Vad kan man göra för att föda. Användbara tips för att föda barn enkelt och snabbt. Hallonbladste

En framtida mamma förberedd för förlossning är lugn, självsäker, vet hur man beter sig under sammandragningar, vilka metoder för smärtlindring som kan användas. Du måste börja med sådana förberedelser så tidigt som möjligt, eftersom det kan ta lång tid - och då är det mest troligt att du får en lätt förlossning.

1. Lätt förlossning: rädsla är skadlig

Ofta är huvudkomponenten för ökad smärta i förlossningen rädslan och spänningen hos den födande kvinnan. Ångest och psyko-emotionell stress leder till frisättning av stresshormonerna adrenalin och noradrenalin, som orsakar vasospasm, försämrar blodtillförseln till livmodern, sänker smärttröskeln (dvs inte ens mycket svår smärta blir svår att tolerera), och kan också minska effektiviteten av livmodersammandragningar och därigenom förlänga förlossningens varaktighet.

Först måste du förstå exakt vad du är rädd för. Kanske känner du dig inte psykologiskt redo för moderskap, du är orolig för din relation med din man, rädslan för att förstöra din figur eller rädslan för smärta. Att arbeta med rädslor är mycket viktigt när det gäller prenatal förberedelse. Någon vänder sig till en psykoterapeut, någon får hjälp av samtal med att föda flickvänner.

För sinnesfrid framtida mamma det är viktigt att lära känna förlossningsläkaren som ska föda barnet. I det här fallet finns det en möjlighet att diskutera allt med honom spännande frågor när det gäller arbets- och leveranshantering. Det är också nödvändigt att i förväg avgöra frågan om partnerförlossning. För många kvinnor ger närvaron av nära och kära självförtroende och hjälper mycket. För vissa, tvärtom, stör det koncentrationen och ökar nervositeten. Men i alla fall är det viktigt för en kvinna att positivt ställa in sig på en lätt förlossning, eftersom rädslan för smärta förvärrar stress, spänningar och följaktligen smärta.

2. Teoretisk utbildning

Ganska ofta uppstår oro för graviditet och förlossning på grund av det faktum att en kvinna inte vet hur processen att föda ett barn äger rum. Därför kommer det inte att vara överflödigt att bemästra det teoretiska materialet i denna fråga under graviditeten. Efter att ha en idé om förlossningsförloppet kommer den blivande mamman inte att få panik vid minsta förevändning och kommer att kunna bli en aktiv deltagare i processen för födseln av hennes barn, och inte bara en utomstående observatör.

Förbereder sig för en lätt förlossning

Sådan information kan hämtas oberoende från böcker, specialiserade tidskrifter eller på Internet. Just nu publiceras mycket speciallitteratur för blivande mammor. Det är bara viktigt att välja rätt informationskällor. Man måste komma ihåg att under graviditeten är det värt att undvika att läsa speciell medicinsk litteratur avsedd för läkare. Läroböcker och monografier handlar mer om olika kränkningar graviditets- och förlossningsförloppet, vilket kan påverka humöret och det psykologiska tillståndet hos gravida kvinnor som kan påverkas negativt. Dessutom är det önskvärt att publikationerna är "färska" och innehåller information om den moderna synen på förlossningsprocessen och vård av nyfödda. När du väljer tidskrifter bör du vara uppmärksam på författarna till artiklarna: det är bättre om de är praktiserande läkare som är bekanta med frågorna i fråga från första hand.

Det finns många olika sajter som pratar om graviditetens och förlossningens förlopp, om reglerna för vård av en nyfödd, och forum där framtida föräldrar kan kommunicera, få svar på många av sina frågor och dela erfarenheter.

Vill du ha en lätt förlossning? Går kurser för blivande mammor

Nu i storstäderna finns det många olika skolor och kurser för blivande mammor. Sådana kurser undervisas vanligtvis av en obstetriker-gynekolog, separata klasser kan genomföras av en psykolog, barnläkare, amning. Kurserna ger viktig information om hur förlossningen går till och hur en kvinna ska bete sig under denna viktiga händelse. Blivande mammor lär sig andningstekniker som underlättar förlossningen, lär sig avslappning och behärskar teknikerna för speciell smärtstillande massage, ta reda på vad de ska ta med sig till sjukhuset, etc.

När du väljer sådana kurser för blivande mammor måste du vara mycket försiktig, eftersom vissa skolor främjar hemfödslar, som är mycket farliga för kvinnan och fostret på grund av omöjligheten att tillhandahålla brådskande kvalificerade Sjukvård vid eventuella komplikationer.

3. Hur föder man snabbare? Aktivt beteende under förlossningen

För att lindra smärta i det första skedet av förlossningen finns det många olika metoder. En av de vanligaste och mest lättimplementerade är aktivt beteende vid förlossningen. Kärnan i denna metod ligger i det faktum att en kvinna under öppningen av livmoderhalsen inte ligger på sängen i en position, utan beter sig aktivt - hon går runt avdelningen och letar efter en bekväm position för sig själv och gör olika rörelser. Den vertikala positionen för den födande kvinnan under förlossningen ger redan i sig positiva resultat: livmodern sätter mindre press på andra inre organ, kärl och nervplexus, musklerna i bäckenbotten slappnar av, trycket från huvudet och fosterblåsan på de nedre delarna av livmodern förbättras, vilket underlättar öppningen av livmoderhalsen. Sammandragningar blir mer effektiva och mindre smärtsamma. Förlossningen går snabbare. Dessutom vid en konstant motorisk aktivitet blodets syremättnad ökar, blodtillförseln till musklerna sker mer aktivt än i vila. Följaktligen får livmoderns muskler mer syre, vilket i hög grad lindrar smärta.

Slutligen, rörelse under sammandragningar distraherar från att fokusera på smärta. Förväntningen på smärta orsakar nervös spänning, vilket i sin tur bara bidrar till att intensifiera smärtsamma förnimmelser. Och blir distraherad bryter en kvinna denna onda cirkel.

Att röra sig fritt på avdelningen, göra en mängd olika rörelser, börjar en kvinna gradvis navigera in egna känslor och väljer det beteende eller den position som får henne att känna sig mest bekväm. Om förlossningen fortlöper utan komplikationer ligger valet av ställningar och rörelser under sammandragningen kvar hos henne. Men under graviditeten är det värt att lära sig de vanligaste poserna som minskar smärta under förlossningen, detta kommer till stor hjälp vid förlossningen.

4. Massage för enkel förlossning

Effektiviteten av massage beror på effekten av beröring på hudreceptorer, från vilka impulser fortplantar sig till hjärnbarken, vilket orsakar ett svar där som konkurrerar med smärtsignaler från livmodern. Dessutom avslappnar massage och har en allmän gynnsam effekt på nervsystem, ökar smärttröskeln (dvs smärtan känns inte lika mycket). Massage hjälper till att lindra överdriven muskelspänning, förhindrar uppkomsten av kramper. Dessutom stimulerar det produktionen av endorfiner (de så kallade glädjehormonerna) – naturliga smärtstillande medel – och minskar frisättningen av kortisol – stresshormonet, som på grund av sin effekt på nervsystemet och blodkärlen bidrar till musklerna. spänningar, inklusive perineum och livmodern.

Om under förlossningen vaginamusklerna ständigt är fastklämda, stör detta processen att öppna livmoderhalsen, hindrar barnet från att passera genom födelsekanalen, vilket i sin tur orsakar lidande både för den födande kvinnan, för vilken förlossningen blir mer smärtsamt, och för fostret, eftersom han försöker övervinna motstånd spända muskler. Under påverkan av massage, på grund av ökningen av blodflödet till de masserade områdena, ökar ämnesomsättningen, sönderfallsprodukterna som frigörs under intensivt muskelarbete avlägsnas snabbare. Detta i sin tur hjälper dem att slappna av, vila och minska smärta. Det är också lämpligt att lära sig teknikerna för massage och självmassage i förväg.

5. Avslappning hjälper dig att föda lätt.

En av metoderna för självbedövning är avslappning – avslappning. Dessa färdigheter måste också bemästras i förberedelsestadiet för förlossningen, så att du senare inte anstränger dig under sammandragningar och slappnar helt av mellan dem, vilket sparar styrka. Det finns många tekniker och övningar som utför som en kvinna lär sig att medvetet kontrollera spänningen och avslappningen av alla muskler i hennes kropp. Dessa övningar bör utföras regelbundet, helst dagligen eller till och med flera gånger om dagen i 10-15 minuter.

Avslappningstekniker kommer att vara till stor hjälp vid en vaginal undersökning av en läkare. Denna manipulation är nödvändig för att avgöra hur livmoderhalsen öppnar sig och var fostrets huvud är. Om en kvinna anstränger sig under undersökningen ökar detta smärtan och förhindrar läkaren från att bedöma de nödvändiga parametrarna, och därför ökar undersökningens varaktighet. I stunden vaginal undersökning det rekommenderas att andas djupt, slappna av musklerna i perineum så mycket som möjligt, kom ihåg att denna undersökning tar väldigt lite tid.

6. Korrekt andning under förlossningen

Korrekt andning under förlossningen är en av de mest effektiva sätt minska smärta under sammandragningar, och det finns inga kontraindikationer för det. Dessutom underlättar det förlossningsförloppet och ger en full tillförsel av syre till fostret. Det är också viktigt att genom att fokusera på att andas ordentligt under förlossningen, kommer en kvinna snabbt att slappna av och distrahera från sina egna upplevelser.

Vid första anblicken är det ganska enkelt att andas korrekt under förlossningen. Men under förlossningen glömmer blivande mödrar alla rekommendationer, börjar hålla andan, skrika, vilket ökar smärtan och stör den normala öppningen av livmoderhalsen. Det är därför det är önskvärt att behärska andningstekniker i förväg - även under graviditeten. Dessa övningar lärs ut i klasser för gravida kvinnor i kurser för blivande mammor. Du kan behärska tekniken och regelbundet genomföra andningsövningar hemma på egen hand.

Hur man andas ordentligt när man trycker

I den trånga perioden är det också nödvändigt att avstå från att skrika. För det första försvagar rop pushen och gör den ineffektiv. För det andra ökar sammandragningen av musklerna (inklusive bäckenbotten och perineum) som uppstår vid gråt risken för att födelsekanalens mjuka vävnader slits sönder. Dessutom hindrar gråt den blivande mamman från att interagera med medicinsk personal, vilket är nyckeln till det normala förlossningsförloppet och en av faktorerna för att förhindra bristningar.

7. Fysisk kondition kommer att hjälpa till vid förlossningen

Dess mål är att förbereda kroppen för förlossningen: stärka musklerna och öka vävnadens elasticitet. Det finns mycket att säga om fördelarna med fysisk aktivitet. gravid kvinna motionär dubbelt nödvändiga, eftersom barnets förmåga att utvecklas fullt ut beror på hennes hälsa. De förbereder kroppen för kommande förlossning som är kända för att vara hårt fysiskt arbete.

Först och främst kan fysisk träning hänföras till den dagliga aktiviteten hos en gravid kvinna. Att göra hushållsarbete, gå, gå i trappor är vanliga aktiviteter som ändå tvingar flera muskelgrupper att arbeta och stödja fysisk form framtida mamma.

Gymnastik för gravida kvinnor är till stor nytta. I avsaknad av kontraindikationer kan den blivande mamman utföra enkla övningar själv hemma. Sådana övningar hjälper till att stärka musklerna och göra kroppen mer motståndskraftig. Dessutom kan träning under graviditeten förebygga eller lindra "graviditets"-åkommor som t.ex åderbråck vener, ryggsmärtor, förstoppning, kramper vadmusklerna, svullnad, bristningar, överskottsökning vikt.

Gymnastik bör göras regelbundet och noggrant övervakas så att övningarna inte orsakar obehag. Många förlossningskurser erbjuder fysisk träning för kvinnor i "positionen": detta kan vara yoga, pilates, gymnastik för gravida kvinnor eller klasser i poolen. Dessutom erbjuder många fitnessklubbar speciella program för blivande mammor. Innan du anmäler dig till sådana kurser är det lämpligt att diskutera ditt val med den läkare som hanterar din graviditet. Han kommer att berätta för dig vad du kan göra och vad som är bättre att avstå från, för att inte skada din hälsa och ofödda barn. Dessutom är det nödvändigt att ta reda på om instruktören som genomför sådana klasser har erfarenhet av att arbeta specifikt med gravida kvinnor.

Det finns också en annan mycket användbart alternativ fysisk aktivitet är simning i poolen, vilket läkare rekommenderar för de flesta gravida kvinnor. Faktum är att vatten slappnar av, masserar försiktigt kroppen, hjälper barnet att ta rätt position, och under tiden får den blivande mammans muskler den nödvändiga belastningen. Du kan göra vattenaerobics i alla skeden av graviditeten i avsaknad av kontraindikationer.

Om den blivande mamman under graviditeten är uppmärksam på att förbereda sig för förlossningen, kommer de med stor sannolikhet att passera enkelt och säkert och lämnar bara trevliga minnen efter sig.

Varför kan du inte skrika under förlossningen?

Det är viktigt att komma ihåg att under förlossningen är det omöjligt att skrika: detta har en uttalad negativ effekt på processen att öppna livmoderhalsen, eftersom muskelspänningar uppstår när man skriker, vilket leder till en förlossningskvinna till svår trötthet.

Detta är en riskfaktor för utveckling av förlossningsstörningar, både under perioden med livmoderhalsutvidgning och under försök, när maximal koncentration och muskelarbete krävs. Dessutom finns det en ökad risk att utvecklas syresvält foster: på grund av vasospasm som uppstår när man skriker på höjden av kampen, eftersom barnet får mindre blod som bär syre.

När förlossningen närmar sig upplever varje blivande mamma spänning, även om hon inte föder barn för första gången. Varje kvinna vill föda enkelt och snabbt, utan komplikationer.

Ett barns födelse är en naturlig fysiologisk process som tillhandahålls av naturen. Smärta under förlossningen syftar inte till att förstöra den kvinnliga kroppen, och den blivande mamman bör veta att den kan regleras och minimeras så att bra lungor förlossning.

Den huvudsakliga källan till smärta är musklerna som omger livmodern, som under livmodersammandragningar bär smärta. Genom att lära dig att slappna av dem kan du lindra ditt tillstånd.

Den mest smärtsamma tiden är sammandragningarna, särskilt från det ögonblick de ökar. Sammandragande, livmodern orsakar öppningen av livmoderhalsen, nödvändig för passage av barnet genom födelsekanalen. Smärtan uppstår på grund av trycket från barnets huvud på livmodern, irriterar nervändarna och sträcker ut ligamenten som stöder den. Dessa smärtor kan kontrolleras för att göra det lättare att få barn.

Känslan av rädsla innan ett barns födelse spelar också sin roll. Rädsla provocerar frisättningen av adrenalin, vilket orsakar spasmer i blodkärl och muskler och sänker smärttröskeln. Klämda muskler gör det svårt att öppna livmoderhalsen, det är svårare för barnet att passera förlossningskanalen och det är smärtsamt för mamman att föda.

5 hemligheter för en enkel förlossning

Om en kvinna är beredd på sammandragningar, känner sig säker, vet hur man kan lindra smärta, kan hon hjälpa sig själv att göra förlossningen lätt.

Andningsteknik. Om du andas korrekt under sammandragningar, kommer det att hjälpa till att uppnå en enkel förlossning och säkerställa en full syretillförsel till fostret.

Att bli av med rädsla. Under graviditeten är det viktigt att förstå exakt vad som skrämmer dig för att ta itu med orsakerna i tid och förbereda dig för en lätt förlossning.

aktivt beteende, vilket innebär att man under sammandragningsperioden inte ska ligga på sängen utan röra sig, gå runt på avdelningen, göra olika rörelser.

Massage. Det är nödvändigt att göra massage för att underlätta förlossningen. Det kommer att hjälpa dig att slappna av och ha en gynnsam effekt på nervsystemet.

Fysisk kondition nödvändig för att underlätta och påskynda förlossningen. Om en kvinna vill föda bra måste hon ha starka muskler och elastiska, elastiska vävnader.

Även under graviditeten, före förlossningen, måste den blivande mamman vara uppmärksam på att förbereda sig för dem, och då kommer allt att gå bra.

Lätt förlossning

Vilken kvinna som helst vill att allt ska gå utan komplikationer och många timmars lidande, och barnet föddes friskt.

Hur föder man enkelt, snabbt och utan smärta? För att föda lätt behöver du göra Kegel-övningar som tränar mellangården under hela graviditeten, och särskilt uppmärksamma dem från och med 38:e veckan. De hjälper till att kontrollera de vaginala musklerna, antingen spänna eller slappna av vid behov.

Hur lätt är det att få sitt första barn? Det finns inga fall när förlossningen är smärtfri. Men du kan lindra ditt tillstånd om du följer rätt teknik andning, promenader, vilket hjälper fostret att röra sig genom födelsekanalen. Du kan förbereda perineum i förväg genom att smörja in den en månad innan barnet dyker upp med olivolja.
Efter alla ovanstående rekommendationer kan du i framtiden enkelt föda ett andra barn och efterföljande barn.

Det säkraste för den blivande mamman och barnet är naturliga metoder, minska smärta.

Tips för enkel förlossning:

rygg massage;
alternativ applicering av varma och kalla kompresser;
användning av aromaterapi och avkoppling.

På senare år, om en kvinna har en önskan att använda medicinsk smärtlindring, kan hon få en injektion av epiduralbedövning.

I medicinsk praxis finns det några läkares hemligheter, som de pratar om under konsultationer med födande kvinnor. För att göra det lättare att föda själv, råder förlossningsläkare på vissa kliniker kvinnor att ta positioner som är okonventionella för rysk praktik.

Ligg på sidan, samtidigt som du böjer överbenet så mycket som möjligt. I denna position, till skillnad från när den födande kvinnan ligger på rygg, trycker barnet inte på de stora kärlen i bukhålan. Böjda ben hjälper till att vidga livmoderhalsen och slappnar av. Men posen rekommenderas inte för kvinnor som har problem med ryggraden.

Hukposition. I denna position är livmodern tillräckligt försedd med syre, perineum är i ett avslappnat läge, vävnaderna är väl sträckta, vilket förhindrar bristningar. Under påverkan av gravitationen passerar barnet snabbare genom födelsekanalen, vilket också underlättas av bäckenets vinkel. Den största nackdelen med ställningen är att en kvinna blir trött snabbt, och hon måste ofta resa sig eller lägga sig på sidan.

fyra position, där kvinnan vilar på sina knän och armar, som kan vara antingen raka eller böjda i armbågarna. Det är den mest lämpliga för förlossning och gör att du snabbt kan föda ett barn. I denna position, med barnets interaktion och sammandragningar, passerar han genom födelsekanalen snabbare. Hon passar i det första skedet av förlossningen, sedan lägger sig kvinnan på stolen.

Sittställning på en träningsboll medan knäna är vitt åtskilda. Detta används i början av förlossningen, vilket hjälper till att minska belastningen på ryggraden och minska smärtan vid gungning. Denna position hjälper till att slappna av perineums muskler, öka volymen av bäckenet och barnet kan mer effektivt röra sig genom födelsekanalen.

Men läkarna noterar att det inte finns någon idealisk position för en lätt förlossning utan smärta. Allt beror på kroppens individuella struktur.

Efter att ha rätt inställt på processen och förståelse för att smärta är en integrerad del av födelsen av ett barn, kan du överleva denna period utan komplikationer. Det är viktigt att lyssna på förlossningsläkaren och följa hans råd.

I 9 månader har du väntat på ett möte med din bebis. Och äntligen har denna efterlängtade dag kommit. Men barnet har ingen brådska att lämna sitt första hem - sin mammas mage. Hur föder man snabbare utan att skada sig själv och den lilla? Denna fråga intresserar många blivande mammor.

Acceleration av förlossningen

föda snabbare kvinnor vill av olika anledningar. Vissa av dem bar barnet mer än den tilldelade tiden och är oroliga för sin egen och hans hälsa, andra är helt enkelt trötta på sin position. Men även om du plågas av svullnad, ryggsmärtor och en stor mage som stör normala rörelser, betyder det inte att du kan provocera ut förlossningen när du vill.

För att barnet ska vara fullt bildat måste minst 38 veckor av graviditeten passera. Dessutom måste den blivande mammans kropp vara redo för förlossningen.

Vilka metoder stimulerar kvinnor att förlossningen börjar?

ha sex

Många människor tar till denna vanligaste och trevligaste metod. Det händer till och med att gynekologer själva rekommenderar att använda det. Sexuell kontakt orsakar naturligtvis inte förlossning omedelbart, men tack vare det blir livmoderhalsen tillplattad och mjukad. Som ett resultat minskar sammandragningsperioden.

Om en kvinna får orgasm drar livmoderns muskler samman kraftigt. Vid längre graviditetsålder kan detta vara en drivkraft för att förlossningen börjar.

Några tips:

Välj en position så att det inte finns något tryck på magen, såväl som på bröstet på en gravid kvinna.
Använd speciella smörjmedel för sex. Eftersom den kvinnliga kroppen under graviditeten inte är inställd "för intimitet", kommer användningen av sådana medel att göra intimiteten bekvämare.

Att ha sex ska inte skada barnet om du följer dessa regler.

Stimulering av bröstvårtor

Hormonet oxytocin är ansvarigt för att sätta igång förlossningen. Dess produktion kan förbättras genom att massera bröstvårtorna. Artificiellt framställt oxytocin används inom gynekologi för att stimulera förlossningen.

En kvinna kan utföra denna procedur själv eller ta hjälp av sin man. Du måste knåda bröstvårtorna mycket noggrant och försiktigt i 20-25 minuter. Sprid fingrarna med massageolja eller vanlig babykräm. Det är tillåtet att upprepa massagen upp till fyra gånger om dagen.

Denna metod kommer inte bara att hjälpa till att påskynda uppkomsten av livmodersammandragningar, utan också förbereda bröstvårtorna för framtida matning av barnet.

Fysisk aktivitet

Denna metod för att påskynda förlossningen kräver särskild omsorg. Gravida kvinnor är förbjudna att lyfta tunga föremål, springa, det är farligt för både kvinnan och hennes ofödda barn. Sådana åtgärder bidrar till exfoliering av moderkakan. I väntan på ett barn kan man till exempel städa lägenheten, detta är också en slags fysisk träning.

Den framtida födande kvinnan bör inte göra alltför intensiv gymnastik, vilket bidrar till det övergripande stödet för det fysiska tillståndet.

Mat

Det finns en åsikt att användningen av vissa livsmedel hjälper till att stimulera förlossningsprocessen. Och även om detta inte har någon medicinsk bekräftelse, tar vissa gravida kvinnor fortfarande till denna metod för att påskynda förlossningen.

Vilka är dessa produkter?

Alla kryddiga rätter, inklusive traditionell japansk mat.
Olivolja. Du måste dricka det flera gånger om dagen, en matsked före måltid. Oljan ökar elasticiteten i perineum och livmoderhalsen, vilket leder till en acceleration av dess öppning och minskar risken för bristningar.
Te gjort på hallonblad. Toner musklerna i livmodern, litet bäcken. Du måste börja dricka det efter 34 veckor. Sådan tedrickning används ofta i amerikansk medicinsk praxis, det viktigaste här är att inte överdriva det, 1-2 koppar te per dag räcker.
Ingefära, kanel och kryddnejlika te orsakar livmodersammandragningar. Du måste dricka det från 39 veckor flera gånger om dagen.
Primrose oil, som finns att köpa på apoteket. Frisättningsform - kapslar. Det rekommenderas att dricka en om dagen. Oljan från denna växt innehåller fettsyror.
Vissa dricker ricinolja. Det orsakar matsmältningsbesvär, tarmväggarna reduceras intensivt, vilket provocerar livmoderhalsen till sammandragningar.

Mottagande av avkok, avgifter och oljor från medicinalväxter ska avtalas med den läkare som du är folkbokförd hos. Han kommer att varna dig om möjliga kontraindikationer, biverkningar och ordinera rätt dosering av läkemedlet.

Andra metoder

Du kan påskynda början av förlossningen med ett renande lavemang. I processen med lavemang irriteras livmoderns bakre vägg och börjar dra ihop sig, slempluggen lämnar snabbt. Denna metod är lämplig för kvinnor som bar barnet till förfallodagen.

Vissa människor har nytta av akupressur. Det är nödvändigt att knåda punkten på foten, som ligger mellan tummen och pekfingret, samt den övre delen av foten nära fotleden.

En annan mycket trevlig metod är att ta ett bad och aromaterapi. Men gör inte för mycket varmt vatten temperaturen bör inte överstiga 37 grader. Inandning av ångor från ros, lavendel, jasmin eller kryddnejlika har en gynnsam effekt på utvecklingen av arbetsaktivitet.

Låt dig inte ryckas med att använda aromalampor om du är allergisk mot oljeångor.

medicinska metoder

När det finns indikationer för att framkalla förlossning, tillgriper läkare följande metoder:

Amniotomi - fosterblåsan öppnas, varefter kroppen börjar intensiv produktion av prostaglandiner. Denna procedur främjar reflexkontraktion av livmodern. Det är smärtfritt och tar inte mycket tid. Du kan bara genomborra urinblåsan om livmoderhalsen är klar att öppna. Indikationer för denna metod: polyhydramnios och svag generisk aktivitet.
Införandet av oxytocin eller Enzaprost-preparat i venen, vars erforderliga dos väljs individuellt. Under denna procedur övervakar läkare ständigt fostrets tillstånd genom att lyssna på dess hjärtslag.

Läkarens val av stimuleringsmetod baseras på undersökningen av den gravida kvinnan, med hänsyn till indikationerna och eventuella risker. Självmedicinera inte och administrera inte procedurer.

I förlossningsrummet

När sammandragningarna dyker upp allt oftare skickas kvinnan till förlossningsrummet. Uppgiften för varje födande kvinna vid denna tidpunkt är att göra allt för att förlossningen ska avslutas så snart som möjligt.

Här är några tips om hur du ska bete dig under förlossningen:

Det viktigaste är att inte vara rädd. En överväldigande känsla av rädsla kommer inte att tillåta dig att slappna av och fokusera på födelseprocess. Utan att misslyckas måste du försöka lugna dig och göra allt som står i din makt så att förlossningen slutar snabbare.
Ge dig själv handlingsfrihet. Vad betyder det? En kvinna känner väldigt ofta själv, med sin kropp, att hon behöver agera. det här ögonblicket för att lindra deras tillstånd under förlossningen. Det är värt att notera att läkare inte godkänner sådana amatörprestationer. Diskutera detta beteende med din läkare, eller gå till en privat klinik som är mer tolerant mot "progressiva metoder".

Det är nödvändigt att förbereda sig för födelseprocessen i förväg. Anmäl dig till blivande mamma-utbildningar som lär ut andningstekniker. Detta kommer att bidra till att minska smärta och dessutom hjälper korrekt andning att påskynda förlossningen.

Risk för efter graviditet

Födelsetiden är 38 veckor, med en avvikelse på en till två veckor åt båda hållen. Efter fyrtio veckor anses barnet vara försenat och är i livsfara i moderns mage.

Dessutom finns det en hel lista över komplikationer som en graviditet efter sikt orsakar:

Syresvält (hypoxi) hos fostret, eftersom moderkakan inte längre ger barnets behov av syre.
Avmattning av biokemiska processer i navelsträngen och moderkakan påverkar också barnet negativt.
Det finns problem under barnets passage genom födelsekanalen, på grund av hårdhet av skallbenen och en ökning av fostrets storlek.

Plus, i sådana fall har kvinnor mycket svag arbetsaktivitet, mängden blödning ökar, asfyxi (kvävning) av fostret under förlossningen är möjlig.

Dra slutsatser

Om ingen av de föreslagna metoderna hjälpte dig, oroa dig inte. Naturen uppfann allt så att barnet själv vet mycket väl när det är dags att födas och tro mig, det kommer inte att bero på dig. Försök växla dina tankar till något annat positivt och försök slappna av.

Det händer att läkare gör misstag när de anger preliminärt förfallodatum, så det är bara att vänta. Tja, om experter insisterar på att du bar ett barn, måste du lita på dem för att inte skada barnet.

När alla schemalagda förlossningstider passerar, och kvinnan fortfarande är "i position", bör man undersökas för en långvarig graviditet. Om läkare inte hittar detta, kan vi komma ihåg flera ofarliga sätt att föra förlossningen närmare utan att tillgripa medicinsk intervention på sjukhuset.

En av dessa metoder är samlag, bekant för alla gravida kvinnor. Kärnan i denna metod ligger i det faktum att sädesvätskan hos män inkluderar prostaglandiner, som kan stimulera början av födelseprocessen.

Fysisk aktivitet och massage

Rimlig fysisk aktivitet kommer också att bidra till att föda snabbare, som att gå, särskilt trappor, städa huset, särskilt moppning, resa till butiker och marknader.

Många kvinnor kan också få hjälp, främst i bröstvårtsområdet. Massage av bröstvårtorna initierar frisättningen av hormonet oxytocin, som är ett kraftfullt stimulerande medel för livmodersammandragningar.

Intensivt renande lavemang initierar också livmodersammandragningar och så kan föda snabbare.

Stimulering av förlossning genom näring

Många folkrättsmedel i detta ämne är baserade på att äta rätter, med inkluderande av betor och persilja. Användningen av små doser ricinolja hjälper också.

Beroende på individuella egenskaper kvinnor som utför en eller flera av de listade åtgärderna är mycket sannolikt att aktivt bidra till att förlossningsaktivitet börjar mycket snart.

Du bör också prova aromaterapi. Effektivt, andas rosenolja, jasmin, köp en aromlampa, (andas fyra gånger om dagen).

Folkmetoder för att stimulera sammandragningar

Folkmetoder rekommenderar följande procedur: efter den sista måltiden med lätt mat, vid cirka 16 00 -18 00, efter ett par timmar, utför ett saltlavemang (en matsked salt per liter vatten). Följt av femtio gram ricinolja, ät en liten bit svart bröd med salt eller citron. Det är bättre att dricka olja i tre doser från en näktergalssked. Det fungerar ganska snabbt, kanske inom en timme eller mindre.

Å andra sidan bör du komma ihåg den genetiska predispositionen för övermod - ta reda på om din mamma och mormor födde barn lite senare än fyrtio veckor, uppenbarligen är detta din "familjeterm", i vilket fall det är bättre att inte påskynda födelse.

Om det redan är en diagnos, och barnet behöver hjälp, placeras kvinnan i detta fall på förlossningssjukhuset och förlossningsstimulering börjar. Här administreras läkemedel för att mjuka upp livmodern, sedan försiktigt medicinska metoder stimulera arbetsaktiviteten.

Men oftast stimuleras starten av förlossningen genom att öppna fosterblåsan, eftersom utsläpp av vatten, eftersom denna procedur får livmodern att dra ihop sig snabbt. Detta är en enkel och prisvärd procedur för alla läkare, och den används. Men normalt är bevarandet av bubblan, då är barnets utveckling mjukare.

Kvinnor vill föda snabbare eftersom det är svårt att gå de sista datumen, svullnad uppstår och ländryggen gör ont. För att starta och påskynda processen används massage, träning, kostjusteringar.

Efter sikt graviditet leder till komplikationer vid förlossning, patologisk utveckling av fostret. Det är tillåtet att förbereda sig för sammandragningar från den 38:e veckan, när livmodern är mogen för barnets utseende.

Komplikationer efter termin:

fetal hypoxi;
huvuddeformation;
åldrande av moderkakan;
byte av navelsträng.

Hemma stimuleras arbetsaktivitet på rekommendation av en gynekolog. På tidiga datum det kan finnas komplikationer i samband med det nyfödda barnets hälsa, livmoderns oförberedelse.

Det är möjligt att provocera förlossning endast av medicinska skäl:

stor fostervikt;
halsöppning;
brist på sammandragningar efter utgjutning av vatten;
mer än 40 veckor;
flerbördsgraviditet.

På ett förlossningssjukhus, ansök medicinska preparat, piller. De påskyndar utjämningen av nacken, orsakar sammandragningar. Amniotomi används ofta - en punktering av fostersäcken med en medicinsk krok.

Kontraindikationer:

mindre än 38 veckor;
smalt bäcken hos den förlossande kvinnan;
placentaavbrott;
hjärtsjukdom.

Vad du behöver göra för att föda snabbare:

massage av bröstvårtorna och brösten kommer att hjälpa;
varmt bad;
aromaterapi;
samlag;
fysisk träning, yoga.

Procedurerna kommer inte att skada fostret, kommer att bidra till början av förlossningen. Varje metod är effektiv för senare datum dräktighet.

Massage

Massage av bröst och bröstvårtor hjälper till att föda snabbare, eftersom det förbättrar produktionen av oxytocin. En gravid kvinna kan självständigt utföra proceduren, be om hjälp och en make.

Hur man gör en bröstvårtmassage:

tillämpa Massageolja eller fet grädde;
stryka, lätta rörelser sträcker bröstet;
proceduren varar inte mer än 20 minuter;
det är tillåtet att upprepa sessionen 4 gånger om dagen.

Perineal massage passar dig som vill föda snabbare. Musklerna blir elastiska, väl sträckta vid tiden för passage av fosterhuvudet. Minskar risken för cervikal bristning.

Perineal massageteknik:

ta en varm dusch;
lägg dig bekvämt med kuddar under ryggen;
smörj perineum med massageolja;
förs in i slidan tummar, stretching rörelser;
sessionslängd 5-7 minuter.

Proceduren utförs regelbundet utan avbrott, från och med den 39:e graviditetsveckan. Händerna måste vara rena. På känslig hud ta på dig medicinska handskar. Akupunktur, eller akupunktur, stimulerar livmodern, hjälper till att påskynda förlossningen och förbättrar blodcirkulationen. Endast en erfaren specialist får hantera processen.

Under den förberedande perioden utförs akupunktur:

på den högsta punkten på huvudet;
i handflatan, mellan tummen och pekfingret.

Akupunktur under graviditeten sänker blodtrycket, förbättrar förlossningen, eliminerar smärta under sammandragningar.

Fysisk aktivitet

Det är bättre att välja att gå, gå i trappor. Frisk luft kommer att förbättra tillgången till syre till fostret, förbättra blodcirkulationen. Det är tillåtet att utföra lättare storstädning i lägenheten.

Övningar för att framkalla sammandragningar:

på fitball. Att hoppa medan du sitter på en boll förbättrar blodflödet till livmodern, provocerar kontraktil aktivitet;
att gå i trappor är en lätt aktivitet. Blodflödet ökar. Om du går mycket kan du föda snabbare, minska smärtan;
grunda knäböj, 10 set åt gången. De lägger en belastning på musklerna, sammandragningar börjar;
Kegel övningar. Ligg på rygg, spänn musklerna i slidan, håll i 3-5 sekunder och slappna av. Gör 100 repetitioner.

Klasser i poolen kan snabbt framkalla förlossning. Vattentrycket minskar svullnad, förbättrar blodflödet till livmodern.

Yoga hjälper till att föda barn genom andning och ställningar. Välj en position som involverar hela kroppen på en gång. Om en kvinna aldrig har gjort yoga bör du välja enkla och begripliga övningar.

Asanas för att framkalla sammandragningar:

Berg;
grodor;
duva;
Halvmåne.

På grund av attraktionskraften stimulerar varje pose i yoga livmodern till kontraktil aktivitet. Under övningarna använder de andningstekniken, slappnar av, tänker på det trevliga. Vi får inte glömma att det är möjligt att framkalla sammandragningar endast vid full sikt.

Sex

Sexuella relationer mellan makar under de sista veckorna av graviditeten kan orsaka sammandragningar och snabbt föda ett barn. Detta beror på att sperma innehåller hormonet prostaglandin som mjukar upp livmoderhalsen på kort tid.

förbättrar humöret;
provocerar frisättningen av endorfiner;
mjukar upp och slappnar av nacken;
ökar blodflödet till organen.

Du kan ha sex regelbundet från och med 39 veckor. Samlag påverkar inte barnet, fostret skyddas av fosterhinnor och är tillräckligt långt från slidan.

Livmodern blir mogen när den är helt uppmjukad, förkortad. Från detta ögonblick börjar öppningen av livmoderhalsen, vilket är nödvändigt för barnets födelse.

Poser och tips för deras användning:

ryttare. Hustrun är på topp. Det är viktigt att undvika plötsliga rörelser;
klassisk. Magen kan vara obekväm, men kvinnan kommer att vara bekväm;
På knäna. Böj inte i ryggen, uteslut djup penetration;
ligger på din sida. Sätter inte press på magen.

Kontraindikationer:

risk för för tidig födsel;
blodiga problem;
utgjutning av vatten;
risk för missfall;
flerbördsgraviditet;
placenta previa;
livmoderhypertonicitet.

Vid kontraindikationer kommer sex att leda till komplikationer. Under samlag, med uppkomsten av smärta, blödning, bör du stoppa processen och konsultera en läkare.

Näring

För att snabbt föda ett andra barn läggs livsmedel som innehåller fibrer, som stimulerar livmoderns kontraktila aktivitet, till kosten. Det finns en rensning av kroppen, avslappning.

Vad man ska äta för att föda snabbare:

persilja;
beta;
ananas;
chili;
tång;
katrinplommon;
choklad;
torkade aprikoser.

Produkter stimulerar tarmarna, orsakar spasmer. Starten av förlossningen hjälper kroppen med sammandragningar.

Choklad leder till produktion av lyckohormoner, minskar smärta. Man tror att en bitter platta påskyndar öppningen av halsen två gånger. Det är viktigt att komma ihåg att godis i i stort antal orsakar allergiska reaktioner.

Vad kan du dricka för att föda:

vinbär, rödbetsjuice;
avkok av hallonblad;
torkad fruktkompott.

Drycker är ett milt laxermedel. Under tarmrengöring appliceras tryck på ändtarmen och livmodern.

Så här förbereder du hallonbuljong:

2 matskedar torkade löv häll 400 ml vatten;
koka upp, koka i 7 minuter;
kyl till rumstemperatur;
ta tre gånger om dagen, 100 ml.

En kontraindikation för användningen av ett avkok av hallonblad är upp till 35 veckor. Ämnen i växten orsakar livmodertonus, missfall.

Under de sista veckorna av graviditeten kan du inte äta stora portioner. Mängden rent vatten reduceras till 1-2 liter för att undvika svullnad. Det är förbjudet att äta under förlossningen, illamående, kräkningar kan förekomma.

Folkliga och medicinska metoder

Folkliga sätt att föda snabbare är baserade på användningen av örter och avkok. Innan du använder dem, rekommenderas det att diskutera med din läkare möjliga komplikationer, bieffekter, kontraindikationer.

Folkmedicin:

Ricinolja. Orsakar sammandragning av livmodern. En dos på 50 ml provocerar spasmer, utsläpp av vatten;
användningen av olivolja på fastande mage ökar elasticiteten i muskelvävnad, minskar sannolikheten för bristningar;
hallonbladste. En läcker drink förbereder livmodern för förlossningen. Det är viktigt att veta att te sänker blodtrycket;
aromaterapi. Får mamma på ett positivt humör, slappnar av. Använd oljor av lavendel, apelsin.

Om en kvinna är på sjukhuset innan hon föder förlossning och graviditetsåldern är mer än 40 veckor, ordinerar läkare mediciner för stimulering. Läkemedlen verkar på kort tid och undviker komplikationer.

Medicinska metoder:

amniotomi. Punkteringen av urinblåsan orsakar utflöde av vatten. Från detta ögonblick börjar förlossningsaktiviteten, sammandragningar uppträder;
mifepriston tabletter. Innehåller ett hormon som driver ut fostret från livmodern. Effektiv från 40 till 42 veckors graviditet. Påverka inte barnet;
droppare. Oxytocin provocerar sammandragningar, används för att starta sammandragningar snabbare;
injektioner. Deaminooxytocin påskyndar öppningen av livmoderhalsen.

Läkemedlen orsakar sammandragningar, utgjutning av vatten, så att du kan börja föda snabbare Spasmer ökar smärtan, eftersom processen fortskrider i en accelererad takt. Om medicinering orsakar förlossning sker försök inom de närmaste 6-8 timmarna.

Vad man inte ska göra

Under graviditeten finns det ett antal restriktioner. Efterlevnad av reglerna kommer att göra det möjligt att undvika komplikationer under förlossningen, tidiga sammandragningar och utgjutning av vatten.

Vad man inte ska göra:

lyfta vikter, hoppa och springa. Förstärkt motion leda till blödning, placentabortfall, för tidig födsel;
V vintertid is bör undvikas. Ett fall kommer att påverka en kvinnas hälsa negativt, en bristning av fostersäcken kan uppstå;
ha sex i närvaro av kontraindikationer, utgjutning av vatten;
du kan inte dricka alkohol. Man tror att champagne hjälper till att starta sammandragningar, men alkoholhaltiga drycker är förbjudna;
använda sig av folkliga metoder med sjukdomar i hjärtat, njurarna.

Det är inte alltid bra att föda snabbt, då barnet kanske inte är redo att gå till världen. Om livmodern inte är mogen är sannolikheten för bristning hög.

Så hjälper du dig själv att föda snabbare:

följ läkarens rekommendationer. Gynekologen kommer att berätta hur man provocerar förlossning utan skada;
från den 37:e graviditetsveckan, börja massera perineum. Oljan kommer att jämna ut musklerna, förbereda dem för processen;
övervaka din kost. Menyn bör vara balanserad, innehålla grönsaker, frukt, mat rik på fiber.

En kvinna kommer intuitivt att förstå när det är dags att förbereda sig för förlossningen. I närvaro av kontraindikationer kommer stimuleringen av sammandragningar att leda till negativa effekter, sakta ner processen, orsaka blödning.

naturliga och medicinska metoder accelererad förlossning används endast om indikerat. Massage av bröstet och perineum, samlag och lätt träning hjälper till att provocera sammandragningar. Yoga och andningsövningar kommer att slappna av i kroppen, förbättra humöret. Från 42 veckor är det tillåtet att använda läkemedel som innehåller hormoner som syftar till livmodersammandragningar, utgjutning av vatten.