
3. μακρύς και σοβαρή τοξίκωση(δείτε το άρθρο Προεκλαμψία κατά την εγκυμοσύνη >>>);
4. πολυυδραμνιο?
5. πολλαπλή εγκυμοσύνη?
6. Rh-σύγκρουση μητέρας και παιδιού.
7. παθολογική θέση του ομφάλιου λώρου, εμπλοκή του λώρου.
8. γήρανση ή πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα.
9. παρατεταμένη έκθεση στο στρες, καταθλιπτικές διαταραχές.
10. καθυστερημένη εγκυμοσύνη?
11. παρατεταμένο τοκετό.

Μετά την ανίχνευση μιας παθολογίας, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της υποξίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία. Αλλά πιο συχνά συνταγογραφείται θεραπεία στο σπίτι.

Πρόληψη της υποξίας

Πώς να αποφύγετε την εμβρυϊκή υποξία;

ραβδί τους ακόλουθους κανόνες. Αυτό είναι κάτι που είναι διαθέσιμο σε κάθε γυναίκα και συχνά απαιτεί μόνο τον χρόνο σας και λίγη επιμονή.

Μάθετε περισσότερα για το πώς να διαχειριστείτε τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και να αντιμετωπίσετε το άγχος πριν επερχόμενη γέννα, μιλάμε στα πλαίσια του μαθήματος Πέντε βήματα για έναν επιτυχημένο τοκετό >>>

• Πρώτον, περίπου κακές συνήθειεςπρέπει να ξεχαστεί αμέσως.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία του μωρού.

Όταν μια έγκυος καπνίζει, εμφανίζεται εμβρυϊκός αγγειόσπασμος. Η νικοτίνη συμβάλλει στη λέπτυνση του πλακούντα, αυξάνοντας τον κίνδυνο αποκόλλησής του. Δυσκολία λήψης οξυγόνου στη μήτρα και το μωρό.

• Πρέπει να περπατάτε στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται.

Είναι επιθυμητό αυτές οι βόλτες να είναι σε ένα πάρκο ή σε ένα δάσος όπου ο αέρας είναι πιο καθαρός. Συνιστάται επίσης να αερίζετε συνεχώς το δωμάτιο. Ακόμα και σε κρύο καιρό. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να αερίζετε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο.

• Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για μια έγκυο γυναίκα.

Όμως, εκτός από την αποφυγή βαριάς τροφής για το στομάχι (πικάντικα, λιπαρά και γλυκά τρόφιμα), είναι σημαντικό η διατροφή της μέλλουσας μητέρας να είναι υγιεινή και ποικίλη.

Η χρήση των ίδιων πιάτων μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σημαντικών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.

Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Αυτά περιλαμβάνουν: συκώτι, φύκια, μήλα, φαγόπυρο, μπιζέλια, σπόρους κολοκύθας, αμύγδαλα, φασόλια, δαμάσκηνα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, σοκολάτα.

• Δεν πρέπει να ξεχνάμε το νερό. Χρήση αρκετάΤο νερό θα βοηθήσει στην αποφυγή του πρηξίματος (διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
• Ο αθλητισμός και η γυμναστική θα βοηθήσουν στην αποφυγή πολλών παθολογιών και ασθενειών.

Ο κύριος κανόνας είναι ότι τα φορτία πρέπει να είναι μέτρια. Μπορείτε να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει περισσότερο. Για παράδειγμα, γιόγκα για εγκύους, κολύμβηση κ.λπ.

• Όμως, εκτός από τη σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντικό για τη μέλλουσα μητέρα να χαλαρώσει πλήρως. Ο υγιής ύπνος σας επιτρέπει να επαναφέρετε την ενέργεια, καθώς και να απαλλαγείτε από ανησυχίες και άγχος.

Οι συνέπειες της υποξίας για ένα παιδί μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Είναι καλύτερα να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στην πρόληψη και να συντονιστείτε στο καλό.