Κοιλιά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Τι συμβαίνει τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης: συμπτώματα και αισθήσεις. Αλλαγή στους μαστικούς αδένες

Ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης είναι ένας σημαντικός χρόνος, αλλά περνά απαρατήρητος από τη μητέρα και όλους τους γύρω. Οι αλλαγές συμβαίνουν μέσα στο σώμα, μέχρι το τέλος της περιόδου σηματοδοτούν την έναρξη ενός σημαντικού γεγονότος με τη βοήθεια μιας καθυστέρησης. Μια γυναίκα σε πρώιμο στάδιο αισθάνεται το ίδιο όπως πάντα, τα πρώτα συμπτώματα συχνά αγνοούνται. Στο εσωτερικό, το γονιμοποιημένο ωάριο στερεώνεται στο τοίχωμα της μήτρας, σχηματίζεται το κύτταρο του αγέννητου παιδιού και τίθενται γενετικές πληροφορίες.

Τι συμβαίνει τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης

Αφού το σπέρμα περάσει μέσα από το κέλυφος του ωαρίου, φτάνοντας στον πυρήνα, συνδυάζονται οι κωδικοί του DNA και γεννιέται το έμβρυο, σχηματίζεται ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού. Σχηματίζεται γύρω από το ωάριο, το οποίο έχει προστατευτική λειτουργία και προάγει την απελευθέρωση ορμονών εγκυμοσύνης, ιδίως, το επίπεδο των οποίων καθορίζει την «ενδιαφέρουσα» θέση.

Πρώτος μήνας εγκυμοσύνης: συμπτώματα και αισθήσεις

Τα περισσότερα κορίτσια συνήθως δεν συνειδητοποιούν μια νέα κατάσταση για τον εαυτό τους μέχρι την καθυστέρηση, αλλά το σώμα υφίσταται ήδη αλλαγές. Ο όγκος του αίματος αυξάνεται, αναγκάζοντας την καρδιά, τους πνεύμονες και το συκώτι να δουλεύουν σκληρότερα. Η μέλλουσα μητέρα νυστάζει, κουράζεται γρήγορα. Ο εσωτερικός της μηχανισμός φαίνεται να υπενθυμίζει: «Ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι άλλο, σταμάτα να καταπονείς τον εαυτό σου». Πολλά κορίτσια σημειώνουν αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις, αυξημένη σιελόρροια, απότομη αντίδραση σε πλούσιες οσμές.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η ελαφριά αύξηση του μαστού, η υπερβολική ευαισθησία του και μερικές φορές ακόμη και ο πόνος. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να είναι στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Ανά τύπο, μοιάζουν με πόνο έλξης πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μόνο που οι αισθήσεις έρχονται πολύ νωρίτερα από τον επιθυμητό χρόνο. Ο πυρετός είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα, αλλά μπορεί να συγχέεται με μια ιογενή ασθένεια. Επιπλέον, η ούρηση μπορεί ήδη να γίνει πιο συχνή. Υπάρχουν κι άλλοι.

Αποβολή στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης

Ήδη από τον πρώτο μήνα, η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από αύξηση των φυσιολογικών εκκρίσεων. Πρέπει να είναι ημιδιαφανή, υπόλευκη, χωρίς δυσάρεστη οσμή. Ένα αχαρακτηριστικό χρώμα ή οσμή υποδηλώνει πιθανή μόλυνση. Πολλές γυναίκες σημειώνουν την παρουσία ελαφρών κηλίδων, που συνήθως εμφανίζονται κατά τη γονιμοποίηση του ωαρίου. Αυτό είναι φυσιολογικό εάν μια γυναίκα δεν αισθάνεται έντονο πόνο και η απόρριψη έχει μια εφάπαξ εκδήλωση.

Τι είδους πόνος μπορεί να εμφανιστεί;

Ο 1 μήνας της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται συχνά από πόνους στην κοιλιά, σύμφωνα με τον οποίο πολλά κορίτσια μπορεί να υποψιάζονται την έναρξη μιας ευτυχισμένης στιγμής. Ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην περιοχή της μήτρας και των ωοθηκών, μπορεί να ακτινοβολεί στα πλάγια. Στην εκδήλωσή του, μοιάζει με την επικείμενη έναρξη της εμμήνου ρύσεως ή μπορεί να δώσει αιχμηρές βραχυπρόθεσμες παρορμήσεις. Εξαιτίας έντονη κόπωσηπερίοδος χαρακτηρίζεται από πονοκέφαλο.

Τοξίκωση τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης

Στο αρχικό στάδιο, η τοξίκωση δεν γίνεται αισθητή. Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, αλλά όχι τόσο γρήγορα ώστε να προκαλέσει τοξίκωση. Μια γυναίκα αλλάζει συχνά τις γευστικές της προτιμήσεις, το αίσθημα της πείνας έρχεται λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο, η όσφρησή της γίνεται πιο οξεία. Είναι αλήθεια ότι ακόμη και αυτές οι εκδηλώσεις δεν βρίσκονται σε όλους: πολλά εξαρτώνται από την εσωτερική κατάσταση του σώματος, την ετοιμότητά του να φέρει ένα μωρό.

Εμφανίζονται περίοδος κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Η παρουσία εμμήνου ρύσεως επιτρέπεται μόνο στην αρχή της εγκυμοσύνης, τότε δεν είναι επικίνδυνα για το παιδί. Έκκριση αίματοςμπορεί να συνεχιστεί λόγω διαταραγμένου ορμονικού υποβάθρου ή σε σχέση με ρήξεις των αγγείων του ενδομητρικού τοιχώματος. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να λάβετε μέτρα. Με παρατεταμένη και επώδυνη αιμορραγία στα αρχικά στάδια, υπάρχει κίνδυνος απώλειας του παιδιού.

Σεξ στον 1 μήνα έγκυο

Το σεξ τον πρώτο μήνα είναι απαραίτητο ακόμη και για την εγκυμοσύνη, μόνο με αυτόν τον τρόπο θα συμβεί σύλληψη τη στιγμή της ωορρηξίας. Στη συνέχεια, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της υπερβολικής υπνηλίας και λήθαργου, γι' αυτό και η σεξουαλική οικειότητα θα αποστασιοποιηθεί κάπως. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή τη στιγμή, δεν γνωρίζουν καν τη σύλληψη, επομένως ακολουθούν τον συνήθη τρόπο ζωής τους, συμπεριλαμβανομένων των θεμάτων του σεξ.

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος ευθύνης, φόβου και θαυμάτων. Για κάποιους είναι αναμενόμενο και προσεκτικά σχεδιασμένο, αλλά για κάποιον, αντίθετα, γίνεται μια πλήρης έκπληξη. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το αν προετοιμαζόσασταν να δείτε δύο αγαπημένες λωρίδες στο τεστ εκ των προτέρων ή όχι, αυτό το γεγονός θα αλλάξει σημαντικά τη ζωή σας.

Έναρξη εγκυμοσύνης

Συχνά η αρχή της εγκυμοσύνης είναι η πιο δυσδιάκριτη περίοδος. Δεν υπάρχει πάντα καθυστέρηση στην επόμενη έμμηνο ρύση, όχι πάντα παρούσα υποκειμενικά συναισθήματα, και μερικές φορές ακόμη και ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να δείξει πεισματικά αρνητικό αποτέλεσμα.

Αλλά όπως και να έχει, η διαδικασία ανάπτυξης ενός νέου ατόμου έχει ήδη ξεκινήσει. Το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει, προσπαθώντας να παρέχει ένα γονιμοποιημένο ωάριο με όλα τα απαραίτητα.

Τι συμβαίνει στο σώμα;

Όλα ξεκινούν με τη σύλληψη - τη σύντηξη του πυρήνα του σπέρματος και του ωαρίου, ο σχηματισμός ενός νέου μικροσκοπικού οργανισμού. Σχεδόν αμέσως μετά από αυτό, το γονιμοποιημένο ωάριο αρχίζει να κινείται κατά μήκος της σάλπιγγας στην κοιλότητα της μήτρας. Μετά από περίπου πέντε έως επτά ημέρες, προσκολλάται στον τοίχο.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το έμβρυο αποτελείται ήδη από εκατό κύτταρα. Γύρω του σχηματίζεται ένα ειδικό κέλυφος - το χόριο, το οποίο χρησιμεύει για να παρέχει στο αναπτυσσόμενο μωρό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Είναι αυτή που, με τη βοήθεια πολλών λαχνών, εισάγεται στη βλεννογόνο μεμβράνη της μήτρας και μεγαλώνει σε αυτήν με αιμοφόρα αγγεία. Τους επόμενους μήνες, ο πλακούντας θα αναπτυχθεί από το χόριο, το οποίο θα αναλάβει τις λειτουργίες προστασίας και θρέψης του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, σχηματίζονται τρία κύρια πρωτόγονα ιστού στο έμβρυο:

• Εξωτερικό - εξώδερμα, από το οποίο σχηματίζεται ο σκελετός, οι μύες, τα όργανα της ακοής, της όρασης και του δέρματος.
• Το μεσαίο είναι το μεσόδερμα, το οποίο θα δημιουργήσει το κυκλοφορικό σύστημα και την καρδιά, τα νεφρά και το αναπαραγωγικό σύστημα.
• Εσωτερικό - το ενδοδερμικό θα αναπτυχθεί στο πεπτικό και αναπνευστικό σύστημα.

Την 18η ημέρα από τη σύλληψη, η καρδιά του ίδιου του εμβρύου αρχίζει να πάλλεται. Περίπου την 19η-22η ημέρα, πραγματοποιείται η τοποθέτηση του νευρικού σωλήνα - η βάση του μελλοντικού νευρικού συστήματος, από το οποίο θα προκύψουν στη συνέχεια ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός.

Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα της εγκυμοσύνης, παρ' όλα αυτά σημαντικά γεγονόταΤο μωρό ακόμα δεν μοιάζει καθόλου με άνθρωπο. Το ύψος του δεν ξεπερνά τα πέντε χιλιοστά και το βάρος του δεν υπερβαίνει τη μάζα ενός σουσαμιού.

Αισθήματα και σημάδια

όμορφη έγκυος γυναίκα-στούντιο γύρισμα

Ο πρώτος μήνας είναι ο πιο μυστηριώδης. Μερικοί δεν φαντάζονται καν ότι ένα νέο ανθρωπάκι μεγαλώνει ήδη μέσα τους και δεν βιώνουν αισθήσεις. Αν και οι γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη και ακούνε προσεκτικά το σώμα τους μπορούν να αντικαταστήσουν τα σήματα που δίνει.

παράξενος γευστικές προτιμήσεις, υπερευαισθησία σε μυρωδιές και ήχους, απότομες εναλλαγές της διάθεσης, ξαφνική αδυναμία αιματηρά ζητήματαμια εβδομάδα πριν την επόμενη έμμηνο ρύση και πολλές άλλες αισθήσεις για τις οποίες φημίζεται η αρχή της εγκυμοσύνης. Για κάθε γυναίκα, είναι ατομικά, αλλά ο λόγος που τα προκαλεί είναι πάντα ο ίδιος - ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Μετά τη γονιμοποίηση, τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται απότομα. Αυτή η ορμόνη είναι ένας από τους κύριους παράγοντες για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Στην αρχή παράγεται από έναν προσωρινό ενδοκρινικό αδένα που ονομάζεται ωχρό σωμάτιο και στη συνέχεια παράγεται από τον πλακούντα. Μια άλλη υποχρεωτική ορμόνη εγκυμοσύνης είναι η χοριακή γοναδοτροπίνη, η οποία συντίθεται πρώτα από το χόριο και στη συνέχεια, όπως η προγεστερόνη, από τον πλακούντα.

Ωστόσο, αυτές απέχουν πολύ από όλες τις ορμόνες που παράγονται από το σώμα. Από τις πρώτες στιγμές της εγκυμοσύνης, τα επινεφρίδια αρχίζουν να λειτουργούν ενεργά, θυροειδήςκαι υπόφυση. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τέτοιες ορμονικές καταιγίδες δεν περνούν απαρατήρητες, προκαλώντας τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Η καθυστέρηση στην επόμενη έμμηνο ρύση, που, χωρίς υπερβολές, αξίζει τον τίτλο του πιο διάσημου σημείου έναρξης της εγκυμοσύνης.
• Τοξίκωση, ένα άλλο κοινό σημάδι της εγκυμοσύνης. Για κάποιους, είναι λιγότερο έντονο, για κάποιον είναι πιο δυνατό, αλλά η εγκυμοσύνη είναι σχεδόν αδύνατη χωρίς αυτό. Εκτός από τις ορμόνες, για την εμφάνισή του ευθύνεται και η διαδικασία σχηματισμού του πλακούντα. Γι' αυτό, κατά κανόνα, δυσφορίαεξαφανίζονται μετά την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
• Αύξηση της θερμοκρασίας, όχι μόνο βασική, αλλά μερικές φορές γενική. Και πάλι για αυτό φταίει η προγεστερόνη. Βασική θερμοκρασίατις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να φτάσει τους 37,5 C και η γενική θερμοκρασία μπορεί να ανέλθει στους 37 C περίπου. Το κύριο πράγμα δεν είναι να συγχέουμε αυτό το σημάδι με ένα σύμπτωμα μιας αρχόμενης ασθένειας.
• Κατανομές. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για μικρές κηλίδες περίπου μια εβδομάδα μετά τη γονιμοποίηση, που είναι σημάδι εμφύτευσης. Διαρκούν από αρκετές ώρες έως μέρες. Επιπλέον, τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, άφθονη διαφανής επιλογή, που θεωρούνται και ένα είδος νόρμας.
• Διόγκωση στήθους και μερικές φορές αύξηση του μεγέθους του στήθους. Και πάλι οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για αυτό.
• Ενόχληση και ήπιος πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που επίσης δεν αποτελούν πάντα λόγο ανησυχίας. Δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να προκληθούν από τη διαδικασία εμφύτευσης, την ανάπτυξη του εμβρύου και την αύξηση του μεγέθους της ίδιας της μήτρας.

Μέθοδοι για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης

Τα δικά σας συναισθήματα, ανεξάρτητα από το πόσο ζωντανά μπορεί να είναι, δεν μπορούν να χρησιμεύσουν ως αντικειμενική μέθοδος για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης. Ακόμη και η καθυστέρηση της επόμενης εμμήνου ρύσεως δεν προκαλείται πάντα από τη σύλληψη που έχει συμβεί. Ποιες μέθοδοι σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε με ακρίβεια την παρουσία εγκυμοσύνης; Υπάρχουν μόνο δύο από αυτά:

• Μια εργαστηριακή εξέταση αίματος για την παρουσία ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης, η οποία σας επιτρέπει να ανιχνεύσετε την εγκυμοσύνη ακόμη και πριν από την έναρξη μιας καθυστέρησης, περίπου την πέμπτη ημέρα μετά τη σύλληψη.
• Υπερηχογράφημα, που είναι επίσης αρκετά ακριβής μέθοδοςΩστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά την τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Και οι δύο αυτές μέθοδοι είναι απολύτως ασφαλείς τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό της. Απόψεις για τους κινδύνους του υπερήχου στις πρώιμες ημερομηνίεςδεν έχουν καμία βάση.

Φυσικά, η απλούστερη επιλογή είναι η ταχεία εξέταση στο σπίτι, η οποία, όπως και η εργαστηριακή μέθοδος, βασίζεται στον προσδιορισμό της παρουσίας ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης. Μόνο που όχι στο αίμα, αλλά στα ούρα. Ωστόσο, η συγκέντρωση αυτής της ορμόνης δεν είναι πάντα επαρκής τον πρώτο μήνα. Γι' αυτό μια εξέταση αίματος θα δώσει πιο αξιόπιστο αποτέλεσμα.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Τώρα που ξέρετε σίγουρα ότι σύντομα θα γίνετε μητέρα, έρχονται στο μυαλό σας σκέψεις αλλαγής. Εξάλλου, πολλά από αυτά που κάνατε χωρίς να το σκεφτείτε μπορούν τώρα να απαγορευθούν. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τέτοιες καταστροφικές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, αλλά και για αλλαγές στη διατροφή, το σχήμα ανάπαυσης και πολλά άλλα.

Ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία τους πρέπει να είναι εκείνες οι γυναίκες των οποίων η εγκυμοσύνη έπεσε χειμερινή ώρατης χρονιάς.

Όταν κουβαλάτε ένα μωρό, η ανοσία είναι ήδη υπό πίεση και δεν χρειάζεται επιπλέον κίνδυνο κρυολογήματος ή γρίπης περπατώντας αυτή τη στιγμή. Επομένως, αν είναι δυνατόν, αξίζει να εγκαταλείψουμε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων και δημόσια συγκοινωνία. Αλλά για να περπατήσω καθαρός αέρας, ακόμα και στο κρύο - χρήσιμο. Το κύριο πράγμα είναι να ντύνεστε ζεστά και άνετα.

Θρέψη

Τις περισσότερες φορές, είναι αυτή η πτυχή της ζωής μιας εγκύου γυναίκας που εγείρει πολλά ερωτήματα. Αλλαγή γευστικές προτιμήσειςμε τον ένα ή τον άλλο τρόπο, εκδηλώνεται σε κάθε μέλλουσα μητέρα. Κάποιοι έλκονται από φαγητά που προηγουμένως δεν άντεχαν, άλλοι σε μη βρώσιμα εξωτικά με τη μορφή σάντουιτς με οδοντόκρεμα ή μαρμελάδας με κιμωλία.

Εάν θέλετε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με χώμα, ζωικά τρόφιμα ή κιμωλία, ο λόγος είναι πιθανότατα η έλλειψη βιταμινών. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το βέλτιστο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων.

Πολλά εξαρτώνται από τη διατροφή τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τίθενται τα θεμέλια των μελλοντικών οργάνων και αν το μωρό θα γεννηθεί υγιές εξαρτάται από το αν θα υπάρχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά. Δεν είναι μυστικό ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τρώει για δύο, η αύξηση της διατροφής είναι συνήθως περίπου 300 kcal την ημέρα.

Ωστόσο πρώιμη τοξίκωσησε θέση να περιορίσει εντελώς την όρεξή σας. Μερικές φορές οι γυναίκες όχι μόνο δεν κερδίζουν όλα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά, αντίθετα, χάνουν βάρος. Ωστόσο, ακόμα κι αν δεν έχεις καθόλου όρεξη, σίγουρα έχει ο μικροσκοπικός οργανισμός μέσα σου. Η τοξίκωση, όσο ισχυρή και αν είναι, δεν πρέπει να εξελιχθεί σε απεργία πείνας. Ο ρυθμός αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι έως και 800 γραμμάρια. κάθε μήνα.

Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι η φυσική τροφή, κυρίως τα λαχανικά και τα φρούτα. Χωρίς γρήγορο φαγητό, ανθρακούχα γλυκά ποτά, πατατάκια και κράκερ. Αποφύγετε το δυνατό τσάι και τον καφέ. Η καφεΐνη που περιέχεται σε αυτά εμποδίζει το σώμα να απορροφήσει ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Φολικό οξύ

Η ανάγκη για αυτό το ιχνοστοιχείο στις έγκυες γυναίκες διπλασιάζεται και δεν είναι πάντα δυνατό να ληφθεί από το εξωτερικό σε επαρκείς ποσότητες. Ίσως η έλλειψή του να είναι άγνωστη μόνο στους χορτοφάγους. Πολύ φολικό οξύ βρίσκεται στον αρακά, τον μαϊντανό, το μαρούλι, τα καρότα, το μπρόκολο, τα παντζάρια, τα καρύδια και τα εσπεριδοειδή.

Το φολικό οξύ είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό του νευρικού σωλήνα.

Αυτή που στη συνέχεια θα εξελιχθεί σε κεντρικό νευρικό σύστημα. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό. Επιπλέον, η διατροφή της μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει θαλασσινά ψάρια, άπαχα κρέατα και διάφορα δημητριακά, ειδικά πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο.

Φύλο

Ένα άλλο θέμα που ανησυχεί τις μέλλουσες μητέρες αφορά το σεξ. Φυσικά, μερικές φορές η τοξίκωση και οι διευρυμένοι μαστοί, που αντιδρούν οδυνηρά σε οποιοδήποτε άγγιγμα, νικούν εντελώς κάθε επιθυμία. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι οι ορμόνες που μαίνονται, αντίθετα, αυξάνουν την έλξη. Σε μια τέτοια κατάσταση, μια γυναίκα δεν θέλει καθόλου να εγκαταλείψει το σεξ. Η οικειότητα με έναν αγαπημένο άντρα είναι αρκετά αποδεκτή εάν:

• Δεν είχατε μια περίπλοκη άμβλωση ή αποβολή στο παρελθόν.
• Ο τόνος της μήτρας δεν αυξάνεται και το σεξ δεν θα προκαλέσει έκτρωση.
• Δεν έχετε αιματηρές εκκρίσεις και πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Δεν υπάρχουν ορμονικές διαταραχές στις οποίες είναι επίσης καλύτερο να απέχεις από το σεξ.
• Δεν υπάρχουν φλεγμονώδεις ή μολυσματικές ασθένειες.

Ωστόσο, πρέπει να δίνεται προσοχή όταν κάνετε σεξ στα αρχικά στάδια. Ακόμη και με τακτικό σύντροφο, συνιστάται η χρήση προφυλακτικού. Η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ ευαίσθητη σε μικροβλάβες, οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορούν να γίνουν η πύλη εισόδου για μόλυνση.

Μην φοβάστε ότι το σεξ μπορεί να βλάψει το μωρό. Η μήτρα βρίσκεται βαθιά στα οστά της λεκάνης, και ο λαιμός της και αμνιακό υγρόπροστατεύουν αξιόπιστα το έμβρυο.

Αθλημα

Όχι πολύ καιρό πριν, τα αθλήματα, όπως το σεξ, για τις έγκυες γυναίκες έπεσαν σε απόλυτη απαγόρευση. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι μέτρια φυσική άσκησηΤο αντίθετο, χρήσιμο και απαραίτητο. Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και περνάτε και τους εννέα μήνες οριζόντια θέσηχωρίς ουσιαστικούς λόγους, δεν έχει νόημα.

Φυσικά, αν πριν από την εγκυμοσύνη σας λάτρευαν να σηκώνετε βάρη, το ποδήλατο βουνού, τις καταδύσεις, το αλεξίπτωτο ή άλλα extreme σπορ, τότε είναι καλύτερα να περιμένετε μαζί τους μέχρι να έρθει το μωρό. Κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται:

• Ισχυρά καρδιο φορτία εγκάρδια- Αγγειακό σύστημακαι έτσι λειτουργεί ήδη σε διπλή ένταση.
• Ασκήσεις διατάσεων που δεν πρέπει να γίνονται κατάχρηση λόγω της ορμόνης χαλασίνης που εκκρίνεται από το ωχρό σωμάτιο και μετά από τον πλακούντα. Κάτω από τη δράση του, οι σύνδεσμοι γίνονται πολύ μαλακοί και ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται.
• Μπάσκετ, σκι, ποδηλασία, ρόλεϊ και κάθε άλλο άθλημα που σχετίζεται με κίνδυνο πτώσης και τραυματισμού.

Αλλά το να αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση της κίνησης σίγουρα δεν αξίζει τον κόπο. Επιπλέον, οι περισσότεροι επαγγελματίες αθλητές δεν σταματούν την προπόνηση για περισσότερο από μεταγενέστερες ημερομηνίες. Σε αυτό το θέμα, πρώτα απ 'όλα, όλα θα εξαρτηθούν από την κατάστασή σας.

Εάν πριν από την εγκυμοσύνη δεν ήσασταν τακτικά στο γυμναστήριο, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσετε. Υπάρχουν αθλήματα που μπορούν να ασκηθούν σχεδόν από όλους χωρίς περιορισμούς. Για παράδειγμα, κολύμπι, χορός ή ειδική γυμναστική για εγκύους.

Τι πρέπει να προσέξεις;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι περισσότερες αμβλώσεις γίνονται πριν από τις 12 εβδομάδες, δηλαδή στο πρώτο τρίμηνο. Αυτό συνήθως προκαλείται από γενετικές διαταραχές ή ορμονικές διαταραχές.

Όταν η εγκυμοσύνη αποτελεί έκπληξη, μια αποβολή τον πρώτο μήνα μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Εκτός εάν η επόμενη έναρξη της εμμήνου ρύσεως θα είναι πιο άφθονη και μεγαλύτερη από το συνηθισμένο. Ωστόσο, εάν γνωρίζετε ακριβώς την κατάστασή σας, τότε παρακολουθήστε προσεκτικά τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κατανομές. Συνήθως είναι διάφανα και άοσμα. Οποιαδήποτε απόκλιση από αυτό θα πρέπει να σας προειδοποιεί. Ειδικά αν το έκκριμα περιέχει αίμα.
• Συχνοί έμετοι, οι οποίοι, σε αντίθεση με την τοξίκωση, εμφανίζονται μετά από κάθε γεύμα και ακόμη και μετά από ένα ποτήρι νερό.
• Συνεχής πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που μπορεί να είναι σημάδι αυξημένου τόνου της μήτρας.
• Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• Συχνές ζαλάδες και λιποθυμίες, που μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων ασθενειών.

Δεν παρατηρεί πάντα μια γυναίκα εγκυμοσύνη τον πρώτο μήνα. Συχνά αυτή η περίοδος αγνοείται. Συνεχίζει να πηγαίνει στη δουλειά, να φορτώνεται με τις δουλειές της, να κάθεται στον υπολογιστή για μέρες, να πίνει αλκοόλ και να παίρνει φάρμακα.

Φυσικά, όλα αυτά δεν είναι οι καλύτεροι σύντροφοι της εκκολαπτόμενης ζωής, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν υπάρχει λόγος πανικού. Η φύση προστατεύει αξιόπιστα το έμβρυο από την αρχή. Αλλά τους επόμενους μήνες, η φροντίδα του μωρού θα πρέπει να είναι η κύρια ευθύνη σας.

Πρώτος μήνας εγκυμοσύνης, συμπτώματα. Ο πιο σημαντικός σκοπός μιας γυναίκας είναι η γέννηση ενός μωρού. Μια γυναίκα είναι πραγματικά ευτυχισμένη μόνο όταν βιώνει τη χαρά της μητρότητας.

Και είναι επιθυμητό για τη μελλοντική μητέρα να γνωρίζει τι αλλαγές θα συμβούν στο σώμα της κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης και πώς αναπτύσσεται το ανθρωπάκι της.

Εγκυμοσύνη 1 μήνας

Σκεφτείτε τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες, η σιλουέτα και το βάρος της μέλλουσας μητέρας δεν αλλάζουν με κανέναν τρόπο, καθώς το μωρό στη μήτρα είναι ακόμα αρκετά μικροσκοπικό. Η κοιλιά δεν είναι ακόμη διευρυμένη και στρογγυλεμένη. Αλλά στο εσωτερικό η διαδικασία εκτελείται με πλήρη ταχύτητα.

Ποια σημάδια του μήνα εγκυμοσύνης μπορούν να παρατηρηθούν στο αρχικό στάδιο;

Στην αρχή κιόλας της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες χαρακτηρίζονται από υπνηλία, αίσθημα γενικής αδυναμίας, κόπωσης και εντελώς ανεγχείρητη κατάσταση.

Μπορεί να υπάρχει απέχθεια για ορισμένα είδη τροφίμων και μυρωδιές. Από αγαπημένα πιάτα απλώς «γυρίζει πίσω», και τα αρώματα που χρησιμοποιούσα τώρα αναδύουν μια δυσάρεστη μυρωδιά. Όμως αυτά τα συναισθήματα είναι καθαρά ατομικά και δεν συμβαίνουν σε όλους.

Μερικές έγκυες γυναίκες θέλουν να τρώνε συνέχεια, και όχι μόνο βρώσιμα τρόφιμα. Μερικές φορές υπάρχουν αρκετά περίεργες και ανεξήγητες επιθυμίες.

Όμως η τοξίκωση, με την οποία πολλοί συσχετίζουν την έναρξη της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει τον πρώτο μήνα.

Μερικά από το ωραίο φύλο σημείωσαν στο δικό τους καρδιοπάλμος. Και πολλές μελλοντικές μητέρες μάντευαν για την «ενδιαφέρουσα» θέση τους ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως από δυσάρεστες, ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις στο στήθος και από αχαρακτήριστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Ακόμη και τα αρχικά σημάδια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν αλλαγές στο στήθος και τις θηλές. Γίνονται λίγο πιο σκούρα, πρήζονται και η ευαισθησία αυξάνεται τόσο πολύ που μπορεί ακόμη και να εμφανιστεί πόνος.

Στο πρώτο μισό του μήνα, ενδέχεται να υπάρξουν μικρές κηλίδες κηλίδωσης. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, και επομένως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αυτό δείχνει μόνο ότι το έμβρυο κινείται στο τοίχωμα της μήτρας.

Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η ζάλη και η λιποθυμία. Αυτό συνήθως σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Εάν δεν υπάρχουν όλα τα παραπάνω σημάδια, τότε η γυναίκα μαθαίνει για την εγκυμοσύνη της καθυστερώντας την έμμηνο ρύση. Και αν η εμμηνόρροια εξακολουθεί να "ήρθε", τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να μάθει για την "ενδιαφέρουσα" θέση της μόνο στον δεύτερο ή τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να προειδοποιήσει για ορμονική ανισορροπία και μπορεί επίσης να προκαλέσει αποβολή.

Πώς είναι ο σχηματισμός μιας νέας ζωής στη μήτρα;

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, το μωρό μοιάζει περισσότερο με γυρίνο παρά με ανθρώπινο παιδί. Είναι τόσο μικρό που ένας κόκκος ρυζιού είναι ακόμη μεγαλύτερος. Τις επόμενες δύο εβδομάδες θα σχηματιστούν η σπονδυλική στήλη, ο νωτιαίος μυελός, ο οισοφάγος και η καρδιά, καθώς και μεγάλα αγγεία και τα βασικά στοιχεία των μελλοντικών ποδιών και χεριών.

Το ποιος θα γεννηθεί στην οικογένειά σας, αγόρι ή κορίτσι, εξαρτάται από το «κύριο» χρωμόσωμα του σπέρματος του πατέρα - χρωμόσωμα Υ. Εάν είναι, τότε ετοιμαστείτε για την εμφάνιση μιας κληρονόμου και αν αντί για αυτό υπάρχει ένα χρωμόσωμα στο σετ σπερματοζωαρίων Χ, τότε περιμένετε τη γέννηση μιας μικρής πριγκίπισσας.

Έναρξη - πρώτη εβδομάδα - πολύ σημαντική διαδικασία: ένα γονιμοποιημένο ωάριο μετακινείται μέσω της σάλπιγγας προς την ίδια τη μήτρα, ενώ συνεχίζει να διαιρείται και να αναπτύσσεται ενεργά. Μετά από επτά ημέρες, φτάνει στο εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας και προσκολλάται σφιχτά σε αυτό. Σχηματίζεται μια παιδική θέση και σχηματίζεται ο ομφάλιος λώρος. Δημιουργείται μια αρκετά ισχυρή σύνδεση με το σώμα της μητέρας. Το έμβρυο λαμβάνει όλα τα απαραίτητα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο από τη μαμά.

Την τρίτη εβδομάδα, τίθενται τα θεμέλια για τα μελλοντικά εσωτερικά όργανα και συστήματα. Το πρώτο αρχίζει να σχηματίζει το καρδιαγγειακό σύστημα του μωρού. Η καρδιά εξακολουθεί να αποτελείται από έναν θάλαμο. Είναι ακόμα αρκετά ατελές, αλλά έχει ήδη αρχίσει να συρρικνώνεται.

Λίγο πολύ παρόμοια με την καρδιά ενός ενήλικα, γίνεται μόνο μετά από πέντε εβδομάδες. Το νευρικό σύστημα, το οποίο άρχισε να αναδύεται τη δεύτερη εβδομάδα, τροποποιείται στο ραχιαίο και το κεφάλι. Είναι αυτοί που στη συνέχεια σχηματίζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα των ψίχουλων.

Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται κόγχες, τα χέρια και τα πόδια αναπτύσσονται ενεργά και εσωτερικά όργαναμωρό, η «ανάπτυξή» του φτάνει ήδη τα 4 χιλιοστά.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης μελλοντικό μωρόπολύ ευάλωτη. Μπορεί να βλάψει την έντονη σωματική καταπόνηση, το στρες, τον καπνό του τσιγάρου, τα αλκοολούχα ποτά, τα φάρμακα (ορμονικά, ηρεμιστικά και αντιβιοτικά), καθώς και από ιογενείς λοιμώξεις.

Για να προσδιορίσετε ποιο ακριβώς μήνα εγκυμοσύνης και για περαιτέρω υποστήριξη, μια γυναίκα πρέπει να εγγραφεί σε έναν γυναικολόγο.

Κατά κανόνα, το πρώτο ραντεβού διαρκεί τρεις φορές περισσότερο από το συνηθισμένο, καθώς ο γιατρός πρέπει να συλλέξει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με μέλλουσα μητέρα, κάνε πολλές μετρήσεις, κάνε τεστ.

Η ημερομηνία της τελευταίας εμμήνου ρύσεως θα βοηθήσει τον γιατρό να καθορίσει τον ακριβέστερο αριθμό μηνών εγκυμοσύνης που έχετε. Υπολογίζει επίσης πότε πρέπει να γεννηθεί το μωρό σας. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό μια γυναίκα να διατηρεί ένα ημερολόγιο με το οποίο μπορεί να εντοπιστεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος της.

Το επόμενο βήμα στην εξέταση θα είναι μια γυναικολογική καρέκλα. Ο γυναικολόγος θα χρειαστεί να εξετάσει την κατάσταση του τραχήλου, το μέγεθος και τη συνοχή του. Το μέγεθος της μήτρας απλώς δείχνει αναμενόμενη ώραεγκυμοσύνη. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να προτείνει πιθανές επιπλοκέςπου μπορεί να εμφανιστεί σε μια γυναίκα όταν κυοφορεί ένα παιδί.

Πιθανές επιπλοκές.

Επιπλοκές που μερικές φορές εμφανίζονται σε πρώιμα στάδια, - Αυτό έκτοπη κύηση. Μια κατάσταση κατά την οποία το έμβρυο δεν προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, αλλά στην κοιλιακή κοιλότητα, στην επένδυση του σωλήνα ή στην ωοθήκη. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για τη ζωή και την ανάπτυξη του εμβρύου, πεθαίνει μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα της εγκυμοσύνης. Η γυναίκα μπορεί να αιμορραγήσει ή να υποστεί σοκ, απαιτώντας άμεση νοσηλεία και επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

Μια άλλη επιπλοκή είναι μια κύστη ωχρού σωματίου. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί να σκάσει και να ανοίξει ξανά σοβαρή αιμορραγία. Συμβαίνει να φύγει από μόνο του κάπου στη μέση της εγκυμοσύνης. Αλλά, εάν εξακολουθεί να απαιτείται θεραπεία, τότε αυτή είναι μόνο μια επέμβαση. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, η εγκυμοσύνη μπορεί να σωθεί.

Τον πρώτο μήνα όμως, όπως και τον επόμενο, η μέλλουσα μαμά θα πρέπει να τρώει πλήρως. Στη διατροφή της πρέπει να υπάρχουν λαχανικά και φρούτα, καθώς και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Για να σχηματιστούν σωστά τα εσωτερικά όργανα χρειάζονται αρκετάφολικό οξύ (βιταμίνη Β9), ιώδιο και βιταμίνη Ε.

Επομένως, μια γυναίκα χρειάζεται να καταναλώνει συνεχώς εσπεριδοειδή, πεπόνια, κολοκύθες, μήλα και αχλάδια, στα οποία υπάρχει επαρκής ποσότητα φυλλικού οξέος.

Η έλλειψή του οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Τα αβοκάντο, τα πράσινα και φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι πολύ απαραίτητη για το αγέννητο μωρό και το ιώδιο βρίσκεται στα φραγκοστάφυλα, τα φύκια, τα δαμάσκηνα και τα καρύδια.

Μην παίρνετε ποτέ φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας. Τώρα παράγονται πολλά διαφορετικά φάρμακα για έγκυες γυναίκες τόσο από εγχώριους όσο και από ξένους κατασκευαστές.

Αλλά δυστυχώς δεν είναι όλα αξιοπρεπούς ποιότητας. Επομένως, μην ρισκάρετε. Θυμηθείτε ότι η κύρια αποστολή μέλλουσα μητέρα– να κάνουμε ό,τι είναι δυνατό και αδύνατο για να διατηρήσουμε έναν μικρό σπόρο της εκκολαπτόμενης ζωής.

Ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης δεν ορίζεται πάντα με σαφήνεια ακόμη και με τη βοήθεια ορισμένων ιατρικές διαδικασίες. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες που προσέχουν την υγεία τους μπορούν γρήγορα να διαγνώσουν τον εαυτό τους ενδιαφέρουσα θέση. Σε ποια σημάδια βασίζονται και τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρώιμη εγκυμοσύνη;

Συμπτώματα και αισθήσεις

1. Καθυστερημένη έμμηνος ρύση.Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα σε μια γυναίκα που είναι σεξουαλικά ενεργή χωρίς αξιόπιστα αντισυλληπτικά σημαίνει ότι έχει συμβεί εγκυμοσύνη. Ωστόσο, οι μέλλουσες μητέρες δεν έχουν καθυστερήσεις και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μπορεί να είναι ένα κοινό κρυολόγημα, και μια έξαρση μιας χρόνιας νόσου, και παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και των ωοθηκών, ακόμη και άγχος. Μάλλον δεν υπάρχει γυναίκα που να μην είχε καθυστερήσεις για άγνωστους λόγους.

2. Τοξίκωση.Ναυτία και έμετος - αυτά είναι τα σημάδια που έχουν πολλές γυναίκες τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, αν και εκφράζονται με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος υποφέρει από ήπια ναυτία πριν από το πρωινό, και κάποιος παίρνει πίσω ό,τι τρώει και πίνει, η κατάσταση μπορεί να είναι τόσο σοβαρή ώστε να απαιτείται νοσηλεία. Αν και είναι δύσκολο να νικήσετε την τοξίκωση, απλά πρέπει να την υπομείνετε. Συνήθως, τέτοιες ασθένειες εξαφανίζονται από μόνες τους σε 12-14 εβδομάδες.

3. Διόγκωση στήθους.Επιπλέον, είναι αισθητό, ασύγκριτο με αυτό που συμβαίνει σε όλες σχεδόν τις γυναίκες στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Το στήθος μπορεί ακόμη και να αυξηθεί σε μέγεθος. Για πολλές γυναίκες, ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης προκαλεί αισθήσεις πληρότητας στους μαστικούς αδένες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ήδη σε τόσο πρώιμη ημερομηνία, το πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να ξεχωρίζει λίγο.

4. Αυξημένη βασική θερμοκρασία και θερμοκρασία σώματος.Αυτό οφείλεται στη δράση της ορμόνης προγεστερόνης. Η βασική θερμοκρασία (θερμοκρασία στον πρωκτό) στις μέλλουσες μητέρες είναι συνήθως πάνω από 37 βαθμούς. Επιπλέον, τις πρώτες εβδομάδες, μπορεί να αισθανθείτε πυρετό. Αυτό το φαινόμενο είναι δυσάρεστο, αλλά προσωρινό. Το κύριο πράγμα είναι να μην συγχέουμε με αυτό την έξαρση οποιασδήποτε χρόνιας ασθένειας ή μόλυνσης.

5. Τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά καθαρή και άφθονη απόρριψη.Αυτό οφείλεται και πάλι σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα και δεν πρέπει να ανησυχείτε. Ένα άλλο πράγμα είναι εάν η έκκριση έρχεται με πρόσμιξη αίματος, πύου ή έχει μια δυσάρεστη οσμή - σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στον γιατρό και να κάνετε γυναικολογικά επιχρίσματα.

6. Συχνά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης πονάει το στομάχι.Εάν η ενόχληση δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση, εμφανίζεται σπάνια και δεν είναι τακτική - δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Και δεν είναι μόνο αυτό πιθανά συμπτώματα. Μπορεί να υπάρξει αύξηση ή το αντίστροφο απώλεια όρεξης, κόπωση, συχνοουρία κλπ. Αυτά τα σημάδια θεωρούνται αμφίβολα και μπορεί να υπάρχουν σε μη έγκυες, αλλά πολύ ευαίσθητες γυναίκες.

Είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η εγκυμοσύνη τον πρώτο μήνα μόνο με τη βοήθεια υπερήχου και εξέτασης αίματος για hCG. Τα τεστ εγκυμοσύνης μερικές φορές είναι λανθασμένα, όπως και οι γιατροί που εξετάζουν τις ασθενείς τους.

Πιθανές παθολογίες

Όπως γνωρίζετε, είναι κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης που εμφανίζονται συχνότερα οι αποβολές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί με κανέναν τρόπο και δεν αξίζει τον κόπο ... όταν το έμβρυο έχει χρωμοσωμικές ή άλλες παθολογίες στο σώμα που δεν είναι συμβατές με την εξωμήτρια ζωή. Και σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση προς το καλύτερο αν προλάβετε τον εαυτό σας εγκαίρως.

1. Ο τόνος της μήτρας.Λαμβάνεται χωριστά, περιοδικά εμφανιζόμενος τόνος της μήτρας. Τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, ο πόνος στη μήτρα είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Αλλά αν ο τόνος άρχισε να σας ενοχλεί τακτικά και διαρκεί για αρκετά λεπτά, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

2. Κατανομές.Μόνο διαυγής, άοσμη εκκένωση είναι φυσιολογική. Με δυσάρεστη οσμή, μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη ή δυσβακτηρίωση του κόλπου, η οποία αντιμετωπίζεται εύκολα. Πολύ πιο επικίνδυνη είναι η αιμορραγία. Οι μέλλουσες μητέρες δεν έχουν περίοδο και συνήθως εμφανίζεται αίμα από τον κόλπο λόγω αποκόλλησης πλακούντα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητη αποβολή.

3. Συχνή ούρηση.Πολλοί το θεωρούν σημάδι εγκυμοσύνης, αλλά είναι στα αρχικά του στάδια που ένα τέτοιο σύμπτωμα είναι πιο συχνά σημάδι ασθένειας του ουροποιητικού συστήματος, πιο συχνά - κυστίτιδα, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Κατά κανόνα, με αυτή την ασθένεια, η ούρηση είναι επώδυνη.

4. Συχνοί εμετοί.Η τοξίκωση, όπως γράψαμε παραπάνω, είναι διαφορετική. Αν όμως το φαγητό δεν χωνεύεται καθόλου, εμφανίζονται εμετοί μετά από κάθε γεύμα ή μετά από κάθε ποτό, απαιτείται επείγουσα θεραπεία για να αποφευχθεί μια πολύ σοβαρή κατάσταση - η αφυδάτωση.

Θρέψη

Πολλά εξαρτώνται από το είδος της διατροφής τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα βιώσει έλλειψη θρεπτικών συστατικών στα αρχικά στάδια, αυτό μπορεί να έχει πολύ αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου και στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να οδηγήσει στη γέννηση ενός μικρού παιδιού.

Δεν είναι μυστικό ότι μέλλουσα μητέραπρέπει να τρώτε λίγο πιο πυκνά από τον κανόνα «προ της εγκυμοσύνης». Περίπου 300 kcal. Ωστόσο, αυτές οι θερμίδες θα πρέπει να περιλαμβάνουν κυρίως πρωτεϊνούχα τρόφιμα, αλλά όχι ζωικά λίπη και πρωτεΐνες, καθώς οδηγούν σε γρήγορη αύξηση βάρους. Κατά μέσο όρο, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταναλώνει 2500 kcal την ημέρα. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες κάθε προϊόντος μπορεί να διαβαστεί στη συσκευασία του (η περιεκτικότητα σε θερμίδες αναγράφεται ανά 100 g προϊόντος).

Ανάμεσα στις βιταμίνες είναι απαραίτητο να τονιστεί ιδιαίτερα το φολικό οξύ. Στις μέλλουσες μητέρες, η ανάγκη για αυτή τη βιταμίνη είναι 2 φορές μεγαλύτερη από αυτή ενός συνηθισμένου ανθρώπου και είναι 400 mcg την ημέρα. Το να πάρεις τόσο πολύ από το φαγητό μπορεί να είναι δύσκολο. Μόνο οι χορτοφάγοι δεν βιώνουν έλλειψη φυλλικού οξέος, αφού αυτό το ιχνοστοιχείο βρίσκεται στον αρακά, το μαρούλι, τον μαϊντανό - δηλαδή σε εκείνα τα προϊόντα που δεν υπάρχουν στο τραπέζι μας κάθε μέρα, ειδικά τη χειμερινή περίοδο. Επομένως, οι γιατροί συνιστούν να αρχίσετε να πίνετε δισκία φυλλικού οξέος. Συνιστάται να το κάνετε αυτό ακόμη και 2-3 μήνες πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη και να συνεχίσετε να παίρνετε ολόκληρο το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την πρόληψη των παθολογιών του νευρικού σωλήνα σε ένα παιδί. Η δόση επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε γυναίκα. Για όσες είχαν ήδη αποβολές, η δόση είναι συνήθως υψηλότερη. Εάν μια γυναίκα καταναλώνει ήδη σύνθετες βιταμίνες, τότε πιθανότατα δεν χρειάζεται επιπλέον πρόσληψη αυτής της βιταμίνης. Είναι απαραίτητο, μαζί με τον γιατρό, να μελετήσετε τη σύνθεση των βιταμινών που λαμβάνονται.

Προτεινόμενα γεύματα για διαφορετικά τρίμηνασυνήθως ποικίλλει κάπως. Έτσι, στο τρίτο τρίμηνο, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τροφή που περιέχει ένας μεγάλος αριθμός απόασβέστιο, επειδή αυτή τη στιγμή το παιδί το χρειάζεται ιδιαίτερα, αναπτύσσεται το σκελετικό του σύστημα. Εάν υπάρχει έλλειψη ασβεστίου, κάτι είναι απίθανο να συμβεί στο παιδί - θα πάρει ό,τι χρειάζεται από τα αποθέματα του σώματος της μητέρας του, αλλά η ίδια η μητέρα μπορεί να αρχίσει να αλλοιώνει τα νύχια της, να θρυμματίζει τα δόντια της κ.λπ. , είναι σημαντικό να τρώτε με τέτοιο τρόπο ώστε να μην παίρνετε υπερβολικό βάρος, καθώς η παχυσαρκία, ακόμη και σε ήπιο βαθμό, θα επηρεάσει αναγκαστικά αρνητικά την κύηση. Δηλαδή, αν μιλάμε για τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, που είναι το κύριο πράγμα σε αυτήν την περίοδο, τότε, ίσως, αυτή είναι η διατροφή και, φυσικά, μια καλή ψυχολογική στάση.

Τι άλλο πρέπει να ξέρετε

Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι η υγεία του αγέννητου παιδιού της εξαρτάται πλέον πλήρως από τον τρόπο ζωής της και ο τρόπος ζωής είναι τόσο διατροφή όσο και συνήθειες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τέτοιες τουλάχιστον «δηλητηριώδεις» συνήθειες για το παιδί, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ακόμα κι αν πρόκειται για «ελαφριά» τσιγάρα και την ίδια «ελαφριά» μπύρα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι επιβλαβές για τις έγκυες γυναίκες να κόψουν το κάπνισμα, αλλά αυτός είναι ένας μύθος, και μάλιστα αρκετά επικίνδυνος. Η διακοπή του καπνίσματος είναι πάντα καλή για όλους.

Ας επιστρέψουμε στο θέμα της διατροφής και της ποιότητάς της. Τώρα είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά επομένως, τα δυνητικά επικίνδυνα τρόφιμα θα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Και δυνητικά επικίνδυνο, και απλώς άχρηστο φαγητό είναι τα ημικατεργασμένα προϊόντα, οι τηγανητές πίτες που πωλούνται στις αγορές, το γρήγορο φαγητό και άλλα παρόμοια.

Όλες οι έγκυες γυναίκες έχουν μειωμένη ανοσία και επομένως είναι ιδιαίτερα εύκολο να κολλήσουν διάφορες λοιμώξεις. Είναι απαραίτητο να λάβετε όλα τα δυνατά μέτρα για να προστατευθείτε από πηγές μόλυνσης. Εάν είναι δυνατόν, τα δημόσια μέσα μεταφοράς και οι επισκέψεις σε μέρη με μεγάλο πλήθος κόσμου θα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε πρέπει να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε οξολινική αλοιφή - να λιπάνετε τη ρινική κοιλότητα με αυτήν εκτός εποχής και το χειμώνα, δηλαδή σε εκείνες τις περιόδους που μαίνεται το SARS και η γρίπη.

Εάν χρειάζεστε θεραπεία ή υποβληθείτε σε οποιεσδήποτε διαδικασίες, τότε δεν πρέπει να το κάνετε ούτε μόνοι σας. Πάρτε, για παράδειγμα, τη φθορογραφία, η οποία είναι επιθυμητό να πραγματοποιείται ετησίως. Αλλά αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες, καθώς και πολλά φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν τοξική, πολύ επιζήμια επίδραση στο έμβρυο, ακόμη και να οδηγήσουν στο θάνατό του. Επομένως, οποιαδήποτε φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό που γνωρίζει την κατάσταση του ασθενούς του.

Και τέλος, μην ξεχνάτε την ψυχολογική σας άνεση. Προσπαθήστε να ανησυχείτε λιγότερο, μην διαβάζετε ή ακούτε τρομακτικές ιστορίεςγια την εγκυμοσύνη και τον τοκετό από γνωστούς και αγνώστους. Ξεκουραστείτε, αποκτήστε δύναμη. Αν και η κοιλιά στον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης δεν είναι ακόμα καθόλου αισθητή, αλλά το μικροσκοπικό παιδί μέσα σας αναπτύσσεται ήδη ενεργά και αισθάνεται τα πάντα όπως η μητέρα του.

Να έχετε μια εύκολη και ευχάριστη εγκυμοσύνη!

Από τη στιγμή που το σπέρμα και το ωάριο συναντώνται στη σάλπιγγα, αρχίζει ο 1 μήνας της εγκυμοσύνης. Τότε ήταν που μπορείτε να παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια τοξίκωσης. Μετά από 7 ημέρες, τα κύτταρα αρχίζουν να διαιρούνται. Ταυτόχρονα, το ωάριο μετακινείται στη μήτρα. Μετά τη σύλληψη, την όγδοη ημέρα, προσκολλάται στο τοίχωμα του οργάνου των λείων μυών. Μετά αρχίζει η ανάπτυξη. Το πιο σημαντικό στάδιο- προσκόλληση στη μήτρα και σχηματισμός πλακούντα. Τα αγγεία μεγαλώνουν και αρχίζει η ανταλλαγή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου με το έμβρυο. Λόγω της εντατικής ορμονικής αναδιοργάνωσης, υπάρχει μεγάλο φορτίο στο σώμα της μητέρας. Όταν εμφυτεύεται ένα έμβρυο, μπορεί να υπάρξουν ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση λόγω ξαφνικών αλλαγών στην ποσότητα των ορμονών. Προς το τέλος του μήνα, από την τέταρτη εβδομάδα, η ποσότητα της προγεστερόνης αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, σχηματίζεται ένα προστατευτικό βλεννογόνο βύσμα στον τράχηλο. Η νευρική ένταση της εγκύου μειώνεται και η συναισθηματική κατάσταση θα επανέλθει τελικά στο φυσιολογικό. Η πρώτη εβδομάδα του εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται 1 εβδομάδα εγκυμοσύνης - για ευκολία υπολογισμού. Αυτό είναι πιο πρακτικό από το να βασίζεστε στην ωορρηξία ή την ώρα της σύλληψης.

1. Στον 1 μήνα, η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται ξεκούραση. Αλλά δεν χρειάζεται να μένετε στο κρεβάτι όλη την ώρα - ένας καθιστικός τρόπος ζωής θα αυξήσει μόνο την αδυναμία.
2. Το φαγητό και ο τρόπος ζωής πρέπει να είναι υγιεινοί. Κρατήστε δίαιτα, αερίστε το δωμάτιο.
3. Κάνω ασκήσεις. Περπατήστε και απολαύστε τη ζωή.
4. Για να καταπολεμήσετε τη ναυτία, προσθέστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.
5. Μην περιορίζεστε στα υγρά. Προτιμήστε τα μιλκσέικ, τα φρούτα και χυμοί λαχανικών.
6. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πολύ νερό. Τρώτε μικρά γεύματα συχνά, κάθε λίγες ώρες.
7. Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί.

Πότε πρέπει να πάτε στον γυναικολόγο;

Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα και παθήσεις:

• πόνος;
• πόνος που συνοδεύεται από έκκριση που περιέχει αίμα.
• με ελαφρές ή έντονα έντονες εκκρίσεις, με ή χωρίς οσμή.
• εάν αισθάνεστε πόνο κατά την ούρηση.
• θερμότητα;
• έντονος έμετος(πάνω από 4 φορές την ημέρα).

Εμβρυο

Τι συμβαίνει στο έμβρυο στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης; Το ωάριο, το οποίο έχει ήδη γονιμοποιηθεί, εισέρχεται στη μήτρα 3 ημέρες μετά τη σύλληψη. Μια εβδομάδα αργότερα, στερεώνεται στους τοίχους του και είναι εκεί για όλη την υπόλοιπη περίοδο γέννησης ενός παιδιού. Μετά από 7 ημέρες, το έμβρυο αρχίζει να αναπτύσσεται με βάση τους πόρους της μητέρας. Σχηματίζονται ο πλακούντας, ο ομφάλιος λώρος, το βασικό στοιχείο της σπονδυλικής στήλης. Την τρίτη εβδομάδα όλα διαμορφώνονται ζωτικά σημαντικά όργανα. Η καρδιά σχηματίζεται, αλλά μόνο στο τέλος των 2 μηνών η δομή θα γίνει ίδια με αυτή της μητέρας. Το νευρικό σύστημα συνεχίζει να σχηματίζεται στο νωτιαίο μυελό. Στις 4 εβδομάδες, σχηματίζονται οι κόγχες των ματιών, αρχίζει η ανάπτυξη των χεριών και των ποδιών. Δηλαδή, σχεδόν όλα τα όργανα σχηματίζονται. Μωρό 1 μηνός έγκυος, μέχρι το τέλος των 4 εβδομάδων, περίπου όσο ένας κόκκος ρυζιού. Δηλαδή, ο καρπός δεν είναι μεγαλύτερος από 5 mm. Και πώς φαίνεται η κοιλιά στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης; Αυτή η ερώτηση τίθεται συχνά από τα κορίτσια που περιμένουν το πρώτο τους μωρό. Η κοιλιά στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης δεν είναι ακόμα ορατή στους άλλους. Πολλά κορίτσια δεν ξέρουν καν δεδομένη περίοδοπου βρίσκονται σε θέση.

Αφή

Ποιες είναι οι αισθήσεις στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται αδυναμία, υπνηλία, ζάλη, καούρα, αυξημένη όρεξη και υπερβολική συναισθηματικότητα. Οποιοδήποτε μικρό πράγμα μπορεί να φέρει δάκρυα. Το γέλιο μπορεί να αντικατασταθεί από το κλάμα. Όλα έχουν να κάνουν με τις ορμόνες.

Κύρια χαρακτηριστικά

Τώρα σκεφτείτε τα σημάδια στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης:

• Απουσία εμμήνου ρύσεως.
• Αιμορραγία. Περίπου το 25% των εγκύων γυναικών εμφανίζουν κάποια αιμορραγία κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το έμβρυο έχει εμφυτευτεί στη μήτρα. Ωστόσο, εάν έχετε σημαντική αιμορραγία, κράμπες ή κοιλιακό άλγος, καλέστε το γιατρό σας. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν αποβολή.
• Υπνηλία, κόπωση. Το σώμα εργάζεται σκληρά για να υποστηρίξει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Πάρτε έναν υπνάκο ή ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βεβαιωθείτε επίσης ότι λαμβάνετε αρκετό σίδηρο (πολύ λίγος μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, η οποία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κόπωση).
• Συχνή επιθυμία για ούρηση. Το μωρό δεν είναι ακόμα μεγάλο, αλλά η μήτρα μεγαλώνει ενεργά και πιέζει την κύστη. Πρέπει να πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα. Το κύριο πράγμα - μην περιορίσετε την πρόσληψη υγρών, μειώστε την πρόσληψη καφέ (το τελευταίο ποτό ενεργοποιεί την κύστη).
• Ναυτία, που συνοδεύεται από δυσανεξία σε ορισμένα είδη τροφίμων ή λαχτάρα για ορισμένα τρόφιμα. Μπορεί να μην θέλετε πίκλες με συμπυκνωμένο γάλα, αλλά οι γεύσεις θα αλλάξουν 100% κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με μελέτες, πάνω από το 60% των εγκύων γυναικών βιώνουν λαχτάρα για φαγητό. Και πάνω από το 30% από αυτούς είναι αηδιασμένοι. Απόκλιση από τον κανόνα είναι η επιθυμία να καταναλωθούν στοιχεία όπως ο πηλός, η κιμωλία και το άμυλο. Εάν υπάρχει τέτοια δίψα, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας.
• Βαρύτητα στο στήθος. Ο πόνος, η υπερβολική ευαισθησία του μαστού είναι ένα από τα πρώιμα σημάδιαεγκυμοσύνη. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο προετοιμάζει το στήθος για σίτιση. Το βάρος θα γίνει αισθητό τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Αγοράστε σουτιέν μεγαλύτερο μέγεθοςνα νιώθεις πιο άνετα. Και μπορείτε να επιστρέψετε στα δαντελένια σουτιέν αφού τελειώσετε τον θηλασμό.

Η καούρα, η πρωινή ναυτία και η συναισθηματικότητα είναι μικρά συμπτώματα

Ποια είναι τα σημάδια της εγκυμοσύνης στον 1 μήνα; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παράγει περισσότερη από την ορμόνη προγεστερόνη. Χαλαρώνει τους μύες, συμπεριλαμβανομένων των μυών του οισοφάγου, ο οποίος είναι συνήθως υπεύθυνος για τη διατήρηση του οξέος στο στομάχι. Αυτή η μυϊκή χαλάρωση μπορεί να οδηγήσει σε καούρα. Για να το αποφύγετε:

• τρώτε μικρά γεύματα?
• μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό.
• μην τρώτε λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά φαγητά.

Η ναυτία είναι ένα από τα πιο καθολικά συμπτώματα εγκυμοσύνης, που επηρεάζει έως και το 85% των εγκύων γυναικών. Αυτό είναι αποτέλεσμα αλλαγών στις ορμόνες στο σώμα. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί καθ' όλη τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Ορισμένες έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς εμετό.

Η κούραση και η αλλαγή των ορμονών μπορεί να παίξουν ένα σκληρό αστείο. Θα σας κάνουν να αισθάνεστε εναλλάξ χαρούμενοι και δυστυχισμένοι, κυκλοθυμικοί και φοβισμένοι. Δεν πειράζει, αλλά αν νιώθετε συγκλονισμένοι, προσπαθήστε να βρείτε υποστήριξη - αν όχι από έναν σύντροφο, τότε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας.

Εγκυμοσύνη 1 μήνας: εβδομάδα πρώτη και δεύτερη

Τώρα ας δούμε τι συμβαίνει κάθε εβδομάδα. Τι αλλαγές δηλαδή συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας και στο έμβρυο.

3 εβδομάδων έγκυος

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε αυτό το στάδιο είναι να αλλάξει τυχόν αρνητικές συνήθειες που έχει. Απόρριψη κακές συνήθειες(όπως το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών) είναι σημαντική για κανονική πορείαεγκυμοσύνη, γέννηση υγιές παιδί. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη λήψη βιταμινών για έγκυες γυναίκες, καθώς και να αυξήσετε τη δόση του φολικού οξέος.

Συμπτώματα και αλλαγές στο σώμα στις 3 εβδομάδες

Παρά τα συμπτώματα του αυτή η διάταξη, πολλές γυναίκες μπορεί να μην γνωρίζουν την εγκυμοσύνη ακόμη και την τρίτη εβδομάδα. Δεν μπορούν όλες οι δοκιμές με ακρίβεια να δείξουν αξιόπιστο αποτέλεσμα.

Τώρα για τις αλλαγές στο σώμα. Αν και το μωρό μεγαλώνει σε μέγεθος, πολλές γυναίκες χάνουν βάρος την τρίτη εβδομάδα λόγω ναυτίας, εμέτου και απώλειας όρεξης που προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές. Οι κράμπες και οι κολπικές εκκρίσεις είναι πολύ συχνές. Έτσι, ενώ δεν υπάρχουν πολλές εξωτερικές αλλαγές, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι εσωτερικές αλλαγές είναι κρίσιμες, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Τι πρέπει να τρώει μια γυναίκα αυτή την περίοδο; Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα χόρτα, τα λαχανικά, το κόκκινο κρέας και τα όσπρια είναι εξαιρετικές πηγές φυλλικού οξέος, ασβεστίου, πρωτεΐνης και σιδήρου, που βοηθούν στην ανάπτυξη γερών οστών, μυών και ιστών σε ένα παιδί. Εκτός, υγιεινή διατροφήμπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των εναλλαγών της διάθεσης που προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές.

3 εβδομάδα: ανάπτυξη του παιδιού

Μέχρι το τέλος των 3 εβδομάδων, το ωάριο εμφυτεύεται στα τοιχώματα της μήτρας. Το παιδί αρχίζει να σχηματίζεται. Παράμετροι όπως το χρώμα του φύλου και των ματιών, το χρώμα των μαλλιών και του δέρματος έχουν ήδη καθοριστεί και ο εγκέφαλος, το κεφάλι, ο νωτιαίος μυελός και γαστρεντερικός σωλήναςμόλις αρχίζουν να αναπτύσσονται. Η καρδιά αρχίζει να χτυπά και το μέγεθος του μωρού ποικίλλει από 0,2 mm έως 0,5 mm.

4 εβδομάδων έγκυος

Εάν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη, πρέπει να γίνουν αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, καθώς αυτό είναι κρίσιμο κατά την τέταρτη εβδομάδα. Εξάλλου, η τέταρτη εβδομάδα είναι ήδη 1 μήνας εγκυμοσύνης. Το πρώτο τρίμηνο συνεχίζεται. Και αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή στην ανάπτυξη του παιδιού. Σε αυτό το στάδιο, το έμβρυο υφίσταται υψηλού κινδύνου: μπορεί να εμφανιστούν ανωμαλίες σε όργανα και συστήματα όπως: ο εγκέφαλος, η καρδιά, το κεφάλι, ο νωτιαίος μυελός, τα οστά, οι μύες, οι ιστοί και τα δόντια ενός παιδιού. Εάν η μέλλουσα μητέρα παίρνει αλκοόλ, τότε πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε. Τότε μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό.

4 εβδομάδες έγκυος: συμπτώματα και αλλαγές στο σώμα

Την τέταρτη εβδομάδα, το σώμα παράγει μια ορμόνη εγκυμοσύνη hCG, που μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, έμετο, ναυτία, λιποθυμία, ζάλη και εναλλαγές της διάθεσης. Το στήθος γίνεται πιο ευαίσθητο. Μερικές γυναίκες παρατηρούν ότι η όσφρησή τους γίνεται αρκετά οξεία. Οι αποκρουστικές μυρωδιές τείνουν να προκαλούν ναυτία ή έμετο.

Η εγκυμοσύνη τις πρώτες εβδομάδες μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με μια δοκιμασία που δεν θα τελειώσει ποτέ.

4 εβδομάδες έγκυος: ανάπτυξη του μωρού.

Το έμβρυο αναπτύσσεται πολύ γρήγορα κατά την τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Έγινε γονιμοποίηση και εμφύτευση. Επιπλέον, αυτή την τέταρτη εβδομάδα αναπτύσσεται ένας αμνιακός σάκος και σάκος κρόκου. Ο αμνιακός σάκος είναι γεμάτος αμνιακό υγρό. Προστατεύει το έμβρυο. Ο σάκος του κρόκου παράγει αίμα - βοηθά στη θρέψη του εμβρύου μέχρι να τελειώσει ο σχηματισμός του πλακούντα. Το αγγειακό σύστημα μεγαλώνει και βοηθά στη μεταφορά αίματος, οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών από τη μητέρα στο μωρό μέσω του ομφάλιου λώρου.

Ένα υπερηχογράφημα στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης θα δείξει τον σάκο του κρόκου, ο οποίος περιέχει ένα έμβρυο μήκους 0,4 mm - το μέγεθος ενός σπόρου μήλου. Με τη βοήθεια της συσκευής, μπορείτε ακόμη και να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του εμβρύου.

Εβδομάδα 6: συμπτώματα και αλλαγές στο σώμα

1,5 μήνας εγκυμοσύνης ισούται με 6 εβδομάδες. Η επίτευξη αυτής της περιόδου είναι σημαντικό σημείο. Σηματοδοτεί τα μισά του πρώτου τριμήνου. Το παιδί σίγουρα μεγαλώνει, αλλάζει και αναπτύσσεται. Με 100% ακρίβεια, η εγκυμοσύνη μπορεί να προσδιοριστεί μέχρι την έκτη εβδομάδα, αφού η ποσότητα της ορμόνης που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αυξηθεί. Όλες οι δοκιμές και αναλύσεις θα δείξουν θετικά αποτελέσματα.

Καθώς το μωρό αναπτύσσεται, τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης γίνονται εμφανή, όπως εναλλαγές της διάθεσης, έντονη λαχτάρα για φαγητό, πρωινή ναυτία, κόπωση, αύξηση βάρους, υπερευαισθησίαστο στήθος. Αυτό οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του παιδιού.

Ανάπτυξη του μωρού στις 6 εβδομάδες

Μετά από έξι εβδομάδες, το μωρό βιώνει ορατές αλλαγές. Τα χέρια και τα πόδια αρχίζουν να προεξέχουν από το σώμα. Κτύπος καρδιάς 100-160 παλμούς ανά λεπτό (διπλάσιος από έναν ενήλικα). Το αίμα κυκλοφορεί, σχηματίζονται πνεύμονες, έντερα, ήπαρ και πάγκρεας. Το μωρό έχει μήκος περίπου 6 χιλιοστά και μοιάζει με κόκκο φακής. Την έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνει τις πρώτες κινήσεις. Αν και είναι πολύ μαλακά για να τα αισθανόμαστε. Κατά τη διάρκεια της έκτης εβδομάδας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψη τροφής. Μην τρώτε για δύο μόνο και μόνο επειδή είστε έγκυος. Πρέπει να καταναλώνετε μόνο 300 επιπλέον θερμίδες την ημέρα και να προσπαθήσετε να περιορίσετε την αύξηση βάρους στο ελάχιστο. Επιπλέον, πρέπει να χωρίζετε τα γεύματα σε μικρότερες μερίδες και να τρώτε όλη την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της πρωινής ναυτίας, η οποία είναι πολύ χειρότερη με άδειο στομάχι.