كيف تعالج الذاكرة عند كبار السن. هفوات الذاكرة: الأسباب. هفوات ذاكرة قصيرة. الأسباب الرئيسية للمرض

دماغ الإنسان دائمًا يجمع ويخزن المعلومات.هذه الوظيفة تسمى.

النسيان هو أيضًا عملية طبيعية لنشاط الدماغ. يتحول النسيان أحيانًا إلى شكل مرضي.

الهفوات في الذاكرة هي نتيجة لتغيرات عضوية في الدماغ أو تحدث لأسباب نفسية. اعتمادًا على السبب ، سيكون للمرض توقعات مواتية أو غير مواتية.

ما هذا؟

تسمى هفوات الذاكرة فقدان الذاكرة.

ترتبط بانتهاك عمليات حفظ المعلومات وإعادة إنتاجها.

قد ينسى الشخص المعلومات الحديثة أو يفقد القدرة على تذكر الماضي البعيد.

النسيان الجزئي شائع لجميع الناس تقريبًا. نسيان مكان وضع المفتاح أو عدم تذكر رقم الهاتف - هذا جيد.

يبدأون في الحديث عن علم الأمراض عندما لا يستطيع المريض إعادة إنتاج أحداث الأمس ، ولا يتذكر الأسماء والتواريخ. أيضًا ، يتضح المرض من خلال عدم القدرة على تذكر المعلومات التي تم تلقيها للتو.

في العلوم المحلية ، درس عالم النفس السوفيتي إيه آر لوريا العمليات العصبية النفسية للذاكرة. لقد وضع الأسس لنوع جديد من علم النفس العصبي.

لقد طور نظرية تنظيم الدماغ للوظائف العليا للنفسية.علم النفس العصبي الخاص به ، على عكس الغربية ، لا يعتمد على الطب ، ولكن على العمليات النفسية.

تصنيف

من وجهة نظر المسببات ، يمكن أن يكون فقدان الذاكرة نفسية أو فسيولوجية بطبيعتها.

فسيولوجيةالفشل بسبب الأمراض العضوية للدماغ و الجهاز العصبي. يشار إلى هذه الحالات على أنها إعاقات ذاكرة مؤلمة.

في نفسيفقدان الذاكرة ، لا توجد آفات عضوية ، والسبب عوامل نفسية: الإجهاد والتعب.

بواسطة مدة العمليةينقسم فقدان الذاكرة إلى:

• المدى القصير؛
• طويل الأمد؛
• جزئي؛
• مكتمل.

في المدى القصيرينسى المريض الأحداث لوقت قصير ثم تعود الذكريات. ل طويل الأمديتميز الفشل بالنسيان لوقت طويل.

قد يفقد المريض ذاكرته جزئيًا ، عند "محو" بعض أحداث الحياة في الدماغ ، أو كليًا ، وفي هذه الحالة لا يتذكر اسمه أو أقاربه أو لحظات أخرى.

في علم النفس الحديث ، يتم قبول ما يلي تصنيف فقدان الذاكرة:

وفقًا لطريقة التدفق ، تنقسم ثغرات الذاكرة إلى:

• تدريجي. يتذكر الشخص أحداث الماضي ، لكنه ينسى الحقائق والمعلومات من الحاضر. هذا النوع من الأمراض نموذجي لكبار السن.
• رجعي. يحدث فقدان الذاكرة لفترة معينة ، ثم يتذكر المريض تدريجيًا ، ولكن تظل العديد من الأحداث منسية ؛
• ثابت. تمحى الحقائق من الذاكرة إلى الأبد ولم تعد تُستعاد.

بواسطة التصنيف المعتمد من قبل Luriaينقسم ضعف الذاكرة المؤلم إلى:

1. شكلي غير محدد.تحدث مع الآفات العميقة الموضعية في بنية الدماغ. في الوقت نفسه ، تفقد الرؤية والسمع والانتباه بشكل كبير. تشمل هذه المجموعة متلازمة كورساكوف وفقدان الذاكرة الكحولي.
2. مشروط محددة. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص أن يتذكر المعلومات التي تم الحصول عليها من خلال السمع ، لكنه لا يمتلك ذاكرة بصرية.

الأسباب عند البالغين والأطفال

ما الذي يسبب هفوات الذاكرة؟ تنقسم أسباب هفوات الذاكرة لدى الشباب وكبار السن إلى أسباب فسيولوجية ونفسية. ل فسيولوجيتشمل الأمراض المختلفة التي تصيب بنية الدماغ ما يلي:

الأسباب فقدان الذاكرة النفسييصبح:

1. ضغط قوي.
2. قلة النوم لفترات طويلة.
3. تعب.
4. الوضع النفسي.
5. الضغط النفسي المفرط.

فقدان الذاكرة عند الأطفالبسبب العوامل التالية:

هل يمكن خداع جهاز كشف الكذب؟ اكتشف الآن.

الأعراض والعلامات

تعتمد الصورة السريرية للمرض على السبب ووجود علم الأمراض المصاحب. في آفات الدماغ العضويةيعاني المريض من الأعراض التالية:

• الدوخة والغثيان.
• ألم في الرأس؛
• ضعف؛
• التعرق.
• تدهور تنسيق الحركة والرؤية والسمع والكلام.

نفسيةيترافق فقدان الذاكرة بما يلي:

• صداع نصفي؛
• عدم انتظام دقات القلب.
• تقلب المزاج؛
• نوبات من الإثارة والاكتئاب أو العدوان.
• ارتباك في الوعي

العواقب المحتملة

فقدان الذاكرة بحد ذاته ليس خطيرًا. ومع ذلك ، إذا كان مصحوبًا بأمراض أخرى ، فهذا يؤدي إلى نتائج كارثية.

أولاً ، يبدأ المريض في مواجهة مشاكل مع المهارات المعرفية: يتدهور الذكاء والإدراك والخيال.

في المراحل المتأخرة من المرض ، يفقد المرضى القدرة على الأكل والمشي ولا يمكنهم الاستغناء عن المساعدة الخارجية ويموتون تدريجيًا من الإرهاق.

كيف تتعامل مع مرض فقدان الشهية؟ تعلم عنها من منطقتنا.

التشخيص

مع فقدان الذاكرة ، من المهم ليس فقط إثبات حقيقة المرض ، ولكن أيضًا معرفة طبيعة المرض وسببه. لهذا ، يتم إجراء الدراسات التالية:

1. تخطيط كهربية الدماغ.
2. التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للدماغ.
3. التصوير الشعاعي للأوعية الدماغية.
4. كيمياء الدم.

تسمح هذه الأساليب باكتشاف التغيرات في الدماغ ، لتأكيد أو دحض أمراض أخرى: الأورام ، الصرع ، تصلب الشرايين ، تجلط الأوعية الدموية.

في الطب النفسي ، يتم إجراء اختبارات خاصة بالإضافة إلى ذلك، على سبيل المثال:

1. قياس الذاكرة الميكانيكية.يجب على المريض حفظ 8 كلمات من أصل 10.
2. اختبار الشعور. يعيد المريض سرد النص المقروء.
3. تقنية تصويرية. يستخدم في الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطرابات النطق. يدرس المريض صورًا للأشياء والحيوانات ويجب أن يحتفظ بالمعلومات لمدة ساعة.

علاج

تطبيع الذاكرة عملية طويلة وصعبة.

هو يتطلب الكثير من الجهد والصبرمن المريض نفسه ومن أقاربه.

يسترشد الطبيب في اختيار العلاج بأسباب المرض ونوع فقدان الذاكرة وعمر المريض. في سن أصغر ، يمكن تصحيح المرض بشكل أسرع وأسهل بكثير من المرضى الأكبر سنًا.

هناك حالات عندما لا شيء يمكن أن يتغير حتى أكثر الأطباء خبرة. يحدث هذا في حالة الأمراض المستعصية: السكري ، وسرطان المخ ، ومرض الزهايمر.

إذا كان سبب فقدان الذاكرة هو ورم في المخ أو إصابة في الرأس ، يتم إجراء العلاج الجراحي.

علاج فقدان الذاكرة النفسييتضمن استخدام الطرق التالية:

• علاج بالعقاقير؛
• تصحيح نفسي.
• تطبيع نمط الحياة

الأدوية

الأدوية التي تحسن الذاكرة:

1. نوتروبيكس(ميكسيدول ، سيناريزين ، سيريبروليسين ، فينيبوت). أنها تحسن مرور النبضات الكهربائية في الجهاز العصبي المركزي.
2. المقويات.تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ (جليكاين ، تاناكان ، بيلوبيل).
3. مجمعات فيتامين(ذاكرة فيتروم).

كيف يتم تقديم الإسعافات الأولية للعصاب الهستيري؟ سوف تجد على موقعنا.

التصحيح النفسي

في طرق التصحيح النفسي ، يتم استخدامه فن الإستذكار.

هذه مجموعة من التقنيات التي تعمل على تحسين حفظ المعلومات والاحتفاظ بها.

يمكن للمريض استخدامها بشكل مستقل في المنزل أو أثناء جلسات العلاج النفسي تحت إشراف أخصائي.

تشمل هذه الطرق:حفظ الرباعيات ، تكوين الجمل من الأحرف الأولى ، الحفظ بمساعدة الرسومات ، إلخ.

أسلوب الحياة

مرضى فقدان الذاكرة من المهم تعديل النظام الغذائي والروتين اليومي. الرفض عادات سيئة- عنصر مهم في العلاج ، حيث أن النيكوتين والكحول لهما تأثير سلبي على الأوعية الدموية.

يجب أن يسود النظام الغذائي للمريض أطباق غنية بالفيتامينات والمعادن: اللحوم الخالية من الدهون ، ومنتجات الألبان ، والفواكه ، والخضروات. سيساعد المشي المنتظم والنشاط البدني والنوم الجيد على تحسين الدورة الدموية الدماغية.

المهم أيضا هو الوضع في الأسرة. بدعم من أحبائهم وغياب التوتر ، يتعافى المريض بشكل أسرع.

يحتاج المرضى إلى العناية النشاط الفكري.هذه قراءة الكتب وحل الألغاز المتقاطعة والتصفح برامج تعليمية. يمكنك استخدام ألعاب الكمبيوتر الفكرية والاختبارات.

التنبؤ والوقاية

إذا لم يكن المريض يعاني من مرض دماغي تدريجي (صرع ، ورم ، ومرض ألزهايمر ، وخرف) ، إذن فرص التخلص من فقدان الذاكرة عالية جدًا.

للاضطرابات النفسية أفضل التوقعات.

طرق الوقايةهفوات الذاكرة هي:

1. عمل أسلوب حياة صحيحياة.
2. تجنب إصابات الدماغ الرضحية.
3. الوقاية من أمراض الجهاز العصبي.
4. خلق بيئة نفسية مواتية.
5. الامتثال لنظام العمل والراحة.
6. التغذية السليمة.
7. الحفاظ على الحصانة.
8. الانخراط في الأنشطة الفكرية.
9. علاج الأمراض المختلفة في الوقت المناسب.

يعتبر فقدان الذاكرة مشكلة خطيرة للمريض وأقاربه. للأسف، لا أحد في مأمن من هذا. يمكن منع المرض جزئيا من خلال تدابير وقائية.

ضعف الذاكرة (النسيان) - الأسباب والعلاج:

من هذه المقالة سوف تتعلم:

لماذا تحدث هفوات الذاكرة عند كبار السن

ما نوع هفوات الذاكرة التي يعاني منها كبار السن؟

كيفية تشخيص وعلاج هفوات الذاكرة لدى كبار السن

فقدان الذاكرة لدى كبار السن هو فقدان الذاكرة الناجم عن التغيرات المرتبطة بالعمر في عمل الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان الذكريات قصيرة المدى. يمكن لكبار السن تذكر حلقات من طفولتهم وبلوغهم بالتفصيل ، لكنهم ينسون ما فعلوه قبل خمس دقائق ، حيث وضعوا هذا الشيء أو ذاك.

أسباب فقدان الذاكرة عند كبار السن

الذاكرة عبارة عن مجموعة من الوظائف العقلية التي تقوم بالحفظ والتراكم وعرض الخبرة والمعلومات الواردة. على وجه الخصوص ، تؤدي الذاكرة البشرية عملاً هامًا ضروريًا للتطور الشامل والتعلم للفرد ، فضلاً عن إعادة توحيد مراحل الحياة: الماضي والحاضر والمستقبل.

يعد فقدان الذاكرة أو تدهور وظائفها حدثًا حاسمًا للشخص ، حيث يؤدي إلى الانتهاك الروابط الاجتماعية، انخفاض في نوعية الحياة وتفكك الفرد. غالبًا ما يتم ملاحظة هفوات في الذاكرة عند كبار السن. تشير الإحصائيات إلى أن 20٪ من المتقاعدين فوق سن السبعين غير قادرين على حفظ المعلومات الجديدة ويفقدون في النهاية القدرة على الاحتفاظ بالمهارات المتراكمة سابقًا.

الذاكرة البشرية هي وظيفة معقدة نوعا ما وغير مفهومة تماما للنفسية. فقدان الذاكرة هو المصطلح الطبي لفقدان الذاكرة. يُشار إلى التصلب بالعامية بالنسيان وضعف الذاكرة عند كبار السن. عند اختيار نظام العلاج الأمثل ، يحتاج الطبيب إلى تحديد الأسباب التي أدت إلى ذلك التغيرات المرضيةفي هياكل الدماغ.

يمكن أن تحدث هفوات الذاكرة لدى كبار السن بسبب عوامل فسيولوجية ونفسية مختلفة. الأسباب الفسيولوجية الرئيسية التي تسبب ضعف الذاكرة لدى كبار السن هي:

التغييرات المرتبطة بالعمر;

انتهاك الدورة الدموية في هياكل الدماغ.

نقص الأكسجين في خلايا الدماغ المسؤولة عن عمليات تخزين وتخزين المعلومات ؛

اضطرابات الأوعية الدموية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم ، والتي تؤدي إلى ضعف الذاكرة لدى كبار السن ؛

إصابات في الدماغ؛

أمراض الجهاز القلبي الوعائي التي تؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ.

الأمراض المزمنة الحادة (السكري ، الزهايمر ، الدوالي ، أمراض الجهاز العصبي المركزي وغيرها) ؛

تراكم السموم في الجسم.

أسباب ذات طبيعة نفسية تثير ضعف الذاكرة لدى كبار السن:

الاضطراب العاطفي؛

المواقف العصيبة المستمرة

توتر فكري

مرض عقلي؛

الحالة العصبية والاكتئاب.

تتطور هفوات الذاكرة لدى كبار السن بسبب انخفاض مستوى الدماغ و النشاط الحركي، إبطاء عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجسم ، انتهاكات العمليات البيولوجية ، الشيخوخة الطبيعية.

قد تكون هفوات الذاكرة لدى كبار السن جزئية ، وتتسم بفقدان جزئي للذكريات. رجل مسنقد يتذكر أحداث ماضيه بالتفصيل ، لكن ينسى ما حدث له في الساعات القليلة الماضية. فقدان الذاكرة الكامل لدى كبار السن مصحوب بفقدان كل المعلومات والذكريات عن نفسه. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن الشفاء من مثل هذا المرض.

تم تطوير مجموعة من المؤشرات التي تساعد على التمييز بين النسيان العادي واضطراب الذاكرة كمرض:

صعوبات في الوفاء بالوعود والاتفاقيات المختلفة.

ظهور الصعوبات في حل المشاكل اليومية البسيطة.

تدهور الكلام: أخطاء وصعوبات في تكوين الجمل ، تناقض في الجمل.

انخفاض ملحوظ في التركيز.

تغييرات مفاجئة ودراماتيكية في خط يد الشخص.

التوتر وسرعة الانفعال والتهيج بدون سبب.

انخفاض مفاجئ في نطاق الاهتمامات.

التعب الشديد.

الاكتئاب والاكتئاب والشعور بالاكتئاب.

الشيخوخة ليست مؤشرا على أن الشخص سيصاب بفقدان ذاكرة الشيخوخة. يبدأ الانخفاض في مستوى الإدراك وحفظ المعلومات في سن 45 ويتجلى بطرق مختلفة. يمكن أن يكون سبب ضعف الذاكرة البسيط تباطؤًا في سرعة معالجة البيانات في الدماغ ، ولكن هذا ليس مدعاة للقلق بعد.

أنواع هفوات الذاكرة لدى كبار السن

أنواع مختلفة من هفوات الذاكرة لدى كبار السن:

رجعيعلى المدى القصير. يتم استعادة ذكريات أحداث الحياة تدريجياً في ذاكرة المريض ، لكن من الممكن أن يضيع بعضها إلى الأبد.

تدريجييتميز فقدان الذاكرة بالفقدان التدريجي للذاكرة. تُنسى المعلومات في الاتجاه من الحاضر إلى الماضي. في البداية ، يتذكر الشخص الكثير من الماضي ، ولكن تدريجيًا تمحى جميع الأحداث واحدة تلو الأخرى. ما يميز هذا النوع من زوال الذاكرة عند كبار السن: استيعاب المعلومات الجديدة أمر مستحيل. الأكثر استقرارًا هي تلك الذكريات التي تم الحصول عليها في الشباب. هذا هو السبب في أن كبار السن يتذكرون في كثير من الأحيان الأحداث التي حدثت في السنوات الماضية أكثر من الأحداث الأخيرة.

ثابتفقدان الذاكرة هو عملية لا رجعة فيها ، أي أن الذكريات والحقائق من حياة الشخص تمحى إلى الأبد ولا يمكن استعادتها بأي طريقة.

تثبيتفقدان الذاكرة. هذا النوع من زوال الذاكرة لدى كبار السن يجعل من المستحيل حفظ المعلومات التي تلقيتها للتو. المرضى الذين يعانون من هذا النسيان يصبحون عاجزين تمامًا ، فهم بحاجة إلى إشراف ومراقبة مستمرة. في عملية تطور المرض ، لا يستطيع الشخص أن يتذكر ما كان لتناول العشاء ، سواء أشعل الغاز ، لكن أحداث الماضي ما زالت حية في ذاكرته.

ذكريات زائفة- هذا نوع من فقدان الذاكرة ، والذي يتميز بحقيقة أنه عند فقدان بعض الذكريات ، يقوم المريض بملء الفجوات بحقائق وهمية أو مشوهة دون وعي.

لا ينبغي أن تكون جميع حالات فقدان الذاكرة مقلقة. على سبيل المثال ، بعد تعرضه لصدمة نفسية ، قد يفقد الشخص جزءًا من ذكرياته ، ولكن بمساعدة العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يمكن استعادة كل هذه الذكريات في الذاكرة.

كيفية تشخيص هفوات الذاكرة لدى كبار السن وكيفية علاجها

قبل بدء العلاج ، من الضروري استشارة أخصائي والخضوع لفحص يساعد في تشخيص نوع من فقدان الذاكرة. بفضل المعلومات الواردة ، سيكون من الممكن تجميع صورة كاملة للمرض.

تدابير التشخيص:

EEG - مخطط كهربية الدماغ.

اختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية.

UZDG - تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية.

CT - التصوير المقطعي للدماغ.

DSM - المسح المزدوج للأوعية الدماغية.

الدراسات الآلية والأجهزة للدماغ.

ستساعد نتائج الفحص الطبيب على اختيار نظام العلاج المناسب لفقدان الذاكرة لدى كبار السن. يُحظر تمامًا التطبيب الذاتي ، لأن استخدام بعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية.

من أجل استعادة الذاكرة ، تم تطوير الكثير من التمارين ، وهناك الكثير مستحضرات طبيةو الطرق الشعبية. سيكون للتغذية الغذائية المختارة بشكل صحيح تأثير مفيد على عمل خلايا المخ والجسم ككل.

المستحضرات الطبية

لزيادة نشاط المخ وتحسين الدورة الدموية والذاكرة والتفكير وتطبيع النوم ، يوصي الخبراء بتناول الأدوية التالية:

"جلايسين" لغرض زيادة الأداء العقلي وكذلك مع الضغط العاطفي.

"Noopept" لتحسين القدرة على التعلم والتذكر. يزيد الدواء من مقاومة أنسجة المخ للتأثيرات الضارة.

يوصف "بيراسيتام" لتطبيع تركيز الانتباه ، واستعادة الدورة الدموية في الدماغ ، وتنشيط الذاكرة مع الدوار المتكرر.

يؤخذ "فينوتروبيل" لأمراض الجهاز العصبي المركزي وتدهور التركيز والذاكرة.

"Vitrum Memory" - مستحضر عشبي ، يوصف ليس فقط لفقدان الذاكرة لدى كبار السن ، ولكن أيضًا لتحسين السمع والبصر.

يشار إلى "Aminalon" لتعزيز عمليات التمثيل الغذائي وزيادة امتصاص الجلوكوز من قبل خلايا الدماغ بعد الصدمة ، مع حوادث الأوعية الدموية الدماغية. فعال في حالات التسمم الكحولي والسكري.

يؤخذ "انتلان" للحالات الاكتئابية ، والتوتر ، وانخفاض وظيفة الذاكرة.

في مكافحة هفوات الذاكرة لدى كبار السن ، تكون العلاجات المثلية فعالة للغاية. المكونات الطبيعية تحفز نشاط الدماغ ، ولها تأثير إيجابي على العقل و نظام الغدد الصماءجسم:

"مركب المخ" هو أداة معقدة تساعد على زيادة نشاط الدماغ وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي للجهاز العصبي المركزي.

يساعد "اليود الذهبي" في حالات الدوخة وضعف الذاكرة والصداع المتكرر وتطبيع الدورة الدموية في الدماغ.

يستخدم "Polymnesin" لتحسين عمل الدماغ وعمليات التفكير.

المستحضرات العشبية آمنة للناس من جميع الأعمار. نوصي بالاهتمام بما يلي:

نكة Periwinkle - يساعد الفينكامين القلوي الموجود في أوراقه على تحسين الدورة الدموية الدماغية ، وله توسع الأوعية وتحفيز التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي المركزي.

الزنجبيل يحسن الدورة الدموية والتركيز.

يساعد الفلفل الأسود على تنشيط وتنشيط نشاط الدماغ وزيادة امتصاص المواد.

المكملات الغذائية - تساهم مكوناتها في الوقاية من زلات الذاكرة وعلاجها لدى كبار السن.

يعمل Palun على تحسين الذاكرة ، ويساعد على إثراء الدماغ بالأكسجين والجلوكوز ومضادات الأكسدة.

لا يمكن لجسم الإنسان ، بما في ذلك الدماغ ، أن يعمل بشكل كامل إذا كان يفتقر إلى الفيتامينات.

يساعد "انتلان" على زيادة القدرات الفكرية ، وتحسين الذاكرة ، والقضاء على التوتر والاكتئاب.

توصف "ذاكرة فيتروم" لزيادة الانتباه وتحسين القدرات الفكرية وباعتبارها مساعدة في مكافحة هفوات الذاكرة لدى كبار السن.

الحمية

لمساعدة الدماغ على زيادة الكفاءة وتجديد الذاكرة ، تحتاج إلى استهلاك الجلوكوز والسكر والتوابل:

• حب الهال؛

يمكنك الجمع إذا كنت ترغب في ذلك. أنواع مختلفةتوابل المهمة الرئيسية للنظام الغذائي ، والتي يجب أن يقوم بتجميعها أخصائي التغذية أو الطبيب المعالج ، هي تزويد الدماغ بالأكسجين ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وتحسين الدورة الدموية.

العلاجات الشعبية

في المنزل ، يمكنك استخدام العديد من الوصفات التي ستساعد في محاربة هفوات الذاكرة لدى كبار السن:

صبغة البرسيم. صب ملعقتين كبيرتين من الزهور المجففة من النبات في 0.5 لتر من الماء المغلي والإصرار لمدة 48 ساعة. صبغة جاهزة لأخذ 100 مل 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. مسار العلاج شهرين.

روان النباح. تُسكب ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من اللحاء المجفف 200 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة ساعتين. خذ التسريب الجاهز 1-2 ملاعق كبيرة لا تزيد عن ثلاث مرات في اليوم.

براعم الصنوبر. من الأفضل جمع البراعم في الربيع. من الضروري مضغ براعم الصنوبر الخام ما لا يزيد عن أربع قطع في اليوم. الدورة شهر واحد.

اكتشف - حل

الأكثر كفاءة و على نحو فعالللوقاية وتحسين الذاكرة في حالة فشلها لدى كبار السن - هذا تدريب. يمكن تمثيلها على النحو التالي:

حلول الكلمات المتقاطعة

تعلم لغات أجنبية؛

دراسة القصائد والأغاني وأعاصير اللسان ؛

ألعاب الشطرنج لتنمية المنطق والتفكير.

غالبًا ما تحدث هفوات الذاكرة لدى كبار السن لدى أولئك الذين يعيشون حياة مستقرة وغير نشطة ومنعزلة. سيساعد التدريب المستمر وتدريب الكمبيوتر واكتساب المعرفة والمهارات الجديدة وقراءة الكتب وحل المشكلات على منع تطور عمليات التدهور في الدماغ. المهام المنطقيةوالألغاز.

بفضل التدريب ، يتحسن تفكير الشخص وذاكرته ، وستساعد الأدوية والوجبات الغذائية المختارة بشكل صحيح في تسريع وتفعيل العمليات في الدماغ.

لمنع ظهور هفوات الذاكرة لدى كبار السن والقضاء عليها ، يوصى بممارسة الرياضات الدورية ، بسبب تشبع خلايا الدم بالأكسجين ، وستتحسن عمليات التفكير:

سباحة؛

تشغيل سهل

ركوب الدراجة.

جولة على الأقدام.

قبل اختيار الأحمال والأدوية ، من الضروري استشارة الطبيب ، حيث قد تكون هناك موانع. يجب أن نتذكر أن هفوات الذاكرة لدى كبار السن يمكن أن تكون نتيجة خطيرة و الأمراض الخطيرة، على سبيل المثال، السكريأو الأورام.

في بيوتنا الداخلية ، نحن على استعداد لتقديم الأفضل فقط:

رعاية المسنين على مدار الساعة من قبل ممرضات متخصصات (جميع الموظفين من مواطني الاتحاد الروسي).

5 وجبات في اليوم كاملة ونظام غذائي.

1-2-3 مقاعد (للأسرة المريحة المتخصصة).

أوقات الفراغ اليومية (الألعاب والكتب والألغاز المتقاطعة والمشي).

العمل الفردي لعلماء النفس: العلاج بالفن ، دروس الموسيقى ، النمذجة.

الفحص الأسبوعي من قبل أطباء متخصصين.

ظروف مريحة وآمنة (منازل ريفية مريحة ، طبيعة جميلة ، هواء نقي).

في أي وقت من النهار أو الليل ، سيأتي كبار السن دائمًا للإنقاذ ، بغض النظر عن المشكلة التي تقلقهم. في هذا المنزل جميع الأقارب والأصدقاء. يسود هنا جو من الحب والصداقة.

يشتكي الجميع تقريبًا من مشاكل الذاكرة اليوم. لكن هذا شيء واحد ، على سبيل المثال ، غالبًا ما لا تتذكر المكان الذي تركت فيه قفازاتك أو المكان الذي وضعت فيه هاتفك الخلوي. وهو شيء آخر تمامًا - إن لم يكن قادرًا على تذكر أحداث الثلاثاء الماضي ، وحتى بالأمس.

من الأعراض الخطيرة الأخرى التي تشير إلى وجود أمراض مصاحبة خطيرة صعوبة كبيرة في محاولة تذكر المعلومات التي تم تلقيها للتو. حسنًا ، تمامًا كما في مزحة:

- دكتور ، لدي هفوات في الذاكرة.
- وكم مرة لديك؟
- ماذا غالبا؟
- إخفاقات ، صبور ، إخفاقات.
- أي إخفاقات؟

للأسف ، في الحياة ، تبدو المواقف المماثلة حزينة إلى حد ما. غالبًا ما يحدث ضعف الذاكرة على خلفية الأمراض التالية:

1. إصابة في الرأس. وكلما زادت خطورة الإصابة ، كانت الذاكرة أسوأ. وبالنسبة لإصابات الدماغ الرضحية الخطيرة ، فإن ضعف الذاكرة ليس فقط سمة مميزة ، ولكن أيضًا فقدانها (فقدان الذاكرة). على هذه الخلفية ، تظهر حتى الخرافات (الذكريات الخاطئة) والهلوسة.

تفاصيل. تتزامن بداية عملية تدهور الذاكرة وظهور الهلوسة مع حدوث إصابة في الرأس.

ما يجب القيام به؟قم بزيارة طبيب أعصاب لإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.

2. الاضطرابات النفسية. على سبيل المثال ، متلازمة كورساكوف ، حيث يتم إعاقة القدرة على تذكر الأحداث الجارية (فقدان ذاكرة التثبيت) مع ذاكرة سليمة نسبيًا في الماضي.

تفاصيل. وجود انتهاك للتوجيه في الزمان والمكان والوضع. قد تظهر ذكريات كاذبة.

ما يجب القيام به؟اتصل بطبيب نفساني للفحص.

3. تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية. عندما تتعطل الدورة الدموية في الدماغ ، ينخفض ​​تدفق الدم إلى جميع أجزاء هذا العضو. نتيجة لذلك ، تتضرر الذاكرة أيضًا.

تفاصيل. بالإضافة إلى فقدان الذاكرة - ضعف التركيز والصداع والتهيج والتعب.

ما يجب القيام به؟قم بزيارة طبيب أعصاب ، وقم بإجراء فحص دم للكوليسترول ، وقم بإجراء دراسة لأوعية الدماغ.

4. مرض السكري. مع هذا المرض ، تعاني الأوعية الدموية: تتكاثف جدران الأوعية الكبيرة وتتداخل الأوعية الصغيرة تمامًا. ونتيجة لذلك ، فإن إمداد الدماغ بالدم غير كافٍ.

تفاصيل. قد لا تكون الأعراض موجودة ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك عطش متزايد ، وكثرة التبول ، وجفاف الأغشية المخاطية (بشكل رئيسي في الفم والأعضاء التناسلية) ، وزيادة التعب.

ما يجب القيام به؟قم بزيارة أخصائي الغدد الصماء وتبرع بالدم من أجل السكر.

5. مرض الزهايمر. يتميز هذا المرض الدماغي التنكسي المستعص بانخفاض تدريجي وثابت في الذاكرة والذكاء حتى الخرف.

تفاصيل. يحدث غالبًا بعد 60 عامًا. تتعلق هفوات الذاكرة بالمواقف الحالية ، بينما تتكرر أحداث الماضي البعيد بسهولة وتفصيل. في بعض الأحيان يتغير مكان المريض الحالي والماضي. يصبح الشخص مشاكسًا وأنانيًا.

ما يجب القيام به؟عند الشك الأول ، اتصل بطبيب أعصاب. مع العلاج المبكر ، يمكن تحقيق مسار أكثر اعتدالًا للمرض.

6. الأمراض الغدة الدرقية . يرتبط بقلة إفراز هرموناته (قصور الغدة الدرقية) والتي تتكون من 65٪ من اليود.

تفاصيل. بالإضافة إلى فقدان الذاكرة ، الذي يظهر عادة أولاً ، يزداد وزن المريض (حتى على خلفية ضعف الشهية) ، هناك انهيار ، اكتئاب ، لامبالاة ، تهيج. تحدث الوذمة وضعف العضلات.

ما يجب القيام به؟اتصل بطبيب الغدد الصماء ، وتبرع بالدم لهرمونات الغدة الدرقية ، إذا لزم الأمر ، قم بإجراء الموجات فوق الصوتية. للوقاية من نقص اليود - أضف الملح المعالج باليود ومنتجات الألبان والأعشاب البحرية والأسماك البحرية والبرسيمون والجبن الصلب والمكسرات إلى النظام الغذائي.

7. الداء العظمي الغضروفي. إذا كان هناك فتق في العمود الفقري العنقي ، فإن تدفق الدم إلى الدماغ يعاني أيضًا.

انتهاك الذاكرة - حتى أقل الشرور الممكنة. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي تنكس عنق الرحم إلى سكتة دماغية.

تفاصيل. صداع دوري ، تنميل في الأصابع.

ما يجب القيام به؟قم بزيارة أخصائي أمراض العمود الفقري ، وقم بإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي. اذهب للسباحة وممارسة العلاج.

8. الاكتئاب. القلق المستمر يضعف الذاكرة بشكل كبير.

تفاصيل. الاكتئاب واللامبالاة وعدم الرغبة في التواصل.

ما يجب القيام به؟اتصل بالطبيب النفسي.

سميرنوفا أولغا ليونيدوفنا

طبيب أعصاب ، تعليم: أول جامعة طبية حكومية في موسكو تحمل اسم I.M. سيتشينوف. خبرة العمل 20 سنة.

مقالات مكتوبة

إن كيفية علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن تهم جميع الأقارب ، حيث تظهر مشاكل صحية مختلفة في الشيخوخة ، بما في ذلك ضعف وظائف المخ.

الذاكرة ضرورية للشخص لتوجيه نفسه في الفضاء ، لربط الماضي بالحاضر والمستقبل. بمساعدتها ، يتكيف الناس في المجتمع ، ويتكيفون مع الحياة. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تتدهور الذاكرة أو تختفي. إذا حدثت انتهاكات في الشيخوخة ، فإن هذه تعتبر ظاهرة طبيعية ناتجة عن العمليات الفسيولوجية في كائن حي مع تقدم العمر. لكن في بعض الأحيان يمكن أن ترتبط المشكلة بالأمراض.

يمكن لأي شخص أن يفقد الذاكرة لفترة قصيرة أو لفترة طويلة. يتم تعزيز تطور المرض لأسباب مختلفة ، تنقسم إلى مجموعتين كبيرتين.

فسيولوجية

في هذه الحالة ، يرتبط علم الأمراض بانتهاكات الأعضاء والأنظمة. تتدهور الذاكرة إذا:

1. يعاني الإنسان طوال حياته من أمراض مزمنة وهذا يضر بالقدرات العقلية.
2. غالبًا ما كان الرأس مصابًا ، مما أدى إلى تدهور عمل الدماغ.
3. يخضع الجسم لتغييرات مرتبطة بالعمر.
4. يعاني الشخص من اضطرابات معينة في الجهاز العصبي.
5. لا توجد راحة كافية. يؤدي قلة النوم المستمر إلى تطور الاكتئاب.
6. يتحرك الشخص قليلاً ويؤدي عملاً رتيبًا.
7. كان هناك فشل في العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم.
8. عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية من الطعام.
9. في سوابق المريض هناك أمراض في الدورة الدموية.
10. تتطور الأمراض المعدية.

يلعب استخدام المشروبات الكحولية دورًا مهمًا ، لأن التسمم المستمر للجسم بمنتجات اضمحلال الإيثانول يساهم في موت الخلايا ويسبب تغيرات في الدماغ لا يمكن عكسها.

تزداد احتمالية انخفاض القدرة على الحفظ في الشيخوخة بعد أمراض التهابات الدماغ والصرع.

نفسي

تحدث المشكلة أيضًا إذا:

• يعاني الشخص باستمرار من الإجهاد ، ويشعر بعدم الرضا عن نفسه ؛
• مع استثارة مفرطة أو بسبب الشعور المستمر بالخمول ؛
• يفكر باستمرار بعمق في شيء ما.

تحت تأثير هذه العوامل ، يتصرف الشخص بشكل ميكانيكي ، دون أن يتذكر تلاعباته. تدريجيًا ، لا يستطيع تذكر أحداث اليوم السابق.

ما هي أنواع

يمكن للشخص أن يفقد الذاكرة لفترة قصيرة أو لفترة طويلة. يمكن أن يكون فقدان الذاكرة أيضًا:

1. تقدمي. في الوقت نفسه ، لا يتذكر المريض الماضي ، لكنه يتذكر الحاضر جيدًا ، وتضيع الذاكرة تدريجيًا تمامًا.
2. متراجع. بعد ظهور الاضطرابات في المخ ، لا يستطيع الإنسان تذكر ما حدث قبل المرض ، ولكنه يتذكر الأحداث القديمة.

تتطور مشاكل الذاكرة بشكل مفاجئ أو تتدهور وظائف المخ تدريجيًا مع تقدم العمر.

هناك أشكال عالمية من فقدان الذاكرة لا يستطيع فيها المريض تذكر أي شيء. في الوقت نفسه ، تظهر بعض الأحداث بشكل دوري في الذاكرة.

مع الأشكال المرئية ، لا يتعرف المريض على الناس. هناك أنواع أخرى من فقدان الذاكرة تتمثل في:

1. كورساكوفسكايا. هذه المشكلة معروفة للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أو أثناء التسمم أو صداع الكحول.
2. خرف. التغييرات في الدماغ تتطور تدريجياً. الرجل العجوز لا يتذكر ما حدث له مؤخرا ، لكنه يتحدث عن شبابه.
3. فقدان الذاكرة بعد السكتة الدماغية. مظاهر المرض مزعجة بعد حدوث انتهاك حاد لتدفق الدم في الدماغ. يعاني المريض من ضعف السمع والبصر والكلام والذاكرة.

ضعف الذاكرة بعد تناول الكحول

هذا الخيار مخصص لمجموعة خاصة. وقد لوحظت مظاهر فقدان الذاكرة بالفعل منذ المراحل الأولى من التطور. هذا يرجع إلى حقيقة أن الكحول الإيثيلي يؤثر على الجهاز العصبي. عادة ما يفقد الشخص الذاكرة لفترة قصيرة.

أعراض المشكلة ناتجة عن:

• درجة المشروبات الكحولية
• كمية الكحول المستهلكة
• خلط أنواع الكحول
• شرب الكحول على معدة فارغة.

يعتمد مدى خطورة فقدان الذاكرة على كمية الكحول التي يتناولها الشخص ، والوزن الذي يشربه ، والعمر. تزداد الحالة سوءًا إذا تم الجمع بين الكحول والشرب. الأدوية.

المظاهر الرئيسية

يصاحب فقدان الذاكرة لدى كبار السن:

1. ارتباك في الوعي. في الوقت نفسه ، يبدو للشخص أن كل شيء مختلط في رأسه ، ولا يمكنه تذكر بعض المعلومات ؛
2. انتهاك وظيفة الكلام. يحدث هذا بعد ، هو عرض من أعراض الجنون الشيخوخة. غالبًا ما يتم الجمع بين قصور الكلام وفقدان الذاكرة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الصدمة أو الأمراض قد عطلت وظيفة منطقة بروكا التي تتحكم في الكلام.
3. ضعف القدرة على التركيز. هذا ممكن مع العمليات المعدية أو الأورام في الدماغ.
4. صداع إذا أصيب الإنسان أو كان يعاني من مرض معد.
5. انتهاك القدرة على التنقل في الفضاء وتنسيق الحركات. يحدث هذا أيضًا إذا كانت رؤية الشخص ضعيفة. لا يمكن لأي شخص أن يتذكر ويفهم مكان وجوده.
6. تعب. المشكلة نموذجية لأمراض الغدة الدرقية وأورام المخ والأمراض الفيروسية.
7. الرعاش المرتبط بفقدان الذاكرة. يشعر الإنسان بالقلق ، بسبب وضعه ، والذعر الذي بسببه يظهر ارتعاش في الجسم كله. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يستخدمون المشروبات الكحولية والمخدرات ويمكن أن تحدث في أي عمر.
8. دوار. تؤدي هذه العلامة إلى مشاكل في تنسيق الحركات وغالبًا ما تحدث في وقت واحد مع انتهاك للوعي.
9. باستمرار مزاج سيئ، عدم القدرة على القيام بالأعمال المنزلية ، انخفاض الاهتمام بالأحداث.

في أغلب الأحيان ، لا يوجد عرض واحد ، ولكن يوجد عدة أعراض أو كلها في وقت واحد. إذا كان الشخص يعاني من ضعف الذاكرة ، فهناك صعوبات في التوجيه في الفضاء وتنسيق الحركات.

قد يخرج المريض وينسى أين يتجه أو من هو. قد تتلاشى الذكريات الفردية ، لكن يصعب تجميعها معًا.

التشخيص

لا يمكن تحسين الذاكرة حتى في سن الشيخوخة إلا بعد تحديد أسباب الانتهاكات والقضاء عليها. للقيام بذلك ، ينبغي اتخاذ عدد من التدابير التشخيصية. يتم إجراء دراسات لتحديد طبيعة فقدان الذاكرة ، وبعد ذلك سيكون من الأسهل اختيار العلاج التصالحي.

يتم تحديد المشكلة من خلال دراسة الجهد الكهربائي للدماغ. يسمح لك اختبار الدم العام والكيميائي الحيوي بتحديد الأمراض المصاحبة التي يمكن أن تضعف الذاكرة. للمزيد من معلومات مفصلةحول حالة الدماغ يدير الكمبيوتر أو. يعتمد على الصورة السريريةيمكن وصف إجراءات أخرى.

بناءً على نتائج الفحص ، سيتم اختيار العلاج. من المستحيل استخدام أي عقاقير بمفردك ، لأنها يمكن أن تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع.

علاج

كيف تحسن الذاكرة بعد 60 عاما ، يعرف الطبيب. لا تنجح استعادة القدرة على الحفظ بسرعة. إنها عملية طويلة وصعبة ستؤدي تدريجياً إلى التحسين.

علاج طبي

مع بعض الأدوية:

1. في الدماغ. لهذا ، يوصى بجرعة معينة من Trental أو Pentoxifylline.
2. القضاء على عملية موت الخلايا العصبية التي تقوم بنقل الإشارات في الدماغ. بيراسيتام ، أكتوفيجين ، جلياتيلين لها مثل هذه الخصائص.
3. تحسين وظيفة الذاكرة. لهذا ، يتم وصف Memantine و Glycine وعوامل أخرى.

بالإضافة إلى هذه الأدوية ، هناك حاجة إلى أدوية لتهدئة الجهاز العصبي ، وكذلك المعادن لتقوية الجسم بشكل عام. من المستحيل اختيار الأدوية بنفسك.

العلاج النفسي

يمكنك تحسين الذاكرة بعد 50 عامًا بمساعدة تقنيات العلاج النفسي. ستساعد استشارة علماء النفس وعلماء العيوب وغيرهم من المتخصصين في تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي.

في شكل الشيخوخة من التغيرات التنكسية في الدماغ ، يتم استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي. بمساعدة التنويم المغناطيسي ، يمكن لأي شخص استعادة جزء معين من ذكرياته.

النشاط البدني

ينصح الأطباء أقارب الأشخاص الذين يعانون من فقدان الذاكرة بعدم وضعهم في عيادات الطب النفسي ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة. البيئة المنزلية لها تأثير إيجابي أكثر على حالة كبار السن وتساعد على تحقيق التحسن بشكل أسرع.

من المهم أن يكون الجو في المنزل ودودًا وهادئًا. لكي تعود حالة المريض إلى طبيعتها بشكل أسرع ، يجب:

1. يمد كافٍينام. يجب أن تستمر الراحة تسع ساعات على الأقل في اليوم. في أعمار مختلفةمطلوب مقدار منفصل من النوم. لذلك ، في كبار السن ، قد تستمر هذه الفترة لفترة أطول.
2. يجب ألا يكون هناك ضوضاء ومشاجرات في المنزل. أثناء المحادثة ، يجب ألا يرفع الأقارب أصواتهم.
3. إيلاء المزيد من الاهتمام للمسنين. أنت بحاجة إلى التواصل معه أكثر ، ولعب الألعاب ، وتعلم الشعر ، ومشاهدة البرامج التلفزيونية ومناقشة ما يحدث.
4. المشي بانتظام هواء نقي. يجب أن يستمر المشي لمدة ساعة على الأقل. يُنصح بالخروج صباحًا ومساءً.
5. مارس تمارين الصباح كل يوم. عليك القيام بأبسط التمارين على الأقل.

من المهم اختيار المستوى الأمثل للنشاط البدني. لا تفرط في إرهاق المريض لأن هذا لا يؤدي إلا إلى تدهور صحته. يجب أن يتم اختيار التمارين المناسبة من قبل الطبيب ، مع مراعاة الخصائص الفرديةجسم المريض.

ميزات التغذية

توحي هفوات الذاكرة لدى كبار السن بالعلاج بالنظام الغذائي.

يحتاج كبار السن بشكل خاص التغذية السليمة. من الضروري استبعاد الوجبات السريعة الدهنية والمقلية والسريعة تمامًا. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على عدد كافٍ من الدورات الأولى مع الدواجن والأسماك والخضروات والفواكه.

لتحسين حالة الكائن الحي بأكمله والدماغ ، هناك حاجة إلى المكسرات والفواكه المجففة والجبن القريش.

يجب تحضير جميع الأطعمة مباشرة قبل الاستهلاك. يجب أن يأكل المريض ثلاث مرات في اليوم. بالإضافة إلى المدخول الغذائي الرئيسي ، يجب تناول الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.

العلاجات الشعبية

يمارس العديد من العلاجات الشعبية. بإذن من الطبيب ، يمكن استخدام هذه الأساليب مع العلاج التقليدي. أفضل تأثيرفي استعادة الذاكرة يتم تحقيقها بمساعدة:

1. شاي الزعتر. يُسكب العشب الجاف بالماء المغلي ويُنقع لمدة ربع ساعة ، ويضاف العسل لتحسين الطعم.
2. مغلي من جذر إليوثيروكوكس. تُسكب 40 جرامًا من الجذور في 600 مل من الماء وتُغلى لمدة عشر دقائق. تحتاج إلى شرب مشروب أربع مرات في اليوم لكوب.

لا يمكنك أخذ هذه الأموال إلا بعد استشارة طبيبك وإجراء فحص شامل.

تدابير الوقاية

يمكنك تجنب اعتلال الصحة إذا:

1. مراقبة الامتثال لنظام العمل والراحة.
2. تطبيع مستوى النشاط البدني.
3. خذ تمشية منتظمة في الهواء الطلق.
4. الانخراط في تقوية الجهاز العصبي. لهذا ، يتم استخدام جلسات الاسترخاء والتأمل.
5. سلوك .
6. إقرأ كثيرا.
7. لا تسيء من تناول الأطعمة الدسمة.
8. تجنب الكحول والمخدرات.

إن مشكلة فقدان الذاكرة معروفة لكثير من كبار السن. ولكن يمكنك تجنب تطورها إذا كنت تفعل الوقاية في شبابك. بفضل الموقف المسؤول تجاه صحتك ، يمكنك ضمان شيخوخة جيدة في عقلك السليم وذاكرة جيدة.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى التباطؤ في السرعة وفقدان الذاكرة ، وكيفية التحقق من ذلك بنفسك ومحاولة استعادته ، خاصة بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من اضطرابات وظيفية في الدماغ - سننظر بمزيد من التفصيل في هذه المقالة.

أنواع الذاكرة

• بصري (بصري) ؛
• سمعي.
• اللفظية واللوجستية.
• عاطفي ، عندما يكون الشخص قادرًا على تذكر العديد من اللحظات على خلفية العواطف والتجارب مدى الحياة ؛
• جيني ، بعض لحظات التفكير يمكن أن تنتقل إلى الأجيال الجديدة ؛
• محرك؛
• العضلات نتيجة المجهود البدني المطول ، مما يؤدي إلى إعادة هيكلة الخلايا والعضلات.

لماذا تضيع الذاكرة؟

الدماغ البشري هو عضو معقد ومتعدد الوظائف. انتهاك وظائف الذاكرة ، من الممكن حدوث انخفاض يصل إلى خسارة كاملة بسبب:

• إصابات في الدماغ؛
• أمراض الأورام عندما يكون الورم موضعيًا في أحد هياكل الدماغ ؛
• الأمراض على خلفية تطور العدوى (التهاب السحايا والتهاب الدماغ)
• السكتة الدماغية مع تلف بطانة الدماغ.
• فشل نظام القلب والأوعية الدموية.
• اضطرابات التمثيل الغذائي؛
• الإجهاد وقلة النوم.
• تناول الوجبات السريعة ، بما في ذلك الذاتية ؛
• العمر ، وفقدان الذاكرة غالبا ما يؤثر على كبار السن ؛
• نقص الفيتامينات في الجسم ، بسبب عدم دخولها إلى الدماغ بكميات كافية ؛
• التدخين والكحول وتعاطي المخدرات والمعادن الثقيلة (ضارة لهياكل الدماغ) ؛
• البيئة السيئة ، والتي تؤدي حتما إلى تدهور الذاكرة مع تقدم العمر.

ما الذي يؤثر على الذاكرة؟

تتأثر ذاكرة الشخص بالعديد من العوامل الخارجية المختلفة التي يمكن أن تعززها أو تقللها ، على العكس من ذلك. العوامل التي تؤثر سلبًا على هياكل الدماغ تؤدي إلى اضطرابات الذاكرة. هل يمكن نسيان معلومات مهمة جدًا بسرعة وبشكل دائم؟ من المهم معرفة سبب حدوث ذلك ، وما الذي يؤثر بالضبط على الذاكرة.

تساهم بعض الأمراض الداخلية في انخفاض الذاكرة وتدهورها وتثبيطها. يؤثر سلبًا على الذاكرة:

• البقاء لفترة طويلة في حالة توتر عصبي ؛
• حالات الحياة الشديدة ، عندما تكون الاضطرابات حتمية في المستقبل ؛
• قلة النوم (يقلل بشكل تدريجي وغير قابل للنقض من وظائف الذاكرة) ؛
• المنخفضات التي تؤذي وتستنزف ليس فقط الروح. دائم الأفكار السلبيةفي الرأس بنفس الطريقة تنعكس في الدماغ. الاكتئاب ، حسب الأطباء ، مرض يحتاج إلى علاج ، وإلا فقد الذاكرة تمامًا وبدون إمكانية الشفاء.

من بين الأمراض التي تؤدي إلى اضطرابات الذاكرة يمكن تحديدها:

• مرض السكري الذي يصيب اليوم 10٪ من مواطنينا نتيجة خلل في عمل الغدة الدرقية. يؤدي تلف الأوعية الدموية حتمًا إلى ضعف الذاكرة. يمكن أن يفقد تمامًا إذا لم يتم اتخاذ تدابير علاجية عاجلة ؛
• مرض الجهاز العصبي المركزي والتهاب السحايا بأفضل طريقةينعكس في الذاكرة
• يقلل إدمان الكحول من القدرات الفكرية للشخص ، ويؤدي إلى ضمور في خلايا المخ ، وبالطبع ، أولاً إلى هفوات الذاكرة قصيرة المدى. بمرور الوقت ، تصبح دائمة. إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي فقدان ذاكرة الدماغ إلى عواقب لا رجعة فيها ؛
• الأدوية التي لا تدمر الذاكرة فحسب ، بل تدمر أيضًا جميع هياكل الدماغ الأخرى. النشوة هي التي تسبب ضرراً لا يمكن إصلاحه ، وكذلك بعض الحبوب المنومة والمهدئات ومضادات الاكتئاب مثل العقاقير المخدرة ؛
• نقص فيتامين ب 12. يحتاج الجسم إلى تجديد بالفيتامينات عن طريق تناولها معًا. لتطبيع عمل الدورة الدموية ووظائف الدماغ البشري ، على وجه الخصوص ، تحتاج إلى تناول المزيد من الأسماك والبيض واللحوم ومنتجات الألبان ؛
• الأمراض المزمنة ، وهي أكثر شيوعًا بين كبار السن ؛
• مرض باركنسون أو التصلب المتعدد. اقرأ عن العلامات المبكرة لمرض باركنسون هنا. مع التقدم ، يؤدي إلى تدهور حاد في الذاكرة. إذا كنت تشك في أنك بحاجة إلى زيارة طبيب أعصاب على وجه السرعة ، فانتقل إلى إجراءات الفحص المقترحة.

فحص الذاكرة

يمكنك فحص ذاكرتك بمساعدة الاختبارات الخاصة. يمكن العثور على العديد من العبارات المختلفة اليوم على الإنترنت عن طريق إدخال عبارات مماثلة في محرك البحث. بعد اجتياز الاختبارات ، سيتمكن الجميع من تحديد مدى نجاحهم في اجتياز الاختبارات بأنفسهم وما هي حالة الذاكرة في الوقت الحالي.

كيف تستعيد الذاكرة لدى الكبار وكبار السن؟

يعرف الكثير عن استعادة الذاكرة. تمارين مختلفةوالأدوية والعلاجات الشعبية. النظام الغذائي أيضا يحسن الذاكرة الاختيار الصحيحتأثير مفيد على جميع خلايا وتركيبات الدماغ.

الأدوية

في حالة اضطرابات الذاكرة والتفكير ، ومن أجل زيادة كفاءة الدماغ وتحسين الدورة الدموية وتطبيع النوم ، ينصح الخبراء بأخذ:

• جلايسين ، يوضع تحت اللسان 1 قرص حتى 3 مرات في اليوم ؛
• Noopept عن طريق الفم لتحسين الذاكرة ، وزيادة استقرار الدماغ.
• بيراسيتام لتطبيع تركيز الانتباه ، وتنشيط الذاكرة مع دوخة متكررة ، وتقلب المزاج ؛
• الفينوتروبيل في أمراض الجهاز العصبي المركزي ، وانخفاض التركيز والذاكرة.
• يشار إلى Nootropil للاستخدام من قبل كبار السن من أجل استعادة الذاكرة في حالة النسيان المفرط. لا يستطيع كبار السن أحيانًا تذكر الاسم الأول واسم العائلة وعنوان الإقامة ، ولا يمكنهم شرح مكان إقامتهم ؛
• ذاكرة Vitrum لتعزيز نشاط المخ. موصوف للاستخدام من قبل كبار السن الذين يعانون من مشاكل ليس فقط في الذاكرة ، ولكن أيضًا في السمع والبصر ؛
• بيراسيتام ، دواء مؤثر عقلي ، يوصف للمرضى على أساس فردي. موانع في النساء الحوامل ، مع مشاكل في الكلى.
• يوصف Encefabazole للأطفال الذين يعانون من عمليات مرضية في الدماغ بدأت في النمو منذ الولادة
• Aminalon ، دواء من الأحماض الأمينية لتعزيز التمثيل الغذائي ، وتطبيع امتصاص الجلوكوز من قبل الدماغ ، وتحسين الذاكرة واستعادتها بعد السكتة الدماغية. يساعد في تسمم الكحول ، مرضى السكري.
• انتلان للتوتر والاكتئاب وفقدان الذاكرة.

• مركب المخ لزيادة نشاط الدماغ ونشاط الجهاز المناعي ؛
• اليود الذهبي لتطبيع الدورة الدموية في الدماغ ، وكذلك لكبار السن الذين يعانون من ضعف الذاكرة وقلة النوم والصداع المتكرر والدوخة ؛
• ذاكرة لتقوية أوعية الدماغ ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي لنشاط الدماغ ؛
• polymnesin لتحسين عمل عمليات التفكير.

يجب تفضيل المستحضرات النباتية ، غير المؤذية تمامًا للأشخاص في أي عمر:

• نكة.
• المكملات الغذائية ، التي يساهم تركيبها في الحفاظ على الذاكرة لدى كبار السن ؛
• الزنجبيل لتعزيز الدورة الدموية وزيادة التركيز.
• الفلفل الأسود لتنشيط وتنشيط العقل وزيادة هضم المواد ؛
• البعوض لتحسين الذاكرة وتزويد الدماغ بالأكسجين والجلوكوز ومضادات الأكسدة.

الجسم (على وجه الخصوص ، الدماغ) غير قادر على العمل بشكل كامل مع نقص الفيتامينات.

• Intellan لزيادة القدرات الفكرية والقضاء على التوتر والاكتئاب وتحسين الذاكرة ؛
• يشار إلى Tsikovit للقبول في تلاميذ المدارس وكبار السن لتعزيز القدرات العقلية (خاصة خلال غير موسمها) ؛
• ذاكرة Vitrum ، ذاكرة قوية لتعزيز هضم المعلومات التي تدخل الدماغ.

الحمية

يشار إلى الأنظمة الغذائية (منخفضة السعرات الحرارية على وجه الخصوص) لكبار السن الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة. يمكن أن يؤدي الاختيار الصحيح إلى زيادة وظائف المخ بنسبة تصل إلى 30٪.

للاحتفاظ بالمعلومات ، وزيادة كفاءة الدماغ ، لا يمكن الاستغناء عن تضمين الجلوكوز والسكر في النظام الغذائي لتجديد الذاكرة ، وكذلك التوابل لتطبيع وظائف الدماغ:

يمكن دمجها أنواع مختلفةبهارات.

العلاجات الشعبية

يمكنك صنع العديد في المنزل وصفات جيدةلتحسين الذاكرة:

• صبغة البرسيم. جفف الزهور ، اقطع. 2 ملعقة كبيرة. ل. أضف الماء المغلي (0.5 لتر) واتركه لمدة تصل إلى يومين. خذ 0.5 كوب 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. مسار العلاج شهرين.
• لحاء روان. تحضير ديكوتيون من اللحاء الجاف. 1-2 ملعقة كبيرة صب الماء المغلي (كوب واحد) ، واتركه لمدة 2-3 ساعات ، ثم اشرب 1-2 ملعقة كبيرة. ل. ما يصل إلى 3 مرات في اليوم ؛
• براعم الصنوبر. من الأفضل أن تجمع في الربيع. تحتاج إلى مضغ ما يصل إلى 4 قطع نيئة في اليوم لمدة شهر واحد.

اكتشف - حل

التدريبات هي الأفضل طريقة فعالةتدريب وتحسين الذاكرة هو:

• حل الكلمات المتقاطعة
• تعلم لغات أجنبية؛
• أيضا القصائد والأغاني وأعاصير اللسان.
• ألعاب الشطرنج لتنمية المنطق والتفكير.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المستقرون والخاملون والمنسحبون من مثل هذه الأمراض. فقط تدريب الدماغ المستمر والقراءة والكتابة ودراسة الكمبيوتر وحل المشكلات المنطقية والتطريز وتعلم أنشطة جديدة لم تكن معروفة من قبل نوع مختلفلن تسمح لعمليات التدهور في الدماغ بالبدء.

من التدريب ، ستتحسن الذاكرة والتفكير تدريجياً فقط. الأدوية والأنظمة الغذائية يمكنها فقط تسريع كل شيء وإنعاشه وتنشيطه. عمليات مهمةفي الدماغ.

يظهر التدريب البدني للأشخاص بعد 40 عامًا. فهي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتزويد الدماغ بالأكسجين. خلاف ذلك ، ستنخفض الوظائف الحركية تدريجياً ، وسوف تتسارع عملية الشيخوخة فقط.

يُظهر للمسنين رياضات دورية لإشباع خلايا الدم بالأكسجين ، وتطبيع عمليات التفكير ، وتحسين التفكير المجرد:

يحتاج دماغ الإنسان إلى تغذية مستمرة:

• بالنسبة لأطفال المدارس وكبار السن ، ليس فقط التغذية الجيدة ذات أهمية كبيرة ، ولكن أيضًا التدريب المنتظم ، وأداء تمارين بسيطة لتحسين الذاكرة واستعادتها.
• نفس القدر من الأهمية هو تنظيم النوم وساعات العمل.
• من المهم للمثقفين الذين يقودون أسلوب حياة نشط (خاصة إذا كان العمل مرتبطًا بتلقي كميات كبيرة من المعلومات يوميًا) ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

عند الاختيار ، بالطبع ، تحتاج أولاً إلى استشارة الطبيب. حتى أفضل منشط الذهن لها موانع. من المهم أن نفهم أن انخفاض الذاكرة والانتباه (الذي غالبًا ما يُلاحظ عند كبار السن) من أعراض العديد من الأمراض الداخلية الخطيرة وغالبًا ما يكون خطيرًا جدًا (سرطان الدماغ والسكري).

لا يمكن نسخ المواد إلا من خلال ارتباط نشط بالموقع.

اضطرابات الذاكرة عند كبار السن: الوقاية والعلاج

في الشيخوخة ، غالبًا ما تكون هناك انتهاكات لأداء الدماغ ذات الطبيعة العصبية. مرض الزهايمر (AD) هو أحد أكثر الأمراض خطورة وتطورًا بشكل مطرد. الآليات الممرضة لظهورها هي عمليات تنكسية عصبية ، والأعراض الرئيسية هي متلازمة سوء التكيف المبكرة مع ضعف الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، من بين الأمراض التي تؤدي إلى هذه الاضطرابات ، يمكن أيضًا أن تعزى الحوادث الوعائية الدماغية الحادة. خلال هذه النوبات الإقفارية ، يتأثر الدماغ بشكل خطير ، لذلك هناك انتهاكات للحفظ والذاكرة بشكل عام. أيضًا ، تشمل الأمراض التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة اضطرابات القلق والاكتئاب وأمراض خارج الهرمية.

ليس فقط الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الإدراك في الشيخوخة. يُعتقد أن بعض التغييرات التي تحدث هي القاعدة الفسيولوجية في عملية شيخوخة الجسم ، والدماغ على وجه الخصوص.

يؤدي انخفاض القدرات المعرفية إلى تدهور نوعية حياة الإنسان ، وهي مشكلة طبية واجتماعية مهمة للغاية وعاجلة يصعب حلها. إذا فقد الشخص ذاكرة واضحة ، فلا يمكنه العمل بشكل طبيعي ، ولا يمكنه أداء المهام اليومية ، ولا يمكنه التواصل مع الأشخاص على نفس المستوى كما كان من قبل. يعتبر فقدان الذاكرة مأساة للإنسان ، ولهذا نتحدث كثيرًا عنه الآن.

يؤدي ضعف الإدراك إلى الخلاف بين الأقارب. يغير الناس الأسس المعتادة لحياتهم ، ويتضايقون ، وغالبًا ما يواجهون ظروفًا مرهقة ومشاجرات مع بعضهم البعض.

بالإضافة إلى المشاكل الشخصية ، تؤدي هذه الأمراض إلى خسائر اقتصادية كبيرة للدولة ، لأن الحاجة إلى العلاج وإعادة التأهيل للمرضى تتطلب أموالاً كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يبدأ فقدان الذاكرة في سن العمل ، مما يؤدي إلى فقدان الشخص القادر على العمل والإعاقة.

لا يمكن للطب الحديث حتى الآن أن يستعيد الشخص المصاب بمثل هذه المشاكل بشكل كامل ، ولكن العمل في هذا الاتجاه جار وقد تم تحقيق بعض النجاحات. في نهاية القرن العشرين وبداية القرن الحادي والعشرين ، حصل العلماء على بيانات مبتكرة عن التركيب والسمات المسببة للأمراض والتحولات الكيميائية العصبية خلال الفترة الرئيسية.

الأمراض العصبية. مكنت هذه المعرفة من مراجعة بعض مناهج العلاج وبناء خطط علاجية جديدة.

لقد ثبت أن علاج الأعراض لتطور الخرف لدى كبار السن فعال وقد ثبتت هذه الفعالية بشكل كامل في الممارسة العملية.

عوامل الخطر لتطور اضطرابات الذاكرة

عامل الخطر التالي هو الاستعداد الوراثي. ومع ذلك ، لا يمكن تصحيح هذا العامل بأي حال من الأحوال ، وكذلك العمر. مكتبة الإسكندرية هي واحدة من أكثر أسباب شائعةالخرف وهذا المرض محدد وراثيًا تمامًا ، أي أنه يعتمد كليًا على الوراثة. إن خطر الإصابة بالربو مرتفع بشكل خاص في وجود أقارب مرضى أصيبوا بالمرض قبل سن الستين. أولئك الذين أصيبوا بالمرض بعد سن الستين غالبًا ما أصيبوا بالمرض عن طريق الصدفة. ومع ذلك ، فإن خطر الإصابة بالأمراض لدى أقارب هؤلاء الأشخاص يزداد بشكل كبير. كان عامل الخطر الأول والأكثر أهمية دائمًا وسيظل كذلك. كبار السن. فقدان الذاكرة في الشيخوخة أمر طبيعي ، كما يعتقد الكثير من الناس. بحلول النصف الثاني من العمر ، يخضع دماغ الإنسان لتغييرات تؤدي إلى مزيد من تكوين الأمراض المذكورة أعلاه. تقلل هذه التغييرات من فعالية الحواجز والآليات الوقائية للدماغ. في الشيخوخة ، ينخفض ​​عدد الوصلات العصبية ، ويقل عدد نقاط الاشتباك العصبي ، وينخفض ​​نشاط أنظمة الدوبامين والنورادرينالين والأستيل كولين ، مما يساهم في توصيل النبضات على طول الألياف العصبية. اللدونة العصبية ، أي قدرة الخلايا العصبية على تغيير الخصائص الوظيفية أثناء التأثيرات الضائرة ، يتم تقليلها ، وبالتالي تقل القدرات التعويضية للدماغ والجهاز العصبي بشكل عام إلى الحد الأدنى.

آخر لا أقل سبب مهميعتبر فقدان الذاكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويبرز ارتفاع ضغط الدم الشرياني من المنطقة بأكملها. أظهرت الدراسات غير المتزامنة في مناطق مختلفة من العالم أن وجود ارتفاع ضغط الدم الشرياني في منتصف العمر يزيد بشكل كبير من خطر التغيرات التنكسية العصبية.

الدماغ في سن الشيخوخة. يتم الآن توضيح سبب مساهمة ارتفاع ضغط الدم الشرياني في تطور اضطرابات الذاكرة ، ولكن هناك آراء مفادها أن بؤر الاحتشاءات الدقيقة تتشكل في الدماغ ، مما يؤدي إلى تطور مرض الزهايمر والضعف الإدراكي الوعائي. على سبيل المثال ، يؤدي داء السكري من النوع 2 بشكل كبير إلى ضعف الإدراك. أكدت دراسة روتردام أن خطر الإصابة بضعف الذاكرة لدى مرضى السكري من النوع 2 أعلى مرتين من أقرانهم من المجموعة الضابطة.

تساهم السمنة البطنية وفرط شحميات الدم أيضًا في تطوير ضعف الذاكرة مع تقدم العمر. حدد العلماء نمطًا من المخاطر القصوى لتطوير هذه التغييرات في المرضى الذين يعانون في وقت واحد من داء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم الشرياني والسمنة في منطقة البطن.

إصابات الدماغ الرضية هي عامل خطر خطير ، والاكتئاب ، ونقص فيتامين ب.

طرق الوقاية غير الدوائية من نقص حمض الفوليك ، في الشباب ، وعدم النشاط الفكري و ممارسة الإجهاد.

1. نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة الطبيعية. من مضادات الأكسدة الطبيعية ، يمكن تمييز فيتامينات E و C الموجودة في الزيوت النباتية والحمضيات والمأكولات البحرية. "حمية البحر الأبيض المتوسط" قادرة على تزويد جسم الإنسان بجميع المواد الضرورية التي تعمل على تحسين نشاط الناقل العصبي والتواصل بين الخلايا العصبية.
2. تدريب الذاكرة منهجي ومستمر. أهل العمل الفكري الأقلعرضة للضعف الإدراكي في سن أكبر. بالطبع ، هناك مظاهر خبيثة ، لكن مثل هؤلاء الأشخاص يمكنهم التعامل معها بشكل أسهل وأكثر فعالية. يحتاج جميع الأشخاص في سن الشيخوخة إلى تدريب في الذاكرة والانتباه.
3. النشاط البدني المنتظم الكافي. هناك دليل جيد على أن اضطرابات غشاء القوقعة تصيب كبار السن في وقت متأخر إذا كان نشيطًا بدنيًا. يمكن تفسير هذا الاعتماد من خلال التأثير الإيجابي للنشاط البدني على المجال العاطفي ونظام القلب والأوعية الدموية ومؤشر كتلة الجسم.

الوقاية من CI وعلاج الجهاز القلبي الوعائي

تؤثر أمراض الجهاز القلبي الوعائي على تكوين الغشاء الكبدي ، لذلك ظل العلماء لسنوات عديدة يطرحون السؤال ، ما هو تأثير علاج هذه الأمراض على خطر الإصابة بالتهاب العصب البصري في الشيخوخة؟ تظهر بعض الدراسات أنه ، على سبيل المثال ، يمكن إعطاء نيترينديبين مانع قنوات الكالسيوم كعامل وقائي في تطور الأعراض الأولية للخرف. أظهر Eprosartan ، وهو مزيج من perindopril مع indapamide ، فعاليتهما في الوقاية من CI. الأدوية الأخرى الخافضة للضغط لا تعطي مثل هذه التأثيرات. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الآثار الإيجابية للأدوية المذكورة أعلاه تظهر فقط عند استقرار ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.

إن استخدام العقاقير المخفضة للكوليسترول في الوقاية من CI له أهمية كبيرة. في الآونة الأخيرة ، ظهرت بيانات تجريبية مفادها أن زيادة الكوليسترول تؤثر سلبًا ليس فقط على حالة الأوعية المحيطية ، بل تساهم أيضًا في تكوين لويحات الشيخوخة في الدماغ ، كما هو الحال في مرض الزهايمر. تعد دراسات الستاتينات وتأثيرها الوقائي صغيرة ، لذا فإن البيانات متناقضة وغير حاسمة إلى حد ما.

يستخدم العلاج الأيضي والنشط في الأوعية لفقدان الذاكرة. هذه العلاجات ميسورة التكلفة ويتم وصفها في كل مكان تقريبًا. في الوقت نفسه ، يتم تحقيق نتائج جيدة في تحسين الذاكرة والقضاء على أعراض الأوعية الدموية الأخرى. تتحسن حالة المرضى ، ويزداد المزاج. تمت مناقشة التأثير الوقائي للأعصاب لهذه الأدوية بشدة. على سبيل المثال ، تزيد الجنكة بيلوبا من نبرة الأوعية الدقيقة من خلال العمل مباشرة على الشرايين دون تأثير السرقة. تتحسن الخصائص الانسيابية للدم ، ولا يوجد تكوين خثرة مرضي. يستخدم Memoplant ، الذي يحتوي على الجنكة بيلوبا ، على عجل للغاية في المرضى المسنين بسبب نشاط الأوعية الدموية وتأثيره المضاد للأكسدة. خلال الدراسات التي أجريت على هذا الدواء ، وجد أنه على خلفية العلاج الوهمي (تأثير وهمي) ، تم تطوير CI في كثير من الأحيان أكثر من مجموعة المرضى الذين يتناولون Memoplant.

نهج آخر للعلاج هو استخدام ميمانتين مانع مستقبلات NMDA. هذه الطريقة مقبولة من قبل الطب الرسمي.

في الوقاية والعلاج من CI ، يجب أن يكون مفهوما أنه بدون علاج الأمراض المصاحبة ، سيكون التأثير منخفضًا أو لن يكون على الإطلاق. في سن الشيخوخة ، يكون لدى الشخص ما يكفي من الأمراض التي من شأنها تطوير أو تفاقم ضعف الإدراك. تشمل هذه الأمراض قصور الغدة الدرقية وفشل القلب المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن وتعاطي المخدرات.

مما سبق يستتبع أن علاج الضعف الإدراكي يجب أن يكون شاملاً ويؤثر على جميع الحالات المرضية التي يعاني منها المريض من أجل تحقيق النتيجة الأكثر إيجابية.

وبالتالي ، في الوقت الحاضر ، هناك مناهج علاجية راسخة للمرضى الذين يعانون من إعاقات معرفية في جميع مراحل العملية المرضية. بالنسبة لكبار السن الذين لا يعانون من ضعف إدراكي ، فإن الوقاية من حدوثها هو العلاج الصحيح وفي الوقت المناسب لأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتمارين الفكرية المنتظمة ، والتغذية العقلانية والنشاط البدني. مع الإعاقات المعرفية التي لا تصل إلى شدة الخرف ، يُنصح بإجراء العلاج الفعال في الأوعية والأعصاب. في المرضى الذين يعانون من الخرف ، فإن الخيار الأول من الأدوية هو مثبطات أستيل كولينستيراز وميمانتين. في جميع مراحل القصور المعرفي ، يكون علاج الأمراض الجسدية المصاحبة وتصحيح الحالة العاطفية مناسبين.

• مطبعة

جميع مواد موقع SOVDOK.RU مكتوبة خصيصًا لمورد الويب هذا وهي ملكية فكرية لمسؤول الموقع. لا يمكن نشر مواد الموقع على صفحتك إلا إذا حددت الرابط النشط الكامل للمصدر.

يتم نشر المواد لأغراض إعلامية فقط ولا يمكن بأي حال من الأحوال اعتبارها بديلاً عن الاستشارة الطبية من أخصائي في مؤسسة طبية. إدارة الموقع ليست مسؤولة عن نتائج استخدام المعلومات المنشورة. للتشخيص والعلاج ، وكذلك وصف الأدوية وتحديد نظام تناولها ، نوصيك بالاتصال بطبيبك.

فقدان الذاكرة عند كبار السن: الأسباب والعلاج

فقدان الذاكرة لدى كبار السن: كيفية العلاج ، وماذا تفعل عند ظهور أعراض المرض - موضوع مقالتنا التالية حول صحة الأشخاص الذين تجاوزوا عتبة "الخريف".

إن انخفاض أهم وظيفة عقلية هي مأساة حقيقية للإنسان تؤدي إلى تدمير الشخصية وتدهور نوعية الحياة وتعطيل الروابط الاجتماعية.

العمر والنسيان

الذاكرة السيئة "المتسربة" شائعة جدًا لدى الأشخاص البالغين. تحتل أمراض الشيخوخة المرتبة الأولى بين المشاكل الصحية الملتهبة للأمة في أي بلد. والشيء الأكثر إزعاجًا هو أنهم يقعون على عاتق شخص في الفترة "الذهبية" - التحرر من العمل ، وفرصة الاسترخاء ، والسفر ، والتواصل مع الطبيعة. حتى أطفال المدارس يعرفون ما إذا كان الأجداد يعانون من فقدان الذاكرة ، فما اسم المرض. بالطبع ، نحن نتحدث عن فقدان الذاكرة.

لقد أثبت الطب ذلك منذ فترة طويلة تجارب عاطفية(سواء كانت ممتعة أو مؤلمة) ، يتم تذكر الأحداث المثيرة بشكل أفضل من الأحداث الروتينية. فقدان ذاكرة الشيخوخة - فقدان القدرة المعرفية على الاحتفاظ (حفظ) المعرفة أو إعادة تكوين المواد المتراكمة سابقًا - يؤثر على أكثر من 15٪ من الأشخاص فوق سن السبعين.

النسيان المرتبط بالعمر مرتبط بتراكم الكوليسترول "الضار" على جدران أوعية "مركز التحكم" لدينا - الدماغ ، العمليات المدمرة التي تحدث مباشرة في أنسجة المخ. لقد لاحظ الكثيرون أنه في كثير من الأحيان يمكن لكبار السن الذين يسعدون بأدق التفاصيل التحدث عن الأحداث المشرقة في طفولتهم وينسون تمامًا ما فعلوه مؤخرًا.

أسباب فقدان الذاكرة عند كبار السن

في الوقت نفسه ، لا تكون العمليات المرضية في الشيخوخة دائمًا نتيجة لسنوات العمر. يمكن أن يتأثر حدوثها بالوراثة ونمط الحياة والأمراض السابقة ، بما في ذلك وفي عمر مبكر. يمكن أن تكون التغييرات المعرفية مؤقتة أو دائمة.

مع وجود العوامل الأولى للعملية التنكسية ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في حالة حدوث فقدان للذاكرة على المدى القصير ، يمكن أن تكون الأسباب ناتجة عن:

• الأمراض التي تتدفق ولا يلاحظها الآخرون دائمًا ، بما في ذلك النوبات العقلية ، والأرق ، والإغماء ، والدوخة.
• أضرار مختلفة.
• الالتهابات (مرض لايم ، الزهري الثالث ، السل ، إلخ).
• عواقب القبول مواد كيميائية. ثبت أن "كيمادرين" و "تيمولول" و "بروسيكليدين" و "ديسيبال" وغيرها تؤثر سلبًا على الدماغ.
• تعاطي المشروبات القوية.
• تعاطي المخدرات.

يعد مرض باركنسون والصرع والأورام في الدماغ والاكتئاب من بين أول "المذنبين" الذين يساهمون في علم الأمراض الخبيث. يحذر الأطباء من أنه إذا ظهرت على أحد أفراد أسرتك علامات مرض الزهايمر ، يجب أن تدق ناقوس الخطر على الفور ، وتطلب المساعدة الطبية لوقف تطور المرض الشرير ، وتمنعه ​​من الانتقال إلى مرحلة خطيرة غير قابلة للشفاء.

غالبًا ما يكون الفقد القصير للقدرة على التذكر ناتجًا عن إصابات الدماغ الرضحية ، والتي ينتج عنها ارتجاج في المخ. أيضًا ، يمكن أن يكون سبب علم الأمراض هو توقف (عدم كفاية) إمداد الدماغ بالأكسجين نتيجة الغرق أو الاختناق. يمكن أن يحدث الانزعاج أيضًا بسبب أمراض الجهاز التنفسي التي تخلق نقصًا في إمداد الأكسجين لنظام تكوين الدم. غالبًا ما يُلاحظ التصلب الدماغي بعد تجربة المشاعر السلبية.

إذا لم يتم اكتشاف المرض في المراحل المبكرة ، ولم يتم إجراء الفحص والعلاج المناسب ، فيمكن أن ينتقل إلى المرحلة التالية. يتميز الخرف بخلل وظيفي عميق في الدماغ. تعاني عمليات معالجة المعلومات والتعميم والإدراك والحفظ بشكل كبير ، وتنشأ صعوبات في نطق الكلمات.

يصبح الخرف الخرف عقبة أمام حياة الإنسان الكاملة. يمكن أن يؤدي انتهاك الوظيفة العقلية إلى جعل الشخص عاجزًا تمامًا ، وغير قادر على العيش بشكل كامل في المجتمع. في المراحل المبكرة ، يفقد كبار السن - جزئيًا أو كليًا - الاستقلال. مع الشكل المعتدل والشديد من المرض ، يحتاج الأشخاص المصابون إلى مساعدة مستمرة ورعاية مناسبة ودعم نفسي.

علاج

إذا بدأ الشخص في إظهار ضعف عقلي ، فإن احتمالات نشاط الحياة الطبيعي على مستوى الأسرة تضيق ، ثم يجب الخضوع لفحص نفسي عصبي. يجب على كبار السن عدم تأجيل زيارة الأطباء في مثل هذه الحالات:

• خلال الأشهر 2-3 الماضية ، ساءت مزاجها بشكل ملحوظ ، وذاكرتها غالبًا "تفشل".
• أثناء أداء الواجبات المهنية ، من الصعب التركيز والتفكير المنطقي وصياغة الأسئلة بوضوح.
• في السابق ، تم التشخيص: مرض السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، النوبة القلبية ، تدهور الدورة الدموية الدماغية.

انتبه للأعراض التي غالبًا ما تُلاحظ مع خلل في أداء الدماغ لدى الأشخاص في العصر "الذهبي":

1. ضعف بصري ، شعور "بالحجاب أمام العينين".
2. الشعور بثقل في الرأس الذي لا يزول بعد النوم يستريح.
3. العدوانية المفاجئة ، يليها الاكتئاب والغضب.
4. احتقان الأذن.
5. فقدان التنسيق في الظروف المعتادة.
6. ارتباك في الوعي.

ماذا تفعل إذا كان هناك فقدان سريع للذاكرة عند كبار السن ، كيف يتم علاج المرض؟ نلاحظ على الفور أن المهمة الرئيسية لعلاج فقدان ذاكرة الشيخوخة هي منع المزيد من التفاقم حالة المرض. في هذه الحالة ، لا يُقال عن الاستعادة الكاملة للصحة. يمكن للأخصائي فقط تحديد الأدوية والطرق الأكثر فعالية في الاستخدام.

للكشف عن تلف الدماغ العضوي يتم:

• EEG (تخطيط كهربية الدماغ).
• فحص الدم العام و / أو البيوكيميائي.
• UZDG (تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية لأوعية الرأس).
• CT (التصوير المقطعي للدماغ).
• DSM (المسح المزدوج للأوعية الدماغية) ، إلخ.

لعلاج فقدان الذاكرة الأزرق استخدم:

• المستحضرات الدوائية.
• العلاج النفسي.

للعلاج الطبي ، يتم استخدام ما يلي:

1. الوسائل التي تعمل على تحسين الدورة الدموية الدماغية (Trental ، Pentoxifylline).
2. الأدوية التي تمنع تلف الخلايا العصبية (Gliatilin و Cerebrolysin و Piracetam و Actovegin).
3. الوسائل التي تؤثر على وظيفة (عملية) الذاكرة (Memantine ، Alzepil ، Glycine). يعطي الجنكة نتائج جيدة.

مع الخرف الهيدروسيانيكي ، يعطي العلاج بالتنويم المغناطيسي نتائج جيدة. في بعض الحالات ، تحت تأثير التنويم المغناطيسي ، من الممكن استعادة الحقائق والأحداث "المفقودة". تعتبر هذه التقنيات فعالة أيضًا: حل الألغاز والألغاز وألغاز الكلمات المتقاطعة والعد التنازلي ، ألعاب اللوحإلخ.

علاج فقدان الذاكرة الكحولي

يمكن أن يحدث فقدان الذاكرة المفاجئ بعد شرب الكحول دون أي قيود ، خاصة على معدة فارغة. تؤدي المشروبات عالية الجودة بجرعات كبيرة إلى تعطيل الاتصالات بين خلايا الدماغ. يدخل الإيثانول إلى الدم ، وهناك تسمم سريع للكائن الحي بأكمله ، مما يؤدي إلى خلل وظيفي في الدماغ. لوحظ ذلك كمية قليلةلا يؤدي الكحول إلى فقدان الذكريات.

للتخلص من فقدان الذاكرة الكحولي ، يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على فيتامينات ب (سواء في شكل حقن أو في شكل أقراص). تحت تأثيرهم ، يتم استعادة الجهاز العصبي ، ويتم إنشاء استقلاب الطاقة. لتحسين التمثيل الغذائي لأنسجة المخ وتعزيز الدورة الدموية ، يتم وصف عوامل الأوعية الدموية بالاشتراك مع منشط الذهن. يجب على المرضى بالتأكيد تضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب في النظام الغذائي - الكبد ، وحبوب القمح المنبثقة ، والفاصوليا ، والمكسرات ، إلخ.

العلاجات الشعبية

نقترح استخدام العلاجات المثبتة من الخزانة الشعبية لعلاج فقدان الذاكرة في الشيخوخة:

• عسل بالثوم. يقسم نصف رأس الثوم إلى فصوص ، قشر. الجنيه في هاون ، اخلطيها مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل نقع في حمام مائي لمدة دقيقة. خذ على معدة فارغة مرة في اليوم ، ملعقة واحدة.
• Cahors بالعسل والصبار. امزج نصف زجاجة من Cahors مع 250 جم من عسل مايو و 150 مل من عصير الصبار. تصب في وعاء زجاجي داكن ، ختم بإحكام. خذ 3 مرات في اليوم ، 20 مل قبل وجبات الطعام.
• تسريب أوراق الجوز. يُسكب 50 جرام من أوراق الجوز مع لتر من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة. استخدم 4 مرات في اليوم مقابل 150 مل.
• ديكوتيون لحاء روان. 200 غرام من لحاء روان يصب 0.5 لتر من الماء المغلي ويغلي لمدة ساعتين على نار خفيفة. خذ 25 نقطة قبل الوجبات.

موضوع فقدان الذاكرة مؤثر للغاية لدرجة أنه أصبح مفضلاً للعديد من المخرجين. أفلام عن فقدان الذاكرة - "تأثير الفراشة" ، "يوميات الذاكرة" ، "أشعة الشمس الأبدية للعقل الناصع" ، "تذكر" ، وما إلى ذلك - هي دليل حي على ذلك. تبدو الصور مثيرة للاهتمام في أي عمر ، وتعطي الإلهام ، وتجعلك تنظر إلى المشكلة من زاوية مختلفة. هل رأيت هذه الصور بالفعل؟

اعتني بالذاكرة وتذكر دائمًا أن هذا هو أهم عنصر في الشخصية. تساعد التغذية الجيدة والنشاط الفكري والجسدي على الحفاظ عليها لفترة طويلة. يجب على الشخص أن يسعى إلى جعل الحياة مشرقة ومليئة بالإيجابية في أي عمر.

أمي تبلغ من العمر 84 عامًا ، وهي مرتبطة بتناول الكحول في مكان ما أثناء ذلك

لمدة 2-3 سنوات ، حتى لاحظنا ، أنها تعاني من فقدان الذاكرة وأصبحت قلقة للغاية ، ولا تنام جيدًا ، وأحيانًا تكون عدوانية جدًا ، فهل يمكن مساعدتها؟

بدأت ذاكرة أمي تتدهور بشكل ملحوظ. تبلغ من العمر 65 عامًا ، وقد قالت بالفعل إنها كبيرة في السن ، ولا تتذكر أي شيء ، فهي ليست جيدة.

نصحها طبيب أعصاب جيد جدًا بأخذ دورة منشط الذهن. أخذت 500 كبسولة ملغ لمدة 1.5 شهر ، بدأت تتذكر كل شيء بشكل أفضل ، حتى أنها تناولت الألغاز المتقاطعة.

علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن

هناك العديد من الأسباب المحتملة لفقدان الذاكرة عند كبار السن. هذه هي التغيرات المرتبطة بالعمر في الدماغ والأمراض المتراكمة على مر السنين والتي تؤثر على النشاط العصبي المركزي ، والأمراض المميزة للشيخوخة.

على عكس سن مبكرة، فقدان الذاكرة لدى كبار السن ، بغض النظر عن كيفية علاجه ، سيظل يحدث. لا تتوقع استعادة كاملة للذاكرة. لكن العلاج المعقد يمكن أن يحسنه ، ويوقف تطور التدهور ، ويحافظ أيضًا على فرصة لكبار السن للحصول على نوعية حياة مريحة نسبيًا.

تهدف التدابير العلاجية إلى معالجة أسباب ضعف الذاكرة وتحسين ظروف عمل هياكل الدماغ المسؤولة عن النشاط العصبي العالي.

معالجة الأسباب

في الشيخوخة ، تتراكم الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى خلل في النشاط العصبي العالي ، بما في ذلك ضعف الذاكرة. هذه أمراض تساهم بطريقة أو بأخرى في اضطرابات الدورة الدموية المؤقتة أو الدائمة في الدماغ ، ونقص الأكسجة في الهياكل المسؤولة عن عمليات الذاكرة.

تشمل الأسباب الرئيسية لفقدان الذاكرة عند كبار السن ما يلي:

إذا كانت بؤر السكتة الدماغية الإقفارية أو النزفية تؤثر على الفصوص الأمامية والصدغية والمهاد والحصين ، فإن خطر ضعف الذاكرة يكون مرتفعًا بشكل خاص.

مرض القلب الإقفاري ، غالبًا ما يصاحب قصور القلب الشيخوخة. مع هذه الأمراض ، يعاني انقباض القلب ، وتقل قيمة النتاج القلبي. ثم يعيد الجسم توزيع تدفق الدم ويستمر الدماغ في تلقي كمية طبيعية من الدم بسبب حقيقة أن الأنسجة على الأطراف (الجلد والأمعاء والأطراف) تتلقى كميات أقل منه. ولكن بمجرد استنفاد هذه الآلية. ويبدأ تدفق الدم في الدماغ بالمعاناة.

ارتفاع ضغط الدم هو رفيق متكرر للشيخوخة. لا يؤدي فقط إلى قصور القلب. ينظم الدماغ بشكل مستقل عن الكائن الحي حجم تجويف الأوعية. ومع ذلك ، يؤدي ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد إلى تعطيل هذه اللائحة.

مهم! لتحسين الذاكرة ، من الضروري تحقيق تعويض عن هذه الأمراض. لهذا ، يتم مراقبة ضغط الدم وتصحيحه بالأدوية التي تعمل على تحسين عمل القلب.

يؤدي فشل الجهاز التنفسي ، الذي قد يصاحب قصور القلب أو يكون مستقلاً ، إلى حقيقة أن تكوين الدم المتدفق إلى الدماغ يحتوي على كمية أقل من الأكسجين. غالبًا ما يحدث القضاء على أسباب الحالة المرضية للرئتين عندما يتم تعويض نشاط القلب.

تؤدي لويحات تصلب الشرايين في تجويف الأوعية الدموية إلى انخفاض في التجويف وتقييد تدفق الدم إلى الدماغ. يوصى بإجراء علاج مضاد لتصلب الشرايين وتطبيع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم.

تعد الدوالي في الأطراف السفلية مصدرًا للجلطات الدموية الصغيرة التي يمكن أن تدخل الدماغ وتسد الشعيرات الدموية والأوعية الكبيرة. يؤدي استبعاد الأوعية الصغيرة من مجرى الدم إلى احتشاءات دقيقة في الدماغ ، كبيرة ومتوسطة - إلى حالة تهدد الحياة. يوصى بعلاج الدوالي باستخدام الأدوية التي تقلل لزوجة الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان الذاكرة في الشيخوخة يرجع إلى انخفاض عدد الخلايا العصبية ، فضلاً عن ضعف الروابط المشبكية التي تنقل نبضات الذاكرة فيما بينها.

يُعتقد أن اضطراب الجهاز العصبي المركزي بشكل عام وفقدان الذاكرة في الشيخوخة على وجه الخصوص ، هما نمط فيزيولوجي. لذلك ، يجب إضافة الأدوية الوقائية للدماغ إلى العلاج المعقد. تهدف إلى تحسين استهلاك الأكسجين والتمثيل الغذائي في الخلايا العصبية. هذا:

• منشط الذهن وموجهات الأعصاب (بيراسيتام ، سيريبروليسين).
• الأدوية التي تعمل مباشرة على وظيفة الذاكرة (مستحضرات Alzepil ، Glycine ، Ginko biloba).
• الأدوية الفعالة في الأوعية الدموية التي تعمل على تحسين حالة جدار الأوعية الدموية ونغتها (البنتوكسيفيلين ، Trental).

يكون خطر الإصابة بمرض الزهايمر أعلى لدى الأشخاص الذين أصيب أقاربهم بهذا المرض. لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لهذا العامل.

يساهم مرض السكري من النوع 2 أيضًا في ضعف الذاكرة. من الضروري التحكم في مستوى السكر في الدم وتصحيحه.

السمنة في منطقة البطن ، فرط شحميات الدم يساهم في تشكيل ضعف الذاكرة. التطبيع الإجباري للوزن وعلاج السمنة.

يزداد خطر ضعف الذاكرة ، بالإضافة إلى الاضطرابات الأخرى ذات النشاط العصبي العالي ، بشكل ملحوظ عند الدمج ارتفاع ضغط الدم، قصور القلب ، السمنة ، السكري من النوع 2.

في كثير من الأحيان ، يؤدي ضعف الذاكرة لدى كبار السن إلى الإجهاد وسوء الفهم والصراع مع الآخرين. في مثل هذه الحالات ، سيساعد صبر ودفء الأقارب ، من الممكن استشارة طبيب نفساني.

تدريب الذاكرة والجسم

يُعتقد أن الأشخاص المنخرطين في العمل العقلي أقل عرضة لضعف الذاكرة. حتى عندما تزداد سوءًا ، فإنها تتكيف معها بسهولة أكبر. لذلك ، في كبار السنيوصى بتدريب الذاكرة المختلفة في شكل حل المحادثات ، والاستماع إلى الراديو ، وحل الألغاز المتقاطعة ، والألغاز ، والقراءة ، والعد التنازلي.

يؤدي النشاط البدني المعتدل إلى زيادة تدفق الدم في الدماغ وتحسين تشبع الدم بالأكسجين. مع فقدان الذاكرة لدى كبار السن ، يجب أن يكون العلاج شاملاً. ويهدف إلى الحد من مظاهر ضعف الذاكرة ، وضمان حياة مريحة نسبيًا لكبار السن داخل المجتمع.