Fiziološke promjene u tijelu tijekom trudnoće. Promjene u tijelu žene tijekom trudnoće. Promjene u maternici tijekom trudnoće

Trudnoća je fiziološki proces u kojem se u maternici žene razvija novi ljudski organizam, koji je rezultat oplodnje.

Trudnoća kod žena prosječno traje 280 dana(40 tjedana, što odgovara 9 kalendarskih mjeseci ili 10 lunarnih mjeseci). Trudnoća se također obično dijeli na 3 tromjesečja od po 3 kalendarska mjeseca.

Znakovi rane trudnoće

U ranim fazama dijagnoza trudnoće postavlja se na temelju sumnjivih i vjerojatnih znakova.

Sumnjivi znakovi trudnoće- razne vrste subjektivni osjećaji, kao i objektivno utvrđene promjene u tijelu, izvan unutarnjih spolnih organa: hirovi okusa, promjene olfaktornih osjeta, lako zamaranje, pospanost, pigmentacija kože na licu, uz bijelu liniju trbuha, bradavica i areole.

Mogući znakovi trudnoće — objektivni znakovi od genitalnih organa, mliječnih žlijezda i u postavljanju bioloških reakcija na trudnoću. To uključuje: prestanak menstruacije kod žena u reproduktivnoj dobi, povećanje mliječnih žlijezda i pojavu kolostruma kada se istisne iz bradavica, cijanozu sluznice vagine i cerviksa, promjenu oblika i konzistencije maternica, povećanje njezine veličine.

Prvo možete provjeriti prisutnost trudnoće kod kuće pomoću brzog testa za sadržaj hormona korionskog gonadotropina u urinu žene (test se provodi od prvog dana kašnjenja sljedeće menstruacije).

Potvrdite činjenicu trudnoće dopušta.

Promjene u tijelu trudnice

Tijekom trudnoće u tijelu žene događaju se brojne i složene promjene. Ove fiziološke promjene stvaraju uvjete za prenatalni razvoj fetus, pripremaju tijelo žene za porod i dojenje novorođenče. Menstruacija prestaje, mliječne žlijezde povećavaju volumen, bradavice potamne.

Mnoge trudnice u prvom tromjesečju osjećaju mučninu, ponekad i povraćanje - ti se simptomi obično nazivaju. Često se javlja slabost, pospanost, žgaravica, slinjenje, promjena okusa i učestalo mokrenje. Ovi poremećaji dobrobiti karakteristični su za zdravu i normalnu trudnoću.

Osobito velike promjene događaju se na ženskim spolnim organima. Sa svakim se povećava maternica, povećava se dotok krvi u unutarnje i vanjske spolne organe. Tkiva bubre, dobivaju elastičnost, što doprinosi njihovom boljem istezanju tijekom poroda. U mliječnim žlijezdama povećava se broj i volumen žljezdanih lobula, povećava se njihova opskrba krvlju, postaju napeti, od bradavica. Dolazi do naglog porasta količine gonadotropnih hormona, kao i estrogena i progesterona, koje prvo proizvodi žuto tijelo (privremena žlijezda nastala na mjestu folikula iz kojeg je izašla zrela jajna stanica), a potom. Hormoni koje luči žuto tijelo (progesteron i manjim dijelom estrogeni) doprinose stvaranju uvjeta za pravilan razvoj trudnoće. Žuto tijelo prolazi obrnuti razvoj nakon četvrtog mjeseca u vezi s formiranjem hormonalne funkcije posteljice.

Za vođenje trudnoće potrebno je (3-4 tjedna nakon kašnjenja menstruacije), gdje liječnik provodi pregled i pregled vanjskih i unutarnjih spolnih organa, a po potrebi se propisuju dodatni pregledi.

Spolni organi tijekom trudnoće

Maternica. Tijekom trudnoće mijenja se veličina, oblik, položaj, konzistencija i reaktivnost (podražljivost) maternice. Maternica se postupno povećava tijekom trudnoće. Povećanje maternice nastaje uglavnom zbog hipertrofije mišićnih vlakana maternice; istodobno dolazi do reprodukcije mišićnih vlakana, rasta novonastalih mišićnih elemenata mrežasto-vlaknastog i argirofilnog "okvira" maternice.

Maternica nije samo fetalno mjesto koje štiti fetus od nepovoljnih vanjskih utjecaja, već i metabolički organ koji opskrbljuje fetus enzimima, kompleksni spojevi potrebno za brze plastične procese fetus u razvoju.

Vagina tijekom trudnoće produžuje se, širi, nabori sluznice oštrije strše. Vanjske genitalije olabave tijekom trudnoće.

Životni stil trudnice, režim, prehrana i higijena

Fetus u razvoju dobiva sve potrebne hranjive tvari od majke. Dobrobit fetusa u potpunosti ovisi o zdravlju majke, uvjetima njezina rada, odmora, stanju živčanog i endokrinog sustava.

Trudnice su oslobođene noćnog dežurstva, teških fizičkih poslova, poslova povezanih s tjelesnim vibracijama ili štetnim djelovanjem kemijskih sredstava na organizam. tvari. Tijekom trudnoće treba izbjegavati nagle pokrete, dizanje teških tereta i značajan umor. Trudnica mora spavati najmanje 8 sati dnevno. Preporuča se šetnja prije spavanja.

Trudnice se moraju pažljivo zaštititi od zarazne bolesti, koji predstavljaju posebnu opasnost za organizam trudnice i ploda.

Tijekom trudnoće potrebno je pažljivo pratiti čistoću kože. Čistoća kože doprinosi uklanjanju metaboličkih proizvoda štetnih za tijelo s znojem.

Trudnica treba dva puta dnevno prati vanjske spolne organe toplom vodom i sapunom. Ispiranje tijekom trudnoće treba provoditi s velikim oprezom.

Tijekom trudnoće morate pažljivo pratiti stanje usne šupljine i učiniti potrebne.

Mliječne žlijezde treba svakodnevno prati toplom vodom i sapunom i brisati ručnikom. Ove metode sprječavaju ispucale bradavice i mastitis. Ako, onda ih treba masirati.

odjeća za trudnice treba biti udoban i slobodan: ne smijete nositi stezne pojaseve, uske grudnjake i sl. U drugoj polovici trudnoće preporuča se nošenje zavoja koji treba poduprijeti želudac, ali ga ne stisnuti.

Trudnica bi trebala nositi cipele s niskom petom.

Tijekom trudnoće dolazi do fizioloških promjena u tijelu trudnice. Povećava se težina, povećavaju se maternica i grudi, događaju se promjene unutar tijela. Tijelo majke prilagođava se novom stanju.

Koje se fiziološke promjene događaju u tijelu trudnice?

Težina

U prosjeku se težina povećava za 12,5 kilograma, ovisno o građi tijela i visini žene (više detalja pročitajte u članku). Preporučeno.

Grudi

Dojka će se od prvih mjeseci početi povećavati, nabubriti. Možete osjetiti trnce, pa čak i blagu bol. Bradavice mogu postati vlažne, a sa 4 mjeseca izlučuje se žućkasta tekućina (kolostrum). Oko bradavica će potamniti i mogu se pojaviti male izbočine (nazivaju se Montgomeryjevi tuberkuli) i pojava vena.

Maternica

Od samog početka trudnoće maternica bubri i povećava se. Tijekom cijelog razdoblja trudnoće, njegova će se težina u prosjeku povećati s 50 grama na kilogram, duljina - s 6,5 na 33 centimetra, kapacitet - s 2-3 mililitra na 4-5 litara. Maternica će omekšati, postati zaobljena. Tijekom trudnoće, ostali će se organi prilagođavati veličini maternice. Tijekom pregleda liječnik će vidjeti promjene na maternici već u 8-10 tjednu, ali ćete promjene na tijelu primijetiti u 4-5 mjesecu.

Krv

Krvlju se buduća beba opskrbljuje svime što joj je potrebno za razvoj, a uklanjaju se i njeni otpaci. Tijekom cijele trudnoće krvne žile se šire. Volumen krvi se povećava za jednu i pol litru. Povećava se sadržaj eritrocita. Buduća majka treba željezo.

Puls

Puls se ubrzava, osobito kada (frekvencija je oko 60 - 90 otkucaja u minuti). Kardiovaskularni sustav postupno se prilagođava opterećenju, srce kuca brže.

Beč

Pritisak

Arterijski tlak se gotovo ne mijenja. Ako je vaš krvni tlak bio malo povišen prije trudnoće, tada se u prvih šest mjeseci može smanjiti, jer se količina krvi povećava, krvne žile se šire. Do kraja trudnoće tlak se vraća u normalu i ne smije biti veći od 140/90 mm Hg.

Uzroci povišenog tlaka u trudnica mogu biti hipertenzija, preeklampsija (povećanje bjelančevina u mokraći, pojava edema) i druge bolesti (bolesti bubrega, Štitnjača, tumori nadbubrežnih žlijezda, hormonalni poremećaji, dijabetes).

Fiziološke promjene u tijelu trudnice događat će se neprestano tijekom svih devet mjeseci. Zahvaljujući ovim promjenama, vaša buduća beba će imati sve što je potrebno za rast i razvoj.

Trudnoća ovo je normalan (fiziološki) proces koji se događa u tijelu žene tijekom fetalnog razvoja. Tijekom trudnoće tijelo žene prolazi kroz duboke transformacije. S normalnim razvojem trudnoće, sve promjene koje se događaju u tijelu žene usmjerene su na stvaranje skladnog odnosa između tijela majke i tijela fetusa u razvoju. Također, od prvih dana trudnoće tijelo trudnice počinje se pripremati za budući porod i dojenje.

U nastavku ćemo detaljnije razmotriti najvažnije promjene u tijelu žene tijekom trudnoće, kao i njihov značaj za normalno evolucija same trudnoće, porođaj i razdoblje dojenja.

Tjelesni sustavi koji se mijenjaju tijekom trudnoće
Od prvih dana trudnoće tijelo trudnice prolazi kroz duboke transformacije. Ove transformacije rezultat su usklađenog rada gotovo svih tjelesnih sustava, kao i rezultat interakcije majčinog tijela s djetetovim tijelom.

promjene u živčanom i endokrilni sustav
Živčani i endokrini sustav igraju glavnu ulogu u provedbi transformacija ženskog tijela tijekom trudnoće.

Na razini središnji živčani sustav(mozga i leđne moždine), pokreću se složeni živčani mehanizmi usmjereni na održavanje konstantnosti tvari u tijelu trudnice potrebne za normalan razvoj fetusa. Na primjer, zabilježeno je da se do 39. tjedna trudnoće impulsi koji dolaze iz osjetljivih receptora maternice blokiraju na razini leđne moždine, što omogućuje očuvanje trudnoće i sprječava prijevremeni porod. Promjene u središnjem živčanom sustavu dovode do nekih promjena u raspoloženju i ponašanju trudnice. Osobito u prvim tjednima trudnoće žena može primijetiti povećanu razdražljivost, umor, pospanost – sve su to obrambeni mehanizmi koje razvija središnji živčani sustav kako bi spriječio pretjerani umor trudnice. Promjene mirisa (intolerancija na određene mirise), okusa i gastronomskih preferencija, kao i nadolazeće mučnine, povraćanje i vrtoglavica povezani su s promjenom tonusa živca vagusa (živca koji regulira većinu unutarnji organi).

Dobro je poznato da su živčani i endokrini sustav u bliskoj interakciji. Ova interakcija posebno dolazi do izražaja tijekom trudnoće, čiji je normalan tijek rezultat interakcije ova dva sustava. Uključivanje endokrinog sustava u razvoj trudnoće odvija se i prije trenutka oplodnje. Normalno funkcioniranje hipotalamusa (središte mozga odgovorno za prijenos živčanih signala od živčanog sustava do endokrinog sustava), hipofize (središnja ljudska endokrina žlijezda) i jajnika (spolne žlijezde ženskog tijela) ), omogućuju razvoj jajne stanice i pripremaju ženski reproduktivni sustav za oplodnju. Od prvih dana trudnoće do 10. tjedna razvoj trudnoće potpomažu hormoni koje luče jajnici. U tom razdoblju dolazi do intenzivnog rasta posteljice fetusa. Placenta, kao što znate, osim uloge prehrane fetusa, također vrši sintezu hormona potrebnih za normalan razvoj trudnoće. Glavni hormon posteljice je estriol (nazivaju ga i zaštitnikom trudnoće). Ovaj hormon potiče razvoj krvnih žila i poboljšava opskrbu fetusa kisikom i hranjivim tvarima.

U manjim količinama placenta sintetizira estron i estradiol. Pod utjecajem ovih hormona rastu genitalni organi trudnice: maternica, vagina, mliječne žlijezde, povećava se volumen cirkulirajuće krvi u majčinom tijelu (kako bi se poboljšala prehrana fetusa). U slučaju kršenja funkcioniranja posteljice (tijekom raznih bolesti majke ili fetusa), abortus ili poremećeni razvoj fetusa (nerazvijenost).

Također, posteljica sintetizira progesteron, koji potiče razvoj mliječnih žlijezda i priprema ih za laktaciju. Pod djelovanjem progesterona dolazi do opuštanja mišića maternice i crijeva. Progesteron ima inhibitorni učinak na živčani sustav, definirajući gore opisane, pospanost i umor. Važan je učinak progesterona na razvoj masnog tkiva trudnice. Pohranjivanje hranjivih tvari u masno tkivo tijekom trudnoće neophodno je kako bi se osigurala prehrana ploda i proizvodnja mlijeka u postporođajnom razdoblju.

Osim hormona sintetiziranih u placenti, važna uloga igrati razne hormone koje proizvodi endokrini sustav majčinog tijela. Treba napomenuti da u početnim fazama razvoja fetalno tijelo nije u stanju sintetizirati mnoge hormone, već oni dolaze iz majčinog tijela. Primjerice, hormoni štitnjače iznimno su važan čimbenik u razvoju fetusa. Ovi hormoni potiču stvaranje kostiju, rast i razvoj mozga te proizvodnju energije. Kako bi zadovoljio potrebe fetusa, majčin organizam sintetizira velike količine hormona.

Razne nadolazeće promjene, poput pigmentacije kože te povećanja širine kostiju i kontura lica, nastaju djelovanjem hipofize trudnice koja sintetizira melanotropin (hormon koji potiče stvaranje pigmenta kože) i somatotropin (hormon koji potiče rast tijela).

Promjene u metaboličkom procesu
Metaboličke promjene tijekom trudnoće usmjerene su na zadovoljenje potreba fetusa u razvoju. Jasno je da za normalan tijek metabolizam, a time i razvoj fetusa zahtijeva normalno funkcioniranje metaboličkih procesa u majčinom tijelu.

Da bi se povećala količina asimilirane hrane, majčino tijelo proizvodi više probavnih enzima. Na razini pluća povećava se zasićenost kisikom. To je uglavnom zbog povećanja broja crvenih krvnih stanica i povećanja sadržaja hemoglobina u njima.

U krvi trudnice dolazi do povećanja koncentracije glukoze i inzulina te masnih kiselina, proteina i aminokiselina. Sve ove hranjive tvari prolaze kroz placentu u krv fetusa, čime osiguravaju organizam u razvoju materijal za rast i razvoj.

Promjena razmjene je važna minerali u tijelu trudnice. Dolazi do povećanja koncentracije u krvi mnogih minerala: željeza, kalcija, fosfora, bakra, kobalta, magnezija. Poput hranjivih tvari, ovi elementi ulaze u krv fetusa kroz placentu i koriste ih rastuće tijelo za razvoj.

Tijekom trudnoće povećava se potreba ženskog tijela za vitaminima. To je zbog intenziviranja metaboličkih procesa, kako u tijelu trudnice, tako i zbog činjenice da dio vitamina iz majčinog tijela prelazi u tijelo ognjišta i koristi ih za vlastiti razvoj.

Promjene unutarnjih organa tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće mnogi unutarnji organi prolaze kroz značajno restrukturiranje. Ove promjene su adaptivne prirode, te su u većini slučajeva kratkotrajne i potpuno nestaju nakon poroda.

Kardiovaskularni sustav majke su tijekom trudnoće prisiljene pumpati više krvi kako bi osigurale odgovarajuću opskrbu fetusa hranjivim tvarima i kisikom. S tim u vezi, tijekom trudnoće povećava se debljina i snaga srčanih mišića, povećava se puls i količina krvi koju srce pumpa u jednoj minuti. Osim toga, povećava se volumen cirkulirajuće krvi. U nekim slučajevima krvni tlak raste. Tonus krvnih žila tijekom trudnoće se smanjuje, što stvara povoljne uvjete za povećanu opskrbu tkiva hranjivim tvarima i kisikom.

Sve navedene promjene u kardiovaskularnom sustavu potpuno nestaju nakon poroda.

Dišni sustav naporno radi tijekom trudnoće. Brzina disanja se povećava. To je zbog povećanja potrebe majke i fetusa za kisikom, kao i zbog ograničenja respiratornih pokreta dijafragme zbog povećanja veličine maternice, koja zauzima značajan prostor trbušne šupljine. .

Najznačajnije promjene ipak se događaju na genitalijama trudnice. Te promjene pripremaju reproduktivni sustav žene za porod i dojenje.

Maternica trudnica značajno povećava u veličini. Njegova masa raste od 50 g - na početku trudnoće do 1200 g - na kraju trudnoće. Volumen šupljine maternice do kraja trudnoće povećava se više od 500 puta! Opskrba maternice krvlju znatno se povećava. U stijenkama maternice povećava se broj mišićnih vlakana. Cerviks ispunjen gustom sluzi koja začepljuje šupljinu cervikalnog kanala. Jajovodi i jajnici također povećati u veličini. U jednom od jajnika nalazi se "žuto tijelo trudnoće" - mjesto za sintezu hormona koji podržavaju trudnoću.

Stijenke vagine popuštaju, postaju elastičnije.

vanjske genitalije(male i velike stidne usne), također se povećavaju i postaju elastičnije. Tkiva perineuma su opuštena. Osim toga, dolazi do povećanja pokretljivosti u zglobovima zdjelice i divergencije stidnih kostiju. Gore opisane promjene na genitalnom traktu su od izuzetnog fiziološkog značaja za porođaj. Otpuštanjem stijenki, povećanjem pokretljivosti i elastičnosti genitalnog trakta povećava se njihova propusnost i olakšava kretanje fetusa kroz njih tijekom poroda.

Koža u području genitalija i duž središnje linije trbuha obično postaje tamnije boje. Ponekad se na koži bočnih dijelova trbuha stvaraju "strije" (striae gravidarum), koje se nakon poroda pretvaraju u bjelkaste pruge.

Mliječna žlijezda povećati veličinu, postati elastičniji, napetiji. Pritiskom na bradavicu oslobađa se kolostrum (prvo mlijeko).

Tjelesna težina trudnice povećava se u veličini. Normalno povećanje tjelesne težine na kraju trudnoće je 10-12 kg. Ili 12-14% tjelesne težine trudnice.

Sve gore opisane promjene koje se javljaju tijekom trudnoće treba razlikovati od znakova tzv. „umišljene“ ili „lažne trudnoće“. Lažna trudnoća nastaje kada je žena koja nije trudna uvjerena da je trudna. Ova situacija se u nekim slučajevima opaža kod pacijenata s mentalnim ili endokrinim poremećajima. U isto vrijeme, moć samohipnoze žene je tolika da dolazi do nekih fizioloških promjena karakterističnih za prava trudnoća: povećanje mliječnih žlijezda, pojava kolostruma, nestanak menstruacije. Pregled bolesnika pomaže u postavljanju dijagnoze i prepoznavanju lažna trudnoća. Također je važno prepoznati lažnu trudnoću od simulirane trudnoće, u kojoj žena zna da nije trudna, ali na temelju nekih promišljanja pokušava druge uvjeriti u suprotno.

Bibliografija:

Kokhanevich E.V. Aktualna pitanja Opstetricija, ginekologija i reproduktologija, M Triada-X, 2006
Savelyeva G.M. Porodništvo, medicina, M., 2000
Carr F. Opstetricija, ginekologija i zdravlje žena, MEDpress-inform 2005.

Neke žene mogu osjetiti trudnoću gotovo odmah nakon oplodnje, no kod većine to traje nekoliko tjedana. Trudnoću u ranoj fazi gotovo uvijek prate znakovi kao što su izostanak menstruacije, pospanost i umor, učestalo mokrenje, mučnina, pojava dr preferencije okusa, promjene u mliječnim žlijezdama: pojava osjećaja težine u njima, zamračenje bradavica, njihova povećana osjetljivost.

Prvi mjesec je najvažniji u cijeloj trudnoći. U nepovoljnim uvjetima za razvoj jajne stanice trudnoća se obično prekida u ovom trenutku. Ako se trudnoća ne prekine, tada će se u budućnosti, u nedostatku negativnog utjecaja, normalno razvijati.

U prvom mjesecu žena treba posebno paziti na svoje zdravlje.
Potreban je pravilan odmor, jer se umor u ovoj fazi osjeća posebno snažno. Važno je osigurati da prehrana bude uravnotežena, bogata vitaminima, proteinima i ugljikohidratima. Morate piti puno tekućine. Mnogi ljudi misle da natečenost tijekom trudnoće nastaje zbog viška tekućine, ali u stvarnosti to nije tako: natečenost je posljedica njenog nedostatka. Morate se pokušati zaštititi od svih nevolja, stvoriti mirnu mikroklimu kod kuće i, ako je moguće, izbjegavati stres na poslu.

Hormonalne promjene u prvom mjesecu trudnoće:

Mnoge fiziološke promjene u tijelu tijekom trudnoće uzrokovane su utjecajem hormona. Žuto tijelo u jajniku (humani korionski gonadotropin) odgovorno je za proizvodnju hormona u prva tri mjeseca trudnoće.
Do 16. tjedna sazrijet će organ koji će preuzeti funkciju proizvodnje estrogena i progesterona, posteljica. Osim estrogena i progesterona, u velikim količinama se proizvode i drugi hormoni koji utječu na rast, mineralnu ravnotežu, metabolizam i uzrokuju mnoge fiziološke promjene majčino tijelo tijekom trudnoće. A ipak glavni posao obavljaju ova dva hormona.

Zadatak hormonalnih promjena u prvih 16 tjedana trudnoće je obnoviti tijelo žene za nošenje djeteta. Dok je ovo aktivno restrukturiranje u tijeku, buduća majka treba se prilagoditi mirnoj percepciji ovog razdoblja.

Za koje funkcije su odgovorna dva glavna hormona u tijelu buduće majke?

Estrogen doprinosi zadebljanju sluznice maternice, povećanju veličine mišića maternice i poboljšanju njezine opskrbe krvlju, rastu reproduktivnih tkiva, a također potiče opskrbu mliječne žlijezde krvlju.
Postoji visok stupanj vjerojatnosti da visoka razina estrogen je odgovoran i za pigmentaciju kože, zadržavanje vode u tijelu i "taloženje" potkožnog masnog tkiva.

Progesteron sprječava kontrakciju glatkih mišića, omekšava maternicu, ne dopušta joj pretjerano kontrakciju. Ovaj hormon opušta stijenke želuca i crijeva, omogućujući im da apsorbiraju više hranjivih tvari. Osim toga, progesteron omekšava zidove krvnih žila, održavajući normalan krvni tlak u tijelu žene. Progesteron također igra važnu ulogu tijekom porođaja, koji omekšava ligamente, hrskavicu i cerviks, čineći ta tkiva elastičnijim, što im omogućuje rastezanje tijekom rođenja djeteta. U prvih 16 tjedana majčin organizam, uključujući i jajnike, potpuno je odgovoran za održavanje trudnoće i proizvodnju hormona. Ovo se povezuje s mnogima nelagoda, koji najčešće idu u četvrti mjesec trudnoća.

Fiziološke promjene:

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće, sve funkcije tijela buduća majka prolaze kroz promjene, prilagođavajući se svojim novim zadacima i potrebama nerođenog djeteta koje raste unutra.

Sve pojave koje prate trudnoću tretirajte kao prirodne i potpuno normalne. Prihvatite ih mirno. Uostalom, trudnoća je samo posebno zdravstveno stanje vašeg tijela u novim uvjetima. Ovo stanje apsolutno nije jednako bolesti, iako ćete u jednoj ili drugoj mjeri biti skloni doživjeti različite bolesti tijekom cijelog razdoblja čekanja. Koji su prvi simptomi promjena koji mogu zabrinuti ženu u početnom razdoblju trudnoće?

Već u prvom mjesecu trudnoće mnoge žene imaju mučninu i povraćanje. Najčešće se govori o "jutarnjoj mučnini", iako se može pojaviti u bilo koje doba dana. Osim mučnine, neke žene imaju i druge znakove hormonske oluje koja se sada događa u tijelu - žgaravicu, probavne smetnje, zatvor i nadutost. Jedini razlog za tegobe u prvom razdoblju trudnoće je proizvodnja povećane količine progesterona i estrogena. Kako biste smanjili te neugodnosti, pokušajte promijeniti način prehrane. Jedite više povrća i voća, kruha od cjelovitih žitarica, orašastih plodova, pijte više tekućine: biljne napitke, sokove, vodu, ograničite kavu, jak crni čaj i previše masnu hranu.

U prvim mjesecima trudnoće mnoge žene imaju povećanu učestalost mokrenja. Ovaj fenomen objašnjavaju dva čimbenika: prvo, rastuća maternica počinje vršiti pritisak na mjehur, a drugo, povećava se volumen tekućine u tijelu. Pokušajte potpuno isprazniti mjehur svaki put kada idete na WC. Nagnite se naprijed dok mokrite kako biste potpuno ispraznili mjehur. Navečer, tri sata prije spavanja, pokušajte ne piti nikakvu tekućinu kako biste spavali mirno. Ako patite od suhih usta i žeđi, isperite usta hladnom vodom.

Pod utjecajem viših razina estrogena, progesterona i drugih hormona, možete primijetiti primjetne promjene na grudima. Područje oko bradavica (areola) se povećava i tamni. Dojka se povećava, postaje osjetljivija, na njoj strši vaskularna mreža, a u području bradavice može se pojaviti osjećaj trnaca. Male izbočine na areoli, koje se nazivaju Montgomeryjeve žlijezde, postaju vidljivije, povećavaju se i luče više lubrikanta. Tako se dojka priprema za opskrbu bebe mlijekom. Do poroda će dojka postati teža za gotovo cijeli kilogram.

Uzroci krvarenja u 1. (prvom) mjesecu trudnoće:

U tom razdoblju neke žene dožive krvarenje, zbog čega se mnoge počinju brinuti i brinuti o održavanju trudnoće. Uzroci krvarenja mogu biti različiti, a ako se pojave, potrebno je odmah konzultirati liječnika.

Možda ova krvarenja nisu toliko opasna za vaše zdravlje, ali to može utvrditi samo liječnik:
1. Umišljena menstruacija.
2. Nedostatak hormona trudnoće (progesterona). Ako tijelo ne proizvodi dovoljno progesterona, sluznica maternice se odvaja i krvari. To se najčešće vidi kod žena s neredovitim ciklusima ili nakon izliječene neplodnosti. Nedostatak progesterona je opasan pobačaj, spontani pobačaj.

3. Oštećenje osa maternice. Tijekom spolnog odnosa, sportskih aktivnosti, ždrijelo maternice, jako opskrbljeno krvlju, može biti ozlijeđeno ako žena ima eroziju. I u ovom slučaju, važno je kontaktirati svog liječnika.

4. Smanjeni imunitet. U prvim mjesecima trudnoće većina žena prirodno smanjuje svoj imunitet - taj proces osigurava priroda. To je potrebno kako bi se oba organizma – i plod i majka – međusobno prihvatili i da se plod ne bi odbacio kao strano tijelo. Jedina opasnost je da, zbog smanjenja zaštitnih funkcija, žensko tijelo postaje ranjivo na druge bolesti, od kojih su najčešće prehlade i bolesti genitalnog trakta.

5. Tubalna (ektopična) trudnoća. Na izvanmaternična trudnoća obično krvarenje počinje u 7-8 tjednu, kada se oplođeno jajašce, zaglavljeno u jajovodu zbog priraslica, ožiljaka u jajovodu, dugotrajnog korištenja intrauterinih uložaka ili neliječene upale jajnika, poveća u veličini i može rastrgati jajovod. Bol u donjem dijelu trbuha je poput kontrakcija. U ovom slučaju, žena treba hitnu hospitalizaciju.

6. Pobačaj ( spontani pobačaj). Pobačaju obično prethodi jaka vučna bol, slična bolovima tijekom menstruacije. Do pobačaja u tako ranoj fazi najčešće dolazi zbog genetskih poremećaja, nedostatka hormona trudnoće ili abnormalnosti u građi maternice. Kod prvih simptoma pobačaja potrebno je što prije kontaktirati liječnika i nazvati hitnu pomoć.

Psihološke promjene:

Početak trudnoće je razdoblje emocionalnih promjena, uspona i padova ženskog raspoloženja i blagostanja. Ponekad su promjene raspoloženja jake i čak teško razumljive. Razmišljanja o majčinstvu mogu ili zadovoljiti, ili iznenada uznemiriti. To je osobito istinito u slučajevima kada je vijest o trudnoći bila neočekivana za ženu i nije bila uključena u njezine životne planove.

Tijekom tog razdoblja trudnice se mogu osjećati neuobičajeno umorne i puno im se spava. Ujutro jedva ustaju iz kreveta, danju se trude "pričvrstiti" za jastuk, a navečer, jedva stigavši do kuće, odmah zaspu. Doista, trudnice trebaju više sna zbog povećane potrošnje energije, popraćene promjenom brzine metabolizma. Dakle, tijelo se prilagođava, prilagođavajući se novom stanju.

Ponekad žena padne u depresiju – samo nemojte brkati obične promjene raspoloženja s depresijom. Najčešći simptomi su loš osjećaj, poremećaj sna, nedostatak apetita ili, obrnuto, stalna želja za jelom, apatija, iznenadne nagle promjene raspoloženja, osjećaj praznine.

Ponekad žena postaje izrazito osjetljiva i sentimentalna. Do suza je može ganuti radnja crtića ili knjige. Čini se da je nitko ne voli, onda ne želi baš ništa. Plačljivost, osjećaj letargije i malodušnosti mogu se kombinirati s privremenim smanjenjem intelektualnih sposobnosti.

Za tako snažnu promjenu psihičkog stanja odgovorno je hormonsko restrukturiranje tijela. Kao rezultat toga, stanje uma buduće majke u prvim mjesecima trudnoće približava se stanju djeteta. U tom stanju žena svoju okolinu doživljava djetinjasto, osjećajući se kao dijete. I to ima svoje prednosti - takav osjećaj sebe pomoći će joj u komunikaciji s vlastitom bebom.

Na emocionalno stanje buduće majke mogu utjecati društveni ili obiteljski poremećaji, uključujući mnogo toga što ovisi o reakciji partnera na vijest o trudnoći. Ako i dalje imate znakove depresije, pokušajte si pomoći i poduzmite potrebne mjere za to. Prije svega, pokušajte razumjeti što vam se događa ”i utvrdite razlog svoje dobrobiti. Razmislite kako se to može eliminirati.

Sve što vas brine, recite svom mužu i voljenima kojima potpuno vjerujete.
Slijedite svoje želje. Ako želite, spavajte više, odmorite se.
Nemojte prestati voditi aktivan način života koji će vas odvratiti od tužnih misli: prošećite; provodite opuštajuće aktivnosti: okupajte se, vježbajte, idite na koncerte.
Pronađite ili izmislite novi hobi.

Ponekad jednostavno trebate otpustiti sve depresivne osjećaje kako bi nestali sami od sebe. Neke žene znaju kontrolirati svoje emocije i na to upozoriti svoje bližnje. Drugi nisu u stanju mirno percipirati emocionalnu oluju koja se događa u ovom razdoblju. Ali, kao što znate, svaka oluja završi - samo je trebate znati dočekati. Uostalom, nije tajna da su vrlo, vrlo mnoge žene podložne tome u prvim mjesecima trudnoće - tako se odvija prilagodba na novo stanje - spontano, a ponekad i nesvjesno, postoji razumijevanje globalne promjene u životu.

Upamtite još jednu stvar. Svi smo podložni raznim utjecajima, uključujući i tzv modni trendovi. To se ne očituje samo u odjeći, kozmetici ili načinu života. Pod utjecajem mode mijenja se svjetonazor i svjetonazor osobe. To se očituje u pomami za astrologijom, feng shuijem, pozitivno razmišljanje, ezoterija. Mnogi sjajni mediji promovišu modu apsolutne pozitivnosti i optimizma pod svaku cijenu. To gotovo nametnuto gledište odražava se i na pristup trudnoći. U mnogim časopisima i knjigama možete pronaći izjavu jednog postulata: trudni ste, došlo je najsretnije razdoblje vašeg života. Stvarno je. Ali u isto vrijeme, to je samo dio istine, odražava samo našu želju za idealom ...

Trudnoća je dio života u kojem ima mjesta za tugu i radost, tužna i sretna iskustva. A mudrost žene u ovom razdoblju je spremno prihvatiti sadašnji život onakvim kakav jest, bez upadanja u paniku i krajnosti. Stoga morate biti spremni ne samo za radosna iskustva, već i za takve prozaične pojave kao što su jutarnje mučnine, zatvor, nesanica ili druge nevolje. Onda možeš prihvatiti s osjećajem sreće i to je to. ugodna iznenađenja koje samo trudnoća daje: prve pokrete vaše bebe i njegove “odgovore” na zvuk vašeg glasa ili prvi ultrazvučni portret koji ponosno objesite na zid kuće.

Najčešći razlozi za zabrinutost su:

Shvaćate da će se sada vaše zdravlje, fizičko stanje i raspoloženje odraziti na nerođenu bebu. Stoga morate bolje paziti na sebe i ponašati se prema sebi gotovo kao prema djetetu. Neka se i vaši najmiliji pobožnije brinu o vama. Mnoge vaše odgovornosti sada morate prebaciti na njihova ramena. Počnite postupno uključivati svoju obitelj u poslove poput pranja rublja, čišćenja, kuhanja ili kupovine.

Već u prvom mjesecu trudnoće počinje utjecati umor koji može biti uzrokovan različitim razlozima: nedostatkom željeza, proteina, kalorija, lošim osvjetljenjem, zagađenim zrakom ili sjedilačkim načinom života. Svi ovi nepovoljni čimbenici mogu se eliminirati samostalno, pridržavajući se pravilna prehrana rade vježbanje. Osobito pripazite na pasivni odmor – sada si morate dopustiti da spavate jedan do dva sata duže nego inače. Ali zapamtite da je san drugačiji od sna - morate zadovoljiti svoju potrebu za dodatnim satima spavanja tako da san donosi snagu, vraća snagu i daje bistrinu uma. Ako vaš umor dosegne točku nesvjestice, odmah se obratite liječniku.

Ne treba sve procese koji se odvijaju u tijelu odmah pripisati bolestima i prihvatiti da ih svi liječe. pristupačne načine. Budite kritični prema savjetima prijatelja i poznanika, koje nije preporučio liječnik lijekovi ne treba prihvatiti. Lijekovi koji su sigurni za vaše tijelo mogu uzrokovati nepopravljivu štetu nerođenom djetetu. Stručnjaci kažu da lijekovi poput aspirina, tableta za smirenje, tableta za mršavljenje i smirenje, kapi za nos u nekim slučajevima uzrokuju komplikacije u trudnoći i malformacije ploda.

Mučnine koje se javljaju ujutro ili tijekom dana prilično su česte u prvom tromjesečju. Mnogo više žena može brinuti o kasnoj toksikozi trudnica (preeklampsija), koja se pojavljuje nakon 20 tjedana trudnoće. To je prilično česta komplikacija trudnoće i, u teškim oblicima, može dovesti do konvulzivnih napadaja (eklampsije). Kasna toksikoza svrstavaju se u hipertenzivne bolesti, budući da je njezin vodeći simptom povišen krvni tlak.

Kod toksikoze dolazi do kršenja metabolizma natrija, dok se višak vode ne izlučuje kroz bubrege i mokraćni trakt, već se nakuplja u tkivima i dovodi do edema. Da bi se krv vratila u normalu, nadbubrežna žlijezda luči vazokonstriktorne hormone, što dovodi do povećanja krvnog tlaka.

Rana toksikoza (mučnina) javlja se u 75% trudnica. Obično nakon tri mjeseca mučnina jenjava, ali ponekad, osobito u žena s višestruka trudnoća, može se promatrati tijekom cijele trudnoće.

Uzroci mučnine uključuju:

oštre hormonalne promjene;
kršenje prilagodbe tijela novim uvjetima;
promjena kiselosti želuca;
istezanje mišića maternice;
određeno slabljenje mišića jednjaka;
fizički i psihički umor.

Najčešće rana toksikoza pogađa žene:

imati bolesti gastrointestinalni trakt(kolitis, kronični gastritis, pankreatitis, kolecistitis, čir na želucu, čir na dvanaesniku);
pati hipertenzija;
s bolestima endokrinog sustava (dijabetes melitus);
s neuropsihijatrijskim poremećajima;
a također podložna čestom pretjeranom radu.

Na pojavu toksikoze također utječe opće emocionalno stanje, vaš stav prema trudnoći i stav drugih oko nje. Ranu toksikozu prati mučnina, povraćanje, ponekad salivacija, oticanje, blaga fiziološka žutica. Identificiraju se tri stupnja ozbiljnosti rane toksikoze. S blagim oblikom opće stanje zadovoljavajuće, povraćanje se javlja 3-4 puta dnevno. U ovom slučaju, dovoljno je slijediti dijetu, režim i koristiti vitaminsku terapiju.

Uz umjerenu toksikozu, povraćanje se povećava do 10-12 puta, gubitak apetita, gubitak težine, opća slabost, dehidracija tijela. Potrebno je potražiti pomoć liječnika koji će izmjeriti krvni tlak i dati uputnicu za pretragu urina, nakon čega može biti potreban potpuniji pregled radi otkrivanja kroničnih bolesti.
Kao što pokazuje praksa, ženama je teško izdržati povraćanje više od 4 puta dnevno. Kod pojačanih simptoma najbolje je privremeno ostati u bolnici, gdje će se osigurati psihički mir potreban za uspješno liječenje.

Najteži oblik toksikoze predstavlja opasnost za život djeteta, a često i za život majke. Bolest je popraćena neukrotivo bljuvanje, iznenadne i jake glavobolje, zamagljen vid, titranje u očima. Liječenje ovog oblika toksikoze uvijek se odvija u bolnici, ponekad je potrebno prekinuti trudnoću. I nemojte žuriti s korištenjem lijekova bez savjeta liječnika. I zapamti to rana toksikoza liječi dosta uspješno!

Kako ublažiti mučninu, toksikozu tijekom trudnoće:

Dijeta.
Jedite raznoliku prehranu bogatu proteinima i ugljikohidratima.
Jedite hranu često iu malim obrocima.
Pijte više tekućine: sokovi od povrća i bobica, juhe, juhe. Jedite svježe povrće i voće koje sadrži dosta tekućine, osobito salate, dinje, agrume.
Dodajte vitamine svojoj prehrani. Na primjer, uzimanje vitamina B prije spavanja može pomoći u liječenju mučnine.
Nemojte jesti hranu koja ima neugodan miris i izgled. Vaše tijelo će vam reći što mu treba.
Ne izazivajte mučninu izgladnjivanjem. Prazan želudac često uzrokuje mučninu. Jedite čim osjetite glad.
Uvijek držite pri ruci, uključujući pokraj kreveta, krekere, krekere, šaku grožđica ili orašastih plodova. Ujutro, prije ustajanja iz kreveta, sažvačite kreker, popijte sok ili čašu vode, pa tek onda polako i smireno ustanite.

Dnevni režim.
Nemojte pretjerano raditi, dopustite si da spavate duže.
Šetajte što češće svježi zrak. Korisno je i za vašeg muža - zajedničko druženje će vas još više zbližiti.
Smanjite razinu stresa i izbjegavajte ga što je više moguće.

Općenito, što je smireniji vaš životni stil, manje će vam smetati znakovi toksikoze. Pomaže u borbi s mučninom prirodnim metodama terapije, od kojih su najdostupnije biljne terapije, aromaterapija i homeopatija. Ako se bavite jogom, posavjetujte se s trenerom - on će vam predložiti teasane i tehnike disanja kojima možete ublažiti svoje stanje. Možete se obratiti terapiji bojama, akupunkturi ili shiatsuu ako ste upoznati s ovim tehnikama i ako ste upoznati s kvalificiranim stručnjacima, poznavajući značajke primjena njihovih metoda za trudnice.

Liječnički pregled i pretrage u 1. (prvom) mjesecu trudnoće:

Buduća majka često se susreće s činjenicom da ne zna kojoj se ustanovi najbolje obratiti za vođenje trudnoće; osim toga, često lišeni potrebne podrške starijih i iskusne žene, rodbina; konačno, informacije o novim medicinskim tehnologijama vrlo su kontradiktorne i ne dodaju povjerenje u njihove postupke. Kao rezultat toga, žena dolazi u određeno stanje zbunjenosti.

Ipak, bolje je prvi put posjetiti liječnika u mjestu stanovanja, ako nemate "osobnog" ginekologa. Prvi kontakt s liječnikom pokazat će imate li želju za nastavkom komunikacije. Na ovaj ili onaj način, obične antenatalne klinike zajamčeno pružaju potpuni primarni pregled trudnica. Obavezni liječnički pregledi mogu se percipirati na različite načine. Neke su žene sumnjičave veliki broj analize i preglede, drugi su, zbog svoje velike anksioznosti, spremni polagati testove barem svaki tjedan.

Kako bi žena bez problema bila primljena u bilo koje rodilište, bez obzira na mjesto stanovanja, mora imati rodni list. Buduća majka dobiva ovu potvrdu u antenatalnoj klinici, nakon što je posjetila liječnika najmanje 12 puta. Ako žena nema podatke o potrebnim pretragama, bit će poslana na porod u Odjel zaraznih bolesti rodilišta.

Liječnički pregledi prvenstveno su namijenjeni održavanju povjerenja žene u svoje zdravlje i stanje nerođenog djeteta. A redoviti sastanci s liječnikom, kako iskustvo pokazuje, značajno smanjuju tjeskobu budućih majki.

Slobodni ste odabrati najsigurnije pretrage, pa čak i odbiti one pretrage koje vam se čine suvišnima ili iz nekog razloga opasnima. Trudnoća je posebno zdravstveno stanje, a medicinska intervencija u procesu rađanja djeteta trebala bi se dogoditi u iznimnim slučajevima, kada postoje ozbiljni simptomi bolesti kod buduće majke ili djeteta. To posebno vrijedi za one majke koje će prvi put roditi. Poznato je da u drugoj trudnoći žene postaju samostalnije, znaju kako prolazi tih devet mjeseci čekanja, shvaćaju što im zapravo treba, a što mogu odbiti.

Trenutno postoji mnogo tehničkih sredstava za prenatalnu (prenatalnu) dijagnozu. Koriste se kako bi se utvrdilo je li žena trudna. Uz pomoć ultrazvuka prati se razvoj fetusa. Test krvi omogućuje vam da provjerite radi li posteljica ispravno i dobiva li se dovoljno. buduće dijete hranjive tvari i kisik. Na temelju analize amnionska tekućina a analiza koriona određena je prisutnošću kongenitalnih bolesti.

Najpopularniji od svih vrsta pregleda je, možda, ultrazvuk. Danas se ultrazvuk smatra najviše sigurna metoda promatranje djeteta u prenatalnom razdoblju, iako ponekad postoje dvosmislena mišljenja o ovom pitanju. Opseg ultrazvuka se stalno širi, ali uglavnom se koristi za pregled šupljine maternice, fetusa, amnionska tekućina, posteljicu i identificirati moguće abnormalnosti.

Ultrazvuk se izvodi na dva načina: kroz trbušnu stijenku ili kroz vaginu. Na rani datumi Trudnoća, do otprilike 12-15 tjedana, žena treba pun mjehur kako bi dobila jasnu sliku na ekranu. Stoga je prije postupka preporučljivo popiti litru tekućine. Prilikom naknadnih ultrazvučnih pregleda nije potrebno puniti mjehur.

U prvim tjednima trudnoće ultrazvukom se može potvrditi prisutnost trudnoće i odrediti njezino trajanje, kao i dijagnosticirati izvanmaterničnu trudnoću.

Nakon što se trudnoća potvrdi unutar prva četiri tjedna, liječnici će preporučiti potpunu trudnoću. liječnički pregled:
Pregled vanjskih spolnih organa: rodnice, cerviksa, zdjeličnih organa, određivanje veličine zdjelice.
Mjerenje krvnog tlaka.
Mjerenje visine i težine. Ovi podaci su potrebni da biste utvrdili koliko vaša težina odgovara visini i dobi i treba li je ispraviti ovisno o osobitostima ustava.
Pregled unutarnjih organa: srce, bubrezi, pluća, trbušna šupljina, prsni koš.
Pregled kod stomatologa. Sada u tijelu žene postoje promjene koje mogu ubrzati uništavanje nepečenih zuba. Vaš će vas stomatolog savjetovati kako njegovati zube u tom razdoblju.

Liječnik će također trebati informacije o sljedećem:
kronične bolesti, prethodne bolesti i operacije;
kronične i genetske bolesti u obitelji (ako postoje, liječnik će dati uputnicu za prepoznavanje mogućih genetskih bolesti);
vrijeme početka prve menstruacije, njihovo trajanje i pravilnost;
prethodne trudnoće ako jesu, kako su tekle i kako su završile: porod, pobačaj, spontani pobačaj;
dob, profesija i slični podaci o vašem partneru;
prehrambene navike, navike tjelovježbe;
imate li loše navike(pušenje i konzumacija alkohola);
Ako vi ili vaš partner imate alergije, razgovarajte o tvarima i lijekovima koji uzrokuju alergijske reakcije.

Svi ovi pregledi ili neki od njih posebno su potrebni onim budućim majkama čija je trudnoća bila iznenađenje, jer u ovom slučaju nisu bile podvrgnute prethodnom pregledu kod svih specijalista. Postoji popis pretraga koje su obavezne za sve trudnice, a ako ih nema, žena neće moći biti primljena u rodilište za zdrave žene.

Stoga napravite sljedeće testove:

opća i klinička analiza urina, za šećer, proteine, bakterije;
krvni test za otpornost na rubeolu, određivanje krvne grupe, Rh faktor i otkrivanje anemije;
genetski testovi (prema pojedinačnim indikacijama liječnika);
opća analiza razmaz iz vagine;
testovi za hepatitis, kao i za spolne bolesti:

Trudnoća uzrokuje značajne promjene u vašem tijelu. Mnoge od tih promjena uzrokuju hormoni.

Ljudski gonadotropin, o kojem smo već govorili, izlučuje placenta u razvoju i osigurava da ženski jajnici proizvode estrogen i progesteron, hormone neophodne za normalan tijek trudnoće.

Estragen doprinosi zadebljanju sluznice maternice i poboljšava njenu prokrvljenost, kao i razvoj mliječnih kanala. Progesteron ne samo da opušta maternicu, sprječavajući je da se prekomjerno kontrahira, već oslobađa i relaksin, tvar koja omekšava ligamente, hrskavicu i cerviks, omogućujući im da se istegnu tijekom poroda.

Osim hormonalne promjene, drugi se promatraju. Vaše cijelo tijelo se obnavlja, mobilizira sve snage kako biste mogli roditi zdravo i snažno dijete.

Neke promjene se opažaju i na genitalijama trudnice - velike i male stidne usne trudnice poprimaju plavičastu nijansu. Može se pojaviti sekret iz rodnice, ponekad obilan. Najveće promjene događaju se u maternici, u kojoj se vaše dijete razvija i jača tijekom 9 mjeseci.

Prije početka trudnoće maternica teži približno 40-50 g i ima duljinu od 7-8 cm.Do kraja trudnoće prosječna težina iznosi 1 kg, a duljina od vrata do dna je 40-50. cm.

Rastuća maternica postupno napušta područje zdjelice i gura druge organe. Ovo objašnjava većinu bolesti - kao što su probavne smetnje, zatvor, proširene vene vene, otežano disanje.

Pripreme za dojenje ne bi trebale započeti nakon poroda, već odmah nakon što saznate za trudnoću

Velike promjene se događaju s vašim grudima, a to ne čudi, jer će na njima nekoliko mjeseci, pa čak i cijelu godinu, biti dodijeljena glavna funkcija - hranjenje bebe. Dojka se značajno povećava u veličini, areole postaju tamno smeđe. Povećava se i prokrvljenost bradavica – možda ćete primijetiti da u dodiru s nečim brže strše. Oko trećeg mjeseca trudnoće iz dojke se može iscijediti nekoliko kapi budućeg mlijeka – žutog kolostruma. Sada je dobro vrijeme da pripremite bradavice za dojenje, jer su majke često prisiljene premještati bebe na umjetna prehrana iz razloga što se nisu na vrijeme pobrinuli za to. A kolike su bebe uskraćene za najvažniju i najzdraviju hranu – majčino mlijeko! U nastavku pročitajte koje korake morate poduzeti kako biste bili sigurni da možete dojiti svoju bebu.

Podijelite SVOJE misli i osjećaje sa svojim mužem kako bi vam pomogao u ovoj tranziciji. Upamtite da je on otac djeteta i da se, baš kao i vi, brine za svoju bebu.

Zajedno s fizičke promjene u prvim mjesecima trudnoće često se promatraju i mentalne. Primjećujete da su vam suze u očima i na najmanju provokaciju. Ili se želite smijati ili plakati. Ove promjene u ponašanju ne mogu samo posramiti, a ponekad - budimo iskreni prema sebi - i živcirati vašeg supruga. Naši muškarci često ne predstavljaju činjenicu da se u našem tijelu događa cijela revolucija i sve pripisuju običnom ženskom hiru. Slobodno pokušajte mužu objasniti svoje stanje. I svakako reci da će uskoro sve biti gotovo. Doći će vrijeme kada ćete se oboje smijati prisjećajući se neugodnosti koje su vam pričinili prvi tjedni trudnoće.

U prva tri do četiri mjeseca većina trudnica ima mučninu i povraćanje. Da biste ublažili svoje stanje, nakon savjetovanja s liječnikom, možete uzeti sljedeće biljne infuzije:

2 žličice metvice, 1 žličica korijena valerijane, 2 žličice suhog cvijeta nevena, 1 žličica biljke stolisnika, 2 žličice cvijeta kamilice, 2 žličice pastirske torbice. Sve komponente (odsutnost jednog ili dva je sasvim prihvatljivo), ulijte jednu i pol čašu kipuće vode i inzistirajte na pola sata. Nakon toga, procijedite infuziju i uzimajte 4 šalice 6 puta dnevno. Nakon 25 dana, napravite pauzu od 10-15 dana, a zatim nastavite s liječenjem.

2 žlice. žlice zdrobljenih šipaka, 2 žličice gospine trave, 1 žličica zdrobljenih plodova gloga, 1 žlica. žlica trave Motherwort, 1 žličica brezovih pupoljaka, 1 žlica. prelijte žlicu lišća medvjetke, plodova i lišća jagode s dvije i pol čaše kipuće vode, stavite na vatru minutu i pol, zatim inzistirajte na 20 minuta, procijedite.

Infuziju treba uzimati vruću pola čaše tri puta dnevno pola sata prije jela.

Mnoge se žene osjećaju toliko loše da ponekad počnu žaliti što nose dijete. Razveseli se, mučnine će proći za par mjeseci, a ti ćeš se ostatak vremena do poroda osjećati dobro. Glavna stvar u ovom razdoblju je izbjegavanje prepunih mjesta, jer je obrana vašeg tijela značajno oslabljena. U slučaju da se prehladite tijekom trudnoće, imajte na umu da virus gripe sam po sebi ne utječe na bebu, ali bolest je strašna prvenstveno jer je praćena visokom temperaturom i oslobađanjem toksičnih tvari te može dovesti do prijevremeni porod ili ću izbaciti.

Zubi trudnica najosjetljiviji su na karijes, pa ih treba posebno pažljivo njegovati - ne samo prati dva puta dnevno, već i ispirati usta svaki put nakon jela ili pića, osobito slatkog.

Velike promjene događaju se u usnoj šupljini, gdje počinje proces probave. U tom razdoblju žlijezde slinovnice intenzivnije luče slinu. Nju kemijski sastav također se mijenja, a to može dovesti do uništenja zubne cakline.

Najznačajnije promjene događaju se u području zdjelice - zglobovi zdjeličnih kostiju i kralježnice postaju elastičniji i savitljiviji, čime se olakšava proces poroda.

U drugom tromjesečju vaša trudnoća postaje vidljiva vašim prijateljima i poznanicima. U budućnosti, vaš trbuh - predmet vašeg ponosa - povećava se još više zbog maternice, koja kao da vas vuče naprijed, a to dovodi do pomicanja centra gravitacije. Gledajući trudnicu, svi primjećuju da se nehotice naginje unazad, kao da nosi nešto teško u rukama. To je ono što se zove "ponosno držanje trudnica".

Imajte na umu da su u drugoj polovici trudnoće mišići trbušnog zida jako rastegnuti. Ako trudnoće slijede jedna za drugom, mišići će ostati istegnuti. Nekim se ženama zbog zategnutosti kože pojavljuju plavkasto-crvenkaste pruge na koži trbuha, grudi i bedara. Nakon poroda te pruge znatno posvijetle, ponekad ostavljaju jedva primjetne tragove, a ponekad i ožiljke.

Uz tamnjenje bradavica, kao što smo već spomenuli, neke žene imaju pigmentaciju cijele kože - pojavljuju se tamne pjegice, tamne genitalije, ruke i noge. Ta se pigmentacija naziva kloazma - trudničke mrlje. Vrlo često se na koži pojavljuje tamna pruga od pubisa do prsne kosti kroz pupak - u šali se naziva "put svekrve".

Možete pokušati spriječiti stvaranje ožiljaka na koži hidratantnim kremama i losionima. U ljekarni možete kupiti poseban losion za sprječavanje strija tijekom trudnoće. Međutim, želim upozoriti da još uvijek nema dokaza o učinkovitosti ovih sredstava. Kod otprilike polovice žena oni se ipak pojavljuju, bez obzira koristile li kreme ili ne. Ali svejedno možete pokušati. Uz svaki takav alat obično je priložena napomena.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali koristiti dječje kreme i ulja za borbu protiv strija - oni će donijeti suprotan učinak, jer su dizajnirani za borbu protiv raznih kožnih osipa i sušenja kože.

Do devetog mjeseca trudnoće, vi ili otac vaše bebe počet ćete se brinuti za svoje zdravlje ili zdravlje vaše bebe. Ovo je sasvim prirodno. Možda imate depresivne misli da vam je život u ozbiljnoj opasnosti - i to je također normalno, budući da su i trudnoća i porod povezani s određenim poteškoćama i opasnostima, koje se smanjuju pažljivom brigom za vaše zdravlje i pravovremenom prenatalnom njegom. Prošla su vremena kad su porodilje umirale. Statistika kaže da je stopa smrtnosti porodilja sada gotovo nula, a stopa smrtnosti novorođenčadi je u stalnom padu. Ne zaboravite da ćete svoje dijete poroditi pod nadzorom kvalificiranih stručnjaka, u dobro opremljenoj rodilište, gdje će i vama i vašoj bebi biti pružena, po potrebi, pravovremena pomoć. Osim toga, sva rodilišta imaju aparate za oživljavanje novorođenčadi, tako da su svi vaši strahovi neutemeljeni.