गर्भावस्था के दौरान जुकाम। गर्भावस्था के दौरान सर्दी: लक्षण और उपचार

ठंडा प्रारंभिक तिथियांगर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था एक काफी सामान्य घटना है। जब एक महिला के शरीर को एक बच्चे को जन्म देने की एक विशेष स्थिति में पुनर्निर्माण किया जाता है, तो माँ के शरीर में एक नई कार्यात्मक प्रणाली बनती है, जिसे सभी आवश्यक शर्तें प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पूर्ण विकासभ्रूण। हालांकि यह एक असामान्य, लेकिन काफी प्राकृतिक स्थिति है, यह प्रतिरक्षा में सामान्य कमी की ओर जाता है और इसके परिणामस्वरूप उच्च जोखिम होता है जुकाम. इसीलिए बार-बार सर्दी-जुकाम होना प्रारंभिक गर्भावस्था की निशानी मानी जाती है।

सामान्य सर्दी एक व्यक्ति पर वायरस या संक्रमण की क्रिया के कारण विभिन्न तीव्र श्वसन रोगों का सामान्य नाम है। जुकाम के पहले लक्षण हैं: थकान, कमजोरी, चक्कर आना और नाक बंद होना। लेकिन सभी बीमारियां भी गर्भावस्था के शुरुआती चरणों की विशेषता हैं, जब शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है। सर्दी या इसी तरह की अन्य बीमारियों की समय पर पहचान के लिए, गर्भवती माँ को गले की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। आखिरकार, ये दो संकेतक हैं जो साधारण हाइपोथर्मिया को शरीर के वायरस के संक्रमण से अलग करते हैं। यदि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान एक महिला जम जाती है, तो किसी भी स्थिति में उसे इस पर आंख नहीं मूंदनी चाहिए!

लक्षण जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है

लक्षण जो मदद लेने की आवश्यकता को इंगित करते हैं उनमें शामिल हैं:

• तापमान में तेज उछाल फ्लू से संक्रमण का संकेत है, यह ठंड लगना, मांसपेशियों और सिरदर्द का उच्चारण करता है, शरीर में दर्द होता है और एक कमजोर सूखी खांसी दिखाई देती है।
• नाक से गाढ़ा स्राव, नेत्रगोलक में दर्द, सिर दर्दऔर सूखी खाँसी निस्संदेह एडेनोवायरस से संक्रमण का मतलब है, जो शुरू में बहती नाक की घटना से प्रकट होता है, बार-बार छींक आना, और थोड़ी देर बाद ही शरीर के तापमान में वृद्धि।
• गले में खराश और गले में खराश, जिससे निगलने में कठिनाई होती है, राइनोवायरस संक्रमण के पहले लक्षण हैं। इसके अलावा, इस तरह की बीमारी के साथ, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और नासॉफरीनक्स में जलन और झुनझुनी शुरू हो जाती है।

एक गर्भवती महिला में उपरोक्त बीमारियों में से किसी की घटना एक सटीक निदान स्थापित करने और सही निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता को इंगित करती है प्रभावी उपचार.

यदि गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में एआरवीआई का गलत या अपर्याप्त उपचार किया जाता है, तो इस बीमारी के परिणाम अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में यह बीमारी विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि गर्भावस्था के पहले 4 हफ्तों में प्लेसेंटा बनता है, और निषेचित अंडेअभी तक नकारात्मक कारकों से सुरक्षा नहीं है।

भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर सामान्य सर्दी का प्रभाव

बहुमत आधुनिक महिलाएंबच्चे पैदा करने की प्रक्रिया के महत्व और गंभीरता के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है। इसीलिए, प्रारंभिक अवस्था में एक बीमारी के साथ, कई का इलाज या तो सामान्य रूप से किया जाता है, लेकिन अस्वीकार्य साधनों से, या बिल्कुल भी इलाज नहीं किया जाता है, बीमारी को "अपने पैरों पर" सहन किया जाता है। लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सार्स के कारण, चिकित्सा आंकड़ों के मुताबिक, 10% से अधिक महिलाओं में होता है।

भविष्य की मां में एक ठंड जो भ्रूण की गर्भकालीन आयु के 5 वें - 6 वें सप्ताह में होती है, बच्चे के तंत्रिका तंत्र में दोष पैदा कर सकती है, क्योंकि यह विकास के इस चरण में है कि भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब बनती है। साँस लेने में कठिनाई और, परिणामस्वरूप, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान साधारण नाक की भीड़ से भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, और इसके परिणामस्वरूप, हाइपोक्सिया और विकासात्मक देरी हो सकती है। गर्भावस्था के पहले तिमाही (भ्रूण अवधि) में, बिछाने और सभी का गठन सबसे महत्वपूर्ण अंग, और, इसलिए, यह गर्भधारण की अवधि है जो भविष्य के व्यक्ति के पूरे बाद के जीवन को प्रभावित करेगी।

जल्दी इलाज कैसे करें

अगर गर्भावस्था के शुरुआती दौर में महिला अभी भी बीमार है तो क्या करें? सामान्य चिकित्सक के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है, जो निदान का निर्धारण करेगा और आपको एक योग्य विशेषज्ञ के पास भेजेगा, और प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ जो गर्भावस्था का नेतृत्व करता है।

लेकिन उन सभी सावधानियों के साथ जो गर्भवती माँ लेती हैं, प्रमुख चिकित्सक की अक्षमता के मामले हैं, जो भ्रूण और स्वयं महिला दोनों को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचा सकते हैं। जैसा कि कहा जाता है, "भरोसा करें लेकिन सत्यापित करें", इसलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में कौन सी दवाएं इस्तेमाल की जा सकती हैं और कौन सी नहीं।

बच्चे को ले जाते समय जुकाम के लिए सुरक्षित दवाएं

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान सबसे तेज़ अभिनय उपचार अक्सर विपरीत होते हैं। स्थिति में महिलाओं के लिए, आप तालिका में प्रस्तुत धन चुन सकते हैं।

ठंड के दौरान गर्भावस्था के दौरान दवाओं की अनुमति	उनके औषधीय गुण
खुमारी भगाने	बुखार और सिरदर्द होने पर लिया जाता है, यह भ्रूण के लिए अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित होता है, जो कई अध्ययनों से सिद्ध हो चुका है।
Pharyngosept	प्रारंभिक गर्भावस्था में गले में खराश के लिए प्रभावी। इसका एक बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव है और पहली तिमाही में इसे contraindicated नहीं है। दवा ग्रसनीशोथ और स्टामाटाइटिस के साथ मदद करेगी, गले में खराश से राहत देगी, स्थानीय रूप से कार्य करेगी और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नहीं बदलेगी।
एक्वामारिस या ह्यूमर	ये खारा स्प्रे हैं जो बहती नाक के साथ साइनस को साफ करने के लिए उपयोगी होते हैं। वे माँ के शरीर के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं और "पुराने जमाने" के तरीकों से नाक धोने की तुलना में बहुत अधिक सुविधाजनक हैं।
Viburcol	एनाल्जेसिक और शामक क्रिया के कारण, यह जुकाम के लिए बस अपरिहार्य है। भावी माँ. उपयोग के लिए संकेत: तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के सामान्य उपचार के लिए बुखार और बुखार, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन।
तुसिन	इसका उपयोग केवल उपस्थित चिकित्सक या प्रमुख प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की सहमति से किया जा सकता है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान इसका कोई मतभेद नहीं है। सक्रिय पदार्थ गाइफेनेसीन की तैयारी में उपस्थिति के कारण इस तरह की सावधानियां बरती जानी चाहिए, जो ब्रोन्कियल ग्रंथियों द्वारा स्राव के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे थूक का निष्कासन बढ़ जाता है। लेकिन शुरुआती गर्भावस्था में खांसी खतरनाक होती है अगर मां का प्लेसेंटा कम हो या पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरणभ्रूण।

दवाओं के समूह जिन्हें गर्भावस्था के दौरान नहीं लिया जाना चाहिए

स्व-उपचार का मुख्य खतरा भ्रूण पर दवाओं के प्रभाव की अज्ञानता है। यदि अस्पताल जाना संभव न हो तो ऐसी दवाओं के सेवन से बचना चाहिए:

1. पेनिसिलिन श्रृंखला को छोड़कर। अधिकांश एंटीबायोटिक्स भ्रूण के विकास के उल्लंघन का कारण बनते हैं, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में।
2. एस्पिरिन। इसका उपयोग बच्चे के हृदय प्रणाली और फेफड़ों के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और एक जोखिम भी होता है।
3. पर्टुसिन। यह दवा अक्सर निर्धारित की जाती है यदि रोगी के गले में खराश होती है, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में इसका उपयोग निषिद्ध है, इस तथ्य के कारण कि दवा के सक्रिय पदार्थ बढ़ जाते हैं और अक्सर गर्भपात हो जाता है।
4. ग्लाइकोडिन और एसीसी। स्पष्ट म्यूकोलाईटिक प्रभाव के कारण इन दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है, जो पैदा कर सकता है, और।

वास्तव में, प्रसव के दौरान निषिद्ध और अनुशंसित दवाओं की सूची बहुत लंबी है, बहुत सीमित मात्रा में पदार्थ हैं जो भ्रूण के लिए हानिरहित हैं। इसलिए, "दादी" के तरीकों से ठंड को ठीक करने की कोशिश करना बहुत आसान और सुरक्षित है, न कि दवा की तैयारी के साथ। इसके अलावा, प्रकृति के पास वास्तव में गर्भवती माँ और उसके बच्चे को देने के लिए कुछ है। कई व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक पदार्थ सर्दी से निपटने में वास्तव में प्रभावी होते हैं।

जुकाम के लिए लोक उपचार

उन उपायों के अलावा जो सभी के लिए परिचित हैं, ऑफ-सीज़न अवधि के दौरान यथासंभव सावधान रहना भी आवश्यक है: टहलने के बाद, अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें, विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और हाइपोथर्मिया और ड्राफ्ट से बचें। . गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में ठिठुरन जैसे अहानिकर लक्षण दिखाई देने पर भी बीमारियों को रोकने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए।

अस्वस्थता के पहले संकेत पर, एक महिला को स्विच करने की आवश्यकता होती है " पूर्ण आराम”, यह भी खूब गर्म पानी पीने या खाद पीने की सलाह दी जाती है। जिस कमरे में माँ सबसे अधिक समय बिताती है वह गर्म और हवादार होना चाहिए। यदि आपको सार्वजनिक स्थानों पर जाने की आवश्यकता है, तो आपको थोड़ी मात्रा में ऑक्सोलिन मरहम के साथ साइनस को चिकनाई करने की आवश्यकता है। दशकों से इस दवा का काफी सफलतापूर्वक उपयोग किया जा रहा है। कुछ जड़ी-बूटियाँ जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम कर सकती हैं और प्रतिरक्षा में वृद्धि कर सकती हैं, भी उपयोगी होंगी।

सर्दी के सभी लक्षणों के लिए हर्बल इन्फ्यूजन

कई काढ़े के व्यंजन हैं जो वर्षों से सिद्ध हैं और सर्दी से निपटने में प्रभावी हैं:

• अगर गर्भावस्था के शुरुआती दौर में महिला को कंपकंपी हो रही हो तो लिंडेन फ्लावर टी ली जाती है। चाय का नुस्खा सरल है: लिंडन के फूल और काले बड़बेरी के फूलों को समान अनुपात में मिलाएं, मिश्रण के दो बड़े चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में जोड़े जाते हैं। इस तरह के जलसेक को एक बार में मध्यम रूप से पीना चाहिए।
• माँ और सौतेली माँ की पत्तियाँ खाँसी के लिए अच्छी होती हैं और गर्भवती माँ के लिए बिल्कुल कोई मतभेद नहीं होता है। और एक सूखी, भौंकने वाली खांसी के साथ, इस रूप में खजूर का आसव एक अच्छा उपाय है: 10-12 खजूर आधा लीटर पानी में 30 मिनट के लिए उबालें। अधिकतम सकारात्मक प्रभाव के लिए आपको पेय को गर्म पीने की आवश्यकता है।
• शहद के साथ रास्पबेरी का एक टॉनिक प्रभाव होता है और प्रतिरक्षा में सुधार होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि रास्पबेरी के पत्ते गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध हैं, केवल रसभरी का उपयोग आसव के लिए किया जाता है। नुस्खा के अनुसार एक औषधीय पेय तैयार किया जा रहा है: आधा लीटर उबलते पानी में रसभरी का एक बड़ा चमचा, करंट डालें और मिश्रण को 15 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार आसव पिएं।

भरी हुई नाक का इलाज कैसे करें

प्रारंभिक गर्भावस्था में बहती नाक को हराने के लिए, आप न केवल खारा समाधान के साथ अपनी नाक को कुल्ला कर सकते हैं, बल्कि चिकित्सीय इनहेलेशन का भी उपयोग कर सकते हैं। साँस लेना के लिए मिश्रण के लिए व्यंजन विधि बड़ी राशिहालाँकि, उनमें से सभी गर्भवती माँ के शरीर के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उबले हुए आलू को सबसे हानिरहित उपाय माना जाता है। उपयोगी इनहेलेशन के लिए, उबले हुए आलू के छिलकों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से जोड़े में आपको सांस लेने की जरूरत होती है, एक मोटे तौलिये से ढका जाता है।

यदि आपको चक्कर आना या कोई अन्य अनुभव होता है असहजतामहिला को सांस लेना बंद कर देना चाहिए।

गले में खराश का इलाज कैसे करें

रिंसिंग के लिए कई टिंचर गले में खराश का सामना करते हैं, हालांकि, यदि किसी फार्मेसी में दवा खरीदी जाती है, तो गर्भवती मां को उनमें शराब की अनुपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है। आप नमक, सोडा या ऋषि जलसेक का उपयोग करके गरारे करने के लिए स्वतंत्र रूप से एक समाधान तैयार कर सकते हैं। घरेलू नुस्खों से कुल्ला करने से गर्भ में पल रहे बच्चे और उसके शरीर दोनों पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव खत्म हो जाएंगे, इसलिए इन पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

तीस मिनट के लिए एक गिलास उबलते पानी में जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालकर तैयार किया गया। इस दवा के साथ गले और मुंह को धोना विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और किसी भी स्थिति में इसे निगलना नहीं चाहिए। गर्भकाल के दौरान महिलाओं द्वारा आंतरिक उपयोग के लिए ऋषि निषिद्ध है, क्योंकि यह हार्मोनल पृष्ठभूमि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है और गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है।

योजना के अनुसार सोडा के साथ गरारे करें: 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 2 चम्मच घोलें, दिन में पांच बार कुल्ला करें। मौखिक गुहा के लिए सोडा का उपयोग प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान छींक से छुटकारा पाने में मदद करेगा, क्योंकि यह समाधान बहती नाक के साथ नाक को साफ करने में प्रभावी है। गले और नाक में खारा घोल लगाने पर भी यही प्रभाव होता है।

हर माँ अपने बच्चे को केवल सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करती है, और अच्छा स्वास्थ्य एक बहुमूल्य उपहार है! और यह पूरी तरह से उन 9 महीनों पर निर्भर करता है कि बच्चा गर्भ में बढ़ता और विकसित होता है। इस जिम्मेदारी से अवगत होना बहुत जरूरी है कि बच्चे को जन्म देने वाली हर महिला अपने नाजुक कंधों पर होती है। अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हुए, एक युवा माँ अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करेगी।

दूसरी तिमाही गर्भावस्था के पहले दिखाई देने वाले लक्षणों की उपस्थिति से चिह्नित होती है: पेट में थोड़ा ध्यान देने योग्य वृद्धि। महिला शांत हो जाती है, गर्भपात का खतरा कम हो जाता है, नाल के सुरक्षात्मक कार्य काफी बढ़ जाते हैं, भ्रूण के हृदय, यकृत और गुर्दे पहले ही बन चुके होते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में ठंड को अभी भी एक अवांछनीय अभिव्यक्ति के रूप में वर्गीकृत किया गया है। जल्द से जल्द ठीक होने और बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए इसका इलाज कैसे करें?

गर्भावस्था का दूसरा त्रैमासिक (13-24 सप्ताह) पहले से ही गठित प्लेसेंटा है जो भ्रूण को नकारात्मकता से बचाता है बाहरी प्रभाव, संक्रमण, उसके लिए बचाता है पर्याप्तपोषक तत्व और ऑक्सीजन। 16-17 सप्ताह में, हड्डी के ऊतकों का निर्माण होता है, और 19 में - यदि एक लड़की होने की उम्मीद है, तो एक अंडा बनता है। दूसरी तिमाही में, बच्चे का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र बनता है।

हालांकि, गर्भावस्था के इस दौर में भी महिला और बच्चे को सर्दी-जुकाम होने का खतरा बना रहता है। तो, दूसरी तिमाही की शुरुआत में ठंड का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, कुछ मामलों में भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता को भड़काता है। और इससे बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास पर असर पड़ सकता है। बीमारी के दौरान कम वजन वाला बच्चा होने की संभावना भी बढ़ जाती है और समय से पहले जन्म संभव है।

14-16 सप्ताह की अवधि के दौरान, एआरवीआई पैदा कर सकता है मधुमेहया भ्रूण सीएनएस विकार।

यदि 16-18 सप्ताह में जुकाम होता है, तो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास में विचलन संभव है, और 19 वर्ष की उम्र में (यदि एक लड़की की उम्मीद है), एक सामान्य सर्दी उसके बांझपन का कारण बन सकती है।

सर्दी क्या है?

गर्भवती महिलाएं अन्य सभी संक्रामक रोगों की तुलना में 5 गुना अधिक बार जुकाम से पीड़ित होती हैं। हमें मौसम की परवाह किए बिना और वर्ष के किसी भी समय जुकाम हो जाता है। सर्दियों में जमे हुए पैर, वसंत में बिना छतरी के बारिश में फंस गए, या गर्मियों में एयर कंडीशनर लाइन पर समाप्त हो गए - परिणाम एक ही है - नाक बहना, गले में खराश, छींक आना।

एक सामान्य सर्दी वायरस की गतिविधि का परिणाम है जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली सामना नहीं कर पाती है। गर्भवती महिला के लिए जिसके पास सब कुछ है जीवर्नबलएक बच्चे को ले जाने के उद्देश्य से - सर्दी खतरनाक हो सकती है।

सर्दी के पहले संकेत पर, एक गर्भवती महिला को सलाह के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। समय पर शुरू किया गया उपचार लक्षणों को जल्दी से रोक देगा और संक्रमण को और फैलने से रोकेगा।

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि वायरस से लड़ना बहुत मुश्किल है, वे शरीर की कोशिकाओं में जड़े हुए हैं और इसलिए वे अभी तक ऐसी दवा नहीं लेकर आए हैं जो उन्हें ठीक कर सके, जैसे कि वायरल संक्रमण के खिलाफ कोई टीकाकरण नहीं है।

हालांकि, जुकाम उन वायरस के कारण होता है जो नासॉफरीनक्स (राइनोवायरस, एडेनोवायरस) में बस जाते हैं, उनकी तैनाती नाक गुहा और ग्रसनी तक सीमित होती है। इसलिए इनसे निपटना आसान होगा। जटिलताएं एक और मामला हैं: साइनसाइटिस, राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस पहले से ही एक जीवाणु संक्रमण है, इसके लिए अधिक गहन और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होगी।

आप हाइपोथर्मिया, तनावपूर्ण स्थितियों के परिणामस्वरूप सर्दी (एआरवीआई, एआरआई) से बीमार हो सकते हैं, बहुत बार ये रोग एक महामारी के चरित्र पर ले जाते हैं और फिर वे हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं।

ठंड की रोकथाम के बारे में एक शब्द

एक गर्भवती महिला को याद रखना चाहिए कि उसका स्वास्थ्य बच्चे का स्वास्थ्य है। और इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में सर्दी पहले और तीसरे की तुलना में कम खतरनाक है, आपको शांत नहीं होना चाहिए।

महामारी के दौरान, संक्रमण को रोकने के लिए हर संभव उपाय किए जाने चाहिए।

• सार्वजनिक स्थानों और अस्पताल में जाने के लिए मास्क पहनें।
• ऑक्सोलिनिक मरहम के साथ नाक के पंखों को सूंघें।
• Echinacea, शहद, विटामिन सी से भरपूर फल लें।
• ठीक से खाएँ।

अन्य समयों पर, अपने आंदोलन की योजना बनाएं, हाइपोथर्मिया की संभावना का अनुमान लगाएं, तनाव से बचें, और उन स्थितियों को भी न भड़काएं जो ठंड की उपस्थिति में योगदान करती हैं: बहुत हल्का या बहुत अधिक गर्म कपड़े, एयर कंडीशनर के नीचे हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट में होना आदि।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में जुकाम का इलाज

यदि गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान जुकाम होता है, तो पहले लक्षणों का पता चलने के तुरंत बाद (शरीर के तापमान में वृद्धि की प्रतीक्षा किए बिना) उपचार शुरू कर देना चाहिए।

नाक में केवल खारा घोल डालना शुरू करना, इससे नाक और गले को धोना, आप गर्भवती महिला के शरीर में सर्दी के प्रसार को जल्दी और प्रभावी रूप से रोक सकते हैं।

अवांछित सूक्ष्मजीवों को केवल नासॉफिरिन्क्स से धोया जाएगा, और शरीर खुद ही बाकी के साथ सफलतापूर्वक सामना करेगा।

यदि आप ठंडे हैं, तो नींबू और शहद के साथ चाय को गर्म करना बहुत उपयोगी है, लिंडेन चाय, रसभरी वाली चाय पिएं, लेकिन आपको गर्म पैर स्नान करने की आवश्यकता नहीं है।

दूसरी तिमाही में, आप इचिनेशिया, अन्य इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स ले सकते हैं (हालांकि, इचिनेशिया का उपयोग करना अभी भी बेहतर है)। एलर्जी न हो तो शहद बहुत उपयोगी है। बड़ी मात्रा में विटामिन सी: गुलाब का शोरबा, खट्टे फल, करंट, क्रैनबेरी।

गर्भावस्था के दौरान ठंड (दूसरी तिमाही) उपचार के लिए एक व्यापक और तत्काल आवश्यकता होती है। लेकिन प्रत्येक मामले में इसका इलाज कैसे किया जाए, इस पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

इसके पहले लक्षणों पर, आपको बिस्तर पर जाना चाहिए (एक या दो दिन घर पर रहना चाहिए), बहुत पीना चाहिए। लक्षणों का तेजी से उन्मूलन संक्रमण के आगे प्रसार से बचने में मदद करेगा, जटिलताओं को खत्म करेगा (मां और बच्चे के लिए)। जुकाम के साथ, व्यक्तिगत लक्षणों का भी इलाज किया जाना चाहिए:

तापमान में वृद्धि

आमतौर पर, तीव्र श्वसन संक्रमण के कारण शरीर के तापमान में 38.5 C तक मध्यम (सबफ़ेब्राइल) वृद्धि होती है। गर्भवती महिलाओं में, 38 C तक, तापमान को नीचे लाने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि शरीर जल्दी से वायरस का सामना करेगा। यदि यह अधिक है, तो ठंडे कंप्रेस, सिरका और वोदका के साथ रगड़ का उपयोग किया जाता है।

तापमान में वृद्धि है अलार्म संकेतऔर गर्भवती महिला में इसका उपचार चिकित्सक की देखरेख में होना चाहिए।

दूसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को शरीर के तापमान को कम करने के लिए एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन), एनालगिन, नूरोफेन और अत्यधिक अवांछनीय पैरासिटामोल का उपयोग नहीं करना चाहिए।

उपयोग नहीं करो।

बहती नाक

तरल पानी जैसा स्रावनाक बंद होना, नाक बंद होना, नाक से सांस न ले पाना - ये सब बहती नाक के लक्षण हैं। यह जुकाम की सबसे आम अभिव्यक्ति है, लेकिन यह गर्भवती महिलाओं में इसे कम खतरनाक नहीं बनाता है। भरी हुई नाक से फेफड़ों में ऑक्सीजन का प्रवेश मुश्किल हो जाता है, जिसका मतलब है कि बच्चे को भी इसकी कमी का सामना करना पड़ता है।

इसलिए, सामान्य सर्दी से लड़ना अनिवार्य है। सबसे स्वीकार्य नाक को नमकीन के साथ कुल्ला करना है। ऐसा करने के लिए, खाना पकाने का समाधान तैयार करें या समुद्री नमक 1 चम्मच की दर से। 1 लीटर पानी में मिलाकर दिन में 2-3 बार नाक धोएं। एक ही घोल को 6 बार तक नाक में डाला जाता है।

नाक के लिए आपकी नाक को अधिक बार उत्पादक रूप से उड़ाने के लिए यह बहुत उपयोगी है। इसके लिए कुचल प्याज या लहसुन उपयुक्त है। उन्हें सूँघने की ज़रूरत है, लेकिन टपकने की नहीं - इससे छींक आती है और नाक को मुक्त करने में मदद मिलती है।

तारांकन बाम के साथ नाक के पंखों को चिकनाई करके गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में एक अच्छा परिणाम प्राप्त होता है।

पौधों और उनके तेलों से बूँदें प्रभावी रूप से मदद करती हैं:

• मुसब्बर का रस, पानी से पतला, 1: 1 के अनुपात में,
• पानी के साथ शहद (1:2),
• टेबल चुकंदर का रस पानी के साथ (1:4),
• जतुन तेल,
• मेन्थॉल तेल।

एक फार्मेसी उपाय जो जुकाम के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करता है और हानिरहित है वह पिनोसोल है।

उन बूंदों में जो उपयोग के लिए अवांछनीय हैं, अभी भी ऐसी दवाएं होंगी जो वाहिकासंकीर्णन को बढ़ावा देती हैं: नेप्थिज़िन, गैलाज़ोलिन, सैनोरिन और अन्य। साथ ही समुद्री हिरन का सींग का तेल, ऋषि, पुदीना, वेलेरियन, सेंट जॉन पौधा, अजवायन, वाइबर्नम फलों के टिंचर और काढ़े। हालांकि दूसरी तिमाही में गर्भपात की संभावना बहुत कम हो जाती है, फिर भी यह मौजूद रहता है। इन पौधों में निहित पदार्थ गर्भवती महिलाओं में नाल को खराब रक्त की आपूर्ति भड़का सकते हैं, रक्तचाप में वृद्धि, रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।

गला खराब होना

जुकाम की एक और विशिष्ट अभिव्यक्ति गले में खराश है, कभी-कभी यह निगलने पर विदेशी शरीर या मध्यम दर्द की अनुभूति होती है।

सबसे प्रभावी उपाय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, कैलेंडुला), खारा, खारा के जलसेक के साथ गरारे करना होगा। यहां एंटीसेप्टिक्स का भी उपयोग किया जाता है: क्लोरफिलिप्ट का घोल, या लुगोल का घोल।

गले के लिए, पाइन कलियों, केला, बैंगनी, खारा-क्षारीय समाधान के साथ साँस लेना अच्छा होता है। आप हर्बल स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको रचना को बहुत ध्यान से पढ़ने और गर्भावस्था के दौरान उपयोग के बारे में कोई नोट होने पर ही ड्रिप करने की आवश्यकता है।

खाँसी

खांसी से राहत पाने के लिए आपको ढेर सारा पानी पीने की आवश्यकता होगी: शहद के साथ गर्म दूध और मक्खनलिंडेन, कोल्टसफ़ूट, दिलकश, केला, अंजीर का काढ़ा। सेब के छिलके का काढ़ा शहद के साथ लेने से खांसी अच्छी तरह बंद हो जाती है।

अधिक प्रभावी खांसी के उपचार के लिए, आप कॉलर क्षेत्र का भी उपयोग कर सकते हैं।

लोक चिकित्सकों की सर्दी के इलाज के तरीकों के बारे में

जब दूसरी तिमाही में, यह याद रखना चाहिए कि अधिकांश हानिरहित दवाएं भी प्रवेश करती हैं अपरा अवरोधऔर अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।

लेकिन होम्योपैथिक उपचार, विशेष रूप से वे पौधे जिनमें आपके क्षेत्र में नहीं उगाए जाते हैं, बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

इसलिए, घर में केवल उन्हीं पौधों और तैयारियों का उपयोग किया जाना चाहिए जिनकी सुरक्षा पहले से ज्ञात हो। उनके लेबल आमतौर पर कहते हैं "बच्चे को ले जाने के दौरान लेने की अनुमति है।" और हमेशा डॉक्टर की सलाह के बाद ही।

गर्भवती महिलाओं के लिए मतभेद

इसलिए, हम एक बार फिर याद करते हैं कि दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान जुकाम के उपचार के दौरान कौन सी दवाएं नहीं लेनी चाहिए। आइए हम तुरंत आरक्षण करें कि गर्भावस्था के दौरान कई असाधारण मामलों में (भी गर्मीउल्टी के लिए अनुत्पादक खांसी) डॉक्टर उनमें से कुछ को विशेषता दे सकते हैं, लेकिन तब गर्भवती महिला या बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा होना चाहिए। यहाँ सूची है।

1. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (डेक्सिमेथाज़ोल, हाइड्रोकार्टिसोन)।
2. एंटीबायोटिक्स (स्थानीय भी): एमोक्सिक्लेव, बायोपोरॉक्स, एमोक्सिसिलिन।
3. ज्वरनाशक: एस्पिरिन, एनालगिन, पेरासिटामोल (यह सर्दी के लिए लगभग सभी गर्म पेय में शामिल है)।
4. सल्फोनामाइड्स: सल्फाडीमेटॉक्सिन, बिसेप्टोल।
5. ड्रग्स जो वाहिकाओं को संकीर्ण करती हैं: नेप्थिज़िन, सैनोरिन, गैलाज़ोलिन।
6. एंटीथिस्टेमाइंस: डिफेनहाइड्रामाइन, सुप्रास्टिन।
7. बार्बिटुरेट्स (फेनोबार्बिटल)।

किसी भी मामले में, सर्दी और गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) एक अवांछनीय संयोजन है, और एक महिला जो बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे बीमारी से बचने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

ठंड के पहले लक्षणों की उपस्थिति डॉक्टर की तत्काल यात्रा और तत्काल उपचार की शुरुआत का कारण है।

चंगा और स्वस्थ रहो!

गर्भवती माताओं के लिए ठंड से लड़ना काफी मुश्किल होता है। गर्भावस्था के दौरान सर्दी आपको अस्थिर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होने वाले कुछ खतरों के बारे में बता सकती है। लेकिन फिर भी ऐसी अवधि में सर्दी से कोई भी सुरक्षित नहीं है, क्योंकि पहले बच्चे के जन्म का इंतजार कई तिमाहियों तक रहता है, जिससे मौसमी बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बना रहता है।

गर्भावस्था के दौरान जुकाम के लक्षण

जब जुकाम होता है, तो बीमारी का पहला लक्षण आमतौर पर बुखार होता है। और इसके गिरने से पहले, इसमें कुछ दिन लगने चाहिए। लेकिन तापमान के अलावा, रोग के लक्षणों में से निम्नलिखित भी संभव हैं:

सामान्य तौर पर, जुकाम के मामूली लक्षणों पर, आपको जितना संभव हो उतना लेटने की आवश्यकता होगी।

बहुत से लोग अपनी बीमारी को "अपने पैरों पर" सहने के आदी हैं, बिना इसे ज्यादा महत्व दिए। लेकिन एक ही समय में कुछ लोग सोचते हैं कि यह उनके शरीर के लिए विभिन्न जटिलताओं से कैसे भरा जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, यह जोखिम विशेष रूप से बढ़ जाता है।

इसलिए, संभावित खतरों से एक बार फिर से खुद को बचाने के लायक है, लेकिन अगर आपको फिर भी सर्दी हो जाती है, तो घबराएं नहीं। सबसे पहले, कम करने का प्रयास करें नकारात्मक परिणामजिससे यह रोग हो सकता है।

एक महिला जिसे गर्भावस्था के दौरान जुकाम होता है, वह अन्य लक्षणों से पीड़ित होती है: उसे कमजोरी, थकान, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। एक गर्भवती महिला, एक ठंड को पकड़कर, रक्तचाप में कमी, कभी-कभी गंभीर अवसाद से पीड़ित होती है। यह तथ्य बिल्कुल भी आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि उसके शरीर में भी एक बढ़ा हुआ भार होता है। इसके अलावा, वह लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहती है कि कहीं उसकी कमजोर स्थिति बच्चे को नुकसान तो नहीं पहुंचाएगी।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के किन लक्षणों के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

रोग के कई लक्षण हैं, जिसमें डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। यह:

• शरीर का तापमान 38 डिग्री से ऊपर,
• ठंड की अवधि 3 दिन से अधिक,
• खांसी का उच्चारण किया जाता है
• गंभीर दर्द
• या सिरदर्द।

बेशक, एक चौकस और योग्य चिकित्सक, बिस्तर पर आराम और अच्छी तरह से चुनी गई दवाएं आपको गर्भावस्था के दौरान ठंड से उबरने में मदद करेंगी, लेकिन बेहतर होगा कि आप खुद को बीमारियों के संपर्क में न आने दें और सबसे पहले अपने बच्चे के बारे में सोचें।

पारंपरिक तरीकों और लोक उपचार के साथ गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें?

जब आप सर्दी के पहले लक्षणों को देखते हैं, तो आपको उपचार शुरू करने की आवश्यकता होती है भरपूर पेय. इसके लिए नींबू, रास्पबेरी जैम वाली चाय उपयुक्त है। रसभरी की पत्तियों और टहनियों का आसव या शहद के साथ दूध भी उपयोगी होगा।

यह याद रखना चाहिए कि जब सर्दी शुरू होती है, तो गर्भवती महिला को अपने पैरों को ऊंचा नहीं करना चाहिए और गर्म स्नान करना चाहिए, क्योंकि। इससे रक्तस्राव और गर्भपात हो सकता है।

आहार में अधिक खट्टे फल, लिंगोनबेरी, काले करंट शामिल करना सुनिश्चित करें। आप ताजे फलों का सेवन और उनसे ताजा निचोड़ा हुआ रस बढ़ा सकते हैं - इससे उन विटामिनों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी जिनकी शरीर में कमी है। लेकिन विटामिन सी में शुद्ध फ़ॉर्म(गोलियाँ, इंजेक्शन) रक्तस्राव के जोखिम के कारण दूर नहीं ले जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको पुदीने और नींबू बाम वाली चाय के साथ नहीं जाना चाहिए, क्योंकि। ये जड़ी बूटियां खून को पतला करती हैं।

स्वाभाविक रूप से, बीमारी की प्रारंभिक अवस्था में घर पर डॉक्टर को बुलाने में सावधानी बरतनी चाहिए, भले ही बुखार न हो। एक सक्षम चिकित्सक गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त उपचार - ठंड के उपचार, कुछ विटामिन और एक्सपेक्टोरेंट लिखेंगे।

प्रतिरक्षा को बनाए रखने और बीमारी के खिलाफ लड़ाई पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको भारी भोजन का सेवन कम करना चाहिए, इसे कम कैलोरी वाले भोजन से बदलना चाहिए।

यह नमक की मात्रा को सीमित करने के लायक है, जो एडिमा और बहती नाक की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

परिसर को वायरस से बचाने के बारे में सोचें। सबसे पहले, यह आपके ठीक होने में तेजी लाएगा, और दूसरा, यह आपके परिवार के सदस्यों को संक्रमण से बचाएगा। ऐसा करने के लिए, आप एक प्याज और लहसुन की कुछ लौंग को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं और इसे कमरे में तश्तरी पर रख सकते हैं।

जुकाम के लक्षणों पर काबू पाने के लिए, बिस्तर पर आराम करना, हिलना-डुलना कम करना आवश्यक है। इससे शरीर को बीमारी से उबरने और बढ़े हुए भार को स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी।

मक्खन और शहद के साथ दूध हमेशा आदर्श होता है, लेकिन कम मात्रा में। क्योंकि शहद एक अजन्मे बच्चे और उसकी माँ के कमजोर शरीर के लिए एक मजबूत एलर्जेन है।

गर्भावस्था के दौरान जुकाम के इलाज के लिए कैमोमाइल और आलू के काढ़े की साँस लेना। आप उबलते पानी में नीलगिरी का तेल, साइट्रस का तेल मिला सकते हैं।

चूंकि अधिकांश वार्म-अप गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। लेकिन आप अपने हाथों को ऊपर उठा सकते हैं गर्म पानी- यह बहती नाक और गले की खराश में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं में जुकाम के लिए ड्रग थेरेपी

रोग का उपचार इस तथ्य से जटिल है कि इस स्थिति में महिलाओं के लिए कई दवाएं बस अस्वीकार्य हैं। वे भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, साथ ही साथ गर्भवती मां की प्रतिरक्षा भी।

एंटीबायोटिक्स आपके लिए एक विशेष खतरा पैदा करते हैं। यह वर्तमान में बहुत कुछ लिखा जा रहा है और इसके बारे में बहुत बार बात की जाती है, लेकिन फिर भी हमें आपको याद दिलाना होगा: एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया से लड़ते हैं और वायरस पर काम नहीं करते हैं, यही वजह है कि वे इन्फ्लूएंजा और सार्स के खिलाफ शक्तिहीन हैं। तीव्र जटिलताओं के विकास के साथ, उन्हें केवल अंतिम उपाय के रूप में सहारा लिया जाता है, जिसे लोक उपचार की मदद से नहीं निपटा जा सकता है। उसी समय, आपको एनोटेशन को सावधानीपूर्वक और गंभीरता से पढ़ने की आवश्यकता है, यह हमेशा इंगित करता है कि क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा लेने की अनुमति है। शुरुआती गर्भावस्था में 3 महीने तक आपको विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। इस दौरान समस्त आंतरिक अंगशिशु की प्रणाली और दवाओं का प्रभाव दोनों ही विशेष रूप से अवांछनीय हैं।

एंटीबायोटिक्स भ्रूण और आपकी प्रतिरक्षा दोनों के लिए एक बढ़ा हुआ खतरा रखते हैं। इसलिए, उनका उपयोग केवल उन जटिलताओं के मामले में संभव है जो लोक उपचार का सामना नहीं कर सकते। लेकिन याद रखें कि ऐसी दवाओं का उपयोग करने से पहले, एनोटेशन का विस्तार से अध्ययन करना और डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

कभी-कभी लोग विटामिन सी की आश्चर्यजनक मात्रा से गर्भावस्था के दौरान जुकाम को ठीक करने की कोशिश करते हैं। यह विकल्प गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि गर्भवती माँ पहले से ही प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए किसी प्रकार के विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर रही है, तो यह उसके लिए पर्याप्त है। लेकिन प्राकृतिक विटामिन के स्रोत के रूप में रस का उपयोग उपयोगी होता है। केवल उन्हें ताजा निचोड़ा जाना चाहिए।

अच्छा उपायन केवल उपचार के लिए, बल्कि सर्दी की रोकथाम के लिए भी आयोडीन है। प्रत्येक कमरे में रखने के लिए छोटे कंटेनरों में थोड़ी मात्रा में आयोडीन डालना आवश्यक है।

किसी फार्मेसी में बेची जाने वाली ठंडी बूंदों के बजाय, एलो या कलानचो का रस, लहसुन या प्याज का रस उपचार के लिए एकदम सही है।

सरसों का मलहम जुकाम के इलाज में मदद करेगा। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या बस सूखी सरसों को धुंध बैग में डाला जा सकता है। ऐसे सरसों के मलहम को पैरों को गर्म करने की जरूरत होती है, जो ठंड के दौरान लगातार गर्म होना चाहिए।

इसके अलावा, सबसे आम "तारांकन", जो हर फार्मेसी में बेचा जाता है, बहती नाक, गले में खराश और सिरदर्द के साथ पूरी तरह से मदद करता है।

फार्मेसियों में बेचे जाने वाले जुकाम के लगभग सभी उपचारों में गर्भावस्था सहित बहुत सारे contraindications हैं।

इसलिए, एक दवा जो आपके परिवार के किसी भी सदस्य के लिए एकदम सही है, उसे गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए एंटीपायरेटिक्स केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिनकी सिफारिशें इंगित करती हैं कि तीन साल से कम उम्र के बच्चों को उन्हें लेने की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से होने वाली ठंडी बूंदों का इलाज कैसे करें?

Naphthyzin और Galazolin जैसी तैयारी का उपयोग खुराक के बाद और केवल सामान्य सर्दी के चरम पर किया जाता है, वह भी आवृत्ति का उल्लंघन किए बिना, उपयोग किए गए पदार्थ के प्रकार पर निर्भर करता है। उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

अगर आप इन ड्रॉप्स का कम इस्तेमाल करें तो बेहतर होगा। कारण इस प्रकार हैं।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान ठंड का इलाज करने के लिए लंबे समय तक या अक्सर बहुत अधिक दवा टपकाती हैं, तो अपरा धमनियां दवा के वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव को फैला सकती हैं और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति को बाधित कर सकती हैं। कुछ दवाएं अन्नप्रणाली में जाती हैं और फिर बाहर निकल जाती हैं पाचन तंत्ररक्त में, दूसरा भाग नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से सीधे अवशोषित होता है।

इन बूंदों में आमतौर पर वैसोस्पास्म (जोड़ने वाला और अपवाही) पैदा करने का गुण होता है, जबकि नाक के म्यूकोसा की सूजन बढ़ जाती है। उपचार के तीसरे या पांचवें दिन से, दवा पर निर्भरता बनती है। आधुनिक चिकित्सा में, उन्हें नाक के लिए दवाएं कहा जाता है, एक बार टपकने के बाद सांस लेना आसान हो जाता है, एक घंटे बाद आप फिर से बूंदों के लिए पहुंचते हैं, क्योंकि नाक और भी अवरुद्ध हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं में, नशे की लत दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से प्रकट होती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान नाक की भीड़ महसूस की जा सकती है, बच्चे के जन्म के बाद, ऐसी अभिव्यक्तियाँ जादुई रूप से गायब हो जाती हैं। यह वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स से सावधान रहने का एक कारण है। कई अन्य हैं सुरक्षित साधनगर्भावस्था के दौरान सामान्य सर्दी का मुकाबला करने के लिए।

गर्भावस्था के दौरान जुकाम से लड़ने के लिए विटामिन

उपचार के दौरान, विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाती है। क्या अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता है?

यह रोग की विशेषताओं और गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करता है। इस मुद्दे पर और उनकी खुराक लेते हुए अपने डॉक्टर से सलाह लें। वह एस्कॉर्बिक एसिड को शरीर का समर्थन करने की सलाह दे सकता है, एक संक्रमण के साथ इसका भारी सेवन किया जाता है।

विटामिन लेने में मुख्य बात अनुपालन है अछे रेखा: बीमारी के कारण होने वाले महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी को पूरा करें, लेकिन हाइपरविटामिनोसिस को रोकें। गर्भावस्था के पहले चरणों में, विटामिन ए की अधिकता से नाल की विकृति हो सकती है, और अवधि के अंत में विटामिन सी या डी की अधिकता नाल की उम्र बढ़ने के लिए खतरनाक है।

गर्भवती महिलाओं में जुकाम के उपचार में होम्योपैथी और जड़ी-बूटियाँ

जुकाम का इलाज अक्सर जड़ी-बूटियों से किया जाता है। लेकिन साथ ही, कुछ औषधीय पौधे सख्त वर्जित हैं। उदाहरण के लिए,

• अरेलिया चिनेंसिस,
• जामुन और दारुहल्दी के पत्ते,
• कपास की जड़,
• क्रोकस,
• जुनिपर फल,
• जायफल,
• दलदल टकसाल,
• फ़र्न,
• तानसी,
• शेजब्रश,
• बड़ा कलैंडिन,
• एर्गोट शाखाएं।

जुकाम के लिए, साँस लेना और होम्योपैथी गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated नहीं हैं - इसलिए उन्हें कैमोमाइल, ऋषि, जीरियम, सेंट जॉन पौधा और कैलेंडुला का उपयोग करके इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, एक साधारण लोक उपाय साँस लेना के लिए उपयुक्त है - आलू का शोरबा। नीलगिरी, कपूर और जूफा गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, क्योंकि। इन ईथर के तेलसंतान का स्वास्थ्य हानिकारक हो सकता है।

कोई नहीं रसायनगर्भावस्था के दौरान नहीं लिया जाना चाहिए, और हर्बल दवाओं को अत्यधिक सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए: जड़ी-बूटियां अक्सर दवाओं से अधिक मजबूत होती हैं!

जब विभिन्न वायरल संक्रमण लगातार होते हैं, तो एक बच्चे की अपेक्षा दो मौसमों से कम नहीं होती है। बेशक, ऐसे समय के दौरान, और विशेष रूप से फ्लू महामारी के दौरान, भावी माँआपको बहुत भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम जाने की कोशिश करने की ज़रूरत है, सार्वजनिक परिवहन की आवश्यकता के बिना यात्रा न करने का प्रयास करें।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य सर्दी हो सकती है बहुत खतरनाक. अधिकांश माताएँ गर्भावस्था की शुरुआत में या बच्चे के जन्म से ठीक पहले बीमार होने से डरती हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में भी, सर्दी या तो मां या भ्रूण के लिए अच्छा नहीं हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, इस समय, बच्चा बीमारी की संभावना के प्रति बहुत कम संवेदनशील होता है, लेकिन फिर भी, डॉक्टर इस समय सर्दी-जुकाम होने की सलाह नहीं देते हैं। जुकाम के पहले लक्षणों पर आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए ताकि जल्द से जल्द इलाज शुरू किया जा सके।

यह याद रखने योग्य है कि गर्भावस्था का दूसरा तिमाही 13 से 24 सप्ताह तक रहता है। सबसे अधिक बार, इस समय, एक महिला शांत और शांत हो जाती है, वह अब ठंड के खतरे से डरती नहीं है, जो बहुत खतरनाक है। गर्भावस्था की शुरुआत और अंत. मां के अंदर का बच्चा प्लेसेंटा द्वारा सभी बीमारियों से मज़बूती से सुरक्षित रहता है। वह उसे सभी आवश्यक पदार्थ भी खिलाती है। लेकिन यह मत भूलो कि एक गंभीर ठंड इस बाधा को नुकसान पहुंचा सकती है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। यह बीमारी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा बहुत पहले पैदा होगा और उसका वजन उम्मीद से कम होगा।

अगर कोई महिला इसके तुरंत बाद बीमार पड़ जाती है गर्भावस्था की पहली तिमाही, तो रोग में विकार पैदा कर सकता है अंत: स्रावी प्रणालीसमय पर इलाज न होने पर बच्चे का गर्भपात भी हो सकता है। 16-17 सप्ताह में रोग ठीक से हड्डी के ऊतकों का निर्माण नहीं कर सकते हैं, और लड़कियों में 19 सप्ताह के गर्भ में, अंडाशय सही ढंग से विकसित नहीं हो सकते हैं, जो आगे चलकर बांझपन का कारण बनता है। यह सब मजबूत एंटीबायोटिक्स लेने का कारण बन सकता है जो माँ और बच्चे के लिए असुरक्षित हैं।

आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए ज्वरनाशकपूरी तरह सुरक्षित हैं। यहां तक ​​कि वे भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। और किसी भी मामले में आपको स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए, यह गर्भावस्था के किसी भी चरण में खतरनाक है। होम्योपैथिक उपचार भी पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हो सकते। आखिरकार, किसी भी पौधे का अर्क नुकसान पहुंचा सकता है तंत्रिका तंत्रबच्चा। इसलिए, इससे पहले कि आप दवा लेना शुरू करें, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

तापमान खतरनाक क्यों है?

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में अभी तक ठंड का खतरा क्या है? तापमान में वृद्धि। यह अत्यंत दुर्लभ है कि जुकाम कमजोरी के साथ होता है, बहुत अधिक बार जब वे विकसित होते हैं, तो उच्च तापमान बढ़ जाता है। अक्सर यह माना जाता है कि तापमान बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, जो नाल द्वारा मज़बूती से संरक्षित है। लेकिन वास्तव में, ऐसे लक्षणों के उपचार के लिए ज्वरनाशक के उपयोग की आवश्यकता होती है और ये सभी सुरक्षित नहीं होते हैं। गर्भवती माँ केवल पेरासिटामोल और उस पर आधारित तैयारी ही ले सकती है। लेकिन ये दवाएं भी पूरी तरह से सुरक्षित ही हैं छोटी खुराक में.

केवल ऐसी दवाएं लेना प्रतिबंधित है, जिनमें शामिल हैं:

• एस्पिरिन;
• नूरोफेन;
• गुदा।

अगर तापमान 38 डिग्री से ऊपर नहीं जाता है तो उसे नीचे लाने की कोशिश न करें। इससे मां और बच्चे दोनों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है। यदि माँ को असुविधा होने पर तापमान को कम करने की तत्काल आवश्यकता होती है, तो इसका उपयोग करना सबसे अच्छा होता है लोक उपचार, जैसे कि लिंडन काढ़ा, रास्पबेरी चाय या ठंडी सिकाई करें।

अगर बुखार के साथ नाक बहने, खांसी या घरघराहट हो रही है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह बीमारियों का संकेत दे सकता है जैसे:

• तपेदिक;
• न्यूमोनिया;
• वृक्कगोणिकाशोध;
• दाद।

तापमान 37.5 डिग्री से अधिक नहीं होने पर, एक महिला को चिंता करनी चाहिए। यह है सामान्यगर्भवती महिलाओं में। खासकर अगर यह गर्भवती मां के शरीर को प्रभावित नहीं करता है। यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है कि तापमान में वृद्धि भ्रूण के अस्थानिक स्थान को इंगित करती है, इसलिए यह आवश्यक हो सकता है तत्काल अल्ट्रासाउंड.

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में जुकाम का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान जुकाम का केवल इलाज किया जाना चाहिए चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत. आखिरकार, इस समय ज्यादातर दवाएं एक महिला नहीं ले सकती हैं। इसलिए, डॉक्टर लोक उपचार की मदद से बीमारी से निपटने की सलाह दे सकते हैं। मूल रूप से, डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि जुकाम का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जाए:

• पूर्ण आराम;
• स्वागत एक लंबी संख्यातरल पदार्थ;
• हर्बल समाधान और सोडा समाधान के साथ गरारे करना;
• खारा के साथ नासॉफिरिन्क्स को कुल्ला;
• साँस लेना।

किसी भी हालत में अपने पैरों पर ठंड न सहें। यह न केवल रोगी की स्थिति को बढ़ा सकता है, बल्कि आगे भी बढ़ा सकता है गंभीर परिणामबाल विकास में। यह भी याद रखने योग्य है कि कई लोक उपचार भी शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। आखिरकार, उनमें से कई में ऐसे अर्क होते हैं जो कई दवाओं की ताकत से बेहतर होते हैं। हां, और खुराक को एक वास्तविक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए जो यह निर्धारित कर सके कि इस या उस उपाय को कितना लेना है इस पल. आखिरकार, मां के गर्भ में बच्चे के लिए, सर्दी और कुछ दवाओं का ओवरडोज समान रूप से खतरनाक है।

गर्भावस्था के 26वें हफ्ते में अगर आपको सर्दी लग गई हो तो गले में खराश के साथ लूगोल का घोल और आयोडीन- नमकीन घोलधोने के लिए। वे बच्चे को नुकसान नहीं होगाऔर माँ। जब गले में खराश और 16 सप्ताह के गर्भ में ठंड कमजोर होती है, तो नींबू का साधारण चूसने से शुरुआती चरणों में मदद मिल सकती है।

जुकाम के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक तरीके

जुकाम के साथ, जड़ी-बूटियों और पाइन कलियों के साथ इनहेलेशन की मदद से बीमारी का इलाज किया जा सकता है। उतारने में मदद करता है भड़काऊ प्रक्रिया, खांसने में तेजी लाएं और तापमान कम करें, यदि कोई हो। लेकिन यहां आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, सूखी या गीली खांसी के लिए हर्बल इन्फ्यूजन बहुत अलग होना चाहिए। दरअसल, पहले मामले में, थूक के निर्वहन में तेजी लाने के लिए और दूसरे में - थूक को फेफड़ों से पूरी तरह से बाहर निकलने में मदद करने के लिए आवश्यक है।

उत्पादक खांसी का इलाज करते समय, पानी में भंग शहद का उपयोग करना उचित होता है। इस मामले में, पानी का तापमान कम से कम 50 डिग्री होना चाहिए। ऐसे घोल पर कम से कम 10 मिनट तक सांस लें। कफ वाली खांसी के इलाज के लिए यह बहुत अच्छा है।

जुकाम से निपटने में बुरा नहीं है, चाहे गर्भावस्था का कोई भी सप्ताह हो, ऋषि। इसे उबलते पानी में उबाला जाना चाहिए और इस मिश्रण के साथ कम से कम 10-15 मिनट के लिए सूंघना चाहिए। यह सबसे गंभीर खांसी को दूर करने के लिए फार्मेसी की किसी भी दवा से बेहतर मदद करेगा।

नीलगिरी जुकाम से लड़ने में भी मदद करता है। लेकिन आपको इससे बहुत सावधान रहना होगा। यह अक्सर एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

खांसी के लिए आप काढ़ा ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कोल्टसफ़ूट, कैमोमाइल, पुदीना और पाइन कलियों की जड़ी-बूटियाँ लें और इस पर उबलता पानी डालें। मिश्रण को थोड़े समय के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जानी चाहिए और इसे लिया जा सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक महिला को गर्भावस्था का कौन सा सप्ताह है, काढ़ा शरीर को बहुत लाभ पहुंचाएगा और अधिकांश बीमारियों से निपटने में मदद करेगा।

दूध के साथ शहद एक गर्भवती महिला में जुकाम के लिए समान रूप से लोकप्रिय उपाय है, चाहे उसके पास कोई भी सप्ताह हो। यह मां या भ्रूण को भी नुकसान नहीं पहुंचाता है। और इसे पी लो उपयोगी उपकरणदिन में कई बार हो सकता है। यह बहुत उपयोगी होने के साथ-साथ बहुत स्वादिष्ट भी होता है। सबसे अधिक बार, यहां तक ​​​​कि सबसे लगातार खांसी भी गायब हो जाती है, उपचार शुरू होने के एक सप्ताह बाद भी पास होने का समय नहीं होता है।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि डॉक्टर, यदि यह गर्भावस्था के 12-25 सप्ताह हैं, तो आइसोफ्रा या पॉलीडेक्स जैसी दवाएं लेने वाली महिला को लिख सकते हैं, जो बीमारी से छुटकारा पाने और गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करेगी। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान आइसोफ्रा केवल नुस्खे द्वारा निर्धारित किया जाता है। आपको इसके नुस्खे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए। इससे अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। खासकर अगर यह गर्भावस्था के दूसरे तिमाही का पहला सप्ताह है।

याद रखें कि किसी भी बीमारी का इलाज करने से रोकना आसान है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा चलने की कोशिश करें ताजी हवाऔर विटामिन लें। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि गर्भवती आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हों जो मां की प्रतिरक्षा का समर्थन कर सकें। कोशिश करें कि टहलते समय ज़्यादा ठंडा या ज़्यादा गरम न करें। यह गर्भवती माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के साथ कई जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

ध्यान, केवल आज!

सार्स(तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) बीमारियों का एक समूह है जो श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है और एक समान नैदानिक ​​​​तस्वीर है। बुखार- यह एक तीव्र वायरल बीमारी है जो श्वसन पथ को प्रभावित करती है, गंभीर नशा के साथ होती है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है। इन्फ्लुएंजा और सार्स संक्रमण के तरीकों के मामले में एक दूसरे के करीब हैं और नैदानिक ​​तस्वीर, लेकिन फ्लू अधिक गंभीर है, गंभीर नशा का कारण बनता है और अनुपचारित रहने पर घातक भी हो सकता है।

संक्रमण का स्रोतइन बीमारियों में से एक बीमार व्यक्ति है, खासकर बीमारी की शुरुआती अवधि में, जब अभी तक सर्दी के कोई लक्षण नहीं हैं। संचरण का मुख्य मार्गसार्स और इन्फ्लूएंजा - वायुजनित, संक्रमण लार और बलगम की छोटी बूंदों से फैलता है जो खांसने, छींकने, बात करने पर निकलते हैं। भोजन द्वारा (गंदे हाथों से) वायरस फैलाना भी संभव है, लेकिन संचरण का यह मार्ग दुर्लभ है।

सभी लोगों में सर्दी पैदा करने वाले विषाणुओं के प्रति उच्च संवेदनशीलता नहीं होती है, क्योंकि। प्रतिरक्षा का एक अच्छा स्तर रोगजनकों को शरीर में प्रवेश करने और विकसित करने की अनुमति नहीं देता है। महान शारीरिक और मानसिक तनाव, खराब पोषण, हाइपोथर्मिया, पुरानी बीमारियों के तेज होने के साथ, शरीर की सुरक्षा का भंडार तेजी से कम हो जाता है, और व्यक्ति बीमार हो जाता है। दुर्भाग्य से, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान प्रतिरक्षा में महत्वपूर्ण कमी के कारण गर्भवती महिलाओं को सार्स और इन्फ्लूएंजा के अनुबंध का खतरा बढ़ जाता है।

खतरनाकजुकाम मां और भ्रूण के विकास दोनों के लिए खतरनाक है। सबसे बड़ा जोखिम इन्फ्लूएंजा एआरवीआई से संक्रमण है गर्भावस्था की पहली तिमाहीजब बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियां बिछाई जा रही हों।

जुकाम की जटिलताएं

को प्रमुख जटिलताओंप्रारंभिक अवस्था में वायरल संक्रमण में शामिल हैं:

1. सहज गर्भपात;
2. भ्रूण की विकृतियों का गठन;
3. अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और भ्रूण की मृत्यु।

पहली तिमाही में जुकाम की एक विशेषता यह है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर इस बीमारी से जूझना पड़ता है। ये समय इसके लिए विशिष्ट हैं:

• कई ज्वरनाशक दवाओं को लेने पर प्रतिबंध के कारण तापमान कम करने में कठिनाइयाँ;
• बैक्टीरियल जटिलताओं का उच्च जोखिम।

दूसरी तिमाही मेंमहिला की सुरक्षा का स्तर बढ़ जाता है, और गर्भवती महिला सार्स और इन्फ्लूएंजा को अधिक आसानी से सहन कर लेती है, लेकिन बच्चे पर संक्रामक एजेंटों का प्रभाव अभी भी महत्वपूर्ण बना रहता है। 12 सप्ताह तक भ्रूण का निर्माण पहले ही खत्म हो चुका है, इसलिए वायरस के संपर्क में आने से गंभीर विकृतियों का आभास नहीं होता है। एक संक्रामक बीमारी का मुख्य प्रभाव बढ़ते प्लेसेंटा पर पड़ता है, और इसलिए, इसका रक्त परिसंचरण और बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति मुश्किल होती है। पोषक तत्त्व. को एक वायरल संक्रमण की जटिलताओंदूसरी तिमाही में शामिल हैं:

• गर्भावस्था का समयपूर्व समापन;
• भ्रूण की अपर्याप्तता का विकास (मां और भ्रूण के जीवों के बीच पर्याप्त विनिमय प्रदान करने के लिए नाल की क्षमता में कमी);
• भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी);
• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• समय से पहले बहना उल्बीय तरल पदार्थ.

जानकारी तीसरी तिमाही मेंजुकाम दूसरी तिमाही के समान होते हैं और प्लेसेंटा पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में मां का संक्रमण सबसे खतरनाक होता है, खासकर बच्चे के जन्म से पहले, क्योंकि। जबकि बच्चे के संक्रमण का खतरा विषाणुजनित संक्रमणउल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है।

तीसरी तिमाही में सार्स और इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं:

1. एमनियोटिक द्रव का समय से पहले निर्वहन और गर्भावस्था की समाप्ति;
2. भ्रूण हाइपोक्सिया (विशेष रूप से प्रसव से पहले संक्रमित होने पर स्पष्ट: बच्चा श्वसन विफलता के साथ सुस्त पैदा होता है);
3. जन्म के आघात का जोखिम और प्रसव के दौरान खून की कमी में वृद्धि;
4. प्रसवोत्तर विकास संक्रामक रोगआंतरिक जननांग अंग।

जुकाम का इलाज

सार्स और इन्फ्लूएंजा के पहले लक्षणों के कारण भारी जोखिमजटिलताओं का विकास, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान कई दवाएं स्पष्ट रूप से contraindicated हैं और बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती हैं। किसी भी मामले में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, आपको एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए जो गर्भवती महिला की स्थिति का पर्याप्त आकलन करेगा और उचित उपचार बताएगा।

सर्दी के उपयोग के साथ सर्दी का इलाज शुरू करने के लिए गर्भावस्था के दौरान यह इष्टतम है लोक तरीके और केवल अगर वे अप्रभावी हैं, तो दवाएं लेने के लिए आगे बढ़ें।

गर्भवती महिलाओं में सार्स और इन्फ्लूएंजा के लिए मुख्य कार्य कम करना है। उच्च तापमानमां और बच्चे के विकास दोनों के लिए खतरनाक। लंबे समय तक हाइपरथेरिया (दो दिन या अधिक) निम्नलिखित को जन्म दे सकता है जटिलताओं:

1. भ्रूण की विकृतियों का गठन (यह केवल पहली तिमाही पर लागू होता है);
2. और गर्भावस्था का समयपूर्व समापन;
3. प्लेसेंटा में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन, जो इसके काम को खराब करता है और विकास में देरी और भ्रूण हाइपोक्सिया की ओर जाता है;
4. नौकरी में विघ्न कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीमां।

मुख्य और सबसे प्रभावी तरीकेउच्च तापमान में कमीशामिल करना:

• भरपूर मात्रा में पेय (नींबू, क्रैनबेरी जूस, कैमोमाइल काढ़ा, लिंडेन, रास्पबेरी के साथ)। पेय गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं;
• माथे पर ठंडा सेक;
• ठंडे पानी से सिक्त एक तौलिया से पोंछना, नाड़ी के स्थान (बगल और पोपलीटल गुहा, कलाई, कोहनी);
• सिरके के घोल से रगड़ना (सिरके के एक भाग के लिए पानी के 3 भाग लिए जाते हैं);
• आधा टैबलेट दिन में दो बार से अधिक नहीं (केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार!)

जुकाम का एक सामान्य लक्षण है नाक बंद. बहती नाक का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि। मां की सांस लेने में कठिनाई बच्चे को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति का कारण बन सकती है।

बहती नाक

मुख्य शीत उपचार के तरीकेगर्भवती महिलाओं में:

• कमरे का नियमित वेंटिलेशन और आर्द्रीकरण;
• . बहती नाक के साथ, सुगंधित तेलों (पुदीना, नीलगिरी) पर आधारित औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, ऋषि, अजवायन के फूल) पर आधारित साँस लेना उपयोगी है। एक विशेष उपकरण (नेबुलाइज़र) की अनुपस्थिति में, किसी भी विस्तृत कंटेनर का उपयोग किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, आप बात नहीं कर सकते, आपको बिना तनाव के अपनी नाक से स्वतंत्र रूप से सांस लेने की जरूरत है। साँस लेना दिन में 2-3 बार 7-10 मिनट के लिए किया जा सकता है;
• नाक धोना. इन उद्देश्यों के लिए, आप स्व-तैयार खारा समाधान का उपयोग कर सकते हैं (एक गिलास गर्म उबले हुए पानी में एक छोटा चुटकी नमक मिलाएं) या फार्मेसी (सलीन, एक्वामारिस) में समुद्री नमक और पानी पर आधारित तैयार तैयारियां खरीदें। आप अपनी नाक को कैमोमाइल या ऋषि के ताज़े पीसे हुए अर्क से भी कुल्ला कर सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराया जा सकता है;
• होममेड ड्रॉप्स का इस्तेमाल. इन उद्देश्यों के लिए, आप स्व-निचोड़ा हुआ चुकंदर या गाजर का रस, हर्बल इन्फ्यूजन (कैमोमाइल, ऋषि) का उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में 4 बार तक दोहराया जा सकता है;
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स (सैनोरिन, ). उनका उपयोग केवल एक चिकित्सक द्वारा गंभीर ठंड के साथ और लोक उपचार के उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति के रूप में किया जा सकता है। उन्हें लेते समय, एनोटेशन को सावधानीपूर्वक पढ़ना और खुराक का सख्ती से निरीक्षण करना आवश्यक है।

गले में खराश और गले में खराश

इन्फ्लुएंजा और सार्स अक्सर साथ होते हैं गुदगुदीऔर गला खराब होना. यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको एक परीक्षा के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि तीव्र टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिलिटिस) की शुरुआत न हो, जिसके लिए अधिक गंभीर चिकित्सा की आवश्यकता होती है। मूलभूत विधियों को लौटें इलाजशामिल करना:

1. भरपूर मात्रा में गर्म पेय (किसी भी स्थिति में गर्म नहीं, तरल का उच्च तापमान सूजन को बढ़ाएगा और दर्द को बढ़ाएगा);
2. बार-बार गरारे करना। इन उद्देश्यों के लिए, आप हर्बल इन्फ्यूजन (कैमोमाइल, नीलगिरी, पुदीना, ओक की छाल), नमक और आयोडीन के मिश्रण (1 चम्मच नमक या सोडा और एक गिलास गर्म पानी में आयोडीन की दो बूंदों) का उपयोग कर सकते हैं। जब तक आप बेहतर महसूस न करें, तब तक हर घंटे गरारे करना आवश्यक है;
3. शहद के साथ गर्म दूध का सेवन और (प्रति गिलास दूध में एक बड़ा चम्मच मक्खन और एक चम्मच प्राकृतिक शहद)। तैयार घोल को छोटे घूंट में पिया जाना चाहिए, आप रिसेप्शन को दिन में 4 बार दोहरा सकते हैं;
4. औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, थाइम, ऋषि, पुदीना) पर साँस लेना। प्रक्रिया 10 मिनट के लिए की जाती है और दिन में 3-4 बार दोहराई जाती है;
5. रेडीमेड का उपयोग करना चिकित्सा तैयारी(केवल डॉक्टर की सलाह पर उपयोग करें!): एन, क्लोरहेक्सिडिन।

खाँसी

जुकाम के साथ, गर्भवती महिलाओं को अक्सर शिकायत होती है। खांसी दो प्रकार की हो सकती है: सूखी (बलगम रहित, दर्द वाली) और गीली (साथ प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनथूक)।

खाँसी अक्सर गर्भवती महिला को गंभीर असुविधा का कारण बनती है और इसके अलावा, गर्भावस्था के आगे के विकास के लिए खतरनाक हो सकती है। बार-बार खांसने के दौरान, पेट की मांसपेशियां और स्नायुबंधन बहुत तनावग्रस्त और सिकुड़ जाते हैं, जिससे गर्भपात का खतरा हो सकता है, और अधिक गंभीर मामलों में, रक्तस्राव भड़क सकता है।

इलाज खाँसी:

• साँस लेना। प्रक्रिया के लिए एक सूखी खाँसी के साथ, आप उबले हुए आलू की एक जोड़ी, बेकिंग सोडा का एक समाधान, वनस्पति काढ़े (कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन, ऋषि) का उपयोग कर सकते हैं। थूक के निर्वहन की शुरुआत में, उन जड़ी-बूटियों पर स्विच करना आवश्यक है जिनमें सुखाने और प्रत्यारोपण प्रभाव (यारो, दौनी) हैं। प्रक्रिया दिन में 10 मिनट से 5 बार तक की जाती है;
• शहद के साथ हर्बल काढ़े का प्रचुर मात्रा में सेवन, शहद के साथ गर्म दूध;
• औषधीय जड़ी बूटियों (पुदीना, ओक की छाल, नीलगिरी) के जलसेक के साथ हर दो घंटे में गरारे करना;
• कमरे में हवा का नियमित वेंटिलेशन और ह्यूमिडिफिकेशन (ह्यूमिडिफायर की अनुपस्थिति में, आप बस कमरे के चारों ओर पानी के व्यंजन रख सकते हैं);
• दवा उपचार (, ब्रोंचिप्रेट)। डॉक्टर के बताए अनुसार ही इस्तेमाल करें!

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव

जुकाम सहित किसी भी बीमारी का इलाज करने से रोकना आसान है। जुकाम की रोकथाम गर्भावस्था के दौरान लगातार होनी चाहिए। मुख्य करने के लिए निवारक उपाय शामिल करना:

• गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन की तैयारी लेना, विटामिन से भरपूर हर्बल इन्फ्यूजन पीना (चाय, क्रैनबेरी जूस);
• बहुत सारी ताज़ी सब्जियों और फलों के साथ तर्कसंगत पोषण, प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स (प्याज, लहसुन) लेना;
• ताजी हवा में बार-बार चलना;
• परिसर का नियमित वेंटिलेशन;
• हाइपोथर्मिया और ज़्यादा गरम करने से बचें;
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर रहना और बीमार लोगों से संपर्क कम करना;
• सार्स महामारी के दौरान सड़क पर निकलने से पहले।