Επίκαιρα θέματα εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία. Προβλήματα εξοικονόμησης υγείας στο σχολείο

Φροντίδα υγείας για την επόμενη γενιά.
Το πρόβλημα της προστασίας της υγείας της νεότερης γενιάς, δημιουργώντας επαρκή
Οι παιδαγωγικές συνθήκες για την ανάπτυξη των παιδιών γίνονται όλο και πιο σημαντικές
λόγω της παρατηρούμενης αύξησης των νευροψυχιατρικών νοσημάτων και
λειτουργικές διαταραχές.
Πιστεύω ότι το πρόβλημα της προστασίας της υγείας των παιδιών με αποκλίσεις σε
ανάπτυξη, σχετική και σημαντική.
Με βάση αυτό, ανέπτυξα ένα σύστημα τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας,
που σας επιτρέπει να οργανώσετε μια ομαλή «βύθιση» των μαθητών στο εκπαιδευτικό
δραστηριότητες που τους τονώνουν γνωστική δραστηριότητα, Εχει
συστατικό υγείας. Προτεινόμενο και δοκιμασμένο σύστημα
εφαρμογή τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας στοχεύει στην επίλυση
προβλήματα επιτυχούς εκπαίδευσης και ανατροφής παιδιών με αναπτυξιακές δυσκολίες,
για ανακούφιση από την κούραση και βελτίωση της απόδοσης.
Η μέριμνα για την υγεία των μαθητών είναι η πιο σημαντική ευθύνη του σχολείου,
μεμονωμένος δάσκαλος, όλο το διδακτικό προσωπικό και το ίδιο το παιδί.
Το παιδί πρέπει να γνωρίζει ότι το να είναι υγιές είναι καθήκον του
τον εαυτό, τους αγαπημένους, την κοινωνία.
ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΕΡΓΑΣΙΑ:
 να αποκαλύψει την ουσία και να εντοπίσει τα χαρακτηριστικά της εξοικονόμησης υγείας
τεχνολογίες·
 προσαρμόζει το υλικό που συλλέγεται ανάλογα με την ηλικία
χαρακτηριστικά;
 Αναπτύξτε κατευθυντήριες γραμμές και ελέγξτε την αποτελεσματικότητά τους.
 να σχηματίσουν μια ενεργή θέση ζωής των μαθητών.
 να μάθουν να ενισχύουν και να διατηρούν την υγεία τους.
 να σχηματίσουν ιδέες για την ανάγκη για κινητική δραστηριότητα,
για το τι είναι καλό και τι είναι κακό για τον οργανισμό.
 Αναλύστε τα ψυχοσωματικά χαρακτηριστικά των νοητικά καθυστερημένων
παιδιά δημοτικού σχολείου.

 Προσδιορισμός της ουσίας των τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας στην εκπαίδευση
εκπαιδευτική διαδικασία ν6α του πρώτου σταδίου εκπαίδευσης με παιδιά.
Έχοντας αναπτυξιακές δυσκολίες.
 Ανάπτυξη συστήματος τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας που επιτρέπουν
οργανώσει μια ομαλή «βύθιση» των μαθητών με αναπηρία
νοημοσύνη σε μαθησιακές δραστηριότητες, διεγείροντας τη γνωστική τους
δραστηριότητα.
Η εξοικονόμηση υγείας είναι ένα σύστημα εργασίας του εκπαιδευτικού χώρου για
διατήρηση και ανάπτυξη της υγείας όλων των συμμετεχόντων - ενηλίκων και παιδιών. Αυτό
σχετικά με τα μαθήματα εκπαιδευτικό έργο, ψυχολογική και ιατρική
Υπηρεσίες. Η εξοικονόμηση υγείας είναι μια ευκαιρία για τους ενήλικες να λύσουν ένα πρόβλημα
διατήρηση της υγείας των μαθητών όχι τυπικά, αλλά συνειδητά, λαμβάνοντας υπόψη
χαρακτηριστικά του συνόλου των μαθητών, η εστίαση και οι ιδιαιτερότητες του εκπαιδευτικού
θεσμοί, περιφερειακά χαρακτηριστικά. Το πρόβλημα της διατήρησης της υγείας
λύσει σε ένα σύνθετο, και όχι επεισοδιακά, έτσι έχω εντοπίσει τρεις
τομείς της υγειονομικής περίθαλψης.
Το σύστημα εφαρμογής τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας που αναπτύχθηκε από εμένα
έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
 ενεργοποιεί τις νοητικές διεργασίες της δραστηριότητας του παιδιού (αισθήσεις,
αντίληψη, σκέψη, φαντασία, μνήμη, προσοχή, ομιλία, κινητικές δεξιότητες,
θα);
 βασίζεται στο ενδιαφέρον, τα παιδιά παίρνουν ικανοποίηση και χαρά.
 δημιουργεί τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για την υγεία και
διορθωτικό και εκπαιδευτικό έργο με παιδιά με αναπηρίες
σε ανάπτυξη;
Αυτό το σύστημα διορθωτικών εργασιών υγείας εκτελεί τα ακόλουθα
χαρακτηριστικά:
 βελτίωση της υγείας (έχει μια συνιστώσα διατήρησης της υγείας).
 διδασκαλία (βοηθά στην απόκτηση γνώσεων).
 διορθωτικά διαγνωστικά (αποκαλύπτει αποκλίσεις και αλλαγές σε
ανάπτυξη, βοηθά τα παιδιά στην αυτογνωσία).
 θεραπευτικό (βοηθά να ξεπεραστούν οι δυσκολίες και φέρνει θετικά
αλλαγές στους δείκτες προσωπικότητας).

 επικοινωνιακό (βοηθά να κυριαρχήσει η διαλεκτική της επικοινωνίας).

διασκεδαστικός (ευχάριστος, προκαλεί ενδιαφέρον).
Τα μέσα εργασίας για κάθε περιοχή παρουσιάζονται με τη μορφή διαγραμμάτων:
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΜΑΘΗΣΗΣ.
Για λόγους υγείας, προσπαθώ να δημιουργήσω ορισμένες προϋποθέσεις για
ανταποκρίνεται στις φυσικές ανάγκες των μαθητών με νοητική υστέρηση
κίνηση. Αυτή η ανάγκη μπορεί να καλυφθεί καθημερινά
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΙΝ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε φρέσκο
αέρα, στη μουσική και βοηθά:
 επιτάχυνση της εισόδου του οργανισμού στην ενεργό μαθησιακή εργασία.
 να επιτύχει ένα βελτιωτικό και σκληρυντικό αποτέλεσμα.
 εκπαιδεύει τη σωστή στάση του σώματος, τον συντονισμό των κινήσεων, την αίσθηση του ρυθμού,
ικανότητα αισθητικής αντίληψης κινήσεων.
Η γυμναστική περιλαμβάνει 6 - 8 ασκήσεις που εκτελούνται στα ακόλουθα
ακολουθίες:
 για τη στάση του σώματος.
 μύες της ωμικής ζώνης και των χεριών.
 μύες του σώματος.
 κάτω άκρα.
 Προσοχή
Η γυμναστική πριν τα μαθήματα δεν αντικαθιστά, αλλά συμπληρώνει το ΠΡΩΙ
ΥΓΙΕΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Το μάθημα είναι η κύρια μορφή δραστηριότητας των μαθητών. Όπως είναι φυσικό, όπως
ψυχική και σωματική κατάσταση παιδιού με νοητική υστέρηση
εξαρτάται άμεσα από το πόσο σωστά είναι δομημένα αυτά τα μαθήματα.
Προκειμένου να αποφευχθεί η κόπωση, η εξασθενημένη στάση και η όραση, συνιστάται
τήρηση πρακτικών φυσικής αγωγής κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, όπως απαιτείται
σύντομη ανάπαυση, η οποία ανακουφίζει από τη συμφόρηση που προκαλείται από
παρατεταμένο κάθισμα στο γραφείο. Ένα διάλειμμα από τη δουλειά είναι απαραίτητο για

όργανα της όρασης, της ακοής, των μυών του κορμού (ιδιαίτερα της πλάτης) και των μικρών μυών
βούρτσες. Τα PHYSICAL MINUTES έχουν σχεδιαστεί για την επίλυση των παρακάτω εργασιών:
 ανακούφιση από το ψυχικό στρες των μαθητών με τη μετάβαση σε
άλλο είδος δραστηριότητας.
 Κινήστε το ενδιαφέρον των παιδιών για δραστηριότητες άσκηση;
 να σχηματίσουν τις πιο απλές ιδέες για την επίδραση της φυσικής
ασκήσεις ευεξίας και αρχική γνώση του
ανεξάρτητη άσκηση.
Η άσκηση πρέπει να είναι συναισθηματική, κάτι που μπορεί να είναι
επιτυγχάνεται με την προφορά απλών ποιητικών κειμένων σε ρυθμό
κινήσεις. Τα συγκροτήματα μπορούν να εκτελεστούν καθιστοί ή όρθιοι, ακολουθώντας την παράσταση ή
μαζί με τον δάσκαλο. Εκτελέστε ασκήσεις για να ισιώσετε τα πόδια και τον κορμό,
σηκώνοντας τους ώμους, σηκώνοντας το κεφάλι, χαλαρώνοντας τα χέρια, αναπνέοντας
ασκήσεις, κινήσεις για την πρόληψη των διαταραχών της στάσης του σώματος. Πρέπει
φροντίστε να εκτελέσετε ειδικές ασκήσεις για τα μάτια για να
πρόληψη της μυωπίας. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν με
γενική αναπτυξιακή. Σε αυτή την περίπτωση, κατά την εκτέλεση γενικής ανάπτυξης
συνιστώνται ταυτόχρονα ασκήσεις κίνησης των χεριών
εκτελέστε κινήσεις των ματιών, στερεώνοντας το βλέμμα στις βούρτσες.
Η εργασία για την ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΛΕΠΤΩΝ ΚΙΝΗΤΕΡΩΝ ΧΕΡΙΩΝ λύνει τα εξής
καθήκοντα:
 τόνωση της ανάπτυξης του λόγου στα παιδιά.
 προετοιμασία ενός χεριού για το γράμμα σε νεότερους μαθητές.
 εκπαίδευση προσοχής.
 συντονισμός κινήσεων.
 προσαρμογή των αριστερόχειρων στον κόσμο των δεξιόχειρων
Η όραση παίζει τεράστιο ρόλο στην ανθρώπινη γνωστική δραστηριότητα.
Η διαταραχή όρασης σχετίζεται άμεσα με την επιτυχία στις εκπαιδευτικές δραστηριότητες.
Τα παιδιά με προβλήματα όρασης δυσκολεύονται να κατακτήσουν το χώρο
αναπαραστάσεις, αντιλαμβάνονται αντικείμενα και την απόστασή τους με σφάλματα,
τη θέση τους κ.λπ.
Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ συμβάλλει:

 επίδραση βελτίωσης της υγείας στη διαδικασία χρήσης του προτεινόμενου
γυμνάσια;
 πρόληψη οπτικής κόπωσης σε μαθητή.
Ένα σύνολο ασκήσεων γυμναστικής για τα μάτια μπορεί να εκτελεστεί με μουσική. Αυτός
περιλαμβάνει ασκήσεις μασάζ, τρίψιμο, αφαίρεση οπτικού
ασκήσεις έντασης, επίγνωσης
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ (μυϊκή χαλάρωση)
γνωρίζουν και εφαρμόζουν στην πράξη προκειμένου να είναι σε θέση να διαχειρίζονται διαδικασίες
διέγερση των παιδιών κατά τη διάρκεια συναισθηματικού στρες, όταν το παιδί
υπάρχει υπερβολική ένταση σε ορισμένες μυϊκές ομάδες.
Από μόνα τους, τα παιδιά δεν μπορούν να απαλλαγούν από αυτή την ένταση, αρχίζουν να το κάνουν
νευρικό, το οποίο οδηγεί στην ένταση νέων μυϊκών ομάδων. Για οδήγηση
αυτές οι διαδικασίες, είναι απαραίτητο να διδάξουμε στα παιδιά να χαλαρώνουν τους μυς τους. παιδιά
είναι απαραίτητο να μάθετε να αισθάνεστε μυϊκή ένταση, να την ανακουφίζετε χαλαρώνοντας
ορισμένες μυϊκές ομάδες. Ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης
συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτά τα
οι ασκήσεις διευκολύνουν την αναπνοή, συμβάλλουν στο φυσιολογικό
δραστηριότητα των πεπτικών οργάνων. Χάρη στη δράση πέδησης,
Οι ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης είναι αποτελεσματικές για αυξημένη διέγερση
προκειμένου να αποφευχθεί η νεύρωση και η υπερδιέγερση νευρικό σύστημα.
Είναι γνωστό ότι η σωστή στάση του σώματος έχει μεγάλη σημασία
ανθρώπινη ζωή, συμβάλλοντας στην ορθολογική χρήση
ιδιότητες του μυοσκελετικού συστήματος και της φυσιολογικής λειτουργίας
συστήματα υποστήριξης της ζωής του σώματος. Για το λόγο αυτό ο σχηματισμός
Η σωστή στάση είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα, ειδικά στην αρχική
έμμηνα ηλικιακή ανάπτυξηόταν ο σχηματισμός είναι πιο έντονος
του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού κάμψεων της σπονδυλικής στήλης και άλλα
δομικά θεμέλια της στάσης του σώματος.
ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ - σύνθετη και μακρόχρονη
επεξεργάζομαι, διαδικασία. Ασκήσεις για τη διαμόρφωση της σωστής στάσης του σώματος διδάσκουν τα παιδιά με
νοητική αναπηρία:

φροντίστε τη σωστή θέση του σώματος.
 συντονισμός κινήσεων.
 ο σωστός συνδυασμός κίνησης με αναπνοή.

Η στάση είναι ένας τρόπος να κρατάτε το σώμα σας που έχει γίνει μια επίμονη συνήθεια.
Η σωστή στάση κάνει έναν άνθρωπο όμορφο εμφάνισηκαι δημιουργήστε το καλύτερο
προϋποθέσεις για την ανάπτυξη και τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού. Προκειμένου να επιτευχθεί
θετικά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να φροντίσετε τη σωστή θέση
σώμα μαθητών από την παιδική ηλικία, καθιστή, όρθια, βάδιση.
Ασκήσεις για την ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΠΛΑΤΟΠΟΔΙΑΣ
βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, διεγείρει το έργο του νευρικού
σταματήστε τις καταλήξεις
Για την πρόληψη ασθενειών της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αποκατάσταση
και βελτιώνοντας τις αναπνευστικές δεξιότητες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί
παιδιά με συχνές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Πρέπει να προσδιορίζονται ως ομάδα κινδύνου και
να κάνετε ξεχωριστές ασκήσεις αναπνοής μαζί τους,
εθελοντικός έλεγχος της αναπνοής. Ασκήσεις στατικής αναπνοής
εκτελούνται χωρίς κίνηση των άκρων και του κορμού, και δυναμικά
συνοδεύεται από κινήσεις
ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΚΑΤΑ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
 σήκωσαν τα χέρια τους προς τα πάνω και στα πλάγια. πάρτε τα χέρια σας πίσω - εισπνεύστε.
 Φέρτε τα χέρια σας μαζί μπροστά από το στήθος σας και χαμηλώστε τα προς τα κάτω - εκπνεύστε.
 έγειρε το σώμα προς τα εμπρός, προς τα αριστερά, προς τα δεξιά - εκπνέουμε.
 ισιώστε ή λυγίστε το σώμα προς τα πίσω - εισπνεύστε.
 σήκωσε το πόδι προς τα εμπρός ή στο πλάι, κάθισε ή λύγισε το πόδι στο στήθος -
απόπνοια.
Η αποτελεσματικότητα μιας ολιστικής εκπαιδευτικής διαδικασίας είναι σε μεγάλο βαθμό
εξαρτάται από το πόσο ενεργά οργανώνεται η ανάπαυση των παιδιών στα διαλείμματα και
δυναμικά διαλείμματα. Έχει αποδειχθεί πειραματικά, για παράδειγμα, ότι η συστολή
διάρκεια ή περιορισμός της κινητικότητας των μαθητών στα διαλείμματα
επιδεινώνει απότομα την κούρασή τους. Η πιο ευεργετική επίδραση στο
η απόδοση και η υγεία των μικρών μαθητών παρέχεται από
ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΙΝΗΤΟΥ σε διαλείμματα και δυναμικές παύσεις.
Υπαίθρια παιχνίδια μαζί με ενδυνάμωση διαφόρων μυϊκών ομάδων, προπόνηση
αιθουσαία συσκευή, πρόληψη της όρασης και της στάσης του σώματος

ανακουφίζουν από την κούραση που προκαλείται από έντονη διανοητική
φορτώνει, και δημιουργούν μια κατάσταση ιδιαίτερης ψυχολογικής άνεσης.
Ο θετικός αντίκτυπος των υπαίθριων παιχνιδιών όχι μόνο στην ανάπτυξη
σωματικές ιδιότητες των παιδιών, αλλά και στη διαμόρφωση δομικών μονάδων
ψυχή: μνήμη - ακουστική, κινητική-ακουστική, οπτική. φαντασία -
δημιουργική, αναδημιουργώντας? αντίληψη - βαθμός ανάπτυξης
παρατήρηση; οπτική και λογική σκέψη –
ικανότητα ανάλυσης, σύγκρισης, γενίκευσης. εθελοντική προσοχή.
Μπορούν να παιχτούν παιχνίδια για κινητά:
 στην τάξη
 στην αλλαγή
Μοτέρ διδακτικά παιχνίδιαπου διεξάγεται στην τάξη, διεγείρουν
έργο του εγκεφάλου, παρέχουν στο παιδί τη διατήρηση και την αύξηση του αποθέματος
ζωτικές δυνάμεις.
Υπαίθρια παιχνίδια που γίνονται σε διάλειμμα μαζί με ενδυνάμωση
διάφορες μυϊκές ομάδες, εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής,
η πρόληψη της όρασης και η στάση ανακουφίζουν από την κόπωση που προκαλείται από
τα έντονα πνευματικά φορτία, δημιουργούν μια κατάσταση ιδιαίτερης
ψυχολογική άνεση.
Έτσι, η λογική χρήση των αποθεμάτων του κινητήρα του παιχνιδιού
δραστηριότητα θα πρέπει να γίνει ένα εργαλείο για την αποτελεσματική μείωση των αρνητικών
συνέπειες της προπονητικής υπερφόρτωσης, αυξημένα επίπεδα καθημερινής
κινητική δραστηριότητα παιδιών με νοητική υστέρηση, βελτιώνοντας τους
σωματικές ικανότητες, αύξηση πνευματικών και συναισθηματικών
αντίσταση του σώματος προκειμένου να συμβάλει τελικά σε
διατήρηση και προαγωγή της υγείας.
. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΥΠΕΡΚΑΘΑΡΩΝ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΜΕ ΣΤΟΧ
ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΜΕ ΕΛΑΤΤΩΜΕΝΗ ΕΙΣ
ΑΝΑΠΤΥΞΗ.
Το κλειδί της επιτυχίας στην προστασία της υγείας των παιδιών με νοητική υστέρηση είναι
καλά προγραμματισμένες εξωσχολικές δραστηριότητες.
Ένα μέσο για τη διαμόρφωση της κινητήριας σφαίρας της υγιεινής συμπεριφοράς,
ασφαλής ζωή, φυσική αγωγή, παροχή σωματικής και

η νοητική αυτοανάπτυξη είναι ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ. Θέματα των μαθημάτων
Η υγεία μπορεί να ποικίλλει και να περιλαμβάνει ερωτήσεις:


υγεία;
υγιεινή;
 διατροφή;

βαφή μέταλλου;
 ανθρώπινη δομή.
 ζητήματα που σχετίζονται με παράγοντες που καταστρέφουν την υγεία (επιβλαβείς
συνήθειες)
Αλλά τα μαθήματα υγείας πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερα από σωματικά
υγεία, αλλά και πνευματική υγεία. Είναι απαραίτητο ότι από νωρίς
Στην παιδική ηλικία, το παιδί έμαθε να αγαπά τον εαυτό του, για τους ανθρώπους, για τη ζωή. Μόνο άνθρωπος
Επομένως, το να ζει σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο θα είναι πραγματικά υγιές
ένα σημαντικό συστατικό της περίπλοκης έννοιας της «υγείας» είναι η ψυχική
την ανθρώπινη ευημερία, ειδικά στην παιδική ηλικία.
Εξωσχολικές δραστηριότητες με χρήση τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας
μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες μορφές και μεθόδους αποκατάστασης
έργα:
 θεραπεία τέχνης ή ψυχοαισθητική θεραπεία που βασίζεται στη θεραπεία
έκθεση σε έργα τέχνης·
 παραμυθοθεραπεία.
 χοροθεραπεία.
 μουσικοθεραπεία.
 Ισοθεραπεία.
 οργάνωση εκπαίδευσης με μαθητές.
Θα αποκαλύψουμε με περισσότερες λεπτομέρειες καθεμία από τις μεθόδους εργασίας που στοχεύουν στην ανάπτυξη
συναισθηματική επάρκεια μαθητών με νοητική υστέρηση.
Η ART THERAPY προσφέρει τη διεξαγωγή μαθημάτων εμφάνισης ("αργή ανάγνωση")
ΠΙΝΑΚΕΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ. Η τεχνολογία εργασίας σε τέτοιες τάξεις έχει μια σαφή δομή.

Στάδιο 1 - προπαρασκευαστικό. Διεύρυνση της προσωπικής εμπειρίας:
1. Εκδρομές στη φύση.
2. Διατήρηση του άλμπουμ «Seasons».
3. Σύστημα πρακτικών ασκήσεων.
Το στάδιο 2 είναι το κύριο. Άμεση επικοινωνία με έργα τέχνης:
1. Δημιουργία «κατάστασης ομοιότητας».
2. Ανάπτυξη συναισθηματικής αντίληψης.
3. Ανάπτυξη καλλιτεχνικής σκέψης.
4. Ανάπτυξη λογικής σκέψης.
5. Συνοψίζοντας την αντίληψη της εικόνας (συνθετική δραστηριότητα,
επαναλαμβανόμενη ανάγνωση του έργου, δημιουργικότητα των παιδιών).
Τα μαθήματα παραμυθοθεραπείας είναι σχεδιασμένα για 6 ακαδημαϊκές ώρες με
σε διαστήματα 12 ωρών την εβδομάδα. Ο βέλτιστος αριθμός μαθητών είναι 46
Ο άνθρωπος.
Η δομή κάθε μαθήματος περιλαμβάνει:
1. Παραδοσιακός χαιρετισμός.
2. Εκφραστική ανάγνωση παραμυθιού από εκπαιδευτικό (ψυχολόγο).
3. Χρήση μαλακών παιχνιδιών στην τάξη με σκοπό το παιχνίδι
μεμονωμένες σκηνές παραμυθιών.
4. Συζήτηση του περιεχομένου του παραμυθιού σε ένα σταθερό σύνολο ερωτήσεων.
5. Σχέδιο. Επίδειξη των συναισθηματικών καταστάσεων των παιδιών
χαρτί.
6. Ανάλυση παραμυθιακών καταστάσεων με τη βοήθεια παιδικών ζωγραφιών.
7. Ολοκλήρωση του μαθήματος. Συνοψίζοντας.
Στόχος της ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ είναι η αυτοδιαμόρφωση και η αυτοβελτίωση με
χρησιμοποιώντας προκαθορισμένες ή αυθαίρετες κινήσεις χορού,

συνοδεύεται από μουσική συνοδεία. Αυτός ο στόχος αποκαλύπτεται και
καθορίστε τις ακόλουθες εργασίες:
 ελεύθερη αυτοέκφραση με τη βοήθεια της γλώσσας του σώματος.
 ξέσπασμα συναισθημάτων.
 έκφραση συναισθημάτων.
 σωματική δραστηριότητα.
 κατανόηση της τέχνης του να κατέχεις το σώμα σου.
 σωματική και ψυχολογική χειραφέτηση.
 «αφαίρεση» συμπλεγμάτων.
 διόρθωση στρες, νευρωτικές αντιδράσεις.
 απελευθέρωση δημιουργικότητας
Στόχος της ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ είναι η εναρμόνιση της προσωπικότητας του παιδιού, η αποκατάσταση
και διόρθωση της ψυχοσυναισθηματικής του κατάστασης και ψυχοφυσιολογική
διεργασίες μέσω της μουσικής τέχνης.
Καθήκοντα:
 ρύθμιση (αύξηση ή μείωση) του συναισθηματικού τόνου του παιδιού.
 αφαίρεση της ψυχοσυναισθηματικής διέγερσης.
 διαμόρφωση αισιόδοξης στάσης.
 ανάπτυξη επικοινωνίας με συνομηλίκους.
 ανάπτυξη της ικανότητας να μεταδίδει κανείς τη διάθεσή του μέσω της μουσικής, της κίνησης.
 μοντελοποίηση θετικής κατάστασης.
Η ΙΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ αντανακλά την άμεση αντίληψη του παιδιού
αυτή ή εκείνη την κατάσταση, διάφορες εμπειρίες, που συχνά δεν πραγματοποιούνται.
Για τη σωστή ερμηνεία των ζωγραφιών των παιδιών, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη
τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
 επίπεδο ανάπτυξης οπτική δραστηριότηταπαιδί;

 χαρακτηριστικά της ίδιας της διαδικασίας σχεδίασης
 Δυναμική αλλαγών σε σχέδια για το ίδιο θέμα.
Η ισοθεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση χρωματιστών κραγιονιών, μολυβιών,
μαρκαδόροι ή μπογιές
Την εκπαίδευση παρακολουθούν παιδιά με συναισθηματικά προβλήματα,
δυσφορία που σχετίζεται με μαθησιακά αποτελέσματα και
δική της υγεία.
Σκοπός της ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ είναι η δημιουργία συναισθηματικής άνεσης, εμπιστοσύνης
σχέσεις, τη δημιουργία κανόνων και την οικοδόμηση δεξιοτήτων για τη συνεργασία
ομαδικές δραστηριότητες
Μεγαλύτερες ευκαιρίες για τη δημιουργία θετικών συναισθημάτων,
επίγνωση του παιδιού για τον εαυτό του, τις δυνατότητές του, εμπέδωση δεξιοτήτων
κοινές δραστηριότητες, ανάπτυξη κινητικής δραστηριότητας και
Η αυτονομία δίνεται από τις ακόλουθες δραστηριότητες:
 Εκδρομές.
 πεζοπορίες.
 ημέρες υγείας.
 αθλητικό ρολόι.
 αθλητικές εκδηλώσεις

ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ III. ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΓΟΝΕΙΣ.
Σημαντική θέση στην εφαρμογή της υγειονομικής περίθαλψης κατέχει
αγωγή υγείας για γονείς μαθητών με νοητική υστέρηση.
Αναμφίβολα, οι γονείς προσπαθούν να εμφυσήσουν στο παιδί τους στοιχειώδεις δεξιότητες.
υγιεινής καλλιέργειας, παρακολουθούν τη διατήρηση της υγείας τους. Ωστόσο, για
μαθητές με αναπτυξιακές αναπηρίες, για την ενίσχυση και διατήρηση
η υγεία απαιτεί κοινή δουλειά δασκάλων, γονέων, ψυχολόγων,
λογοθεραπευτές.

Για να προσδιορίσετε τη θέση εκκίνησης στην εργασία με τους γονείς, είναι απαραίτητο
διεξαγωγή ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ (μαθητές, γονείς) και
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ της υγείας των μαθητών.
ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΓΟΝΕΩΝ μπορεί να έχει
τα ακόλουθα έντυπα:
 συναντήσεις γονέωνσε συνεργασία με επαγγελματία υγείας·
 αίθουσες διαλέξεων.
 συνέδρια.
 ατομική δουλειάμε τους γονείς κ.λπ.
Οι συναντήσεις γονέων είναι η πιο κοινή μορφή εργασίας
με γονείς. Οι διασκέψεις ενδείκνυται να πραγματοποιούνται ως ανταλλαγή εμπειριών ή
απόψεις για το θέμα αυτό. Προετοιμαστείτε για το συνέδριο
έκθεση λογοτεχνίας για το υπό συζήτηση πρόβλημα, να μελετήσει τη γνώμη των ενηλίκων και
παιδιά. Θέματα διαλέξεων για γονείς για το πρόβλημα της εξοικονόμησης υγείας
μπορεί να ποικίλει:
 Δυσκολίες στην προσαρμογή των παιδιών της πρώτης τάξης στο σχολείο.
 Σχολική ημερήσια ρουτίνα.
 Κανόνες σκλήρυνσης.
 Αθλητισμός και υγεία.
 Το όραμά μου. Τεχνικές μασάζ σημείων.
 Η τηλεόραση στην οικογενειακή ζωή.
 Μαθητής και υπολογιστής.
 Πώς να τρώτε. Βασικές αρχές της σωστής διατροφής.
 Οφέλη από βιταμίνες.
 Πρόληψη μεταδοτικές ασθένειες.
 Τα οφέλη του ύπνου.
 Κακές συνήθειες.

 Κανόνες συμπεριφοράς στο νερό.
Συμπληρώθηκε από: εκπαιδευτικός O. N. Kolupaeva

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ

ΡΩΣΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ

Κρατικό εκπαιδευτικό ίδρυμα ανώτατης επαγγελματικής εκπαίδευσης

«ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΣΑΡΑΤΟΦ

ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ N. G. CHERNYSHEVSKY"

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

Τμήμα Κοινωνικών-Πολιτιστικών Ιδρυμάτων Εκπαίδευσης

Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

ΝΕΟΤΕΡΗ ΓΕΝΙΑ

Τελική προκριματική εργασία

ομαδικός ακροατής

Επιστημονικός Διευθυντής

Υποψήφιος Φιλολογικών Επιστημών, Αναπληρωτής Καθηγητής

Επιτρέπεται για άμυνα

Κεφάλι τμήμα

Ph.D. Επίκουρος Καθηγητής

"_____" _________ 2012

Σαράτοφ - 2012

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ..................................................... .................................................

Κεφάλαιο 1. ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ ΒΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΝΝΟΙΑΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΕΝΟΣ ΥΓΙΕΙΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ............

1.1. Προβλήματα υγείας σε μια κοινωνία κινδύνου .............................................. ..

1.2. Μια σύγχρονη άποψη για το πρόβλημα της υγείας της νεότερης γενιάς και τη συνάφειά του .................................. ...................................................... ...

1.3. Η έννοια της υγείας και των συστατικών υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ................................................. ................................................ . ..............

1.4. Προβλήματα υγείας της νέας γενιάς και πρόληψη της διατήρησής της ................................... ................................................................. ......................................

Κεφάλαιο 2. ΧΡΗΣΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΩΝ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ.

2.1. Σύγχρονες τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας ..............................

2.2. Η χρήση τεχνολογιών, μεθόδων και τεχνικών εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία της Περιφερειακής Σχολής του Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας............. ...................................................... ...................................

2.3. Ανάλυση του προγράμματος ψυχοπροφύλαξης και διαμόρφωσης υγείας της Σχολής Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας ................................. ...................................................... ...................................................... .....................

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ………………........................................... ......................

Βιβλιογραφία……………………………………………………...

Εφαρμογή………………………………………………………………

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Το πρόβλημα της προαγωγής της υγείας νεότερη γενιάγίνεται τομέας προτεραιότητας εργασίας με τους νέους και συγκαταλέγεται στα καθήκοντα προτεραιότητας της κοινωνικής και οικονομικής ανάπτυξης της χώρας μας, η οποία καθορίζει τη συνάφεια της θεωρητικής και πρακτικής ανάπτυξής της, καθώς και την ανάγκη για επιστημονική έρευνα και ανάπτυξη μεθοδολογικές και οργανωτικές και παιδαγωγικές προσεγγίσεις για τη διάσωση και την ενίσχυση της υγείας, τη διαμόρφωση μιας υγιούς εικόνας ζωής. Τα καθήκοντα διατήρησης, ενίσχυσης και ανάπτυξης της υγείας της νεότερης γενιάς και της νεολαίας, η εκπαίδευση των αξιών ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η συνειδητή στάση απέναντί ​​του αντικατοπτρίζονται στα ακόλουθα κανονιστικά έγγραφα: Νόμος της Ρωσικής Ομοσπονδίας "Για την εκπαίδευση", "Συμβάσεις για την Προστασία της Δημόσιας Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας", Νόμος "Για την προστασία του περιβάλλοντος", "Συμβάσεις για την ανάπτυξη της υγειονομικής περίθαλψης και της ιατρικής επιστήμης στη Ρωσική Ομοσπονδία" και άλλες.

Η εργασία προσόντων «Η έννοια της υγείας και τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής της νεότερης γενιάς» πραγματεύεται τα θεωρητικά προβλήματα διατήρησης και προαγωγής της υγείας, την έννοια της υγείας, τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής».

σκοπόςΗ εργασία προσόντων είναι η μελέτη της έννοιας της υγείας και των κύριων συστατικών ενός υγιεινού τρόπου ζωής της νεότερης γενιάς.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, η εργασία πιστοποίησης έθεσε τα ακόλουθα καθήκοντα:

πρώτον, να αναλύσει σύγχρονες θεωρητικές προσεγγίσεις για την εξέταση της έννοιας της υγείας και των συστατικών ενός υγιεινού τρόπου ζωής,

δεύτερον, να μελετήσει τις σύγχρονες τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας,

τρίτον, να εξετάσει την τρέχουσα χρήση τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας στο παιδαγωγικό έργο της Σχολής Σαράτοφ του Ολυμπιακού Αποθεματικού και την εισαγωγή νέων προγραμμάτων για τις τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία "Εκπαίδευση και Υγεία" και "Ψυχοπροληπτικό Πρόγραμμα".

αντικείμενοΗ έρευνα είναι η διαδικασία διαμόρφωσης της υγείας των μαθητών μέσω μιας προσέγγισης προσανατολισμένης στην προσωπικότητα για τη βελτίωση της υγείας, την εκπαίδευση και την ανατροφή τους.

Είδοςέρευνα - η τρέχουσα χρήση τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας στο παιδαγωγικό έργο της Σχολής Saratov του Olympic Reserve και η εισαγωγή νέων προγραμμάτων για τις τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία "Εκπαίδευση και Υγεία" και "Ψυχοπροφύλαξη".

Δομή εργασίαςαποτελείται από μια εισαγωγή, δύο κεφάλαια, ένα συμπέρασμα, έναν κατάλογο παραπομπών, ένα παράρτημα.

Η πρακτική σημασία της εργασίαςσυνίσταται στη χρήση τεχνολογιών, μεθόδων και τεχνικών εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία της Περιφερειακής Σχολής του Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας, καθώς και στην ανάλυση του ψυχοπροληπτικού και διαμορφωτικού προγράμματος υγείας της Σχολής Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας .

Κεφάλαιο 1 . ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΣ ΕΝΝΟΙΑΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΤΟΥ ΥΓΙΕΙΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ

1.1. Προβλήματα υγείας σε μια κοινωνία κινδύνου.

Η σύγχρονη γενιά, δυστυχώς, δεν θεωρεί την υγεία της την πιο σημαντική αξία ζωής. Είναι σημαντικό τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά να αποκτήσουν γνώση των παραγόντων, των τρόπων και των μέσων που ενισχύουν την υγεία, να έχουν τη συνήθεια να εφαρμόζουν συνεχώς μέτρα για τη διατήρησή της, ώστε να τείνουν να έχουν μια ενεργή στάση απέναντι στην υγεία τους και την υγεία των οι γύρω τους - να σχηματίσουν δηλαδή μια κοινωνική ανάγκη να ζήσουν και να είναι υγιείς.

Η ιστορία δείχνει ότι το πρόβλημα της υγείας της νεότερης γενιάς έχει προκύψει από την έλευση του ανθρώπινη κοινωνίακαι στα επόμενα στάδια της ανάπτυξής του θεωρήθηκε διαφορετικά.

Στις συνθήκες του πρωτόγονου συστήματος, κατά την εκπαίδευση των νέων, η κύρια προσοχή δόθηκε στην προετοιμασία τους για τη ζωή: την ικανότητα να αντέχουν τις κακουχίες, τον πόνο, να δείχνουν θάρρος και αντοχή. Χαρακτηριστική ήταν η ιεροτελεστία της «μύησης», όταν οι νέοι άνδρες έδειχναν τις σωματικές τους ικανότητες σε αγώνες.

Στην δουλοκτητική Αρχαία Ελλάδα ξεχώριζαν τα συστήματα ειδικής αγωγής: σπαρτιατικά και αθηναϊκά. Στις συνθήκες του σκληρού στρατιωτικού συστήματος ζωής της γαιοκτήμονας αριστοκρατίας, η εκπαίδευση στη Σπάρτη είχε έντονο στρατιωτικό-φυσικό χαρακτήρα. Το ιδανικό ήταν ένας σκληραγωγημένος και θαρραλέος πολεμιστής. Μια ζωντανή εικόνα της σπαρτιατικής παιδείας σχεδίασε ο Πλούταρχος στη βιογραφία του Σπαρτιάτη νομοθέτη Λυκούργου. Η εκπαίδευση στην Αθήνα προϋπέθετε την πνευματική ανάπτυξη και την ανάπτυξη της σωματικής καλλιέργειας. Τα έργα του Σωκράτη και του Αριστοτέλη περιέχουν απόψεις για την ανάγκη διαμόρφωσης της φυσικής καλλιέργειας του σώματος.

Σε πλήρη συμφωνία με το αρχαίο ιδανικό ενός άνδρα της Αναγέννησης, φρόντισαν για την υγεία των παιδιών, ανέπτυξαν μια μέθοδο φυσικής αγωγής - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

Στην παιδαγωγική θεωρία του XVII αιώνα. Η αρχή της χρησιμότητας θεωρήθηκε η κατευθυντήρια αρχή της εκπαίδευσης. Οι δάσκαλοι εκείνης της εποχής έδιναν μεγάλη προσοχή στη φροντίδα για τη βελτίωση της υγείας των παιδιών. Ο D. Locke, στο κύριο έργο του Thoughts on Education, προσφέρει ένα προσεκτικά ανεπτυγμένο σύστημα φυσικής αγωγής για τον μελλοντικό κύριο, διακηρύσσοντας τον βασικό του κανόνα: «Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα - εδώ είναι ένα σύντομο αλλά Πλήρης περιγραφήμια ευτυχισμένη κατάσταση σε αυτόν τον κόσμο ... "Περιγράφει λεπτομερώς τις μεθόδους σκλήρυνσης, τεκμηριώνει τη σημασία ενός αυστηρού καθεστώτος στη ζωή ενός παιδιού, δίνει συμβουλές για ρούχα, φαγητό, βόλτες και αθλήματα.

Για πρώτη φορά στην ιστορία της ρωσικής παιδαγωγικής σκέψης, ο Ρώσος παιδαγωγός Epiphanius Slavinetsky, στο παιδαγωγικό του δοκίμιο Citizenship of Children's Customs, προσπάθησε να δώσει ένα σύνολο κανόνων που θα έπρεπε να έχουν ακολουθήσει τα παιδιά στη συμπεριφορά τους. Λέει πώς να περιποιηθείς τα ρούχα σου, την εμφάνιση, πώς να τηρείς τους κανόνες υγιεινής.

Γάλλοι διαφωτιστές του 18ου αιώνα. J.-J. Ο Rousseau και εν αναμονή μιας νέας εποχής, του βασιλείου της λογικής στη Γη, στα γραπτά τους εξέτασαν τα ζητήματα της εκπαίδευσης ενός νέου ανθρώπου. Ο Rousseau στο έργο του «Emil, or On Education» βιολογοποιεί τη διαδικασία της εκπαίδευσης. Μένει διεξοδικά στις μεθόδους σκλήρυνσης του Εμίλ, ενισχύοντας τη σωματική του δύναμη. Σημειώνοντας σημαντικός ρόλοςφυσικά μέσα, επισημαίνει: «Η εσωτερική ανάπτυξη των ικανοτήτων και των οργάνων μας είναι εκπαίδευση από τη φύση...». Ο Helvetius στο βιβλίο του "On Man, His Mental Abilities and His Education" ορίζει το καθήκον της φυσικής αγωγής ως "... να κάνει ένα άτομο δυνατότερο, δυνατότερο, υγιέστερο, επομένως, πιο ευτυχισμένο, ωφελώντας συχνότερα την πατρίδα του...".

Στην εποχή του ιμπεριαλισμού στα τέλη του XIX - αρχές του ΧΧ αιώνα. V. στη Ρωσία, ένα κοινωνικό κίνημα στον τομέα της δημόσιας εκπαίδευσης αναπτύσσεται. - ένας εξέχων επιστήμονας, διοργανωτής του παιδαγωγικού κινήματος για την εισαγωγή της φυσικής αγωγής σε σχολεία και παιδικά ιδρύματα στο έργο "Οδηγός για τη φυσική αγωγή παιδιών σχολικής ηλικίας" προσφέρει ένα πρωτότυπο σύστημα φυσικής αγωγής που βασίζεται στο νόμο της σταδιακής και ακολουθία ανάπτυξης και ο νόμος της αρμονίας.

Στο γύρισμα του νέου αιώνα, υπήρχε μια επιστημονικά τεκμηριωμένη άποψη κορυφαίων επιστημόνων για το ρόλο του σχολείου στην οργάνωση των συνθηκών για την εκπαίδευση ενός παιδιού σε καλή διάθεση και τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. στο βιβλίο του Σχολική Διαιτολογία τονίζει ότι είναι το σχολείο που πρέπει να είναι αισθητικά ευχάριστο για να επηρεάζει τα καλά ήθη και τα γούστα των παιδιών και επομένως θα πρέπει να μοιάζει με τη «βιβλική Εδέμ». Αυτή τη στιγμή, υπάρχει ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα υπαρξιακά προβλήματα αρμονίας ενός ατόμου με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του (Sh. Otto, S. Severin, και άλλοι).

Κατά τη διαμόρφωση της σοβιετικής παιδαγωγικής, η κύρια προσοχή δόθηκε στην εργασιακή εκπαίδευση της νεότερης γενιάς σε μια οργανική σύνδεση με την ψυχική, τη σωματική και την αισθητική. Η υγεία του παιδιού λαμβανόταν υπόψη στην ανάπτυξή του μέσω της εκτέλεσης σωματικής εργασίας (, κ.λπ.). Δημιουργήθηκε ένα ευρύ δίκτυο παιδικών ιδρυμάτων νέου τύπου, υγειονομικοί χώροι και υπαίθρια σχολεία -δάσος, στέπα, παραθαλάσσια, σανατόρια-. Τα σχολεία έχουν σταθερό ωράριο και καθημερινή ρουτίνα.

δεκαετία του 1920 χαρακτηρίστηκαν από τη μελέτη των προσαρμοστικών μηχανισμών του ανθρώπινου σώματος σε σχέση με τις αλλαγές στη βιόσφαιρα. (, Σαρχιζώ-Σεραζίνη κ.λπ.) Αναπτύσσονται και εφαρμόζονται θέματα οικογενειακής εκπαίδευσης, η επιρροή της στη διαμόρφωση της ανάγκης για υγιεινό τρόπο ζωής.

Την ίδια περίοδο εμφανίστηκαν έργα που εξέτασαν την εξάρτηση της διαδικασίας διαμόρφωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής των μαθητών από το επίπεδο ανάπτυξης της συνείδησής τους, τους παράγοντες θέλησης και το σκηνικό του κυρίαρχου βουλητικού μηνύματος (κ.λπ.). στο έργο «Πολιτισμός της βούλησης, το σύστημα διαπαιδαγώγησης μιας υγιούς προσωπικότητας» αναθέτει έναν ιδιαίτερο ρόλο στον δάσκαλο στην εκπαίδευση της βούλησης του παιδιού, ο οποίος, σύμφωνα με τον συγγραφέα, αποτελεί προϋπόθεση για τη διαμόρφωση θετικών προσωπικών στόχων στο τομέα ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τη βελτίωση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος.

Στα τέλη της δεκαετίας του 1940 και στις αρχές της δεκαετίας του 1950, το πρόβλημα της διαμόρφωσης της υγείας έγινε ξανά επίκαιρο. Μια νέα εστίαση στην υγιεινή πτυχή ενός υγιεινού τρόπου ζωής προκλήθηκε από την αναγκαιότητα της μεταπολεμικής περιόδου. Αναγνωρίζεται ως ο ιδρυτής του σοβιετικού συστήματος υγιεινής εκπαίδευσης μαθητών. Πίσω στη δεκαετία του '20, ανέπτυξε ένα σύστημα μαθημάτων υγείας και οι ακόλουθοί του - μια σειρά εγχειριδίων για την προσωπική και κοινωνική υγιεινή, την πρόληψη και τη διατήρηση της αποτελεσματικότητας.

Στα τέλη της δεκαετίας του '60 και στις αρχές της δεκαετίας του '70, αναπτύχθηκε το πρόβλημα της προστασίας της υγείας των παιδιών (, κ.λπ.). Μερικά υλικά υγιεινής και υγιεινής παρουσιάζονται με διασκεδαστικό τρόπο.

Τις δεκαετίες του 1970 και του 1980 πραγματοποιήθηκαν έρευνες για θέματα υγιεινής εκπαίδευσης (κ.λπ.), προστασίας της υγείας των μαθητών, τήρησης υγειονομικών απαιτήσεων για την οργάνωση των εκπαιδευτικών μαθημάτων (κ.λπ.). Όπως σημειώθηκε, αυτές οι μελέτες δεν έδωσαν ένα μοντέλο υγειονομικά υγιούς σχολικού ιδρύματος, δεν προέβλεπαν μηχανισμούς εφαρμογής, δεν τεκμηρίωσαν ένα σύστημα μέτρων (σε επίπεδο ένταξης ιατρικής, παιδαγωγικής και ψυχολογίας) όλων των εκπαιδευτικών στο συστήματα μάθησης.

Διακρίνονται επίσης εντελώς νέες κατευθύνσεις στην επιστήμη - Διανοητική (R. Hubbard), πληροφορική και ενεργειακή ιατρική (και άλλες).

Το 1980, προτάθηκε ο όρος "βαλεολογία", ο οποίος υποδήλωνε μια κατεύθυνση στην επιστήμη που σχετίζεται με τη μελέτη και τη διαμόρφωση της υγείας, τον προσδιορισμό μεθόδων για τον ενεργό σχηματισμό της. Τα προβλήματα υγείας καλύπτουν πολλές επιστήμες (υγιεινή, φυσιολογία, ανατομία κ.λπ.).

1.2. Μια σύγχρονη άποψη για το πρόβλημα της υγείας της νεότερης γενιάς και τη συνάφειά του.

Πολλοί ειδικοί που μελετούν νέους μεταξύ 14 και 30 ετών συχνά διαφωνούν σχετικά με τον ακριβή ορισμό της ομάδας των ανθρώπων που συνήθως αποκαλούνται νέοι. Σύμφωνα με τον ορισμό, η νεολαία νοείται ως «ένα τεράστιο σύνολο ομαδικών κοινοτήτων που σχηματίζονται με βάση τα ηλικιακά χαρακτηριστικά και τις κύριες δραστηριότητες που συνδέονται με αυτές. Με την κοινωνιολογική έννοια, αυτή είναι μια κοινωνικο-δημογραφική ομάδα που διακρίνεται με βάση τα ηλικιακά χαρακτηριστικά της κοινωνικής θέσης των νέων, τη θέση και τις λειτουργίες τους στην κοινωνική δομή της κοινωνίας, συγκεκριμένα ενδιαφέροντα και αξίες. Σχετικά με τα ηλικιακά όρια της νεολαίας. δεν υπάρχει κοινή γνώμη. Ελλείψει ενιαίων κριτηρίων για την περιοδοποίηση της ηλικίας, στον καθορισμό των ορίων της νεανικής ηλικίας, λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαιτερότητες των προσεγγίσεων που έχουν αναπτυχθεί σε διάφορους κλάδους που μελετούν τη νεολαία, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνιολογίας, καθώς και οι συγκεκριμένοι στόχοι και στόχοι που αντιμετωπίζουν οι ερευνητές. λογαριασμός. Στην εγχώρια κοινωνιολογία, το κατώτερο όριο ηλικίας καθορίζεται συχνότερα μεταξύ 14-20 και το ανώτερο - μεταξύ 25-29 ετών. Αν και στην τρέχουσα πρακτική παρατηρείται αύξηση της ηλικίας ορισμένων ομάδων, όπως οι νέοι επιστήμονες - έως 33-35 ετών.

Η σύγχρονη νεολαία χαρακτηρίζεται από αμέλεια σε σχέση με την υγεία της. Αυτό καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την απουσία για μεγάλο χρονικό διάστημα της κοινωνικής πολιτικής του κράτους στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η υγεία αποτελείται από πολλά συστατικά. Για παράδειγμα, ο ΠΟΥ ορίζει την υγεία ως μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, όπου η σωματική υγεία αναφέρεται στην ικανότητα εκτέλεσης καθημερινής εργασίας, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας του εαυτού του. ψυχική - μια κατάσταση που καθορίζεται σε αρμονία με τον εαυτό του και κοινωνική - αντανακλά τη θετική στάση ενός ατόμου με άλλους ανθρώπους, την ετοιμότητα να προσφέρει βοήθεια και την ικανότητα να την αποδεχτεί.

Πολλοί μαθητές διαφόρων Εκπαιδευτικά ιδρύματαόχι μόνο δεν μπορούν ή δεν θέλουν να λάβουν μέτρα για τη βελτίωση της υγείας, αλλά συχνά την υπονομεύουν οι ίδιοι και ως εκ τούτου την επιδεινώνουν. Η έκθεση «Προβλήματα υγείας και δημογραφική κρίση στη Ρωσία» παρέχει τα ακόλουθα δεδομένα για την υγεία των εφήβων:

Το 32% των παιδιών είναι υγιή,

Το 16% έχει χρόνια νοσήματα,

Το 52% έχει λειτουργικές διαταραχές.

Έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι έφηβοι έχουν ήδη κακές συνήθειες, έχουν δοκιμάσει ή καπνίζουν τσιγάρα, κάνουν χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών.

Τα δεδομένα αντικατοπτρίζουν πολύ αρνητικούς δείκτες:

Το 40% των αγοριών και το 30% των κοριτσιών πίνουν αλκοόλ τακτικά,

Περίπου το 10% των εφήβων έχουν δοκιμάσει ναρκωτικά,

32,8 σε κάθε έφηβο αυτοκτονούν.

Μαζί με αυτό, η κοινωνική σημασία της υγείας των εφήβων οφείλεται στο γεγονός ότι αντιπροσωπεύουν το πλησιέστερο αναπαραγωγικό, πνευματικό, οικονομικό, κοινωνικό, πολιτικό και πολιτιστικό απόθεμα της κοινωνίας. Επομένως, η υγεία τους είναι το δυναμικό του έθνους και της χώρας συνολικά.

Η κατάσταση της υγείας των Ρώσων εφήβων είναι σημαντικά χειρότερη από αυτή των συνομηλίκων τους σε άλλες χώρες. Αυτό αποδεικνύεται από τα στοιχεία της αυτοαξιολόγησης της υγείας 15χρονων εφήβων. Έτσι, θεωρούν τους εαυτούς τους υγιείς: στην Ελβετία το 93%, στη Σουηδία - 72%, στη Γαλλία - 55%, στη Γερμανία - 40%, στη Ρωσία - 28% των εφήβων.

Υπάρχουν λόγοι που προκαθορίζουν την καθοδική δυναμική της υγείας των νέων.

Πρώτον, αυτό, σύμφωνα με τα λόγια, είναι η επιρροή της «κοινωνικής χοάνης», δηλαδή οι ασθενείς γεννούν ασθενείς.

Δεύτερον, καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής, η ένταση της υποβάθμισης της υγείας των παιδιών είναι πάνω από το μέσο όρο και τα προβλήματα νοσηρότητας μετακινούνται από τις ομάδες των ηλικιωμένων στην ομάδα των παιδιών και των νέων.

Τρίτον, η υγεία κάθε επόμενης γενιάς είναι χαμηλότερη από την προηγούμενη: η υγεία των παιδιών είναι χειρότερη από την υγεία των γονιών, η υγεία των εγγονών είναι ακόμη μικρότερη από την κατάσταση των παιδιών μας (κάθε χρόνο τα νεογέννητα έχουν χαμηλότερο δυναμικό υγείας: το 1990 το 14,7% γεννιόταν άρρωστο και το 2006 .- 38,9%;).

Τέταρτον, οι κοινωνικές συνθήκες εμποδίζουν την υλοποίηση των ανθρώπινων βιολογικών αποθεμάτων. Η ανάπτυξη του ατόμου πρέπει να συνεχιστεί μέχρι την ηλικία των 35 ετών, ενώ στα τέλη της δεκαετίας του '70 η «αιχμή» της υγείας σημειώθηκε στα 25 έτη, στα τέλη της δεκαετίας του '80 έπεσε στα 16 και στα τέλη της δεκαετίας του '90 το άτομο παρέμεινε με αυτό το δυναμικό με το οποίο ήρθε σε αυτόν τον κόσμο.

Ανάλογη είναι η κατάσταση στο σύνολο της χώρας. Υπάρχει κάποια λανθασμένη αντίληψη ότι όσο υψηλότερο είναι το εισόδημα του πληθυσμού, τόσο περισσότερες ευκαιρίες να δοθεί περισσότερη προσοχή στην υγεία του και να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ωστόσο, το υψηλό εισόδημα δεν αποτελεί πάντα εγγύηση για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τη διατήρηση της υγείας του.

Προφανώς, τα προβλήματα υγείας προκύπτουν συχνότερα λόγω κακής οικολογίας (η οποία είναι πολύ σημαντική για τις μεγάλες πόλεις.) και ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής που επηρεάζει αρνητικά την υγεία:

Κακή οικολογία 70,32%,

Ανθυγιεινός τρόπος ζωής (κακές συνήθειες) 36,40%,

Συνθήκες μάθησης 26,15%,

Συνθήκες οικιακής ζωής (κατοικία) 6,71%,

Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια θετική τάση στη στάση των νέων για τη διατήρηση της υγείας τους: περίπου το 45% ασχολείται τακτικά με τον αθλητισμό.

1.3. Η έννοια της υγείας και τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Υγεία - αυτή είναι η πρώτη και πιο σημαντική ανάγκη του ανθρώπου, που καθορίζει την ικανότητα εργασίας του και εξασφαλίζει την αρμονική ανάπτυξη του ατόμου. Είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για τη γνώση του περιβάλλοντος κόσμου, για την αυτοεπιβεβαίωση και την ανθρώπινη ευτυχία. Ενεργός μακροζωίααποτελεί σημαντικό συστατικό του ανθρώπινου παράγοντα.

Υγιεινός τρόπος ζωήςΕίναι ένας τρόπος ζωής που βασίζεται στις αρχές της ηθικής. Πρέπει να είναι ορθολογικά οργανωμένο, δραστήριο, εργατικό, μετριαστικό. Θα πρέπει να προστατεύει από τις δυσμενείς περιβαλλοντικές επιδράσεις, να επιτρέπει τη διατήρηση της ηθικής, ψυχικής και σωματικής υγείας μέχρι τα βαθιά γεράματα. Από αυτό προκύπτει ότι η προστασία της υγείας του καθενός είναι άμεση ευθύνη του καθενός, ένα άτομο δεν έχει το δικαίωμα να τη μεταφέρει σε άλλους. Άλλωστε, συμβαίνει συχνά ένας άνθρωπος, με λάθος τρόπο ζωής, να φέρει τον εαυτό του σε καταστροφική κατάσταση στα 20-30 του και μόνο τότε να θυμάται την ιατρική.

Όσο τέλειο και να είναι το φάρμακο, δεν μπορεί να μας απαλλάξει από όλες τις ασθένειες. Ένας άνθρωπος είναι ο δημιουργός της υγείας του, πρέπει να παλέψει για αυτήν. ΜΕ Νεαρή ηλικίαείναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να σκληρύνετε, να ασχοληθείτε με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό, να τηρήσετε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής - με μια λέξη, να επιτύχετε γνήσια αρμονία υγείας με λογικούς τρόπους. Υπάρχουν πολλοί ορισμοί της έννοιας της «υγείας», η έννοια της οποίας καθορίζεται από την επαγγελματική άποψη των συγγραφέων. Σύμφωνα με τον ορισμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που υιοθετήθηκε το 1948: «υγεία είναι μια κατάσταση σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, και όχι απλώς η απουσία ασθενειών και σωματικών ελαττωμάτων».

Από φυσιολογική άποψη, τα ακόλουθα σκευάσματα είναι καθοριστικά:

Ατομική ανθρώπινη υγεία - η φυσική κατάσταση του σώματος στο πλαίσιο της απουσίας παθολογικών αλλαγών, της βέλτιστης επικοινωνίας με το περιβάλλον, της συνέπειας όλων των λειτουργιών (,).

υγεία είναι ένα αρμονικό σύνολο δομικών και λειτουργικών δεδομένων του σώματος που είναι κατάλληλα για το περιβάλλον και παρέχουν στο σώμα τη βέλτιστη ζωτική δραστηριότητα, καθώς και την πλήρη εργασιακή δραστηριότητα.

Η ατομική ανθρώπινη υγεία είναι μια αρμονική ενότητα όλων των ειδών μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, η οποία δημιουργεί συνθήκες για τη βέλτιστη λειτουργία όλων των συστημάτων και υποσυστημάτων του σώματος ().

Υγεία- αυτή είναι η διαδικασία διατήρησης και ανάπτυξης βιολογικών, φυσιολογικών, ψυχολογικών λειτουργιών, ικανότητας εργασίας και κοινωνικής δραστηριότητας ενός ατόμου με τη μέγιστη διάρκεια της ενεργού ζωής του ().

Υπάρχουν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τρεις τύποι υγείας: η σωματική, η ψυχική και η ηθική (κοινωνική).

φυσική υγεία- αυτή είναι η φυσική κατάσταση του σώματος, λόγω της φυσιολογικής λειτουργίας όλων των οργάνων και συστημάτων του. Εάν όλα τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν καλά, τότε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα (σύστημα αυτορρύθμισης) λειτουργεί και αναπτύσσεται σωστά.

ψυχική υγεία- εξαρτάται από την κατάσταση του εγκεφάλου, χαρακτηρίζεται από το επίπεδο και την ποιότητα της σκέψης, την ανάπτυξη της προσοχής και της μνήμης, τον βαθμό συναισθηματικής σταθερότητας, την ανάπτυξη βουλητικών ιδιοτήτων.

ηθική υγεία- καθορίζεται από εκείνες τις ηθικές αρχές που αποτελούν τη βάση της κοινωνικής ζωής ενός ατόμου, δηλαδή της ζωής σε μια συγκεκριμένη ανθρώπινη κοινωνία. Τα χαρακτηριστικά της ηθικής υγείας ενός ατόμου είναι, πρώτα απ 'όλα, η συνειδητή στάση εργασίας, η κυριαρχία των θησαυρών του πολιτισμού, η ενεργή απόρριψη ηθών και συνηθειών που αντιβαίνουν στον κανονικό τρόπο ζωής. Φυσικώς

και ένας ψυχικά υγιής άνθρωπος μπορεί να είναι ηθικό «φρικιό» αν παραμελεί τους κανόνες της ηθικής. Ως εκ τούτου, η κοινωνική υγεία θεωρείται ο υψηλότερος δείκτης μέτρησης της ανθρώπινης υγείας.

Ένας υγιής και πνευματικά ανεπτυγμένος άνθρωπος είναι ευτυχισμένος, αισθάνεται υπέροχα, παίρνει ικανοποίηση από τη δουλειά του, προσπαθεί για αυτοβελτίωση και έτσι επιτυγχάνει μια αδιάκοπη νεότητα πνεύματος και εσωτερικής ομορφιάς.

Υγιεινός τρόπος ζωήςπεριλαμβάνει τα ακόλουθα κύρια στοιχεία: ορθολογικό τρόπο εργασίας και ανάπαυσης, εξάλειψη κακών συνηθειών, βέλτιστο κινητικό τρόπο, προσωπική υγιεινή, σκλήρυνση, ορθολογική διατροφή κ.λπ.

Ορθολογικός τρόπος εργασίας και ανάπαυσης- απαραίτητο στοιχείο ενός υγιεινού τρόπου ζωής για κάθε άτομο. Με ένα σωστό και αυστηρά τηρούμενο σχήμα, αναπτύσσεται ένας σαφής και απαραίτητος ρυθμός λειτουργίας του σώματος, ο οποίος δημιουργεί βέλτιστες συνθήκες για εργασία και ξεκούραση και ως εκ τούτου προάγει την υγεία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε πάντα: εάν είναι καλό να «ξεκινήσετε», δηλαδή εάν η έναρξη της διαδικασίας της νοητικής δραστηριότητας ήταν επιτυχής, τότε συνήθως όλες οι επόμενες λειτουργίες προχωρούν συνεχώς, χωρίς διακοπή και χωρίς ανάγκη «ενεργοποίησης» πρόσθετες παρορμήσεις. Το κλειδί της επιτυχίας είναι ο προγραμματισμός του χρόνου σας. ένα άτομο που προγραμματίζει τακτικά την εργάσιμη ημέρα του για 10 λεπτά θα μπορεί να εξοικονομήσει 2 ώρες την ημέρα, καθώς και να αντιμετωπίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια και καλύτερα σημαντικά θέματα. Είναι απαραίτητο να γίνει κανόνας να κερδίζετε μία ώρα κάθε μέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της ώρας, κανείς και τίποτα δεν μπορεί να παρέμβει. Έτσι, να πάρει χρόνο - ίσως το πιο σημαντικό πράγμα για έναν άνθρωπο - προσωπικό χρόνο. Μπορεί να δαπανηθεί κατά την κρίση σας με διάφορους τρόπους: επιπλέον για αναψυχή, για αυτοεκπαίδευση, χόμπι ή για ξαφνικές ή έκτακτες περιπτώσεις.

Το φως ενός ηλεκτρικού λαμπτήρα δεν πρέπει να τυφλώνει τα μάτια: πρέπει να πέφτει από πάνω ή προς τα αριστερά, έτσι ώστε το βιβλίο ή το σημειωματάριο να μην καλύπτεται από τη σκιά από το κεφάλι. Ο σωστός φωτισμός του χώρου εργασίας μειώνει την κόπωση των οπτικών κέντρων και συμβάλλει στη συγκέντρωση της προσοχής στην εργασία. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα βιβλίο ή ένα σημειωματάριο σε απόσταση καλύτερης όρασης (25 cm), αποφύγετε να διαβάζετε όταν είστε ξαπλωμένοι.

Μια συστηματική, εφικτή και καλά οργανωμένη διαδικασία ψυχικής εργασίας έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το μυοσκελετικό σύστημα - σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Η συνεχής εκπαίδευση στη διαδικασία του τοκετού ενισχύει το σώμα μας. Αυτός που δουλεύει σκληρά και δουλεύει καλά σε όλη του τη ζωή ζει πολύ. Αντίθετα, η αδράνεια οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία, μεταβολικές διαταραχές, παχυσαρκία και πρόωρη εξαθλίωση.

Ένας έφηβος πρέπει να εναλλάσσει σωστά την εργασία και την ανάπαυση. Μετά τα μαθήματα και το μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να αφιερώσετε 1,5-2 ώρες για ξεκούραση. Ξεκούραση μετά τη δουλειά δεν σημαίνει κατάσταση πλήρους ανάπαυσης. Μόνο με πολύ μεγάλη κούραση μπορούμε να μιλήσουμε για παθητική ανάπαυση. Είναι επιθυμητό η φύση των υπολοίπων να είναι αντίθετη με τη φύση της εργασίας ενός ατόμου (η "αντίθεση" αρχή της κατασκευής ανάπαυσης). Οι απογευματινές εργασίες πραγματοποιούνται από τις 17:00 έως τις 23:00. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, μετά από κάθε 50 λεπτά συγκεντρωμένης εργασίας, ξεκουραστείτε για 10 λεπτά (κάντε ελαφριά γυμναστική, αερίστε το δωμάτιο, περπατήστε κατά μήκος του διαδρόμου χωρίς να παρεμβαίνετε στη δουλειά των άλλων).

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την υπερκόπωση και τη μονότονη εργασία. Για παράδειγμα, είναι ακατάλληλο να διαβάζετε βιβλία για 4 ώρες στη σειρά. Είναι καλύτερο να ασχολείστε με 2-3 τύπους εργασίας: ανάγνωση, υπολογιστική ή γραφική εργασία, λήψη σημειώσεων. Αυτή η εναλλαγή σωματικού και ψυχικού στρες κάνει καλό στην υγεία. Ένα άτομο που περνά πολύ χρόνο σε εσωτερικούς χώρους θα πρέπει να περνά τουλάχιστον ένα μέρος του χρόνου ανάπαυσης σε εξωτερικούς χώρους. καθαρός αέρας. Είναι επιθυμητό για τους κατοίκους της πόλης να χαλαρώνουν σε εξωτερικούς χώρους - σε βόλτες στην πόλη και έξω από την πόλη, σε πάρκα, στάδια, σε πεζοπορίες σε εκδρομές, εργασία σε οικόπεδα κήπων κ.λπ.

Το επόμενο βήμα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι εξάλειψη κακών συνηθειώνειδικά για έναν νεαρό οργανισμό: κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά. Αυτοί οι παραβάτες της υγείας είναι η αιτία πολλών ασθενειών, μειώνουν δραστικά το προσδόκιμο ζωής, μειώνουν την αποτελεσματικότητα και επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της νέας γενιάς και την υγεία των μελλοντικών παιδιών τους.

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν την ανάρρωση τους με τη διακοπή του καπνίσματος, που θεωρείται μια από τις πιο επικίνδυνες συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου. Δεν είναι καθόλου τυχαίο που οι γιατροί πιστεύουν ότι οι πιο σοβαρές παθήσεις της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των πνευμόνων σχετίζονται άμεσα με το κάπνισμα. Το κάπνισμα όχι μόνο υπονομεύει την υγεία, αλλά απαιτεί και δύναμη με την πιο άμεση έννοια. Όπως έχουν διαπιστώσει οι ειδικοί, μετά από 5-9 λεπτά μετά το κάπνισμα ενός μόνο τσιγάρου, η μυϊκή ισχύς μειώνεται κατά 15%, οι αθλητές το γνωρίζουν αυτό εκ πείρας και επομένως, κατά κανόνα, δεν καπνίζουν. Δεν διεγείρει το κάπνισμα και την πνευματική δραστηριότητα. Αντίθετα, το πείραμα έδειξε ότι μόνο λόγω του καπνίσματος μειώνεται η αντίληψη του εκπαιδευτικού υλικού. Ο καπνιστής δεν εισπνέει όλες τις βλαβερές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου - περίπου οι μισοί πηγαίνουν σε αυτούς που είναι δίπλα τους. Δεν είναι τυχαίο ότι τα παιδιά σε οικογένειες καπνιστών υποφέρουν από αναπνευστικά νοσήματα πολύ πιο συχνά από ό,τι σε οικογένειες όπου κανείς δεν καπνίζει. Το κάπνισμα είναι μια κοινή αιτία όγκων στο στόμα, το λάρυγγα, τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Το συνεχές και παρατεταμένο κάπνισμα οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Η παραβίαση της παροχής οξυγόνου των ιστών, ο σπασμός των μικρών αγγείων καθιστούν την εμφάνιση του καπνιστή χαρακτηριστική (κιτρινωπός τόνος δέρματος, πρόωρη εξασθένιση) και οι αλλαγές στους βλεννογόνους της αναπνευστικής οδού επηρεάζουν τη φωνή του (απώλεια ηχητικότητας, μειωμένη ηχόχρωμα, βραχνάδα).

Η επίδραση της νικοτίνης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε ορισμένες περιόδους της ζωής - νεότητα, μεγάλη ηλικία, όταν ακόμη και μια αδύναμη διεγερτική δράση διαταράσσει τη νευρική ρύθμιση. Η νικοτίνη είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τις έγκυες γυναίκες, καθώς οδηγεί στη γέννηση αδύναμων, χαμηλού βάρους παιδιών και στις θηλάζουσες γυναίκες, καθώς αυξάνει τη συχνότητα και τη θνησιμότητα των παιδιών στα πρώτα χρόνια της ζωής.

Το επόμενο δύσκολο έργο της νέας γενιάς είναι να ξεπεράσει το μεθύσι και τον αλκοολισμό. Έχει διαπιστωθεί ότι ο αλκοολισμός έχει καταστροφική επίδραση σε όλα τα ανθρώπινα συστήματα και όργανα. Ως αποτέλεσμα της συστηματικής κατανάλωσης αλκοόλ, αναπτύσσεται εθισμός σε αυτό:

Απώλεια της αίσθησης της αναλογίας και του ελέγχου της ποσότητας του αλκοόλ που καταναλώνεται.

Παραβίαση της δραστηριότητας του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος (ψύχωση, νευρίτιδα κ.λπ.) και των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων.

Η αλλαγή στον ψυχισμό που συμβαίνει ακόμη και με την επεισοδιακή πρόσληψη αλκοόλ (διέγερση, απώλεια περιοριστικών επιρροών, κατάθλιψη κ.λπ.) καθορίζει τη συχνότητα των αυτοκτονιών που διαπράττονται σε κατάσταση μέθης. Ο αλκοολισμός έχει μια ιδιαίτερα επιβλαβή επίδραση στο ήπαρ: με παρατεταμένη συστηματική κατάχρηση αλκοόλ, αναπτύσσεται αλκοολική κίρρωση του ήπατος. Ο αλκοολισμός είναι ένα από κοινές αιτίεςπαθήσεις του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης). Μαζί με τις αλλαγές που επηρεάζουν την υγεία του πότη, η κατάχρηση αλκοόλ συνοδεύεται πάντα από κοινωνικές συνέπειες που βλάπτουν τόσο τους γύρω του ασθενή με αλκοολισμό όσο και την κοινωνία συνολικά. Ο αλκοολισμός, όπως καμία άλλη ασθένεια, προκαλεί μια ολόκληρη σειρά αρνητικών κοινωνικών συνεπειών που υπερβαίνουν κατά πολύ την υγειονομική περίθαλψη και αφορούν, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, όλες τις πτυχές της σύγχρονης κοινωνίας. Οι συνέπειες του αλκοολισμού περιλαμβάνουν την επιδείνωση των δεικτών υγείας των ατόμων που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και τη σχετική επιδείνωση συνολικούς δείκτεςυγεία του πληθυσμού. Ο αλκοολισμός και οι σχετικές ασθένειες είναι δεύτερες μετά τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τον καρκίνο ως αιτία θανάτου.

Το επόμενο συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ισορροπημένη διατροφή. Όταν μιλάμε για αυτό, θα πρέπει να θυμόμαστε δύο βασικούς νόμους, η παραβίαση των οποίων είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Πρώτος Νόμος- ισοζύγιο λαμβανόμενης και δαπανημένης ενέργειας. Εάν το σώμα λαμβάνει περισσότερη ενέργεια από όση καταναλώνει, δηλαδή εάν λαμβάνουμε περισσότερη τροφή από αυτή που χρειάζεται για τη φυσιολογική ανάπτυξη ενός ατόμου, για εργασία και ευεξία, - χορτάσαμε. Τώρα περισσότερο από το ένα τρίτο της χώρας μας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, έχει υπερβολικό βάρος. Και υπάρχει μόνο ένας λόγος - υπερσιτισμός, που τελικά οδηγεί σε αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη και μια σειρά από άλλες παθήσεις.

Δεύτερος νόμος -Η διατροφή πρέπει να ποικίλλει και να καλύπτει τις ανάγκες σε πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, φυτικές ίνες. Πολλές από αυτές τις ουσίες είναι αναντικατάστατες, αφού δεν σχηματίζονται στον οργανισμό, αλλά έρχονται μόνο με την τροφή. Η απουσία έστω και ενός από αυτά, για παράδειγμα, της βιταμίνης C, οδηγεί σε ασθένεια και ακόμη και θάνατο. Λαμβάνουμε βιταμίνες Β κυρίως από το ψωμί ολικής αλέσεως και η πηγή της βιταμίνης Α και άλλων λιποδιαλυτών βιταμινών είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το ιχθυέλαιο και το συκώτι. Ειδικά σε νεαρή ηλικία.

Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλα (όχι περισσότερο από 5-6 ώρες). Είναι επιβλαβές να τρώτε μόνο 2 φορές την ημέρα, αλλά σε υπερβολικές μερίδες, γιατί αυτό δημιουργεί υπερβολικό άγχος στην κυκλοφορία του αίματος. Είναι καλύτερο για ένα υγιές άτομο να τρώει 3-4 φορές την ημέρα. Με τρία γεύματα την ημέρα, το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι το πιο ικανοποιητικό και το βραδινό το πιο ελαφρύ.

Είναι επιβλαβές να διαβάζεις ενώ τρως, να λύνεις σύνθετες και υπεύθυνες εργασίες. Δεν μπορείτε να βιαστείτε, να φάτε, να καείτε με κρύο φαγητό, να καταπιείτε μεγάλα κομμάτια τροφής χωρίς να μασάτε. Η συστηματική ξηρή τροφή, χωρίς ζεστά πιάτα, έχει κακή επίδραση στον οργανισμό. Είναι απαραίτητο να τηρούνται οι κανόνες προσωπικής υγιεινής και υγιεινής. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο που παραμελεί τη διατροφή απειλείται από την ανάπτυξη τέτοιων σοβαρών πεπτικών ασθενειών όπως, για παράδειγμα, πεπτικό έλκος κ.λπ. γρατσουνίζει και, επιπλέον, προάγει την ταχεία διείσδυση των χυμών βαθιά στη μάζα των τροφίμων. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς την κατάσταση των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας.

Πρέπει να μάθουμε μια κουλτούρα λογικής κατανάλωσης, να απέχουμε από τον πειρασμό να πάρουμε άλλη μια μπουκιά νόστιμο προϊόν, δίνοντας επιπλέον θερμίδες ή εισάγοντας μια ανισορροπία. Εξάλλου, οποιαδήποτε απόκλιση από τους νόμους της ορθολογικής διατροφής οδηγεί σε παραβίαση της υγείας. Το ανθρώπινο σώμα καταναλώνει ενέργεια όχι μόνο κατά την περίοδο της σωματικής δραστηριότητας (κατά τη διάρκεια της εργασίας, του αθλητισμού κ.λπ.), αλλά και σε κατάσταση σχετικής ανάπαυσης (κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατάκλισης), όταν η ενέργεια χρησιμοποιείται για τη διατήρηση των φυσιολογικών λειτουργιών του σώμα - διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας σώματος . Έχει διαπιστωθεί ότι ένας υγιής μεσήλικας με φυσιολογικό σωματικό βάρος καταναλώνει 7 κιλοθερμίδες την ώρα για κάθε κιλό σωματικού βάρους.

Προσαρμόζοντας σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες, το ανθρώπινο σώμα βιώνει μια κατάσταση έντασης, κόπωσης. Ένταση είναι η κινητοποίηση όλων των μηχανισμών που διασφαλίζουν ορισμένες δραστηριότητες του ανθρώπινου σώματος. Ανάλογα με το μέγεθος του φορτίου, τον βαθμό προετοιμασίας του οργανισμού, τους λειτουργικούς, δομικούς και ενεργειακούς πόρους του, μειώνεται η δυνατότητα του οργανισμού να λειτουργεί σε ένα δεδομένο επίπεδο, δηλαδή εμφανίζεται κόπωση. Οι αλλαγές στις φυσιολογικές λειτουργίες προκαλούνται επίσης από άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες και εξαρτώνται από την εποχή, την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Ο συνδυασμός όλων αυτών των παραγόντων (ερεθιστικά διαφορετικής αποτελεσματικότητας) έχει είτε διεγερτική είτε καταθλιπτική επίδραση στην ευημερία και στην πορεία της ζωής του ατόμου. σημαντικές διαδικασίεςστο σώμα του. Φυσικά, ένα άτομο πρέπει να προσαρμοστεί στα φαινόμενα της φύσης και στο ρυθμό των διακυμάνσεων τους. Οι ψυχοφυσικές ασκήσεις και η σκλήρυνση του σώματος βοηθούν ένα άτομο να μειώσει την εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες και τις καιρικές αλλαγές, συμβάλλουν στην αρμονική ενότητά του με τη φύση.

Ψυχολογική αυτορρύθμισηείναι αλληλένδετη με την καλή διάθεση Αν ένα άτομο έχει καλή διάθεση, γίνεται πιο ευγενικό, πιο συμπαθητικό και πιο όμορφο. Οποιαδήποτε δουλειά του πάει καλά, οι αγωνίες και οι έγνοιες κάπου πάνε, φαίνεται πως τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο. Η έκφραση του προσώπου του αλλάζει, μια ιδιαίτερη ζεστασιά εμφανίζεται στα μάτια του, η φωνή του ακούγεται πιο ευχάριστη, οι κινήσεις του αποκτούν ελαφρότητα, απαλότητα. Οι άνθρωποι έλκονται ακούσια από ένα τέτοιο άτομο, όλα αλλάζουν αν η διάθεση είναι κακή. Μια ορισμένη αρνητική ενέργεια προκύπτει, μεταδίδεται σε άλλους, προκαλεί άγχος, ένταση, εκνευρισμό. Θυμάμαι κάποια ενοχλητικά μικροπράγματα, δυσαρέσκεια, η ικανότητα εργασίας μειώνεται απότομα, το ενδιαφέρον για μάθηση χάνεται, όλα γίνονται βαρετά, δυσάρεστα, απελπιστικά.

Η διάθεσή μας καθορίζεται κυρίως από τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτά. Τα συναισθήματα είναι οι πρωταρχικοί, απλούστεροι τύποι αντιδράσεων σε οποιοδήποτε ερέθισμα. Μπορεί να είναι θετικά ή αρνητικά, ισχυρά ή αδύναμα, να αυξάνονται ή, αντίθετα, να μειώνονται. Τα συναισθήματα είναι άλλο θέμα. Αυτές είναι καθαρά ανθρώπινες ιδιότητες που χαρακτηρίζουν τις προσωπικές μας εμπειρίες. Είναι πολύ σημαντικό, σε αντίθεση με τα συναισθήματα, τα συναισθήματα να μην προκύπτουν αυθόρμητα, αλλά να ελέγχονται από τη συνείδηση, να υπακούουν στον ψυχισμό. Αλλά η διάθεση δεν έχει μόνο ψυχική, αλλά και ψυχοφυσιολογική βάση, ελέγχεται από μια ορισμένη ορμονική συσκευή. Η παραγωγή αυτών των ορμονών υπόκειται κυρίως στον ψυχισμό.

Είναι η ψυχή, η οποία είναι το προϊόν της δραστηριότητας του εγκεφάλου, που λειτουργεί ως ο κύριος κριτής και διανομέας. Βιβλιογραφία. Θα πρέπει να γίνει ξεκάθαρα κατανοητό ότι μια καλή διάθεση μπορεί να δημιουργηθεί αυθαίρετα, μπορεί να διατηρηθεί και τέλος, η ικανότητα της καλής διάθεσης μπορεί και πρέπει να εκπαιδευτεί. Σε αυτή την περίπτωση, η γενική λειτουργική κατάσταση, και πρώτα απ 'όλα, η ικανότητα εργασίας, έχει μεγάλη σημασία. Είναι αυτή που είναι η δύναμη που εξασφαλίζει τη συντονισμένη δραστηριότητα όλων των στοιχείων ενός λειτουργικού συστήματος. Εάν η απόδοση μειωθεί, παραβιάζεται η σαφής αλληλεπίδραση των στοιχείων του συστήματος. Οι ενέργειες γίνονται στερεότυπες, ακόμη και οι συνήθεις πράξεις είναι χειρότερες, η αντίδραση μειώνεται, ο συντονισμός των κινήσεων διαταράσσεται. Η συναισθηματική σταθερότητα επιδεινώνεται, πολλά πράγματα αρχίζουν να ενοχλούν.

Πρέπει να σχηματιστεί μια ξεκάθαρη ιδέα στο μυαλό ότι η κίνηση δεν είναι αυτοσκοπός. Είναι απαραίτητο, συγκεκριμένα, να τονωθεί η «παραγωγή» από τον οργανισμό μας βιολογικά απαραίτητων ουσιών που προκαλούν θετικά συναισθήματα, μειώνοντας το αίσθημα έντασης, μελαγχολίας, κατάθλιψης. Η καινοτομία των εντυπώσεων, που προκαλεί θετικά συναισθήματα, τονώνει ιδιαίτερα τον ψυχισμό. Υπό την επίδραση της ομορφιάς της φύσης, ένα άτομο ηρεμεί και αυτό τον βοηθά να ξεφύγει από τα καθημερινά μικροπράγματα. Ισορροπημένος, αποκτά την ικανότητα να κοιτάζει γύρω του σαν από μεγεθυντικό φακό. Η αγανάκτηση, η βιασύνη, η νευρικότητα, τόσο συχνές στη ζωή μας, διαλύονται στη μεγάλη ηρεμία της φύσης και τις απέραντες εκτάσεις της.

Ας εξετάσουμε τον προσανατολισμό προς την υγεία σε άτομα που ταξινομούνται ως εσωτερικά και εξωτερικά. Για άτομα εκφραστικού τύπου, εστιασμένα στην επικοινωνία, η συναισθηματική ανοιχτότητα, η ταχύτητα είναι χαρακτηριστική. δημιουργική σκέψηκαι "απειλούμενες" ιδιότητες - υψηλό επίπεδο αξιώσεων, παραβίαση του καθεστώτος εργασιακής δραστηριότητας, αυξημένη διεγερσιμότητα. Για άτομα του αντίθετου τύπου - εντυπωσιακά, επιρρεπή στην ενδοσκόπηση, παραβίαση του καθεστώτος ανάπαυσης, που δεν προσποιούνται τις καταναλωτικές αξίες, είναι χαρακτηριστική η υψηλή εστίαση στην ίδια τη δημιουργική διαδικασία. Σε άτομα παρορμητικού τύπου με χαμηλό αυτοέλεγχο, επιρρεπή σε βλάβες στη δραστηριότητα, το κίνητρο έχει χαρακτήρα «πηδήματος». Είναι ανθεκτικά σε στρεσογόνες καταστάσεις. Οι συγκρουσιακές προσωπικότητες χαρακτηρίζονται από χαρακτηριστικά ακαμψίας (ανεπαρκής κινητικότητα νοητικές διεργασίες), πείσμα, ασταθής αυτοεκτίμηση, επιρρεπής σε μονόπλευρα χόμπι. Επομένως, οι τακτικές κάθε ατόμου θα πρέπει να κατευθύνονται στη μία περίπτωση στην ένταξη σε μια δημιουργικά αναπτυσσόμενη δραστηριότητα, στην άλλη - στην έλλειψη επικοινωνίας, στην τρίτη - στην ικανοποίηση ενός χόμπι.

Ο τόπος ελέγχου που χαρακτηρίζει το άτομο είναι καθολικός σε σχέση με κάθε είδους γεγονότα και καταστάσεις που έχει να αντιμετωπίσει. Ο ίδιος τύπος ελέγχου χαρακτηρίζει τη συμπεριφορά ενός δεδομένου ατόμου τόσο σε περίπτωση αποτυχιών όσο και στη σφαίρα των επιτευγμάτων, και αυτό ισχύει σε διαφορετικούς βαθμούς σε διαφορετικούς τομείς της κοινωνικής ζωής. Οι εσωτερικοί άνθρωποι βρέθηκαν να είναι πιο δραστήριοι από τους εξωτερικούς σε σχέση με την υγεία τους: είναι καλύτερα ενημερωμένοι για την κατάστασή τους, φροντίζουν περισσότερο την υγεία τους και αναζητούν προληπτική φροντίδα πιο συχνά. Οι εξωτερικοί είναι πιο ανήσυχοι, επιρρεπείς σε κατάθλιψη, ψυχικές ασθένειες.

Για εργαζόμενους στη γνώση τακτική άσκηση και άθλησηαποκτά εξαιρετική σημασία. Είναι γνωστό ότι ακόμη και ένας υγιής άνθρωπος, αν δεν είναι εκπαιδευμένος, οδηγεί έναν «καθιστικό» τρόπο ζωής και δεν ασχολείται με τη φυσική αγωγή, με την παραμικρή σωματική άσκηση, η αναπνοή επιταχύνεται, εμφανίζεται καρδιακός παλμός. Αντίθετα, ένας εκπαιδευμένος άνθρωπος μπορεί εύκολα να αντεπεξέλθει σε σημαντική σωματική καταπόνηση.

Η δύναμη και η απόδοση του καρδιακού μυός, της κύριας μηχανής της κυκλοφορίας του αίματος, εξαρτάται άμεσα από τη δύναμη και την ανάπτυξη όλων των μυών. Επομένως, η σωματική προπόνηση, ενώ αναπτύσσει τους μυς του σώματος, ταυτόχρονα ενισχύει τον καρδιακό μυ. Σε άτομα με υποανάπτυκτους μύες, ο καρδιακός μυς είναι αδύναμος, κάτι που αποκαλύπτεται κατά τη διάρκεια κάθε σωματικής εργασίας.

Οι καθημερινές πρωινές ασκήσεις αποτελούν υποχρεωτικό ελάχιστο επίπεδο σωματικής προπόνησης. Θα πρέπει να γίνει για όλους η ίδια συνήθεια με το πρωινό πλύσιμο. Για τους ανθρώπους που ακολουθούν έναν «καθιστικό» τρόπο ζωής, οι σωματικές ασκήσεις στον αέρα (περπάτημα, περπάτημα) είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Είναι χρήσιμο να πηγαίνετε στη δουλειά με τα πόδια το πρωί και να περπατάτε το βράδυ μετά τη δουλειά. Το συστηματικό περπάτημα έχει ευεργετική επίδραση σε ένα άτομο, βελτιώνει την ευημερία, αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η καθημερινή έκθεση σε καθαρό αέρα για 1-1,5 ώρα είναι ένα από τα σημαντικά συστατικάυγιεινός τρόπος ζωής. Όταν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε μια βόλτα το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Μια τέτοια βόλτα ως μέρος της απαραίτητης καθημερινής προπόνησης είναι ευεργετική για όλους. Ανακουφίζει από την ένταση της εργάσιμης ημέρας, ηρεμεί τα διεγερμένα νευρικά κέντρα και ρυθμίζει την αναπνοή. Οι βόλτες εκτελούνται καλύτερα σύμφωνα με την αρχή του περπάτημα στη χώρα: 0,5 -1 km με αργό βήμα περπατήματος, στη συνέχεια το ίδιο ποσό με γρήγορο αθλητικό βήμα κ.λπ.

Προσωπική υγιεινήπεριλαμβάνει ένα ορθολογικό καθημερινό σχήμα, περιποίηση σώματος, υγιεινή ρούχων και παπουτσιών. Ιδιαίτερη σημασία έχει ο τρόπος της ημέρας. Με τη σωστή και αυστηρή τήρησή του αναπτύσσεται ξεκάθαρος ρυθμός λειτουργίας του σώματος. Και αυτό με τη σειρά του δημιουργεί καλύτερες συνθήκεςγια εργασία και ανάρρωση.

1.4. Προβλήματα υγείας της νέας γενιάς και πρόληψη της διατήρησής της.

Η υγεία των εφήβων σε οποιαδήποτε κοινωνία και σε οποιεσδήποτε κοινωνικοοικονομικές και πολιτικές καταστάσεις είναι το πιο επείγον πρόβλημα και ζήτημα πρωταρχικής σημασίας, καθώς καθορίζει τη φτώχεια της χώρας, τη γενετική δεξαμενή του έθνους, το επιστημονικό και οικονομικό δυναμικό της κοινωνίας και μαζί με άλλους δημογραφικούς δείκτες. Αναμφίβολα, παράγοντες όπως οι δυσμενείς κοινωνικές και περιβαλλοντικές συνθήκες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση της υγείας. Μια έντονα αρνητική περιβαλλοντική κατάσταση, τόπος διαμονής, αυξάνει σημαντικά τη συχνότητά τους και μειώνει πιθανές ευκαιρίεςοργανισμός. Η υγεία των εφήβων, αφενός, είναι ευαίσθητη στις επιπτώσεις, αφετέρου, είναι αρκετά ενδιαφέρουσα από τη φύση της: το χάσμα μεταξύ του αντίκτυπου και του αποτελέσματος μπορεί να είναι σημαντικό, φθάνοντας αρκετά χρόνια, και, πιθανώς, σήμερα γνωρίζουν μόνο τις αρχικές εκδηλώσεις δυσμενών πληθυσμιακών αλλαγών στην υγεία των παιδιών και των εφήβων. , καθώς και ολόκληρου του πληθυσμού της Ρωσίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους θεμελιώδεις νόμους της ανάπτυξής του με βάση τα πρότυπα διαμόρφωσης της υγείας της νεότερης γενιάς, να κατευθύνουμε τις ενέργειες της κοινωνίας στην αλλαγή των δυσμενών τάσεων έως ότου το δυναμικό ζωής του πληθυσμού της χώρας υποφέρει αμετάκλητα .

Η υγεία του παιδικού πληθυσμού είναι μια αναπόσπαστη παράμετρος που προκύπτει από την επίδραση γενετικών κλίσεων, κοινωνικών, πολιτιστικών, περιβαλλοντικών, ιατρικών και άλλων παραγόντων, δηλαδή είναι ένα σύνθετο αποτέλεσμα της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης του ανθρώπου με τη φύση και την κοινωνία.

Σύμφωνα με επίσημες στατιστικές, τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια επίμονη τάση για επιδείνωση της υγείας των παιδιών τόσο της προσχολικής όσο και της σχολικής ηλικίας. Την τελευταία πενταετία, σημειώθηκε αξιοσημείωτη αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης νεοπλασμάτων, παθήσεων του ενδοκρινικού συστήματος και διαταραχών διατροφής, μεταβολισμού, παθήσεων του πεπτικού συστήματος.

Το Επιστημονικό Ερευνητικό Ινστιτούτο Υγιεινής και Προστασίας Υγείας Παιδιών και Εφήβων του SCCH RAMS σημειώνει ότι τα χαρακτηριστικά των αρνητικών αλλαγών στην υγεία των παιδιών τα τελευταία χρόνια είναι τα ακόλουθα:

1. Σημαντική μείωση του αριθμού των απολύτως υγιών παιδιών. Έτσι, μεταξύ των μαθητών ο αριθμός τους δεν ξεπερνά το 10-12%.

2. Η ραγδαία αύξηση του αριθμού των λειτουργικών διαταραχών και των χρόνιων νοσημάτων τα τελευταία 10 χρόνια σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Η συχνότητα των λειτουργικών διαταραχών αυξήθηκε κατά 1,5 φορές, των χρόνιων ασθενειών - κατά 2 φορές. Οι μισοί μαθητές 7-9 ετών και πάνω από το 60% των μαθητών Λυκείου έχουν χρόνιες παθήσεις.

3. Αλλαγή στη δομή της χρόνιας παθολογίας. Το ποσοστό των ασθενειών του πεπτικού συστήματος έχει διπλασιαστεί, το μερίδιο των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος έχει τετραπλασιαστεί και οι παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος έχουν τριπλασιαστεί.

4. Αύξηση του αριθμού των μαθητών με πολλές διαγνώσεις 10-11 ετών - 3 διαγνώσεις, 16-17 ετών - 3-4 διαγνώσεις, και 20% των μαθητών λυκείου - οι έφηβοι έχουν ιστορικό 5 και άνω λειτουργικών διαταραχές και χρόνιες παθήσεις.

Ένα ιδιαίτερα σημαντικό χαρακτηριστικό της υγείας στις σύγχρονες συνθήκες είναι η σωματική ανάπτυξη των παιδιών, μεταξύ των οποίων το ποσοστό των υφιστάμενων αποκλίσεων αυξάνεται, ειδικά σε σχέση με την έλλειψη σωματικού βάρους. Ο πραγματικός παράγοντας στο σχηματισμό αυτών των αποκλίσεων είναι η μείωση του βιοτικού επιπέδου, η αδυναμία παροχής επαρκούς διατροφής στα παιδιά.

Τα γενικά και τοπικά περιβαλλοντικά προβλήματα αρχίζουν να επηρεάζουν τις βαθιές διαδικασίες διαμόρφωσης της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στις διαδικασίες της δυναμικής ηλικίας, της εμφάνισης αλλαγών στην κλινική και της φύσης των ασθενειών, της διάρκειας της πορείας και της επίλυσης των παθολογικών διεργασιών, οι οποίες κατ' αρχήν βρίσκονται παντού, επηρεάζουν δηλαδή την ανθρώπινη βιολογία.

Τα εντοπισμένα προβλήματα υγείας των σύγχρονων παιδιών και εφήβων απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή όχι μόνο από τους ιατρούς, αλλά και από τους δασκάλους, τους γονείς και το κοινό. Ιδιαίτερη θέση και ευθύνη σε αυτή τη θεραπευτική διαδικασία έχει το εκπαιδευτικό σύστημα, το οποίο μπορεί και πρέπει να κάνει την εκπαιδευτική διαδικασία σωτήρια για την υγεία.

Έτσι, η αξιολόγηση της τρέχουσας κατάστασης και των τάσεων στην υγεία των παιδιών και των εφήβων υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικούς περιορισμούς στη μελλοντική εφαρμογή των βιολογικών και κοινωνικών λειτουργιών τους. Και σε αυτή την περίπτωση, δεν μιλάμε μόνο για την κατάσταση της υγείας των σύγχρονων εφήβων, αλλά για το μέλλον της Ρωσίας.

έννοια πρόληψηΗ υγεία είναι ένα σύστημα μέτρων (συλλογικών και ατομικών) που στοχεύουν στην πρόληψη ή την εξάλειψη των αιτιών της νόσου, οι οποίες διαφέρουν ως προς τη φύση. Ένας από τους σημαντικότερους τομείς της ιατρικής, ξεκινώντας από την εποχή του Ιπποκράτη (περίπου 460-370 π.Χ.), ο Αβικέννας - (Abu Ali ibn Sina, περίπου), είναι η πρόληψη ασθενειών. Μετάφραση από τα ελληνικά, πρόληψη σημαίνει την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, τη διατήρηση της υγείας και την παράταση της ανθρώπινης ζωής.

Οι ιδέες της πρόληψης ασθενειών, μαζί με τη διάγνωση και τη θεραπεία, ως συστατικά στοιχεία της ιατρικής επιστήμης, προήλθαν από την αρχαιότητα και συνήθως συνίστατο στην τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Σταδιακά, η ιδέα της ύψιστης σημασίας προληπτικά μέτρα. Στην περίοδο της αρχαιότητας, στα έργα του Ιπποκράτη και άλλων γιατρών, λεγόταν ότι είναι πιο εύκολο να προλάβεις μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύεις. Στη συνέχεια, αυτή τη θέση μοιράστηκαν πολλοί γιατροί, συμπεριλαμβανομένων Ρώσων γιατρών του 18ου - 19ου αιώνα.

Από το 1917, η προληπτική κατεύθυνση της κοινωνικής πολιτικής της οικιακής υγειονομικής περίθαλψης ήταν η κορυφαία, αυτό ήταν το κύριο πλεονέκτημα του οικιακού συστήματος υγειονομικής περίθαλψης, το οποίο αναγνωρίστηκε επανειλημμένα από γιατρούς σε άλλες χώρες

Τα τελευταία χρόνια, η πρόληψη έχει αποκτήσει μεγάλη σημασία και ιδιαίτερη σημασία λόγω του γεγονότος ότι η θεραπεία μιας ασθένειας είναι μια πολύ ακριβή «απόλαυση» και η πρόληψη μιας ασθένειας, το να κάνουμε τα πάντα για να διατηρήσουμε την υγεία ενός ατόμου για πολλά χρόνια, είναι πιο εύκολο. , απλούστερο και πιο αξιόπιστο από το να θεραπεύεις μια ασθένεια, η Πρόληψη είναι πρώτα και κύρια ένας υγιεινός τρόπος ζωής.

Η υγεία επηρεάζεται από πολλούς εξωτερικούς παράγοντες. Πολλά από αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο. Αυτά, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιλαμβάνουν: παραβίαση των απαιτήσεων υγιεινής της καθημερινής ρουτίνας, διατροφή, εκπαιδευτική διαδικασία. θερμιδικές ελλείψεις? δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες· κακές συνήθειες; επιδεινωμένη ή δυσλειτουργική κληρονομικότητα. χαμηλό επίπεδο ιατρικής υποστήριξης κ.λπ. Ένα από τα πιο αποτελεσματικούς τρόπουςΗ αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων είναι η τήρηση των κανόνων ενός υγιεινού τρόπου ζωής (HLS). Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει ότι η κατάσταση της ανθρώπινης υγείας είναι το μεγαλύτερο - 50%, εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και το υπόλοιπο 50% αφορά την οικολογία (20%), την κληρονομικότητα (20%), την ιατρική (10%) (δηλαδή, ανεξάρτητα από την αιτία πρόσωπο). Με τη σειρά του, στον υγιεινό τρόπο ζωής, ο κύριος ρόλος δίνεται στη σωστά οργανωμένη σωματική δραστηριότητα, που είναι περίπου το 30% των πενήντα.

Υγιεινός τρόπος ζωής- το μόνο φάρμακο για όλες τις ασθένειες ταυτόχρονα. Αποσκοπεί στην πρόληψη όχι κάθε ασθένειας ξεχωριστά, αλλά όλων μαζί. Επομένως, είναι ιδιαίτερα ορθολογικό, οικονομικό και επιθυμητό. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο μόνος τρόπος ζωής ικανός να αποκαταστήσει, να διατηρήσει και να βελτιώσει την υγεία του πληθυσμού. Επομένως, ο σχηματισμός αυτού του στυλ στη ζωή του πληθυσμού είναι η πιο σημαντική κοινωνική τεχνολογία εθνικής σημασίας και κλίμακας. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι μια πολύπλευρη έννοια, είναι μια ενεργή δραστηριότητα ανθρώπων που στοχεύει στη διατήρηση και ενίσχυση της υγείας ως προϋπόθεση και προϋπόθεση για την εφαρμογή και ανάπτυξη άλλων πτυχών και πτυχών του τρόπου ζωής, για την αντιμετώπιση των «παραγόντων κινδύνου», την εμφάνιση και την ανάπτυξη ασθενειών, βέλτιστη χρήση προς όφελος της προστασίας και της βελτίωσης της υγείας των κοινωνικών και φυσικών συνθηκών και παραγόντων τρόπου ζωής. Σε στενότερη και πιο συγκεκριμένη μορφή - η πιο ευνοϊκή εκδήλωση ιατρικής δραστηριότητας για τη δημόσια και ατομική υγεία. Η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ο κύριος μοχλός της πρωτογενούς πρόληψης ως αρχικός και ως εκ τούτου αποφασιστικός κρίκος για την ενίσχυση της υγείας του πληθυσμού μέσω της αλλαγής του τρόπου ζωής, της βελτίωσής του, της καταπολέμησης της ανθυγιεινής συμπεριφοράς και των κακών συνηθειών και της υπέρβασης άλλων δυσμενών παραστάσεων. του τρόπου ζωής. Η οργάνωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σύμφωνα με το κρατικό πρόγραμμα για την ενίσχυση της πρόληψης ασθενειών και της προαγωγής της υγείας απαιτεί τις κοινές προσπάθειες του κράτους, των δημόσιων ενώσεων, των ιατρικών ιδρυμάτων και του ίδιου του πληθυσμού.

Η εισαγωγή των κύριων στοιχείων πρόληψης με τη μορφή δεξιοτήτων υγιεινής συμπεριφοράς θα πρέπει να συμπεριληφθεί στο σύστημα προσχολικής και σχολικής εκπαίδευσης παιδιών και εφήβων, αντικατοπτρίζεται στο σύστημα αγωγής υγείας (το οποίο εστιάζει όλο και περισσότερο στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής). φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού. Η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι το σημαντικότερο καθήκον όλων των ιατρικών και προληπτικών, υγειονομικών και αντιεπιδημικών ιδρυμάτων και δημόσιων σχηματισμών.

Επί του παρόντος, διεξάγονται εργασίες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Υπάρχει και ενισχύεται στην πράξη ένα σύστημα σοσιαλιστικής υγειονομικής περίθαλψης, το οποίο εγγυάται σε κάθε πολίτη το συνταγματικό δικαίωμα στην προστασία της υγείας ως το σημαντικότερο καθήκον της κοινωνικής πολιτικής. Το σύστημα υγειονομικής μας περίθαλψης, ενσωματώνοντας τη γενική κατεύθυνση - πρόληψη ασθενειών. Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα κοινωνικοοικονομικών και ιατρικών μέτρων για την πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών, των αιτιών τους και των παραγόντων κινδύνου. Το πιο αποτελεσματικό μέσο πρόληψης, όπως αναφέρθηκε, μπορεί να είναι η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής συνδυάζει όλα όσα συμβάλλουν στην εκτέλεση επαγγελματικών, κοινωνικών και οικιακών λειτουργιών από ένα άτομο σε βέλτιστες συνθήκες υγείας και εκφράζει τον προσανατολισμό του ατόμου προς τη διαμόρφωση, διατήρηση και ενίσχυση τόσο της ατομικής όσο και της δημόσιας υγείας. Για τη σωστή και αποτελεσματική οργάνωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συστηματικά τον τρόπο ζωής σας και να προσπαθείτε να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες προϋποθέσεις: επαρκής φυσική δραστηριότητα, κατάλληλη διατροφή, η παρουσία καθαρού αέρα και νερού, συνεχής σκλήρυνση, ίσως μεγαλύτερη σύνδεση με τη φύση. συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής · απόρριψη κακών συνηθειών. ορθολογικός τρόπος μετάλλευσης και ανάπαυσης. Μαζί, αυτό ονομάζεται τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής - υγιεινού τρόπου ζωής.

Υγιεινός τρόπος ζωής (HLS)- αυτή είναι η διαδικασία τήρησης από ένα άτομο ορισμένων κανόνων, κανόνων και περιορισμών στην καθημερινή ζωή, συμβάλλοντας στη διατήρηση της υγείας, βέλτιστη προσαρμογή του σώματος στις περιβαλλοντικές συνθήκες, υψηλό επίπεδο απόδοσης σε εκπαιδευτικές και επαγγελματικές δραστηριότητες. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής ως σύστημα αποτελείται από τρία κύρια αλληλένδετα στοιχεία, τρεις τύπους πολιτισμού: διατροφή, κίνηση, συναισθήματα.

Οι ξεχωριστές μέθοδοι και διαδικασίες βελτίωσης της υγείας δεν παρέχουν την επιθυμητή και σταθερή βελτίωση της υγείας, επειδή δεν επηρεάζουν την ολοκληρωμένη ψυχολογική δομή ενός ατόμου. Και ο Σωκράτης είπε ότι «το σώμα δεν είναι πλέον ξεχωριστό και ανεξάρτητο από την ψυχή».

Διατροφική κουλτούρα. Σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η διατροφή είναι καθοριστικός κορμός, καθώς έχει θετική επίδραση στην κινητική δραστηριότητα και τη συναισθηματική σταθερότητα.

Κουλτούρα κίνησης. Μόνο οι αερόβιες σωματικές ασκήσεις (περπάτημα, τζόκινγκ, κολύμπι, σκι κ.λπ.) σε φυσικές συνθήκες έχουν θεραπευτική δράση.

Η κουλτούρα των συναισθημάτων. Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν τεράστια καταστροφική δύναμη, τα θετικά συναισθήματα διατηρούν την υγεία και συμβάλλουν στην επιτυχία.

Το σημερινό εκπαιδευτικό σύστημα δεν συμβάλλει στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, επομένως η γνώση των ενηλίκων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν έγινε πιστεύω τους. Στο σχολείο, συχνά διδάσκονται στα παιδιά συστάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής με διδακτική και κατηγορηματική μορφή, γεγονός που προκαλεί θετικές αντιδράσεις σε αυτά. Και οι ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των δασκάλων, σπάνια τηρούν αυτούς τους κανόνες. Οι έφηβοι δεν ασχολούνται με τη διαμόρφωση της υγείας τους, καθώς αυτό απαιτεί σθεναρές προσπάθειες, αλλά ασχολούνται κυρίως με την πρόληψη διαταραχών υγείας και την αποκατάσταση των χαμένων.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να διαμορφώνεται σκόπιμα και συνεχώς κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου και να μην εξαρτάται από περιστάσεις και καταστάσεις ζωής. Για τη διατήρηση της υγείας των παιδιών και των εφήβων, την προστασία τους από τις δυσμενείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος και τη δημιουργία στοχευμένων θετικών επιπτώσεων στον αναπτυσσόμενο οργανισμό, διεξάγεται συστηματική ιατρική επίβλεψη για την υγεία της νεότερης γενιάς και συστηματικά στις συνθήκες εκπαίδευσης. και εκπαίδευση. Αυτές οι λειτουργίες εκτελούνται από τις ιατρικές και προληπτικές και υγειονομικές και αντιεπιδημικές υπηρεσίες υγείας.

Η αποτελεσματικότητα της διαμόρφωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στους εφήβους οφείλεται στο γεγονός ότι η θέση ζωής αναπτύσσεται μόνο και η συνεχώς αυξανόμενη ανεξαρτησία κάνει την αντίληψή τους για τον κόσμο γύρω τους εξοπλισμένη, μετατρέποντας το αγόρι και το κορίτσι σε περίεργους ερευνητές που σχηματίζουν το πιστεύω της ζωής τους. Η υγεία παίζει συγκεκριμένο ρόλο στη ζωή του ανθρώπου, ιδιαίτερα σε νεαρή ηλικία. Το επίπεδό του καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη δυνατότητα επαγγελματικής βελτίωσης, δημιουργικής ανάπτυξης, πληρότητας αντίληψης και ως εκ τούτου ικανοποίησης από τη ζωή.

Η οικογένεια, όπως και το σχολείο, είναι ένα σημαντικό περιβάλλον για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και ο κύριος θεσμός της εκπαίδευσης, είναι υπεύθυνος για την αναψυχή, καθορίζει τον τρόπο ζωής. Το κοινωνικό μικροπεριβάλλον στο οποίο οι έφηβοι εισάγονται στις κοινωνικές αξίες και τους ρόλους της οικογενειακής εργασιακής δραστηριότητας: η στάση των γονέων, η οικιακή εργασία, η οικογενειακή εκπαίδευση - αποτελούν ένα σύμπλεγμα στοχευμένων παιδαγωγικών επιρροών.

Εφιστώντας την προσοχή στην παρουσία ορισμένων συνιστωσών της υγείας ειδικότερα, όπως σωματικές, ψυχικές, κοινωνικές και πνευματική υγεία, εξετάζει τους παράγοντες που έχουν κυρίαρχη επιρροή σε καθένα από αυτά. Έτσι, μεταξύ των βασικών παραγόντων που επηρεάζουν τη σωματική υγεία είναι: το σύστημα διατροφής, η αναπνοή, η φυσική δραστηριότητα, η σκλήρυνση, διαδικασίες υγιεινής. Η ψυχική υγεία επηρεάζεται πρωτίστως από το σύστημα της σχέσης ενός ατόμου με τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους, τη ζωή γενικά. τους στόχους και τις αξίες της ζωής του, τα προσωπικά του χαρακτηριστικά. Η κοινωνική υγεία ενός ατόμου εξαρτάται από τη συμμόρφωση του προσωπικού και επαγγελματικού αυτοπροσδιορισμού, την ικανοποίηση με την οικογενειακή και κοινωνική θέση, την ευελιξία των στρατηγικών ζωής και τη συμμόρφωσή τους με την κοινωνικοπολιτισμική κατάσταση (οικονομικές, κοινωνικές και ψυχολογικές συνθήκες). Και, τέλος, η πνευματική υγεία, που είναι ο σκοπός της ζωής, επηρεάζεται από την υψηλή ηθική, το νόημα και την πληρότητα της ζωής, τις δημιουργικές σχέσεις και την αρμονία με τον εαυτό και τον κόσμο γύρω, την Αγάπη και την Πίστη. Ταυτόχρονα, ο συγγραφέας τονίζει ότι η εξέταση αυτών των παραγόντων ως ξεχωριστά επηρεάζοντας κάθε συστατικό της υγείας είναι μάλλον υπό όρους, αφού όλοι είναι στενά συνδεδεμένοι.

Οι συνθήκες ζωής και οι εργασιακές δραστηριότητες, καθώς και ο χαρακτήρας και οι συνήθειες ενός ανθρώπου αποτελούν τον τρόπο ζωής του καθενός μας. Για τον αναπτυσσόμενο και αναπτυσσόμενο οργανισμό των μαθητών, ιδιαίτερη σημασία έχει η τήρηση της καθημερινής ρουτίνας (σωστό πρόγραμμα εκπαιδευτικής εργασίας και ανάπαυσης, καλός ύπνος, επαρκής έκθεση στον καθαρό αέρα κ.λπ.). Ο τρόπος ζωής είναι παράγοντας υγείας, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής είναι ένας παράγοντας κινδύνου. Η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: κληρονομικούς, κοινωνικοοικονομικούς, περιβαλλοντικούς, επιδόσεις του συστήματος υγείας. Αλλά μια ιδιαίτερη θέση ανάμεσά τους κατέχει ο τρόπος ζωής ενός ατόμου. Το επόμενο μέρος αυτής της εργασίας είναι αφιερωμένο σε μια πιο λεπτομερή εξέταση της σημασίας του τρόπου ζωής για την υγεία.

Η γνώση όλων των παραγόντων που επηρεάζουν την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας αποτελούν τη βάση της επιστήμης - η βαλεολογία, ο κύριος πυρήνας αυτής της επιστήμης είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, από τον οποίο εξαρτώνται η υγεία και η μακροζωία. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής διαμορφώνεται από όλες τις πτυχές και εκδηλώσεις της κοινωνίας, συνδέεται με την προσωπική-κινητήρια ενσάρκωση των κοινωνικών, ψυχολογικών και φυσιολογικών ικανοτήτων και ικανοτήτων του ατόμου. Από το πόσο επιτυχώς είναι δυνατό να διαμορφωθούν και να εδραιωθούν στο μυαλό οι αρχές και οι δεξιότητες ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε νεαρή ηλικία, εξαρτάται στη συνέχεια από όλες τις δραστηριότητες που εμποδίζουν την αποκάλυψη των δυνατοτήτων του ατόμου.

Η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα πολύπλευρο σύνθετο έργο, η επιτυχής επίλυση του οποίου απαιτεί τις προσπάθειες όλων των συνδέσμων του κρατικού κοινωνικού μηχανισμού. Για τη διατήρηση της υγείας των παιδιών και των εφήβων, την προστασία τους από τις δυσμενείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος και τη δημιουργία στοχευμένων θετικών επιπτώσεων στον αναπτυσσόμενο οργανισμό, διεξάγεται συστηματική ιατρική επίβλεψη για την υγεία της νεότερης γενιάς και συστηματικά στις συνθήκες εκπαίδευσης. και εκπαίδευση. Αυτές οι λειτουργίες εκτελούνται από τις ιατρικές και προληπτικές και υγειονομικές και αντιεπιδημικές υπηρεσίες υγείας.

Ένα από τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η απόρριψη των καταστροφέων της υγείας: το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και ναρκωτικών. Υπάρχει εκτενής βιβλιογραφία για τις συνέπειες στην υγεία που προκύπτουν από αυτούς τους εθισμούς. Αν μιλάμε για το σχολείο, τότε οι ενέργειες του δασκάλου δεν πρέπει να στοχεύουν στο να διασφαλίσουν ότι ο μαθητής θα σταματήσει το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, αλλά ότι ο μαθητής δεν θα αρχίσει να το κάνει αυτό. Με άλλα λόγια, η πρόληψη είναι το κλειδί.

Η αποτελεσματικότητα της διαμόρφωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στους εφήβους οφείλεται στο γεγονός ότι η θέση ζωής αναπτύσσεται μόνο και η συνεχώς αυξανόμενη ανεξαρτησία κάνει την αντίληψή τους για τον κόσμο γύρω τους εξοπλισμένη, μετατρέποντας το αγόρι και το κορίτσι σε περίεργους ερευνητές που σχηματίζουν το πιστεύω της ζωής τους. Η υγεία παίζει συγκεκριμένο ρόλο στη ζωή ενός ατόμου, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Το επίπεδό του καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη δυνατότητα επαγγελματικής βελτίωσης, δημιουργικής ανάπτυξης, πληρότητας αντίληψης και ως εκ τούτου ικανοποίησης από τη ζωή.

Μιλώντας για τη διαμόρφωση στάσεων απέναντι στον υγιεινό τρόπο ζωής της νέας γενιάς γενικότερα και για την καταπολέμηση των κακών συνηθειών ειδικότερα, δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε το σχολείο. Άλλωστε, εδώ και πολλά χρόνια, οι νέοι όχι μόνο μαθαίνουν, αποκτούν δεξιότητες επικοινωνίας με ενήλικες και συνομηλίκους, αλλά αναπτύσσουν και στάση απέναντι σε πολλές αξίες ζωής για σχεδόν μια ζωή. Έτσι, το σχολείο είναι ορόσημοόταν είναι δυνατό και απαραίτητο να διαμορφωθεί η σωστή στάση απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το σχολείο είναι ένα ιδανικό μέρος όπου μπορείτε να δώσετε τις απαραίτητες γνώσεις και να αναπτύξετε δεξιότητες υγιεινού τρόπου ζωής σε μια μεγάλη ομάδα παιδιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. διαφορετικές ηλικίες. Η οικογένεια, όπως και το σχολείο, είναι ένα σημαντικό περιβάλλον για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και ο κύριος θεσμός της εκπαίδευσης, είναι υπεύθυνος για την αναψυχή, καθορίζει τον τρόπο ζωής. Το κοινωνικό μικροπεριβάλλον στο οποίο οι έφηβοι εισάγονται στις κοινωνικές αξίες και τους ρόλους της οικογενειακής εργασιακής δραστηριότητας: η στάση των γονέων, η οικιακή εργασία, η οικογενειακή εκπαίδευση - αποτελούν ένα σύμπλεγμα στοχευμένων παιδαγωγικών επιρροών.

Έτσι, ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα των κοινωνικών παιδαγωγών είναι να παρέχουν τις βέλτιστες συνθήκες για μελέτη, εργασία και ολόκληρο τον τρόπο ζωής, συμβάλλοντας στην ολοκλήρωση της διαμόρφωσης ενός νεαρού οργανισμού. Ως εκ τούτου, σε σχέση με τους έφηβους μαθητές, προβλέπονται τα ακόλουθα κύρια καθήκοντα:

Ανάπτυξη και εφαρμογή, με βάση τα τέλεια επιτεύγματα της επιστήμης, των βέλτιστων προτύπων υγιεινής και υγιεινής τόσο για εκπαιδευτικούς και ψυχαγωγικούς χώρους, όσο και για εκπαιδευτικό και παραγωγικό φόρτο εργασίας, καθώς και καλοκαιρινή εργασιακή δραστηριότητα των εφήβων.

Τακτική φυσική αγωγή και αθλητισμός.

Εξέταση του δικτύου εγκαταστάσεων υγείας για εφήβους.

Βελτίωση των εργασιών για την ιατρική πρόληψη μεταξύ των εφήβων, παρέχοντάς τους ιατρικές εξετάσεις.

Δημιουργία συστήματος υγιεινής εκπαίδευσης των εφήβων και των γονέων τους.

Προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής.

Κεφάλαιο 2. ΧΡΗΣΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΩΝ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ

2.1. Τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας

Σε μια σύνθετη και δυναμική εκπαιδευτική διαδικασία πρέπει κανείς να επιλύσει αμέτρητες παιδαγωγικές εργασίες που στοχεύουν στην ολόπλευρη ανάπτυξη του ατόμου. Κατά κανόνα, τα προβλήματα αυτά έχουν πολλά άγνωστα, με σύνθετη και μεταβλητή σύνθεση αρχικών δεδομένων και πιθανές λύσεις. Προκειμένου να προβλέψει με σιγουριά το επιθυμητό αποτέλεσμα, να λάβει αναμφισβήτητες επιστημονικά βασισμένες αποφάσεις, ο δάσκαλος πρέπει να κατακτήσει επαγγελματικά τις μεθόδους της παιδαγωγικής δραστηριότητας.

Στόχος τεχνολογία εξοικονόμησης υγείας- να παρέχει σε έναν έφηβο ένα υψηλό επίπεδο πραγματικής υγείας, εξοπλίζοντάς τον με τις απαραίτητες αποσκευές γνώσεων, δεξιοτήτων, δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και εκπαιδεύοντάς του μια κουλτούρα υγείας, την ικανότητα ενός νέου να φροντίζει την υγεία του και να φροντίζει για την υγεία των άλλων ανθρώπων.

Ο καθορισμός του στόχου των τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να εξεταστεί με δύο τρόπους. Εξοικονόμηση υγείας
Οι τεχνολογίες πρέπει να συμμορφώνονται με τη θεμελιώδη αρχή της ιατρικής και της παιδαγωγικής: "Μην κάνετε κακό!" και παρέχουν συνθήκες εκπαίδευσης, ανατροφής, ανάπτυξης που να μην έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Με την παραδοσιακή έννοια, οι τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας είναι η πρόληψη τραυματισμών και άλλων προφανώς επιβλαβών επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία. Η εφαρμογή εκπαιδευτικών τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας πρέπει να νοείται ως όχι μόνο η προστασία της υγείας των μαθητών, αλλά και ο σχηματισμός και η ενίσχυση της υγείας τους, η ανάπτυξη μιας κουλτούρας υγείας σε αυτούς, η επιθυμία να φροντίσουν σωστά τους υγεία.

Υγεία- αυτή είναι η κύρια ανθρώπινη αξία, η διατήρηση και αύξηση της οποίας γίνεται το πρώτο καθήκον ενός ανθρώπου. Ένα άτομο πρέπει να έχει μια στάση απέναντι στην υγεία του, ως προς την ιδιωτική περιουσία, από την εξοικονόμηση της οποίας εξαρτάται όλη η ευημερία και η ίδια η ζωή του. Δεν πρέπει να υπάρχει άνθρωπος αδιάφορος και μη απαιτητικός για τον εαυτό του. Οι έφηβοι πρέπει να μάθουν πώς να προγραμματίζουν σωστά την εργασία, την οικογένεια και την προσωπική τους ζωή, να αναλαμβάνουν προσωπική ευθύνη για τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της υγείας και της ευημερίας τους. Ο καθένας πρέπει να ξεπεράσει το ψυχολογικό στερεότυπο του «καταναλωτή της υγείας του» μέσα του και να αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό του. Ταξινόμηση τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας

Από τη φύση της δραστηριότητας, τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείαςμπορεί να είναι τόσο ιδιωτικό (υψηλά εξειδικευμένο) όσο και σύνθετο (ολοκληρωμένο). Στην κατεύθυνση της δραστηριότητας μεταξύ ιδιωτικών τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείαςδιακρίνουν: ιατρικές (τεχνολογίες για την πρόληψη ασθενειών, διόρθωση και αποκατάσταση της σωματικής υγείας, δραστηριότητες υγιεινής και υγιεινής). εκπαιδευτική, προαγωγή της υγείας (ενημέρωση-κατάρτιση και εκπαιδευτική)· κοινωνικές (τεχνολογίες για την οργάνωση ενός υγιεινού και ασφαλούς τρόπου ζωής, πρόληψη και διόρθωση της αποκλίνουσας συμπεριφοράς). ψυχολογικές (τεχνολογίες πρόληψης και ψυχοδιόρθωσης νοητικών αποκλίσεων προσωπικής και πνευματικής ανάπτυξης).

Οι σύνθετες τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας περιλαμβάνουν: τεχνολογίες για σύνθετη πρόληψη ασθενειών, διόρθωση και αποκατάσταση της υγείας (αθλητισμός και υγεία και βαλεολογική). παιδαγωγικές τεχνολογίες που προάγουν την υγεία· τεχνολογίες που διαμορφώνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ας εξετάσουμε τις κύριες λειτουργίες των τεχνολογιών διαμόρφωσης υγείας.

Διαμορφωτική λειτουργίαπραγματοποιείται με βάση βιολογικά και κοινωνικά πρότυπα διαμόρφωσης προσωπικότητας. Η διαμόρφωση της προσωπικότητας βασίζεται σε κληρονομικές ιδιότητες που προκαθορίζουν τις ατομικές φυσικές και ψυχικές ιδιότητες. Συμπλήρωση του διαμορφωτικού αντίκτυπου στην προσωπικότητα των κοινωνικών παραγόντων, της κατάστασης στην οικογένεια, της ομάδας της τάξης, των στάσεων για τη διάσωση και τον πολλαπλασιασμό της υγείας ως βάση για τη λειτουργία του ατόμου στην κοινωνία, τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες και το φυσικό περιβάλλον.

Ενημερωτική και επικοινωνιακή λειτουργίαεξασφαλίζει τη μετάδοση της εμπειρίας διατήρησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τη συνέχεια των παραδόσεων, τους προσανατολισμούς αξίας που διαμορφώνουν μια προσεκτική στάση για την ατομική υγεία, την αξία κάθε ανθρώπινης ζωής.

Ιδιορρυθμία διαγνωστική λειτουργίασυνίσταται στην παρακολούθηση της ανάπτυξης των μαθητών με βάση προγνωστικό έλεγχο, που καθιστά δυνατή τη μέτρηση των προσπαθειών και της κατεύθυνσης των ενεργειών του δασκάλου σύμφωνα με τις φυσικές δυνατότητες του παιδιού, παρέχει μια οργανικά επαληθευμένη ανάλυση των προαπαιτούμενων και παραγόντων για μακροπρόθεσμη ανάπτυξη παιδαγωγική διαδικασία, ατομική διέλευση της εκπαιδευτικής διαδρομής από κάθε παιδί.

προσαρμοστική λειτουργίαπου σχετίζονται με την εκπαίδευση των μαθητών, εστιάζουν στην υγεία, τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη βελτιστοποίηση της κατάστασης του σώματός τους και την αύξηση της αντίστασης σε διάφορα είδη αγχωτικών παραγόντων του φυσικού και κοινωνικού περιβάλλοντος. Εξασφαλίζει την προσαρμογή των μαθητών σε κοινωνικά σημαντικές δραστηριότητες.

Ανακλαστική λειτουργίασυνίσταται στην επανεξέταση της προηγούμενης προσωπικής εμπειρίας, στη διατήρηση και αύξηση της υγείας, γεγονός που καθιστά δυνατή τη μέτρηση των πραγματικά επιτευχθέντων αποτελεσμάτων με τις προοπτικές.

Τελικά, ενοποιητική λειτουργίασυνδυάζει τη λαϊκή εμπειρία, διάφορες επιστημονικές έννοιες και εκπαιδευτικά συστήματα, καθοδηγώντας τα στο δρόμο της διατήρησης της υγείας της νέας γενιάς.

2.2. Η χρήση τεχνολογιών, μεθόδων και τεχνικών εξοικονόμησης υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία της Περιφερειακής Σχολής του Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας.

Τα κύρια καθήκοντα κατά τη χρήση τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας (μέθοδοι, τεχνικές) στην οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας περιλαμβάνουν:

Διατήρηση και ενίσχυση φυσική υγείαέφηβοι;

Διασφάλιση της ψυχικής υγείας των εφήβων με τη δημιουργία ευνοϊκού ψυχολογικού υποβάθρου.

Εξασφάλιση της βέλτιστης λειτουργικής κατάστασης των εφήβων στη διαδικασία των εκπαιδευτικών τους δραστηριοτήτων.

Για την εκτέλεση των παραπάνω εργασιών, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας (μέθοδοι, τεχνικές):

ιατρικές και υγειονομικές τεχνολογίες(MGT) - έλεγχος και βοήθεια στην παροχή κατάλληλων συνθηκών υγιεινής στους μαθητές σύμφωνα με τους κανονισμούς του SanPiN, πλήρης ιατρική εξέταση μαθητών στην αρχή του ακαδημαϊκού έτους, διεξαγωγή μέτρων για την υγιεινή και υγιεινή εκπαίδευση των μαθητών, παρακολούθηση της δυναμικής των μαθητών «υγεία, οργάνωση προληπτικών μέτρων την παραμονή των επιδημιών (γρίπη) .

περιβαλλοντικές τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας(EZT) - η δημιουργία φιλικών προς το περιβάλλον, περιβαλλοντικά βέλτιστων συνθηκών για τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες των μαθητών, η διευθέτηση αιθουσών διδασκαλίας με φυτά εσωτερικού χώρου, συμμετοχή σε περιβαλλοντικές δραστηριότητες.

εκπαιδευτικές τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας, συμπεριλαμβανομένου:

οργανωτικές και παιδαγωγικές τεχνολογίες(OPT), που καθορίζουν τη δομή της εκπαιδευτικής διαδικασίας, μερικώς ρυθμιζόμενη στα SanPiNs, και συμβάλλουν στην πρόληψη της κατάστασης υπερβολικής εργασίας, σωματικής αδράνειας και άλλων απογοητευτικών συνθηκών.

ψυχολογικές και παιδαγωγικές τεχνολογίες(PIT) που σχετίζεται με την οργάνωση της άμεσης αλληλεπίδρασης μεταξύ διδακτικού προσωπικού και μαθητών κοινωνικά προσαρμοστικές και τεχνολογίες ανάπτυξης προσωπικότητας(CALPT), παρέχοντας τη διαμόρφωση και ενίσχυση της ψυχολογικής υγείας, αυξάνοντας τους πόρους για την προσαρμογή των μαθητών.

Η διάγνωση της αποτελεσματικότητας της χρήσης τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας (μέθοδοι, τεχνικές) στην οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας πραγματοποιείται με τη μορφή εξωτερικής παρατήρησης από τρίτους της συμπεριφοράς (δραστηριότητας) των μαθητών, διεξαγωγή φυσικών και εργαστηριακών πειραμάτων , κατά τη διεξαγωγή ψυχολογικών μελετών διαφόρων κατευθύνσεων για τον προσδιορισμό της δυναμικής του σχηματισμού (ανάπτυξης) ορισμένων ατομικών-προσωπικών ιδιοτήτων των μαθητών:

Ταχύτητα προσαρμογής;

Σταθερότητα της ικανότητας εργασίας.

Σταθερότητα συναισθημάτων;

Ισορροπία;

Νευρωτοποίηση;

Αντοχή στο στρες;

Η παρουσία ψυχωματικών διαταραχών κατά τη διάρκεια του στρες (ο βαθμός επιρροής των στρεσογόνων παραγόντων στη σωματική υγεία).

Το επίπεδο ψυχικής πίεσης.

Τα αποτελέσματα ψυχολογικής έρευνας, πληροφορίες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της διάγνωσης με τη μορφή εξωτερικής παρατήρησης από τρίτους της συμπεριφοράς (δραστηριότητας) των μαθητών, διεξαγωγή φυσικών και εργαστηριακών πειραμάτων, ανάλυση αθλητικών επιτευγμάτων γ. συμπεριλαμβανομένων των περιφερειακών και αστικών διαγωνισμών, υποδηλώνει καλή σωματική υγεία, καθώς και θετική δυναμική της ψυχικής τους υγείας, γεγονός που μας επιτρέπει να συμπεράνουμε ότι η χρήση τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας (μέθοδοι, τεχνικές) είναι αποτελεσματική στην οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

2.3. Ανάλυση του ψυχοπροληπτικού και διαμορφωτικού προγράμματος υγείας της Σχολής Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας.

Οι εργασίες για τη διασφάλιση της ψυχολογικής υγείας στοχεύουν στην παροχή ψυχολογικής άνεσης σε όλους τους συμμετέχοντες στην εκπαιδευτική διαδικασία. Οι δάσκαλοι διαφόρων ειδικοτήτων χρησιμοποιούν ενεργά εκπαιδευτικές τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας στην εργασία τους. Συμπεριλαμβανομένων προγραμμάτων ψυχοπροφύλαξης και εξοικονόμησης υγείας Ερωτήσεις σχετικά με τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής περιλαμβάνονται στα προγράμματα διδασκαλίας μαθημάτων όπως η ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία, ανθρώπινη υγιεινή και οικολογία, ασφάλεια ζωής κ.λπ., καθώς και στα σχέδια εργασίας των επιμελητών. Οι αξίες της διαμόρφωσης υγείας διαμορφώνονται στο πλαίσιο της εκπαιδευτικής διαδικασίας και στη διδασκαλία της ψυχολογίας, της φιλοσοφίας, των πολιτισμικών σπουδών, της αισθητικής και φυσικά της φυσικής καλλιέργειας. Το πρόγραμμα σπουδών για τον κλάδο "Φυσική Αγωγή" προβλέπει ένα μάθημα διαλέξεων με στόχο τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, την ανάγκη συμμόρφωσης με τα υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα και την πρόληψη της χρήσης ναρκωτικών, καπνού και αλκοόλ.

Στις συνεδριάσεις του μεθοδολογικού συλλόγου εξετάζονται συνεχώς θέματα που αποσκοπούν στη βελτίωση της υγείας και στη βελτίωση της κοινωνικής προσαρμογής των μαθητών. Ιδιαίτερα δύσκολη από αυτή την άποψη είναι η αρχική περίοδος. Οι προσπάθειες του διδακτικού προσωπικού και ειδικότερα του κοινωνικού παιδαγωγού, επιμελητών των νέων ομάδων πρόσληψης, στοχεύουν στο να διευκολύνουν την προσαρμογή των πρωτοετών φοιτητών στις νέες συνθήκες διαβίωσης. Τα αποτελέσματα της έρευνας, που προέκυψαν κατά τις ώρες μαθημάτων-γνωριμία με ομάδες, χρησιμεύουν ως οδηγός για περαιτέρω ενέργειες των εκπαιδευτικών που εργάζονται στις αντίστοιχες ομάδες. Λαμβάνονται υπόψη τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά εφηβική ηλικία, πραγματοποιούνται ώρες μαθημάτων με θέμα την αυτομόρφωση, την αυτοπειθαρχία, τους κανόνες επικοινωνίας και αλληλοϋποστήριξης στο μαθητικό περιβάλλον κ.λπ., που συμβάλλουν στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας των μαθητών.

Το έργο ενός δασκάλου-ψυχολόγου (διαγνωστικά, εκπαιδεύσεις, ψυχολογική υποστήριξη, ατομικές συνομιλίες) στοχεύει, μεταξύ άλλων, στη βοήθεια στην επίλυση προβλημάτων της σχέσης μεταξύ όλων των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία, στην επίλυση καταστάσεις σύγκρουσηςβιώνουν οι μαθητές.

Στο πλαίσιο του προγράμματος διασφάλισης της κοινωνικής υγείας, η διοίκηση και το διδακτικό προσωπικό δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην κοινωνική υποστήριξη ορφανών μαθητών υπό κηδεμονία και μαθητών από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος, δημιουργώντας συνθήκες για γόνιμες εκπαιδευτικές δραστηριότητες, αναψυχή και βελτίωση της υγείας των μαθητών. και στοχευμένη βοήθεια σε άπορους μαθητές.

Οι επιμελητές ομάδων, οι εκπαιδευτικοί φοιτητών και ο αναπληρωτής διευθυντής εκπαιδευτικού έργου προστατεύουν μαθητές από ορφανά και παιδιά υπό κηδεμονία. Οι ορφανοί μαθητές σπουδάζουν μόνο σε χώρους που χρηματοδοτούνται από το κράτος, βοηθούνται στην κατάρτιση προσωπικού προϋπολογισμού για το μήνα, στην αγορά ρούχων και υποδημάτων, αντιμετωπίζονται με προληπτική εργασία, ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και έλεγχος της έγκαιρης λήψης υποτροφιών και παροχές σε χρήμα.

Ο χώρος διαμόρφωσης υγείας παρέχεται από τις κοινές δραστηριότητες της διοίκησης και του διδακτικού προσωπικού. Η δραστηριότητα για τη διαμόρφωση της υγείας είναι συστημική, αναπτύσσεται στο πλαίσιο της προτεραιότητας για τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής του έργου «Υγεία» και περιλαμβάνει τους ακόλουθους κύριους τομείς:

Υγειονομικό και εκπαιδευτικό έργο (καταπολέμηση κακών συνηθειών, πρόληψη του AIDS και των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών).

Ανάπτυξη επιστημονικής και μεθοδολογικής υποστήριξης

Ανάπτυξη πνευματικής, ηθικής και πατριωτικής παιδείας.

Διατήρηση και ενίσχυση της υγείας όλων των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Οι εργασίες για τη διαμόρφωση της υγείας διεξάγονται συστηματικά, θέματα σχετικά με δραστηριότητες διαμόρφωσης υγείας εξετάζονται κατά τις ώρες μαθημάτων σε ομάδες μαθητών, συνεδριάσεις του παιδαγωγικού, μαθητικού συμβουλίου και του SSO, συνεδριάσεις του παιδαγωγικού σεμιναρίου για την εισαγωγή σύγχρονων εκπαιδευτικών τεχνολογιών και επιμελητές MO.

Για τη διαμόρφωση της συνείδησης της υγείας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μορφές εργασίας με μαθητές.

Διεξαγωγή διαγωνισμών θεματικών εφημερίδων και αφισών για την πρόληψη της τοξικομανίας, του αλκοολισμού, του καπνίσματος, του HIV/AIDS, των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων.

Οργάνωση μόνιμης αίθουσας διαλέξεων ταινιών "Υγεία", στο πλαίσιο της οποίας προβάλλεται και συζητείται θεματικό υλικό βίντεο.

Διεξαγωγή ομαδικών και ατομικών συνομιλιών από επιμελητές φοιτητικών ομάδων για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. διεξαγωγής ώρες μαθημάτωνμε τη μορφή παιχνιδιών ρόλων και περιστασιακών παιχνιδιών για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής·

Οργάνωση επιμορφωτικού σεμιναρίου για το διδακτικό προσωπικό με σκοπό την αύξηση της ικανότητας των εκπαιδευτικών στον τομέα της προληπτικής εργασίας.

Διεξαγωγή εκπαιδεύσεων στο πλαίσιο του προγράμματος "Προετοιμασία της νεολαίας για την οικογενειακή ζωή".

Οργάνωση από το προσωπικό της βιβλιοθήκης εκθέσεις βιβλίουμιλώντας για τους κινδύνους των ναρκωτικών, του καπνού και του αλκοόλ.

Έχει διαπιστωθεί ότι η εισαγωγή των μαθητών σε διάφορες μορφές δραστηριοτήτων εξοικονόμησης υγείας τους κάνει να πρέπει να λογοδοτούν για την υγεία τους, χάρη στη δράση των προσωπικών πνευματικών και φυσικών πόρων. ανάπτυξη της δικής του ενεργού θέσης, η οποία εκδηλώνεται με τη συνεχή ανεξάρτητη αναζήτηση και ανάπτυξη πληροφοριών για την υγεία, την αφομοίωση τρόπων εφαρμογής της, την εφαρμογή της αποκτηθείσας γνώσης στην πράξη, τη συμμετοχή σε δραστηριότητες εξοικονόμησης υγείας που απαιτούν δεξιότητες διατήρησης έναν υγιεινό τρόπο ζωής? αυτοεκτίμηση, αυτοσεβασμός, αυτοέλεγχος των μαθητών, προθυμία να ξεπεράσουν τις αποτυχίες, πιστεύουν στις δικές τους ικανότητες, προσπαθούν να επιτύχουν την αποτελεσματικότητα των αποτελεσμάτων των δραστηριοτήτων εξοικονόμησης υγείας.

Τα αποτελέσματα ψυχολογικής έρευνας, πληροφορίες που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της διάγνωσης με τη μορφή εξωτερικής παρατήρησης από τρίτους της συμπεριφοράς (δραστηριότητας) των μαθητών, διεξαγωγή φυσικών και εργαστηριακών πειραμάτων, ανάλυση αθλητικών επιτευγμάτων των μαθητών, συμπεριλαμβανομένων των περιφερειακών και αστικών αγώνων ως μέρος εθνική ομάδα, υποδεικνύουν την καλή φυσική κατάσταση των μαθητών, καθώς και τη θετική δυναμική της ψυχικής τους υγείας, γεγονός που μας επιτρέπει να συμπεράνουμε ότι η εφαρμογή του ψυχοπροληπτικού και διαμορφωτικού προγράμματος υγείας είναι αποτελεσματική.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Η έννοια της υγείας και οι συνιστώσες ενός υγιεινού τρόπου ζωής κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χρήση των τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας των προγραμμάτων και τα βασικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι πραγματικά απαραίτητη για την εκπαίδευση και την ανατροφή των εφήβων. Το πρόβλημα της βελτίωσης της υγείας της νεότερης γενιάς γίνεται τομέας προτεραιότητας εργασίας με τους νέους και αποτελεί ένα από τα καθήκοντα προτεραιότητας της κοινωνικής και οικονομικής ανάπτυξης της χώρας μας, που καθορίζει τη συνάφεια της θεωρητικής και πρακτικής ανάπτυξής της, καθώς και την ανάγκη για επιστημονική έρευνα και ανάπτυξη μεθοδολογικών και οργανωτικών και παιδαγωγικών προσεγγίσεων για τη διάσωση και την ενίσχυση της υγείας, την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα καθήκοντα της διατήρησης, ενίσχυσης και ανάπτυξης της υγείας της νεότερης γενιάς και των νέων, της εκπαίδευσης των αξιών ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας συνειδητής στάσης απέναντί ​​του αντικατοπτρίζονται στα ακόλουθα κανονιστικά έγγραφα: ο νόμος της Ρωσικής Ομοσπονδίας «για την εκπαίδευση ", "Συμβάσεις για την προστασία της υγείας του πληθυσμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας", ο νόμος "για την προστασία του περιβάλλοντος", "Συμβάσεις για την ανάπτυξη της υγειονομικής περίθαλψης και της ιατρικής επιστήμης στη Ρωσική Ομοσπονδία" και άλλα.

Ο σύγχρονος άνθρωπος γνωρίζει πολλά για την υγεία, καθώς και για το τι πρέπει να γίνει για να τη διατηρήσει και να την πετύχει. Ωστόσο, για να αρχίσει να δίνει αποτελέσματα αυτή η γνώση που έχει συσσωρευτεί από την ανθρωπότητα, είναι απαραίτητο να συσσωρευτεί γνώση και να αναλυθεί αυτή η κατάσταση.

Καθορίζεται επίσης ο ρόλος των προγραμμάτων που διαμορφώνουν την υγεία («Εκπαίδευση και Υγεία» και «Πρόγραμμα Ψυχοπροφύλαξης»). Οι τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας έχουν μελετηθεί και έχει δοθεί ανάλυση ψυχοπροληπτικών προγραμμάτων και προγραμμάτων που διαμορφώνουν την υγεία. Μπορεί να υποστηριχθεί ότι το πρόγραμμα για τη διασφάλιση της ψυχολογικής υγείας στοχεύει στη διασφάλιση της ψυχολογικής άνεσης όλων των συμμετεχόντων στην παιδαγωγική διαδικασία. Ερωτήσεις σχετικά με τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής περιλαμβάνονται στα προγράμματα του μαθήματος των διαλέξεων σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα (ψυχολογία, ανατομία, υγιεινή κ.λπ.), μπορεί να υποστηριχθεί ότι ο στόχος της εργασίας έχει επιτευχθεί. Αυτά τα υλικά επιτρέπουν την ενίσχυση και τη διατήρηση της υγείας των μαθητών, με την επιφύλαξη ορισμένων απαιτήσεων για την οργάνωση της μαθησιακής διαδικασίας.

Έτσι, η νεολαία είναι η βάση για την ανάπτυξη οποιασδήποτε κοινωνίας και έχει πάντα την πιο άμεση σχέση με τις μελλοντικές της προοπτικές. Το «αύριο» μας εξαρτάται πλήρως από τις αξίες ζωής και τον τρόπο ζωής της «σημερινής» νεολαίας. Η κακή υγεία των νέων δεν μπορεί να εξασφαλίσει ποιοτική αναπαραγωγή. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, η «κοινωνική χοάνη» θα παρασύρει τους Ρώσους όλο και πιο βαθιά, εμποδίζοντάς τους να αναπτυχθούν σε μια καινοτόμο κατεύθυνση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να λυθούν τα προβλήματα βελτίωσης της υγείας των νέων και προώθησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αφού αποτελούν το στρατηγικό απόθεμα του έθνους.

Έτσι, άνισες συνθήκες ζωής, εργασίας και ζωής, ατομικές διαφορέςΟι άνθρωποι δεν επιτρέπεται να προτείνουν μία επιλογή ημερήσιου σχήματος για όλους. Ωστόσο, οι βασικές του διατάξεις πρέπει να τηρούνται από όλους: η εκτέλεση διαφόρων δραστηριοτήτων σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο, η σωστή εναλλαγή εργασίας και ανάπαυσης, τακτικά γεύματα. Ιδιαίτερη προσοχήπρέπει να δώσετε ύπνο - τον κύριο και αναντικατάστατο τύπο ανάπαυσης. Η συνεχής έλλειψη ύπνου είναι επικίνδυνη γιατί μπορεί να προκαλέσει εξάντληση του νευρικού συστήματος, αποδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού, μειωμένη απόδοση, επιδείνωση της ευεξίας. Σχεδόν κάθε άτομο έχει πολλά καθήκοντα και ευθύνες. Μερικές φορές δεν έχει αρκετό χρόνο ακόμη και για τις δικές του υποθέσεις. Ως αποτέλεσμα, ξεχνάει απλώς τις βασικές αλήθειες και τους στόχους της διατήρησης της υγείας του, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να σκεφτείτε τα καθήκοντα και τους στόχους της ζωής σας για να αφιερώσετε χρόνο για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Το καθήκον των δασκάλων είναι, πρώτον, να φέρουν στην προσοχή των εφήβων πληροφορίες σχετικά με τη βλάβη που κάνει ένα άτομο που πίνει στην υγεία τους και στην υγεία των αγαπημένων τους προσώπων (κυρίως των παιδιών) και δεύτερον, να πουν στους μαθητές για επιβλαβείς ουσίες. Ένα ευρύ φάσμα επίκαιρων εργασιών για τη διαμόρφωση στάσεων απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των εφήβων οφείλεται στην ανάγκη ενεργού συμμετοχής στην εφαρμογή τους πολλών υπουργείων και τμημάτων. Η νεότερη γενιά είναι πιο δεκτική σε διάφορες διδακτικές και διαμορφωτικές επιρροές. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διαμορφώσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ξεκινώντας από την παιδική ηλικία και στη συνέχεια να φροντίζετε την υγεία σας καθώς η κύρια αξία θα γίνει μια φυσική μορφή συμπεριφοράς.

Βιβλιογραφία

1. Ananiev υγεία - ως νέος κλάδος της ανθρώπινης γνώσης / V. A. // Δελτίο ψυχοκοινωνικής και διορθωτικής εργασίας. 1998. Νο 2.

2. Τεχνολογίες διδασκαλίας Akhutina: μια ατομική προσέγγιση // Σχολή Υγείας. 2000. Νο 2.

3. Σπουργίτια της υγείας. Μ., 1988.

4. Vozvyshaeva υγεία των παιδιών και των εφήβων σε Ρωσική Ομοσπονδία: Νομοθετικές και ρυθμιστικές πτυχές / // Σχολή Υγείας. 2001. Νο. 1.

5. Vozvyshaeva της υγείας των παιδιών και των εφήβων στη Ρωσική Ομοσπονδία: Νομοθετικές και ρυθμιστικές πτυχές / // Σχολή Υγείας. 2001. Νο 2.

6. Βαλεολογικά και πολιτιστικά θεμέλια της σχολής της Αγίας Πετρούπολης: Στο δρόμο για το σχολείο της υγείας / Εκδ. - σύνθ. . SPb., 1995.

7. Goncharov S. Η απόφαση της Διατμηματικής Επιτροπής του Συμβουλίου Ασφαλείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας για την προστασία της δημόσιας υγείας - στη ζωή / S. Goncharov, M. Gogolev // Πολιτική προστασία. 2003. Νο 11.

8. Εκπαιδευτικός χώρος Dzyatkovskaya // Παιδαγωγική εκπαίδευση και επιστήμη. 2002. Νο 3.

9. Εθελοντικός προσανατολισμός των μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής / . Καζάν, 2002.

10. Egorov για την ιστορία των σχολείων και της παιδαγωγικής στη Ρωσία (πριν από τη Μεγάλη Οκτωβριανή Σοσιαλιστική Επανάσταση): Εγχειρίδιο για μαθητές του πεντ. συνάδελφος. Μ., 1994.

11. κλπ. Ιστορία της Παιδαγωγικής: Σχολικό βιβλίο για μαθητές παιδ. συνάδελφος. Μ., 1992.

12. Ogorodnikova κατά του κρυολογήματος Μ., 1990.

13. Εκπαίδευση και υγεία - ένα πρόβλημα του XXI αιώνα: Αναζητήσεις, λύσεις: Πρακτικά του διαπεριφερειακού επιστημονικού και πρακτικού συνεδρίου (22-23 Οκτωβρίου 2003) / [, SV. Kudinova, SV. Kuznetsova και άλλοι]? Εκδ. . Kirov, 2003.

14. Ο Ponomarenko είναι υγιής. Μ., 1996.

15. Tatarnikova valeology: Genesis. Αναπτυξιακές τάσεις. SPb., 1995.

16. Αναγνώστης για την ιστορία της ξένης παιδαγωγικής: Εγχειρίδιο για μαθητές π.δ. συνάδελφος. Μ., 1981.

Εφαρμογή.

Πρόγραμμα "Παιδεία και Υγεία" SBEI SPO "Saratov Regional School of the Olympic Reserve".

Τα τελευταία χρόνια, η υγεία των μαθητών στα εκπαιδευτικά ιδρύματα έχει γίνει αντικείμενο ιδιαίτερης δημόσιας ανησυχίας. Η πλειοψηφία των μαθητών στα εκπαιδευτικά ιδρύματα (έως 60%) ανήκει στη 2η και 3η ομάδα υγείας. Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και του συνδετικού ιστού, του ψυχικού και του νευρικού συστήματος, των οργάνων της γαστρεντερικής οδού και της ηπατοχολικής ζώνης, ασθένειες των ματιών και του ενδοκρινικού συστήματος και των αναπνευστικών οργάνων κυριαρχούν στη δομή της νοσηρότητας σε μαθητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Ινστιτούτο Αναπτυξιακής Φυσιολογίας της Ρωσικής Ακαδημίας Εκπαίδευσης, αυτές οι ασθένειες οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην επίκτητη παθολογία κατά τη μαθησιακή διαδικασία.

Οι πιο συνηθισμένοι στα εκπαιδευτικά ιδρύματα είναι οι ακόλουθοι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των μαθητών:

Ο φωτισμός στις τάξεις δεν πληροί τα πρότυπα φωτισμού - τα εκπαιδευτικά έπιπλα δεν αντιστοιχούν στην ανάπτυξη των μαθητών.

Παραβίαση των απαιτήσεων υγιεινής για την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

Σκοπός, καθήκοντα, διάρκεια υλοποίησης του Προγράμματος.

Σκοπός του προγράμματος είναι η δημιουργία συνθηκών που ευνοούν τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας των μαθητών και των εκπαιδευτικών .

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για την περίοδο 2010-2015 και προσφέρει τις ακόλουθες εργασίες:

Δημιουργία συνθηκών για αύξηση των κινήτρων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Διασφάλιση της διαμόρφωσης ενός συστήματος γνώσης για την υγεία και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κίνητρο για διατήρηση και ενίσχυση της υγείας μεταξύ των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία του σχολείου.

Ενίσχυση της υλικοτεχνικής βάσης για τη διατήρηση της υγείας των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Κάλυψη προβλημάτων υγείας, υγιεινού τρόπου ζωής, σωματικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

Προαγωγή της υγείας των εργαζομένων.

Με την προβολή θεματικών ταινιών πραγματοποιήθηκαν οι εξής εκδηλώσεις: «Λευκός Θάνατος», «Όχι στα ναρκωτικά! ", διεξήχθη προληπτικό μέτροαφιερωμένο στην ημέρα της καταπολέμησης του AIDS σεμινάριο - εκπαίδευση εκπαιδευτικών για να μάθουν πώς να συνεργάζονται με μια ομάδα κινδύνου.

Αίτηση αριθμός 2.

Πρόγραμμα ψυχοπροφύλαξης και διαμόρφωσης υγείας της Περιφερειακής Σχολής του Σαράτοφ της Ολυμπιακής Εφεδρείας.

Σκοπός του προγράμματος– δημιουργία ενός υγιεινού, άνετου περιβάλλοντος για τη βέλτιστη ανάπτυξη της προσωπικότητας των μαθητών.

Καθήκοντα:

Να διαμορφώσει την επιθυμία των μαθητών για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. να αποκτήσετε γνώσεις σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, για το σώμα σας.

Να διδάξει τους μαθητές να εφαρμόζουν τις αποκτηθείσες επαγγελματικές γνώσεις στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Να εισαγάγει τους μαθητές στις ηθικές, περιβαλλοντικές αξίες, να βοηθήσει στην ανάπτυξη μιας ενεργούς θέσης ζωής στον τομέα της οικολογίας και της υγείας.

Συμμετοχή των μαθητών στην ενεργό συμμετοχή στην έρευνα και την εργασία για τη διατήρηση και την αποκατάσταση του περιβάλλοντος.

Δημιουργία συμβουλευτικού δικτύου υγείας για μαθητές, γονείς, εκπαιδευτικούς.

Το πρόγραμμα βασίζεται σε τρεις αρχές: υγεία – ανάπτυξη – εκπαίδευση. Δίνεται προτεραιότητα υγεία.

Περίοδος υλοποίησης του προγράμματος: gg.

ΣχεδίασηΗ ψυχοπροφυλακτική και διαμορφωτική εργασία μεταξύ των μαθητών θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα κύριες ενότητες:

Ψυχική υγεία:

– δημιουργία ψυχολογικής άνεσης – οργάνωση ψυχολογικής συμβουλευτικής για μαθητές και τους γονείς τους,

- σχηματισμός κινήτρων για να ακολουθήσει έναν τρόπο ζωής που διαμορφώνει την υγεία, να διαχειριστεί την υγεία του, να διορθώσει την ψυχική του κατάσταση, να εμφυσήσει το αίσθημα ευθύνης για την υγεία του.

Κοινωνική υγεία:

– παροχή βοήθειας σε εφήβους από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος και δυσλειτουργικές,

– την προστασία των μαθητών που τελούν υπό κηδεμονία,

– προστασία μαθητών που είναι ορφανά.

Προώθηση υγιεινού τρόπου ζωής:

– αύξηση του επιπέδου γνώσεων σε θέματα προστασίας της υγείας,

- καλλιέργεια μιας λογικής στάσης απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής,

- εκπαίδευση της ανάγκης για έναν υγιεινό τρόπο ζωής,

- τη διαμόρφωση μιας ολιστικής κατανόησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Ημερομηνία δημιουργίας: 29/11/2013

Αυτή τη στιγμή, σε συνθήκες που επανεξετάζεται ο πνευματικός, ηθικός και σωματικός πλούτος ενός ατόμου, ο καθένας επιδιώκει να ρίξει μια διαφορετική ματιά στον εαυτό του, τα καθήκοντά του, τις προοπτικές του, για να καθορίσει με ακρίβεια τη θέση του στο γενικό σύστημα εκπαίδευσης της Αγίας Πετρούπολης. Πρέπει να πω ότι σήμερα χρειαζόμαστε ένα σχολείο υγιεινού τρόπου ζωής. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο Ρώσος διακρινόταν πάντα από εξαιρετική υγεία, διακρινόταν από μια ιδιαίτερη ικανότητα δημιουργίας και γι 'αυτό ένιωθε υγιής. Προς το παρόν, το σχολείο πρέπει να λάβει υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά του ρωσικού στο περιεχόμενο της εκπαίδευσης. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, η κοινωνία χρειάζεται έγκαιρη αναγνώριση και ανάπτυξη παιδιών που έχουν την ικανότητα να αντιλαμβάνονται ένα ευρύ φάσμα γνώσεων, συμπεριλαμβανομένου του τομέα της υγείας, αφενός, και αφετέρου, να εντοπίζουν παιδιά που χρειάζονται ειδικές συνθήκες για τη ζωή τους στο σχολείο.

Επί του παρόντος, ορισμένα σχολεία στην Αγία Πετρούπολη δεν δίνουν αρκετή προσοχή στα μαθήματα φυσικής αγωγής. Ο αριθμός των διδακτικών ωρών έχει μειωθεί, ιδίως σε δημοτικό σχολείο. Οι μαθητές χάνουν το ενδιαφέρον τους για τον αθλητισμό. Επομένως, η συνάφεια του επιλεγμένου θέματος είναι προφανής. Για να αναβιώσουμε την αγάπη για τον αθλητισμό, εκτός από την πρακτική, είναι απαραίτητο να μάθουμε τη θεωρία της φυσικής καλλιέργειας (όπως και κάθε άλλης κουλτούρας). Και για αυτό πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι, σε ποιους τύπους χωρίζεται και σε ποιον είναι ο ρόλος του δημόσια ζωήκαι τον ανθρώπινο πολιτισμό.

Η μελέτη του προβλήματος της υγείας είναι και πάλι ιδιαίτερης σημασίας. Σύμφωνα με το Υπουργείο της Ρωσικής Ομοσπονδίας για το 2006, το 87% των μαθητών χρειάζεται ειδική υποστήριξη. Έως και 60-70% των μαθητών της τάξης αποφοίτησης έχουν μειωμένη οπτική δομή, 30% - χρόνιες παθήσεις, 60% - διαταραχή της στάσης του σώματος. Δυστυχώς, πολλοί έχουν αναπτύξει μια σταθερή πεποίθηση ότι το θέμα της υγείας ή της κακής υγείας εξαρτάται αποκλειστικά από τους γιατρούς των παιδιών. Με άλλα λόγια, πολλοί από τους σημερινούς μαθητές - παιδιά, όπως και πολλοί ενήλικες, πιστεύουν ότι το πόσο καλά θεραπεύεται ένας γιατρός εξαρτάται τόσο πολύ από την υγεία τους. «Ωστόσο, πρόσφατα, οι επιστήμονες απέδειξαν ότι μόνο το 10% ενός πιο υγιούς ανθρώπου εξαρτάται από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, ενώ ταυτόχρονα περισσότερο από το μισό εξαρτάται από τον τρόπο ζωής του».

Η σύγχρονη νεολαία δεν έχει τις απαραίτητες γνώσεις για να σώσει την υγεία της, δεν είναι έτοιμη να βγει από μια στρεσογόνο κατάσταση, διάφορες δύσκολες καταστάσεις χωρίς σωματικές και ψυχικές απώλειες. Λίγος χρόνος αφιερώνεται στη βελτίωση της υγείας τους.

Ανάλυση επιστημονικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας για την επίδραση του τρόπου ζωής στην υγεία των παιδιών.

Η αποτελεσματικότητα της ανατροφής και της εκπαίδευσης των παιδιών και των εφήβων εξαρτάται από την υγεία. Η υγεία είναι σημαντικός παράγοντας για την απόδοση και την αρμονική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού.

Ένας αριθμός φιλοσόφων - J. Locke, A. Smith, K. Gelvetsky, M.V. Lomonosov, K. Marx και άλλοι, ψυχολόγοι - L.G. Vygotsky, V.M. Bekhterev και άλλοι, ιατροί - N.M. Amosov, V.P. Kaznacheev, I.I. Brekhman και άλλοι, δάσκαλοι - V.K. Zaitsev, S.V. Popov, V.V. Ο Kolbanov και άλλοι προσπάθησαν και προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα της υγείας, τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τα παιδιά. Ανέπτυξαν και άφησαν πολυάριθμα έργα για τη διατήρηση της υγείας, την παράταση της δυνατότητας ζωής και τη μακροζωία.

Μια ενδιαφέρουσα δήλωση του εξαιρετικού Άγγλου φιλοσόφου John Locke, που περιέχεται στην πραγματεία "Σκέψεις για την Εκπαίδευση": "Σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό" - αυτή είναι μια σύντομη αλλά πλήρης περιγραφή μιας ευτυχισμένης κατάστασης σε αυτόν τον κόσμο. Όσοι έχουν και τα δύο ελάχιστα επιθυμούν και όσοι στερούνται έστω και το ένα μπορούν σε μικρό βαθμό να αντισταθμίσουν οτιδήποτε άλλο. Η ευτυχία ή η δυστυχία ενός ανθρώπου είναι κυρίως έργο των χεριών του. Κάποιος με ανθυγιεινό και αδύναμο σώμα δεν θα μπορέσει ποτέ να προχωρήσει σε αυτό το μονοπάτι». Κατά τη γνώμη μας, είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτή τη δήλωση.

Σύμφωνα με τα λόγια του Adam Smith, ενός Σκωτσέζου στοχαστή: «Η ζωή και η υγεία είναι το κύριο μέλημα της φύσης που ενσταλάζεται σε κάθε άτομο. Ανησυχίες για τη δική μας υγεία, για τη δική μας ευημερία, για οτιδήποτε αφορά την ασφάλεια και την ευτυχία μας και αποτελούν αντικείμενο μιας αρετής που λέγεται σύνεση... "" ... Δεν μας αφήνει να διακινδυνεύσουμε την υγεία μας, η ευημερία μας, το καλό μας όνομα... «... με μια λέξη η σύνεση, με στόχο τη διατήρηση της υγείας, θεωρείται σεβαστή ιδιότητα. Ο Γάλλος φιλόσοφος Claude Helvetius έγραψε στα κείμενά του για τη θετική επίδραση της φυσικής αγωγής στην ανθρώπινη υγεία: «Το καθήκον αυτού του είδους εκπαίδευσης είναι να κάνει ένα άτομο πιο δυνατό, πιο δυνατό, πιο υγιές και επομένως πιο ευτυχισμένο, πιο ωφέλιμο για την πατρίδα του». «Η τελειότητα της φυσικής αγωγής εξαρτάται από την τελειότητα της κυβέρνησης. Με μια σοφή κρατική δομή, προσπαθούν να εκπαιδεύσουν δυνατούς και δυνατούς πολίτες. Τέτοιοι άνθρωποι θα είναι χαρούμενοι και πιο ικανοί να επιτελούν τις διάφορες λειτουργίες στις οποίες τους καλεί το συμφέρον του κράτους.

Έτσι, φιλόσοφοι και στοχαστές διαφορετικών εποχών υποστήριξαν ότι το ίδιο το άτομο πρέπει κυρίως να φροντίζει την υγεία, την ευημερία του και να προσπαθεί να τη διατηρεί. Η ανθρώπινη ευτυχία εξαρτάται από αυτό. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το πρόβλημα της υγείας ενδιέφερε επίσης πολλούς εκπαιδευτικούς. V.A. Ο Sukhomlinsky υποστήριξε ότι «Η φροντίδα για την υγεία ενός παιδιού είναι ένα σύνολο υγειονομικών και υγειονομικών κανόνων και κανόνων ... όχι ένα σύνολο απαιτήσεων για σχήμα, διατροφή, εργασία και ανάπαυση. Αυτό είναι, πρώτα απ 'όλα, φροντίδα στην αρμονική πληρότητα όλων των φυσικών και πνευματικών δυνάμεων ... "

Τι είναι «υγεία»; Το 1968, ο ΠΟΥ υιοθέτησε την ακόλουθη διατύπωση υγείας: Υγεία είναι η ικανότητα του ατόμου να εκτελεί τις βιοκοινωνικές του λειτουργίες σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον, με υπερφόρτωση και χωρίς απώλεια, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν ασθένειες ή ελαττώματα. Η υγεία είναι σωματική, ψυχική και ηθική. Αν και αυτός ο ορισμός, όπως πολλοί που προτείνονται σε διάφορες πηγές, δεν είναι αναμφισβήτητα ανεπαρκής για εφαρμογή στην πρακτική της διάγνωσης και της μέτρησης της υγείας, μας φαίνεται ότι δεν υπάρχει ακόμη πιο ακριβής.

«Η υγεία δεν είναι το παν, αλλά όλα χωρίς υγεία δεν είναι τίποτα». Αυτή η σοφία του Σωκράτη βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της χρήσης της υγείας και άλλων στόχων της ανθρώπινης ζωής. Ένας σύγχρονος άνθρωπος χρειάζεται πολύ περισσότερα στη ζωή του από το να νιώθει απλώς υγιής. Ταυτόχρονα, η υγεία είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση και μέσο για την επίτευξη άλλων στόχων ζωής. Πρέπει, λοιπόν, να προσέχετε την υγεία σας πριν τη χάσετε και να συσσωρεύετε και να διατηρείτε συνεχώς τα αποθέματά της. Αυτή η ιδέα αντικατοπτρίζεται ξεκάθαρα σε σύγχρονος ορισμόςυγείας, που δόθηκε από τον ΠΟΥ το 1986: «Η υγεία δεν είναι ο στόχος της ζωής. Αλλά αυτός είναι ο πιο σημαντικός πόρος για την καθημερινή ζωή, μια θετική έννοια ζωής που συνδυάζει τις κοινωνικές, διανοητικές και σωματικές δυνατότητες ενός ατόμου». Σε αυτόν τον ορισμό, είναι θεμελιωδώς σημαντικό να κατανοήσετε την υγεία ως μια φιλοσοφία υγιεινής ζωής που σας επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε με επιτυχία τον εαυτό σας στη διδασκαλία, την επαγγελματική εργασία, διάφορες μορφέςαναψυχή, διαπροσωπικές σχέσεις κ.λπ.

Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την υγεία ενός ατόμου. Μεταξύ αυτών, είναι σημαντικό να επισημανθούν οι παράγοντες που ένα συγκεκριμένο άτομο, ειδικά ένας μαθητής, δεν μπορεί να ελέγξει άμεσα. Αυτές είναι οι οικονομικές και κοινωνικές συνθήκες ζωής στη χώρα, το κλίμα, η οικολογική κατάσταση στην περιοχή. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια σειρά παραγόντων που μπορούν να ελεγχθούν από ένα σχολείο, έναν συγκεκριμένο δάσκαλο ή έναν μαθητή. Αυτό είναι το σχολικό περιβάλλον, καθώς και η κοσμοθεωρία, η φιλοσοφία ζωής και ο τρόπος ζωής.

Ο ακαδημαϊκός Yu.P. Lisitsin, λέγοντας ότι: «Η ανθρώπινη υγεία δεν μπορεί να περιοριστεί μόνο σε δήλωση απουσίας ασθενειών, αδιαθεσίας, δυσφορίας, είναι μια κατάσταση που επιτρέπει σε ένα άτομο να ζήσει μια αφύσικη ζωή στην ελευθερία του, να εκτελεί πλήρως τις λειτουργίες που είναι εγγενείς σε ένα άτομο, κυρίως εργάζεται, για να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δηλαδή να βιώνει ψυχική, σωματική και κοινωνική ευημερία».

Έτσι, από τους παραπάνω ορισμούς μπορεί να φανεί ότι η έννοια της υγείας αντανακλά την ποιότητα της προσαρμογής του σώματος στις περιβαλλοντικές συνθήκες και αντιπροσωπεύει το αποτέλεσμα της διαδικασίας αλληλεπίδρασης μεταξύ ενός ατόμου και του περιβάλλοντος. η ίδια η κατάσταση της υγείας διαμορφώνεται ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης εξωτερικών (φυσικών και κοινωνικών) και εσωτερικών (φύλο, ηλικία, κληρονομικότητα) παραγόντων.

«Σύμφωνα με το συμπέρασμα των ειδικών του ΠΟΥ για το 2005, αν πάρουμε το επίπεδο υγείας ως 100%, τότε η κατάσταση της υγείας εξαρτάται μόνο κατά 10% από τις δραστηριότητες του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης, 20% από κληρονομικούς παράγοντες, 20% από την κατάσταση του περιβάλλοντος. Και το υπόλοιπο 50% εξαρτάται από το ίδιο το άτομο, τον τρόπο ζωής του που οδηγεί.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής νοείται ως «... τυπικές μορφές και μέθοδοι της καθημερινής ζωής ενός συγκεκριμένου ατόμου, οι οποίες ενισχύουν και βελτιώνουν τις εφεδρικές ικανότητες του σώματος, διασφαλίζοντας έτσι την επιτυχή εκτέλεση των κοινωνικών και επαγγελματικών λειτουργιών του, ανεξάρτητα από πολιτικές, οικονομικές και κοινωνικο-ψυχολογικές καταστάσεις. Και εκφράζει τον προσανατολισμό της δραστηριότητας του ατόμου προς την κατεύθυνση της διαμόρφωσης, διατήρησης και ενίσχυσης τόσο της ατομικής όσο και της δημόσιας υγείας.

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε πόσο σημαντικό είναι, ξεκινώντας από πολύ νωρίς, να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά σε μια ενεργή στάση απέναντι στην υγεία τους, κατανοώντας ότι η υγεία είναι η μεγαλύτερη αξία που απονέμεται στον άνθρωπο από τη φύση.

Χαρακτηριστικά της κατάστασης ανάπτυξης της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού στη Ρωσική Ομοσπονδία

Τα τελευταία χρόνια, το πρόβλημα με την κατάσταση της υγείας του πληθυσμού έχει επιδεινωθεί στη Ρωσία, ο αριθμός των ανθρώπων που κάνουν χρήση ναρκωτικών, κατάχρησης αλκοόλ και εθισμού στο κάπνισμα έχει αυξηθεί. Οι κύριοι λόγοι που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της υγείας του πληθυσμού περιλαμβάνουν τη μείωση του βιοτικού επιπέδου, την επιδείνωση των συνθηκών μελέτης, εργασίας, ανάπαυσης και την κατάσταση του περιβάλλοντος, την ποιότητα και τη δομή της διατροφής, την αύξηση της υπερβολικής φορτία στρες, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του επιπέδου φυσικής κατάστασης και σωματικής ανάπτυξης στην πράξη.όλες τις κοινωνικοδημογραφικές ομάδες του πληθυσμού. Επί του παρόντος, μόνο το 8-10% του πληθυσμού ασχολείται με τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό στη χώρα, ενώ στις οικονομικά ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου το ποσοστό αυτό φτάνει το 40-60%. Το πιο οξύ και επείγον πρόβλημα είναι η χαμηλή φυσική κατάσταση και σωματική ανάπτυξη των μαθητών. Ο πραγματικός όγκος σωματικής δραστηριότητας των μαθητών και των φοιτητών δεν εξασφαλίζει την πλήρη ανάπτυξη και ενίσχυση της υγείας της νέας γενιάς. Αυξάνεται ο αριθμός των μαθητών και φοιτητών που τοποθετούνται σε ειδική ιατρική ομάδα για λόγους υγείας. Το 1999, υπήρχαν 1.300.000 από αυτούς, δηλαδή 6,5% περισσότεροι από το 1998. Ο επιπολασμός της σωματικής αδράνειας μεταξύ των μαθητών έφτασε το 80%.

Στις νέες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες, υπήρξαν αρνητικές αλλαγές στην οργάνωση της φυσικής καλλιέργειας, της υγείας και της αθλητικής εργασίας στις ομάδες εργασίας και παραγωγής. Η πολλαπλή αύξηση του κόστους των υπηρεσιών φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού έχει καταστήσει τους θεσμούς φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού, τουρισμού και αναψυχής απρόσιτους για πολλά εκατομμύρια εργαζόμενους. Από το 1991 συνεχίστηκε η τάση μείωσης του δικτύου εγκαταστάσεων υγείας και φυσικής κατάστασης και αθλητικών εγκαταστάσεων. Το 1999, ο αριθμός τους μειώθηκε κατά 22% σε σύγκριση με το 1991 και ανήλθε σε περίπου 195 χιλιάδες με εφάπαξ ικανότητα διακίνησης περίπου 5 εκατομμυρίων ατόμων, ή μόνο 17% του προτύπου ασφαλείας. Με το πρόσχημα της οικονομικής σκοπιμότητας, επιχειρήσεις και οργανισμοί αρνούνται να διατηρήσουν αθλητικές και ψυχαγωγικές εγκαταστάσεις, να κλείσουν, να τις πουλήσουν, να τις μεταβιβάσουν σε άλλους ιδιοκτήτες ή να τις χρησιμοποιήσουν για άλλους σκοπούς.

Τα μαθήματα φυσικής αγωγής στο σχολείο συχνά γίνονται αντιληπτά ως κάτι δευτερεύουσας σημασίας σε σχέση με πράγματα όπως τα μαθηματικά, η φυσική, η λογοτεχνία κ.λπ. οι μαθητές συχνά τα παραμελούν. Ναι, και οι γονείς, μερικές φορές, χωρίς να έχουν αρκετούς σοβαρούς λόγους, προσπαθούν να απαλλάξουν το παιδί τους από τα μαθήματα φυσικής αγωγής. Ωστόσο, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτούμε τον ρόλο αυτών των μαθημάτων όχι μόνο στη σωματική αλλά και στην πνευματική ανάπτυξη των μαθητών.

Η γενικά αποδεκτή ιδέα ότι η φυσική κουλτούρα πρέπει να στοχεύει κυρίως στην ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων των μαθητών (δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, ικανότητα άλματος κ.λπ.) και στην επίτευξη ενός βελτιωτικού αποτελέσματος της υγείας, σε μεγάλο βαθμό εξαθλιώνει το ίδιο το περιεχόμενο αυτής της έννοιας. . Ταυτόχρονα, μια σειρά από στοιχεία ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο, χωρίς τα οποία είναι αδύνατη μια αληθινή κουλτούρα φυσικής αγωγής.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• εκπαίδευση της αισθητικής στάσης στη φυσική καλλιέργεια,
• γνώση και τήρηση των κανόνων υγιεινής,
• την ικανότητα του ατόμου να ελέγχει τη φυσιολογική του κατάσταση,
• κατοχή τεχνικών και μεθόδων αποθεραπείας,
• την ανάγκη βελτίωσης της υγείας τους, και συνεπώς την παρουσία ενδιαφέροντος και επιθυμίας για ανεξάρτητη σωματική άσκηση.

Μεταξύ αυτών των στοιχείων, θα ήθελα ιδιαίτερα να επισημάνω την κουλτούρα της εκτέλεσης κινήσεων και του mastering κάθε νέας κινητικής δράσης. Ο σχηματισμός και η ανάπτυξη των ψυχολογικών μηχανισμών αυτής της συνιστώσας πρέπει να είναι ένα από τα κύρια ψυχολογικά και παιδαγωγικά καθήκοντα της φυσικής αγωγής στο σχολείο.

Στον σημερινό κόσμο, με την εμφάνιση συσκευών που διευκολύνουν εργασιακή δραστηριότητα(υπολογιστής, τεχνικός εξοπλισμός) η κινητική δραστηριότητα των ανθρώπων έχει μειωθεί απότομα σε σύγκριση με τις προηγούμενες δεκαετίες. Αυτό, τελικά, οδηγεί σε μείωση των λειτουργικών ικανοτήτων ενός ατόμου, καθώς και σε διάφορα είδη ασθενειών. Σήμερα, η καθαρά σωματική εργασία δεν παίζει σημαντικό ρόλο, αντικαθίσταται από την ψυχική εργασία. Η πνευματική εργασία μειώνει απότομα την ικανότητα εργασίας του σώματος.

Η συνάφεια του προβλήματος προσανατολισμού ολόκληρου του εκπαιδευτικού συστήματος προς την σωτήρια εκπαίδευση και ανατροφή.

Υπάρχουν πολλά προβλήματα στο σύγχρονο σύστημα ρωσικής εκπαίδευσης. Μία από τις προτεραιότητες είναι ο προσανατολισμός ολόκληρου του εκπαιδευτικού συστήματος προς την σωτήρια εκπαίδευση και ανατροφή. Αυτό το πρόβλημα είναι τόσο στρατηγικής σημασίας για την ανάπτυξη της εκπαίδευσης στη Ρωσία για το άμεσο μέλλον, όσο και μεγάλης σημασίας σήμερα. Η χώρα περνάει μια δύσκολη περίοδο αλλαγών σε όλους τους τομείς της ζωής. Οι αλλαγές επηρέασαν επίσης το εκπαιδευτικό σύστημα: νέοι τύποι σχολείων, νέα πρότυπα, νέες τεχνολογίες. Οι αλλαγές στην κοινωνία αντικατοπτρίζονται στην αλλαγή της ζήτησης για εκπαίδευση της νέας γενιάς. Η χώρα χρειάζεται δραστήριες προσωπικότητες, δημιουργούς που μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη της ζωής τους. Αυτό οδήγησε στην εμφάνιση της αναπτυσσόμενης εκπαίδευσης στο σχολείο, προσανατολισμένη στην προσωπικότητα, διαφοροποιημένη εκπαίδευση.

Ανάγκες της κοινωνίας Προσωπικότητα- αρμονικά ανεπτυγμένη, δημιουργική, δραστήρια, κατανοώντας το σκοπό της ζωής της, ικανή να διαχειριστεί τη μοίρα της, υγιής σωματικά και ηθικά. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας.

Διάφορες μελέτες από γιατρούς, φυσιολόγους, ψυχολόγους και υγιεινολόγους δείχνουν ότι ήδη στην πρώτη τάξη, το 15% των παιδιών έχει χρόνιες παθολογίες, περισσότερο από το 50% - ορισμένες αποκλίσεις της σωματικής υγείας, 18-20% - οριακές διαταραχές ψυχικής υγείας. Στο 20-60% των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, αποκαλύφθηκε υψηλό επίπεδο παραβίασης των προσαρμοστικών συστημάτων του σώματος, το ανοσοποιητικό σύστημα στο 70-80% των περιπτώσεων λειτουργεί σε λειτουργία υπέρτασης. Στα χρόνια της σχολικής φοίτησης μειώνεται ακόμη περισσότερο ο αριθμός των υγιών μαθητών.

Η σταθερή πτώση του επιπέδου της υγείας των παιδιών οφείλεται, φυσικά, στον αντίκτυπο στο αυξανόμενο σώμα πολλών κοινωνικών, οικονομικών, βιολογικών παραγόντων:

• επιδείνωση της ποιότητας ζωής ·
• σοβαρή περιβαλλοντική κατάσταση·
• η μειονεκτική κοινωνική θέση πολλών παιδιών·
• ανεπαρκής χρηματοδότηση δημόσιας εκπαίδευσης, υγείας, κοινωνικών προγραμμάτων.

Ωστόσο, η κατάσταση που έχει προκύψει είναι και αποτέλεσμα ανεπίλυτων παιδαγωγικών και ιατρικών και προληπτικών προβλημάτων στον τομέα της διατήρησης και ενίσχυσης της υγείας των μαθητών.

Για θεραπευτικούς, προφυλακτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς, τα άρρωστα παιδιά χρειάζονται σωματική δραστηριότητα για να διατηρήσουν και να ενισχύσουν την υγεία τους, διαταραγμένα από ασθένειες του παρελθόντος. Τέτοιοι μαθητές που ανήκουν σε ειδική ιατρική ομάδα θα πρέπει να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή σύμφωνα με προγράμματα προσαρμοσμένα διάφοροι τύποιασθένειες.

Ταυτόχρονα, η παιδαγωγική κατανόηση του προβλήματος της φυσικής καλλιέργειας των μαθητών με κακή υγεία κατέστησε δυνατό τον εντοπισμό ορισμένων αντιφάσεων, η επίλυση των οποίων θα συμβάλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της ανάπτυξης προσαρμοστικής φυσικής καλλιέργειας:

• μεταξύ της επιθυμίας των μαθητών να φυσική καλλιέργειακαι την αδυναμία εφαρμογής του χωρίς επαρκές απόθεμα γνώσεων και εμπειρίας·
• μεταξύ της ανάγκης ανάπτυξης προσαρμοστικής φυσικής κουλτούρας των μαθητών και της έλλειψης σκόπιμης εργασίας του δασκάλου προς αυτή την κατεύθυνση.
• μεταξύ της αντικειμενικής ανάγκης για ανάπτυξη της φυσικής καλλιέργειας των μαθητών και της ανεπάρκειας εισαγωγής των τρόπων ανάπτυξής της στην παιδαγωγική επιστήμη.

Όλοι είδαν το πρόβλημα.

Το θέμα της υγείας της νεότερης γενιάς συζητείται όλο και πιο ενεργά τα τελευταία χρόνια. Για παράδειγμα, τον περασμένο Φεβρουάριο, πραγματοποιήθηκε ένα κολέγιο του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας, στο οποίο αναλύθηκαν οι δραστηριότητες των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας των μαθητών. Και τον Οκτώβριο του 2010 πραγματοποιήθηκε ένα διεθνές συμπόσιο, το οποίο έθεσε το ερώτημα ακόμη ευρύτερα: τι μπορεί και τι πρέπει να κάνει η εκπαίδευση στην Ευρώπη για την αρμονική ανάπτυξη της νεότερης γενιάς.

Και τα δύο γεγονότα τόνισαν τη σοβαρότητα και τον επείγοντα χαρακτήρα του προβλήματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στη συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου, περισσότεροι από τους μισούς από τους 13,4 εκατομμύρια μαθητές, το 53 τοις εκατό, έχουν κακή υγεία. Τα δύο τρίτα των παιδιών ηλικίας 14 ετών έχουν χρόνιες ασθένειες και μόνο το 10 τοις εκατό των αποφοίτων ιδρυμάτων γενικής εκπαίδευσης μπορούν να ταξινομηθούν ως υγιή. Οι δείκτες της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών επιδεινώνονται. Περίπου το 10 τοις εκατό των μαθητών έχουν μειωμένα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά. Περίπου το 7 τοις εκατό είναι παχύσαρκοι, δηλαδή υποσιτισμένοι και κάνουν καθιστική ζωή. Όσον αφορά το τελευταίο σχήμα, αξίζει να κάνετε μια κράτηση: στην Ευρώπη, ο ίδιος δείκτης φαίνεται πολύ χειρότερος. Από τα 77 εκατομμύρια παιδιά που ζουν στην ΕΕ, τα 14 εκατομμύρια είναι υπέρβαρα. Ωστόσο, όλα τα άλλα στοιχεία για τη Ρωσία δεν μπορούν παρά να προκαλέσουν συναγερμό. Ειδικά όταν πρόκειται για εφήβους.

Πριν συμπληρώσουν την ηλικία των δεκατεσσάρων, ορισμένοι από αυτούς βρίσκονται ήδη στο ιατρείο για κοινωνικά σημαντικές ασθένειες: σύφιλη, κατάχρηση ναρκωτικών και ουσιών. Έχουν καταγραφεί περιπτώσεις μόλυνσης από τον ιό HIV. Τα ποσοστά του εφηβικού αλκοολισμού αυξάνονται.

Δεν είναι ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα και τις ιατρικές εξετάσεις των στρατευσίμων. Οι νέοι είναι κακώς προετοιμασμένοι σωματικά, πολλοί έχουν κακές συνήθειες. Πρέπει όμως να υπερασπιστούν την πατρίδα τους, να εργαστούν στην παραγωγή, να φροντίσουν την ολοένα αυξανόμενη παλαιότερη γενιά. Από αυτή την άποψη, ορισμένοι ειδικοί θυμούνται το σύμπλεγμα TRP που αναπτύχθηκε στη Σοβιετική Ένωση και προτείνουν να αναπτυχθεί ένα παρόμοιο, λαμβάνοντας όμως υπόψη την τρέχουσα κατάσταση της υγείας των εφήβων και των νέων.

Φτάνοντας σε μια απόφαση

Έχει γίνει μια προσπάθεια ομαλοποίησης της κατάστασης με την υγεία των παιδιών, των εφήβων και των νέων υψηλό επίπεδο. Το 2005, η κυβέρνηση της Ρωσικής Ομοσπονδίας υιοθέτησε την ιδέα για την προστασία των παιδιών στη Ρωσία μέχρι το 2010, στην οποία το πρόβλημα της ανάπτυξης μιας υγιούς νέας γενιάς επισημάνθηκε ως ανεξάρτητος και προτεραιότητας τομέας της κρατικής πολιτικής. Αλλά για κάποιο λόγο, η λύση του ανατίθεται μόνο στην ιατρική. Η εκπαίδευση έχει μείνει έξω, παρά το γεγονός ότι έως και το 70 τοις εκατό του χρόνου των παιδιών περνούν στο σχολείο. Ναι, και η ιατρική παλεύει, κυρίως με τις συνέπειες, και όχι με τις αιτίες.

Το 2010, ο Πρόεδρος Ντμίτρι Μεντβέντεφ αφιέρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ετήσιας ομιλίας του στην Ομοσπονδιακή Συνέλευση της Ρωσικής Ομοσπονδίας στη νεότερη γενιά. «Σήμερα, μέχρι την πρώτη τάξη του σχολείου, σχεδόν το ένα τρίτο των παιδιών έχουν προβλήματα υγείας», είπε. - Ακόμα πιο καταθλιπτικοί δείκτες συνήθως διαγιγνώσκονται στους εφήβους. Τα δύο τρίτα από αυτούς έχουν αποκλίσεις στην υγεία τους». Ο αρχηγός του κράτους έδωσε εντολή να διεξαχθούν σε βάθος ιατρικές εξετάσεις παιδιών και εφήβων από το 2011. Ιδιαίτερη προσοχή, σύμφωνα με τον ίδιο, πρέπει να δοθεί στον εμβολιασμό, στην πρόσβαση σε φάρμακα υψηλής ποιότητας για παιδιά και εφήβους και έγκαιρη διάγνωσηφυματίωση, ογκολογικές και άλλες επικίνδυνες ασθένειες. Ο Πρόεδρος σημείωσε ότι για τους σκοπούς αυτούς είναι επίσης απαραίτητο να κατευθύνει απαραίτητα κεφάλαια. Επιπλέον, ο πρόεδρος έθεσε ως καθήκον να πραγματοποιήσει τον τεχνολογικό εκσυγχρονισμό των παιδικών πολυϊατρείων και νοσοκομείων και να βελτιώσει τις δεξιότητες των εργαζομένων τους. Τουλάχιστον το 25 τοις εκατό των πόρων που διατίθενται για τον εκσυγχρονισμό της υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να διατεθούν για την ανάπτυξη της παιδικής ιατρικής. Αυτό είναι ένα μεγάλο ποσό. Στην πράξη, μπορεί να φτάσει έως και 100 δισεκατομμύρια ρούβλια σε δύο χρόνια.

Ο τομέας της εκπαίδευσης πρέπει επίσης να συμβάλει στην καταπολέμηση των ασθενειών. Αυτό επισημάνθηκε λίγο νωρίτερα - κατά τη διαμόρφωση της εθνικής εκπαιδευτικής πρωτοβουλίας «Το Νέο μας Σχολείο».

Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να προκαθορίσει την πορεία της νόσου, και μερικές φορές να την ξεπεράσει στην αρχή της. Όμως, δεδομένου ότι η κατάσταση της υγείας των μαθητών δεν βελτιώνεται από χρόνο σε χρόνο, ανακύπτουν ερωτήματα: γιατί δεν αντιμετωπίζονται εγκατεστημένες ασθένειες και μερικές φορές προχωρούν; πώς να σώσεις το πολύτιμο δώρο της φύσης;

Αν εξαιρέσουμε τα οικογενειακά προβλήματα από το οπτικό πεδίο, η αναζήτηση απάντησης οδηγεί πρώτα απ' όλα στο σχολείο, επειδή οι νέοι έρχονται σε ιδρύματα δευτεροβάθμιας και τριτοβάθμιας εκπαίδευσης με ένα «μπουκέτο» παθολογιών που κερδίζουν στα θρανία τους. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ασθένειες του πεπτικού συστήματος, της σπονδυλικής στήλης, της αναπνοής και των οφθαλμικών παθήσεων. Και όλοι τους έχουν ήδη λάβει το επίμονο επίθετο «σχολείο», γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις αποκτήθηκαν σε εκπαιδευτικά ιδρύματα.

Η δύναμη των αρνητικών παραγόντων υποτιμήθηκε

Είναι γνωστό ότι η υγεία (σωματική, ψυχική, ηθική και πνευματική) επηρεάζεται από όλο το σύμπλεγμα των κοινωνικοοικονομικών, περιβαλλοντικών και πνευματικών παραγόντων της κοινωνίας. Όμως οι σχολικές ασθένειες έχουν τους δικούς τους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας και τις εξωσχολικές δραστηριότητες που δεν συνάδουν με τη φύση του παιδιού, την ασυνέπεια των μεθόδων διδασκαλίας με την ηλικία και λειτουργικά χαρακτηριστικάπαιδιά, αγχωτικές τακτικές παιδαγωγικών επιρροών και υψηλό πληροφοριακό φορτίο των μαθητών, που υστερεί σε σχέση με την ηθική αγωγή.

Κάθε χρόνο δίνεται στα παιδιά όλο και περισσότερες γνώσεις. Να κατανοήσουν και να αναλύσουν μεγάλο ποσόπληροφορίες, το παιδί πρέπει να επισκεφθεί επιπλέον μαθήματακαι μαθήματα επιλογής, προετοιμάζεστε για εκθέσεις, συνέδρια, κάνετε έρευνα και άλλα παρόμοια, και ως αποτέλεσμα, κάθεστε όλο και περισσότερο στο τραπέζι, τις περισσότερες φορές εξοπλισμένες με υπολογιστή. Σε ελίτ εκπαιδευτικά ιδρύματα με εις βάθος μελέτη θεμάτων (λαμβάνοντας υπόψη εργασία για το σπίτι) τα παιδιά περνούν έως και δέκα ώρες την ημέρα στα μαθήματα. Η συνεχής αύξηση της έντασης της εκπαιδευτικής δραστηριότητας, ο καθιστικός τρόπος ζωής προκαλούν άγχος και νεύρωση. Η ερευνήτρια Α.Α. Ο Korobeinikov ισχυρίζεται ότι το 60 με 80 τοις εκατό των μαθητών υπόκεινται σε άγχος.

Ορισμένοι μελετητές αμφισβητούν επίσης την ανάγκη για πρώιμη έναρξη της συστηματικής προσχολικής εκπαίδευσης. Τα νηπιαγωγεία δεν άλλαξαν τυχαία το όνομά τους. Τώρα είναι προσχολικό Εκπαιδευτικά ιδρύματακαι τα παιδιά σπουδάζουν εκεί. Το ψυχικό φορτίο στα παιδιά αυξάνεται. Αν είναι καλό είναι ένα άλλο ερώτημα. Η υποτίμηση της σημασίας της σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε πολλές ασθένειες.

«Τα τελευταία δέκα χρόνια, η συνολική συχνότητα των νευρωτικών διαταραχών που σχετίζονται με το στρες και τις ψυχοπαθητικές διαταραχές στα παιδιά ηλικίας δεκαπέντε έως δεκαεπτά ετών έχει αυξηθεί σχεδόν κατά 26 τοις εκατό και της πρωτοβάθμιας κατά σχεδόν 50. Συχνά το ίδιο το σχολικό περιβάλλον είναι επιβλαβές για υγεία: τα σχολικά έπιπλα, ο φωτισμός των δωματίων δεν ανταποκρίνονται στην παιδική φυσιολογία, η μη τήρηση των υγιεινών τρόπων εργασίας στους υπολογιστές οδηγεί στον σχηματισμό νευροψυχικών διαταραχών και οφθαλμικών παθήσεων. Στον 21ο αιώνα, πολλά σχολεία εξακολουθούν να στερούνται τουαλέτες... Είναι άκρως απαράδεκτο τα παιδιά να σπουδάζουν σε εξαιρετικά δυσμενείς υγειονομικές και επιδημιολογικές συνθήκες». (Στοιχεία στις αρχές του 2009.) Valentina PETRENKO, Πρόεδρος της Επιτροπής Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας του Ομοσπονδιακού Συμβουλίου.

Το συμπόσιο έθεσε το ζήτημα της αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας, δηλαδή της ισορροπημένης πνευματικής, σωματικής, πνευματικής και ηθικής υγείας των παιδιών. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής φέρνουν στοιχεία αρμονίας στην εκπαιδευτική διαδικασία. Δυστυχώς, τα προγράμματα που τρέχουν είναι σχεδιασμένα για τον μέσο μαθητή. Δεν είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί μια ατομική προσέγγιση σε όλους, αφού για αυτό, εκτός από την επιθυμία, πρέπει να έχει κανείς και κεφάλαια και ειδικούς. Τα παιδιά με σωματικές αναπηρίες κάθονται συχνότερα στην τάξη. Δεν τους αρέσουν τα μαθήματα φυσικής αγωγής και βιώνουν οδυνηρά συλλογικούς αγώνες, καθώς καταλαβαίνουν ότι απογοητεύουν τους συμμαθητές τους.

Οι ειδικοί λένε ότι είναι απαραίτητο να αλλάξει η γενική κατεύθυνση της φυσικής αγωγής στο δημοτικό σχολείο: να βελτιωθεί η υγεία και το περιεχόμενο της φυσικής αγωγής - επικεντρωμένο στη διαμόρφωση μιας συνειδητής στάσης για τακτικές σωματικές ασκήσεις και την ανάπτυξη δεξιοτήτων υγιεινής και τα θεμέλια ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι πολύ καλό αν τα παιδιά θα κολυμπήσουν. Αλλά στη Ρωσία μόνο το 2% των σχολείων έχουν πισίνες. Ακόμη και γυμναστήρια δεν υπάρχουν σε κάθε σχολείο. Το καθήκον είναι να δημιουργηθούν τέτοιες συνθήκες ώστε το παιδί να έχει την επιθυμία να ασχοληθεί με τη φυσική καλλιέργεια, τον αθλητισμό, ώστε να κατανοήσει τη χρησιμότητα της κίνησης για την υγεία του.

Όλοι πρέπει να ακούσουν τον Σωκράτη

Δυστυχώς οι σημερινοί γονείς διαφορετικούς λόγουςδεν γνωρίζουν καλά την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας και τις δραστηριότητες εξοικονόμησης υγείας και, ως επί το πλείστον, δεν μπορούν να επηρεάσουν την οργάνωσή τους. Στο διεθνές συμπόσιο που αναφέρθηκε παραπάνω, ένας από τους επιστήμονες σημείωσε με πικρία: «Όταν ρωτάμε τους γονείς τι είναι πιο σημαντικό για εσάς - η υγεία του παιδιού ή η επιτυχία, επιλέγουν το δεύτερο». Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες των μεταπτυχιακών φοιτητών (87 τοις εκατό) πιστεύουν ότι το κύριο καθήκον του σχολείου είναι να παρέχει καλή εκπαίδευση. Η σοφή σκέψη του αρχαίου Έλληνα φιλοσόφου Σωκράτη -η υγεία δεν είναι το παν, αλλά όλα δεν είναι τίποτα χωρίς υγεία- δεν είναι ακόμη επαρκώς κατανοητή στην κοινωνία μας.

Δεν μπορεί επίσης να ειπωθεί για τους διευθυντές σχολείων και τους δασκάλους ότι έχουν την ευκαιρία και είναι σε θέση να οικοδομήσουν την εκπαιδευτική διαδικασία και τα μαθήματα με τέτοιο τρόπο ώστε οι ερευνητικές-κινητικές και αισθητηριακές-συναισθηματικές ικανότητες κάθε μαθητή να επεκτείνονται και το παιδί να βιώνει μόνο θετικά συναισθήματα. Στο σχολείο κυριαρχεί το αυταρχικό στυλ επικοινωνίας. Επιπλέον, τα παιδιά μπορούν να ταπεινωθούν και να προσβληθούν. Ένας ανίδεος, ένας klutz, μια αγελάδα - αυτοί είναι ίσως οι πιο ακίνδυνοι ορισμοί με τους οποίους οι δάσκαλοι επιβραβεύουν τα κατοικίδιά τους. Όχι από κακία βέβαια. Α.Α. Ο Korobeinikov ισχυρίζεται ότι ως προς τον βαθμό έντασης, το φορτίο στον δάσκαλο είναι μεγαλύτερο από ότι στον διευθυντή και τραπεζίτη, γενικό διευθυντή και πρόεδρο του συλλόγου. Ως αποτέλεσμα, πολλοί δάσκαλοι βιώνουν μια κατάσταση χρόνιας σωματικής και συναισθηματικής κόπωσης. Μειώνεται ο ενθουσιασμός για δουλειά, αυξάνεται η ευαισθησία στην κριτική, δημιουργείται ένταση στην επικοινωνία με συναδέλφους και γονείς. Διαθέσιμο και σε φοιτητές. Αυτό είναι ένα σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, μια αντίδραση στρες. Και δείχνει ότι και οι ενήλικες χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη. Στη χώρα μας υπάρχουν καλές τεχνικές δοκιμασμένες σε hot spots που βοηθούν στην απαλλαγή από το άγχος. Αλλά οι Ρώσοι δάσκαλοι δεν τα κατέχουν ακόμη. Αλλά γενικά, το θέμα της κατάστασης της υγείας των εκπαιδευτικών έχει μελετηθεί ελάχιστα και ως εκ τούτου δεν είναι γνωστό τι και πώς να τους αντιμετωπίσουμε.

Στη δυτική κοινωνία έχει δημιουργηθεί ένα σύστημα απόρριψης όλων αυτών που ονομάζουμε «ανθυγιεινό τρόπο ζωής». Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η παχυσαρκία και απλώς η ακατάλληλη εμφάνιση θεωρούνται εκεί ως κακίες και προκαλούν αρνητική αντίδραση από τους εργοδότες. Ο εθισμός στην μπύρα επίσης δεν εγκρίνεται. Η κοινή μας γνώμη είναι αδιάφορη για τους δασκάλους με κακές συνήθειες, με σπάνιες εξαιρέσεις, αν και όλοι γνωρίζουν ότι η συμπεριφορά ενός δασκάλου αποτελεί παράδειγμα για έναν μαθητή. Φανταστείτε ότι ένας μαθητής της πρώτης δημοτικού, για τον οποίο ο δάσκαλος είναι η προσωποποίηση κάθε τι καινούργιου, ευγενικού, ενδιαφέροντος, είδε ότι ο δάσκαλος κάπνιζε ... Καμία ιστορία για την καταστροφικότητα των κακών συνηθειών και τις αρετές ενός υγιεινού τρόπου ζωής δεν θα βοηθήσει αργότερα. Ο δάσκαλος, όπως και κάθε άνθρωπος, πρέπει να έχει υπεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία του. Και για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η ανάπτυξη εξειδικευμένων προγραμμάτων. Έτσι, τουλάχιστον, ο επικεφαλής του τμήματος θεωρίας και πράξης της διευθυντικής δραστηριότητας στην εκπαίδευση της Ακαδημίας προηγμένης κατάρτισης και επαγγελματικής επανεκπαίδευσης των εκπαιδευτικών A.B. Μπακουράτζε.

Οι επιστήμονες προτείνουν επίσης την ανάπτυξη εκπαιδευτικής και εργατικής νομοθεσίας που ρυθμίζει τον φόρτο εργασίας των μαθητών και των μαθητών.

Από την κατανόηση στη συνεπή πολιτική

Σήμερα στη ρωσική κοινωνία κατανοείται ότι είναι καιρός να πούμε «όχι!» στις σχολικές ασθένειες των παιδιών και των εφήβων. Και αυτό πρέπει να γίνει σε επίπεδο κρατικής πολιτικής, με τη διαμόρφωση των σχετικών άρθρων του νόμου, τη στήριξη του με ορισμένα ποσά στον προϋπολογισμό και τον προσδιορισμό του ποιος είναι υπεύθυνος για τι. Αλλά τα πρακτικά βήματα για αυτό δεν αρκούν. Μερικές φορές ακόμη και οι τρέχουσες υποθέσεις επιβραδύνονται. Έτσι, οι συμμετέχοντες στο Πρώτο Φόρουμ Διευθυντών Δευτεροβάθμιας Εξειδικευμένων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων, που υπάγονται στο Υπουργείο Παιδείας και Επιστήμης της Ρωσικής Ομοσπονδίας, είπαν ότι είναι ευκολότερο να πετάξεις στο διάστημα παρά για ένα κολέγιο να λάβει άδεια λειτουργίας ιατρικού κέντρου . Ταυτόχρονα, επρόκειτο για μια καθαρά οργανωτική πλευρά του θέματος, ανεξάρτητη από εκπαιδευτικά ιδρύματα.

Στη Ρωσία, υπάρχουν σχολεία και κολέγια που εργάζονται σε τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας και επιτυγχάνουν καλά αποτελέσματα τόσο στην πνευματική, ηθική και σωματική ανάπτυξη των παιδιών. Υπάρχουν περιοχές όπου τα σχολικά γεύματα οργανώνονται σωστά. Υπάρχουν πόλεις των οποίων οι ηγέτες δεν αδιαφορούν για την κατάσταση των αθλητικών εγκαταστάσεων και των παρακείμενων περιοχών και την προώθηση της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού. Αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν πολλοί από αυτούς.

Καλούμε τους αναγνώστες μας να συζητήσουν τα πιο σοβαρά ζητήματα: πώς σε σύγχρονες συνθήκες να διαδοθεί και να εφαρμοστεί στην πράξη η εμπειρία των καλύτερων, ποια πρέπει να είναι τα προγράμματα φυσικής αγωγής σε σχολείο, τεχνική σχολή, κολέγιο, πανεπιστήμιο, πώς να οργανωθεί αποτελεσματικά η υγεία- αποταμιευτικές δραστηριότητες, υποστήριξη ιατρικών εργαζομένων, τι σημεία πρέπει να συμπεριληφθούν σε σχέση με όλα αυτά στον νέο νόμο για την εκπαίδευση - με μια λέξη, ό,τι αφορά το έργο των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για την αρμονική ανάπτυξη της νέας γενιάς. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί συνδέεται με το μέλλον της χώρας μας και τη μεγαλύτερη αξία της - τα παιδιά.

Έλενα Μπρούσοβα

Το πρόβλημα της διατήρησης και ενίσχυσης υγείαπαιδιά προσχολικής ηλικίας ήταν πάντα σχετική. Η ιστορία της εγχώριας και ξένης εκπαίδευσης δείχνει ότι το πρόβλημα υγείαΗ νεότερη γενιά προέκυψε από τη στιγμή της εμφάνισης της ανθρώπινης κοινωνίας και θεωρήθηκε διαφορετικά στα επόμενα στάδια της ανάπτυξής της.

έννοια « εξοικονόμηση υγείας» στην παιδαγωγική επιστήμη έχει χρησιμοποιηθεί από τη δεκαετία του '90 του ΧΧ αιώνα. και αντανακλούσε τις ιδιαιτερότητες των στάσεων απέναντι στη διατήρηση υγείατα παιδιά μέσα από τα χαρακτηριστικά της οργάνωσης της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

Σαν σύστημα εξοικονόμηση υγείαςαποτελείται από διασυνδεδεμένα συστατικά: στόχοι, περιεχόμενο, μέθοδοι, μέσα, οργανωτικά πρότυπα.

Εξοικονόμηση υγείαςπαιδαγωγική διαδικασία προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα - η διαδικασία εκπαίδευσης και εκπαίδευσης παιδιών προσχολικής ηλικίας στη λειτουργία διατήρηση της υγείας και εμπλουτισμός της υγείας; μια διαδικασία που στοχεύει στη διασφάλιση της σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας του παιδιού. Το προσχολικό μας εκπαιδευτικό ίδρυμα έχει αναπτυχθεί « τεχνολογία εξοικονόμησης υγείας» , των οποίων τα καθήκοντα είναι: 1. Διατήρηση και ενίσχυση υγείαπαιδιά με βάση τη σύνθετη και συστηματική χρήση των μέσων φυσικής αγωγής που διατίθενται για το νηπιαγωγείο, τη βελτιστοποίηση της κινητικής δραστηριότητας στον καθαρό αέρα. 2. Διασφάλιση της ενεργού θέσης των παιδιών στη διαδικασία απόκτησης γνώσεων για υγιεινός τρόπος ζωής. Εξοικονόμηση υγείαςδραστηριότητες στο νηπιαγωγείο μας πραγματοποιούνται στα ακόλουθα φόρμες: Ιατροπροφυλακτική και φυσική αγωγή δραστηριότητες ευεξίας. Φυσική καλλιέργεια ευεξίαοι δραστηριότητες πραγματοποιούνται από εκπαιδευτή φυσικής αγωγής στην τάξη φυσική αγωγή, καθώς και καθηγητές - με τη μορφή διαφόρων γυμναστικών, πρακτικών φυσικής αγωγής, δυναμικών παύσεων. Εκπαιδευτικές δραστηριότητεςπεριλαμβάνει τη διεξαγωγή μαθημάτων και συνομιλιών με παιδιά προσχολικής ηλικίας σχετικά με την ανάγκη τήρησης της καθημερινής ρουτίνας, τη σημασία της υγιεινής και κινητικής καλλιέργειας, υγείακαι τα μέσα ενίσχυσής του, σχετικά με τη λειτουργία του σώματος και τους κανόνες φροντίδας του, τα παιδιά αποκτούν δεξιότητες πολιτισμού και υγιεινός τρόπος ζωής, γνώση των κανόνων ασφαλούς συμπεριφοράς και λογική δράση σε απρόβλεπτες καταστάσεις.

Ετσι: εξοικονόμηση υγείαςη προσχολική εκπαιδευτική διαδικασία είναι μια ειδικά οργανωμένη, που αναπτύσσεται στο χρόνο και μέσα σε ένα συγκεκριμένο εκπαιδευτικό σύστημα, την αλληλεπίδραση παιδιών και δασκάλων, με στόχο την επίτευξη στόχων. εξοικονόμηση υγείας και εμπλουτισμός της υγείας στο πλαίσιο της εκπαίδευσης, Εκπαίδευση και κατάρτιση. Τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείαςστο DL στοχεύουν στην επίλυση του προβλήματος της διατήρησης, διατήρησης και εμπλουτισμού υγείαθέματα της παιδαγωγικής διαδικασίας στα παιδιά κήπος: παιδιά, δάσκαλοι και γονείς.

εξοικονόμηση υγείαςπρέπει να δίνεται όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προσοχή στην προσχολική ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί θέτει τις βασικές δεξιότητες για το σχηματισμό υγεία, για να αναπτύξετε τις σωστές συνήθειες - αυτή είναι η πιο ευνοϊκή στιγμή, η οποία, σε συνδυασμό με τη διδασκαλία σε παιδιά προσχολικής ηλικίας πώς να βελτιώσουν και να διατηρήσουν υγείαθα οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα.

Μορφές οργάνωσης εργασία εξοικονόμησης υγείας:

Μαθήματα φυσικής αγωγής - τα μαθήματα πραγματοποιούνται σύμφωνα με το πρόγραμμα, πριν από το μάθημα είναι απαραίτητο να αερίζεται καλά το δωμάτιο.

Κινητό και αθλητικά παιχνίδια- επιλέγονται σύμφωνα με την ηλικία του παιδιού, τον τόπο και τον χρόνο κράτησής του.

Ανεξάρτητη δραστηριότητα παιδιών;

Η γυμναστική είναι αναζωογονητική, η σκλήρυνση είναι μια μορφή κράτησης διαφορετικός: ασκήσεις σε κούνιες, εκτεταμένο πλύσιμο, περπάτημα σε μονοπάτια « υγεία» ;

Αναπνευστική γυμναστική - πραγματοποιείται σε αεριζόμενο δωμάτιο, ο δάσκαλος δίνει στα παιδιά οδηγίες σχετικά με την υποχρεωτική υγιεινή της ρινικής κοιλότητας.

Αυτο-μασάζ με βελονισμό - πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με μια ειδική τεχνική, ενδείκνυται για παιδιά με συχνά κρυολογήματα και για την πρόληψη οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων.