Η αλληλεπίδραση μεταξύ dow και γονέων ως μία από τις προϋποθέσεις για την πλήρη ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού. Πλήρης ανάπτυξη του παιδιού στο σπίτι. Πολιτιστικός ελεύθερος χρόνος εγκύου γυναίκας

Είναι δυνατόν να αναπτυχθεί πλήρως ένα παιδί προσχολικής ηλικίας στο σπίτι; "Ναί!" λένε οι γονείς. "Ναί!" - επιβεβαιώνουν οι παιδοψυχολόγοι. "Ναί!" - μην αμφιβάλλετε για τους παραγωγούς των αναπτυξιακών οφελών των παιδιών.

«Δεν υπάρχουν μη αναπτυγμένα παιδιά - υπάρχουν τεμπέληδες γονείς», λένε όλοι.

Αν θέλετε να είστε μη τεμπέλης γονιός και να ασχολείστε με διάφορα παιχνίδια και παιχνίδια με το παιδί σας, μπορείτε να βρείτε εκπαιδευτικά βοηθήματα και βιβλία σε αφθονία σε οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο ή άλλο εξειδικευμένο κατάστημα. Ωστόσο, για να μην πετάξουμε χρήματα μόνο σε όμορφα εξώφυλλα, ας προσπαθήσουμε να συντάξουμε και να συστηματοποιήσουμε μια λίστα με αυτά που χρειάζεστε στο σπίτι για να μελετήσετε με το παιδί σας, ώστε να μην αισθάνεται χειρότερα από έναν γείτονα που φοιτά σε δύο αναπτυσσόμενα σχολεία και τρεις κύκλους .

Σύστημα Montessori ενάντια στους κύβους του Zaitsev: όταν ο κύριος είναι παιδί

Μην μπερδεύετε το σύστημα Montessori με την αδράνεια: απαιτεί πολλή δύναμη και όχι μόνο να κάθεται η μαμά στον καναπέ ενώ το μωρό σέρνεται γύρω από τη φούστα της. Το σύστημα Montessori βάζει προσωπικότητα και ατομικές ικανότητεςκαι τις δυνατότητες του παιδιού. Το παιδί ασχολείται και αναπτύσσεται σχεδόν όλη την ώρα. Αλλά το διδακτικό υλικό, η διάρκεια των μαθημάτων και η έντασή τους καθορίζονται μόνο από αυτόν σύμφωνα με την εσωτερική του κατάσταση για μια δεδομένη χρονική περίοδο.

Οι γονείς που ενδιαφέρονται για την ανάπτυξη των παιδιών τους θα μπορούν να μάθουν περισσότερα για το σύστημα Montessori με τη βοήθεια ειδικών προνομίων, καθώς και χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες ειδικών που εργάζονται σε αυτό το σύστημα.

«Είναι καταπληκτικό», λένε. - Σήμερα, πολλά παιδιά μαθαίνουν νωρίς το αλφάβητο και γνωρίζουν αγγλικές λέξεις, αλλά έχουν προβλήματα με τις πιο απλές δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης: δεν μπορούν να σκουπίσουν τους γλουτούς τους ή να κουμπώσουν τα κουμπιά τους. Και το σύστημα Montessori είναι και εκπαίδευση και απόκτηση πολλών δεξιοτήτων επίσης.

Οφέλη και παιχνίδια: αναπτύσσουμε σύμφωνα με όλους τους κανόνες

Στην πραγματικότητα, η μερίδα του λέοντος στην επιτυχία όσον αφορά την ανάπτυξη δραστηριοτήτων με ένα παιδί είναι στα παιχνίδια που παίζει το μωρό σας και σε εκείνα τα βιβλία/εγχειρίδια που υπάρχουν στο γραφείο του. Μόνο τότε τους ενώνουν οι παιδαγωγικές ικανότητες της μητέρας ή η ευαισθησία και η υπομονή της γιαγιάς, που μπορεί να κόψει το γράμμα «Μ» από την εφημερίδα για δέκατη φορά, περιμένοντας να το θυμηθεί το παιδί και όχι. να το σκίσεις ή να το χάσεις.

Επιτραπέζια παιχνίδια: για ανάπτυξη και ευχαρίστηση

Μπορείτε να περάσετε καλά παρέα με μικρούς φίλους ή ενήλικες συγγενείς, ενώ αναπτύσσεστε παράλληλα, χρησιμοποιώντας απλά Επιτραπέζια παιχνίδια. Ίσως αυτή είναι η πιο ήπια αναπτυξιακή δραστηριότητα από άποψη φόρτου, στην οποία μπορούν εξίσου επιτυχώς να συμμετάσχουν τα τρίχρονα και τα ενήλικα παιδιά που ήδη τελειώνουν το σχολείο.

Το μόνο: είναι σημαντικό να επιλέγετε τα σωστά παιχνίδια ανάλογα με την ηλικία. Και το μόνο που μένει είναι να αποκομίσετε τα οφέλη, παρακολουθώντας πόσο γρήγορα το παιδί σας αρχίζει να πλοηγείται σε συνδυασμούς πολλαπλών κατευθύνσεων, αριθμούς και λογικές ενέργειες. Παρεμπιπτόντως, οι παιδοψυχολόγοι έχουν καταλήξει εδώ και καιρό στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά που έπαιξαν επιτραπέζια παιχνίδια στην προσχολική ηλικία προσαρμόζονται πολύ πιο εύκολα στο σχολείο, «σκέφτονται πιο γρήγορα» και αντιμετωπίζουν πιο εύκολα τις δυσκολίες που συναντούν στην πορεία. Και από την ηλικία των 7-8 ετών, τα επιτραπέζια παιχνίδια γίνονται τα κύρια παιχνίδια του παιδιού στο σπίτι, κατά τα οποία αυτό, μαθητής της πρώτης τάξης ή έφηβος, χαλαρώνει και επίσης επικοινωνεί άνετα με έναν αντίπαλο - είτε είναι γείτονας γραφείου είτε μαμά. / Μπαμπάς.

Χαρτικά και άλλα-άλλα-άλλα

Εκτός από τις παραπάνω ομάδες προϊόντων, για πλήρεις δραστηριότητες με παιδιά, οι γονείς θα χρειαστούν απλά πράγματα όπως μολύβια, μαρκαδόρους, βιβλία ζωγραφικής, σημειωματάρια, βιβλία με αυτοκόλλητα και απλά ενδιαφέροντα και πολύχρωμα βιβλία που μπορούν να διαβάσουν οι γονείς στους παιδιά τα βράδια.

Αυτή είναι μια καρέκλα - κάθονται πάνω της, αυτό είναι ένα τραπέζι - τρώνε σε αυτήν. yat

Όταν σχεδιάζετε να αφιερώσετε το μέγιστο χρόνο στο σπίτι για την ανάπτυξη του παιδιού σας, μην ξεχνάτε ένα τέτοιο φυσικό χαρακτηριστικό όπως τα παιδικά έπιπλα. Πρέπει επίσης να επιλέγεται και να ενημερώνεται περιοδικά ανάλογα με την ανάπτυξη του παιδιού.

Δρόμος. Αναπτύσσουν επίσης...

Μιλώντας για την ανάπτυξη των παιδιών, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη σωματική ανάπτυξη. Εξ ορισμού, ένα παιδί δεν μπορεί να κάθεται σε ένα θρανίο για πολλή ώρα μπροστά σε μια στοίβα από σχολικά βιβλία και τετράδια και να λύνει ανιδιοτελώς προβλήματα για ώρες. Επιπλέον, για την πλήρη διανοητική ανάπτυξη, τα παιδιά χρειάζονται απλώς μια πλήρη σωματική απόρριψη.

Πού μπορώ να το πάρω; Για τους κατοίκους των πολυώροφων κτιρίων στη μητρόπολη, η διέξοδος βρίσκεται στο περπάτημα σε παιδικές χαρές και αθλητικά τμήματα, και όσοι έχουν την τύχη να ζήσουν σε ένα ιδιωτικό σπίτι ή όσοι περνούν μέρος του χρόνου στη χώρα με τα παιδιά τους, μπορεί κάλλιστα να οργανώσουν μια γωνιά σωματικής δραστηριότητας δύο μέτρα από το κατώφλι.

Θέατρα, εκθέσεις, περιοδικά

Η ανάπτυξη ενός παιδιού στο σπίτι δεν είναι μόνο μέθοδοι και εγχειρίδια, αλλά και δημιουργικότητα και εκπαίδευση μέσω της τέχνης. Με τα παιδιά, μπορείτε και πρέπει να πηγαίνετε σε θέατρα και εκθέσεις, να παρακολουθείτε διάφορες πολιτιστικές εκδηλώσεις που λαμβάνουν χώρα στην πόλη σας. Και επίσης - αγοράστε παιδικά περιοδικά ή εγγραφείτε σε αυτά. Θα εκπλαγείτε πόσο ενδιαφέρον και κατατοπιστικό μπορούν να περιέχουν οι είκοσι σελίδες του περιοδικού.

απλά παιχνίδια

Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Όταν αναπτύσσετε ένα παιδί, μην καθοδηγείστε αποκλειστικά από τις γονικές φιλοδοξίες και τη μόδα. Η παιδική ηλικία πρέπει να παραμείνει παιδική, όχι συνεχής εκπαιδευτική διαδικασία. Και τα παιχνίδια σε αυτό δεν πρέπει να είναι μόνο εκπαιδευτικά, αλλά και τα πιο συνηθισμένα - γλυκά και ευγενικά.

Άννα Σιρκίνα
Παρουσίαση: «Το νόημα του παιχνιδιού για ένα ευέλικτο και πλήρης ανάπτυξηπαιδί"

Το παιχνίδι είναι η κορυφαία δραστηριότητα στην προσχολική ηλικία, παρέχει σημαντική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού. Η δραστηριότητα παιχνιδιού είναι μια φυσική ανάγκη παιδίπου βασίζεται στη διαισθητική μίμηση των ενηλίκων. Το παιχνίδι είναι απαραίτητο για την προετοιμασία της νεότερης γενιάς για εργασία, μπορεί να γίνει μία από τις ενεργές μεθόδους εκπαίδευσης και εκπαίδευσης.

Παιχνίδιατα παιδιά χαρακτηρίζονται από τα εξής χαρακτηριστικά: 1. Το παιχνίδι είναι μια μορφή ενεργού προβληματισμού παιδίτη ζωή των ανθρώπων γύρω του. 2. Διακριτικό χαρακτηριστικό Παιχνίδιαείναι επίσης ο τρόπος με τον οποίο παιδίαπολαμβάνει αυτή τη δραστηριότητα. 3. Το παιχνίδι, όπως και κάθε άλλη ανθρώπινη δραστηριότητα, έχει κοινωνικό χαρακτήρα, άρα αλλάζει με την αλλαγή των ιστορικών συνθηκών της ζωής των ανθρώπων. 4. Το παιχνίδι είναι μια μορφή δημιουργικού προβληματισμού παιδί της πραγματικότητας. 5. Το παιχνίδι είναι η λειτουργία της γνώσης, ένα μέσο εξευγενισμού και εμπλουτισμού, ένας τρόπος ασκήσεων και σημαίνει ανάπτυξηγνωστικές και ηθικές ικανότητες και δυνάμεις παιδί. 6. Σε αναπτυχθείη μορφή του παιχνιδιού είναι συλλογική δραστηριότητα. 7. Διαφοροποίηση παιδιών, το ίδιο το παιχνίδι αλλάζει επίσης και αναπτύσσεται.

παιχνίδι ρόλου Παιχνίδια.

Το παιχνίδι ρόλων έχει ένα συγκεκριμένο σημασία για την ανάπτυξη της φαντασίας. Επιρροή παιχνίδια για την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού είναιότι μέσα από αυτό εξοικειώνεται με τη συμπεριφορά και τις σχέσεις των ενηλίκων που γίνονται πρότυπο για τη δική του συμπεριφορά και σε αυτό αποκτά τις βασικές επικοινωνιακές δεξιότητες, τις απαραίτητες ιδιότητες για να εδραιώσει την επαφή με τους συνομηλίκους. σύλληψη παιδίκαι αναγκάζοντάς τον να υπακούσει στους κανόνες που περιέχονται στον ρόλο που έχει αναλάβει, το παιχνίδι συμβάλλει ανάπτυξησυναισθήματα και βουλητική ρύθμιση της συμπεριφοράς.

Δάχτυλο Παιχνίδια.

Δάχτυλο Παιχνίδιαείναι από τα σημαντικότερα σε ανάπτυξη του παιδιού. Χάρη σε αυτά, τα παιδιά εξοικειώνονται γρήγορα με τον κόσμο γύρω τους, μαθαίνουν να γράφουν και να ζωγραφίζουν, να κατακτούν τα βασικά των μαθηματικών, να μαθαίνουν να μετράνε, να κατανοούν τις έννοιες "πιο ψηλά", "παρακάτω", "πάνω από", "από κάτω", "στα δεξιά", "αριστερά". Αυτό το είδος παιχνιδιού είναι απαραίτητο για ανάπτυξη εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή , φαντασία, εκπαίδευση μνήμης και φυσικά ομιλία. Χάρη στα παιχνίδια με τα δάχτυλα, τα δάχτυλα και τα χέρια αποκτούν καλή κινητικότητα, η ευελιξία, η ακαμψία των κινήσεων εξαφανίζεται.

Κινητός Παιχνίδια.

Στα παιδιά μεγάλο ποσόενέργεια, χρειάζεται να κινούνται συνεχώς. παιδιά αναπτύσσω, μαθαίνοντας τον κόσμο, αποκτώντας κινητικές δεξιότητες και αντανακλαστικά. Για να πετάξουν έξω τη συσσωρευμένη ενέργεια, παιδιά προσχολικής ηλικίας και μικρότερα σχολική ηλικίακινητό Παιχνίδια, που μεταξύ άλλων τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν το καρδιαγγειακό Αγγειακό σύστημα, αυξάνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα, ανακουφίζουν από τη νευρική ένταση, αυξάνουν την ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ.

Διδακτικός Παιχνίδια.

Εκπαιδευτικός(διδακτικός) Παιχνίδιαβοηθήστε τα παιδιά με τη βοήθεια ενός ενήλικα ή μόνοι τους αναπτύσσωτις πνευματικές και δημιουργικές τους ικανότητες, καθώς και τις υπάρχουσες επικοινωνιακές δεξιότητες.

Παιχνίδια-διαγωνισμοί.

Παιχνίδια- οι διαγωνισμοί είναι υπέροχοι για διεξαγωγή τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών. Παρόμοιος Παιχνίδιαδώστε στα παιδιά όχι μόνο χαρά και γέλιο, αλλά γίνετε και χρήσιμοι ανάπτυξη πολλών ικανοτήτωνπου θα είναι χρήσιμο στην ενήλικη ζωή.

Ενα παιχνίδι αναπτύσσει και ευχαριστεί το παιδίτον κάνει χαρούμενο. Στο παιχνίδι το παιδί κάνει τις πρώτες ανακαλύψεις, βιώνει στιγμές έμπνευσης. Στο παιχνίδι αναπτύσσει τη φαντασία του, φαντασία και, κατά συνέπεια, δημιουργείται το έδαφος για τη διαμόρφωση μιας επιχειρηματικής, διερευνητικής προσωπικότητας. Το παιχνίδι για το παιδί είναι μια σίγουρη θεραπεία για την αδράνεια, που οδηγεί σε λήθαργο, άσκοπη συμπεριφορά. Για καλή διασκέδαση ΠαιχνίδιαΤο παιδί χρειάζεται ένα καλό παιχνίδι. Επιλέξτε με σύνεση για το παιδί σας.

Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να ξεκινήσετε να μεγαλώνετε ένα παιδί; Η πλειοψηφία σύγχρονους εκπαιδευτικούςκαι οι ψυχολόγοι είναι ομόφωνοι κατά τη γνώμη τους: αυτή η διαδικασία ξεκινά πολύ πριν από τη γέννηση ενός παιδιού. Γι' αυτό το καθήκον των γονέων είναι από πολύ Νεαρή ηλικίαπαρακολουθήστε προσεκτικά τη διαδικασία. Η ψυχολογία ενός παιδιού από τη στιγμή της γέννησής του έως ένα έτος θα είναι το αντικείμενο της μελέτης μας σήμερα.

Ένα παιδί έως ενός έτους διανύει μια μεγαλειώδη πορεία ανάπτυξης

Η νεαρή ηλικία δεν αποτελεί εξαίρεση. Παρά το γεγονός ότι, σύμφωνα με μια κοινή παρανόηση, τα μωρά εξακολουθούν να κατανοούν ελάχιστα και να μην γνωρίζουν τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω τους, στην πραγματικότητα είναι πολύ ενεργά στην εκμάθηση του κόσμου γύρω τους και στην προσαρμογή στις συνθήκες του.

Ήδη από τον πρώτο χρόνο της ζωής του, διακρίνει τέλεια τις φωνές των ανθρώπων και μάλιστα ξεκαθαρίζει ποιος είναι πιο ευχάριστος γι 'αυτόν. Νιώθει τη διάθεση των αγαπημένων του και μπορεί ήδη να ανταποκριθεί και να αντιδράσει σε αυτό. υπάρχει μια αρχική διαμόρφωση των ιδιοτήτων του χαρακτήρα του και των ατομικών προσωπικών του ιδιοτήτων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανατροφή ενός παιδιού κάτω του ενός έτους είναι ένα έργο όχι λιγότερο σημαντικό από την τήρηση της διατροφής, την τήρηση των κανόνων υγιεινής κ.λπ.

Ημερολόγιο ανάπτυξης μωρού από 0 έως 12 μήνες

Η ψυχολογία χωρίζει συμβατικά την ηλικιακή περίοδο από τη γέννηση έως το έτος σε τέσσερις κύριες περιόδους.

Μεγαλώνοντας ένα παιδί από τη γέννηση έως τους τρεις μήνες

Ο κύριος ρόλος σε αυτή την περίοδο παίζει η ανάπτυξη της αισθητηριακής (δηλαδή της αισθητηριακής) αντίληψης του κόσμου για τον κόσμο, καθώς και η διαμόρφωση καλών συνηθειών και η πρόληψη επιβλαβών. Το παιδί αρχίζει σταδιακά να συνηθίζει το σχήμα και την καθημερινή ρουτίνα.

Το νεογέννητο μωρό κοιμάται τις περισσότερες φορές

Η ανάπτυξη των επικοινωνιακών δεξιοτήτων των παιδιών στην περίοδο από τη γέννηση έως το ένα έτος πραγματοποιείται διακριτικά και, κυρίως, με την ένταξη του παιδιού στις απλούστερες μορφές δραστηριότητας παιχνιδιού. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μιλάτε με το παιδί όλη την ώρα, να του χαμογελάτε, παρακολουθώντας την αντίδρασή του. Αυτό όχι μόνο θα προετοιμάσει το παιδί για την αντίληψη του λόγου, αλλά θα διαμορφώσει και τη σωστή κουλτούρα επικοινωνίας μέσα του. Είναι επίσης χρήσιμο να συνοδεύετε τις πιο απλές καθημερινές ενέργειες (ντύσιμο, πλύσιμο, κ.λπ.) με παιδικά τραγούδια και παιδικές ρίμες, καθώς και να δίνετε στο παιδί μουσική να ακούσει (φυσικοί ήχοι της φύσης ή κλασικά σε μια ειδική σύνθεση είναι καλές για ανάπτυξη του παιδιού). Εισαγωγή του παιδιού στην κουλτούρα και προσοχή στο πρώιμο αισθητική ανάπτυξη- αυτή είναι η προϋπόθεση πάνω στην οποία πρέπει να οικοδομηθεί η ανατροφή των παιδιών από τη γέννηση έως ένα έτος. Η ψυχολογία γνωρίζει πολλά παραδείγματα για το πώς ήταν σε αυτή την ηλικία που αποκαλύφθηκαν πολλά ταλέντα και κλίσεις.

Ένα παιδί στους 3 μήνες αναγνωρίζει συγγενείς και προσπαθεί να απαντήσει

Η εξοικείωση των παιδιών σε στιγμές καθεστώτος εκφράζεται κυρίως στο γεγονός ότι διδάσκονται να κοιμούνται, να ξυπνούν και να τρώνε την ώρα που τους έχει προβλεφθεί ειδικά για αυτό.

Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί εξακολουθεί να είναι πολύ δεμένο με τους γονείς του, είναι σημαντικό να μπορεί να κοιμάται μόνο του για τουλάχιστον κάποιο χρονικό διάστημα, χωρίς να χρειάζεται την παρουσία κάποιου κοντινού του προσώπου.

Χωρίς να ξεχνάμε τον σημαντικό ρόλο του παιχνιδιού σε αυτή την ηλικία, είναι επίσης απαραίτητο να προσέξουμε σωστή επιλογήπαιχνίδια για παιδιά. Είναι επιθυμητό όχι μόνο να έχουν μια διασκεδαστική λειτουργία, αλλά και να αναπτύσσουν αποτελεσματικά τις αισθητηριακές και κινητικές δεξιότητες του παιδιού.

Για την ανάπτυξη της ακοής, της όρασης, της αφής, των μουσικών κουδουνισμάτων, των φωτεινών κινητών που κρέμονται πάνω από το κρεβάτι, τα βραχιόλια με κουδούνια είναι τέλεια.

Τα παιδικά παιχνίδια πρέπει να είναι ασφαλή

Μεταξύ των δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη από τη γέννηση έως τους τρεις μήνες, η ψυχολογία περιλαμβάνει:

1. Δυνατότητα κράτησης κεφαλιού.
2. Περάστε λίγο χρόνο στο κρεβάτι χωρίς να ενοχλείτε τους άλλους και να βρείτε κάτι να κάνετε μόνοι σας.
3. Αποκριθείτε ενεργά στο φως, τον ήχο.
4. Δείξτε σημάδια ικανοποίησης ή δυσαρέσκειας.
5. Κοιμηθείτε μόνοι σας και χωρίς πιπίλα.

Μεγαλώνοντας ένα παιδί από τον τρίτο μήνα έως τους έξι μήνες

Ποια είναι η ψυχολογία της ανάπτυξης ενός παιδιού έξι μηνών; Στο δεύτερο στάδιο, που θα διαρκέσει από τον τρίτο έως τον έκτο μήνα, το παιδί θα συνεχίσει επίσης ενεργά αισθητηριακή ανάπτυξηκαι επίσης θα προετοιμαστεί να αρχίσει να αποκτά δεξιότητες ομιλίας. Ανακαλύπτει μόνος του ο κόσμοςκαι προσπαθεί να εμπλακεί στη ζωή του όσο πιο ενεργά γίνεται, να τον γνωρίσει. Το καθήκον των γονιών είναι να διατηρήσουν το ενδιαφέρον για αυτόν και να τον τονώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Το μωρό στους 4 μήνες δείχνει ενεργά συναισθήματα

Για παράδειγμα, όταν παίρνετε ένα παιδί βόλτα, πρέπει να εστιάσετε την προσοχή του στο τραγούδι των πουλιών, στον ήχο ενός ρυακιού που βουίζει ή στο θρόισμα των φύλλων και των χόρτων. Και στο σπίτι - να του συμπεριλάβει μουσική διαφόρων στυλ και ειδών.

Νέα χαρακτηριστικά αποκτά και η παιδική δραστηριότητα των παιδιών σε αυτή την ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, το παιδί δεν παίζει πλέον ανεξάρτητα. Ολο και περισσότερο σημαντικός ρόλοςοι γονείς αρχίζουν να παίζουν στα παιχνίδια του, και λίγο αργότερα, οι συνομήλικοι. Είναι η επικοινωνία μαζί τους που θα παίξει ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣστην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Είναι καλύτερο να παίζετε με το παιδί εκείνες τις περιόδους που είναι σωστά ξεκουρασμένο, τίποτα δεν το ενοχλεί και δεν το ενοχλεί.

Η εξοικείωση στην ακρίβεια πρέπει να ξεκινά από τη βρεφική ηλικία.

Στα παιχνίδια που έχουν ήδη χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να προσθέσετε:

1. Όλα τα είδη παιχνιδιών για μάσημα και πιπίλισμα (πρέπει να χειρίζονται Ιδιαίτερη προσοχήστη σύνθεση τέτοιων παιχνιδιών!).
2. Μαλακοί κύβοι και μπάλες, άνετα στο κράτημα.
3. Ειδώλια ζώων, φυτών κ.λπ.
4. Δακτυλομπογιές, μαλακή πλαστελίνη.

Μεγαλώνοντας ένα παιδί από έξι μηνών έως εννέα μηνών

Η ανατροφή ενός παιδιού από εννέα μηνών έως ενός έτους έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Η ψυχολογία αυτής της περιόδου είναι τέτοια που σε αυτή την ηλικία το παιδί γίνεται ιδιαίτερα περίεργο και ανήσυχο. Τα παιδιά ξέρουν ήδη πώς να σέρνονται, να κάθονται ελεύθερα στο πάτωμα και ακόμη και να προσπαθούν να σηκωθούν. Αυτό τους δίνει την ευκαιρία να αποκτήσουν μεγαλύτερη ανεξαρτησία και να είναι ακόμα πιο ενεργοί στη γνώση του κόσμου γύρω τους. Αυτή την περίοδο, μεταξύ άλλων, χρειάζεται να δώσετε τη μέγιστη προσοχή στη σωματική ανάπτυξη και ανατροφή του παιδιού.

Ένα παιδί στους 7 μήνες εξερευνά ενεργά τον χώρο στο σπίτι

Όταν το ενδιαφέρον των παιδιών για τον κόσμο γύρω τους μεγαλώνει, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν γνωστική δραστηριότηταδεν εξαφανίστηκε, αλλά αυξήθηκε με τον καιρό.

Για πλήρη ανάπτυξη, πρέπει να προετοιμάσει έναν χώρο για ενεργό έρευνα: στην αρχή, ο ρόλος του θα διαδραματιστεί από ένα διαμέρισμα. Φυσικά, όλα τα δωμάτια πρέπει να ασφαλίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο κρύβοντας τα καλώδια και αφαιρώντας όλα τα αιχμηρά και εύθραυστα αντικείμενα. Αλλά για να αποφευχθεί η ελεύθερη κυκλοφορία των παιδιών γύρω από το σπίτι εξακολουθεί να μην αξίζει τον κόπο.

Μωρό 8 μηνών ενδιαφέρεται για τα πάντα γύρω

Σε αυτό το στάδιο, είναι καλύτερο από ποτέ να εισάγουμε το μασάζ, τα παιχνίδια στην ύπαιθρο, τη γυμναστική και τις σωματικές ασκήσεις στην καθημερινή ζωή του παιδιού. Ταυτόχρονα, το παιδί είναι ιδιαίτερα επιθυμητό για άλλες διαδικασίες υγιεινής και υγιεινής.

Το παιδί διδάσκεται να είναι προσεκτικό όταν τρώει, ντύνεται, αποκοιμιέται κ.λπ.

Στην ηλικία των έξι μηνών, το παιδί είναι ήδη αρκετά δεκτικό στην ομιλία και μπορεί να θυμάται τις πιο απλές οδηγίες, μπορεί να του προσφερθούν οι απλούστερες παιχνίδια με τα δάχτυλα. Δεδομένου ότι μέχρι το τέλος της περιόδου το απόθεμα ιδεών του παιδιού για τον κόσμο γύρω του θα αυξηθεί σημαντικά, μπορεί ήδη να του προσφερθούν εκείνα τα παιχνίδια που θα του επιτρέψουν να τα δείξει στην πράξη. Καλό είναι επίσης να ενθαρρύνουμε τις πρώτες προσπάθειες των παιδιών να μιλήσουν, αλλά σε καμία περίπτωση να παραμορφώνουμε τις λέξεις και την προφορά των ήχων.

Στους 9-10 μήνες, το μωρό αρχίζει να εξερευνά τον κόσμο γύρω του.

Η διδασκαλία του παιδιού σε περιορισμούς και απαγορεύσεις είναι ένα άλλο σημαντικό εκπαιδευτικό σημείο που προτείνει η ψυχολογία αυτής της ηλικίας.

Ενθαρρύνοντας τις σωστές πράξεις, μην ξεχνάτε την επίκριση των αρνητικών. Ταυτόχρονα όμως, το παιδί πρέπει να καταλάβει ξεκάθαρα τι ακριβώς έκανε λάθος και για τι ακριβώς τιμωρήθηκε. Σε παρατηρήσεις και οποιεσδήποτε λέξεις που περιορίζουν τις πράξεις του, το παιδί πρέπει να απαντήσει την πρώτη φορά.

Για την ανάπτυξη της ακουστικής μνήμης, η προσοχή, καθώς και ο συντονισμός των κινήσεων, τα μουσικά παιχνίδια και τα αναπτυξιακά κέντρα είναι τα καλύτερα κατάλληλα. Έχοντας μάθει να πατάει τα κουμπιά και να θυμάται για τι είναι υπεύθυνοι, το παιδί θα βρει γρήγορα τη χρήση του παιχνιδιού.

Εκπαιδευτικά παιχνίδια για νήπια

Η ανάπτυξη συμπλεγμάτων παιχνιδιών επιτρέπει όχι μόνο να αναπτύξει σωστά τις λεπτές κινητικές δεξιότητες, αλλά επίσης επιτρέπει στο παιδί να θυμάται και αργότερα να εφαρμόζει μορφές συμπεριφοράς ρόλων.

Μεγαλώνοντας ένα παιδί από εννέα μηνών έως ενός έτους

Η ψυχολογία χαρακτηρίζει την τέταρτη περίοδο ανάπτυξης ενός παιδιού από τη γέννηση έως το έτος ως την πιο εντατική ανάπτυξη από όλες τις πτυχές του ψυχισμού του. Το παιδί αρχίζει να περπατά ή τουλάχιστον να σηκώνεται χωρίς την υποστήριξη ενός ενήλικα. Είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουμε αυτές τις προσπάθειες σε καμία περίπτωση να μην καταστείλουμε και, όπως χρειάζεται, να του παρέχουμε υποστήριξη και βοήθεια. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε τον συντονισμό των κινήσεων με τη βοήθεια ειδικών λικνιζόμενων παιχνιδιών.

Το βασικό σημείο στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού είναι η ψυχολογία της χειραγώγησης με διάφορα είδη αντικειμένων. Τότε είναι που το παιδί ανακαλύπτει ότι κάθε αντικείμενο έχει το δικό του σχήμα, υφή, χρώμα και μέγεθος. Και επίσης κατανοεί τη λειτουργία των αντικειμένων και μαθαίνει να τα χρησιμοποιεί για τον προορισμό τους.

Το μωρό 11 μηνών μπορεί να παίξει μόνο του για μεγάλο χρονικό διάστημα

Όταν ένα παιδί μαθαίνει ακόμη και τις πιο απλές λειτουργίες και ιδιότητες αντικειμένων, μπορεί κανείς να αρχίσει να αναπτύσσει την ικανότητα να αναγνωρίζει τα βασικά χαρακτηριστικά των αντικειμένων και να τα ταξινομεί σύμφωνα με ορισμένες ιδιότητες.

Στην ηλικία του ενός έτους, το παιδί αρχίζει ήδη όχι μόνο να κοιτάζει προσεκτικά τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω του, αλλά και να τους μιμείται ασυνείδητα. Ως εκ τούτου, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό για τους γονείς να παρακολουθούν αυστηρά τη συμπεριφορά τους, με το προσωπικό παράδειγμα που δείχνει ένα παράδειγμα σεβασμού, καλοπροαίρετης στάσης ο ένας προς τον άλλον και τους ανθρώπους γύρω τους. Η ατμόσφαιρα που επικρατεί στο σπίτι πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη και φιλική.

Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, το παιδί θα πρέπει να έχει επαρκές επίπεδο κατανόησης του εαυτού του και του κόσμου γύρω του. Για παράδειγμα, να δείχνεις σωστά μέρη του σώματός σου, να διακρίνεις τα καθαρά χρώματα, να γνωρίζεις τον σκοπό των παιχνιδιών και άλλων αντικειμένων.

Ένα παιδί 12 μηνών προσπαθεί ήδη να εξερευνήσει ανεξάρτητα τον κόσμο γύρω του.

Για τους σκοπούς αυτούς, το παιδί χρειάζεται να συμμετέχει σε κάθε είδους παιχνίδια που στοχεύουν στην ανάπτυξη όλων των τύπων και πτυχών της μνήμης. Η ανάγνωση ποίησης, το τραγούδι τραγουδιών, η ακρόαση παραμυθιών θα βοηθήσουν επίσης πολύ τους γονείς σε αυτό.

Για την ανάπτυξη της σκέψης, το σχηματισμό των ιδεών των παιδιών για το μέρος και το σύνολο, είναι δυνατό να προσφερθεί η συναρμολόγηση και η αποσυναρμολόγηση δομών από κύβους, πυραμίδες, επιλέγοντας στοιχεία κατά μέγεθος, χρώμα και σχήμα.

Βασικές αρχές ανατροφής παιδιού στον πρώτο χρόνο της ζωής

Η ψυχολογία της συναισθηματικής και ψυχικής ανάπτυξης ενός παιδιού από τη γέννηση έως το έτος είναι αρκετά απλή στην κατανόηση. Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη για την αποτελεσματική ανατροφή ενός νεογέννητου;

Η στενή επαφή με τη μητέρα είναι η κύρια προϋπόθεση για την πλήρη ανάπτυξη

1. Η στενή επαφή με τη μητέρα και η δυνατότητα ελεύθερης επικοινωνίας μαζί της μέσω της αφής, οι συζητήσεις αμέσως μετά τη γέννηση είναι το κλειδί για την ειρήνη και την ηθική ευημερία του παιδιού. Πρέπει όμως να σημειωθεί ότι η εκπαίδευση είναι υπόθεση και των δύο γονιών και ο ρόλος του πατέρα δεν είναι λιγότερο σημαντικός από τον ρόλο της μητέρας!
2. Η ατμόσφαιρα στο σπίτι πρέπει να είναι ήρεμη και φιλική. Είναι απαράδεκτο οι γονείς να τακτοποιούν τα πράγματα δυνατά και να υψώνουν τη φωνή τους ο ένας στον άλλο παρουσία παιδιού.
3. Οι βασικές πτυχές της πλήρους ανάπτυξης του παιδιού είναι ο υγιής ύπνος, η σωστή διατροφή, οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα.
4. Καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση και εδραίωση καλών συνηθειών στα παιδιά παίζει το προσωπικό παράδειγμα του γονιού.
5. Κατά τη διάρκεια των αναπτυξιακών δραστηριοτήτων, οι προτροπές από ενήλικες θα πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο.

Δημιουργία προϋποθέσεων για μια ολοκληρωμένη φυσική και νοητική ανάπτυξηπαιδί στην οικογένεια.

Στο σπίτι θα πρέπει να δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για τη διατήρηση και την προαγωγή της υγείας, της ανάπτυξης και του φυσιολογικού φυσική ανάπτυξηπαιδιά, κάτι που είναι δυνατό μόνο με εύστοχη οικογενειακή φυσική αγωγή.

Η πρώτη προϋπόθεση για την ευεργετική επίδραση της οικογενειακής ζωής στην υγεία των παιδιών είναι η δημιουργία υγιεινά κανονικών συνθηκών διαβίωσης, η τήρηση των κανόνων προσωπικής και δημόσιας υγιεινής στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει:

Λογική οργάνωση του τρόπου ζωής των παιδιών. Γενικό ημερήσιο σχήμα (η σωστή κατανομή του χρόνου κατά τη διάρκεια της ημέρας για ύπνο, διατροφή, διάφορα είδηδραστηριότητες, αναψυχή) καθιερώνεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και ατομικά χαρακτηριστικάτα παιδιά, τις συνθήκες στις οποίες ζουν, ανατρέφονται και σπουδάζουν.

Συμμόρφωση με τις απαιτήσεις υγιεινής για τις εξωτερικές συνθήκες διαβίωσης (φρέσκος αέρας και καθαριότητα στα δωμάτια όπου εργάζονται, παίζουν, χαλαρώνουν και κοιμούνται τα παιδιά, διατήρηση του εξοπλισμού για παιχνίδια και ασκήσεις καθαρό και σε καλή κατάσταση, υγιεινά δικαιολογημένα μεγέθη, σχήματα και ποιότητα παιχνιδιών, νοικοκυριό αντικείμενα με τα οποία ασχολείται το παιδί, επαρκής φωτισμός χώρων για παιχνίδια και δραστηριότητες κ.λπ.).

βαφή μέταλλου.

Η σκλήρυνση είναι ένα σύνθετο σύστημα επιδράσεων βελτίωσης της υγείας που στοχεύει στην επίτευξη σταθερότητας, ανοσίας του οργανισμού σε μετεωρολογικούς και άλλους επιβλαβείς για την υγεία παράγοντες. Μια τέτοια σταθερότητα μπορεί να επιτευχθεί μόνο ως αποτέλεσμα συστηματικής εκπαίδευσης και συνεχούς βελτίωσης των μηχανισμών προσαρμογής.

Η σκλήρυνση μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια του ατμοσφαιρικού αέρα.

Το καθεστώς θερμοκρασίας εξαρτάται από τον τύπο δραστηριότητας των παιδιών: με ενεργές μυϊκές ενέργειες (υπαίθρια παιχνίδια, φυσική αγωγή), ο αέρας πρέπει να είναι δροσερός, με ήρεμες ενέργειες - πιο ζεστός. Θα πρέπει από πολύ νωρίς να συνηθίσει σταδιακά το παιδί να κοιμάται με ανοιχτό παράθυρο, κρεμασμένο με γάζα.

Τα παιδιά πρέπει να ντύνονται ανάλογα με τον καιρό αυτή την ώρα της ημέρας. το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα ρούχα πρέπει να είναι αρκετά ζεστά, αλλά όχι πολύ βαριά, επιτρέποντάς σας να μετακινηθείτε χωρίς δυσκολία. το καλοκαίρι είναι προτιμότερο να φοράτε ρούχα από βαμβακερά ή λινά υφάσματα.

Οι μέθοδοι σκλήρυνσης του αέρα είναι απλές και βολικές. Η ίδια η παρουσία ενός παιδιού στο ύπαιθρο έχει αναζωογονητική και υγειονομική αξία.

Υπό την επίδραση των λουτρών αέρα, των ρευμάτων αέρα, ο τόνος αυξάνεται

νευρικό σύστημα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα, βελτιώνει το έργο του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού, πεπτικά συστήματα, ενδοκρινείς αδένες.

Οι βόλτες των παιδιών προσχολικής ηλικίας θα πρέπει συνολικά να διαρκούν τουλάχιστον 4 ώρες ημερησίως. Για τα παιδιά, ο ημερήσιος ύπνος στον καθαρό αέρα είναι επίσης χρήσιμος, ωστόσο, ο αέρας πρέπει να είναι καθαρός, κάτι που, δυστυχώς,

σπάνια παρατηρείται σε πόλεις και κωμοπόλεις.

Η βάση της παραδοσιακής μεθόδου των λουτρών αέρα για τη σκλήρυνση των παιδιών είναι η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του αέρα από + 200 σε + 100 με διαφορετική διάρκεια παραμονής των παιδιών σε ελαφριά ρούχα.

Από αμνημονεύτων χρόνων, είναι γνωστό ότι το περπάτημα ξυπόλητος είναι ένα υπέροχο σκληρυντικό φάρμακο. Έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν πολλοί υποδοχείς θερμοκρασίας στην επιφάνεια του ποδιού, οι οποίοι συνδέονται άμεσα με τον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού, καθώς και με όλους σχεδόν τους εσωτερικά όργανα. Στα περισσότερα νήπια αρέσει να πηγαίνουν ξυπόλητα και οι γονείς θα πρέπει να το ενθαρρύνουν. Ωστόσο, ξεκινώντας μια τέτοια σκλήρυνση, πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη σειρά. Στο πρώτο στάδιο, είναι καλύτερο να περπατάτε με κάλτσες και μετά ξυπόλητοι σε ένα χαλί ή κουβέρτα για αρκετά λεπτά. Στη συνέχεια, αυτή η περίοδος αυξάνεται, το παιδί μπορεί να τρέξει ξυπόλητο και στο πάτωμα, το καλοκαίρι - στο γρασίδι σε ένα ξέφωτο δάσους ή στην άμμο δίπλα στο ποτάμι. Μερικές φορές οι γονείς απαγορεύουν στα παιδιά τους να περπατούν ξυπόλητα από φόβο ότι θα προσβληθούν από μυκητιασικές ασθένειες. Τέτοιοι φόβοι είναι αβάσιμοι, καθώς οι μύκητες μπορούν να διαπεράσουν μόνο το υγρό και περιποιημένο δέρμα. Ένα απλό και αξιόπιστο προληπτικό μέτρο είναι να πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι και νερό μετά το περπάτημα ξυπόλητος. Η αποτελεσματικότητα της σκλήρυνσης αυξάνεται με τη χρήση ειδικών εφέ θερμοκρασίας και διαδικασιών. Όλοι οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις βασικές αρχές της σωστής εφαρμογής τους: συστηματική και συνεπής. λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού, τις φυσιολογικές και συναισθηματικές του αντιδράσεις στη διαδικασία. κατάσταση υγείας (οι διαδικασίες εκτελούνται όταν το παιδί είναι υγιές). ολοκληρωμένη χρήση των φυσικών παραγόντων και των κλιματολογικών και γεωγραφικών συνθηκών.

Σύμφωνα με την παράδοση, η σκλήρυνση συνδέεται με την προσαρμογή μόνο στο κρύο, το οποίο

μειώνει την αποτελεσματικότητά του. Εφαρμόζεται με επιτυχία στη μαζική πρακτική αντισυμβατική μέθοδοςαερόλουτρα αντίθεσης, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε νηπιαγωγεία όσο και στο σπίτι. Στο σπίτι, αυτή η διαδικασία είναι η εξής.

Ξυπνώντας νωρίτερα από το συνηθισμένο και καλύπτοντας το παιδί με μια κουβέρτα, η μητέρα ανοίγει τον καθρέφτη ή το παράθυρο και ανεβάζει τη θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα στους + 15-140. Ταυτόχρονα, ανάβει μια θερμάστρα στο διπλανό δωμάτιο και η θερμοκρασία ανεβαίνει στους 220. Στη συνέχεια, με τη συνοδεία εύθυμης μουσικής, παίζεται ένα υπαίθριο παιχνίδι με ένα παιδί που, με σορτς, ένα μπλουζάκι (μετά από 2- 3 εβδομάδες χωρίς αυτό) και σανδάλια στο γυμνό του πόδι, τρέχει από ένα δροσερό δωμάτιο σε ένα ζεστό και πίσω μέσα σε 5-6 λεπτά. Τέτοια λουτρά αέρα με αντίθεση πραγματοποιούνται όλο το χρόνο με σταδιακή αύξηση της διαφοράς θερμοκρασίας του αέρα στα δωμάτια έως 15-200. Το καλοκαίρι, ο εγκάρσιος αερισμός είναι διατεταγμένος σε ένα από τα δωμάτια ή χρησιμοποιούνται ανεμιστήρες με ελεγχόμενη θερμοκρασία ροής αέρα.

Η συστηματική εφαρμογή τέτοιων διαδικασιών εκτός από τις καθημερινές βόλτες αυξάνει την αντίσταση του σώματος του παιδιού στα ρεύματα ρεύματος, στην παρατεταμένη ψύξη και στην υπερθέρμανση.

Ένα καλό σκληρυντικό και επανορθωτικό φάρμακο μπορεί να είναι -με την επιφύλαξη των κανόνων εφαρμογής τους- η ηλιοθεραπεία, η οποία έχει πολυμερή επίδραση στον οργανισμό. Η κύρια υγειονομική τους αξία είναι βακτηριοκτόνος (πολλά βακτήρια και ιοί πεθαίνουν υπό την επίδραση του άμεσου ηλιακού φωτός), αυξάνοντας την αντίσταση του οργανισμού στο κρυολόγημα και σε άλλους παθογόνους παράγοντες. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζει κανείς ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι χρήσιμη μόνο σε μέτριες δόσεις. Αν και τα παιδιά και οι έφηβοι είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε αυτό από τους ενήλικες, ωστόσο, με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ειδικά χωρίς κίνηση (όπως είναι χαρακτηριστικό για πολλές οικογένειες που κάνουν ηλιοθεραπεία όλη την ημέρα το καλοκαίρι στην παραλία), εγκαύματα, ακόμη και θερμικά και ηλιακά χτυπήματα . Επομένως, η πρώτη ηλιοθεραπεία, ειδικά για ασθενικά, καθώς και ξανθά παιδιά, το πρωί ή το απόγευμα σε θερμοκρασία αέρα +200 και άνω δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7-10 λεπτά. Μετά από 3-5 ημέρες, η διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να αυξηθεί κατά 8-10 λεπτά και αργότερα η έκθεση του παιδιού στον ήλιο μπορεί να εναλλάσσεται με κολύμπι στο ποτάμι ή τη θάλασσα σε διαστήματα 15-20 λεπτών. Είναι χρήσιμο να κάνετε ηλιοθεραπεία σε κίνηση - σε υπαίθρια παιχνίδια ή κάνοντας σωματικές ασκήσεις. Στο κεφάλι του παιδιού πρέπει να υπάρχει ένα ελαφρύ καπάκι. Η ηλιακή σκλήρυνση συνήθως συνδέεται με την καλοκαιρινή περίοδο. Εν τω μεταξύ, ο ήλιος του χειμώνα έχει επίσης ευεργετική θεραπευτική και σκληρυντική δράση. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στα βουνά.

Ένας ισχυρότερος παράγοντας σβέσης από τον αέρα είναι το νερό, η θερμική αγωγιμότητα του οποίου είναι 28 φορές υψηλότερη. Το νερό χρησιμοποιήθηκε επίσης για σκλήρυνση από τα αρχαία χρόνια.

Ολα παραδοσιακές μεθόδουςη σκλήρυνση του νερού χωρίζεται σε γενική και τοπική. Τα πρώτα περιλαμβάνουν σκούπισμα, λούσιμο, ντους, μπάνιο. στο δεύτερο πλύσιμο, πλύσιμο χεριών και ποδιών, παιχνίδι με το νερό. Αρκετά αποτελεσματικές για τη σκλήρυνση των παιδιών μπορεί να είναι απλές μέθοδοι όπως το πλύσιμο των ποδιών και των ποδιών με σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού (έως 0,5 - 1 λεπτό), καθώς και οι γαργάρες - πρώτα με ζεστό και μετά κρύο νερό.

Ένας καλός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας είναι η σκλήρυνση με νερό. Τα παιδιά αρέσουν

Παίξτε μαζί της? Τέτοιες δραστηριότητες βελτιώνουν τη διάθεση, προκαλούν χαρούμενα συναισθήματα σε αυτόν. Αυτό πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση του σώματος. Ξεκινήστε διαδικασίες νερούκαλύτερα τη ζεστή εποχή. Πλύνετε τα παιδιά με δροσερό νερό. Πρώτα, πλύνετε τα χέρια σας μέχρι τους αγκώνες, μετά το λαιμό, το πρόσωπο.

Ενας από αποτελεσματικούς τρόπουςΗ σκλήρυνση είναι μια αντίθεση που ρίχνει τα πόδια: πρώτα με κρύο νερό - 24-250, μετά ζεστό - 360 και ξανά κρύο. Το πιο ισχυρό θεραπευτικό και σκληρυντικό φάρμακο είναι το κολύμπι σε μια λίμνη. Για υγιές παιδίΕπιτρέπεται σε ηλικία 2 ετών σε θερμοκρασία αέρα 25-280 και νερό τουλάχιστον 220.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τη χρήση ενός ντους αντίθεσης, αλλά όλες απαιτούν ειδική προετοιμασία των παιδιών για αυτή τη διαδικασία ισχυρής σκλήρυνσης. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη γνωστή διαδικασία των ποδόλουτρων αντίθεσης με εναλλάξ βύθιση των ποδιών του παιδιού σε λεκάνες με νερό διαφορετικών θερμοκρασιών (34-360 και 18-200).

Μία από τις βολικές και χρονοβόρες μεθόδους ενός ντους αντίθεσης είναι η εξής. Μετά τις πρωινές ασκήσεις, το παιδί περιχύνεται κάτω από το ντους από το λαιμό με ζεστό (380) νερό για 30-40 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια η θερμοκρασία του νερού μειώνεται κατά 2-30 και η διάρκειά του μειώνεται σε 15-20 δευτερόλεπτα. Επιπλέον, τέτοιες εναλλαγές ζεστών και δροσερών ντους επαναλαμβάνονται 2-3 φορές. Στις πρώτες διαδικασίες, η θερμοκρασία του νερού προσδιορίζεται με ένα θερμόμετρο νερού, στη συνέχεια - "με το μάτι". Μετά από 3-4 ημέρες, ο χρόνος πλήρωσης με λιγότερο ζεστό νερό ρυθμίζεται στα 30-40 δευτερόλεπτα. Μετά από 8-10 ημέρες, η διαφορά στη θερμοκρασία του νερού αυξάνεται κατά 3-40, και έτσι σταδιακά σε 3-3,5 μήνες, η διαφορά στη θερμοκρασία του ζεστού και κρύου νερού προσαρμόζεται σε 200 για παιδιά προσχολικής ηλικίας και 240 για παιδιά σχολικής ηλικίας (δηλ. 40 -420 και 18-200). Μετά από κάθε διαδικασία, το σώμα σκουπίζεται με μια πετσέτα. Η διαθέσιμη εμπειρία δείχνει την υψηλή μετριαστική και θεραπευτική αξία ενός ντους αντίθεσης, τόσο για ενήλικες όσο και για μικρά παιδιά. Λειτουργεί επίσης καλά ως διεγερτικό του νευρικού συστήματος, ανακουφίζοντας την κούραση και αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα.

Έτσι, ο ήλιος, ο αέρας και το νερό, η ζέστη και το κρύο μπορούν και πρέπει να είναι φίλοι.

παιδί από τις πρώτες μέρες της ζωής του. Το καθήκον των γονέων είναι σε συνεργασία με

γιατρούς και δασκάλους να κάνουν ό,τι είναι δυνατόν, ώστε η σκλήρυνση να γίνει απαραίτητο συστατικό υγιεινός τρόπος ζωήςτις ζωές των παιδιών μας.

Ισορροπημένη διατροφή.

Η σωστή διατροφή είναι η πιο σημαντική εγγύηση για ένα υγιές σώμα. Φαίνεται ότι όλοι το γνωρίζουν αυτό, σε κάθε περίπτωση, κανείς δεν θα διαφωνήσει με αυτό. Αλλά για να φροντίσουν να έχουν τουλάχιστον τις ελάχιστες απαραίτητες ιδέες για τη διατροφή και τη διατροφή, πολλοί γονείς δεν το θεωρούν υποχρεωτικό.

Κι αν υπάρχουν ελάχιστα υποσιτισμένα παιδιά, με όλες τις δυσκολίες μας με το φαγητό, τότε υπάρχουν υπερτροφικά παιδιά σε κάθε τάξη οποιουδήποτε σχολείου, σχεδόν σε κάθε ομάδα νηπιαγωγείου.

Οι επαγγελματίες γνωρίζουν καλά ότι τα υπέρβαρα παιδιά με

Τα βρέφη είναι επιρρεπή σε συχνές αναπνευστικές και αλλεργικές ασθένειες. Συνήθως αρχίζουν να περπατούν αργά. Συχνά έχουν στραβά πόδια και τη λεγόμενη στρογγυλή πλάτη. Προσθέτουμε ότι μεταβολικές και άλλες διαταραχές που σχετίζονται με την παχυσαρκία που εμφανίζονται στην προσχολική περίοδο συμβάλλουν στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης στη μέση ηλικία και ακόμη και στη νεολαία. Τα φλεγματικά παιδιά, λόγω ανεπαρκούς κινητικής δραστηριότητας, καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια από αυτή που λαμβάνουν με το φαγητό, και ως εκ τούτου παχαίνουν. Αναδύεται ένας φαύλος κύκλος. Όσο πιο παχύ είναι το παιδί, τόσο λιγότερο χρειάζεται να κινείται και η σωματική αδράνεια είναι ένας άμεσος δρόμος προς την πληρότητα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτά τα παιδιά πρέπει να ενδιαφέρονται για το περπάτημα ή τη σωματική άσκηση.

Οι γονείς πρέπει να καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια και υπομονή για να εμφυσήσουν την αγάπη για τη συστηματική κίνηση. Το προσωπικό παράδειγμα των ενηλίκων είναι επίσης πολύ σημαντικό εδώ.

Στην προσχολική ηλικία λόγω αυξημένου ενεργειακού μεταβολισμού

η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά αυξάνεται. αυτό με τη σειρά του

καθιστά αναγκαία την αύξηση του αριθμού των προϊόντων όπως το κρέας, τα ψάρια και τα δημητριακά και τη σταδιακή μείωση της κατανάλωσης γάλακτος. Η μαγειρική επεξεργασία των προϊόντων αλλάζει επίσης: το μαγείρεμα για μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας πλησιάζει το μαγείρεμα «ενήλικων». Αλλά

προσεγγίζει μόνο, αλλά δεν συμπίπτει. Έτσι, τα σνακ, τα καρυκεύματα και οι σάλτσες δεν πρέπει να είναι πολύ πικάντικα. τα λαχανικά για σαλάτες είναι ψιλοκομμένα, ντυμένα με φυτικό λάδι ή ξινή κρέμα και πασπαλισμένα με μαϊντανό (άνηθο) με ψιλοκομμένο σκόρδο. Τα πιάτα με κρέας και ψάρι, καθώς και τα λαχανικά, τηγανίζονται ελαφρά (και κυρίως μαγειρεμένα) και σερβίρονται 3-4 φορές την εβδομάδα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δίνετε πολλά γλυκά και γλυκά ροφήματα, ειδικά μεταξύ των γευμάτων. Αντίθετα, το παιδί μπορεί να πιει μισό ποτήρι χυμό μήλου ή καρότου. Είναι σημαντικό να τηρείτε το ποτό, καθώς το σώμα των παιδιών μέσα σε μεγάλους αριθμούςαπελευθερώνει υγρασία.

Η ημερήσια ανάγκη για παιδιά προσχολικής ηλικίας σε νερό είναι 1-1,3 λίτρα, για μαθητές - 1,5 λίτρα. Ο σωστός συνδυασμός μεσημεριανών πιάτων είναι απαραίτητος. Εάν το πρώτο πιάτο είναι λαχανικό, τότε το συνοδευτικό του δεύτερου πιάτου μπορεί να είναι από δημητριακά ή ζυμαρικά.

Την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι και αρχές φθινοπώρου, θα πρέπει να παρασκευάζονται περισσότερα πιάτα από φρέσκα βότανα, λαχανικά, φρούτα και μούρα. Αλλά ταυτόχρονα, θυμηθείτε: η διατροφή του παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει μια ορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, καθώς και μεταλλικά στοιχεία. Οι κατά προσέγγιση ημερήσιοι δείκτες τους για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι: πρωτεΐνες και λίπη περίπου 70 g, υδατάνθρακες περίπου 280 g, ασβέστιο 1200 mg, φώσφορος περίπου 1500 mg, βιταμίνη C 50 mg.

Για πρωινό - δημητριακά, αυγά (κατά προτίμηση βραστά), πιάτα με τυρί cottage,

κρέας, ψάρι, τσάι ή καφέ ποτό με γάλα, ψωμί με βούτυρο, τυρί. Μεσημεριανό: σαλάτα λαχανικών, ζωμός κρέατος, κοτόπουλου ή ψαριού με λαχανικά, δημητριακά, δεύτερο πιάτο κρέας, πουλερικά ή ψάρι με συνοδευτικό και επιδόρπιο σε μορφή ζελέ, κομπόστα, φρέσκα φρούτα ή μούρα, πουρέ φρούτων. Το απόγευμα, το παιδί πίνει ένα ποτήρι γάλα, κεφίρ ή γιαούρτι, τρώει μπισκότα, cheesecake ή ένα τσουρέκι, φρούτα. Για δείπνο, είναι καλύτερο να δίνετε πιάτα λαχανικών ή δημητριακών, ανάλογα με το πρωινό. Τα πιάτα με κρέας και ψάρι, ειδικά τα τηγανητά, δεν πρέπει να δίνονται το βράδυ. Εάν αξιολογήσουμε τη διατροφή στις περισσότερες οικογένειές μας, μπορούμε να δηλώσουμε ότι πρέπει να βελτιωθεί. Πρώτα απ 'όλα, με την αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων και τη μείωση του μεριδίου των ραφιναρισμένων προϊόντων. Η ίδια η τεχνολογία μαγειρέματος για παιδιά πρέπει να αλλάξει. Συνοψίζοντας, υπενθυμίζουμε τις βασικές αρχές κατάλληλη διατροφήπαιδιά. Θα πρέπει να είναι ποικίλο, όχι περιττό, με αρκετάλαχανικά και φρούτα. Όλα τα τρόφιμα φυτικής και ζωικής προέλευσης που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι φρέσκα και καλής ποιότητας, παρασκευασμένα με τεχνολογία που διατηρεί τη θρεπτική και βιολογική τους αξία. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα (γλυκά, καπνιστά κρέατα, κονσέρβες κρέατος και ψαριών κ.λπ.) δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή, ειδικά για παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Συνιστάται να τηρείτε το σχήμα των 4 γευμάτων την ημέρα.

Πεζοπορία και πεζοπορία.

Η πεζοπορία, οι μεγαλύτερες πεζοπορίες είναι μια από τις μορφές ενεργητικής αναψυχής, η ορθολογική χρήση του ελεύθερου χρόνου για τη βελτίωση της υγείας. Τα τουριστικά ταξίδια σχηματίζουν αισθήματα συλλογικότητας, ευθύνης, αλληλοβοήθειας. Οι δυσκολίες της εκστρατείας αναπτύσσουν αντοχή, επιμονή, αντοχή, συνδυάζουν γνωστικά και κινητική δραστηριότητα. Τα παιδιά μαθαίνουν να παρατηρούν το ενδιαφέρον στο τοπίο, στις ρίζες και τα κλαδιά των δέντρων, τις πέτρες, τα φύλλα που συναντώνται σε τουριστικά μονοπάτια. Μια μεγάλη βόλτα με μια ομάδα παιδιών προσχολικής ηλικίας απαιτεί προσεκτική οργάνωση. Είναι σημαντικό να προβλέπεις όλα τα μικρά πράγματα, να βρεις έναν επιτυχημένο συνδυασμό διαφορετικών

είδος σωματικής δραστηριότητας με ξεκούραση, που θα δώσει μια θετική συναισθηματική διάθεση, θα φέρει χαρά στα παιδιά. Με παιδιά 3-4 ετών, προγραμματίζονται βόλτες στο πλησιέστερο περιβάλλον με τέτοιο τρόπο ώστε η διαδρομή μονής διαδρομής να διαρκεί 15-20 λεπτά, για παιδιά 5-6 ετών - 30-40 λεπτά και για επτά ετών, είναι δυνατή μια βόλτα έως και 40-45 λεπτών. Με τακτική οργάνωση εκδρομών τα παιδιά ξεπερνούν το μονοπάτι των 7 περίπου χιλιομέτρων. Ο χρόνος περπατήματος πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Σταδιακά περιλαμβάνονται και τα εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν στο δρόμο. Οι ενήλικες θα πρέπει να γνωρίζουν καλά τις δυνατότητες του φυσικού περιβάλλοντος, το οποίο είναι επιθυμητό να χρησιμοποιούν για την άσκηση των παιδιών σε διάφορους τύπους κινήσεων. Αυτά μπορεί να είναι διάφορα αυλάκια, λοφίσκοι, γέφυρες, δέντρα, κούτσουρα, πέτρες, μονοπάτια με διαφορετικές επιφάνειες (αμμώδεις, χλοοτάπητες) κ.λπ. Το περπάτημα κατά τη διάρκεια μεγάλων περιπάτων δεν πρέπει να είναι μονότονο, καθώς αυτό δεν κουράζει τόσο σωματικά τα παιδιά όσο έχει αρνητικές επιπτώσεις στα παιδιά τους. νευρικό σύστημα. Εάν σχεδιάζεται μια μετάβαση σε ένα μακρινό δάσος, στους πρόποδες ενός βουνού, σε ένα άχυρο, είναι απαραίτητο να οργανωθούν τα παιδιά με τέτοιο τρόπο ώστε να περπατούν ελεύθερα, σε μια ομάδα 4-5 ατόμων. Όταν η διαδρομή περνά κατά μήκος ενός δρόμου του χωριού, ενός αυτοκινητόδρομου ή κατά μήκος μιας σιδηροδρομικής γραμμής, τα παιδιά πρέπει να παραταχθούν και να περπατήσουν σε ζευγάρια αυτό το τμήμα του μονοπατιού. Αλλά μόλις βγουν, για παράδειγμα, σε ένα λιβάδι, σε έναν δασικό δρόμο, μπορείτε να πάτε ελεύθερα, ομαδοποιώντας κατά βούληση, αλλά όχι μακριά. Ο ενήλικας καλεί τα παιδιά να προχωρήσουν μπροστά από τον εαυτό τους για να έχουν τους πάντες στη θέα. Εάν κάποια από τα παιδιά έχουν προχωρήσει, δίνεται ένα προκαθορισμένο σήμα στάσης, για παράδειγμα, ένα σφύριγμα. Τα παιδιά πρέπει να συγκεντρωθούν γρήγορα γύρω από έναν ενήλικα.

Μπορείτε να επισημάνετε αυτούς που ολοκλήρωσαν την εργασία πιο γρήγορα από τους υπόλοιπους. Μετά από αυτό, ένα μέρος του μονοπατιού μπορεί να περπατηθεί οργανωμένα ή να χρησιμοποιήσει επιταχυνόμενο περπάτημα, περπατώντας «φίδι» ανάμεσα στα δέντρα, κλεφτά, σε ημι-κατάληψη. Εάν το τελικό σημείο της βόλτας βρίσκεται σε μεγάλη απόσταση, τότε στα μισά του δρόμου πρέπει να κάνετε μια μικρή στάση - ξεκουραστείτε στη σκιά των θάμνων, των δέντρων. Όσοι επιθυμούν μπορούν να προσφερθούν 30-35 μέτρα πριν από την προβλεπόμενη θέση ανάπαυσης για να πάνε πιο γρήγορα ή να τρέξουν και να περιμένουν τους άλλους εκεί. Αυτό διδάσκει στα παιδιά να είναι ανεξάρτητα, δίνει κάποια διέξοδο στη δραστηριότητά τους, την εκδήλωση κινητικών ικανοτήτων (αντοχή, ταχύτητα). Μετά από μια σύντομη ανάπαυση κατά τη διάρκεια μιας στάσης, μπορείτε επίσης να οργανώσετε υπαίθρια παιχνίδια για να στηρίξετε τα παιδιά καλή διάθεσηγια το υπόλοιπο της διαδρομής. Καλό είναι να κάνετε πεζοπορία όχι με μία, αλλά με δύο ή τρεις οικογένειες, ώστε σε τέτοιους συλλόγους να υπάρχουν τουλάχιστον 2-3 παιδιά παρόμοια σε ηλικία. Τα μικρότερα παιδιά - ηλικίας έως 4 ετών - απαιτούν συνεχή προσοχή από τους ενήλικες και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας 4-7 ετών εκτελούν ήδη ορισμένα καθήκοντα σε μια ομάδα. Εάν υπάρχουν αρκετοί ενήλικες, οι ευθύνες κατανέμονται μεταξύ τους έτσι ώστε οι ανησυχίες να εναλλάσσονται (για φαγητό, οργάνωση στάσης ή διανυκτέρευσης) και ξεκούρασης, δυνατότητα προσωπικής αναψυχής (ψάρεμα, ανάγνωση βιβλίου, χαλάρωση).

Τα παιδιά μιας ομάδας βρίσκουν πιο εύκολα πράγματα να κάνουν, δημιουργούν επικοινωνία μεταξύ τους, μιλούν για αυτά που βλέπουν, είναι λιγότερο ιδιότροπα, δεν δείχνουν εγωιστικά συναισθήματα, αυτοδιάθεση. Επιλογή διαδρομής. Στην αρχή, δεν πρέπει να κάνετε πεζοπορία μακριά από το σπίτι, ειδικά με μικρή τουριστική εμπειρία των γονιών. Είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν υπόψη οι πραγματικές δυνατότητες των παιδιών, να μην υπερεκτιμούμε τη δύναμη και την αντοχή τους. Προετοιμασία για πεζοπορία. Όταν κάνετε μια μεγάλη βόλτα ή μια πεζοπορία για 2-3 ημέρες, οι ενήλικες θα πρέπει να προσέχουν τα ρούχα, τα παπούτσια, τον εξοπλισμό. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συμμετέχουν ενεργά στην προετοιμασία του εξοπλισμού: συλλέγουν ένα σακίδιο, αθλητικό εξοπλισμό, παιχνίδια. Οι γονείς μαζί με τα παιδιά συζητούν τη σχεδιαζόμενη διαδρομή, ώστε οι νεότεροι να αισθάνονται ότι συμμετέχουν στην εκστρατεία, να αισθάνονται πλήρως συμμετέχοντες σε αυτήν. Τα παιδιά 3-4 ετών σε οικογενειακό ταξίδι περπατούν 4-6 χλμ την ημέρα, η ταχύτητα περπατήματος είναι περίπου 2,5-3 χλμ την ώρα, σε ηλικία 5-6 ετών - 8-10 χλμ. Δεν πρέπει να βιαστείτε τα παιδιά, πρέπει να υπολογίσετε τη διαδρομή ώστε να υπάρχουν στάσεις. Στην άκρη του δάσους, σε ένα ξέφωτο, προσφέρετε ενδιαφέροντα παιχνίδια, διαγωνισμούς σε μια διαδρομή με εμπόδια. Για παιδιά ηλικίας 3-7 ετών, το μήκος της διαδρομής με εμπόδια είναι 80-100 m, μετρώντας τις αποστάσεις μεταξύ των επιμέρους εμποδίων κατά 5-6 m. Τα εμπόδια μπορεί να είναι:

"Βάτραχος" - από κλαδιά και κλαδιά: ύψος 40 cm, μήκος 120 cm, 4 εμπόδια

με απόσταση 80 cm μεταξύ τους, τα παιδιά πηδούν πάνω με δύο πόδια ταυτόχρονα.

"Διάδρομος" - υποδηλώνεται με μια πλεξούδα σε έναν θάμνο ή ανάμεσα σε δέντρα με πολλές στροφές.

"Nora" - διατεταγμένο από ένα αδιάβροχο ή ένα κομμάτι ύφασμα στο μέγεθος

1,5-2 μ. Η μία άκρη ανεβαίνει κατά 70 εκ., η δεύτερη είναι στερεωμένη με μανταλάκια ελεύθερα στο έδαφος για να μπορείτε να σέρνετε στα τέσσερα.

"Κουτσόρεμα" - ένα κόψιμο κορμού μήκους 3-4 m με φλοιό που δεν έχει αφαιρεθεί, στερεωμένο

μανταλάκια ή κλαδιά που παραμένουν στην κάτω πλευρά.

"Mimkey" - σχηματίζεται από δύο σχοινιά (διάμετρος 10-12 cm),

τεντωμένο ανάμεσα σε δύο δέντρα (η απόσταση μεταξύ τους είναι 2-3 m). Τραβήξτε τα σφιχτά και τραβήξτε τα στα πλάγια με τη βοήθεια πρόσθετων σχοινιών. Τα παιδιά περνούν από το κάτω σχοινί, κρατώντας το πάνω.

"Γκολ" - με ένα λάκτισμα για να διώξετε την μπάλα μέσα από το τέρμα (πλάτος 1,5 m), τοποθετήστε το σε ένα σακίδιο και βάλτε το σακίδιο.

Τα παιδιά εξηγούνται και δείχνουν πώς να ξεπερνούν τα εμπόδια,

προσφέρονται να προσπαθήσουν να ολοκληρώσουν την εργασία και στη συνέχεια έχουν ήδη ανακοινωθεί οι όροι του διαγωνισμού.

Φαγητό και ποτό. Είναι καλό να μαγειρεύετε ένα φρέσκο ​​δείπνο στη φωτιά.

Για στάση το καλοκαίρι επιλέγεται ένα σκιερό μέρος με καλή επισκόπηση, V κρύος καιρός- Προστατεύεται από τον άνεμο και φωτίζεται από τον ήλιο. Μετά την ανάπαυση, τα παιδιά συνήθως ξεκινούν παιχνίδια. Οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν τις πιο κατάλληλες συνθήκες για υπαίθρια παιχνίδια.

Τραβήξτε σε κύκλο. Μια μπάλα τοποθετείται στο σακίδιο. 5-6 παιδιά σηκώνονται πιασμένα χέρι χέρι

σε κύκλο γύρω από το σακίδιο. Με τη βοήθεια διαφόρων κινήσεων, χωρίς να απεμπλακούν τα χέρια, όλοι προσπαθούν να αναγκάσουν τον σύντροφο να γκρεμίσει την μπάλα με οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Ο χτυπητής είναι εκτός παιχνιδιού.

Βρείτε το σπίτι σας. Τα παιδιά, μόνοι τους ή με τη βοήθεια ενός ενήλικα, επιλέγουν σπίτια για τον εαυτό τους (παγκάκι, κούτσουρο, κούτσουρο) και μένουν σε αυτά. Μπορεί να υπάρχουν δύο παιδιά σε ένα σπίτι. Σε ένα σήμα, τρέχουν έξω στην τοποθεσία, τρέχουν, απεικονίζοντας να πιάνουν πεταλούδες (χτυπώντας τα χέρια τους μπροστά και πάνω από τα κεφάλια τους), κουνελάκια (πηδούν στα δύο πόδια), αεροπλάνα (τρέχουν με τα χέρια σηκωμένα στα πλάγια). Στο σήμα "Βρες ένα σπίτι!" γρήγορα σκορπίζουν, καταλαμβάνοντας σπίτια. Πόσα βήματα. Στα παιδιά προσφέρεται μια εργασία - να επιλέξουν ένα δέντρο και να προσπαθήσουν να προσδιορίσουν με το μάτι πόσα βήματα υπάρχουν σε αυτό. Στη συνέχεια, η απόσταση μετράται σε βήματα. Ο νικητής είναι αυτός που κάλεσε το πιο κοντά στον σωστό αριθμό βημάτων.

Εκδρομές για σκι.

Εξαιρετικό φάρμακο για την υγεία χειμερινή ώραείναι εκδρομές για σκι. Το σκι στο δάσος έχει επίσης θετικό συναισθηματικό αντίκτυπο: απόλαυση του χειμερινού τοπίου, γρήγορες καταβάσεις από τα βουνά κ.λπ. Το σκι είναι διαθέσιμο για παιδιά από 3 ετών. Τα σκι και τα μπαστούνια επιλέγονται ανάλογα με το ύψος του παιδιού: στην ηλικία των 3-5 ετών το μήκος των σκι μπορεί να ξεπεράσει το ύψος κατά 5-7 cm, ενώ για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω επιλέγονται σκι που φτάσει στην παλάμη του απλωμένου χεριού του. Μπαστούνια του σκι - λίγο κάτω από τους ώμους. Το μέγεθος των μπότων είναι τέτοιο που μπορούν να φορεθούν χωρίς δυσκολία με 1-2 χοντρές μάλλινες κάλτσες.

Σε αντίθεση με το τρέξιμο, τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν πώς να κάνουν σκι. Πράγματι, σωστά

Γίνεται οδυνηρό και προσβλητικό να κοιτάς τους μαθητές, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι πολύ δύστροποι και αδέξιοι στο σκι. Το πιο σημαντικό και ταυτόχρονα δύσκολο είναι να μπορείς να ενδιαφέρεις το παιδί, να του δώσεις την ευκαιρία να νιώσει την ευχαρίστηση του σκι, πρώτα σε μια επίπεδη επιφάνεια χιονιού και μετά σε μια κεκλιμένη επιφάνεια. Οι πρώτες ασκήσεις στο χιόνι πραγματοποιούνται χωρίς μπαστούνια και ξεκινούν με την εκμάθηση να πέφτετε όχι προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, αλλά στο πλάι με τα χέρια τεντωμένα στα πλάγια. Οι πρώτες ασκήσεις για την εκμάθηση του συνηθισμένου τρόπου σκι είναι η κίνηση κατά μήκος ευθύγραμμου βήματος με σταδιακή μετάβαση στην ολίσθηση, όταν τα σκι δεν βγαίνουν από την πίστα. χρήσιμη άσκησηΣτις πρώτες προπονήσεις, υπάρχει επίσης ρυμούλκηση με σκι, όταν το παιδί κρατιέται από μπαστούνια που τα τραβάει ένας ενήλικας. ενώ τα πόδια του παιδιού είναι ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, και το σώμα γέρνει προς τα εμπρός. Στη συνέχεια το παιδί διδάσκεται να γυρίζει επιτόπου. Κατά τη μετάβαση σε συρόμενο βήμα, είναι καλό να χρησιμοποιείτε μια πίστα σκι με καλά ραβδώσεις που πηγαίνει κάτω από μια μικρή κλίση. Στην αρχή, το μήκος του βήματος ολίσθησης είναι μικρό, σταδιακά αυξάνεται - ταυτόχρονα με το ρυθμό κίνησης.

Μόνο μετά από αυτό δίνονται στο παιδί μπαστούνια και σταδιακά μαθαίνει να εναλλάσσει σκι δύο βημάτων, όταν οι κινήσεις των χεριών και των ποδιών εναλλάσσονται όπως όταν περπατά: όταν κινείται δεξί πόδιτο αριστερό χέρι κινείται προς τα εμπρός και αντίστροφα. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το ραβδί φέρεται προς τα εμπρός και χαμηλώνει στο χιόνι μπροστά από το πόδι. Στη συνέχεια προχωρούν στην εκμάθηση της ταυτόχρονης απώθησης με δύο ραβδιά με σήκωμα στα δάχτυλα των ποδιών, στέλνοντας το σώμα προς τα εμπρός και βγάζοντας τα μπαστούνια σε ορθή γωνία.

Παιδιά ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑμπορεί επίσης να εκπαιδευτεί για να ξεπεράσει ήπιες αναρριχήσεις (πρώτα «σκάλα», μετά «ψαροκόκαλο») και μικρές καταβάσεις. Σε ήπιες και σύντομες καταβάσεις, μαθαίνεται το φρενάρισμα από το "άροτρο" - αυτή είναι η μείωση των δακτύλων των σκι και των γονάτων μεταξύ τους και η τοποθέτηση των σκι στα εσωτερικά πλευρά. Το φρενάρισμα με το γύρισμα των σκι με βάση τα ξυλάκια είναι αρκετά δύσκολο και δεν το κατακτούν όλα τα παιδιά.

Το να διδάσκετε στα παιδιά το «πατινάζ» υψηλής ταχύτητας δεν συνιστάται λόγω του υπερβολικού φορτίου του στις αρθρώσεις των ποδιών.

Τα ρούχα για σκι επιλέγονται έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στις κινήσεις και να μην υπερθερμαίνουν το σώμα. Ο τελευταίος κανόνας είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε.

Πατινάζ.

Το πατινάζ στον πάγο διεγείρει τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών προσχολικής ηλικίας, βελτιώνει την υγεία και τη γενική φυσική τους κατάσταση. Οι συστηματικά εκτελούμενες κινήσεις στον αέρα οδηγούν σε ευνοϊκές αλλαγές στην ανάπτυξη των αναπνευστικών οργάνων και των αναπνευστικών μυών. Όταν κινείστε σε πατίνια, οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβάνονται πολλές φορές, υπάρχει μια συνεχής εναλλαγή έντασης και χαλάρωσης των μυών των ποδιών κατά την αλλαγή ολίσθησης μονής στήριξης και διπλής στήριξης, γεγονός που επηρεάζει ευνοϊκά την ενίσχυση της καμάρας του ποδιού . Αυξάνει σημαντικά τη σταθερότητα της αιθουσαίας συσκευής, αυξάνει την αίσθηση ισορροπίας, σωστά κατανεμημένη μυϊκή ένταση. Το πατινάζ είναι ένας πολύπλοκος τύπος κίνησης, που αποτελείται από απώθηση, σωστή τοποθέτηση του πατινιού κατά την ολίσθηση, διατήρηση της ισορροπίας. Η πολυπλοκότητα των κινήσεων στα πατίνια καθορίζεται από τη σχέση και τον γενικό ρυθμό της κίνησης του κινητήρα κατά την ολίσθηση στον πάγο σε μια περιορισμένη περιοχή στήριξης. Η διδασκαλία σε παιδιά αυτού του είδους αθλητικών ασκήσεων ξεκινά από την ηλικία των 5 ετών. Συνιστάται να διεξάγετε τα πρώτα μαθήματα σε εσωτερικούς χώρους: σκεφτείτε τα πατίνια με μπότες, δοκιμάστε τα, προσπαθήστε να δέσετε τα κορδόνια. Τα κορδόνια πρέπει να είναι φαρδιά, στο σωστό μήκος, ώστε να δένει φιόγκος και να μην υπάρχουν πολύ μακριές άκρες. Στην άνοδο του ποδιού, μάθετε να δένετε σφιχτά, χαλαρά στα δάχτυλα για να μην παγώνουν τα πόδια.

Τα παιδιά δεν κατακτούν αμέσως τη σωστή προσγείωση του σκέιτερ - τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα, ο κορμός γέρνει προς τα εμπρός, η πλάτη και οι ώμοι είναι χαλαροί.

Σε όρθια θέση, μάθετε να κρατάτε τα πόδια σας ίσια. Για να μην χαλάσει το πάτωμα και τα πατίνια, οι ασκήσεις εσωτερικού χώρου πρέπει να εκτελούνται σε ελαστικό χαλάκι, πίστα ή χωρίς να αφαιρέσετε τα καλύμματα από τα πατίνια.

Αφού το παιδί συνηθίσει στα παπούτσια και τα πατίνια, περπατήστε στο χιόνι και μετά στον πάγο. Από τα πρώτα βήματα στον πάγο, μάθετε να πέφτετε σωστά: στο πλάι, σκύβοντας το κεφάλι σας στο στήθος σας ή προς τα εμπρός ως «ψάρι» - για να γλιστρήσετε στον πάγο στο στομάχι σας, με τα χέρια τεντωμένα. Δεν μπορείτε να στηριχτείτε στα χέρια σας για να μην τα σπάσετε! Μπορείτε να πέσετε σε μια κοντινή χιονοστιβάδα.

Η εκπαίδευση στο πατινάζ δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από 8-10 λεπτά στην αρχή, καθώς τα παιδιά κουράζονται γρήγορα από το άγχος. Αυτό συνήθως εκφράζεται με την επιθυμία να καθίσετε ή σε ένα παράπονο κόπωσης στα πόδια. Ο χρόνος για τα μαθήματα αυξάνεται σταδιακά σε 20-30 λεπτά.

Κατά την ιππασία, πρέπει να παρακολουθείτε την αναπνοή του παιδιού έτσι ώστε να αναπνέει από τη μύτη του και να μην κρατά την αναπνοή του.

Μια βόλτα με το ποδήλατο.

Η ποδηλασία έχει ισχυρή επίδραση στο καρδιαγγειακό, αναπνευστικό σύστημα, βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών, ιδιαίτερα των ποδιών και των ποδιών. Τα παιδιά αναπτύσσουν ταχύτητα, ευκινησία, ισορροπία, μάτι, συντονισμό κινήσεων, προσανατολισμό στο χώρο, ρυθμό, δύναμη, αντοχή, αυξάνει η αιθουσαία σταθερότητα. Για να μάθετε να οδηγείτε, θα πρέπει να υπάρχει μια πίστα πλάτους 3-4 m, τουλάχιστον 30-50 m μήκος, καθώς τα παιδιά δυσκολεύονται να κάνουν στροφές. Τα παιδιά μαθαίνουν να ιππεύουν διαφορετικές ημερομηνίες. Μερικοί κρατιούνται για πολλή ώρα σφιχτά, δύσκαμπτα, δεν ξέρουν πώς να οδηγούν ελεύθερα και εύκολα. Ένας ενήλικας πρέπει να υποδείξει με σαφήνεια ποιο λάθος κάνει το παιδί, να εξηγήσει πώς να το εξαλείψει, για παράδειγμα: "Γυρίζετε απότομα, αλλά πρέπει να είστε πιο ήσυχοι". ή: "Πεντάλ πιο δυνατά."

Τρέξιμο.

Οι αρχαίοι Έλληνες σοφοί είπαν:

Αν θέλετε να είστε υγιείς - τρέξτε!

Αν θέλετε να είστε όμορφοι - τρέξτε!

Αν θέλετε να είστε έξυπνοι - τρέξτε!

Με αυτά τα λόγια τόνισαν τη μεγάλη σημασία του τρεξίματος για τη βελτίωση της υγείας, την επίτευξη αρμονικής σωματικής διάπλασης και την ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων. Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο σημαντικές κινήσεις για την υγεία του παιδιού, που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε καλά το φορτίο, να δυναμώνετε το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα, διάφορες μυϊκές ομάδες, αρθρώσεις και συνδέσμους. Το τρέξιμο είναι μια φυσική κίνηση γνωστή στα παιδιά από μικρή ηλικία. Εκτελείται κυρίως στον καθαρό αέρα, δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Η ικανότητα να τρέχει γρήγορα και επιδέξια βοηθά το παιδί να συμμετέχει με επιτυχία σε υπαίθρια παιχνίδια, σκυταλοδρομίες και αθλητικές ασκήσεις. Το τρέξιμο είναι αποτελεσματικό για την ανάπτυξη της αντοχής, τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης.

Τα φορτία τρεξίματος δοσολογούνται ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά των παιδιών: για αδύναμα παιδιά, τρέχουν μικρή απόστασησε χαμηλό ρυθμό βελτιώνει σταδιακά την υγεία τους, και ένα εκπαιδευμένο παιδί τρέχει περισσότερο και ο ρυθμός του τρεξίματός του είναι υψηλότερος. Η σημασία του τρεξίματος για την ανάπτυξη της αντοχής είναι μεγάλη. Η ικανότητα να ξεπερνάτε γρήγορα μια μικρή απόσταση ή, αντίθετα, να τρέξετε μεγάλη απόσταση θα είναι χρήσιμη σε έναν μελλοντικό στρατιώτη, έναν γεωλόγο. Η συνήθεια του τρεξίματος θα βοηθήσει

λάβετε μια καθημερινή δόση κινήσεων απαραίτητων για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Οι εργασίες για τα παιδιά θα πρέπει να διαφοροποιούνται έτσι ώστε το ενδιαφέρον

τρέξιμο. Ποιος πριν. Τρία έως τέσσερα παιδιά στέκονται σε κύκλους στη μία πλευρά της παιδικής χαράς. Στην απέναντι πλευρά (απόσταση 10-15 m) σημειώνονται επίσης κύκλοι ανάλογα με τον αριθμό των παικτών. Σε ένα σήμα, τα παιδιά τρέχουν στην άλλη πλευρά, προσπαθώντας να μπουν γρήγορα σε έναν κύκλο. Αυτός που το κάνει πρώτος κερδίζει. Πάρε το τσέρκι. Τα παιδιά βάζουν το τσέρκι στο πάτωμα με ένα χείλος, το σπρώχνουν δυνατά και τρέχουν πίσω του. Πιο πολύπλοκες εργασίες συμβάλλουν στην αύξηση του ενδιαφέροντος των παιδιών για τρέξιμο, για παράδειγμα, σταματήστε, αλλάξτε την κατεύθυνση του τρεξίματος, τρέξτε ένα φίδι ανάμεσα σε αντικείμενα. Σε αυτό το τρέξιμο, τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, το πόδι τοποθετείται στο μπροστινό μέρος του ποδιού, τα χέρια βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας, επομένως μερικές φορές χωρίζονται στα πλάγια. Στα παιδιά 5-6 ετών αρέσει να συναγωνίζονται στο τρέξιμο, παίζοντας παιχνίδια, για παράδειγμα, "Ποιος είναι πιο γρήγορος στην μπάλα", "Ποιος είναι πιο γρήγορος να τρέχει γύρω από το δέντρο". Δεν χρειάζεται πλέον να δείχνουν κινήσεις στον ίδιο βαθμό με τους νεότερους. Αντιλαμβάνονται καλύτερα τις εξηγήσεις, τις οδηγίες, μπορούν να παρατηρήσουν ανεξάρτητα λάθη. Ένας ενήλικας κατευθύνει την προσοχή των παιδιών σε αυτούς που μπορούν να χρησιμεύσουν ως παράδειγμα: τρέχει εύκολα, ρυθμικά, παρατηρώντας σωστά την τεχνική του τρεξίματος. Τρέξτε και πηδήξτε. Πολλά παιδιά στέκονται στην ουρά. Σε απόσταση 10 m από αυτά, σχεδιάζεται μια λωρίδα πλάτους 30-40 cm, πάνω από αυτήν οι κορδέλες κρέμονται σε ένα κορδόνι. Με το σήμα του δασκάλου, τα παιδιά τρέχουν γρήγορα μπροστά και αφαιρούν τις κορδέλες.

Αυτός που ολοκληρώνει πρώτος την εργασία κερδίζει, ενώ πρέπει να αναπηδήσει στην καθορισμένη λωρίδα.

Πάρε την μπάλα. Τέσσερα-πέντε παιδιά ρίχνουν την μπάλα πάνω από το σχοινί,

τεντωμένο σε ύψος 1,5 μ. τον προλαβαίνουν και τον πιάνουν εμποδίζοντάς τον να αγγίξει

προσγειωθείτε πάνω από 1-2 φορές. Πρέπει να προσπαθήσουμε να ρίξουμε την μπάλα ψηλότερα, αλλά όχι μακριά.

Μπορείτε να ρίξετε μια μικρή ή μεγάλη μπάλα, με ένα ή δύο χέρια. Η απόσταση από το σχοινί είναι 50-60 cm.

Εάν το τρέξιμο πραγματοποιείται χωρίς κατάσταση παιχνιδιού, τότε σε αυτήν την περίπτωση

διατηρήστε αργό ρυθμό, μην τον επιταχύνετε ή τον επιβραδύνετε, τρέξτε

ρυθμικά, τα βήματα δεν είναι μεγάλα, οι κινήσεις των χεριών είναι χαλαρές.

Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε το ξυπόλυτο τρέξιμο σε άμμο, ρηχά νερά, χώμα και χόρτα μονοπάτια με στροφές και πλαγιές πιο συχνά, φροντίζοντας να μην υπάρχουν αντικείμενα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τραυματισμό.

Η προπόνηση τρεξίματος είναι επιθυμητό να διεξάγεται τη ζεστή εποχή, την άνοιξη και το φθινόπωρο, χωρίς φόβο για ελαφρύ ψιλόβροχο. Εκτός από τη σκλήρυνση, το τρέξιμο σε αντίξοες συνθήκες ενισχύει τον χαρακτήρα των παιδιών, την επιμονή, την αντοχή τους, και δημιουργεί τη συνήθεια της καθημερινής σωματικής άσκησης.

Παιχνίδια στην αυλή.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά παίζουν "μαγαζί", " νηπιαγωγείο», «νοσοκομείο»,

"εργοτάξιο". Αυτά τα παιχνίδια αντικατοπτρίζουν το επίπεδο γνώσης των παιδιών για τον κόσμο γύρω τους, τα ενδιαφέροντά τους. Οι πλοκές αυτών των παιχνιδιών μπορούν να συμπληρωθούν με επιτυχία με ενέργειες για να σωματική δραστηριότητα, ενίσχυση της υγείας των παιδιών, που σχετίζεται λογικά με το περιεχόμενο του παιχνιδιού: πηγαίνετε στο ατμόπλοιο κατά μήκος της σανίδας-γέφυρας, πριν μπείτε στο νηπιαγωγείο, σύρετε κάτω από ένα τόξο ή ένα χαμηλό σχοινί, περάστε πάνω από ένα ραβδί, πηδήξτε από χωμάτινος λόφος. Ακόμα μεγαλύτερες ευκαιρίες για ενεργές κινήσεις σε παιχνίδια όπως "Πιλότες", "Ναυτικοί". Σε αυτά, τα παιδιά καλούνται να καταλάβουν πώς να χρησιμοποιούν ένα κούτσουρο, έναν πάγκο, μια σκάλα, ένα κράσπεδο κ.λπ. Ιδιαίτερα ελκυστικά για τα παιδιά είναι τα υπαίθρια παιχνίδια με μεγάλο σωματικό και συναισθηματικό στρες, με στοιχεία ανταγωνισμού (τρέξιμο αγώνα, πιάσιμο και παρακάμψεις, άλματα εις μήκος κ.λπ.) ). Τέτοιες δραστηριότητες των παιδιών πρέπει να επιβλέπονται από ενήλικες. Στα παιδιά διαφορετικές ηλικίεςαπολαύστε την επιτυχία του παιχνιδιού - ασκήσεις με ατομικά βοηθήματα φυσικής αγωγής: κρίκους, μπάλες διαφορετικών μεγεθών.

Τα μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας, που έχουν μια συγκεκριμένη κινητική εμπειρία, παίζουν και οργανώνουν διαγωνισμούς μόνα τους, και οι ενήλικες θα πρέπει να δείξουν στα παιδιά πώς να ενεργούν, αρχικά να παίζουν μαζί τους.

Αθλητικός χώρος στο σπίτι.

το ενδιαφέρον του παιδιού για άσκησηπου διαμορφώθηκε από τις κοινές προσπάθειες παιδαγωγών και γονέων. Μια αθλητική γωνιά στο σπίτι βοηθά στην ορθολογική οργάνωση του ελεύθερου χρόνου των παιδιών, βοηθά στην εδραίωση των κινητικών δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν προσχολικός, ανάπτυξη επιδεξιότητας, ανεξαρτησίας.

Δεν είναι δύσκολο να εξοπλίσετε μια τέτοια γωνιά: ορισμένα οφέλη μπορούν να αγοραστούν σε ένα αθλητικό κατάστημα, άλλα μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Καθώς διαμορφώνονται οι κινήσεις και διευρύνονται τα ενδιαφέροντα του παιδιού, η γωνία θα πρέπει να αναπληρώνεται με πιο περίπλοκο εξοπλισμό για διάφορους σκοπούς.

Τα παιδιά αρχίζουν να αναπτύσσουν κινήσεις νωρίς. Το μωρό είναι ακόμα στο κρεβάτι. Περνά την ώρα του ξυπνήματος ξαπλωμένος, αλλά προσπαθεί ήδη να αλλάξει θέση, να σηκωθεί. Πρέπει να διευκολύνει αυτές τις προσπάθειες τοποθετώντας ένα στρογγυλό ραβδί στήριξης (διαμέτρου 2-2,5 cm) κατά μήκος της κούνιας. Κρατώντας το, το παιδί σηκώνεται με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και, κυρίως, το κάνει μόνο του, όταν το θέλει, χωρίς να περιμένει τη βοήθεια των αγαπημένων του. Την επόμενη δεξιότητα - να σηκωθεί - το παιδί κατακτά πιο εύκολα αν στερεώσετε 2-3 ακόμη ραβδιά πάνω από το πρώτο στήριγμα, το ένα πάνω από το άλλο.

Ένας αρχάριος πρέπει να έχει σταθερά αντικείμενα που μπορεί να τα πιάσει κάνοντας ακόμη και αβέβαια 2-3 βήματα (καρέκλα, σκαμπό, τραπέζι). Αυτό θα δώσει στο μωρό αυτοπεποίθηση, την επιθυμία να κινηθεί ανεξάρτητα. Στη συνέχεια, το παιδί χρησιμοποιεί έναν μεγάλο κύβο (με πλευρές 40x40 cm, ύψος 20-30 cm) για να σκαρφαλώσει και να πηδήξει.

Στην αθλητική γωνιά του σπιτιού θα πρέπει να υπάρχουν μικρά βοηθήματα φυσικής αγωγής: μπάλες διαφορετικών μεγεθών, κρίκους, μπαστούνια με διάμετρο 2,5 cm διαφορετικά μήκη, σκοινιά. Ένα έγχρωμο κορδόνι είναι ενδιαφέρον για ασκήσεις - μια πλεξίδα (μήκους 60-70 cm). Είναι υφαντό από τρία κορδόνια διαφορετικών χρωμάτων, τα άκρα είναι επενδυμένα. ένα κουμπί είναι ραμμένο σε ένα από αυτά, μια θηλιά στο άλλο. Με ένα τέτοιο κορδόνι, εκτελούνται ασκήσεις όπως με ένα γυμναστικό ραβδί, και κάνοντας έναν κύκλο από αυτό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλματα και αναρρίχηση. Στο παιχνίδι, ένα τέτοιο καλώδιο χρησιμεύει ως "σπίτι". Σκάλα - σκάλα αποτελείται από δύο ανοίγματα που συνδέονται μεταξύ τους με μια οδοντωτή ράβδο, επιτρέποντας την τοποθέτηση της σκάλας λοξά σε διαφορετικές γωνίες. Το πλάτος κάθε ανοίγματος είναι 45 cm, το ύψος 100-150 cm, η απόσταση μεταξύ των σκαλοπατιών είναι 12-15 cm, η διάμετρός τους είναι 2,5-3 cm. Το ύψος της κάθετης σκάλας είναι 150-200 cm. η μπάλα κυλά, ένα καλάθι για τη ρίψη της μπάλας, ένας στόχος για τη ρίψη. Εάν τα σκαλοπάτια της σκάλας είναι αφαιρούμενα, τότε αυτό καθιστά δυνατή την ανάρτηση μιας μόνο κούνιας, μιας σκάλας σχοινιού, ενός σχοινιού, μιας χαμηλής εγκάρσιας ράβδου - μιας οριζόντιας ράβδου σε αυτήν. Επί του παρόντος, αναπτύσσονται σχέδια που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε τη σκάλα κοντά στον τοίχο ή να την σπρώξετε προς τα έξω όταν το παιδί πρόκειται να μελετήσει. Ενδιαφέρουσες ασκήσειςστο σκαλοπάτι, προσφέρονται για το μωρό σε μια σκάλα από δύο χοντρά κορδόνια και «διασταυρώσεις» από πλεξούδα, που τοποθετούνται λιγότερο ή περισσότερο, ανάλογα με τις ικανότητες του παιδιού, το μήκος των βημάτων του. Η γωνία πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φως, ώστε να υπάρχει εισροή καθαρός αέρας, στον εξωτερικό τοίχο με φαρδύ παράθυρο και μπαλκονόπορτα. Οι ασκήσεις στα εργαλεία που εισάγονται σταδιακά εκτελούνται πρώτα από παιδιά υπό την καθοδήγηση ή την επίβλεψη ενηλίκων και μετά από επιτυχή εκμάθηση, τα παιδιά μπορούν να εξασκηθούν μόνα τους.

Το παιδί δεν πρέπει να έχει αρνητικά συναισθήματα από την αρχή.

υπερβολικά υψηλά ή πολύ χαμηλά φορτία, λανθασμένες μέθοδοι προπόνησης, έλλειψη συχνότητας, επομένως οι γονείς θα πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένοι να ξεκινήσουν την εξάσκηση μαζί του.

Ο ρυθμός πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με φυσιολογικά χαρακτηριστικάπαιδιά. Πράγματι, ακόμη και στην ίδια οικογένεια, ο μεγαλύτερος και μικρότερο παιδίείναι απίθανο ότι ταυτόχρονα θα επιδείξουν τις ίδιες δεξιότητες. Επομένως, είναι απαράδεκτο να συγκρίνουμε τα παιδιά, να τα κατηγορούμε για ανεπαρκή επιτυχία. Ένα παιδί μπορεί να αποκτήσει δεξιότητες αργότερα, αλλά η αμφιβολία για τον εαυτό του μπορεί να παραμείνει μαζί του για πάντα.

Μερικές φορές οι γονείς θεωρούν τις δεξιότητες του παιδιού ως δείκτη της δικής τους επιτυχίας: "Και το δικό μου ήδη διαβάζει", "Και το δικό μου ..." κ.λπ. Πίσω από τέτοιες λέξεις κρύβεται τις περισσότερες φορές η υπερηφάνεια των ίδιων των γονέων, και όχι πάντα συνειδητή. Δεν πρέπει να κοιτάτε το παιδί μέσα από το πρίσμα της πνευματικής του επιτυχίας. Αντίθετα, είναι απαραίτητο να του δείξει την αξία του εαυτού του ως μοναδικής προσωπικότητας που αγωνίζεται για ανάπτυξη.

Ένα παιδί προσχολικής ηλικίας χρειάζεται πλήρη ανάπτυξη παιχνίδια, και, σε αντίθεση με τα μικρότερα παιδιά, τα κορίτσια και τα αγόρια χρειάζονται τώρα διαφορετικά παιχνίδια: εάν τα αγόρια συνεχίζουν να προτιμούν να παίζουν με κούκλες και τα κορίτσια με αυτοκίνητα, αξίζει να σκεφτείτε γιατί συμβαίνει αυτό.

Για τα κορίτσια προσχολικής ηλικίας, τα κύρια παιχνίδια είναι οι κούκλες, η προέλευση των οποίων χρονολογείται από την αρχαιότητα. Οι κούκλες χρησιμοποιήθηκαν όχι μόνο για τη διασκέδαση των παιδιών. Για πολλά έθνη, η κούκλα περιλαμβάνεται στο τελετουργικό του γάμου ως σύμβολο της μετέπειτα επιτυχημένης μητρότητας. Για παράδειγμα, στη Ρωσία, ήταν συνηθισμένο να διακοσμείται ένα δωμάτιο με μια κομψά διακοσμημένη κούκλα με μια κόκκινη κορδέλα σε μια πλεξούδα ρυμούλκησης, και η προίκα ενός κοριτσιού υποτίθεται ότι ήταν ένα καλάθι με κούκλες, σαν να συμβολίζει τα μέλη της οικογένειας, και αν μια νεαρή γυναίκα έπαιζε μαζί τους, ένας αυστηρός πεθερός απαγόρευσε σε κανέναν να ανακατευτεί μαζί της.

Ένα παρόμοιο παράδειγμα μπορεί να δοθεί από τη ζωή των Chukchi. Οι κούκλες Chukchi απεικονίζουν ανθρώπους, άνδρες και γυναίκες, αλλά πιο συχνά παιδιά, ειδικά μωρά. Είναι ραμμένα αρκετά παρόμοια με πραγματικούς ανθρώπους και γεμίζουν με πριονίδι. Αυτές οι κούκλες θεωρούνται όχι μόνο παιχνίδια, αλλά και προστάτες της γυναικείας γονιμότητας. Όταν παντρεύεται, μια γυναίκα παίρνει μαζί της τις κούκλες της και τις κρύβει σε μια τσάντα στη γωνία στο κεφάλι του κρεβατιού για να γεννήσει το συντομότερο ένα παιδί. Αυτή η κούκλα δεν μπορεί να δοθεί καθώς θα δοθεί μαζί της ως υπόσχεση οικογενειακής γονιμότητας. Αλλά όταν η μητέρα γεννά κόρες, τους δίνει τις κούκλες της για να παίξουν και προσπαθεί να τις μοιραστεί σε όλες τις κόρες της. Αν υπάρχει μόνο μία κούκλα, τότε δίνεται στη μεγαλύτερη κόρη και για τις υπόλοιπες ράβονται νέες κούκλες.

Ως παιχνίδι, η κούκλα έχει γίνει πιο διαδεδομένη σε όλους σχεδόν τους πολιτισμούς του κόσμου. Οι προσεκτικοί γονείς δεν επιδιώκουν να τα αγοράσουν εντελώς στο κατάστημα, αλλά φτιάχνουν ό,τι μπορούν μαζί με τα παιδιά τους. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων των κοριτσιών, της φαντασίας και της σκέψης τους.

Olya, 5 ετών

Η Olya λατρεύει όταν την κόβει ο μπαμπάς χάρτινες κούκλες. Τα ζωγραφίζει. Και μετά χαράζει μια σκηνή με μια κουρτίνα, και μαζί παίζουν παραστάσεις πάνω της.

Τα αγόρια προσχολικής ηλικίας θα εξερευνήσουν τον κόσμο της τεχνολογίας μέσα από αυτοκίνητα, αεροπλάνα, σιδηρόδρομους, βάρκες και άλλα οχήματα. Σε κάποιο βαθμό, είναι πιο εύκολο για αυτά παρά για τα κορίτσια να είναι ενεργά, γιατί πολλά από αυτά τα παιχνίδια είναι κατασκευασμένα με τη μορφή κατασκευαστών και το παιδί, πριν παίξει με ένα τέτοιο παιχνίδι, αναγκάζεται να το συναρμολογήσει.

Φυσικά, το στρατιωτικό θέμα προσελκύει κάθε παιδί, ακόμα και τα πιο φιλήσυχα. Στρατιώτες, πειρατές, κανόνια, όπλα - κάθε αγόρι έχει όλα αυτά στο οπλοστάσιό του. Για να κάνετε το περιεχόμενο των παιδικών παιχνιδιών πιο αναπτυσσόμενο, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία στα παιδιά για πραγματικά γεγονότα που συνοδεύουν τα παιχνίδια. Για παράδειγμα, στα αγόρια που αγαπούν τα πλοία θα πρέπει να προσφερθούν βιβλία για Ρώσους ναύαρχους, μάχες και νίκες του ρωσικού στόλου. Αν και είναι δυνατή και η αντίθετη επιλογή: έχοντας μάθει κάτι από βιβλία, το παιδί θα ζητήσει από τους γονείς το κατάλληλο παιχνίδι για να μπορέσει να παίξει τις νέες πληροφορίες και να τις εμπεδώσει.

Svyatoslav, 5 ετών

Ο Svyatoslav αγαπά πολύ το καρτούν για τον καπετάνιο Vrungel. Ίσως από αυτό να ενδιαφερόταν για τη θάλασσα και τα πλοία. Τώρα του αρέσει να ακούει βιβλία για τον ναύαρχο Nakhimov και το καταδρομικό Varyag. Είναι ξεκάθαρο ότι πλέον παίζει νησιά, θάλασσες, ταξίδια και μάχες μεταξύ πλοίων.

Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν εάν τα αγόρια έχουν πάρα πολλά παιχνίδια που τυλίγονται ή παιχνίδια με μπαταρία. Δεν είναι πάντα χρήσιμα: μπορούν να σπάσουν, παρά την επιθυμία του παιδιού να παίξει μαζί τους, και αυτό δεν συμβάλλει στον σχηματισμό στα αγόρια της αίσθησης της δικής τους δύναμης και σημασίας.

Σε αντίθεση με τα μηχανικά παιχνίδια, τα αγόρια πρέπει να δίνουν προσοχή στην κατασκευή παιχνιδιών με τα χέρια τους. Τα παιδιά μπορούν να φτιάξουν βάρκες, τόξα, βέλη μαζί με τους ενήλικες. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του ματιού, των χωρικών δεξιοτήτων, που είναι τόσο απαραίτητες αργότερα όταν μαθαίνουμε να γράφουμε.

Εκτός από τα παιχνίδια που έχουν διαφορετικό ενδιαφέρον για κορίτσια και αγόρια, υπάρχουν πολλά που ενδιαφέρουν και τα δύο. Αυτό κατασκευή παιχνιδιών,που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την ανάπτυξη της σκέψης και της αντίληψης του παιδιού. Αυτό περιλαμβάνει διαφορετικό είδοςμωσαϊκά και παζλ, κύβοι και κατασκευαστές - Lego, μαγνητικά, τούβλα (από πήλινα τούβλα). Τα παιδιά σήμερα έχουν πολλά να διαλέξουν.

Φαίνεται ότι, πέταγμα(χαρταετοί) και κυκλικά παιχνίδια(κορυφές, τροχοί, πικάπ) δεν επηρεάζουν άμεσα τη σκέψη, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Τα ιπτάμενα παιχνίδια είναι αρχαίας προέλευσης. Ήταν κοινά σε πολλούς πολιτισμούς. Για παράδειγμα, στην Ιαπωνία έφτιαχναν χαρταετούς από χαρτί και πούλιες σε μορφή τεράστιων ζώων με μακριά χάρτινη ουρά. Τα φίδια μπορούσαν να ξεγυμνώσουν τα δόντια τους και να απλώσουν την ουρά τους. Στη Ρωσία, οι χαρταετοί κατασκευάζονταν από χαρτί με βάση λεπτές ξύλινες σανίδες και μερικές φορές τους έδεναν μια καστάνια. Σήμερα, λίγα παιδιά γνωρίζουν τι είναι χαρταετός, γιατί οι γονείς τους δεν έπιασαν ποτέ τον άνεμο, δεν κράτησαν ποτέ το κορδόνι ενός χαρταετού που πετούσε στον ουρανό. δεν καταλαβαίνουν ότι ένα τέτοιο παιχνίδι μπορεί να δώσει στο παιδί μια αίσθηση δύναμης, συμβάλλει στη διαμόρφωση της αυτοπεποίθησής του.

Σχεδόν ξεχασμένα σήμερα είναι τα περιστροφικά παιχνίδια, τα οποία περιλαμβάνουν πικάπ, κρίκους. Από αυτά, το πιο διεθνές είναι το τσέρκι, γνωστό σε πολλούς αρχαίους λαούς. Τα παιχνίδια στεφάνης είναι καλά για την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων, της φαντασίας και των χωρικών δεξιοτήτων του παιδιού. Το τσέρκι τυλίγεται όσο το δυνατόν περισσότερο, και με συγκεκριμένο τρόπο, ανάλογα με τους κανόνες. Αν παίζουν δύο άτομα, τότε ο αγώνας στεφάνων.

Δεν σχετίζεται άμεσα με παιχνίδια υλικά για τη δημιουργικότητα των παιδιών- πλαστελίνη, πηλός, μπογιές, παιδικό μακιγιάζ, χρωματιστό χαρτί. Αλλά, συζητώντας τις συνθήκες για την αρμονική ανάπτυξη ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας, δεν μπορούμε παρά να τις αναφέρουμε. Είναι αλήθεια ότι η δημιουργικότητα των παιδιών είναι δυνατή όχι μόνο με υλικά που αγοράζονται σε ένα κατάστημα. Μεγάλο περιθώριο για αυτόν φυσικά υλικά: βελανίδια, κώνοι, φλοιός δέντρων και μόνο κλαδάκια.

Η προσχολική ηλικία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη γνωστική ανάπτυξη του παιδιού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ελεύθερες ενέργειες με αντικείμενα διατηρούν τη σημασία τους, αλλά προστίθενται νέες - κατασκευή, μοντελοποίηση, σχέδιο. Τεράστια επίδραση στο γνωστική ανάπτυξηέχει ένα παιχνίδι, όχι μόνο οργανωμένη μάθηση. Μια σημαντική αλλαγή λαμβάνει η ανάπτυξη του λόγου του παιδιού, καθώς και η αντίληψη του κόσμου γύρω του. Η σκέψη διατηρεί έναν γενικά μεταφορικό χαρακτήρα. Στο δεύτερο μισό της προσχολικής ηλικίας αρχίζει να αναπτύσσεται η λογική σκέψη.