गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर कैसे बदलता है? गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में क्या होता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन: शरीर का वजन और चयापचय

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर महत्वपूर्ण हो जाता है शारीरिक परिवर्तनजो भ्रूण के समुचित विकास को सुनिश्चित करता है, शरीर को इसके लिए तैयार करता है आगामी जन्मऔर खिलाना। इस कठिन अवधि के दौरान, एक महिला के शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर भार काफी बढ़ जाता है, जिससे पुरानी बीमारियाँ और जटिलताओं का विकास हो सकता है। यही कारण है कि आपको जितनी जल्दी हो सके प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करना चाहिए, सभी आवश्यक विशेषज्ञों से गुजरना चाहिए और परीक्षण पास करना चाहिए। यह पर्याप्त अनुमति देगा निवारक उपायऔर बच्चे के जन्म की तैयारी करें।

गर्भावस्था के दौरान दिल

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली अधिक गहन कार्य करती है, क्योंकि शरीर में रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त अपरा चक्र दिखाई देता है। यहां रक्त प्रवाह इतना अधिक होता है कि हर मिनट 500 एमएल रक्त नाल से होकर गुजरता है। दिल स्वस्थ महिलागर्भावस्था के दौरान, यह आसानी से अतिरिक्त भार के लिए अनुकूल हो जाता है: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान और रक्त का हृदय उत्पादन बढ़ जाता है। पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और निर्माण सामग्री के लिए भ्रूण की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, मां के शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ना शुरू हो जाती है, जो गर्भावस्था के 7वें महीने तक अधिकतम तक पहुंच जाती है। अब शरीर में 4000 एमएल खून की जगह 5300-5500 एमएल खून का संचार होता है। हृदय रोग वाली गर्भवती महिलाओं में, यह भार जटिलताओं का कारण बन सकता है; इसीलिए, 27-28 सप्ताह की अवधि के लिए, उन्हें विशेष प्रसूति अस्पतालों में अस्पताल में भर्ती करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में परिवर्तन

सामान्य गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप व्यावहारिक रूप से नहीं बदलता है। इसके विपरीत, जिन महिलाओं में इसकी वृद्धि या में होती है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, गर्भावस्था के बीच में यह आमतौर पर स्थिर हो जाती है और 100/60-130/85 मिमी एचजी की सीमा में होती है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के तहत परिधीय रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी के कारण होता है।

हालांकि, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, रक्तचाप बढ़ सकता है, बहुत अधिक मूल्यों तक पहुंच सकता है। उच्च रक्तचाप (140/90 मिमी एचजी और ऊपर) देर से गर्भावस्था विषाक्तता के लक्षणों में से एक है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसके लिए आपातकालीन प्रसव की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान फेफड़े

महिला के शरीर में ऑक्सीजन की जरूरत बढ़ने के कारण गर्भावस्था के दौरान फेफड़ों की गतिविधि बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, डायाफ्राम ऊपर उठता है और फेफड़ों की श्वसन गतिविधियों को प्रतिबंधित करता है, उनकी क्षमता बढ़ जाती है। यह विस्तार के कारण है छातीऔर ब्रोंची के विस्तार के कारण भी। गर्भावस्था के दौरान साँस की हवा की मात्रा बढ़ने से भ्रूण द्वारा उपयोग की गई ऑक्सीजन को नाल के माध्यम से हटाने की सुविधा मिलती है। श्वसन दर नहीं बदलती है, प्रति मिनट 16-18 बार रहती है, गर्भावस्था के अंत की ओर थोड़ा बढ़ जाती है। इसलिए, यदि सांस की तकलीफ या अन्य श्वसन संबंधी विकार दिखाई देते हैं, तो गर्भवती महिला को निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे बहुत तनाव के साथ कार्य करते हैं, क्योंकि वे गर्भवती महिला के चयापचय उत्पादों को स्वयं और उसके बढ़ते भ्रूण को शरीर से निकाल देते हैं। उत्सर्जित मूत्र की मात्रा तरल नशे की मात्रा के आधार पर भिन्न होती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली. मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली. दिन, शेष भाग - रात में।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। इन शर्तों के तहत, मूत्र पथ में संक्रमण की शुरूआत की सुविधा होती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं में पायलोनेफ्राइटिस का प्रकोप अक्सर होता है। मूत्र पथ के संक्रमण को मूत्र परीक्षण में ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति से संकेत मिलता है - देखने के क्षेत्र में 10-12 से अधिक।

इसके अलावा, गर्भवती गर्भाशय, थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ने से, दाहिनी किडनी से मूत्र के बहिर्वाह में कठिनाई हो सकती है। इस मामले में, हाइड्रोनफ्रोसिस का खतरा बढ़ जाता है, यानी, मूत्र के अत्यधिक संचय के कारण श्रोणि और कप का विस्तार होता है।

पाचन अंगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में, कई महिलाओं को पाचन अंगों में परिवर्तन का अनुभव होता है: मतली और अक्सर सुबह उल्टी (शुरुआती विषाक्तता के लक्षण), परिवर्तन स्वाद संवेदनाएँअसामान्य पदार्थों (मिट्टी, चाक) के प्रति आकर्षण होता है। एक नियम के रूप में, ये घटनाएं गर्भावस्था के 3-4 महीने तक गायब हो जाती हैं, कभी-कभी बाद की तारीख में। अपरा हार्मोन के प्रभाव में, आंतों का स्वर कम हो जाता है, जिससे अक्सर कब्ज हो जाता है। गर्भवती गर्भाशय द्वारा आंत को ऊपर की ओर धकेला जाता है, पेट को भी ऊपर की ओर धकेला जाता है और निचोड़ा जाता है, जबकि इसकी सामग्री का कुछ हिस्सा अन्नप्रणाली में फेंका जा सकता है और नाराज़गी पैदा कर सकता है (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में)। ऐसे मामलों में, एंटासिड लेने की सलाह दी जाती है (उदाहरण के लिए, मैलोक्स, रेनी), सोने से 2 घंटे पहले खाएं और सिर को ऊपर उठाकर बिस्तर पर लेट जाएं।

जिगर गर्भावस्था के दौरानअधिक भार के साथ काम करता है, क्योंकि यह महिला और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को बेअसर करता है।

गर्भावस्था के दौरान जोड़ों

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के जोड़ों में कुछ ढीलापन महसूस होता है। श्रोणि के जोड़ विशेष रूप से मोबाइल बन जाते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान भ्रूण के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है। कभी-कभी श्रोणि जोड़ों का नरम होना इतना स्पष्ट होता है कि जघन हड्डियों का थोड़ा विचलन होता है। तब गर्भवती महिला को गर्भ में दर्द होता है, एक "बतख" चाल। यह डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए और उचित सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आगामी खिला के लिए तैयार की जाती हैं। वे लोबूल, वसा ऊतक की संख्या में वृद्धि करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निप्पल खुरदरे हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जननांगों में परिवर्तन

सबसे वृहद गर्भावस्था के दौरान परिवर्तनजननांगों में होते हैं और मुख्य रूप से गर्भाशय की चिंता करते हैं। गर्भवती गर्भाशय लगातार आकार में बढ़ रहा है, गर्भावस्था के अंत तक गर्भावस्था के बाहर इसकी ऊंचाई 7-8 सेमी के बजाय 35 सेमी तक पहुंच जाती है, वजन 50-100 ग्राम के बजाय 1000-1200 ग्राम (भ्रूण के बिना) तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय गुहा की मात्रा लगभग 500 बार बढ़ जाती है। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में वृद्धि के कारण गर्भाशय के आकार में परिवर्तन होता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, उनकी संख्या बढ़ जाती है, ऐसा लगता है कि वे गर्भाशय को झुकाते हैं। गर्भाशय के अनियमित संकुचन देखे जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत में अधिक सक्रिय हो जाते हैं और "निचोड़" के रूप में महसूस होते हैं। ये तथाकथित ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, जो गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से सामान्य होते हैं, बच्चे के जन्म में वास्तविक संकुचन से पहले के प्रशिक्षण के रूप में माने जाते हैं।

गर्भाशय की स्थिति उसके आकार के अनुसार बदलती रहती है। गर्भावस्था के तीसरे महीने के अंत तक, यह श्रोणि से आगे निकल जाता है, और जन्म के करीब यह हाइपोकॉन्ड्रियम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय स्नायुबंधन द्वारा स्थिति में होता है जो गर्भावस्था के दौरान मोटा और खिंचाव करता है। पेट के किनारों पर होने वाला दर्द, विशेष रूप से शरीर की स्थिति में बदलाव के दौरान, अक्सर स्नायुबंधन में तनाव के कारण होता है। बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, वैरिकाज़ नसें योनि में और लेबिया पर दिखाई दे सकती हैं (समान वैरिकाज - वेंसनिचले छोरों और मलाशय में भी दिखाई दे सकता है)।

गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना

गर्भवती महिला के शरीर में भ्रूण की वृद्धि और शारीरिक परिवर्तन उसके शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं। एक स्वस्थ महिला में, गर्भावस्था के अंत तक, शरीर का वजन 8 से 18 किलो के उतार-चढ़ाव के साथ औसतन 12 किलो बढ़ जाता है। आमतौर पर गर्भावस्था की पहली छमाही में यह 4 किलो बढ़ जाती है, दूसरी छमाही में - 2 गुना अधिक। 20 सप्ताह तक साप्ताहिक वजन बढ़ना लगभग 300 + 30 ग्राम, 21 से 30 सप्ताह तक - 330 + 40 ग्राम और प्रसव से 30 सप्ताह पहले - 340 + 30 ग्राम। गर्भावस्था से पहले कम वजन वाली महिलाओं में, साप्ताहिक वजन बढ़ना और भी अधिक हो सकता है .

एक महिला का मनोविज्ञान

शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, एक गर्भवती महिला की मानसिक स्थिति में भी परिवर्तन होता है।

गर्भावस्था और प्रसव के प्रति एक महिला का रवैया विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें सामाजिक, नैतिक और नैतिक, आर्थिक आदि शामिल हैं, साथ ही साथ गर्भवती महिला के व्यक्तित्व की विशेषताएं भी शामिल हैं।

गर्भावस्था की पहली छमाही में, ज्यादातर महिलाएं अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित होती हैं, दूसरी छमाही में, विशेष रूप से भ्रूण के आंदोलनों की उपस्थिति के बाद, सभी विचार और चिंताएं भावी माँभ्रूण की भलाई के उद्देश्य से। एक महिला एक बच्चे के साथ संपर्क कर सकती है स्नेही शब्दवह उसे देने का सपना देखती है व्यक्तिगत विशेषताएं. इसके साथ ही, कई महिलाएं आने वाले मातृत्व के लिए जान-बूझकर कुछ लगाव और आदतों को छोड़ देती हैं।

साथ ही, गर्भवती महिलाओं को तरह-तरह के डर और डर हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान, एक महिला अपने रूप में परिवर्तन, आकर्षण की कमी, अपने पति के साथ संबंधों के बारे में चिंतित हो सकती है। करीबी रिश्तेदारों (विशेष रूप से पति) को गर्भवती महिला के लिए एक विश्वसनीय सहारा बनना चाहिए और महिला को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए। गंभीर चिंता के साथ, एक गर्भवती महिला की उदास अवस्था में, किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के पहले दिनों से, गर्भवती माँ के शरीर का गहन पुनर्गठन शिशु की ज़रूरतों के अनुसार होता है। परिवर्तन केवल बाहर ही नहीं दिखता। कार्यकरण आंतरिक अंगभी महत्वपूर्ण परिवर्तन के दौर से गुजर रहा है।

नया राज्य कल्याण की विशेषताओं में प्रकट होता है, इसमें परिवर्तन होता है स्वाद वरीयताएँऔर भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि। यह समझने के लिए कि "स्थिति में" एक महिला को क्या नया इंतजार है, हम इस बात पर विचार करेंगे कि गर्भावस्था का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

बाहरी परिवर्तन

कई महिलाओं को यकीन है कि गर्भावस्था नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेउन्हें प्रभावित करता है उपस्थितिपहले से ही एक प्रारंभिक चरण में। आम तौर पर, यदि गर्भवती माँ अपने आहार की निगरानी करती है, अच्छी नींद लेती है और दैनिक दिनचर्या का पालन करती है, तो वह उतनी ही आकर्षक बनी रहती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भधारण की अवधि के लिए और बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में बाहरी परिवर्तन क्या हैं:

1. शरीर के वजन में वृद्धि। आमतौर पर गर्भधारण के 40 सप्ताह तक शरीर का वजन 9-12 किलो बढ़ जाता है। संकेतक जो इन आंकड़ों से काफी अधिक हैं, पोषण में त्रुटियों का संकेत देते हैं, देर से विषाक्ततागुर्दे की विकृति की उपस्थिति, मधुमेह. अत्यधिक वजन बढ़ने से भ्रूण हाइपोक्सिया और प्रसव के दौरान कठिनाइयाँ हो सकती हैं। मानदंड और विचलन के बारे में और पढ़ें।
2. स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा। गर्भावस्था के दौरान, स्तन भविष्य के भोजन के लिए "तैयारी" करता है, और बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले, स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम जारी किया जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, स्तन ग्रंथियों का आकार आमतौर पर बदल जाता है, खासकर उन माताओं में जो लंबे समय से स्तनपान करा रही हैं।
3. छाती, पेट, जांघों की त्वचा पर खिंचाव के निशान का दिखना। वे एक वंशानुगत कारक के कारण हो सकते हैं, तेजी से विकासपेट, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, गतिहीन जीवन शैली, कमजोर मांसपेशियां।
4. वर्णक धब्बों की उपस्थिति। आम तौर पर धब्बे चेहरे, छाती, पेट पर स्थानीयकृत होते हैं और अंडाशय, यकृत, हार्मोनल परिवर्तन, फोलिक एसिड की कमी के खराब होने का संकेत देते हैं। काले धब्बेस्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन नैतिक परेशानी पैदा कर सकता है।
5. एडिमा की उपस्थिति। यह संकेत गर्भावस्था के दूसरे छमाही के लिए विशिष्ट है और यह पहला लक्षण है
6. बालों का झड़ना बढ़ जाना। यह कमी कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के कारण हो सकती है, क्योंकि शरीर को दो काम करने पड़ते हैं।

यदि बाहरी परिवर्तन काफी स्पष्ट हैं, तो आंतरिक परिवर्तनों के बारे में कम ही जाना जाता है।

महिला शरीर में आंतरिक परिवर्तन, गर्भावस्था से उकसाया

कार्डियोवैस्कुलर, हड्डी, पाचन, प्रतिरक्षा और मूत्र प्रणाली, साथ ही श्वसन प्रणाली में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं। सबसे विशेषता हैं:

1. परिसंचारी रक्त की मात्रा और हृदय गति में वृद्धि।
2. संवहनी स्वर में वृद्धि।
3. पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि।
4. गर्भाशय के बढ़ने के कारण डायाफ्राम का ऊंचा हो जाना, जिससे तेजी से सांस लेना शुरू हो जाता है।
5. परिवर्तन स्वाद वरीयताएँऔर विषाक्तता की उपस्थिति।
6. वजन बढ़ने और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव।
7. बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण के रूप में पैल्विक हड्डियों का विचलन।
8. पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि, जो अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए जिम्मेदार है।
9. हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन की उत्तेजना, जो बच्चे को आगे खिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करती है।
10. कॉर्पस ल्यूटियम के कामकाज की शुरुआत, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है (4 महीने के बाद, इन कार्यों को प्लेसेंटा द्वारा ले लिया जाता है)।
11. अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड और अग्न्याशय की सक्रियता।
12. गुर्दे और मूत्राशय का गहन कार्य।
13. पेरेस्त्रोइका प्रतिरक्षा तंत्रजो गर्भावस्था के संरक्षण और भ्रूण के सामान्य विकास को सुनिश्चित करता है।

गर्भाशय महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरता है। यदि गर्भधारण की शुरुआत में इसका आकार 7-8 सेमी है, और द्रव्यमान 50-100 ग्राम से अधिक नहीं है, तो बच्चे के जन्म से पहले अंग की ऊंचाई 35 सेमी तक बढ़ जाती है, और वजन 1 किलो तक होता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार भी होता है और मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में वृद्धि होती है। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार में वापस आ जाता है।

ये और अन्य परिवर्तन शरीर के कामकाज में कुछ गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप, भलाई के साथ समस्याओं का आभास होता है।

कई महिलाएं सांस लेने में तकलीफ, कमी की शिकायत करती हैं ताजी हवाऔर सांस की तकलीफ पहले से ही प्रारंभिक अवस्था में है। पैल्विक अंगों को गहन रक्त की आपूर्ति बवासीर की उपस्थिति को भड़का सकती है, जो विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद "सक्रिय" होती है (पैथोलॉजी के तरीकों का इलाज और रोकथाम कैसे करें)। प्रारंभिक अवस्था में, आमतौर पर रक्तचाप में कमी देखी जाती है, और गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, कुछ गर्भवती महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया के पहले लक्षणों में से एक के रूप में दबाव बढ़ने का खतरा बना रहता है।

गुर्दे का गहन कार्य बार-बार पेशाब के रूप में प्रकट होता है, साथ ही मूत्र में प्रोटीन का खतरा या पायलोनेफ्राइटिस और अन्य का तेज होना भड़काऊ प्रक्रियाएंमूत्र पथ में संक्रमण के कारण।

अक्सर इसका कारण मांसपेशियों के तंतुओं के स्वर में कमी और शिरापरक दबाव में वृद्धि है। कुछ मामलों में, रोग बढ़ सकता है, जिससे बाहरी जननांग और पैल्विक अंगों को नुकसान हो सकता है।

बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों के निर्माण के लिए, भ्रूण को काफी मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। महिला शरीर हमेशा बढ़ी हुई आवश्यकताओं का सामना नहीं करता है। कैल्शियम और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी से दांतों और नाखूनों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बार-बार बच्चे पैदा करना स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, प्रारंभिक गर्भावस्था(16 वर्ष तक), सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म के बीच का अंतराल दो वर्ष से कम है।

प्रारंभिक परिवर्तन

गर्भाधान के 2-3 सप्ताह बाद गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं। अधिकांश गर्भवती माताओं को कुछ असुविधाओं या स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है।

• मासिक धर्म का न होना

यह मुख्य परिवर्तन है जो एक संदिग्ध गर्भावस्था बनाता है। लेकिन एक नियमित चक्र के साथ भी, हर देरी गर्भधारण का संकेत नहीं देती है। मासिक धर्म की अनुपस्थिति का कारण विभिन्न रोग, गंभीर शारीरिक या नैतिक तनाव हो सकते हैं, नाटकीय वजन घटाने, शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान(लेख "" में अधिक विवरण)। साथ ही, कुछ गर्भवती महिलाओं में कम स्राव हो सकता है, जो मासिक धर्म की याद दिलाता है।

• स्तन सूजन

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में भविष्य के भोजन के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी पहले से ही शुरू हो जाती है। एक महिला को निपल्स में झुनझुनी, छाती में खुरदरापन, साथ ही पेट में बेचैनी और हल्का दर्द महसूस हो सकता है। गंभीर दर्दऐंठन प्रकृति गर्भपात का संकेत दे सकती है।

• सामान्य कमज़ोरी

हार्मोनल पुनर्गठन, जो पूरे शरीर से गुजरता है, उकसाता है लगातार कमजोरी, उनींदापन, थकान में वृद्धि। गर्भवती माँ की कार्य क्षमता में तेज कमी होती है, पैरों, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन हो सकता है।

• भावनात्मक असंतुलन

हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन से इसका असंतुलन होता है। गर्भवती माँ अपने स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति के लिए चिंता का अनुभव करती है। अक्सर वह अत्यधिक शालीन, कर्कश, संदिग्ध, विभिन्न परेशानियों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाती है। ऊंचा होने पर भावनात्मक स्थिति में तेज बदलाव भी विशेषता है मज़ा मूडतुरंत उदासीनता और चिंता से बदला जा सकता है और इसके विपरीत।

• समुद्री बीमारी और उल्टी

ये लक्षण मुख्य लक्षण माने जाते हैं प्रारंभिक विषाक्तता. अधिकतर, मतली भोजन के सेवन से जुड़ी नहीं होती है और सुबह के समय बढ़ जाती है। कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता होती है। एक गर्भवती महिला को कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि हो सकती है, या उन खाद्य पदार्थों को खाने की तीव्र इच्छा हो सकती है जिनके लिए वह पहले उदासीन थी।

आमतौर पर चौथे महीने से गुजरते हैं। शायद ही कभी, वे पूरी गर्भावस्था अवधि के दौरान बने रह सकते हैं।

अखाद्य भोजन (चाक, पृथ्वी, मिट्टी) में अस्वास्थ्यकर रुचि हो सकती है। ऐसे परिवर्तन संकेत देते हैं कि शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी है। तो चाक खाने की इच्छा कम हीमोग्लोबिन का संकेत देती है।

• योनि स्राव में वृद्धि

एक पारदर्शी रंग और श्लेष्म संरचना का आवंटन आदर्श है। उनका कार्य भ्रूण को संभावित संक्रमणों से बचाना है जो गर्भाशय गुहा के माध्यम से मां के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न अवधियों में परिवर्तन की विशेषताएं

में विभिन्न त्रैमासिकगर्भावस्था के दौरान, एक महिला की स्वास्थ्य स्थिति में काफी बदलाव आ सकता है। आइए साप्ताहिक बदलावों पर एक नजर डालते हैं।

• 1 – 4

भ्रूण की मुख्य प्रणालियों और अंगों का बिछाने होता है, नाल बनने लगती है और उल्बीय तरल पदार्थ. उम्मीद करने वाली मां के पास पहला हो सकता है शुरुआती संकेत, उनींदापन में वृद्धि, चक्कर आना, मतली, पेट के निचले हिस्से में दर्द को खींचना शामिल है। गर्भाशय ग्रीवा की संरचना में परिवर्तन।

• 5 – 8

इस अवधि के दौरान, भविष्य के बच्चे का दिल बनता है, पहले दिल की धड़कन दर्ज की जा सकती है। हाथ और पैर विकसित होने लगते हैं, अल्ट्रासाउंड पर पेट और पीठ पहले से ही अलग हो जाते हैं। भ्रूण का आकार 6-10 मिमी है। मस्तिष्क के गोलार्द्धों की वृद्धि होती है, आंतों और अग्न्याशय का विकास होता है। गर्भवती महिला को विषाक्तता के और लक्षणों के साथ-साथ शरीर के वजन में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।

• 9 – 10

भ्रूण बाहों और पैरों को लंबा करता है, यह नोट किया जाता है सक्रिय परिवर्तनशरीर की स्थिति। 10वें सप्ताह के अंत में भ्रूण की अवधि समाप्त हो जाती है। भ्रूण की लंबाई लगभग 3-4 सेंटीमीटर है इस अवधि के दौरान, हम पहले से ही बच्चे के वजन के बारे में बात कर सकते हैं, जो लगभग 5 ग्राम के बराबर है।

• 11 – 12

अधिकांश महिलाएं शुरुआती विषाक्तता के संकेतों में धीरे-धीरे कमी पर ध्यान देती हैं। बढ़े हुए गर्भाशय पूरे श्रोणि क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं और आसानी से जघन हड्डी के जोड़ के ऊपर फैल जाते हैं।

• 13 – 15

इस स्तर पर, आप पहले से ही अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकते हैं। ढीले-ढाले कपड़ों पर स्विच करने की आवश्यकता है जो पेट को निचोड़ें नहीं। फल लगभग 10 सेंटीमीटर लंबा और लगभग 50 ग्राम वजन का होता है।

• 16 – 18

बहुपत्नी महिलाएं पहले से ही भ्रूण की पहली हलचल महसूस करने लगी हैं। बढ़ा हुआ गर्भाशय पेट की ओर बढ़ता है, यकृत तक पहुंचता है। इस समय साइड में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और त्रिकास्थि की मांसपेशियों पर तनाव बढ़ने के कारण भी पीठ में दर्द होता है।

गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह में, आप पहले से ही भ्रूण की पहली हलचल सुन सकते हैं

• 19 – 20

भ्रूण की हरकतें महसूस होने लगती हैं और आदिम हो जाती हैं। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शुरू होकर, शरीर अधिक तीव्रता से वजन बढ़ाता है।

• 21 – 23

पेट पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य है, लेकिन यह अभी तक इतना बड़ा नहीं है कि आंदोलन में बाधा उत्पन्न करे और असुविधा का कारण बने। कभी-कभी गर्भावस्था के मध्य को सबसे आरामदायक अवधि कहा जाता है, क्योंकि सामान्य अवस्थासुधार जारी है। हालांकि, कुछ गर्भवती महिलाओं में, पहले एडिमा की उपस्थिति और रक्तचाप में गिरावट देखी जाती है, जो बाद में देर से विषाक्तता में विकसित हो सकती है।

• 24 – 26

गर्भाशय से प्यूबिस की दूरी लगभग 25 सेमी है। भ्रूण की लंबाई 20-22 सेमी है, और वजन लगभग 700 ग्राम है। आंतरिक अंगों पर गर्भाशय का बढ़ा हुआ दबाव कब्ज को भड़का सकता है। आहार का सख्त पालन कब्ज के विकास को रोकता है।

• 27 – 30

इस अवस्था में वजन लगभग 8 किलो बढ़ना चाहिए। भ्रूण का वजन आमतौर पर लगभग 1 किलो होता है, इस समय पैदा हुआ बच्चा गहरी समयपूर्वता के बावजूद जीवित रह सकता है। गर्भवती महिला को अक्सर आयरन की कमी और आयरन की कमी की समस्या होती है। इस मामले में, लौह युक्त तैयारी निर्धारित की जाती है और पोषण समायोजित किया जाता है।

• 31 – 33

पेट काफी बढ़ा हुआ है। कुछ हरकतें (झुकना, शरीर की स्थिति में अचानक या तेजी से बदलाव) और शारीरिक गतिविधि मुश्किल होती है। बच्चे के जन्म से पहले आवश्यक स्थिति लेते हुए, बच्चा सख्ती से चलता है।

• 34 – 36

अपेक्षित जन्म के दिन के जितना करीब आता है, महिला की अपने परिणाम के बारे में चिंता उतनी ही बढ़ जाती है। पहली गर्भावस्था के दौरान ऐसी भावनात्मक अस्थिरता सबसे आम है। बच्चे की हरकतें कम सक्रिय हो जाती हैं, क्योंकि गर्भाशय में उसके लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है। इस अवस्था में उसकी ऊंचाई लगभग 45 सेंटीमीटर होती है और उसका वजन लगभग 2 किलो होता है।

• 36 – 40

गर्भावस्था के अंत तक, पेट कम हो जाता है, सांस लेना आसान हो जाता है। अपेक्षित तिथि से कुछ दिन पहले, शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा होता है। हल्के ऐंठन वाले दर्द दिखाई देते हैं, जिन्हें अग्रदूत कहा जाता है। शिशु के अंग और प्रणालियां पूरी तरह से बन चुकी होती हैं और वह गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार होता है।

उम्र 35 साल बाद

मां बनने की सबसे अच्छी उम्र 20 से 35 साल के बीच है। गर्भाधान की सफलता 86% है, और रुकावट का जोखिम केवल 10% है। 35 साल की उम्र के बाद फर्टिलिटी कम होने लगती है। यह अंडे की व्यवहार्यता में कमी के कारण है। हालाँकि, आधुनिक महिलाएंबच्चों के जन्म को बाद की तारीख में तेजी से स्थगित कर रहे हैं, एक कैरियर योजना में जगह लेने का प्रयास कर रहे हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि 35 वर्ष के बाद गर्भावस्था को देर से माना जाता है, डॉक्टरों की सभी सिफारिशों के अधीन, जन्म देने की संभावना स्वस्थ बच्चाबहुत ऊँचा। फिर भी, मातृ स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास के लिए बढ़े हुए जोखिमों पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जिन पर गर्भावस्था के प्रबंधन में विचार किया जाना चाहिए:

1. भ्रूण की क्रोमोसोमल असामान्यताएं। वयस्कता में महिलाओं को क्रोमोसोमल विकार वाले बच्चे होने का काफी अधिक जोखिम होता है, विशेष रूप से डाउन सिंड्रोम के साथ।
2. . इसके कारण आमतौर पर आनुवंशिक विकृति और भ्रूण के गुणसूत्र सेट में विफलताओं के साथ-साथ मां की पुरानी बीमारियों के तेज होने से जुड़े होते हैं। आमतौर पर गर्भपात 13 सप्ताह से पहले होता है, लेकिन बाद में मासिक धर्म (20-22 सप्ताह) संभव है। गर्भपात या एकाधिक गर्भपात का इतिहास होने पर गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इसे और अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए भारी जोखिमएक अस्थानिक गर्भावस्था का विकास।
3. . उम्र 40 साल से ज्यादा होने पर इसका खतरा बढ़ जाता है। इससे मां के शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है।
4. पैथोलॉजिकल प्रसव। 35-40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में समय से पहले प्रसव या कम वजन वाले बच्चे के जन्म या अपरिपक्वता के अन्य लक्षणों की संभावना अधिक होती है। प्लेसेंटा, हाइपोक्सिया या भ्रूण के श्वासावरोध, कमजोरी के समय से पहले टुकड़ी का खतरा श्रम गतिविधि. परिणामस्वरूप पैदा हुए बच्चों में पैथोलॉजिकल प्रसव, न्यूरोलॉजिकल विकसित होने का एक उच्च जोखिम और मनोवैज्ञानिक समस्याएंभाषण विकास में देरी।
5. गर्भवती महिलाओं की देर से विषाक्तता। यह प्रीक्लेम्पसिया के ऐसे लक्षणों की विशेषता है जैसे मूत्र में एडिमा और प्रोटीन का दिखना, रक्तचाप में उछाल, अनावश्यक सेटवज़न। अपरिपक्व जन्म, मृत जन्म का एक उच्च जोखिम है, अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सियाभ्रूण।

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जो बच्चा पैदा करने का निर्णय लेती हैं, उन्हें सूचीबद्ध जोखिमों को ध्यान में रखना चाहिए और अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए। शर्त है प्रारंभिक मंचनपंजीकरण के लिए (12 सप्ताह तक) और डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी परीक्षण करना।

के लिए शीघ्र निदानसंभावित भ्रूण विकृति दिखाई जाती है। यह आपको गर्भावस्था के 11-13 सप्ताह के बाद अनुवांशिक उत्परिवर्तनों की पहचान करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था का सकारात्मक प्रभाव

डॉक्टरों का कहना है कि बच्चे को जन्म देना और बाद के जन्मप्रदान कर सकते हैं उपचार प्रभावकुछ बीमारियों के साथ, अर्थात्:

• मास्टोपैथी (स्तन ग्रंथि में सौम्य परिवर्तन) - प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन ट्यूमर के आगे विकास को रोकता है;
• एंडोमेट्रियोसिस - हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन से इस विकृति का पूर्ण उन्मूलन हो सकता है;
• माइग्रेन के हमले - एस्ट्रोजन में कमी से सिरदर्द का खात्मा होता है;
• डिम्बग्रंथि रोग - मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण और इन अंगों के कामकाज पर गर्भावस्था का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

गर्भावस्था और स्तनपान विकास की उत्कृष्ट रोकथाम हैं प्राणघातक सूजनप्रजनन प्रणाली और स्तन ग्रंथियों के अंगों में।

वयस्कता में बच्चे की उपस्थिति का मनोवैज्ञानिक अवस्था पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नकारात्मक घटनाओं से कैसे बचें

21वीं सदी में भी बच्चे को जन्म देने की अवधि के बारे में विचार कई मिथकों और पूर्वाग्रहों से जुड़े हैं। अभी भी एक दृढ़ विश्वास है कि सभी महिलाओं को विषाक्तता से पीड़ित होना चाहिए या उन्हें दांतों के नुकसान के साथ सभी समस्याओं का अनुभव करना चाहिए।

वास्तव में, गर्भावस्था बिना किसी समस्या के आगे बढ़ सकती है और बीमार महसूस कर रहा हैअगर भविष्य के माता-पिता इसकी योजना बनाने की प्रक्रिया को पूरी जिम्मेदारी के साथ मानते हैं। इसके लिए यह अनुशंसा की जाती है:

1. सभी डॉक्टर से जांच कराएं, पुराने रोगों का इलाज करें।
2. जेनेटिक्स पर जाएँ।
3. आहार को संशोधित करें, नियमित रूप से डेयरी और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल, मछली, नट्स को मेनू में शामिल करें, फास्ट फूड, वसायुक्त और मसालेदार भोजन को बाहर करें।
4. धूम्रपान बंद करें और मादक पेय पदार्थों का लगातार सेवन करें।
5. एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें, मध्यम शारीरिक गतिविधि और नियमित व्यायाम का अभ्यास करें, जिम जाएँ।
6. दिन में कम से कम 8 घंटे की पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें, इसे बाहर करें भावनात्मक अनुभवऔर तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें।
7. विटामिन और फोलिक एसिड लें (गर्भावस्था की योजना बनाते समय इसे लेने की आवश्यकता के बारे में पढ़ें)।

पृथ्वी पर जीवन के जन्म के बाद से, एक महिला का उद्देश्य मानव जाति की निरंतरता है। उसके आंतरिक अंगों की संरचना बच्चे को जन्म देने की स्थिति में कार्य करने की संभावना का सुझाव देती है। शरीर तेजी से बढ़े हुए तनाव और परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है, जिससे भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के बाद के संकल्प के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। एक महिला के शरीर में कई प्रक्रियाओं का पुनर्निर्माण किया जाता है, अंगों का आकार और स्थान बदल जाता है, वे नई, अस्थायी स्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में, भ्रूण के विकास के कारण महिला के आंतरिक अंग भीड़भाड़ वाले हो जाते हैं। बढ़ते हुए, गर्भाशय छोटे श्रोणि के आंतरिक अंगों को अधिक से अधिक दबाता और विस्थापित करता है।

1. गर्भावस्था के पहले दिनों से, एक महिला को परिवर्तन के लक्षण महसूस होते हैं। स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं: गर्भवती मां को नमकीन, खट्टा या मीठा खाने की लालसा होती है। कुछ उत्पादों के शरीर द्वारा अस्वीकृति, और इसके विपरीत, चाक या साबुन जैसे विशिष्ट खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की तीव्र इच्छा। विभिन्न गंधों के लिए तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रिया सहित।
2. अक्सर गर्भावस्था बढ़ी हुई भूख में प्रकट होती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि एक नए जीवन के विकास की आवश्यकता होती है निर्माण सामग्री, विटामिन और विभिन्न पोषक तत्त्व. इसके अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक वैश्विक परिवर्तन होता है, जो खुद को घबराहट, चिड़चिड़ापन और अचानक भावनात्मक उतार-चढ़ाव के रूप में प्रकट कर सकता है।
3. बिना किसी संशय के, बाहरी संकेतगर्भावस्था की प्रक्रिया की अभिव्यक्तियाँ स्पष्ट हैं, लेकिन यह केवल हिमशैल का सिरा है, क्योंकि इसका कारण वैश्विक आंतरिक परिवर्तन हैं।

गर्भाशय और बाहरी जननांग

1. सबसे पहले, गर्भाधान के बाद, माँ के प्रजनन तंत्र के अंग अपना परिवर्तन शुरू करते हैं। आरोपण के तुरंत बाद गर्भाशयगर्भाशय का आकार बढ़ने लगता है। यदि सामान्य अवस्था में इसका वजन 19.8 से 26 ग्राम तक होता है, तो अवधि के मध्य में यह 50 ग्राम तक पहुंच जाता है, और अंतिम हफ्तों में 1 किलोग्राम तक और ऊंचाई में उरोस्थि के ऊपरी किनारे तक पहुंच जाता है। प्रसव के समय तक, इसकी आंतरिक मात्रा 500 गुना से अधिक बढ़ जाती है।
2. गर्भावस्था के पहले महीने के अंत तक, गर्भाशय एक मुर्गी के अंडे के आकार का होता है, और अवधि के अंत में यह एक भरे हुए बैग जैसा दिखता है। दर्पणों की सहायता से दिखाई देने वाला इसका बाहरी भाग चिकनी सतह के साथ हल्के गुलाबी रंग का होता है। अंदरूनी हिस्सागर्भावस्था के दौरान गर्भाशय, जिसे आंतरिक अंगों की जांच के लिए एक एंडोस्कोपिक डिवाइस से ली गई तस्वीरों की मदद से देखा जा सकता है, मखमली और ढीला दिखता है।
3. बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भाशय गतिशील रूप से सिकुड़ता है, जो बच्चे के जन्म में योगदान देता है। ऐंठन मांसपेशियों के तंतुओं के माध्यम से होती है, जिसकी संख्या और लंबाई गर्भाधान के क्षण से तेजी से बढ़ती है।
4. गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की आंतरिक श्लेष्मा सतह ढीली हो जाती है, इसकी दीवारें लोचदार और कोमल हो जाती हैं।
5. बाहरी भगोष्ठ भी खुद को बदलने, लोचदार बनने, आकार में वृद्धि, रंग बदलने के लिए उधार देते हैं।

इन सभी परिवर्तनों का उद्देश्य बच्चे की उपस्थिति और उसके निर्बाध मार्ग को सुगम बनाना है जन्म देने वाली नलिका.

संचार और हृदय प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान दिल

1. सुनने में चाहे कितना भी अजीब लगे, लेकिन खून और हृदय प्रणालीभ्रूण के विकास में भी शामिल है। मां के शरीर में बच्चे के गर्भ के दौरान, एक दूसरी पूर्ण विकसित संचार प्रणाली बनती है - अपरा।
2. रक्त की मात्रा में घूम रहा है नाड़ी तंत्रमहिला, बढ़ जाती है। चूंकि भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, गर्भवती महिला का दिल अतिरिक्त भार के साथ काम करता है। 9 महीनों के लिए, एक महिला के शरीर में रक्त परिसंचरण की मात्रा लगभग 1.5 लीटर बढ़ जाती है, और धड़कन की आवृत्ति 100 बीट प्रति मिनट और अधिक हो जाती है। इस तरह के बदलावों से हृदय की मांसपेशियों में वास्तविक वृद्धि होती है और दिल की धड़कन अधिक होती है।
3. हृदय के गतिशील कार्य से संकेत मिलता है कि बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, इसलिए मां के शरीर में इसकी कमी को पूरा करने के लिए मांसपेशियों को अधिक तीव्रता से रक्त पंप करना शुरू हो जाता है। यदि आप मांसपेशियों की लय में वृद्धि महसूस करते हैं, तो अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने पैरों को ऊपर उठाएं। तो आप अपरा को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करेंगे।
4. चूंकि यह दिल है, सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक आंतरिक अंगों में से एक के रूप में, जो बच्चे के जन्म के दौरान बहुत अधिक तनाव का अनुभव करता है, इसे बख्शा जाना चाहिए। बच्चे को ले जाते समय वजन न उठाएं, कोशिश करें कि अधिक काम न करें और गर्भावस्था के दौरान पावर स्पोर्ट्स को बाहर न करें। अन्यथा, बच्चे के जन्म के बाद, हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी, उच्च रक्तचाप और जीवन की गुणवत्ता में संबंधित गिरावट विकसित हो सकती है।

धमनी का दबाव

1. रक्तचाप सीधे संचार प्रणाली के कामकाज पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, महिलाओं को अक्सर दबाव में कमी का अनुभव होता है, और आखिरी में, इसके विपरीत, इसके संकेतकों में योजनाबद्ध वृद्धि की प्रवृत्ति होती है।
2. अक्सर गर्भावस्था के दौरान मां के रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी होती है। यह घटना संवहनी तंत्र में परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि से एरिथ्रोसाइट्स के द्रव्यमान के विकास में एक अंतराल के कारण होती है। इस मामले में, आयरन युक्त दवाएं लिखिए।
3. ब्लड प्रेशर गर्भवती मां के स्वास्थ्य, गर्भावस्था और भ्रूण के विकास को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। यही कारण है कि इसका स्तर बच्चे के जन्म तक, सभी 9 महीनों के लिए डॉक्टर के करीब ध्यान देने का उद्देश्य है। प्रत्येक अनुसूचित यात्रास्त्री रोग विशेषज्ञ दबाव के माप से शुरू होता है। संकेतकों में छोटे विचलन चिंता का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण विचलन गर्भावस्था के दौरान सामान्य प्रक्रिया के उल्लंघन के संकेत हैं।

गर्भावस्था के दौरान शिरापरक तंत्र

1. गर्भवती महिला का शिरापरक तंत्र जबरदस्त तनाव में है। हर दिन, बच्चा अवर वेना कावा पर अधिक से अधिक दबाता है, जो गर्भाशय, श्रोणि अंगों और पैरों में रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार होता है, इसे विकृत करने की तुलना में, खासकर जब एक महिला अपनी पीठ के बल सोती है।
2. नियंत्रण के बिना, यह प्रक्रिया गंभीर प्रसवोत्तर जटिलताओं के विकास में योगदान कर सकती है, जैसे वैरिकाज़ नसें और बवासीर। कई सफल माताएँ बच्चे के जन्म के बाद सालों तक इस बीमारी से पीड़ित रहती हैं।
3. ऐसे को रोकने के लिए पैथोलॉजिकल परिवर्तनस्थिति में महिलाओं को अपनी पीठ के बल सोने से मना किया जाता है, और उनके पैरों के नीचे रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए उनके पैरों के नीचे एक छोटा तकिया लगाने की सलाह दी जाती है।

श्वसन प्रणाली

1. गर्भवती मां की श्वसन प्रणाली को भ्रूण प्रदान करना चाहिए पर्याप्तऑक्सीजन।
2. फेफड़े असामान्य परिस्थितियों में काम करते हैं, डायाफ्राम गर्भाशय के बढ़ते आकार से लगातार बढ़ते दबाव में होता है, उनकी मात्रा बढ़ जाती है, और ब्रोंची को ढंकने वाली श्लेष्म झिल्ली सूज जाती है। संकुचित अंग सांस लेने में कठिनाई करते हैं, जो अधिक लगातार और गहरा हो जाता है।
3. मापा श्वास प्रक्रिया को बहाल करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को फेफड़ों के लिए व्यायाम का एक अनिवार्य सेट निर्धारित किया जाता है। इस तरह के जिम्नास्टिक श्वसन तंत्र के अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के खिलाफ रोगनिरोधी है। दैनिक चलने और मध्यम शारीरिक गतिविधि का श्वसन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
4. गर्भावस्था के अंत तक, फेफड़ों की मात्रा लगभग एक चौथाई कम हो जाती है, लेकिन प्रसव से पहले, श्वसन अंगों पर दबाव कमजोर हो जाता है, और डायाफ्राम उतर जाता है, बच्चे के जन्म की तैयारी के रूप में, जन्म नहर में नीचे उतरता है।

गर्भावस्था के दौरान पाचन तंत्र

1. गर्भावस्था के दौरान होने वाले बदलाव महिला के पाचन तंत्र को भी प्रभावित करते हैं। दृश्य परिवर्तनों के अलावा, जैसे भूख में वृद्धि और स्वाद वरीयताओं में समायोजन, पाचन तंत्रअधिक वैश्विक आंतरिक कायापलट से गुजरता है।
2. गतिशील रूप से बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों को विस्थापित करता है, पहले यह ऊपर उठता है, और फिर अलग हो जाता है और पक्षों में चला जाता है, गर्भाशय को भ्रूण के साथ जन्म नहर तक ले जाता है। इस तरह के कायापलट आंतों के काम को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। मलाशय का स्वर कम हो जाता है, खाली करना मुश्किल हो जाता है। स्थिति को कम करने के लिए, डॉक्टर लिखते हैं भरपूर पेय, नियमित की अनुसूची शारीरिक गतिविधिऔर पर्याप्त फाइबर के साथ एक विशेष आहार कार्यक्रम। कब्ज का मुकाबला करने के लिए, गर्भवती माताओं को सलाह दी जाती है कि वे पहले से पानी में भिगोए हुए आलूबुखारे का उपयोग करें, साथ ही अलसी को रेचक के रूप में उपयोग करें।
3. पेट बढ़ते हुए गर्भाशय के दबाव से अन्य अंगों की तुलना में अधिक पीड़ित होता है, विशेष रूप से बाद के चरणों में, यह महिला शरीर के लिए बहुत ध्यान देने योग्य है। बढ़ते भ्रूण के दबाव का अनुभव करते हुए, अजर स्फिंक्टर गैस्ट्रिक जूस को अन्नप्रणाली में पारित करने की अनुमति देता है, जिससे नाराज़गी होती है। आप मिनरल वाटर की मदद से अप्रिय जलन से छुटकारा पा सकते हैं, साथ ही छोटे हिस्से में खा सकते हैं और यदि संभव हो तो सोते समय नहीं।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र प्रणाली

1. मूत्राशय गर्भावस्था पर भी प्रतिक्रिया करता है। एक महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि मूत्राशय के स्फिंक्टर की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है, जो गर्भाशय के दबाव के साथ मिलकर शुरुआती चरणों में भी बार-बार पेशाब करने की इच्छा पैदा करती है।
2. चूंकि गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, इसलिए यह इसे पूरी तरह से खाली नहीं होने देता है। बाद के चरणों में, गर्भवती महिलाओं को पेशाब करते समय पेट को थोड़ा ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है, इस मामले में, मूत्राशय का खाली होना अधिक पूर्ण होगा, और आपको कम बार शौचालय जाना होगा।

गर्भावस्था के दौरान स्तन

शुरुआत में कुछ महिलाएं, और गर्भावस्था के मध्य में विशाल बहुमत, स्तन ग्रंथियों में बदलाव महसूस करती हैं। सामान्य हार्मोनल पुनर्गठन से प्रोलैक्टिन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि होती है, जो विशेष रूप से स्तन के आकार और निपल्स के साथ कायापलट का कारण बनता है। बच्चे के जन्म से पहले और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम और फिर दूध का उत्पादन शुरू करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान जिगर

1. लीवर मुख्य फिल्टर है जो शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है। यह क्षय उत्पादों के खून को साफ करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को निष्क्रिय कर दिया जाता है और भ्रूण को नुकसान से बचा जाता है।
2. अन्य सभी अंगों की तरह, यकृत, गर्भाशय के दबाव का अनुभव करते हुए, बग़ल में और ऊपर की ओर बढ़ता है। इस संबंध में, गर्भवती मां को पित्त के बहिर्वाह के साथ कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप, इस क्षेत्र में आवधिक शूल हो सकता है।
3. ऐसी स्थितियों में कठोर पोषण लीवर को गर्भावस्था के तनाव से निपटने में मदद करता है। अनुशंसित मानकों का पालन करने में विफलता पूरे शरीर में गंभीर खुजली के रूप में परिणाम से भरा है। इस मामले में, विशेष उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे

1. गर्भावस्था के दौरान गुर्दे, हालांकि वे अपनी स्थिति नहीं बदलते हैं, लेकिन एक ही समय में दो जीवों के लिए काम करते हुए तनाव में भी वृद्धि का अनुभव करते हैं।
2. एक किडनी वाली महिलाओं में, दोनों अंगों के कार्य को एक द्वारा बदल दिया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि गुर्दे की गतिविधि का भंडार अनंत नहीं है। इस मामले में, यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा गुर्दा गायब है, हालांकि यह सही पक्ष है जो गर्भावस्था के दौरान बड़े बदलावों के अधीन है।
3. एक किडनी वाली गर्भवती माताओं को दिया जाता है विशेष ध्यानक्योंकि उन्हें हाई रिस्क है। ऐसी महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान पॉलीहाइड्रमनिओस और प्रसव पीड़ा की कमजोरी विकसित हो सकती है। यद्यपि गर्भावस्था के उचित अवलोकन और प्रबंधन के साथ, बच्चा शरीर के सामान्य वजन के साथ पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होता है।

गर्भावस्था के दौरान कंकाल प्रणाली

1. हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन, रक्त में जमा होकर, माँ के शरीर से धीरे-धीरे कैल्शियम की लीचिंग करते हैं।
2. हड्डी के ऊतकों का निर्माण, भ्रूण भी खाता है एक बड़ी संख्या कीखनिज। यह प्रक्रिया अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कैल्शियम की कमी से बच्चे के विकास में विकृति हो सकती है, साथ ही माँ के शरीर में अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं: दाँत क्षय, रीढ़ और हड्डियों की समस्या। यह इस अवधि के दौरान है कि श्रोणि की हड्डियाँ और उनके जोड़ लोचदार हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एंडोक्राइन ग्रंथियां

गर्भावस्था की प्रक्रिया ग्रंथियों की गतिविधि को भी प्रभावित करती है। आंतरिक स्राव. आकार में वृद्धि के अलावा, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू होता है, जिसका उद्देश्य कोलोस्ट्रम और बाद में स्तन का दूध बनाना है।

गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड

1. गर्भावस्था के दौरान उदर गुहा के अल्ट्रासाउंड से आंतरिक अंगों की संरचना के उल्लंघन का पता चलता है। गर्भवती महिलाओं की जल्द से जल्द और बच्चे के जन्म तक की अल्ट्रासाउंड निगरानी की जाती है।
2. विशेषज्ञ बच्चे के सही विकास, उसकी स्थिति की निगरानी करते हैं, लिंग का निर्धारण करते हैं, चेतावनी देते हैं संभव विकृति, विरूपताओं को निर्धारित या बाहर कर सकता है, और जन्म तिथि की गणना भी कर सकता है।
3. उदर गुहा में दर्द के मामले में, गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों के अल्ट्रासाउंड को पैथोलॉजी का समय पर पता लगाने और उनके उन्मूलन के लिए संकेत दिया जाता है।

माँ प्रकृति बुद्धिमान और विवेकपूर्ण है। उसने महिला के शरीर को इस तरह से बनाया कि गर्भावस्था के दौरान सहन किए गए भार को उचित और रोका जा सके। गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों के आकार और स्थिति में परिवर्तन पूरी तरह से प्राकृतिक है और यह महिला के बदलते शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होता है। ये सभी परिवर्तन बच्चे और उसके संरक्षण के उद्देश्य से हैं पूर्ण विकास. कभी-कभी गर्भावस्था एक महिला को बेचैनी, बेचैनी और दर्द भी देती है, लेकिन यह एक अस्थायी घटना है। बच्चे के जन्म के सफल समाधान के बाद, महिला का शरीर जल्दी सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें एक महिला के गर्भाशय में एक नया मानव जीव विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप निषेचन होता है।

गर्भावस्थामहिलाओं में औसतन रहता है 280 दिन(40 सप्ताह, जो 9 कैलेंडर महीनों या 10 चंद्र महीनों से मेल खाता है)। गर्भावस्था भी आमतौर पर 3 कैलेंडर महीनों के 3 त्रैमासिक में विभाजित होती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण

प्रारंभिक अवस्था में, गर्भावस्था का निदान संदिग्ध और संभावित संकेतों के आधार पर स्थापित किया जाता है।

गर्भावस्था के संदिग्ध लक्षण- विभिन्न प्रकार व्यक्तिपरक भावनाएँ, साथ ही आंतरिक जननांग अंगों के बाहर शरीर में निष्पक्ष रूप से निर्धारित परिवर्तन: स्वाद की सनक, घ्राण संवेदनाओं में परिवर्तन, आसान थकान, उनींदापन, चेहरे पर त्वचा की रंजकता, पेट की सफेद रेखा, निपल्स और एरोला के साथ।

गर्भावस्था के संभावित संकेत — उद्देश्य संकेतजननांग अंगों, स्तन ग्रंथियों और गर्भावस्था के लिए जैविक प्रतिक्रियाओं की स्थापना में। इनमें शामिल हैं: प्रसव उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म की समाप्ति, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि और निपल्स से निचोड़ा जाने पर कोलोस्ट्रम की उपस्थिति, योनि और गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म झिल्ली का साइनोसिस, आकार में परिवर्तन और स्थिरता गर्भाशय, इसके आकार में वृद्धि।

आप पहले एक महिला के मूत्र में हार्मोन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की सामग्री के लिए एक त्वरित परीक्षण का उपयोग करके घर पर गर्भावस्था की उपस्थिति को सत्यापित कर सकते हैं (अगले मासिक धर्म में देरी के पहले दिन से परीक्षण किया जाता है)।

गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि करें।

गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई और जटिल बदलाव होते हैं। ये शारीरिक परिवर्तन के लिए स्थितियां पैदा करते हैं जन्म के पूर्व का विकासभ्रूण, महिला के शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करें और स्तनपाननवजात। मासिक धर्म बंद हो जाता है, स्तन ग्रंथियां मात्रा में बढ़ जाती हैं, निपल्स काले पड़ जाते हैं।

पहली तिमाही में कई गर्भवती महिलाओं को मतली, कभी-कभी उल्टी का अनुभव होता है - इन लक्षणों को आमतौर पर कहा जाता है। कमजोरी, उनींदापन, नाराज़गी, लार आना, स्वाद में बदलाव और बार-बार पेशाब आना अक्सर होता है। भलाई की ये गड़बड़ी एक स्वस्थ और सामान्य गर्भावस्था की विशेषता है।

महिला जननांग अंगों में विशेष रूप से बड़े परिवर्तन होते हैं। प्रत्येक के साथ गर्भाशय बढ़ता है, आंतरिक और बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। ऊतक सूज जाते हैं, लोच प्राप्त कर लेते हैं, जो प्रसव के दौरान उनके बेहतर खिंचाव में योगदान देता है। स्तन ग्रंथियों में, ग्रंथियों के लोब्यूल्स की संख्या और मात्रा बढ़ जाती है, उनकी रक्त आपूर्ति बढ़ जाती है, वे तनावग्रस्त हो जाते हैं, निपल्स से। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन, साथ ही एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में तेजी से वृद्धि हुई है, जो पहले कॉर्पस ल्यूटियम (कूप के स्थल पर गठित एक अस्थायी ग्रंथि जिसमें से परिपक्व अंडा निकला था) द्वारा उत्पादित किया गया था। कॉर्पस ल्यूटियम (प्रोजेस्टेरोन और, कुछ हद तक, एस्ट्रोजेन) द्वारा स्रावित हार्मोन गर्भावस्था के समुचित विकास के लिए परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करते हैं। कॉर्पस ल्यूटियम बाद में रिवर्स विकास से गुजरता है चौथा महीनानाल के हार्मोनल फ़ंक्शन के गठन के संबंध में।

गर्भावस्था के प्रबंधन के लिए, यह आवश्यक है (मासिक धर्म में देरी के 3-4 सप्ताह बाद), जहां डॉक्टर बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों की परीक्षा और परीक्षा आयोजित करता है, और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान यौन अंग

गर्भाशय।गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय का आकार, आकार, स्थिति, स्थिरता और प्रतिक्रियाशीलता (उत्तेजना) बदल जाती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय धीरे-धीरे बड़ा हो जाता है। गर्भाशय में वृद्धि मुख्य रूप से गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर के अतिवृद्धि के कारण होती है; इसी समय, मांसपेशियों के तंतुओं का प्रजनन होता है, गर्भाशय के जाल-रेशेदार और अरगीरोफिलिक "फ्रेम" के नवगठित मांसपेशी तत्वों की वृद्धि होती है।

गर्भाशय न केवल एक भ्रूण स्थान है जो भ्रूण को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाता है, बल्कि एक चयापचय अंग भी है जो भ्रूण को एंजाइम प्रदान करता है, जटिल यौगिकतेजी से विकसित होने वाले भ्रूण की प्लास्टिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक।

प्रजनन नलिकागर्भावस्था के दौरान, यह लंबा हो जाता है, फैलता है, श्लेष्म झिल्ली की तह तेज हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान बाहरी जननांग ढीला हो जाता है।

एक गर्भवती महिला की जीवनशैली, आहार, पोषण और स्वच्छता

विकासशील भ्रूण को मां से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। भ्रूण की भलाई पूरी तरह से मां के स्वास्थ्य, उसके काम करने की स्थिति, आराम, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति पर निर्भर करती है।

गर्भवती महिलाओं को रात की ड्यूटी, भारी शारीरिक कार्य, शरीर में कंपन से जुड़े कार्य या रासायनिक एजेंटों के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव से छूट दी गई है। पदार्थ। गर्भावस्था के दौरान अचानक चलने-फिरने, भारी सामान उठाने और अत्यधिक थकान से बचना चाहिए। एक गर्भवती महिला को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। सोने से पहले चलने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं को सावधानी से बचाव करना चाहिए संक्रामक रोग, जो गर्भवती महिला और भ्रूण के शरीर के लिए एक विशेष खतरा पैदा करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, त्वचा की सफाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। पसीने के साथ शरीर के लिए हानिकारक चयापचय उत्पादों को हटाने में त्वचा की सफाई में योगदान होता है।

गर्भवती महिला को अपने बाहरी जननांग को दिन में दो बार गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान Douching को बहुत सावधानी के साथ प्रशासित किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, आपको मौखिक गुहा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और आवश्यक बनाना चाहिए।

स्तन ग्रंथियों को रोजाना गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए और तौलिये से पोंछना चाहिए। ये तरीके फटे हुए निपल्स और मास्टिटिस को रोकते हैं। अगर, तो उनकी मालिश करनी चाहिए।

मातृत्व कपड़ेआरामदायक और मुक्त होना चाहिए: आपको कसने वाली बेल्ट, तंग ब्रा आदि नहीं पहननी चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, एक पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है जो पेट को सहारा दे, लेकिन इसे निचोड़ें नहीं।

गर्भवती महिला को कम हील वाले जूते पहनने चाहिए।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला का शरीर नए तरीके से पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है। परिवर्तन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से होते हैं। भ्रूण के विकास के साथ-साथ बच्चे के जन्म और दूध पिलाने की अवधि के लिए सभी शरीर प्रणालियों को सर्वोत्तम तरीके से ट्यून किया जाता है। इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ के सभी अंग एक महत्वपूर्ण भार और वृद्धि का अनुभव करते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिला की पुरानी बीमारियां बिगड़ सकती हैं। यह ध्यान रखने योग्य है। इसलिए सलाह दी जाती है कि तुरंत पंजीकरण करा लें महिलाओं का परामर्श, अपनी भलाई को नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यक परीक्षण करें, और, तदनुसार, अजन्मे बच्चे की भलाई।

हृदय प्रणाली में परिवर्तन

जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो वह एक प्रणाली का प्रतिनिधित्व करना शुरू कर देती है: मां - प्लेसेंटा - रक्त। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का एक नया अंग - प्लेसेंटा होता है। नाल के कारण अंगों पर गंभीर भार पड़ने लगता है। सबसे पहले दिल पर जोर पड़ता है।

अपरा संचलन प्रकट होता है।

हृदय की मांसपेशी सचमुच मात्रा में बढ़ जाती है। नाल शरीर में रक्त की मात्रा को दोगुना कर देती है।

यह दिल के काम में परिवर्तन और एक महिला के परिसंचारी रक्त की मात्रा के कारण है कि गर्भवती महिलाएं वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान पैरों में फैली हुई नसें संकेत करती हैं कि गर्भाशय नसों पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है। एक नियम के रूप में, यह एक वंशानुगत समस्या है। यदि रिश्तेदार गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो गर्भवती माँ को इसकी घटना से बचने के लिए इन नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• गर्भावस्था के दौरान वजन पर नियंत्रण रखें ताकि अचानक कोई उछल-कूद न हो।
• लंबे समय तक बैठें या लेटें नहीं, गति द्वारा रक्त परिसंचरण में मदद करें।
• अपने पैरों को अधिक बार लापरवाह स्थिति में उठाएं ताकि रक्त निचले छोरों से निकल जाए
• लोचदार चड्डी पहनें।
• विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें

फेफड़े

गर्भवती मां को अधिक ऑक्सीजन की जरूरत होती है। इसलिए, गर्भवती महिला का श्वसन तंत्र दोगुनी ताकत से काम करता है। डायाफ्राम में लगभग 4 सेमी की वृद्धि होती है। लेकिन, इसके बावजूद छाती की वजह से फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है। इसी समय, साँस लेने और छोड़ने की आवृत्ति तब तक नहीं बदलती जब तक देर की तारीखेंगर्भावस्था। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ खतरनाक हो सकती है, अगर आपको यह है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

गुर्दे

एक गर्भवती महिला के शरीर में गुर्दे पर अधिक तनाव इस तथ्य के कारण होता है कि अब गुर्दे न केवल माँ के, बल्कि बच्चे के भी शरीर से चयापचय उत्पादों को निकालते हैं।गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जिसके कारण मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को मूत्र पथ के संक्रमण, सिस्टिटिस या पायलोनेफ्राइटिस की पुनरावृत्ति होने का खतरा अधिक होता है। इन स्थितियों से बचने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सारा साफ पानी पीना महत्वपूर्ण है, और सिस्टिटिस को रोकने के लिए आप मूत्रवर्धक चाय भी पी सकते हैं।

पाचन अंगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी (विषाक्तता) गर्भवती महिला के पाचन अंगों में बदलाव के अलावा और कुछ नहीं होती है। गर्भवती महिला की स्वाद संवेदनाएं भी बदल जाती हैं।

क्या आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला की सूंघने की क्षमता 11 गुना बढ़ जाती है! इसलिए प्रकृति उसे अवांछित उत्पादों से बचाती है।

कुछ गंधों के प्रति घृणा हो सकती है, या मुंह में एक निश्चित स्वाद के लिए बहुत स्पष्ट और विशिष्ट लालसा हो सकती है। गर्भवती महिलाओं को कब्ज की समस्या हो सकती है। यह अपरा हार्मोन के कारण होता है जो आंतों के स्वर को प्रभावित करता है। गर्भावस्था नाराज़गी इस तथ्य के कारण होती है कि गर्भवती गर्भाशय आंतों और पेट को विस्थापित करता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट की सामग्री का हिस्सा घेघा में वापस आ सकता है, जिससे नाराज़गी हो सकती है। अपने आप को इन अप्रिय भावनाओं से मुक्त करें भावी माँएंटासिड ले रहे हो सकते हैं(रेनी) और सोने से कम से कम दो घंटे पहले खाना।

प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान प्रजनन प्रणाली में सबसे बड़ा परिवर्तन होता है। सबसे पहले, गर्भाशय बदलता है। गर्भवती गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है।

गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय का आयतन लगभग 500 गुना बढ़ जाता है!

यह प्लेसेंटल हार्मोन के कारण होता है जो मांसपेशियों के तंतुओं को फैलाने में मदद करता है। अनियमित गर्भाशय संकुचन नोट किए जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत की ओर अधिक बार होते हैं। इस प्रकार, यह शरीर प्रसव के लिए तैयार करता है। पूरा गर्भाशय रक्त वाहिकाओं से जुड़ा हुआ लगता है, उनकी संख्या बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के समय के आधार पर गर्भाशय की स्थिति भी बदल जाती है। तीसरे महीने में, यह श्रोणि से आगे निकल जाता है, और गर्भावस्था के अंतिम चरणों में, गर्भाशय हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुँच जाता है। स्नायुबंधन द्वारा सही स्थिति प्रदान की जाती है, जो इस अवधि के दौरान मोटा और खिंचाव होता है। यह स्नायुबंधन के तनाव के कारण है कि गर्भवती महिलाओं को शरीर की स्थिति बदलने पर पेट के किनारों पर दर्द का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान प्रजनन प्रणाली के बाहरी अंग सूज जाते हैं। यहां तक ​​कि एक छोटी वैरिकाज़ नस भी हो सकती है, यह तेज़ रक्त प्रवाह के कारण होता है।

स्तन ग्रंथि

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, स्तन ग्रंथियां दुद्ध निकालना के लिए तैयार होने लगती हैं। यह वसा ऊतक की मात्रा में वृद्धि और स्तन में लोबूल की संख्या में प्रकट होता है। गर्भवती महिला के स्तन फूल जाते हैं और फूल जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

एक गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में भी परिलक्षित होता है। गर्भवती माँ की भावनात्मक पृष्ठभूमि अस्थिर हो जाती है। एक महिला बहुत परेशान हो सकती है और एक तिपहिया पर फूट-फूट कर रो सकती है। कभी-कभी अकारण चिंता, चिंता होती है। उत्साही खुशी से गहरी उदासी तक मूड एक घंटे में कई बार बदल सकता है। कैसे एक महिला हुआ करती थीयह महसूस करता है कि यह घबराहट इससे जुड़ी हुई है " दिलचस्प स्थिति”, मिजाज जितना हल्का होगा। अपनी भावनाओं को मन के अधीन करने के लिए, आपको उनके कारण का एहसास करने की आवश्यकता है, और विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकें भी बचाव में आएंगी:

• हास्य की भावना विकसित करें। अपना और स्थिति का मज़ाक उड़ाएँ - इससे नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद मिलेगी।
• अपने आप को धक्का मत दो। अपनी गर्भावस्था को स्वीकार करें और इसे फिट करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। समझें कि अब आप पहले की तरह काम नहीं कर सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं।
• यदि आप थोड़े धैर्यवान व्यक्ति हैं, तो आप ध्यान या ऑटो-ट्रेनिंग की कोशिश कर सकते हैं, इससे आपको आराम करने में भी मदद मिलेगी।
• अपनी भावनाओं को वापस मत पकड़ो। यदि आप रोना चाहते हैं, तो अपने आँसुओं को बहने दें।
• अपनी चिंताओं को उन प्रियजनों के साथ साझा करें जो सुन सकते हैं और समर्थन कर सकते हैं।
• याद रखें कि ये मिजाज अस्थायी हैं और आपके हार्मोन जन्म देने के बाद स्थिर हो जाएंगे।

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को और अपनी स्थिति को प्यार और समझ के साथ व्यवहार करें। अपने आप से बहुत अधिक मांग न करें, "दिलचस्प स्थिति" के फायदे खोजें।, भविष्य के बच्चे के बारे में सपने देखें, उसकी उपस्थिति के लिए तैयारी करें। यह सब गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक भावनाओं को कम से कम करने में मदद करेगा। लेकिन यह स्पष्ट है कि एक गर्भवती महिला हर समय आनंदमय अवस्था में नहीं रह सकती है और न ही उसे रहना चाहिए। अपनी सभी भावनाओं को स्वीकार करें।

क्या आप जानते हैं कि मां के अंदर का बच्चा नाच सकता है, रो सकता है और हंस सकता है? अपने और अपने बच्चे को खुश करने के लिए अच्छा संगीत सुनें।

गर्भावस्था के दौरान खुद को और आपके शरीर को क्या होता है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए इस विषय पर साहित्य पढ़ें। जब आप समझ जाते हैं कि आप कुछ संवेदनाओं का अनुभव क्यों करते हैं, तो आपकी आधी चिंताएं जैसे हाथ से दूर हो जाएंगी। एक स्मार्ट गर्भवती माँ बनें।

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में परिवर्तन