Актуални проблеми на здравеопазването в образователния процес. Проблеми на здравеопазването в училище

Здравеопазване за следващото поколение.
Проблемът с опазването на здравето на младото поколение, създаване на адекватни
педагогическите условия за развитието на децата стават все по-важни
поради наблюдаваното увеличение на нервно-психичните заболявания и
функционални нарушения.
Считам, че проблемът с опазването на здравето на децата с отклонения в
развитие, уместно и значимо.
Въз основа на това разработих система от здравословни технологии,
което ви позволява да организирате плавно "потапяне" на учениците в образователния
дейности, които ги стимулират познавателна дейност, То има
здравен компонент. Предложена и тествана система
прилагането на здравословни технологии е насочено към решаване
проблеми на успешното обучение и възпитание на деца с увреждания в развитието,
за облекчаване на умората и подобряване на работоспособността.
Грижата за здравето на учениците е най-важната отговорност на училището,
индивидуален учител, целия учителски колектив и самото дете.
Детето трябва да е наясно, че да бъде здраво е негово задължение
себе си, близките, обществото.
ПЕДАГОГИЧЕСКИ ЗАДАЧИ:
 разкрие същността и идентифицира характеристиките на здравеопазването
технологии;
 адаптиране на събрания материал в съответствие с възрастта
Характеристика;
 Разработете насоки и тествайте тяхната ефективност.
 формиране на активна жизнена позиция на учениците;
 да се научат да укрепват и поддържат здравето си;
 формиране на идеи за необходимостта от двигателна активност,
за това кое е добро и кое вредно за тялото.
 Анализирайте психофизическите характеристики на умствено изостаналите
деца в начална училищна възраст.

 Определяне на същността на здравословните технологии в образованието
образователен процес n6a на първия етап на обучение с деца.
С увреждания в развитието.
 Разработване на система от здравословни технологии, които позволяват
организират плавно "потапяне" на ученици с увреждания
интелигентност в учебни дейности, стимулирайки техните когнитивни
дейност.
Здравеопазването е система на работа на образователното пространство за
запазване и развитие на здравето на всички негови участници – възрастни и деца. Това
относно уроците възпитателна работа, психологически и медицински
услуги. Спестяването на здравето е шанс за възрастните да решат проблем
запазване на здравето на учениците не формално, а съзнателно, като се вземе предвид
характеристика на контингента ученици, насочеността и спецификата на учеб
институции, регионални особености. Проблемът за поддържане на здравето
решавам комплексно, а не епизодично, така че идентифицирах три
области на здравеопазването.
Разработената от мен система за прилагане на здравословни технологии
има следните характеристики:
 активира умствените процеси на дейността на детето (усещания,
възприятие, мислене, въображение, памет, внимание, реч, двигателни умения,
ще);
 се основава на интерес, децата получават удовлетворение и радост;
 създава най-благоприятни условия за здравето и
корекционно-възпитателна работа с деца с увреждания
в развитие;
Тази система за коригираща здравна работа изпълнява следното
Характеристика:
 оздравителен (има здравеопазващ компонент);
 обучение (спомага за придобиване на знания);
 коригираща диагностика (открива отклонения и промени в
развитие, помага на децата в самопознанието);
 терапевтичен (помага за преодоляване на трудностите и носи положително
промени в личностните показатели);

 комуникативен (спомага за овладяване на диалектиката на общуването);

занимателен (приятен, предизвиква интерес).
Средствата за работа за всяка област са представени под формата на диаграми:
ОПАЗВАНЕ НА ЗДРАВЕТО В ПРОЦЕСА НА ОБУЧЕНИЕТО.
За здравословни цели се опитвам да създам определени условия за
задоволяване на естествените нужди на умствено изостаналите ученици в
движение. Тази нужда може да бъде задоволена ежедневно
ГИМНАСТИКА ПРЕДИ КЛАСОВЕ, която може да се извършва на прясно
въздух, музика и помага:
 ускоряват навлизането на организма в активна учебна работа;
 за постигане на оздравителен и закалителен ефект;
 възпитава правилна поза, координация на движенията, чувство за ритъм,
способност за естетическо възприемане на движенията.
Гимнастиката включва 6 - 8 упражнения, изпълнявани в след
последователности:
 за стойка;
 мускули на раменния пояс и ръцете;
 мускулите на тялото;
 долни крайници;
 Внимание
Гимнастиката преди уроците не замества, а допълва СУТРИНТА
ХИГИЕНИЧНА ГИМНАСТИКА
Урокът е основна форма на дейност на учениците. Естествено, като
психическо и физическо състояние на дете с интелектуална изостаналост
пряко зависи от това колко компетентно са структурирани тези уроци.
За предотвратяване на умора, нарушена стойка и зрение се препоръчва
провеждане на физкултурни минути по време на уроците, ако е необходимо
кратка почивка, която облекчава задръстванията, причинени от
продължително седене на бюрото. Почивката в работата е необходима за

органи на зрението, слуха, мускулите на багажника (особено на гърба) и малките мускули
четки. ФИЗКУЛТУРКИТЕ са предназначени за решаване на следните задачи:
 облекчаване на психическото напрежение у учениците чрез преминаване към
друг вид дейност;
 Събудете интереса на децата към дейностите упражнение;
 да се формират най-прости представи за влиянието на физ
упражнения за благополучие и начални познания за
самостоятелно упражнение.
Упражнението трябва да бъде емоционално, което може да бъде
постигнато чрез произнасяне на прости поетични текстове в ритъм
движения. Комплексите могат да се изпълняват седнали или изправени, следвайки шоуто или
заедно с учителя. Изпълнявайте упражнения за изправяне на краката и торса,
повдигане на раменете, повдигане на главата, отпускане на ръцете, дишане
упражнения, движения за профилактика на постурални нарушения. Трябва
не забравяйте да изпълнявате специални упражнения за очите, за да
предотвратяване на миопия. Тези упражнения могат да се правят с
общо развитие. В този случай при извършване на общо развитие
едновременно се препоръчват упражнения за движение на ръцете
извършвайте движения на очите, като фиксирате погледа върху четките.
Работата по РАЗВИТИЕТО НА ФИНАТА МОТОРИКА НА РЪЦЕТЕ решава следното
задачи:
 стимулиране на речевото развитие на децата;
 подготовка на ръка за писмо при по-малки ученици;
 обучение на вниманието;
 координация на движенията;
 адаптиране на левичарите в света на десничарите
Зрението играе огромна роля в човешката когнитивна дейност.
Зрителното увреждане е пряко свързано с успеха в учебните дейности.
Децата със зрителни увреждания трудно овладяват пространството
представи, възприемат обекти и тяхната отдалеченост с грешки,
местоположението им и др.
ГИМНАСТИКАТА ЗА ОЧИТЕ допринася за:

 подобряващ здравето ефект в процеса на използване на предложеното
упражнения;
 предотвратяване на зрителна умора при ученик.
Комплекс от гимнастически упражнения за очите може да се изпълнява под музика. Той
включва упражнения за масаж, триене, отстраняване на зрителни
напрежение, упражнения за внимание
УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕЛАКСАЦИЯ (мускулна релаксация)
познават и прилагат на практика, за да могат да управляват процесите
възбуда на децата по време на емоционален стрес, когато детето
има прекомерно напрежение в определени мускулни групи.
Сами децата не могат да се освободят от това напрежение, започват да го правят
нервна, което води до напрежение на нови мускулни групи. За шофиране
тези процеси, е необходимо да научите децата да отпускат мускулите си. деца
необходимо е да се научите да усещате мускулното напрежение, да го облекчите чрез отпускане
определени мускулни групи. Упражнения за мускулна релаксация
допринасят за предотвратяването на заболявания на кръвоносната система. Тези
упражнения улесняват дишането, допринасят за нормалното
дейността на храносмилателните органи. Благодарение на спирачното действие,
упражненията за мускулна релаксация са ефективни за повишена възбуда
за предотвратяване на неврози и превъзбуждане нервна система.
Добре известно е, че правилната стойка е от голямо значение при
човешки живот, допринасящ за рационалното използване
свойства на опорно-двигателния апарат и нормално функциониране
животоподдържащи системи на тялото. Поради тази причина образуването
правилната стойка е сред основните задачи, особено в началната
периоди възрастово развитиекогато образуването е най-интензивно
на тялото, включително образуване на извивки на гръбначния стълб и др
структурни основи на стойката.
ФОРМИРАНЕ НА ПРАВИЛНА ОСТАНА - сложно и продължително
процес. Упражнения за формиране на правилна стойка учат деца с
интелектуално увреждане:

да се грижи за правилното положение на тялото;
 координация на движенията;
 правилно съчетаване на движение с дишане.

Позата е начин да държите тялото си, който се е превърнал в постоянен навик.
Правилната стойка прави човек красив външен види създайте най-доброто
условия за развитие и дейност на целия организъм. За да се постигне
положителни резултати, е необходимо да се грижи за правилната позиция
тяло на ученици от детството, седнало, изправено, ходещо.
Упражнения за ПРОФИЛАКТИКА НА ПЛОСКОСТЪПИЕТО
подобряват кръвообращението в краката, стимулират работата на нервната
стоп окончания
За профилактика на заболявания на горните дихателни пътища, възстановяване
и подобряване на дихателните умения, трябва да използвате упражнения
ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА. Особено внимание трябва да се обърне на
деца с чести остри респираторни инфекции. Те трябва да бъдат определени като рискова група и
провеждайте отделни дихателни упражнения с тях,
доброволен контрол на дишането. Статични дихателни упражнения
се изпълняват без движение на крайниците и торса, и динамични
придружен от движения
ПРАВИЛА ЗА ДИШАНЕ ПО ВРЕМЕ НА УПРАЖНЕНИЯ
 вдигнати ръце нагоре и встрани; вземете ръцете си назад - вдишайте;
 Съберете ръцете си пред гърдите и ги спуснете надолу – издишайте;
 наклонено тяло напред, наляво, надясно - издишваме;
 изправете или извийте тялото назад – вдишайте;
 повдигна крака напред или настрани, седна или огъна крака към гърдите -
издишване.
Ефективността на холистичния образователен процес е до голяма степен
зависи от това колко активно е организирана почивката на децата по време на почивките и
динамични почивки. Експериментално е доказано например, че свиването
продължителност или ограничаване на мобилността на учениците по време на междучасията
рязко засилва тяхната умора. Най-благоприятно въздействие върху
представянето и здравето на по-малките ученици се осигурява от
МОБИЛНИ ИГРИ в междучасия и динамични паузи.
Игри на открито заедно с укрепване на различни мускулни групи, тренировки
вестибуларен апарат, предотвратяване на зрителни увреждания и поза

облекчаване на умората, причинена от интензивна интелектуална дейност
натоварвания и създават състояние на особен психологически комфорт.
Положителното въздействие на игрите на открито не само върху развитието
физическите качества на децата, но и върху формирането на структурни единици
психика: памет - слухова, моторно-слухова, зрителна; въображение -
творчески, пресъздаващ; възприятие – степен на развитие
наблюдение; визуални и логично мислене –
способност за анализ, сравнение, обобщение; доброволно внимание.
Можете да играете мобилни игри:
 в клас
 при промяна
Мотор дидактически игрипровеждани в класната стая, стимулират
работата на мозъка, осигуряват на детето запазване и увеличаване на запасите
жизнени сили.
Игри на открито, провеждани в междучасието заедно с укрепване
различни мускулни групи, трениране на вестибуларния апарат,
предотвратяване на зрителни увреждания и стойка, облекчаване на умората, причинена от
интензивни интелектуални натоварвания, създават състояние на особено
психологически комфорт.
По този начин, разумното използване на резервите на двигателя на играта
дейността трябва да се превърне в инструмент за ефективно намаляване на негативните
последици от тренировъчно претоварване, повишени нива на дневна
двигателна активност на деца с умствена изостаналост, подобряване на тяхната
физическите способности, повишават умствените и емоционалните
устойчивост на тялото, за да допринесе в крайна сметка за
опазване и насърчаване на здравето.
. ОРГАНИЗИРАНЕ НА ИЗВЪРШЕНА РАБОТА, НАСОЧЕНА КЪМ
ПРОМОЦИЯ НА ЗДРАВЕТО НА УЧЕНИЦИ С ДЕФЕКТИВ
РАЗВИТИЕ.
Ключът към успеха в опазването на здравето на децата с интелектуални затруднения е
добре планирани извънкласни дейности.
Средство за формиране на мотивационната сфера на хигиенното поведение,
безопасен живот, физическо възпитание, осигуряване на физически и

умствено саморазвитие са УРОЦИ ЗА ЗДРАВЕ. Теми на уроците
здравето може да варира и включва въпроси:


здраве;
хигиена;
 хранене;

втвърдяване;
 човешка структура;
 проблеми, свързани с фактори, които разрушават здравето (вредни
навици)
Но уроците по здраве трябва да включват повече от физическото
здраве, но и духовно здраве. Необходимо е от рано
детството, детето се научи да обича себе си, хората, живота. Само човек
животът в хармония със себе си и света ще бъде наистина здрав, следователно
важен компонент от сложното понятие „здраве” е психичното
благосъстоянието на човека, особено в детството.
Извънкласни дейности с използване на здравословни технологии
може да включва следните форми и методи на рехабилитация
върши работа:
 арт терапия или психоестетическа терапия, базирана на изцеление
излагане на произведения на изкуството;
 приказкотерапия;
 танцова терапия;
 музикална терапия;
 изотерапия;
 организация на обучението с учениците.
Ще разкрием по-подробно всеки от методите на работа, насочен към развитие
емоционална адекватност на учениците с интелектуални затруднения.
АРТ ТЕРАПИЯ предлага провеждане на уроци по гледане ("бавно четене")
картини. Технологията на работа в такива класове има ясна структура.

Етап 1 - подготвителен. Разширяване на личния опит:
1. Излети сред природата.
2. Поддържане на албум "Сезони".
3. Система от практически упражнения.
Етап 2 е основният. Директна комуникация с произведения на изкуството:
1. Създаване на "ситуация на подобие".
2. Развитие на емоционалното възприятие.
3. Развитие на художественото мислене.
4. Развитие на логическото мислене.
5. Обобщаване на възприятието на картината (синтетична дейност,
многократно четене на произведението, детско творчество).
Класовете по приказка терапия са предназначени за 6 академични часа с
на интервали от 12 часа седмично. Оптималният брой ученици е 46
Човек.
Структурата на всеки урок включва:
1. Традиционен поздрав.
2. Изразително четене на приказка от учител (психолог).
3. Използване на меки играчки в клас с цел игра
отделни сцени от приказки.
4. Обсъждане на съдържанието на приказката по фиксиран набор от въпроси.
5. Рисуване. Показване на емоционалните им състояния на децата върху
хартия.
6. Анализ на приказни ситуации с помощта на детски рисунки.
7. Завършване на урока. Обобщаване.
Целта на ТАНЦОВАТА ТЕРАПИЯ е себеформиране и самоусъвършенстване с
използване на предварително определени или произволни танцови движения,

придружен от музикален съпровод. Тази цел се разкрива и
посочете следните задачи:
 свободно себеизразяване с помощта на езика на тялото;
 изблик на емоции;
 изразяване на чувства;
 физическа активност;
 разбиране на изкуството да притежаваш тялото си;
 физическа и психологическа еманципация;
 „отстраняване” на комплекси;
 корекция на стрес, невротични реакции;
 отприщване на творчеството
Целта на МУЗИКОТЕРАПИЯТА е хармонизиране на личността на детето, възстановяване
и корекция на неговото психоемоционално и психофизиологично състояние
процеси със средствата на музикалното изкуство.
Задачи:
 регулиране (повишаване или понижаване) на емоционалния тонус на детето;
 премахване на психоемоционалната възбуда;
 формиране на оптимистична нагласа;
 развитие на комуникацията с връстниците;
 развитие на способността за предаване на настроението чрез музика, движение;
 моделиране на позитивно състояние.
ИЗОТЕРАПИЯТА отразява директното възприятие на детето
тази или онази ситуация, различни преживявания, често не осъзнати.
За правилното тълкуване на детските рисунки е необходимо да се вземе предвид
следните условия:
 ниво на развитие визуална дейностдете;

 особености на самия процес на рисуване
 Динамика на промените в чертежите по същата тема.
Изотерапията включва използването на цветни пастели, моливи,
флумастери или бои
В обучението участват деца с емоционални проблеми,
дискомфорт, свързан с резултатите от обучението и
собственото здраве.
Целта на ОБУЧЕНИЕТО е създаване на емоционален комфорт, доверие
взаимоотношения, създаване на правила и изграждане на умения за съвместна работа
групови дейности
По-големи възможности за формиране на положителни емоции,
осъзнаване на детето за себе си, неговите възможности, затвърждаване на уменията
съвместни дейности, развитие на двигателната активност и
автономността се осигурява от следните дейности:
 Екскурзии;
 походи;
 дни на здравето;
 спортен часовник;
 спортни събития

НАПРАВЛЕНИЕ III. РАБОТА С РОДИТЕЛИ.
Важно място в осъществяването на здравните грижи заемат
здравно образование за родители на ученици с умствена изостаналост.
Несъмнено родителите се опитват да внушат елементарни умения на детето си.
хигиенна култура, следят за опазване на здравето си. Въпреки това, за
ученици с увреждания в развитието, за укрепване и запазване
здравето изисква съвместна работа на учители, родители, психолози,
логопеди.

За да се определи изходната позиция в работата с родителите, е необходимо
провеждане на ВЪПРОСНИК (ученици, родители) и
МОНИТОРИНГ на здравословното състояние на учениците.
ЗДРАВНОТО ОБРАЗОВАНИЕ НА РОДИТЕЛИТЕ може да има
следните форми:
 родителски срещив сътрудничество със здравен специалист;
 лекционни зали;
 конференции;
 индивидуална работас родители и др.
Родителските срещи са най-масовата форма на работа
с родители. Конференциите е подходящо да се провеждат като обмен на опит или
мнения по този въпрос. Подгответе се за конференцията
изложба на литература по обсъждания проблем, за изучаване на мнението на възрастните и
деца. Теми на лекции за родители по проблема за опазване на здравето
може да варира:
 Трудности при адаптирането на първокласниците към училище.
 Режим на учебния ден.
 Правила за закаляване.
 Спорт и здраве.
 Моята визия. Техники за точков масаж.
 Телевизията в семейния живот.
 Ученик и компютър.
 Как да се храним. Основи на правилното хранене.
 Ползи от витамините.
 Превенция инфекциозни заболявания.
 Ползите от съня.
 Лоши навици.

 Правила за поведение на вода.
Изпълнено от: възпитател О. Н. Колупаева

МИНИСТЕРСТВО НА ОБРАЗОВАНИЕТО И НАУКАТА

РУСКА ФЕДЕРАЦИЯ

Държавна образователна институция за висше професионално образование

„САРАТОВСКИ ДЪРЖАВЕН УНИВЕРСИТЕТ

НА ИМЕТО НА Н. Г. ЧЕРНИШЕВСКИ"

ИНСТИТУТ ЗА ДОПЪЛНИТЕЛНО ПРОФЕСИОНАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ

Катедра Социокултурни основи на образованието

КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ЗДРАВЕ И КОМПОНЕНТИ

ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ

ПО-МЛАДО ПОКОЛЕНИЕ

Окончателна квалификационна работа

групов слушател

Научен ръководител

Кандидат на филологическите науки, доцент

Допуска се за защита

Глава отдел

Доцент доктор. асистент

"_____" _________ 2012 г

Саратов - 2012 г

ВЪВЕДЕНИЕ ................................................. .................................................

Глава 1. ТЕОРЕТИЧНИ ОСНОВИ НА КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ЗДРАВЕ И КОМПОНЕНТИ НА ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ ............

1.1. Здравни проблеми в рисково общество ................................................. ..

1.2. Модерен поглед към проблема за здравето на подрастващото поколение и неговата актуалност .................................. ............................ ...................... ...

1.3. Концепцията за здраве и компоненти здравословен начин на животживот................................................. ................................................. . ..............

1.4. Здравни проблеми на подрастващото поколение и превенция на неговото опазване ......................................... ........................ ........................ ...................... ........

Глава 2. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ЗДРАВОПАСЯВАЩИ ТЕХНОЛОГИИ В ОБРАЗОВАТЕЛНА ИНСТИТУЦИЯ.

2.1. Съвременни здравеопазващи технологии .................................

2.2. Използването на здравословни технологии, методи и техники в учебния процес на Саратовското регионално училище на олимпийския резерв.................................. ............................................ ............. .........................

2.3. Анализ на психопрофилактичната и оздравителна програма на Саратовското училище на олимпийския резерв ................................. .............................................. .... ............................................ ..... ....................

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………….................................. ......................

Библиография……………………………………………………...

Приложение………………………………………………………………

ВЪВЕДЕНИЕ

Проблемът за промоцията на здравето по-младото поколениесе превръща в приоритетна област на работа с младите хора и е сред приоритетните задачи на социално-икономическото развитие на страната ни, което определя актуалността на нейното теоретично и практическо развитие, както и необходимостта от научни изследвания и развитие на методически и организационни и педагогически подходи за запазване и укрепване на здравето, формиране на здравословен образ на живот. Задачите за опазване, укрепване и развитие на здравето на подрастващото поколение и младежта, възпитание на ценностите на здравословния начин на живот и съзнателното отношение към него са отразени в следното нормативни документи: Закон на Руската федерация "За образованието", "Конвенции за защита на общественото здраве на Руската федерация", Закон "За опазване на околната среда", "Конвенции за развитие на здравеопазването и медицината в Руската федерация" и др.

В квалификационната работа „Концепцията за здраве и компонентите на здравословния начин на живот на по-младото поколение“ се обсъждат теоретичните проблеми на поддържането и насърчаването на здравето, концепцията за здравето, компонентите на здравословния начин на живот.

целквалификационната работа е изучаването на концепцията за здраве и основните компоненти на здравословния начин на живот на по-младото поколение.

За постигане на тази цел квалификационната работа постави следното задачи:

първо, да се анализират съвременните теоретични подходи към разглеждането на концепцията за здраве и компонентите на здравословния начин на живот,

второ, за изучаване на съвременни технологии за опазване на здравето,

трето, да се разгледа текущото използване на здравноспестяващи технологии в педагогическата работа на Саратовското училище на олимпийския резерв и въвеждането на нови програми за здравноспестяващи технологии в образователния процес „Образование и здраве“ и „Психопрофилактична програма“.

обектизследването е процесът на формиране на здравето на учениците чрез личностно ориентиран подход към тяхното подобряване на здравето, образованието и възпитанието.

Вещизследване - текущото използване на здравноспестяващи технологии в педагогическата работа на Саратовското училище на олимпийския резерв и въвеждането на нови програми за здравноспестяващи технологии в образователния процес "Образование и здраве" и "Психопрофилактична програма".

Работна структураСъстои се от увод, две глави, заключение, списък с използвана литература, приложение.

Практическата значимост на работатасе състои в използването на здравословни технологии, методи и техники в образователния процес на Саратовското регионално училище на олимпийския резерв, както и анализ на психопрофилактичната и здравословна програма на Саратовското училище на олимпийския резерв .

Глава 1 . ТЕОРЕТИЧНИ ОСНОВИ НА КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ЗДРАВЕ И КОМПОНЕНТА НА ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ

1.1. Здравни проблеми в рисково общество.

Съвременното поколение, за съжаление, не смята здравето си за най-важната жизнена ценност. Важно е както възрастните, така и децата да придобият познания за факторите, начините и средствата, които укрепват здравето, да имат навика постоянно да прилагат мерки, насочени към опазването му, така че да са склонни да имат активно отношение към собственото здраве и здравето на околните – тоест да формират социална потребност да живеят и да бъдат здрави.

Историята показва, че проблемът със здравето на по-младото поколение е възникнал от появата на човешкото обществои на следващите етапи от развитието му се разглеждаше по различен начин.

В условията на примитивната система при обучението на младите хора основното внимание се обръщаше на подготовката им за живота: способността да издържат на трудности, болка, да проявяват смелост и издръжливост. Характерен е обредът на "посвещение", когато младите мъже показват своите физически способности в състезания.

В робовладелската Древна Гърция се открояват специални образователни системи: спартанска и атинска. В условията на суровата военна система на живот на поземлената аристокрация образованието в Спарта има подчертан военно-физически характер. Идеалът беше издръжлив и смел войн. Ярка картина на спартанското образование е нарисувана от Плутарх в биографията на спартанския законодател Ликург. Образованието в Атина предполага интелектуално развитие и развитие на телесната култура. Произведенията на Сократ и Аристотел съдържат възгледи за необходимостта от формиране на физическата култура на тялото.

В пълно съответствие с античния идеал за ренесансов човек, те се грижат за здравето на децата, разработват метод на физическо възпитание - Томазо Кампанела, Франсоа Рабле, Томас Мор, Мишел Монтен.

В педагогическата теория на XVII век. Принципът на полезността се смяташе за водещ принцип на образованието. Учителите от онова време обръщат голямо внимание на грижите за подобряване на здравето на децата. Д. Лок в основния си труд „Мисли за възпитанието“ предлага внимателно разработена система за физическо възпитание на бъдещия джентълмен, като провъзгласява основното си правило: „Здрав дух в здраво тяло – ето кратко но Пълно описаниещастливо състояние в този свят ... "Той описва подробно методите на втвърдяване, обосновава значението на строгия режим в живота на детето, дава съвети за дрехи, храна, разходки и спорт.

За първи път в историята на руската педагогическа мисъл руският педагог Епифаний Славинецки в своето педагогическо есе „Гражданство на детските обичаи“ се опитва да даде набор от правила, които децата трябва да следват в своето поведение. Пише как да се отнасяте към дрехите си, външния вид, как да спазвате правилата за хигиена.

Френски просветители от 18 век. Ж.-Ж. Русо и в очакване на нова ера, царството на разума на Земята, в своите писания разглеждат въпросите за възпитанието на нов човек. Русо в съчинението си "Емил, или за възпитанието" биологизира процеса на възпитание. Подробно се спира на методите за закаляване на Емил, укрепване на физическата му сила. Отбелязвайки важна роляестествени средства, посочва: "Вътрешното развитие на нашите способности и нашите органи е образование от природата ...". Хелвеций в книгата си "За човека, неговите умствени способности и неговото образование" определя задачата на физическото възпитание като "... да направи човек по-силен, по-силен, по-здрав, следователно по-щастлив, по-често в полза на отечеството си .. ."

В ерата на империализма от края на XIX - началото на XX век. V. в Русия се разраства обществено движение в областта на народното образование. - виден учен, организатор на педагогическото движение за въвеждане на физическо възпитание в училищата и детските заведения в работата "Ръководство за физическо възпитание на деца в училищна възраст" предлага оригинална система за физическо възпитание, основана на закона за постепенност и последователност на развитие и закон на хармонията.

В началото на новия век имаше научно обоснована гледна точка на водещи учени за ролята на училището в организирането на условия за възпитание на детето в добро настроение и формиране на здравословен начин на живот. в книгата си „Училищна диететика“ той подчертава, че училището е това, което трябва да бъде естетически издържано, за да повлияе на добрите нрави и вкусове на децата, и затова трябва да прилича на „библейския Едем“. По това време се засилва интересът към екзистенциалните проблеми на хармонията на човек със себе си и света около него (Ш. Ото, С. Северин и др.).

По време на формирането на съветската педагогика основното внимание се обръща на трудовото възпитание на подрастващото поколение в органична връзка с умственото, физическото и естетическото. Здравето на детето се разглеждаше в развитието му чрез извършване на физически труд (и др.). Създадена е широка мрежа от детски заведения от нов тип, лечебни заведения и училища на открито - горски, степни, морски, санаториуми. Училищата имат фиксиран график и дневен режим.

1920 г бяха белязани от изучаването на адаптивните механизми на човешкото тяло във връзка с промените в биосферата. (, Sarchizo-Serazini и др.) Въпросите на семейното образование, неговото влияние върху формирането на потребността от здравословен начин на живот се разработват и прилагат на практика.

През същия период се появяват работи, които разглеждат зависимостта на процеса на формиране на здравословен начин на живот на учениците от нивото на развитие на тяхното съзнание, факторите на волята и настройката на доминиращото волево послание (и др.). в работата "Културата на волята, системата за възпитание на здрава личност" отрежда специална роля на учителя във възпитанието на волята на детето, което според автора е условие за формирането на положителни лични цели в сферата на здравословния начин на живот за подобряване на адаптивните възможности на организма.

В края на 40-те и началото на 50-те години проблемът за формирането на здравето отново става актуален. Нов акцент върху хигиенния аспект на здравословния начин на живот беше причинен от необходимостта от следвоенния период. Той е признат за основател на съветската система за хигиенно възпитание на учениците. Още през 20-те години той разработва система от здравни уроци, а неговите последователи - поредица от наръчници за лична и социална хигиена, профилактика и поддържане на ефективност.

В края на 60-те и началото на 70-те години се разработва проблемът за опазване здравето на децата (и др.). По занимателен начин са представени някои санитарно-хигиенни материали.

През 70-те и 80-те години на миналия век се провеждат изследвания по въпросите на хигиенното образование (и др.), Опазването на здравето на учениците, спазването на хигиенните изисквания за организацията на учебните предмети (и др.). Както беше отбелязано, тези проучвания не дадоха модел на хигиенично здрава институция от училищен тип, не предвидиха механизми за прилагане, не обосноваха система от мерки (на ниво интеграция на медицина, педагогика и психология) на всички учители в учебни системи.

Обособяват се и съвсем нови направления в науката - дианетика (Р. Хъбард), информационна и енергийна медицина (и др.).

През 1980 г. е предложен терминът "валеология", който обозначава посока в науката, свързана с изучаването и формирането на здравето, идентифицирането на методи за неговото активно формиране. Здравните проблеми обхващат много науки (хигиена, физиология, анатомия и др.).

1.2. Модерен поглед към проблема за здравето на младото поколение и неговата актуалност.

Много експерти, изучаващи млади хора на възраст между 14 и 30 години, често не са съгласни как точно да се дефинира групата от хора, които обикновено се наричат ​​младежи. Според дефиницията младежта се разбира като „обширна съвкупност от групови общности, които се формират въз основа на възрастови характеристики и основните дейности, свързани с тях. В социологически смисъл това е социално-демографска група, обособена въз основа на възрастовите характеристики на социалното положение на младите хора, тяхното място и функции в социалната структура на обществото, специфични интереси и ценности. Относно възрастовите граници на младостта. няма общо мнение. При липсата на единни критерии за възрастова периодизация, при определяне на границите на младежката възраст се вземат предвид спецификата на подходите, развити в различни дисциплини, изучаващи младежта, включително социологията, както и специфичните цели и задачи, които стоят пред изследователите. сметка. В родната социология най-често долната възрастова граница се определя между 14-20 години, а горната - между 25-29 години. Въпреки че в досегашната практика има повишаване на възрастта на определени групи, например младите учени – до 33-35 години.

Съвременната младеж се характеризира с небрежност по отношение на здравето си. Това до голяма степен се определя от отсъствието за дълъг период от време на държавна социална политика за насърчаване на здравословния начин на живот. Здравето се състои от няколко компонента. Например СЗО определя здравето като състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, където физическото здраве се отнася до способността за извършване на ежедневна работа, включително грижа за себе си; умствено - състояние, определено в хармония със себе си, и социално - отразява положителното отношение на човек към други хора, готовността за оказване на помощ и способността да я приеме.

Много студенти от различни образователни институциите не само не могат или не желаят да предприемат мерки за подобряване на здравето, но често сами го подкопават и по този начин го влошават. Докладът „Здравни проблеми и демографската криза в Русия“ предоставя следните данни за здравето на подрастващите:

32% от децата са здрави,

16% имат хронични заболявания,

52% имат функционални нарушения.

Проучванията показват, че повечето юноши вече имат вредни навици, пробвали са или пушат цигари, употребяват алкохол и наркотици.

Данните отразяват много негативни показатели:

40% от момчетата и 30% от момичетата пият алкохол редовно,

Около 10% от тийнейджърите са опитвали наркотици,

32,8 от всеки тийнейджър се самоубива.

Наред с това социалната значимост на здравето на подрастващите се дължи на факта, че те представляват най-близкия репродуктивен, интелектуален, икономически, социален, политически и културен резерв на обществото. Следователно тяхното здраве е потенциалът на нацията и страната като цяло.

Здравословното състояние на руските тийнейджъри е значително по-лошо от това на техните връстници в други страни. Това се доказва от данните за самооценката на здравето на 15-годишни юноши. Така те се смятат за здрави: в Швейцария 93%, в Швеция - 72%, във Франция - 55%, в Германия - 40%, в Русия - 28% от тийнейджърите.

Има причини, които предопределят низходящата динамика на здравето на младите хора.

Първо, това, по думите, е влиянието на „социалната фуния“, тоест пациентите раждат пациенти.

Второ, през целия жизнен цикъл интензивността на влошаване на здравето на децата е над средната, а проблемите на заболеваемостта се преместват от групите на възрастните хора към групата на децата и младите хора.

Трето, здравето на всяко следващо поколение е по-ниско от предишното: здравето на децата е по-лошо от здравето на родителите, здравето на внуците е дори по-малко от състоянието на нашите деца (всяка година новородените имат по-нисък здравен потенциал: през 1990 г. 14,7% са родени болни, а през 2006 г. - 38,9%;).

Четвърто, социалните условия възпрепятстват реализирането на човешките биологични резерви. Развитието на индивида трябва да продължи до 35-годишна възраст, докато в края на 70-те години "пикът" на здравето се отбелязва на 25 години, в края на 80-те години пада до 16 години, а в края на 90-те човекът остана с този потенциал, с който дойде на този свят.

Подобна е и ситуацията в страната като цяло. Съществува известно погрешно схващане, че колкото по-високи са доходите на населението, толкова повече са възможностите да се обърне повече внимание на здравето им и да се води здравословен начин на живот.

Високите доходи обаче не винаги са гаранция за поддържане на здравословен начин на живот и поддържане на здравето.

Очевидно здравословните проблеми най-често възникват поради лоша екология (което е много важно за големите градове.) И нездравословен начин на живот, който се отразява негативно на здравето:

Лоша екология 70,32%,

Нездравословен начин на живот (лоши навици) 36,40%,

Условия за учене 26,15%,

Условия на домашен живот (пребиваване) 6,71%,

Има обаче и положителна тенденция в отношението на младите хора към поддържането на собственото им здраве: около 45% редовно спортуват.

1.3. Концепцията за здраве и компонентите на здравословния начин на живот

Здраве - това е първата и най-важна потребност на човека, която определя неговата работоспособност и осигурява хармоничното развитие на личността. То е най-важната предпоставка за опознаване на заобикалящия свят, за себеутвърждаване и човешко щастие. Активен дълъг животе важен компонент на човешкия фактор.

Здравословен начин на животТова е начин на живот, основан на принципите на морала. Тя трябва да бъде рационално организирана, активна, трудова, каляваща. Трябва да предпазва от неблагоприятни влияния на околната среда, да позволява да поддържа морално, психическо и физическо здраве до старост. От това следва, че опазването на собственото здраве е пряка отговорност на всеки, човек няма право да го прехвърля на други. В края на краищата често се случва човек с неправилен начин на живот да се доведе до катастрофално състояние до 20-30-годишна възраст и едва тогава да си спомни за медицината.

Колкото и съвършена да е медицината, тя не може да ни отърве от всички болести. Човек е творец на собственото си здраве, той трябва да се бори за него. СЪС ранна възрастнеобходимо е да водите активен начин на живот, да се втвърдявате, да се занимавате с физическо възпитание и спорт, да спазвате правилата за лична хигиена - с една дума, да постигнете истинска хармония на здравето по разумни начини. Има много дефиниции на понятието „здраве“, чийто смисъл се определя от професионалната гледна точка на авторите. Според дефиницията на Световната здравна организация, приета през 1948 г.: „здравето е състояние на физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на болести и физически дефекти“.

От физиологична гледна точка решаващи са следните формулировки:

Индивидуално здраве на човека - естественото състояние на тялото на фона на липсата на патологични промени, оптимална комуникация с околната среда, последователност на всички функции (,);

здравето е хармоничен набор от структурни и функционални данни на тялото, които са адекватни на околната среда и осигуряват на тялото оптимална жизнена активност, както и пълноценна трудова дейност;

Индивидуалното здраве на човека е хармонично единство на всички видове метаболитни процеси в организма, което създава условия за оптимално функциониране на всички системи и подсистеми на тялото ();

Здраве- това е процесът на запазване и развитие на биологични, физиологични, психологически функции, работоспособност и социална активност на човек с максималната продължителност на неговия активен живот ().

Според учените има три вида здраве: физическо, психическо и морално (социално).

физическо здраве- това е естественото състояние на организма, дължащо се на нормалното функциониране на всички негови органи и системи. Ако всички органи и системи работят добре, тогава цялото човешко тяло (саморегулираща се система) функционира и се развива правилно.

душевно здраве- зависи от състоянието на мозъка, характеризира се с нивото и качеството на мисленето, развитието на вниманието и паметта, степента на емоционална стабилност, развитието на волевите качества.

морално здраве- определя се от онези морални принципи, които са в основата на социалния живот на човека, тоест живота в конкретно човешко общество. Отличителни черти на моралното здраве на човека са преди всичко съзнателно отношение към работата, овладяване на съкровищата на културата, активно отхвърляне на нравите и навиците, които противоречат на нормалния начин на живот. Физически

и психически здравият човек може да бъде морален "изрод", ако пренебрегва нормите на морала. Следователно социалното здраве се счита за най-високата мярка за човешкото здраве.

Здравият и духовно развит човек е щастлив, чувства се страхотно, получава удовлетворение от работата си, стреми се към самоусъвършенстване и по този начин постига неувяхваща младост на духа и вътрешна красота.

Здравословен начин на животвключва следните основни елементи: рационален режим на труд и почивка, премахване на лошите навици, оптимален двигателен режим, лична хигиена, закаляване, рационално хранене и др.

Рационален режим на работа и почивка- необходим елемент от здравословния начин на живот за всеки човек. При правилен и стриктно спазван режим се изгражда ясен и необходим ритъм на функциониране на организма, който създава оптимални условия за работа и почивка и по този начин подпомага здравето.

Важно е винаги да помните: ако е добре да „започнете“, тоест ако началото на процеса на умствена дейност е било успешно, тогава обикновено всички последващи операции протичат непрекъснато, без прекъсване и без необходимост от „включване“ допълнителни импулси. Ключът към успеха е да планирате времето си. човек, който редовно планира работния си ден за 10 минути, ще може да спести 2 часа на ден, както и по-точно и по-добре да се справя с важни въпроси. Необходимо е да си направите правило да печелите по един час време всеки ден. През този час никой и нищо не може да се намеси. По този начин, получаване на време - може би най-важното нещо за един човек - лично време. Може да се изразходва по ваша преценка по различни начини: допълнително за отдих, за самообучение, хоби или за внезапни или спешни случаи.

Светлината на електрическата крушка не трябва да заслепява очите: тя трябва да пада отгоре или отляво, така че книгата или тетрадката да не се покриват от сянката на главата. Правилното осветление на работното място намалява умората на зрителните центрове и допринася за концентрацията на вниманието при работа. Необходимо е да поставите книга или тетрадка на разстояние за най-добра видимост (25 см), избягвайте да четете в легнало положение.

Систематичният, осъществим и добре организиран процес на умствен труд има изключително благоприятен ефект върху нервната система, сърцето и кръвоносните съдове, опорно-двигателния апарат - върху цялото човешко тяло. Постоянното обучение в процеса на раждане укрепва тялото ни. Който работи много и работи добре през целия си живот, живее дълго. Напротив, безделието води до мускулна слабост, метаболитни нарушения, затлъстяване и преждевременно отслабване.

Тийнейджърът трябва правилно да редува работата и почивката. След часовете и обяда трябва да отделите 1,5-2 часа за почивка. Почивката след работа не означава състояние на пълна почивка. Само при много голяма умора може да се говори за пасивна почивка. Желателно е естеството на почивката да е противоположно на естеството на работата на човек („контрастният“ принцип на изграждане на почивка). Вечерната работа се извършва от 17:00 до 23:00 часа. По време на работа, след всеки 50 минути концентрирана работа, почивайте 10 минути (правете лека гимнастика, проветрявайте стаята, ходете по коридора, без да пречите на работата на другите).

Необходимо е да се избягва преумора и монотонна работа. Например неуместно е да четете книги 4 часа подред. Най-добре е да се занимавате с 2-3 вида труд: четене, изчисление или графична работа, водене на бележки. Това редуване на физически и психически стрес е полезно за здравето. Човек, който прекарва много време на закрито, трябва да прекарва поне част от времето си за почивка на открито. свеж въздух. Желателно е жителите на града да се отпуснат на открито - на разходки из града и извън него, в паркове, стадиони, на походи на екскурзии, работа в градински парцели и др.

Следващата стъпка към здравословния начин на живот е изкореняване на лоши навициособено за млад организъм: тютюнопушене, алкохол, наркотици. Тези нарушители на здравето са причина за много заболявания, драстично намаляват продължителността на живота, намаляват ефективността и влияят неблагоприятно върху здравето на по-младото поколение и здравето на бъдещите им деца.

Много хора започват възстановяването си с отказване от пушенето, което се смята за един от най-опасните навици на съвременния човек. Не напразно лекарите смятат, че най-сериозните заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и белите дробове са пряко свързани с тютюнопушенето. Пушенето не само подкопава здравето, но и отнема силата в най-директния смисъл на думата. Както установиха експертите, след 5-9 минути след изпушване само на една цигара мускулната сила намалява с 15%, спортистите знаят това от опит и затова по правило не пушат. Не стимулира тютюнопушенето и умствената дейност. Напротив, експериментът показа, че само поради тютюнопушенето възприемането на учебния материал намалява. Пушачът не вдишва всички вредни вещества в тютюневия дим - около половината отива при тези, които са до тях. Неслучайно децата в семейства на пушачи страдат от респираторни заболявания много по-често, отколкото в семейства, в които никой не пуши. Тютюнопушенето е честа причина за тумори в устата, ларинкса, бронхите и белите дробове. Постоянното и продължително пушене води до преждевременно стареене. Нарушаването на снабдяването на тъканите с кислород, спазмите на малките съдове правят външния вид на пушач характерен (жълтеникав тон на кожата, преждевременно избледняване), а промените в лигавиците на дихателните пътища засягат гласа му (загуба на звучност, намален тембър, дрезгав глас).

Ефектът на никотина е особено опасен през определени периоди от живота - младост, старост, когато дори слабо възбуждащо действие нарушава нервната регулация. Никотинът е особено вреден за бременни жени, тъй като води до раждане на слаби деца с ниско тегло, и за кърмещи жени, тъй като увеличава заболеваемостта и смъртността на децата през първите години от живота.

Следващата трудна задача на младото поколение е преодоляването на пиянството и алкохолизма. Установено е, че алкохолизмът има разрушителен ефект върху всички човешки системи и органи. В резултат на системната консумация на алкохол се развива пристрастяване към него:

Загуба на чувство за мярка и контрол върху количеството консумиран алкохол;

Нарушаване на дейността на централната и периферната нервна система (психози, неврити и др.) И функциите на вътрешните органи.

Промяната в психиката, настъпваща дори при епизодична употреба на алкохол (възбуда, загуба на въздържащи влияния, депресия и др.), Определя честотата на самоубийствата, извършени в нетрезво състояние. Алкохолизмът има особено вредно въздействие върху черния дроб: при продължителна системна злоупотреба с алкохол се развива алкохолна цироза на черния дроб. Алкохолизмът е един от общи причинизаболявания на панкреаса (панкреатит, захарен диабет). Наред с промените, засягащи здравето на пиещия, злоупотребата с алкохол винаги е придружена от социални последици, които увреждат както хората около болния от алкохолизъм, така и обществото като цяло. Алкохолизмът, както никоя друга болест, причинява цял набор от негативни социални последици, които далеч надхвърлят здравните грижи и засягат в една или друга степен всички аспекти на съвременното общество. Последиците от алкохолизма включват влошаване на здравните показатели на лица, които злоупотребяват с алкохол и свързаното с това влошаване общи показателиздраве на населението. Алкохолизмът и свързаните с него заболявания са на второ място след сърдечно-съдовите заболявания и рака като причина за смърт.

Следващият компонент на здравословния начин на живот е балансирана диета. Когато говорим за това, трябва да помним два основни закона, нарушаването на които е опасно за здравето.

Първи закон- баланс на получената и изразходваната енергия. Ако тялото получава повече енергия, отколкото изразходва, т.е. ако получаваме повече храна, отколкото е необходимо за нормалното развитие на човек, за работа и уелнес, - ние сме пълни. Сега повече от една трета от страната ни, включително деца, има наднормено тегло. И има само една причина - прекомерно хранене, което в крайна сметка води до атеросклероза, коронарна болест на сърцето, хипертония, захарен диабет и редица други заболявания.

Втори закон -храненето трябва да бъде разнообразно и да отговаря на нуждите от протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, диетични фибри. Много от тези вещества са незаменими, тъй като не се образуват в тялото, а идват само с храната. Липсата дори на един от тях, например витамин С, води до заболяване и дори смърт. Витамини от група В си набавяме основно от пълнозърнестия хляб, а източник на витамин А и други мастноразтворими витамини са млечните продукти, рибеното масло и черния дроб. Особено в млада възраст.

Интервалите между храненията не трябва да бъдат твърде големи (не повече от 5-6 часа). Вредно е да се яде само 2 пъти на ден, но на прекомерни порции, защото това създава прекалено голямо напрежение върху кръвообращението. За здравия човек е по-добре да се храни 3-4 пъти на ден. При три хранения на ден обядът трябва да е най-засищащ, а вечерята – най-лека.

Вредно е да се чете по време на хранене, да се решават сложни и отговорни задачи. Не можете да бързате, да ядете, да се изгаряте със студена храна, да поглъщате големи парчета храна, без да дъвчете. Системното сухо хранене, без горещи ястия, има лош ефект върху тялото. Необходимо е да се спазват правилата за лична хигиена и санитария. С течение на времето човек, който пренебрегва диетата, е застрашен от развитието на такива тежки храносмилателни заболявания като например пептична язва и др. Цялостното дъвчене, смилане на храната до известна степен предпазва лигавицата на храносмилателните органи от механични увреждания, драскотини и, в допълнение, насърчава бързото проникване сокове дълбоко в хранителната маса. Необходимо е постоянно да се следи състоянието на зъбите и устната кухина.

Трябва да се научим на култура на разумна консумация, да се въздържаме от изкушението да отхапем още една хапка вкусен продукт, давайки допълнителни калории или внасяйки дисбаланс. В крайна сметка всяко отклонение от законите на рационалното хранене води до нарушаване на здравето. Човешкото тяло изразходва енергия не само по време на физическа активност (по време на работа, спорт и др.), но и в състояние на относителна почивка (по време на сън, в легнало положение), когато енергията се използва за поддържане на физиологичните функции на тяло - поддържане на постоянна телесна температура . Установено е, че здрав човек на средна възраст с нормално телесно тегло консумира 7 килокалории на час за всеки килограм телесно тегло.

Адаптирайки се към неблагоприятните условия на околната среда, човешкото тяло изпитва състояние на напрежение, умора. Напрежението е мобилизиране на всички механизми, които осигуряват определени дейности на човешкото тяло. В зависимост от големината на натоварването, степента на подготовка на организма, неговите функционални, структурни и енергийни ресурси, възможността за функциониране на организма на дадено ниво намалява, т.е. настъпва умора. Промените във физиологичните функции се предизвикват и от други фактори на околната среда и зависят от сезона, съдържанието на витамини и минерални соли в хранителните продукти. Комбинацията от всички тези фактори (раздразнители с различна ефективност) има стимулиращ или депресиращ ефект върху благосъстоянието и хода на живота на човека. важни процесив тялото му. Естествено, човек трябва да се адаптира към природните явления и ритъма на техните колебания. Психофизическите упражнения и втвърдяването на тялото помагат на човек да намали зависимостта от метеорологичните условия и промените във времето, допринасят за неговото хармонично единство с природата.

Психологическа саморегулацияе свързано с доброто настроение Ако човек е в добро настроение, той става по-мил, по-съпричастен и по-красив. Всеки бизнес върви добре с него, тревогите и тревогите отиват някъде, изглежда, че нищо не е невъзможно. Изражението на лицето му се променя, в очите му се появява специална топлина, гласът му звучи по-приятно, движенията му придобиват лекота, гладкост. Хората неволно се привличат към такъв човек, всичко се променя, ако настроението е лошо. Възниква определена отрицателна енергия, предава се на другите, предизвиква безпокойство, напрежение, раздразнение. Спомням си някои досадни дреболии, негодувания, работоспособността рязко пада, губи се интерес към ученето, всичко става скучно, неприятно, безнадеждно.

Настроението ни се определя основно от емоциите и чувствата, свързани с тях. Емоциите са първичните, най-простите видове реакции на всякакви стимули. Те могат да бъдат положителни или отрицателни, силни или слаби, да се увеличават или, обратно, да намаляват. Чувствата са друг въпрос. Това са чисто човешки качества, които характеризират нашите лични преживявания. Много е важно, за разлика от емоциите, чувствата не възникват спонтанно, а се контролират от съзнанието, подчиняват се на психиката. Но настроението има не само психическа, но и психофизиологична основа, то се контролира от определен хормонален апарат. Производството на тези хормони е подчинено преди всичко на психиката.

Именно психиката, която е продукт на дейността на мозъка, играе ролята на главен съдник и разпределител. Библиография. Трябва ясно да се разбере, че доброто настроение може да бъде създадено произволно, може да се поддържа и накрая, способността да бъдете в добро настроение може и трябва да бъде тренирана. В този случай общото функционално състояние и на първо място работоспособността е от голямо значение. Именно тя е силата, която осигурява координираната дейност на всички компоненти на функционалната система. Ако производителността намалее, ясното взаимодействие на елементите на системата се нарушава. Действията стават стереотипни, дори обичайните операции се влошават, реакцията намалява, координацията на движенията е нарушена. Емоционалната стабилност се влошава, много неща започват да дразнят.

В ума трябва да се формира ясна идея, че движението не е самоцел. Необходимо е по-специално да се стимулира "производството" от нашето тяло на биологично необходими вещества, които причиняват положителни емоции, намаляване на чувството на напрежение, меланхолия, депресия. Новостта на впечатленията, която предизвиква положителни емоции, особено стимулира психиката. Под въздействието на красотата на природата човек се успокоява и това му помага да избяга от ежедневните дреболии. Уравновесен, той придобива способността да се оглежда около себе си като през лупа. Негодуванието, припряността, нервността, толкова често срещани в живота ни, се разтварят в голямото спокойствие на природата и нейните необятни простори.

Нека разгледаме ориентацията към здравето при лица, класифицирани като вътрешни и външни. За хора с експресивен тип, фокусирани върху комуникацията, емоционалната откритост, бързината е характерна. креативно мисленеи "застрашени" качества - високо ниво на претенции, нарушение на режима на трудова дейност, повишена възбудимост. За лица от противоположния тип - впечатляващи, склонни към самонаблюдение, нарушаване на режима на почивка, които не са претенциозни към потребителските ценности, е характерен висок фокус върху самия творчески процес. При лица от импулсивен тип с нисък самоконтрол, склонни към сривове в дейността, мотивационният профил има "скачащ" характер. Издръжливи са в стресови ситуации. Конфликтните личности се характеризират с черти на твърдост (недостатъчна мобилност умствени процеси), упоритост, нестабилно самочувствие, склонност към едностранчиви хобита. Следователно тактиката на всеки човек трябва да бъде насочена в един случай към включване в творчески развиваща дейност, в другия - към липса на общуване, в трети - към задоволяване на хоби.

Локусът на контрол, характерен за индивида, е универсален по отношение на всякакви събития и ситуации, с които той трябва да се сблъска. Един и същ тип контрол характеризира поведението на даден индивид както при неуспехи, така и в сферата на постиженията, като това се отнася в различна степен за различните области на социалния живот. Установено е, че вътрешните са по-активни от външните по отношение на здравето си: те са по-добре информирани за състоянието си, полагат повече грижи за здравето си и по-често търсят превантивна помощ. Външните са по-тревожни, склонни към депресия, психични заболявания.

За работещи със знания редовни упражнения и спортпридобива изключително значение. Известно е, че дори здравият човек, ако не е трениран, води "заседнал" начин на живот и не се занимава с физическо възпитание, при най-малкото физическо натоварване дишането се ускорява, появява се сърдечен ритъм. Напротив, трениран човек може лесно да се справи със значителни физически натоварвания.

Силата и работата на сърдечния мускул, основният двигател на кръвообращението, е в пряка зависимост от силата и развитието на всички мускули. Следователно физическото обучение, развивайки мускулите на тялото, в същото време укрепва сърдечния мускул. При хора с недоразвити мускули сърдечният мускул е слаб, което се разкрива по време на всяка физическа работа.

Ежедневните сутрешни упражнения са задължителен минимум от физическа подготовка. Това трябва да стане за всички същият навик като миенето сутрин. За хората, водещи "заседнал" начин на живот, физическите упражнения на въздух (ходене, ходене) са особено важни. Полезно е да отидете на работа пеша сутрин и да се разхождате вечер след работа. Систематичното ходене има благоприятен ефект върху човек, подобрява благосъстоянието, повишава ефективността. Ежедневното излагане на чист въздух за 1-1,5 часа е един от важни компонентиздравословен начин на живот. При работа на закрито е особено важно да се разхождате вечер, преди лягане. Подобна разходка като част от необходимата ежедневна тренировка е полезна за всеки. Облекчава напрежението от работния ден, успокоява възбудените нервни центрове, регулира дишането. Разходките се извършват най-добре според принципа на крос-кантри: 0,5-1 км с бавна стъпка, след това същото количество с бърза спортна стъпка и т.н.

Лична хигиенавключва рационален дневен режим, грижа за тялото, хигиена на дрехите и обувките. От особено значение е режимът на деня. При правилно и стриктно спазване на него се развива ясен ритъм на функциониране на тялото. А това от своя страна създава най-добри условияза работа и възстановяване.

1.4. Здравни проблеми на подрастващото поколение и превенция на неговото опазване.

Здравето на подрастващите във всяко общество и във всяка социално-икономическа и политическа ситуация е най-неотложният проблем и въпрос от първостепенно значение, тъй като определя бедността на страната, генофонда на нацията, научния и икономическия потенциал на обществото и, заедно с други демографски показатели. Несъмнено такива фактори като неблагоприятни социални и екологични условия оказват значително влияние върху здравословното състояние. Рязко негативната екологична ситуация, мястото на пребиваване, значително увеличава тяхната честота и намалява потенциални възможностиорганизъм. Здравето на подрастващите, от една страна, е чувствително към въздействия, от друга страна, то е доста интересно по своята същност: разликата между въздействието и резултата може да бъде значителна, достигайки няколко години и вероятно днес ние познават само първоначалните прояви на неблагоприятни популационни промени в здравето на децата и юношите, както и на цялото население на Русия. Ето защо е важно да се разберат основните закони на неговото развитие въз основа на моделите на формиране на здравето на по-младото поколение, да се насочат действията на обществото към промяна на неблагоприятните тенденции, докато жизненият потенциал на населението на страната пострада необратимо. .

Здравето на детското население е интегрален параметър, произтичащ от влиянието на генетични наклонности, социални, културни, екологични, медицински и други фактори, т.е. това е комплексен резултат от сложното взаимодействие на човека с природата и обществото.

Според официалната статистика през последните години се наблюдава трайна тенденция към влошаване на здравето на децата както в предучилищна, така и в училищна възраст. През последните пет години се наблюдава значително увеличение на заболеваемостта от новообразувания, заболявания на ендокринната система и нарушения на храненето, обмяната на веществата, заболявания на храносмилателната система.

Научноизследователският институт по хигиена и опазване на здравето на децата и юношите на SCCH RAMS отбелязва, че характеристиките на негативните промени в здравето на децата през последните години са следните:

1. Значително намаляване на броя на абсолютно здрави деца. Така сред студентите техният брой не надвишава 10-12%.

2. Бързото нарастване на броя на функционалните разстройства и хроничните заболявания през последните 10 години във всички възрастови групи. Честотата на функционалните разстройства се е увеличила 1,5 пъти, хроничните заболявания - 2 пъти. Половината от учениците на възраст 7-9 години и повече от 60% от гимназистите имат хронични заболявания.

3. Промяна в структурата на хроничната патология. Делът на заболяванията на храносмилателната система се е удвоил, делът на заболяванията на опорно-двигателния апарат се е увеличил четири пъти, а заболяванията на бъбреците и пикочните пътища са се утроили.

4. Нарастване на броя на учениците с няколко диагнози 10-11 години - 3 диагнози, 16-17 години - 3-4 диагнози, а 20% от гимназистите - юноши са с анамнеза за 5 и повече функционални разстройства и хронични заболявания.

Особено важна характеристика на здравето в съвременните условия е физическото развитие на децата, сред които нараства делът на съществуващите отклонения, особено във връзка с липсата на телесно тегло. Реалният фактор за формирането на тези отклонения е намаляването на стандарта на живот, невъзможността да се осигури адекватно хранене на децата.

Общите и локалните екологични проблеми започват да засягат дълбоките процеси на формиране на здравето, включително промени в процесите на възрастова динамика, появата на промени в клиниката и естеството на заболяванията, продължителността на протичането и разрешаването на патологичните процеси, които по принцип се срещат навсякъде, т.е. засягат човешката биология.

Идентифицираните здравословни проблеми на съвременните деца и юноши изискват внимателно внимание не само от медицинските работници, но и от учителите, родителите и обществеността. Особено място и отговорност в този лечебен процес се отрежда на образователната система, която може и трябва да направи образователния процес здравословен.

По този начин оценката на съвременното състояние и тенденции в здравето на децата и юношите показва сериозен проблем, който може да доведе до значителни ограничения в бъдещото осъществяване на техните биологични и социални функции. И в този случай говорим не само за здравословното състояние на съвременните юноши, но и за бъдещето на Русия.

концепция предотвратяванездравето е система от мерки (колективни и индивидуални), насочени към предотвратяване или премахване на причините за болестта, които се различават по своята същност. Една от най-важните области в медицината, започвайки от времето на Хипократ (около 460-370 г. пр. н. е.), Авицена - (Абу Али ибн Сина, около), е профилактиката на заболяванията. В превод от гръцки профилактиката означава предотвратяване на определени заболявания, запазване на здравето и удължаване на човешкия живот.

Идеите за профилактика на заболяванията, заедно с диагностиката и лечението, като компоненти на медицинската наука, произхождат от древни времена и обикновено се състоят в спазване на правилата за лична хигиена и здравословен начин на живот. Постепенно идеята за първостепенно значение предпазни мерки. В периода на античността в трудовете на Хипократ и други лекари се казва, че е по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. Впоследствие тази позиция се споделя от много лекари, включително руски лекари от 18-19 век.

От 1917 г. превантивната посока на социалната политика на вътрешното здравеопазване е водеща, това е основното предимство на местната система за здравеопазване, което многократно е признавано от лекарите в други страни

През последните години профилактиката придоби голямо значение и особено значение поради факта, че лечението на заболяването е много скъпо „удоволствие“ и да се предотврати заболяването, да се направи всичко, за да се запази здравето на човек в продължение на много години, е по-лесно , по-просто и по-надеждно, отколкото да се лекува болест, Превенцията е преди всичко здравословен начин на живот.

Здравето се влияе от много външни фактори. Много от тях имат отрицателно въздействие. Те, на първо място, трябва да включват: нарушаване на хигиенните изисквания на дневния режим, диетата, учебния процес; калорични дефицити; неблагоприятни фактори на околната среда; лоши навици; утежнена или дисфункционална наследственост; ниско ниво на медицинска помощ и др. Един от най ефективни начинипротиводействието на тези фактори е спазването на правилата за здравословен начин на живот (HLS). Учените са установили, че състоянието на човешкото здраве най-много - 50% зависи от начина на живот, а останалите 50% се падат на екологията (20%), наследствеността (20%), медицината (10%) (т.е. независимо от причината лице). От своя страна, в здравословния начин на живот основната роля се дава на правилно организираната физическа активност, която е около 30% от петдесет.

Здравословен начин на живот- единственото лекарство за всички болести наведнъж. Тя е насочена към предотвратяване не на всяка болест поотделно, а на всички заедно. Затова е особено рационално, икономично и желателно. Здравословният начин на живот е единственият начин на живот, способен да възстанови, поддържа и подобри здравето на населението. Следователно формирането на този стил в живота на населението е най-важната социална технология от национално значение и мащаб. Здравословният начин на живот е многостранно понятие, това е активна дейност на хората, насочена към поддържане и укрепване на здравето като условие и предпоставка за осъществяване и развитие на други аспекти и аспекти на начина на живот, за преодоляване на "рисковите фактори", появата и развитието на болести, оптимално използване в интерес на защитата и подобряването на здравето на социалните и природни условия и фактори на начина на живот. В по-тесен и конкретен вид - най-благоприятната проява на медицинска дейност за общественото и индивидуалното здраве. Формирането на здравословен начин на живот е основният лост на първичната превенция като начална, а следователно и решаваща връзка в укрепването на здравето на населението чрез промяна на начина на живот, неговото подобряване, борба с нехигиеничното поведение и лошите навици и преодоляване на други неблагоприятни аспекти. на начина на живот. Организирането на здравословен начин на живот в съответствие с държавната програма за укрепване на профилактиката на заболяванията и промоцията на здравето изисква съвместните усилия на държавата, обществените сдружения, медицинските институции и самото население.

Въвеждането на основните елементи на превенцията под формата на умения за хигиенно поведение трябва да бъде включено в системата на предучилищното и училищното образование на децата и юношите, отразено в системата на здравното образование (която все повече се фокусира върху насърчаването на здравословен начин на живот), физическа култура и спорт. Формирането на здравословен начин на живот е най-важното задължение на всички медицински и превантивни, санитарни и противоепидемични институции и обществени формации.

В момента се работи по здравословен начин на живот. Съществува и на практика се утвърждава система на социалистическо здравеопазване, която гарантира на всеки гражданин конституционното право на опазване на здравето като най-важна задача на социалната политика. Нашата здравна система, олицетворяваща общата посока - профилактика на заболяванията. Това е комплекс от социално-икономически и медицински мерки за предотвратяване на появата на заболявания, техните причини и рискови фактори. Най-ефективното средство за превенция, както беше споменато, може да бъде формирането на здравословен начин на живот.

Здравословният начин на живот съчетава всичко, което допринася за изпълнението на професионални, социални и битови функции от човек в оптимални за здравето условия и изразява ориентацията на индивида към формирането, запазването и укрепването както на индивидуалното, така и на общественото здраве. За правилното и ефективно организиране на здравословен начин на живот е необходимо систематично да наблюдавате начина си на живот и да се стремите да спазвате следните условия: достатъчна физическа активност, правилното хранене, наличието на чист въздух и вода, постоянно втвърдяване, може би по-голяма връзка с природата; спазване на правилата за лична хигиена; отказ от лоши навици; рационален режим на руда и почивка. Заедно това се нарича спазване на здравословен начин на живот - здравословен начин на живот.

Здравословен начин на живот (HLS)- това е процесът на спазване от човек на определени норми, правила и ограничения в ежедневието, допринасящи за запазване на здравето, оптимална адаптация на тялото към условията на околната среда, високо ниво на ефективност в образователни и професионални дейности. Здравословният начин на живот като система се състои от три основни взаимосвързани елемента, три вида култура: хранене, движение, емоции.

Отделните методи и процедури за подобряване на здравето не осигуряват желаното и стабилно подобряване на здравето, тъй като не засягат интегралната психологическа структура на човека. И Сократ е казал, че „тялото вече не е отделно и независимо от душата“.

Хранителна култура. В здравословния начин на живот храненето е определящ гръбнак, тъй като има положителен ефект върху двигателната активност и емоционалната стабилност.

Двигателна култура. Само аеробните физически упражнения (ходене, джогинг, плуване, ски и др.) в естествени условия имат лечебен ефект.

Културата на емоциите. Отрицателните емоции имат огромна разрушителна сила, положителните емоции пазят здравето и допринасят за успеха.

Сегашната образователна система не допринася за формирането на здравословен начин на живот, така че знанията на възрастните за здравословния начин на живот не са станали техни вярвания. В училище препоръките за здравословен начин на живот често се преподават на децата в дидактична и категорична форма, което предизвиква положителни реакции у тях. И възрастните, включително учителите, рядко се придържат към тези правила. Подрастващите не се занимават с формирането на здравето си, тъй като това изисква волеви усилия, а се занимават главно с профилактика на здравословни разстройства и рехабилитация на изгубените.

Здравословният начин на живот трябва да се формира целенасочено и постоянно през целия живот на човека, а не да зависи от обстоятелствата и житейските ситуации. За да се запази здравето на децата и юношите, да се предпазят от неблагоприятните въздействия на околната среда и да се създадат целенасочени положителни ефекти върху растящия организъм, се извършва системно медицинско наблюдение върху здравето на подрастващото поколение и систематично върху условията на обучение. и обучение. Тези функции се изпълняват от лечебно-профилактични и санитарно-противоепидемични здравни служби.

Ефективността на формирането на здравословен начин на живот при подрастващите се дължи на факта, че житейската позиция се развива само, а непрекъснато нарастващата независимост обогатява възприятието им за света около тях, превръщайки момчето и момичето в любознателни изследователи, които формират житейското им кредо. Здравето играе определена роля в човешкия живот, особено в ранна възраст. Неговото ниво до голяма степен определя възможността за професионално усъвършенстване, творческо израстване, пълнота на възприятието, а оттам и удовлетворение от живота.

Семейството, както и училището, е важна среда за формиране на личността и основната образователна институция, отговаря за отдиха, определя начина на живот. Социалната микросреда, в която подрастващите се запознават със социалните ценности и ролята на семейната трудова дейност: отношението на родителите, домакинската работа, семейното образование - са комплекс от целенасочени педагогически влияния.

Обръщайки внимание на наличието на редица компоненти на здравето по-специално, като физическо, психическо, социално и духовно здраве, разглежда факторите, които имат преобладаващо влияние върху всеки от тях. И така, сред основните фактори, влияещи върху физическото здраве, са: системата на хранене, дишане, физическа активност, втвърдяване, хигиенни процедури. Психичното здраве се влияе преди всичко от системата на отношението на човек към себе си, другите хора, живота като цяло; неговите житейски цели и ценности, личностни характеристики. Социалното здраве на индивида зависи от съответствието на личното и професионалното самоопределение, удовлетвореността от семейния и социалния статус, гъвкавостта на жизнените стратегии и тяхното съответствие със социокултурната ситуация (икономически, социални и психологически условия). И накрая, духовното здраве, което е целта на живота, се влияе от високата нравственост, смислеността и пълнотата на живота, творческите взаимоотношения и хармонията със себе си и околния свят, Любовта и Вярата. В същото време авторът подчертава, че разглеждането на тези фактори като отделно засягащи всеки компонент на здравето е доста условно, тъй като всички те са тясно свързани помежду си.

Условията на живот и трудовата дейност, както и характерът и навиците на човека формират начина на живот на всеки от нас. За растящия и развиващ се организъм на учениците е от особено значение спазването на дневния режим (правилен график на учебната работа и почивка, добър сън, достатъчно излагане на чист въздух и др.). Начинът на живот е здравен фактор, нездравословният начин на живот е рисков фактор. Човешкото здраве зависи от много фактори: наследствени, социално-икономически, екологични, ефективността на здравната система. Но специално място сред тях заема начинът на живот на човека. Следващата част от тази работа е посветена на по-подробно разглеждане на значението на начина на живот за здравето.

Познаването на всички фактори, влияещи върху състоянието на човешкото здраве, е в основата на науката - валеологията, основното ядро ​​на тази наука е здравословният начин на живот, от който зависи здравето и дълголетието. Здравословният начин на живот се формира от всички аспекти и прояви на обществото, свързан е с личностно-мотивационното въплъщение на социалните, психологическите и физиологичните възможности и способности на индивида. От това колко успешно е възможно да се формират и консолидират в съзнанието принципите и уменията за здравословен начин на живот в ранна възраст, впоследствие зависи от всички дейности, които възпрепятстват разкриването на потенциала на индивида.

Формирането на здравословен начин на живот е многостранна сложна задача, чието успешно решаване изисква усилията на всички звена на държавния социален механизъм. За да се запази здравето на децата и юношите, да се предпазят от неблагоприятните въздействия на околната среда и да се създадат целенасочени положителни ефекти върху растящия организъм, се извършва системно медицинско наблюдение върху здравето на подрастващото поколение и систематично върху условията на обучение. и обучение. Тези функции се изпълняват от лечебно-профилактични и санитарно-противоепидемични здравни служби.

Един от компонентите на здравословния начин на живот е отказът от разрушители на здравето: тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици. Има обширна литература за последиците за здравето, произтичащи от тези зависимости. Ако говорим за училище, тогава действията на учителя не трябва да са насочени към това ученикът да се откаже от пушенето, алкохола и наркотиците, а ученикът да не започне да прави това. С други думи, превенцията е ключова.

Ефективността на формирането на здравословен начин на живот при подрастващите се дължи на факта, че житейската позиция се развива само, а непрекъснато нарастващата независимост обогатява възприятието им за света около тях, превръщайки момчето и момичето в любознателни изследователи, които формират житейското им кредо. Здравето играе определена роля в живота на човека, особено в млада възраст. Неговото ниво до голяма степен определя възможността за професионално усъвършенстване, творческо израстване, пълнота на възприятието, а оттам и удовлетворение от живота.

Говорейки за формирането на нагласи за здравословен начин на живот на по-младото поколение като цяло и по-специално за борбата с лошите навици, не може да не споменем училището. В крайна сметка именно там в продължение на много години младите хора не само учат, придобиват умения за общуване с възрастни и връстници, но и развиват отношение към много житейски ценности за почти цял живот. Така училището е крайъгълен камъккогато е възможно и необходимо да се формира правилното отношение към здравословния начин на живот. Училището е идеалното място, където можете да дадете необходимите знания и да развиете умения за здравословен начин на живот на голям контингент от деца за дълго време. различни възрасти. Семейството, както и училището, е важна среда за формиране на личността и основната образователна институция, отговаря за отдиха, определя начина на живот. Социалната микросреда, в която подрастващите се запознават със социалните ценности и ролята на семейната трудова дейност: отношението на родителите, домакинската работа, семейното образование - са комплекс от целенасочени педагогически влияния.

По този начин сред най-важните задачи на социалните педагози е да осигурят оптимални условия за обучение, работа и цялостен начин на живот, допринасяйки за завършването на формирането на млад организъм. Следователно по отношение на подрастващите се предвиждат следните основни задачи:

Разработване и внедряване, въз основа на най-добрите постижения на науката, на оптимални санитарно-хигиенни стандарти както за учебните и развлекателни помещения, така и за учебно-производственото натоварване, както и за лятната трудова дейност на подрастващите;

Редовно физическо възпитание и спорт;

Обмисляне на мрежата от здравни заведения за подрастващите;

Подобряване на работата по медицинска профилактика сред подрастващите, осигуряване на медицински прегледи;

Създаване на система за хигиенно възпитание на подрастващите и техните родители;

Популяризиране на здравословен начин на живот.

Глава 2. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ЗДРАВОСПЕСТЯВАЩИ ТЕХНОЛОГИИ В ОБРАЗОВАТЕЛНА ИНСТИТУЦИЯ

2.1. Здравословни технологии

В един сложен и динамичен образователен процес се налага да се решават безброй педагогически задачи, които са насочени към всестранното развитие на личността. По правило тези проблеми имат много неизвестни, със сложен и променлив състав от изходни данни и възможни решения. За да прогнозира уверено желания резултат, да взема безпогрешни научно обосновани решения, учителят трябва професионално да владее методите на педагогическата дейност.

Мишена здравеопазваща технология- да осигури на тийнейджър високо ниво на истинско здраве, като го оборудва с необходимия багаж от знания, умения, умения, необходими за водене на здравословен начин на живот, и го възпитава култура на здраве, способността на младия човек да се грижи за неговото здраве и да се грижи за здравето на другите хора.

Поставянето на задачата за здравословни технологии в образователния процес може да се разглежда по два начина. Спестяване на здравето
технологиите трябва да отговарят на основния принцип на медицината и педагогиката: "Не вреди!" и осигуряват условия за образование, възпитание, развитие, които не оказват отрицателно въздействие върху здравето. В традиционния смисъл здравеопазващите технологии са предотвратяване на наранявания и други очевидно вредни ефекти върху човешкото здраве. Прилагането на здравословни образователни технологии трябва да се разбира не само като защита на здравето на учениците, но и като формиране и укрепване на тяхното здраве, развитие на здравна култура у тях, желанието да се грижат компетентно за своите здраве.

Здраве- това е основната човешка ценност, чието запазване и увеличаване става първостепенно задължение на човек. Човек трябва да има отношение към здравето си като към частна собственост, от спасяването на която зависи цялото му благосъстояние и самият живот. Не трябва да има човек, който да е безразличен и невзискателен към себе си. Подрастващите трябва да се научат как правилно да планират своята работа, семейство и личен живот, да поемат лична отговорност за всичко, включително собственото си здраве и благополучие. Всеки трябва да преодолее психологическия стереотип на „консуматора на своето здраве” в себе си и да започне да се грижи за себе си. Класификация на здравословните технологии

По естеството на дейност, здравеопазващи технологиимогат да бъдат както частни (високоспециализирани), така и комплексни (интегрирани). В посоката на дейност сред частните здравеопазващи технологииразграничават: медицински (технологии за профилактика на заболявания; корекция и рехабилитация на соматично здраве; санитарно-хигиенни дейности); образователни, укрепващи здравето (информационно-обучителни и образователни); социални (технологии за организиране на здравословен и безопасен начин на живот; превенция и корекция на девиантно поведение); психологически (технологии за превенция и психокорекция на психични отклонения на личностното и интелектуално развитие).

Комплексните здравеопазващи технологии включват: технологии за комплексна профилактика на заболяванията, корекция и рехабилитация на здравето (спортно-здравни и валеологични); педагогически технологии, насърчаващи здравето; технологии, които формират здравословен начин на живот.

Нека разгледаме основните функции на здравословните технологии.

Формираща функциясе осъществява въз основа на биологични и социални модели на формиране на личността. Формирането на личността се основава на наследствени качества, които предопределят индивидуалните физически и психически свойства. Допълнете формиращия ефект върху личността на социалните фактори, ситуацията в семейството, класния екип, нагласите за запазване и умножаване на здравето като основа за функционирането на индивида в обществото, образователните дейности и природната среда;

Информационна и комуникационна функцияосигурява предаването на опита за поддържане на здравословен начин на живот, приемствеността на традициите, ценностните ориентации, които формират внимателно отношение към индивидуалното здраве, ценността на всеки човешки живот;

Особеност диагностична функциясе състои в наблюдение на развитието на учениците на базата на прогнозен контрол, който дава възможност да се измерват усилията и посоката на действията на учителя в съответствие с естествените възможности на детето, предоставя инструментално проверен анализ на предпоставките и факторите за дългосрочно развитие педагогически процес, индивидуално преминаване на образователния маршрут от всяко дете;

адаптивна функциясвързани с обучението на учениците се фокусират върху здравето, здравословния начин на живот, оптимизират състоянието на собственото си тяло и повишават устойчивостта към различни видове стресови фактори на природната и социалната среда. Осигурява адаптирането на учениците към социално значими дейности.

Рефлексивна функциясе състои в преосмисляне на предишен личен опит, в запазване и увеличаване на здравето, което позволява да се измерват реално постигнатите резултати с перспективите.

накрая интегративна функциясъчетава народния опит, различни научни концепции и образователни системи, насочвайки ги по пътя на запазване здравето на подрастващото поколение.

2.2. Използването на здравословни технологии, методи и техники в образователния процес на Саратовското регионално училище на олимпийския резерв.

Основните задачи при използване на здравословни технологии (методи, техники) в организацията на образователния процес включват:

Запазване и укрепване физическо здраветийнейджъри;

Осигуряване на психично здраве на подрастващите чрез създаване на благоприятен психологически фон;

Осигуряване на оптимално функционално състояние на подрастващите в процеса на тяхната образователна дейност.

За изпълнение на горните задачи се използват следните здравословни технологии (методи, техники):

медицински и хигиенни технологии(MGT) - контрол и съдействие за осигуряване на подходящи хигиенни условия на учениците в съответствие с разпоредбите на SanPiN, пълен медицински преглед на учениците в началото на учебната година, провеждане на мерки за санитарно-хигиенно обучение на учениците, наблюдение на динамиката на учениците ' здравеопазване, организиране на превантивни мерки в навечерието на епидемии (грип);

екологични и здравословни технологии(EZT) - създаване на екологично чисти, екологично оптимални условия за образователната дейност на учениците, подреждане на класни стаи със стайни растения, участие в екологични дейности;

здравеопазващи образователни технологии, включително:

организационни и педагогически технологии(OPT), които определят структурата на образователния процес, частично регулирана в SanPiNs, и допринасят за предотвратяването на състоянието на преумора, физическа липса на активност и други разочароващи състояния;

психолого-педагогически технологии(PIT), свързан с организирането на пряко взаимодействие между преподавателския състав и студентите социално адаптивни и личностно развиващи се технологии(CALPT), осигуряване на формирането и укрепването на психологическото здраве, увеличаване на ресурсите за адаптация на учениците.

Диагностиката на ефективността на използването на здравословни технологии (методи, техники) в организацията на образователния процес се извършва под формата на външно наблюдение на поведението (дейността) на учениците, провеждане на естествени и лабораторни експерименти. , при провеждане на психологически изследвания от различни посоки за идентифициране на динамиката на формирането (развитието) на редица индивидуално-личностни качества на учениците:

Скорост на адаптация;

Стабилност на работоспособността;

Стабилност на емоциите;

Равновесие;

невротизация;

Устойчивост на стрес;

Наличието на психоматични разстройства по време на стрес (степента на влияние на стресорите върху физическото здраве);

Нивото на психически стрес.

Резултати от психологически изследвания, информация, получена по време на диагностика под формата на външно наблюдение от трета страна на поведението (дейността) на учениците, провеждане на естествени и лабораторни експерименти, анализ на спортни постижения c. включително на регионални и градски състезания, това показва добро физическо здраве, както и положителна динамика на тяхното психическо здраве, което ни позволява да заключим, че използването на здравословни технологии (методи, техники) е ефективно при организирането на образователния процес.

2.3. Анализ на психопрофилактичната и оздравителна програма на Саратовското училище на олимпийския резерв.

Работата по осигуряване на психологическо здраве е насочена към осигуряване на психологически комфорт на всички участници в образователния процес. Учителите по различни дисциплини активно използват в работата си здравословни образователни технологии. Включително психопрофилактични и здравословни програми Въпросите за формирането на здравословен начин на живот са включени в учебните програми на такива предмети като човешка анатомия и физиология, човешка хигиена и екология, безопасност на живота и др., Както и в работните планове на кураторите. Ценностите на формирането на здравето се формират в рамките на образователния процес и в обучението по психология, философия, културология, естетика и, разбира се, физическа култура. Учебната програма по дисциплината "Физическо възпитание" предвижда курс от лекции, насочени към формирането на здравословен начин на живот, необходимостта от спазване на санитарно-хигиенните норми и превенцията на употребата на наркотици, тютюн и алкохол.

На заседанията на методическата асоциация постоянно се разглеждат въпроси, насочени към подобряване на здравето и подобряване на социалната адаптация на учениците. Особено труден в това отношение е началният период. Усилията на преподавателския състав, по-специално на социалния педагог, кураторите на новите групи за набиране, са насочени към улесняване на адаптирането на първокурсниците към новите условия на живот. Резултатите от анкетата, получени по време на класните часове-запознаване с групи, служат като ръководство за по-нататъшни действия на учителите, работещи в съответните групи. Психологическите особености се вземат предвид юношеството, провеждат се класни часове по самовъзпитание, самодисциплина, правила за общуване и взаимопомощ в ученическа среда и др., които допринасят за укрепване на психичното здраве на учениците.

Работата на учител-психолог (диагностика, обучения, психологическа подкрепа, индивидуални разговори) е насочена, наред с други неща, към подпомагане на проблемите на взаимоотношенията между всички участници в образователния процес, при разрешаването на конфликтни ситуациипреживяно от учениците.

Като част от програмата за осигуряване на социално здраве, администрацията и преподавателският състав обръщат специално внимание на социалната подкрепа на ученици сираци под настойничество и ученици от семейства с ниски доходи, създаване на условия за ползотворна образователна дейност, отдих и подобряване на здравето на учениците, и целева помощ за нуждаещи се ученици.

Груповите куратори, възпитателите на общежитието и заместник-директорът по възпитателната работа покровителстват ученици от сираци и деца под настойничество. Студентите сираци учат само на държавно финансирани места, те се подпомагат при съставяне на личен бюджет за месеца, при закупуване на дрехи и обувки, лекуват се с превантивна работа, психологическа подкрепа, както и контрол върху навременното получаване на стипендии и парични обезщетения.

Здравословното пространство се осигурява от съвместната дейност на администрацията и педагогическия колектив. Дейността по формиране на здраве е системна, развива се в рамките на приоритета за формиране на здравословен начин на живот на проект „Здраве” и включва следните основни направления:

Санитарно-просветна работа (борба с лошите навици, предотвратяване на СПИН и полово предавани болести);

Развитие на научна и методическа подкрепа

Развитие на духовно-нравственото и патриотичното възпитание;

Опазване и укрепване на здравето на всички участници в образователния процес.

Работата по формирането на здравето се извършва систематично, въпросите за дейностите по формиране на здраве се разглеждат в класни часове в студентски групи, заседания на педагогическия, студентския съвет и SSO, заседания на педагогическия семинар за въвеждане на съвременни образователни технологии и куратори на MO.

За здравословно формиране на съзнанието се използват следните форми на работа с учениците.

Провеждане на конкурси на тематични вестници и плакати за превенция на наркоманиите, алкохолизма, тютюнопушенето, ХИВ/СПИН, полово предавани болести;

Организиране на постоянна филмова лектория „Здраве“, в рамките на която се гледат и обсъждат тематични видео материали;

Провеждане на групови и индивидуални разговори от куратори на студентски групи за насърчаване на здравословния начин на живот; провеждане класни часовепод формата на ролеви и ситуационни игри за насърчаване на здравословен начин на живот;

Организиране на обучителен семинар за педагогическия персонал с цел повишаване на компетентността на учителите в областта на превантивната работа;

Провеждане на обучения по програма „Подготовка на младежи за семеен живот”;

Организация от служители на библиотеката панаири на книгатаговори за опасностите от наркотиците, тютюна и алкохола.

Установено е, че запознаването на учениците с различни форми на здравословна дейност ги кара да бъдат отговорни към своето здраве, благодарение на действието на личните интелектуални и физически ресурси; развитие на собствена активна позиция, която се проявява в постоянно самостоятелно търсене и развитие на информация за здравето, усвояване на начини за нейното прилагане, прилагане на придобитите знания на практика, участие в здравеопазващи дейности, които изискват умения за поддържане здравословен начин на живот; самочувствие, самоуважение, самоконтрол на учениците, желание за преодоляване на неуспехи, вяра в собствените си способности, стремеж към постигане на ефективността на резултатите от здравословни дейности.

Резултатите от психологически изследвания, информация, получена по време на диагностика под формата на външно наблюдение на поведението (дейността) на учениците, провеждане на естествени и лабораторни експерименти, анализ на спортните постижения на учениците, включително на регионални и градски състезания като част от национален отбор, показват добро физическо състояние на учениците, както и положителната динамика на тяхното психично здраве, което ни позволява да заключим, че прилагането на психопрофилактичната и здравословна програма е ефективно.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Концепцията за здравето и компонентите на здравословния начин на живот стигнаха до извода, че използването на здравословни технологии на програми и основите на здравословния начин на живот е наистина необходимо при обучението и възпитанието на подрастващите. Проблемът за подобряване на здравето на по-младото поколение се превръща в приоритетна област на работа с младите хора и е една от приоритетните задачи на социалното и икономическото развитие на нашата страна, което определя актуалността на нейното теоретично и практическо развитие, както и необходимостта от научни изследвания и разработване на методически и организационни и педагогически подходи за запазване и укрепване на здравето, насърчаване на здравословен начин на живот. Задачите за опазване, укрепване и развитие на здравето на по-младото поколение и младите хора, възпитанието на ценностите на здравословния начин на живот и съзнателно отношение към него са отразени в следните нормативни документи: Законът на Руската федерация „За образованието “, „Конвенции за защита на здравето на населението на Руската федерация“, Закон „За опазване на околната среда“, „Конвенции за развитие на здравеопазването и медицината в Руската федерация“ и др.

Съвременният човек знае много за здравето, както и за това какво трябва да се направи, за да го поддържа и постигне. Но за да започнат тези знания, натрупани от човечеството, да дават резултати, е необходимо да се натрупат знания и да се анализира тази ситуация.

Определя се и ролята на здравословните програми („Образование и здраве” и „Психопрофилактична програма”). Изследвани са здравеопазващи технологии и е направен анализ на психопрофилактични и здравословни програми. Може да се твърди, че програмата за осигуряване на психологическо здраве е насочена към осигуряване на психологически комфорт на всички участници в педагогическия процес. Въпросите за формирането на здравословен начин на живот са включени в програмите на курса на лекциите в образователна институция (психология, анатомия, хигиена и др.), Може да се твърди, че целта на работата е постигната. Тези материали позволяват да се укрепи и запази здравето на учениците при спазване на определени изисквания към организацията на учебния процес.

Така младостта е в основата на развитието на всяко общество и винаги има най-пряко отношение към бъдещите му перспективи. Нашето „утре” изцяло зависи от житейските ценности и начина на живот на „днешната” младеж. Лошото здраве на младите не може да осигури качествена репродукция. При такива условия „социалната фуния“ ще завлича руснаците все по-дълбоко и по-дълбоко, пречейки им да се развиват в иновативна посока. Ето защо е необходимо да се решат проблемите за подобряване на здравето на младите хора и насърчаване на здравословен начин на живот, тъй като те са стратегическият резерв на нацията.

По този начин неравните условия на живот, работа и живот, индивидуални различияхората нямат право да препоръчват една опция за дневен режим за всички. Основните му разпоредби обаче трябва да се спазват от всички: извършването на различни дейности в строго определено време, правилното редуване на работа и почивка, редовно хранене. Специално вниманиетрябва да дадете сън - основният и незаменим вид почивка. Постоянната липса на сън е опасна, защото може да причини изчерпване на нервната система, отслабване на защитните сили на организма, намалена работоспособност, влошаване на благосъстоянието. Почти всеки човек има много задачи и отговорности. Понякога той няма достатъчно време дори за собствените си дела. В резултат на това той просто забравя основните истини и цели за поддържане на здравето си, така че е наложително да обмислите житейските си задачи и цели, за да отделите време за подобряване на здравето си.

Задачата на учителите е, първо, да предоставят на вниманието на подрастващите информация за вредата, която човек, който пие, причинява на тяхното здраве и здравето на техните близки (предимно деца), и второ, да разкажат на учениците за вредните вещества. Широкият набор от актуални задачи за формиране на нагласи към здравословен начин на живот сред подрастващите се дължи на необходимостта от активно участие в тяхното изпълнение на много министерства и ведомства. По-младото поколение е най-възприемчиво към различни обучителни и формиращи влияния. Ето защо е необходимо да се формира здравословен начин на живот от детството, след което грижата за собственото здраве като основна ценност ще се превърне в естествена форма на поведение.

Библиография

1. Здравето на Ананиев - като нов клон на човешкото познание / V. A. // Бюлетин за психосоциална и корекционна работа. 1998. № 2.

2. Технологии на преподаване на Ахутина: индивидуално ориентиран подход // Училище по здравеопазване. 2000. № 2.

3. Врабчета на здравето. М., 1988.

4. Vozvyshaeva здравето на децата и юношите в Руска федерация: Законодателни и регулаторни аспекти / // Училище по здравеопазване. 2001. № 1.

5. Возвишаева за здравето на децата и юношите в Руската федерация: Законодателни и регулаторни аспекти / // Училище по здравеопазване. 2001. № 2.

6. Валеологични и културни основи на училището в Санкт Петербург: По пътя към училището за здраве / Изд. - комп. . СПб., 1995.

7. Гончаров С. Решението на Междуведомствената комисия на Съвета за сигурност на Руската федерация за защита на общественото здраве - в живота / С. Гончаров, М. Гоголев // Гражданска защита. 2003. № 11.

8. Dzyatkovskaya образователно пространство // Педагогическо образование и наука. 2002. № 3.

9. Доброволно ориентиране на учениците към здравословен начин на живот / . Казан, 2002.

10. Егоров за историята на училищата и педагогиката в Русия (преди Великата октомврийска социалистическа революция): Учебник за студенти от пед. по-другар. М., 1994.

11. и др. История на педагогиката: Учебник за студенти по пед. по-другар. М., 1992.

12. Огородникова срещу настинки М., 1990г.

13. Образование и здравеопазване - проблем на XXI век: Търсения, решения: Сборник с доклади от междурегионална научно-практическа конференция (22-23 октомври 2003 г.) / [, СВ. Кудинова, СВ. Кузнецова и др.]; Изд. . Киров, 2003.

14. Пономаренко е здрав. М., 1996.

15. Татарникова валеология: Генезис. Тенденции на развитие. СПб., 1995.

16. Христоматия по история на чуждестранната педагогика: Учебник за студенти пед. по-другар. М., 1981.

Приложение.

Програма "Образование и здраве" SBEI SPO "Саратовска регионална школа на олимпийския резерв".

През последните години здравето на учениците в образователните институции се превърна в обект на особена обществена загриженост. По-голямата част от учениците в учебните заведения (до 60%) принадлежат към 2-ра и 3-та здравна група. В структурата на заболеваемостта на учениците от образователните институции преобладават заболяванията на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан, психиката и нервната система, органите на стомашно-чревния тракт и хепатобилиарната зона, заболяванията на очите и ендокринната система, дихателните органи. Според учени от Института по физиология на развитието на Руската академия на образованието тези заболявания до голяма степен се дължат на придобита патология по време на учебния процес.

Най-често срещаните в образователните институции са следните фактори, които влияят негативно върху здравето на учениците:

Осветлението в класните стаи не отговаря на стандартите за осветление – учебното обзавеждане не отговаря на растежа на учениците;

Нарушаване на хигиенните изисквания за организация на учебния процес.

Цел, задачи, срок на изпълнение на Програмата.

Целта на програмата е да създаде условия, благоприятстващи запазването и укрепването на здравето на учениците и учителите .

Програмата е предназначена за 2010-2015 г. и предлага следните задачи:

Създаване на условия за повишаване на мотивацията за здравословен начин на живот сред участниците в образователния процес.

Осигуряване на формирането на система от знания за здравето и здравословния начин на живот, мотивация за поддържане и укрепване на здравето сред участниците в образователния процес на училището.

Укрепване на материално-техническата база за опазване здравето на участниците в образователния процес.

Покриване на здравословни проблеми, здравословен начин на живот, физическа култура и спорт.

Насърчаване на здравето на работниците.

Проведоха се събития с прожекция на тематични филми: „Бялата смърт”, „Не на дрогата! ”, извършено превантивна мяркапосветен на деня на борбата срещу СПИН Семинар - обучение на учители за научаване на работа с рискова група.

Приложение номер 2.

Психопрофилактична и оздравителна програма на Саратовското регионално училище на олимпийския резерв.

Цел на програмата– създаване на здравословна, комфортна среда за оптимално развитие на личността на учениците.

Задачи:

Формиране на желанието на учениците за здравословен начин на живот; овладяване на знания за здравословния начин на живот, за вашето тяло;

Да научи студентите да прилагат придобитите професионални знания в насърчаването на здравословен начин на живот;

Да запознае учениците с моралните, екологични ценности, да помогне за развитието на активна жизнена позиция в областта на екологията и здравето;

Да въвлича студентите в активно участие в изследвания и работа по опазване и възстановяване на околната среда;

Създаване на здравна консултативна мрежа за ученици, родители, учители;

Програмата е изградена на три принципа: здраве – развитие – образование. Дава се приоритет здраве.

Период на изпълнение на програмата: gg.

Планиранепсихопрофилактичната и здравословна работа сред учениците трябва да включва следното основни раздели:

Душевно здраве:

– създаване на психологически комфорт – организиране на психологическо консултиране на ученици и техните родители,

- формиране на мотивация за водене на здравословен начин на живот, управление на здравето, коригиране на психическото състояние, възпитание на чувство за отговорност към здравето.

Социално здраве:

– оказване на помощ на подрастващи от семейства с ниски доходи и неблагополучни семейства,

– патронаж на ученици, поставени под запрещение,

– патронаж на ученици сираци.

Популяризиране на здравословен начин на живот:

– повишаване нивото на познания по въпросите на опазването на здравето,

- възпитаване на разумно отношение към здравословен начин на живот,

- възпитание на потребността от здравословен начин на живот,

- формиране на холистично разбиране за здравословен начин на живот.

Дата на създаване: 2013/11/29

В момента, в условията на преосмисляне на духовното, моралното и физическото богатство на човека, всеки се стреми да погледне по различен начин на себе си, на своите задачи, перспективи, за да определи точно своето място в общата система на петербургското образование. Трябва да кажа, че днес имаме нужда от училище за здравословен начин на живот. Трябва да се помни, че руснакът винаги се е отличавал с отлично здраве, отличаващ се със специална способност да създава и затова се е чувствал здрав. В момента училището трябва да вземе предвид тези характеристики на руския език в съдържанието на обучението. Днес, повече от всякога, обществото се нуждае от ранна идентификация и развитие на деца, които имат способността да възприемат широк спектър от знания, включително в областта на здравето, от една страна, и от друга страна, да идентифицират децата, които се нуждаят от специални условия за живота им в училище.

В момента някои училища в Санкт Петербург не обръщат достатъчно внимание на часовете по физическо възпитание. Намален е броят на учебните часове, особено в начално училище. Учениците губят интерес към спорта. Следователно уместността на избраната тема е очевидна. За да възродите любовта към спорта, освен практиката, е необходимо да научите теорията на физическата култура (както и всяка друга култура). И за това първо трябва да разберете какво представлява, на какви видове се разделя и каква е неговата роля Публичен животи човешката култура.

Проучването на проблема за здравето отново е от особено значение. Според Министерството на Руската федерация за 2006 г. 87% от студентите се нуждаят от специална подкрепа. До 60-70% от учениците от випуска имат нарушена зрителна структура, 30% - хронични заболявания, 60% - нарушена поза. За съжаление мнозина са изградили твърдо убеждение, че въпросът за здравето или лошото здраве зависи изцяло от детските лекари. С други думи, много от сегашните ученици - деца, както и много възрастни, вярват, че колко добре лекува лекарят, толкова много зависи от тяхното здраве. „Напоследък обаче учените доказаха, че само 10% от по-здравия човек зависи от здравната система, докато в същото време повече от половината зависи от начина му на живот.“

Съвременната младеж няма необходимите знания, за да запази здравето си, не е готова да излезе от стресово състояние, различни трудни ситуации без физически и психически загуби. Малко време се отделя за подобряване на здравето им.

Анализ на научна и педагогическа литература за влиянието на начина на живот върху здравето на децата.

Ефективността на възпитанието и образованието на децата и юношите зависи от здравето. Здравето е важен фактор за работоспособността и хармоничното развитие на детския организъм.

Редица философи - Дж. Лок, А. Смит, К. Гелвецки, М.В. Ломоносов, К. Маркс и др., психолози - Л.Г. Виготски, В.М. Бехтерев и др., учени-медици - Н.М. Амосов, В.П. Казначеев, И.И. Брехман и други, учители - В.К. Зайцев, С.В. Попов, В.В. Колбанов и други се опитаха и се опитват да решат проблема със здравето, формирането на здравословен начин на живот на децата. Те са разработили и оставили множество трудове за поддържане на здравето, удължаване на жизнения потенциал и дълголетие.

Интересно изказване на изключителния английски философ Джон Лок, съдържащо се в трактата "Мисли за образованието": "В здраво тяло - здрав дух" - това е кратко, но пълно описание на щастливото състояние в този свят. Тези, които имат и двете, нямат много какво да желаят, а тези, които са лишени дори от едното, могат в малка степен да компенсират всичко друго. Щастието или нещастието на човека е главно дело на собствените му ръце. Човек с нездраво и слабо тяло никога няма да може да продължи напред по този път.“ Според нас е трудно да не се съгласим с това твърдение.

По думите на Адам Смит, шотландски мислител: „Животът и здравето са основната грижа на природата, вложена във всеки човек. Загрижеността за собственото ни здраве, за собственото ни благополучие, за всичко, което се отнася до нашата безопасност и нашето щастие, и представлява предмет на добродетел, наречена благоразумие ... "" ... Не ни позволява да рискуваме здравето си, нашето благополучие, нашето добро име ... "... с една дума благоразумието, насочено към поддържане на здравето, се счита за достойно за уважение качество. Френският философ Клод Хелвеций пише в своите писания за положителното въздействие на физическото възпитание върху човешкото здраве: „Задачата на този вид образование е да направи човек по-силен, по-силен, по-здрав и следователно по-щастлив, по-полезен за отечеството си“ . „Съвършенството на физическото възпитание зависи от съвършенството на правителството. С мъдро държавно устройство те се стремят да възпитават силни и силни граждани. Такива хора ще бъдат щастливи и по-способни да изпълняват различните функции, към които ги призовава интересът на държавата.

По този начин философи и мислители от различни времена твърдят, че самият човек трябва да се грижи главно за своето здраве, благополучие и да се стреми да го поддържа. От това зависи човешкото щастие. Както беше споменато по-рано, проблемът със здравето също беше от интерес за много преподаватели. В.А. Сухомлински твърди, че „Грижата за здравето на детето е набор от санитарни и хигиенни норми и правила ... не набор от изисквания за режим, хранене, работа и почивка. Това е преди всичко грижа в хармоничната пълнота на всички физически и духовни сили ... "

Какво е "здраве"? През 1968 г. СЗО приема следната формулировка на здравето: Здравето е способността на човек да изпълнява своите биосоциални функции в променяща се среда, с претоварване и без загуби, при условие че няма болести или дефекти. Здравето е физическо, психическо и морално. Въпреки че тази дефиниция, както много от предложените в различни източници, не е безспорно недостатъчна за прилагане в практиката на диагностика и измерване на здравето, струва ни се, че все още няма по-точна.

"Здравето не е всичко, но всичко без здраве е нищо." Тази мъдрост на Сократ помага да се разбере по-добре носенето на здравето и други цели на човешкия живот. Съвременният човек се нуждае от много повече в живота си, отколкото просто да се чувства здрав. В същото време здравето е най-важното условие и средство за постигане на други цели на живота. Така че трябва да се погрижите за здравето си, преди да го загубите и постоянно да трупате и поддържате запасите му. Тази идея е ясно отразена в модерна дефиницияздраве, дадено от СЗО през 1986 г.: „Здравето не е целта на живота. Но това е най-важният ресурс за всекидневния живот, една положителна концепция за живота, която съчетава социалните, умствените и физическите способности на човек. В тази дефиниция е фундаментално важно да разбираме здравето като здравословна жизнена философия, която ви позволява успешно да се реализирате в преподаването, професионалната работа, различни формисвободното време, междуличностните отношения и др.

Редица фактори влияят върху здравето на индивида. Сред тях е важно да се подчертаят факторите, които конкретен човек, особено ученик, не може пряко да контролира. Това са икономическите и социалните условия на живот в страната, климатът, екологичната ситуация в региона. От друга страна, има редица фактори, които могат да бъдат контролирани от училище, конкретен учител или ученик. Това е училищната среда, както и мирогледът, философията на живота и начина на живот.

Академик Ю.П. Лисицин, казвайки, че: „Човешкото здраве не може да се сведе само до изявление за липса на болести, неразположение, дискомфорт, това е състояние, което позволява на човек да води неестествен живот в свободата си, да изпълнява напълно функциите, присъщи на човек, предимно труд, да води здравословен начин на живот, тоест да изпитва психическо, физическо и социално благополучие.

По този начин от горните определения може да се види, че понятието здраве отразява качеството на адаптацията на тялото към условията на околната среда и представлява резултат от процеса на взаимодействие между човек и околната среда; самото здравословно състояние се формира в резултат на взаимодействието на външни (природни и социални) и вътрешни (пол, възраст, наследственост) фактори.

„Според заключението на експертите на СЗО за 2005 г., ако приемем нивото на здравеопазване за 100%, тогава състоянието на здравето зависи само 10% от дейността на здравната система, 20% от наследствените фактори, 20% от състоянието на околната среда. А останалите 50% зависят от самия човек, неговия начин на живот, който води.

Здравословният начин на живот се разбира като „... типични форми и методи на ежедневието на конкретен човек, които укрепват и подобряват резервните възможности на организма, като по този начин осигуряват успешното изпълнение на техните социални и професионални функции, независимо от политически, икономически и социално-психологически ситуации. И изразява насочеността на дейността на индивида в посока на формирането, запазването и укрепването както на индивидуалното, така и на общественото здраве.

Въз основа на гореизложеното можем да заключим колко е важно от най-ранна възраст да възпитаваме децата в активно отношение към собственото си здраве, разбирайки, че здравето е най-голямата ценност, дадена на човека от природата.

Характеристики на състоянието на развитието на физическата култура и спорта в Руската федерация

През последните години проблемът със здравословното състояние на населението в Русия се изостри, броят на хората, които употребяват наркотици, злоупотребяват с алкохол и са пристрастени към тютюнопушенето, се увеличи. Основните причини, които оказват негативно влияние върху здравословното състояние на населението, включват намаляване на стандарта на живот, влошаване на условията на учене, работа, почивка и състоянието на околната среда, качеството и структурата на храненето, увеличаване на прекомерното хранене. стресови натоварвания, включително намаляване на нивото на физическа подготовка и физическо развитие на практика всички социално-демографски групи от населението. В момента само 8-10% от населението на страната се занимава с физическа култура и спорт, докато в икономически развитите страни на света тази цифра достига 40-60%. Най-острият и неотложен проблем е ниската физическа подготовка и физическо развитие на учениците. Реалният обем на физическата активност на учениците и студентите не осигурява пълното развитие и укрепване на здравето на по-младото поколение. Увеличава се броят на учениците и студентите, определени в специална медицинска група по здравословни причини. През 1999 г. те са били 1 300 000, което е с 6,5% повече от 1998 г. Разпространението на липсата на физическа активност сред учениците достига 80%.

В новите социално-икономически условия настъпиха негативни промени в организацията на физическата култура, здравето и спорта в трудовите и производствените колективи. Многократното увеличение на цената на услугите за физическа култура и спорт направи институциите за физическа култура и спорт, туризъм и отдих недостъпни за много милиони работещи хора. От 1991 г. насам продължава тенденцията на намаляване на мрежата от оздравителни и физкултурни и спортни бази. През 1999 г. техният брой намалява с 22% в сравнение с 1991 г. и възлиза на около 195 хиляди с еднократна пропускателна способност от около 5 милиона души, или само 17% от стандарта за сигурност. Под предлог за икономическа нецелесъобразност предприятията и организациите отказват да поддържат съоръжения за спорт и отдих, затварят ги, продават ги, прехвърлят ги на други собственици или ги използват за други цели.

Уроците по физическо възпитание в училище често се възприемат като нещо второстепенно по отношение на неща като математика, физика, литература и т.н. Поддавайки се на отношението на учителите по предмети към уроците по физическо възпитание, което се е развило в педагогическата среда като нещо незадължително, учениците често ги пренебрегват. Да, и родителите понякога, без да имат достатъчно сериозни причини, се опитват да освободят детето си от уроци по физическо възпитание. Дошло е време обаче да се преосмисли ролята на тези уроци не само за физическото, но и за психическото развитие на учениците.

Общоприетата идея, че физическата култура трябва да е насочена предимно към развитие на физическите качества на учениците (сила, бързина, издръжливост, скачане и др.) И постигане на оздравителен ефект, до голяма степен обеднява самото съдържание на това понятие . В същото време редица компоненти избледняват на заден план, без които истинската култура на физическо възпитание е невъзможна.

Те включват:

• възпитание на естетическо отношение към физическата култура,
• познаване и спазване на хигиенните правила,
• способността да се контролира физиологичното състояние,
• владеене на техники и методи за възстановяване,
• необходимостта от подобряване на тяхното здраве и следователно наличието на интерес и желание за самостоятелни физически упражнения.

Сред тези компоненти бих искал особено да подчертая културата на извършване на движения и овладяване на всяко ново двигателно действие. Формирането и развитието на психологическите механизми на този компонент трябва да бъде една от основните психологически и педагогически задачи на физическото възпитание в училище.

В съвременния свят, с появата на устройства, които улесняват трудова дейност(компютър, техническо оборудване) двигателната активност на хората рязко е намаляла в сравнение с предходните десетилетия. Това в крайна сметка води до намаляване на функционалните възможности на човек, както и до различни видове заболявания. Днес чисто физическият труд не играе съществена роля, той е заменен от умствен труд. Интелектуалната работа рязко намалява работоспособността на организма.

Актуалността на проблема за ориентиране на цялата образователна система към здравословно образование и възпитание.

Има много проблеми в съвременната система на руско образование. Един от приоритетите е ориентирането на цялата образователна система към здравословно образование и възпитание. Този проблем е както от стратегическо значение за развитието на образованието в Русия в обозримо бъдеще, така и от голяма актуалност днес. Страната преминава през труден период на промяна във всички сфери на живота. Промените засегнаха и образователната система: нови видове училища, нови парадигми, нови технологии. Промените в обществото се отразяват в промяната в търсенето на образование на по-младото поколение. Страната има нужда от активни фигури, творци, които могат да поемат отговорност за живота си. Това доведе до появата на развиващо се обучение в училище, личностно ориентирано, диференцирано обучение.

Нуждите на обществото Личност- хармонично развита, креативна, активна, разбираща целта си в живота, способна да управлява собствената си съдба, здрава физически и морално. Според Световната здравна организация здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болест или недъг.

Различни проучвания на лекари, физиолози, психолози и хигиенисти показват, че още в първи клас 15% от децата имат хронични патологии, повече от 50% - определени отклонения във физическото здраве, 18-20% - гранични психични разстройства. При 20-60% от децата в начална училищна възраст е установено високо ниво на нарушение на адаптивните системи на организма, имунната система в 70-80% от случаите функционира в режим на пренапрежение. През годините на обучение броят на здравите ученици намалява още повече.

Постоянният спад в нивото на здравето на децата се дължи, разбира се, на въздействието върху растящото тяло на множество социални, икономически, биологични фактори:

• влошаване на качеството на живот;
• тежки условия на околната среда;
• неравностойното социално положение на много деца;
• недостатъчно финансиране на общественото образование, здравеопазване, социални програми.

Но създалата се ситуация е резултат и от нерешени педагогически и лечебно-профилактични проблеми в областта на опазването и укрепването на здравето на учениците.

С лечебна, профилактична и възпитателна цел болните деца се нуждаят от физическа активност за поддържане и укрепване на здравето, нарушено от прекарани заболявания. Такива ученици, принадлежащи към специална медицинска група, трябва да се занимават с физическо възпитание по програми, адаптирани към различни видовезаболявания.

В същото време педагогическото разбиране на проблема с физическата култура на студенти с лошо здраве даде възможност да се идентифицират редица противоречия, чието разрешаване ще допринесе за повишаване на ефективността на развитието на адаптивната физическа култура:

• между желанието на учениците да физическо възпитаниеи невъзможността за прилагането му без достатъчен запас от знания и опит;
• между необходимостта от развитие на адаптивна физическа култура на учениците и липсата на целенасочена работа на учителя в тази посока;
• между обективната необходимост от развитие на физическата култура на учениците и недостатъчността на въвеждането на начините за нейното развитие в педагогическата наука.

Всички видяха проблема.

Темата за здравето на младото поколение се обсъжда все по-активно през последните години. Например през февруари миналата година се проведе колегиум на Министерството на образованието и науката на Руската федерация, на който бяха анализирани дейностите на образователните институции за запазване и подобряване на здравето на учениците. А през октомври 2010 г. се проведе международен симпозиум, който постави още по-широко въпроса: какво може и трябва да направи образованието в Европа за хармоничното развитие на младото поколение.

И двете събития подчертаха сериозността и неотложността на проблема. Според данните, представени на заседанието на борда, повече от половината от 13,4 милиона ученици, 53 процента, са с лошо здраве; две трети от децата на 14 години имат хронични заболявания, а само 10 процента от завършилите общообразователни институции могат да бъдат класифицирани като здрави. Показателите за физическото развитие на децата се влошават. Около 10 процента от учениците са с намалени антропометрични характеристики. Около 7 процента са със затлъстяване, тоест недохранени и водят заседнал начин на живот. Що се отнася до последната цифра, струва си да направите резервация: в Европа същият показател изглежда много по-зле. От 77 милиона деца, живеещи в ЕС, 14 милиона са с наднормено тегло. Всички други данни за Русия обаче не могат да не предизвикват тревога. Особено когато става въпрос за тийнейджъри.

Преди да навършат четиринадесет години, някои от тях вече са в диспансера за социално значими заболявания: сифилис, наркомания и токсикомания. Регистрирани са случаи на ХИВ инфекция. Степента на тийнейджърски алкохолизъм се увеличава.

Не са доволни от резултатите и медицинските прегледи на наборниците. Младите хора са слабо подготвени физически, много имат лоши навици. Но те трябва да защитават родината си, да работят в производството, да се грижат за все по-старото поколение. В тази връзка някои експерти припомнят комплекса TRP, разработен в Съветския съюз, и предлагат да се разработи подобен, но като се вземе предвид текущото здравословно състояние на подрастващите и младежите.

Стигане до решение

През г. е направен опит за нормализиране на ситуацията със здравето на децата, юношите и младежите високо ниво. През 2005 г. правителството на Руската федерация прие Концепцията за защита на децата в Русия до 2010 г., в която проблемът за развитието на здраво младо поколение е отделен като независима и приоритетна област на държавната политика. Но по някаква причина решението му е поверено само на медицината. Образованието е изоставено, въпреки факта, че до 70 процента от времето, което децата прекарват в училище. Да, и медицината се бори главно с последствията, а не с причините.

През 2010 г. президентът Дмитрий Медведев посвети по-голямата част от годишното си обръщение към Федералното събрание на Руската федерация на по-младото поколение. „Днес, до първи клас на училище, почти една трета от децата имат здравословни проблеми“, каза той. - Още по-депресиращи показатели обикновено се диагностицират при подрастващите. Две трети от тях имат здравословни отклонения. Държавният глава възложи от 2011 г. да се проведат задълбочени медицински прегледи на деца и юноши. Особено внимание според него трябва да се обърне на ваксинирането, достъпа до висококачествени лекарства за деца и юноши и ранна диагностикатуберкулоза, онкологични и други опасни заболявания. Президентът отбеляза, че за тези цели е необходимо и насочване необходими средства. Освен това президентът постави задачата да извърши технологична модернизация на детските поликлиники и болници и да подобри квалификацията на техните служители. Най-малко 25 процента от средствата, които се отделят за модернизиране на здравеопазването, трябва да отиват за развитие на детската медицина. Това е голяма сума. На практика той може да достигне до 100 милиарда рубли за две години.

Секторът на образованието също трябва да допринесе за борбата с болестите. Това беше посочено малко по-рано – при формулирането на националната образователна инициатива „Нашето ново училище“.

Ранната диагностика може да предопредели хода на заболяването, а понякога и да го преодолее още в зародиш. Но тъй като здравословното състояние на учениците не се подобрява от година на година, възникват въпроси: защо установените заболявания не се лекуват, а понякога прогресират? как да спасим ценния дар на природата?

Ако изключим семейните проблеми от зрителното поле, търсенето на отговор води преди всичко до училището, защото младите хора идват в средни и висши учебни заведения с „букет“ от патологии, спечелени на бюрото. На първо място, това са заболявания на храносмилателната система, гръбначния стълб, дишането и очните заболявания. И всички те вече са получили упорития епитет "училищни", защото в повечето случаи са придобити в учебни заведения.

Силата на негативните фактори беше подценена

Добре известно е, че здравето (физическо, психическо, морално и интелектуално) се влияе от целия комплекс от социално-икономически, екологични и духовни фактори на обществото. Но училищните болести имат свои собствени причини. Те включват организацията на учебния процес и извънкласните дейности, която не е в съответствие с природата на детето, несъответствието на методите на обучение с възрастта и функционални характеристикидеца, стресови тактики на педагогически въздействия и високо информационно натоварване на учениците, което изостава от моралното възпитание.

Всяка година децата получават все повече знания. Да разберем и анализираме голяма сумаинформация, детето трябва да посети допълнителни часовеи избираеми, подготвят се за доклади, конференции, правят изследвания и други подобни и в резултат на това седят все повече и повече на масата, най-често оборудвана с компютър. В елитни образователни институции със задълбочено изучаване на предмети (като се вземат предвид домашна работа) момчетата прекарват до десет часа на ден в класове. Постоянното увеличаване на интензивността на учебната дейност, заседналият начин на живот причиняват стрес и неврози. Изследователят А.А. Коробейников твърди, че от 60 до 80 процента от учениците са подложени на стрес.

Някои учени също се съмняват в необходимостта от ранно започване на системно предучилищно образование. Детските градини неслучайно смениха името си. Вече е предучилищна образователни институциии децата учат там. Психическото натоварване на децата нараства. Дали е добре е друг въпрос. Подценяването на значението на физическата активност води до много заболявания.

„През последните десет години общата честота на невротичните разстройства, свързани със стрес и психопатични разстройства сред децата от петнадесет до седемнадесет години, се е увеличила с почти 26 процента, а началната с почти 50. Често самата училищна среда е вредна за здравеопазване: училищните мебели, осветлението на стаите не съответстват на физиологията на детето, неспазването на хигиенните режими на работа на компютъра води до образуване на нервно-психични разстройства и очни заболявания. В 21 век редица училища все още нямат тоалетни... Крайно недопустимо е децата да учат при изключително неблагоприятни санитарно-епидемиологични условия.“ (Данни от началото на 2009 г.) Валентина ПЕТРЕНКО, председател на Комитета по социална политика и здравеопазване на Съвета на федерацията.

Симпозиумът повдигна въпроса за хармоничното развитие на личността, тоест за балансираното интелектуално, физическо, духовно и морално здраве на децата. Уроците по физическо възпитание внасят елементи на хармония в образователния процес. За съжаление, програмите, които провеждат, са предназначени за обикновения студент. Не е възможно да се прилага индивидуален подход към всеки, тъй като за това, освен желание, трябва да има както средства, така и специалисти. Децата с физически увреждания най-често седят в класната стая. Те не обичат уроците по физическо възпитание и болезнено преживяват колективни състезания, тъй като разбират, че разочароват съучениците си.

Експертите казват, че е необходимо да се промени общата насока на физическото възпитание в началното училище: да се направи здравословно, а съдържанието на физическото възпитание - фокусирано върху формирането на съзнателно отношение към редовните физически упражнения и развитието на хигиенни умения и основите на здравословния начин на живот. Много е добре, ако децата ще плуват. Но в Русия само два процента от училищата имат басейни. Дори физкултурните зали не са във всяко училище. Задачата е да се създадат такива условия, така че детето да има желание да се занимава с физическа култура, спорт, така че да разбере полезността на движението за здравето си.

Всеки трябва да слуша Сократ

За съжаление днешните родители различни причиниса слабо запознати с организацията на учебния процес и здравословните дейности и в по-голямата си част не могат да повлияят на тяхната организация. На международния симпозиум, споменат по-горе, един от учените отбеляза с горчивина: „Когато попитаме родителите какво е по-важно за вас - здравето на детето или успехът, те избират второто.“ Майките и татковците на завършилите студенти (87%) смятат, че основната задача на училището е да осигури добро образование. Мъдрата мисъл на древногръцкия философ Сократ - здравето не е всичко, но всичко е нищо без здраве - все още не е достатъчно разбрана в нашето общество.

Също така не може да се каже за училищните ръководители и учители, че те имат възможност и са в състояние да изградят образователния процес и уроците по такъв начин, че двигателните и сетивно-емоционалните възможности на всеки ученик да се разширят и детето да изпита само положително емоции. В училище преобладава авторитарният стил на общуване. Освен това децата могат да бъдат унижавани и обиждани. Невежа, невежа, крава - това са може би най-безобидните определения, с които учителите награждават любимците си. Не от злоба, разбира се. А.А. Коробейников твърди, че по степен на напрежение натоварването върху учителя е по-голямо, отколкото върху мениджъра и банкера, генералния директор и президента на асоциацията. В резултат на това много учители изпитват състояние на хронична физическа и емоционална умора. Намалява ентусиазмът за работа, повишава се чувствителността към критика, възниква напрежение в общуването с колеги и родители. Предлага се и за студенти. Това е синдром на прегаряне, реакция на стрес. И това показва, че възрастните също имат нужда от психологическа подкрепа. В нашата страна има добри техники, тествани в горещи точки, които помагат да се отървете от стреса. Но руските учители все още не ги притежават. Но като цяло въпросът за здравословното състояние на учителите е малко проучен и следователно не е известно какво и как да ги лекуваме.

В западното общество е създадена система на отхвърляне на всичко, което наричаме "нездравословен начин на живот". Пушенето, консумацията на алкохол, затлъстяването и просто неподходящият външен вид се считат там за пороци и предизвикват негативна реакция от страна на работодателите. Пристрастяването към бира също не се одобрява. Общественото ни мнение е безразлично към учителите с лоши навици, с редки изключения, въпреки че всеки знае, че поведението на учителя е пример за ученика. Представете си, че първокласник, за когото учителят е олицетворение на всичко ново, мило, интересно, видя, че учителят пуши ... Никакви истории за пагубността на лошите навици и добродетелите на здравословния начин на живот няма да помогнат по-късно. Учителят, както всъщност всеки човек, трябва да има отговорно отношение към своето здраве. А за целта е необходимо да се разработят специализирани програми. Така поне ръководителят на катедрата по теория и практика на управленската дейност в образованието на Академията за повишаване на квалификацията и професионалната преквалификация на преподаватели A.B. Бакурадзе.

Учените предлагат също да се разработи образователно и трудово законодателство, което да регулира натоварването на учениците и студентите.

От разбиране към последователна политика

Днес в руското общество има разбиране, че е време да се каже „не!” на училищните заболявания на децата и юношите. И това трябва да стане на ниво държавна политика, като се формулират съответните членове в закона, като се подкрепи с определени суми в бюджета и се определи кой за какво отговаря. Но практическите стъпки за това не са достатъчни. Понякога дори текущите дела се забавят. Така участниците в Първия форум на директорите на средни специализирани образователни институции, подчинени на Министерството на образованието и науката на Руската федерация, казаха, че е по-лесно да летиш в космоса, отколкото колеж да получи лиценз за работа на медицински център . В същото време ставаше въпрос за чисто организационна страна на въпроса, независеща от учебните заведения.

В Русия има училища и колежи, които работят по здравословни технологии и постигат добри резултати както в духовното, моралното, така и в физическото развитие на децата. Има региони, където училищното хранене е правилно организирано. Има градове, чиито ръководители не са безразлични към състоянието на спортните съоръжения и прилежащите територии и насърчаването на физическата култура и спорта. Но засега не са много от тях.

Каним нашите читатели да обсъдят най-сериозните въпроси: как в съвременните условия да се разпространи и приложи на практика опита на най-добрите, какви трябва да бъдат програмите за физическо възпитание в училище, техникум, колеж, университет, как ефективно да се организира здравно- спестяващи дейности, подпомагане на медицинските работници, какви точки във връзка с всичко това да бъдат включени в новия закон за образованието - с една дума всичко, което касае работата на образователните институции за хармоничното развитие на подрастващото поколение. Това е много важно, защото е свързано с бъдещето на страната ни и нейната най-голяма ценност – децата.

Елена Брусова

Проблемът за запазване и укрепване здраведецата в предучилищна възраст винаги са били актуални. Историята на местното и чуждестранното образование показва, че проблемът здравеПо-младото поколение възниква от момента на възникване на човешкото общество и се разглежда по различен начин в следващите етапи от неговото развитие.

концепция « спестяване на здравето» в педагогическата наука се използва от 90-те години на ХХ век. и отразяваше спецификата на отношението към опазването здраведеца чрез особеностите на организацията на учебния процес.

Като система спестяване на здраветосе състои от взаимосвързани компоненти: цели, съдържание, методи, средства, организационни норми.

Спестяване на здраветопедагогически процес предучилищна образователна институция - процесът на възпитание и възпитание на деца в предучилищна възраст в режим опазване и обогатяване на здравето; процес, който има за цел да осигури физическо, психическо и социално благополучие на детето. Нашата предучилищна образователна институция се разви « здравеопазваща технология» , чиито задачи са: 1. Запазване и укрепване здраведеца въз основа на комплексното и систематично използване на наличните в детската градина средства за физическо възпитание, оптимизиране на двигателната активност на чист въздух. 2. Осигуряване на активната позиция на децата в процеса на получаване на знания за здравословен начин на живот. Спестяване на здраветодейностите в нашата детска градина се осъществяват по следния начин форми: Лечебно-профилактично и физическо възпитание уелнес дейности. Физическата култура уелнесдейностите се извършват от инструктор по физическо възпитание в класната стая физическо възпитание, както и учители - под формата на различни гимнастики, физкултурни минути, динамични паузи. Образователни дейностивключва провеждане на класове и разговори с деца в предучилищна възраст за необходимостта от спазване на ежедневието, значението на хигиенната и двигателната култура, здравеи средствата за укрепването му, за функционирането на тялото и правилата за грижа за него, децата придобиват умения за култура и здравословен начин на живот, познаване на правилата за безопасно поведение и разумни действия в непредвидени ситуации.

По този начин: здравеопазващиПредучилищният образователен процес е специално организирано, развиващо се във времето и в рамките на определена образователна система, взаимодействие на деца и учители, насочено към постигане на цели здравеопазване и обогатяване на здравето в процеса на обучение, Образованието и обучението. Здравословни технологиив DL са насочени към решаване на проблема за запазване, поддържане и обогатяване здравесубекти на педагогическия процес в детските градина: деца, учители и родители.

спестяване на здраветотрябва да се обръща възможно най-много внимание в предучилищна възраст. През този период детето полага основните умения за формиране здраве, да развият правилните навици - това е най-благоприятното време, което, съчетано с обучението на деца в предучилищна възраст как да подобряват и запазват здравеще доведе до положителни резултати.

Форми на организация здравеопазваща работа:

Часове по физическо възпитание - часовете се провеждат в съответствие с програмата, преди урока е необходимо да се проветри добре стаята;

Подвижен и спортни игри- подбират се в съответствие с възрастта на детето, мястото и времето на провеждането му;

Самостоятелна дейност на децата;

Гимнастиката е тонизираща, закаляването е форма на задържане различен: упражнения върху креватчета, обилно миене, ходене по пътеки « здраве» ;

Дихателна гимнастика - провежда се в проветриво помещение, учителят дава на децата указания за задължителна хигиена на носната кухина;

Акупресурен самомасаж - извършва се стриктно по специална техника, показан е при деца с чести настинки и за профилактика на остри респираторни инфекции.