Движения на плода на 32 седмица. Чувства и промени в тялото на бъдещата майка. Какво може да се открие на ултразвук
32 седмици след зачеването е краят на седмия месец от бременността. На този етап ембрионът е напълно оформен и започва да се подготвя за пълноценен извънматочен живот. В тази статия ще ви разкажем какво трябва да знаете за 32-та седмица от бременността, как протича и с какви усещания ще трябва да се сблъскате.
32 акушерска седмицабременността се характеризира с пълното формиране на ембриона. Останалите 8 седмици ще бъдат насочени към укрепване на тялото и наддаване на тегло. Трябва да знаете, че на 32-та седмица от бременността е важно да спрете приема на витаминни и минерални комплекси. Хипервитаминозата може да допринесе за развитието на алергични реакции при дете. Умерената физическа активност ще ви помогне да избегнете подуване, тъй като наддаването на тегло на 32 гестационна седмица може да достигне от 6 до 11 кг.
32 седмици от бременността: усещания
Усещанията, които може да изпитате на 32-та седмица от бременността, обикновено са свързани с умора, задух и безсъние. Усещането за липса на въздух може да възникне дори след кратка разходка и малко физическо натоварване. Психологическото състояние на жената на 32-та седмица от бременността е свързано с тревоги за предстоящото раждане, избора на родилна болница и специалисти.
Ако задухът, болките в гърба и умората ви притесняват постоянно дори и без физическа дейност, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.
За да подобрите благосъстоянието си на 32-та седмица от бременността, препоръчваме следното:
- изберете правилна стойкапо време на сън,
- спи на две възглавници
- практикувайте ходене свеж въздух,
- избягвайте тесни дрехи
- Не забравяйте да включите фибри в диетата си.
Обикновено всичко, което жената чувства на 32-та седмица от бременността, изчезва няколко седмици преди раждането.
32 седмица от бременността: движения на плода
На 32-та седмица от бременността движението на плода става по-интензивно. Детето се движи активно по някаква причина, особено ако не сте го приели удобна поза. Обикновено такава реакция възниква, когато лежите по гръб, като по този начин притискате големите маточни съдове.
На 32-та седмица от бременността движенията в долната част на корема могат да бъдат много болезнени. По това време е по-добре да легнете, да заемете удобна позиция и да погалите корема си.
Сърцебиенето на плода на 32 седмици може да варира в зависимост от това дали той спи или е буден. Обикновено през този период сърдечната честота е 140-160 удара в минута. Отклоненията от тези показатели могат да бъдат симптоми на брадикардия или тахикардия.
Как протича 32-та акушерска седмица от бременността?
Всичко, което се случва в 32 гестационна седмица, е пряко свързано с растежа и развитието на бебето. Поради постоянния растеж на плода, стомахът се увеличава, което ви носи основното неудобство. В онези моменти, когато детето опира краката си на ребрата, могат да се появят особено болезнени усещания.
Основните промени в тялото, които ще изпитате на 32-та седмица от бременността, също са свързани с контракциите на матката. Те дори имат собствено име - контракции на Бракстън-Хикс. Това е един вид подготовка на тялото ви за предстоящото раждане.
Други промени, които могат да настъпят в тялото на бременно момиче, включват:
- оток;
- киселини в стомаха;
- безсъние;
- стрии (стрии);
- повишено кървене на венците.
Ако използвате кремове, вземете контрастен душ и носите специално бельо, тогава рискът от стрии става минимален.
Как протича бременността на 32-та седмица зависи от вашето емоционално състояние и правилното хранене. Опитайте се да спите повече, ходете преди лягане, включете здравословни плодове и зеленчуци в диетата си и не се тревожете за най-малкото нещо.
Размери на плода на 32 акушерска седмица от бременността
32 седмици от бременността е периодът, когато развитието на плода е насочено към увеличаване на растежа и теглото. Кожата му става по-светла, а пухът на главата му се превръща в коса. Той отдавна беше свикнал с гласа на майка си, ударите на сърцето й и шума на кръвта. Сега той също ясно чува звуци отвън. Следователно всичко, което бебето чувства на 32 седмици, зависи от това как протича бременността ви. Опитайте се да общувате повече с него, слушайте приятна музика и му пейте песни.
Със сигурност се притеснявате колко тежи вашето бебе в 32 гестационна седмица и какви са неговите размери. През седмия месец от бременността плодът наддава около 900 г, така че в 32 седмица теглото на плода е около 1900 г, а височината е 42 см. Зависят от наследствеността.
На 32-та седмица от бременността мастната тъкан е равномерно разпределена по цялото тяло, което веднага се отразява на това как изглежда бебето. От този момент чертите на лицето му стават характерни за новородените.
Основното нещо, което се случва с плода на 32-та седмица от бременността, е изграждането на имунната система, която ще го защити през първите месеци от извънутробния живот.
Повечето бъдещи майки вече започват да броят не само седмици, но и дни преди среща с бебето. Освен това нарастващият корем с всеки изминал ден създава все по-голям дискомфорт. Намаляване дискомфортспециални упражнения за бременни жени и удобно облекло ще помогнат.
Усещам
Докато детето расте, натискът върху всичко се увеличава. вътрешни органи. Това води до повишен задух и често уриниране. В допълнение, много жени отбелязват някои нови усещания:
- Сънят се влошава, заспиването може да бъде трудно, всеки ден е по-трудно да изберете удобна поза.
- Пъпът се разтяга и става напълно плосък или дори изпъква.
- Разширяването на тазовите стави започва преди раждането, често това води до дискомфорт в тази област.
- Долните ребра болят, тъй като матката ги притиска.
- Понякога има леко напрежение или тренировъчни контракции в корема. Това е нормално, тъй като тялото се подготвя за раждане.
Големият корем всеки ден носи повече грижи. По това време детето обикновено успява да заеме позиция с главата надолу и сега краката му се опират в майка си под ребрата. Ако започне да се разтяга, това ще причини болка в областта. гръден кошзатова се опитайте да седнете изправени.
Физиологични промени
Тялото на жената продължава да работи интензивно, опитвайки се да осигури комфорта и безопасността на бебето. А детето вече е почти оформено и доста жизнеспособно извън тялото на майката. Но до пълна зрялост остават поне пет седмици.
Какво се случва в тялото на жената?
Сега жената преживява друга промяна в хормоналния фон.
Отделя се хормонът релаксин, който подготвя таза за раждане. Той също така увеличава производството на пролактин. Това и очакване ранна доставкаможе да промени емоционалното състояние на жената. Тя става по-плачлива и нервна.
Промени в тялото на детето. Как се развива бебето?
При дълги периоди на бременност глобалните промени в тялото на детето практически не се случват. То вече е оформено, но органите му узряват, тялото набира тегло и се подготвя за самостоятелен живот.
- Бебето вече чува перфектно всичко, което се случва наоколо, различава биенето на сърцето, шума на кръвта и други звуци, издавани от вътрешните органи. Освен това той добре различава гласовете на мама и татко.
- Сега плодът вече е голям и прилича на новородено, но малко и слабо.
- Матката става тясна за салто и детето заема позиция с главата надолу, подготвяйки се за предстоящо раждане.
- Зениците вече реагират на светлина и се разширяват. Сега по време на сън затваря очи, а когато е буден ги отваря.
- Бебето активно формира собствена имунна защита, получава имуноглобулини от майката и образува свои антитела, които ще го защитават след раждането.
- Обемът на амниотичната течност е един литър. Актуализира се напълно за три часа. Поради това детето винаги плува в чисти води и може да ги погълне без вреда за себе си.
- Кожата на бебето най-накрая придобива розов оттенък.
- Почти напълно изчезва ланугото. Но при някои бебета "космати" островчета остават след раждането. След това в рамките на няколко дни те изчезват.
- Оригиналният лубрикант се измива от кожата на плода. Може да остане само в естествените гънки на тялото.
- Подобрена работа тази седмица ендокринна системаплода, а именно жлези вътрешна секреция- хипофиза, надбъбречни жлези, панкреас, полови жлези, щитовидна и паращитовидни жлези.
Ако бебето се роди тази седмица, то ще бъде доста жизнеспособно. Но такива деца често имат проблеми със сученето, като техните нервна системаи мускулите все още не са напълно зрели.
бебе на 32 седмици
Размер на плода
В края на 32-та седмица от бременността височината на детето е приблизително 42 сантиметра, а CTE е около 30. Двустранният размер на плода е 80 мм, обемът на корема е 270 мм, теглото е 1,6-1,9 кг.
Промени в тялото на майката
Многократното стимулиране на производството на пролактин води до увеличаване на млечните жлези и производството на коластра в тях.
Някои промени провокират растежа на матката. Той измества вътрешните органи, засягайки тяхната работа. Натоварването на пикочния мехур и червата се увеличава, което води до проблеми с изпразването. Понякога храносмилането се нарушава и поради натиск върху стомаха и други органи на храносмилателния тракт.
Вече не се налага бъдещата майка да лежи по гръб. Това води до притискане на долната празна вена и нарушаване на кръвоснабдяването на сърцето и дихателната система. Това повишава налягането в хемороидалните вени и в долните крайници. Следователно трябва да спите само на ваша страна.
Анализи и прегледи
На 32 седмици бъдещата майка може да бъде предписана:
- Общ анализ на урината за проследяване на бъбречната функция;
- Измерване на телесно тегло, коремен обем и височина на фундуса на матката;
- контрол на BP;
- Трети задължителен ултразвук, който се провежда за период от 30-34 седмици.
обективни данни
По това време височината на фундуса на матката е 32 сантиметра. Отклоненията във всяка посока с 1-2 сантиметра са норма, ако растежът е забележим в динамиката.
При нормално протичане на бременността наддаването на тегло трябва да е равномерно и постепенно.
Ако се регистрира рязко увеличение при непроменена диета, струва си да подозирате латентен оток. Ако обемите на крайниците са се увеличили значително и при натискане върху предната повърхност на подбедрицата остава вдлъбнатина, това е очевиден оток. Ако в същото време се открие протеин в OAM, това е причина да се подозира прееклампсия.
Ултразвуково изследване
Ако бременността върви добре, тогава на около 30-34 седмици лекарят ще предпише третия и последен ултразвук. По това време плацентата заслужава специално внимание. Трябва да е с дебелина 32 мм и първа степен на зрялост.
Също така лекарят ще прегледа бебето, ще оцени съответствието на неговото развитие с гестационната възраст и неговия размер. Тази седмица полът на плода може да се определи с почти сто процента точност. Има възможност да се изследва структурата на сърцето му и други органи и да се забележат патологии, които преди това не могат да бъдат идентифицирани. Трябва да се провери сърдечната дейност на детето. С увеличаването му се извършва допълнително доплерово изследване на пъпната връв, тъй като нарушението на кръвния поток в него може да доведе до кислородно гладуване, симптом на което е тахикардия.
Също така тази седмица оценете количеството и качеството амниотична течност.
Важен показател е състоянието на шийката на матката. Ако по това време започне неговото скъсяване и омекване, това може да доведе до преждевременно раждане.
Планиран ултразвук на 32 седмици
HCG на 32 седмица от бременността
Измерването на hCG по това време обикновено не се извършва. И нивото му е 2700 - 78100 mIU / ml.
HCG таблица по седмица на бременността
Фактори, влияещи върху плода
Въпреки че плодът вече е почти оформен и е защитен от надежден плацентарна бариера, има фактори, които все още могат да повлияят на неговото развитие. Първо, това е всичко, което мама използва. От нейното хранене зависи дали бебето ще има достатъчно енергия и всички необходими вещества. Липсата на храна може дори да провокира изоставане в развитието. Освен това трябва да се помни, че някои вредни вещества, като етанол, никотин и наркотични вещества, могат да преминат през плацентата. Следователно тяхното използване е строго забранено.
Много бъдещи майки вярват, че тъй като никотинът не унищожава директно тялото на плода, както алкохолът и наркотиците, е възможно да не се откажат от пушенето по време на бременност.
Всъщност само няколко цигари на ден могат да провокират преждевременно раждане, да увеличат токсикозата, включително късна, да увеличат риска от разширени вени и други усложнения. В допълнение, децата на майки пушачки често се раждат малки, изостават от връстниците си в развитието, боледуват по-често и умират от синдрома на внезапна детска смърт.
Също така, по време на периода на очакване на детето, си струва да се избягва въздействието на агресия химически вещества, особено със силна миризма, като продукти за боядисване.
На по-късни датиБременната жена става леко тромава. Тя трябва да внимава с падания и удари в корема, тъй като това също може да повлияе неблагоприятно на здравето на плода.
Възможни усложнения на бременността
През третото тримесечие трябва да следите особено внимателно теглото си. Излишък допустимо увеличениеможе да провокира развитието на затлъстяване при жените, метаболитен синдром и захарен диабет.
Ако на този етап от диетата бъдеща майкаще има твърде малко калций, той ще започне да се измива от съдовете, което ще доведе до развитие на хемороиди и разширени вени. Липсата на витамин D може да причини рахит при бебе след раждането.
Много опасно усложнение е прееклампсията. Характеризира се със силно повишаване на налягането, появата на оток и протеин в тестовете на урината. Това се отразява негативно на работата на всички органи на майката, включително плацентата, така че детето също страда.
В домашната гинекология, гестоза или късна токсикозакато светлина или начална формапрееклампсия.
Все още не съществуват ефективни лечения за това усложнение, тъй като причините и патогенезата му не са изяснени. Лекарите просто наблюдават пациента и се опитват да облекчат състоянието му. Ако диагнозата е направена преди 34 седмици, тогава на жената се инжектират кортикостероиди, за да се ускори узряването на белите дробове на плода и да се подготви за ранно раждане в случай на животозастрашаваща ситуация.
Повечето трудна ситуация- еклампсия. Придружава се от конвулсии и може да доведе до смърт на пациента и плода.
Какъв може да бъде изборът?
На 32-та седмица количеството изхвърляне може леко да се увеличи поради по-доброто кръвоснабдяване на гениталиите. Но в същото време тяхната консистенция трябва да остане хомогенна, цветът трябва да е светло млечен или прозрачен, а миризмата да е неутрална или леко кисела. Всяко отклонение от тези стандарти изисква внимание.
Ако цветът на изхвърлянето се промени на жълто, зелено, сиво, консистенцията се сгъстява и се появяват бучки, добавят се гнойни включвания - това са признаци на инфекциозен процес.
Най-често жените по време на бременност се сблъскват с гъсто бяло пресовани секретипридружено от сърбеж е признак на млечница или вагинална кандидоза.
В такава ситуация трябва да се свържете с гинеколог. Той ще направи намазка и ще постави точна диагноза, както и ще предпише лечение. Повечето от местните препарати под формата на супозитории вече са разрешени в този момент, така че проблемът ще бъде решен след няколко дни. Ако заболяването не се излекува навреме, това може да доведе до инфекция на мембраните и дори инфекция на бебето в процеса на преминаване през родовия канал.
Появата на кръв в секрета е един от признаците на отлепване на плацентата и преждевременно раждане. Понякога се появяват малки ивици поради наранявания на вагиналната лигавица, но във всеки случай трябва да се консултирате с лекар.
Голямо количество бистра течност без мирис може да е признак за нарушение на целостта на амниотичния мехур и изтичане на околоплодна течност. Ако има много течност, трябва незабавно да отидете в болницата, тъй като това е началото на преждевременно раждане.
При незначителни течове не е лесно да се определи наличието на амниотична течност в секретите. Специален тест ще ви помогне да направите това. Дори и най-малкото присъствие амниотична течноств секрети - опасен знак, тъй като инфекцията на плода може да възникне чрез увреждане на феталните мембрани.
Всички препоръки остават в сила - правилното хранене, ако е възможно, активен живот, веселие и добро настроение. Разбира се, става по-трудно, но дългоочакваната среща с бебето очи в очи е точно зад ъгъла. Време е да вземете решение за лечебното заведение, където ще се проведе раждането.
Хранене и лоши навици
По време на бременност, а и не само, е много важно да се прави разлика между доброто хранене и преяждането. Често бъдещите майки, в желанието си да осигурят на растящото бебе всичко необходимо, значително надвишават допустимата енергийна стойност на храната. Това води до набор наднормено тегломайка и дете с всички съпътстващи проблеми.
Ето защо трябва да планирате диетата си така, че да получавате всички необходими хранителни вещества, без да надвишава съдържанието на калории от 2,5-3 хиляди kcal.
- Протеините се набавят най-добре от постно варено телешко и говеждо, заешко, пуешко или пилешко месо, риба.
- Добър източник на мазнини е рибата, растителните масла, млякото.
- Здравословните въглехидрати се намират в зеленчуците и зърнените храни.
Можете също да използвате плодове като десерт, но твърде сладките и висококалорични, например банан или грозде, не трябва да се злоупотребяват. Не забравяйте да спазвате режима на пиене.
Трябва ли да приемам витамини?
Като се има предвид това здравословен начин на животживот и балансирано храненеНе е необходимо да приемате допълнителни витамини. Но повечето жени не успяват да изградят диетата си така, че да има достатъчно калций. Ето защо е по-добре да го приемате под формата на таблетки с витамин D. Също така лекарят може да препоръча приемането на сложни витаминни и минерални препарати за бременни жени, но не можете да ги предписвате сами. Факт е, че предозирането на много елементи е много по-опасно от липсата им.
интимен живот
Относно противопоказанията за интимен животобикновено лекарят предупреждава пациента. Причината за забраната може да бъде плацента превия, истмико-цервикална недостатъчност, многоплодна бременности т.н. Ако няма здравословни проблеми, тогава сексуалните отношения не само няма да навредят, но и ще бъдат много полезни. Факт е, че спермата съдържа простагландини, които улесняват отварянето на матката по време на раждане.
Увеличаването на сексуалното желание при жената, както и пълното му отсъствие през третия триместър, са варианти на нормата.
Много бъдещи родители се страхуват да не наранят детето си по време на секс, но това е малко вероятно. Той е добре защитен от фетални мембрани. Основното е да избягвате силен натиск върху стомаха.
Физическа дейност
Бременността не е болест и не е повод за излежаване в леглото. Продължителното седене и лежане на едно място може да провокира дълбока венозна тромбоза, наддаване на тегло и други проблеми. Следователно е необходима постижима физическа активност по всяко време.
Дихателните упражнения ще са много полезни тази седмица. Ще ви помогне да се подготвите за раждането. Можете също да правите аеробика, да правите упражнения, да се разхождате на чист въздух. Ако това изглежда твърде трудно - трябва да опитате аквааеробика за бременни жени. Във вода телесното тегло намалява и поради това някои упражнения изглеждат по-лесни.
Също така е време да започнете да правите упражнения на Кегел. Те укрепват мускулите на тазовото дъно, което улеснява процеса на раждане и ускорява възстановяването след раждането.
Лекарства и медицински процедури
На 32-та седмица, практически без риск, можете да използвате всякакви местни лекарства, които не влизат в системното кръвообращение. Но това не означава, че можете да се самолекувате. Всяко лекарство трябва да се предписва само от лекар.След консултация с лекар можете да използвате:
- нестероидни противовъзпалителни средства, например на базата на парацетамол;
- антихистамини 2 и 3 поколения;
- лекарства, които подобряват притока на кръв и намаляват налягането;
- спазмолитици;
- витамини и железни препарати.
Също така лекарят може да избере относително безопасни антибиотици. Лактулозният сироп може да се използва като слабително средство.
Възможни проблеми
Прогресивната бременност натоварва сериозно тялото и това не може да не се отрази на благосъстоянието на жената. Понякога бъбреците не могат да се справят с такъв обем работа и се появяват отоци. Трудно е за опорно-двигателния апарат, тъй като телесното тегло се увеличава и центърът на тежестта му се измества.
Ако една жена не усеща движението на плода през целия ден, това е опасен знак. Трябва незабавно да отидете в болницата, за да разберете причините.
Не е необичайно жените да получат запек през третия триместър. Това се случва поради натиска на матката върху червата. Помогнете за подобряване на ситуацията голям бройфибри в диетата и пресен кефир.
Видео за 32 седмица от бременността
Започва 32-та акушерска седмица от бременността и вашите трохи имат годишнина - той навърши 30 седмици от зачеването! През следващите две седмици вашето дете е в позиция, която ще определи движението му към света.
Най-физиологично и правилно е предлежанието, когато бебето е разположено в корема на майката с главата надолу.
Развитие на плода на 32 гестационна седмица
Ръст, тегло и норма за движения на плода
Плодът на 32-та седмица от бременността е нараснал значително и сега има по-малко място за трохите да се движат в стомаха на майката. Вече ясно усещате всичките му остри удари, които могат да бъдат провокирани от такива външни стимули като силен шумили ярка светлина.
В същото време не трябва да забравяме, че прекомерната активност на детето може да бъде причинена от неудобна поза на майката или липса на кислород.
Не забравяйте да наблюдавате движението на бебето по време на бременност на 32-та седмица. Обикновено будното бебе може да направи до 6 осезаеми движения за един час.
На 32 гестационна седмица теглото на бебето надхвърля 1700 грама, а височината му достига 43 см.
Чувства и промени в тялото на бъдещата майка
- По това време бъдещата майка вече бавно се уморява от бременността.
- Изместването на вътрешните органи на жената води до определени неудобства и усещане за дискомфорт.
- Когато гестационната ви възраст е 32 седмици, трябва да намалите приема на сол, да ядете малки порции, да се откажете от тесните обувки и дрехи, да можете да седите, ходите и лежите правилно.
- Дали ви е позволено да правите секс в 32-та седмица от бременността, трябва да попитате вашия лекар. Ако има противопоказания за полов акт, ще трябва да се откажете от него за известно време.
- Болката и умората в краката могат да бъдат облекчени с помощта на хладни вани за крака и ежедневен масаж на краката. Опитайте се да почивате краката си по-често, носете обувки само на ниска скорост, когато лежите - повдигнете краката си на по-висока позиция.
- Не забравяйте редовно да изпразвате пикочния си мехур.
Напълно физиологично явление за 31-та седмица от бременността може да бъде и някаква инконтиненция на урина, причинена от смях или кашлица на бременна жена.
Не забравяйте да направите снимка за памет и собствения си корем на този етап от бременността. Между другото, в процеса на преминаване на планиран преглед, лекарят може да ви направи ултразвукова снимка на 32-та седмица от бременността.
Такива снимки на корема носят необичайно ярки емоции на майката и нейните близки, както и снимки на бебето, направени на 32-та седмица от бременността!
Вече сте бременна в тридесет и втората седмица и вече не трябва да се изненадвате от появата на болки в гърба и кръста. Те са причинени от изместване на центъра на тежестта поради нарастващия корем и повишеното натоварване на гръбначния стълб.
Доста прости правила ще помогнат за премахване на такива неприятни усещания:
- контролирайте собственото си тегло, не преяждайте,
- не забравяйте да носите пренатална превръзка,
- спи на твърд матрак през нощта
- спазвайте правилната поза,
- Не забравяйте да правите упражнения, които укрепват мускулите на гърба.
Внезапната остра болка в хипохондриума може да е резултат от високата активност на вашето бебе. По време на играта той може много болезнено да мушне майка си под ребрата, да се опре в тях с крака или ръце.
Неправилното хранене може да допринесе за развитието на запек и появата на хемороиди, което е изпълнено с неприятни и болезнени усещания за бременна жена.
Продължете да контролирате качеството на храната, която ядете, като давате приоритети полезни продуктис естествен слабителен ефект.
Норма или отклонение, ако стомахът боли
Пронизваща и дърпаща болка отстрани на корема поради омекване и разтягане на връзките, които държат матката. Такава болка не е опасна и може да се появи внезапно по време на кашлица, при ставане от стол или промяна на позицията на тялото на бременна жена.
По това време фалшивите тренировъчни контракции стават обичайни за бъдещите майки. С тяхна помощ матката ви се подготвя за предстоящото раждане. Фалшивите контракции не се появяват редовно, те са практически безболезнени и не са никак опасни.
Ако контракциите станат болезнени, периодично се повтарят и засилват - дори при липса на изтичане на околоплодна течност, е необходимо незабавно да се обадите линейка. Най-вероятно вашето бебе е решило напред във времетоопознайте този свят. 
Ако има дърпащи спазматични болки в долната част на корема, има течен жълтеникав секрет - можем да говорим и за ранно раждане на дете. Побързайте да се обадите на линейка и бъдете готови да отидете в болницата.
Ако болката в долната част на корема е придружена от кървене, в този случай можем да говорим за отлепване на плацентата. Между другото, при отлепване на плацентата може да има вътрешно кървене, което е невидимо за вас. В този случай няма да видите кръвотечение, но болката в долната част на корема ще бъде невероятно силна. Определено трябва да се обадите на лекар, тъй като подобни симптоми са много опасни както за майката, така и за бебето.
Естеството на изхвърлянето на 32 седмици
Някои промени в естеството на вагиналното течение показват неблагоприятен ход на бременността, което изисква жената незабавно да реагира на ситуацията.
Появата на неприятно миришещо вагинално течение на зелено, сиво, жълто, гнойно и пенесто течение, с примес на люспи и слуз - сигурен знак заразна болестгенитален тракт. Необходимо е спешно да се изследва и лекува инфекцията, за да се предотврати вътрематочно заразяване на бебето с нея.
Кървавото отделяне показва възможно предлежание или отлепване на плацентата. Във всеки случай, ако се появят дори леки следи от кръв, трябва незабавно да се обадите на линейка. Кървенето е много опасно и във всеки един момент може да се превърне в сериозна заплаха за живота на майката и бебето.
Едновременното отделяне на голямо количество жълтеникава водниста течност е изливане на амниотична течност и показва, че жената започва преждевременно раждане на 32 гестационна седмица, което е просто невъзможно да се спре.
Между другото, амниотичната течност също може да изтече на малки порции, леко намокряйки бельото ви. Всяко подозрение за изтичане на амниотична течност показва нарушение на околоплодната мембрана, което може да причини вътрематочна инфекция на бебето. Във всеки случай е по-добре да не се колебаете и да отидете на лекар.
Какво може да се открие на ултразвук
Най-вероятно ултразвукът на 32 гестационна седмица ще бъде третото планирано изследване за вас. Тази важна процедура ще разкаже на лекаря за благосъстоянието и развитието на бебето, неговото представяне, хода на бременността и подготовката на тялото ви за предстоящото раждане.
Можете също така да помолите лекаря да направи видео с вашето бебе на ултразвук на 32-та седмица от бременността! Измервайки теглото и височината на плода, лекарят ще може да изчисли с какво тегло и размер детето ще дойде на раждане. Такива показатели са един от определящите фактори при избора на най-добрия вариант за бъдещи раждания. Ако теглото на вашето бебе е силно наднормено, лекарят може да обмисли извършването на цезарово сечение.
Важна задача на ултразвука е да се оцени количеството и естеството на амниотичната течност. В същото време декодирането на ултразвука на 32-та седмица от бременността позволява да се изключат полихидрамнионите и олигохидрамнионите по време на бременност. Състоянието на плацентата и мястото на нейното закрепване се изследват внимателно.
В 32-та седмица от бременността развитието на плода продължава по зададена програма. Бъдещата майка по това време ще трябва да премине третия ултразвуков скрининг - последният сериозен преглед през третия триместър. Резултатите от скрининга позволяват на лекаря да оцени състоянието на бебето и да състави груб планраждане.
Развитие на плода
На 32 акушерска седмица теглото на плода е 1500-1700гр, височина - 40-42см. Основното наддаване на тегло на бременната жена сега се дължи на бебето. Бърз растежплода обяснява бързото увеличаване на размера на корема и забележимите промени във фигурата на бъдещата майка.
В средата на третия триместър развитието на белодробната тъкан продължава. Увеличава се броят на съдовете, през които след раждането на детето кислородът ще тече към всички органи и тъкани. Повърхностно активното вещество се натрупва, което позволява на алвеолите да не се слепват при вдишване. Дете, родено по това време, вече може да диша самостоятелно и е в състояние да се адаптира към живота извън тялото на майката.
Жлезите с вътрешна секреция работят по зададена програма. Хипофизната жлеза и хипоталамусът са отговорни за поддържането на постоянството на вътрешната среда на тялото. Тези мозъчни структури произвеждат хормони, които контролират всички други процеси в жлезите с вътрешна секреция. Панкреасът синтезира инсулин, който участва в метаболизма на въглехидратите. В тимуса се извършва диференциация и узряване на лимфоцити, важни клетки на човешката имунна система.
Кожата на плода на 32-та седмица от бременността придобива обичайния бледорозов оттенък. Натрупването на подкожна мазнина става предимно по корема, бедрата, задните части и около големите стави. Лануго изчезва - тънък велус косапокриващи тялото на плода през цялата бременност. Оригиналната смазка се запазва само в естествените гънки на кожата.
През по-голямата част от времето, прекарано в утробата, бебето спи. Събуждайки се, детето се усеща с интензивни сътресения в стомаха. Бебето вече е тясно в матката, така че всичките му движения стават доста точни. В 32-та седмица от бременността плодът заема определена позиция – с главата или дупето към входа на малкия таз. С голяма степен на вероятност бебето ще остане в това положение до самото раждане.
Бебето все още получава всички хранителни вещества и кислород от майката през плацентата. По това време дебелината му е около 32-35 мм. Удебеляването на плацентата и появата на калцификати в нея показва нейното преждевременно стареене. При това положение плацентата не може да изпълнява основната си функция - да храни плода и да го снабдява с кислород. Плацентарна недостатъчност през третия триместър на бременността може да доведе до хронична хипоксияплода и значително забавяне в развитието му.
Състоянието на жената
На 32-та седмица от бременността общото наддаване на тегло е 6,5-8,5 kg. Увеличаването на телесното тегло се дължи главно на бързия растеж на плода. На бедрата, корема и задните части все още се отлагат запаси от мастна тъкан, но в много по-малък обем. Възможно е известно увеличение млечни жлезипоради началото на производството на коластра.
Бързият растеж на плода води до бързо увеличаване на размера на корема на бъдещата майка. Матката се издига над утробата с 32 см и сега е точно в средата на разстоянието между срамната кост и мечовидния процес. Всяка седмица матката ще се увеличава с 1 см, докато достигне мечовидния процес на гръдната кост - най-високата точка на стоенето му по време на бременност.
Високото разположение на матката неминуемо се отразява на работата на всички вътрешни органи. Най-много отива в храносмилателния тракт. Стомашните и чревните бримки се издигат нагоре, черният дроб и панкреасът се изместват. Натискът върху органите на храносмилателния тракт води до следните симптоми:
- киселини в стомаха;
- горчив вкус в устата;
- оригване кисело или горчиво;
- подуване на корема;
- метеоризъм;
- тежест в епигастричния регион след хранене;
- запек.
На 32 акушерска седмица много жени забелязват повишаване на апетита. Бързият растеж на плода увеличава натоварването на тялото, а бъдещата майка се нуждае от повече енергия и хранителни вещества. В същото време жената трябва да намали размера на порциите. Притиснат от нарастващата матка, стомахът не е в състояние да побере голямо количество храна. На фона на преяждането може да има силна болкав корема и пристъпи на повръщане. В III триместър на всички жени се препоръчва да преминат към малки порции (1/2-1/3 от обичайното количество храна) 5-6 пъти на ден.
Големият корем пречи не само на нормалното функциониране на тялото. Всяка седмица става все по-трудно за една жена да се движи, да се наведе напред и да върши обичайната си домакинска работа. По това време всички бъдещи майки трябва да почиват колкото е възможно повече и да не се страхуват да поискат помощ от близки. Най-добре е да пътувате на дълги разстояния, придружени от роднини или приятели.
Нервната система на жената на 32-та седмица от бременността навлиза във фаза на инхибиране. Слабостта, умората, дневната сънливост се връщат отново. Изчезва желанието за общуване с външния свят, появяват се пристъпи на апатия и дори депресия. Такива моменти просто трябва да се изживеят. След раждането на дете нервната система отново ще функционира в ритъма, познат на жената.
Движенията на плода се усещат доста добре. Средно бъдещата майка усеща движенията на бебето на всеки час. Детето може да се успокои за 4-6 часа подред и това явление се счита за напълно нормално. Ако бебето не се декларира през целия ден, трябва да се консултирате с лекар.
Проучвания
На 32-та седмица от бременността жената ще трябва да посещава своя лекар на всеки 7 дни. През този период бъдещата майка трябва да бъде особено внимателна към здравето си. Всички промени в здравето трябва да бъдат докладвани на лекаря. Ако е необходимо, лекарят може да предпише преглед, който ще позволи да разсее или потвърди страховете на бременна жена.
32 акушерска седмица - времето на третия ултразвуков скрининг. Ултразвукът се извършва на период от 32-34 седмици (от датата на последната менструация). Изследването се извършва трансабдоминално (през предната коремна стена).
Важни показатели на третия ултразвуков скрининг:
- тегло и височина на плода;
- положението на бебето в матката (надлъжно, напречно, наклонено);
- предлежание на плода (глава, таз);
- сърдечна честота на плода (норма 120-160 удара в минута);
- състоянието на вътрешните органи и нервната система на плода;
- обемът на амниотичната течност (норма 1-1,5 l);
- местоположение и степен на зрялост на плацентата;
- местоположението на пъпната връв;
- дължината на шийката на матката (нормата е 3-3,5 см);
- тонус на матката.
Теглото и височината на плода трябва да съответстват на термина истинска бременност. Изоставането на параметрите от нормата показва забавяне в развитието на плода. Според резултатите от ултразвука е възможно да се оцени степента на забавяне и неговата форма.
Представянето на плода се оценява в период от 32-34 седмици от бременността. По това време бебето заема определена позиция в матката и остава в нея до самото раждане. В редки случаи плодът може да се преобърне в оставащите седмици преди раждането и да заеме правилно главично предлежание.
Дава се състоянието на плацентата по време на ултразвук Специално внимание. Обикновено за период от 32 седмици дебелината на плацентата трябва да бъде 30-35 mm, което съответства на I степен. Плацентата не трябва да има никакви включвания и уплътнения. Удебеляването на плацентата и появата на калцификати показват нейното преждевременно стареене. Преждевременно остарялата плацента не е в състояние да изпълнява напълно функциите си, което води до забавяне на развитието и хипоксия на плода.
Едновременно с ултразвука се извършва доплерометрия. Този метод ви позволява да оцените скоростта на кръвния поток в съдовете на матката, плацентата и пъпната връв. Лекарят измерва индекса на резистентност в съдовете, както и други важни параметри. Скоростта на кръвния поток трябва да е подходяща за гестационната възраст. В случай на нарушение на кръвния поток, гинекологът предписва лечение, което допринася за възстановяването му в най-кратки срокове.
Възможни проблеми
На 32-та седмица от бременността бъдещата майка се подлага на трети ултразвуков скрининг. Според резултатите от изследването могат да бъдат открити следните отклонения:
Синдром на забавяне на растежа на плода (FGR)
Под този термин акушер-гинеколозите разбират изоставането на размера на плода от очакваните в определен период от бременността. Патологията се среща при 5-15% от всички бременни жени и най-често се открива по време на ултразвук през третия триместър.
Рискови фактори за развитие на sdfd:
- възрастта на жената е под 17 и над 30 години;
- телесно тегло под 50 кг;
- лоши навици;
- хронични болести;
- инфекции;
- усложнения на бременността (прееклампсия, плацентарна недостатъчност);
- многоплодна бременност.
Диагнозата на sdfd е възможна с ултразвуково изследване. Ултразвукът трябва да се извършва в динамика с интервал от 2 седмици. Единично изоставане в размера на плода няма диагностична стойност.
Има две форми на SZRP:
- симетрично (пропорционално намаляване на всички размери на плода);
- асиметричен (изоставане в размера на тялото с нормални размери на главата и бедрената кост на плода).
Симетричната форма се среща в 30% от случаите. Трябва да се помни, че равномерното изоставане в размера на плода може да бъде генетично определено. Ако и двамата родители са с малък ръст, не си струва да се говори за FGR.
Асиметричната форма се среща в 70% от всички случаи на IUGR. Когато провеждате ултразвук, можете също да определите тежестта на патологията:
- 1 степен - изоставане във фетометрията за 2 седмици;
- 2 степен - за 3-4 седмици;
- Степен 3 - повече от 4 седмици.
При FGR 2 и 3 градуса често се открива депресия на сърдечната дейност на плода. Доплерометрията разкрива нарушение на кръвния поток в съдовете на пъпната връв и плацентата. По-нататъшното водене на бременността и раждането зависи от тежестта на състоянието на плода и гестационната възраст.
плацентарна недостатъчност
Синдромът на забавяне на растежа на плода винаги върви заедно с плацентарна недостатъчност. На ултразвук повечето жени имат преждевременно стареенеплацента и нарушен утероплацентарен кръвоток. Всички тези фактори водят до изоставане на бебето в тегло и ръст от очакваните на този етап от бременността.
Зрелостта на плацентата се определя чрез ултразвук. Има 4 степени на зрялост на плацентата:
- 0 степен - до 28 седмици;
- I степен - 28-32 седмици;
- II степен - 32-36 седмици;
- III степен - след 36 седмици.
Състоянието на кръвния поток в съдовете на матката и пъпната връв е пряко свързано с функционирането на плацентата. Говори се за нарушение на кръвния поток, ако скоростта му не съответства на гестационната възраст. Има 3 степени на нарушение на кръвния поток в системата майка-плацента-плод:
- I степен - нарушение на маточно-плацентарния (IA) или фетално-плацентарния (IB) кръвен поток;
- II степен - нарушен кръвоток както от матката, така и от плода;
- III степен - критични нарушения на кръвния поток;
- IV степен - нулев кръвоток.
Лечение плацентарна недостатъчностпри нарушен кръвоток от ІА степен е възможно при условия предродилна клиника. На бъдещата майка се предписват лекарства, които подобряват притока на кръв през съдовете. Нарушаването на кръвния поток от степен IB и по-висока е причина за задължителна хоспитализация в болница. Контролът на кръвния поток се извършва на всеки 7-14 дни. В случай на нарушение на кръвния поток от III степен, спешна помощ Цезарово сечениенезависимо от гестационната възраст.
32 седмици - време за размисъл предстоящо раждане. Задайте си важен въпрос: кого бихте искали да видите до себе си, когато бебето ви се роди? Създадени са модерни родилни болници за партньорски раждания. В този случай вашият съпруг, приятелка или близък роднина може да присъства в стаята с вас.
Ползите от партньорството са очевидни. До вас, по време на вашите контракции и опити, ще има близък човек, който може да ви окаже необходимата подкрепа. Ето само някои от задачите на вашия роден партньор:
- оказват морална подкрепа;
- придружава до душ или тоалетна;
- донесе вода;
- Направете масаж;
- да ви помогне да дишате и да се движите правилно.
Съпруга или приятелка може да поеме комуникацията с медицинския персонал. Вие ще трябва само да се потопите в раждането и чувствата си, а вашият партньор ще се погрижи за останалото. В случай на спорове и конфликти вашият спътник също ще може да разреши всички съществуващи проблеми без ваше участие.
Ако не сте готови да доведете съпруга или приятелката си на раждането, поканете дула – специално обучена духовна акушерка. Дулата осигурява физическа, информационна и психологическа подкрепа по време на раждането, така че може да стане незаменим помощникпрез този труден период. Дулата не предоставя акушерска помощ.
Партньорското раждане е безплатна услуга, която много родилни домове предоставят. Проверете дали вашата институция разполага с индивидуална родилна зала - задължително условие за съвместно раждане. При посещение в родилния дом партньорът на бременната жена трябва да има преобличане и обувки, както и резултат от ФОГ (с валидност 12 месеца). Подробни препоръки за партньорски раждания можете да получите от началника на родилното отделение.
Понастоящем не говорим за глобални промени в развитието на бебето. Някои бебета се раждат точно на 32 седмици, недоносени. Това са пълноценни деца, които обаче трябва малко да пораснат. Затова знайте, че сега вашето бебе е напълно оформено, но ще бъде по-добре, ако прекара още няколко седмици в корема на майка си - така е по-добре и за него, и за вас.
Вашето дете е много добро със звуците. Той знае кога говори татко и кога мама. Той познава звука на кръвта, която се движи през съдовете, той чува бълбукането на околоплодната течност. Превъртането на трохите вече не е възможно. Апартаментът, който доскоро беше много просторен за него, се превърна в тясно жилище. Най-вероятно вашето бебе вече е с главата надолу. Това е част от подготовката му за успешно и леко раждане.Зениците на малкия човек реагират напълно на светлинните източници. Сега, когато бебето спи, то задължително затваря очи. Но той е буден, както подобава на човек, с отворени очи. На този етап развитието на имунната систематрохи. Съвсем скоро то ще се роди и почти веднага защитните му механизми ще му бъдат полезни. Важно е те да калибрират работата си през последните няколко седмици. На всеки три часа амниотичната течност се обновява напълно. Това означава, че не е нужно да се притеснявате, че детето ви ще погълне мръсна околоплодна течност. Природата е помислила за всичко.
Определяне на пола на детето
Точността на пола тази седмица е 99,9%. Ако все още не сте поискали ехограф, кого чакате, можете да зададете този въпрос още сега. Или можете да запазите тази информация в тайна - за себе си и за любимия си, за да бъдете двойно изненадани на рождения ден на вашето бебе.
ВИЕ
Анализи и медицински прегледи
В рамките на следващите седем дни може да бъдете насрочени за следните тестове:
- за да разбере колко добре функционират бъбреците, лекарят ще предпише общ анализурина;
- на рецепцията той определено ще измери кръвното налягане;
- направете измервания на корема, измерете височината на фундуса на матката;
- на 32 седмици мама ще бъде изпратена при ехография.
ултразвук
Ако протичането на бременността се характеризира като правилно и добро, тогава тази седмица може да се наложи да се подложите на последния ултразвуков преглед. Само за девет месеца нежният пол, който е в интересна позицияназначете три ултразвука. третият, който е и последен, се провежда в интервала от 32 до 34 гестационна седмица.
Сега цялото внимание на медицинския специалист е приковано не към бебето (макар и отчасти към него), а към плацентата. Дебелината му към този момент трябва да бъде тридесет и два милиметра, а степента на зрялост трябва да бъде първата.
Прожекция
Ако последните два пъти скринингът е бил биохимичен кръвен тест, тогава последният пренатален скрининг- това е ултразвуково изследване, за което писахме по-горе и което беше описано подробно в информационната статия (Тестове на 32 гестационна седмица). Цялото внимание на лекаря, който провежда ултразвук, е насочено към плацентата. Бебето обаче със сигурност ще получи част от това внимание. Третият пренатален скрининг ще даде възможност да се установи каква е позицията на плода, какво е приблизителното му тегло и колко често бие сърцето му. Понякога, ако ултразвукът покаже кардиопалмусбебе, лекарите изпращат пациентите си за допълнителни изследвания. Нарича се Доплерово изследване на пъпната връв. Факт е, че ускореният сърдечен ритъм (известен още като тахикардия) е симптом, че бебето няма достатъчно кислород. Доплер ще помогне да се провери дали подозренията на лекаря са верни.
В допълнение към горното, при третия скрининг е важно да се оцени количеството околоплодна течност, която заобикаля бебето, и нейното качество. Лекарят ще прегледа шийката на матката. Ако шийката на матката вече е започнала да се омекотява до този момент, акушер-гинекологът може да установи риска от преждевременно раждане.
Абонирайте се за бюлетина на календара на бременността!
КАКВО МИСЛИШ?
Какво се случва с тялото ви - усещания
Наддаването на тегло от осем до десет килограма се счита за нормално. И това въпреки факта, че теглото на плода до този момент може свободно да достигне два килограма.
Проверете дали увеличението ви е нормално? - и незабавно да получите резултат за състоянието на вашето "тегло".
Фундусът на матката е приблизително 12 сантиметра над линията на пъпа. Възможно е по тялото ви да се появят отоци, които са косвен признак за прееклампсия. За да не влошите ситуацията за известно време, струва си да откажете да носите пръстени на пръстите си, от тесни обувки и дрехи, които пречат на движенията ви. Въпреки че вероятно вече сте изоставили последното преди много време.
Вече не можете да лежите по гръб, дори и много да искате. Факт е, че в това положение матката оказва значителен натиск върху кухата вена, поради което лявата сърдечна камера спира да се снабдява с кислород. Само няколко минути, прекарани по гръб, ще ви накарат да почувствате, че нещо не е наред. Затова ще бъде по-добре за всички, ако изберете позиция от лявата или дясната страна. Разбираме, че вече сте положили всичките си страни. Възглавницата за бременност ще помогне за намаляване на чувството на дискомфорт.
На 32-та седмица бъдещата майка може да промени хормоналния фон. И ако вие не забележите тази промяна, то вашите близки със сигурност ще я забележат. Мама става нервна и плачлива. Причината е наближаващото раждане. Близките ви ще трябва да потърпят малко капризите ви. И какво да правиш, сега ти е много трудно. Не се упреквайте за такова поведение, родните хора определено ще ви разберат и подкрепят.
Теглещи болки в корема
Болка в долната част на корема - предвестник на преждевременно раждане. На теория по това време долната част на корема на бременна жена не трябва да боли. Но ако те боли, обади се на акушер-гинеколог. Ако не сте сигурни, че говорим за преждевременно раждане, все пак се обадете. Имате нужда от неговия съвет за собственото си спокойствие. Може би просто преувеличавате ситуацията. Може би болката е била еднократна и е възникнала поради неумелото, но силно натискане на бебето в тази област. Обади се все пак, твоя отговорност е. И когато сте сигурни, че всичко е наред, почивайте спокойно - без болезнени мисли по темата „Какво може да е“.
Болка в гърба
Походката ви става все по-тежка и по-тежка всеки ден. Изместването на центъра на тежестта провокира увеличаване на болката в гърба. За съжаление, сега е невъзможно да се премахне тази болка. Това е неразделна част от бременността и затова се опитайте да го възприемете като нещо обикновено, традиционно за интересна позиция.
Това обаче не означава, че не можете да си помогнете сами. За да започнете, трябва да закупите специална голяма възглавница за бременни жени. Изглежда доста необичайно, но въпреки целия си сложен външен вид, това е много функционално изобретение. С такава възглавница е удобно да заспите и да се събудите. И ако не сте спали добре от дълго време, време е да го направите.
Превръзката е друг важен и необходим помощник за бременна жена през третия триместър. Струва си да закупите превръзка, която може да се използва както пренатална, така и следродилна. Не е от съществено значение, но частично ще облекчи напрежението от лумбалната област и ще помогне за транспортирането на голям корем. И не забравяйте за помощта, която вашият любим може да ви окаже. Нека вечерният масаж бъде ваш семейна традицияза следващите няколко седмици. Въпреки че, честно казано, след раждането той също няма да ви нарани.
Разпределения
Изхвърлянето на 32-та седмица от бременността не трябва да бъде твърде воднисто. Ако забележите голямо количество вода с кървави ивици по бельото си, това може да е преждевременно изтичане на околоплодна течност. Най-разумното решение в такава ситуация би било посещението при лекар. Чувствайте се свободни да се обадите на линейка и, като я използвате като такси, отидете до родилния дом за проверка.
При нормалния ход на бременността изхвърлянето по това време не трябва да се променя. Те могат да бъдат прозрачни или леко мъгливи (или дори жълтеникави). Миризмата им обаче не трябва да изпъква твърде много. Леко кисело е, но не е гадно или гадно. Акцентите на други цветове трябва да ви предупредят. Но не се опитвайте да си поставяте диагноза. Нека вашият лекар се справи с това. Вашата работа е да дойдете при него с въпрос. Той ще направи всичко останало без вашето пряко участие, като вземе цитонамазка за анализ.
гадене
На 32-та седмица може да страдате от гадене и киселини. Причината за тези неприятни състояния е постоянният растеж на матката и натискът, който оказва върху вътрешните органи, които се намират в съседство. Можете да опитате да се спасите от киселини с чаша мляко или лъжица мед, изядени на празен стомах. Опитайте, може би тази рецепта ще бъде спасителна за вас.
Средната скорост на количеството амниотична течност за 32 седмици е 144 милиметра. Долната граница на нормата е 77 милиметра, а горната допустима граница е 269 милиметра. Както можете да видите, празнината е доста голяма, така че не се притеснявайте, ако количеството на околоплодната течност е далеч от нормалното.
Ако вашето бебе се роди в 32-та седмица от бременността, то ще бъде жизнеспособен малък човек. Основното е, че процесът на раждане трябва да се проведе под строг контрол на медицински специалисти, които ще застраховат майката и нейното бебе при опасни завои.
раждане
Симптоми на преждевременно раждане на 32 седмици:
- диария, която започна внезапно;
- коремна болка, която се повтаря периодично;
- увеличаване на контракциите, които смятате за тренировъчни, до пет пъти на час;
- кървави проблеми;
- обилно воднисто течениеот гениталния тракт.
Раждането в обсъжданата гестационна възраст е опасно със сукателни проблеми. Факт е, че до 32-та седмица нервната система на вашите трохи все още не е узряла напълно. Същото може да се каже и за мускулите. Ето защо бебето може да има проблеми със сукането, но всички те са временни, така че не се притеснявайте. Радвайте се, че срещата с най скъп човексе случи по-рано от обикновено.
Цезарово сечение
Цезаровото сечение по това време трябва да има много специфични медицински показания. Основната индикация за отхвърляне естествено ражданее дълбока недоносеност. И има случаи, когато цезаровото сечение е опасно не само за живота на бебето, но и за живота на майка му.
КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВИШ?
Какво да правим и какво не
Правилното хранене
През деня трябва да ядете четири до пет пъти. Дори ако наистина искате, опитайте се да не увеличавате количеството на изядените порции. Яжте пилешкото месо с повишено внимание, защото, противно на общоприетото схващане, то е алергичен продукт. По-добре е да останете на заешко или пуешко месо.
Задължителен продукт от вашата диета тази седмица е морската риба. Има много йод и други важни и необходими микроелементи за вас сега. И не забравяйте да спазвате режима на пиене, като предпочитате чистата вода. Това вече е не по-малко важно от балансираната диета. Искате ли да знаете повече за това какво можете да ядете и какво не трябва да пирувате - Как да се храните в 32-та седмица от бременността
витамини
витамини под формата лекарствав обсъждания период на раждане на бебе те се предписват само на онези бъдещи майки, които са диагностицирани с бери-бери или анемия. Всички останали могат да си набавят необходимите микроелементи, като коригират собствената си диета.
