Osjećaji žene u 9 mjeseci trudnoće. Gimnastika za trudnice: zašto je potrebna? Medicinsko promatranje u devetom mjesecu trudnoće

Tako je došao posljednji - deveti mjesec trudnoće: žena i beba gotovo spremni da se upoznaju s novim svijetom, koji je još uvijek "raspoređen" u trbuhu, idu u "finiš". S početkom devetog mjeseca trudnoće porođaj može započeti u bilo koje vrijeme, a toga se ne treba bojati - u devetom mjesecu beba se već smatra donošenom, malo tijelo je sasvim spremno ispuniti uvjete vanjskog svijeta. A do tog vremena žena bi trebala biti spremna "pod punom naoružanju": sigurno je da su najnužnije stvari za rodilište već spremne, dječja soba za dugo očekivanu bebu već je opremljena, a mama svaki put sluša sebe. dan, čekajući početak pravih, a ne trenažnih borbi .

Beba u devetom mjesecu trudnoće

U ovoj fazi beba je već potpuno spremna za život izvan maternice: pluća izvode respiratorne pokrete, beba ima razvijen refleks sisanja, kao jedan od glavnih refleksa prve godine života, probavni sustav spreman za početak "prijema" i "obrade" majčino mlijeko.

Dijete u devetom mjesecu trudnoće već se može "pohvaliti" proporcionalnim povećanjem malog tijela, njegova koža dobiva nježno ružičastu boju, a lanugo germinalni paperje postupno nestaje s tijela. Lanugo, a s njim i ostaci izvornog lubrikanta nakon rođenja djeteta, mogu se sačuvati samo na onim dijelovima tijela gdje je potrebna posebna zaštita - u naborima ili na nježnim ramenima.

U devetom mjesecu dijete je već u položaju iz kojeg će se kretati po majčinom porođajnom kanalu, u pravilu, to je prezentacija glave - beba će stajati "na glavi" do samog početka poroda. Sada beba zauzima cijelu šupljinu maternice, u tom pogledu praktički nema mogućnosti za aktivne pokrete.

Živčani sustav dovršava svoje formiranje, rade se "završni dodiri". Crijeva već imaju relativno dobru peristaltiku - čak sadrže izvorni feces mekonij, koji se sastoji od raspadnutih krvnih stanica, "recikliranih", mrtvih stanica crijeva i kože. Određena količina željeza već se nakupila u djetetovoj jetri, međutim, dok je još u majčinom trbuhu, jetra se nastavlja "zalihati" željezom - ono će biti potrebno za obavljanje normalne funkcije hematopoeze tijekom prve godine bebinog života. Srce je spremno za početak rada u novim uvjetima: nakon rođenja, rupa u središnjem septumu će se zatvoriti, čime se osigurava cirkulacija krvi kroz pluća - sada su pluća još uvijek isključena iz krvožilnog sustava, jer beba još ne diše " stvarno", iako pluća izvode respiratorni pokret.

U devetom mjesecu testisi se mogu nastaviti spuštati u skrotum kod muške djece, u rijetkim slučajevima dječaci se mogu roditi prije nego što se taj proces završi. Također, djetetov imunološki sustav još nije završio svoje formiranje, proces njegovog formiranja nastavit će se nakon poroda: sada dijete prima antitijela iz majčinog tijela kroz placentu, nakon rođenja će ih "izvući" iz majčinog mlijeka.

Do početka porođaja bebe dolaze s potpuno različitim pokazateljima težine i visine. Dakle, težina donošene zrele bebe može se kretati od 2600 do 3600 g, rast obično doseže 48-54 cm.

Osjećaji i dobrobit žene u devetom mjesecu trudnoće

U devetom mjesecu trudnoće, nekoliko tjedana prije porođaja, žena odjednom osjeća da joj je postalo lakše disati: bebina glava je utonula u područje zdjelice, maternica više ne pritišće toliko pluća, odnosno , disanje je lakše. Ali u isto vrijeme, moguće je da će umjesto poteškoća s disanjem doći do osjećaja težine u donjem dijelu trbuha, Tupa bol u stidnom području, preponama ili unutarnjoj strani bedara, što je povezano s pritiskom bebine glave na živčane završetke.

Budući da maternica još uvijek pritišće mjehur i želudac, učestalo mokrenje se nastavlja, a zatvor može pratiti ženu do kraja trudnoće. Edem se još uvijek može osjetiti, rizik od razvoja proširenih vena je i dalje visok.

Do kraja trudnoće, priroda vaginalnog iscjetka se mijenja - postaje gušća i sadrži više sluzi, u kojoj se mogu primijetiti krvne pruge. Češće se takvi fenomeni pojavljuju nakon internog pregleda ili fizičke intimnosti sa supružnikom.

Trbuh u devetom mjesecu više se ne povećava, ali koža na trbuhu može nepodnošljivo svrbjeti. Svakako treba liječiti kožu posebnim sredstvima protiv strija, tim više što se sada mogu pojaviti čak iu jednoj noći: mnoge uspješne majke pričaju kako su navečer otišle u krevet s glatkim i "čistim" trbuhom, a ujutro su se probudile s crvenim prugama na koži.

Do kraja trudnoće, pojava simptoma svojstvenih ranim fazama, naime, vrtoglavica i nesvjestica, sasvim je moguća. Ali sada se ne pojavljuju kao posljedica boravka žene u zagušljivoj sobi, već češće zbog stezanja genitalne vene kada žena leži na leđima. Zato, uključujući iu kasnoj trudnoći, stručnjaci preporučuju spavanje na boku, sprječavajući razvoj "sindroma šuplje vene".

Posljednji mjesec trudnoće karakterizira neka rastresenost, inercija i zaboravnost. Istodobno, doslovno uoči poroda, "eksplozije" energije, hiperaktivnost nisu neuobičajene, kada emocionalni i fizički umor ustupaju mjesto impulsima za uređenje stana - takozvani "instinkt gniježđenja".

Deveti mjesec se smatra teškim i iz razloga što sada, zbog kardinalnih promjena u tijelu, tu i tamo boli i hvata - bolovi su prisutni u leđima i križima, ispod rebara, bolovi se javljaju u predjelu zdjelice i stražnjica, u donjem dijelu trbuha, noge noću smanjuje bolni spazam, postaju vidljivi bolnije kontrakcije maternica ... Ostaje još malo strpljenja - svi ovi neugodni fenomeni nestat će nakon rođenja djeteta, a zamijenit će ih novi poslovi i neprospavane noći potpuno drugačije prirode.

Predvjesnici poroda u devetom mjesecu trudnoće

Već je gore spomenuto da, počevši od devetog mjeseca trudnoće, porod može započeti u bilo kojem od sljedeća četiri tjedna. Štoviše, niti jedan liječnik neće se obvezati da točno i nedvosmisleno izračuna dan kada beba "odluči" napustiti majčin trbuh - čak i na ultrazvučnom pregledu žena dobiva samo približni datum rođenja.

Ali, u isto vrijeme, takozvani tzv će reći trudnici o pristupu njegovanog "sata X". O nekima od njih već je bilo riječi, a to su: prolaps trbuha (kada beba pomakne glavu u područje zdjelice) i učestalost mokrenja.

Osim navedenih znakova približavanja poroda, blagi pad tjelesne težine može "signalizirati" skori porod djeteta. Objašnjen je gubitak 1-2 kg u nekoliko dana (tjedna) prije poroda hormonalne promjene, osim toga, može se dogoditi zbog smanjenja apetita i gubitka nešto tekućine.

Da je porod pred vratima može se prepoznati i po otpuštanju sluzavog čepa. Dakle, kako cerviks sazrijeva, njegov se kanal počinje lagano otvarati, odnosno iz cerviksa izlazi sluzni čep koji je zatvarao kanal tijekom cijele trudnoće. Žena doznaje za izlučivanje sluzavog čepa pronalaskom grudice bezbojne ili žućkaste sluzi na donjem rublju, moguće s mrljama krvi ili sluzi boje krvi.

U međuvremenu, tijelo na sve moguće načine dovršava "pripremu" za porod, potrebno je pripremiti se što je više moguće za to važan događaj: odlučite se konačno za rodilište, pripremite sve stvari koje će vam trebati nakon poroda (donje rublje i odjeću za sebe i bebu, torbu s kozmetikom i higijenskim potrepštinama). Kada izlazi iz kuće, žena uvijek mora imati putovnicu i mjenjačku kartu sa sobom.

Prehrana u devetom mjesecu trudnoće

U posljednjem mjesecu trudnoće treba obratiti pozornost na organizaciju pravilne prehrane: proces nadolazećeg poroda i dobrobit rođene bebe uvelike ovise o tome što iu kojim količinama žena sada konzumira.

Dakle, u zadnjim fazama trudnoće preporuča se potpuno isključiti alergene iz prehrane koji mogu izazvati razvoj alergija kod djeteta. Osim toga, treba napustiti meke nepasterizirane sireve, paštete, konzerviranu hranu, koji mogu postati "izvor" crijevne infekcije.

Potrebno je donekle "ispraviti" uobičajeni obrazac prehrane hranom koja sadrži kalcij (prije svega mliječni proizvodi i svježi sir). Ako je tijekom druge polovice trudnoće potreba za kalcijem doista znatno povećana, njegova prekomjerna konzumacija u posljednjim mjesecima u budućnosti može utjecati na brzo zatvaranje fontanele u djeteta i s tim povezano povećanje intrakranijalnog tlaka. Od sada su dovoljne 1-2 čaše kefira ili 150 g svježeg sira dnevno da tijelo opskrbite kalcijem u pravim količinama. Što se tiče svježeg sira, bolje je dati prednost domaćem i ne baš masnom svježem siru, odbijajući sirne slatke mase.

Do devetog mjeseca iz prehrane bi trebala potpuno nestati pržena, masna, slana hrana, slatkiši i muffini. Iako su riba i meso i dalje potrebni, međutim, u zadnjem mjesecu trudnoće preporuča se značajno smanjiti konzumaciju ovih proizvoda - meso i riba smanjuju elastičnost perinealnog tkiva, što uzrokuje bolan porod i.

"Glavni fokus" u prehrani sada je bolje učiniti na povrću i voću, žitaricama s malom količinom nemasnog mesa ili ribe. Izvrstan za dodavanje salatama od povrća maslinovo ulje I sok od limuna, odbijanje preljeva salate majonezom.

Jela su poželjno kuhana na pari, pečena ili pirjana, kuhana. Vruću hranu ne treba jesti, bolje je da je topla ili hladna. Hranu treba uzimati polako, dobro žvakati. Možete popiti čašu vode prije jela – za brži osjećaj sitosti i bolju probavu. To je samo voda mora biti bez plina - soda je sada zabranjena.

Seks u devetom mjesecu trudnoće

Je li moguće imati spolni odnos u devetom mjesecu trudnoće - odrediti liječnik koji vodi trudnoću. Postoje vrlo podijeljena mišljenja o tome jesu li intimne veze prihvatljive u posljednjih mjesec dana. Dakle, neki stručnjaci preporučuju suzdržavanje od fizičke intimnosti u posljednjim tjednima trudnoće, jer seks može izazvati trudove prije termina. Drugi stručnjaci ne vide ništa opasno u tome što mama i tata dopuštaju seks u devetom mjesecu trudnoće. Naravno, pod uvjetom da nema ozbiljnih kontraindikacija za fizičku intimnost, osobito prisutnost prijetnje prijevremeni porod, istjecanje amnionske tekućine, nisko smještena posteljica, .

Općenito, o mogućnosti spolnog odnosa u zadnjem mjesecu trudnoće odlučuje liječnik. Ako je stručnjak dobio "crvenu boju", trebali biste odabrati maksimum udobne položaje za seks, isključujući pritisak na majčin trbuh. Najbolji položaji su klečeći ili na boku.

Inače, seks može biti jedna od metoda ako se beba "zadrži" u trbuščiću duže od predviđenog termina. Na primjer, muško sjeme sadrži tvari zvane prostaglandini, koji imaju sposobnost omekšati cerviks i izazvati njegovo skupljanje.

Testovi i pregledi u devetom mjesecu trudnoće

U devetom mjesecu žena će morati posjećivati ​​liječnika jednom tjedno. Na sastanku liječnik procjenjuje opću dobrobit trudnice, mjeri težinu i krvni tlak, ispituje udove za ozbiljnost edema. Osim toga, provode se obvezni testovi urina za mjerenje razine proteina i šećera.

Posjeti liječniku uključuju i procjenu pripreme žene i djeteta za porod: specijalist sluša bebino srce, utvrđuje položaj i veličinu, visinu maternice, pregledom grlića maternice procjenjuje stupanj zrelosti. .

Početkom devetog mjeseca, tijekom vaginalnog pregleda, liječnik može uzeti i. Ako se iznenada otkriju bilo kakve promjene, ženi će se preporučiti hitan preventivni tretman.

Ako je trudnoća "dugotrajna", mjesečnica je "prošla" 40 tjedana, a porod i ne pomišlja započeti, liječnik će provesti drugi pregled. Ako nema napretka u sazrijevanju vrata maternice, ženi će se preporučiti odlazak u bolnicu, gdje će se poduzeti mjere za umjetna tvorevina povoljna pozadina za početak radna aktivnost.

Deveti mjesec trudnoće cilj je tako duge utrke. Buduće su mame značajno umorne, ali rani susret s bebom nadoknađuje eventualni umor.

9 mjeseci je koliko je tjedana trudnoće

Gestacijska dob uvijek se računa u tjednima. Prihvaćeno je izvršiti izračune prema opstetričkih tjedana i mjeseci, počevši od prvobitnog dana zadnje menstruacije. U opstetričkom mjesecu postoje samo 4 tjedna (28 dana). U tome se razlikuje od uobičajenog, kalendarskog. Prema tome, 9 mjeseci trudnoće je:

• za opstetričke mjesece - 36 tjedana;
• kalendarski mjeseci - 39-40 tjedana.

Za većinu žena na položaju, posljednji mjesec trudnoće je razdoblje "raspoloženja u koferu" i dugo očekivanog susreta s "bubblerom".

Je li moguće imati seks u 9 mjeseci trudnoće

U nedostatku bilo kakvih patologija, seks u devetom mjesecu trudnoće, prema stručnjacima, dopušten je. Naravno, treba se suzdržati od oštrih i snažnih pokreta, ali nježan i gladak spolni odnos je samo dobrodošao.

Neke se djevojke boje da će orgazam u 9 mjeseci aktivirati porođaj, a porod će započeti prije roka. Ima u tome zrnce istine. U posljednjim tjednima trudnoće, kontrakcija stijenke maternice tijekom orgazma može potaknuti porod. Stoga, za djevojke koje su prošle predviđeni termin poroda (41-42 tjedna), liječnici preporučuju "blisku komunikaciju" sa svojim supružnikom.

Treba napomenuti da seks i postizanje konačnog rezultata u njemu izvrsno treniraju mišiće maternice i pripremaju ih za punopravnu radnu aktivnost. Stoga, ako nema patologija i kontraindikacija od strane ginekologa, započnite "ljubavni trening" od drugog tromjesečja.

Tijekom seksa u 9. mjesecu trudnoće, vama poznati položaji nisu uvijek sigurni za bebu. Svaki pritisak na želudac i duboka penetracija u ženu je strogo zabranjena. U ovom razdoblju optimalne poze mogu biti "Piknik" (muškarac straga na boku) ili "Jahač" (žena na vrhu), gdje djevojka samostalno osjeća i kontrolira dubinu penetracije muškarca.

Tijekom orgazma ubrzava se krvotok u tijelu žene i cirkulacija krvi u posteljici, što doprinosi opskrbi kisikom u većoj količini. A to je vrlo povoljno za dobrobit djeteta.

Osjećaji u 9. mjesecu trudnoće

Deveti mjesec trudnoće većini se žena čini bolno dugim i posebno teškim. Mame su i fizički i emocionalno umorne, u nadi da će brže proći kroz ovo razdoblje.

Beba u trbuščiću ubrzano dobiva na težini, obrasla je potkožnom masnoćom, pa se trbuščić čini nepodnošljivim i ogromnim. Zbog činjenice da fetus postupno ide "prema izlazu", pada niže, postaje lakše disati. Dah je prošao. Ali umjesto toga, pritisak na donji dio trbuha se povećao, a pojavili su se grčeviti osjećaji u pubisu, unutarnjoj strani bedara, a ponekad i trtici.

Problem s nesanicom u devetom mjesecu trudnoće nastavlja se za mnoge žene. A koliko budućih majki ne broji ovce, misli o tome nadolazeći porod još uvijek ga uzmi. Nervoza je povezana s nesanicom, kod nekih djevojaka histerija, plačljivost - kako kažu, "hormoni su se pročistili".

Neki liječnici savjetuju u tom razdoblju piti sedativne sedative (pripravke valerijane) ili se počastiti čajem od mente, matičnjaka. Savršeno smirite živce i postavite na pozitivan način meditaciju, vježbe disanja.

Zbog povećanja količine hormona progesterona, koji uzrokuje kontrakciju maternice, otekline u zadnjem mjesecu trudnoće samo se pojačavaju. Ovaj hormon zadržava tekućinu u tijelu, pa u 9 mjeseci lice, ruke, noge, prsti postaju pomalo natečeni.

Možete ukloniti oticanje u posljednjih mjesec dana isključivanjem slane, dimljene, pržene hrane, aktivne hrane. psihička vježba minimiziranje šetnje na vrućem danu. Trebalo bi se nositi udobna odjeća, cipele, nanesite posebne ljekovite masti. Preporučuju se hladne kupke.

Možete spriječiti pojavu edema jedući hranu kao što su suhe marelice, mlijeko (po mogućnosti toplo), čaj s limunom bez šećera. Ako je jaka oteklina popraćena bolovima u području bubrega, proljevom, povišenom tjelesnom temperaturom, potrebno je odmah potražiti savjet ginekologa. Nakon što se dijete rodi, oteklina nestaje.

Trbuh u devetom mjesecu trudnoće

U devetom mjesecu trudnoće trbuščić ne raste tako brzo. I iako se težina djeteta povećava, volumen trbuha ostaje isti. Često se događa da u zadnjem mjesecu trudnoće boli donji trbuh. To je zbog napredovanja fetusa u području zdjelice. Masa djeteta pritišće zdjelične, stidne kosti, pritišćući živčane završetke, što objašnjava vučne bolove u dnu trbuha i grčeve u stidnom području.

Čak i vizualno možete vidjeti da je trbuščić, koji je nedavno zaokružen, dobio kruškolik oblik i malo se spustio. U pravilu, kod primipara, prolaps abdomena se opaža dva ili više tjedana prije rođenja djeteta, s ponovljenim rođenjima - izravno u samom procesu rođenja.

Što još može signalizirati probleme s "trudničkim" trbuščićem:

1. želudac se ukoči u 9 mjeseci ili otvrdne - to ukazuje da je maternica u ovom trenutku u dobroj formi, odnosno da je spremna "izgurati bebu". U svakom trenutku porod može započeti;
2. želudac užasno svrbi: u narodu - znači da ćeš uskoro roditi. I istina je. U trećem tromjesečju volumen trbuha naglo raste, a koža postaje zategnuta poput tetive luka. Zbog toga svrbi i čak se ljušti. Preporuča se koristiti kreme ili prirodna biljna ulja za vlaženje kože;
3. ako se želudac okreće, pojavljuje se nadutost, popraćena žgaravicama, snažno se preporučuje prilagoditi prehranu: odreći se gazirane vode, hrane s visokom kiselošću, jesti često iu malim obrocima;
4. povlačeći bolovi u donjem dijelu trbuha, popraćeni kontrakcijama u određenom intervalu (oko 10-15 minuta) ukazuju na početak rada.Potrebno je nazvati kola hitne pomoći Ili idite sami u bolnicu.

Ako vas muče i uznemiruju bilo kakvi bolovi u trbuhu, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom. Život i zdravlje djeteta, prije svega, precijenit ćete od vas, mama.

Pobačaj u devetom mjesecu trudnoće

Izbljeđivanje fetusa u zadnjem tromjesečju događa se rijetko. Često se pobačaj u 9. mjesecu trudnoće događa zbog prisutnosti krvnog ugruška u pupkovini, nastalog kao rezultat guste krvi i njegove loše koagulacije. Dijete umire zbog nedostatka kisika. Zbog toga je u osmom do devetom mjesecu trudnoće potrebno posebno pažljivo slušati pokrete mrvica. Ako su rijetki ili, obrnuto, previše aktivni, to ukazuje na nedostatak kisika. Trebali biste odmah prijaviti svoje sumnje liječniku.

Razni upalni procesi ili infekcija koja nije otkrivena na vrijeme mogu dovesti do smrti djeteta. Uzrok pobačaja u devetom mjesecu trudnoće su razne genetske bolesti. Stoga, u fazi gestacije, trudnice tako često poduzimaju sve vrste testova.

Glavni čimbenici koji uzrokuju prijetnju pobačaja:

1. Pušenje, nekontrolirano pijenje, nemoralan način života;
2. Zarazne bolesti;
3. Depresija, stres;
4. Ozljede, padovi, prekomjerna tjelesna aktivnost;
5. Rhesus sukob u supružnicima (žena ima negativan Rh, muškarac ima pozitivan).

jaka bol u abdomenu, u pratnji krvne izlučevine najaviti ozbiljan problem. Morate odmah potražiti pomoć liječnika.

Prehrana u 9 mjeseci trudnoće: pratimo lik

Prehrana u devetom mjesecu trudnoće mora biti zdrava i uravnotežena. Jelovnik je dobro odabran i raspoređen po satu.

Tijekom trudnoće mnoge su se djevojke ugađale svježim pecivima, bakinim slasnim pitama, nisu mogle odbiti "zadnju" čokoladicu. Kao rezultat toga, višak grama i neodobravajući pogled ginekologa.

Da bi prehrana u posljednjem mjesecu trudnoće bila ispravna, u svoju prehranu trebali biste uključiti sljedeća jela i namirnice:

• mliječni proizvodi (kefir, jogurt, svježi sir);
• nemasno meso (govedina, puretina, kunić), kuhano na pari ili pečeno u pećnici;
• povrće i voće bogato vlaknima (preporučljivo je jesti voće ujutro);
• sve vrste žitarica;
• isključite soda, pijte svježe kompote od sušenog voća.

Liječnici preporučuju organiziranje dana posta jednom tjedno: jedite jabuke ili pijte kefir.

Trebam li multivitamine u posljednjim mjesecima trudnoće

Vrlo često pitanje na forumima budućih majki: jesu li multivitamini potrebni u zadnjim mjesecima trudnoće i koje je vitamine poželjno uzimati?

Multivitamini su pripravci koji sadrže više vitamina i minerala u jednoj dozi (tableti). Preporučljivo je uzeti takav "složeni vitamin" za rani termin trudnoća, gdje je nedostatak folne kiseline, vitamina E, kalcija posebno uočljiv i potreban za potpuno formiranje i razvoj fetusa.
Imenovanje vitaminsko-mineralnog tečaja u 9. mjesecu trudnoće prvenstveno je zbog:

• zdravlje trudnice (oslabljeno tijelo, prehlade);
• s patologijama u razvoju fetusa;
• neuravnotežena prehrana žene.

Neke žene odbijaju uzimati multivitamine u zadnjem tromjesečju, motivirajući svoju odluku nevoljkošću da "začepe" tijelo kemijom i strahom od formiranja veliki plod. Najbolji multivitamin, prema trudnicama, je uravnotežena prehrana.

Ako je mozak zaboravio uzeti vitamin, a ruka iz navike ne poseže za staklenkom, tada samo tijelo govori o prezasićenosti "korisnosti" i potrebi za pauzom.

Mučnina u 9. mjesecu trudnoće

Mučnina, slabost, povraćanje u posljednjem mjesecu trudnoće su vjesnici kasne toksikoze, preeklampsije. Često se toksikoza u 9. mjesecu trudnoće javlja kod žena starijih od 35 godina ili kod vrlo mladih majki.

Mučnina u posljednjem mjesecu trudnoće može jednostavno biti posljedica banalnog prejedanja. Povećana maternica ostavlja malo mjesta za želudac da se "gozba", tako da veliki iznos hrana jednostavno ne paše.

Neke žene neposredno prije samog porođaja imaju problema s crijevni trakt i želudac: počinje povraćanje. To sugerira da se tijelo, kao da se oslobađa viška tereta, čisti tako da se proces rođenja odvija lagano.

Izdvajanja na 9 mjeseci

Iscjedak kod žena česta je prirodna pojava. Putem sekreta tijelo čisti i vlaži rodnicu. Iscjedak u posljednjem mjesecu trudnoće smatra se normalnim ako nije obilan, proziran i bez kiselog mirisa. Siva, mutna leukoreja signalizira vaginalne infekcije.

Zgrušani bijeli iscjedak u 9. mjesecu trudnoće pokazatelj je pojave soora kojeg se svakako morate riješiti.
Ako se pojavi iscjedak s malo sluzi i primjesama krvi, to je signal otpuštanja sluzavog čepa koji štiti ovojnice ploda. Dakle, uskoro ćete postati majka
.
Loš znak je krvarenje ili krvarenje u posljednjih mjesec dana. Trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć, jer postoji opasnost od prijevremenog poroda ili pobačaja.

Razvoj djeteta u 9 mjeseci trudnoće

U devetom mjesecu trudnoće dijete je zauzelo udoban položaj za sebe. U pravilu, glava prema dolje (glavna prezentacija). Ako beba sjedi na dnu (zadačna prezentacija) ili je zauzela uzdužni/kosi položaj, opstetričar preporučuje Carski rez.

Dijete je već prilično male veličine, snažno je i snažno. Debljanje u zadnjem mjesecu trudnoće od jednog do dva kilograma. Dakle, ako je u 8 mjeseci težina fetusa bila 2-3 kg, a zatim u 9 mjeseci - 3-4 kg. Duljina varira od 45 do 53 cm.

Sve je vitalno važni organi i sustavi bebe su formirani i funkcioniraju, stoga, u slučaju preranog rođenja, dijete ima sve šanse za punopravnu životnu aktivnost.

Energija mrvica se donekle smanjila. Mala veličina maternice ne omogućuje potpuno lutanje. Ali ako je u 9. mjesecu trudnoće dijete vrlo aktivno, trebali biste obavijestiti liječnika. Takva dinamika karakteristična je za gladovanje kisikom.

U zadnjem mjesecu trudnoće uobičajeno je da dijete:

1. Koža djeteta dobiva ružičastu nijansu, a nabori se formiraju zbog potkožnog masnog tkiva;
2. Zahvaljujući formaciji imunološki sustav, beba se može oduprijeti raznim virusima;
3. Beba reagira na majčin glas i dodir, a može odgovoriti i "guzicom". Češće, naravno, beba spava, ali možete osjetiti 10 šokova u 12 sati.

Kao i mama, beba se veseli susretu i upoznavanju svijeta, pa početkom 9. mjeseca postupno kreće prema “izlazu”.

Što treba i što ne treba raditi u devetom mjesecu trudnoće

Posljednji mjesec trudnoće je vrijeme unutarnjeg sukoba uma i srca. Dugo očekivano rođenje djeteta je "već na nosu", a mnoge kulinarske strasti morat ćete napustiti neko vrijeme. Ali u zadnjem mjesecu trudnoće čak je i korisno počastiti se slatkišima. Stoga, ako želite malo vina ili haringe, zanemarite razum i slušajte srce, pod uvjetom da je sve umjereno.

Konzumacija alkoholnih i niskoalkoholnih pića je strogo zabranjena. Cigarete ne dolaze u obzir. Ako i dalje pušite, razmislite kakvo će mlijeko piti vaša beba?

Posjetite stomatologa ako je moguće. Liječenje zuba nakon 9 mjeseci nije kontraindicirano. Lijepa majka- sretna mama, pa idite u kozmetički salon, napravite frizuru, manikuru, pedikuru.

Osjećaj i bol u zadnjem mjesecu trudnoće

Posljednji mjesec trudnoće većini je žena najteži. Trbuh se spustio, disanje postalo lakše, ali se pojačao osjećaj težine i pritiska na stidnu kost.

Za žene se problem žgaravice u devetom mjesecu nije promijenio. Odrasli fetus nastavlja vršiti pritisak na trbušnu regiju, zbog čega se pojačava peckanje i neugodna gorčina u ustima. Stanje možete ublažiti pravilnom prehranom:

• isključiti masnu, dimljenu hranu iz prehrane;
• nemojte prejedati proizvode od brašna;
• promatrajte dijetu: jedite malo, ali često.

Osjećaj pečenja uklanjaju se farmaceutskim pripravcima, na primjer, Rennie, Mezim. Možete isprobati narodne lijekove: sjemenke bundeve, suncokreta, dekocije metvice ili matičnjaka.

Pod težinom fetusa pati i peta točka našeg tijela. Hemoroidi u posljednjem mjesecu trudnoće česta su i, nažalost, bolna pojava. Tijekom procesa poroda hemoroidi se mogu pogoršati i dugo mučiti. Liječiti i spriječiti pojavu upalni proces rektuma potrebno je kako slijedi:

1. organizirati zdrava prehrana(riješiti se zatvora, proljeva i poboljšati pravilan rad crijeva);
2. sustavno se baviti fizikalnom terapijom;
3. izbjegavajte hipotermiju, osobito petu točku, minimizirajte hodanje (ne više od 1 sata);
4. ponašanje higijenski postupci nakon svakog pražnjenja;
5. od farmaceutskih proizvoda dobro pomažu čepići od krkavine, razne masti, na primjer, Relief.

Posljednji mjesec trudnoće vrlo je često popraćen glavoboljama i općim slabljenjem. Slabost u 9. i devetom mjesecu trudnoće sasvim je razumljiva: djevojka na položaju bila je fizički i moralno iscrpljena, "izgorjela". Zabrinutost zbog budućeg poroda izaziva nervozu, plačljivost, dovodi do nesanice i opće slabosti. zajednički uzrok glavobolja je depresija i stresne situacije. Zato majke, čuvajte sebe i svoju bebu!

Volumen i veličina dojki do 9. mjeseca značajno se povećao. Prsa se pune kolostrumom, pa su u tom razdoblju posebno osjetljiva i bolna na dodir. Liječnici preporučuju korištenje posebnog grudnjaka za dojke koji ne stlačuje dojilje od prirodnih tkanina. Ako je potrebno, napravite nježnu masažu grudi.

U posljednjem mjesecu trudnoće simptomi grčeva se posebno jasno osjećaju. Stručnjaci objašnjavaju da prije poroda maternica provodi trening i s takvim simptomima potrebno je ležati na lijevoj strani, držeći jastuk između nogu. Ako kontrakcije postanu češće (svakih 10-15 minuta), postanu bolnije, trebate nazvati hitnu pomoć ili sami otići u bolnicu. Moguće započeto proces rođenja.

Prehlade u devetom mjesecu trudnoće: kako liječiti

Kako izbjeći prehladu u 9 mjeseci i kako je liječiti ako se i dalje razbolite? Prehladiti se ili "uhvatiti" virozu u posljednjoj trudnoći zapravo je opasna pojava. Do devetog mjeseca posteljica je istrošena i stoga ne može u potpunosti zaštititi dijete od virusa i toksina koji ulaze u amnionsku tekućinu.

U slučaju prehlade, povišena temperatura tijelo ne zgrabi odmah za antipiretike, pokušajte prevladati bolest narodnim lijekovima:

• topli napitak od mlijeka, pasjeg trna, čaj od maline;
• koristiti kod prehlade slana otopina(za 1 žličicu tople vode 1 žličicu. morska sol);
• ako se pojavi kašalj, koristite nebulizator pomoću otopine sode ili Borjomi;
• od lijekova dati prednost homeopatskim lijekovima;
• vrlo je važno ne uzimati vruće kupke i ne pariti noge. Takve manipulacije mogu izazvati trudove.

Mama mora biti izuzetno oprezna i svesti izlete na javna mjesta prije cilja.

Kako preživjeti zadnji mjesec trudnoće

Deveti mjesec trudnoće je razdoblje kontrasta: noću trudnice pate od nesanice, dok danju stalno želite spavati. Liječnici i iskusne majke savjetuju dovoljno sna, uvijek u pozitivnom raspoloženju i programiranje za uspješan ishod poroda. Čitajte više knjiga, različitih bajki, smiješnih dječjih priča, slušajte glazbu, možete čak i pažljivo plesati, posjetite bazen, pohađajte tečajeve za buduće roditelje.

Deveti mjesec je prolazan: prije nego što se stignete osvrnuti, već ćete držati bebu u naručju. Nakon nekog vremena poželjet ćete se vratiti u ovo razdoblje, osjetiti udarac pod rebrima. Stoga, uživajte u ovom vremenu.

Možda se čini jako dugim - čekanje vas muči, a onda vas bole noge, leđa i sve ostalo! Sada su sve neugodnosti trudnoće dosegle maksimum. Ali ne zaboravite da će vaša upornost i strpljenje uskoro biti nagrađeni.

Kako raste beba u devetom mjesecu trudnoće

U tom razdoblju dijete dobiva na težini gotovo jednako brzo kao i vi, dodajući više od 200 g tjedno.

33. tjedan Sljedeća četiri tjedna bit će razdoblje iznimno brzog rasta. Sljedeći mjesec, kako se vaša trudnoća bude bližila kraju, vaš debljanje će se malo usporiti. U 33. tjednu beba je gotovo potpuno razvijena. Njegove zjenice sada se mogu širiti i skupljati kada su izložene svjetlu. Pluća su gotovo spremna za rad, što je ohrabrujuće ako se beba rodi ovaj tjedan. Iako je bolje još malo pričekati, većina djece rođene u ovo vrijeme prilično je zdrava.

34. tjedan Bijeli, voštani lubrikant koji štiti bebinu kožu postaje gušći ovaj tjedan. Kad se beba rodi, tragovi ovog lubrikanta mogu se vidjeti ispod pazuha, iza ušiju i u preponama.

U isto vrijeme, meko "krzno" koje je pokrivalo kožu nekoliko mjeseci gotovo je potpuno nestalo.

U 34. tjednu trudnoće beba je teška oko 2,5 kg i duga oko 32 cm od tjemena do stražnjice.

35. tjedan. Dijete nastavlja dobivati ​​na težini, nakuplja masnoću po cijelom tijelu, posebno na ramenima. Beba će se u sljedeća tri tjedna najbrže udebljati i to preko 200 grama tjedno. Budući da je maternica već prenatrpana, manje ćete osjećati pokrete bebe. Zbog tijesnoće već je velik i jako dijete neće vas moći udariti nogom, već će se rastezati, prevrtati i migoljiti.

36. tjedan U 36. tjednu dijete nastavlja nakupljati potkožno masno tkivo. Kad biste sada mogli pogledati dijete, vidjeli biste da je prilično punašno, s malim, ali već zaobljenim licem. Lice je zaokruženo novostečenim masnim zalihama i snažnim usisnim mišićima koji su već potpuno razvijeni i spremni za rad.

U 36. tjednu trudnoće, do kraja 9. mjeseca, beba teži oko dva i pol kilograma ili nešto više.

Kako se vaše tijelo mijenja u devetom mjesecu trudnoće

Dijete je već veliko i može vas ometati u snu. Mišići bole od stalnog nošenja ovog tereta. Od svega toga stalno se osjećate umorno. Opustite se, mirno lezite tako da su vam noge podignute. Ako se osjećate slabo, tijelo vam govori da usporite.

Što i gdje se događa. Ovog mjeseca vaše tijelo se marljivo priprema za porod.

Dišni sustav. Budući da je dijafragma podignuta, možete se osjećati kao da vam nedostaje zraka. Ponekad u ovom mjesecu beba tone niže u maternicu, a tada postaje lakše disati.

Grudi. Mliječne žlijezde u grudima nastavljaju rasti. Žlijezde koje izlučuju mast, vlaže kožu oko bradavica i na areolama, postaju još uočljivije.

Maternica. Ovog mjeseca dijete konačno zauzima položaj u kojem je spremno za rođenje. Ako je beba u pravilnom položaju, kao što je to slučaj u većini slučajeva: glava prema dolje, ruke i noge čvrsto pritisnute na prsa, spremni ste. Ovaj mjesec možete osjetiti da beba tone, ulazi dublje u zdjelicu, pripremajući se za porod. Zove se reljef, iako naziv vara. Disanje će vam postati lakše, ali će se povećati pritisak na kukove i mjehur.

Neke žene, osobito one koje su prvi put trudne, osjećaju olakšanje nekoliko tjedana prije poroda. Drugima se to događa tek na dan rođenja. Teško je predvidjeti kada će se vaša beba spustiti i hoćete li to osjetiti.

Probavni sustav. Ako vaša beba padne ovaj mjesec, neki probavni problemi poput žgaravice i zatvora će prestati. Ali ne doživljavaju sve žene "olakšanje". Čak i spuštajući se u rodni kanal, odraslo dijete može nastaviti vršiti pritisak na rebra.

mokraćni put. Ako dijete padne, vaši problemi na ovom području će se pojačati. Beba će se spustiti i pritisak na mjehur će se povećati. Vaša će toaleta postati vaša obitelj i prijatelji. Možda ćete morati ustati nekoliko puta noću tijekom posljednjih tjedana trudnoće. Ali ubrzo nakon poroda sve će to prestati.

Kosti, mišići i ligamenti. Vezivno tkivo u vašem tijelu nastavlja omekšavati i rastezati se u pripremi za porod. To se posebno osjeća u području zdjelice. Možda vam se čini da su se noge odvojile od ostatka tijela, ali jasno je da nije tako.
nastavi raditi psihička vježba, ali budite oprezni: kako se omekšavanje i rastezanje nastavlja, lako je ozlijediti mišić ili ligament.

Rastuća maternica još uvijek može uzrokovati bolove u kukovima i leđima. Također možete osjetiti obamrlost ili trnce u bedrima i stražnjici uzrokovane pritiskom maternice na išijatični živac. Kada se dijete spusti, ti će osjećaji prestati.

Vagina. Ovaj mjesec se grlić maternice može početi otvarati. To može početi tjednima, danima ili satima prije poroda. Ili se cerviks možda uopće neće otvoriti do samog početka poroda. Sve su žene različite. Tijekom otvaranja možete osjetiti oštru probadajuću bol u vagini. To ne znači da je porod započeo. Uzroci ove boli nisu jasni, ali ni vi ni dijete niste ugroženi. Ovakvi bolovi na kraju trudnoće obično ne znače ništa ozbiljno, ali ako vas muče, obavijestite svog liječnika.

Ovaj mjesec ćete gotovo sigurno doživjeti kontrakcije. Možda vam neće smetati ili ih uopće nećete primijetiti. Ako i dalje osjećate grčeve, a maternica se u isto vrijeme napinje i stvrdne, provjerite koliko su kontrakcije redovite i učestale. Lažni trudovi su nepredvidivi i, čak i ako su česti, nemaju pravilan ritam. Prave kontrakcije su česte - svakih pet minuta ili više - i ponavljaju se u redovitim intervalima.

Koža. Neke od promjena na koži uzrokovanih trudnoćom postaju vidljivije ovog mjeseca:

• Proširene vene, posebno na nogama.
• Paučaste vene, posebno na licu, vratu, gornjem dijelu prsa i ramenima.
• Suhoća i svrbež na trbuhu ili po cijelom tijelu.
• Strije na koži prsa, trbuha, stražnjice, bedara. Mnoge od ovih promjena će nestati ili postati mnogo manje uočljive nakon rođenja bebe. Tragovi strija vjerojatno će ostati, ali jedva primjetni.

Dobitak na težini. Ovo je mjesec debljanja. Dodat ćete oko 450g tjedno, za ukupno oko 1800g mjesečno.

Priprema tijela za porod u devetom mjesecu trudnoće

Uz vježbe mjeseca, evo još nekoliko vježbi koje će vam pomoći u pripremi za porod. Ovo su vježbe za mišiće koje će doživjeti najveće opterećenje tijekom poroda.

Kegelove vježbe. Mišići dna zdjelice podupiru maternicu, mokraćni mjehur i crijeva. Njihovo toniranje vježbom ublažit će nelagodu posljednjih mjeseci trudnoće minimizirajući dva glavna problema koji se javljaju u tom razdoblju: urinarnu inkontinenciju i hemoroide. Jačanje mišića dna zdjelice smanjit će rizik od urinarne inkontinencije tijekom trudnoće i nakon poroda.

Kako ih napraviti. Prepoznajte mišiće dna zdjelice – mišiće oko vagine i anusa. Da biste to učinili, pokušajte prekinuti mlaz mokraće – ako uspijete, pronašli ste prave mišiće. Ali nemojte to činiti često. Kegelove vježbe tijekom mokrenja ili s punim mjehurom mogu s vremenom oslabiti mišiće. Također može dovesti do nepotpunog pražnjenja mjehura. Što povećava rizik od infekcija mokraćnog sustava.

Ako na ovaj način ne možete pronaći mišiće koje želite, pokušajte nešto drugo. Umetnite prst u vaginu i pokušajte ga tamo stisnuti. Istovremeno napeti mišići su mišići dna zdjelice.

Nakon identificiranja željenih mišića, ispraznite mjehur i ustajte ili sjednite. Snažno zategnite mišiće. Radite to 5 sekundi s kratkim intervalom od 4-5 puta. Vježbajte dok ne budete mogli držati mišiće napetima 10 sekundi s pauzom od 10 sekundi. Radite vježbe tri puta dnevno i tri puta - mini-Kegel. Brojite brzo do 10 ili 20, napinjući i opuštajući mišiće pri svakom brojanju.

Dok radite ove vježbe nemojte savijati mišiće trbuha, bedara i stražnjice. To će smanjiti tonus mišića dna zdjelice. Ne zadržavaj dah. Usredotočite se samo na napetost mišića oko vagine i anusa.

Masaža perineuma. Masiranje područja između ulaza u vaginu i anusa u posljednjim tjednima prije poroda pomoći će u rastezanju ovih tkiva u pripremi za porod. To će smanjiti bol dok glavić prolazi kroz vaginu i vjerojatno će izbjeći puknuća i rezove za izlazak iz glavića. Primalje odavno preporučuju ovu vrstu masaže. Iako ne jamči od ozljeda, pozitivni rezultati su dostupni.

Kako to učiniti. Temeljito operite ruke sapunom i vodom i pobrinite se da su vam nokti ravnomjerno podrezani. Nanesite emolijentnu kremu na palčeve i umetnite ih u vaginu. Pritisnite unatrag prema rektumu, rastežući tkiva. Ponavljajte dnevno 8-10 minuta. Ako želite, partner vam može pomoći. Možete osjetiti lagano peckanje ili nelagodu, ali to je normalno. Ipak, prestanite s masažom ako osjetite bol.

Još par napomena: nemojte se masirati ako vam se ne sviđa. A ako to učinite, to ne jamči protiv poderotina i posjekotina. U nekim situacijama tijekom poroda, ako je, primjerice, dijete jako veliko ili nepravilno leži, rezovi su neizostavni.

Vaše emocije u devetom mjesecu trudnoće

Ovaj mjesec možda puno razmišljate o tome kada će trudovi početi i kako će teći. Razumljiva je rastuća napetost u tom razdoblju, kao i zabrinutost za zdravlje nerođenog djeteta.

Vjerojatno razmišljate o tome kako ćete se osjećati tijekom poroda. Boli li stvarno toliko? Koliko će ovo trajati? Kako ćeš sve ovo preživjeti?

Pripremite se za porod. Razumljivo je da ste zabrinuti za budući porod, ali zapamtite da žene svaki dan rađaju djecu - to je normalan prirodni proces. Da biste se osjećali mirnije:

• Steći znanje. Znajući što se događa s vašim tijelom tijekom poroda, bit ćete manje pod stresom i strahom. Manje straha i napetosti - manje boli. U predporođajnoj školi možete upoznati druge buduće mame i upoznati se s promjenama kroz koje vaše tijelo prolazi tijekom poroda. Pročitajte i poglavlja o porodu u ovoj knjizi.
• Razgovarajte sa ženama koje su već sigurno rodile. Saznajte što im je pomoglo tijekom poroda.
• Recite sebi da morate pokušati. Tijek slučaja ovisi o okolnostima i vašoj snazi. Ne samo pravi put roditi dijete.
• Saznajte koje su sve metode ublažavanja boli moguće tijekom poroda. Pročitajte 23. poglavlje o medikamentoznom ublažavanju boli i tehnici prirodni porod. Ali nemojte unaprijed donositi kategorične odluke o tome što trebate, a što ne. Dok ne prijeđete na stvar, ne možete znati što će vam trebati. Najbolje je biti informiran, ali biti fleksibilan u donošenju odluka.

Posjet liječniku u devetom mjesecu trudnoće

Ovaj mjesec ćete dva puta posjetiti liječnika. Kao i obično, izmjerit će tlak i težinu, aktivnost pokreta vašeg djeteta. Liječnik će izmjeriti maternicu koja će u prvoj polovici mjeseca doseći 33-34 cm - približan broj tjedana vaše trudnoće. Testira se na prisutnost bakterija. Obično te bakterije žive u tijelu ne uzrokujući nikakvu štetu, ali ih žena može prenijeti na svoje dijete tijekom poroda. Novorođenče još nema imunitet na njih, a to može izazvati komplikacije. Ako se pronađe streptokok, prije poroda dobit ćete antibiotik. To će smanjiti rizik prijenosa bakterije na novorođenče.

Provjera položaja djeteta. Ovaj mjesec liječnik će provjeriti položaj djeteta. Položaj bebe u 33. tjednu trudnoće najvjerojatnije je onaj u kojem će se roditi: glavom naprijed, stražnjicom ili nogama. Međutim, ako ste već imali djecu, postoji mogućnost da će dijete u zadnjim tjednima promijeniti položaj.

Da bi odredio položaj bebe u maternici, liječnik mora provjeriti koji dio tijela se nalazi ispod svega, odnosno prvo će izaći.

Da bi to učinio, liječnik nježno opipa vaš trbuh. Ako je porođaj uskoro, liječnik može napraviti vaginalni pregled ako je položaj djeteta nejasan. Liječnik će kroz rodnicu utvrditi koji se dio djetetova tijela nalazi na ulazu u vrat maternice. Ako i dalje postoje nedoumice, napravit će se ultrazvuk.

Ako je beba glavom naprijed, sve je u redu. Ako je naprijed sa stražnjicom ili nogama - ima stražnjicu.

Ako dijete još nije palo prenisko, liječnik ga može pokušati postaviti u bolji položaj nekoliko tjedana prije poroda. To se zove vanjska opcija. Pritiskom na određene točke na trbuhu liječnik će pokušati pomaknuti dijete u pravilan položaj.

Za opuštanje maternice i anesteziju koriste se posebni lijekovi. Vanjska verzija obično se primjenjuje 2-4 tjedna prije poroda.

Vaš plan rođenja

Ovaj vas plan tjera da razmišljate o porodu prije nego što uopće počne. Možete zapisati svoje želje za porod i postnatalnu njegu. Također možete razgovarati o svojim željama sa svojim liječnikom.

Imajte na umu da vaš plan nije uklesan u kamenu. Tijekom poroda nemoguće je sve predvidjeti, a situacija se može promijeniti. Na primjer, možete misliti da ne želite olakšanje boli. Iako se tijekom poroda možete predomisliti.

Ali plan će vam pomoći da stvarnost približite onome što ste željeli.

Vaš liječnik može od vas zatražiti da ispunite upitnik u kojem ćete navesti svoje želje. Također možete napisati vlastiti plan. Obavezno obavijestite liječnika o svojim željama.

Anestezija. Ako još niste odlučili kako ćete se nositi s porođajnom boli, sada je vrijeme da to učinite. Da, porod je bolan, ali bol se može kontrolirati. Da bi sve prošlo glatko, morate znati što učiniti kada bolovi počnu.

Upoznajte svoje mogućnosti. Jesti različiti putevi kontrolirati bol tijekom poroda. Neke žene uče tehnike disanja i opuštanja i oslanjaju se na to kako bi ublažile bol. Drugi više vole lijekove za ublažavanje bolova. Postoje dvije vrste: analgetici smanjuju bol, anestetici ga blokiraju. Može se koristiti kombinacija tehnika disanja i anestezije lijekovima. U početnoj fazi porođaja možete bez anestezije - lakše je, au završnoj fazi, kada se bolovi pojačaju, koristite sredstva za ublažavanje bolova.

Kako biste odlučili što je najbolje za vas, istražite sve mogućnosti, a zatim napravite izbor. Razgovarajte s prijateljicama koje su već rodile. Saznajte što su koristili, što im je pomoglo. Zapamtite da je ovo samo vaš izbor.

Plan poroda

Vaš plan može uključivati ​​sljedeće:

• Kada stići u bolnicu ili bolnicu.
• Što ponijeti sa sobom - osobne stvari, kreme, telefon.
• Koje poteškoće mogu biti tijekom poroda.
• Što treba unaprijed razmotriti.
• Tko će vas uzdržavati tijekom poroda.
• Preferiraju se prirodni načini ublažavanja boli – tuširanje, glazba, prigušena svjetla, hodanje itd.
• Po mogućnosti anestezija lijekovima - koje vrste.
• Uvjeti medikamentozne anestezije - nikakvi, neki, prema okolnostima.
• Režim pijenja tijekom poroda - malo po malo, bez ograničenja, bez vode.
• Položaj tijekom poroda - sjedeći, ležeći na leđima, na boku, čučeći.
• Rezovi – iako će vaš liječnik učiniti ono što smatra prikladnim.
• Promatranje poroda - želite promatrati u ogledalu? Želite li da rođaci gledaju?
• Odmah nakon poroda – želite li bebu odmah dobiti ili već povijenu?
• Trebam li napraviti obrezivanje?
• Kako ćeš hraniti svoju bebu?
• U sobi s roditeljima ili u zasebnoj dječjoj sobi?
• Njega majke i djeteta.
• Želja da budete prisutni pri prvom kupanju djeteta.
• u vezi carskog reza.

". Devet mjeseci s liječnicima i psiholozima shvaćali smo promjene koje se događaju u tijelu žene, od trenutka kada je saznala za svoj “zanimljiv” položaj, pa sve do rođenja djeteta. Ovoga puta nećemo vam govoriti samo o osjećajima u devetom mjesecu trudnoće, već io tome kako se ponašati tijekom poroda i olakšati trudove. Nadamo se da je naš projekt postao koristan za buduće majke. Oni koji su tek saznali za projekt mogu o njemu čitati na našoj web stranici.

Zajedno s Vama prošli smo kroz najuzbudljivije dane i približili se najvažnijem razdoblju - posljednjem mjesecu trudnoće, nakon kojeg ćete svoju bebu napokon vidjeti bez pomoći ultrazvučnih aparata. Dakle, što se događa u devetom mjesecu trudnoće?

Na kraju trećeg tromjesečja dijete je potpuno spremno za "samostalan" život: pluća mu već rade, razvijen je refleks sisanja, a probavni trakt je spreman za primanje majčinog mlijeka. „U ovom trenutku beba je već u prenatalnom položaju, u pravilu je to prezentacija glave - dijete će ostati „naglavce“ do poroda, kaže opstetričar-ginekolog Valery Yakuba. - I nemojte se bojati ako primijetite neaktivnost bebe. Sada mu je skučeno, jer zauzima cijelu šupljinu maternice, pa praktički nema mogućnosti za aktivne pokrete.

I tijekom tog razdoblja mamu može mučiti tjeskoba. “Naravno, jer je pred nama vrlo odgovoran proces, a osim toga, tu je i strah od prvog susreta s bebom i strah da se nećete sami nositi s novim članom obitelji”, napominje psihologinja Larisa Rossol.

Stoga stručnjakinja preporučuje da se više pažnje posveti prenatalnoj pozitivi. Na primjer, razgovarati s već iskusnim majkama, kod kojih je sve prošlo glatko, pročitati preporuke liječnika o ponašanju tijekom poroda, a također pohađati tečajeve za buduće majke, gdje će podučavati ispravna tehnika disanje tijekom kontrakcija i reći vam da sve nije tako strašno kao što se čini na prvi pogled.

Strah od "zavaravanja" pomoći će prevladati podršku voljenih osoba: unaprijed se dogovorite s jednim od rođaka da vas osigura u teškim vremenima i priskočite u pomoć s djetetom, na primjer, ako trebate dovoljno spavati, uzmite vrijeme za sebe, itd. Povjerenje da nećete ostati bez veze s novom ulogom i zadacima, dovest će živčani sustav natrag u normalu.

NEMOJTE SE BOJITI VUČENJA ŽELBUCA

Posljednjih tjedana može se javiti osjećaj težine u donjem dijelu trbuha i tupa bol u pubičnom području, preponama ili unutarnjoj strani bedara, upozorava ginekologinja. To je zbog pritiska bebine glavice na živčane završetke, pa se ne treba bojati da nešto nije u redu – to su prirodni osjećaji.

Druga stvar je ako bol u abdomenu postane izražena. U tom slučaju nemojte se ustručavati posjetiti liječnika i nemojte se svađati ako vam ponude da odete u bolnicu, jer to znači da postoji opasnost od prijevremenog poroda.

OPUSTITE SE VIŠE

“Maternica u tom razdoblju s posebnom snagom pritišće mjehur i želudac, stoga mokrenje postaje češće, a zatvor i nadutost mogu postati uobičajena stvar”, napominje Yakuba.

Osim toga, zbog težine u trbuhu i pritiska na genitourinarni i probavni sustav može doći do poremećaja edema i povećanja rizika od razvoja proširenih vena. Kako se ne biste ozlijedili, pokušajte se više odmarati. Dakle, nakon svakog sata na nogama, odmorite se barem 15 minuta, a tijekom dana uzmite siestu.

BEZ KREME - BILO GDJE

U devetom mjesecu trbuh ne samo da raste, već i pada. "Zbog toga koža na trbuhu užasno svrbi, a rizik od strija se ponekad povećava", upozorava dermatologinja Olga Ignatieva.

Kako biste izbjegli strije (a one mogu nastati preko noći), redovito mažite trbuh hranjiva krema. To treba učiniti tri do pet puta dnevno, a ako svrbež ne prolazi, onda i češće. I nemojte češljati kožu, jer je to prepuno mikrotrauma i infekcija.

PROMIJENITE PREHRANU

Sada iz prehrane morate u potpunosti izbaciti prženu, masnu, slanu hranu, kao i majonezu, slatkiše i peciva - oni zadaju snažan udarac već ozlijeđenom želucu i crijevima.

"Osim toga, morate biti oprezniji s mesom i ribom", upozorava nutricionistica Galina Kuptsova. “Oni smanjuju elastičnost perinealnog tkiva, a to može dovesti do bolnog poroda i mogućih puknuća.”

POSJETI LIJEČNIKU SE POVEĆAVAJU

Ovog mjeseca budite spremni na činjenicu da ćete ginekologu morati ići jednom tjedno, a prije svakog posjeta obavezno napravite testove urina kako biste pratili razinu proteina i šećera.

“Tijekom posjeta liječnik će izmjeriti tlak, izvagati, a također će zabilježiti stupanj pripreme buduće majke i djeteta za porod: poslušati djetetovo srce, odrediti njegov položaj i veličinu, visinu maternice, pregledati vrata maternice kako bi se procijenila njegova zrelost”, upozorava ginekolog.

U RODILIŠTU UHVATI BLOKE I BISTU

“Osim popisa koji vam je dao liječnik, vrijedi ponijeti sa sobom i druge stvari koje će vam sigurno trebati”, kaže iskusna majka Natalija Kovorotnaja.

Dakle, stavite u torbu:

• pidžama ili spavaćica;
• topli i lagani ogrtači (ako je hladno ili vruće, možete odabrati pravi);
• čarape i gumene papuče;
• sve što će vam pomoći da vam ne bude dosadno: tablet, knjiga itd. - uostalom, dijete puno spava, a vama će biti dosadno;
• nekoliko boca vode bez plina;
• nekoliko pari gaćica;
• higijenski ulošci (dva ili tri pakiranja) i isti broj pakiranja uložaka za dojke;
• grudnjak za dojilje;
• pumpa za dojenje;
• pelene za novorođenčad;
• mirotvorac;
• boca.

GLAVNI ZNAKOVI PRISTUPA ISPORUKE

Kako ne biste propustili početak poroda i stigli u bolnicu na vrijeme (pogotovo ako postoji mogućnost prometnih gužvi na putu), morate biti pažljiviji na sebe u danima blizu roka.

Činjenicu da će uskoro doći važan i presudan trenutak možete razumjeti prema znakovima ispod.

Prolaps abdomena

Otprilike dva do četiri tjedna prije poroda, trudnica može primijetiti spuštanje trbuha prema dolje. To je znak da beba tone dublje u zdjelicu pripremajući se za porod. Usput, ovaj znak je posebno uočljiv kod onih koji prvi put rađaju, ali kod iskusnih majki želudac se može spustiti neposredno prije poroda.

Nesting sindrom i promjene raspoloženja

Jedan od prvih vjesnika poroda (za tjedan do dva) bit će i neobična želja za što udobnijim opremanjem doma. Tako, buduća mama počinje slagati stvari, glačati i premještati stvari pripremljene za bebu, pa čak i odjednom može početi popravljati ili preuređivati ​​namještaj.

Također možete primijetiti promjenu raspoloženja: "ljuljačka" će se zaljuljati od euforije do potpune apatije s padovima smijeha, suza, razdražljivosti i tjeskobe.

Učestalo mokrenje i nagon na "veliko"

Do kraja trudnoće mokrenje postaje učestalije, no prije poroda (za dva-tri dana) njihovi će “posjeti” biti gotovo dva-tri puta češći, a bit će i česta želja za pražnjenjem crijeva. Dapače, osim pritiska fetusa na mokraćni mjehur i rektum, prije početka poroda u tijelu se ubrzano povećava razina porođajnog hormona prostaglandina, čije je glavno svojstvo da opušta cerviks i pomaže čisti crijeva.

Bol u donjem dijelu leđa

Osim toga, nekoliko dana prije poroda mogu se pojaviti bolovi u donjem dijelu leđa. Tako utječe promjena položaja bebe, dodatno opterećenje lumbalnog dijela kralježnice i igranje hormona.

iscjedak pluta

Signal da je do poroda ostalo još samo nekoliko dana ili čak sati je ispuštanje sluznog čepa. Dakle, trudnica može pronaći svijetlo ružičasti iscjedak pomiješan s krvlju ili proziran ili žućkast na donjem rublju.

Propuštanje vode

Najviše jasan znak početkom poroda smatra se prsnuće plodne vreće i istjecanje vode (intenzivno ili ne). Imajte na umu da se u ovom slučaju porođaj događa unutar jednog dana nakon pucanja amnionske vrećice.

Kontrakcije

Pojava periodičnih bolova u trbuhu, koji su sve intenzivniji, duži i češći, znači da je proces započeo. Dakle, pauze između kontrakcija postupno će se smanjivati ​​dok ne dosegnu tri do četiri minute. Stoga, primijetivši ih u sebi, pripremite se za bolnicu.

KORISNI SAVJETI ZA ROĐENJE

Činjenica da većina žena osjeća bolove prije i tijekom poroda nije tajna. "Ali to se može ublažiti izvođenjem određenih tehnika", kaže učiteljica joge Galina Arvakhi.

Prepustite se potpunom opuštanju

To će pomoći smanjiti nelagodu tijekom kontrakcija.

Udobno se smjestite (ako je moguće) ili legnite, pet puta duboko udahnite kroz usta i duboko izdahnite kroz nos, zamišljajući da udišete pozitivnost, a izdišete napetost i bol. Zatim dišite ravnomjerno i polako, lagano se naprežući 5 sekundi i opuštajući glavne mišiće (ruke, noge, leđa, trbuh). Zatim podignite ramena do glave, zadržite 5 sekundi, opustite se. Stisnite ruke u šake 5 sekundi, zatim se opustite. Zategnite noge još 5 sekundi i također se opustite. Završite vježbu dubokim udisajima. Ponovite ovo još dva ili tri puta.

mrdati

To pomaže osloboditi višak napetosti iz mišića. Dakle, dok stojite ili lagano hodate (ovo, usput, također pomaže u ublažavanju boli tijekom trudova), lagano njihajte kukovima naprijed-nazad i lijevo-desno. Pritom dišite dovoljno duboko, ali ravnomjerno.

Masirajte svoje četke

Tijekom borbe naizmjenično masirajte ruke: središte dlana, udubine između vrhova prstiju. Ili ako je s vama netko iz obitelji, zamolite da vam izmasira ramena i stopala. Takvim tehnikama masaže stimuliraju se receptori kože. Zbog toga se u mozak šalju dodatni intenzivni impulsi koji apsorbiraju osjećaje boli.

OSOBNO ISKUSTVO: "U RODILIŠTE SU NAS NOSILI GOTOVO PRISILO"

Nisam imala pojma da ću roditi. Uostalom, nisam vidio da se "čep" odvojio (navodno se to dogodilo pod tušem) i zamijenio sam jutarnje curenje vode s obilan iscjedak- iu mom slučaju, teorija se razlikovala od prakse.

Navečer, razgovarajući s mojom majkom telefonom, ispričala je o svojim "ispuštanjima". Pitala je da li me boli stomak, ja sam odgovorio, dobro, boli, ali ne stalno, ali boli, boli i prestane, pa opet. Mama je vikala ocu, rekli su, ostavi sve, idemo po Nastju i vodimo je u bolnicu - ima trudove.

Kad su moji roditelji stigli, upravo sam se spremala večerati - mirno, odmjereno - i bila sam krajnje iznenađena panikom koja je vladala okolo: muž je skakao na jednoj nozi, pokušavajući navući traperice, mama i tata su kapali valerijanu, moja majka snahi su drhtale ruke ... Uglavnom, nagovarali su me da idem u bolnicu .

I tamo je liječnik rekao da se maternica već znatno otvorila i da je vrijeme za odlazak u rađaonu. Tako sam rodila - brzo, nisam imala vremena ni za nervozu.

Da li se maternica napinje i opušta nekoliko puta dnevno? U redu je - ovo je nužna priprema za porod.

Međutim, pojava boli u donjem dijelu trbuha razlog je hitnog posjeta liječniku!

Udoban i siguran položaj

Vaša se maternica sada podigla toliko visoko da vam je srce sada postavljeno preko prsa. U donjem dijelu trbuha također se osjetno povećao njezin pritisak na mjehur i možda vam je sada u nekim slučajevima lakše stajati nego sjediti. Ipak, pokušajte ne stajati na mjestu dulje od 2 - 3 minute, koračajte s noge na nogu, stavite jednu nogu na neku malu uzvisinu.

Koliko god željeli udobno sjediti u naslonjaču, sada vam je mnogo korisnije sjediti u stolcu s ravnim leđima.

Uspravi se

Ustati iz kreveta s povećanim trbuhom postaje sve teže, pa morate naučiti kako to učiniti kako treba. Legnite na bok okrenuti prema rubu kreveta, podignite se na lakat i objesite noge, spustite ih na pod i sjednite, a tek nakon toga možete ustati.

Također biste trebali vrlo pažljivo ustati s poda kako ne biste izgubili ravnotežu ili izazvali vrtoglavicu oštrim pokretom. Stoga najprije kleknite na jedno koljeno, oslonite se na njega rukama ili koristite neki drugi oslonac i polako se podignite.

Manje neugodnosti

Čak i uz skladnu trudnoću u tom razdoblju može doći do osjećaja umora i bolova u mišićima leđa. Plivanje i posebna gimnastika pomoći će vam da ih se riješite.

Promjene u zglobovima zdjelice se nastavljaju, a to može utjecati na vaš hod. Čak i ako se zbog toga ne uzbuđujete, ne brinite - nakon poroda sve će se vratiti u normalu.

Nažalost, zatvor nije neuobičajen u ovoj fazi trudnoće. Pomozite da se nosite s njima pravilna prehrana, dovoljnu tjelesnu aktivnost i blage laksative po preporuci liječnika.

Takav delikatno pitanje kako hemoroidi (proširenje vena u anusu) često zabrinjavaju trudnice u posljednjim mjesecima trudnoće. Pojava iritacije i boli nema nikakvog utjecaja na tijek trudnoće i poroda, ali može izazvati primjetnu nelagodu. Lokalno liječenje i prevencija zatvora obično daju dobre rezultate.

Organizacijska pitanja

Ako još niste odlučili o izboru rodilišta, ne odgađajte ovo pitanje dugo vremena. Posavjetujte se s rodbinom i prijateljima, razgovarajte sa svojim liječnikom antenatalnu kliniku i instruktora na tečajevima, prikupite što više informacija o onim rodilištima koja smatrate najprikladnijima za sebe, procijenite svoje financijske mogućnosti i otiđite na sastanak s liječnikom.

Raspravite s njim sve detalje, doznajte kakva je taktika vođenja poroda usvojena u ovoj ustanovi i provjerite može li vam se neka želja ispuniti. Ako ćete roditi u prisutnosti djetetovog oca ili nekoga bliskog, tada se unaprijed informirajte koje stvari trebate ponijeti za svoje pomoćnike i koje rezultate testova trebaju imati sa sobom. Imajte na umu da se zahtjevi u različitim rodilištima mogu znatno razlikovati!

Ako vaše dijete nije zauzelo položaj glave prema dolje, potrebno je detaljno se posavjetovati s liječnikom koji će točno odrediti njegov položaj i odlučiti o mogućnosti prirodnog poroda.

U rodilištu ili kod kuće?

Diljem svijeta posljednjih desetljeća postotak žena koje se odluče roditi svoje dijete unutar zidova vlastitog doma u stalnom je porastu. Motive koji određuju ovaj izbor, svaka buduća majka, naravno, ima svoje. Strah od liječnika koji izvode razne manipulacije sa ženom i djetetom, ne postavljajući sebi cilj objasniti trudnici značenje onoga što se događa, strah od tuđeg neugodnog okruženja također igra ulogu.

Iskreno radi, valja napomenuti da su posljednjih godina strahovi budućih majki malo opravdani i temeljeni su na iskustvu prethodnih generacija žena, za koje je boravak u rodilištu doista često bio neugodan, a ponekad čak i ponižavajući. Danas je većina liječnika usmjerena na aktivnu suradnju s trudnicom, opremajući ih moderno medicinski centri također vam omogućuje da provedete sva razdoblja poroda uz maksimalnu udobnost, najčešće nije zabranjena prisutnost osobe u blizini trudnice, prvo pričvršćivanje djeteta na grudi provodi se u rađaonici. Sva ostala pitanja - o svrhovitosti epiziotomije, vremenu presijecanja pupkovine, primjeni medicinske anestezije i praćenju tijekom poroda, možete razgovarati sa svojim izabranim liječnikom u fazi pripreme za porod.

Prirodni porođaj - u ugodnom okruženju, u prisutnosti budućeg oca, bez uvođenja lijekova sasvim je moguć u većini Rusa rodilišta. Da biste to učinili, dovoljno je biti dobro pripremljen za ovaj proces i biti svjestan svojih prava.

Bez sumnje, porođaj je prirodan proces, no što god odabrali - rodilište ili kućni porod - morate se dobro pripremiti za ovaj proces. A ako ste svakako skloniji porodu kod kuće, onda je svakako potrebno pohađati tečaj pripreme za porod. Nemojte odbiti provesti obvezne preglede, osobito ultrazvuk u kasnijim fazama - to će vam pomoći da izbjegnete mnoga neugodna iznenađenja.

Izviruje li pupak? U redu je!

Je li vam se trbuh toliko povećao da vam je možda "ispao" pupak? U redu je ako pupčani prsten nije raširen i ne govorimo o herniji. Nemojte se obeshrabriti - to se primjećuje kod većine trudnica. Nemojte pokušavati vratiti pupak u prijašnji položaj - vratit će se u normalu kada vam se trbuščić smanji nakon poroda.

Spakiraj torbu za bolnicu

Jeste li već pripremili sve što vam treba za bebu? Onda je vrijeme da se počnete pakirati za bolnicu. Spakirajte sve što vam može zatrebati prije, tijekom i nakon poroda i neka vaša torba bude spremna. Usput, jeste li zaboravili na udoban grudnjak za dojenje? Isplati se kupiti ga sada - vaše su grudi već dovoljno porasle za pravilnu veličinu.

Mnoge internetske trgovine sada nude kupnju već gotove torbe za rodilište ili kreiranje vlastitog skupa stvari odabirom s popisa na web mjestu. Ova je opcija prikladna za vas ako niste ograničeni u financijama i ne želite trošiti vrijeme i trud posjećujući ljekarne i trgovine.

Dobro se odmorite

U posljednjem mjesecu trudnoće ne mogu se sve buduće majke pohvaliti čvrstim snom. Uzrok njegovih kršenja su pokreti djeteta, koji probude ženu i poteškoće u odabiru optimalnog položaja za odmor. Također u ovo doba noći, žgaravica ili grčevi u nogama mogu smetati.

Pridonosi i sasvim prirodna tjeskoba koja je svojstvena svim ženama u iščekivanju poroda. Ako vam je san postao problem i kronično ste neispavani, provjerite kod liječnika, on će vam preporučiti sedative koji su sigurni za vašu bebu.

I imajte na umu da je najlakše zaspati u dobro prozračenoj, hladnoj prostoriji.

Radosno ponovno okupljanje vrlo brzo!

Najvjerojatnije će tijekom ovog mjeseca vaše dijete biti rođeno. U 9 ​​mjeseci vaša se maternica povećala 10 puta, a volumen 500 puta. Iako se težina trudnice u posljednja dva do tri tjedna gotovo nije povećala, u trudnoći ste se udebljali 9-12 kg pa neka vas ne čudi što su vam pokreti možda postali malo nespretni.

(Stavite prostirku protiv klizanja na dno kade i neka vam obitelj pomogne obuti cipele prije nego izađete van i niz stepenice.

Kako znati da se porod bliži?

Brojni znakovi ukazat će na približavanje poroda: maternica će se spustiti, a primijetit ćete da se vaša silueta malo promijenila i postalo vam je lakše disati, jer njezino dno više ne pritišće tako snažno dijafragmu. U isto vrijeme, postalo vam je manje udobno sjediti i stajati, jer se pritisak maternice prema dolje povećavao. Iz istog razloga, mjehur ne može držati veliki broj tekućine. Neka vam ove dosadne sitnice ne pokvare raspoloženje - vrlo brzo će se sve promijeniti.

Ako primijetite da iz vaše vagine izlaze komadići sluzi, koji se obično razlikuju od normalnog iscjetka i često su prošarani krvlju, to znači da sluzni čep izlazi iz vašeg vrata maternice. Ovo se smatra jednim od znakova približavanja rođenja.

Ako prije niste uzimali kolostrum, sada možete imati mokre mrlje na košaricama grudnjaka.

Mnoge žene uoči poroda osjećaju neviđeni val energije i grabe se za sve odjednom. Budite oprezni i nemojte pretjerano raditi - uskoro će vam trebati puno snage!

Tu pojavu - napadaj burne aktivnosti kod žene uoči poroda - psiholozi su nazvali "sindrom gniježđenja". S jedne strane, ti razlozi leže na razini instinkata - ženke svih životinja aktivno pripremaju svoje gnijezdo ili jazbinu za rođenje mladunaca, zagrijavaju ga, čine ga udobnim i sigurnim. S druge strane, biti u porodiljni dopust, buduća majka često se suočava s viškom slobodnog vremena. Zato nije neuobičajeno da žene u posljednjim mjesecima trudnoće započnu popravke ili globalno preuređivanje namještaja, ili barem generalno čišćenje, ispuštajući krpu iz ruku samo na putu do rodilišta ...

Zapamtite da je sve dobro umjereno! Izračunajte svoju snagu, neka budući tata i djed premještaju namještaj, ne dirajte lakove i boje, bolje je dovesti stvari u red u svojoj odjeći i stvarima bebe.

Kontrakcije maternice pojavljuju se češće i popraćene su osjećajem grčeva? To su takozvane "lažne kontrakcije", odnosno "Braxton-Hicksove kontrakcije". Mogu se pojaviti nakon 30. tjedna trudnoće i služe da dijete može zauzeti položaj bliže grliću maternice, a ženino tijelo se priprema za porod. Ovo je dobra prilika da primijenite vježbe opuštanja koje ste naučili na tečaju.

Od pravih vjesnika poroda, lažni trudovi se razlikuju po nepravilnosti i izmjeni slabijih i jačih.

Osjećaji koji služe kao signal početka porođaja obično su redoviti, njihov intenzitet postupno raste, a interval između kontrakcija se smanjuje.

Međutim, tijelo svake žene je toliko individualno da ako se pojave bilo kakvi neobični osjećaji, tretirajte ih s dužnom pažnjom i budite spremni.

Obratite pozornost na pokrete vašeg djeteta. Ako iznenada prestanu ili, naprotiv, postanu neobično aktivni, odmah se obratite liječniku!

Razvoj fetusa u devetom mjesecu trudnoće

Dok vi hodate kao patka, koračate s jedne noge na drugu i osjećate istezanje ligamenata, dijete nastavlja ubrzano rasti. Početkom 9. mjeseca već se smatra "zrelim" i spremnim za porod.

U položaju za ronjenje

Posljednjih tjedana nerođeno dijete ima tri zadatka: ojačati, udebljati se i rasti. Za to vrijeme fetus će narasti za oko 5 cm i dodati 1,5 kg. Na kraju mjeseca bit će težak 3 kg i dugačak 50 cm.

Pokreti mu se daju s velikim poteškoćama i više mu ne smeta da se rodi; o tome ovisi nastup dana "X". Čak i ako je u neposrednoj blizini, to vas ne sprječava da osjetite njegove pokrete. Toliko ga dobro osjećate da možete odrediti njegovu učestalost. motorna aktivnost. Vjerujte svojim osjećajima, ali pri najmanjoj nedoumici savjetujte se.

Većina beba do tog vremena je u položaju ronioca, glavom naprijed. Do 37. tjedna neki od njih padnu niže. Duljina pupkovine je 60 cm, a posteljica teži oko 600 g.

Glatka koža

Dječje dlačice gotovo su nestale i plutaju unutra amnionska tekućina. Vaša beba je već bucmasta i ima glatka koža. Lubanja nije potpuno okoštala; dvije fontanele pulsiraju na tjemenu glave, koje će se zatvoriti nekoliko mjeseci nakon rođenja.

PAŽNJA!

Opis razvoja embrija provodi se od trenutka začeća.Ako želite računati dane od dana amenoreje, dovoljno je ovom razdoblju dodati 2 tjedna. Dakle, 36. tjedan odgovara 38. tjednu od datuma početka posljednje menstruacije.

Ako imam više od 37 tjedana, a moje dijete još nije sišlo, znači li to da možda kasnim porod?

Dok dijete silazi

Dijete se spušta u trenutku kada mu glava uđe u zdjeličnu šupljinu, između kostiju zdjeličnog bazena. Ovo je znak da je beba spremna za rođenje. Ali trudovi ne moraju početi odmah nakon toga. Datum još nije poznat, ali to je obično dobar znak da će sve proći u najboljem redu.

Možete se uvjeriti da je glava pala prolaskom liječnički pregled. Tijekom vaginalnog pregleda glavica je dobro opipljiva i naliježe na gornji otvor zdjelice. Ne može se pomicati, a njegov položaj se naziva "fiksan".

I sami osjećate da je trbuh postao niži nego inače. Gornji dio maternice više ne pritišće dijafragmu i postaje vam lakše disati. Probava se poboljšava jer je i želudac oslobođen pritiska. Ali ove pozitivne bodove gotovo negira pritisak na mjehur, perineum i zglobove zdjelice.

Dobrobit mame u devetom mjesecu trudnoće

Zadnji trimestar i posebno posljednjih danačine vam se beskrajnim, ali ne zaboravite da je 9 mjeseci trudnoće samo kratko razdoblje vašeg života. Zato pokušajte u potpunosti uživati ​​u ovom prekrasnom trenutku.

"Sve me boli"

Bol u zdjelici... Možda su uzrokovane uganućem u području prepona, što vam otežava hodanje. Ili osjećate neugodnu bol u donjem dijelu trbuha, u hipohondriju, desno, lijevo .... Sve je to, naravno, neugodno, ali ne utječe na dobrobit djeteta.

U početku će vam biti teško razlikovati te bolove od trudova, ali morate znati da je priroda ovih bolova drugačija. Oni su lokalizirani u području maternice, odnosno u sredini, a pritom maternica postaje tvrda, poput "lopte".

strah od boli

• Potrebno je reći nekoliko riječi o boli tijekom poroda, bez obzira na njen intenzitet.
• Prvo, ograničeno je trajanje trudova. Možda će vam biti teško povjerovati, ali trudovi ne mogu trajati vječno. Kod prvorotkinja obično traju 12-14 sati, a kod većine su samo neki trudovi bolni.
• Porođaj se može produžiti, ali ne više od 24 sata. Nakon tog razdoblja liječnici bi trebali pribjeći carskom rezu.
• Konačno, za razliku od drugih vrsta boli, ova je bol prilično pozitivna. Kontrakcije vam pomažu otvoriti grlić maternice, a svaka dovodi vaše dijete bliže rođenju.
• Ne brinite ako tijekom bolnih trenutaka zaboravite na pozitivna strana bol ove vrste. Većina žena jednom prolazi kroz ovo.

Bol uzrokovana položajem djeteta. Položaj u kojem se dijete nalazi također vam može stvarati neugodnosti. Ako mu je, primjerice, glava jako nisko, osjećat ćete se neugodno pri hodu. Ili može biti podignuta glava ili stopala i osjetit ćete to u hipohondriju.

Maternica sada zauzima gotovo cijelu trbušnu šupljinu. Tjedan za tjednom nastavio je rasti i sada je 30-32 cm od stidne fuzije. Stalno se debljate. Koža na trbuhu je jako napeta.

Poremećaji spavanja i apetita

Vaš probavni sustav se mijenja, pa će se promijeniti i vaš stil života. Jest ćete male obroke jer vam je želudac stisnut bebinom težinom i ne možete puno pojesti. No, unatoč maloj pojedenoj količini, i dalje ćete osjećati težinu u želucu i bit će vam teško disati. Neke će žene razviti žgaravicu.

San će postati isprekidan, a nećete moći pronaći točan uzrok: što zbog učestalog nagona za mokrenjem, što zbog bebinih pokreta. U svakom slučaju, trebali biste ustati i otići na WC, jer pun mjehur može izazvati kontrakcije maternice.

Jedino rješenje je nadoknaditi izgubljeni dnevni san. Vaše tijelo se polako priprema na činjenicu da ćete morati spavati isprekidano nakon rođenja bebe.

Na trenutke osjećate teški umor tada vam treba više odmora. To je neophodno za normalan tijek trudnoće. Ići u krevet rano. Ako ne želite izaći navečer, budite mirni. Vi kao sportaš koji trčite maratonske udaljenosti morate štedjeti svoju energiju kako biste je kasnije ravnomjerno rasporedili na brigu o djetetu.

osjetljive mliječne žlijezde

Tijekom trudnoće mliječne žlijezde postaju izuzetno osjetljive. Možete osjetiti trnce, škakljanje ili trzanje. To je zbog povećanja mliječnih žlijezda. Kad ih namažete kremom, nemojte ih masirati. Morat ćete izdržati ovo razdoblje, uskoro će biti dobro.

Postoji li žuta tekućina? Iz bradavica može izlaziti kolostrum (žućkasta viskozna tekućina). To je sasvim normalno, samo trebate staviti posebne jastučiće ispod grudnjaka kako ga ne bi umrljali. Nemojte pritiskati mliječne žlijezde. Ako planirate dojiti svoje dijete, kolostrum će ga hraniti u prvim danima nakon rođenja.

Pripremite svoje grudi za laktaciju. Dugo hranjenje na početku razdoblja laktacije može oštetiti bradavice. Da biste spriječili pojavu pukotina, možete se unaprijed početi pripremati za laktaciju (2-3 mjeseca unaprijed). Svaki dan izmasirajte grudi s bademovim uljem i par kapi limuna, malo ih rastegnite i vaša će koža biti pripremljena za razdoblje hranjenja.

Ako imate priliku konzultirati se sa stručnjakom za laktaciju, obratite mu se.

Pristup dana "X"

Sada vam se čini da se vrijeme dugo vuče i vjerojatno ćete postati nestrpljivi. S jedne strane vas obuzima želja da što prije vidite svoje dijete, s druge strane želite još malo biti jedno s njim.

Priprema za polazak

Sutra, ili možda prekosutra? Predviđeni datum poroda je sada tako blizu - "preostali su samo dani ...

Potrebno je pripremiti se za odlazak u bolnicu.

Je li torba spakirana? Jeste li pripremili sve potrebne dokumente za ulazak u rodilište? Ako imate stariju djecu, jeste li odlučili kome ćete ih ostaviti?

Vjerojatno ste se već pobrinuli kako ćete doći do bolnice i tko će vas pratiti - to je posebno važno kod brzog poroda.

Priuštite sebi zadovoljstvo

Kada je sve spremno, ostaje vam samo da se posvetite sebi i svom budućem djetetu. Zamislite kako dajete nježnost svojoj bebi. Dijeljenje emocija s voljenom osobom odličan je način da osjetite jedinstvo, da dublje shvatite da ste obitelj.

Nakon rođenja djeteta i vi ćete početi novi život: djetetovo tijelo počinje funkcionirati odvojeno od majčinog. To će neminovno dovesti do uspostavljanja drugih odnosa između vas – drugačijih od onih koji su bili prije poroda – to je već odnos majka-dijete.

Tko će biti prisutan na porodu?

Trenutno većina rodilišta dopušta da treća osoba bude u rađaonici. To može biti ne samo vaš suprug ili partner, već i vaša majka, sestra ili djevojka. Ako je budući otac spreman prisustvovati porodu, ako oboje želite da bude uz vas u tako ključnom trenutku, onda je sve u vašim rukama.

Ako vam je teško odgovoriti na ovo pitanje, imajte na umu mogućnost kompromisa: suprug može, primjerice, biti prisutan samo tijekom prvog poroda. U svakom slučaju važna je vaša opća želja. Vaš suprug može osjećati strah, neodlučnost pred novom situacijom. Nemojte ga tjerati da se osjeća krivim, jer za većinu muškaraca porođaj je impresivan događaj. Nekim ženama prihvatljiva je prisutnost samo medicinskog osoblja zbog njihove skromnosti ili zato što im je porod previše intiman. Prisutnost voljene osobe tijekom poroda je plus, ali uopće nije nužna!

Lopta za porod

• Mekana i elastična lopta je promjera 45-75 cm. Njegova uporaba je uobičajena u skandinavskim zemljama, Njemačkoj, Belgiji i Švicarskoj. Može se koristiti kao sjedalo tijekom trudnoće jer pomaže smanjiti pritisak na perineum i ublažiti napetost u leđima tijekom dana.
• Tijekom kontrakcija, sjedenje na takvoj lopti omogućuje vam delikatno obuzdavanje međunožja. Moguće je i dulje ostati uspravno kada se pri spuštanju bebe povećava pritisak. Lopta dobro umiruje donji dio zdjelice: lagani pokreti njihanja doprinose opuštanju.
• Na internetu, na stranicama o majčinstvu, naći ćete loptu dobra kvaliteta, prikladan za vašu veličinu i težinu, a možete ga naučiti koristiti. Da biste testirali loptu, želite da kut između listova i bedara bude ravan dok sjedite na lopti sa stopalima ravno na podu i stopalima u širini kukova.

Taksi ili hitna pomoć?

Jedva da se isplati pozvati taksi, jer vozači često odbijaju trudnice.

Bolje, ako je moguće, koristite hitnu pomoć medicinska pomoć(usluge se pružaju besplatno).

Psihološki aspekt u devetom mjesecu trudnoće: između tjeskobe i nestrpljenja

Ako je trudnoća prošla dobro, žena se obično veseli porodu i želi biti potpuno spremna za ovaj trenutak.

Napusti gnijezdo...

Posljednji mjesec je vrijeme kada se žena raduje rođenju djeteta. U ovih 9 mjeseci nakupilo joj se svašta: umor, neispavanost, svakodnevne brige... Većina žena želi da sve to što prije završi i da konačno mogu vidjeti svoju bebu. Shvaćaju da je došlo vrijeme i spremne su za porod.

Ipak, postoje žene koje bi rado ostale u ovakvom stanju neko vrijeme. Bilo im je tako ugodno i smireno okruženi voljenima, osjećali su se zaštićeno od strane partnera, a ne žele razmišljati o odgovornosti koja ih čeka. Oni su poput djeteta koje zakorači unatrag prije nego što skoči naprijed. U njima se bore pomiješani osjećaji: strah od budućnosti i želja da budu pod skrbništvom i zaštitom.

Dešava se da je žena prekasno osjetila osjećaj jedinstva i sklada sa svojim djetetom i tek sada počela uživati ​​u tom osjećaju. Psiholozi kažu da je porod u određenoj mjeri gubitak za majku. Ona više neće biti jedno s djetetom. Jedni zbog toga žale, drugi su to spremni prihvatiti kao neminovnost i ustrajati novi put razvoj odnosa.

Nedavne brige?

Na kraju trudnoće, ženski strahovi i tjeskobe često se prenose kroz snove. Oni su čudni i ponekad strašni. U ovom trenutku, buduća majka postavlja sebi mnoga pitanja. Brine je može li biti dobra majka, kako uskladiti posao i bebu, kako će planirati budžet, kako će se razvijati odnosi između starije i mlađe djece.

Sva su se ta pitanja mogla i prije postaviti, ne mogu se staviti u sustavni okvir. Strah od poroda u ovom razdoblju trudnoće sasvim je razumljiva pojava. Psihološki momenti mogu se povući u drugi plan, a sasvim jednostavna pitanja doći će u prvi plan: „Kako će proći porod? Hoću li roditi prirodnim putem ili ću na carski rez? Hoću li imati pauze ili ne?

Konkretna pitanja

U kakvom god stanju bili ovih posljednjih dana - u stanju smirenosti ili nestrpljenja - imate slobodnog vremena. Neki se radije odmaraju i opuštaju, drugi se do posljednjeg trenutka pripremaju za rođenje djeteta: kupuju, traže pedijatra, pišu obavijesti itd. Kažu da prije poroda žena može osjetiti val snage i energije, ona može započeti generalno čišćenje, ali to se ne događa uvijek.

Posljednje tjedne možete iskoristiti i za sebe: priuštite si mala zadovoljstva, provedite vrijeme u ugodnom društvu. Ako ste raspoloženi, otiđite u restoran, kino, kazalište – tamo gdje ste dugo sanjali otići, ali stalno je bilo drugih stvari za raditi. Sada još imate vremena za ovo. Samo zapamtite da ovaj događaj ne bi trebao dugo trajati, jer vam je već teško dugo ostati u jednom položaju.

Došlo je vrijeme, želim prijeći na novu fazu veze

“8 mjeseci sam sa zadovoljstvom nosila svoje dijete. Ali sada mi je dosta. Teško mi je hodati, nemam snage. Trebam pomoć oko kućanskih poslova. Sve moram raditi polako, a stvarno ne volim mirno sjediti. Želim da sve ovo što prije završi kako bih mogla ići svojim poslom, vidjeti prijatelje. Istovremeno se bojim rastati se od kćeri, jer se bojim poroda i boli.

Ali razumijem da je došlo vrijeme za novu fazu u odnosu za nas dvoje i spremni smo za to. Možda će se roditi malo prerano ... "

Kada znate da je dugo očekivani dan već vrlo blizu, možete se potpuno koncentrirati na sebe i svoje osjećaje.

Potrebe za zaštitom

• Često u tom razdoblju dolazi do vašeg zbližavanja s majkom, koja vam pruža vrlo važnu podršku. Kada postanete majka, također se trebate osjećati kao dijete koje je voljeno i paženo. A upravo je tvoja majka osoba koja te može razumjeti kao nitko drugi, jer je i ona doživjela isto što i ti, ima ti što reći, utješiti.
• Ponekad to možda neće biti vaša majka, već netko od vaših rođaka ili čak vaša djevojka, ali će odnos između vas biti isti kao u prvom slučaju.
• Čovjek, koliko god to čudno izgledalo, također može osjetiti potrebu pronaći mjesto gdje će se osjećati mirno i ugodno. Stoga nastoji provoditi više vremena s obitelji, zbližiti se s prijateljem ili bratom, dok mu je supruga u bolnici.

Odgovori na često postavljana pitanja u devetom mjesecu trudnoće

Već manje od mjesec dana prije poroda, a još ne znam kada trebam hitno u bolnicu.

Kada otići u bolnicu?

Ovakve informacije dobivaju se na tečajevima pripreme za porod ili na zadnjem pregledu.

Evo tri uvjeta pod kojima ne biste trebali oklijevati otići u bolnicu:

• kada fetalni mjehur pukne i voda ode, ili kada postoji mala rupa u mjehuru; infekcija također može proći kroz njega;
• kada krvarite;
• kada se beba manje kreće.

Bojim se izaći, jer se bojim da vodenjak ne pukne pred strancima.

Ruptura fetalnog mjehura

Strah da će vodenjak puknuti u autobusu ili u ogromnoj trgovini strah je većine trudnica. Nema potrebe za brigom, trebate imati na umu dvije stvari.

Prije svega, rijetki su slučajevi u kojima vodenjak pukne prije nego počnu kontrakcije. Javlja se u manje od 15% trudnica.

U slučaju puknuća fetalnog mjehura, protok tekućine, ako se u njemu stvori mala rupica, može biti spor.

Nasuprot tome, puknuće ponekad uzrokuje obilan protok amnionske tekućine. Malo je vjerojatno da ćete u ovom trenutku biti odsutni od kuće.

Može li orgazam u devetom mjesecu stimulirati porođajne muke?

Orgazam i početak trudova

Tijekom trudnoće orgazam ne izaziva porod. Ali kako se bližite kraju trudnoće i vaše je tijelo spremno za rađanje, spolni odnosi može stimulirati porođajne bolove, budući da prostaglandin iz sjemena pogoduje sazrijevanju cerviksa.

Čitala sam da masaža perineuma pomaže u sprječavanju pucanja. Od čega se sastoji?

masaža perineuma

Masiranje perineuma (područja između vagine i anusa) 5 minuta svaki dan smanjuje rizik od rupture i epiziotomije ( kirurška intervencija) u vrijeme poroda, kao i rizik od postporođajne boli u ovom osjetljivom području čak i nakon epiziotomije. Masažu možete nastaviti i nakon poroda, čim rez zacijeli.

S masažom možete početi od 36. tjedna amenoreje. Da biste to učinili, operite ruke, podmažite neutralnim ulje za masažu međicu i oba palca. Uvucite prste u vaginu dva centimetra i lagano istežite dok ne osjetite lagano peckanje. Bez pomicanja držite vaginu u napetosti sve dok osjećaj pečenja ne nestane.

Zatim nježno umasirajte palčevi donji dio vagine, povlačeći ga prema naprijed savijenim prstima i blago istežući kožu.

Ako ne možete to učiniti kako treba, zamolite svoju babicu za pomoć.

Babica me pregledala i rekla da ću uskoro roditi. Može li točno odrediti datum rođenja?

Određivanje datuma rođenja

Primalja ne može sa stopostotnom sigurnošću odrediti kada ćete roditi.

Mekan i opušten grlić maternice, raširen za dva prsta, može značiti da se bliži porod, ali to nije uvijek točno. Kao što još uvijek izdužen i zatvoren vrat uopće ne znači da početak trudova nije uskoro.

Već možete pripremiti svoju torbu, budite strpljivi i čekajte. Neke su žene hospitalizirane zbog prijetnje hitnog poroda kasnile!

Mama kaže da je imala mlijeko već u zadnjem mjesecu trudnoće, ali ja još nisam. Znači li to da neću moći dojiti?

Mlijeko i kolostrum

Ono što se spontano ili ne izluči iz dojke trudnice još nije mlijeko, već kolostrum. Kolostrum je žućkasta tekućina bogatija bjelančevinama (ali ne mastima) i laktozom (šećerom) od majčina mlijeka, koja se proizvodi 4. ili 5. dan nakon poroda. Kolostrum sadrži vrijedna majčina antitijela koja štite bebu od bolesti.

Kod mnogih žena kolostrum se ne pojavljuje sve do poroda. U svakom slučaju nemojte se bojati da nećete moći dojiti.

Prije nekoliko godina imala sam plastičnu operaciju smanjivanja grudi. Hoću li moći dojiti svoju bebu?

Operacija dojke i hranjenje

Rijetke žene koje su smanjile grudi mogu dojiti vlastitim mlijekom. Mogućnost dojenja djeteta ovisi o opsegu operacije, mjestu reza i metodama koje se koriste tijekom operacije. Razgovarajte s kirurgom. Ako mliječni kanali i živčani završeci nisu zahvaćeni, dojenje je moguće.

Ako kirurg nije posve siguran, nije sve izgubljeno, pokušajte. Čitajte stručnu literaturu.

Ne zaboravite na hranjenje majčino mlijeko, u cijelosti ili djelomično, svakako je poželjno.

Je li istina da bolni i redoviti trudovi uvijek znače početak trudova?

Početak distonije

Ovaj je fenomen još uvijek slabo shvaćen; događa se ženama koje imaju trudove kako se približava dan poroda, što sugerira da je rad već započeo, iako grlić maternice još nije otvoren.

Ovu latentnu fazu, koja može trajati nekoliko sati, vrlo je teško prevladati, postoje redovite i bolne kontrakcije, ali je grlić maternice otvoren samo 1-2 prsta. Nemoguće je učiniti epiduralnu anesteziju jer kontrakcije mogu prestati. Ostaje samo ublažiti bol lijekovima na bazi morfija i pričekati početak pravog rada.

položaj djeteta

Dešava se da dijete ne izađe glavom naprijed i time komplicira proces rađanja. Samo s poprečnom ili frontalnom prezentacijom potreban je carski rez.

Zašto su pozicije različite?

Do 7. mjeseca fetus se nalazi u različitim položajima: facijalno, glutealno ili transverzalno. Do 8. mjeseca glava postaje teža.

Tako je u ovoj poziciji do poroda. Međutim, neke su bebe u ovom trenutku u drugom položaju, što će utjecati na prirodu i tijek poroda.

Trebam li raditi radiopelvimetriju?

U 9. mjesecu trudnoće radi se RTG snimka zdjeličnih kostiju kako bi se točno odredila veličina i oblik zdjelice. Omogućuje procjenu šanse za porod na prirodan način, a ne predstavlja opasnost.

Do 8. mjeseca fetus, u pravilu, zauzima konačan položaj, koji će zadržati do poroda: glava gore, stražnjica dolje. Ponekad zauzima neobičnije položaje - glutealni ili rameni. Tijekom 8. mjeseca liječnik će točno shvatiti u kakvom je položaju dijete. U slučaju sumnje, bit će naručen ultrazvuk.